學習中的快樂，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

主題體育課線上鍛煉心得體會報告一

一.認知目標：

1、發(fā)展學生對運動(飛行)物體的時間感、空間感，以及其時空關系的判斷能力。

2、進行軟式排球的啟蒙教學，讓學生了解、認識什么是軟式排球，知道軟式排球的基本技術和鍛煉方法、游戲以及簡單比賽的組織方法和規(guī)則。

二.技能目標:

1、學生能夠初步掌握準備姿勢及移動的技術，建立對飛行物體的時間感、空間感，以及其時空關系的判斷能力。并提高學生的身體素質、動作反應速度、靈活性和基本的運動能力。

2、學生初步掌握軟式排球基礎技術的各種練習方法，學會一些軟式排球的游戲方法及簡單比賽的組織方法和基本規(guī)則。

三.情感目標:

讓學生了解鍛煉身體的好處、體驗到參加體育鍛煉和參與軟式排球運動的樂趣。培養(yǎng)對體育的興趣和積極、主動學習和團結互助的精神。激發(fā)參與體育活動的熱情，為終生體育打下基礎。

教學安排：

課次課的任務要求重點難點

1軟式排球的起源與發(fā)展了解軟式排球的特點及其興起與發(fā)展過程。通過激發(fā)興趣，使學生有想“試試”的欲望。

2準備姿勢及移動能夠掌握3種基本的準備姿勢，能靈活的完成并步、滑步、交叉步、跨步、跨跳步和跑步。重點：準備姿勢的重心控制。難點：移動后的制動。

3了解、熟悉球性初步掌握墊球。能用不同部位，嘗試連續(xù)墊球;雙手墊球部位準確，能連續(xù)墊多個。重點：了解墊球動作。難點：多種部位的墊球。

4正面雙手墊球初步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過游戲發(fā)展學生在移動中控制球的能力，體驗軟式排球運動的樂趣。重點：準確地擊球部位和用力。難點:控制球的方向。

5專項體能練習(一)發(fā)展專項身體素質協(xié)調性的培養(yǎng)。

6復習正面雙手墊球進一步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過游戲發(fā)展學生在移動中控制球的能力，體驗軟式排球運動的樂趣。重點：準確地擊球部位和用力。難點:控制球的方向。

主題體育課線上鍛煉心得體會報告二

為了促進我們計算機學院全體學工助理以及學工組老師之間的交流，營造團結友愛的集體氛圍，豐富學工助理的大學生活，特策劃舉行此次體育競賽活動

一、參賽對象：

謝老師、10級學工助理、11級學工助理 、12級學工助理

二、活動主題：陽光體育 人人參與

三、 活動項目：

羽毛球、乒乓球、踢毽子接龍、排球

四、活動時間：

__年11月11日 14：00 開始。

五、活動地點：

羽毛球：創(chuàng)新苑羽毛球場;實驗實訓中心地下室

排 球：中區(qū)排球場;

乒乓球：西區(qū)操場或學生工作辦公室后面乒乓球臺。

踢毽子接龍：學生辦公室外

六、活動規(guī)則：

1、羽毛球與乒乓球采用統(tǒng)一規(guī)則，具體規(guī)則如下：

①實行淘汰制與積分制相結合的規(guī)則;

②根據總人數平均分組，其中每組2人(如有一組只有一人，則直接晉級)，勝出者進入下一輪進行比賽，直至決出冠軍;

③棄權者本項目得分為0，第一輪得分為2分，第二輪為4，第三輪為6，第四輪為8，依此類推;

④羽毛球采取 9球制，先贏9球者勝;乒乓球根據時間采取7 (先贏7球者勝)球或5球制(先贏5球者勝)。

2、排球規(guī)則：

①排球共分為三組，每組六人左右，可根據情況多或少1人;

②排球采取循環(huán)賽制，通過抽簽隨機決出a、b兩組進行比賽，勝出者同c組進行比賽 ，若c組失敗則同另一組進行比賽;

③排球賽第一名每人加10分，第二名加每人9分，第三名每人加8分;

3、最后個人三項得分相加，取總分前三名進行獎勵。

七、活動預算：器材，水，零食，獎品等各項雜費

八、后期反饋工作

1.召開總結會議，同學們交流感受;

2.負責人同去同學們的意見和建議，并對工作進行總結。

九、活動可能出現(xiàn)情況及應對措施：

1、因天氣對活動的影響較大，當天如若天氣不適合活動，則推遲，若天氣影響部分活動，則根據情況舍棄;

2、因活動場地有限，當天很可能會出現(xiàn)無場地的情況，所以活動前應找人去搶占場地(特別是羽毛球場地，),如已被占，可與之進行協(xié)商解決。

主題體育課線上鍛煉心得體會報告三

大學的體育課已經上了近一年了，從高中到大學，不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學習環(huán)境和學習方法也有了很大的變化，體育系等素質課多方位的向我們展開，由其對體育課更是深有體會。

上中學時，廣播體操是我們每一天的必修課，體育課的資料也多是為完成達標而做的一些被動活動，單一無聊，加上中學階段學生有很大的文化課壓力，所以對體育課只是應付而已;上到大學，唯必須量的運動就是每周一次的體育課，在缺乏運動學習的生活中，體育課給了我們一個很好的調節(jié)身心的機會，發(fā)現(xiàn)了中學體育與大學體育的天壤之別，大學體育課除了由老師指定的任務外，還有了自己多樣性的選取余地，國為沒有了升學的壓力，所以體育課的學習變得實在，簡單，而且體育課的學習還占了必須的學分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個機會，并且在體育課的學習中，學會了很多專項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學方法。

在第一學期的太極拳學習中，我系統(tǒng)學習了二十四式太極拳，收獲頗大，對太極拳有了更深的認識。在我心中，太極拳不僅僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個中國人務必理解的文化教育。這學期，老師常常教導我們，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產物，既有著老莊的逍遙無為，又有著孔孟的仁義思想，還有著佛教的“禪”學思維。每一次的練習，我們都是在重新溫習一份古老卻又青春的文化，重新走進一個經典卻又新潮的世界。在太極拳里，我們崇尚著柔和，遵循著平緩;我們對自然充滿敬畏，對人生充滿愿景。太極拳不是一份簡單的拳法或是技術，而是一份承載著中華五千年文化的寶典?？赡軐τ谖覀冞@群80后和90后，太極拳似乎已經是一個老的掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體育課上，我們在老師的指導下，開始學習和研究太極拳，擺脫對舊事物的厭煩，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊，我們倍感親切。

在太極拳的學習里，我明白了為人處事，不就應事事著急，要學會放松內心，用冷靜的姿態(tài)來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在鍛煉中“心無一物”，就是要放松內心，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中，這樣的狀況卻很難靜下心來，譬如考試，譬如面試。老師以前笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說不定什么公式啊定理啊都能夠記起來的。其實事實也未嘗不是這樣，越是應對挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時候就應做的就是放松自我，用冷靜的思考來解決一系列的問題。

或許說，太極拳是一個儒雅的運動，不快不慢，僅僅只是講究人體的和諧，講究因人而異，最后卻殊途同歸。這就如同生活，生活有著相應的節(jié)奏，順著節(jié)奏走，就能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美，而當你走快或是走慢一拍的時候，你會發(fā)現(xiàn)，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調。按照老師的說法，這便是“太極拳”的哲學了。在生活中，我們或許就應“按部就班”的做好每一件事，不留下遺憾，不留下煩惱，只劃上一個完整的句號。

每個人的生活都有著不同的軌跡，無論如何總是會有這挫折和困難的。太極拳便是要教會我們“不以物喜，不以己悲”，坦誠直率的應對生活中的任何煩惱。太極拳講究調和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對于每個人來說，并不是公平的，每個人在他的成長過程中，必然會遭受到必須的失敗和挫折，但是我們就應學會坦誠和直率地解決和應對他們。太極拳是“人向自然界”學習的結果，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然，挑戰(zhàn)“自我”的產物。從這一點來說，練習太極拳，也是一份學習和進步的過程。

我們每一天都就應敬仰地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬物”的太極拳。

學習太極拳對我們每一個人來說，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在太極拳的學習里，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的瑰寶，這份傳承千代萬代的歷史寶藏。

靜心，以修養(yǎng)德性;格物，以明察萬籟。

很幸運，在大學的體育課上，能夠有這樣一份機會接觸到這份寶貴的財富。或許說，在以后，每當我們的學習，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們能夠在“太極拳”里思考，解決這一個個難題。學習太極拳，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積，用以凈化人的心靈?！澳７隆㈠憻?、感悟、自成一體”這是老師告訴我們，太極拳的學習境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是，只要我們感受到這份蘊含在字里行間的“太極”文化時，我們就能夠簡單地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華。在這一個學期的太極拳的學習中，我學到了許多，收獲了許多。

主題體育課線上鍛煉心得體會報告四

一、基本情況

1、學生情況：八年級一班有43名學生。除每個班有1-2名特殊病生，不能從事體育運動鍛煉外，其余學生都健康，都能從事體育運動鍛煉。

2、技能情況：本年級學生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類等體育活動。但是動作的協(xié)調性，連貫性，合理性，規(guī)律性還有待于逐漸提高。

二、教材分析

根據義務教育初中體育階段，培養(yǎng)的目標。中學體育教材，以及我校體育器材，場地，學生的實際情況。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作，學習基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育。激發(fā)學生積極主動學習的興趣和愛好。培養(yǎng)學生良好的鍛煉身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。

三、教學目的和要求

1、使學生能夠根據自己的身體情況，合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學會一些體育衛(wèi)生保健知識和安全常識。培養(yǎng)學生認真鍛煉身體的態(tài)度。

2、學習田徑、技巧、球類等項目的基本技術和基本技巧，進一步提高每一位學生的能力。

3、充分利用各種體育活動，提高學生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強，拼搏、自覺遵守運動規(guī)則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質。

四、主要工作：

1、認真?zhèn)湔n，上課。突出學生的主體地位。培養(yǎng)學生愛學、樂學的好習慣，提高學生學習的質量。

2、抓好田徑運動員訓練工作，為本學期區(qū)級運動會做好準備。

3、開展好班級的體育活動，做好籃球、立定跳遠、跳繩、仰臥起坐等體育項目的指導。

4、寫課后反思，心得，總結等理論。

5、進行備課，說課，聽課，評課，集體備課等活動。

五、具體安排

1、抓好八年級學生整體身體素質及基本技術的提高。(立定跳遠、籃球、100米等)。

2、充分利用好兩操對學生進行耐力訓練。

3、不斷改進教育教學方法，激發(fā)學生鍛煉身體的積極性，培養(yǎng)他們的興趣，根據學生的實際情況，進行不同層次練習，建立互幫，互學，相互鼓勵地共同進步的團體。

4、對學困生，要有耐心，愛心和關心，交流和談心。鼓勵，大家都來關心的方式。激勵他學習。充分激發(fā)他向上的欲望。

5、及時掌握學生學習情況，提出新目標，新要求。

六、教學措施

1、逐步提高學生鍛煉身體的主動性，創(chuàng)造性。以及學習興趣。養(yǎng)成經常參加體育活動的習慣。

2、要用體育特有的影響，培養(yǎng)學生的美感。遵守紀律，相互幫助，團結友愛的優(yōu)良作風。

3、發(fā)展學生優(yōu)良的個性，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、積極進取向上的精神風貌。

主題體育課線上鍛煉心得體會報告五

為了很好地把學前班《體育》課程教好，我制定以下工作計劃：

1、本班學生通過上學期的學習和鍛煉，學生活動興趣較濃，但又常常出現(xiàn)摔跤現(xiàn)象。

2、學前班學生在隊列隊形方面還存在很大的弊病，跑、走姿勢很不規(guī)范，踏步這一方面還需要加強。

3、學前班學生年齡較小體育運動能力、體能方面不夠理想。

4、課外活動時候，教師對幼兒有目的的運動組織，沒能體現(xiàn)出來，幼兒在自由玩各種玩具。

5、學前班對體育運動興趣低，不樂于參加各種競技性的體育活動。

1、多給學生講解上體育課和鍛煉身體的好處，讓學生知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

2、 利用體育課初步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質和基本活動能力。

3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作

4、利用課外活動時間培養(yǎng)學生練習走和跑的正確姿勢。

1、體育常識：做操的好處

2、隊列：排縱隊，橫隊；

3、游戲：一切行動聽指揮

4、復習基本體操；

5、 游戲課

6、韻律活動；

7、走：各種姿勢的走；

8、隊列：報數；

9、復習，各種姿勢的走；

10、游戲：迎面接力；

11、隊列：齊步走—立定；

12 、隊列：走圓形；分隊與合隊練習等。

13、徒手操、拍手操等；

14 、跳小繩；

15、復習跳小繩；

16、游戲：單腳跳接力；

17、游戲：迎面接力跑；

18、走跑交替、復習跳小繩。

19、跳皮筋；

20、投壘球；擲沙包練習等；

21、滾動練習：球類、鐵環(huán)、小車外胎等。

22、游戲：大球小球報數；

23、游戲：明九暗九報數等。

24、游戲：找朋友。

25、游戲：老鼠夾。

26、游戲：割麥機。

主題體育課線上鍛煉心得體會報告六

（一）學生能了解野外活動的意義與鍛煉價值，并掌握進行野外活動的相關知識與方法。

（二）學生初步具備在可能的條件下進行野外活動的自我設計能力與組織能力，以及困難條件下的生存能力。

（三）學生形成了解大自然，熱愛大自然，以及投身大自然的情懷。

（一）教材內容構成背景

1.構成：本課內容有三部分構成，第一是有關野外活動的意義和鍛煉價值；第二是關于野外活動的組.織和準備工作；第三是有關野外活動的形式與要求。其最需要回答的問題是為什么要提倡野外活動，以及活動時應注意的問題。

2.背景：在人類社會發(fā)展中，人的生存能力一直是人們關心和研究的主題。真是這種推動引發(fā)著人類不斷去探索自然，了解自然，適應自然，改造自然，從而促進人類社會不斷發(fā)展與進步。那么，在現(xiàn)代社會條件下，人們還需要不需要繼續(xù)學會無論在怎樣的艱難困苦的條件下都始終具有堅強的生存意識？都能找到各種各樣的生存手段，從而提高自己的生存能力呢？回答是肯定的。所以，在我們的體育教學中，野外活動同樣是一個不可缺少的重要內容。它的價值不僅在于增強學生的體質，增長自然知識，加強人際交往，更重要的是學會自然條件下的各種生存方法，提高自我生存能力，培養(yǎng)團隊精神。

（二）教材內容的重點與把握

本課內容的重點是，使學生對野外活動的鍛煉價值與意義有充分的了解和認識，并切實掌握從事野外活動的一些相關知識與方法。為此，教師在教學中應注意：第一，對于野外活動的鍛煉價值和意義應講深，講透。第二，對從事野外活動的操作過程及其注意事項應清楚說明。第三，應要求每個學生在學完本課內容后，都能獨立地制訂出一份符合野外活動要求的設計方案。

（一）舉例法

1.列舉野外生存片斷：列舉一份野外活動的設計范例

（二）討論法

（1）自由討論就野外生存片斷討論野外活動的意義與價值。

（2）分組討論分四組，每一組各帶一個主題進行討論，并進行交流。

（三）評價法

評價知識點的掌握，評價能力的強弱，評價學習態(tài)度的好壞。

1.例證法：結合典型案例，引導學生注意掌握野外活動的相關知識與方法。

2.問題法：帶著問題閱讀，帶著問題討論。

3.練習法：結合課堂練習看看學生對野外活動的相關知識與方法的掌握程度。

主題體育課線上鍛煉心得體會報告七

新年新氣象，嶄新的一年又開始了，我們將又從一個新的起點開始，本著和上學期一樣的工作理念，我們學生會體育部將繼續(xù)發(fā)揚能吃苦，不怕累的精神，踏實工作，勇于創(chuàng)新，力爭在新學期表現(xiàn)出新氣象。為進一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上，健康文明的和諧校園。我系體育部將通過開展豐富多彩的體育活動，陶冶師生的高尚情操，展示師生的體育才華，同時使大家在體育活動中增強體質，鍛煉身體和提高大學生的體育水平，推動我院學生陽光體育運動建設，迎接教評。

本學期體育部工作計劃大體如下：

1、院學生籃球個人系列挑戰(zhàn)賽

此活動是我院今年新增的一項活動，受到籃球愛好者喜愛。它是院體育部給籃球愛好者自我展現(xiàn)自己的一個很好平臺，很好促進大家對籃球的興趣。對這個活動由系籃球隊參加，在此之前籃球隊將積極訓練比賽項目，以取得良好成績。

2、河南財經學院第二十六屆田徑運動會

運動會一直是我院一年當中最重要的活動，這是我門這一學期我們部門的最大一項工作。我們系雖說在體育方面相對別的院系來說不是很強，但是我們每年也有一些同學能夠取得較好的名次，因此我將會在這一方面下功夫，提前通知各班選拔隊員組織報名和訓練。同時我們體育部將去西區(qū)動員大一新生報名參加。以至于能最大的挑選出最優(yōu)秀的同學為我系爭奪榮譽，另外體育部將繼續(xù)為院體育部和院團委制作、出宣傳板，協(xié)助裁判工作，并在運動會期間隨時待命，接受和處理臨時布置下來的工作，關于具體工作我將會另外來安排。

3、豫財杯足球聯(lián)賽

我們將重建系足球隊，在系內選拔優(yōu)秀人才，對其進行訓練，備戰(zhàn)院豫財杯足球聯(lián)賽，同時為了履行體育競技友誼第一，比賽第二的宗旨，防止球場不文明行為的發(fā)生，我們將著力做以下工作：

1、與各院系體育部長充分交流，將文明比賽的精神傳達給每個參賽球員。

2、做到每一場比賽都有體育部的成員在旁觀看，以保證在第一時間協(xié)調和解決可能出現(xiàn)的突發(fā)事件，防止事件的擴大和升級。

4、xx財經學院20xx學生排球比賽

排球賽是我院歷年來的傳統(tǒng)，它能夠增進各系間的友誼，增強同學間的凝聚力，營造良好的氣氛。同時排球賽一直是我系的強項，尤其男排在我院是很大的影響力。我們體育部將會繼續(xù)保持保持住好成績并繼續(xù)努力有新的突破。

1、促進部門內部干事的友誼，凝聚集體，活躍團隊氣氛，培養(yǎng)體育部成員籃球裁判知識，策劃舉辦各類比賽，增強部門人員的團隊合作能力，豐富部門活動。

2、在每次活動前召開體育部的工作會議，加強對部門成員和體育委員的管理及時傳達學校的最新動態(tài)，進一步明確體育部的工作職責、工作安排、工作目標和工作重點，從而更好地開展工作。

3、配合學生會其他部門開展好活動。

4、多與團委學生會其他部門合作和交流工作經驗，大家一起做好學生會的常規(guī)工作。

我校的體育配套設施正在逐步的完善過程中尤其我院今年新建的室內體育場即將完工，體育部會充分利用好現(xiàn)有的各項資源，多為同學辦些好的活動，豐富同學的生活。

以上就是體育部本學期的工作計劃。體育部的全體部長、部員會盡自己最大的努力，各司其職地做好各項工作。學生會是一個集體，除了完成好體育部的本職工作，我們也會全力配合院系的各項重大活動，與各部門攜手創(chuàng)造財院美好的明天！

主題體育課線上鍛煉心得體會報告八

新課程強調以學生的發(fā)展為中心，重視主體作用，教師的主導作用就更具技巧性，而課堂調控藝術是教師主導作用的重要體現(xiàn)。因此，在新課程下，合理運用調控手段對提高課堂教學效能，體現(xiàn)教師的教學藝術等具有積極意義。

體育教學主要在戶外進行，空間大，擾動因素多，不確定性突出，學生活動的個性化，興趣的廣泛性，教學的動態(tài)性等，這些因素對學生的心理具有重要影響，從心理上加強調控，引導積極心理，減少消極心理，讓教師和學生做好教學的心理準備。

1.1注意力與興趣的引導:在體育教學的準備階段，由于外部環(huán)境的諸多因素和學生的興趣與個性化傾向的影響，學生的注意力比較泛化，要把這些心理統(tǒng)一到教學的既定目標上來，其心理準備是重要前提。首先，在體育教學的開始環(huán)節(jié)中加強學習導入，積極引導學生的興趣，激發(fā)學生的運動欲望。其次，有趣的準備活動激發(fā)學生的學習熱情，讓學生逐漸進入狀態(tài)，步入學習的軌道；第三，在確定學習目標的情況下，應尊重學生的活動興趣、活動空間和運動快感的體驗。

1.2教師應有良好的教學心態(tài):教師健康的教學心態(tài)是從事教育教學工作的必要條件。課堂上教師的心態(tài)是否健康，對學生的影響較大，積極良好的心態(tài)能讓我們思維敏捷，反應迅速，充滿熱情，這對一堂課的掌控是至關重要的。一是我們的對象是學生，教師健康的教學心態(tài)會直接或間接地影響學生認知能力的發(fā)展，教師是學習的組織者與引導者，心態(tài)不穩(wěn)必然自亂陣腳；二是關愛每一個學生，“沒有愛，就沒有教育”，所謂“用心去塑造心靈”，才能贏得學生的信賴，這就是用“心”去調控；三是以極大的熱情去面對每一堂課，心理學家認為：“熱情的人是非常有效的”，在這樣的狀態(tài)之下，不僅能發(fā)揮教師的水平，更能感染學生。

課堂氣氛是一堂課成功與否的重要因素之一，這是體育教學的一個特點。體育以身體活動為主，以健康為主要目標，學生的生動活潑、積極參與和高亢的情緒密切相關，那么，課堂氣氛的營造與合理調控就顯得非常必要。

2.1創(chuàng)設情景，探究與發(fā)現(xiàn):體育情景的設置主要根據學生的認知、技能與心理水平，以故事情節(jié)、角色、游戲等，引導學生積極參與、主動學習與鍛煉、探究與發(fā)現(xiàn)，體驗成功，從而達成目標。教育學家認為：“學生的情感的觸發(fā)往往與一定的情境有關”?？梢?，創(chuàng)設情境對渲染課堂氣氛，激發(fā)學生的情感具有積極作用，也是課堂調控的手段之一。

在體育教學中，技能學習，身體素質練習是比較枯燥的，學生的學習積極性一般不高，教師往往采取的是自愿+強迫，以致課堂氣氛沉悶，效果不佳，這種情況在體育常規(guī)課中已是屢見不鮮。教學中我們也常發(fā)現(xiàn)，一個小小的游戲，一個情境的穿插，就把學生的學習情緒調動起來。因此，在教學過程中，教師的導演作用非常重要，既要有充分準備，也要注意觀察課堂情況，隨機應變地創(chuàng)設情境，插入游戲，把學生的學習情感導向最佳狀態(tài)，這些插入運用適時，能起到較好的調控作用。

2.2因勢利導，積極應變:因勢利導是教學過程中調控課堂的重要方式之一，在體育教學中，由于環(huán)境、條件、教材、學生個體差異、班級差異等因素的影響，運用同樣的教學方法，可能產生不同的效果和課堂氛圍。教學中我們應善于把握課堂氣氛的“勢”和學生的“勢”積極應變，我們才能控制課堂。一是順勢而為之，當課堂練習的積極性高，學生參與性強，練習內容適合學生的興趣，應積極把握學習方向，引導學習興趣；二是善于借勢，就是借助課堂上或學生的一些傾向性來推動學習進程。

因勢利導的方式方法很多，要因時、因勢而定，關鍵是把握“勢”、順著“勢”、憑借“勢”的力量，向有利方向引導。在教學過程中，在無勢可借時，我們應設置情境、穿插有趣的活動、聽取學生的建議等積極造“勢”，把學生的學習積極性、主動性、參與性充分發(fā)揮出來。因此，因勢利導不是教學目的，而是一種策略，是把課堂氣氛和學生的傾向性導向教學目標上的藝術。

“節(jié)奏是物質運動普遍存在的一種現(xiàn)象”，教學是一門藝術，而“節(jié)奏是藝術的靈魂”。體育課堂教學是一種外顯性很強的形態(tài)，其教學過程、內容和學生的心理等都是通過身體活動表現(xiàn)出來，練習的強度、運動量大小，學生身體的疲勞與恢復等都要通過一的節(jié)奏來調控，學生在起伏的練習節(jié)奏中身體才能得到科學發(fā)展，在動態(tài)中體驗到美感，學生才會樂于接受。

3.1教學環(huán)節(jié)“快慢”有變化:對教學環(huán)節(jié)及快慢變化的把握表現(xiàn)出教師的教學藝術和對課堂全局的掌控能力，教學速度的快慢是關系到一堂課的容量大小，直接影響課的質量。速度過快，會導致學生身體不支，動作變形，學習積極性受到打擊；速度太慢就會使學生注意力轉移，紀律松散，失去興趣。在教學過程中，我們應根據教學內容、學習狀態(tài)等把握教學速度。

3.2教學活動“動靜”有交替:動與靜是辯證的統(tǒng)一，在教學活動中，“動靜”的交替才使得課堂充滿活力而有序，它體現(xiàn)了教學的藝術性與人性化?！皠印笔拐n堂處于活躍狀態(tài)，學生積極參與身體練習、探究與討論、質疑與建議；“靜”使課堂處于相對安靜狀態(tài)，學生對學習內容與練習方式、技能與技術的觀察、理解與思考等。如果一堂課一直處于動態(tài)之中，學生就會興奮過度，就可能導致課堂失控；反之，課堂一直處于靜態(tài)之中，課堂氣氛就可能受到抑制，就偏離了體育教學的本質。

(1)在“靜態(tài)”中解讀。教學的起始，教師對動作要領、方法的解析與示范、達成目標與要求、練習的價值、對學生心理的激勵等是至關重要的，具有方向性作用；(2)在“動態(tài)”中感知。主要是學生在教師的指導下感知、體驗并參與各種練習的過程，把學生的空間放大，讓學生在練習中理解、體會、交流、互助學習，教師以巡視與指導、提示與評價為主，讓學生有充分的運動感；(3)“動靜”合一。在不斷深化的教學過程中，教師總是要一步步提出不同的要求和學習任務，學生才能在不斷的練習與探究中明確方向，保持學習情緒，完成一個個學習任務，而教學的節(jié)奏感與有序性就在教師的掌控之中。

因此，教學過程中，應是靜中有動，動中有靜，靜而不死，動而不亂，“靜”是教學活動的調節(jié)器，是“動”的準備與開始，“動”是“靜”的演繹與結果，課堂教學才能活而有序。

總之，體育課堂既要生動活潑，又要有序進行，關鍵是講策略、注重方式方法與藝術。在課堂調控上教師的作用應得到充分的發(fā)揮，課前的精心設計、課中對全局的掌控和應變。在教學中應從大處著眼，小處著手，善于把握課的脈絡，積極利用有利因素，變不利因素為有利因素，才能達到化腐朽為神奇之功。

主題體育課線上鍛煉心得體會報告九

1．積極組織各項體育活動（院、系）

2．堅持不懈的抓好體育方面的工作

3．協(xié)同好學生會其它部門做好相應的工作

4．帶動起系同學熱愛體育的風氣，提高同學們的身體和心理素質

5．要通過舉辦體育活動，促進系里同學們之間的了解和情感的溝通，使我系全體同學融為一體

6．及時召開體育部的有關會議，明確工作的安排和工作的重點以及要求，下期工作計劃。

體育部工作歷程長，工作量大，20xx年上半年，將舉行排球友誼賽、籃球友誼賽、羽毛球友誼賽等等，時間安排相對緊密，

（一）、班際羽毛球賽我們將會舉行我們班際羽毛球賽。之前將會開始裁判的培訓和宣傳工作，組織各班參加活動并在活動結束后舉行頒獎儀式。

男子團體 女子團體

三月二十八號——四月八號

1.團體比賽按班級組隊，每個班級各限報一隊，每隊四人（三人比賽一人替補）進行比賽。2.抽簽分組，采取淘汰制。3.最后決出總冠軍。

三局兩勝，每局11分制。比賽開始前十分鐘必須到場，否則按棄權處理。

體育館錄?。罕敬胃黜棻荣惾∏皟擅?。

1.本次比賽裁判員由羽毛球協(xié)會選派，裁判長一名、主裁判兩名2.裁判員在比賽前二十分鐘到達比賽場地主持裁判工作。

120元（獎品，宣傳條幅）

（二）、排球系對選拔賽由于排球是我系的專長，所以更應加強對排球的訓練。為了使我系的排球能取得優(yōu)異的成績，在院舉行排球比賽前，本系舉行排球友誼賽，通過比賽，選出各個專業(yè)的優(yōu)秀隊員，組建一支排球系隊。由我系主辦，排球協(xié)會承辦，預計五天完成比賽選拔。

1.每個班級報名人數六人以上。2.抽簽分組。3.比賽采取三局兩勝，每局24分。4.男女隊分別進行分組,分ab組交叉淘汰。

排球場

四月十號——四月二十號

1.遲到十分鐘按棄權處理 2.賽采用三局兩勝制錄取與獎勵：男女各個錄取前2名，由系里頒發(fā)獎狀。

1.本次比賽裁判員由排球協(xié)會選派，裁判長一名、主裁判兩名。2.裁判員在比比賽前二十分鐘到達比賽場地主持裁判工作。

（三）、班際籃球賽我們將會舉行我們班際籃球賽。我們體育部負責班際籃球賽的舉行工作。之前將會開始裁判的培訓和宣傳工作，組織各班參加活動并在活動結束后舉行頒獎儀式，我們將會把體育鍛煉氛圍高漲。比賽本友誼第一比賽第二的原則。

1.運動員人數：可報名10人，上場隊員為5人。2.抽簽分組，第一輪采取淘汰制，第二輪采取循環(huán)制。3.最后決出總冠軍。4.全場比賽時間為40分鐘，每支隊伍有兩次暫停，比賽最后兩分鐘不許叫暫停，比賽不停表（包括暫停）。

室外籃球場。

五月二十號——五月三十一號比賽規(guī)定：遲到十分鐘按棄權處理。

1.賽隊做好隊員的組織工作，按時參加比賽

2.請運動員注意比賽過程中的安全．

3.友誼第一，成績，比賽第二的精神．

4.比賽本著公平，公正，公開的原則進行

5.如出現(xiàn)天氣特殊情況，比賽將適當順延，體育部會進一步通知。

6.比賽結束后，評出啦啦隊“最佳氣氛獎”并辦法獎狀。

為了迎接院里下發(fā)的活動，系體部計劃組建以下系隊，進行單獨訓練，在參加院里的比賽中取得優(yōu)異的成績，為我系爭光

1．排球（男，女）

2．健美操（提前15天進行組隊訓練）

3. 乒乓球

三月二十八號到四月八號將舉行羽毛球比賽，四月十號到四月二十號舉行系內籃球比賽，由于院里的籃球比賽在五月十六日，所以我系要提前一周進行比賽，也就是五月十一號系隊訓練，五月六號前做好乒乓球系隊的選拔工作，六號到十二號間進行訓練，五月二十到五月三十一號進行排球選拔比賽，六月二號到六月九號進行排球系隊訓練，六月十號是院里的排球比賽