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心得體會(huì)
協(xié)調(diào)體育能力訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告 體育培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)報(bào)告(7篇)
  • 時(shí)間:2022-12-30 19:47:55
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我們得到了一些心得體會(huì)以后,應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫一篇心得體會(huì),這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),可是卻無(wú)從下手嗎?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹?/div>
學(xué)習(xí)中的快樂(lè),產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體
從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會(huì),記錄下來(lái),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)
從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會(huì),記錄下來(lái),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢?下面是小編幫大家
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),就很有必要寫一篇心得體會(huì),通過(guò)寫心得體會(huì),可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),可是卻無(wú)從下手嗎?下面是小編幫
當(dāng)我們備受啟迪時(shí),常??梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì),如此就可以提升我們寫作能力了。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)接下來(lái)我就給大家介紹
學(xué)習(xí)中的快樂(lè),產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么心得體會(huì)該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫
心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢?下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要
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在平日里,心中難免會(huì)有一些新的想法,往往會(huì)寫一篇心得體會(huì),從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文,
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),就很有必要寫一篇心得體會(huì),通過(guò)寫心得體會(huì),可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么心得體會(huì)該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面我?guī)痛蠹?/div>
從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會(huì),記錄下來(lái),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,供大家
我們得到了一些心得體會(huì)以后,應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫一篇心得體會(huì),這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么心得體會(huì)該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。那么下面我就給大家講一講
體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢?以下是小編幫
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),就很有必要寫一篇心得體會(huì),通過(guò)寫心得體會(huì),可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)
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當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),就很有必要寫一篇心得體會(huì),通過(guò)寫心得體會(huì),可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心
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當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),就很有必要寫一篇心得體會(huì),通過(guò)寫心得體會(huì),可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體
在平日里,心中難免會(huì)有一些新的想法,往往會(huì)寫一篇心得體會(huì),從而不斷地豐富我們的思想。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),可是卻無(wú)從下手嗎?以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)
我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫一篇心得體會(huì),這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),可是卻無(wú)從下手嗎?以下是小編幫大家整理
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心中有不少心得體會(huì)時(shí),不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),寫一篇心得體會(huì),如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會(huì)該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于
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心中有不少心得體會(huì)時(shí),不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),寫一篇心得體會(huì),如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會(huì)該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的
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學(xué)習(xí)中的快樂(lè),產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢?下面我給大家整理了一些心得體會(huì)
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心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需
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體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),可是卻無(wú)從下手嗎?下面我給大家整理了一些心
體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,
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體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢?那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比
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體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢?以下是小編幫
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體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,供
在平日里,心中難免會(huì)有一些新的想法,往往會(huì)寫一篇心得體會(huì),從而不斷地豐富我們的思想。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,
心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一起來(lái)看一看吧。最新
心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢?以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。最新青春
我們得到了一些心得體會(huì)以后,應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫一篇心得體會(huì),這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢?以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范
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心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好,我們一起來(lái)看一看吧。202
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我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫一篇心得體會(huì),這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢?下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文
心中有不少心得體會(huì)時(shí),不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),寫一篇心得體會(huì),如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢?下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,
學(xué)習(xí)中的快樂(lè),產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),可是卻無(wú)從下手嗎?以下是小編幫
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學(xué)習(xí)中的快樂(lè),產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?以下是小編幫大家整
人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?
學(xué)習(xí)中的快樂(lè),產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),就很有必要寫一篇心得體會(huì),通過(guò)寫心得體會(huì),可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的
我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?
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心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文,我們一起來(lái)了解一下吧。2022企業(yè)員工
學(xué)習(xí)中的快樂(lè),產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么心得體會(huì)該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大
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當(dāng)我們備受啟迪時(shí),常??梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì),如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢?以下我給大家整理了一些
協(xié)調(diào)體育能力訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告 體育培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)報(bào)告(7篇)
2022-12-30 19:47:55    小編:ZTFB

心中有不少心得體會(huì)時(shí),不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),寫一篇心得體會(huì),如此可以一直更新迭代自己的想法。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

對(duì)于協(xié)調(diào)體育能力訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告一

大家好!我是xx號(hào)考生!

我說(shuō)課的題目是xx,下面我從以下內(nèi)容展開說(shuō)課:

本課依據(jù)新課標(biāo)的要求堅(jiān)持以人為本,健康第一,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)

本課屬于人教版體育5-6年級(jí)第xx章第xx節(jié)的內(nèi)容,是要求學(xué)會(huì)的動(dòng)作之一,它不僅可以鍛煉學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),還能培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取、超越自我的優(yōu)良品質(zhì),對(duì)實(shí)際生活具有積極作用。本節(jié)共xx課時(shí),本科為第xx課時(shí)。

五年級(jí)的學(xué)生模仿力強(qiáng),具有較強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲,但他們注意力不集中、安全意識(shí)不強(qiáng),這就要求我們要有愛(ài)心和耐心,同時(shí)做好安全工作。

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):讓學(xué)生積極主動(dòng)的參與到游戲、教學(xué)中去,認(rèn)真完成教學(xué)任務(wù)。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):讓學(xué)生初步掌握xx動(dòng)作技術(shù)及訓(xùn)練方法。

身體健康目標(biāo):提高學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

心里健康和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):讓學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí),合作探究的習(xí)慣以及勇于克服困難的意志品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)是:

難點(diǎn)是:

在教法上,我采用情景教學(xué)法、講解示范法、比賽游戲法等多種教法,在學(xué)法上引導(dǎo)學(xué)生采用嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作探究學(xué)習(xí)法等來(lái)充分掌握知識(shí),由要我學(xué)變成我要學(xué)。

錄音機(jī)1臺(tái) 實(shí)心球若干 (…)展示板6塊

下面我重點(diǎn)說(shuō)一下教學(xué)過(guò)程

第一環(huán)節(jié):情境導(dǎo)入、預(yù)約熱身(預(yù)計(jì)7分鐘)

首先進(jìn)行課堂常規(guī),培養(yǎng)學(xué)生的的規(guī)則意識(shí),其次,進(jìn)行熱身活動(dòng),我設(shè)計(jì)了這樣一個(gè)情景:同學(xué)們,南海諸島是我國(guó)固有領(lǐng)土,敵人正預(yù)謀入侵她,讓我們武裝自己成為愛(ài)國(guó)小衛(wèi)士,好不好?

隨即,把學(xué)生分成4組(圖)設(shè)計(jì)了以實(shí)心球?yàn)槲镔Y的運(yùn)送物資游戲:各組隊(duì)員雙手持球把物資運(yùn)送到指定位置,返回?fù)粽坪笙乱幻?duì)員出發(fā),依次進(jìn)行。調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣,把注意力轉(zhuǎn)移到課堂上來(lái),同時(shí)培養(yǎng)他們的愛(ài)國(guó)主義情操。

然后在《男兒當(dāng)自強(qiáng)》的音樂(lè)中帶領(lǐng)學(xué)生做拉伸操,這樣可以充分活動(dòng)關(guān)節(jié)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的強(qiáng)身健體意識(shí)。

第二環(huán)節(jié):新授xx小組合作探究(預(yù)計(jì)15分鐘) 首先進(jìn)行小組合作探究,把學(xué)生分成6組,在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下結(jié)合展示板進(jìn)行合作探究學(xué)習(xí),找到適合自己的聯(lián)系方法并進(jìn)行嘗試練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。在練習(xí)中我巡回輔助并教授學(xué)生正確的

安全保護(hù)措施,同時(shí)用欣賞的眼光去評(píng)價(jià)學(xué)生的每一個(gè)動(dòng)作。

然后學(xué)生就練習(xí)中的困惑提出問(wèn)題,我為學(xué)生答疑解惑,示范動(dòng)作,提醒學(xué)生注意觀察。再次示范并講解動(dòng)作要領(lǐng),讓學(xué)生模仿體驗(yàn),多個(gè)示范面示范,讓學(xué)生模仿練習(xí),提醒學(xué)生注意保護(hù)xx,我巡回指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,這樣可以促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,提高他們的自尊心和自信心。

聯(lián)系結(jié)束后每組推選2名學(xué)生展示,學(xué)生評(píng)價(jià)后我予以點(diǎn)評(píng)并表?yè)P(yáng),這樣便于學(xué)生掌握動(dòng)作。

最后通過(guò)比賽,評(píng)比優(yōu)生小組來(lái)激發(fā)學(xué)生的積極性,培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

第三環(huán)節(jié):鞏固提高,創(chuàng)新發(fā)展(預(yù)計(jì)10分鐘)

在這個(gè)環(huán)節(jié)我設(shè)計(jì)了小衛(wèi)生xx的游戲,分成兩部分,第一部分:各組在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下在xx內(nèi)進(jìn)行游戲;第二部分:根據(jù)學(xué)生的聯(lián)系水平,設(shè)置不同xx的游戲難度,讓學(xué)生在游戲中進(jìn)一步鞏固和提高動(dòng)作技術(shù)同時(shí)培養(yǎng)他們勇于克服困難、團(tuán)結(jié)合作的意志品質(zhì)。

第四環(huán)節(jié):放松身心、調(diào)節(jié)情緒(預(yù)計(jì)5分鐘)

在舒緩的鋼琴曲中,我引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行意念放松:小衛(wèi)士們,請(qǐng)閉上眼睛,放慢呼吸,想象在沙灘上享受溫暖的陽(yáng)光,天空好寬好藍(lán)有一片白云在慢慢飄著,感覺(jué)自己躺在上面一樣,伴著輕柔的海浪飄啊飄,飄啊飄…

這樣不僅可以放松學(xué)生的身心還能培養(yǎng)他們欣賞美、創(chuàng)造美的意識(shí)。

通過(guò)學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、教師小結(jié),加深學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的認(rèn)識(shí),另外補(bǔ)充體育與健康常識(shí),培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí),最后布置器材回收,培養(yǎng)學(xué)生的勞動(dòng)觀念和愛(ài)護(hù)集體財(cái)產(chǎn)的習(xí)慣。

預(yù)計(jì)在本課的活動(dòng)中,學(xué)生的完成率在85%左右,平均心里在120—135次/分,練習(xí)密度在40%左右。

我的說(shuō)課完畢,謝謝各位老師??!

對(duì)于協(xié)調(diào)體育能力訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告二

尊敬的領(lǐng)導(dǎo):

您好!

感謝百忙之中翻閱一位滿懷期盼的學(xué)子的求職信!我是湖北民族學(xué)院體育教育專業(yè)20xx年應(yīng)屆畢業(yè),很榮幸有機(jī)會(huì)向您呈上我的個(gè)人資料。悉聞貴校有良好的環(huán)境,任人唯賢。因此,我鄭重地選取貴校作為我的發(fā)展之地。下面請(qǐng)?jiān)试S我向您介紹我的個(gè)人狀況。

作為一名體育教育專業(yè)畢業(yè)的大學(xué)生,我熱愛(ài)自己的專業(yè),并為其投入了巨大的熱情和精力。四年里,我認(rèn)真學(xué)習(xí)并掌握各項(xiàng)專業(yè),如:籃、排、足、武術(shù)、體操、羽毛球等專業(yè)技術(shù)、技能及理論知識(shí),還系統(tǒng)學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)、教師口語(yǔ)等教師職業(yè)技能課程,我深知當(dāng)今社會(huì)需要的是復(fù)合型人才,因此在學(xué)好專業(yè)的前提下,我更重視計(jì)算機(jī)和外語(yǔ)水平。

在校期間,我不僅僅掌握了扎實(shí)的理論知識(shí),同時(shí)注意對(duì)自己綜合潛力的培養(yǎng)和整體素質(zhì)的提高。用心向黨組織靠攏,參加黨團(tuán)校學(xué)習(xí),課余時(shí)間我曾多次參加院系組織各種文體活動(dòng),用心鍛煉身體、曾在校園組織的各型運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得可喜的成績(jī),大二時(shí)被聘為我院羽毛球協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng),期間組織了三次全校和一次恩施州羽毛球大賽,同時(shí)還多次受聘擔(dān)任校園各種運(yùn)動(dòng)會(huì)裁判。在為期四個(gè)月的教育實(shí)習(xí)和班主任工作實(shí)習(xí)中,工作認(rèn)真、踏實(shí),深受老師和同學(xué)的好評(píng)。

四年里扎扎實(shí)實(shí)的理論學(xué)習(xí),為我今后從事教育工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);各類社會(huì)活動(dòng)和豐富的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神和組織協(xié)調(diào)潛力,同時(shí)也增強(qiáng)了我勝任教育教學(xué)工作的信心。因此,我期望能夠加入貴單位,成為其中的一員,我會(huì)踏踏實(shí)實(shí)地做好領(lǐng)導(dǎo)交給我的工作,竭盡全力在工作中取得好成績(jī),用潛力來(lái)證實(shí)自己。

“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),直掛云帆濟(jì)滄海”,我真誠(chéng)地期望加盟貴校,我定會(huì)以飽滿的熱情和堅(jiān)韌的性格勤奮工作,與同事精誠(chéng)合作,為貴單位的發(fā)展盡自己的綿薄之力。下頁(yè)附履歷敬請(qǐng)勘酌,懇請(qǐng)接納,回函是盼,我恭候您的佳音!

此致

敬禮!

自薦人:陳

20xx年xx月xx日

對(duì)于協(xié)調(diào)體育能力訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告三

依據(jù)新課標(biāo)的要求,新的體育與健康課程在教育方式,教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn),以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo),以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對(duì)于高中學(xué)生來(lái)說(shuō),更要關(guān)注其運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)感,培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣,并形成終身體育鍛煉的意識(shí)。因此,在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生基本技能之外,還要講明所學(xué)內(nèi)容對(duì)發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用,讓“健康第一”思想落到實(shí)處。同時(shí)也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想,為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。

搏擊健美操也叫有氧搏擊操,它融合了拳擊、空手道、跆拳道、散手、太極拳等動(dòng)作和舞蹈動(dòng)作而形成自身特點(diǎn)的有氧搏擊操。在激烈的音樂(lè)聲中,通過(guò)出拳、踢腿、揮(擺)拳等剛勁有力并富有時(shí)代性的動(dòng)作組合,抒發(fā)情感,調(diào)節(jié)情緒,展示瞬間的爆發(fā)力,突出時(shí)代氣息,達(dá)到健身健心之目的。

水平五的學(xué)生身體素質(zhì)較好,接受新事物能力強(qiáng),反應(yīng)敏捷。經(jīng)常參與體育運(yùn)動(dòng)并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。對(duì)“美”的事物比較向往,具備了一定的欣賞能力。在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的健美操對(duì)他們有很大的吸引力。通過(guò)教師的引導(dǎo),發(fā)展其審美和創(chuàng)新、交流合作的能力。

【知識(shí)與技能】

了解搏擊操的基本知識(shí)、動(dòng)作特點(diǎn),學(xué)會(huì)觀察、欣賞成套搏擊操,熟練掌握搏擊操基本動(dòng)作,能流暢展示前2節(jié)的動(dòng)作。

【過(guò)程與方法】

通過(guò)觀察模仿、小組討論、合作探究、游戲比賽等方法,發(fā)展肌肉力量(尤其是爆發(fā)力)、增強(qiáng)動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,提高自主學(xué)習(xí)作的能力。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

學(xué)會(huì)觀察、探究搏擊健美操的特點(diǎn)、功能以及創(chuàng)編知識(shí),培養(yǎng)合作意識(shí),提高交往能力,激發(fā)參與練習(xí)的積極性,主動(dòng)性。

【重點(diǎn)】

直拳、勾拳,屈肘、隔擋

【難點(diǎn)】

“三快一防”:移動(dòng)快、出手快、反應(yīng)快、防守嚴(yán)

1.講解示范法:通過(guò)精練適度的語(yǔ)言講解,使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念;以優(yōu)美的示范,利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。

2.糾正錯(cuò)誤法:由于學(xué)生之間存在個(gè)體差異,完成練習(xí)的情況各有不同,通過(guò)糾正習(xí)得正確的技術(shù)動(dòng)作,避免運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生,提高學(xué)習(xí)的自信心。

3.完整練習(xí)法:通過(guò)完整動(dòng)作的學(xué)練,幫助學(xué)生建立動(dòng)作的整體概念和動(dòng)作間的練習(xí)。

4.遞進(jìn)分解練習(xí)法:便于學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解和掌握。

5.游戲比賽法:通過(guò)游戲與比賽的穿插,幫助學(xué)生在樂(lè)中學(xué),提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與練習(xí)效率。

6.分組練習(xí)法:通過(guò)體育小組的形式進(jìn)行練習(xí),并進(jìn)行組間競(jìng)賽,教師可以有針對(duì)性的進(jìn)行教學(xué),并能提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規(guī):集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全,檢查服裝,安排見習(xí)生。

【教學(xué)意圖】課堂常規(guī)的進(jìn)行可以讓學(xué)生迅速進(jìn)入上課狀態(tài),并以熱情飽滿的態(tài)度進(jìn)行學(xué)習(xí),鍛煉學(xué)生做事不拖沓的習(xí)慣;課前對(duì)于著裝的檢查以及安全的提醒可以提高學(xué)生的安全意識(shí),避免危險(xiǎn)的發(fā)生。

(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)

為了降低肌肉粘滯性,防止運(yùn)動(dòng)中損傷,我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行以下熱身活動(dòng):

1.“你說(shuō)我猜”抱團(tuán)游戲

方法:所有學(xué)生以教師為圓心圍成一個(gè)圓進(jìn)行慢跑,教師提出問(wèn)題,學(xué)生進(jìn)行回答,通過(guò)學(xué)生回答字?jǐn)?shù)進(jìn)行抱團(tuán),如教師提問(wèn)“中國(guó)男子短道速滑奧運(yùn)金牌第一人?”學(xué)生回答“武大靖”。學(xué)生根據(jù)答案數(shù)字進(jìn)行抱團(tuán)。

2.配樂(lè)韻律操:伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求:節(jié)拍準(zhǔn)確,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。

【教學(xué)意圖】游戲的形式可以增加趣味,也可豐富學(xué)生的體育知識(shí),快慢結(jié)合,負(fù)荷適宜;配樂(lè)韻律操替代了傳統(tǒng)的徒手操,在活動(dòng)關(guān)節(jié)和肌肉拉伸的同時(shí),也讓學(xué)生在歡快的音樂(lè)中放松心情,融入課堂。

(三)基本部分(30分鐘)

1.示范導(dǎo)入:在音樂(lè)伴奏下教師進(jìn)行全套操動(dòng)作示范,讓學(xué)生欣賞。

【教學(xué)意圖】通過(guò)示范,使學(xué)生了解全套操的內(nèi)容、結(jié)構(gòu)、風(fēng)格特點(diǎn)及音樂(lè)節(jié)奏特點(diǎn),引起學(xué)生興趣和學(xué)習(xí)欲望。

2.示范及講解

(1)先組織學(xué)生看錄像,并結(jié)合錄像動(dòng)作進(jìn)行分析、講解,啟發(fā)學(xué)生思考、嘗試、體驗(yàn)。

(2)進(jìn)行基本動(dòng)作的示范講解和前兩節(jié)動(dòng)作的示范講解。

【教學(xué)意圖】錄像+示范邊,形象直觀,可以讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作有更好的理解,使動(dòng)作理論迅速回歸實(shí)踐,達(dá)到事半功倍的學(xué)習(xí)效果。通過(guò)錄像和示范講解,使學(xué)生了解搏擊操,提升對(duì)健美操的審美能力,幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象,為接下來(lái)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

3.練習(xí)

(1)基本動(dòng)作:教師示范,學(xué)生模仿練習(xí),并進(jìn)行集體和個(gè)別糾錯(cuò)。

(2)基本動(dòng)作的強(qiáng)化鞏固:老師喊出相應(yīng)基本動(dòng)作的名稱,學(xué)生依據(jù)口令進(jìn)行基本動(dòng)作的展示。

(3)第一節(jié):直拳、勾拳動(dòng)作的練習(xí)。教師領(lǐng)做,學(xué)生模仿練習(xí)。教師進(jìn)行整體和個(gè)別糾錯(cuò)。

(4)第二節(jié):屈肘、隔擋動(dòng)作的練習(xí)。教師領(lǐng)做,學(xué)生模仿練習(xí)。教師進(jìn)行整體和個(gè)別糾錯(cuò)。

(5)在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行第一節(jié)和第二節(jié)連貫動(dòng)作的練習(xí),教師進(jìn)行糾錯(cuò)指導(dǎo)。

(6)分小組進(jìn)行第一節(jié)和第二節(jié)動(dòng)作的練習(xí)。①觀察錄像,組內(nèi)交流:如何做到“移動(dòng)快、出手快、反應(yīng)快、防守嚴(yán)”,教師進(jìn)行巡視指導(dǎo)。②音樂(lè)伴奏下組內(nèi)練習(xí)。

(7)分小組展示第一節(jié)和第二節(jié)的連貫動(dòng)作,小組間進(jìn)行評(píng)價(jià),教師進(jìn)行總結(jié)講評(píng)。

【教學(xué)意圖】通過(guò)循序漸進(jìn)的練習(xí),讓學(xué)生逐漸的掌握動(dòng)作要領(lǐng),更好地學(xué)習(xí)本節(jié)內(nèi)容。通過(guò)教師的個(gè)別糾錯(cuò)與集體糾錯(cuò),能夠迅速幫助學(xué)生回歸正確動(dòng)作,解決重難點(diǎn)問(wèn)題,突出重點(diǎn),突破難點(diǎn),形成正確的動(dòng)作技能。通過(guò)分小組練習(xí)、交流、討論、評(píng)價(jià),提升學(xué)生自主、合作、探究的能力。

4.創(chuàng)意比拼——?jiǎng)幼鞯膭?chuàng)編

在學(xué)習(xí)了基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上,分小組進(jìn)行1節(jié)動(dòng)作的創(chuàng)編組合,并分小組展示,小組間評(píng)價(jià)。

【教學(xué)意圖】分小組創(chuàng)編展演可激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),既可以鞏固本節(jié)課所學(xué)習(xí)的知識(shí),又有利于知識(shí)學(xué)習(xí)的融會(huì)貫通,提升學(xué)生合作交流、自主創(chuàng)新的能力及對(duì)知識(shí)和技術(shù)的綜合運(yùn)用能力,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)小組互評(píng)可幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的人生觀、價(jià)值觀。

(四)結(jié)束部分(4分鐘)

1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操

組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求:放松活動(dòng),身心充分放松。

2.課堂小結(jié):從知識(shí)與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié),表?yè)P(yáng)優(yōu)生,激勵(lì)全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

【教學(xué)意圖】通過(guò)放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)機(jī)體穩(wěn)定狀態(tài),為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備。并通過(guò)學(xué)生和教師的總結(jié),強(qiáng)化本節(jié)動(dòng)作要點(diǎn)。針對(duì)本節(jié)課進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià),為學(xué)生樹立信心,養(yǎng)成自我評(píng)價(jià)的意識(shí)。

體操館、錄音機(jī)、磁帶。

練習(xí)密度:35%~40%;平均心率:130~135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等。

對(duì)于協(xié)調(diào)體育能力訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告四

一、基本情況分析

體育活動(dòng)是小學(xué)生日常生活中不可缺少的部分,也是小學(xué)生素質(zhì)教育中不可缺少的重要組成部分,為了鍛煉學(xué)生的身體,發(fā)展學(xué)生的智力,為了提高小學(xué)生的身體素質(zhì),促進(jìn)他們的身體健康發(fā)展,為他們的學(xué)習(xí)提供健康的體魄,根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)主要對(duì)學(xué)生進(jìn)行了最基本的身體素質(zhì)訓(xùn)練、多種形式的運(yùn)動(dòng),形成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,大部分學(xué)生的身體素質(zhì)有了提高,但仍有部分學(xué)生的身體素質(zhì)相對(duì)較差,有待于進(jìn)一步訓(xùn)練。為了更好的開展豐富多采的教學(xué)活動(dòng),激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣,使學(xué)生的得、智、體全面發(fā)展,特對(duì)上學(xué)期的體活情況作如下總結(jié):

二、主要成績(jī)及經(jīng)驗(yàn)

上學(xué)期針對(duì)學(xué)生不同的身體素質(zhì)和思想狀況進(jìn)行了豐富多采的體育活動(dòng),采取了不同的訓(xùn)練措施,取得了良好的效果。

1.培養(yǎng)學(xué)生的活動(dòng)興趣,增強(qiáng)學(xué)生的活動(dòng)意識(shí)。興趣是最好的老師,為了提高學(xué)生的身體素質(zhì),養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,我變換形式開展了不同的游戲,激發(fā)了學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的興趣,為體育活動(dòng)的教學(xué)打下了基礎(chǔ)。

2.通過(guò)各種活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行了愛(ài)國(guó)教育,培養(yǎng)了的學(xué)生的民族榮譽(yù)感和為祖國(guó)勇于拼搏的精神。

3.通過(guò)韻律操、游戲和接力等活動(dòng),對(duì)學(xué)生進(jìn)行了體育運(yùn)動(dòng)思想教育,使學(xué)生認(rèn)識(shí)到了運(yùn)動(dòng)的重要性,對(duì)學(xué)生進(jìn)行了體育運(yùn)動(dòng)思想教育。在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí),鍛煉了學(xué)生的心理素質(zhì)和紀(jì)律觀念,促進(jìn)其心理的健康發(fā)展。

4.培養(yǎng)了學(xué)生的跳躍能力和勇敢品質(zhì)。訓(xùn)練了學(xué)生的注意力和節(jié)奏感。

5.鍛煉了身體,培養(yǎng)了學(xué)生的反映能力、敏捷性,培養(yǎng)了學(xué)生的韌性,進(jìn)一步發(fā)展了學(xué)生的跳躍能力及協(xié)調(diào)性。

三、不足之處

1.活動(dòng)興趣還不是很濃,特別是女同學(xué),存在著懶活動(dòng)現(xiàn)象。

2.學(xué)生的吃苦精神比較差,有些學(xué)生怕苦怕累。

3.有一小部分學(xué)生還對(duì)體育活動(dòng)認(rèn)識(shí)不足。

四、今后的打算

1.培養(yǎng)學(xué)生的活動(dòng)興趣,組織多種形式豐富多彩增強(qiáng)學(xué)生的活動(dòng)意識(shí)。

2.培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞的基精神與適應(yīng)環(huán)境的能力。

3.多開展一些運(yùn)動(dòng)比賽活動(dòng),及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)優(yōu)秀學(xué)生,使他們起模范帶頭作用,鼓勵(lì)其他學(xué)生的活動(dòng)興趣。

4.及時(shí)肯定差生的點(diǎn)滴進(jìn)步,鼓勵(lì)大膽的參加體育活動(dòng),提高他們的身體素質(zhì)。教師參與學(xué)生的運(yùn)動(dòng),保持良好的師生關(guān)系,培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力。

5.經(jīng)常向他們講述關(guān)于為國(guó)爭(zhēng)光的體育運(yùn)動(dòng)員的故事,提高他們鍛煉身體的積極性。

對(duì)于協(xié)調(diào)體育能力訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告五

xxxx

大操場(chǎng)

全校學(xué)生

以個(gè)人或班級(jí)為單位,各種形式不限。

展示當(dāng)代大學(xué)生風(fēng)采,提高同學(xué)們的綜合素質(zhì),豐富同學(xué)們的課余生活,提升校園文化的品味和層次,為同學(xué)們提供一個(gè)自我展示的平臺(tái)。

形式不限,各種在操場(chǎng)能夠?qū)嵤┑捏w育活動(dòng)均可。比如:跳繩,踢毽子,多足賽跑,單人100米,400米,800米,1000米,3000米。4x100米接力賽,擲鉛球,羽毛球,乒乓球,籃球,足球,排球,拔河,也可以是健美操,太極,以及各種形式的舞蹈(現(xiàn)代,古典,國(guó)際,爵士,民族等)

1.個(gè)人或者班級(jí)派代表負(fù)責(zé)抽簽,其結(jié)果為各班比賽出場(chǎng)順序

2.舞蹈以及各種體育活動(dòng)要積極向上

3.各參賽者服裝以及體育器材提前與學(xué)生會(huì)協(xié)調(diào)

4.比賽當(dāng)天參賽者需提前30分鐘到場(chǎng),提前去指定地點(diǎn)準(zhǔn)備

5.比賽結(jié)束后回到指定地點(diǎn)觀看比賽,禁止喧嘩吵鬧

1.主持人登場(chǎng)

2.主持人講解大賽流程,介紹評(píng)分細(xì)則,介紹評(píng)委嘉賓,奏國(guó)歌,宣布比賽正式開始

3.各參賽者按抽簽順序比賽

4.全部比賽結(jié)束后,大家欣賞文藝節(jié)目,評(píng)委審核分?jǐn)?shù)

5.評(píng)委匯報(bào)個(gè)參賽者分?jǐn)?shù),給獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)狀

6.學(xué)生會(huì)主席發(fā)言總結(jié)本次活動(dòng)

7.比賽結(jié)束播放退場(chǎng)音樂(lè),參賽者按順序退場(chǎng)

xxxxxxxxxxxx

希望借此展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生青春洋溢,夢(mèng)想飛揚(yáng)的時(shí)代熱情,展現(xiàn)新時(shí)代弄潮兒深刻的人生內(nèi)涵,為其提供一個(gè)體育交流的平臺(tái),最終推進(jìn)我院校園文化生活的進(jìn)一步完善

催場(chǎng):省略

場(chǎng)內(nèi)秩序:省略

音響:省略

檢錄:省略

賽后衛(wèi)生:省略

對(duì)于協(xié)調(diào)體育能力訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告六

:xxxx

:大操場(chǎng)

:全校學(xué)生

:以個(gè)人或班級(jí)為單位,各種形式不限。

: 展示當(dāng)代大學(xué)生風(fēng)采,提高同學(xué)們的綜合素質(zhì),豐富同學(xué)們的課余生活,提升校園文化的品味和層次,為同學(xué)們提供一個(gè)自我展示的平臺(tái)。

形式不限,各種在操場(chǎng)能夠?qū)嵤┑捏w育活動(dòng)均可。比如:跳繩,踢毽子,多足賽跑,單人100米,400米,800米,1000米,3000米。4x100米接力賽,擲鉛球,羽毛球,乒乓球,籃球,足球,排球,拔河,也可以是健美操,太極,以及各種形式的舞蹈(現(xiàn)代,古典,國(guó)際,爵士,民族等)

1. 個(gè)人或者班級(jí)派代表負(fù)責(zé)抽簽,其結(jié)果為各班比賽出場(chǎng)順序 2. 舞蹈以及各種體育活動(dòng)要積極向上

3. 各參賽者服裝以及體育器材提前與學(xué)生會(huì)協(xié)調(diào)

4. 比賽當(dāng)天參賽者需提前30分鐘到場(chǎng),提前去指定地點(diǎn)準(zhǔn)備

5. 比賽結(jié)束后回到指定地點(diǎn)觀看比賽,禁止喧嘩吵鬧

1. 主持人登場(chǎng)

2. 主持人講解大賽流程,介紹評(píng)分細(xì)則,介紹評(píng)委嘉賓,奏國(guó)歌,宣布比賽正式開始 3. 各參賽者按抽簽順序比賽

4. 全部比賽結(jié)束后,大家欣賞文藝節(jié)目,評(píng)委審核分?jǐn)?shù) 5. 評(píng)委匯報(bào)個(gè)參賽者分?jǐn)?shù),給獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)狀 6. 學(xué)生會(huì)主席發(fā)言總結(jié)本次活動(dòng)

7. 比賽結(jié)束播放退場(chǎng)音樂(lè),參賽者按順序退場(chǎng)

xxxxxxxxxxxx

希望借此展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生青春洋溢,夢(mèng)想飛揚(yáng)的時(shí)代熱情,展現(xiàn)新時(shí)代弄潮兒深刻的人生內(nèi)涵,為其提供一個(gè)體育交流的平臺(tái),最終推進(jìn)我院校園文化生活的進(jìn)一步完善

催場(chǎng): 省略

場(chǎng)內(nèi)秩序: 省略

音響:省略

檢錄:省略

賽后衛(wèi)生:省略

對(duì)于協(xié)調(diào)體育能力訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告七

1、結(jié)合器材進(jìn)行跳躍的練習(xí),提高兒童用腳控制物品的本事。

2、增強(qiáng)兒童下肢力量及協(xié)調(diào)本事。

用紙裹成的球若干。

第一步游戲:小朋友們分成若干組,成縱隊(duì)站立,每個(gè)小朋友發(fā)放一個(gè)紙球。游戲開始,排頭雙腳夾一紙球,向前連續(xù)跳躍,到達(dá)終點(diǎn)后,用雙腳把紙球向前拋入指定的區(qū)域內(nèi),跑回起點(diǎn),如此反復(fù),最快一組為勝。

第二步游戲:每組一個(gè)紙球。排頭雙腳夾一紙球站于起點(diǎn),游戲開始,排頭盡力用雙腳把紙球拋出,跑到紙球停滯處,用雙腳把紙球夾住再次向前拋出,如此反復(fù),到達(dá)終點(diǎn)后,再?gòu)慕K點(diǎn)把紙球拋回起點(diǎn);第二名小朋友接到紙球后才能出發(fā),依次輪換,最先完成組為勝。

規(guī)則:

1、第二步游戲,在整個(gè)拋運(yùn)紙球的過(guò)程中,不允許用手拿球。

2、回到起點(diǎn),允許下一個(gè)小朋友用手把球夾好,再開始。

提議:

雙腳夾拋紙球,用手接住的游戲方法,可用于幼兒平時(shí)獨(dú)自進(jìn)行的各種自由活動(dòng)之中,此方法在基本動(dòng)作之上,可不斷增大難度,例如:拋起的高度;紙球由后向身前拋起;轉(zhuǎn)體次數(shù)等。

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