2023年吃零食的危害廣播稿(通用13篇)

一個(gè)用來(lái)概括和總結(jié)某一事物或事件的書面材料，我們稱之為總結(jié)。一個(gè)好的寫作思路能夠幫助我們更好地組織文章的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容?？偨Y(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，為未來(lái)的發(fā)展提供參考。

吃零食的危害廣播稿篇一

油炸食品的危害是非常大的，尤其是中老年人，還未發(fā)育完全的青少年，還有孕婦來(lái)說(shuō)，這三類人群，經(jīng)常性食用油炸類食物，容易導(dǎo)致身體變差，甚至導(dǎo)致肥胖等。下面就給大家詳細(xì)介紹一下油炸食品的危害。

油炸食品衛(wèi)生問(wèn)題有兩層：一，他們用來(lái)炸的原材料不衛(wèi)生，許多油炸的原材料都是快壞或者已經(jīng)壞了的，弄點(diǎn)油裝點(diǎn)門面。二，使用的油不衛(wèi)生，許多惡劣的街頭攤販經(jīng)常使用地溝油來(lái)炸制食品。

危害。

1、衛(wèi)生問(wèn)題：油炸食品的衛(wèi)生問(wèn)題首當(dāng)其沖，特別是在衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)有規(guī)范的中國(guó)。油炸食品衛(wèi)生問(wèn)題有兩層：一，他們用來(lái)炸的原材料不衛(wèi)生，許多油炸的原材料都是快壞或者已經(jīng)壞了的，弄點(diǎn)油裝點(diǎn)門面。二，使用的油不衛(wèi)生，許多惡劣的街頭攤販經(jīng)常使用地溝油來(lái)炸制食品。還有些商販即使是使用合格食用油，但他們?yōu)榱斯?jié)約成本常常將油反復(fù)高溫加熱使用，使油脂炸焦變黑，這無(wú)疑增加了致癌物和有害物質(zhì)的含量。另外由于油炸食品都是在極短時(shí)間內(nèi)高溫烹制而成，常常是外面已炸得焦黃(糊)發(fā)硬里面卻還沒(méi)有熟透，不僅沒(méi)有有效地殺滅食物中的病原微生物，容易發(fā)生腸寄生蟲等疾病。

2、有毒致癌。

油脂反復(fù)高溫加熱會(huì)產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)。因?yàn)橛椭磸?fù)高溫加熱后，其中的不飽和脂肪酸經(jīng)高溫加熱后所產(chǎn)生的聚合物――二聚體、三聚體，毒性較強(qiáng)。大部分油炸、烤制食品，尤其是炸薯?xiàng)l中含有高濃度的丙烯酰胺，俗稱丙毒，是一種致癌物質(zhì)。

3、含鋁超標(biāo)。

不少人早餐時(shí)經(jīng)常食用油條、油餅。但由于其中加入了疏松劑―明礬而使鋁含量都嚴(yán)重超標(biāo)。過(guò)量攝入鋁會(huì)對(duì)人體有害，鋁是兩性元素，就是說(shuō)鋁與酸與堿都能起反應(yīng)，反應(yīng)后形成的化合物，容易被腸道吸收，并可進(jìn)入大腦，影響小兒智力發(fā)育，而且可能導(dǎo)致老年性癡呆癥。另外，做油條時(shí)的面團(tuán)經(jīng)過(guò)明礬處理后，堿性很高，使維生素b1都損失掉。

4、低營(yíng)養(yǎng)。

食物經(jīng)高溫油炸，其中的各種營(yíng)養(yǎng)素被嚴(yán)重破壞。高溫使蛋白質(zhì)炸焦變質(zhì)而降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，高溫還會(huì)破壞食物中的脂溶性維生素，如維生素a、胡蘿卜素和維生素e，妨礙人體對(duì)它們的吸收和利用。

5、導(dǎo)致肥胖。

油炸食品，不管是洋快餐，還是咱們中國(guó)的老傳統(tǒng)油條、油餅都是高脂肪食物。聞在鼻里香，吃在嘴里爽，可裝進(jìn)肚子后，高脂肪不利于消化，不僅影響你的腸胃，而且導(dǎo)致肥胖。在這個(gè)以苗條為美的社會(huì)，寧愿餓死也不能胖著活。而且肥胖也會(huì)帶來(lái)更多健康問(wèn)題。與其天天花錢減肥，不如控制下你的飲食。

6、誘發(fā)疾病。

油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物會(huì)引起消化不良，以及飽食后出現(xiàn)胸口飽脹、甚至惡心、嘔吐，腹瀉，食欲不振等。常吃油炸食品的人，由于缺乏維生素和水分，容易上火、便秘。

看完了上面關(guān)于油炸食品的危害的詳細(xì)介紹，相信各位喜歡吃油炸類食品的朋友已經(jīng)清楚了解了這類食物的危害性了。常吃油炸類食物的確容易造成肥胖，營(yíng)養(yǎng)過(guò)低，容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)等。因此各位喜歡吃這類食物的朋友，應(yīng)該從今天開始，減少吃這類食物了，否則日積月累對(duì)身體的危害是無(wú)法估計(jì)的。

吃零食的危害廣播稿篇二

同學(xué)們，今天集體晨會(huì)的主題是：拒絕零食不吃零食。

我還清晰的記得去年的春天，袁老師曾就這個(gè)主題做過(guò)講話，那天，老師與大家一起聊了什么是零食，了解了零食的危害，對(duì)同學(xué)們提出過(guò)行規(guī)要求。主要有：不圍觀、不買、不吃在校門口兜售的油炸食品、膨化類食品；不帶零食進(jìn)入校園，杜絕校園內(nèi)吃零食現(xiàn)象；（包括周六周日）寄宿生飯后睡前、晚自習(xí)時(shí)不允許吃零食，更不允許擅自出校門買零食。我相信，許多同學(xué)都抵住了零食的誘惑，管住嘴巴，不亂買不亂吃不潔不凈的食品。應(yīng)該說(shuō)，有一個(gè)階段，門口的零食攤、燒烤攤、小賣部少了許多生意。學(xué)校周圍的環(huán)境衛(wèi)生也有了較大改觀。但是，老師發(fā)現(xiàn)，最近這吃零食之風(fēng)又有抬頭現(xiàn)象。

鏡頭。

同學(xué)們，下一周各班的行規(guī)訓(xùn)練重點(diǎn)就是拒絕零食，不吃零食。各班圍繞“吃零食有什么危害？我們?cè)摮允裁?？怎樣吃？”進(jìn)行大討論。學(xué)校將組織大隊(duì)委、紀(jì)律督察隊(duì)員分時(shí)分段進(jìn)行檢查與抽查。凡是檢查或隨機(jī)抽查到班級(jí)中有同學(xué)吃零食的，只要有一人次，那么，該班的本周一日常規(guī)先進(jìn)紅旗取消。同時(shí)，也要友情提醒以下幾點(diǎn)：

1、在學(xué)校周圍的小飯桌吃飯的同學(xué)，在午餐后不允許邊吃零食邊行走，更不允許把東西帶到學(xué)校來(lái)吃。比如雞肉串、海帶串以及橘子、甘蔗、香蕉等等，請(qǐng)你們?cè)谛★堊郎习阉鼈兿麥绲簟?/p>

2、如果被值日同學(xué)檢查到你吃了零食，還謊報(bào)自己的姓名與班級(jí)，那么，值日同學(xué)將追查到底,雙倍扣分，并連續(xù)三周該班不允許參加一日常規(guī)先進(jìn)班級(jí)的評(píng)比。

3、對(duì)學(xué)校寄宿生，每周一晚上將舉行大檢查，所帶零食全部沒(méi)收，并于周五帶回家。請(qǐng)你，在家飽了口福再來(lái)校。

同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，堅(jiān)定信念，拒絕一切零食的誘惑，集中精力放到學(xué)習(xí)上。愿每一個(gè)同學(xué)都能夠自信地大聲地對(duì)零食說(shuō)一聲：不！我不需要！老師相信大家，一定行！

吃零食的危害廣播稿篇三

同學(xué)們，我們正處于長(zhǎng)身體的特殊時(shí)期，對(duì)能量和各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量比成年人相對(duì)要多，吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，但到吃飯時(shí)卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害了身體健康。下面我向大家介紹一下吃零食的危害。

第一、經(jīng)常吃零食，會(huì)破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動(dòng)的規(guī)律。經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營(yíng)養(yǎng)的吸收，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。

第二、由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的'味覺(jué)遲鈍，以致于一般的飲食根本不足以引起食欲，長(zhǎng)期食欲不好，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。而且，零食只是味道鮮美，而營(yíng)養(yǎng)成分單調(diào)，長(zhǎng)此下去則會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。

第三、吃零食能加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使胃腸經(jīng)常處于緊張狀態(tài)中，得不到休息，因而會(huì)減弱消化器官的工作能力，引起消化不良癥。

第四、倉(cāng)促吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。

吃零食的危害廣播稿篇四

尊敬的老師：

今天，我因?yàn)槿滩蛔∈澄锏恼T惑，所以偷偷在上課其間吃了零食，這次我錯(cuò)了，如果世上有后悔藥可買，我一定會(huì)毫不猶豫的把世界上所有的后悔藥全部買回來(lái)，過(guò)上一個(gè)無(wú)悔的人生，今天，就是今天，我就在教師這個(gè)神圣而不可侵犯的地方吃零食了，摸著塑料袋，發(fā)出的茲茲聲響很大，老師也多次看過(guò)我，但我還是一錯(cuò)再錯(cuò)，以為老師沒(méi)有發(fā)現(xiàn)我，直到現(xiàn)在，我才知道，原來(lái)我是那么的膚淺，那么的無(wú)藥可救。

我相信，老師已經(jīng)給了我很多次機(jī)會(huì)我，但我卻沒(méi)有好好去珍惜，所以，這一次，我想認(rèn)真去改，絕無(wú)再犯，對(duì)于數(shù)學(xué)，我荒廢了很久，對(duì)老師的態(tài)度或許老師也不大滿意，所以以后我上課絕對(duì)會(huì)認(rèn)真聽講，不會(huì)再?gòu)奈页閷侠锷l(fā)出食物的氣味與茲茲的噪音，其他老師和我家長(zhǎng)都對(duì)我付出了很多努力，但是我可能有些辜負(fù)了他們的期望。

對(duì)于這次的事情，我需要去深思檢討一下，畢竟初三了，已經(jīng)長(zhǎng)大了，不能再像小學(xué)那么調(diào)皮，我們已經(jīng)是初中生，初中生就應(yīng)該有初中生的模范，特別現(xiàn)在是初三，是學(xué)習(xí)的緊張階段，是人生的第一次沖刺點(diǎn)，如果就連現(xiàn)在的我都是那樣經(jīng)常進(jìn)出辦公室而不能給后輩留下好印象，那么作為前輩的我，自然是需要反省的，看著初一級(jí)那邊朗朗的讀書聲，那么認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，我，真的很羞愧。如果說(shuō)，這次是初犯，那么還可以值得原諒，但是，有句話叫：“事不過(guò)三?！倍黠@，我卻是一而再，再而三去觸犯了，到了這次，已經(jīng)是第三次了，自然需要去寫篇長(zhǎng)點(diǎn)的檢討文來(lái)檢討一下自己，反思一下自己錯(cuò)做的行為，錯(cuò)的就是錯(cuò)的，我不否認(rèn)，所以，我以后，絕對(duì)不能犯這種低級(jí)錯(cuò)誤了。

我自以為老師會(huì)看不見，但是卻忘了“若要人不知，除非己莫為。”我相信老師對(duì)我是曾經(jīng)有過(guò)信心的，但這份信心在我的放縱之下卻是毫無(wú)留情的熄滅了，就在這么一瞬間，我的未來(lái)，也是被毫無(wú)留情的熄滅了，但，我相信，路是人走出來(lái)的，如果以后，我能繼續(xù)去努力，“未來(lái)”這條路，終究會(huì)被我走出來(lái)的。

而就是今天，我在學(xué)校造成極壞的影響。這種行為，即使是并沒(méi)有影響課堂紀(jì)律，仍然是不對(duì)的，此舉本身就是違背了做學(xué)生的原則。我只是顧著自己的一時(shí)高興，和一時(shí)的想法，完全不理會(huì)老師的感受。我懷著深切的愧疚與懊悔給你寫下了這份檢討書，人總是會(huì)犯錯(cuò)的，當(dāng)然，我也不能把這句話拿來(lái)當(dāng)作借口，但是我還是希望老師能給我最后一次機(jī)會(huì)，讓我重新去改正自己，我以后絕對(duì)會(huì)去避免這種錯(cuò)誤的發(fā)生，希望老師能相信我的悔改之心，再次想起，我那和藹可親的父母，他們對(duì)我的期望，估計(jì)也會(huì)受到了很大的打擊，我的父母?jìng)兒寥憧嗟娜ベ嶅X糊口養(yǎng)家，為了，只不過(guò)是能讓我的生活過(guò)得好一點(diǎn)，以后出來(lái)了，能讓我去孝敬一下他們罷了，可是，我卻違背了家長(zhǎng)的心意，我犯了這次的錯(cuò)誤，簡(jiǎn)直就是對(duì)家長(zhǎng)們辛苦做出的背叛，此時(shí)此刻，我的心情已無(wú)法用任何語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，家長(zhǎng)們的辛苦是我們所不知道的世界，他們所背負(fù)的壓力，是我們無(wú)法預(yù)知的領(lǐng)域，以后，我不會(huì)再去犯這樣的錯(cuò)誤，我不想去傷害我的父母?jìng)?，也不想荒廢自己的未來(lái)，最后的最后，我還是希望，自己能努力奮斗，以及，老師能給我改正的機(jī)會(huì)。

其次，我的思想覺(jué)悟還不夠高，對(duì)于這次的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，初三了，我應(yīng)該想到未來(lái)的重要性，如果我能克制住自己的欲望，錯(cuò)誤，就不可能再發(fā)生，所有的問(wèn)題，都?xì)w咎于我身為新荻中學(xué)的一名初三學(xué)生卻還是沒(méi)有覺(jué)悟去認(rèn)識(shí)這份重要性，對(duì)于老師的辛苦勞作我沒(méi)有好好去尊重，至此，我越來(lái)越清晰的感受到自己所犯的錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，為此，我一定會(huì)在以后這一年當(dāng)中嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真去完成作業(yè)，努力的學(xué)習(xí)，全心全意聽課，使自己成為一個(gè)優(yōu)秀的中學(xué)生。

其實(shí)檢討只是一個(gè)完美自身的一個(gè)循環(huán)過(guò)程，我想這次，我已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到自己所犯下的錯(cuò)誤，對(duì)于以后老師的課，我一定會(huì)好好去珍惜，不作出對(duì)老師不敬的事情，例如這次，上課吃東西，是犯了《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》的第二十三頁(yè)里面的“課堂紀(jì)律”里的第一條：上課其間不得做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，我非常感謝老師這次能指正我的缺點(diǎn)已及給予我即使的指正，從今天開始，我保證以后絕對(duì)不會(huì)再犯下類似的錯(cuò)誤，并隨時(shí)歡迎老師來(lái)指正我的錯(cuò)誤，假設(shè)我有做得不對(duì)的，老師對(duì)我的指導(dǎo)我一定萬(wàn)分聽從，我知道老師是一個(gè)外硬里軟的人，雖然平時(shí)都是裝作毫無(wú)在意的樣子，但實(shí)際上卻是為了我們同學(xué)在偷偷的努力下去，希望老師能在以后的工作當(dāng)中，能多多幫助我改正，克服缺點(diǎn)，為了把我身錯(cuò)誤的根源消滅，我在此也進(jìn)行了十分深刻的反思與檢討。

以上，是我對(duì)于此事的深心仟悔，我和老師教導(dǎo)的七班的甄俊雄和馮樹洪同學(xué)是好朋友，也是小學(xué)同一個(gè)班的，但是跟他們的學(xué)習(xí)態(tài)度相比，我卻是自愧不如，我的成績(jī)雖然不是說(shuō)是最差那個(gè)，但其實(shí)，也好不到哪里去，我知道，其實(shí)我不是苯，只不過(guò)是懶，沒(méi)有用心去學(xué)罷了。我經(jīng)常對(duì)自己犯下的錯(cuò)誤被老師指出的時(shí)候說(shuō)“不會(huì)有下次?！薄袄蠋熚疫@次錯(cuò)了?！敝活惖囊恍┖迷?，漸漸的，這些語(yǔ)言便成為了習(xí)慣性的口語(yǔ)，在答應(yīng)過(guò)后，或許在一兩天內(nèi)還會(huì)記得，但是再過(guò)一段時(shí)間，心里就會(huì)有一個(gè)聲音對(duì)自己說(shuō)：“反正沒(méi)有再被發(fā)現(xiàn)，不管算了?！本瓦@樣，一錯(cuò)再錯(cuò)，開始的時(shí)候還可以原諒，但直到后來(lái)卻是越來(lái)越嚴(yán)重了，這簡(jiǎn)直就是無(wú)視老師在課堂上講課，身為一個(gè)初中生，為著國(guó)家而效力，我卻沒(méi)有好好的去做好自己的本份，反而在這里悠然自得的吃零食，試想，山區(qū)千千萬(wàn)萬(wàn)的貧困留守兒童連飯都吃不飽，更不用說(shuō)讀書了，明明自己在這么優(yōu)越的環(huán)境下，卻是沒(méi)有認(rèn)真去學(xué)習(xí)，這真的很對(duì)不起家長(zhǎng)老師，老師含辛茹苦的把知識(shí)教會(huì)我們，是想讓我們做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，如果是山區(qū)的孩子們，我相信如果他們能夠擁有一本書，那他們將是多么的幸福無(wú)比，當(dāng)他們自己擁有一本書的時(shí)候，當(dāng)他們閱覽了無(wú)數(shù)遍的時(shí)候，試問(wèn)自己，書，究竟有預(yù)習(xí)過(guò)么？自己，究竟有做到最好了么？我常常哀怨老師布置的作業(yè)很多，但跟山區(qū)孩紙們相比，我卻是身在福中不知福啊！

我這次已經(jīng)醒悟了，大概，這種僥幸的心理在這一次已經(jīng)是被毫無(wú)留情的消滅了，這次，我真誠(chéng)的去找出自己的錯(cuò)誤根源，為了使自己能更好的面對(duì)自己我已經(jīng)做出了反省，不再是原來(lái)那個(gè)我了，這次，我在同學(xué)們中間造成了不良的影響，由于我在上課的時(shí)候吃東西，有可能影響班級(jí)紀(jì)律性，讓其他同學(xué)也放下了警惕心，都有了僥幸的心理，這實(shí)際上也是對(duì)別的同學(xué)的父母的不負(fù)責(zé)。我辜負(fù)了您的一番心血，事無(wú)巨細(xì)。見微知著，由小及大，我作為一名初三學(xué)生還像小孩子一樣在上課講話，給全班作了壞榜樣造，成了極惡劣的影響，對(duì)于這件事情，所造成的嚴(yán)重后果我做了深刻的反思。

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯(cuò)誤了，相信老師可以在我這次的檢討當(dāng)中看見了我深刻的悔改態(tài)度與真誠(chéng)的悔改之心，我的行為不是向老師的紀(jì)律反抗，而只是我單單的膚淺，是自己的錯(cuò)誤，希望老師可以原諒我最后一次，我保證，類似的事情絕對(duì)不會(huì)有下次，如果再有過(guò)下次，那么就請(qǐng)老師隨便懲罰，毫無(wú)怨言，懇請(qǐng)老師能不計(jì)前嫌，能給我一次改過(guò)自新的機(jī)會(huì)，我在此已經(jīng)強(qiáng)烈的把自己所有反思的結(jié)果想了出來(lái)了，實(shí)際上我并不是壞，我只不過(guò)是頑皮了一點(diǎn)，貪吃了一點(diǎn)，老師，這次我真的錯(cuò)了，我相信老師您是一名優(yōu)秀的教師，會(huì)用一顆真誠(chéng)的心包容我這最后一次的犯錯(cuò)，容忍我最后一次的罪過(guò)。

簽名：

時(shí)間：20xx年**月**日。

尊敬的班主任老師：

我錯(cuò)了，經(jīng)過(guò)您的批評(píng)教育以后，我知道了上課嗑瓜子的行為是錯(cuò)誤的，是嚴(yán)重違反學(xué)校規(guī)章制度的行為。對(duì)此，我感到萬(wàn)分愧疚與抱歉。

錯(cuò)誤發(fā)生以后，我思考了很久。想來(lái)想去，造成我犯這個(gè)錯(cuò)誤的原因還在于我從小沒(méi)有養(yǎng)成一個(gè)嚴(yán)肅、認(rèn)真、縝密的思想態(tài)度。平時(shí)的生活當(dāng)中，我就一向散漫習(xí)慣了，到了學(xué)校以后就沒(méi)有改正自己這樣的處事態(tài)度，才最終導(dǎo)致我犯了這樣的錯(cuò)誤。

現(xiàn)在我通過(guò)反省已經(jīng)充分認(rèn)識(shí)到自身行為的幼稚，瓜子有什么嗑的？瓜子一來(lái)不好吃，二來(lái)嗑多了容易磨牙，三來(lái)我嗑得也不是“好大大”瓜子啊。當(dāng)然，我的問(wèn)題完全不在瓜子身上，問(wèn)題在于我的紀(jì)律意識(shí)太差了，我對(duì)于自身行為這樣的不約束，將來(lái)釀成的后果是不不堪設(shè)想的。

幸好老師您在第一時(shí)間糾正了我的錯(cuò)誤，將我從放縱的懸崖上拉了回來(lái)，我對(duì)您感激，是您挽救了我這棵即將枯萎的草。

最后，我向您表達(dá)決心：今后我再也不上課嗑瓜子了，不在課堂上吃任何零食了。

簽名：

時(shí)間：20xx年**月**日。

2.上課吃零食的檢討書范文。

3.上課吃東西檢討書。

4.上課吃零食檢討書500字。

5.高中生犯錯(cuò)萬(wàn)能檢討書。

6.開學(xué)第一課違反課堂紀(jì)律萬(wàn)能檢討書。

7.充分認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的檢討書范文。

吃零食的危害廣播稿篇五

當(dāng)前，由于經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平的提高，再加子女稀少，父母倍加關(guān)愛(ài)，同學(xué)們自由支配的`零用錢自然地多了起來(lái)。因此，一些同學(xué)也就養(yǎng)成了一種愛(ài)吃零食的習(xí)慣。我認(rèn)為這是一種良好的現(xiàn)象。

首先，吃零食可以補(bǔ)充身體中的營(yíng)養(yǎng)和調(diào)解微量元素。我們平時(shí)吃的粗菜淡飯里，營(yíng)養(yǎng)不可能那么全面。多吃零食，如什么奶糖、仙貝，可以補(bǔ)充我們身體發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)，以促進(jìn)我們健康成長(zhǎng)。特別是鋅、鐵、鈣等微量元素，往往在主食中或含量不夠，或因高溫而散失。多吃零食，補(bǔ)充元素，可以使我們身體更加協(xié)調(diào)發(fā)展。

自己享受不到時(shí)，每每聞到香味總有一種垂涎三尺般的自卑感。而自己天天有零食吃，也是家庭經(jīng)濟(jì)地位的象征，從而增強(qiáng)了“民族自豪感”。

再說(shuō)，電影電視里，有些主人公，在交談時(shí)，往往隨手向嘴里輕巧地丟一粒瓜子，那種旁若無(wú)人的瀟灑勁兒，多酷??！

另外，吃零食，還可促進(jìn)我國(guó)第三產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。大家想一想，如果我們?nèi)巳硕疾怀粤闶?，那么將?huì)有多少土地不再種向日葵，有多少?gòu)S房不再生產(chǎn)健力寶，有多少個(gè)小賣鋪不再擺放娃哈哈，又將有多少個(gè)叔叔阿姨成為下崗工人啦！

為此，我奉勸同學(xué)們積極行動(dòng)起來(lái)，都多多的吃零食吧！

吃零食的危害廣播稿篇六

第一，經(jīng)常吃零食，會(huì)破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動(dòng)的規(guī)律。經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營(yíng)養(yǎng)的吸收，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。

第二，經(jīng)常吃零食，能加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使胃腸經(jīng)常處于緊張狀態(tài)中，得不到休息，因而會(huì)減弱消化器官的工作能力，引起消化不良癥。

第三，倉(cāng)促吃零食，食品和手都來(lái)不及保持潔凈，因而容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。

第四，多吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)：多吃零食造成浪費(fèi)，不利于對(duì)學(xué)生進(jìn)行艱苦樸素教育；多吃零食影響學(xué)習(xí)，不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展造成不良的影響。多吃零食對(duì)中小學(xué)生的生理、和心理的發(fā)展都有著消極的影響，因此中小學(xué)生要樹立正確的飲食觀念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦學(xué)習(xí)。

小學(xué)生最喜歡吃的零食大致如下：

（1）果凍吃果凍不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，甚至?xí)L礙某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收。目前，市場(chǎng)上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來(lái)自精制糖，而香味則來(lái)自人工香精。不過(guò)，果凍中沒(méi)有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纖維"，少量吃些并沒(méi)有壞處，也不會(huì)讓你發(fā)胖，但是，你不要指望用它來(lái)"增加營(yíng)養(yǎng)"。

（2）薯片薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。

（3）話梅、話李含鹽量過(guò)高，如果長(zhǎng)期攝入大量的鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。

（4）快餐面脂肪含量很高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低，多吃不利于飲食平衡。

（5）餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導(dǎo)致肥胖。

（6）泡泡糖、口香糖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質(zhì)量低劣的次品，對(duì)健康的損害很大。

（7）膨化小食品營(yíng)養(yǎng)尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。

吃零食的危害廣播稿篇七

合：敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

a：南通中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。

b：我是主持人xxx。

a：我是主持人xxx。

b：今天我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備的欄目有《食品安全》和《你點(diǎn)我播》。

a:我們每天看到同學(xué)們放學(xué)后都喜歡吃零食，今天我們想與大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)兒童的食品問(wèn)題。

b：大家可要認(rèn)真聽了，關(guān)系到我們小朋友的健康問(wèn)題呢。

a：近年來(lái)，以兒童為主要消費(fèi)對(duì)象的食品如雨后春筍般涌現(xiàn)，兒童正餐外的食品費(fèi)用已成為家庭的重要開支項(xiàng)目之一，且兒童食品在孩子們膳食中的比例越來(lái)越大。但由于多數(shù)家長(zhǎng)缺乏這方面的知識(shí)，因此，在兒童食品的消費(fèi)中存在著一些健康安全方面的問(wèn)題，不能不引起人們的重視。

b：?jiǎn)栴}一：食品中的添加劑“三精”未引起高度重視?！叭?，指糖精、香精、食用色精。在食品中的使用是有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的，很多兒童食品也確實(shí)符合有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，但食之過(guò)量，會(huì)引起不少副作用。

a：?jiǎn)栴}二：分不清食品的成分和功能。不少家長(zhǎng)往往分不清奶乳制品與乳酸菌類飲料，乳酸菌類飲料適用于腸胃不太好的兒童，兩者選擇不當(dāng)，反而會(huì)引起腸胃不適等癥狀。

b：?jiǎn)栴}三：過(guò)分迷信洋食品。從有關(guān)部門的抽查結(jié)果可以看出，進(jìn)口兒童食品也并非100％完美。其實(shí)，如今的國(guó)產(chǎn)兒童食品從質(zhì)量和包裝上來(lái)看，比前幾年已有很大改觀，有不少已達(dá)到出口標(biāo)準(zhǔn)，因而不能迷信于一個(gè)“洋”字。

a：?jiǎn)栴}四：用方便面代替正餐。方便面是在沒(méi)有時(shí)間做飯時(shí)偶爾用來(lái)充饑的食品，其中以面粉為主，又經(jīng)過(guò)高溫油炸，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)均嚴(yán)重不足，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低，還常常存在脂肪氧化的問(wèn)題，常食用方便面會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。

b：?jiǎn)栴}五：多吃營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需要的熱能、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)主要是通過(guò)一日三餐獲得的。各種滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品的攝入量本來(lái)就很小，其中對(duì)身體真正有益的成分僅是微量，有些甚至具有副作用。

a：?jiǎn)栴}六：用乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果?，F(xiàn)在，家長(zhǎng)們受廣告的影響，往往用“鈣奶、果奶”之類的乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果給孩子增加營(yíng)養(yǎng)。殊不知，兩者之間有著天壤之別，飲料根本無(wú)法代替牛奶和水果帶給孩子的營(yíng)養(yǎng)和健康。

b：?jiǎn)栴}七：用甜飲料解渴，餐前喝飲料，飲后具有飽腹感，妨礙兒童正餐時(shí)的食欲。若要解渴，最好飲用白開水，它不僅容易吸收，而且可以幫助身體排除廢物，不增加腎臟的.負(fù)擔(dān)。

a：?jiǎn)栴}八：吃大量巧克力、甜點(diǎn)和冷飲。甜味是人出生后本能喜愛(ài)的味道，其它味覺(jué)是后天形成的。如果一味沉溺于甜味之中，兒童的味覺(jué)將發(fā)育不良，無(wú)法感受天然食物的清淡滋味，甚至影響到大腦的發(fā)育。同時(shí)，甜食、冷飲中含有大量糖分，其出眾的口感主要依賴于添加劑，而這類食品中維生素、礦物質(zhì)含量低，會(huì)加劇營(yíng)養(yǎng)不平衡的狀況，引起兒童虛胖。

b：?jiǎn)栴}九：長(zhǎng)期食用“精食”。長(zhǎng)期進(jìn)食精細(xì)食物，不僅會(huì)因減少維生素b的攝入而影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，還有可能因?yàn)殂t元素缺乏而“株連”視力，造成近視。

a：?jiǎn)栴}十：過(guò)分偏食引起過(guò)敏。兒童食物過(guò)敏者中大約30％是由偏食造成的。因?yàn)槭澄镏械哪承┏煞挚墒谷梭w細(xì)胞發(fā)生中毒反應(yīng)，長(zhǎng)期偏食某種食物，會(huì)導(dǎo)致某些“毒性”成分在體內(nèi)蓄積，當(dāng)蓄積量達(dá)到或超過(guò)體內(nèi)細(xì)胞的耐受量時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。

b：同學(xué)們，下面我們教大家《如何辨別食品包裝及標(biāo)識(shí)》。

a：（1）食品包裝一定要具有標(biāo)識(shí)，產(chǎn)品標(biāo)識(shí)可以用文字、符號(hào)、數(shù)字、圖案以及其他說(shuō)明物等表示。產(chǎn)品標(biāo)識(shí)應(yīng)當(dāng)清晰、牢固，易于識(shí)別。產(chǎn)品標(biāo)識(shí)所用文字應(yīng)當(dāng)為規(guī)范中文?？梢酝瑫r(shí)使用漢語(yǔ)拼音或者外文，漢語(yǔ)拼音和外文應(yīng)當(dāng)小于相應(yīng)中文。而沒(méi)有標(biāo)識(shí)的食品希望同學(xué)們不要購(gòu)買。

b：（2）產(chǎn)品標(biāo)識(shí)應(yīng)當(dāng)有產(chǎn)品名稱、生產(chǎn)者的名稱和地址、生產(chǎn)日期(限期使用的產(chǎn)品應(yīng)當(dāng)標(biāo)明安全使用期或者失效日期)。沒(méi)有這三項(xiàng)內(nèi)容的屬于“三無(wú)產(chǎn)品”，建議同學(xué)們不要到無(wú)證攤販處購(gòu)買食品，也不要買“三無(wú)”食品。

a：（3）國(guó)內(nèi)生產(chǎn)并在國(guó)內(nèi)銷售的食品，應(yīng)當(dāng)標(biāo)明企業(yè)所執(zhí)行的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)、行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、地方標(biāo)準(zhǔn)或者經(jīng)備案的企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的編號(hào)。

b：（4）實(shí)行生產(chǎn)許可證管理的產(chǎn)品(例如大米、面粉、醬油、食醋、植物油)，其包裝上應(yīng)當(dāng)標(biāo)明有效的生產(chǎn)許可證編號(hào)和標(biāo)記。以上五類食品的外包裝上如果沒(méi)有大寫英文字母“qs”(意思是質(zhì)量安全)，請(qǐng)同學(xué)們告訴家長(zhǎng)不要購(gòu)買。

a：（5）根據(jù)食品的特點(diǎn)和食用要求，需要標(biāo)明食品的規(guī)格、等級(jí)、數(shù)量、凈含量、所含主要成份的名稱和含量以及其他技術(shù)要求，應(yīng)當(dāng)相應(yīng)予以標(biāo)明。

b：（6）食品標(biāo)識(shí)應(yīng)當(dāng)標(biāo)注有效的產(chǎn)品條碼。

a：今天我們倆為大家介紹了關(guān)于食品安全的一些知識(shí)，希望對(duì)同學(xué)們能有所幫助。

播放歌曲~。

a：本期南通中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。

b：老師、同學(xué)們?cè)僖姡?/p>

合：再見！

吃零食的危害廣播稿篇八

5月23日下午談話課，丁橋衛(wèi)生醫(yī)院的張阿姨為我們帶來(lái)的講座——零食的危害。

講座結(jié)束了，同學(xué)們都認(rèn)為要聽從營(yíng)養(yǎng)師的教導(dǎo)，不吃三無(wú)食品，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。

我們的學(xué)樣里面有一個(gè)小賣部。每當(dāng)下課零聲一響，同學(xué)們都爭(zhēng)先恐后地跑向小賣部買零食。那些零食大多為三無(wú)食品。而且存放時(shí)間長(zhǎng)，可仍有不少同學(xué)對(duì)此癡迷不已。

今天，我也去買了幾包零食吃，過(guò)了好一會(huì)，便有些不舒服，心中立刻想起明老師的話來(lái)，要少吃零食少吃三無(wú)食品，不要像以前的一們同學(xué)天天吃三無(wú)產(chǎn)品，導(dǎo)致身體瘦小，并且天天肚子痛，這樣，沒(méi)了身體的健康，又怎能好好學(xué)習(xí)呢？這么一回想，我頓時(shí)有些擔(dān)憂與后悔自己是否會(huì)因?yàn)槎亲油礇](méi)法學(xué)習(xí)呢？早知如此，就不該看別人買自己也去湊熱鬧了，現(xiàn)在可好，整個(gè)人無(wú)精打采的。好不容易到了放學(xué)的時(shí)間，我也稍微好了點(diǎn)。只見又有不少同學(xué)在大批大批地買零食，還有同學(xué)盛情邀請(qǐng)我一起去，我自然是再不敢了，正想開口勸說(shuō)，但那位同學(xué)飛一般地沖向小賣部了。

同學(xué)們呀，千萬(wàn)別再被零食所誘惑了，那些東西對(duì)我們是百害而無(wú)一利，只能讓我們圖一時(shí)好吃，但我們的健康卻在時(shí)刻被摧毀，那我們連身體健康都沒(méi)有，又談何學(xué)習(xí)呢？因此，為了我們的健康，我呼吁大家還是少吃三無(wú)食品，注意衛(wèi)生!

零食，那樣的誘人!但危害又那樣的大!現(xiàn)在那么多人都報(bào)以“反正我又不多吃，再說(shuō)什么致癌也太離譜了吧!”的信念去風(fēng)爭(zhēng)搶購(gòu)零食。

其實(shí)，這樣純屬是在為自己將來(lái)得癌癥做準(zhǔn)備!

方便面，香香脆脆，誰(shuí)都愛(ài)吃。但都知道里面加了防腐劑，現(xiàn)在，它不加防腐劑，它加安定劑。安定劑:人吃了會(huì)在暴躁時(shí)安寧下來(lái)，一種藥品?？杉釉诜奖忝胬?，吃了之后，會(huì)過(guò)敏，多吃會(huì)上癮!一分鐘不吃會(huì)很難受，等于毒品!方便類食品(方便面和膨化食品)這類食品鹽分過(guò)高，含防腐劑、香精(損肝);只有熱量，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。

可樂(lè)，我也愛(ài)喝，可看了下面的資料……?？蓸?lè)是一種甜品，大多數(shù)小孩子都愛(ài)喝，但多吃甜的東西容易發(fā)胖。而且可樂(lè)里面加了咖啡因?？Х纫?吃多了會(huì)好興奮，會(huì)睡不著覺(jué)!(你想成熊貓眼，喝可樂(lè)保管行!)。

最不好的現(xiàn)象:有人吃完方便面之后，覺(jué)得口渴，就喝可樂(lè)……難以想象，直接致癌!

肯德基，油炸食品，香香的雞腿，美味的漢堡，令人難以抗拒。特別是那種童子雞!以前的雞要長(zhǎng)一年才能吃，可現(xiàn)在的雞呢!幾個(gè)月就能吃了!怎么長(zhǎng)滴呢?人給它們打針:催生劑等各種各樣的針。雞被弄的瘋狂極了，得，再打:安定劑!打完之后，情緒穩(wěn)定，可食欲又沒(méi)了，再打:開胃劑!雞就是這樣生長(zhǎng)的!現(xiàn)在的同志呢?吃了童子雞后，連手指頭都不放過(guò)!(把藥全吃進(jìn)肚子里了!)油炸這類食品中含有大量的致癌物質(zhì)，所含的油炸淀粉是導(dǎo)致心血管疾病元兇，并且破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。

餅干此類食品中食用香精和色素過(guò)多(對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān))，并且嚴(yán)重破壞維生素，熱量過(guò)多、營(yíng)養(yǎng)成分低。

怎么樣!垃圾食品危害大吧!你們要是還吃，先準(zhǔn)備一大堆的票票治癌吧!

4

現(xiàn)在零食的危害很多，某些零食還沒(méi)寫上生產(chǎn)工廠，吃零食會(huì)破換我們?nèi)梭w的營(yíng)養(yǎng)，甚至?xí)?、疾病、零食里包含了致癌物、防腐劑、調(diào)味劑、增色劑、增稠劑、抗氧化劑好多，所以零食的危害很多，請(qǐng)大家注意我們吃的的食品，千萬(wàn)不要吃零食，不然人會(huì)對(duì)身體不好的。

為了我們的身體健康，請(qǐng)抗拒零食，多吃蔬菜，和水果，保養(yǎng)身體健康，多做運(yùn)動(dòng)，這樣才可以讓我們十全十美，好有很多危害我們身體的食物呢，有海帶、干辣椒、蘑菇、水發(fā)食品等。

海帶的危害就是：化學(xué)品加工，特別綠的不能買。干辣椒的危害就是：硫磺熏過(guò)，顏色不能太亮麗。蘑菇的危害就是：漂白粉泡過(guò)，雪白透亮中看不中吃。水發(fā)食品的危害就是：甲醛泡發(fā)，一握就碎。

這些食物都看著漂亮，但有強(qiáng)大的危害力，大家以后要小心!

吃零食時(shí)，往往是隨手拈來(lái)，最容易由于手部干凈或食品不潔而導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病。話梅、話李含鹽量過(guò)高，如果長(zhǎng)期攝入大量的鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。

快餐面脂肪含量很高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低，多吃不利于飲食平衡。

為了我們的身體健康，請(qǐng)抗拒零食，多吃蔬菜，和水果，保養(yǎng)身體健康，多做運(yùn)動(dòng)，這樣才可以讓我們十全十美，好有很多危害我們身體的食物呢，有海帶、干辣椒、蘑菇、水發(fā)食品等。

我平時(shí)吃零食前，沒(méi)想到還有這么多危害呀，看來(lái)以后我要少吃些零食了。

還有，小心零食吃多了，會(huì)有蛀牙。

6

你們知道零食的危害嗎？不知道吧，接下來(lái)我就跟你講一講辣條和膨化食品的危害吧!

說(shuō)起辣條，我們?nèi)巳硕枷矚g它，它的名字有：棒棒牛，它的味道是辣的，流口水、它的味道是甜的，中國(guó)好聲音，它的味道又麻又甜。辣條的顏色有：綠色的，紅色的，橘黃的……五花八門、五顏六色，形狀有橢圓形的，像筷子一樣，有圓形的，有正方形的……看的我眼花繚亂，目瞪口呆，每當(dāng)我買一袋辣條時(shí)，我都會(huì)迫不及待地把包裝撕開，拿起一根舔一下，一股淡淡的清香撲鼻而來(lái)，接下來(lái)是咬著吃啊!多么誘人啊!每當(dāng)放學(xué)時(shí)，學(xué)生們都爭(zhēng)著搶著跑到小賣部里去買辣條，都把錢拿在自己的手里搖擺，還一邊大喊：“我先買，我先買?！币院?，我們要知道要讓自己的身體健康的成長(zhǎng)。

膨化食品也很不衛(wèi)生的，因?yàn)槌远嗔藭?huì)引起自己的身體發(fā)胖，也會(huì)上火，里面還有很多色素。

以后，我們要讓自己的身體健健康康，快快樂(lè)樂(lè)的成長(zhǎng)。

同學(xué)們，日常生活中我們經(jīng)常被“三無(wú)食品”所吸引。這些“三無(wú)食品”常常會(huì)危害我們的身體健康，使我們生病。

那究竟什么是“三無(wú)食品”呢？所謂“三無(wú)食品”就是指沒(méi)有生產(chǎn)日期、沒(méi)有注明生產(chǎn)廠家、沒(méi)有衛(wèi)生許可證的食品，大家下次買東西時(shí)可要看清楚了。

我們小學(xué)生正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，而“三無(wú)食品”吃下去之后，身體只能“哭泣”了!學(xué)校曾多次讓那些小販離開，可無(wú)濟(jì)于事。但是我想：如果沒(méi)有了小顧客們的光顧，這些攤子也就不會(huì)存在了。

同學(xué)們，讓我們大家都提高食品安全意識(shí)，杜絕和遠(yuǎn)離“三無(wú)食品”吧!

天天十分愛(ài)吃零食，他每到吃飯的時(shí)候，就會(huì)對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我想吃薯片，你做的這些飯菜一點(diǎn)都不好吃?！眿寢屆看味家B哄帶騙地，一勺一勺的把飯喂到天天的嘴里，希望天天能多吃一點(diǎn)，增加營(yíng)養(yǎng)?？商焯烀看味伎摁[著想逃離飯桌，去吃零食。媽媽為了天天不愛(ài)吃飯的事，傷透了腦筋。

有一天，天天放學(xué)回家，又打開它的百寶箱吃了一大堆沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的零食，邊吃還邊說(shuō)：“媽媽，這些零食可真好吃，下次再幫我買些。別再燒那些難吃的飯菜了。”媽媽無(wú)可奈何地?fù)u了搖頭。半夜，天天起來(lái)上廁所，竟然摔倒了。嚇得媽媽趕緊送天天上醫(yī)院。

醫(yī)生仔細(xì)帶天天檢查了身體后，嚴(yán)肅地告訴媽媽：“天天由于經(jīng)常吃沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的零食，給身體健康帶來(lái)了很大的傷害?！闭f(shuō)完看了看天天，“你看天天現(xiàn)在長(zhǎng)得又小又瘦，已經(jīng)嚴(yán)重地營(yíng)養(yǎng)不良了，如果再繼續(xù)下去，天天的身體健康會(huì)越來(lái)越差，今后一定要注意合理飲食”。天天聽了，當(dāng)場(chǎng)就嚇得大哭起來(lái)，一邊哭一邊說(shuō)：“媽媽，我以后再也不吃零食了”。媽媽抱著天天說(shuō)：“以后，我再也不帶你買零食了，再多燒些香甜可口的飯菜給你吃，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)?！?/p>

經(jīng)過(guò)這件事后，天天改掉了吃零食的壞毛病，每天，無(wú)論媽媽做什么飯菜，他都吃得津津有味，而且還經(jīng)常告訴自己的伙伴吃零食的壞處，現(xiàn)在，天天的身體越來(lái)越強(qiáng)壯，越來(lái)越健康了。

吃零食的危害廣播稿篇九

大家好！

提起電腦大家不會(huì)陌生吧!在現(xiàn)代社會(huì)中，電腦已經(jīng)成為人們生活和工作不可缺少的工具，但也越來(lái)越成為一把“雙刃劍”：它在帶給人們諸多方便的同時(shí)，也帶來(lái)了一些病痛，專家認(rèn)為，上述的癥狀都屬于電腦族典型的“壓力征候群”。

電腦中有一些不良網(wǎng)站，對(duì)同學(xué)們很不好。還有些同學(xué)沉迷與網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)一落千丈。還有的人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的玩游戲，導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。你看看，沉迷與網(wǎng)絡(luò)是多么可怕呀！

長(zhǎng)時(shí)間玩電腦還會(huì)讓你的記憶力下降，不光是老年人，就是20歲左右的年輕人也面臨著記憶力下降的問(wèn)題。罪魁禍?zhǔn)拙褪请娔X。

許多小孩都得了電腦癮，主要原因是使用電腦的次數(shù)越來(lái)越多。有的還更嚴(yán)重，得了電腦狂暴癥，表現(xiàn)為“向電腦或他人發(fā)泄無(wú)名怒火；沮喪時(shí)可以憤怒地拔掉電源插頭，有的人甚至將鍵盤往窗外扔?！?。對(duì)此，有些人認(rèn)為，人失去了對(duì)電腦的主宰能力，下意識(shí)地被習(xí)慣性的電腦影響所控制，這是導(dǎo)致“電腦狂暴癥”的深層次原因。

同學(xué)們，希望大家能夠不要長(zhǎng)時(shí)間的玩電腦，把握自己。把握自己，就是給自己的未來(lái)創(chuàng)造一片美好的未來(lái)。

謝謝大家。

第三、可以促進(jìn)青少年個(gè)性化發(fā)展第四、可以促進(jìn)中學(xué)生的學(xué)業(yè)第五、可以掌握最新的教育動(dòng)態(tài)×（此時(shí)，另一托舉手，被叫起，說(shuō)弊）中學(xué)生上網(wǎng)的弊：從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度看去：

第一、網(wǎng)上的信息良莠不齊，經(jīng)常上網(wǎng)獲取那些零散和不系統(tǒng)的知識(shí)，不但不會(huì)提高中學(xué)生的能力，反而會(huì)比以往退化，而且還有不少中學(xué)生，因?yàn)闊o(wú)法處理過(guò)量的信息而患上"信息焦慮"等精神病。此外，據(jù)英國(guó)的米德塞克斯大學(xué)的蒂姆萊貝教授統(tǒng)計(jì)，網(wǎng)上非學(xué)習(xí)信息有47%與色情暴力有關(guān)，一旦學(xué)生接觸到這些信息，那后果將不堪設(shè)想。

第二、由于網(wǎng)絡(luò)對(duì)中學(xué)生具有無(wú)限吸引力，所以導(dǎo)致很大一部分中學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)，從而患上"網(wǎng)絡(luò)上癮癥"、"網(wǎng)絡(luò)疏離癥"等新型的精神性疾病，這些網(wǎng)蟲們不要家人不要同學(xué)，脫離現(xiàn)實(shí)生活，完全是一群有著程序化思維的類機(jī)器人。第三、網(wǎng)絡(luò)傳播誘發(fā)中學(xué)生人生觀、價(jià)值觀的沖突，由于網(wǎng)上傳播的大多是以西方發(fā)達(dá)國(guó)家的信息為主，這往往與接觸這些信息的中學(xué)生腦中積淀的中國(guó)文化產(chǎn)生沖擊，嚴(yán)重的會(huì)形成另一種殖民主義。第四、網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言的大量使用弱化中學(xué)生的民族文化素質(zhì)。網(wǎng)絡(luò)上以英語(yǔ)的使用率和內(nèi)容為最多，分別為84%和90%，網(wǎng)上的錯(cuò)別字、病句隨處可見，中學(xué)生長(zhǎng)期與這種語(yǔ)言環(huán)境接觸，不能不令人擔(dān)憂。從我們身邊說(shuō)起：

第一、上癮問(wèn)題。大多中學(xué)生上網(wǎng)的目的是為了聊天和玩游戲。漫無(wú)目的的聊天在時(shí)間上很難控制，游戲的興趣持久性，再加上青少年們愛(ài)玩的天性，而中學(xué)生的自制力又很差，因此很容易造成上網(wǎng)成癮性。

第二、不健康網(wǎng)站問(wèn)題?；ヂ?lián)網(wǎng)上有一些宣傳黃色、暴力等內(nèi)容的網(wǎng)站，還有一些政治上反動(dòng)的網(wǎng)站。學(xué)校、家長(zhǎng)最擔(dān)心的就是孩子容易受到他們的影響。中學(xué)階段是青少年人生觀、世界觀和價(jià)值觀的重要形成階段，在這一階段所接受的思想可能會(huì)影響到他們的一生。由于中學(xué)生的是非辨認(rèn)能力還很差，經(jīng)常瀏覽黃色和暴力內(nèi)容的網(wǎng)站容易使一個(gè)人的性格扭曲，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)人格分裂和精神變態(tài)。

第三、荒廢學(xué)業(yè)，影響身體健康問(wèn)題。青少年自控能力比較差，又不善于取舍，沉湎于網(wǎng)上瀏覽而荒廢學(xué)業(yè)的可能性是很大的。不少的中學(xué)生成了小"網(wǎng)蟲"，沉湎于網(wǎng)上，將90%的時(shí)間用到網(wǎng)絡(luò)游戲上，做了網(wǎng)絡(luò)的俘虜，為網(wǎng)絡(luò)所累，癡迷于"網(wǎng)吧"、"聊天室"不能自拔。不僅耽誤了學(xué)習(xí)，甚至犯罪。在生理上中學(xué)生正處于快速發(fā)育時(shí)間，若過(guò)長(zhǎng)時(shí)間與電腦相處，不僅眼睛超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，危害視力；也使得脊椎變形，身體的健康也受到威脅。

第四、思維能力問(wèn)題。人的心理狀態(tài)是在環(huán)境與人相互影響中形成的，人的思維是一種內(nèi)在的交談，人的經(jīng)驗(yàn)、詞匯、語(yǔ)言等共同形成了人的邏輯思維方式。學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間地與電腦打交道，容易使他們形成的基本思維與電腦的符號(hào)式思維相同，零碎的符號(hào)式機(jī)械思維代替了人的邏輯思維能力。×（隨意叫一位同學(xué)）對(duì)策：第一、學(xué)校、教師加強(qiáng)監(jiān)管。第二、家長(zhǎng)合理監(jiān)督。第三、社會(huì)加強(qiáng)管理。

但是，最重要的還是提高自我控制能力?？偸觯涸蹅冎袑W(xué)生們要端正上網(wǎng)的動(dòng)機(jī)，千萬(wàn)不要霧里看花，愿用你們的一雙慧眼，把網(wǎng)絡(luò)的利弊看得清清楚楚、明明白白、真真切切。網(wǎng)絡(luò)本身代表著社會(huì)的進(jìn)步、人類的發(fā)展，它給我們帶來(lái)的是福還是禍，歸根結(jié)底在于如何利用它、掌握它、發(fā)展它。聽過(guò)我與陳盼關(guān)于網(wǎng)絡(luò)利弊的見解，希望大家有所收獲，有所提高，多多利用網(wǎng)絡(luò)中的利，杜絕其弊，在網(wǎng)絡(luò)世界中，你，才是真正的勝利者！

首先，玩電腦游戲，是需要時(shí)間的，如果玩電腦游戲的時(shí)間過(guò)多的話，那么，我們用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間就必然會(huì)大大地減少，除非是不用學(xué)習(xí)一看就會(huì)的天才，就我們這些普通人而言，學(xué)習(xí)成績(jī)不下降才怪呢！其次，玩電腦游戲，尤其是長(zhǎng)時(shí)間地玩，對(duì)我們的視力和健康十分有害，當(dāng)你沉迷在電腦游戲帶給你的快樂(lè)中時(shí)，你的視力也在不知不覺(jué)中一天天地衰退，等你最后醒悟時(shí)，已經(jīng)來(lái)不及了！可能還要搭上你曾經(jīng)擁有過(guò)的健康身體。再次，玩電腦游戲，特別浪費(fèi)金錢，作為小學(xué)生的我們，零花錢主要依賴于我們的父母大人所賜，試想一下，誰(shuí)家的父母愿意很爽快地給錢讓我們?nèi)ド暇W(wǎng)玩游戲呢？所以，為了能夠進(jìn)網(wǎng)吧上網(wǎng)玩電腦游戲，我們必然會(huì)巧立名目向我們的父母索取，要不然就東拼西湊、挖空心思地弄錢，哪里還有心思學(xué)習(xí)，有的同學(xué)甚至因此而走上了犯罪的不歸路，這又是何苦呢？電腦游戲還有很多的危害，我就不再一一列舉了。也許有的人可能會(huì)不服氣，你說(shuō)了那么多電腦游戲的害處，難道電腦游戲就沒(méi)有一點(diǎn)益處了嗎？起碼玩電腦游戲可以鍛煉、提高我們的反應(yīng)能力和手腦的快速配合能力，可以幫助我們了解電腦、認(rèn)識(shí)電腦、學(xué)習(xí)電腦，可以使我們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)中得到放松，好處還是很多的嘛！何況，很多的大人不是照樣沉迷在電腦游戲中嗎？玩電腦游戲，也許的的確確有這樣、那樣的一些好處，但是，好處與壞處權(quán)衡起來(lái)，我認(rèn)為，玩電腦游戲，弊遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于利，所以，我仍然堅(jiān)信，為了我們自己的將來(lái)，同學(xué)們，請(qǐng)遠(yuǎn)離電腦游戲吧！

吃零食的危害廣播稿篇十

親愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家中午好！紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。我是六一中隊(duì)播音員xx，今天播音的主題是《拒絕零食，健康成長(zhǎng)》。

這都是我們吃零食惹的禍。因?yàn)閹Я肆闶?，有的同學(xué)就不好好吃飯，養(yǎng)成了不良的飲食習(xí)慣，影響正常發(fā)育；因?yàn)閹Я肆闶?，有的學(xué)生在教室里、樓道里偷偷摸摸吃，影響了正常上課；因?yàn)閹Я肆闶?，同學(xué)之間形成了攀比的風(fēng)氣，他們會(huì)比誰(shuí)帶得多，誰(shuí)帶得好……其實(shí)，我們吃的這些零食，很多都是三無(wú)食品，垃圾食品，既傷害了身體，又浪費(fèi)了錢，還破壞了環(huán)境，可以說(shuō)有百害而無(wú)一益。

因此，我們要拒絕零食進(jìn)校園，了解吃零食的害處和節(jié)約用錢的好處，要求大家告別零食，不亂花錢，做一個(gè)勤儉節(jié)約、文明衛(wèi)生的學(xué)生。讓我們共同努力，一起做到以下幾點(diǎn)：

1.徹底杜絕零食，如：方便面、蝦條、辣子條、餅干等小食品，一概不帶入校園。

2.提倡健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。

3.徹底遠(yuǎn)離小攤小販上的油炸、燒烤食品，嚴(yán)禁將油炸、燒烤食品帶進(jìn)校園。

4.控制使用零花錢，不向家長(zhǎng)要零花錢買零食。

5.看到他人吃零食，互相提醒，互相督促。

6、若發(fā)現(xiàn)果皮紙屑，主動(dòng)撿拾。

親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從小做起，從現(xiàn)在做起，拒絕零食進(jìn)校園，讓我們大家健康飲食、快樂(lè)成長(zhǎng)！

吃零食的危害廣播稿篇十一

合：點(diǎn)亮智慧，傳遞溫暖。各位老師、同學(xué)們，大家好！小橘燈廣播臺(tái)又和大家見面了！

男：我是主播張欣禹。

女：大家好！我是主播黃容妍。

我是導(dǎo)播戴雪潔。

合：小橘燈廣播臺(tái)今天為大家準(zhǔn)備了一期“中學(xué)生食品衛(wèi)生與安全”特別節(jié)目，希望對(duì)大家有所幫助。

女：保爾·柯察金曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人最寶貴的是生命，生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，只有一次?！倍覀兩倌陜和纳褚欢浜诺幕▋?，嬌嫩纖弱，應(yīng)該珍愛(ài)。然而，在我們身邊，隨時(shí)都可能因?yàn)槟承┡e動(dòng)而發(fā)生危及我們生命的事，所以，我們從小就應(yīng)該提高安全意識(shí)。

男：食物是我們?nèi)祟惿钪斜夭豢缮俚?，但食物的`質(zhì)量問(wèn)題和人在飲食時(shí)的不注意也會(huì)導(dǎo)致一些疾病甚至食物中毒，而我們小學(xué)生由于幼稚無(wú)知可能是最大的受害者。

女：食品的安全關(guān)乎人的生命健康。在校園生活中，我們時(shí)常會(huì)與老師、同學(xué)一起開展一些戶外活動(dòng)，而在活動(dòng)中有時(shí)會(huì)帶一些零食，為了求方便，有些同學(xué)會(huì)從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的.....同學(xué)們只為了一時(shí)的享受，殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來(lái)自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物，容易損傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則胃腸炎、膽囊炎等。另外，有的同學(xué)剛玩過(guò)，手弄得臟兮兮的，便吃東西；有的同學(xué)吃東西的時(shí)候不注意節(jié)制，暴飲暴食。這樣都可能會(huì)危害我們的健康。

女：所以，我們首先就應(yīng)該注意食品安全。

吃零食的危害廣播稿篇十二

合：點(diǎn)亮智慧，傳遞溫暖。各位老師、同學(xué)們，大家好！小橘燈廣播臺(tái)又和大家見面了！

男：我是主播張欣禹。

女：大家好！我是主播黃容妍。

我是導(dǎo)播戴雪潔。

合：小橘燈廣播臺(tái)今天為大家準(zhǔn)備了一期“中學(xué)生食品衛(wèi)生與安全”特別節(jié)目，希望對(duì)大家有所幫助。

女：保爾·柯察金曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人最寶貴的是生命，生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，只有一次。”而我們少年兒童的生命更像一朵含苞欲放的花兒，嬌嫩纖弱，應(yīng)該珍愛(ài)。然而，在我們身邊，隨時(shí)都可能因?yàn)槟承┡e動(dòng)而發(fā)生危及我們生命的事，所以，我們從小就應(yīng)該提高安全意識(shí)。

男：食物是我們?nèi)祟惿钪斜夭豢缮俚?，但食物的`質(zhì)量問(wèn)題和人在飲食時(shí)的不注意也會(huì)導(dǎo)致一些疾病甚至食物中毒，而我們小學(xué)生由于幼稚無(wú)知可能是最大的受害者。

女：食品的安全關(guān)乎人的生命健康。在校園生活中，我們時(shí)常會(huì)與老師、同學(xué)一起開展一些戶外活動(dòng)，而在活動(dòng)中有時(shí)會(huì)帶一些零食，為了求方便，有些同學(xué)會(huì)從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的.....同學(xué)們只為了一時(shí)的享受，殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來(lái)自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物，容易損傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則胃腸炎、膽囊炎等。另外，有的同學(xué)剛玩過(guò)，手弄得臟兮兮的，便吃東西；有的同學(xué)吃東西的時(shí)候不注意節(jié)制，暴飲暴食。這樣都可能會(huì)危害我們的健康。

女：所以，我們首先就應(yīng)該注意食品安全。

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吃零食的危害廣播稿篇十三

吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，但到吃飯時(shí)卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害了身體健康。整天零食不離口，還能使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，對(duì)正餐不感興趣，結(jié)果必需的營(yíng)養(yǎng)素得不到保證，熱量攝入也不夠，必然影響健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食時(shí)，往往是"隨手拈來(lái)"，最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病。小學(xué)生最喜歡吃的零食大致如下：

（1）果凍吃果凍不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，甚至?xí)L礙某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收。目前，市場(chǎng)上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來(lái)自精制糖，而香味則來(lái)自人工香精。不過(guò)，果凍中沒(méi)有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纖維"，少量吃些并沒(méi)有壞處，也不會(huì)讓你發(fā)胖，但是，你不要指望用它來(lái)"增加營(yíng)養(yǎng)"。

（2）薯片薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。

（3）話梅、話李含鹽量過(guò)高，如果長(zhǎng)期攝入大量的鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。

（4）快餐面脂肪含量很高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低，多吃不利于飲食平衡。（5）餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導(dǎo)致肥胖。

（6）泡泡糖、口香糖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質(zhì)量低劣的次品，對(duì)健康的損害很大。（7）膨化小食品營(yíng)養(yǎng)尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。

另外多吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)：多吃零食造成浪費(fèi)，不利于艱苦樸素教育；多吃零食影響學(xué)習(xí)，不利于安心學(xué)習(xí)，對(duì)心理發(fā)展造成不良的影響。多吃零食對(duì)生理和心理的發(fā)展都有著消極的影響，因此小學(xué)生們要樹立正確的飲食觀念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦學(xué)習(xí)。

第一，經(jīng)常吃零食，會(huì)破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動(dòng)的規(guī)律。經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營(yíng)養(yǎng)的吸收，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。第二，經(jīng)常吃零食，能加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使胃腸經(jīng)常處于緊張狀態(tài)中，得不到休息，因而會(huì)減弱消化器官的工作能力，引起消化不良癥。

第三，倉(cāng)促吃零食，食品和手都來(lái)不及保持潔凈，因而容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。因此，大家要盡量少吃零食。希望大家聽從營(yíng)養(yǎng)師的教導(dǎo)，不吃三無(wú)食品，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物！

2011-9-29。