藝術(shù)是人類創(chuàng)造的美的形式，它能夠傳遞情感，激發(fā)思考。如何撰寫一篇有邏輯性和條理性的作文是我們所關(guān)注的問(wèn)題之一。在下面的范文中，我們可以看到一些總結(jié)的寫作技巧和思路，或者可以借鑒一些表達(dá)方式和結(jié)構(gòu)。

突破自我作文800字精選篇一

不容我想，第一節(jié)恐怖的語(yǔ)文課就來(lái)了。我一開始舉手都很猶豫，要看看別的同學(xué)有沒(méi)有舉手，再想想答案具不具體。就因?yàn)檫@樣，失去了一次有一次的機(jī)會(huì)，我自我也覺(jué)得十分遺憾。每次舉手就算楊教師不請(qǐng)我，我也會(huì)十分緊張，能清楚聽(tīng)見(jiàn)自我的心跳，感覺(jué)到臉又紅又燙。我覺(jué)得自我能鼓起勇氣舉一次手，盡管不發(fā)言，我也很為自我驕傲了。記得我第一次發(fā)言，站都站不穩(wěn)，腿都在發(fā)抖，然后會(huì)由于緊張過(guò)度，說(shuō)得疙疙瘩瘩的。但我心想，我已經(jīng)六年級(jí)了，不能再留下什么遺憾。我不僅僅要為了喜報(bào)，也要為了自我的學(xué)習(xí)，因?yàn)閮H僅作業(yè)好是不夠的，上課也是很重要的一部分。要跟著教師的節(jié)拍，轉(zhuǎn)動(dòng)靈活自我的思維?；沓鋈ダ?我在心里大喊。我克服自我要沉著冷靜，最終我成功了。

有了第一次就會(huì)有第二次，第三次。此刻，我十分喜歡發(fā)言，毫不猶豫地就會(huì)舉手。它成為了我生活中必不可少的樂(lè)趣，我的膽子越來(lái)越大了。我覺(jué)得有這么多教師和同學(xué)認(rèn)真傾聽(tīng)你的感受，分享你的歡樂(lè)是一件很高興的事情。

我此刻勇敢地突破了自我，越來(lái)越進(jìn)取，我都十分為自我驕傲，期望你也能試著打開自我心中的大門，成功就是屬于你的!

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突破自我作文800字精選篇二

成長(zhǎng)是一杯茶水，需要我們慢慢品，細(xì)細(xì)飲，才能品出其甜蜜，飲出其苦澀……歲月的車輪磕磕碰碰，已無(wú)聲息的走過(guò)漫長(zhǎng)的道路。而這一次的自我突破，如一把利劍，勇敢的刺破黑暗，使膽小和懦弱都消失到九霄云外去了。

期末結(jié)束，優(yōu)越的成績(jī)竟與我說(shuō)了“再見(jiàn)”，極差的成績(jī)卻朝我“撲面而來(lái)”，天氣嚴(yán)寒，外面刮著猛烈的寒風(fēng)，撲在臉上如刀割一般。但也成為不了我懶惰的借口。這是我第一次上輔導(dǎo)班，不知道具體位置的我天還沒(méi)亮就得準(zhǔn)備坐公交車。

打開門，這可真是進(jìn)入了黑暗的世界，看著枯萎的雜草，誰(shuí)又能抵得住冬的嚴(yán)寒?望向四周漆黑如墨的天地之間沒(méi)有光明，只剩黎明到來(lái)之前遺留的殘?jiān)拢s草和我顫抖的身影。“怎么辦啊，就我自己一個(gè)人，我還是害怕，但是……”面對(duì)黑暗，我開始猶豫，我那顫抖的手不經(jīng)意間摸到令我厭惡而又慚愧的英語(yǔ)試卷，翻開后，看著一個(gè)個(gè)鮮紅的叉號(hào)，它們仿佛一只只嘲笑我的眼睛，使我不知所措?！安恍?，我怎么會(huì)被黑暗打倒呢，我要堅(jiān)持，努力，要讓這些‘嘲笑我的眼睛’都消失。”

登上車的那一刻，一股從未有過(guò)的甜涌上心頭，我終于突破自我，戰(zhàn)勝了黑暗!

沒(méi)有人生來(lái)只做一件事。數(shù)學(xué)家和醫(yī)學(xué)家同時(shí)發(fā)現(xiàn)一個(gè)生物學(xué)定律的事件在歷史上確實(shí)存在?！翱缃纭痹瓉?lái)一直都存在著。如今，影視演員、主持人做歌手登臺(tái)獻(xiàn)唱，是電視臺(tái)給了他們一個(gè)平臺(tái)去發(fā)現(xiàn)全新的自己;作家、演員當(dāng)上導(dǎo)演，將自己的故事搬上熒幕，是用自己本身的優(yōu)勢(shì)更輕易地獲得成功;而棄醫(yī)從文、投筆從戎，又讓自己的人生發(fā)生了180°大轉(zhuǎn)彎——得到新的開始。

無(wú)論是“順?biāo)浦凼健?，還是“黑白顛倒式”的跨界，都在一定程度上實(shí)現(xiàn)了突破。人生之精彩，在于其唯一性，也在于其進(jìn)步性。每個(gè)人都有他的長(zhǎng)處，多多少少會(huì)有;有的沒(méi)有，只是還沒(méi)有被發(fā)掘——譬如曾是大學(xué)英語(yǔ)老師的馬云，或許未曾料想自己會(huì)成為如此杰出的商業(yè)大亨吧?？缃纾褪菑氖煜さ侥吧?，亦是以實(shí)踐使人生得以進(jìn)步和突破的一大法寶。也許，那個(gè)地方才最適合你。

因此，要敢于跨界，敢于突破。我認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友，他體育很好，但音樂(lè)成績(jī)極差。一次我問(wèn)他：“你怎么都不唱歌?”他回答略顯羞澀：“不會(huì)唱歌。”可事實(shí)是，我曾無(wú)意中聽(tīng)他哼過(guò)旋律，他或許無(wú)心為之，但著實(shí)讓我明白：他絕非不會(huì)唱歌，而是不敢唱歌。他的確在體育上勝過(guò)別人，但這并不代表他的音樂(lè)一定會(huì)輸于體育。他從沒(méi)有過(guò)嘗試，自然也就沒(méi)有機(jī)會(huì)去發(fā)現(xiàn)。跨界面臨的阻礙，勇氣占了一大部分。他也許會(huì)在有一天開竅，也許一輩子不敢唱歌。相比《跨界歌王》為明星們提供了極佳的機(jī)會(huì)，生活中的大多數(shù)人，需要自己去創(chuàng)造機(jī)會(huì)。千里馬眾多而伯樂(lè)難尋，許多人才無(wú)法真正認(rèn)清自己，自然連自己的潛能是什么都無(wú)從發(fā)掘了。

然而，突破又不等同于走向成功。馬云或許會(huì)一敗涂地而傾家蕩產(chǎn)，我的那個(gè)朋友也許真的不適合音樂(lè)。而現(xiàn)實(shí)中，軟件開發(fā)商欲在手機(jī)市場(chǎng)上占得一席之地而一敗涂地的事情時(shí)有發(fā)生。做了根本不適合自己的工作，走了根本不適合自己的道路，還求什么成功呢?只會(huì)賠了夫人又折兵。這就又需要我們能夠正確地認(rèn)清自己。如果把“跨界”理解成“新衣服”，那么“認(rèn)清自己”就是“正確的搭配”。如何搭配得當(dāng)，決定了真正發(fā)揮自己的潛質(zhì)的可能性。騏驥用去犁地，那是大材小用;良牛拉上戰(zhàn)場(chǎng)，還不如等死。

跨界，是一場(chǎng)人生的旅行，引我們?nèi)ネ粋€(gè)完全陌生的地方生活?；蛟S會(huì)因?yàn)檎Z(yǔ)言不通而深陷泥潭，但或許也會(huì)遇到故知而感激涕零?？缃纾窍蛑胺降娜松筇げ?，但誰(shuí)說(shuō)不能回頭?走錯(cuò)了路，掉頭就走!要是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)全新的自己怎么辦?回來(lái)收拾收拾行李，再出發(fā)。

昨天，王老師帶我們來(lái)到焦作市進(jìn)行拓展訓(xùn)練，一件事使我突破了自我。

下午，我們隊(duì)來(lái)到了高空斷橋的訓(xùn)練基地，首先映入眼簾的是3米高的“欄桿”，上面還有一個(gè)斷了的橋，中間隔有1米多點(diǎn)的距離，每個(gè)人都要爬著桿子上去，再跳過(guò)中間隔著的距離。光聽(tīng)著規(guī)則我都開始瑟瑟發(fā)抖了，更別說(shuō)行動(dòng)了。我排好隊(duì)，看著一個(gè)又一個(gè)同學(xué)順利通過(guò)，壓力感倍增。這時(shí)，還有一個(gè)人就輪到我了，我的心里就像有一百多只小兔子在亂蹦亂跳，緊張得不行。

要上高臺(tái)了，我的腳竟然感覺(jué)沒(méi)地方落了，安全繩也掛住了，好像只要我的手一松，就會(huì)摔下。但我沒(méi)有放棄，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一個(gè)欄桿，腳也輕輕落在了高臺(tái)上，又慢慢地把安全繩掛在空中。就在我上到高臺(tái)的那一刻，好像有一陣風(fēng)拉著我向前的步伐，我仔細(xì)聽(tīng)著教練的指揮，賣力一跳，成功越過(guò)了那個(gè)斷橋。我興奮不已，那是戰(zhàn)勝了自我的難以掩飾的興奮，是突破了自我的由衷的興奮。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全繩，順利到達(dá)了地面。

邁出一小步，成功一大步。這句話已被我記在心中，無(wú)論走到哪里，都不會(huì)忘記。

如果一個(gè)杯中，只裝了石頭、水或沙子，似乎太過(guò)單調(diào)，不夠充實(shí)，只有一個(gè)杯子中既裝了石頭、沙子，又裝了水，才能達(dá)到真正的“滿”。

突破自我，需要有非凡的遠(yuǎn)見(jiàn)，正如登山時(shí)，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾，若能將遠(yuǎn)光延及整個(gè)山脈，你可能就能體會(huì)到“會(huì)當(dāng)臨絕頂，一覽眾山小”的絕唱。

人這一生，只有不斷地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天際的山頂。人這一生，只有不斷地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。

人這一生，也只有不斷地去提高自我才能成為那閃燎原的星星之火。

人生中，人們可以完成許多次自我突破，而上帝今天就給了我一個(gè)自我突破。

我的短跑一直都還可以，長(zhǎng)跑卻不行。望著跑后大家慶祝的場(chǎng)面，我的心里很是凄涼。

“今天跑400米”。老師這一簡(jiǎn)短的話語(yǔ)影響力非常大。有人高興，有人傷心，有人躺下保存那少得可憐的體力，也有人精神抖擻，為先出發(fā)的人加油。

經(jīng)過(guò)了好似五個(gè)世紀(jì)似的五分鐘，輪到我們最后一組了，我深吸一口氣，準(zhǔn)備迎接末日的到來(lái)。

“嘀”，隨著老師一聲哨響，400米跑開始了，我用一百米沖刺的速度向前狂奔，不管是否用盡了體力，不管是否要達(dá)到終點(diǎn)，只管向前狂奔。

“1分16秒?！币粋€(gè)平靜的聲音傳來(lái)，驚得我睜開了眼。我竟然已經(jīng)完成了400米，取得了1分16秒的好成績(jī)。

回顧整場(chǎng)跑步，我感慨萬(wàn)千。人要成功，不就是要最后時(shí)刻的努力嗎?當(dāng)你一件事即將完成，但你一定很累時(shí)，請(qǐng)記住邁出你那最后的一步吧。

我打起精神，準(zhǔn)備迎接明天考試時(shí)的自我突破。

突破自我作文800字精選篇三

一個(gè)人要穿過(guò)沼澤地，因?yàn)闆](méi)有路，便試探著走。雖很艱險(xiǎn)，左跨右跳，竟也能找出一段路來(lái)，可好景不長(zhǎng)，未走多遠(yuǎn)，不小心一腳踏進(jìn)爛泥里，沉了下去。

又有一個(gè)人要穿過(guò)沼澤地，看到前人的腳印。便想：這一定是有人走過(guò)，沿著別人的腳印走一定不會(huì)有錯(cuò)，用腳試著踏去，于是便放心走下去。最后也一腳踏空沉入了爛泥。

又有一個(gè)人要穿過(guò)沼澤地，看著前人腳印，想都未想便沿著走了下去，他的命運(yùn)可想而知的。

世上的路不是走的人越多了越平坦越順利，沿著別人的腳印走，不僅走不出新意，看不出個(gè)性，有時(shí)還可能會(huì)跌進(jìn)陷阱，生活中亦是如此，在一些事上不要墨守成規(guī)，要敢于突破自己，張揚(yáng)自己的個(gè)性。

當(dāng)代青年作家韓寒，蔣方舟他們都是80后，90后。他們打破這成規(guī)死板的教育制度，敢于突破自己，張揚(yáng)自己的個(gè)性，在作家道路上開辟自己獨(dú)特的風(fēng)景，成為我們這些80后或90后的一道靚麗的風(fēng)景線，韓寒被美國(guó)《時(shí)代周刊》評(píng)選為第六大人物;蔣方舟則被清華大學(xué)破格錄取。他們突破自己，張揚(yáng)個(gè)性，這些成為了他們成功的一個(gè)得力助手。

望天空云卷云舒，云兒忽變形狀，彰顯個(gè)性，映襯美麗。

觀流水時(shí)靜時(shí)激，流水忽激浪花，彰顯個(gè)性，凸顯壯觀。

聽(tīng)森林時(shí)靜時(shí)響，鳥兒忽唱美樂(lè)，彰顯個(gè)性，展現(xiàn)美妙。

突破自己，張揚(yáng)個(gè)性是李白的“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的傲岸性格。

突破自己，張揚(yáng)個(gè)性是陶淵明的“久在樊籠里，復(fù)得返自然”的達(dá)觀性格。

突破自己，張揚(yáng)個(gè)性是蘇軾的“飄飄乎如遺世獨(dú)立，羽化而登仙”的超然性格。

在生命的長(zhǎng)河中，墨守成規(guī)只會(huì)讓你停滯不前，路途中的風(fēng)景單調(diào)無(wú)趣，毫無(wú)生機(jī)。朋友，請(qǐng)你突破自己，張揚(yáng)個(gè)性，讓你的生命多一些色彩，少一些單調(diào);多一些生機(jī)，少一些成規(guī)。

既然懷揣著個(gè)性，就帶上你的智慧，雙手，個(gè)性，用智慧點(diǎn)燃火種，用雙手打開前方的道路，用個(gè)性筑起夢(mèng)想的城堡。

突破自我作文800字精選篇四

題記。

我，怕坐u形盤；我，怕進(jìn)鬼屋；但，我今天與同學(xué)攜手創(chuàng)下難忘的畫面……。

今天，我懷著歡快的心情，伴隨著同學(xué)的笑聲，來(lái)到了順德長(zhǎng)鹿山莊。一進(jìn)山莊，我興趣盎然，像一頭找不著路的小鹿四處亂撞。還好同學(xué)叫住了我，不然我還繼續(xù)摸不著頭腦地四處竄。我們小組在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，開路了。

我們逛到了一個(gè)u形盤游樂(lè)設(shè)施邊，朋友們就蜂擁而上。我最怕u形盤了，但我還是跟著他們上去了。它蕩起來(lái)時(shí)會(huì)蕩得很高，使我毛骨悚然。更使我懼怕的是圓盤還會(huì)動(dòng)，況且我們都坐在最邊上。鈴響了，我不禁咽了一口口水，心跳得更厲害了。u形盤啟動(dòng)了。開始我還受得了，可越到后來(lái)越刺激。我感覺(jué)自己都快飛出去了，身體好像已經(jīng)離開了圓盤，就像初生嬰兒離開了媽媽。我心想，這個(gè)設(shè)施安不安全？天吶，我這怎么就會(huì)飛出去了？……就在這時(shí)，游樂(lè)設(shè)施已經(jīng)把我轉(zhuǎn)到了最高點(diǎn)。我聽(tīng)見(jiàn)背后有人尖叫，我就跟著失聲尖叫了起來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，圓盤停止了轉(zhuǎn)動(dòng)。我發(fā)現(xiàn)自己還完好無(wú)損的坐在那里。剛才的恐懼變成了現(xiàn)在的驚喜。原來(lái)也不過(guò)如此。朋友們興趣正濃，都不肯離開，要再享受一下u形盤刺激，于是，我們又玩了一次。我覺(jué)得一點(diǎn)也不害怕了。

吃過(guò)午飯，我們一行人，去了他們憧憬已久的鬼屋。我是最怕進(jìn)鬼屋的。想到上午的嘗試，我決定再突破一次自我。鬼屋的門開了，我踟躕了一下，還是有些怕了。我不斷地為自己打氣，做好了心理準(zhǔn)備，進(jìn)去了。我進(jìn)屋一看，原來(lái)是看電影呀！不久影片放完了，本以為已經(jīng)看完了，結(jié)束了，可這才剛剛開始，我有點(diǎn)后悔了。我跟著朋友們繼續(xù)鬼屋，開始還好，但我什么都不敢看，心里只想著出去。我閉著眼睛摟著另一個(gè)人的胳膊，躊躇前進(jìn)著。手里拿著一瓶水，沒(méi)蓋蓋子，我被前面的人一退一進(jìn)的，一半的水，被我倒了，倒在我衣服上和頭發(fā)上。要是在平常，我早就氣得跳起來(lái)了，可現(xiàn)在的我，怎能挺直身子大大方方地走出去？我在鬼屋里，就像待宰的羔羊。越到鬼屋深處，越恐怖。我的精神快崩潰了。心急中，我拿起同學(xué)的耳機(jī)，塞到自己的耳朵里，把音量開到了最大，播放起音樂(lè)來(lái)。就這樣，我完成了這次的游覽。

走出鬼屋，我就想：人生，就要敢于嘗試、敢于挑戰(zhàn)、敢于拼搏，方能突破自我。我真為我今天的行為驕傲和自豪！因?yàn)槲彝黄屏俗晕遥?/p>

請(qǐng)問(wèn)雨過(guò)天晴的彩虹有幾個(gè)顏色呢？答案是：無(wú)限個(gè)；請(qǐng)問(wèn)是誰(shuí)發(fā)現(xiàn)出來(lái)的呢？答案是牛頓，五彩繽紛的世界，充滿著各式各樣的色彩，每一樣色彩都代表著不同的意象，深入里頭，便可以找到他那顏色的哲學(xué)。

火車慢慢地北上，窗戶也由黑白相間，轉(zhuǎn)便為藍(lán)，哇！多湛藍(lán)的海水，海水由淺入深，由動(dòng)變靜，藍(lán)，好比是天空與大海，廣闊的體積，讓人聯(lián)想到學(xué)習(xí)，許多事情正等著我們?nèi)ヌ剿?，發(fā)掘，我們永遠(yuǎn)學(xué)不完，唯有努力不懈才能充實(shí)自己。

湛藍(lán)的海，依舊還停留在我的腦海，片刻之間，黑暗暗的隧道包圍了我們，寂靜的黑，給我們寂靜，但也給了我們不安，不知道何時(shí)才能發(fā)出隧道，不知是否能突破這陰霾，趕快駛離這隧道，好安撫我懼怕的心靈。

忽然眼前為之一亮，天空和海洋互相錯(cuò)縱，亮得使我睜不開眼睛，在隱隱約約之中，彷佛看見(jiàn)了七色彩虹豎立在天空，原來(lái)天外面是這么的明亮，這么的漂亮，把自己困在狹小的空間，只是心囚，并不能真正的改變自我，學(xué)習(xí)七色彩虹，將每一個(gè)顏色都顯現(xiàn)出來(lái)，做一個(gè)突破顏色的自我，?。∥叶?！我懂了！

如果一個(gè)杯中，只裝了石頭、水或沙子，似乎太過(guò)單調(diào)，不夠充實(shí)，只有一個(gè)杯子中既裝了石頭、沙子，又裝了水，才能達(dá)到真正的“滿”。

突破自我，需要有非凡的遠(yuǎn)見(jiàn)，正如登山時(shí)，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾，若能將遠(yuǎn)光延及整個(gè)山脈，你可能就能體會(huì)到“會(huì)當(dāng)臨絕頂，一覽眾山小”的絕唱。

人這一生，只有不斷地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天際的山頂。

人這一生，只有不斷地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。

人這一生，也只有不斷地去提高自我才能成為那閃燎原的星星之火。

今天，媽媽跟姥姥要帶我和妹妹去地上玩。我很喜歡那里，哪里有花、有草、有樹，雖然今天很熱，但在大樹下，一點(diǎn)也不覺(jué)得熱。

走著走著，我看到了許多小花，又是一陣子高興，媽媽還說(shuō)，姥姥要澆地，可以在那里玩水。所以我很高興。可姥姥說(shuō)的話就令我掃興了：“前面有個(gè)坑，很高的，別掉下去了”我有點(diǎn)不信，因?yàn)榭幽苡卸嗝创竽?？可?dāng)我去了才大吃一驚。那個(gè)才不是坑那么簡(jiǎn)單呢，那個(gè)簡(jiǎn)直就是懸崖！不過(guò)這可也不奇怪，因?yàn)槔牙训募以谏缴?，所以什么懸崖什么的都是浮云?？晌抑牢沂强指叩?，所以不敢過(guò)去，還有啊，那個(gè)空只有一個(gè)腳的長(zhǎng)度，那個(gè)土還軟軟的，左邊是水，右邊是坑，搞不好又要倒霉了……所以我不敢過(guò)去，就在那里蹲了下來(lái)，我覺(jué)著我是一個(gè)失敗者。媽媽已經(jīng)護(hù)送妹妹過(guò)去了，媽媽想要來(lái)接我，可妹妹也害怕呀，沒(méi)辦法，媽媽只好跟妹妹耗著。我想到了老師說(shuō)過(guò)的話：“你可以把困難比作石頭。有的人把它當(dāng)做墊腳石，而有的人，把它當(dāng)過(guò)絆腳石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才會(huì)成功！我慢慢地過(guò)去了，雖然還是害怕、雖然在哪里尖叫可我都不能怕！我慢慢地走了過(guò)去?！鞍?！我成功啦！我成功啦！”我歡呼著。

就這樣，每次遇到這樣的事，我都會(huì)用這個(gè)事來(lái)激勵(lì)自己，就這樣，我再也不恐高啦！

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突破自我作文800字精選篇五

事情發(fā)生在周中的二年四班學(xué)生立定跳遠(yuǎn)測(cè)試，按照慣例，在帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，考核開始，我負(fù)責(zé)裁判及記錄成績(jī)。每個(gè)同學(xué)都躍躍欲試，爭(zhēng)先恐后的想展示自己的實(shí)力。

完成男生的考核后，女生考核開始，第一個(gè)女生順利的完成測(cè)試，而且成績(jī)還不錯(cuò)，一米八五，同學(xué)們都報(bào)以熱道為什么，就是不會(huì)跳，一站到起跳線后我就緊張，渾身都不會(huì)動(dòng)了。”我微笑著對(duì)她說(shuō)，你嘗試一次，不管成績(jī)好于壞，都沒(méi)關(guān)系，只需要你嘗試跳烈的掌聲，我也看到了她高興的笑容。女生的第二個(gè)同學(xué)名字叫周杰，當(dāng)我喊到她名字的時(shí)候，在人群后，及不情愿的走出來(lái)一個(gè)面容白凈的女生。她出來(lái)后就帶著哭腔對(duì)我說(shuō)：“老師，我不會(huì)跳。”不會(huì)跳？平常上課的時(shí)候看她的表現(xiàn)也不像不會(huì)跳啊！“你為什么不會(huì)跳？”我問(wèn)道。她說(shuō)：“老師，我也不知一次就行。但她還是不肯跳。這可怎么辦？？對(duì)于一個(gè)初中生來(lái)說(shuō)，不能完成一次立定跳遠(yuǎn)，這可是個(gè)天大的笑話。于是我把她叫到起跳線后，讓她嘗試向高跳，她很輕松的完成了，但當(dāng)我讓她再次嘗試向遠(yuǎn)跳的時(shí)候，她又選擇了退縮。這就是她的一個(gè)心理障礙!我必須要幫助她突破心理的這個(gè)障礙，于是，我讓她先去一旁自己練習(xí)幾次，又把其他同學(xué)都叫到跟前，讓他們配合我?guī)椭芙芡瑢W(xué)突破心理的這個(gè)障礙。我們商定后，馬上行動(dòng)起來(lái)。

得沒(méi)有退路，于是又對(duì)我說(shuō)：“老師，你讓同學(xué)們都轉(zhuǎn)過(guò)頭去，我在旁邊跳，可以嗎？”我看她似乎有了松動(dòng)，一想，干脆就一鼓作氣，不能留余地。于是，我更加堅(jiān)定的說(shuō)：“不行，今天你必須在這跳。沒(méi)有任何讓步，你也不要再將任何的條件?！彼难蹨I奪眶而出，我說(shuō)：“哭也沒(méi)用”。沒(méi)人會(huì)因?yàn)闇I水而可憐你，只有鄙視！我想，此時(shí)的周杰，心里一定非常的恨我，但為了幫助她，我必須做一回惡人！此時(shí)同學(xué)們又再她的身后議論紛紛，她真的時(shí)被我們逼上了絕境，此時(shí)的我還真的擔(dān)心她承受不住這樣的刺激。心里也為她捏了一把汗！

時(shí)間就這樣一分一秒的`過(guò)去，就這樣僵持著，馬上就要下課了。但我還是用堅(jiān)定的目光看著她，沒(méi)有一絲的松懈，傳遞給她的依然是那么絕決的態(tài)度。只見(jiàn)她擦干了眼淚，站在了起跳線后，深吸了一口氣，做了非常充分的預(yù)擺，一躍而出，一米六?。。?！同學(xué)們立刻想起了熱烈的掌聲和歡呼聲，我高懸著的心也終于放了下來(lái)。此時(shí)的周杰同學(xué)，回過(guò)頭，看到自己的這次飛躍，再也控制不住自己內(nèi)心的情感，大聲的哭了起來(lái)?和同學(xué)抱在了一起。此時(shí)的我，告訴自己，我成功了。下課后，同學(xué)們告訴她，我們是怎么設(shè)計(jì)，用激將法把她逼的無(wú)路可走，迫使她完成這次跳躍的。她知道后，特意的跑到了我跟前，擦了擦眼淚，深深的鞠了一躬，大聲的說(shuō)了句：“老師，謝謝你！”聽(tīng)著這句再簡(jiǎn)單樸實(shí)不過(guò)的謝謝，我的心里無(wú)比的高興。一種前所未有的成就感在內(nèi)心油然而生！

小哲理，大智慧；小成績(jī)，大飛躍。一米六，一個(gè)及其渺小的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，但對(duì)于我的學(xué)生周杰來(lái)說(shuō)，卻是人生的一次大的飛躍。一次質(zhì)的飛躍，一次或許影響她一聲的飛躍！一句簡(jiǎn)單的謝謝，卻是我聽(tīng)到過(guò)的最動(dòng)聽(tīng)的對(duì)我的“肯定”，我盡到了職責(zé)，收獲了成功，我會(huì)更加的努力，去收獲更多的“謝謝”！

突破自我作文800字精選篇六

我們的人生需要不斷突破自我，才能讓自己達(dá)到頂峰，才能足夠充實(shí)。如果我們只是在前人幫我們定好的那條路上行走，那么我們將會(huì)錯(cuò)過(guò)很多風(fēng)景，我們將沒(méi)有辦法登上屬于我們的人生高峰。

突破自我，需要有非凡的遠(yuǎn)見(jiàn)，正如登山時(shí)，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾，若能將遠(yuǎn)光延及整個(gè)山脈，你可能就能體會(huì)到“會(huì)當(dāng)臨絕頂，一覽眾山小”的絕唱。

我們的人生需要突破自我，不斷尋求前進(jìn)，直到我們抵達(dá)人生的高峰!

突破自我作文800字精選篇七

我是一個(gè)小小的花蕾，不愿躲在葉片中，我要突破花片的包裹，為春天染上一點(diǎn)屬于我的清香。我知道，美麗的蝴蝶能在萬(wàn)紫千紅中翩翩起舞，那是它掙脫了蛹?xì)さ氖`，翠綠的秀竹能在春光中婆娑搖曳，那是它頂破了筍殼給它的緊箍。由此，我暗下決心：自我突破！

有人用懷疑的眼光看著我，有人用世俗的偏見(jiàn)議論我，但我毫不在乎，我充滿了勇氣。我信奉雷馬克的名言“勇氣是年輕人最漂亮的裝飾?！蔽仪啻?，我也愛(ài)漂亮。因此，我用勇氣來(lái)裝飾自己，讓自己成為一朵最艷麗的花，開放在花味沁人心脾的花園中。

我參加了“鴻羽文學(xué)社”競(jìng)選，年段參加300多人，我不緊張，不害怕，因?yàn)槲也幌脲e(cuò)過(guò)每一次屬于我的機(jī)會(huì)。我要試試自己的實(shí)力，自己的勇氣。我不想獨(dú)自坐在寒風(fēng)中望著前面的`朝陽(yáng)升起。我相信自己也有那份能力和才氣，甚至還有更多的熱情和勇氣。我不想哪一天后悔地對(duì)自己說(shuō)“對(duì)不起！”雖然我沒(méi)被選上，但我不氣餒，我相信自己在不斷地突破中，總有一天能當(dāng)上會(huì)員的。

我盡力捕捉每一個(gè)機(jī)會(huì)，總想使自己多一點(diǎn)突破，多一點(diǎn)創(chuàng)新。于是，我偷偷投稿，雖然一直沒(méi)有回音，但我還是努力使自己微笑起來(lái)，讓別人知道我是一個(gè)陽(yáng)光女孩。

突破自我作文800字精選篇八

成長(zhǎng)是一杯茶水，需要我們慢慢品，細(xì)細(xì)飲，才能品出其甜蜜，飲出其苦澀……歲月的車輪磕磕碰碰，已無(wú)聲息的走過(guò)漫長(zhǎng)的道路。而這一次的自我突破，如一把利劍，勇敢的刺破黑暗，使膽小和懦弱都消失到九霄云外去了。

期末結(jié)束，優(yōu)越的成績(jī)竟與我說(shuō)了“再見(jiàn)”，極差的成績(jī)卻朝我“撲面而來(lái)”，天氣嚴(yán)寒，外面刮著猛烈的寒風(fēng)，撲在臉上如刀割一般。但也成為不了我懶惰的借口。這是我第一次上輔導(dǎo)班，不知道具體位置的我天還沒(méi)亮就得準(zhǔn)備坐公交車。

打開門，這可真是進(jìn)入了黑暗的世界，看著枯萎的雜草，誰(shuí)又能抵得住冬的嚴(yán)寒?望向四周漆黑如墨的天地之間沒(méi)有光明，只剩黎明到來(lái)之前遺留的殘?jiān)?，雜草和我顫抖的身影?！霸趺崔k啊，就我自己一個(gè)人，我還是害怕，但是……”面對(duì)黑暗，我開始猶豫，我那顫抖的手不經(jīng)意間摸到令我厭惡而又慚愧的英語(yǔ)試卷，翻開后，看著一個(gè)個(gè)鮮紅的叉號(hào)，它們仿佛一只只嘲笑我的眼睛，使我不知所措?！安恍?，我怎么會(huì)被黑暗打倒呢，我要堅(jiān)持，努力，要讓這些‘嘲笑我的眼睛’都消失?！?/p>

登上車的那一刻，一股從未有過(guò)的甜涌上心頭，我終于突破自我，戰(zhàn)勝了黑暗!

突破自我作文800字精選篇九

人生的道路不是坦途，這一點(diǎn)你非常清楚。我們?cè)谌松慕?jīng)歷之中，幾乎做每一件事情，都會(huì)面臨兩堵墻的阻力。這兩堵墻一堵是外顯的墻，這是關(guān)于整個(gè)外部大環(huán)境的圍墻；另一堵是內(nèi)隱的墻，這是我們自身內(nèi)心里的自我設(shè)限的圍墻。這兩堵墻一直存在著，在我們決定做事的時(shí)候，它們就會(huì)出現(xiàn)在我們的前方，而決勝的關(guān)鍵，往往就在于我們內(nèi)心里的那一堵內(nèi)隱的墻。

由此可見(jiàn)，要想獲得成功人生，就看你是否有勇氣和能力來(lái)打破阻擋在你面前的這兩堵墻，而且尤其是你心中的那堵內(nèi)隱的墻。

很多人花費(fèi)極大的力氣去尋找自我人生無(wú)法成功的原因，當(dāng)他們尋根究底地查找到“罪魁禍?zhǔn)住钡臅r(shí)候，卻往往發(fā)現(xiàn)正是由于自己內(nèi)心里的自我設(shè)限造成了失敗的后果，于是，有的哲人便提出了一個(gè)讓人們大吃一驚卻在思考之后不得不承認(rèn)的定論：“自己是自己最大的敵人！”因而，“要想獲得成功，首先要戰(zhàn)勝自己”得到了普遍的.認(rèn)同。

戰(zhàn)勝自己，就是在對(duì)自身的局限進(jìn)行突破，這一突破非常重要，同時(shí)也有相當(dāng)?shù)碾y度，因?yàn)樗黄频氖请[存于自己內(nèi)心里的自我圍墻，要想在自我與環(huán)境中摸索出突破的方向，不做出一番努力是無(wú)法達(dá)到的。實(shí)現(xiàn)自我突破，就要專注于自己認(rèn)定的有意義的事，自我與環(huán)境，加強(qiáng)自我優(yōu)越感，建立自信心。盡管這并不容易做到，但是你卻必須做到，除非你不希望自己是一個(gè)成功者。你不必?fù)?dān)心突破后的進(jìn)展，因?yàn)楫?dāng)你的優(yōu)勢(shì)得到高度發(fā)揮的時(shí)候，你就會(huì)越來(lái)越有信心，你所獲得的成就也就會(huì)隨之而來(lái)，你做事的活力也便源源不絕，面對(duì)困難你也便更能激起熱情，你的人生也便一步一步地邁向更大的成功。

這時(shí)候，你就會(huì)更加明白，實(shí)現(xiàn)自我突破，對(duì)你人生的成功是何等的重要。

【智慧支點(diǎn)】。

你的人生走進(jìn)了一個(gè)死胡同，你工作不順心，生活不如意，感情受挫折，心情太郁悶。這時(shí)的你需要整理一下自己，給自己一次突破，改變你目前的現(xiàn)狀。

突破自我作文800字精選篇十

那是風(fēng)和日麗的一天，爸爸媽媽帶我來(lái)到北京郊區(qū)的一個(gè)自然風(fēng)景區(qū)，挑戰(zhàn)滑索。

我雄赳赳氣昂昂的爬上山頂，卻怎么也不敢向前挪動(dòng)半步。看著玻璃棧道下的懸崖，我心里不禁發(fā)怵：真后悔同意玩滑索。現(xiàn)在好了，要反悔肯定被人看不起，只能硬著頭皮上了。這樣想著，我抬起頭，大步的走上滑索臺(tái)，帶好了護(hù)具。突破怯懦，讓我敢于勇往直前。

站在滑索臺(tái)沿，剛剛建立起的一點(diǎn)勇氣，瞬間消散了。眼下是萬(wàn)丈深淵和寬闊的河流，前方是望不到邊際的繩索。我抬起一只腳向空中伸了伸，又收了回來(lái)，怎么也不敢邁出一步。我向下深蹲試圖做在護(hù)具上，卻怎么也感受不到護(hù)具的存在。我不敢向前跳，仿佛這一躍就會(huì)跌落懸崖。太陽(yáng)被云朵遮掩，天空變得陰暗起來(lái)。我閉上眼睛，仿佛沉浸在自己的世界里。教練的叮囑，爸媽的鼓勵(lì)，像是背景音，若有若無(wú)。我回想著教練的指導(dǎo)：如果感到恐懼，就握緊繩子，雙手不自覺(jué)的向回靠攏緊緊抓住結(jié)實(shí)的繩索；我回想著爸媽的期待：加油，你一定可以的。忽然一陣風(fēng)吹來(lái)，我一哆嗦，那個(gè)怯懦的自己被打敗了。我睜開眼，堅(jiān)定的看著那直通云霄的繩索，以最優(yōu)美的姿態(tài)縱身向下一躍，一種自由飛翔的快感包圍了我。這一刻，天空忽然放晴，眼前的這個(gè)世界亮了起來(lái)。突破怯懦，讓我敢于展翅翱翔。

坐在滑索上，抬頭望望湛藍(lán)的天空，幾絲云彩鑲嵌其中，似薄紗，似飄帶；低頭看看碧綠的河水，似玉碧，濕潤(rùn)，清澈。眼前“青樹翠蔓，蒙絡(luò)搖墜”的山峰向我一步步逼近。我面帶微笑，張開雙臂，感受著微風(fēng)拂過(guò)臉龐，頓時(shí)心情舒暢了許多，仿佛與自然融為一體。突破怯懦，讓我能夠擁抱天空。

那一天令我記憶猶新，不僅是因?yàn)槲页晒μ魬?zhàn)了滑索，更因?yàn)槲彝黄屏饲优常瑧?zhàn)勝了自己。人生之路漫漫，面對(duì)諸多挫折，打敗怯懦，保持無(wú)畏，才會(huì)有“世外桃源”般的體驗(yàn)。

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突破自我作文800字精選篇十一

人的一生是要不斷突破的，而自己則是在突破中一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢成長(zhǎng)的`。

周末我的課程不是很多，一節(jié)素描課、一節(jié)英語(yǔ)課，總共加起來(lái)只有四個(gè)多小時(shí)，因?yàn)闉椴皇峭惶?，我更是?huì)浪費(fèi)許多時(shí)間。一般我都會(huì)在周五晚上給自己放個(gè)小假，只完成當(dāng)天隨筆就可以了，到時(shí)候星期六下午上午一般不干什么，下午去上課，傍晚回來(lái)寫點(diǎn)兒作業(yè)再完成隨筆就回房間睡覺(jué)去了，到了星期天才感覺(jué)不妙，于是上午狂補(bǔ)作業(yè)，如果補(bǔ)不完的話，就在上完素描課狂奔回家寫作業(yè)。每次寫完作業(yè)都要到晚上10：00多了，第二天又要頂著兩個(gè)大大的黑眼圈去學(xué)校上課。

因?yàn)榻裉煜挛绲挠⒄Z(yǔ)課取消了，于是我打算利用一天的時(shí)間來(lái)完成周末所有的作業(yè)。

說(shuō)干就干，早上讀完書后，我便手拿著pen勤筆及寫，中午吃過(guò)午飯，稍微休息了半個(gè)小時(shí)左右就繼續(xù)完成作業(yè)，每一項(xiàng)作業(yè)我都規(guī)定了時(shí)間，到了時(shí)間就換下一項(xiàng)。最后空出一節(jié)課的時(shí)間去完善未完成的作業(yè)，這就比以前快了許多，在傍晚5：00多的時(shí)候，我就把所有作業(yè)全部完成了。

突破自我作文800字精選篇十二

“那些跳遠(yuǎn)成績(jī)差的同學(xué)過(guò)來(lái)，我們?nèi)ゾ毩?xí)跳臺(tái)階去?！蔽乙宦?tīng)，心想：“完了完了，今天少不了摔倒?！彪m心里不情愿，但師命難違，我還是不情不愿出去了。

記得在初二，我們體育考試，跳遠(yuǎn)——我的弱項(xiàng)又一次暴露在老師面前。老師一看下雨天，無(wú)法上室外課，為了讓我們幾個(gè)跳遠(yuǎn)不太好的同學(xué)能有所提升，讓我們跳臺(tái)階。

一開始一階太輕松了，兩階不就那么容易，但老師讓我們跳三階?？墒俏覂H僅只能跳兩階，但老師非讓我們突破一下跳三階。到我了，我內(nèi)心是懼恐的，因?yàn)槲液ε滤さ?，我一次又一次揮動(dòng)自己的手臂，但一次又一次泄了氣。我害怕，因?yàn)槲仪懊婺且粋€(gè)同學(xué)跳時(shí)摔倒跪那了，腿也磕紅了。我頓時(shí)如泄了氣的'皮球。

老師好像不耐煩便讓我加快?！袄蠋?，我不行，我真不行，我最多兩個(gè)臺(tái)階，多一個(gè)都腿軟。”在老師催促下，我不自絕的吼了出來(lái)。老師也有些懵了說(shuō)：“沒(méi)事兒，你右手邊上有欄桿，不行你就快速抓住它，這不就行了嗎?再再說(shuō)啦，我在這兒呢，我又不是擺設(shè)，我會(huì)保護(hù)你的安全，如果真摔一下也沒(méi)什么，摔倒了下次就會(huì)找到不摔的技巧?！?/p>

“好吧，我試試”我聽(tīng)后又開始揮手臂，我又一次鼓足了勁，要么跳上去上老師瞧瞧，也許還會(huì)成為別人的模板;要么沒(méi)跳上去，摔倒了為別人尋找了經(jīng)驗(yàn)，又開始了一連串動(dòng)作——揮手臂，曲腿前傾，深呼吸，故作輕松，但我又一次因?yàn)楹ε露Ｖ埂?/p>

老師站在我旁邊，讓我把心放肚子里，實(shí)在不行，扶欄桿，在老師的激將下，同學(xué)的鼓勵(lì)下，我內(nèi)心的斗爭(zhēng)后，我兩眼一閉，猛的一跳，成功了!同學(xué)們都為我拍手叫好。老師看著我，說(shuō)：再來(lái)一次!我因?yàn)閯偛诺某晒Γ⒉缓ε铝?，又一次跳過(guò)去啦。

老師說(shuō)：你只有突破自己才會(huì)成功!是呀，只要敢于突破，便會(huì)成功!

突破自我作文800字精選篇十三

“你最近什么情況：再這樣下去你還有救了嗎？”寂靜的房間里，媽媽的話顯得格外凝重。

我望著媽媽，與她對(duì)視了幾秒，最終低下了頭，回答道：“哦?！边@一刻，空氣仿佛凝固了，似乎是我的消極導(dǎo)致媽媽沉默了許久。即使沒(méi)有去看她，也能感受到那銳利的目光從我身上劃過(guò)?！鞍??！眿寢尩囊宦晣@息，打破了尷尬的局面，我抬起了頭?！拔医o你講個(gè)故事，你聽(tīng)嗎？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭聽(tīng)她緩緩講述?！昂芏嗳苏J(rèn)為，鷹可以在天空中展翅高飛是它們的本能，可事實(shí)并非如此”我的瞳孔放大，逐漸對(duì)此故事充滿興趣?！彼鼈冇變簳r(shí)，是不敢飛的`，站在枝頭，心中膽怯，鷹媽媽便將鷹寶寶丟下懸崖，在此過(guò)程中，它們努力掙扎過(guò)，翅膀折斷過(guò)、遍體鱗傷過(guò)……就這樣，一次又一次訓(xùn)練，不斷失敗不斷失敗，直到成功。在危機(jī)關(guān)頭，它們用力扇動(dòng)自己的翅膀，眼看就要摔在地面，它們卻飛了起來(lái)?！?/p>

故事講完，我什么也沒(méi)說(shuō)，心中卻回味無(wú)窮。想到遇見(jiàn)困難就退縮的我，不禁愧疚。

突破自我作文800字精選篇十四

我是一個(gè)小小的花蕾，不愿躲在葉片中，我要突破花片的包裹，為春天染上一點(diǎn)屬于我的清香。我知道，美麗的蝴蝶能在萬(wàn)紫千紅中翩翩起舞，那是它掙脫了蛹?xì)さ氖`，翠綠的秀竹能在春光中婆娑搖曳，那是它頂破了筍殼給它的緊箍。由此，我暗下決心：自我突破!

有人用懷疑的眼光看著我，有人用世俗的偏見(jiàn)議論我，但我毫不在乎，我充滿了勇氣。我信奉雷馬克的名言“勇氣是年輕人最漂亮的裝飾。”我青春，我也愛(ài)漂亮。因此，我用勇氣來(lái)裝飾自己，讓自己成為一朵最艷麗的花，開放在花味沁人心脾的花園中。

我參加了“鴻羽文學(xué)社”競(jìng)選，年段參加300多人，我不緊張，不害怕，因?yàn)槲也幌脲e(cuò)過(guò)每一次屬于我的機(jī)會(huì)。我要試試自己的實(shí)力，自己的勇氣。我不想獨(dú)自坐在寒風(fēng)中望著前面的朝陽(yáng)升起。我相信自己也有那份能力和才氣，甚至還有更多的熱情和勇氣。我不想哪一天后悔地對(duì)自己說(shuō)“對(duì)不起!”雖然我沒(méi)被選上，但我不氣餒，我相信自己在不斷地突破中，總有一天能當(dāng)上會(huì)員的。

我盡力捕捉每一個(gè)機(jī)會(huì)，總想使自己多一點(diǎn)突破，多一點(diǎn)創(chuàng)新。于是，我偷偷投稿，雖然一直沒(méi)有回音，但我還是努力使自己微笑起來(lái)，讓別人知道我是一個(gè)陽(yáng)光女孩。

我深深感到，極大的快樂(lè)應(yīng)在極大的“苦難”中去獲得。有價(jià)值，有意義，有收獲，有成果的人生，應(yīng)該時(shí)時(shí)充滿“挑戰(zhàn)性”。因此，我躍躍欲試使自己從安逸，平靜中掙脫，而后從奮進(jìn)中獲得自由飛奔的樂(lè)趣。

也許，有人認(rèn)為這樣很難，很累。但我喜歡，我不斷從“自我突破”中，步上一個(gè)又一個(gè)臺(tái)階，創(chuàng)造一個(gè)嶄新的自我!

突破自我作文800字精選篇十五

人生中，人們可以完成許多次自我突破，而上帝今天就給了我一個(gè)自我突破。

我的短跑一直都還可以，長(zhǎng)跑卻不行。望著跑后大家慶祝的場(chǎng)面，我的心里很是凄涼。

“今天跑400米”。老師這一簡(jiǎn)短的話語(yǔ)影響力非常大。有人高興，有人傷心，有人躺下保存那少得可憐的體力，也有人精神抖擻，為先出發(fā)的人加油。

經(jīng)過(guò)了好似五個(gè)世紀(jì)似的五分鐘，輪到我們最后一組了，我深吸一口氣，準(zhǔn)備迎接末日的到來(lái)。

“嘀”，隨著老師一聲哨響，400米跑開始了，我用一百米沖刺的速度向前狂奔，不管是否用盡了體力，不管是否要達(dá)到終點(diǎn)，只管向前狂奔。

“1分16秒?！币粋€(gè)平靜的聲音傳來(lái)，驚得我睜開了眼。我竟然已經(jīng)完成了400米，取得了1分16秒的好成績(jī)。

回顧整場(chǎng)跑步，我感慨萬(wàn)千。人要成功，不就是要最后時(shí)刻的努力嗎?當(dāng)你一件事即將完成，但你一定很累時(shí)，請(qǐng)記住邁出你那最后的一步吧。

我打起精神，準(zhǔn)備迎接明天考試時(shí)的自我突破。

突破自我作文800字精選篇十六

體育節(jié)即將開始了。今日午時(shí)大課間時(shí)間，我們就看見(jiàn)有初三(或初二)的同學(xué)在操場(chǎng)上進(jìn)行拔河比賽。經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的雙搖練習(xí)一向到此刻，雖然說(shuō)自開始練習(xí)的那一天背就一向疼，但自認(rèn)為還是有所提高的吧!

自那天訓(xùn)練，我的背部就覺(jué)得難受。異常是起跳的時(shí)候，像心里有一塊大石頭，重重地墜下來(lái)一樣。記得那一次進(jìn)行完200米的練習(xí)，我除了站立或坐著，其他不管做什么動(dòng)作，不論是起立還是跳躍，甚至是深呼吸都感覺(jué)疼。唉，這次雙搖對(duì)我來(lái)說(shuō)，其實(shí)是練練就能有個(gè)好成績(jī)的?？墒潜巢康奶弁匆幌蚶_著我。我也很盡力了，我也會(huì)在比賽中更盡力，但如果得不到讓教師與同學(xué)們十分滿意的成績(jī)，期望他們能夠諒解!

簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)一下班級(jí)的雙搖，我覺(jué)得還是小田同學(xué)(非大頭同學(xué))跳的最好了。他說(shuō)，他最高紀(jì)錄是能夠連著跳22個(gè)雙搖。并且根據(jù)我的觀察，如果他用腳掌著地，不再一味的也將腳跟落地的話，他，以及我，都會(huì)有很大的提高。今日我看別的班的同學(xué)在雙搖的時(shí)候，簡(jiǎn)便無(wú)比，跳的并不高，腳還是類似丁字步，但依然跳的很好。佩服啊!

如果說(shuō)將眼光放在級(jí)部中去，不是我打擊我自我與我們班，我真覺(jué)得，拿到第一名的可能性幾乎為零。拿到名次的可能也有些小。期望我能在這最終的兩天好好努力，突破自我!

賽場(chǎng)上，最大的敵人并不是對(duì)手，而是自我。突破自我，成就自我，獲得勝利!即使無(wú)法獲得名次，參與也是一件愉快的事情嗎!

突破自我作文800字精選篇十七

今天，可以算得上是具有里程碑意義的一天了，因?yàn)樵诮裉斓捏w能訓(xùn)練課上，我打破了自己有史以來(lái)的記錄。

本來(lái)我是對(duì)體能訓(xùn)練很反感的，覺(jué)得它的本質(zhì)并非是“訓(xùn)練”，反倒更像是一種“折磨”。再說(shuō)了，中國(guó)人的體質(zhì)本來(lái)就不適合高速度的運(yùn)動(dòng)，畢竟我們的祖宗又不是飛人，何必再“拔苗助長(zhǎng)”？還不夠浪費(fèi)時(shí)間的呢！好在程一諾會(huì)和我一塊去，也算是一種心里的安慰吧。

果然不出我所料，體能訓(xùn)練的確十分殘酷！剛開始就給我們帶來(lái)一個(gè)下馬威：一千米跑！說(shuō)是熱身，把身體活動(dòng)開就行了。可這要是跑下來(lái)，別說(shuō)熱身了，腿都能給你跑廢了！

跑完一千米，其他項(xiàng)目也就輕松了，雖說(shuō)有點(diǎn)難度，短時(shí)間還是可以克服的。

課上到了尾聲，也該進(jìn)行400米測(cè)試了。我們都顯出了極不情愿的樣子，因?yàn)閯倓傆?xùn)練完，體力別說(shuō)不支了，就連抬腿的勁兒都沒(méi)了，怎么能應(yīng)付得了400米呢？最終還是經(jīng)不住家長(zhǎng)的“獅吼功”，一步一步走到了起跑線上。

哨聲一響，我不管三七二十一向前沖了過(guò)去，可誰(shuí)知他們像是挪不動(dòng)腿兒似的，一下子被我甩了100米。

看到他們這番模樣，我的自信心倍增，速度一下子又提高了不少，還不時(shí)“回頭望月”，第一次覺(jué)得400米竟如此輕松。

可這中長(zhǎng)跑終究是中長(zhǎng)跑，可不能一開始就猛沖，果然，300米時(shí)我的體力明顯透支了，喉嚨癢的難受，我只得慢慢停了下來(lái)?？烧l(shuí)知第二名竟鬼使神差地跑到了我前面，還“嘲諷式”地對(duì)我笑了笑，我又是氣憤，又無(wú)奈，開始了100米的沖刺，第二名也自然而然被我“彎道超車”了。

兩分十秒！隨著老師話音一落，我整個(gè)人躺在了地上，大口大口呼吸著新鮮空氣。

“我突破了自己，跑進(jìn)了兩分半”！我對(duì)著天空大喊著。

突破自己，其實(shí)很簡(jiǎn)單，只不過(guò)是100米的一個(gè)沖刺。而在今天，我體會(huì)到了超越自我的喜悅。

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突破自我作文800字精選篇十八

生日那天，為了給我慶祝姍姍來(lái)遲的生日，媽媽和爸爸決定帶我去洋人街，神秘的說(shuō)要給我過(guò)一個(gè)值的懷念的生日。

經(jīng)過(guò)一路跋涉我們最終到了久違的洋人街，一眼望去到處都是我以往想玩卻不敢玩的各種游樂(lè)項(xiàng)目。我的心境愉快而激動(dòng)，心想：“難不成爸媽說(shuō)的意思就是今日要逼我去座大擺錘、水上椅子”？我不由得緊張了些。這時(shí)爸爸估計(jì)是看出了我的心思便說(shuō)道：“過(guò)了今日你又長(zhǎng)大了1歲了，應(yīng)當(dāng)像哥哥一樣更聰明更強(qiáng)大了，敢不敢突破一下自我，去玩一番啊”？媽媽臉上露出一絲冷笑，我心里一下就不服氣了，我最怕被人瞧不起。于是說(shuō)：“有什么不敢的，我玩給你們看看”！

首先，我們來(lái)到了大擺錘底下，我抬頭一看我的媽呀又高又大，頓時(shí)覺(jué)得剛才真是說(shuō)了假話，怎樣能不恐懼大擺錘呢？可是又不想讓爸媽看到我的不進(jìn)取向上改變自我，僅有硬著頭皮上了。

我壯著膽坐上了大擺錘的椅子，眼睛都不敢睜開。心想：“自我找事做、這下要完了”我的心砰砰直跳，大擺錘一開始運(yùn)動(dòng)我就嚇的哇哇直叫。剛開始是緩慢的轉(zhuǎn)動(dòng)，可之后越來(lái)越快，我感覺(jué)人都要被甩出椅子了，聲音都叫啞了。頭發(fā)被風(fēng)吹的亂糟糟的好難過(guò)。最終我半哭半笑的從上頭走下來(lái)，爸媽見(jiàn)我紅紅的臉蛋一幅狼狽的樣貌笑得好夸張。

之后，我又壯著膽子來(lái)到水上樂(lè)園，這次我要挑戰(zhàn)座水椅。排完隊(duì)坐上水椅后我居然不那么害怕了，這應(yīng)當(dāng)是俗話說(shuō)的破了膽就不怕了吧！可是一場(chǎng)玩下來(lái)弄得我很不舒服頭暈眼花的，覺(jué)得還是被自我的天真和愛(ài)面子騙了一樣。說(shuō)實(shí)話水上樂(lè)園的挑戰(zhàn)把我可折騰夠了，但我最終戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，這樣一想我覺(jué)得這些冒險(xiǎn)還是值得呀。

最終，爸媽提議去游泳放松一下，這可把我樂(lè)壞了，游泳可是我最喜歡的。我們換好泳衣“撲通、撲通”跳入水里歡快的游起來(lái)，頓時(shí)緩解了一身疲勞。

這算一次有意義的出行游玩，讓我覺(jué)得很充實(shí)很歡樂(lè)。我勇敢的突破了心底的一些恐懼，大膽的去做了不敢做的事。我還真要好好的感激爸媽想出這些花招幫忙我成長(zhǎng)。

突破自我作文800字精選篇十九

沒(méi)有誰(shuí)給人以生命，除了他自己的突破。人只是在實(shí)現(xiàn)自己重生的意圖上方才存在的，恰似雞的生命只是在實(shí)現(xiàn)自我的突破上才存在。

人不也正似雞蛋那樣嗎？一面偷著懶，一面又幻想著出人頭地、紅梅映雪，等待著外力幫助自己，殊不知最后等待雞蛋的只是食物，等待人的也只有平庸！人只有孤零零地用自己內(nèi)心的力量成長(zhǎng)，才能突破自己，以真實(shí)存在。

從外打破的雞蛋是空心的，啥也沒(méi)有，而從內(nèi)打破的雞蛋是飽滿充盈，有沖動(dòng)的；人亦如此。對(duì)于內(nèi)心平庸的人，再豐富強(qiáng)大的外力也會(huì)輕易變?yōu)榭菁诺男撵`，從外一擊便化為齏粉；而只有內(nèi)心豐富的人方能破繭而出，化蛹為蝶，重新凝視自己，像老莊，像里爾克，他們的靈魂在一次次突破中撞擊、摔倒、成長(zhǎng)。

從外打破的雞蛋如死氣沉沉的蟬蛻，是無(wú)動(dòng)作的投降；而從內(nèi)打破的雞蛋是生命的內(nèi)衣，予人以重生與掙脫的沖動(dòng)。自我突破的內(nèi)力源自人的深度，就像一口井，向大地深處掘進(jìn)，探索到淵源里不絕的活水?？ǚ蚩ㄕJ(rèn)為寫作就是把心中的一切都敞開，直到不能再敞開為止。他會(huì)把他內(nèi)心最深處的東西都寫出來(lái)！而且毫不費(fèi)力！孵化自己，成為了他生命的內(nèi)在要求。

馬爾克斯曾說(shuō)：“一切皆有靈性，問(wèn)題是如何將它喚醒?！币粋€(gè)人，無(wú)論多么鮮活的生命，若在一個(gè)雞蛋內(nèi)擱置過(guò)久，便會(huì)褪色、發(fā)餿、變質(zhì)，呼吸與思想即遭到壓迫，想象力也如衰草般一天天地矮下去……而尼采，一出場(chǎng)就痛痛快快地撕破層層壓抑的精神疑云，滿溢的思想沖破了他的頭腦，他從內(nèi)打破了自己，也使人類的思想獲得了一次久違的深呼吸。且看宮崎駿發(fā)現(xiàn)自己的漫畫只是手冢的仿造品，無(wú)論怎么努力也突破不了這一桎梏，便毅然轉(zhuǎn)行動(dòng)畫，成為第一位將動(dòng)畫上升到人文高度的思想者，難道不也是一種突破嗎？若我們無(wú)法掙脫令人窒息的雞蛋，不妨轉(zhuǎn)個(gè)方向，換個(gè)方法。但勿輕易借助外力，依賴外力只會(huì)換來(lái)另一個(gè)看不見(jiàn)卻更堅(jiān)固的蛋殼。

人不能只憑自己的力量而生存，需要外力卻不能讓它成為桎梏自我的雞蛋殼。一股從內(nèi)突破自我的沖動(dòng)、再忍下去即要發(fā)狂的激情炙烤著你――沖出去！從狹窄的空間破殼而出，也唯有如此，人才能獲得新！

突破自我作文800字精選篇二十

我害怕被別人注視，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在擔(dān)心我是否做錯(cuò)了事情，在意別人的觀點(diǎn)和看法。單技課老師告訴我：他看到過(guò)一個(gè)調(diào)查，在倫敦的街頭采訪一些行人，問(wèn)他：你想對(duì)曾經(jīng)的自己說(shuō)什么。老師告訴我，有很多人這么回答：放開點(diǎn)，不用在意別人的眼光。聽(tīng)到這句話，我不禁回憶起曾經(jīng)的自己因?yàn)椴粔蜃孕攀チ硕嗌贆C(jī)會(huì)，未來(lái)又會(huì)錯(cuò)過(guò)多少機(jī)遇?，F(xiàn)在的我也希望這么警醒曾經(jīng)的自己。

每當(dāng)我下定決心想做出改變時(shí)，要不就是沒(méi)有機(jī)會(huì)，或仍然對(duì)心理壓力這座巨峰望而卻步。在英語(yǔ)課上我接到通知說(shuō)要演英語(yǔ)劇，老師指定的名單里有我的名字。我很意外，卻沒(méi)有勇氣拒絕，所以就將就試試了。我們已經(jīng)熟悉了《音樂(lè)之聲》的劇本，然而老師讓我們更換了《賣火柴的`小女孩》。雖然我只有幾句臺(tái)詞。

經(jīng)過(guò)不到一周的正式準(zhǔn)備我們就要展演了。我換上了衣服，坐在禮堂里我就感受到了莫名的壓迫感，但我知道我必須要克服恐懼，抓住這個(gè)不可多得的機(jī)會(huì)。當(dāng)我真正站在舞臺(tái)上，上百雙眼睛注視著我，我卻不那么緊張了。下了臺(tái)，我感到前所未有的快樂(lè)與輕松。當(dāng)我突破了這個(gè)瓶頸，我發(fā)現(xiàn)，可能跳出這一步，外面的世界會(huì)更廣闊。