為了確保我們的努力取得實(shí)效，就不得不需要事先制定方案，方案是書面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。通過制定方案，我們可以有計(jì)劃地推進(jìn)工作，逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，提高工作效率和質(zhì)量。以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。

徒步登山活動(dòng)方案篇一

寒假期間，為了緩解同學(xué)們學(xué)習(xí)壓力，鼓勵(lì)同學(xué)們親近自然，增強(qiáng)體質(zhì)。文香學(xué)堂黃山分中心計(jì)劃于2012年1月12日舉行團(tuán)體登山比賽活動(dòng)。本次活動(dòng)原則“自愿參與、團(tuán)結(jié)友愛、平等競(jìng)爭(zhēng)”。

一、活動(dòng)詳細(xì)安排。

1、活動(dòng)時(shí)間：2012年1月12日上午9：00。

2、活動(dòng)地點(diǎn)：孫王閣（黃山學(xué)校向東約1000米，距東方家園3500米，登山全程時(shí)間約8分鐘）。

3、活動(dòng)發(fā)起人:文香學(xué)堂黃山分中心。

4、活動(dòng)安排:參加活動(dòng)的學(xué)生早上9：00在東方家園。

教學(xué)。

點(diǎn)處集合，清點(diǎn)人數(shù)完畢9：20準(zhǔn)時(shí)乘大巴出發(fā)，然后由老師組織帶領(lǐng)大家上山，登山前由老師統(tǒng)一給大家派發(fā)紀(jì)念品（帽子，隊(duì)旗）。

5、著裝要求：宜穿寬松的運(yùn)動(dòng)衣服（不宜穿牛仔褲）、登山鞋。

6、活動(dòng)人數(shù):以小組形式進(jìn)行比賽。每組5-6人，組數(shù)不限，每位學(xué)生可帶3-5名同學(xué)朋友一起參加。

7、活動(dòng)備注:本次活動(dòng)不收取任何費(fèi)用；飲用水由文香學(xué)堂提供，其他用品學(xué)生自備，活動(dòng)期間注意安全，不要脫離團(tuán)隊(duì)。

二、活動(dòng)名次與獎(jiǎng)勵(lì)。

1、團(tuán)體獎(jiǎng)。設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)，并給予獎(jiǎng)勵(lì)。

2、個(gè)人獎(jiǎng)。最佳表現(xiàn)獎(jiǎng)，鼓勵(lì)獎(jiǎng)，互助獎(jiǎng)。

3、計(jì)時(shí)。獲獎(jiǎng)標(biāo)準(zhǔn)要求團(tuán)體內(nèi)所有隊(duì)員都同時(shí)到達(dá)。

三、比賽要求。

l、所有參賽學(xué)生必須要求身體健康；由于身體原因不能參加者可作啦啦隊(duì)，為參賽團(tuán)隊(duì)加油、打氣。

2、所有參賽學(xué)生要服從老師的統(tǒng)一組織和安排，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)。

3、所有參賽的隊(duì)員佩帶的帽子、隊(duì)旗由文香學(xué)堂統(tǒng)一制作。

4、各組隊(duì)員可自己設(shè)計(jì)本組的標(biāo)語(yǔ)和口號(hào)。

四、注意事項(xiàng)。

1、這次寒假爬山比賽活動(dòng)參加比賽人數(shù)年齡較小、有一定的難度，因此，參與老師周密安排，精心組織，既要保證活動(dòng)的正常進(jìn)行，又要保證安全。

2、登山途中如有任何不適要及時(shí)與隨隊(duì)的醫(yī)護(hù)人員說明。

3、老師各任務(wù)分配要按照任務(wù)的分配責(zé)任到人，確?；顒?dòng)的圓滿完成。

4、身體狀況不佳，或心臟病等疾病者不可參與活動(dòng)比賽。

歡迎家長(zhǎng)參與活動(dòng)，作為啦啦隊(duì)為孩子們加油!

“文香學(xué)堂”杯登山賽組委會(huì)。

聯(lián)系人：徐老師電話：2331619。

家長(zhǎng)簽字：

徒步登山活動(dòng)方案篇二

農(nóng)歷9月9日，是中國(guó)的一個(gè)古老的傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽(yáng)節(jié)。中國(guó)古人以九為陽(yáng)數(shù)，九月初九，兩相重，故叫"重陽(yáng)"。重陽(yáng)節(jié)，又有"老人節(jié)"之稱。今天是xx年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽(yáng)節(jié)，重陽(yáng)登高結(jié)隊(duì)爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個(gè)原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長(zhǎng)壽。

在這九九重陽(yáng)有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)陪同建國(guó)前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺(tái)“孝滿天下濃濃敬老情”重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)。此次活動(dòng)在團(tuán)市委以及愛心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動(dòng)圓滿成功!

早上7:30，所有人員準(zhǔn)時(shí)集合在煙臺(tái)東村委活動(dòng)中心門口，隊(duì)員們分工明確，引導(dǎo)老人上車，裝載活動(dòng)中所需物品，同時(shí)，我們還記得上次去康語(yǔ)聾兒語(yǔ)訓(xùn)中心看望的那些可愛的孩子，決定同時(shí)帶他們一部分孩子走出校門，一起去登高。

8:00點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，在收獲的季節(jié)特殊的節(jié)日，陽(yáng)光也格外的好!中途經(jīng)過達(dá)尼畫家村，不忘帶老人一起去看看那里的油畫，雖然是臨摹，我們的隊(duì)員跟老人無(wú)不驚嘆藝術(shù)之美。

9:30我們的車隊(duì)到達(dá)瑯琊臺(tái)風(fēng)景區(qū)，除醫(yī)療隊(duì)5人，后勤兩名隊(duì)員2隊(duì)，為了保障活動(dòng)安全隊(duì)員與老人孩子一對(duì)一結(jié)對(duì)同行，從瑯琊文化陳列館開始，廷著石徑小路前行穿過跺腳溝，途經(jīng)多處景點(diǎn)。隊(duì)員、老人、孩子一路上看風(fēng)景，說說笑笑。參觀每處景點(diǎn)，拍照留念。

大家攀云梯而上，11:10左右我們到達(dá)瑯琊臺(tái)頂，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在這頂峰望遠(yuǎn)合影留念，古臺(tái)、高天、大海和群山的背景渾然融合而又相互襯托，壯觀而有氣勢(shì)。

我們沿環(huán)山路下來(lái)，在路上，老人用在山上買來(lái)的快板，不時(shí)的給我們唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到達(dá)山腳下，確定人數(shù)，我們坐上反回大巴???..

一天下來(lái)，所有人都是累的，但又是快樂的，老人笑了，孩子笑了，我們也笑了??。

在重陽(yáng)佳節(jié)之際，陪同這些用青春和汗水換來(lái)我們今天的幸福的老人們感受大自然風(fēng)光，當(dāng)穿行于她們之間，為她們忙碌的時(shí)候，我們一點(diǎn)也不覺得疲倦。我們知道，老年朋友們之所以會(huì)參加活動(dòng)，這里面包含的是支持與信任，更是一種鞭策與鼓勵(lì)。在我們的整個(gè)活動(dòng)準(zhǔn)備中，盡管我們遇到很多困難與突發(fā)狀況，在關(guān)鍵時(shí)刻，大家所想的所做的一切，都因?yàn)閻坌娘w揚(yáng)志愿隊(duì)是我們共同的名字!我們大家給了彼此很多堅(jiān)定與信心。

在重陽(yáng)佳節(jié)，我們選擇做以“孝滿天下濃濃敬老情”為主題的敬老活動(dòng)，意義不僅僅在于我們?yōu)槔夏昱笥褌冏隽诵┦裁?，更重要的是，我們要把尊老敬老的傳統(tǒng)美德繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。在尊老敬老的過程中，我們傳遞的是快樂，收獲的同樣是快樂。

年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽(yáng)節(jié)，重陽(yáng)登高結(jié)隊(duì)爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個(gè)原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長(zhǎng)壽。

在這九九重陽(yáng)有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)陪同建國(guó)前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺(tái)“孝滿天下濃濃敬老情”重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)。此次活動(dòng)在團(tuán)市委以及愛心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動(dòng)圓滿成功!雖然只有短短的一天時(shí)間，給我們帶來(lái)的歡樂是永久的!!

徒步登山活動(dòng)方案篇三

走出校園，親近自然，擁抱健康。值此秋高氣爽之際，為增強(qiáng)我校教工堅(jiān)持鍛煉的健康意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神，展現(xiàn)教工隊(duì)伍昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，學(xué)校工會(huì)擬組織教職工開展登山活動(dòng)。具體方案如下：

一、活動(dòng)主題：擁抱自然，擁有健康。

二、活動(dòng)時(shí)間（下雨則另行通知）。

集合時(shí)間：xx年11月30日8：10。

集合地點(diǎn)：學(xué)校模型。

出發(fā)時(shí)間：xx年11月30日8：30―15：30（預(yù)計(jì)）。

三、參加人員：工會(huì)組長(zhǎng)、委員，參賽教師，工作人員。

四、登山地點(diǎn)：銀瓶山。

五、具體安排。

1、準(zhǔn)備工作。

（1）登山分組。本次比賽采用男、女混合團(tuán)體賽的方式進(jìn)行。組隊(duì)的方式為：以學(xué)校工會(huì)為單位，每個(gè)工會(huì)組最多可報(bào)兩隊(duì)，每隊(duì)3人，每一隊(duì)必須至少包括一名異性（2男1女或2女1男）。

（2）各組自行設(shè)計(jì)自己的隊(duì)旗、口號(hào)。

（3）各工會(huì)組長(zhǎng)于11月28日下班前將參賽選手報(bào)到校辦李燕群處。

（4）備好校旗、橫幅、備用藥、礦泉水、車輛等物資。

2、人員安排。

總指揮：張芬。

起點(diǎn)：羅德雄終點(diǎn)：謝丁。

后勤保障：李燕群攝影攝像：蔡升。

安全保障：各工會(huì)組長(zhǎng)。

3、比賽規(guī)則。

比賽成績(jī)以各隊(duì)最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)所花費(fèi)的'總時(shí)間為全隊(duì)到達(dá)時(shí)間，單人到達(dá)時(shí)間不做核算。望各參賽隊(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，男教師多發(fā)揚(yáng)紳士風(fēng)度，幫扶女教師。

六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。

取團(tuán)體前6名。一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。獎(jiǎng)勵(lì)在期末以工會(huì)組為單位統(tǒng)一發(fā)放。

溫馨提示：

1、登山當(dāng)天務(wù)必要穿適合運(yùn)動(dòng)的服裝、鞋。

2、登山前做好熱身活動(dòng)，體育老師屆時(shí)統(tǒng)一帶領(lǐng)練習(xí)。

3、午餐自行解決，可自帶或就地購(gòu)餐。

4、活動(dòng)中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾。

徒步登山活動(dòng)方案篇四

一、活動(dòng)時(shí)間：

二、活動(dòng)地點(diǎn)：群眾文化活動(dòng)中心集合，集體騎車前往大洞山。

三、活動(dòng)人員：身體健康，無(wú)任何疾病，適宜參加登山活動(dòng)的老年人。請(qǐng)以健身站點(diǎn)為單位填寫報(bào)名表，于10月5日前報(bào)送老年體協(xié)辦公室(文化大廈七樓)。

四、注意事項(xiàng)：

1、請(qǐng)穿著方便活動(dòng)的衣褲和平底運(yùn)動(dòng)鞋。

2、登山過程中請(qǐng)務(wù)必注意安全，如遇身體不適，請(qǐng)馬上向身邊人員求助。

3、70周歲以上的老人若參與登山，需家人陪護(hù)。

4、曾患有心臟病、高血壓等疾病的老年人，建議不要參與登山活動(dòng)。

5、飲用水或飲料等由個(gè)人自備。

6、所有登山人員進(jìn)山后不準(zhǔn)隨處抽煙，不準(zhǔn)亂丟雜物以保護(hù)大洞山風(fēng)景區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生。

五、活動(dòng)內(nèi)容：

1、集體登山(不計(jì)時(shí)間，不取名次，安全第一)。

2、健身展示(自帶節(jié)目，隨意表演，不做強(qiáng)求)。

3、抽獎(jiǎng)活動(dòng)(十人一組，一二三等，人人中獎(jiǎng))。

4、原路返回(全體集合，清點(diǎn)人數(shù)，安全回家)。

六、免責(zé)提示：參與登山活動(dòng)的人員如出現(xiàn)財(cái)務(wù)遺失及人身意外傷害，由本人自行承擔(dān)，賈汪區(qū)老年體協(xié)不承擔(dān)任何責(zé)任。

徒步登山活動(dòng)方案篇五

武夷山。

小蟲鞋業(yè)開發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員。

為營(yíng)造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認(rèn)識(shí)了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進(jìn)感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

1、各成員于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在辦公樓前集合。

2、會(huì)長(zhǎng)在清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項(xiàng)，和活動(dòng)目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負(fù)責(zé)，一名組長(zhǎng)，一名通信員。

3、開始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長(zhǎng)注意觀察隊(duì)員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。

4、到達(dá)山腳時(shí)建議有十幾分鐘的休息時(shí)間。

5、爬山。爬山過程中建議各隊(duì)分開行動(dòng)，各隊(duì)之間評(píng)比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

6、休息。建議休息半小時(shí)后開展活動(dòng)。

7、開展娛樂性活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動(dòng)在社團(tuán)之中展開。備選活動(dòng)(現(xiàn)場(chǎng)決定進(jìn)行那幾個(gè))。

(1)接歌。分若干隊(duì)，由干部帶領(lǐng)，社長(zhǎng)唱一句，各隊(duì)根據(jù)其中最后一個(gè)字接唱，各隊(duì)伍之間要有競(jìng)爭(zhēng)，開始時(shí)可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。

(2)拉歌。各隊(duì)伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

(3)成語(yǔ)接龍。

(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時(shí)進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。

(5)給出幾個(gè)成語(yǔ)編故事。

(6)小型辯論會(huì)。推舉十個(gè)人，分成兩隊(duì)在社團(tuán)就某一問題展開辯論。

(7)小型舞會(huì)，找一塊平整的空地，會(huì)跳舞者參與其中不會(huì)的也可以學(xué)習(xí)。

(8)超級(jí)模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.

8、午餐。計(jì)劃用時(shí)五十分鐘。

9、自由活動(dòng)。原則上不允許單獨(dú)活動(dòng)，可以幾個(gè)人結(jié)伴活動(dòng)或游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識(shí)相互交談，看書或其它。

10、會(huì)員感言。再次集聚，每個(gè)人一句話來(lái)表達(dá)西安佳本次活動(dòng)的感想和收獲。

11、全體拍照留念。

12、社團(tuán)統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。

13、回校。(計(jì)劃用時(shí)一小時(shí)，到達(dá)b樓廣場(chǎng)集合)。

14、社長(zhǎng)做活動(dòng)總結(jié)，并宣布成員寫一篇活動(dòng)感受，然后宣布活動(dòng)結(jié)束.

1、分組行動(dòng)。可以延續(xù)培訓(xùn)時(shí)的隊(duì)伍或者以各部為隊(duì)伍，有隊(duì)長(zhǎng)安排調(diào)度。隊(duì)中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊(duì)伍在行進(jìn)和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動(dòng)，隊(duì)伍要整齊，隊(duì)長(zhǎng)要負(fù)好責(zé)任。

1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動(dòng)紀(jì)律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準(zhǔn)擅自離開隊(duì)伍，如有特殊向干部報(bào)告。單獨(dú)行動(dòng)，至少三人或三人以上活動(dòng)。

3、個(gè)成員注意團(tuán)隊(duì)精神，主動(dòng)關(guān)心幫助周邊同學(xué)。

4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護(hù)環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來(lái)，統(tǒng)一處理，不得亂扔。

5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。

6、干部或組長(zhǎng)維持各組的秩序和紀(jì)律。

1、本活動(dòng)由社團(tuán)人員自愿參加。

2、凡是參加者可以允許有請(qǐng)假者的存在，但請(qǐng)假者必須服從上級(jí)的安排。

3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個(gè)人承擔(dān)。

1、合身的服裝(校服)，鞋子。

2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。

3、相機(jī)，口哨。

4、每人準(zhǔn)備個(gè)人適量的水和食物。

5、會(huì)期(由兩名同學(xué)負(fù)責(zé))。

徒步登山活動(dòng)方案篇六

活動(dòng)主題：增進(jìn)親子感情、加強(qiáng)體育煅煉、促進(jìn)家長(zhǎng)交流。

登山比賽、野餐、游園。邀請(qǐng)老師參加。

20xx年10月14日（周日）上午9：30，下雨則順延至下周日。

岳麓山管理處停車場(chǎng)（岳麓山南大門沿柏油馬路上行約300米）。

1、登山比賽設(shè)小朋友單項(xiàng)獎(jiǎng)和家庭團(tuán)體獎(jiǎng)。單項(xiàng)獎(jiǎng)按登山用時(shí)取前一二三名，團(tuán)體按平均用時(shí)取前一二三名，到達(dá)終點(diǎn)的小朋友均發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)。

2、路線：岳麓山管理處停車場(chǎng)經(jīng)麓山寺至觀光長(zhǎng)廊（走柏油馬路，全程約2．3km）不準(zhǔn)抄小道。

3、賽后在山上自由活動(dòng)或做些小游戲。

4、12：30左右中餐：自備食品、私房菜在陽(yáng)光草地上野餐，相互分享。交流教子心得。

5、中餐后自行安排。

aa制：每家庭暫定30元作為獎(jiǎng)品基金，集合時(shí)交給王正濃媽媽。活動(dòng)節(jié)余部分充作班費(fèi)。其它費(fèi)用自理，中餐由各家庭自備干糧。

1、各家庭在集合時(shí)間前自行到達(dá)集合地點(diǎn)，盡量提前，遲到不候。遲到者可自行上山到終點(diǎn)匯合。

2、著運(yùn)動(dòng)裝，穿運(yùn)動(dòng)鞋，備吸汗毛巾，小孩內(nèi)衣。

3、大家自備午餐及茶水并自行帶上山。

4、沿途登山的人很多，還有自行車、旅游觀光車穿行，請(qǐng)各位家長(zhǎng)照顧好自已的小孩，注意人身安全。

徒步登山活動(dòng)方案篇七

3.出發(fā)時(shí)間：201x年xx月xx日下午2：00乘車前往筆架山公園。教師在正校門口上車，學(xué)生由班主任組織在本部北校門乘車，1-20班學(xué)生分乘1-20號(hào)車，剩余學(xué)生則乘預(yù)備車(21、22號(hào)車)。

4.具體活動(dòng)：教師、學(xué)生到達(dá)筆架山公園西門后，迅速在停車場(chǎng)前(公園內(nèi))集合整隊(duì)。比賽分兩組進(jìn)行，第一組為教師，第二組為學(xué)生。教師組出發(fā)后5分鐘后學(xué)生組出發(fā)。參賽隊(duì)員按各路口指示牌(各路口有體育老師)指引完成比賽。教師、高三女同學(xué)登至第一座山峰為終點(diǎn)，男同學(xué)登至第二座山峰為終點(diǎn)(筆架山最高峰)。達(dá)到終點(diǎn)時(shí)終點(diǎn)裁判會(huì)將取得名次人員的名次牌發(fā)放到隊(duì)員手中，獎(jiǎng)品組按此頒獎(jiǎng)。登山到頂后，所有人員應(yīng)盡快下山到出發(fā)點(diǎn)集中，各班清點(diǎn)人數(shù)后由各班主任安排本班工作(學(xué)生不返校，就地解散回家)。

5.準(zhǔn)備工作：體育老師負(fù)責(zé)比賽線路的勘查和組織比賽，學(xué)生處、辦公室負(fù)責(zé)落實(shí)和公園的聯(lián)系以及交通、獎(jiǎng)品。

6.特別提醒：時(shí)逢重陽(yáng)節(jié)，登山人數(shù)較多，大家應(yīng)特別注意安全。原則上不組織比賽之外的其他活動(dòng)。

徒步登山活動(dòng)方案篇八

值此國(guó)際婦女節(jié)來(lái)臨之際，為了活躍公司女員工的業(yè)余文化生活，提高女員工身體素質(zhì)，展示巾幗精神風(fēng)貌，并以強(qiáng)健的'體魄、昂揚(yáng)的斗志投入我公司經(jīng)濟(jì)發(fā)展的建設(shè)之中，廠工會(huì)決定舉辦迎“三八”登山比賽活動(dòng)?，F(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下：

一、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)： 3月8日下午2：00 上陽(yáng)苑南山腳下

二、活動(dòng)安排

1.所有參賽人員13：30在南山腳下集合；

2. 14:00準(zhǔn)時(shí)開始比賽，比賽分為兩個(gè)大組：在職女工組和退休女工組；

3.路線：從起始點(diǎn)爬山至山頂涼亭處再按原路返回。

三、比賽規(guī)則

1．登山比賽采用記時(shí)賽的方式，以用時(shí)多少取決名次；

2. 比賽設(shè)起始點(diǎn)、山上、終點(diǎn)三處裁判。

四、注意事項(xiàng)：

在參賽過程要注意禮讓，安全第一。比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)、互助”的精神，遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，通過活動(dòng)展現(xiàn)自身良好的精神面貌和文化形象。

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1.在職女工組設(shè)一等獎(jiǎng)兩名、二等獎(jiǎng)四名、三等獎(jiǎng)六名；

2.退休女工組設(shè)一等獎(jiǎng)壹名、二等獎(jiǎng)兩名、三等獎(jiǎng)三名。

黨群工作部

20xx年2月27日

徒步登山活動(dòng)方案篇九

照母山植物園。

xx年11月15日上午8點(diǎn)30分（遇雨順延至下周日）。

巴蜀藍(lán)湖郡小學(xué)1年級(jí)2班全體同學(xué)和家長(zhǎng)共同參與。

培養(yǎng)小朋友團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步、和諧、參與與夢(mèng)想的精神，收獲成長(zhǎng)過程中更多的美好回憶，促進(jìn)親情溝通而開展這一場(chǎng)生動(dòng)活潑的親子登山活動(dòng)。希望通過此次活動(dòng)點(diǎn)燃小朋友熱愛運(yùn)動(dòng)的激情，為同學(xué)搭建一座通向友誼的橋梁，讓小朋友能夠充分展示自己，過一個(gè)豐富多彩的親子活動(dòng)。

1、8：45到達(dá)植物園旁的人和水庫(kù)草坪集結(jié)，各組員在各組組長(zhǎng)處集合。

2、9：00，全體由10—1倒數(shù)，活動(dòng)開始，介紹各組情況，各組口號(hào)自定；

3、劉老師致詞；

4、熱身運(yùn)動(dòng)：a:健身操（健康歌）；

b：親子接力賽，孩子與父母共同參與到一組進(jìn)行；

6、下山由各組自行安排，活動(dòng)結(jié)束。

請(qǐng)每位同學(xué)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的精神，與家長(zhǎng)共同完成；有積極的參與意識(shí)，達(dá)到鍛煉目的；體現(xiàn)自信、自立、自強(qiáng)的品質(zhì)；注意安全。

1）現(xiàn)場(chǎng)布置：彩色氣球，橫幅，分組標(biāo)志，

2）活動(dòng)用品：接力棒、手持?jǐn)U音器、錄音機(jī)及音樂。

3）獎(jiǎng)品，

a、為小朋友準(zhǔn)備干毛巾、水，便于活動(dòng)的鞋及衣物。

b、登山過程注意安全，請(qǐng)勿抄小道，防止摔倒。

徒步登山活動(dòng)方案篇十

陽(yáng)春三月，春意盎然，為了豐富我校教職工的課余生活，促進(jìn)同志之間的`交流，倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的健康理念，提升三中人的幸福指數(shù)，以“沒有教育的幸福是不全面的幸福，沒有幸福的教育是不完整的教育”為引領(lǐng)。經(jīng)研究決定開展慶“三八”女教職工登山活動(dòng)。現(xiàn)將具體方案布置如下：

相聚東山、相約健康。

登山踏青、展現(xiàn)自我。

3月8日下午2：30——4：30。

全體女教職工（35歲以下含35歲為a組，35歲以上為b組）。

東山嶺。

以到達(dá)終點(diǎn)先后，每組獲得前六名者發(fā)給獎(jiǎng)品一份（一、二、三等獎(jiǎng)各兩名）。所有完成登山活動(dòng)的女職工均可在終點(diǎn)處領(lǐng)取精美紀(jì)念品一份，不得代領(lǐng)。

活動(dòng)完后，全體人員集中會(huì)餐。

起點(diǎn)負(fù)責(zé)：xxx。

終點(diǎn)負(fù)責(zé)：xxx。

獎(jiǎng)品頒發(fā)：xxx。

宣傳組：xxx。

安全保障：xxx。

后勤服務(wù)：xxx。

醫(yī)療組：xxx。

攝像：xxx。

徒步登山活動(dòng)方案篇十一

一、設(shè)計(jì)意圖：

親子活動(dòng)是我園教育活動(dòng)中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長(zhǎng)的必要條件。為此，我班將創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間、時(shí)間和活動(dòng)內(nèi)容，讓孩子、家長(zhǎng)、教師在活動(dòng)中互動(dòng)起來(lái)，有利增進(jìn)情感，加強(qiáng)家園間的溝通、交流，統(tǒng)一教育理念。

二、活動(dòng)名稱：親子戶外踏青行，登山尋寶歡樂多。

三、活動(dòng)目的：

（一）親近并感受大自然的美好，萌發(fā)熱愛家鄉(xiāng)的良好情操。

（二）孩子、家長(zhǎng)共同分享親子游戲的樂趣，加深親子感情。

（三）通過活動(dòng)使孩子、家長(zhǎng)、老師互動(dòng)起來(lái)，增進(jìn)情感，加強(qiáng)家園間的溝通、交流，促進(jìn)家園同步。

四、活動(dòng)對(duì)象：中四班全體師生及家長(zhǎng)。

五、活動(dòng)組織：班級(jí)教師。

六、活動(dòng)地點(diǎn)：中坡山（五溪景園）。

七、活動(dòng)時(shí)間：3月19日上午8：30。

八、活動(dòng)準(zhǔn)備：

（一）活動(dòng)中需要的各種物品和材料（如游戲道具、尋寶材料、獎(jiǎng)品等）。

（二）開場(chǎng)律動(dòng)2個(gè)、游戲3個(gè)。

（三）場(chǎng)地踩點(diǎn)，提前告知家長(zhǎng)登山路線。

（四）提前觀察好天氣情況。

（五）活動(dòng)前將活動(dòng)的規(guī)則及家長(zhǎng)如何配合等事宜打印成文字稿發(fā)給每位家長(zhǎng)。

（一）活動(dòng)當(dāng)天8：30到中坡山大門集合，統(tǒng)一步行到目的地。

（二）開場(chǎng)律動(dòng)。

（三）游戲環(huán)節(jié)。

游戲1：疊報(bào)紙。

道具：報(bào)紙。

規(guī)則：把2張4開的報(bào)紙放在地上，每張報(bào)紙上站4個(gè)人（兩個(gè)家庭，一大一?。?，每個(gè)小組派一個(gè)代表與對(duì)方猜拳（剪刀石頭布），輸?shù)舻男〗M須將腳下的報(bào)紙對(duì)折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。

游戲2：雙人頂球接力。

道具：乒乓球。

規(guī)則：分三大組，兩人一小組（一個(gè)家長(zhǎng)和一個(gè)孩子）只能用臉貼著乒乓球從一頭跑到另一頭，中途掉下重來(lái)，先完成的一組獲勝。

游戲3：猜五官（家長(zhǎng)挑戰(zhàn)賽）。

規(guī)則：兩人面對(duì)面。先隨機(jī)由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對(duì)方：這是哪里？對(duì)方必須在很短的時(shí)間內(nèi)來(lái)回答提問方的問題。例如對(duì)方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。出錯(cuò)的直接淘汰，堅(jiān)持到最后的獲勝。

（四）尋寶環(huán)節(jié)。

（1）講解游戲規(guī)則。

（2）分為六組，每組選派一人抽選藏寶地標(biāo)。

（3）跟著地標(biāo)找到地點(diǎn)并根據(jù)要求進(jìn)行尋找藏寶圖碎片。

（4）湊齊碎片后把碎片拼接起來(lái)，先找到寶藏所在地的一組獲勝。

（五）評(píng)選名次，發(fā)放獎(jiǎng)品。

（六）活動(dòng)結(jié)束，拍照留念。

徒步登山活動(dòng)方案篇十二

為豐富我校教師的文體生活，培養(yǎng)積極、向上、健康的生活態(tài)度，增強(qiáng)我校教職工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和凝聚力，展現(xiàn)我校教工昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)學(xué)校工會(huì)研究決定，舉行全體教職工活動(dòng)，具體方案如下：

一、時(shí)間：3月24日下午4：20分。

二、地點(diǎn)：學(xué)校校門口至小觀音巖（鄧全新房屋）

三、參加對(duì)象：全體教職工（部分除外）

四、登山活動(dòng)工作人員安排：

1、總指揮：宋興平

2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：各小家家長(zhǎng)。

3、安全負(fù)責(zé)人：小家家長(zhǎng)

4、后勤保障：趙興躍（備礦泉水）。

5、攝影宣傳：宋興平。

6、校園學(xué)生安全：包毅及6—9年級(jí)班主任

五、活動(dòng)要求：

1、各位教職工應(yīng)充分認(rèn)識(shí)此次活動(dòng)的意義，積極參加比賽。

2、為確保登山安全，登山時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋、寬松衣服，沿景區(qū)登山路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。

3、在登山活動(dòng)中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環(huán)保的使者。

徒步登山活動(dòng)方案篇十三

為進(jìn)一步增強(qiáng)廣大教職工“健康工作，快樂生活”的理念，促進(jìn)教職工之間的交流，營(yíng)造和諧愉快的工作氛圍，學(xué)校工會(huì)將舉辦“xx年元旦登山健身活動(dòng)”。為了保證此項(xiàng)活動(dòng)能夠安全順利的進(jìn)行，特制定本活動(dòng)方案。

一、參加人員。

身體狀況適宜參加登山活動(dòng)的全校在職在崗教職工。

二、活動(dòng)安排。

（一）活動(dòng)時(shí)間。

xx年12月31日下午2：30（如遇下雨等特殊情況將改期進(jìn)行）。

（二）活動(dòng)地點(diǎn)。

鼎山公園。

（三）活動(dòng)項(xiàng)目。

1、活動(dòng)起點(diǎn)：鼎山公園牌樓處。

2、到達(dá)徒步登山起點(diǎn)后，按學(xué)校安排統(tǒng)一發(fā)令后開始登山，到達(dá)山頂后以教研組為單位，各組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，做好登記。

3、裁判組負(fù)責(zé)登記好各組名次。年齡分組安排：45歲以上（分男、女）、45歲以下（分男、女）共四組，每組取一等獎(jiǎng)（1人）、二等獎(jiǎng)（3人）、三等獎(jiǎng)（6人）。

4、活動(dòng)結(jié)束回學(xué)校食堂就餐。

三、組織領(lǐng)導(dǎo)。

（一）領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長(zhǎng)：雷璇。

副組長(zhǎng)：肖俊元。

成員：全體行政人員、各教研組組長(zhǎng)。

（二）裁判組。

組長(zhǎng)：肖俊元。

組員：

四、活動(dòng)要求。

（一）對(duì)所有參加人員的要求。

1、本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng)，要求廣大教工積極參與，按時(shí)參加登山活動(dòng)。

2、整個(gè)活動(dòng)中必須牢固樹立安全意識(shí)和大局意識(shí)，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，加強(qiáng)自我保護(hù)。

3、必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。

4、不要在危險(xiǎn)的地段照相，在狹窄路段逗留時(shí)千萬(wàn)不要擁擠。

5、通訊順暢，溝通及時(shí)，反應(yīng)迅速。

五、溫馨提示。

1、穿著要寬松，尤其褲子要寬松，運(yùn)動(dòng)服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。請(qǐng)注意防曬。

2、請(qǐng)根據(jù)自己身體情況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂，就可根據(jù)時(shí)間情況，原地休息。

3、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。

4、登山時(shí)要團(tuán)結(jié)友愛，相互照應(yīng)，最好不要獨(dú)行。

徒步登山活動(dòng)方案篇十四

一、活動(dòng)目的：

1、為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加 深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)。

2、增加團(tuán)隊(duì)之間的良好溝通，形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍；樹立互相配合，互相 支持的團(tuán)隊(duì)精神和意識(shí)。

二、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)奮進(jìn) 勇攀高峰

三、活動(dòng)時(shí)間：*****************

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

五、活動(dòng)形式：自由登山+部門團(tuán)隊(duì)表演展示

六、參與團(tuán)隊(duì)：************************

七、活動(dòng)紀(jì)律及說明：

3、所有活動(dòng)人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系；

4、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)部門負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作；

7、請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

8、登山途中，各同事間要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，互幫互助，不讓任何同事掉隊(duì)。

八、活動(dòng)流程：

九、活動(dòng)前期準(zhǔn)備 十、應(yīng)急處理

2、為避免部分同事在登山過程中發(fā)生刮傷或者跌倒事故，請(qǐng)各部門負(fù)責(zé)人出發(fā) 前到人事行政部先行領(lǐng)取相關(guān)藥品，待活動(dòng)結(jié)束后一并歸還。

十一、費(fèi)用預(yù)算

十二、活動(dòng)組委會(huì)及工作人員安排 主辦單位： 協(xié)辦單位： 總 指 導(dǎo)： 總 統(tǒng) 籌： 活動(dòng)組委： 活動(dòng)策劃： 活動(dòng)主持： 后勤保障： 宣傳制作： 活動(dòng)攝像： 活動(dòng)攝影：

為豐富公司員工文體娛樂活動(dòng)，提高員工身體素質(zhì)，營(yíng)造健康積極向上的企業(yè)文化氛圍，擬于2015年 月 日組織一次爬山競(jìng)賽活動(dòng)，具體方案如下：

一、指導(dǎo)思想和目的

以增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、大局意識(shí)，提高員工身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的，進(jìn)一步加強(qiáng)公司凝聚力，全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

二、競(jìng)賽內(nèi)容、時(shí)間和地點(diǎn)

（一）內(nèi)容：

爬山競(jìng)賽：競(jìng)賽共分3個(gè)組，分別為男女兩組和團(tuán)體組，男女各組以最先到達(dá)終點(diǎn)的`人員為各組第一名、第二名，團(tuán)體組以本團(tuán)體人員全部到達(dá)山頂?shù)臑榈谝幻?/p>

（二）活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

1、時(shí)間：2015年 月 日

2、地點(diǎn)：湖北咸寧潛山

三、參加人員

全公司人員

參加人員務(wù)于 月 日 前在潛山公園門口集合, 開始登山

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

本次活動(dòng)由 鄒學(xué)軍校長(zhǎng) 任總指揮。設(shè)競(jìng)賽評(píng)比、管理保障小組。

（一）競(jìng)賽評(píng)比、管理保障組

組長(zhǎng)： 鄒學(xué)軍 龐尚勇 王靜(主持人) 王潔(協(xié)作)

成員： 潘正邦（攝像） 趙奇（司機(jī)） 胡宇（拍照）

主要任務(wù)：

1、負(fù)責(zé)參加活動(dòng)人員的行政管理、安全保衛(wèi)工作；

2、負(fù)責(zé)后勤供給保障，協(xié)調(diào)車輛；

3、評(píng)定競(jìng)賽情況

（二）參加活動(dòng)團(tuán)隊(duì)編組：

按照?qǐng)?bào)名人員安排編制分組。具體分組如下：

按實(shí)到人數(shù)進(jìn)行分組，每組成員不高于6人，雙數(shù)。

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

活動(dòng)共設(shè)三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，分別為第一名、第二名、團(tuán)結(jié)獎(jiǎng)（按活動(dòng)名次等）。

六、活動(dòng)流程

1、公司領(lǐng)導(dǎo)就本次活動(dòng)致詞，作賽前動(dòng)員，宣布比賽正式開始；

2、評(píng)委會(huì)根據(jù)各組到達(dá)時(shí)間，選出各組前2名和團(tuán)體前1名

3、主持人宣布名次，由公司領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)的選手頒獎(jiǎng)

4、公司領(lǐng)導(dǎo)作總結(jié)發(fā)言，活動(dòng)結(jié)束。

七、團(tuán)隊(duì)游戲

游戲一：五毛和一塊 裁判：

規(guī)則如下：在游戲中，男生是1塊錢，女生是五毛錢, 裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。

游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來(lái)錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

游戲二：帶球賽跑 裁判：

規(guī)則如下：50m距離 一男一女2搭檔（沒有那么多女生就隨意），男生吹起氣球，2指頭夾著球嘴（不準(zhǔn)打結(jié)），女生用手掌擋住氣球，裁判喊開始，2人手掌夾著氣球用腳提著籃球往前跑，一人只能輪流踢一下，由裁判記錄到終點(diǎn)時(shí)間！當(dāng)然氣球不準(zhǔn)離開雙方的手，更不準(zhǔn)氣球氣跑了！

游戲三：夾皮球 裁判：

規(guī)則如下：兩人一組，男女不限，面對(duì)面或背靠背夾住一只氣球，在規(guī)定時(shí)間（1分鐘）內(nèi)哪組跑得最遠(yuǎn)獲勝，雙方不能用手去護(hù)球，只能運(yùn)用身體的配合前進(jìn)，球落地后迅速回到起點(diǎn)重新夾起氣球跑；氣球夾破者不計(jì)成績(jī)。

游戲四：蹲跳接力 裁判：

規(guī)則如下：兩人一組，男女不限，出發(fā)時(shí)的交工是姿勢(shì)是運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線后，聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳，兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線擊第二組的手掌，第二組進(jìn)行，依次類推。比賽途中兩人挽臂不可分開，以最后一組返回起點(diǎn)，用時(shí)少者勝出。

游戲五：摸石過河 裁判：

規(guī)則如下：以三塊石頭為道具，每組8人，在相聚30米的跑道上進(jìn)行接力。比賽開始運(yùn)動(dòng)員腳踩兩塊磚頭站在起跑線后，手拿第三塊石頭，聽到起跑信號(hào)后，運(yùn)動(dòng)員必須依次將石頭踩在腳下交換向前移動(dòng)，以最后一塊石頭到達(dá)終點(diǎn)線計(jì)完成一次接力。然后由下一位選手從線后開始接著往回繼續(xù)比賽，直到本組的第8位選手腳下的最后一塊石頭越過終點(diǎn)線，比賽結(jié)束；用時(shí)少者勝出。

游戲六：綁腿賽跑 裁判：

規(guī)則如下：游戲開始前先把每組人員左腿和另一人右腿綁在一起，三組并排一起站在起跑線上，聽到哨聲時(shí)，各隊(duì)齊出，以計(jì)時(shí)方式最快到達(dá)終點(diǎn)站的獲勝。

八、準(zhǔn)備工作：

1、協(xié)調(diào)各部門，安排好值班人員；

2、購(gòu)買獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)，總價(jià)值 元；二等獎(jiǎng)，總價(jià)值 元; 團(tuán)體獎(jiǎng)1~3人 ,各價(jià)值 元。預(yù)計(jì)支出 元。

3、礦泉水： 元 ； 紅牛： 元 ； 糖： 元；零食 元。