無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)的意義網(wǎng)篇一

自我評(píng)價(jià)就是個(gè)體對(duì)自己生理和心理特征的自我判斷。它也是自我意識(shí)的重要組成部分。隨著個(gè)體自我意識(shí)的發(fā)展，人們的自我評(píng)價(jià)也相應(yīng)地經(jīng)歷著幾個(gè)不同的階段。

美國(guó)心理學(xué)家詹姆士認(rèn)為，在生理的自我階段，個(gè)體的'自我評(píng)價(jià)，主要表現(xiàn)為對(duì)自己的身體、衣著、家庭成員以及自己所有物的判斷，從而表現(xiàn)為自豪或自卑的自我情感。其個(gè)人的追求則表現(xiàn)為對(duì)身體的外表和物質(zhì)欲望的滿(mǎn)足，或獲得家庭成員的關(guān)心和愛(ài)護(hù)等。

在社會(huì)的自我階段，自我評(píng)價(jià)主要表現(xiàn)為個(gè)體對(duì)自己在社會(huì)上的名譽(yù)、地位、親族、財(cái)產(chǎn)的估價(jià)，從而表現(xiàn)出自尊或自卑的自我體驗(yàn)。其個(gè)人的追求則是引起他人的注目、重視，期望獲得他人的好感，其表現(xiàn)則是追求名譽(yù)、追求金錢(qián)、追求愛(ài)情，并懷有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)心。

在心理的自我階段，自我評(píng)價(jià)主要表現(xiàn)為個(gè)體對(duì)自己智慧、能力、道德水準(zhǔn)的優(yōu)越感。其自我追求則表現(xiàn)為在政治上、宗教上、道德上、良心上的進(jìn)取和智慧上的提高。

學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)的意義網(wǎng)篇二

自我評(píng)價(jià)形成有那幾個(gè)方面，它有什么意義呢?下面是小編搜集整理的自我評(píng)價(jià)的形成和意義，歡迎閱讀。更多資訊請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注自我評(píng)價(jià)欄目!

自我評(píng)價(jià)并不是天生的，它是個(gè)體在自己的實(shí)踐中伴隨著角色化的過(guò)程逐漸形成的。當(dāng)個(gè)體能夠把自己從周?chē)h(huán)境中分化出來(lái)以后，個(gè)體就在與周?chē)藗兊南嗷プ饔弥?，接受著人們的評(píng)價(jià)，觀察著自己的行為，并懂得哪些是對(duì)的，哪些是錯(cuò)的，對(duì)的在實(shí)踐中不斷地得到了強(qiáng)化，錯(cuò)的也在與人們的相互作用中逐步得到了糾正，于是個(gè)體在實(shí)踐中逐漸學(xué)會(huì)了自我評(píng)價(jià)。

1.根據(jù)他人對(duì)自己的態(tài)度來(lái)估計(jì)自己。個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)往往以別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)為參照。例如，一個(gè)人的工作很出色，經(jīng)常受到他人的贊揚(yáng)，尤其是受到了他尊敬的人的表?yè)P(yáng)，從而獲得自信心;相反，如果他在工作中經(jīng)常失敗，因此受到別人的不滿(mǎn)和批評(píng)，長(zhǎng)此以往，他就會(huì)缺乏信心，看不到自己的力量。美國(guó)心理學(xué)家柯里認(rèn)為，別人對(duì)自己的態(tài)度是自我評(píng)價(jià)的“一面鏡子”。一個(gè)人總是處在一定的社會(huì)關(guān)系中，通過(guò)與他人相處，從他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)中，看到自己的形象，這種自我形象，便構(gòu)成了自我評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)。

2.通過(guò)與他人的類(lèi)比來(lái)估計(jì)自己。馬克思說(shuō)：“人類(lèi)起初是以別人來(lái)反映自己的，名叫彼得的人把自己當(dāng)作人，只是由于他把名叫保羅的人看作和自己相同?！豹q如張三認(rèn)識(shí)自己是通過(guò)了解李四以后才認(rèn)識(shí)自己的。這就是說(shuō)，個(gè)體對(duì)自己的評(píng)價(jià)是通過(guò)與社會(huì)上和自己地位、條件相類(lèi)似的人的比較獲得的。一個(gè)人自我評(píng)價(jià)的高低，不是孤立地進(jìn)行的，總是把自己與他相似的人加以比較之后作出的。正如評(píng)價(jià)一個(gè)人100米速度的快慢，不單單是看他自己跑了多少秒，更主要的是通過(guò)與別人的比賽決定的。同樣道理，一個(gè)管理者判斷自己領(lǐng)導(dǎo)的優(yōu)劣和成敗，也應(yīng)該同自己條件和能力相當(dāng)?shù)墓芾碚叩谋容^來(lái)衡量。美國(guó)心理學(xué)家弗斯汀格將這種現(xiàn)象稱(chēng)為 “社會(huì)比較過(guò)程”。

3.通過(guò)對(duì)個(gè)人的自我觀察和心理分析來(lái)實(shí)現(xiàn)自我評(píng)價(jià)。前面已經(jīng)提到，個(gè)人的自我評(píng)價(jià)常常是根據(jù)他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)與態(tài)度來(lái)估價(jià)自己，與此同時(shí)，個(gè)人也對(duì)自己的行為表現(xiàn)和心理活動(dòng)進(jìn)行著觀察和分析，因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不等于他人評(píng)價(jià)的反映，也不完全是以他人評(píng)價(jià)為依據(jù)，而是通過(guò)自我觀察、自我分析獨(dú)立完成的。一個(gè)能夠正確對(duì)待自己的人，不會(huì)因?yàn)閯e人的過(guò)高評(píng)價(jià)而沾沾自喜，也不會(huì)因?yàn)閯e人不切合實(shí)際的指責(zé)而垂頭喪氣。有時(shí)一個(gè)人的自我評(píng)價(jià)也會(huì)帶有文飾性，或怕別人的取笑，故作謙虛，或怕別人輕視，故作姿態(tài)，或出于某種虛榮心，矯揉造作，粉飾自己等等?？傊?，一個(gè)人的自我評(píng)價(jià)要受到多方面的影響，其中主要要受到個(gè)人的認(rèn)識(shí)水平、價(jià)值觀念、個(gè)人抱負(fù)等方面的制約。所以，人們的自我評(píng)價(jià)常常帶有主觀性。

自我評(píng)價(jià)就是個(gè)體對(duì)自己生理和心理特征的自我判斷。它也是自我意識(shí)的重要組成部分。隨著個(gè)體自我意識(shí)的發(fā)展，人們的自我評(píng)價(jià)也相應(yīng)地經(jīng)歷著幾個(gè)不同的階段。

美國(guó)心理學(xué)家詹姆士認(rèn)為，在生理的自我階段，個(gè)體的自我評(píng)價(jià)，主要表現(xiàn)為對(duì)自己的身體、衣著、家庭成員以及自己所有物的判斷，從而表現(xiàn)為自豪或自卑的自我情感。其個(gè)人的追求則表現(xiàn)為對(duì)身體的外表和物質(zhì)欲望的滿(mǎn)足，或獲得家庭成員的關(guān)心和愛(ài)護(hù)等。

在社會(huì)的自我階段，自我評(píng)價(jià)主要表現(xiàn)為個(gè)體對(duì)自己在社會(huì)上的名譽(yù)、地位、親族、財(cái)產(chǎn)的估價(jià)，從而表現(xiàn)出自尊或自卑的自我體驗(yàn)。其個(gè)人的追求則是引起他人的注目、重視，期望獲得他人的好感，其表現(xiàn)則是追求名譽(yù)、追求金錢(qián)、追求愛(ài)情，并懷有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)心。

在心理的自我階段，自我評(píng)價(jià)主要表現(xiàn)為個(gè)體對(duì)自己智慧、能力、道德水準(zhǔn)的優(yōu)越感。其自我追求則表現(xiàn)為在政治上、宗教上、道德上、良心上的進(jìn)取和智慧上的提高。

作為初學(xué)者，我具備出色的學(xué)習(xí)能力并且樂(lè)于學(xué)習(xí)、敢于創(chuàng)新，不斷追求卓越;在多年的學(xué)校教育里,我不斷實(shí)踐課本上的知識(shí),最大限度的把理論知識(shí)結(jié)合到實(shí)際中。我擁有較為全面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),具有較強(qiáng)的溝通和組織能力，為人正直、能吃苦耐勞、愛(ài)好廣泛，有極強(qiáng)的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感;四年的大學(xué)生活造就了我——鋼鐵航海人!我愿用自己的雙手與您共同打造……美好的未來(lái)。

通過(guò)對(duì)貴公司的一些初步了解，本人很希望能成為貴公司的一員，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。我自信我的能力和熱情能使我為貴公司的建設(shè)和發(fā)展做出一定的貢獻(xiàn)。在此，衷心的祝愿貴公司事業(yè)蒸蒸日上! 如能有幸進(jìn)入貴公司，必將努力工作，為公司的發(fā)展盡心盡力。

學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)的意義網(wǎng)篇三

他人就像一面鏡子，您可以通過(guò)與同伴的比較，找出自己的位置，來(lái)了解自己，這種比較雖常常帶有主觀色彩，但卻是評(píng)價(jià)自己的常用方法。不過(guò)在比較時(shí)，要尋找環(huán)境、心理?xiàng)l件相近的人來(lái)比較，這樣才較符合自己的實(shí)際水平。

他人的評(píng)價(jià)比自己的主觀評(píng)價(jià)具有更大的客觀性，如果自我評(píng)價(jià)與周?chē)说脑u(píng)價(jià)相差過(guò)大，則表明自我評(píng)價(jià)上有偏差，需要調(diào)整。但對(duì)待別人的評(píng)價(jià)，也要有認(rèn)知上的完整性，不應(yīng)以自己的心理需要，而只注意某一方面的評(píng)價(jià)，而應(yīng)全面聽(tīng)取，綜合分析，恰如其分的對(duì)自己做出評(píng)價(jià)和調(diào)整。

如果不能肯定自己是否具有某方面的才能，不妨尋找機(jī)會(huì)表現(xiàn)一番，從中得到驗(yàn)證。通過(guò)自己成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn)，在自我反思和自我檢查中重新認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處，把握自己的生活方向。當(dāng)您能夠正確的評(píng)價(jià)自己時(shí)，不要為自己身上的缺點(diǎn)而苦惱。只有先接納了自己的不足，才有可能改正它，只有先悅納自我，您才能更加完善和發(fā)展。

1、擁有較為全面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，具有較強(qiáng)的溝通和組織能力，為人正直、能吃苦耐勞、愛(ài)好廣泛，有極強(qiáng)的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感；四年的大學(xué)半軍管生活造就了我——鋼鐵航海人！我愿用自己的雙手與您共同打造美好的未來(lái)。

2、本人積極向上，學(xué)習(xí)刻苦努力，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛(ài)集體活動(dòng)。有較強(qiáng)的責(zé)任感，和社會(huì)榮辱觀。

3、熱愛(ài)集體，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感.性格開(kāi)朗，樂(lè)觀.并有處理突發(fā)事件之能力。

通過(guò)對(duì)貴公司的了解，感覺(jué)貴公司實(shí)乃我理想中鍛煉自己，完善自己并發(fā)揮自己所學(xué)的理想場(chǎng)所.在此，我誠(chéng)摯的請(qǐng)求加入貴公司，希望貴公司能給我機(jī)會(huì)，我會(huì)盡自己所能為公司服務(wù).最后，祝貴公司事業(yè)蒸蒸日上。

4、通過(guò)對(duì)貴公司的一些初步了解，本人很希望能成為貴公司的一員，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。我自信我的能力和熱情能使我為貴公司的建設(shè)和發(fā)展做出一定的貢獻(xiàn)。在此，衷心的祝愿貴公司事業(yè)蒸蒸日上！

5、為人正直，責(zé)任心強(qiáng)，上級(jí)交給的任務(wù)能及時(shí)很好的完成，有較強(qiáng)的工作能力，善于交際，能正確的處理人事關(guān)系，團(tuán)結(jié)人心。非常想加入.....公司，如能有幸進(jìn)入貴公司，必將努力工作，為公司的發(fā)展盡心盡力。

學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)的意義網(wǎng)篇四

對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)，包括社會(huì)評(píng)價(jià)和自我評(píng)價(jià)。所謂自我評(píng)價(jià)，就是一個(gè)人對(duì)自己能力、素質(zhì)、水平等高低優(yōu)劣程度的評(píng)判。合理的自我評(píng)價(jià)對(duì)于調(diào)整一個(gè)人的焦慮程度和動(dòng)機(jī)、志向水平，提高學(xué)習(xí)效率有著重要的作用。

和焦慮程度、動(dòng)機(jī)、志向水平等非智力因素類(lèi)似，自我評(píng)價(jià)并非越高越好。自我評(píng)價(jià)的高低與學(xué)業(yè)成績(jī)的優(yōu)劣之間的關(guān)系，在臨界值出現(xiàn)之前是正相關(guān)――即自我評(píng)價(jià)越高、學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)胶?；但?dāng)自我評(píng)價(jià)超過(guò)了某個(gè)臨界值以后，自我評(píng)價(jià)越高、學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)讲睿礊樨?fù)相關(guān)）。提高自我評(píng)價(jià)能力，不能簡(jiǎn)單地等同于要調(diào)高自己對(duì)自己能力、素質(zhì)、水平的預(yù)期，而是提高自己對(duì)于自我素質(zhì)、能力高低的評(píng)價(jià)“度”的把握能力。

一個(gè)人自我評(píng)價(jià)過(guò)高，往往會(huì)低估了自己的對(duì)手，低估了自己所面臨的困難，低估了任務(wù)的復(fù)雜性和艱巨性，造成思想上的麻痹和松懈，造成“戰(zhàn)術(shù)”上的草率、造成輕“敵”思想，“把老虎當(dāng)作兔子打”，結(jié)果自然吃虧的是自己。

學(xué)生劉××，自我評(píng)價(jià)頗高，經(jīng)常渺視自己的同學(xué)和對(duì)手，還口出狂言：自己是不想好好的干，要是有別人一半的努力，當(dāng)時(shí)全級(jí)第一名的同學(xué)也不是他的對(duì)手。這話(huà)不巧被人傳到了老師耳朵里，老師找到劉××，用“激將法”激他――非要讓他證明給自己看看，同時(shí)也提醒他別低估了對(duì)手。后來(lái)的事實(shí)證明，這個(gè)學(xué)生的確是聰明的，通過(guò)不長(zhǎng)一段時(shí)間的努力，他的成績(jī)很快從中間前進(jìn)到了十幾名，但在這之后，他卻發(fā)現(xiàn)自己的努力幾乎沒(méi)有任何的效果，甚至?xí)r有反復(fù)，一度起了輟學(xué)的念頭。后來(lái)，這位老師幫助他認(rèn)真分析了自己的優(yōu)缺點(diǎn)，引導(dǎo)他調(diào)整了自我評(píng)價(jià)，劉××終于學(xué)會(huì)了認(rèn)真和踏實(shí)，后來(lái)成績(jī)穩(wěn)中有升，順利實(shí)現(xiàn)了升學(xué)的愿望。

如果說(shuō)自大狂妄的心理常常是由過(guò)高的自我評(píng)價(jià)引起的，那么自卑心理就往往是由不良的自我評(píng)價(jià)導(dǎo)致的（他人太多的不斷重復(fù)的負(fù)面評(píng)價(jià)也可以使得一個(gè)原本自信的人變得自卑）。有句話(huà)說(shuō)得好：“狂妄者有救，自卑者無(wú)救。”自卑心理會(huì)使我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生心理內(nèi)耗，從而大大降低學(xué)習(xí)的效率。在學(xué)習(xí)實(shí)踐中，成績(jī)最優(yōu)秀的人，往往并不是那些最聰明的人，而是那些踏實(shí)、勤奮而又比較自信的人。

可見(jiàn)，合理的自我評(píng)價(jià)，對(duì)于一個(gè)人學(xué)業(yè)成績(jī)和事業(yè)成就的影響都是巨大的。而提高這種自我評(píng)價(jià)能力，把自己對(duì)于自己的預(yù)期調(diào)整到合理的水平，對(duì)于一個(gè)人能力和水平的發(fā)揮具有重要作用。

學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)的意義網(wǎng)篇五

從嬰兒時(shí)代起，人就要和自卑感做斗爭(zhēng)。成長(zhǎng)的過(guò)程，就是一個(gè)超越自卑，尋找幸福的過(guò)程。落落找到了內(nèi)在的小我，擁抱和接納自己的過(guò)去。

我想知道，我為何是現(xiàn)在這樣子？落落很直接地問(wèn)我。

現(xiàn)在什么樣子？

總是這么敏感、脆弱。一點(diǎn)都不完美。

哦，那你覺(jué)得自己應(yīng)該是什么樣子？

落落笑了，露出潔白的牙齒，嗯起碼，像我媽那樣自信、漂亮、敢說(shuō)敢做吧！

對(duì)！

還應(yīng)該什么？

還應(yīng)該嗯，好像這么說(shuō)很別扭。`

為什么呢？

說(shuō)不好，可是聽(tīng)起來(lái)不舒服。

是否覺(jué)得，用應(yīng)該不應(yīng)該來(lái)衡量自己，很不舒服？

落落沉默片刻:其實(shí)在很多時(shí)候，我總是這么來(lái)評(píng)價(jià)自己。應(yīng)該怎么樣，不能怎么樣。

落落靜靜地看著自己手中的茶，緩緩地說(shuō):也許，是我媽媽吧。比如，我的名字，落落，就是她給取的。

媽媽是個(gè)很要強(qiáng)的女性，希望我能落落大方，而且落落停頓了一下，她告訴我，落也有落后的意思，所以要常常提醒自己，笨鳥(niǎo)先飛，要迎頭趕上，不要落在別人后面！

你覺(jué)得自己按照媽媽說(shuō)的做了嗎？

我覺(jué)得已經(jīng)自己很努力了，可是還是這么糟糕。

糟糕？

是的。

落落笑了：當(dāng)然不是。

那么糟糕這個(gè)評(píng)價(jià)對(duì)你有什么意義呢？

落落沉思了一下:也許，我不應(yīng)該這么評(píng)價(jià)自己。

或者說(shuō)，不需要這樣評(píng)價(jià)自己。沒(méi)有應(yīng)該。也沒(méi)有你應(yīng)該如何。

落落，過(guò)去只在記憶里了。你需要為別人的評(píng)價(jià)而活著嗎？哪怕，來(lái)自媽媽的評(píng)價(jià)。

是否可以嘗試做一個(gè)練習(xí):把我應(yīng)該變成我希望？來(lái)，重復(fù)5遍。

我希望有自信;我希望漂亮;我希望敢說(shuō)敢做。落落低聲重復(fù)著，聲音越來(lái)越輕松，越來(lái)越高。

如果不能達(dá)到目標(biāo)，至少我已經(jīng)努力了。落落看著我說(shuō)。

對(duì)，很棒！

落落安靜地望著我，微笑了。本來(lái)，我只是想處理下易激惹性腸炎，你卻讓我發(fā)現(xiàn)，自己內(nèi)心的問(wèn)題。

所有的問(wèn)題本來(lái)就是對(duì)自己的不滿(mǎn)意。沒(méi)有真正的問(wèn)題。

謝謝你，我能重新看待自己的成長(zhǎng)。

能夠看待本身，就是一個(gè)很大成長(zhǎng)。因?yàn)?，你已?jīng)開(kāi)始接納自己了。

落落離去的步履很輕盈，在夕陽(yáng)下拉成一個(gè)修長(zhǎng)的影子，但她沒(méi)有回頭看到。本來(lái)如此，過(guò)去的一切都過(guò)去了。

【養(yǎng)心貼士】

1、對(duì)于自己的要求，沒(méi)有應(yīng)該，只有希望。

2、心靈的安寧，來(lái)自對(duì)自己的過(guò)去和未來(lái)都安心接納。

3、我們不需要為別人的評(píng)價(jià)而活，或者，哪怕是來(lái)自親人的評(píng)價(jià)。