批判是對(duì)事物進(jìn)行全面評(píng)價(jià)和分析的一種思維方式，它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和提出改進(jìn)的辦法?？偨Y(jié)的內(nèi)容要具有針對(duì)性和操作性，要能夠引導(dǎo)讀者進(jìn)行實(shí)際行動(dòng)。以下是前輩們分享的成功心得，愿給大家?guī)?lái)啟示。

如何利用零碎時(shí)間作文匯總篇一

不少網(wǎng)友表示，繁忙的日常工作已經(jīng)讓他們倍感疲勞，根本沒(méi)有心思再專門抽出時(shí)間去運(yùn)動(dòng)。沒(méi)時(shí)間、沒(méi)精力、沒(méi)興趣、有點(diǎn)犯懶，成了年輕人鍛煉過(guò)程中的通病。他們認(rèn)為，到了周末與其出去運(yùn)動(dòng)還不如多睡會(huì)覺(jué)，讓身體得到充分休息。還有一些人雖然已經(jīng)意識(shí)到鍛煉身體的重要性，偶爾鍛煉能做到，長(zhǎng)期堅(jiān)持卻難能保證。

但是身體是革命的本錢，年輕人長(zhǎng)期奔波與工作，缺乏體育鍛煉，久而久之對(duì)身體健康造成極大危害。

缺乏運(yùn)動(dòng)將會(huì)導(dǎo)致智力下降。

有研究指出，運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)人心臟血液循環(huán)系統(tǒng)有重要作用，還密切關(guān)系到人們的智力水平。

缺乏鍛煉易出現(xiàn)精神萎靡不振。

缺乏鍛煉的人，每天都忙碌在工作中，體力不夠加上睡眠不足，易導(dǎo)致免疫力下降，容易生病，同時(shí)極易出現(xiàn)精神萎靡不振，做事無(wú)精打采等情況。

午后散步。

中午吃完午飯，繞著公司散步是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然如果你邀上幾個(gè)公司的同事。邊聊天邊散步，也是一個(gè)很好的鍛煉和放松的方法。

傍晚慢跑。

下班后可以在小區(qū)附近慢跑，因?yàn)槁苡兄谕炔康乃苄?，而且鍛煉全身，有效緩解腰背的疼痛，比較適合上班一族。

家里跳繩。

跳繩可以鍛煉到全身，增強(qiáng)心肺功能。而且跳繩還可以減肥，比較適合樓層低的朋友，如果擔(dān)心樓下鄰居找上門來(lái)，還是去外面跳。

爬樓梯。

下班回家覺(jué)得自己累成狗嗎?可是你還要鍛煉啊，所以不要選擇坐電梯了，自己爬樓梯，鍛煉腿部肌肉。

搖呼啦圈。

搖呼啦圈可以鍛煉腰部，促進(jìn)腰部形成完美的線條。如果你的腰部脂肪堆積比較多，那么建議你經(jīng)常搖呼啦圈，減少腰部脂肪。

騎自行車。

在每周的休息時(shí)間，可以和自己的朋友同事一起去騎自行鍛煉，即和朋友溝通了感情，又對(duì)心肺功能的提高有所幫助，如果想減肥的朋友可以試試。

如何利用零碎時(shí)間作文匯總篇二

對(duì)時(shí)間計(jì)算的越精細(xì)，事情就做得越完美，如果在學(xué)習(xí)上你能以分為單位，對(duì)哪些看起來(lái)微不足道的零碎時(shí)間也能充分加以利用，你才能在學(xué)習(xí)中會(huì)有所收獲。

“用零散的時(shí)間記憶零散的知識(shí)”，這句話不是我說(shuō)的，是學(xué)來(lái)的，拿來(lái)與大家共享。?

其實(shí)，在你的日常生活中，有許多零星、片斷的時(shí)間，如：車站候車的三五分鐘，醫(yī)院候診的半個(gè)小時(shí)等等。如果珍惜這些零碎的時(shí)間，把它們合理的安排到自己的學(xué)習(xí)中，積少成多，就會(huì)成為一個(gè)驚人的數(shù)字。

如何利用零碎時(shí)間作文匯總篇三

雷巴柯夫曾說(shuō)：“用分來(lái)計(jì)算時(shí)間的人，比用時(shí)計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多59倍?！?

對(duì)時(shí)間計(jì)算的越精細(xì)，事情就做得越完美，如果在學(xué)習(xí)上你能以分為單位，對(duì)哪些看起來(lái)微不足道的零碎時(shí)間也能充分加以利用，你才能在學(xué)習(xí)中會(huì)有所收獲。

“用零散的時(shí)間記憶零散的知識(shí)”，這句話不是我說(shuō)的，是學(xué)來(lái)的，拿來(lái)與大家共享。?

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如何利用零碎時(shí)間作文匯總篇四

人們由一種活動(dòng)轉(zhuǎn)為另一種活動(dòng)時(shí)，中間會(huì)留下一段空白地帶，如飯前飯后、等車時(shí)間、找人談話等候的時(shí)間等。對(duì)這些時(shí)間可以采用嵌入式技巧，根據(jù)時(shí)間的長(zhǎng)短來(lái)安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，如聽外語(yǔ)廣播講座、看書、背單詞、想問(wèn)題、打腹稿等。

此外，同學(xué)們?cè)诶眠@些零碎時(shí)間的時(shí)候，要有一種積極的心態(tài)，不要想“只有5分鐘了，什么也干不成”，而是要想“還有5分鐘，我得充分利用它”。

并列式技巧。

并列式即在某項(xiàng)松散活動(dòng)進(jìn)行期間，同時(shí)開展另一項(xiàng)活動(dòng)。例如：等人的時(shí)間，可用來(lái)背誦公式、記單詞;散步時(shí)可用來(lái)觀察事物，提高作文水平;在與同學(xué)逛公園時(shí)可與之討論、交流學(xué)習(xí)心得;在乘車回家時(shí)可以回憶當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，等等。

我接觸過(guò)的一位優(yōu)等生就是用這種方法來(lái)學(xué)習(xí)的：

“我家住在城市的東邊，但學(xué)校在城市的西邊，每天上學(xué)、回家各需要一個(gè)多小時(shí)，中間還有一段路要坐地鐵，大概需要30分鐘。因?yàn)闀r(shí)間緊，我就覺(jué)得更應(yīng)該抓緊時(shí)間。每天早上，我都在地鐵上背單詞，地鐵上沒(méi)人說(shuō)話，既安靜有平穩(wěn)，記憶效率很高。下午回家時(shí)，我和同桌一起走。坐在地鐵上，我們各自默念一遍今天學(xué)習(xí)了什么內(nèi)容，互相說(shuō)一說(shuō)，查漏補(bǔ)缺，把老師講的重點(diǎn)復(fù)習(xí)一遍，等于是歸納總結(jié)。中學(xué)幾年我們基本都是這樣做的，我們都覺(jué)得這種方法很好?！?/p>

壓縮式技巧。

壓縮式即把零星時(shí)間壓縮到最低限度，使其盡快結(jié)束從而將時(shí)間轉(zhuǎn)入到學(xué)習(xí)中去，免去很長(zhǎng)的過(guò)渡時(shí)間。例如：將起床后的洗簌時(shí)間進(jìn)行合理的壓縮，從而能盡快進(jìn)入晨讀;放學(xué)后不直接去食堂，而是先在教室學(xué)習(xí)一會(huì)兒，就不用浪費(fèi)很多時(shí)間排隊(duì)買飯了。

一位同學(xué)在這方面就做的很好：

“我的獨(dú)家學(xué)習(xí)秘訣是，放學(xué)留校學(xué)習(xí)半個(gè)小時(shí)(可適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，尤其適用于騎車上學(xué)的同學(xué))。學(xué)校人多，遇到人流擁擠時(shí)大概20分鐘才能脫離人群，這20分鐘磨磨蹭蹭的多令人焦心啊!不如在教室里再學(xué)會(huì)兒。好處嘛，其一，臨放學(xué)時(shí)不會(huì)著急收拾書包導(dǎo)致聽課效率降低;其二，可以高效率地解決老師布置的一些容易完成的作業(yè)，給晚上的學(xué)習(xí)留出更為充裕的時(shí)間?！?/p>

這種利用零碎時(shí)間的技巧就有很強(qiáng)的可操作性。我們每個(gè)人在一天當(dāng)中都可能會(huì)經(jīng)歷這些事情：比如，在擁擠的人流中浪費(fèi)時(shí)間，在排隊(duì)乘車的時(shí)候消耗時(shí)間。盡量將這些可節(jié)約出來(lái)的時(shí)間擠出來(lái)，你就能有比別人更多的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)。日積月累，學(xué)習(xí)效果自然也是顯而易見的。

如何利用零碎時(shí)間作文匯總篇五

新學(xué)年新氣象，元旦假日之后，八年級(jí)一班的同學(xué)回到班級(jí)，發(fā)現(xiàn)了教室發(fā)生了令人驚喜的變化。

這個(gè)小變化出自班主任陳老師的別出心裁和宣傳委員賈澤英和楊敬萱的巧妙合作。那就是教室后墻的裝飾版面不見了，取而代之的是每天最新的一張張《錢江晚報(bào)》。宣傳委員們把報(bào)紙釘在軟木板上，供同學(xué)們課間閱讀。

陳老師的這一舉措真可謂是匠心別具，既開闊的學(xué)生的視野，使原本封閉在校園里的我們能每天了解最新的社會(huì)熱點(diǎn)話題，同時(shí)又充分利用起了同學(xué)們的邊角料時(shí)間，還帶來(lái)了課間的文明休息，此舉真可謂是一舉多得。

坐在教室后排的陳竹同學(xué)說(shuō)，他很高興能在教室就接觸到最新最近的時(shí)事新聞。他尤其關(guān)注體育版面，因?yàn)樗救司褪莻€(gè)體育迷。的確，你可以看到，每到下課，原本喜歡追逐打鬧的同學(xué)都開始有秩序地安靜的站在小黑板前看報(bào)了。同時(shí)，我自己也深切感受到，每天堅(jiān)持讀報(bào)看報(bào)，不僅與社會(huì)接軌，可以了解時(shí)事政治，開拓了我們的眼光，也為我們豐富學(xué)習(xí)生活，豐富個(gè)人思想起到了極好的作用，而且，這個(gè)活動(dòng)巧用了我們的時(shí)間邊角料，真可謂是班級(jí)一大特色。

希望這個(gè)有意義的“讀報(bào)創(chuàng)意活動(dòng)”能長(zhǎng)此以往的堅(jiān)持下去，為真正豐富同學(xué)們的課間生活，開展文明真實(shí)的課余體驗(yàn)開個(gè)好頭。

如何利用零碎時(shí)間作文匯總篇六

現(xiàn)在各個(gè)中學(xué)的期末考試時(shí)間越來(lái)越近了，學(xué)生們又要開始面臨緊張的備考工作中了。那么針對(duì)英語(yǔ)學(xué)科的學(xué)習(xí)，除了每天跟著老師的復(fù)習(xí)腳步開展復(fù)習(xí)，自己又該如何利用課余時(shí)間加強(qiáng)英語(yǔ)學(xué)習(xí)呢?今天南京昂立中小學(xué)英語(yǔ)提分課程的老師就要來(lái)給正在期末復(fù)習(xí)期間的學(xué)生們一點(diǎn)指導(dǎo)。

首先，學(xué)生要學(xué)會(huì)善于利用零碎的時(shí)間來(lái)進(jìn)行英語(yǔ)學(xué)習(xí)，建議學(xué)生們能夠把每一點(diǎn)、每一滴的時(shí)間利用起來(lái)，在零碎的時(shí)間中可以進(jìn)行英語(yǔ)單詞的背記，大家不要小看這些零碎的時(shí)間，如果堅(jiān)持做下去，你會(huì)在期末時(shí)收獲一個(gè)很不錯(cuò)的詞匯量。

其次，在平時(shí)訓(xùn)練中要加強(qiáng)自己的閱讀能力，閱讀學(xué)習(xí)也是一個(gè)積累的過(guò)程，閱讀量也是英語(yǔ)成績(jī)提升的保證。所以每天保證自己能夠有一兩篇英語(yǔ)閱讀理解的練習(xí)，這樣能夠讓你的閱讀能力有個(gè)穩(wěn)固的提升。

另外，在課堂的學(xué)習(xí)上，學(xué)生也應(yīng)當(dāng)利用起來(lái)，只要上課老師教授過(guò)的內(nèi)容，一定要保證自己學(xué)會(huì)，并且還要學(xué)會(huì)進(jìn)行知識(shí)的拓展。

最后，大家還要養(yǎng)成每天英語(yǔ)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，每天多讀讀英語(yǔ)，練習(xí)練習(xí)英語(yǔ)的口語(yǔ)，因?yàn)闊o(wú)論你英語(yǔ)書面成績(jī)有多高，英語(yǔ)的學(xué)習(xí)的目的還是進(jìn)行對(duì)話使用的，大家千萬(wàn)不可只注重書面成績(jī)而忽視了真正重要的口語(yǔ)能力。

如何利用零碎時(shí)間作文匯總篇七

跟以前的同學(xué)或朋友聊天，會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)媽媽以后，她們的生活中心幾乎就是孩子，管吃喝拉撒睡，還要高質(zhì)量的陪伴，還要給寶寶讀bedtimestory。時(shí)間碎成渣渣，很少能找到塊狀時(shí)間，所以也就很難專注做某件事情。

我自己也深有體會(huì)，有時(shí)候想專心看會(huì)書，或者寫東西，或者追劇什么的，寶寶就會(huì)在旁邊叫嚷，怕你不夠關(guān)注她，使勁想引起你的注意。你不理的話，叫嚷就會(huì)發(fā)展成哭鬧，讓你沒(méi)法安靜做事情。只有等她睡著了，你的世界才能安靜下來(lái)，你才能專注做點(diǎn)事情。

每天忙于瑣碎卻毫無(wú)收獲，常常讓我感覺(jué)空虛焦躁，我始終認(rèn)為：你是孩子?jì)?，但你更是你自己，再忙每天也要有屬于自己的空間和時(shí)間，能做點(diǎn)自己喜歡的事情。

這段時(shí)間踐行了【每日煥新】的打卡計(jì)劃，感覺(jué)小有收獲，而且不會(huì)占用太多時(shí)間。寶媽們可以嘗試下，通過(guò)這種漸進(jìn)式的改變，慢慢豐富和提升自己。

在年初給自己列的新年resolutions中，有一項(xiàng)是學(xué)習(xí)花藝，要熟悉常見的花材，懂得不同流派的插花風(fēng)格。所以，我將熟悉常見的花材作為內(nèi)容，以21天作為周期，在微博上進(jìn)行打卡，從8月11日開始，截止到8月31日，如期完成了打卡任務(wù)，感覺(jué)小有收獲。

如何認(rèn)識(shí)更多的花材?我采取了如下措施：

每月訂購(gòu)鮮花。

留心觀察生活。

購(gòu)買花藝相關(guān)書籍。

訂閱花藝相關(guān)公眾號(hào)。

現(xiàn)在線上鮮花銷售很火爆，做活動(dòng)時(shí)候價(jià)格也不貴，不到百元可以收到四束花，每周收到花后，可以去微信公眾號(hào)查看花材介紹。漸漸的，那些常見的鮮切花以及配花，我都認(rèn)識(shí)了。

我們周圍環(huán)繞著很多花花草草，大部分人都叫不出它們的名字，我就從這些熟悉的花草、綠植開始，借助識(shí)別花草的app來(lái)認(rèn)識(shí)它們。

譬如以下是辦公室常見的綠植：粉掌，又稱為火鶴花。還有水塔花，又名“鴻運(yùn)當(dāng)頭”。相信很多人見過(guò)，但是卻未必認(rèn)識(shí)。

閱讀花藝相關(guān)書籍是種享受，你不僅會(huì)認(rèn)識(shí)很多花草的習(xí)性，還會(huì)有很多有趣的發(fā)現(xiàn)?；ㄋ囅嚓P(guān)的公眾號(hào)也非常讓人漲知識(shí)，我微博打卡里面的很多花就源自“芍藥姑娘”這個(gè)微信公眾號(hào)。

這次花事筆記的打卡結(jié)束后，我有非常多有趣的收獲：

童年在野畈地見過(guò)許多花草，卻不知道名字，現(xiàn)在重新認(rèn)識(shí)它們，串聯(lián)起兒時(shí)的回憶。譬如：

這個(gè)是野薔薇，小時(shí)候會(huì)把它的莖折斷，剝掉皮來(lái)吃，脆脆的，帶著絲絲的甜味。

這個(gè)是野草莓，小時(shí)候聽大人說(shuō)，它們是被蛇爬過(guò)，所以才這么紅。不過(guò)，小伙伴們還是會(huì)偷偷摘來(lái)吃，果實(shí)是泡沫質(zhì)地，多汁微甜。原來(lái)它還有蛇泡果、龍吐珠這樣的名字。

通過(guò)影視劇、歌曲、文學(xué)作品存儲(chǔ)進(jìn)我腦海里面的相關(guān)花草記憶，很多被激活了，讓我感受到別樣的樂(lè)趣。

《愛(ài)上琉璃苣女孩》這部劇相信很多人看過(guò)，琉璃苣的花語(yǔ)是勇氣，它長(zhǎng)這樣：

大家耳熟能詳?shù)聂敱?，其?shí)又叫羽扇豆，它模樣很可愛(ài)。

“在大海的深處，水是那樣地藍(lán)，藍(lán)得像最美麗的矢車菊的花瓣……”最初知道矢車菊是初中讀《海的女兒》，那個(gè)時(shí)候就好想知道矢車菊到底長(zhǎng)啥樣啊?原來(lái)它這么美!

所以，你看，即便是當(dāng)媽媽了，你依然能找到辦法，讓自己繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的熱情，娛樂(lè)并豐富自己。我整理了下，要踐行這種碎片化提升自己的打卡行為，有如下幾點(diǎn)需要注意：

確定的打卡主題最好在短時(shí)間、或者碎片時(shí)間能夠完成。

控制在半個(gè)小時(shí)左右比較容易。譬如，我的#花事筆記#打卡，可以利用零碎的時(shí)間完成。通過(guò)看公眾號(hào)、網(wǎng)頁(yè)圖片、書籍等認(rèn)識(shí)某種花，找到相關(guān)圖片，然后根據(jù)自己的理解，寫小段的介紹文字，最后發(fā)到微博上。設(shè)定固定的話題，將之整理在固定的話題下面，也方便后續(xù)的歸納整理。

有固定的打卡方式，你可以選擇微博記錄，或者做手賬，或者拍照片。

這樣便于沉淀下來(lái)，進(jìn)行梳理總結(jié)，同時(shí)看著也會(huì)比較有成就感，對(duì)自己是種激勵(lì)。

心態(tài)要放輕松，不要過(guò)于苛責(zé)自己。

你要嚴(yán)格要求自己，但不要太過(guò)苛責(zé)。如果困于生活瑣碎，無(wú)暇顧及，第二天補(bǔ)上即可，不要過(guò)度自責(zé)。否則，如此反復(fù)兩次，你會(huì)陷入焦慮、自責(zé)的漩渦中，很難繼續(xù)堅(jiān)持下去。

堅(jiān)持打卡會(huì)讓人受益，就我自己的感受而言，打卡有如下幾個(gè)好處：

提醒功能：給自己設(shè)置了【打卡任務(wù)】，會(huì)在無(wú)形中提醒你去完成這個(gè)任務(wù)。每天十幾分鐘，或者半個(gè)小時(shí)，不論你怎樣忙，這點(diǎn)時(shí)間都是可以擠出來(lái)的。積少成多，久而久之，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己慢慢在成長(zhǎng)。

督促功能：打卡需要有堅(jiān)持和自律的精神，不斷鞭策自己，自己才會(huì)有成長(zhǎng)的動(dòng)力，打卡可以督促自己，不要放任自流，要約束自己的散漫，每天都比昨天更好。

后續(xù)，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持不同主題的打卡，將今年的年度任務(wù)分解到每天，以平和漸進(jìn)的方式改變提升自己。目前暫定的主題有悅讀筆記打卡、簡(jiǎn)筆畫/手繪打卡，等等。

如果你想慢慢蛻變，在悄無(wú)聲息中迎來(lái)更好的自己，不妨跟我一起，從日常打卡開始吧!愿我們都能遇到更好的自己!

公眾號(hào):gloria的煥新筆記。

如何利用零碎時(shí)間作文匯總篇八

我常常聽人說(shuō)，他想讀一點(diǎn)書，苦于沒(méi)有時(shí)間。我不太同情這種說(shuō)法。不管他是多么忙，他總不至于忙得一點(diǎn)時(shí)間都抽不出來(lái)。一天當(dāng)中如果抽出一小時(shí)來(lái)讀書，一年就有三百六十五小時(shí)，十年就有三千六百五十小時(shí)，積少成多，無(wú)論研究什么都會(huì)有驚人的成績(jī)。零碎的時(shí)間最可寶貴，但是也最容易丟棄。我記得陸放翁有兩句詩(shī)，“呼僮不應(yīng)自升火，待飯未來(lái)還讀書”，這兩句詩(shī)給我的印象很深。待飯未來(lái)的時(shí)候是頗難熬的，用以讀書豈不甚妙?我們的時(shí)間往往于不知不覺(jué)中被荒廢掉，例如，現(xiàn)在距開會(huì)還有五十分鐘，于是什么事都不做了，磨磨蹭蹭，五十分鐘便打發(fā)掉了。如果用這時(shí)間讀幾頁(yè)書，豈不較為受用?至于在“度周末”的美名之下把時(shí)間大量消耗的人，那就更不必論了。他是在“殺時(shí)間”，實(shí)在也是在殺他自己。

一個(gè)人在學(xué)校讀書的時(shí)間是最可羨慕的一段時(shí)間，因?yàn)樗麤](méi)有生活的'負(fù)擔(dān)，時(shí)間完全是他自己的。但是很少人充分的把握住這個(gè)機(jī)會(huì)，多多少少的把時(shí)間浪費(fèi)掉了。學(xué)校的教育應(yīng)該是啟發(fā)學(xué)生好奇求知的心理，鼓勵(lì)他自動(dòng)的往圖書館里去鉆研。假如一個(gè)人在學(xué)校讀書，從來(lái)沒(méi)有翻過(guò)圖書館書目卡片，沒(méi)有借過(guò)書，無(wú)論他的功課成績(jī)多么好，我想他將來(lái)多半不能有什么成就。

英國(guó)的一個(gè)政治家兼作者willamcobbett(1762-1835)寫過(guò)一本書《對(duì)青年人的勸告》，其中有一段“利用零碎時(shí)間”，我覺(jué)得很感動(dòng)人，譯抄如下：

文法的學(xué)習(xí)并不需要減少辦事的時(shí)間，也不需要占去必須的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。平常在茶館咖啡館用掉的時(shí)間以及附帶著的閑談所用掉的時(shí)間——一年中所浪費(fèi)掉的時(shí)間——如果用在文法的學(xué)習(xí)上，便會(huì)使你在余生中成為一個(gè)精確的說(shuō)話者寫作者。你們不需要進(jìn)學(xué)校，用不著課室，無(wú)需費(fèi)用，沒(méi)有任何麻煩的情形。我學(xué)習(xí)文法是在每日賺六便士當(dāng)兵卒的時(shí)候，床的邊沿或崗哨鋪位的邊沿便是我們研習(xí)的座位，我的背包便是我的書架子，一小塊木板放在腿上便是我的寫字臺(tái)，而這工作并未用掉一整年的功夫。我沒(méi)錢去買蠟燭油;在冬天除了火光以外我很難得在夜晚有任何光，而那也只好等到我輪值時(shí)才有。

以我而論，我可以老實(shí)講，我之所以成功，得力于嚴(yán)格遵守我在此講給你們聽的教條者，過(guò)于我的天賦的能力;因?yàn)樘熨x能力，無(wú)論多少，比較起來(lái)用處較少，縱然以嚴(yán)肅和克己來(lái)相輔，如果我在早年沒(méi)有養(yǎng)成那愛(ài)惜光陰之良好習(xí)慣。我在軍隊(duì)獲得非常的擢升，有賴于此者勝過(guò)其他任何事物。我是“永遠(yuǎn)有備”;如果我在十點(diǎn)要站崗，我在九點(diǎn)就準(zhǔn)備好了：從來(lái)沒(méi)有任何人或任何事在等候我片刻時(shí)光。年過(guò)二十歲，從上等兵立刻升到軍士長(zhǎng)，越過(guò)了三十名中士，應(yīng)該成為大家嫉恨的對(duì)象;但是這早起的習(xí)慣以及嚴(yán)格遵守我講給你們聽的教條，確曾消滅了那些嫉恨的情緒，因?yàn)槊總€(gè)人都覺(jué)得我所做的乃是他們所沒(méi)有做的而且是他們所永不會(huì)做的。

梁實(shí)秋簡(jiǎn)介。

梁實(shí)秋，原籍浙江杭縣(今杭州市)，光緒二十八年臘月初八(191月6日)生于北京。學(xué)名梁治華，字實(shí)秋，一度以秋郎、子佳為筆名。

19秋考入清華大學(xué)。在該校高等科求學(xué)期間開始寫作。第一篇翻譯小說(shuō)《藥商的妻》199月發(fā)表于《清華周刊》增刊第6期。第一篇散文詩(shī)《荷水池畔》發(fā)表於195月28日《晨報(bào)》第7版。1923年畢業(yè)後赴美留學(xué)，1926年回國(guó)任教于南京東南大學(xué)。第二年到上海編輯《時(shí)事新報(bào)》副刊《青光》，同時(shí)與張禹九合編《苦茶》雜志。不久任暨南大學(xué)教授。

最初他崇尚浪漫主義，發(fā)表不少詩(shī)作。在美國(guó)哈佛大學(xué)研究院學(xué)習(xí)時(shí)受新人文主義者白壁德影響較深。他的代表性論文《現(xiàn)代中國(guó)文學(xué)之浪漫的趨勢(shì)》1926年在《晨報(bào)副鐫》發(fā)表，認(rèn)為中國(guó)新文學(xué)存在浪漫主義混亂傾向，主張?jiān)诶硇灾敢聫钠毡榈娜诵猿霭l(fā)進(jìn)行文學(xué)創(chuàng)作。1930年，楊振聲邀請(qǐng)他到青島大學(xué)任外文系主任兼圖書館長(zhǎng)。1932年到天津編《益世報(bào)》幅刊《文學(xué)周刊》。1934年應(yīng)聘任北京大學(xué)研究教授兼外文系主任。1935年秋創(chuàng)辦《自由評(píng)論》，先後主編過(guò)《世界日?qǐng)?bào)》副刊《學(xué)文》和《北平晨報(bào)》副刊《文藝》。

七七事變，離家獨(dú)身到後方。1938年任國(guó)民參政會(huì)參政員，到重慶編譯館主持翻譯委員會(huì)并擔(dān)任教科書編輯委員會(huì)常委，年底開始編輯《中央日?qǐng)?bào)》副刊《平明》?？箲?zhàn)勝利後回北平任師大英語(yǔ)系教授。1949年到臺(tái)灣，任臺(tái)灣師范學(xué)院(後改師范大學(xué))英語(yǔ)系教授，後兼系主任，再後又兼文學(xué)院長(zhǎng)。1961年起專任師大英語(yǔ)研究所教授。1966年退休。1987年11月3日病逝于臺(tái)北。

40歲以後著力較多的是散文和翻譯。散文代表作《雅舍小品》從1949年起20多年共出4輯。30年代開始翻譯莎士比亞作品，持續(xù)40載，到1970年完成了全集的翻譯，計(jì)劇本37冊(cè)，詩(shī)3冊(cè)。晚年用7年時(shí)間完成百萬(wàn)言著作《英國(guó)文學(xué)史》。

如何利用零碎時(shí)間作文匯總篇九

所以在這里，我把零碎的時(shí)間分為兩種：獨(dú)處時(shí)的零碎時(shí)間和非獨(dú)處時(shí)的零碎時(shí)間。

獨(dú)處時(shí)的零碎時(shí)間看書記住的原則是差異化，個(gè)性化。

比如你在家學(xué)習(xí)編程或者看市場(chǎng)營(yíng)銷教材間隙十五分鐘，你得拿出偏文科的書（與之前的學(xué)習(xí)內(nèi)容有差異，有助于效率與休息），比如一本《古文觀止》、《唐詩(shī)三百首》或者《泰戈?duì)栐?shī)集》，你可以讀出聲，也可以抄寫，甚至讀讀英文版的（追求個(gè)性化，不打擾別人，也沒(méi)心理壓力）。試想一下，如果你是做技術(shù)或者管理的，在上班間隙看這些，可能會(huì)有些怪怪的，因?yàn)檗k公室給大家的印象本來(lái)就是一個(gè)充滿理性的地方，另外，要是遇到好的句子，讀的機(jī)會(huì)也沒(méi)有。當(dāng)然，你要是出去一個(gè)人玩耍，你也可以帶著本顧城的詩(shī)集，看風(fēng)景看累了的時(shí)候，讀兩遍，也別是一番滋味（上學(xué)時(shí)有試驗(yàn)過(guò)）。

推薦書目：《唐詩(shī)三百首》、《古文觀止》、《世說(shuō)新語(yǔ)》、《飛鳥集》、《智慧書》、各類詩(shī)集等等。

再說(shuō)非獨(dú)處時(shí)的零碎時(shí)間。典型的場(chǎng)所：公交、地鐵上，辦公室里。

在乘公共交通時(shí)，你要是有座位，坐的時(shí)間超過(guò)十五分鐘，閱讀小說(shuō)是不錯(cuò)的選擇，小說(shuō)的趣味性強(qiáng)，在嘈雜的環(huán)境中不容易分散注意力。如果你是被擠的連座位都沒(méi)有，還是別讀書了，在大腦復(fù)盤一下自己所學(xué)的知識(shí)或者抓著扶手練練提肛就好了。等地鐵或者公交的時(shí)候，可以背背手機(jī)上存的單詞與句式，手機(jī)體積小，車一來(lái)，兜里一揣就可以走了，不影響你上車。

公共交通推薦書籍：《南明史》（不是小說(shuō)，但比小說(shuō)還吸引人）；《兄弟》、《許三觀賣血記》、《活著》余華的書；《生死疲勞》（莫言），《平凡的世界》（路遙），《呼嘯山莊》、《野性的呼喚》、《熱愛(ài)生命》、《紅與黑》、《呼嘯山莊》等等名著類小說(shuō)都會(huì)讓你感覺(jué)不是浪費(fèi)時(shí)間，而是在慢慢學(xué)會(huì)洞察人性。

如果是辦公室零散時(shí)間，這就得看你的辦公室文化與上司的調(diào)性了。如果文化寬松且上司開明，你又沒(méi)事，就看你想看對(duì)你有指導(dǎo)性的書籍，比如：如何《如何閱讀一本書》、《消費(fèi)者行為學(xué)》等等，另外，比較重要的是怎么看的問(wèn)題？其實(shí)就利用零散的時(shí)間記概念，揣摩概念，將概念通俗化。零散的時(shí)間你去了解實(shí)例，分析實(shí)例或者去做練習(xí)很容易被手頭上的事打斷，不過(guò)你可以去背一個(gè)個(gè)的概念，概念大多數(shù)就一兩句話解釋，也可以用自己話將它通俗化，當(dāng)你記得概念后，再把一個(gè)個(gè)概念串起來(lái)，對(duì)比，類比，整合，系統(tǒng)化，之后再在時(shí)間充分時(shí)結(jié)合實(shí)例，合理練習(xí)，就可以將知識(shí)系統(tǒng)化存入自己的大腦中了，隨取隨用了。能牢牢把握定義與概念的人，往往就是學(xué)習(xí)能力極強(qiáng)的人，后悔當(dāng)初做學(xué)生時(shí)并沒(méi)有把概念與定義當(dāng)做第一要義來(lái)學(xué)習(xí)，但是聽了李笑來(lái)老師分享自己的學(xué)習(xí)方法后，試了一下，真的是跟開掛了一樣，（寫了這么多，有時(shí)間再來(lái)補(bǔ)充個(gè)實(shí)例）。

至于如果公司很狗血，閑的時(shí)候也不能干自己的事，那你總不能盯著電腦屏幕看新聞裝逼逃過(guò)監(jiān)督吧。那就上知乎學(xué)習(xí)，如果知乎被屏蔽了呢？很簡(jiǎn)單啊。平時(shí)你肯定見過(guò)很多好的資料，沒(méi)時(shí)間看是吧，那就復(fù)制粘貼，放優(yōu)盤，等到在公司確實(shí)沒(méi)事干了，自己插著優(yōu)盤，打開office2013的閱讀模式，自己學(xué)習(xí)吧，順便粘貼復(fù)制到思維導(dǎo)圖做做筆記，你照樣可以得道升仙啊。

辦公室零散時(shí)間推薦書籍：《營(yíng)銷管理》、《消費(fèi)者行為學(xué)》、《經(jīng)濟(jì)學(xué)原理》、《心理學(xué)原理》等等。

以上利用零散時(shí)間的方法，是個(gè)人的學(xué)習(xí)總結(jié)。試用起來(lái)有效，但不是唯一的方法。世界那么精彩，沒(méi)那么容易歸納。保持謙卑，不做妄人。

如何利用零碎時(shí)間作文匯總篇十

確保自己有一個(gè)充足的睡眠，早上是腦子最清醒的時(shí)候，在一天的工作或者學(xué)習(xí)開始前，我們來(lái)學(xué)習(xí)一點(diǎn)英語(yǔ)知識(shí)或者復(fù)習(xí)前一天剛學(xué)過(guò)的內(nèi)容是比較合適的。

速戰(zhàn)速?zèng)Q，提高學(xué)習(xí)效率，弄完了，我們就進(jìn)入一天的工作或者學(xué)習(xí)狀態(tài)。

具體怎么實(shí)施呢?

每天早上剛到辦公室或者教室，我都會(huì)先拿出詞匯書復(fù)習(xí)那些難啃的詞匯以及用法，或者拿出語(yǔ)法書復(fù)習(xí)那些還沒(méi)有掌握的語(yǔ)法知識(shí)點(diǎn)，或者拿出英語(yǔ)外刊精讀教程認(rèn)真分析那些經(jīng)典句型。這個(gè)時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)，大概10-30多分鐘，就可以把這些內(nèi)容熟悉一遍，重要的內(nèi)容可以放下本子，在腦中回憶幾遍。然后再開始一天的工作和學(xué)習(xí)。

倘若堅(jiān)持每天早上學(xué)習(xí)，記憶的效果會(huì)非常好，而且不會(huì)感到痛苦。因?yàn)檫@些內(nèi)容大多是之前已學(xué)過(guò)的內(nèi)容，通過(guò)短暫的復(fù)習(xí)，就可以達(dá)到顯著的強(qiáng)化效果。還有一個(gè)好處是，復(fù)習(xí)完成，內(nèi)心會(huì)有小小的成就感，接下來(lái)的學(xué)習(xí)和工作會(huì)更有效率，更安心。畢竟早上已經(jīng)完成了一件非常重要的事情，就當(dāng)是給自己打氣了。

而我們的同事、同學(xué)，他們中的從部分人早上工作前都在干什么呢?

好多人開啟qq、微信，刷微博、刷朋友圈、看看網(wǎng)上采購(gòu)的貨到哪里了。每天到辦公室以后的第一要?jiǎng)?wù)，就是看看有什么八卦的新聞，如果看得入迷，可能半個(gè)小時(shí)一下子就過(guò)去了，可還沒(méi)開始工作呢。

這種很懶散，很低效的狀態(tài)，浪費(fèi)了早上寶貴時(shí)間，多么可惜啊。如果嘗試每天早上一坐下來(lái)就復(fù)習(xí)英語(yǔ)，情況大為改觀，因?yàn)槟悴皇菫榱丝荚嚩鴮W(xué)習(xí)英語(yǔ)，而是真正為了提高自己的英文水平而自我學(xué)習(xí)，積少成多，半年一年下來(lái)，效果也是相當(dāng)明顯的。

因此，強(qiáng)烈建議英語(yǔ)學(xué)習(xí)愛(ài)好者，不管是學(xué)生還是工作黨，都能每天集中1-2小時(shí)學(xué)習(xí)英語(yǔ)，并充分利用好早上的寶貴時(shí)間，，堅(jiān)持下來(lái)，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己在持續(xù)地進(jìn)步。

2.利用等車、排隊(duì)等時(shí)間練耳朵。

不管是上學(xué)還是上班，大家都會(huì)有等車、乘車、排隊(duì)的時(shí)間，少則十多分鐘，像坐地鐵、公交車多則四五十分鐘。這個(gè)時(shí)間，我建議大家塞耳塞練耳朵，也就是聽英語(yǔ)。并且選擇自己感興趣的英語(yǔ)聽力材料，這個(gè)特別重要。

有些學(xué)員的建議是聽有聲書，大家可以根據(jù)自己的愛(ài)好來(lái)選擇，當(dāng)然幾乎每個(gè)人都知道的聽力材料是voa慢速與常速英語(yǔ)，不管怎么說(shuō)，這仍然是非常好的聽力訓(xùn)練材料，特別是對(duì)于母語(yǔ)不是英語(yǔ)的學(xué)習(xí)者。選擇你喜歡的材料，新聞或小故事，因?yàn)橛信d趣，聽得專注，很容易記到心里，沒(méi)有記住也沒(méi)關(guān)系，不用依賴文本，沉浸在故事中更重要，畢竟泛聽的目的就是為了培養(yǎng)對(duì)語(yǔ)言的感覺(jué)和興趣。

當(dāng)然，不在國(guó)外的同學(xué)可能沒(méi)有我這樣的語(yǔ)言環(huán)境去檢測(cè)自己的積累效果。但是美劇、電影、公開課，甚至歐美明星的訪談節(jié)目，都可以成為我們的聽力語(yǔ)料。畢竟，地道的表達(dá)，積累的多了，遇到它的機(jī)會(huì)也就多了。

每天的等車、乘車、排隊(duì)的時(shí)間看似短，可能發(fā)個(gè)呆打個(gè)盹兒一晃就過(guò)去了。但是在這期間練習(xí)聽力，日積月累，你會(huì)獲得巨大的的進(jìn)步。

當(dāng)然，除了等車、乘車、排隊(duì)的時(shí)候，跑步、健身、做家務(wù)的時(shí)候，也可以掛著耳機(jī)聽聽英語(yǔ)，增加聽力的輸入。選擇什么樣的英語(yǔ)材料，大家可以按自己的興趣來(lái)，但最重要的就是選擇了這種材料，堅(jiān)持的聽下去!對(duì)于比較好的材料，更要精聽和泛聽結(jié)合，加強(qiáng)記憶。

3.小結(jié)。

當(dāng)然，掌握好英語(yǔ)語(yǔ)法知識(shí)、大量詞匯和用法，才能真正提高英語(yǔ)水平，英語(yǔ)學(xué)習(xí)是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，而我這里分享的小經(jīng)驗(yàn)只是對(duì)于零碎時(shí)間上的利用。如果想修煉成英語(yǔ)大牛，每天需要有整塊的1-2小時(shí)在英語(yǔ)上狠下功夫的。

祝福每個(gè)想學(xué)好的英語(yǔ)的同學(xué)，不管是為了通過(guò)考試還是在職場(chǎng)上有更好的發(fā)展，都能利用好每天的時(shí)間，積少成多，持續(xù)學(xué)習(xí)英語(yǔ)。

作者|丹丹英語(yǔ)。

公眾號(hào)：讀外刊學(xué)英語(yǔ)（id：dwkxyy）。

如何利用零碎時(shí)間作文匯總篇十一

如今，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分，互聯(lián)網(wǎng)使整個(gè)世界變小了，就像一個(gè)小村莊，使人們無(wú)論做什么都變得更加匆忙，也就無(wú)可避免得使人們的生活變得碎片化，也多出了很多碎片化的時(shí)間。有人會(huì)說(shuō)，這么短的時(shí)間，我什么也做不了！但是，如果善于利用，也可以做許多事情，也確實(shí)有人“善于”利用，也就是打“王者”刷微信什么的。但是請(qǐng)想一想這是否對(duì)自己有益。所以今天就來(lái)講一講如何利用碎片化的時(shí)間。

首先，我想講一講我的親身經(jīng)歷。那是在我的小學(xué)，那是一個(gè)名副其實(shí)的“菜小”，可能是我天生資質(zhì)還可以，每次考試都用實(shí)力碾壓第二、三名，而且還是在一種很輕松，很快樂(lè)的狀態(tài)下，直到四年級(jí)。那時(shí)候我媽已經(jīng)意識(shí)到“小升初”是個(gè)啥東西了，在外面報(bào)了不少課。第一學(xué)期來(lái)了一個(gè)插班生，成績(jī)和我不相上下，我還不以為然，覺(jué)得是補(bǔ)習(xí)班分了我一點(diǎn)心思，如果不學(xué)奧數(shù)我還是第一，就這樣過(guò)了一個(gè)學(xué)期。第二學(xué)期的一天，他拿著一道奧數(shù)題問(wèn)我，那題目很難，讓我也有些犯難，一問(wèn)才知道，原來(lái)他讀的補(bǔ)習(xí)班一點(diǎn)也不比我少，被稱為“淡定哥”的我開始不淡定了，問(wèn)他有什么訣竅，能夠?qū)W習(xí)得這么好，他也沒(méi)多說(shuō)什么，只是說(shuō)沒(méi)事的時(shí)候做幾道題，背幾個(gè)單詞什么的，我當(dāng)時(shí)不以為然，心想這點(diǎn)兒時(shí)間能干什么？但我還是半信半疑地去做了。事實(shí)證明，這是有用的，所以我才能走到今天。

所以，同學(xué)們，請(qǐng)利用起這些碎片化的時(shí)間吧，哪怕只是背一個(gè)單詞，看一條新聞，雖然看起來(lái)很少，但你每天背一個(gè)單詞，一年就有365個(gè)單詞，每天看一條新聞，就能讓你跟上世界的步伐。所以，同學(xué)們，讓我們利用起碎片化的時(shí)間，迎接更美好的明天。

如何利用零碎時(shí)間作文匯總篇十二

“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，許多學(xué)生時(shí)常埋怨時(shí)間不夠用。其實(shí)，我們應(yīng)該擬定一個(gè)切實(shí)可行的時(shí)間表，才能魚與熊掌兼得。

我們可以善用課余時(shí)間來(lái)閱讀課外讀物。正所謂：“書中自有黃金屋”，閱讀不僅能增加我們的知識(shí)，還能避免我們成為井底之蛙。

此外，我們可以幫忙父母做一些比較簡(jiǎn)單的家務(wù)如掃地、抹窗、抹地、抹桌子……這樣一來(lái)，我們就能減輕父母的重?fù)?dān)。

培養(yǎng)各自的愛(ài)好也是一種善用時(shí)間的方法。大部分的中學(xué)生都是因?yàn)闆](méi)有各自的愛(ài)好，才會(huì)到處溜達(dá)。由此可見，培養(yǎng)各自的愛(ài)好是相當(dāng)重要的。

“拋棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì)拋棄他”，所以我們應(yīng)該善用時(shí)間，不讓時(shí)間白白流失。

如何利用零碎時(shí)間作文匯總篇十三

注冊(cè)會(huì)計(jì)師的考試是需要做好復(fù)習(xí)才能夠考好的！下面是小編為大家收集的關(guān)于注冊(cè)會(huì)計(jì)師備考如何充分利用零碎時(shí)間，歡迎大家閱讀參考！

生活中，有些碎片時(shí)間是不可預(yù)計(jì)、突如其來(lái)的，畢竟你也不知道什么時(shí)候就需要排隊(duì)、等人、等車。但對(duì)于如今的各位而言，完全無(wú)聊到?jīng)]事做的情況倒也并不多見，因?yàn)椴还芎螘r(shí)何地，手機(jī)都已經(jīng)成為我們的精神伴侶——只要網(wǎng)絡(luò)暢通，管它接下來(lái)要等多久，上會(huì)兒網(wǎng)再說(shuō)！其實(shí)，考試是自己的事，不能全靠別人監(jiān)督，必須學(xué)會(huì)自律。雖然不可能把教材隨時(shí)帶在手邊，但你可以充分利用電子設(shè)備?。〕耸謾C(jī)，還有諸如平板電腦、kindle閱讀器、itouch等移動(dòng)電子設(shè)備，其實(shí)都可以好好的用來(lái)復(fù)習(xí)。比如，手機(jī)或平板電腦上可以下載中華會(huì)計(jì)網(wǎng)校app，10分鐘的功夫，一個(gè)知識(shí)點(diǎn)就講完了，絕對(duì)能有效填補(bǔ)時(shí)間空白，不會(huì)讓它白白溜走。另外，像kindle閱讀器，可以用來(lái)存儲(chǔ)大量網(wǎng)校輔導(dǎo)電子書，itouch可以聽名師教學(xué)的音頻資料?？傊灰茖W(xué)利用，這些電子設(shè)備可以發(fā)揮無(wú)限潛能，讓你隨時(shí)隨地提升自己。

你可以這樣想，機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人，因此你必須逐漸培養(yǎng)自己隨時(shí)打開學(xué)習(xí)軟件的習(xí)慣，而并非五花八門、容易上癮的手游。不止是突如其來(lái)的碎片時(shí)間，在任何時(shí)間場(chǎng)合，只要條件允許，掏出手機(jī)，請(qǐng)先想著用來(lái)看課做題，一定要控制住體內(nèi)的“洪荒之力”，別去碰那些看似誘人的娛樂(lè)app。甚至，你也可以像《盜夢(mèng)空間》里那樣，給自己強(qiáng)行植入一個(gè)學(xué)習(xí)的念頭，并讓它在你的腦海中根深蒂固，或許在任何一個(gè)靈光乍現(xiàn)的時(shí)刻，你就會(huì)突然頓悟某一節(jié)知識(shí)點(diǎn)呢！

如果你不想攜帶任何電子設(shè)備，只想在碎片時(shí)間里無(wú)物一身輕，這樣就無(wú)法復(fù)習(xí)備考了嗎？并不見得！很多時(shí)候，零碎的時(shí)間特別適合用來(lái)自我放空，反正也沒(méi)人規(guī)定必須把所有時(shí)間都填的滿滿當(dāng)當(dāng)，即便是注會(huì)備考也不應(yīng)該一味地“填鴨式”學(xué)習(xí)。適當(dāng)?shù)胤趴?、給大腦留白，也是一種自我緩解的過(guò)程，它可以給大腦充分減壓。此時(shí)應(yīng)注意，不必再硬著頭皮復(fù)習(xí)下一節(jié)內(nèi)容，而是閉上眼睛回憶之前復(fù)習(xí)過(guò)的`舊知識(shí)，能想起來(lái)多少算多少，想不起來(lái)就讓腦袋徹底放松。這種不以復(fù)習(xí)為目的的回憶式放空，讓大腦得以休息的同時(shí)，也是另外一種鞏固學(xué)習(xí)。

小編想告訴大家的是，碎片時(shí)間之所以存在，就是因?yàn)槲覀冃枰诓煌哪Ｊ胶腿蝿?wù)之中切換，以達(dá)到調(diào)劑和休息的目的，因此，碎片時(shí)間的利用不一定非得填滿，讓它起到該起的作用才是最重要的。希望每位學(xué)員都能在注會(huì)備考的過(guò)程中合理利用碎片時(shí)間，做到張弛有度，以最佳的狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)！

如何利用零碎時(shí)間作文匯總篇十四

古人云：“不愛(ài)惜時(shí)間，就等于不愛(ài)惜生命”。由此可見，時(shí)間是多么寶貴，多么重要的。因?yàn)闀r(shí)間流逝了，就不會(huì)回頭。

第一，確定學(xué)習(xí)的目標(biāo)。我們要先確定目標(biāo)，然后才制定學(xué)習(xí)表。制定學(xué)習(xí)表后，我們也要去時(shí)間和持之以恒。如果不去實(shí)踐，那么再好的學(xué)習(xí)計(jì)劃也是枉然的。

第二，安排好自主學(xué)習(xí)的時(shí)間。做完老師所布置的功課后，要復(fù)習(xí)老師在課堂上所教的功課。除此之外，我們也可以預(yù)習(xí)老師還沒(méi)教的功課。當(dāng)老師教課時(shí)，才會(huì)更深入地了解。

第三，珍惜時(shí)間。我們可在放學(xué)等待巴士的時(shí)候，閱讀故事書或參考資料。而在空閑時(shí)，我們可選擇一些對(duì)身心有益的運(yùn)動(dòng)，如下棋、繪畫、跳舞、彈鋼琴等，以陶冶性情。在假期時(shí)，我們可安排去旅行和參加補(bǔ)習(xí)班，以增加知識(shí)。

總括而言，只要學(xué)生善用時(shí)間。那么他們的學(xué)習(xí)生涯會(huì)充滿了意義和樂(lè)趣。

如何利用零碎時(shí)間作文匯總篇十五

大學(xué)是培養(yǎng)高等人才的教育機(jī)構(gòu)，而大學(xué)生則是民族的希望、祖國(guó)的未來(lái)、社會(huì)主義的建設(shè)者。大學(xué)是人情感和個(gè)性構(gòu)成固化的主要期間。怎樣有效合理的分配課余時(shí)間、安排課余生活，對(duì)大學(xué)生成為社會(huì)主義的建設(shè)者具有非常重要的意義。因此，通過(guò)對(duì)西藏民族大學(xué)在校大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，了解我校大學(xué)生課余時(shí)間安排情況。針對(duì)存在的問(wèn)題，提出相應(yīng)的建議和意見，希望引起廣大學(xué)生的真正重視，幫助大學(xué)生合理的安排課余時(shí)間。

從高中步入大學(xué)，從嚴(yán)苛變到寬松，不論從制度上、學(xué)業(yè)上、或是時(shí)間上，巨大的變化讓許多同學(xué)無(wú)法很好的適應(yīng)大學(xué)的生活，開始變得盲目適從。大學(xué)是人才、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，大學(xué)里寬松的'環(huán)境和較小的學(xué)業(yè)壓力促使許多學(xué)生不再注重學(xué)習(xí)。大學(xué)生有更多的閑暇時(shí)間，課余生活也多彩多樣，但不是每一位同學(xué)都能很好的處理好自己的課余時(shí)間和生活。在學(xué)習(xí)、生活、娛樂(lè)和社會(huì)活動(dòng)中總會(huì)存在著難以調(diào)和的矛盾。大學(xué)學(xué)習(xí)生活和高中有著本質(zhì)的區(qū)別，許多學(xué)生很難從高中的集中式、強(qiáng)制式、被動(dòng)式的學(xué)習(xí)模式順利的轉(zhuǎn)變成大學(xué)的分散、自我管理的主動(dòng)學(xué)習(xí)中去。

大學(xué)是人生最美好的階段，進(jìn)入大學(xué)也是學(xué)生個(gè)性發(fā)展的重要時(shí)期，隨著課余時(shí)間的增多，大學(xué)生課余時(shí)間的安排和利用也呈現(xiàn)出多元化趨勢(shì)。大學(xué)校園生活豐富多彩，種類繁多，包括課外實(shí)踐、社團(tuán)組織、公益活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)健身等活動(dòng)。一些同學(xué)能夠理性的選擇參加各種活動(dòng)，而有些同學(xué)表示無(wú)法把握參加活動(dòng)的時(shí)間。大學(xué)生要學(xué)會(huì)合理分配課余時(shí)間，如果大量的時(shí)間無(wú)法合理的安排會(huì)導(dǎo)致許多學(xué)生上網(wǎng)玩游戲從而形成網(wǎng)癮，荒廢學(xué)業(yè)甚至無(wú)法完成大學(xué)目標(biāo)。大學(xué)課余閑暇時(shí)間增多，作為大學(xué)中唯一的一所內(nèi)地民族院校的學(xué)生該怎樣安排課余時(shí)間呢?為了進(jìn)一步了解我校課余時(shí)間安排情況，提高閑暇時(shí)間的利用率，進(jìn)行了一些調(diào)查研究，并相應(yīng)的給出建議和意見。

一、采用方法和調(diào)查對(duì)象。

二、大學(xué)生課余時(shí)間安排的狀況和問(wèn)題。

在這里的課余時(shí)間是指大學(xué)生在周一至周五除去上課時(shí)間之后的剩余時(shí)間，將剩余的時(shí)間平均在每一天中。

由表2可以看出，大學(xué)生一天的課余時(shí)間還是比較充足的，對(duì)比男女所擁有的課余時(shí)間可以看出，平均一天在2小時(shí)的課余時(shí)間女生要比男生多出10%左右。平均一天的課余時(shí)間在2小時(shí)以上的男生要比女生的多，但是所占的比例相差不是特別明顯。

由表3可以看出，在課余時(shí)間內(nèi)，學(xué)習(xí)、睡覺(jué)和上網(wǎng)是學(xué)生選擇最多的課余活動(dòng)，都占到了50%以上，其中有64.8%的同學(xué)選擇學(xué)習(xí)、自習(xí)，利用課余時(shí)間主動(dòng)汲取知識(shí)，通過(guò)看書、上網(wǎng)和老師交流等途徑拓展自己的知識(shí)面，增加知識(shí)儲(chǔ)量。其中女生的人數(shù)要高于男生，說(shuō)明女生自覺(jué)性和自我管理能力要遠(yuǎn)高于男生，能更好的管理自己的學(xué)習(xí)和生活;有32.4%的學(xué)生表示參加社團(tuán)活動(dòng)，有助于增進(jìn)同學(xué)間的感情，培養(yǎng)自己的意志品質(zhì);有37%的同學(xué)選擇運(yùn)動(dòng)健身，運(yùn)動(dòng)能帶來(lái)健康的身體和飽滿的精神，有助于我們更積極的學(xué)習(xí)和生活;有50%以上的學(xué)生選擇了睡覺(jué)和上網(wǎng)，調(diào)查顯示上網(wǎng)的同學(xué)最多用來(lái)游戲、看電影和娛樂(lè)，只有30%左右的同學(xué)能夠正確的運(yùn)用網(wǎng)絡(luò);和同學(xué)聊天促進(jìn)同學(xué)感情占有23.1%;有20%的同學(xué)選擇做其它的事情。

在豐富多彩的課余生活中，選擇睡覺(jué)和上網(wǎng)的人數(shù)要遠(yuǎn)高于選擇參加社團(tuán)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)健身的人數(shù)，這也從側(cè)面反映了學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)的匱乏，吸引不到學(xué)生的注意。社團(tuán)是融入社會(huì)的一種重要途徑，社團(tuán)活動(dòng)是培養(yǎng)人的一種手段，也是培養(yǎng)人道德品質(zhì)的重要場(chǎng)所。因此我校應(yīng)該鼓勵(lì)社團(tuán)多組織一些活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)積極向上、健康文明的校園環(huán)境，努力吸引更多的學(xué)生參加社團(tuán)活動(dòng)，這樣才有助于學(xué)生能力的培養(yǎng)，有利于大學(xué)生的綜合素質(zhì)的加強(qiáng)。

(三)怎樣對(duì)待和安排你的課余時(shí)間。

進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)習(xí)和生活的巨大變化讓學(xué)生一時(shí)間難以適應(yīng)，學(xué)生的個(gè)性逐漸釋放，大學(xué)生的課余安排呈現(xiàn)多樣化，大學(xué)生對(duì)課余時(shí)間安排的不同，導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)課余時(shí)間的感覺(jué)也有一定的差異，調(diào)查顯示，只有35.2%的學(xué)生感覺(jué)很充實(shí);52%的學(xué)生感覺(jué)課余生活很無(wú)聊;12.8%的同學(xué)認(rèn)為自己的課余生活空洞乏味，沒(méi)有目標(biāo)，缺乏動(dòng)力，在無(wú)所事事中度過(guò)。

為了更好的了解課余時(shí)間安排對(duì)大學(xué)生有哪些方面的影響，我們進(jìn)行了相關(guān)的調(diào)查，見表4。

調(diào)查顯示，只有33.3%的大學(xué)生會(huì)合理有效的分配課余時(shí)間來(lái)完成自己的目標(biāo);54%的學(xué)生對(duì)課余時(shí)間稍作安排，不能合理的選擇課余活動(dòng)，無(wú)法有效利用閑暇時(shí)間;12.7%的學(xué)生對(duì)課余時(shí)間持無(wú)所謂的態(tài)度，甚至不作任何的安排，虛度光陰。主要的原因是學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)不夠明確、不思進(jìn)取、安于現(xiàn)狀、得過(guò)且過(guò)，對(duì)自己的學(xué)業(yè)沒(méi)有規(guī)劃。再者，學(xué)校不夠重視對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我管理的培養(yǎng)。

2.對(duì)課余時(shí)間安排不夠科學(xué)合理。

大學(xué)生的學(xué)習(xí)和能力培養(yǎng)與合理安排課余時(shí)間有很大的關(guān)系，大學(xué)是開放的，大學(xué)生有著豐富多彩的課余生活，并且大學(xué)的時(shí)間也很充裕，課程相對(duì)來(lái)說(shuō)不多。因此大學(xué)生應(yīng)該用多余的時(shí)間和精力去參加課外活動(dòng)、增加社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)德智體美勞全面發(fā)展，由表3可以看出，學(xué)生主要選擇集中在學(xué)習(xí)、睡覺(jué)和上網(wǎng)者三個(gè)選項(xiàng)上，社團(tuán)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)健身的選擇只有1/5左右。大部分學(xué)生為了有一個(gè)良好的成績(jī)和廣闊的前景努力學(xué)習(xí)值得贊揚(yáng)，但是對(duì)于對(duì)身體健康有益的體育活動(dòng)不夠重視，只有1/5的學(xué)生參與到體育健身活動(dòng)中，有一半以上的學(xué)生以上網(wǎng)游戲、看電影、玩游戲和睡覺(jué)等為主要的休閑娛樂(lè)方式。這有力的說(shuō)明了我校大學(xué)生課余生活安排不夠合理，時(shí)間利用不夠科學(xué)有效，其中運(yùn)動(dòng)健身較少，休閑娛樂(lè)的比較多。

3.學(xué)生發(fā)展的目標(biāo)不夠明確。

很多大學(xué)生對(duì)自身發(fā)展定位不明確，不知道自己在大學(xué)中該干什么，茫茫的大學(xué)時(shí)光沒(méi)有方向，找不到正確的路途。不知道大學(xué)四年里該提升自己的那方面能力，將自己塑造成一個(gè)什么樣的人才。調(diào)查顯示，只有30%的人有具體的目標(biāo)，知道自己該怎樣利用四年的時(shí)間完成自己的目標(biāo);70%人不知道該怎么辦，無(wú)所事事，無(wú)法合理安排課余時(shí)間。而且有目標(biāo)的學(xué)生在課余時(shí)間安排方面明顯要比沒(méi)有目標(biāo)的學(xué)生更加合理，閑暇時(shí)間利用率較高。

4.部分同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和睡覺(jué)。

調(diào)查顯示，50%以上的學(xué)生會(huì)在課余時(shí)間里選擇上網(wǎng)和睡覺(jué)，尤其在周末這個(gè)比例直接上升到60%以上。網(wǎng)絡(luò)本是用來(lái)瀏覽信息、拓展視野、查閱資料的工具，然而很多大學(xué)生卻把它當(dāng)作一個(gè)娛樂(lè)的工具、時(shí)間的消磨機(jī)器，瘋狂在網(wǎng)上玩游戲。晚上一直熬夜到凌晨，導(dǎo)致睡眠不足，注意力不集中浪費(fèi)許多課余時(shí)間來(lái)睡覺(jué)。面對(duì)網(wǎng)絡(luò)里琳瑯滿目的信息，正在處在身心轉(zhuǎn)折期的大學(xué)生還缺乏抵抗力，無(wú)法抵擋網(wǎng)絡(luò)的誘惑。如果過(guò)多的課余時(shí)間被用來(lái)睡覺(jué)和玩游戲就會(huì)在很大的程度上影響學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和交往。沉迷于網(wǎng)絡(luò)是每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)關(guān)注的問(wèn)題。

三、引導(dǎo)大學(xué)生合理安排課余時(shí)間的建議。

(一)學(xué)校為大學(xué)生課余時(shí)間安排提供條件。

增添體育設(shè)施投入和增加體育場(chǎng)館開放時(shí)間。學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展是體育課程的重要任務(wù)，隨著學(xué)校招生人數(shù)的不斷增加，體育場(chǎng)館和運(yùn)動(dòng)設(shè)施就顯尤為重要，而運(yùn)動(dòng)設(shè)施的不足會(huì)阻礙學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展，所以建議學(xué)校在開展多種體育活動(dòng)的同時(shí)，增加體育場(chǎng)館開放時(shí)間和體育設(shè)施的投入。

大力建設(shè)學(xué)校社團(tuán)。社團(tuán)活動(dòng)是培養(yǎng)大學(xué)生的重要手段，活動(dòng)場(chǎng)所是培養(yǎng)意志品質(zhì)的重要場(chǎng)所。社團(tuán)是由學(xué)生自主發(fā)起管理運(yùn)營(yíng)組織的一個(gè)團(tuán)體。大學(xué)生課余時(shí)間參與社團(tuán)活動(dòng)既能鍛煉自己，培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)，又能增進(jìn)同學(xué)間的友誼。通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)能培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的精神，擴(kuò)大了交際范圍，提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，為培養(yǎng)全能創(chuàng)新型高校人才做出重要貢獻(xiàn)。學(xué)校應(yīng)該為社團(tuán)提供充分的硬件條件鼓勵(lì)學(xué)生組織更多的社團(tuán)活動(dòng)。

(二)大學(xué)生應(yīng)該合理的利用網(wǎng)絡(luò)資源。

現(xiàn)在步入信息社會(huì)，計(jì)算機(jī)無(wú)處不再，網(wǎng)絡(luò)時(shí)時(shí)刻刻在改變著我們的生活。合理的利用網(wǎng)絡(luò)可以擴(kuò)大視野，增加知識(shí)的儲(chǔ)備量，能學(xué)到很多課外知識(shí)?？梢岳镁W(wǎng)絡(luò)來(lái)結(jié)交朋友，增進(jìn)友誼;可以快速的進(jìn)行信息的加工、存貯和傳輸。面對(duì)琳瑯滿目的網(wǎng)絡(luò)信息和不良的網(wǎng)絡(luò)行為，大學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，利用網(wǎng)絡(luò)有利的一面拓展自己的視野，合理的安排娛樂(lè)時(shí)間做到勞逸結(jié)合。

(三)大學(xué)生應(yīng)該有一個(gè)明確的目標(biāo)。

明確的目標(biāo)就像一盞指路明燈，指引你走向正確方向?qū)崿F(xiàn)人生的價(jià)值。結(jié)合自己的專業(yè)和喜好給自己定一個(gè)明確的目標(biāo)，在大學(xué)中有多種的資源可以實(shí)現(xiàn)不同的目標(biāo)。當(dāng)你缺乏目標(biāo)時(shí)，不要著急，不妨可以為自己設(shè)立一個(gè)近期的目標(biāo)，當(dāng)你實(shí)現(xiàn)了這個(gè)目標(biāo)的時(shí)候你在接著設(shè)立另一個(gè)近期的目標(biāo)，比如考取各種證書，等級(jí)、資格考試等。明確的目標(biāo)可以讓你有一個(gè)更加充實(shí)大學(xué)生活，也能合理有效的利用課余時(shí)間。

四、結(jié)論。

參考文獻(xiàn)：

[2]胡小明，虞重干.體育休閑娛樂(lè)理論與實(shí)踐[m].北京：高等教育社出版，2004.