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最新大學生心理健康活動總結報告(匯總17篇)
  • 時間:2023-11-11 01:31:42
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大學生心理健康活動總結報告篇一

通過這學期的學習,我對心理健康方面的知識從無到有,從淺到深。使我認識到:健康不僅是身體上沒有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實,良好的適應及良好的人際關系,能平衡過去。在專家們的講課中,很多都是具有實際操作方法的,更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。

我對心理調(diào)適的技能,提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習,對認識與識別心理異?,F(xiàn)象有了認識,而且有了一定的輔導思路。心理素質良好的學生,會憑借自己的語言、行為和情緒,潛移默化地感染另一個學生,促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下,會表現(xiàn)出強烈的求知欲,體驗到愉悅、滿足的情感,并流露出對教師的`尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎上,培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進自身的健康成長,提高學習教學的整體效益。

通過學習,我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點。

(一)學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學會緩解心理壓力,提高心理承受能力。

(二)調(diào)整情緒,保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關系。

(四)樂于學習,并合理安排時間,張弛有度。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操。

大學生心理健康活動總結報告篇二

心理健康是指心理和活動過程的各個方面都處于良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持良好的性格、正常的智力、正確的認知、適當?shù)那榫w、合理的意志、積極的態(tài)度、適當?shù)男袨楹土己玫倪m應能力。以下是為大家整理的關于,歡迎品鑒!

我社于20xx年5月期間在北京青年政治學院東校區(qū)開展了以“微愛,微笑,微成功”為主題的“525大學生心理健康節(jié)”的一系列活動,這一系列活動也讓我們感受到了“525”的真正意義,增長了更多的知識和見識。

本次的“525大學生心理健康節(jié)”,我社與北京青年政治學院東校區(qū)開展的活動都有:發(fā)放調(diào)查問卷,簽橫幅,心理委員的培訓,戶外團體活動和一個心理講座?;顒觾?nèi)容非常豐富和充實,在我們發(fā)放問卷的時候,東校區(qū)的同學們都踴躍參與,把自己想知道的東西都留在問卷上,活動開展得很順利,并且活動結束后進行了長時間的統(tǒng)計和整理,為后來的心理講座做了一個很好的準備;接下來在簽橫幅的活動中,我們還加入了一個“心愿墻”和一個“發(fā)泄箱”,讓同學們可以把自己的心愿貼在心愿墻上,大家都可以觀看互相的心愿,這讓活動變得更加活躍,“發(fā)泄箱”讓同學們把平時不敢說或者是不想說的,憤怒的,令他們憂郁、不快的事都寫下來并扔進“發(fā)泄箱”里,寓意著把煩惱和不快全都扔掉,讓自己更加輕松快樂,這也讓前橫幅的活動錦上添花,使活動更加有趣。當然,周老師和王老師也參與了前橫幅的活動,并且對心理委員們進行了培訓,更加充實了心理委員們的知識;然后我們進行了一個團體活動,同學們更是在活動中樂趣無窮,不僅能感受到團體的作用,更拉近了同學們之間的距離,活動結束時也非常的圓滿;整個一系列活動的最后是周振基老師東校區(qū)的同學們進行了一個以“如何保持良好的心態(tài)”為主題的心理講座,在這次講座中,很多同學都受益匪淺;最后,“525大學生心理健康節(jié)”圓滿地落下了帷幕。

在這次“525心理節(jié)”的一系列活動中,同學們始終都非常配合,非常積極地參與,也讓我們知道,還是有非常多的一部分同學對這個非常感興趣,也增加了我們的信心,整個活動連貫圓滿,同學們都很樂意參與這樣的活動,所以應該說這次在北京青年政治學院東校區(qū)開展的“525大學生心理健康節(jié)”是非常成功的。

通過這次“525”,我們都學會了很多,見識了很多,讓我們知道了,光靠幾個人的力量是支持不起來一個社團的,讓我們明白了團結的力量有多重要,讓我們知道了心理節(jié)的很多內(nèi)容,也讓我們見識到了原來心理學不是那樣單調(diào)的東西,它是非常有趣的,非常耐人琢磨的,非常吸引人的,更是豐富多彩的,這次“525”也成為了一個讓我們增長見識和經(jīng)驗的良好契機,也為以后活動的開展打下基礎。

我自己覺得,我在這次“525”中知道的,還不止剛才那些,我覺得讓我感覺最深刻的,就是讓我更深入地知道了整個社會的心理模型,還有,一些心理有疾病的人,并不是像電視上那樣極少數(shù)的,而是在生活中,有非常多的人,心理都存在著很嚴重的疾病,我們要幫助他們,解脫自己,重新認識自己,同時也明白了我們現(xiàn)在學習的重要性,想要以后能幫助更多的人擺脫心理上的煩惱,只有現(xiàn)在好好學習,擁有過硬的本領,才能實現(xiàn)所期望的事,的本身就是學心理咨詢的,更加要努力學習專業(yè)知識,讓自己更加充實,也讓自己能夠幫助生活中更多的人;其實,本次開展的一系列活動,令我感觸最深的就是周振基老師在講座上說的那句話:“一顆陰暗的心,永遠托不起一張燦爛的笑臉?!弊屛艺娴氖芤娣藴\,真的覺得人的心理對一個人的未來和他的一生真的非常非常重要,所以,有一個良好的心態(tài)非常重要,當然,這次活動所學到的,遠遠不止這些了。總之,這次的“525”讓我獲得了很多很多。最后,祝賀這次“525大學生心理健康節(jié)”圓滿成功。

xx年5月27日,機械工程系機自y106班在第二教學樓204教室開展了心理健康教育的主題班會。

但是,我們沒有貿(mào)然展開這個班會,為了更加的吸引同學們的興趣,我班還開展了一個班會。班會的內(nèi)容就是把策劃書讀給每一個同學聽,讓同學們集體討論,有什么不妥的或者不完善的,所有同學都可以提出,如果提的好,就可以修改。

班會非常順利,達到了前期的目的,基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個同學積極參與的地步。

所以,這個心理健康教育的主題班會開展之時,同學們非常積極參加。根據(jù)策劃書的內(nèi)容,這個主題班會我們分成了4組,每組7到8個人,主持人2名,裁判3名。相關的工作人員早早就到了競賽的教室,布置好現(xiàn)場。而且安排好了各隊人員的座位,之后,他們又準備好了草稿紙,筆,計算器,把黑板寫好了字。萬事俱備,只欠同學們的到來。

班會開始前十分鐘,同學們就陸陸續(xù)續(xù)的趕來了,而且大家臉上都是面帶笑容,都是非常期待這個班會盡早開始。

等主持人上臺享受完同學們一陣持久的掌聲之后,兩個主持人你一言我一語的開始宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程,同學們非常認真的聽,生怕錯過了每一個細節(jié)。等同學們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后,裁判一聲令下,主題班會就這樣開始了。

競賽開始的時候,同學們都非常投入的參與其中,相當踴躍。每當某一個同學答對題目的時候,都有一陣掌聲襲來。答錯之后,同學們都可以認真聽主持人的講解,讓同學們進一步的了解心理方面的知識。

第一個環(huán)節(jié)結束后,分數(shù)領先的小組高聲慶祝,分數(shù)落后的小組不氣不餒,繼續(xù)準備奮起直追!第二環(huán)節(jié)是搶答,開始后,教室里面都是一片緊張的氣氛。主持人一聲開始,每隊的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。裁判都是經(jīng)過仔細的商量才能選出反應比較快的一隊人員。同學們答的也很謹慎,每組隊員的討論都是非常認真仔細,即使已經(jīng)知道了答案也不敢馬上回答。前兩階段結束之后,各組之間的分數(shù)都咬的非常緊,幾乎是不分上下,所以最后一個階段非常關鍵,同學們都是捏了一把汗,當情緒稍微平靜了一點之后,就進入了最后一個決勝階段。

第三階段一開始,計分員,裁判,主持人,隊員都是沒有絲毫懈怠,專心的準備著。決勝階段是pk賽,分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk。一開始,雙方都不敢貿(mào)然答題,求穩(wěn)的心態(tài)使得兩組隊員都出現(xiàn)了一旦沒有完全確定的題目都棄權掉了。最后的時刻,奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題,怎料這道題比較生疏,回答的隊員沒有對這道題做有充分的準備,但是這個隊員沒有心慌,他穩(wěn)定了情緒之后,在對方的組員的噓聲干擾之下,他頂住壓力,靈機一動,居然回答正確了!一陣猛烈的掌聲送給了他!壓力給了暫居第一名的這組。只見他不慌不忙,站起來以后,絲毫沒有一點緊張,主持人故意拉慢了語氣宣讀題目的語氣,旁邊的人也給了他很多的起哄聲音,但是他沒有受到什么影響,準確而又迅速的答對了題目!這也讓他們成為第一個pk的決勝者,也進一步鞏固了第一名的優(yōu)勢。

第二組的pk非常關鍵,但是也需要兩組隊員都不能棄權,必須要準確答出每一道題目!一開始,暫處落后的一組就絲毫不猶豫的選擇了答題,主持人讀完題目,這一組的代表就胸有成竹的回答了,毫無疑問,回答正確了!在這個背景下,倒數(shù)第二名的壓力顯得無比巨大,在他聽完題目之后,在毫無退路的情況下,他選擇了答題,但是很遺憾,由于準備不足,他答錯了,倒數(shù)第一名完成了第一步的反超!于是,他們像是打了興奮劑似的,一路過關斬將,就在離反超第二名還差最后一步的時候,他們出現(xiàn)了莽撞的心理。很遺憾的答錯了最后一道關鍵題目,飲恨排名第三。另外一組雖然后面也有強勢表現(xiàn),可為時已晚,只能排在最后一名。

最后的頒獎階段,同學們都非常開心的拿著獎品拍照,在一陣熱鬧聲中,完成了頒獎。同學們意猶未盡的回到了宿舍。

本次活動總體上來說是成功的,這個活動讓同學們學到了不少的心理健康教育的知識,充分拓展了同學們的課外知識,同學們對這次活動的反應也非常好。根據(jù)調(diào)查,如果還開展類似這樣的活動,同學們還是會一如既往的積極參加。但是,這個活動還是存在某些不足。比如說,我們準備的不夠充分,致使班會延遲了十分鐘才能開,而且由于時間較緊,沒能讓每一個同學們都能參與其中,有些同學的參加的比較少。所以我們班干還召開了會議,認真吸取了這個班會的優(yōu)點,改正其不足之處,以便下次開展類似的班會的時候能比這次更加完美!

本次團日活動是由我們班級的班長主要負責,心理委員從旁輔助,班長負責制作ppt,和主持本次的團日活動。由生活委員置辦所需的物品,比如:零食薯片,游戲道具。團支書和一些人員進行拍照攝影。

班長還特地做了專屬于我們自己班級的抽名機,這也讓一些人玩的不亦樂乎。此次團日活動我們主要進行了三個項目。

首先,我們先進行了有關于大學生心理健康主題班會,這不單單是一次團日活動,更是一次和班級同學的一次心靈上的交流和溝通。

班長首先講了一下大學生心理健康的概述,解說了大學生常見的心理疾病有哪些,分析了一些大學生心理常見的問題和一些關于大學生心理健康的典型問題的案例。

班級同學也能夠認真聽講,對于講到的一些偏激案例有一定的看法。

接下來,我們開始進行我們的游戲環(huán)節(jié)。

今天我們進行了兩個心理小游戲,一個是大瞎話,大瞎話由一人蒙上眼睛扮“瞎子”,班長小黑開始不斷的抽號。當他指向這個學號,就問“瞎子,這個行?”瞎子”如果說不行,就繼續(xù)指下一個人。直到“瞎子”同意的時候,被指的那個人就是被游戲選中的人?!跋棺印闭卵壅郑鶕?jù)每個人的表情來猜測誰被選中了,而參與的人不能告訴瞎子。當然,被選中的也可能是“瞎子”自己。瞎子要出一個大冒險或者說指定一個節(jié)目,要被選定的人去完成。該游戲的精髓就是利用表情來欺騙對手,讓對手不明真相。

另一個是你有多恨我,在給定的選項里面挑選一個想讓對方做的事,這不單單是考驗你的善良,還有兩人之間的默契。事實證明,我們班級的同學,比善有余,比恨不足,一直想的都是如何讓自己和對手逃脫。不過,這也恰恰證明了我們班級同學之間和睦相處,互相愛護的美好氛圍。

最后,我們用多余的時間,進行了班級才藝的排練,介于本月月底要進行優(yōu)秀班級集體的評比活動,我們班級認真對待,擠出時間進行排練。

本次活動,我們班級雖然開展的是這樣一個枯燥的主題班會活動,但是,我們班級的同學依舊能夠在晚上出來參加本次的團日活動,這是班級每個人的責任感,附屬感的體現(xiàn)。

團支書購買了一些比較受大家青睞的零食,使得大家的活動情緒較為高。但是購買時沒有能夠顧全大家,讓每個人都能夠拿到屬于自己的一份小驚喜。

以及,這次我們的活動時間安排也較為合理,能夠將時間充分利用。既開展了團日活動,又能夠將班級同學聚集在一起,在教室里排練節(jié)目,一舉兩得。

我希望我們團支部下次的團日活動也能夠大家積極參與,能夠有一個良好的氛圍,能夠大家一起歡笑,一起快樂。

希望能夠賦予團日活動更多的形態(tài),能夠使得班級成員的積極性增強。

大學生心理健康活動總結報告篇三

1、倡導____心態(tài),崇尚健康心理。

2、打開心靈的窗戶,讓陽光進入;敞開心扉,締造美麗人生。

3、快樂每一天、自信每一天、充實每一天。

4、認識生命、欣賞生命、熱愛生命、珍惜生命!

5、健康的心理,為你天上飛翔的翅膀。

6、為你推開心靈之窗,讓心靈撒滿陽光。

7、溝通心靈,讓咨詢撫__心靈的褶皺。

8、心靈約定與你您牽手,敞開心懷,擁抱快樂。

9、____心靈垃圾,還心靈一方凈土。

10、揭開心結,為心靈找到休憩的樂土。

11、掛上你迷人的微笑,洗禮昨天的陰霾!

12、敞開心中一片天,放飛心理健康夢!

13、健康的一半是心理健康!

14、過去的痛苦就是快樂。

15、一切都是暫時的,一切都會消逝,讓失去的變得可愛。

16、十個想法不如一個行動。

17、心理健康很重要,老師學生都需要。

18、一個人要對昨天感到快樂,而對明天具有信心。

19、用“心”呵護心的健康!

20、不求最好,但要更好;不在乎昨天,更看好明天。

21、尺有所短、寸有所長,把握生命全過程,展示心中一片天。

23、微笑可以縮短心靈之間的距離。

24、誠心誠意,從心做起。

25、健康的一半是心理健康。透視心靈,關注成長;觸撫生命,助人自助;挖掘潛能,完善自我;心理健康關注你我他。

26、傾訴一分鐘的煩惱,享受一小時的快樂!

27、快樂每一天,自信每一天,充實每一天,感恩每一天。

28、開心笑一笑,幸福來報到!

29、品心扉苦澀涌泉,釀百花甜蜜濃情!

31、通往理想的心橋,少年生活的智慧。

32、讓無數(shù)青少年發(fā)現(xiàn)自我與成長的見證。

33、探索心靈的智慧,打開成功之門。

34、心智心理教育,用心扶持未來棟梁。

35、心靈的智慧,你不可不知的成功法寶。

36、心智,為青少年的健康成長而努力。

37、用心聆聽,用智引領,共筑美好未來。

38、心同文筆理合曲,智知少年映日尋。

39、選擇心智,讓我們向成功揚帆起航。

40、給你一份心理啟迪,勇敢面對人生。

41、美好人生數(shù)少年,一切皆由心智出。

42、笑容是我們的標志,青春是我們的力量。

43、從這里開始您的心路旅程,讓您更強大。

44、開啟青少年的心智,快樂地走向成功的彼岸。

45、心智》引領孩子們陽光般走向成功。

大學生心理健康活動總結報告篇四

x月x日,機械工程xx06班舉行了一場別開生面的心理健康教育活動。

摒棄了以往以講座為主要形式的心理健康教育,機械1306的班委們集思廣益,采取了以郊游為主,素拓為輔的方式進行此次活動,并取得了可觀的成效。無論這次活動能對同學們今后的心理發(fā)展起到怎樣的影響,至少在活動結束時,同學們的臉上都洋溢著青春的笑容,這無疑是對活動成功的一種肯定。而這次活動的成功,可歸為三個因素。

其一,在接到學校要開展“心理健康教育周”活動的通知時,班委們便予以了高度的重視。眾所周知,心理問題是當今大學生乃至社會各階層人士都面臨的問題,而近些年來,迫于各種壓力,大學生的心理健康問題日趨嚴重。大學生因心理問題而輕生的新聞也屢見不鮮?;诖?,班委特意舉行了一次小型會議,悉心討論如何辦好此次活動,以便于幫助同學們擺脫心理問題的困擾。經(jīng)過激烈的討論,大家選中了幾個可行的方案,并通過一次全班會議讓班內(nèi)同學進行投票,最終確定了郊游形式為方案,并初步擬定了策劃書。之后,經(jīng)過成本考量、安全性考量、可行性考量以及按照同學老師的要求進行細節(jié)整改后,做出了最終成型的策劃書,并得到了學院老師的肯定和支持。因此,這次活動的成功,重要的因素之一便在于事前精心的策劃與準備。此可謂“凡事預則立,不預則廢?!?/p>

其二,天公作美,活動如期進行。在活動進行過程中,我們貫徹了“人人都參與進來”的理念,而各種各樣的小游戲,無疑便是理念實現(xiàn)的工具。在做游戲過程中,我們設置了一些小獎品,從而提升了游戲的趣味性和參與度。游戲一共分為三個大部分,分別是“健身”“健心”“健愛”,且成遞進關系。在“健身”環(huán)節(jié)中,除跳繩游戲外,大家基本都在不停地跑動,開始的時候還會顧忌下顏面,漸漸的,羞澀也被拋之腦后了。你追我趕的過程中,明顯的變化就是大家臉上的微笑已經(jīng)成了哈哈大笑,煩惱似乎早已被拋到九霄云外。在“健心”活動中,我們首先進行了“蒙眼走路”游戲,所有同學兩人一組,一人蒙眼走路,另一個人只能用語言指揮,只有在走路的同學快跌倒的時候才能上前幫扶。雖然有幾個同學險些跌倒,但是游戲進行的還算順利,雖然游戲不像前面幾項那么激烈,但是可以發(fā)現(xiàn),同學們很信任自己的伙伴,中途沒有人偷偷摘下過眼罩。接著,我們又進行了游戲“情有千千結”和“有錯你就說”。歡笑之后,大家圍坐在一起,輪流講述著自己的心里話,快樂也好,悲傷也罷,未來也好,往事也罷,隨心所欲,時而一陣哄笑,時而一陣唏噓,時而悠然自得,時而悵然若失。待大家講完心里話后,主持人進行了一番精彩的演講,既很好的總結了大家的問題,又生動的做出了正確的引導,“培養(yǎng)由因溯果能力”“享受當下生命”“擁抱自己的每一個面向”既是演講的主題,也是心理健康的必備條件。最終,活動圓滿結束。因此,這次活動的成功,重要的因素之二便是極高的參與度以及同學們積極的配合。

其三,要感謝學校的支持。這次活動的開展,學校、學院不僅給予了經(jīng)費上的支持,另外,正是因為此次活動是在全校范圍內(nèi)展開,并得到了大力的宣傳,才使得更多同學、更多精力能投入在這次活動中,如果這次活動僅僅是以普通班級活動開展,也許難以收到預期的效果。所以,這次活動的成功也與學校、學院的大力支持有著必然的聯(lián)系。

當然,這次活動進行過程中也有一定的紕漏。比如由于事前的準備過長導致最終活動的進行時間確定較晚,通知給同學時,個別同學已經(jīng)有了其他事情的預約,最后他們不得不把其他事情延后;部分游戲環(huán)節(jié)場面有些混亂,不過還好沒有發(fā)生危險,但是有幾個游戲沒能按照策劃的規(guī)則進行。這些都是值得注意的問題,如果下次再舉行類似的活動,一定要提前想好對策。不過瑕不掩瑜,總體上說,這次活動還是非常成功的,同學們不僅體驗了郊游帶來的的樂趣,更從此次活動中收獲了心理健康上的教育,團結集體,信任同伴,走出自我,積極樂觀。

大學生心理健康活動總結報告篇五

根據(jù)學工部本學期工作要求和我院本學期工作計劃,我院“525――大學生心理健康活動日”活動月各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動圍繞本屆525活動主題“點燃大學激情,大學生大學規(guī)劃”,有序開展,朋輩輔導員的工作職責、工作方法進一步得到了提升?,F(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結如下:

一、活動繽紛多彩,深受學生喜愛

1、3月,心情驛站組織了新老朋輩輔導員的交流心理沙龍,心委們交流工作經(jīng)驗,解決工作中的困惑,找到更好的方法。大家一致認為心委的工作重在積累,以一顆平常心對待班上的同學,平時多與同學們交流,這有助于了解同學,幫助同學。交流中,大家認識到獲取信息的方式有很多,可以訪問同學的空間,關注微博、qq簽名檔、說說等等,曾老師提出大家要提高信息敏感性。最后針對考研與就業(yè)的問題大家提出了自己的困惑,曾老師表達了自己的看法,使大家收獲多多。這次沙龍讓各年級心理委員之間有了一個很好的交流機會,大家分享了很多方法與經(jīng)驗有利于工作的開展。

2、4月,心情驛站邀請xx大學臨床心理學博士張xx老師為“心晴有約”第六期主題為“大學生戀愛與成長”的講座。此次講座由于是以采取民意調(diào)查的方式定的主題并邀請到了張xx老師作為主講嘉賓,吸引了不少xx級及xx級同學參加。講座圍繞著愛情與學業(yè)、愛情與成長,如何處理愛情中遇到的矛盾等方面問題,通過分析案例,深刻的探討了大學生應該如何獲得學業(yè)與愛情的雙豐收。講座整個過程氣氛融洽,同學們不時地發(fā)出歡快的笑聲。

3、5月中旬至月底,我院組織全院各班級舉行以“點燃學習激情,大學生學業(yè)規(guī)劃”為主題的525活動設計大賽。本次活動充分調(diào)動了全院學生的積極性,大多數(shù)班級參與其中并以心理委員為組織者完成了策劃設計,活動組織,活動總結以及ppt成果展示答辯一整套流程?;顒域炇沾疝q結束后,心情驛站根據(jù)評委給分高低評出了“最佳活動獎”,“最佳組織獎”,“最佳策劃獎”,“最佳設計獎”四項八名獲獎班級,并對其組織者頒發(fā)了證書和獎品。整個流程的進行不僅使全院大多數(shù)同學都對自己的大學四年有了一個更科學的學業(yè)規(guī)劃,營造了全院更好的學習氛圍同時也讓心理委員有了對工作更強的適應性,提高了他們的活動策劃組織能力。

4、如今幸福生活的舒適已經(jīng)進入了大學生的內(nèi)心,大部分正當青春的大學生沉浸在網(wǎng)絡游戲,在學校虛度光陰,拿自己的美好青春來娛樂消遣。為了克制這樣的現(xiàn)象,豐富我們的課余生活,使我院學生能在復習階段有一個良好的情緒去面對期末沖刺。我們在5月30號舉辦了“看電影,讀青春”的活動,通過組織觀看勵志電影來促使同學們更深刻地了解青春、讀懂青春,從而為自己余下的青春歲月做出一個美好規(guī)劃,并塑造社會主義正確的價值觀。其次我們的活動選在學期的尾聲階段舉辦也是為了對同學們的緊張復習階段起到一個調(diào)節(jié)、放松的作用,通過觀看喜劇《上帝也瘋狂》讓大家在歡笑中忘記生活中的煩心事情,調(diào)整好心態(tài)對待復習。通過這次活動,從每位觀眾的.情緒在整個活動過程中的轉變我們知道了同學們與我們所播放的視頻產(chǎn)生了共鳴,達到了預期目的。

二、積極參與學?!?25――大學生心理健康日”活動月各項活動

根據(jù)學工部心理健康教育中心活動安排,我院積極參與學?!?25――大學生心理健康日”活動月各項活動。在525心理宣傳品大賽中,我院共交了9份心理知識宣傳手抄報,海報,有7份獲得了獎項。在校第二屆大學生心理健康知識搶答賽中,我院有35組共102人參加初賽,一組進入復賽并獲決賽團體三等獎。5月下旬至6月上旬,在我院09-11級各班中召開了“點燃學習激情,大學生學業(yè)規(guī)劃”心理健康主題班會,班會促進了同學們對目前學習狀態(tài)的反思,也提醒同學們思考在接下來的大學學習中有效的規(guī)劃,有效的學習。此外,我院還承辦了學?!?25”心理健康廣場游戲“來吧,豆你玩”活動,活動現(xiàn)場氣氛活躍,達到了放松心情的目的。

本學期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體,開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學院副書記、全體學工辦老師、廣大學生的支持和配合,各項工作進展順利。在今后的心理健康教育工作中,我院會積極地配合學工部心理健康教育中心的工作安排,努力發(fā)掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力,并以此為突破口有針對性地開展面向全院學生的發(fā)展性心理健康教育,促進學生全面發(fā)展。

大學生心理健康日的活動總結6

為響應學校關于加強大學生心理健康教育的號召,自我校心理危機干預四級網(wǎng)絡建立以來,在學校心理健康教育中心的指導下,在全院學生的廣泛參與下,傳播學院結合學生實際,組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動,增強了心理健康教育的實效性,有助于學生培養(yǎng)良好的心理素質,對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產(chǎn)生積極的影響。14-15學年我們以配合學校心理健康中心工作、通過常規(guī)工作和特色活動預防心理問題發(fā)生及做好個案咨詢?nèi)龡l主線開展工作。現(xiàn)具體總結如下:

一、在配合學校心理健康教育中心的工作。

1、協(xié)助做好5?25心理健康節(jié)的相關工作。

在我校首屆心理健康節(jié)中,我們和管理與經(jīng)濟學院共同承辦了“心隨影動”優(yōu)秀心理影片展播活動。在活動中,我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片,精心制作海報,聯(lián)系教室,為大家放映。放映前,我院心里協(xié)會廣播電視編導專業(yè)的學生向觀眾簡要介紹影片內(nèi)涵,引導同學們從心理角度欣賞影片。此外,我們還組織觀眾撰寫影片觀后感,并邀請我院廣播電視編導專業(yè)老師擔任評審,評選出優(yōu)秀作品。

2、建立心理檔案,做好個案咨詢

在學校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導下,認真做好20xx級新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數(shù)據(jù),我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作;對于心理問題嚴重的學生,及時反饋給該生輔導員,并通過于輔導員老師的溝通,尋找該生的癥結所在,有針對性地做好個案咨詢工作,并關注該生在學校的發(fā)展,發(fā)現(xiàn)問題及時處理。

二、加大工作力度做好大學生心理健康教育和心理危機預防工作

由于廣大大學生心理健康狀況較好,我們主要做的工作是通過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員,開展心理健康知識普及和素質拓展工作,從而有效預防心理疾病的發(fā)生。主要通過以下工作具體實施:

1、依托組建心理社團,倡導自我服務

20xx年6月,為激發(fā)學生積極關注心理健康,學院在心理輔導員老師指導下成立了心理協(xié)會。協(xié)會從成立初就建立了較完備的體制,征集確定了協(xié)會名稱“聆心心理協(xié)會”及l(fā)ogo,擬定了協(xié)會章程,并確定了工作宗旨、機構設置、職能分工等。協(xié)會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學。協(xié)會內(nèi)根據(jù)公平競爭的原則,競選出秘書、調(diào)研、策劃等工作小組的負責人。協(xié)會自成立以來,常規(guī)工作和特色活動有條不紊地展開。調(diào)研組定期調(diào)研學生心理情況,并在例會中上報心理輔導員,然后根據(jù)老師的指導尋求解決辦法。協(xié)會還通過“心理活動月”等特色活動,加大心理健康教育的宣傳力度,提高同學們對心理健康的關注程度。心理協(xié)會的成立為學院心理工作奠定了良好的基礎。

2、抓好骨干培訓,夯實工作基礎

學院的心理工作主要通過心理委員和心靈護航員開展和落實,他們是學院心理工作的骨干力量,其工作是否到位事關整個學院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業(yè)素質,學院組織了多次心理委員培訓講座。培訓中,學院心理輔導員老師介紹我校心理危機干預的四級預防體系及心理委員的職責定位和工作要求,并結合案例介紹如何科學合理地預防與解決大學生常見心理問題,擴展心理委員的心理知識,指導心理委員開展工作的方法及強調(diào)保密等工作原則。參加培訓的同學專心聆聽、認真記錄,收效良好。一名心理委員參加培訓后說:“作為一名心理委員,很高興能接受到專業(yè)的培訓,這無論是對個人心理素質的提高,還是對班級心理工作的開展,都是一件很有益的事。經(jīng)過培訓,我對自己的工作更加感興趣了。”

3、注重教育實效,豐富活動載體

學院每學期通過征集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。本學期開學后,為了幫助08級新生更快、更好的適應大學生活,同時幫助14級、15級同學及時排解心中的苦惱與疑惑,協(xié)會向13、14、15三個年級的同學發(fā)去了邀請函,邀請大家參與“最困惑自己的心理問題”征集活動?;顒拥玫搅舜蠹业姆e極響應。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題,并及時地反饋給協(xié)會。協(xié)會通過向心理輔導員老師反映、利用網(wǎng)絡資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案,并及時將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導下,各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確面對考試”等主題班會,幫助同學們進一步提高心理素質。

4、打造特色活動,濃厚心理氛圍

學院從20xx年11月到12月上旬組織了“心理活動月”特色活動,活動月期間開展的各類活動面向全院同學,得到了同學們的積極參與。系列活動包括“心隨影動”優(yōu)秀電影展播、“心路啟航”心理健康培訓、“歡樂體驗坊”游戲環(huán)節(jié)、“快樂向前沖”心理知識競賽四個內(nèi)容。“心隨影動”每周一期,共放映了《美麗心靈》等四部電影,引導同學們從心理學角度觀賞影片,引發(fā)對人生的思考,并組織同學們撰寫觀后感。“歡樂體驗坊”環(huán)節(jié)中通過解手鏈、排生日、說與唱等多個心理游戲,促使個體通過團體的內(nèi)在交互作用提高團隊意識、交往能力和組織歸屬感,完善自我。在游戲之后,有同學說通過心理游戲不僅能加深同學之間的相互了解,而且能在開心與放松的同時學到很多的心理知識。

在“心路啟航”講座中,學院心理輔導員老師為各班心理委員、心理導航員進行心理知識普及和心理工作培訓,以發(fā)揮心理委員的專業(yè)職能。“快樂向前沖”活動分為室內(nèi)和室外兩部分:室外活動在校園中進行,依靠團隊成員的團結協(xié)作來完成探路、尋寶等任務,并依據(jù)所用時間確定參加室內(nèi)活動的隊伍。室內(nèi)部分是心理知識競賽,競賽中考察了參賽同學較為專業(yè)的心理健康知識,讓喜歡心理知識的同學得到了充分的展示,并促進了心理健康知識在同學中更為廣泛地宣傳和普及。心理活動月歷時近四十天,活動形式多樣,參與同學多,受到同學們的廣泛歡迎。

三、科學開展個案心理咨詢工作

對于心理異常的學生,各年級輔導員會咨詢學院心理輔導員該生的狀況及四核的咨詢方式,并進行進一步的干預。對于干預后效果不明顯者,則由心理輔導員直接進行心理咨詢。一年來,共咨詢案例二十余人次,涉及家庭貧困、自卑、戀愛、人際關系交流、因身體原因引發(fā)心理問題等多方面。咨詢后效果良好。

一年來,通過常規(guī)工作和特色活動相結合的途徑,通過團體活動和個案咨詢相結合,傳播學院堅持將心理健康教育工作長期性開展,努力提高了工作實效性,同時作為一名心理輔導員,也有一點感觸。通過初級心理咨詢師的培訓,增加了心理輔導員對于心理學的基本理論和基本方法的了解,對于開展心理健康教育工作起到很好的指導作用。然而,隨著工作的深入,心理輔導員的水平尚顯不足,尤其是診斷、咨詢等技能水平較低。希望心理健康中心領導為心理輔導員開設咨詢和技巧輔導及推薦書目等參考資料。

大學生心理健康活動總結報告篇六

20xx年2月13日至17日,我校大學生心理健康協(xié)會舉辦了“做你的樹洞溫暖你的生活”線上活動。此次活動由學生處大學生心理健康教育與咨詢中心劉雅老師指導,旨在為提高學生的自我認知能力、解決問題的能力、合作能力,增強學生在自我心理認知方面的能力,關注自身的心理建設提高學生心理素質。

同學們把自己的'心事煩惱發(fā)送到大學生心理健康協(xié)會公眾號上參與活動?!皹涠础敝械摹扒那脑挕睂⒈缓Y選并經(jīng)過投稿人的同意發(fā)送到公眾號上,并由熱心學生們助力為其想辦法去解答?!白瞿愕臉涠础被顒拥呐e辦為大家提供了一個傳遞快樂,訴說煩惱的平臺!

本次活動共收到投稿49條,主要集中于家庭關系問題、朋友相處問題、學習效率問題等,經(jīng)過篩選,心理健康協(xié)會在公眾號發(fā)布了14條有代表性的問題,收到評論150條,體現(xiàn)了同學們相互之間的關心。希望通過此次活動,讓同學們訴說出自己的煩惱,排解在緊張繁忙的學業(yè)中產(chǎn)生的低落情緒,提升心理素質,增強抗壓能力,互相幫助,解決疑惑,擺脫困境,全身心地投入到學習生活中去。

為了幫助更多同學在疫情期間以良好的心態(tài)積極學習、快樂生活,大學生心理健康教育與咨詢中心特別建議:在疫情防控期間,可以多陪伴家人,可以聽音樂、唱歌、跳舞,可以讀自己過去想讀而未讀的書,可以看一直想看而未看的電影或電視劇,可以舉舉啞鈴健健身,可以整理一下家里的物品,也可以規(guī)劃一下自己新一年的生活,以減少過度關注疫情信息對自己的產(chǎn)生負面影響,找回對生活的掌控感。希望同學們打起精神,堅定信心,調(diào)整好心理狀態(tài),安排好學習生活。相信疫情終會過去,等待我們的將是春暖花開,美好重逢。

大學生心理健康活動總結報告篇七

今天上午,我們進行了一次意義非凡的心理拓展活動——翻撲克牌游戲。活動過程中氣氛熱烈,同學們積極踴躍。班會課上,經(jīng)全班總結,各組或勝或負,都受益匪淺。

首先,同學們在原有的思想上進一步意識到團結協(xié)作的重要性。獲勝的小組除組長的開明指揮外,更得力于每一個組員的堅決服從命令和相互配合完成。從活動現(xiàn)場可以明顯看出,獲勝組在游戲過程中隊列井井有條,一名名成員謹遵隊長安排,按照計劃在最短時間內(nèi)完成了游戲任務。而戰(zhàn)敗組在這方面就有明顯不足?;顒又薪?jīng)常隊伍混亂,時常有隊員自我行事,完全不考慮組織紀律與計劃,即使戰(zhàn)術不落后于其他組,即使隊長和極少數(shù)服從指揮的隊員急得焦頭爛額,小組進度也依舊停滯不前?;顒涌偨Y中,戰(zhàn)敗組的成員們也深刻地認識到了這一點極大的失誤,部分同學針對自己以自我為中心,過分展耀的'行為做了自我反省,表明組內(nèi)每一個成員應抱有共同的奮斗目標和為組效力的態(tài)度。

其次,便是強烈的責任心和端正的態(tài)度。游戲前,各小組經(jīng)過戰(zhàn)術討論,大都采取前幾名同學記下?lián)淇伺茢[放圖形,畫好簡圖,后面的同學依次填入數(shù)據(jù)。獲勝組前幾名細心的女生記錄準確無誤,并認真反復核對。而戰(zhàn)敗組簡圖雖然也比較完備,但是由于一名粗心的男生犯了一個不必要的小錯誤,報錯了數(shù)據(jù),耽誤了很長時間,成了全組最終失敗的根本原因。經(jīng)過組內(nèi)反省,那名男同學終于意識到了這個錯誤的嚴重性。這也提醒了每個同學,對于自己的組織,要有強烈的責任心與使命感,自己的每一小步都可能影響團隊的輸贏,需要懷抱極其端正的態(tài)度參與其中,為團隊盡一份自己的力量。

大學生心理健康活動總結報告篇八

801教室

王xx

公共事務管理09-1班全體同學

據(jù)心理學家分析,大多數(shù)才踏入大學的新生,都會經(jīng)過一過心理調(diào)適的過程。在不知不覺之間,我們會逐漸的融入到大學的生活當中,充分的享受快樂和充足的時光。

和中學時代相比,大學里的學習叢內(nèi)容、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。

最根本的不同在于,大學的學習在于培養(yǎng)學生的學習能力。

對大學學習的適應以及應對來自學習方面得壓力,是保持心理健康的關鍵環(huán)節(jié)。

上大學前我們已經(jīng)交了好多朋友,在一個未成年的世界里,一切都是那么的自然、單純、隨意。

進入大學一年多了,同學們對大學生活已經(jīng)適應了,為了更好的增強班級的凝集力、鞏固友誼,我們公共事務管理09-1班舉行了心理活動,讓同學們一起在活動中感受到自己的成長,感受到成長的快樂,增進彼此的感情。

大學同窗好友的友誼,是每個人人生中最寶貴的財富,通過這次活動希望能將心理健康知識普及到每個同學身上,通過大家的參與以增進彼此的了解,認識彼此,認識到自己身上的一份責任,要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況,有效地幫助別人走出心理問題的陰影,把笑臉帶給每個人。

活動在同學們熱烈的掌聲中開始,主持人用簡單明了的語言向同學們介紹了本次心理活動的主題,活動背景以及活動流程。分別為:人際關系對心理的影響,彼此進行優(yōu)點的點評,對大學生幾個心理問題的討論,針對問題進行角色扮演和活動感想進行總結環(huán)節(jié)。

1、人際關系對心理的.影響

本壞節(jié)主要由主持人首先向參加活動的同學進行大學生人際交往能力培養(yǎng)的重要性分析,定勢效應,暈輪效應,蝴蝶效應等人際交往中常見的心理現(xiàn)象,有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的內(nèi)容“人際交往時維護大學生身心健康的重要途徑,之所以這么說,是因為人際關系影響大學生的生理和心理狀況也影響大學生的情緒和情感變化,精神生活。另一方面,人際關系是大學生成長和成才的重要保證正常的人際交往才會有正常的心理壞境所以進行這場教育是必要的,進入高校后,學校也很少有系統(tǒng)的課程培訓,所以導致很多學生智商很高情商卻很低,往往處理不好與他人相處、溝通、交流?!?/p>

2、彼此進行優(yōu)點點評壞節(jié)

本次活動主持人要求每一位同學坐在同學中間接受大家的點評,通過大家的點評,知道了原來自己子別人心中的位置。

3、對大學生心理問題的討論

為了緊扣心理活動主題,主要由同學進行了分組討論主要的心理問題。

4、游戲互動

本壞節(jié)由主持人向每一個小組的同學確定一個命題,讓每個同學進行復分析后進行角色扮演。

5、活動感想環(huán)節(jié)

主持人談了對此次活動的看法和對大學生心理問題的一些認識,至此活動給了大家一個很深的啟迪,我個人認為在生活中使人感到輕松、自在、激發(fā)樂趣,具備開朗、活潑的個性,讓對方覺得和你在一起時愉快的。培養(yǎng)幽默風趣的言行,幽默而不失分寸,風趣而不顯輕浮,給人與美的享受,與人交往要謙虛,待人要和氣,尊重他人。

對于生活中遇到的問題與挫折要積極正確的對待,要憎愛生命,提高面對危機的應對能力,增強勇氣和信心,學會與積極樂觀的態(tài)度面對困境。

活動意義:通過本次心理活動進班級,同學們增進了彼此間的交流和利用心理學知識解決實際問題的能力,整個活動中同學們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對這次活動的感言,感觸都較為深刻,讓大家都從活動中受益。相信在這次活動后的大家不此拉近了同學們的距離,而更準確的說是拉近了一顆心、兩顆心……..乃至更多心的距離,心靈的距離進了,自然就感受到了成長中的快樂,在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學間的距離,建立更堅固的友誼,與積極的態(tài)度看待人生。

大學生心理健康活動總結報告篇九

由教育科學學院、學生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“大學生心理健康周”系列活動正式開始,此活動以“陽光、友善、和諧、健康”為主題,倡導學生關注心理健康,形成關愛心靈的校園氛圍。本次活動內(nèi)容豐富,廣大學生踴躍參與,收到了很好的效果。

一、懸掛橫幅,發(fā)放心理健康宣傳單。

在文科樓與學生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我,和諧心靈,健康成才”、“一切的成就,一切的財富,都始于健康的心理”的橫幅。本次共印制彩色宣傳單5000份,傳單的內(nèi)容包括:“心理咨詢對大學生的幫助”、“寧夏師范學院學校心理健康教育資源簡介”、“大學生如何提高人際關系能力”。由大學生心理協(xié)會的學生以一個宿舍6份的方式發(fā)到每個學生的手中,目的是讓更多的學生了解學校的心理健康教育資源,掌握心理健康知識,懂得當遇到心理困惑時到心理咨詢中心進行調(diào)節(jié)。

(一)“大學生情緒管理與壓力調(diào)適”講座。

20xx年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學生情緒管理與壓力調(diào)適”講座。20xx級小學教育專業(yè)的全體學習聆聽了本次講座。

心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木,孰能無情”之句展開了本次講座。通過對情緒認識的講解向同學們講述了不良情緒的影響,并教會同學們?nèi)绾巫R別情緒,調(diào)控情緒,做情緒的主人。李老師的講座風趣幽默,現(xiàn)場笑聲連連,掌聲不斷。

通過此次講座的成功舉辦,學生不僅對情緒有了新的認識,也學會如何調(diào)控自身情緒,做情緒的主人,本此講座加強了院系學術交流的氛圍,也促進了學生心理健康教育的發(fā)展。

(二)“愛的成長”心理健康講座。

20xx年6月4日下午2:30,心理咨詢中心教師劉桂文老師,在逸夫樓312為化工學院20xx級學生開展關于“愛的成長”的講座。講座共分四部分的內(nèi)容,第一,如何理解愛情;第二,如何在愛中成長;第三,大學生的戀愛觀;第四,愛的能力的培養(yǎng)。講座開始,劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”,在美妙的音樂的映襯下,引出了“愛的成長”的話題,在整個講座的過程中,劉老師用樸實,生動的語言為大家講解關于對愛情的理解,大學生如何鑒別真正的愛情,如何讓愛情保鮮,如何正確看待分手及怎樣增強心理承受能力等,幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對愛情有了全面的了解,明白了想要對別人付出愛,自己就應該儲存愛,愛身邊的人,從愛自己開始!本次講座受到了學生一致的好評。

大學生心理健康活動總結報告篇十

2022年5月15日下午五點,大學生心理健康協(xié)會開展了“”暖心樹洞”心理活動,活動由朱玲主持,參與人數(shù)63人。

自封校以來,同學們的日?;顒幼兊脝我?,彼此相見時,口罩也為我們之間的交流建立了一道屏障。同學們總會碰到猶豫迷茫、煩悶苦惱的幾個瞬間,心里滿滿的情緒需要被安撫,疑惑與糾結需要傾訴。為鼓勵同學們傾吐心聲、宣泄負面情緒,我們舉辦了此次“暖心樹洞”心理活動。本次活動形式是線上開展,志愿者通過電子郵箱收集同學們想對“樹洞傾訴的秘密或者困擾,并對提出的問題和困惑給予正確的.指引和疏導。在此次的“心靈樹洞”活動中,同學們的情緒高漲,非常積極的參與其中。

本次活動讓同學們能夠暢快地傾訴、表達。有同學在“樹洞”中分享道:“你安好,我無恙,便是最大的幸福?!币咔榇_實改變了我們的生活,可是我們也在疫情生活中發(fā)現(xiàn)了更多不易覺察的小溫暖,而這些也是我們青春的一部分。在同學們的傾訴中,有對現(xiàn)在的領悟,對家人的感恩,對朋友的支持。

同學們分享的暖心故事、生活趣事、抗疫心得真切動人,非常有感染力,彷佛一抹暖陽,驅散了疫情的陰霾。讓大家能夠感受疫情之下的溫暖與正能量,營造溫暖有愛、積極向上的校園文化氛圍。

本次活動的開展,在一定程度上對同學們緩解焦慮的情緒起到了幫助作用,讓同學們以更加熱情的心態(tài)投入到學習中,以更加積極的心態(tài)對待生活,以更加寬容的心態(tài)愛自己和他人。

大學生心理健康活動總結報告篇十一

圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑,以“給力心靈,團結互助,共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動,引發(fā)大學生關注心靈,積極營造有利于大學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍,引導學生正確面對各種困惑,并主動探求解決途徑,健康成長。

學生處心理咨詢中心

各系部,院心理協(xié)會

xx年5月x日―xx年5月x日

全體學生

(一)宣傳篇

1、橫幅宣傳:出兩條橫幅,宣傳本屆心理健康節(jié)主題。

橫幅內(nèi)容:

“5.25”大學生心理健康日

2、版面宣傳:出一期板報,宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時間安排等。

活動要求:各系出一版以上的版面、各學生社團出一版(內(nèi)容為人際關系方面的心理健康知識)。

板面擺放的時間和位置:5月x日統(tǒng)一擺放在院廣場四周。

3、報紙宣傳:出一期報紙(特刊),宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、具體活動安排等。

活動時間:5月份編輯完成。

4、廣播宣傳:宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排及心理健康知識。

資料提供:學生處心理咨詢中心。

(二)活動篇

1、“團結互助,給力心靈,共同成長”大學生征文比賽,具體細則如下:

(1)活動對象:全院學生。

(2)活動時間:全院征文上交時間為5月x日――5月x日,優(yōu)秀征文評展時間為5月x日。

(3)活動方式:以投稿形式講敘大學生活中“團結互助,給力心靈,共同成長”的心情故事,再對參賽的.作品進行評選,我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報。

第二輪:院里征選。

(5)備注:征文必須貼近生活、內(nèi)容豐富,積極向上;參賽文章不得抄襲,否則將被取消比賽資格。

(6)獎項設置:

2、“愛的抱抱”溫暖校園行動

(1)活動目的:給同學們鼓勵與擁抱,讓同學們對自己坦誠,對身邊的人坦誠,釋放心情,說出對朋友、家人、學校的感謝。

(2)活動內(nèi)容:活動現(xiàn)場擺放了“感恩”和“祝?!眱蓧K展板。同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福,或是自己大學的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。

(3)活動流程:設立一個服務臺,準備便利貼和筆,同學領到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝?!钡耐瑢W將獲得一份小小的禮物。

(4)活動時間:5月x日

(5)活動地點:院廣場

3、團體游戲圖片展

(1)活動目的:通過本次活動,讓同學感受到團體游戲的樂趣,感受到自己的內(nèi)心世界,同時鼓勵同學體驗團體游戲。

(2)展覽時間:5月x日

4、“5.25(我愛我)心理健康日”戶外宣傳活動

(1)活動目的:呼吁大學生關注自己的心理健康,提高我院大學生的心理健康水平,增強大學生的心理保健意識,在我院掀起關注心理健康的熱潮,讓更多的人來關注大學生的心理健康問題,讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

(2)活動宣傳:“我愛我――團結互助,給力心靈,共同成長”橫幅一條以供簽名。

(3)院心理廣場發(fā)放心理宣傳資料。

(4)活動時間:5月x日

5、人際關系心理講座篇

活動目的:通過舉辦健康心理講座,引導同學們正確認識健康,關愛生命,提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。

舉辦時間:5月x日下午15:30

大學生心理健康活動總結報告篇十二

2.構建和諧校園,讓心靈灑滿陽光!

3.健康心靈是人生進步成功的階梯。

4.呵護心靈,感恩生命!呵護生命,尊重自我,由“心”開始!

5.關注心靈點燃激情增強自信。

6.關注自我,讓我們從“心”開始。

7.開發(fā)心靈,啟迪智慧,成就未來的鑰匙。

8.從心出發(fā),智引最適合你的人生之路。

9.帶你走進人生的下一站,成功的彼岸。

10.人生學會選擇,選擇心智,打開你的人生之窗。

11.放飛夢想,撒下希望,做自己心靈的巨人。

12.倡導和諧心態(tài),崇尚健康心理!

13.這是一本你蓬勃的青春,送給你的禮物。

14.點亮心燈,照我遠行;揚帆起錨,伴我遠航。

15.解開萬千纏絲,直達心靈深處,給桀驁不馴的心一片晴空。

16.關注心理健康,構筑陽光心橋。

17.倡導“富強民主文明和諧”引領青少年踐行價值目標。

18.真愛自我,關愛他人,明天會更好。

19.透視心靈,關注成長,挖掘潛能,完善自我。

20.放飛心靈之翼,塑造理想自我。

21.養(yǎng)成良好的習慣,走向成功的人生。

22.交給你開啟內(nèi)在動力的金鑰匙。

23.倡導“自由平等公正法治”引領青少年踐行價值取向。

24.掛上你迷人的微笑,洗禮昨天的陰霾!

25.由成長的心靈做舵手,成熟的心智做航標。

27.接近那一點心距,成就那一份健康!

28.傾訴一分鐘的煩惱,享受一小時的快樂!

29.愛心恒心自信心,心心相映;親情友情師生情,輕輕關懷!

30.快樂吸收好,心靈更美好!

31.不要把自己定位為失敗者,否則你永遠是失敗者!

32.一切的成就,一切的財富,都始于健康的心理。

33.探索心靈奧秘,展現(xiàn)個性自我。

34.青春之路,有心智的陪伴,路長情更長。

35.心智語音天天相伴,點滴成長時時可見。

36.成長為巨人的秘密,讓你生活天天是陽光。

37.品心扉苦澀涌泉,釀百花甜蜜濃情!

38.關注孩子心理教育,讓孩子快樂成長。

39.讓智慧的心靈在青春的路上茁壯成。

40.讓“心智”導航,助推你心靈的飛翔。

41.幫助孩子走出心理困境,你身邊的心理健康專家。

42.走出心靈的雨季。

43.溝通心靈,讓咨詢撫平心靈的褶皺。

44.我愿意幫助你,因為你有困難會難過,你難過我也難過!

45.清除心靈垃圾,還心靈一方凈土。

大學生心理健康活動總結報告篇十三

育人貴在育心,心理健康教育是學校素質教育不可或缺的一部分,對學生的智力發(fā)展和身心健康的重要作用不言而喻,更是當前學校教育的新任務和新要求。

一年來,我校本著全員參與、面向全體、矯正預防與全面發(fā)展相結合的原則,以讓學生學會調(diào)試和學會發(fā)展為最終目標,重點幫扶與長期關注相結合,充分發(fā)揮愛心和同理心作用,學校的心理健康教育工作有序開展,師生的心理健康水平有了明顯提高。

一、培訓引領,全面提高心理健康教師綜合素質。

對于心理咨詢師來說:知識是最表層的,技能是中間層次,素質是最內(nèi)層的。為了更好地提高心理健康教師的專業(yè)素質,我校心理健康教師參加了三門峽陽光心理學校組織的相關心理培訓,取得了國家心理咨詢師資格證;同時,利用業(yè)余時間相繼參加了由國家二級心理咨詢師李巧英老師組織的“心靈成長”活動、三門峽“愛心之家”的相關活動,在活動中培養(yǎng)了嫻熟與良好的助人技能,提高了心理教育的理論和實踐水平。

二、科學建設,全面提升心理健康教育規(guī)范化水平。

心理咨詢是心理健康教育的重要途徑,心理咨詢室是為學生提供心理咨詢的專業(yè)場所。為更好地規(guī)范心理咨詢工作,學校專門配備“心語屋”一間,堅持科學性、以生為本、通用性、針對性的原則,配齊了辦公桌椅、資料柜、心理圖書資料、常用心理調(diào)查問卷等,硬件齊全、環(huán)境溫馨,咨詢室制度包括咨詢室管理制度、咨詢師工作制度、教師工作制度、工作守則等,統(tǒng)一上墻、規(guī)范管理。

三、創(chuàng)新載體,全面促進師生心理健康成長。

心理健康教育應貫穿學?;顒拥娜^程,以引導為主要途徑,以活動為主要載體,把心理健康教育有機地融入學校的日常教育教學活動之中。一年來,我校結合實際,主要開展了以下幾項工作:

1、傳播正能量踐行心理宣言。

“smile,smile,smileatlife”是三小人的心理宣言,他們讀著,想著,同時也踐行在實踐中,時刻以微笑自信的姿態(tài)面對生活,傳播著屬于自己的正能量。

2、關注教師健康,發(fā)揮“一測、一培、兩愛撫”功能,走進心靈家園。

本著“欲予學生健康的心理,為師者必先心理健康”的觀點,我們十分關注并努力讓每位教師都掌握心理健康教育的基本常識,并注重培養(yǎng)教師們運用基本的心理常識來解決問題的能力。

“一培”即每學期舉行一次教師心理健康培訓,由我校心理輔導教師精心安排,或講案例,或分析現(xiàn)象,或心靈按摩……在培訓過程中,心理輔導教師用不同的方式來增強大家的心理健康意識,并針對測試中凸顯出來的問題進行調(diào)適,優(yōu)化教師的心理素質。

“兩愛撫”即每周心理輔導教師都會給大家發(fā)兩次心靈安撫的短信:生命的意義,在于做最精的自己;每個人都用兩幅眼睛看世界,用樂觀看世界,萬物皆好,用悲觀看世界,萬物皆惡……,一條條充滿正能量的短信讓大家都能以正性思維來面對生活,收到了好評。大家都說:“心靈愛撫,的確安撫了我的心靈。”

心靈家園是心理輔導教師在三小校內(nèi)網(wǎng)站上的一個工作平臺,在這里,每周的心理知識都會更新,為教師的心理成長提供幫助。

3、多管齊下,讓每個學生都健康快樂成長。

(1)測試與引導相結合,維護學生心理健康。

每學期心理輔導教師都會針對低、高年級學生不同的心理特點,采用不同的方式來了解每一個學生的心理動態(tài),并建立心理成長檔案,針對孩子們暴露出來的不良傾向,再利用班班通來給孩子播放有關視頻,讓他們從楷模的身上學習正確的做法,跳跳羊的樂觀,尼克胡哲的堅強……都給孩子們留下了深刻的印象。

(2)重點幫扶,長期關注。

孩子的心靈是脆弱的,也是敏感的,我們無法預料一次偶然事件會給他們的心靈帶來怎樣的漣漪,更無法預測他的心靈成長之路從此會發(fā)生怎樣的偏差。鑒于這種情況,我們采取重點幫扶與長期跟蹤的做法。寄宿班的學生,平時多數(shù)時間都在學校生活,六年級學生,即將面臨“心理斷乳期”,需要重點關注;不僅如此,單親等特殊家庭情況的學生和班級里的學困生也是我們重點關注的對象,于每周二、周四下午準時開放心理咨詢室,鼓勵他們把自己的困惑說出來,積極主動求助。心理輔導老師針對學生的心理特點采用疏通、引導等方法,使孩子們更好地適應周圍的環(huán)境,保持良好的人際關系,善于學習他人的長處;同時心理輔導教師與班主任及任課教師建立“幫扶綠色通道”,不定時地對這些同學的生活、學習動態(tài)進行溝通、關注。

大學生心理健康活動總結報告篇十四

“和諧心靈健康成長”

為進一步強化我校師生心理健康教育工作,宣傳普及心理健康知識,增強師生的心理調(diào)適能力和社會適應能力。我校工會、政教處、團總支、心理輔導中心相互協(xié)作,在__年4月28日至6月6日開展了以“和諧心靈健康成長”為主題的顧路中學__年心理健康教育月活動。在學校領導的重視和支持下,在多部門的積極協(xié)作及廣大師生的踴躍參與下,本次活動取得了很好的效果?,F(xiàn)將本次活動總結如下:

一、具體活動開展情況。

(一)啟動儀式拉開序幕。4月28日,政教主任利用晨會課廣播宣讀心理健康教育活動月的主題內(nèi)容與具體活動時間安排表,向全體師生發(fā)出活動倡議;心理輔導老師把具體活動方案公布在校園網(wǎng)上,并在心理社團活動課上向各班心理信息員發(fā)出活動倡議。從4月28日開始利用校園網(wǎng)、大屏幕滾動播出“和諧心靈健康成長”的宣傳標語。采用多種形式在師生中宣傳心理健康教育月活動,極好地渲染了活動氣氛,取得了很好的效果。

(二)國旗下演講。

5月12日第14周周一升旗儀式,心理老師安排初二(1)班班委承辦本次活動月主題演講,主題為“快樂學習、健康成長”,激發(fā)了學生在和諧的校園氛圍中快樂學習的熱情。

1.5月9日下午我校邀請了上海市中小學心理輔導協(xié)會專業(yè)委員會秘書長袁勝芳老師為全校教職工作“教師心理健康自我保健”專題講座,袁老師從自身體驗和所見所聞,結合具體事例,分析了教師心理健康的幾個問題,通過游戲、故事、啟發(fā)等方法,活躍了講座的氣氛,更舒緩了教師的心情,讓老師們學到了更多心理健康自我保健知識。

2.5月10日周六上午召開預備、初一、初二家長會議,政教主任通過校園廣播為到會的學生家長進行了“家庭教育指導”講座,讓各位家長明白了關注子女心理健康的重要性。

3、在5月里,心理老師安排心理廣播員利用每周三中午校園廣播,分4次圍繞“如何提高自信心、挫折的表現(xiàn)、挫折的利與弊以及如何提高抗挫折能力”等內(nèi)容,面向全體師生開設心理健康專題講座,提高了同學們對挫折的認識,有助于學生自信心的培養(yǎng)。

(四)開展心理健康教育宣傳品制作比賽、優(yōu)秀作品展示。

根據(jù)浦東心理中心關于開展“心理健康教育宣傳品制作”的活動要求,制定了活動方案。在5月里,在校內(nèi)組織開展了以“和諧心靈健康成長”為主題的心理健康教育宣傳品制作比賽。在制作期間,心理社團成員帶動班級學生積極參與,準備了心理健康方面的材料來心理活動室和大家分享。在制作思路和方式上同學們分工合作、相互討論,取長補短。通過團隊相互協(xié)作,制作出來了一幅幅各有特色的心理海報。此次活動進一步促進了同學們之間的友誼,增強了班級的凝聚力,并讓同學們學到了很多心理健康方面的知識。截止到5月20日收到各班學生自己親手設計的各類宣傳品達120多幅,我們選出了8幅優(yōu)秀作品參加新區(qū)的評比活動,其他作品在5月28日的心理社團課上開展互評,6個班級獲得優(yōu)秀組織獎;17幅心理海報、小報獲等第獎;35幅心理書簽、折頁、手冊、卡套、卡片獲等第獎。選出的優(yōu)秀作品于6月6日中午在教工之家活動場地開展學生作品展示活動,吸引了很多師生來觀賞與評論。激發(fā)了學生主動學習心理健康知識的積極性。我們還準備將這些優(yōu)秀作品傳送校園網(wǎng)及主題學習網(wǎng)站。形式多樣、內(nèi)容豐富,為營造校園心理健康教育氛圍增添了色彩。

5月30日之前,各班圍繞“心理健康”主題,突出“和諧心靈、健康成長”內(nèi)容的黑板報在5月30日進行了評比,有18個班級獲獎。

(六)觀看影片《地球上的星星》,觀后感征文,開展心理健康主題班會活動。

利用校園網(wǎng)和晨會課廣播倡議全校師生在校園網(wǎng)視頻博客平臺觀看“地球上的星星”影片,同學們的積極性很高,感想很多,反響很大,都以周記的形式圍繞“如何克服自卑,提高自信心”寫了觀后感,收到優(yōu)秀征文150多篇。各班圍繞“和諧心靈健康成長”為主題結合觀后感的交流與分享,在5月19日班會課上開展了形式多樣、豐富多彩的主題班隊會活動,收到18個班級的心理健康主題班會活動方案。

(七)開展“心靈驛站”教師心理沙龍系列活動。

從__年3月開始學校工會就與心理輔導室合作開始籌備組織教師心理沙龍活動,精心設計“心靈驛站”圖標,希望用我們的愛心、真心與熱心,希望通過我們的努力與付出,為我們學校的每一位教職工營造一個讓心態(tài)平和、讓心靈放飛的良好氛圍。

5月9日下午學校舉行了“心靈驛站”教師心理沙龍揭牌儀式,我們邀請了上海市中小學心理輔導協(xié)會專業(yè)委員會秘書長袁勝芳老師和楊校長一起為我校的“心靈驛站”教師心理沙龍揭牌。最后由專家袁勝芳老師作專題講座,為教師心理沙龍拉開了系列活動的序幕。

5月16日下午學校團委書記鄧朝老師組織青年教師來到浦東新區(qū)實習學校參加青年教師心理拓展訓練。這是一次很好的心理素質訓練活動,老師們通過積極嘗試與活動體驗,提升了自己的心理素質。

“心靈驛站”成立儀式僅僅是一個開端,接下來學校將不定期地組織教師心理沙龍活動,讓“心靈驛站”真正成為老師們傾聽的場所,釋放的平臺、心靈的駐所!

二、取得的成效及創(chuàng)新之處。

本屆心理健康教育月活動,學校領導重視、相關部門齊抓共管,形成合力,發(fā)動全校師生積極參與,主要是充分發(fā)揮了班級班團干部和心理社團成員的作用,使活動的宣傳普及到每一個班級,讓更多同學知道心理健康相關活動;同時,通過班主任老師和班干部的發(fā)動和組織,使廣大學生參與到活動中來,保證了各項活動順利開展,達到了預期效果。收到各班級學生的心理健康宣傳品共120多件、征文150多篇,心理健康專題黑板報20幅。后續(xù)我們還準備將這些優(yōu)秀作品傳送校園網(wǎng)及主題學習網(wǎng)站,并制作展板在宣傳櫥窗內(nèi)展示。活動期間形式多樣的教育宣傳活動,使廣大師生了解了心理健康的有關知識,形成了人人重視心理健康、關注心理健康的良好氛圍,為我校心理健康教育工作的進一步深入開展創(chuàng)造了有利條件。同時,豐富多彩的活動使更多學生認識到關注心理健康的必要性,消除了對心理咨詢的誤解和偏見,從而更愿意主動尋求老師的幫助。此外教師心理沙龍的成立,意味著讓學校心理輔導中心能更好地發(fā)揮其功能,更好地服務于師生,為我校今后的心理健康教育找到了一條新捷徑,也給我校今后如何更好地開展心理健康教育工作提出了新的挑戰(zhàn)。但是,我們相信,在學校各級領導的支持下,在學校各級組織的關心下,我校的心理健康教育工作定會成為學校素質教育工作和德育工作中的又一亮點。

大學生心理健康活動總結報告篇十五

八月晚7點,護理班所有同學一起度過了一個愉快的夜晚。同時,蒞臨本次班會的嘉賓有10級年級輔導員李老師,院團委副書記卜xx同學,前青志協(xié)會長陽xx同學,前學生會辦公室主任楊xx同學,愛心服務隊隊長譚x同學,社會實踐部部長周xx同學等。

班會是在溫馨的燭光和動人的音樂中開始的。在心形的燭光中,張xx同學給我們講了一個心理大師的艱辛的成長道路,大家都被深深吸引了,聽得很認真。在張xx同學最后一句“光明照亮人間”時,教室里的燈也亮了,頓時雷鳴般的掌聲。接下來,親愛的輔導員老師給我們致辭,讓我們學到了很多做人的'道理。而后,卜學長和陽學長跟我們交流他們在生活和工作中的經(jīng)驗。

整個班會中最精彩的部分就是玩“夾彈珠”的游戲的部分,游戲中所有嘉賓都參與了。其中,李老師和楊學長組成的一隊輸了,便懲罰他們表演節(jié)目。在我們的強烈要求下,在他們兩的幾經(jīng)折騰下,他們終于合唱了一首劉德華的《今天》。是的,我們要記住今天,這個讓人難忘的夜晚。而號稱是黃金搭檔的卜和陽學長同樣接受了懲罰,他們極富創(chuàng)意的合唱了一首《團結就是力量》,把我們笑得前仰后翻。我們班的同學也踴躍參加游戲,大家玩的很盡興。

游戲過后,肖,黃,彭,田,胡,劉一起演唱了《愛因為在經(jīng)常心中》,跟隨著音樂,我們的心都聚在了一起。音樂結束后,班會也進入了高潮階段,在李強老師的帶頭下,在優(yōu)美的背景音樂下,我們一個接一個上臺在我們班的標志物上簽上名字。

最后,全班同學和李老師一起合影,在大家的歡聲笑語中,班會圓滿結束。

這是一次難忘的體驗,通過本次班會,加強同學之間的交流,提高同學們的積極性,加強班級凝聚力,豐富班級文化建設,讓同學們掌握科學的心理調(diào)節(jié)方法,健康快樂的發(fā)展。

大學生心理健康活動總結報告篇十六

大學階段是人生成長和發(fā)展的關鍵時期,是成才的重要階段,是人生道路的一個里程碑。在大學期間,大學生要儲備知識,開發(fā)自身潛能,增強身體素質,協(xié)調(diào)人際關系等等。所有這些,都是建立在大學生健康心理的基礎上。因此,大學生必須正確認識自己的心理發(fā)展特點,加強心理素質培養(yǎng),不斷促進心理健康發(fā)展。在日常的生活中我們往往只關注身體健康,但事實上除了身體的健康,我們更應該關注心理健康。為普及心理健康知識,提高同學們對心理健康問題的重視并給予同學們正確的引導,我特系邀請院心理咨詢室桂xx老師為同學們舉辦一場心理健康知識主題講座。

此次活動得到了許多同學的支持,大家都按時到達活動舉辦地,積極參與了此次講座,并認真地聽了桂xx老師講述的各種常見心理健康問題及解決措施。

在此次講座中,桂老師就心理咨詢相關知識、大學生心理、影響大學生的心理健康因素等六個方面闡述了大學生心理健康。她認為心理健康是一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài),在這種狀態(tài)下,主體能做出良好的適應,并且充分發(fā)揮其潛能。桂老師聯(lián)系了實際,給同學們講了很多現(xiàn)實中的例子,引起了同學們的重視。比如,她說曾經(jīng)有一位教科系的女生,腿有殘疾,但是他從不自暴自棄,積極樂觀的生活學習。而這位女生的一位身體健康的同學整日不思進取,反而不如身有殘疾的同學優(yōu)秀。以此來提醒同學們,一個陽光樂觀的積極心理的重要性。桂老師幽默而生動的講述使同學們對心理健康有了更深刻的認識,擁有了積極向上的心態(tài),得到了很深的人生感悟。通過此次講座,同學們對自己的大學生活有了新的目標和正確的定位。能夠以一顆積極、健康的心去面對人生的坎坷。同時也有助于同學們更好的認識自我,關愛自我,善待他人,培養(yǎng)健全的人格。此次講座也讓心理專干們認識到了自己工作的重要性,為他們工作的開展指明了方向。

桂老師總結本次講座:心理健康是一個過程,更是一種態(tài)度,同學們應該保持積極的心理狀態(tài),這樣才能健康快樂的學習與成長。

但此次活動也存在著一些不足之處。比如同學們到達活動現(xiàn)場后,在等待活動開始的過程中聊天、喧嘩,現(xiàn)場有一些吵鬧?;顒舆M行的過程中有部分的同學不遵守會場紀律,聊天、玩手機、睡覺,影響了老師講述的心情。這些不足也為我們指出了今后工作的側重點,相信在我們的努力下,以后的活動能夠越辦越好。

幫助我們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。大學生肩負著使祖國繁榮富強的偉大使命。相信此次活動的舉辦能夠給廣大的學生一定的啟迪,為美麗的人生奮斗不息。

大學生心理健康活動總結報告篇十七

1、倡導和諧心態(tài),崇尚健康心理。

2、打開心靈的窗戶,讓陽光進入;敞開心扉,締造美麗人生。

3、快樂每一天、自信每一天、充實每一天。

4、認識生命、欣賞生命、熱愛生命、珍惜生命!

5、健康的心理,為你天上飛翔的翅膀。

6、為你推開心靈之窗,讓心靈撒滿陽光。

7、溝通心靈,讓咨詢撫平心靈的褶皺。

8、心靈約定與你您牽手,敞開心懷,擁抱快樂。

9、清除心靈垃圾,還心靈一方凈土。

10、揭開心結,為心靈找到休憩的樂土。

11、掛上你迷人的微笑,洗禮昨天的陰霾!

12、敞開心中一片天,放飛心理健康夢!

13、健康的一半是心理健康!

14、過去的痛苦就是快樂。

15、一切都是暫時的,一切都會消逝,讓失去的變得可愛。

16、十個想法不如一個行動。

17、心理健康很重要,老師學生都需要。

18、一個人要對昨天感到快樂,而對明天具有信心。

19、用“心”呵護心的健康!

20、不求最好,但要更好;不在乎昨天,更看好明天。

21、尺有所短、寸有所長,把握生命全過程,展示心中一片天。

23、微笑可以縮短心靈之間的距離。

24、誠心誠意,從心做起。

25、健康的一半是心理健康。透視心靈,關注成長;觸撫生命,助人自助;挖掘潛能,完善自我;心理健康關注你我他。

26、傾訴一分鐘的煩惱,享受一小時的快樂!

27、快樂每一天,自信每一天,充實每一天,感恩每一天。

28、開心笑一笑,幸福來報到!

29、品心扉苦澀涌泉,釀百花甜蜜濃情!

31、通往理想的心橋,少年生活的智慧。

32、讓無數(shù)青少年發(fā)現(xiàn)自我與成長的見證。

33、探索心靈的智慧,打開成功之門。

34、心智心理教育,用心扶持未來棟梁。

35、心靈的智慧,你不可不知的成功法寶。

36、心智,為青少年的健康成長而努力。

37、用心聆聽,用智引領,共筑美好未來。

38、心同文筆理合曲,智知少年映日尋。

39、選擇心智,讓我們向成功揚帆起航。

40、給你一份心理啟迪,勇敢面對人生。

41、美好人生數(shù)少年,一切皆由心智出。

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