寫心得體會可以幫助我們整理思路，深化對經(jīng)驗(yàn)和知識的理解。心得體會要有邏輯性，結(jié)構(gòu)層次清晰，避免篇章松散和重復(fù)。閱讀這些心得體會范文可以讓我們更廣泛地了解不同行業(yè)和領(lǐng)域的發(fā)展和變化。

學(xué)舞蹈的心得體會感受篇一

體育舞蹈作為一種結(jié)合了舞蹈和體育元素的綜合性項(xiàng)目，一直以來備受關(guān)注。近年來，越來越多的人開始參與其中，并從中獲得了許多身心上的益處。在我接觸并參與體育舞蹈的過程中，我深深感受到了它所帶給我的快樂、鍛煉身體、培養(yǎng)良好的協(xié)調(diào)能力以及提升自信的重要性。

首先，體育舞蹈給我?guī)砹藷o窮的快樂。在舞蹈的律動中，我可以自由地舞動我的身體，抒發(fā)自己的情感。每一次舞步的轉(zhuǎn)換、每一個(gè)動作的完美呈現(xiàn)，都讓我感到無比的喜悅和滿足。在舞蹈中，我可以忘記所有的煩惱和壓力，全身心地投入其中，這種無比釋放自我的感覺令我欲罷不能。

其次，體育舞蹈是一種身心健康的鍛煉方式。通過舞蹈的運(yùn)動，我可以全面地鍛煉我的身體各個(gè)部分。舞蹈需要我們用腳尖、腳跟等各個(gè)部位，通過跳躍、轉(zhuǎn)身等動作來完成，這樣可以有效地鍛煉我身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。同時(shí)，不斷地跳舞還能提高我的心肺功能，增強(qiáng)我的耐力和體力。經(jīng)過一段時(shí)間的跳舞訓(xùn)練后，我明顯感到自己的身體變得更加健康有活力了。

此外，體育舞蹈還可以培養(yǎng)我良好的協(xié)調(diào)能力。在跳舞的過程中，我們需要不斷地調(diào)整身體的平衡，與音樂的節(jié)奏保持一致。在舞臺上進(jìn)行合作舞蹈時(shí)，更需要和舞伴緊密協(xié)調(diào)，默契配合。這樣的訓(xùn)練讓我學(xué)會了如何在有限的時(shí)間內(nèi)完成復(fù)雜的動作，提高了我的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力。在現(xiàn)實(shí)生活中，良好的協(xié)調(diào)能力讓我更加自信和從容地面對各種復(fù)雜的情境。

最后，體育舞蹈還能提升我的自信心。每一次舞臺表演，都需要我在眾人面前展現(xiàn)自己。起初，我會感到緊張和害羞，但隨著不斷的排練和演出，我發(fā)現(xiàn)自己的自信心逐漸被培養(yǎng)出來。當(dāng)我看到觀眾們的贊賞和喝彩時(shí)，我感到自己的努力沒有白費(fèi)，這讓我更加堅(jiān)信自己的能力和魅力。從此以后，我不再害怕面對困難，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。

總體而言，體育舞蹈在我的生活中扮演著重要的角色。通過不斷地跳舞訓(xùn)練，我感受到了舞蹈給我?guī)頍o盡的快樂，改善了我的身體健康，培養(yǎng)了我協(xié)調(diào)能力并提升了我的自信心。體育舞蹈不僅是一項(xiàng)娛樂活動，更是一種全面提升個(gè)人素質(zhì)的途徑。我將繼續(xù)堅(jiān)持下去，享受舞蹈所帶來的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的成長和收獲。

學(xué)舞蹈的心得體會感受篇二

舞蹈是一種具有魔力的藝術(shù)形式，它通過舞者的身體語言和動作，傳遞出深沉的情感和美妙的旋律。近日，我有幸參加了一場精彩的舞蹈匯演，讓我領(lǐng)略到了舞蹈的魅力，帶給我無盡的感受，下面就是我對這場舞蹈匯演的感受心得體會。

首先，舞蹈匯演的開場以一支優(yōu)美的芭蕾舞表演開始，舞者們猶如精靈一般在舞臺上翩翩起舞，展現(xiàn)出了柔美與力量的完美結(jié)合。他們的舞姿流暢而輕盈，仿佛是空中的花瓣在飄揚(yáng)，給人一種令人心曠神怡的感覺。更讓我驚嘆的是舞者們豐富的表情和精湛的技巧，在每個(gè)舞步中都能感受到他們對舞蹈的熱愛和專注，讓我從內(nèi)心深處感嘆舞蹈藝術(shù)的無窮魅力。

接下來，舞蹈匯演中的一個(gè)節(jié)目是現(xiàn)代舞表演。舞者們身穿簡約的服裝，在舞臺上給觀眾們帶來了一場藝術(shù)的盛宴。他們運(yùn)用自由的動作和非常規(guī)的舞臺布景，塑造出各種不同的情感和形象。有的時(shí)候，他們像是逃離現(xiàn)實(shí)的迷失者，在舞動中尋找解脫；有的時(shí)候，他們則化身為夢幻的仙子，展現(xiàn)出優(yōu)雅而靈動的身姿。這樣富有創(chuàng)意的現(xiàn)代舞表演讓我領(lǐng)悟到了舞蹈藝術(shù)的多樣性和無限可能性，讓我對舞蹈有了更加深刻的認(rèn)識。

而在舞蹈匯演的高潮部分，舞蹈團(tuán)體表演了一場精彩的民族舞蹈。舞者們身著傳統(tǒng)的民族服飾，配上激情四溢的音樂，給觀眾們帶來了一次文化的穿越之旅。他們用身體的動作，展現(xiàn)出各個(gè)民族的獨(dú)特風(fēng)格和激情，將觀眾們帶入了一個(gè)全新的世界。我仿佛能看到古老的傳統(tǒng)和文化在舞臺上重現(xiàn)，讓我對自己的民族文化產(chǎn)生了更強(qiáng)的認(rèn)同感和自豪感。這一場民族舞蹈不僅讓我在欣賞中感受到了藝術(shù)的美，也讓我對世界各地的文化產(chǎn)生了更濃厚的興趣。

此外，在舞蹈匯演的結(jié)尾，舞者們帶來了一段富有情感的現(xiàn)代舞演出。通過具象化的舞蹈動作和符號，他們詮釋了人們內(nèi)心深處的追求和掙扎。他們舞動的身影，仿佛是一個(gè)個(gè)悲歡離合的故事在舞臺上展開，觸動了我的內(nèi)心深處。我深深地感受到了現(xiàn)代社會中人們的喜怒哀樂，明白了藝術(shù)的力量可以帶給人們心靈的呼喚和慰藉。

綜上所述，這場舞蹈匯演帶給了我很多的感受和體會。通過芭蕾舞、現(xiàn)代舞和民族舞的交融，我領(lǐng)略到了舞蹈藝術(shù)的多樣性和無限魅力。舞者們用他們的身體語言和動作，傳遞出了深沉的情感和美妙的旋律，讓觀眾們陶醉其中。舞蹈匯演不僅開闊了我對藝術(shù)的理解，也讓我對人類情感和文化有了更深入的認(rèn)識。我相信，舞蹈這種美妙的藝術(shù)形式會繼續(xù)發(fā)展，為人們帶來更多的歡樂和感動。

學(xué)舞蹈的心得體會感受篇三

體育舞蹈作為一種結(jié)合了體育運(yùn)動與舞蹈藝術(shù)的綜合性活動，近年來備受關(guān)注。作為一位熱愛舞蹈的運(yùn)動員，我有幸參與了一場體育舞蹈比賽，并從中獲得了很多經(jīng)驗(yàn)和感悟。在這里，我想分享一下我對體育舞蹈的感受和體會。

首先，體育舞蹈給我?guī)砹松眢w的極大挑戰(zhàn)和提升。相比起傳統(tǒng)的舞蹈，體育舞蹈更加注重運(yùn)動員的體能訓(xùn)練和技術(shù)要求，需要不斷錘煉和塑造肌肉，增強(qiáng)體力與耐力。我曾經(jīng)參與過幾個(gè)月的集中訓(xùn)練，每天沖刺和極限訓(xùn)練成了常態(tài)。通過不斷鍛煉，我的體力和身體素質(zhì)得到了極大的提高，讓我有足夠的信心去面對比賽的挑戰(zhàn)。

其次，體育舞蹈是一項(xiàng)需要極高協(xié)調(diào)性和感知力的活動。在舞臺上，舞者需要把每一個(gè)動作融入到音樂中，與搭檔默契配合，完成各種高難度的動作。然而，這樣的默契和配合并非一朝一夕能形成，需要長時(shí)間的磨合和默契的培養(yǎng)。通過不斷的練習(xí)和交流，我意識到合作的重要性以及與搭檔的默契帶來的巨大力量。只有團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，才能在舞臺上創(chuàng)造出完美的演出。

此外，體育舞蹈也讓我更加注重自我形象和舞臺表現(xiàn)力的塑造。在舞臺上，每個(gè)動作都需要準(zhǔn)確無誤地演繹出來，需要有良好的形象和自信的表現(xiàn)力。因此，我意識到自己的外貌形象和態(tài)度的重要性，從而更加注重自己的形象修養(yǎng)和紳士風(fēng)度的培養(yǎng)。通過不斷學(xué)習(xí)和提升自己，我得以在舞臺上展現(xiàn)出更加自然和魅力的舞姿。

在參與體育舞蹈比賽的過程中，我還學(xué)會了如何處理和管理自己的情緒和壓力。比賽前的緊張和焦慮常常讓我感到無法自持，但卻是每個(gè)運(yùn)動員必須要面對和解決的問題。通過和教練的交流和訓(xùn)練，我學(xué)會了逐漸克服緊張和壓力，更好地控制自己的情緒，并將這些負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為動力和斗志，激發(fā)出更大的潛力。

最后，體育舞蹈讓我更加熱愛生活，充滿自信與活力。舞蹈是一種表達(dá)情感與自我，展示個(gè)人魅力的方式，而體育舞蹈更是讓我體驗(yàn)到了這種魅力的極致。在比賽的舞臺上，我感受到了觀眾們的掌聲和歡呼聲，這是對我付出和努力的最大回報(bào)。在這個(gè)過程中，我對舞蹈的熱愛與專注度不斷提升，也讓我更加懂得享受生活中的每一個(gè)瞬間。

綜上所述，體育舞蹈為我?guī)砹藰O大的挑戰(zhàn)和進(jìn)步，讓我更加注重協(xié)調(diào)性和感知力的培養(yǎng)。同時(shí)，它還讓我意識到形象塑造和舞臺表現(xiàn)力的重要性，并學(xué)會了處理和管理自己的情緒和壓力。最重要的是，體育舞蹈讓我更加熱愛生活，充滿自信與活力。我相信，在未來的舞臺上，我將繼續(xù)不斷挑戰(zhàn)自我，追求更高的舞蹈境界。

學(xué)舞蹈的心得體會感受篇四

舞蹈，是一種通過身體的表達(dá)方式，將音樂、美術(shù)與表演藝術(shù)完美結(jié)合的藝術(shù)形式。近日，我有幸參觀了一場舞蹈匯演，給我留下了深刻的印象。在這場匯演中，我看到了許多不同風(fēng)格的舞蹈作品，每一次演出都令人陶醉，引人入勝，使我對舞蹈的理解和欣賞更深一步。以下是對這次舞蹈匯演的感受心得體會。

首先，我被演員們的出色表演所震撼。他們優(yōu)美的舞姿，精湛的技巧和默契的配合讓我十分折服。無論是舞臺上的大動作還是微小的動作調(diào)整，他們都展現(xiàn)了高超的控制力和訓(xùn)練的成果。他們的身體語言能夠完美地表達(dá)每個(gè)舞蹈作品所要傳遞的情感和故事。尤其令我印象深刻的是一支現(xiàn)代舞作品，舞者們憑借著獨(dú)特的動作設(shè)計(jì)和精確的舞蹈技巧，完美地詮釋了對自由生活的追求和渴望。他們的表演讓我仿佛進(jìn)入了另一個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，與舞臺上的故事產(chǎn)生共鳴。

其次，音樂與舞蹈的融合也給我留下了深刻的印象。音樂作為舞蹈的靈魂，通過不同的旋律與節(jié)奏，為舞者們提供了情感和能量的源泉。演出中的音樂選曲精準(zhǔn)而動聽，使得舞蹈作品更加凝練和生動。一支爵士舞作品以歡快的樂曲為背景，舞者們用動感的舞姿完美地詮釋了快樂與自由的意境；而一支古典芭蕾舞作品則用悠揚(yáng)的樂曲和優(yōu)雅的舞蹈動作講述了愛情的故事。音樂與舞蹈的完美結(jié)合讓我深深地感受到了藝術(shù)的力量和美妙。

此外，在這場舞蹈匯演中，我還看到了舞蹈對于不同文化的傳承與表達(dá)。匯演中有一支中國古典舞作品，演員們著傳統(tǒng)的漢服，用流暢的動作和精致的韻律展示了中國文化的優(yōu)雅和深沉。另外，還有一支印度舞作品，演員們身著華麗的傳統(tǒng)服裝，在靈動的舞蹈動作中展示了印度文化的獨(dú)特魅力。這些作品讓我深深地感受到舞蹈的多樣性和無限的表達(dá)力。

最后，這次舞蹈匯演給我留下了美的享受和深刻的思考。觀看舞蹈作品不僅僅是欣賞一個(gè)個(gè)精彩的瞬間，更是對生活和人性的思考。舞蹈能夠通過抽象的形式，觸動人們內(nèi)心深處的情感，喚起人們對美好事物的追求。每一次舞者們的轉(zhuǎn)身、跳躍、扭動，都如一幅畫面般，將美好的情感和精神表達(dá)得淋漓盡致。觀看舞蹈匯演不僅讓我感受到了舞蹈作品的美，更讓我深入思考了舞蹈這樣一種藝術(shù)形式的意義和價(jià)值。

總結(jié)起來，這次舞蹈匯演給我留下了深刻的印象和溫暖的感受。通過優(yōu)美的舞蹈動作、音樂與舞蹈的完美融合、以及多樣文化的展示，我更加深入地理解了舞蹈藝術(shù)的魅力和力量。舞蹈，不僅是一種表演形式，更是一種表達(dá)情感和思想的媒介。通過舞蹈，我們能夠感受到更多的美和力量，也能夠更加深刻地理解生活和人性。這次舞蹈匯演讓我對舞蹈產(chǎn)生了更深的熱愛和追求，我相信，舞蹈會一直伴隨著我，成為我生活中的一部分。

學(xué)舞蹈的心得體會感受篇五

在三八婦女節(jié)來臨之際，在班級內(nèi)組織活動，經(jīng)過“想、寫、說、演、做”等系列活動，回憶媽媽、奶奶、女老師對自己的關(guān)愛，體會她們的辛勤付出與殷切期望，并為她們獻(xiàn)上誠摯的感謝與節(jié)日祝福！通過實(shí)際行動表達(dá)對媽媽、奶奶及外婆、女老師的敬意，體驗(yàn)到尊敬老師的愉悅感受。

活動時(shí)間：3月7日(周五)下午第一節(jié)課。

活動地點(diǎn)：六年級教室。

活動準(zhǔn)備：

1、學(xué)生利用材料制作小花朵。調(diào)查媽媽、奶奶的愛好、生日、屬相等。

2、準(zhǔn)備一張紙，給親人寫幾句心里話。

3、學(xué)生準(zhǔn)備詩詞、歌曲等節(jié)目。復(fù)習(xí)唱《天下的媽媽都是一樣的》《感恩的心》。

4、教室布置、音樂、表演道具等。

活動過程：三八婦女節(jié)主題班會師：同學(xué)們，今天是一個(gè)特殊的日子，一個(gè)值得紀(jì)念的日子——三八婦女節(jié)。我們相約在這里，歡聚一堂，共同為奶奶、外婆、媽媽還有學(xué)校的女老師們慶祝這個(gè)偉大的節(jié)日。

一、主持人致辭：

女：是誰給了我們生命？是誰陪伴我們成長？是誰教我們做人？

男：是你們，親愛的媽媽、慈祥的長輩，還有尊敬的老師們。

女：我們的成長過程離不開你們，沒有你們的教導(dǎo)與培育，就沒有我們的今天。

男：你們的愛，似涓涓細(xì)流那樣綿長，像浩浩海洋那般無垠。今天，在這個(gè)屬于你們的節(jié)日里，讓我們道一聲：

男、女(合)：“謝謝你們，你們辛苦了！”

男：現(xiàn)在我宣布，建農(nóng)小學(xué)六年級慶?！叭藡D女節(jié)”主題班會課“綠葉不忘根的情意”現(xiàn)在開始。

二、游戲：我和你們心心相印。

女：首先讓我們來做一個(gè)小游戲“我和你們心心相印”，請大家積極參與。

男：請仔細(xì)聽問題，1、媽媽最愛吃的水果是什么？她的屬相是什么？點(diǎn)名回答。女：請聽第二題：2、奶奶的生日是哪一天？點(diǎn)名回答。

男：第三題：今天來到我們班的女老師你還記得誰教過你嗎？指名回答。

女：是啊，為了讓我們健康幸福地成長，長輩們花費(fèi)了很多心血。尤其是母親，為我們的成長付出了許多。下面，請欣賞獻(xiàn)給所有母親的詩——《母愛》，表演者：。大家掌聲有請。男：“別忘記帶給母親你的愛，只要這樣，母親就滿足了?！闭f得真好，母愛是天底下最偉大的愛，無私奉獻(xiàn)卻不計(jì)回報(bào)。但作為子女，我們不能不懂得感恩。下面，請欣賞歌曲《感恩的心》。演唱者：等。

三、說出我們的愛。

女：感謝有你，因?yàn)橛辛四銈?，才有我們的今天。同學(xué)們，讓我們向她們說出自己的心聲吧，愛，需要表達(dá)。請大家拿起手中的筆，將我們的感激之情寫下來，將你的打算寫出來，你準(zhǔn)備怎樣表達(dá)你的愛。不管你的語言是否優(yōu)美，也不管你感謝的是誰，只要語言是發(fā)自真心的，都會是她們聽到的最美的語言。

(學(xué)生寫感受。播放音樂。)。

由女主持人點(diǎn)名請八位同學(xué)上前，排好隊(duì)，然后依次發(fā)言。

女：剛才大家說得真好，如果長輩們聽了一定會被你的語言所感動。謝謝你們，請上位置。

男：愛，不僅僅通過語言表達(dá)，

女：還可以為長輩們做些自己力所能及的事，

男：比如送上一個(gè)擁抱，獻(xiàn)上一份親手制作的賀卡，唱一首動聽的歌曲，

女：也可以是為她們梳理頭發(fā)，捶一捶背。

男：無論怎樣的表達(dá)，都是我們最真摯的感謝。

四：獻(xiàn)上我們的情：獻(xiàn)花。

五、班主任代表致辭。

男：最后，有請班主任江老師為我們今天的班會做一個(gè)總結(jié)。

同學(xué)們，今天我與大家一起參與了班會的全過程，看了你們的表演，聆聽了你們的心聲，我真的很感動。相信在座的老師們一定也與我一樣被大家的真情所打動。請?jiān)试S我代表在座的全體老師，向大家真心地道聲“謝謝大家”，感謝你們今天出色的表演，感謝你們真摯的祝福。我想說，通過今天的活動，大家一定懂得了如何愛自己的媽媽、奶奶們；一定懂得了，愛要說出，還要付諸于行動。其實(shí)，愛媽媽、奶奶、老師們，不一定是送一張賀卡就可以了，不一定是唱一首歌就結(jié)束了，還有很多很多可以做的事，不是嗎？今天的活動雖然即將結(jié)束，但是我相信我們的回報(bào)才剛剛開始。

男：全體起立【主持人領(lǐng)唱“天下的媽媽都是一樣的??”】。

女：最后我宣布，建農(nóng)小學(xué)六年級慶?！叭藡D女節(jié)”主題班會到此結(jié)束，謝謝大家！

學(xué)舞蹈的心得體會感受篇六

體育舞蹈是一種結(jié)合了體育和藝術(shù)的運(yùn)動形式，不僅能鍛煉身體，還能展現(xiàn)個(gè)性和情感。在參與體育舞蹈的過程中，我深刻地感受到了它對身心的積極影響，同時(shí)也收獲了許多寶貴的體會。

首先，體育舞蹈讓我體驗(yàn)到了身體與音樂的完美結(jié)合。在舞蹈的過程中，通過音樂的律動和節(jié)奏，我能夠完全投入其中，借助舞姿和動作來表達(dá)內(nèi)心的情感。這讓我感受到了一種前所未有的自由和快樂，仿佛自己變成了音樂的一部分。這種完美的結(jié)合讓我領(lǐng)悟到了身體和音樂之間的奧妙，也讓我學(xué)會了如何將情感融入自己的動作中。

其次，體育舞蹈鍛煉了我的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。舞蹈需要身體的柔韌性、力量、平衡和協(xié)調(diào)能力，在反復(fù)練習(xí)中，我的身體逐漸變得更加靈活和強(qiáng)健。尤其是在一些高難度舞蹈動作中，需要快速的轉(zhuǎn)身、跳躍和倒立等，這要求我對身體的控制力和反應(yīng)能力都有了更高的要求。通過不斷地挑戰(zhàn)和嘗試，我漸漸體會到了運(yùn)動的樂趣和成就感。

同時(shí)，體育舞蹈也幫我培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識和能力。在舞蹈隊(duì)中，我們必須相互配合，將自己的個(gè)性融入到整體中。每個(gè)人都有自己的特長和風(fēng)格，我們要學(xué)會傾聽和欣賞，合理利用每個(gè)人的優(yōu)勢，共同展現(xiàn)最好的作品。舞蹈的成功需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力和協(xié)作，這讓我意識到，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能帶給我們更多的進(jìn)步和突破。

此外，體育舞蹈讓我懂得了舞臺表演的藝術(shù)魅力。每一次的演出，我們都會全身心地投入其中，用一切的表演技巧和力量，將我們的情感和能量傳達(dá)給觀眾。這種與觀眾的交流和共鳴讓我感到無比幸福和滿足。而且，在舞臺上展現(xiàn)自己，面對觀眾的目光和贊賞，也讓我建立了自信和自尊心，這對我的個(gè)人成長和發(fā)展都有著積極的影響。

最后，體育舞蹈教會我堅(jiān)持和不放棄的精神。舞蹈需要長時(shí)間的練習(xí)和重復(fù)，有時(shí)候會讓人感到疲憊和無力。但正是堅(jiān)持和毅力，讓我一次又一次地突破自己，不斷進(jìn)步。舞蹈教會了我如何面對困難和挑戰(zhàn)，讓我明白只有通過不斷努力和堅(jiān)持，才能取得真正的成果。

綜上所述，體育舞蹈讓人體驗(yàn)到了身心的和諧和自由，鍛煉了身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識和能力，讓我懂得了舞臺表演的藝術(shù)魅力，并教會了堅(jiān)持和不放棄的精神。在以后的生活中，我會將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會應(yīng)用到其他方面，繼續(xù)追求更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)。

學(xué)舞蹈的心得體會感受篇七

首段：引言（150字）。

舞蹈是一種美妙而獨(dú)特的藝術(shù)形式，通過身體的動作和舞姿，表達(dá)出人類情感和靈魂的表現(xiàn)力。作為一位熱愛舞蹈的人，我很榮幸能有機(jī)會參與舞蹈學(xué)習(xí)，并在其中感受到心靈的震撼與觸動。在舞蹈的世界中，我深深地感受到了身心的和諧、自我表達(dá)的自由以及與他人的溝通。在本文中，我將分享我對舞蹈的感受和體驗(yàn)，希望能把舞蹈的美妙之處傳遞給更多人。

第二段：身心和諧（250字）。

舞蹈使我深刻地體會到了身心和諧的境界。在舞蹈的過程中，我通過對自己身體的控制和訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)了身體的潛能和力量。無論是柔美的芭蕾舞，還是熱情洋溢的拉丁舞，它們都能幫助我塑造身體線條的優(yōu)美和柔軟度。同時(shí)，舞蹈也需要掌控身體和肌肉的協(xié)調(diào)配合，讓舞姿更加流暢和自然。在這個(gè)過程中，我感受到身心的和諧統(tǒng)一，使自己更加健康和強(qiáng)大。

第三段：自我表達(dá)的自由（250字）。

舞蹈給予我自由地展現(xiàn)自我個(gè)性的機(jī)會。每個(gè)人的身體都有著自己的語言，舞蹈是一種通過身體語言來表達(dá)情感和思想的方法。在舞蹈中，我可以盡情地展現(xiàn)自己的感受和想法，完全融入到音樂和舞蹈的世界中。無論是快速的動感街舞還是優(yōu)雅的古典芭蕾，我都可以通過舞姿和肢體語言詮釋自己的獨(dú)特風(fēng)格。舞蹈讓我找到了自己的自信和自由，成為自我表達(dá)的最佳載體。

第四段：與他人的溝通（250字）。

舞蹈不僅是一種個(gè)體行為，更是一種集體表達(dá)。在舞蹈的舞臺上，我與其他舞者們共同編舞、排練和表演。通過與他們的密切合作，我學(xué)會了傾聽和理解他人，與他人共同創(chuàng)造美的力量。每個(gè)舞者都有自己獨(dú)特的個(gè)性和風(fēng)格，通過舞蹈我們能夠相互啟發(fā)，促進(jìn)藝術(shù)的交流和融合。在這個(gè)過程中，我體會到了與他人溝通的快樂和和諧，可以感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量和藝術(shù)的魅力。

第五段：結(jié)語（200字）。

舞蹈是一種美妙的藝術(shù)形式，它賦予了我身心和諧、自我表達(dá)的自由以及與他人溝通的能力。通過舞蹈，我發(fā)現(xiàn)了自己的無限潛能和熱情，也結(jié)識到了許多志同道合的舞者和朋友。每一次的舞蹈讓我感受到內(nèi)心的震撼和美妙，讓我更加熱愛生活并享受每個(gè)瞬間。我希望通過分享自己的舞蹈感受和心得，能夠激發(fā)更多人對舞蹈的熱愛，并感受到舞蹈所帶來的美與喜悅。讓我們一起舞動起來，用舞蹈連接世界的每一個(gè)角落。

學(xué)舞蹈的心得體會感受篇八

在今年下半年我和同學(xué)們一起走進(jìn)了向往已久的醫(yī)院，走向了臨床，在激動和期待中開始了這學(xué)期的學(xué)習(xí)和工作。我是和大家一起分到了五附院，這個(gè)歷史悠久的醫(yī)院，足以讓我們體會到醫(yī)務(wù)工作者的神圣與光榮。在這里，不僅增進(jìn)了自己的醫(yī)學(xué)知識，同時(shí)使自己在醫(yī)學(xué)人文方面有了新的認(rèn)識。

我走進(jìn)的第一個(gè)科室——心內(nèi)一科。

心內(nèi)科最常見的疾病就是高血壓和冠心病，并且病人基本上全是老年人。這就要求我在實(shí)習(xí)的同時(shí)要注意對病人心理和生活的關(guān)注，盡量更好的與病人與家屬溝通，也更有利于我們在醫(yī)患關(guān)系如此緊張的今天更好的保護(hù)自己。在關(guān)李華老師的悉心指導(dǎo)下，我逐漸的習(xí)慣了以一個(gè)臨床醫(yī)生的角度去思考，也習(xí)慣了自己的實(shí)習(xí)生活。在心內(nèi)實(shí)習(xí)期間，不僅完成了大病例的書寫工作，還掌握了心內(nèi)科常見病、多發(fā)病的基本診斷思路和方法以及用藥原則，學(xué)會了解讀心電圖及心肺聽診要點(diǎn)，旁觀了冠狀動脈造影術(shù)，圓滿的完成了實(shí)習(xí)任務(wù)。當(dāng)然由于時(shí)間短暫，對一些異常心電圖的判斷和定性還不是很熟練，希望以后可以通過自己的努力慢慢提高自己。

最考驗(yàn)人的科室——神經(jīng)內(nèi)一科。

性腦梗、癡呆等常見病多發(fā)病的診斷，也學(xué)會了神經(jīng)系統(tǒng)的基本查體特點(diǎn)。旁觀了腰穿、腦脊液置換術(shù)等臨床技能操作，并向老師討教了頭顱影像學(xué)的觀察方法和臨床意義。這是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)、富有意義的一段時(shí)光，讓我進(jìn)步很快!

最溫馨的一個(gè)科室——老年病科。

在老年病的這一段時(shí)間里，我充分的認(rèn)識到了醫(yī)生對于一個(gè)病人的作用，那種對病人的關(guān)心和體貼才是病人最想要的，體會到醫(yī)患關(guān)系中溫馨的一面，讓人羨慕，讓人感動。在楊默老師的帶領(lǐng)下我順利的完成了實(shí)習(xí)任務(wù)。這個(gè)綜合的科室里，時(shí)刻都要求我們要有大內(nèi)科的整體思維，不能像心內(nèi)、神內(nèi)那樣分的很細(xì)，也是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)分科越來越細(xì)大背景下的“逆行”，個(gè)人感覺只有?？婆c這種綜合大內(nèi)科甚至全科的有序搭配才能找到未來醫(yī)學(xué)發(fā)展之路。

與外科的第一次親密接觸——泌尿外科。

這里第一次接觸到手術(shù)室，第一次跟著邢東亮老師上手術(shù)，第一給病人換藥、拆線??

當(dāng)我懷著激動和期待走進(jìn)泌尿外科，這里并沒有讓我失望，我得到了大量的實(shí)踐機(jī)會，同時(shí)老師對待病歷的認(rèn)真態(tài)度也讓“外科不管病歷”的謠言不攻自破，在這里我學(xué)到了很多老師多年來總結(jié)的“經(jīng)驗(yàn)”，科室老師的敬業(yè)精神也讓我佩服，感謝老師的悉心指導(dǎo)。

要從事的工作及工作環(huán)境。在這段時(shí)間里，老師們體現(xiàn)出的高尚醫(yī)德醫(yī)風(fēng)和精湛的醫(yī)術(shù)讓人佩服，這就是我們的未來，心中充滿的神圣感，不禁讓我想起當(dāng)初的宣誓：

健康所系、性命相托。當(dāng)我步入神圣醫(yī)學(xué)學(xué)府的時(shí)刻，謹(jǐn)莊嚴(yán)宣誓：

我志愿獻(xiàn)身醫(yī)學(xué)，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫(yī)德，尊師守紀(jì)，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發(fā)展。

我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護(hù)醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽(yù)。救死扶傷，不辭艱辛，執(zhí)著追求，為祖國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生!

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索!

學(xué)舞蹈的心得體會感受篇九

近日，我有幸觀看了一場令人心潮澎湃的舞蹈匯演，這是一場由學(xué)校舉辦的盛大活動，各個(gè)年級的同學(xué)們都積極參與其中。作為觀眾的我，無論是在音樂、編舞還是表演感受上都得到了極大的滿足。以下是我對這次舞蹈匯演的感受和體會。

首先，我被匯演中的音樂所打動。音樂作為舞蹈的靈魂，起著至關(guān)重要的作用。在舞臺上，不同風(fēng)格的音樂如波浪般撲面而來，有響亮悅耳的古典音樂，有節(jié)奏明快的流行曲，還有充滿民族特色的樂曲。每一首音樂都能讓觀眾們陶醉其中，感受到深層次的情感表達(dá)。尤其是當(dāng)表演者們與音樂完美地融為一體的時(shí)候，觀眾們都被音樂的力量所震撼，流連忘返。

其次，編舞給我留下了深刻的印象。不同的舞蹈作品展現(xiàn)著不同的主題和情感，無論是激情四溢的街舞，抒發(fā)內(nèi)心情感的現(xiàn)代舞，還是動感十足的拉丁舞，每一種舞蹈都有著獨(dú)特的魅力。編舞師們用精湛的技巧和獨(dú)特的構(gòu)思，創(chuàng)作出了一個(gè)個(gè)生動豐富的舞蹈形象，讓觀眾們仿佛進(jìn)入了一個(gè)個(gè)獨(dú)特的世界。我印象最深刻的是一支古風(fēng)舞蹈，表演者們的穿著與舞姿恰到好處地展現(xiàn)了古代女子的婀娜多姿，給觀眾們帶來了強(qiáng)烈的震撼和共鳴。

此外，表演者們的專業(yè)水平也令人驚嘆。不論是小學(xué)生還是中學(xué)生，他們在舞臺上表現(xiàn)出的自信和實(shí)力都讓人感到驚喜。每一名表演者都展現(xiàn)出了他們的獨(dú)特才華和舞蹈技巧。無論是舞蹈動作的標(biāo)準(zhǔn)化程度，還是舞姿的流暢自然，都令人矚目。在整個(gè)演出中，我特別注意到了一位表演者，她舞姿優(yōu)雅，舞蹈技巧高超，引領(lǐng)了整個(gè)舞蹈匯演的高潮，觀眾們紛紛起身為她鼓掌。

最后，整個(gè)舞蹈匯演給了我一種美妙清新的感受，也讓我體會到了舞蹈的魅力。通過觀看這場匯演，我對舞蹈有了更深一層的了解和認(rèn)識。舞蹈能夠通過肢體語言和音樂表達(dá)內(nèi)心情感，它不僅可以展示個(gè)人的魅力，也可以傳遞出豐富的文化內(nèi)涵和情感。這次舞蹈匯演充分展示了舞蹈的多樣性和魅力，讓我更加深入地了解了舞蹈藝術(shù)。

綜上所述，觀看這次舞蹈匯演給我留下了深刻的印象。從音樂的打動、編舞的魅力、表演者的專業(yè)水平以及整場匯演給人帶來的美妙感受來看，舞蹈匯演是一次非常成功的活動。通過這次觀看，我更加熱愛舞蹈，也更加欣賞那些天賦異稟的舞蹈者們。我相信，舞蹈會永遠(yuǎn)是一種美麗、充滿活力和熱情的藝術(shù)形式，它會繼續(xù)為人們帶來無盡的驚喜和快樂。

學(xué)舞蹈的心得體會感受篇十

大家下午好！

在這個(gè)充滿喜悅的收獲季節(jié)里，我們共同迎來了第28個(gè)教師節(jié)。能在這個(gè)特別的日子里，做為優(yōu)秀教師代表發(fā)言，我感到十分榮幸，心情特別激動。首先，請?jiān)试S我代表全體教師向一直關(guān)心、支持我們教育事業(yè)的市委政府領(lǐng)導(dǎo)、社會各界，表示衷心的感謝和崇高的敬意！

向奉獻(xiàn)于呼和浩特市教育戰(zhàn)線上的各位領(lǐng)導(dǎo)和老師們道一聲：“節(jié)日快樂！”

作為一名教師，我們趕上了好時(shí)代?！秶抑虚L期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》的頒布、中小學(xué)校舍安全工程的實(shí)施、公開招聘高素質(zhì)教師，正是有了這些國家和自治區(qū)以及市政府的好政策，我們的教育才會蒸蒸日上；也正是因?yàn)橛懈魑活I(lǐng)導(dǎo)的正確引航和全體同仁的共同努力，我們的事業(yè)才更加輝煌。

年年花似錦，今年花更紅，在這收獲的日子里，我們感到欣慰。一年一度的教師節(jié)，體現(xiàn)了國家社會對教師的關(guān)懷，體現(xiàn)了教師的價(jià)值，作為教師，我們越來越感受到來自四面八方的尊重羨慕的眼光，我為是一名教師而感到驕傲和自豪。教師以培養(yǎng)人才、教書育人為己任，被譽(yù)為人類的靈魂工程師，這既是我們作為教師的無上光榮，也讓我們深感任重而道遠(yuǎn)，責(zé)任在肩。

作為一名教師，我們真的很幸福！這種幸福感首先源自于國家、社會對教育的重視。這種幸福感來自于今天教師節(jié)表彰會的現(xiàn)場，這種熱烈的氣氛讓我切身感受到了市委、政府領(lǐng)導(dǎo)對廣大教育工作者的關(guān)愛與關(guān)懷。這種幸福感源自于教育局和學(xué)?！白鹬亟處?，依靠教師，為了教師”的人本氣氛。這種幸福感更在學(xué)生的健康成長中凝聚。每當(dāng)我認(rèn)真地工作，用一路的辛苦收獲沉甸甸的碩果，我的幸福就在其他人的贊賞中；每當(dāng)一天下來，細(xì)細(xì)品味一天的工作，我的幸福便在心窩里？我享受著這份職業(yè)，也更享受著今天這美好的生活！

蘇霍姆林斯基說：“做教師最快樂的事莫過于窮盡畢生之力，研究如何做一個(gè)最優(yōu)秀、最受學(xué)生歡迎的教師?！敝骷荫R克。土溫也說：“當(dāng)一個(gè)人把注意力集中到一個(gè)焦點(diǎn)上那就會做出連他自己都感到吃驚的成績來?！比绻覀兡軓摹皩Ｐ慕虝?，熱愛教育”開始，取得成績和榮譽(yù)后又能“寧靜為學(xué)，寧靜為人”，那么我們就完全有可能成為最優(yōu)秀、最受學(xué)生歡迎的教師，就能在自己的職業(yè)中找到快樂和幸福，使每天都成為自己的教師節(jié)！

果的事業(yè)是珍貴的，但讓我做葉的事業(yè)吧，因?yàn)?，葉總是謙虛的垂著它的綠蔭。教育正是葉的事業(yè)，正是一項(xiàng)奉獻(xiàn)愛心的事業(yè)?！皩ψ约贺?fù)責(zé)，對別人負(fù)責(zé)”的人生態(tài)度是當(dāng)好老師的前提。從教之中，或許你會有年輕氣盛的躁動，或許你會有不眠不休的焦慮，或許你會品嘗到屢遭挫折的痛楚，但與此同時(shí)，你也或許會有峰回路轉(zhuǎn)的驚喜，或許會有淺嘗甘霖的欣喜，或許擁有萬千子弟對你一生一世的信任和愛戴，因?yàn)?，只要老師能給學(xué)生一個(gè)微笑，學(xué)生必然會回報(bào)老師一個(gè)溫暖的春天。

“一年之計(jì)，莫如樹谷；十年之計(jì)，莫如樹木；終身之計(jì)，莫如樹人?！蔽覀兊纳砩铣休d著萬千家庭的希望和夢想，稍不用心，就可能耽擱一個(gè)人一生的前程，沖擊一個(gè)家庭的幸福，因此，做為教師是光榮而神圣的。

教書是嚴(yán)肅的、講臺是神圣的，絕不能稍有懈怠。教學(xué)上，就要不惜投入教育情感，轉(zhuǎn)變教育觀念，更新教學(xué)方式，增加教學(xué)藝術(shù)性。育人中，就要奉獻(xiàn)愛心、增強(qiáng)責(zé)任心，立足化育人心，行為養(yǎng)成。堅(jiān)持用正確的思想引領(lǐng)人，用道德的力量教育人，用高尚的精神塑造人，做到愛而不寵，嚴(yán)而不厲；嚴(yán)中有愛，嚴(yán)中有章，嚴(yán)而有度，用良心和智慧去塑造人的心靈，讓更多的學(xué)生成為有道德的人。個(gè)人成長上，就要不斷學(xué)習(xí)，不倦不怠，提高自身的文化底蘊(yùn)和學(xué)識修養(yǎng)；就要夯牢基礎(chǔ)，在教學(xué)基本功和教學(xué)能力提高上狠下功夫，增強(qiáng)教學(xué)和育人本領(lǐng)，爭取勤修多練走在爭優(yōu)創(chuàng)先的行列。

時(shí)代的號角已經(jīng)吹響，終生學(xué)習(xí)的時(shí)代已經(jīng)到來，迎接新課改的挑戰(zhàn)，就要做好各方面的準(zhǔn)備。我愛我的事業(yè)，我會把認(rèn)真負(fù)責(zé)作為自己的座右銘，力爭把各項(xiàng)工作都做得更好，用教師的職業(yè)道德衡量自己、鞭策自己。我要為學(xué)生的成功以及自己的人生幸福不斷地完善自我，在照亮學(xué)生的同時(shí)努力照亮自己。

“耿耿園丁意，拳拳育人心”，各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，教育需要奉獻(xiàn)，不懂奉獻(xiàn)的教師絕不會是一位好老師；教育需要能力，不注意提高教育教學(xué)能力的老師也絕不是好老師；教育需要愛心，缺乏愛心的人當(dāng)不了老師；教育需要高尚，唯有教師人格的高尚，才可能使學(xué)生心靈純潔。選擇了教育事業(yè)就選擇了奉獻(xiàn)，選擇了教師就選擇了高尚，就應(yīng)該遠(yuǎn)離低俗，我想，這應(yīng)該就是“為師者”生命的真諦。在現(xiàn)實(shí)情況下，我們更需要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持一份清醒，保持一份沉靜，保持一份寂寞，保持一份清高，揚(yáng)師德、樹師風(fēng)、鑄師魂。惟其如此，我們才不愧于時(shí)代賦予我們的使命，才能無愧于教師這個(gè)光榮而神圣的稱謂！這里，我想代表廣大教師作出幾點(diǎn)保證：

立崇高的職業(yè)理想和堅(jiān)定的職業(yè)信念，把全部精力和滿腔真情獻(xiàn)給教育事業(yè)，做愛崗敬業(yè)的模范。

三是要勇于創(chuàng)新、奮發(fā)進(jìn)取。我們教師從事的是創(chuàng)造性工作。我們要踴躍投身教育創(chuàng)新實(shí)踐，積極探索教育教學(xué)規(guī)律，更新教育觀念，改革教學(xué)內(nèi)容、方法、手段，注重培養(yǎng)學(xué)生的動手能力，鼓勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，引導(dǎo)學(xué)生在發(fā)掘興趣和潛能的基礎(chǔ)上全面發(fā)展。四是要教師淡泊名利、志存高遠(yuǎn)。高尚的師德，是對學(xué)生最生動、最具體、最深遠(yuǎn)的教育。我們要帶頭實(shí)踐社會主義榮辱觀，不斷加強(qiáng)師德修養(yǎng)，把個(gè)人理想、本職工作與學(xué)生發(fā)展緊密聯(lián)系在一起，樹立高尚的道德情操和精神追求，甘為人梯，樂于奉獻(xiàn)，靜下心來教書，潛下心來育人，努力做受學(xué)生愛戴、讓人民滿意的教師。

學(xué)舞蹈的心得體會感受篇十一

我是從去年十x月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。

后來長大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進(jìn)步。

很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校——力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍?，不能被打倒。

一開始訓(xùn)練的時(shí)候，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會不厭其煩的告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。開始鍛煉體能的時(shí)候，我很疲憊，累的想要放棄。后來在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時(shí)候，我才感覺到體能的重要性，沒有良好的體能儲備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當(dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長，可以說是活到老，學(xué)到老。現(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識。

學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的'去練習(xí)，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。

我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長，還需要更加的努力和堅(jiān)持?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運(yùn)動，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因?yàn)閻酆梦璧付院溃乙驗(yàn)榭梢蕴瓒腋?。我愿意一輩子快樂的跳下去?/p>

學(xué)舞蹈的心得體會感受篇十二

剛進(jìn)房間，我們就聞到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。隨后，清潔工人又告訴我們，這位奶奶姓張，今年已經(jīng)76歲高齡了。然后，他又向老人說明了來意，說完便走了。

看到老人后，我們便親熱地叫了她一聲"張奶奶！”她也開心地應(yīng)了一聲。

張奶奶要我們坐下，還準(zhǔn)備給我們倒茶，我們卻異口同聲說“不用了！”是啊！我們是來幫老人解憂的，而不是來為她添負(fù)擔(dān)的。

然后，我們就和她聊天、談心，只到我們要走的時(shí)候，他還依依不舍的抓住了我們的手說：“你們以后一定還要再來喲！”嗯嗯嗯，我們想也沒想就答應(yīng)了！

可能這句話并不是只正對她自己一個(gè)人，而是針對敬老院里的老人吧！

我覺得這些最平凡的人才是世界上最需要人們關(guān)注和關(guān)愛的人，往往這些人的生活總是空虛的，那是因?yàn)楹苌贂腥巳タ此麄?，她們很寂寞?/p>

這短短的暑假實(shí)習(xí)我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。實(shí)習(xí)中了解社會，讓我學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我想，作為一名中學(xué)生來說，建立自身的十年發(fā)展計(jì)劃已迫在眉睫。這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實(shí)習(xí)，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。