總結(jié)可以幫助我們更好地規(guī)劃未來的學(xué)習(xí)和工作計劃。創(chuàng)造性的總結(jié)方法可以使我們更好地反思和總結(jié)學(xué)習(xí)過程中的個人體會和感悟。小編精心為大家整理了一些總結(jié)范文，快來看看吧！

體育學(xué)生自我評價篇一

辭舊迎新，這個月是開學(xué)后的第一個月。在這個草長鶯飛、春風(fēng)拂曉的三月份里，我們藝術(shù)設(shè)計系學(xué)生會體育部又一如往常的完成了這個月份的工作，為這一學(xué)期的工作打下了良好的根底。

這個月因天氣原因，體育部只組織開展了為期一周的早操鍛煉。在這一個周的早操鍛煉中，雖然中途有出現(xiàn)過比擬惡劣的天氣。但是，同學(xué)們還是依然按時到操場保質(zhì)保量的做完早操活動，出勤率很高，早操質(zhì)量也有所提升。這是一個非常好的表現(xiàn)，不僅說明了我們體育部對待工作的認(rèn)真負(fù)責(zé)，更表達(dá)出同學(xué)們對自身身體素質(zhì)鍛煉的自覺性得到了很大的'提高。希望同學(xué)們在四月份也能夠繼續(xù)保持這個良好的狀態(tài)。

三月份是春季的開始，是早春時節(jié)，氣溫仍較寒冷，而且近期氣溫變化較大，開始了由寒到暖的轉(zhuǎn)換。春季氣溫逐漸升高后，細(xì)菌、病毒等微生物也開始繁殖，活力增強(qiáng)，容易侵犯人體而致病。所以，同學(xué)們都在加強(qiáng)自身的日常身體鍛煉，使身體狀況時刻都保持在最正確狀態(tài)，身體的抵抗力得到提高。同學(xué)們通過鍛煉擁有了健康的體魄，就能夠正常的生活和學(xué)習(xí)。我們體育部為同學(xué)們效勞，你們的健康就是我們努力工作的最好回報。

在這個月我們體育部沒有像往常一樣舉辦各類集體性的體育競技比賽工程，我想愛好運(yùn)動的同學(xué)一定會比擬失落吧!希望同學(xué)們能夠在日常生活中自覺的加強(qiáng)身體鍛煉，這樣才能夠在以后的體育競技活動中一展風(fēng)采。

“感受精彩世界，生命在于運(yùn)動〞這句話恰如其分的詮釋了體育部的職能與初衷，體育部存在的意義便在于喚醒同學(xué)們的體育鍛煉意識，在學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)，為學(xué)習(xí)和以后的工作打下良好的根底。

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體育學(xué)生自我評價篇二

珍貴的初一生活，已經(jīng)向我揮手告別，往前的生活正向我展露微笑，回顧我之前走過的路，對自己做個評定：

一、日常生活。

我能與舍友、同班同學(xué)保持好的關(guān)系。并結(jié)識一些高年級的'師哥師姐，向他們請教學(xué)習(xí)、工作、生活上的問題。嚴(yán)格要求自己，搞好師生關(guān)系，搞好同學(xué)關(guān)系，搞好朋友關(guān)系，以一個團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。

二、學(xué)習(xí)方面。

我努力認(rèn)真地學(xué)好每門功課，掌握了基本的法理，但學(xué)習(xí)成績還不優(yōu)秀，我力求更高。我一步一個腳印的不斷努力，很好的分配自己的時間了，什么時間做什么事情，事先都會有個計劃，這樣自己的學(xué)習(xí)才慢慢走上正軌。

三、課余時間。

在課余時間，我積極參加社會實(shí)踐活動，參加各級各項(xiàng)競賽，并參加數(shù)學(xué)、英語、生物競賽班，努力為校爭光。

經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)，我在德、智、體諸方面都取得了進(jìn)步，但也清醒地認(rèn)識到自己的不足之處，學(xué)習(xí)還應(yīng)更細(xì)心，防止因?qū)忣}粗心而失分，爭取在中考發(fā)揮自己的最好水平。

體育學(xué)生自我評價篇三

我認(rèn)為培養(yǎng)體育特長生應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、體育特長生必須具有良好的思想品德。

體育特長生的思想品德教育是這三個任務(wù)加最重要的任務(wù)，長期以來體育特長生給師生的印象是：經(jīng)常違反校紀(jì)校規(guī)，例如：打架、逃課、抽煙等等不良習(xí)慣，因此教師必須嚴(yán)格要求他們，狠抓特長生的思想品德教育，逐漸改變體育特長生以往的不好的形象，使之養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活和行為習(xí)慣，讓家長放心，讓學(xué)生成人、成才。

2、狠抓體育特長生的文化成績。

在中學(xué)階段，體育特長生的文化成績和特長訓(xùn)練二者相比，我認(rèn)為文化成績比特長訓(xùn)練更為重要，訓(xùn)練教師要培養(yǎng)體育特長生良好的文化學(xué)習(xí)習(xí)慣，使之明確文化成績的重要性，只有有了好的文化成績，特長才能得以更好地發(fā)展，我們的特長生才有更好的出路和前途，才能進(jìn)入更高一級的學(xué)校深造和學(xué)習(xí)，才能達(dá)到中學(xué)體育特長生培養(yǎng)的目標(biāo)，才能得到學(xué)校、家長和社會的認(rèn)可。近幾年來，我校體育特長生的文化成績直線上升，很多都考上了理想的學(xué)校。

3、體育特長生的體育特長培養(yǎng)要持之以恒。

體育特長生的體育特長培養(yǎng)，在這三個任務(wù)中，我把它放在最后。一般說來，只要經(jīng)過選材參加體育特長培訓(xùn)的學(xué)生，經(jīng)過幾年的訓(xùn)練，特長成績應(yīng)該是很好的，至少說應(yīng)付體考是沒問題。至于特長成績?nèi)绾翁岣撸绾闻囵B(yǎng)，在此不做過多說明，但注意一點(diǎn)，不要因?yàn)槠孀非篌w育特長成績的提高，而影響或耽務(wù)了學(xué)生文化課的學(xué)習(xí)。我們平時訓(xùn)練只是利用每天課余時間和節(jié)假日期間進(jìn)行訓(xùn)練，持之以恒，特長成績提高是很快的。

4.特長訓(xùn)練教師應(yīng)具備相當(dāng)高的素質(zhì)。

(1)在中學(xué)里，我認(rèn)為培養(yǎng)學(xué)生體育特長者，不是純粹的教練角色，更主要是教師角色，在對學(xué)生的培訓(xùn)過程中，要注重自身形象，為人師表，做好表率，不僅要訓(xùn)練學(xué)生的特長，更重要是在訓(xùn)練過程中要育人，教會學(xué)生怎么學(xué)習(xí)、怎樣做人。

(2)訓(xùn)練教師必須具有奉獻(xiàn)精神和犧牲精神。

(3)訓(xùn)練教師須長期學(xué)習(xí)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平。

(4)訓(xùn)練教師必須有團(tuán)隊(duì)精神和合作意識。

近幾年來我校培體育養(yǎng)特長生的工作任務(wù)、工作目標(biāo)、工作重點(diǎn)十分明確，因而取得了十分顯著的成效。

體育學(xué)生自我評價篇四

本學(xué)年以來，一直以“關(guān)注課堂、關(guān)注訓(xùn)練;抓好學(xué)風(fēng)、抓好訓(xùn)風(fēng);文化、體育兩手抓，兩手都要硬〞來爭取多考幾個大學(xué)生，多輸送幾個優(yōu)秀人才;堅持以感情投資，關(guān)心體貼學(xué)生;在教育教學(xué)過程中堅決貫徹黨的教育教學(xué)原那么和訓(xùn)練原那么，以學(xué)校的辦學(xué)理念的為指導(dǎo)綱要，根本上實(shí)施開學(xué)初的工作訓(xùn)練方案。一年下來收到了較好的效果。：

作為下一個特殊的集體——特長生，學(xué)生層次參差不齊，而且都要經(jīng)歷兩次高考磨礪。因此須要我們平時多加強(qiáng)鼓勵，多宣傳，兩手抓，兩手硬，利用輿論導(dǎo)向進(jìn)行思想教育，使他們由“他律型〞向“自律型〞轉(zhuǎn)變;尤其是體育高考結(jié)束以后，不管他的體育成績?nèi)绾?，更須要關(guān)注學(xué)生的思想動態(tài)，不能有絲毫的馬虎和松懈，否那么真的會造成“一失足成千古恨〞。

體育特長生性格開朗、活潑、好動、好勝等這些都是他們的天性，而紀(jì)律觀念淡薄，文化成績較差，這又是通病。因此，我們要狠抓紀(jì)律，制定各項(xiàng)規(guī)章制度來約束他們，這是保障他們?nèi)W(xué)習(xí)和訓(xùn)練的前提條件，也是走向成功不可缺少的根本因素。我們通過采取各項(xiàng)規(guī)章措施以后，學(xué)生的紀(jì)律以及在各方面的表現(xiàn)有了明顯的改善，這一年來從未出現(xiàn)過任何重大的違規(guī)違紀(jì)現(xiàn)象，并且還屢次受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度評價和表揚(yáng)。

有了紀(jì)律的保障，再開展競爭機(jī)制，采用橫向和縱向等多方面的比擬，狠抓“學(xué)風(fēng)〞和“訓(xùn)風(fēng)〞，使學(xué)生由“要我學(xué)〞向“我要學(xué)〞轉(zhuǎn)變。形成自覺、自主的去學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，這是高考取得成功的關(guān)鍵因素。

每考一次月考或體育測試，都要作詳細(xì)認(rèn)真的總結(jié)、分析，針對不同的學(xué)生提出不同的要求和希望，讓學(xué)生“高而可攀〞做到心中有數(shù)，體驗(yàn)他勞動背后的成功感;但同時又要有一定的難度，要感覺到“成功背后的艱辛〞;平時多催促學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，多關(guān)愛他們，使他們在艱辛的背后知道還有人在為他們“吶喊〞;對于個別“短腿〞現(xiàn)象的`學(xué)生，要多鼓勵，多誘導(dǎo)，使其盡快趕上去，平衡開展，得到提高，使這些“殘疾〞得到恢復(fù)，盡量使這些學(xué)生也能夠擠進(jìn)大學(xué)的校門。這也是取得成功不可微少的一局部。

經(jīng)常與家長取得聯(lián)系，定時向家長匯報其子女在學(xué)校的情況，使家長做到心中有數(shù);定時召開家長會，讓家長進(jìn)一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)訓(xùn)練情況，以便能夠更好催促子女學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，做到有的放矢，構(gòu)成家長、學(xué)校齊抓共管的體系。這也是構(gòu)成學(xué)生取得成功的一局部。

總之，教育教學(xué)無萬能之法，也無定法，關(guān)鍵是貴在得法。它的成功在于極大限度地去挖掘?qū)W生的潛能，增強(qiáng)他們的自信，培養(yǎng)他們的意志，養(yǎng)成學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的習(xí)慣。因此，我們認(rèn)為要不斷了去鼓勵，找到他們的“閃光點(diǎn)〞，喚起他們在“黎明前的黑暗〞，才能使他們到達(dá)希望的此岸，才能收到意想不到的效果。

體育學(xué)生自我評價篇五

轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期即將過去，回憶過去一學(xué)期的特長生訓(xùn)練工作，我們在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，取得了一點(diǎn)成績，現(xiàn)將我們一年的工作總結(jié)如下。

一個好的班級，需要標(biāo)準(zhǔn)的管理，同樣，一個好的訓(xùn)練隊(duì)，也需要嚴(yán)格的管理。過去的一學(xué)期，我們制定了一系列的制度來約束運(yùn)發(fā)動。標(biāo)準(zhǔn)了運(yùn)發(fā)動的不良行為，提高了訓(xùn)練效果。比方，田徑隊(duì)的初樂同學(xué)，在進(jìn)田徑隊(duì)之前，是學(xué)校有名的“倒蛋鬼〞，由于其很想訓(xùn)練，我對他說：“你進(jìn)田徑隊(duì)可以，但是你必須遵守學(xué)校及田徑隊(duì)的'制度，否那么，我就不讓你訓(xùn)練。〞“好的!老師，你看我表現(xiàn)吧!〞果不其然，自進(jìn)田徑隊(duì)到現(xiàn)在，他在也沒犯過錯。

初中階段的運(yùn)發(fā)動學(xué)習(xí)任務(wù)緊，他們不可能象少體校的運(yùn)發(fā)動一樣訓(xùn)練，因此，如何在有限的時間內(nèi)提高訓(xùn)練的效益，成了我們認(rèn)真鉆研的問題。例如我們根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，借鑒了體育教學(xué)上的“快樂體育〞理論進(jìn)行田徑訓(xùn)練，收到較好的效果，如在身體素質(zhì)訓(xùn)練時，我采用各種接力跑游戲開展學(xué)生的快速跑能力。我在訓(xùn)練中積極嘗試運(yùn)用“多因素訓(xùn)練法〞。多因素訓(xùn)練法是指一個練習(xí)手段能到達(dá)多種訓(xùn)練效果。比方，為了使學(xué)生掌握跨欄的起跨練習(xí)，當(dāng)學(xué)生向前提拉起跨腿時，我有意識地用力阻擋起跨腿向中前提拉，別小看這個動作，是可以開展有關(guān)肌肉的力量，另一方面刺激有關(guān)神經(jīng)，對提拉動作的條件反射，有利于技術(shù)動作的掌握。同時，也開展了靈敏、柔韌等素質(zhì)，真正實(shí)現(xiàn)通過一個手段，到達(dá)多方面訓(xùn)練效果的作用。

隨著科學(xué)技術(shù)的開展，各個教練的訓(xùn)練手段大同小異，那為什么訓(xùn)練效果不一樣呢我想是要求不同造成的。比方，兩個教練同時采用肩負(fù)杠鈴全蹲開展運(yùn)發(fā)動的上肢力量，一個教練要求運(yùn)發(fā)動快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個教練員的訓(xùn)練效果好，因?yàn)?，運(yùn)發(fā)動的大腿在跨起和慢下時都在用力。因此，在平時的訓(xùn)練中，我對運(yùn)發(fā)動要求非常嚴(yán)格。比方，短跑運(yùn)發(fā)動在持啞鈴擺手臂時，我要求兩點(diǎn)：

1、擺臂動作正確;。

2、擺臂時速度盡可能快。又比方，跳越運(yùn)發(fā)動利用跳欄架開展快速力量時，我要求運(yùn)發(fā)動在腳著地瞬間離地要快，同時，大腿盡力向胸部靠。

通過教練的嚴(yán)格要求，訓(xùn)練效果得到了很大的提高。要帶好特長生訓(xùn)練，首先要加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運(yùn)發(fā)動是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕Ｊ箤W(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子，如我隊(duì)一位同學(xué)在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓(xùn)練，當(dāng)然，單有學(xué)生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反響。加強(qiáng)學(xué)生的營養(yǎng)供應(yīng)和思想品德的教育。一學(xué)期來，我校田徑隊(duì)取得了比擬好的成績。展望新的一學(xué)期，我將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個腳印地不斷前進(jìn)。

體育學(xué)生自我評價篇六

光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，從九月份進(jìn)入大學(xué)以來，已將近5個月的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一個學(xué)期之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”。所以，大學(xué)體育是我們大學(xué)生涯中一個重要的組成部分。

作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學(xué)、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運(yùn)動跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動了，到了高三之后，我覺得學(xué)生對體育的概念就更單一了，學(xué)校幾乎取消了所有的體育課，一年的體育課只能在教室里看著《體育與健康》，背著無聊的知識，比如第一次奧運(yùn)會的時間，奧運(yùn)會的創(chuàng)始人是誰，夏季奧運(yùn)會和冬季奧運(yùn)會各有多少項(xiàng)，鐵人三項(xiàng)是哪三項(xiàng)等等。

就這樣，我們度過了最枯燥無味的一年，體育課的樂趣似乎早已離我們遠(yuǎn)去?，F(xiàn)在進(jìn)入了人生中最重要的階段——大學(xué)，沒有了學(xué)校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了?？墒遣蝗?，空閑的時間越多，就感覺生活越空虛，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標(biāo)。于是，我們便對大學(xué)體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過，卻有濃厚的興趣。所以，大學(xué)體育對我們來說，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對自身的塑造，氣質(zhì)的培養(yǎng)。

我們首先接觸到的是練太極拳，一項(xiàng)很有意思的武術(shù)。起初覺得練太極拳沒意思，剛開始的時候感覺動作很別扭，可是沒辦法還得練下去，最后不知不覺中九深深的被太極拳吸引了，剛開始一式一式的練下來還沒感覺什么，可是當(dāng)一整套打出來時感覺就不一樣了。令人很舒服而且很有精神。

太極拳是炎黃文化中的一枚瑰寶是姿勢而每一式都應(yīng)養(yǎng)成山方到飽滿圓撐歷史悠久、極富蛙力的意氣神形運(yùn)動。它以的習(xí)慣靜心體會身體各部位是否按要求科學(xué)的內(nèi)涵及輕柔、優(yōu)美、圓活、協(xié)調(diào)的去做了在學(xué)生的思想意識中逐步建立正運(yùn)動特點(diǎn)吸引著廣大太極拳愛好者。太極拳具有輕松柔和、連貫均勻、圓活自然、協(xié)調(diào)完盆的特點(diǎn)整套練習(xí)起來好象行云流‘水連綿不斷四肢關(guān)節(jié)隨著艇干運(yùn)動而均勻柔。和地上下左右內(nèi)收外展劃弧轉(zhuǎn)圈。

太極拳運(yùn)動的路線也曲線，弧線和圓線。太極掌以圓為法，運(yùn)行軌跡是大圓套小圓，小圓練成無圓，即使是無圓也是外無圓而內(nèi)有圓----意念中的圓。太極和八卦都以圓弧為本，不僅表現(xiàn)在外觀形體運(yùn)動路線和定勢姿態(tài)上，也反映在身體運(yùn)動上。以腰為軸的輪動無一不在貫徹圓和弧的運(yùn)動：半圓，立圓，八字圓等。動作“像模像樣”是形似，只是學(xué)太極拳的第一步;呼吸“深長細(xì)勻”是太極拳的第二步，甚至更加重要。兩步都到位了，對身體健康的好處，也就“到位”了。這個“到位”，中國老百姓堅持了上千年，如果沒有點(diǎn)真“好處”，他們又怎么能堅持了上千年了?以“順應(yīng)自然，吸滿當(dāng)呼，呼盡當(dāng)吸”為目標(biāo);說得再簡單點(diǎn)：怎么舒服，怎么呼吸，就是太極拳的呼吸。不能強(qiáng)求腹式呼吸，以自然呼吸為主：基本上是“開吸合呼”“起吸落呼”“屈吸(抱球狀都是吸氣)伸呼”等。經(jīng)常練習(xí)太極拳可以增大肌肉收縮伸展和關(guān)節(jié)的運(yùn)動幅度防止或延緩關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生和韌帶肌肉的退行性一變化使關(guān)節(jié)疼痛癥狀減輕太極拳動作緩慢一呼吸深長可使呼吸肌得到鍛煉增大胸廓活動一度和肺活可使腸胃峨動和消化液分泌從而‘增進(jìn)食欲還可使心臟收縮有力血管彈性增強(qiáng)促進(jìn)血液循環(huán)使動脈供血充足加強(qiáng)心肌‘營養(yǎng)有防治心血管疾病之效。結(jié)合目前大學(xué)生的身心特點(diǎn)大學(xué)生正處在由未成年向成年的過度階段從生理上講大一學(xué)生的身高、體、內(nèi)臟器官趨干成熟精力旺盛情感日益豐富。

心理上辨證思維能力和創(chuàng)造一思維能力得到發(fā)展和提高獨(dú)立性顯著增強(qiáng)。我國大學(xué)生多數(shù)處于青年中期一歲這一年齡階段。在這個階段個體的生理發(fā)展已接近完一成已具備了成年人的體格及種種生理功能但其心理尚未成熟。對大學(xué)生而言所面臨的一個要任務(wù)就是促使心理日益成熟以便成為個心理健康的成年人。

當(dāng)然了，大學(xué)體育不單單是太極拳，比如還有立定跳遠(yuǎn)、拋實(shí)心球、1500米跑等等，這里就不細(xì)說了。

最后，我覺得大學(xué)體育最好的是它除了能增強(qiáng)我們的體魄和健康之外還能幫助我們塑造大學(xué)生的心靈。由于體育鍛煉能使人健康，能磨練人的堅強(qiáng)意志，使人忘掉憂傷，忘記煩惱，讓人心情舒暢。我們大多數(shù)人現(xiàn)在都處于“亞健康”狀態(tài)，表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力，調(diào)節(jié)緊張情緒，塑造一個開朗、歡樂、健康的心靈。體育鍛煉還可以樹立自信心。不斷對自己身體極限的突破可以增強(qiáng)自己的信心。另外體育運(yùn)動能陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進(jìn)取心和堅韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競賽對人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗(yàn)，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時機(jī)。為我們以后能經(jīng)得住各種考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。總之，大學(xué)體育是我們大學(xué)生涯中不可或缺的一部分。

體育學(xué)生自我評價篇七

在體育課堂教學(xué)過程中，達(dá)標(biāo)和技評測試是穩(wěn)固動作、培養(yǎng)能力的重要環(huán)節(jié)，傳統(tǒng)的達(dá)標(biāo)和技能評價是教師根據(jù)學(xué)生測試的情況分別給予a、b、c、d個等級的評價，而學(xué)生完成測試前努力學(xué)練的真實(shí)準(zhǔn)備過程教師卻不得而知。

事實(shí)上，個別學(xué)生因體育根底扎實(shí)，課堂上沒有認(rèn)真學(xué)練而得a，而有的學(xué)生經(jīng)歷了一系列的自主探索活動和刻苦學(xué)練，終因根底或偶然的失誤而得b,甚至得c或d。這樣的評價方式有較大的片面性，不能真實(shí)反映學(xué)生的學(xué)業(yè)水平，與新課標(biāo)“以學(xué)生為本，關(guān)注學(xué)生的開展、表達(dá)合作意識〞相背離。為了鼓勵和促進(jìn)學(xué)生平時學(xué)習(xí)，注重對學(xué)生技能的形成和開展過程的記錄，加強(qiáng)其合理性、有效性和科學(xué)性，筆者用了一個學(xué)期的時間進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)和探索，歸結(jié)了如下評定方法：形成性評價要關(guān)注縱向比擬，淡化橫向比擬，以圖表曲線形式來表達(dá)，表現(xiàn)性評價以定性描述的形式來反映學(xué)生的情況。在指導(dǎo)學(xué)生評價時仍采用a、b、c、d四個等級的形式進(jìn)行評價，以一周為單位運(yùn)用圖表曲線的形式進(jìn)行評價。

學(xué)生完成達(dá)標(biāo)和技能評測試后對自己本次學(xué)習(xí)過程的自我評價，其也可以用作教師輔導(dǎo)學(xué)生練習(xí)后對學(xué)生二次學(xué)習(xí)效果的自我評價。其評價標(biāo)準(zhǔn)是：a表示學(xué)生對課本知識與技能理解透徹、掌握準(zhǔn)確、思路清晰、充滿信心；b表示學(xué)生對課本知識與技能根本掌握、思路清晰、較有信心；c表示學(xué)生通過學(xué)練、模仿能完成動作，但信心缺乏；d表示學(xué)生對課本知識與技能模糊不清，無法獨(dú)立完成所學(xué)動作。假設(shè)某學(xué)生第一周測試為c等，第二周為a等，第三周為b等，第四周為b等，第五周為a等，可用圖2表示。從圖2、圖3可以看出，學(xué)生首次完成測評時的真實(shí)情況，以及通過后續(xù)努力學(xué)練后掌握技能的情況。這種評價方式的作用是：能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)生開展效勞，反映學(xué)生的學(xué)習(xí)開展過程；提高學(xué)習(xí)能力，增強(qiáng)自信心，調(diào)整學(xué)習(xí)策略；培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)和與人交往的能力；通過自我評價和相互評價增強(qiáng)參與意識。通過圖表曲線形式來直觀表示學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，使學(xué)生和家長都能一目了然學(xué)生本周內(nèi)在該方面的表現(xiàn)。在圖下面還有教師評定和家長反響欄，這主要是教師在必要的時候以定性描述的語言對學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)行表現(xiàn)性的評價。它可以使學(xué)生和家長能對這一時期學(xué)生的'學(xué)習(xí)有一個較全面、詳細(xì)的了解。

一個學(xué)期進(jìn)行到一半，需要對前半個學(xué)期學(xué)生的學(xué)習(xí)完成情況進(jìn)行檢驗(yàn)，查找其存在的問題和具體的優(yōu)勢，以便后半學(xué)期師生共同進(jìn)行調(diào)整和進(jìn)一步開展。階段性評價主要從以下幾個方面搜集評價資料：

1.每個學(xué)習(xí)單元上交本單元學(xué)生學(xué)習(xí)狀況的小結(jié)；

2.每單元每位學(xué)生上交一次自己最滿意和最不滿意的測試成績；

3.月考核情況分析；

4.學(xué)生參加校內(nèi)外各種活動的獲獎證書復(fù)印件；

5.每位學(xué)生每月上交的小制作、小設(shè)計、小論文、小報告等；

6.讓每位學(xué)生每個月上交一份課外自我健身的活動工程。

以上材料逐一收入學(xué)生成長記錄袋中，并按表格形式進(jìn)行匯總、評價，一個學(xué)期結(jié)束后，翻開該學(xué)生的成長記錄袋，學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)展情況清晰可見，也可把它作為學(xué)生送給父母的厚禮，幫助家長全面了解學(xué)生在校的表現(xiàn)和成長軌跡。這些材料還可以作為對學(xué)生綜合評價的一個依據(jù)。

終結(jié)性評價是學(xué)生對自己在整個學(xué)期的學(xué)習(xí)情況的定性描述，可以通過同學(xué)互評、家長反響，結(jié)合一個學(xué)期收集的成長記錄材料，進(jìn)行自我評價，最后請教師給予客觀真實(shí)的評價。教師的評語力求簡明扼要、具體，盡量使用鼓勵性的語言，客觀、全面地描述學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，充分肯定學(xué)生的進(jìn)步和開展，同時也要指出學(xué)生在哪個面具有潛力，哪方面還存在缺乏，使評語有利于樹立學(xué)生學(xué)習(xí)體育的自信心，提高學(xué)習(xí)體育的興趣，明確自己今后的努力方向，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步成長。

在新課程改革背景下越來越多學(xué)校將形成性評價與終結(jié)性評價兩者結(jié)合起來，進(jìn)行綜合評價。如果將本班學(xué)生學(xué)習(xí)體育的情況分為a(學(xué)習(xí)優(yōu)秀)、b〔學(xué)習(xí)良好〕、c〔進(jìn)一步努力將成為良好〕、d〔須加倍努力，積極改良學(xué)習(xí)方法以趕上大多數(shù)同學(xué)〕四類。

體育學(xué)生自我評價篇八

我具有愛心和強(qiáng)烈的職業(yè)道德感，勇于超越自我是我的人生信條，具有遠(yuǎn)大的目標(biāo)是我不斷前進(jìn)的動力，能在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績是我的人生追求。在校期間，我不斷地完善自己，進(jìn)步自身素質(zhì)。在專業(yè)課上以連續(xù)獲得五次特等獎學(xué)金名列本專業(yè)前茅，并獲得了多項(xiàng)專業(yè)課單科獎。我利用業(yè)余時間閱讀了大量的課外書籍，不斷地增加新知識，陶冶情操、開拓視野，打下了堅實(shí)的'專業(yè)根底。不僅如此，我還努力學(xué)習(xí)外語和計算機(jī)，通過英語四級，學(xué)習(xí)了計算機(jī)根底知識，我初步把握了計算機(jī)多媒體課件制作，并以優(yōu)異的成績通過了普通話考試，為以后的工作奠定了根底。

在大學(xué)四年中，我擔(dān)任系里的社團(tuán)部部長這個職務(wù)，組織了屢次大型的活動，并積極參加院系舉辦的活動，培養(yǎng)了我一定的組織能力與社交能力。我還積極參加院系舉行的籃球賽、運(yùn)動會等各種比賽，均取得了較好的成績。我參加了院里組織的三下鄉(xiāng)社會實(shí)踐活動，到朝陽市昌隆中學(xué)往講課。而且，在20xx年暑假到母校進(jìn)行社會調(diào)查活動，了解中學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活情況。這些活動進(jìn)步了我的社會適應(yīng)能力，擴(kuò)展了我的知識面。更重要的是通過這些活動，塑造了我樸實(shí)、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點(diǎn)，讓我在挫折衷成長，接受困難的挑戰(zhàn)。

我深信憑著我堅韌不拔的毅力和勇于創(chuàng)新與挑戰(zhàn)自我的勇氣，加之貴單位提供應(yīng)的時機(jī)，我一定會在工作崗位上實(shí)現(xiàn)人生的價值。我衷心地?？?，貴單位能給我一次發(fā)揮才華的時機(jī)！

體育學(xué)生自我評價篇九

xxxx年xx月xx日，我按照學(xué)校的要求，抵達(dá)xx市第xx中學(xué)進(jìn)行為期六周的教育實(shí)習(xí)工作。在該校領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)老師的幫助指導(dǎo)下，我較好地完成了教育實(shí)習(xí)任務(wù)。

下面，就實(shí)習(xí)期間自己在體育課教學(xué)和代理班主任等方面的工作做一個自我鑒定

首先，在體育課教學(xué)工作方面，我積極、主動地向指導(dǎo)老師學(xué)知識、增才干，用自己的行動換取他們的信任，營造和諧的實(shí)習(xí)環(huán)境，為我成功的實(shí)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。

見習(xí)周期間，我認(rèn)真觀看指導(dǎo)老師的每一節(jié)教學(xué)課，做好看課記錄，并對體育課練習(xí)密度和學(xué)生的運(yùn)動負(fù)荷進(jìn)行測量，為之后自己上課做好準(zhǔn)備。

在實(shí)習(xí)教學(xué)過程中，我結(jié)合施教對象的生理和心理特點(diǎn)，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳环萁贪?，并向指?dǎo)老師、本組同學(xué)征求意見，經(jīng)過改良后才進(jìn)行教學(xué)，并努力培養(yǎng)體育骨干，以此把知識有機(jī)地結(jié)合起來上好每一節(jié)體育課。

其次，在代理班主任工作方面，我以多溝通，多談心的形式，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，為代理班主任的工作打下了鞏固的基礎(chǔ)。期間，我組織了“勿忘國恥，振興中華”的主題班會，以此培養(yǎng)學(xué)生的`愛國情操，引導(dǎo)學(xué)生正確的人生觀和世界觀。

除此之外，我還積極協(xié)助班主任處理班里的日常工作，與班干們一起努力維護(hù)班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。通過助理班主任的工作，使我懂得了班主任工作的重要性和艱巨性，同時也提升了我的組織與管理能力。

通過畢業(yè)實(shí)習(xí)工作，我也發(fā)現(xiàn)了自己所存在一些不足。如知識面不夠?qū)拸V，理論與實(shí)際結(jié)合得不夠完善，教學(xué)技能、技巧仍待加強(qiáng)等。

時間總是在分分秒秒的過去，眼看著我的大學(xué)生活即將結(jié)束，暮然回首，大學(xué)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都深深烙印在我的心里。四年的大學(xué)生活雖然短暫，但是是我最開心、最充實(shí)的日子，我很珍惜這段時光，在這些日子里，我學(xué)會了很多理論知識，掌握了各方面的能力，下面我對自己這幾年的學(xué)習(xí)做一下自我鑒定。

本人熱愛祖國，擁護(hù)中國共產(chǎn)黨，堅持四項(xiàng)基本原則，堅持改革開放，思想上嚴(yán)格要求自己，不斷思想覺悟，積極向黨組織靠攏。

大學(xué)四年，我的學(xué)習(xí)成績一直保持優(yōu)秀，工作或生活上都本著“團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、求實(shí)、創(chuàng)新、”的校訓(xùn)，時刻嚴(yán)格要求自己，鼓勵自己勇往直前，不怕艱辛不怕困苦，向自己的成功彼岸邁進(jìn)。

特別在體育專業(yè)上具備牢固的專業(yè)理論知識。尤其在田徑、籃球、足球等方面更為突出，是一個全面發(fā)展的學(xué)生。曾三次代表班際籃球聯(lián)賽，并取的第一名、第二名、第三名，代表系參加?；@球聯(lián)賽、游泳比賽并獲得第一名，第二名。

此外我還積極參加籃球、田徑、游泳、乒乓球等各種裁判工作，并獲得“優(yōu)秀裁判員”稱號。

作為體育教育專業(yè)的學(xué)生，本人把“教育”作為人生的目標(biāo)，并具備強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感。本人還熱心于社會實(shí)踐，曾多次參加社會實(shí)踐工作，具有較強(qiáng)的組織能力。

本人自尊自愛，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，很好的人際關(guān)系，對人誠實(shí)，可勝任中、小學(xué)體育教育工作。

我成功過，失敗過，但每次跌倒我又頑強(qiáng)奮起，因?yàn)槲蚁嘈潘皇俏仪斑M(jìn)路上的基石。

展望新世紀(jì)，我充滿信心，我將以滿腔熱情迎接挑戰(zhàn)，充分展示一名跨世紀(jì)大學(xué)生的英姿，爭做一名優(yōu)秀的“人類靈魂工程師”。

體育學(xué)生自我評價篇十

光陰荏苒，不知不覺中大一的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)走向尾聲，從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)發(fā)生了很大的變化，而且體育等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在大一的下學(xué)期，很幸運(yùn)的選到了劉老師的排球課，通過一學(xué)期的排球?qū)W習(xí)，讓我在提高身體素質(zhì)的同時也收獲良多。

第一次接觸排球是在高二時期，當(dāng)時就很喜歡排球這項(xiàng)運(yùn)動，通過高中時對排球的初步學(xué)習(xí)，首先使我知道排球這項(xiàng)運(yùn)動是一個團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動，它需要的是團(tuán)隊(duì)精神。其次，正如很多東西的獲得不是一蹴而就的，排球的學(xué)習(xí)和鍛煉也不是一天兩天可以學(xué)會的，而是需要長時間的積累和鍛煉。最重要的是我領(lǐng)會到了排球運(yùn)動是一種需要付出努力和汗水的一項(xiàng)體育運(yùn)動，而作為學(xué)生我們最需要的這種頑強(qiáng)拼搏的精神?；趯ε徘蜻@項(xiàng)運(yùn)動的喜愛，在大學(xué)里我再次選擇了排球這項(xiàng)運(yùn)動。

可是盡管在高中時已經(jīng)接觸過排球，但當(dāng)時更注重的是自已一人的墊球，所以在大學(xué)再次接觸排球，當(dāng)?shù)弥獙W(xué)習(xí)的是和同伴的互墊時，我便遭遇了學(xué)習(xí)的瓶頸：和同伴的合作不默契、對墊球的力度把握不夠、墊球姿勢不標(biāo)準(zhǔn)等問題相繼出現(xiàn)，猶記得第一次老師讓和同伴互墊六個球作為一次課堂小測試，我本以為這是一項(xiàng)很簡單的任務(wù)，可事實(shí)卻是我和同伴互墊了僅僅兩個球便以失敗告終，盡管當(dāng)時感覺很失落，可是也正是這次的小測試是我認(rèn)識到了自己在排球技術(shù)上的缺陷，也使我明白了自己在排球?qū)W習(xí)的道路上還有很長的路要走。

一學(xué)期的排球?qū)W習(xí)是很短暫，可是真的讓我受益良多，剛開始覺得自己在高中時已經(jīng)有了一定的排球基礎(chǔ)，本以為這門課的學(xué)習(xí)對自己來說會很輕松，到最后課上的實(shí)戰(zhàn)演習(xí)證明事實(shí)并非如此，讓我意識到自己的排球基礎(chǔ)并不過關(guān)，要學(xué)習(xí)改進(jìn)的地方還很多。為了更好的掌握排球技術(shù)，我和同伴也親自買了排球作為課下練習(xí)使用，和同伴在閑暇時間一次次的練習(xí)，讓我的排球技術(shù)有了很大的提升，和同伴的默契程度也大大增強(qiáng)，讓我在體味排球這項(xiàng)運(yùn)動的樂趣的同時也與同伴結(jié)下了深厚的情誼。

如果說最初選擇排球僅僅是因?yàn)榕d趣，那么伴隨深入的學(xué)習(xí)我也喜歡上了教導(dǎo)我們排球的劉老師，很多時候都覺得與其稱劉老師為老師，其實(shí)朋友最恰當(dāng)。老師就像一個相識多年的朋友一樣可以與我們隨意的談笑風(fēng)生，沒有師生之間的隔膜，更多的是像一個摯友為了讓你真正的掌握一門技術(shù)而傾情奉獻(xiàn)。因?yàn)榧夹g(shù)上的疑問向老師請教，老師總是不厭其煩的指導(dǎo)，更多時候老師會親自上陣讓你對排球這項(xiàng)運(yùn)動有更深刻的體會，喜歡排球這項(xiàng)運(yùn)動更喜歡這位想摯友一樣的恩師。

一學(xué)期的排球?qū)W習(xí)，讓我對排球這項(xiàng)運(yùn)動有了更深的體會：排球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動，通過學(xué)習(xí)你可以從個體到團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動中吸收知識、學(xué)得技巧、以及發(fā)展價值觀念。它不單單只是需要一個人的技術(shù)要多么好，更需要大家的團(tuán)結(jié)。

通過我對排球的努力學(xué)習(xí)，我的身體素質(zhì)得到了提高，較為熟悉的掌握了排球技能，身體的協(xié)調(diào)能力。參加排球運(yùn)動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力、反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，而且最重要的是我也培養(yǎng)了機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。通過排球訓(xùn)練，也培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神，勝不驕，敗不餒，勇敢頑強(qiáng)，克服困難，堅持到底也是排球課上我最大的收益。排球課上的學(xué)習(xí)，也培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習(xí)還是娛樂，都可以學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心，這些都是對自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運(yùn)動，你必須預(yù)測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項(xiàng)靠集體配合的運(yùn)動，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球也可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。

大學(xué)體育和高中體育有著天壤之別，大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，但后者讓我覺的更加充實(shí)，讓我充分利用了體育課的一個半小時。劉老師也比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動機(jī)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，這也大大增加了排球?qū)W習(xí)的趣味性，讓我們在課堂上可以收獲更多。

對排球課的學(xué)習(xí)我也有一些建議，因?yàn)榕徘蚴且豁?xiàng)集體運(yùn)動，所以它更注重的是團(tuán)隊(duì)合作，而且團(tuán)隊(duì)合作對于我們每個學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活都意義重大，所以在課堂上我希望老師可以適當(dāng)?shù)亩嘣黾右恍┯嘘P(guān)排球的集體小游戲，這些對于培養(yǎng)學(xué)生之間的默契，、豐富教學(xué)內(nèi)容都有較大的意義。同時也希望老師在授課期間可以穿插的給我們傳授一些排球比賽的規(guī)則，讓我們對排球這項(xiàng)運(yùn)動可以有一個更深層次的了解。

最后，我也希望學(xué)校有條件的話可以經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中，形成良好的校園風(fēng)氣，讓學(xué)生真正認(rèn)識到鍛煉健身的益處，滿足學(xué)生在校的基本的體育運(yùn)動的需求。畢竟，大學(xué)培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人，大學(xué)更是為社會奉獻(xiàn)人才的地方，而不是奉獻(xiàn)沒有‘革命’本錢的書呆子，這個問題在當(dāng)今的學(xué)生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì)，這些不應(yīng)該只是個人的事情，應(yīng)該引起學(xué)校的重視了，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。

“生命在于運(yùn)動”，正是這一學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我深刻認(rèn)識到了體育鍛煉的重要性。作為國之棟梁的當(dāng)代大學(xué)生，體育運(yùn)動對于我們的重要性更是不言而喻了，沒事的時候多做做運(yùn)動，保持一個好的身體狀態(tài)，無論是對學(xué)習(xí)還是生活都是大有裨益的。大學(xué)的體育課是豐富多彩的，在課堂上你不僅學(xué)到了科學(xué)的鍛煉方法，更學(xué)會了如何與同學(xué)溝通交流。多姿多彩的大學(xué)生活，諄諄善誘的老師，一學(xué)期的體育課堂活動已早已在無形中影響了我生活的方方面面，大學(xué)四年勢必是豐富多彩的，而我相信多樣的體育運(yùn)動也勢必是我生活中的一大亮點(diǎn)，在大學(xué)中多多運(yùn)動，樂觀向上，努力的在大學(xué)生活中續(xù)寫下光榮的篇章。

體育學(xué)生自我評價篇十一

作為一名體育專業(yè)的學(xué)生，要從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光的信念。那么體育學(xué)生的。

轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期即將過去，回顧過去一學(xué)期的特長生訓(xùn)練工作，我們在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，取得了一點(diǎn)成績，現(xiàn)將我們一年的。

工作總結(jié)。

如下。

一、嚴(yán)格管理，求規(guī)范。

一個好的班級，需要規(guī)范的管理，同樣，一個好的訓(xùn)練隊(duì)，也需要嚴(yán)格的管理。過去的一學(xué)期，我們制定了一系列的制度來約束運(yùn)動員。規(guī)范了運(yùn)動員的不良行為，提高了訓(xùn)練效果。比如，田徑隊(duì)的初樂同學(xué)，在進(jìn)田徑隊(duì)之前，是學(xué)校有名的“倒蛋鬼”，由于其很想訓(xùn)練，我對他說：“你進(jìn)田徑隊(duì)可以，但是你必須遵守學(xué)校及田徑隊(duì)的制度，否則，我就不讓你訓(xùn)練?！薄昂玫?老師，你看我表現(xiàn)吧!”果不其然，自進(jìn)田徑隊(duì)到現(xiàn)在，他在也沒犯過錯。

二、認(rèn)真鉆研，求科學(xué)。

初中階段的運(yùn)動員學(xué)習(xí)任務(wù)緊，他們不可能象少體校的運(yùn)動員一樣訓(xùn)練，因此，如何在有限的時間內(nèi)提高訓(xùn)練的效益，成了我們認(rèn)真鉆研的問題。例如我們根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，借鑒了體育教學(xué)上的“快樂體育”理論進(jìn)行田徑訓(xùn)練，收到較好的效果，如在身體素質(zhì)訓(xùn)練時，我采用各種接力跑游戲發(fā)展學(xué)生的快速跑能力。我在訓(xùn)練中積極嘗試運(yùn)用“多因素訓(xùn)練法”。多因素訓(xùn)練法是指一個練習(xí)手段能達(dá)到多種訓(xùn)練效果。比如，為了使學(xué)生掌握跨欄的起跨練習(xí)，當(dāng)學(xué)生向前提拉起跨腿時，我有意識地用力阻擋起跨腿向中前提拉，別小看這個動作，是可以發(fā)展有關(guān)肌肉的力量，另一方面刺激有關(guān)神經(jīng)，對提拉動作的條件反射，有利于技術(shù)動作的掌握。同時，也發(fā)展了靈敏、柔韌等素質(zhì)，真正實(shí)現(xiàn)通過一個手段，達(dá)到多方面訓(xùn)練效果的作用。

三、嚴(yán)格訓(xùn)練，求實(shí)效。

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，各個教練的訓(xùn)練手段大同小異，那為什么訓(xùn)練效果不一樣呢?我想是要求不同造成的。比如，兩個教練同時采用肩負(fù)杠鈴全蹲發(fā)展運(yùn)動員的上肢力量，一個教練要求運(yùn)動員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個教練員的訓(xùn)練效果好，因?yàn)?，運(yùn)動員的大腿在跨起和慢下時都在用力。因此，在平時的訓(xùn)練中，我對運(yùn)動員要求非常嚴(yán)格。比如，短跑運(yùn)動員在持啞鈴擺手臂時，我要求兩點(diǎn)：

1、擺臂動作正確;。

2、擺臂時速度盡可能快。又比如，跳越運(yùn)動員利用跳欄架發(fā)展快速力量時，我要求運(yùn)動員在腳著地瞬間離地要快，同時，大腿盡力向胸部靠。

通過教練的嚴(yán)格要求，訓(xùn)練效果得到了很大的提高。要帶好特長生訓(xùn)練，首先要加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運(yùn)動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子，如我隊(duì)一位同學(xué)在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓(xùn)練，當(dāng)然，單有學(xué)生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。

我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。加強(qiáng)學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。一學(xué)期來，我校田徑隊(duì)取得了比較好的成績。展望新的一學(xué)期，我將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個腳印地不斷前進(jìn)。

本學(xué)年以來，一直以“關(guān)注課堂、關(guān)注訓(xùn)練;抓好學(xué)風(fēng)、抓好訓(xùn)風(fēng);文化、體育兩手抓，兩手都要硬”來爭取多考幾個大學(xué)生，多輸送幾個優(yōu)秀人才;堅持以感情投資，關(guān)心體貼學(xué)生;在教育教學(xué)過程中堅決貫徹黨的教育教學(xué)原則和訓(xùn)練原則，以學(xué)校的辦學(xué)理念的為指導(dǎo)綱要，基本上實(shí)施開學(xué)初的工作訓(xùn)練計劃。一年下來收到了較好的效果。：

一、進(jìn)行正確的輿論導(dǎo)向：

作為下一個特殊的集體——特長生，學(xué)生層次參差不齊，而且都要經(jīng)歷兩次高考磨礪。因此須要我們平時多加強(qiáng)鼓勵，多宣傳，兩手抓，兩手硬，利用輿論導(dǎo)向進(jìn)行思想教育，使他們由“他律型”向“自律型”轉(zhuǎn)變;尤其是體育高考結(jié)束以后，不管他的體育成績?nèi)绾?，更須要關(guān)注學(xué)生的思想動態(tài)，不能有絲毫的馬虎和松懈，否則真的會造成“一失足成千古恨”。

二、狠抓紀(jì)律作風(fēng)：

體育特長生性格開朗、活潑、好動、好勝等這些都是他們的天性，而紀(jì)律觀念淡薄，文化成績較差，這又是通病。因此，我們要狠抓紀(jì)律，制定各項(xiàng)。

規(guī)章制度。

來約束他們，這是保障他們?nèi)W(xué)習(xí)和訓(xùn)練的前提條件，也是走向成功不可缺少的基本因素。我們通過采取各項(xiàng)規(guī)章措施以后，學(xué)生的紀(jì)律以及在各方面的表現(xiàn)有了明顯的改善，這一年來從未出現(xiàn)過任何重大的違規(guī)違紀(jì)現(xiàn)象，并且還多次受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度評價和表揚(yáng)。

三、培養(yǎng)學(xué)生自覺學(xué)習(xí)的良好風(fēng)氣和訓(xùn)練的良好氛圍：

有了紀(jì)律的保障，再開展競爭機(jī)制，采用橫向和縱向等多方面的比較，狠抓“學(xué)風(fēng)”和“訓(xùn)風(fēng)”，使學(xué)生由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變。形成自覺、自主的去學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，這是高考取得成功的關(guān)鍵因素。

四、認(rèn)真總結(jié)落實(shí)每次的月考和體育檢測，分析成功與失敗的根源：

每考一次月考或體育測試，都要作詳細(xì)認(rèn)真的總結(jié)、分析，針對不同的學(xué)生提出不同的要求和希望，讓學(xué)生“高而可攀”做到心中有數(shù)，體驗(yàn)他勞動背后的成功感;但同時又要有一定的難度，要感覺到“成功背后的艱辛”;平時多督促學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，多關(guān)愛他們，使他們在艱辛的背后知道還有人在為他們“吶喊”;對于個別“短腿”現(xiàn)象的學(xué)生，要多鼓勵，多誘導(dǎo)，使其盡快趕上去，平衡發(fā)展，得到提高，使這些“殘疾”得到恢復(fù)，盡量使這些學(xué)生也能夠擠進(jìn)大學(xué)的校門。這也是取得成功不可微少的一部分。

五、形成學(xué)?！彝ァ鐣W(wǎng)絡(luò)管理體系：

經(jīng)常與家長取得聯(lián)系，定時向家長匯報其子女在學(xué)校的情況，使家長做到心中有數(shù);定時召開家長會，讓家長進(jìn)一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)訓(xùn)練情況，以便能夠更好督促子女學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，做到有的放矢，構(gòu)成家長、學(xué)校齊抓共管的體系。這也是構(gòu)成學(xué)生取得成功的一部分。

總之，教育教學(xué)無萬能之法，也無定法，關(guān)鍵是貴在得法。它的成功在于極大限度地去挖掘?qū)W生的潛能，增強(qiáng)他們的自信，培養(yǎng)他們的意志，養(yǎng)成學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的習(xí)慣。因此，我們認(rèn)為要不斷了去鼓勵，找到他們的“閃光點(diǎn)”，喚起他們在“黎明前的黑暗”，才能使他們達(dá)到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。

這學(xué)期即將結(jié)束，體育特長生培養(yǎng)工作也告一段落了，這個學(xué)期的體育特長生訓(xùn)練，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生初步完成了我的預(yù)期計劃，上個學(xué)期主要是體能的訓(xùn)練，這個學(xué)期在體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，結(jié)合各個專項(xiàng)技術(shù)，展開了如火如荼的教學(xué)，學(xué)生在技術(shù)和體能方面都有了大的進(jìn)展，我比較滿意。

這學(xué)期的體育特長生訓(xùn)練是從2月中旬開始的，一直訓(xùn)練到5月底，訓(xùn)練了三個多月，我訓(xùn)練的時間都選在早上的早讀時間，因?yàn)閷W(xué)校其余的時間都沒有，我知道若有條件選擇下午四點(diǎn)左右開始訓(xùn)練或早上10點(diǎn)左右訓(xùn)練最好，但實(shí)際條件限制，就這樣，我組織學(xué)生訓(xùn)練，而學(xué)生放棄了早讀的大好時間、來訓(xùn)練。

在訓(xùn)練的過程中，我首先會帶領(lǐng)學(xué)生熱身，讓技術(shù)好的學(xué)生，領(lǐng)做。對于技術(shù)教學(xué)，我開始階段，先讓學(xué)生學(xué)會簡單的動作，再慢慢過渡到相應(yīng)的難度教學(xué)。學(xué)生的接受能力比較好，大都都能夠迅速的掌握。根據(jù)這個階段學(xué)生調(diào)皮好動的特點(diǎn)，我會采用各種方式，讓學(xué)生在體能和技能方面有所突破，學(xué)生部但學(xué)的好，也玩的開心，何樂而不為呢。我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。

在思想教育方面上，我也十分注重學(xué)生的思想教育工作。對于學(xué)生在運(yùn)動訓(xùn)練時候等產(chǎn)生的問題，我會細(xì)心的給予教育，從思想入手，層層深入，讓學(xué)生從心底去接受和改變。最終成效是顯著地。

為了更好的做好體育特長生訓(xùn)練，我會加強(qiáng)學(xué)習(xí)，讓自己對更加專業(yè)化，只有這樣，我的教學(xué)才會更完美。

體育學(xué)生自我評價篇十二

轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來到大學(xué)將近一年了，有快樂也有辛酸，在老師的帶著下我第一次跳舞蹈，相對上學(xué)期來說這學(xué)期動作有點(diǎn)困難，不過還好平時也稍微練練，情況好的多。

那么由于以前很少上體育課，肢體已經(jīng)不是很靈活了，所以跑一百米對于我來說有點(diǎn)困難，當(dāng)然這可能也不是我一個人的問題運(yùn)動開始后不久，呼吸急促，胸部悶脹，肌肉酸痛，動作緩慢；運(yùn)動過程中或運(yùn)動結(jié)束時腹部疼痛、小腿肌肉痙攣；劇烈運(yùn)動后，感到全身軟弱、頭昏、耳鳴、眼前發(fā)黑、面色發(fā)白，呼吸緩慢等，運(yùn)動損傷和生理反響是體育運(yùn)動中很難防止的。

但是，我們不能因?yàn)榕逻\(yùn)動損傷和生理反響的發(fā)生就不參加體育活動。要有一個正確的態(tài)度：了解運(yùn)動損傷和生理反響產(chǎn)生的原因，在運(yùn)動中積極的采取措施進(jìn)行預(yù)防。掌握正確的急救方法，一旦發(fā)生運(yùn)動損傷，才能盡早的進(jìn)行治療，將傷情控制在最小范圍內(nèi)我覺得造成運(yùn)動損傷的原因是多方面的：

1、思想麻痹，對運(yùn)動損傷的危害性認(rèn)識缺乏。

2、思想上不夠重視；

3、缺乏準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不適當(dāng)；

4、運(yùn)動訓(xùn)練水平不夠，技術(shù)上的錯誤；

5、身體功能和心理狀態(tài)不良；

6、運(yùn)動負(fù)荷〔尤其是局部負(fù)擔(dān)量〕過大；

7、場地器材不符合要求，動作粗野或違反規(guī)那么；

8、氣候環(huán)境條件的影響。

所以我們在運(yùn)動時要加強(qiáng)損傷預(yù)防；

4、加強(qiáng)保護(hù)和自我保護(hù)能力的培養(yǎng)；

5、加強(qiáng)保健指導(dǎo)，做到科學(xué)鍛煉；

6、注意環(huán)境和場地地設(shè)備衛(wèi)生。

關(guān)于舞蹈體會。

在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，手的'動作不能很好的配合腳的動作，開始學(xué)習(xí)舞蹈動作我都能跟著老師做下來，但隨著時間的推移，教的動作越來越多那么想要熟練做到熟練就有點(diǎn)困難啊，所以往后的時間里要努力把動作做熟練，而且要把手的動作協(xié)調(diào)好，我認(rèn)為學(xué)習(xí)體育舞蹈：首先，根底最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡單的東西跳好。

舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一份自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一年的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在。

體育學(xué)生自我評價篇十三

在大一第一學(xué)期里，同學(xué)們完成了成中學(xué)到大學(xué)的跨越。在學(xué)習(xí)、生活各個方面都取得進(jìn)步。而我，有幸擔(dān)任我們班的體育委員，并在各班委的支持下，為班級的各項(xiàng)工作的開展奉獻(xiàn)自己的力量，也取得了一些成果。下面，我就這一學(xué)年以來的工作進(jìn)行匯報。

首先，作為一名體育委員，我熱愛體育，我深知體育運(yùn)動可以鍛煉我們的身體、磨練我們的意志、促進(jìn)我們的全面開展。而我的職責(zé)就是最大限度的將體育的魅力帶給同學(xué)們，讓同學(xué)們以積極的心態(tài)去參與體育、享受體育并從中獲益，以便可以更飽滿的熱情投入到大學(xué)的生活中去?；谶@些，我們積極參加了包括籃球、足球、一些有趣趣味的運(yùn)動等集體運(yùn)動，其中學(xué)校黨大一新生籃球運(yùn)動會的參加開展最好。

在上學(xué)期學(xué)?；@球協(xié)會舉辦的籃球運(yùn)動會中，我覺得非常成功。我們班有我和王平同學(xué)加上信管的同學(xué)們代表我們?nèi)宋男畔⒐芾韺W(xué)院贏得了榮譽(yù)。我們班的運(yùn)發(fā)動在場上抱著交流的目的全力去獲得勝利，我們的拉拉隊(duì)更是淋漓盡致的演繹了屬于她們、屬于我們班，我們院的精彩!我們的班集體凝聚力在這次比賽中得以最大程度的提升!雖然在成績上未能到達(dá)很好名次，但在我們心里我們獲得了冠軍，我們是冠軍!

在上學(xué)期的一系列體育運(yùn)動中，同學(xué)們積極配合了我工作，很多同學(xué)也包括我自己報名并盡自己全力在運(yùn)動場上流汗奮斗。雖然我們班的體育成績并不是很好，但是同學(xué)們積極參與，運(yùn)動員們不怕流汗不怕流血，不顧一切努力拼搏的精神實(shí)在令人感動!他們是最可愛的人!當(dāng)然，我們學(xué)院的同學(xué)的吶喊聲充滿在運(yùn)動場的每個角落，他們的吶喊聲表達(dá)了我們傳媒學(xué)院的團(tuán)結(jié)、我們學(xué)院的'拼搏精神、我們學(xué)院的堅強(qiáng)!同學(xué)們在這次運(yùn)動會中品嘗了很多，更收獲了很多。這一學(xué)期里，我們院也參加過屢次籃球比賽，雖然成績不是很滿意，但是我們的同學(xué)在球場上努力的拼搏，掙搶的這種精神很值得鼓舞。在這幾次籃球賽中，我也感受到了我們班的團(tuán)結(jié)。

體育課上我們班同學(xué)都積極參與，沒有出現(xiàn)遲到、曠課現(xiàn)象。而且熱情很高，努力完成每節(jié)課上老師要求的任務(wù)，并且最終很圓滿得完成任務(wù)。經(jīng)過一年的鍛煉，我們班同學(xué)的體質(zhì)明顯有利較大的提高。最終我們班的體育成績都還行，老師對我們也很滿意，體育課收到了預(yù)期的效果。

可以說，在這過去的一學(xué)年里，我初步鍛煉了自己的組織能力，而在下面的工作中，我會繼續(xù)協(xié)助各班委搞好各項(xiàng)工作，把同學(xué)們都團(tuán)結(jié)在一起，更好的為班級謀利，為自身謀開展，多多鼓勵同學(xué)們參加班里以及學(xué)院和學(xué)校里的活動，把工作更好的開展。在以后的工作里我還要做得更好。下面是我這個學(xué)期制作的一個體育委員以后工作方案：

1、協(xié)助班委組織同學(xué)們開展經(jīng)常性的文體活動，豐富同學(xué)的課余生活。

2、組織同學(xué)做好各項(xiàng)工作，努力完成班里學(xué)院里的各項(xiàng)任務(wù)。

3、開展小型的體育活動，組織班級體育比賽(如：班級籃球賽)。帶著同學(xué)們上好體育課，積極參加體育鍛煉活動。