在快節(jié)奏的生活中，寫一份總結(jié)能讓我們停下來思考，反思自己的表現(xiàn)。使用簡練明了的語言和表達(dá)方式，使總結(jié)易于理解和領(lǐng)會。以下是一些優(yōu)秀總結(jié)范文，供大家參考學(xué)習(xí)。

作息調(diào)整的通知范文范本篇一

鑒于季節(jié)變化，經(jīng)公司研究決定，調(diào)整本公司作息時間，現(xiàn)將具體事宜通知如下：

一、自2016年11月1日起，上下班時間調(diào)整為：

辦公室及后勤：

上午：8：00―12：00下午：13：30―17：30。

生產(chǎn)車間：

上午：7：30―12：00下午：13：30―17：30。

二、各部門員工要高度重視，接此通知后要認(rèn)真解決作息時間調(diào)整后的具體問題，并加強考勤、值班、值日等管理工作，確保各項工作正常有序開展。

特此通知。

××××××有限公司綜合辦。

2016年09月31日。

【附】冬令時/夏令時相關(guān)區(qū)別。

夏令時比標(biāo)準(zhǔn)時快一個小時。例如，在夏令時的實施期間，標(biāo)準(zhǔn)時間的上午10點就成了夏令時的上午11點。

夏令時，又稱“日光節(jié)約時制”或“夏時制”，是一種為節(jié)約能源而人為規(guī)定地方時間的制度，在這一制度實行期間所采用的統(tǒng)一時間稱為“夏令時間”。一般在天亮早的夏季人為將時間提前一小時，可以使人早起早睡，減少照明量，以充分利用光照資源，從而節(jié)約照明用電。各個采納夏令時的國家具體規(guī)定不同。目前全世界有近110個國家每年要實行夏令時。

作息調(diào)整的通知范文范本篇二

公司各部門：

臨近深秋，夜長晝短。為了讓大家能夠保持更好的精力投入工作，公司自xx月x日起，將啟動秋季作息時間，具體時間調(diào)整為：

請大家提前做好時間安排，嚴(yán)格執(zhí)行考勤管理制度，確保各項工作正常有序開展。特此通知，敬請相互轉(zhuǎn)告。

xxxx。

作息調(diào)整的通知范文范本篇三

優(yōu)秀作文推薦！尊敬的家長朋友：

您好！

自xxx年5月3日起，學(xué)校按照中心校規(guī)定將執(zhí)行夏季作息時間，請您嚴(yán)格按時接送學(xué)生，教育孩子按學(xué)校規(guī)定的.時間到校，不要過早到校。為了避免一些不必要事故的發(fā)生，也為了保障孩子們下午有更充沛的精力上課，請您要求孩子在家午休，按時來校學(xué)習(xí)。并檢查學(xué)生放學(xué)后是否及時回家，確保學(xué)生安全。

具體時間安排為：

上午開校門7：30，上午預(yù)備8:10，上課8:20。放學(xué)低年級10：50，中高年級11：40。

下午開校門2：30，下午預(yù)備2:50，上課3:00，放學(xué)5:20。（注:星期一下午放學(xué)時間為4:30）。

南xx小學(xué)。

20xx年xx月xx日。

作息調(diào)整的通知范文范本篇四

各部門、系部：

自10月1日起，學(xué)院將執(zhí)行冬季作息時間，調(diào)整如下：

上午8：00—11：30。

下午14：00—17：00。

教職工刷卡考勤請參照《教職工考勤管理辦法(試行)》(院字〔〕107號)，10月1日-4月30日，上午6：30-8：10，中午11：20-14：10，下午17：00-20：00。教學(xué)作息時間請遵照教務(wù)處《作息時間表》執(zhí)行。

特此通知！

xxxx。

作息調(diào)整的通知范文范本篇五

鑒于季節(jié)變化，經(jīng)公司研究決定，調(diào)整本公司作息時間，現(xiàn)將具體事宜通知如下：

一、自20xx年11月1日起，上下班時間調(diào)整為：

辦公室及后勤：

上午：8：00—12：00。

下午：13：30—17：30。

生產(chǎn)車間：

上午：7：30—12：00。

下午：13：30—17：30。

二、各部門員工要高度重視，接此通知后要認(rèn)真解決作息時間調(diào)整后的具體問題，并加強考勤、值班、值日等管理工作，確保各項工作正常有序開展。

特此通知。

xxxxxx有限公司綜合辦。

作息調(diào)整的通知范文范本篇六

各單位、部門：

根據(jù)上級有關(guān)通知精神和學(xué)校校歷，現(xiàn)將學(xué)校20xx年“五一”節(jié)放假具體安排通知如下：

1、“五一”節(jié)放假時間：4月29日(周六)、4月30日(周日)、5月1日(周一)放假(共三天)。

2、放假期間，教師、學(xué)生組織集體外出活動必須嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定辦理手續(xù)，確?；顒拥陌踩?。

xx學(xué)校辦公室。

20xx年4月20日。

作息調(diào)整的通知范文范本篇七

各單位、部門：

根據(jù)上級有關(guān)通知。

精神。

和學(xué)校校歷，現(xiàn)將學(xué)校。

2017。

年“五一”節(jié)放假具體安排通知如下：

1、“五一”節(jié)放假時間：4月29日(周六)、4月30日(周日)、5月1日(周一)放假(共三天)。

2、放假期間，教師、學(xué)生組織集體外出活動必須嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定辦理手續(xù)，確?；顒拥陌踩?。

xx學(xué)校辦公室。

20xx年4月20日。

作息調(diào)整的通知范文范本篇八

隨著冬季的來臨，白晝時間逐步縮短，公司考慮到員工上下班的方便及安全，將執(zhí)行冬季作息時間調(diào)整方案，上下班作息時間具體調(diào)整如下：

上午上下班時間不變，下午上班和下班時間提前半小時，即下午上班時間改為13：00整，下班時間改為17：30分。此冬季作息調(diào)整時間自10月28日起生效，關(guān)于恢復(fù)原作息時間，到時候另行通知。

xxxx。

作息調(diào)整的通知范文范本篇九

各位家長：

為了科學(xué)合理地安排我校作息時間,促進(jìn)學(xué)生健康成長,我校將于清明假期回來，從4月5號(下周二)開始，對作息時間進(jìn)行調(diào)整，望廣大家長周知。

1、學(xué)生早上的到校時間是7:10，中午放學(xué)是11：10;下午的到校時間是13:10(即下午1:10)，放學(xué)時間是16：00(即下午4：00)。學(xué)生應(yīng)依時上學(xué),嚴(yán)禁提早到校,不得推遲離校。

2、請家長合理安排好孩子午休,要注意提醒其按照作息時間到校,并注意安全。

睡午覺的最好時機一般是在被稱為第二睡眠周期的“12點至15點”。在這其中小憩三十分鐘左右，就能使大腦得到很好的休息，下午的表現(xiàn)也會得到格外的提高。

對于午睡后反而更疲勞的人群，建議可適當(dāng)縮短午睡時間，使你的午睡并未進(jìn)入短波睡眠階段，因為人處于短波睡眠階段相對較難醒來。

最好是坐在椅子上頭倚在后座上，伸展膝蓋，腳最好放在一個較低的.臺子上，這種睡姿最為適宜。如果難以實施的話，躺在椅子上睡也不錯。

有時候會覺得中午老是睡不著，尤其是你從緊張的日程表中擠出一個午睡時間的時候更覺得難以入睡。面對這種情況，千萬不能覺得不疲勞或睡不著就起來繼續(xù)工作，而應(yīng)該平躺下休息，因為躺下休息和不休息會有很大不同。

即使我們不睡著只躺下休息20分鐘，也會像睡了一覺一樣。即使你并不容易覺察到，但只要躺下歇息一會，你身體的精神和體力都能得到較好的恢復(fù)。

很多人習(xí)慣午飯后就睡!而這時胃剛被食物充滿，大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養(yǎng)明顯下降，馬上入睡會引起大腦供血不足。

所以，午睡前最好活動10分鐘，以便食物消化。

睡前不要吃太油膩的東西，也不要吃得太飽，因為油膩會增加血黏稠度，加重冠狀動脈病變，過飽會加重胃消化負(fù)擔(dān)。

另外，睡醒之后可以喝杯水，以補充血容量，稀釋血液黏稠度，然后可以進(jìn)行一些散步類的輕度活動。

作息調(diào)整的通知范文范本篇十

親愛的家長朋友們：

一年一度的國慶節(jié)即將到來，為了讓我們的孩子度過一個充實、平安的假期，現(xiàn)將放假時間和注意事項通知如下：

20xx年10月1日——10月7日，共放假七天，10月8日(星期日)正常上課。

十一假期結(jié)束，10月8日起寶貝下午離園時間調(diào)整為16:30(四點半)。

(鋼琴、美術(shù)、民舞)：

10月6號和7號正常上課。

請各位家長朋友們按時接送寶貝，謝謝您的配合!

為了讓幼兒度過一個安全、健康的節(jié)日，請您配合幼兒園做好安全教育，切實履行起監(jiān)護孩子的重任，讓孩子度過一個愉快和有意義的假期。

一、交通安全

假期里，孩子們外出的機會大大增加，在車水馬龍的街道上，交通安全格外讓人擔(dān)心。建議家長們多注重對孩子的交通安全教育，使孩子了解并遵守交通規(guī)則，如不要在馬路上相互追逐、嬉鬧，乘坐公交車，要遵守秩序，不要圖一時之快，搶上搶下，以免發(fā)生意外事故。

二、飲食安全 忌暴飲暴食

暴飲暴食是孩子們節(jié)日期間飲食的一大忌?！懊坎推叻诛枴笔菑男【蛻?yīng)培養(yǎng)和遵循的基本飲食原則，節(jié)日期間更應(yīng)遵循這條原則。

三、家里有專人照顧幼兒，防止意外的`發(fā)生

家長的視線不離孩子，尤其不要讓孩子一個人待在家里，以避免事故的發(fā)生;教育孩子不要玩火、玩電，家中的一些危險物品應(yīng)放在遠(yuǎn)離孩子的地方，讓孩子了解一些粗淺的自我保護知識，避免意外的發(fā)生。

四、避免擅自外出

節(jié)日期間，孩子們最好在家人陪同下外出，不能隨便吃、喝陌生人給的食物或飲料，不能跟隨陌生人去陌生的地方。一旦發(fā)現(xiàn)被人尾隨或是被人糾纏，應(yīng)迅速走向人多的地方，或是尋找街頭民警的幫助。

五、遠(yuǎn)離危險地帶注意安全防范

孩子們在假期，還需注意防火，要安全用電用水用氣，避免引起安全事故。外出活動時不要到高壓高電等危險地方玩耍，禁止進(jìn)入具有安全隱患的危險場所，避免發(fā)生意外。

六、若您有時間，請陪同孩子觀看國慶聯(lián)歡節(jié)目，進(jìn)行文明禮儀和友愛的教育，并讓孩子體會作為中華民族一份子的光榮與自豪。

祝愿您和您的全家度過一個安全、祥和、愉快的國慶佳節(jié)!!

作息調(diào)整的通知范文范本篇十一

因天氣炎熱、高溫影響，經(jīng)駕校辦公會研究及前期試行，現(xiàn)將夏季工作時間更改為：

上午：8：00—12:00。

下午：14：00—18：00。

新工作時間從8月1日開始施行，請各位員工相互通知。

學(xué)員練車到校時間更改為：上午練車7:50到校，下午練車13:50到校。

xxxx。

作息調(diào)整的通知范文范本篇十二

各處室：

根據(jù)學(xué)校工作實際狀況，從20xx年5月1日至20xx年9月30日執(zhí)行夏季作息時間，時間安排如下：

上午工作時間：08：00——12：00。

下午工作時間：14：30——18：00。

1、新調(diào)整作息時間自5月1日開始執(zhí)行。

2、請各處室根據(jù)夏季作息時間做好相應(yīng)工作安排。

4、學(xué)生上課時間不變。

特此通知!

xxx。

20xx年x月x日。

作息調(diào)整的通知范文范本篇十三

各縣市區(qū)人民政府，xx經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)、武當(dāng)山旅游經(jīng)濟特區(qū)管委會，市直各部門（單位）：

經(jīng)研究決定，從7月1日（星期五）起對市級國家機關(guān)作息時間作如下調(diào)整：

上午：8:30—12:00。

下午：15:00—18:00。

各企事業(yè)單位可根據(jù)情況自行調(diào)整作息時間。

xx市人民政府辦公室。

20xx年6月27。

作息調(diào)整的通知范文范本篇十四

各位老師、學(xué)生、家長：

接上級教育主管部門通知，2016年4月30日(周六)、5月1日(周日)、5月2日(周一，補休)放假，共三天。5月3日(周二)照常上課。

另：5月3日起，學(xué)校調(diào)整為夏季作息時間。上午作息時間不變，下午作息時間調(diào)整為：2:30—5:20。

特此通知。

xxx第二小學(xué)。

20xx年x月x日。

作息調(diào)整的通知范文范本篇十五

各處室：

根據(jù)學(xué)校工作實際狀況，從20**年5月1日至20**年9月30日執(zhí)行夏季作息時間，時間安排如下：

上午工作時間：08：00——12：00。

下午工作時間：14：30——18：00。

2請各處室根據(jù)夏季作息時間做好相應(yīng)工作安排。

4學(xué)生上課時間不變。

特此通知!