傾聽一刻鐘的心得體會感悟和感想 傾聽一刻鐘心得體會怎么寫(3篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

推薦傾聽一刻鐘的心得體會感悟和感想一

傾聽，我總是把它和慢聯(lián)系在一齊。

冬天的一個夜晚，我在朋友家玩，倚在沙發(fā)上，戴著耳機，放著手機里喜歡的歌，嘴里跟著音樂聲旁若無人哼著：“”朋友在一旁看書，對于我發(fā)出的斷斷續(xù)續(xù)，各種破音不著調(diào)的噪音無比痛苦，擱下手中的書，扯下我的耳機哀嚎到：“姑娘你到底在干什么呢!”我一本正經(jīng)的說：“我在聽歌啊?！薄澳懵牳杈吐牳鑶h，還唱什么!”

我當(dāng)時并沒有在意這句看似是抱怨的問題。

從什么時候開始，表現(xiàn)欲讓我們忘記了去傾聽，很少去安靜認真地去聽他們從歌聲，歌詞中傳遞的東西，而是快速地去審視曲調(diào)，歌詞來確定喜愛程度，然后去學(xué)著唱，為了獲得一些注視，贊美，或只是自娛自樂的想象。這樣并不是不對，只是，少了傾聽。

少了去撫觸曲調(diào)的起伏，少了去深思歌詞的雕琢。傾聽，我想，能獲得的是詞有林夕，心有林夕。在這個節(jié)奏急促的速食社會中慢下來去傾聽。主角妄想癥或多或少每個人都會擁有，可我們不能因為浮夸而舍棄傾聽。

傾聽，我能夠把它和靜聯(lián)系在一齊。

我挺喜歡旅行的，可我實在不是穿著裸色長裙偏愛鼓浪嶼的文藝女青年，甚至有時，我對在長途車上路程的偏愛超過了目的地。

長途汽車相對于火車要枯燥些，我一開始是這樣的想法。所以去上海的時候，我買了大包的零食來解悶。

可是，當(dāng)車內(nèi)的人陸續(xù)以睡眠來抵抗無聊，天色漸漸暗了下來的時候，寂靜裹著細碎的聲響款款而來。

我放下手中的書，摁滅了明亮頂燈傾聽這寂靜中的聲響。

人們均勻的呼吸聲是底調(diào)，偶爾夾雜這夢中的幾聲低笑與呢喃。坐在我前排的兩個女生時不時興奮地交談上一兩句關(guān)于游玩的句子的意見，很純粹的歡樂，很純粹的青春。而對于我來講，最能挾著感動襲擊我的響聲是：往復(fù)之聲。[由好范文網(wǎng)友投稿]

這是在傾聽中最容易被忽略的聲響，車輛在高速公路上呼嘯而過往往復(fù)復(fù)，在夜晚，在寂靜中向著目的地而去。忍不住將視線探出窗口。流動而璀璨的星河、水泥鋼筋的城市中的燈，車流，身處其下時的無視，而現(xiàn)時昏黃兼著刺眼，黯淡裹著灼目。聲勢浩大地將那份莫名的感動讓我來傾聽。

對于我這個俗人來講，這種事情不多有，卻每一次都有著治愈的力量。在寂靜中傾聽有聲，是一種在暗處傾聽光明的感動。

傾聽。

把聲聲檐雨，聽出回腸。

推薦傾聽一刻鐘的心得體會感悟和感想二

在一個萬籟俱寂的夜晚，我獨自躺在床上，家人們都進入夢鄉(xiāng)，而我卻久久不能入睡。

突然，一首不知名的動聽的歌曲打破了夜的寂靜，傳人我的耳中。

這時，我又想起了白天發(fā)生的事：這天下午第二節(jié)課時，我從教室里出來，興奮的跑向操場。此時，我真是高興極了，因為這是一個月來的第一節(jié)體育課?？墒?，就在去操場的途中，路旁的車后突然出現(xiàn)了一個七年級的學(xué)弟。我當(dāng)時蒙了，沒有向旁邊躲，只是努力減速，最后，摔倒了地上，被送到了醫(yī)院。最后，經(jīng)過醫(yī)生診斷，我左鎖骨骨折，而且必須做手術(shù)……

音樂漸漸進入低潮，平靜的音樂漸漸變得低沉。

我不住的問自己，不住的埋怨自己——為什么我當(dāng)時不躲開他？為什么我偏偏要從那條路走？為什么我要跑那么快？我以后該怎么辦？我越想越害怕，越想越不敢想。

突然，歌曲轉(zhuǎn)入高潮，一串激昂的音符喚醒了我低沉的心，我頓時有醍醐灌頂之感。

這時我想到了貝多芬，貝多芬可謂一生命運坎坷，兩耳失聰，成為一個痛苦的孤獨者。面對各種困難，他卻對自己的人生充滿了希望，憑借著希望所帶來的動力和能量，扼住了命運的咽喉，成功地創(chuàng)作了享譽世界的《生命交響曲》，成為了繼莫扎特之后的又一位音樂巨人，為世界音樂做出重大貢獻。

再想想我自己，本來沒有什么大事，卻在這里難為自己，讓自己發(fā)愁。

漸漸地，音樂步入尾聲，我也安然地入睡了。

那夜，我在傾聽中得到了希望。

推薦傾聽一刻鐘的心得體會感悟和感想三

迎面吹來的微風(fēng)，像一潭清澈的湖水，把我心底的浮躁沖洗得干干凈凈，不留一絲痕跡。

幾個小時前，我與奶奶大吵了一架，最后一怒之下，抓起鑰匙，如一陣疾風(fēng)般下樓，但耳后依然能聽見奶奶在小聲嘀咕著什么。也不知道她在說些什么，總絮絮叨叨的，把一件事說一遍又一遍，真不理解她為什么話那么多!算了，不想那么多了，既然下來了就散散心吧。

于是我便在小區(qū)里徘徊著。這時，迎面吹來一陣微風(fēng)，還帶著一縷清香，是桂花香，沁人心脾，使人陶醉。小的時候奶奶就曾說過:“萬物有靈，只要用心，就能聽見那花草樹木的話。”現(xiàn)在我的耳畔，似乎響起了一陣來自遠方的耳語:“其明，放心去做，我相信你能贏!”這是我第一次參加比賽前奶奶對我說的話，那一次她對我的鼓勵，比老師講的都多，我竟沒發(fā)現(xiàn)心似乎早已越過冬季，來到萬物復(fù)蘇的春天，它被一股暖流環(huán)繞著。

這時我才發(fā)現(xiàn)這一段記憶好像一本舊相冊被人遺忘在角落上，沾滿了灰塵，今天我又將它重新翻開。

又一陣風(fēng)吹來，又帶了一段記憶，那次比賽成績公布了，我竟然是倒數(shù)，我將自己鎖在屋里哭了，淚如斷線的珍珠布滿臉上。奶奶聽到動靜，驚異大呼:“其明，你哭干什么?”果然，這句話驚動并惹惱了爸爸，他說我在一點小失敗面前哭泣，實足一個懦夫……他把我劈頭蓋臉得罵了一晚上，整整一晚上……

可惡，又是她害的!突然，我看見奶奶拖著年邁的身體向我跑來，我正想發(fā)作，可奶奶陪了一個笑臉:“肚子餓了吧，我買了兩個包子，你吃了它，我去菜地一趟哈?！蔽椅站o的拳頭松軟了，像有一種魔法叫我再也使不上勁來，我咽回了剛才想說的話，心中的愧疚油然而生。

我望著奶奶離去的背影，把平日奶奶對我說的一切都借著風(fēng)，重傾聽了一遍又一遍。確實，曾經(jīng)我經(jīng)不住打擊、挫折，若不是奶奶那一次次看似多余的鼓勵，可能我現(xiàn)在還那樣懦弱!

風(fēng)輕撫著我的臉，將心底的浮躁沖洗得一干二凈，我應(yīng)該靜下心，來傾聽那如微風(fēng)般的教誨……