體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

2022陽光運動大課間心得體會一

——題記

那是一年夏天，我和小姨一同去山區(qū)感悟生活，耳邊是轟轟的車鳴聲，劃破寧靜的黑夜，最終在黎明破曉前消散。我和小姨在一條光禿禿的路上下車，一陣冷風誰來，我不禁打了個寒蟬，想起我接下來的體驗生活，我不由驚慌的看向小姨，小姨不以為然的看著我。

我們徒步走在這條“干凈”的小路上，不就，路邊出現了幾株野花，再往前，我看到了一大片的向日葵，上午的陽光灑在上面，招搖了這貧瘠山區(qū)的小路，讓我感受到一股莫名的溫暖。

中午時，我們來到了山區(qū)唯一的一所學校，我坐在一塊石頭上滿臉絕望的聽著他們興致勃勃，朗朗的讀書聲，重重地嘆了口氣。這時，老師在黑板上出了幾道題，讓一位同學上去回答，當做到最后一個時候，同學們哈哈大笑，也因為她做錯了。老師說說：“你們只看到它做錯了最后一道題，卻沒看到他前面幾道題都做對了，為什么總是要抓住別人的過錯不放呢？”暖暖的陽光穿過玻璃撒在這位老師的臉上，我心中一暖，看到了那位同學臉上明媚的微笑。

下課的時候孩子玩踢毽子，玩彈弓，跳皮筋，老井抓小雞……我也參與了其中。和煦的光照在我們每個人歡快的笑聲中，莫名的溫暖。

當我和小姨要離開時，一個小女孩送了我們一捧向日葵，暖暖的陽光布滿了我們回家的路。

我看著窗外晃動的向日葵，仿佛看到了跳躍的陽光。一群孩子咧著嘴笑，陽光溢滿了當時的整個山區(qū)。

2022陽光運動大課間心得體會二

為進一步貫徹國家體育總局的《全民健身綱要》和《學校體育工作條例》，更好的貫徹落實全國學校體育工作會議精神，響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，圍繞我校“辦特色，樹品牌”中心工作，全面實施推進“校園十大工程”，切實減輕學生過重的課業(yè)負擔，落實“健康第一”、“工作第一”的指導思想，全面推進素質教育，促進學生德、智、體、美全面發(fā)展，初中部周密部署，統(tǒng)籌安排，深入扎實的開展了形式多樣的“陽光體育”活動。

現將各項工作總結如下：

一、領導高度重視，工作扎實推進。

初中部領導班子高度重視陽光體育活動。為了搞好陽光體育活動，校領導首先組織政教處、各年級主任及體育老師座談，并聽取建議，近而成立了“陽光體育節(jié)活動”領導小組，形成了“主管校長親自抓，政教處與各年級攜手抓，體育教師具體抓”的工作局面。

二、舉行啟動儀式，宣傳活動理念。

為了有效推進“陽光體育節(jié)”的各項工作，讓“健康運動，快樂工作”的理念能夠深入老師和學生的心中，初中部首先開展了“陽光體育節(jié)”啟動儀式。初中部領導班子在張校長的帶領下全員出席，高度重視，并有由高校長致開幕詞。全體師生通過啟動儀式，不但了解了活動的內容和意義，更燃起了健康生活，快樂工作的激情。

三、巧借宣傳媒介，提升活動認識。

初中部通過校園廣播、走廊文化展板、電子大屏幕等宣傳媒介，及時播報各項精彩活動，展示魅力活動照片等形式，吸引教師和學生的眼球，讓運動旋風漸入人心。

班主任老師還合理利用班團會，開展以班級為單位的小型競賽活動，既愉悅了學生身心，又增強了集體凝聚力!

四、 快樂大課間，精彩連連看。

在“陽光體育節(jié)”的各項活動蓬勃開展中，初中部“快樂無限”大課間最為引人注目!

大課間活動設計的原則首先是從尊重孩子的自主性出發(fā)。大課間活動的主體是學生，學生是否喜歡大課間活動是成功的.關鍵。所以尊重孩子們的主體地位，充分發(fā)揮他們的自主性是設計創(chuàng)編大課間活動的首要原則。在此基礎上，我們將“激情熱身操、多彩跳跳繩、合力躍大繩、五彩飛飛鍵、舒緩放松操”等項目合理有序的整合劃一，在激情四射的音樂引導下，各項活動既有整體的融合，又有局部的競賽，真可謂是異彩分層!

如今，在初中部30分鐘的“陽光大課間”里，校園處處都洋溢著孩子們歡樂的笑聲。同學們沐浴在藍天下，與陽光做伴，以操場為舞，同學們盡情的享受快樂的校園生活、尋找互動的樂趣，把學習帶來的壓力與緊張的氣氛及時的宣泄出去，盡情享受著童年應該有的歡樂，真正實現了把快樂與健康送給孩子的目標。

五、“陽光生活，快樂來襲”教職工比賽正當時。

初中部積極貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，重視教職工的身體素質和身心發(fā)展，分別于4月22日和5月15日開展了“陽光生活，快樂來襲”初中部教職工跳繩和踢毽比賽。

兩場比賽均以年級為單位。在比賽中，年輕教師們大顯身手，老教師們也不甘示弱，他們們在賽場上，各顯神通，大展風采，一次次躍起的大繩，展示了教師團隊的凝聚力;一只只飛躍的花毽也組成了一副優(yōu)美的畫面，在活動中充分體現了教職工們朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的精神風貌。

這兩次比賽，不但提升了老師們體育鍛煉的意識，更是緊張工作中的有效調節(jié)劑，為創(chuàng)建積極健康、蓬勃向上的工作氛圍，描繪了亮麗的一筆。

六、爛漫春光何處覓，只見師生健身忙

隨著陽光體育節(jié)各項活動如火如荼的開展，初中部也迅速掀起了“師生攜手同做操，鍛煉身體共發(fā)展”的熱潮。

為了提高學習效率，教師們以備課組為單位，利用中午和業(yè)余時間，積極自主學習廣場韻律操《荷塘月色》，尤其是初四年級的老師們，在繁重的備考工作中也極響應“健康運動”的號召，利用中午休息時間在大廳集體鍛煉，這是大家在體育節(jié)理念的引領下，教師觀念轉變的縮影。

各年級也依據學生特點和實際情況，分別開展了具有年級特色的健身活動。初一年級的“快樂健身操”青春飛揚;初二年級的“八極拳”強身健體;初三年級的“廣播操”有序規(guī)范。

七、“魅力體育”藝術展見真功。

初中部“魅力體育”學生繪畫展的作品均來自于課堂，一幅幅作品無不讓我們感慨學生們無限的創(chuàng)造力，這同時也讓我們喜感素質教育的春分吹綠了一顆顆成長的幼苗。

本次作品展以“魅力體育運動”為大主題，將運動與生活，運動與學習，運動與健康的關系合理地結合在一起，通過美術老師的開發(fā)與指導，學生們在積極思維創(chuàng)作的基礎上，用藝術的美感再一次讓我們認識到了，體育的動感與魅力!

陽光體育活動的開展，使學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調動了學生的積極性，主動地走出教室，走向大自然，走到陽光下，展現自己的活力!同時，本次活動體現了“團結、友愛、健康、向上”的精神，形成了全校學生參與的體育鍛煉良好風氣，達到了鍛煉身體，增強體質的目的，有力地促進我校體育工作，在校園內形成了一股熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣，我們也將遵從陽光體育的精神，繼續(xù)開展豐富的體育活動，為學生健康成長提供有力支撐，為學生有一個健康的未來做好我們應有的努力。

2022陽光運動大課間心得體會三

陽光透過薄薄的玻璃偷偷地溜了進來，有一些情緒想漣漪一半，緩緩擴散開來，浸入人心。

早飯時間到了，媽媽的聲音從廚房里傳了出來：“快吃早飯!”一早上就看見媽媽忙碌的身影。看著滿是“相交線”的試卷，沖媽媽吼道：“沒胃口!不吃了!”遍摔門而入房間!

“咕咕咕”無疑，是肚子的作響。心想：還是忍忍吧!畢竟剛剛對媽媽大吼大叫現在出去找東西吃，難免有些不好意思。無奈的摸了摸肚子。

眼珠時不時停落在桌上的鬧鐘上，“十下，十二下，十三下……”心里默默地數著。每一秒，都忍受著肚子和自尊心的折磨。

“咚咚咚”伴隨著一陣敲門聲，媽媽那抹身影印入我的眼簾。她手上端著一碗熱騰騰的面，輕聲說道;“一早上看你吃飯沒，現在餓不餓?””廢話你說能不餓嗎?”一股怒氣油然而生。媽媽把手中的面推向我面前。

“撲通”剛剛太心急了，伸手就吧面前的面往自己身上拉，沒接住碗底的腳就接走了。我隨便找了個借口：“這面這么燙，這面接得住?”’對不起，剛剛網吹了，怕你太……”媽媽欲言又止，急忙拉起我的手，四處看了幾下。直到知道我并沒有受傷，才收拾碗的碎片，走了出去。

過了許久，我心里不由自主得埋怨道：“媽媽真是的，明知道我餓了，卻沒給我吃的!”

邁著沉重的步伐，漫不經心地走向廚房。推開門，我立刻停止了腳步，剛才那種情緒一瞬間天消云散。

只見媽媽手上一手端著一個碗，小心翼翼地把碗里的面倒來倒去。連續(xù)倒了幾次后;還是不是把面放在桌子上，拿起紙，擦著手心的汗珠，擦完還甩了甩手。緊接著，又反復地重復著那動作。額頭上晶瑩的汗珠一滴滴往下掉，滴在我的心里很暖很暖。

窗外，陽光淡淡地灑在地面上，鋪上了一層碎金黃。我抱著媽媽，幸福地笑了。

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2022陽光運動大課間心得體會四

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!今天我演講的題目是《用陽光心態(tài)，讓生命綻放》。

“紛紛紅紫已成塵，布谷聲中夏令新”，初夏的早晨，在這美麗的校園，感覺是多么美好!初夏是豐收的時節(jié)，也是實現夢想的時刻。讓我們祝福高三的學哥、學姐們20__高考再創(chuàng)佳績，夢想成真。同學們，在人生的考場中，有著陽光般心態(tài)的人，不彷徨，不退縮，意志堅定，能始終銘記“盛夏不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人”，才能抵達成功的彼岸。

“輪椅上的總裁”——李創(chuàng)利，是一位先天性脆骨癥患者，身體骨折30多處，成天靠輪椅生活。在深圳通過艱苦創(chuàng)業(yè)，獲得事業(yè)上的成功，他的目標是建100所希望小學，成為一名優(yōu)秀的演講家。唐琳，性格開朗、活潑，20__年被評為“全國最美中學生”，盡管此生只能在輪椅上度過，但憑著超人的毅力，考入了理想的大學，還創(chuàng)造了許許多多人生奇跡。例子舉不勝舉，他們雖身殘，卻志堅，之所以能沖破人生的黑暗與陰霾，讓自己的生命無比地綻放活在陽光下，就是因為他們都有著陽光般燦爛的心態(tài)。

作為肢體健全的我們，如何擁有陽光般的心態(tài)呢?讓我們從以下幾個方面去努力：

1、善待身邊的每個人。我們相聚校園，本身就是一種緣分。要好好珍惜，學會感恩、欣賞、給予。為了一點小事，出口傷人，甚至大鬧一場，既傷害他人，又損壞自身形象，冷靜想想，根本不值。

2、學會改變自己。我們或許改變不了環(huán)境，但可以改變自己;改變不了事實，但可以改變態(tài)度;改變不了過去，但可以改變現在;不能控制他人，但可以掌握自己。心情不好時，可在余暉中去操場跑跑步，也可以找個好朋友說說話，也可以讓老師幫助談談心。請記?。哼@個世界上總有人在等著你，想要幫助你，你值得努力，作更好的自己。

3、善于發(fā)現生活中的美。在陽光明媚的日子里去親吻陽光，輕嗅花蕊，放目遠眺則心曠神怡;善于發(fā)現別人的長處，感恩別人的幫助，汲取正面能量，則坦蕩豁達。人生真正的美好不是因為它已經美好，而是因為它內心一直保存著一個美好，并且堅信和向往。

4、樹立偉大、美好、無私的夢想。我們身體可能會殘疾，家庭可能會貧窮，但是卻會因夢想而飛翔、因夢想而偉大。寶中學子，當心懷報國志，學會感恩，追求卓越。

詩人汪國真曾說：“心晴時雨也是晴，心雨時晴也是雨”。同學們，讓我們敞開心扉，吸納陽光，做一個健康向上的人!讓寶中因為你、我、他而變得更加美麗!