我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫一篇心得體會(huì),這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢?以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
描寫播放心理課堂心得體會(huì)及感悟一
通過(guò)一系列的活動(dòng),讓大家更深刻地體會(huì)“感恩”的意義,同時(shí)通過(guò)積極的方式,讓大家更樂(lè)觀地面對(duì)生活,面對(duì)人生的坎坷。當(dāng)你心存感恩,生活也將賜予你燦爛的陽(yáng)光。
二、活動(dòng)時(shí)間
11月27日(11月的第四個(gè)星期四為感恩節(jié))。
三、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校內(nèi)。
四、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
1.利用網(wǎng)絡(luò)和圖書(shū)館收集有關(guān)感恩節(jié)的背景知識(shí),相關(guān)故事,歌曲征集等。
2.購(gòu)買“黃絲帶”,用于征集“感恩箴言”。
3.打印宣傳資料,評(píng)分表等。
4.校園環(huán)境布置:橫幅、海報(bào)等。
5.干部開(kāi)會(huì)分工,深入到各個(gè)班級(jí),保證活動(dòng)的影響力與完整性。
6.制定好活動(dòng)計(jì)劃,時(shí)間、地點(diǎn)、負(fù)責(zé)人落實(shí)到位。
7.《感恩的心》手語(yǔ)版演員的到位。
8.購(gòu)買獎(jiǎng)品。
五、活動(dòng)過(guò)程
1.在校道上鋪設(shè)感恩臺(tái),讓學(xué)生在黃絲帶上寫上自己的感恩話語(yǔ),綁在樹(shù)上。形成一種獨(dú)特的校園文化。
2.每位同學(xué)上臺(tái)說(shuō)出自己想感謝的人,和感謝的原因及事件。與別人分享成長(zhǎng)歷程。
3.落實(shí)到實(shí)際,對(duì)自己想感恩的人說(shuō)聲:“謝謝”,或者以其他方式感謝他們。
4.唱一首《感恩的心》歌曲,并且學(xué)做手語(yǔ)。
我來(lái)自偶然象一顆塵土有誰(shuí)看出我的脆弱
我來(lái)自何方我情歸何處誰(shuí)在下一刻呼喚我
天地雖寬這條路卻難走我看遍這人間坎坷辛苦
我還有多少愛(ài)我還有多少淚讓蒼天知道—我不認(rèn)輸
感恩的心感謝有你伴我一生——讓我有勇氣做我自己
感恩的心感謝命運(yùn)花開(kāi)花落——我一樣會(huì)珍惜
課間時(shí)候,這首歌會(huì)不斷地回響在我們的校園中,每一個(gè)同學(xué)都要會(huì)唱。同時(shí)我們利用校園網(wǎng)在每個(gè)班級(jí)播放這首歌的手語(yǔ)版,讓同學(xué)們一邊唱一邊做手語(yǔ),用心去感受每一段旋律,每一句歌詞。我們甚至要求同學(xué)們把這首歌教會(huì)給他們的父母親朋,教會(huì)給他們身邊的人,讓我們一起用一顆感恩的心來(lái)歌唱來(lái)生活,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界充滿了愛(ài)與希望。
5.寫一段祝福,將感激銘記心中。
寫一段祝福是要求同學(xué)們將自己想要感激的人或事寫在我們統(tǒng)一發(fā)放的黃絲帶上。然后在感恩節(jié)的這一天將黃絲帶系在我們的校園中。當(dāng)一個(gè)孩子懷著一顆誠(chéng)摯的心寫下自己的感激之情,我想他已經(jīng)理解了我們活動(dòng)的全部意義。
之后,我們會(huì)對(duì)同學(xué)們寫的所有的感恩箴言進(jìn)行評(píng)比,從中挑選出“校園十佳感恩箴言”,被選中的同學(xué)還可以獲得精美禮品一份。
描寫播放心理課堂心得體會(huì)及感悟二
為提高大學(xué)生關(guān)注心理健康意識(shí),促進(jìn)大學(xué)生身心健康成長(zhǎng),創(chuàng)建和諧健康校園,引導(dǎo)更廣大的學(xué)生參與心理健康教育活動(dòng),提升學(xué)生心理素質(zhì),構(gòu)建積極向上、心理健康的校園“心”文化,外國(guó)語(yǔ)學(xué)院將組織開(kāi)展“關(guān)注心靈 擁抱陽(yáng)光”團(tuán)日活動(dòng)設(shè)計(jì)大賽暨第十四屆心理健康活動(dòng)節(jié)。
關(guān)注心靈,擁抱陽(yáng)光
外國(guó)語(yǔ)學(xué)院20xx級(jí)、20xx級(jí)各班級(jí)
20xx年4月1日——20xx年4月21日
各班可通過(guò)組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與面廣、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng),以達(dá)到宣傳心理健康知識(shí)目的,增強(qiáng)其對(duì)心理健康知識(shí)的了解。各班可參考以下活動(dòng)形式,也可創(chuàng)新活動(dòng)形式,但應(yīng)契合活動(dòng)主題。
1.讀書(shū)分享交流會(huì)
(1)活動(dòng)目的:進(jìn)行讀書(shū)后的心得體會(huì)交流,分享自己遇到的問(wèn)題和解決的方法。
(2)活動(dòng)形式:由心理委員給大家推薦心理健康相關(guān)書(shū)籍,或者同學(xué)之間互相推薦。大家利用三到四周的時(shí)間閱讀書(shū)籍,之后進(jìn)行交流。
2.制作心理調(diào)查問(wèn)卷
(1)活動(dòng)目的:通過(guò)較權(quán)威的問(wèn)卷測(cè)試,更加了解被自己忽視的地方。
(2)活動(dòng)形式:事先準(zhǔn)備相應(yīng)的測(cè)試問(wèn)卷,每個(gè)人填寫完之后,對(duì)比結(jié)果,彼此交流,共同分享經(jīng)驗(yàn)方法
3.“萌動(dòng)·成長(zhǎng)中的改變”主題征文活動(dòng)
(1)活動(dòng)目的:用文章展現(xiàn)自己,融入自己的親身經(jīng)歷,道出自己的情感體驗(yàn),幫助自我建立健康的心理狀況,同時(shí)在學(xué)院營(yíng)造出一種積極向上的氛圍,有助于全體同學(xué)樹(shù)立良好的心理狀況。
(2)活動(dòng)形式:參賽者將其原創(chuàng)稿件交予生活部公郵[email?protected]并由老師選評(píng)出其中優(yōu)秀稿件予以獎(jiǎng)勵(lì)。
心理測(cè)驗(yàn)、主題班會(huì)、情景帶入式主題辯論賽
(1)活動(dòng)目的:在實(shí)踐中體驗(yàn),在實(shí)踐中感悟
(2)活動(dòng)形式:①由班委等人,組織進(jìn)行踩點(diǎn);②做好活動(dòng)策劃書(shū),安排好各工作人員的任務(wù);③選擇情景帶入式辯論賽所需模擬的場(chǎng)景。
2.“愿望&煩惱”卡片
(1)活動(dòng)目的:通過(guò)筆觸傳達(dá)自己內(nèi)心世界的真實(shí)想法,尋找適合的方式解決面對(duì)的問(wèn)題。
(2)活動(dòng)形式:制作“愿望&煩惱”卡片,每個(gè)參與的同學(xué)匿名寫上自己的信息,由班級(jí)心理委員收集以后隨機(jī)分配,每個(gè)人針對(duì)自己拿到的卡片上的問(wèn)題給予自己的解答。班委心理委員將具有典型性的問(wèn)題統(tǒng)計(jì)后,咨詢輔導(dǎo)員老師尋求幫助。
3.夸一夸、貶一貶
(1)活動(dòng)目的:了解他人眼中的自己,正確評(píng)價(jià)自己。
(2)活動(dòng)形式:以寢室為單位,匿名或不匿名形式,寢室長(zhǎng)主持對(duì)每個(gè)人,先使勁想優(yōu)點(diǎn),再使勁想缺點(diǎn)(可以只夸不貶)讓我們了解別人眼中的自己;然后把對(duì)每個(gè)人夸的部分和每個(gè)人最帥or最美的自拍,截圖發(fā)給負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人將利用秀米,將最棒的自拍和夸一夸的截圖放進(jìn)去,來(lái)做針對(duì)班里每一位同學(xué)與眾不同的介紹照片視頻,并在現(xiàn)場(chǎng)播放。
4.情景劇/秒拍/反轉(zhuǎn)自我介紹
(1)活動(dòng)目的:通過(guò)現(xiàn)實(shí)中經(jīng)常發(fā)生的小事來(lái)增進(jìn)彼此間的默契。
(2)活動(dòng)形式:以寢室為單位。
①情景劇看看看:在寢室實(shí)地錄制視頻并現(xiàn)場(chǎng)放映,內(nèi)容是寢室四人常見(jiàn)的對(duì)話,交往溝通方式,一至兩分鐘左右。從而增強(qiáng)班級(jí)同學(xué)之間的了解,并提高寢室凝聚力。
②逆反秒拍視頻:利用錄制寢室兩個(gè)人分別說(shuō)一段話的視頻,并配上字幕。自行編劇,拍攝有趣的視頻。
③交互“自我介紹”你介紹我,我介紹你,你介紹他,模仿彼此語(yǔ)調(diào),內(nèi)容要包括發(fā)型、穿衣習(xí)慣、口頭禪、所喜歡的所討厭的、家鄉(xiāng)、平時(shí)都在忙啥最后要有寢室宣言,響亮口號(hào),體現(xiàn)寢室特色。
④部位認(rèn)認(rèn)認(rèn)。找不同同學(xué)的雙手的照片為一組,隨機(jī)找人來(lái)回答名字,答錯(cuò)就讓回答者與他答錯(cuò)名字的主人歡樂(lè)合影。
健康小游戲
(1).活動(dòng)目的:勞逸結(jié)合,在與同學(xué)的合作中,體會(huì)集體感覺(jué),克服孤寂心理。
(2).活動(dòng)形式:①你畫(huà)我猜;②口傳句子;③蒙眼作畫(huà);④王游戲。游戲說(shuō)明:所有人隨機(jī)分成兩隊(duì),各隊(duì)分別選出一個(gè)人為王,每隊(duì)中非王的人都要保護(hù)王不被對(duì)方的投球砸中。一旦王被砸中,游戲結(jié)束,其他人被砸中則淘汰,并站在矩形(10*15m)外側(cè),一旦接到球則可以立馬攻擊對(duì)手隊(duì)。保護(hù)王的最后一個(gè)人,被砸中也不用淘汰,只要保護(hù)王不被砸中即可。
2.師長(zhǎng)視頻寄語(yǔ)
(1)活動(dòng)目的:收獲師長(zhǎng)的寄語(yǔ),為自己的心靈撒上更多陽(yáng)光。
(2)活動(dòng)形式:視頻寄語(yǔ)。聯(lián)系軍訓(xùn)教官,輔導(dǎo)員老師,師兄師姐們,錄制視頻,體驗(yàn)度過(guò)的時(shí)光,體會(huì)被關(guān)心得感覺(jué)。
(注:每個(gè)班可根據(jù)自己班級(jí)的實(shí)際情況選擇以上任意一項(xiàng)適合本班的活動(dòng)進(jìn)行。同時(shí)若每個(gè)班有更好的活動(dòng)策劃,在征得輔導(dǎo)員老師的同意后可組織進(jìn)行。)
各支部可于活動(dòng)過(guò)程中積極向?qū)W生會(huì)新聞部投稿,稿件一經(jīng)錄用可進(jìn)行表彰加分。
各參賽班級(jí)于4月20日進(jìn)行答辯總結(jié),根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)得分、投稿加分及活動(dòng)開(kāi)展效果進(jìn)行排名,學(xué)院將對(duì)優(yōu)秀支部予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
共青團(tuán)中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院委員會(huì)
3月30日
描寫播放心理課堂心得體會(huì)及感悟三
8月19—20日,我有幸參加了全市中小學(xué)心理健康教育教師專業(yè)素質(zhì)提升論壇,論壇專門邀請(qǐng)了中央電視臺(tái)《心理訪談》節(jié)目特邀主持人楊鳳池,中國(guó)康復(fù)研究中心心理科劉松懷兩位知名專家,分別做了《分析體驗(yàn)式心理咨詢技術(shù)》與《心理咨詢的基本技術(shù)》的專題講座,兩位專家與現(xiàn)場(chǎng)的參會(huì)教師進(jìn)行了積極互動(dòng)交流。講座非常的精彩,氣氛特別的高漲,收獲也特別的豐富。
楊老師的講座風(fēng)趣幽默,他能把如此深?yuàn)W抽象的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)講得那么的通俗易懂,真不愧是心理學(xué)界的大咖。我們從他的身上學(xué)到了以前不曾學(xué)到的很多東西?!胺治鲶w驗(yàn)式心理咨詢技術(shù)”是他自己發(fā)明創(chuàng)造的一套咨詢技術(shù),實(shí)用耐用且好用,專業(yè)的講解加之以具體的案例視頻播放,讓學(xué)員們一下子容易領(lǐng)會(huì)他的精神?!拔也幌胱觥┚?,“愛(ài)你恨你我的父親”,“逃跑的留學(xué)生”等等心理訪談節(jié)目重現(xiàn)熒屏,讓我們重新回到了訪談現(xiàn)場(chǎng),一起跟專家體驗(yàn)這“心與心的交流”……一幕幕,一場(chǎng)場(chǎng),一句句,一個(gè)個(gè),不僅讓我們欣賞到了專家的風(fēng)采,更讓大家也體驗(yàn)到了以前從沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)的各種真實(shí)咨詢場(chǎng)面,理論聯(lián)系實(shí)際的應(yīng)用并解析了“分析體驗(yàn)式心理咨詢技術(shù)”。具體操作思路:
一、假設(shè)與評(píng)估;
二、分析與修通;
三、體驗(yàn)與結(jié)束。只希望我們能首先好好消化楊大師的這種咨詢技術(shù),其次再說(shuō)嘗試應(yīng)用。
劉松懷老師具體跟我們分享了“心理咨詢的基本技術(shù)”,他主要從九個(gè)方面分析講述了這些技術(shù)的應(yīng)用跟技巧。劉老師分享的九大技術(shù)分別是:
一、建立和諧人際關(guān)系的重要技巧;
二、身心語(yǔ)言貫注的技巧;
三、選擇咨詢內(nèi)容的技巧;
四、詢問(wèn)對(duì)方的技巧;
五、傾聽(tīng)的技巧;
六、理解接納對(duì)方情緒的技巧;
七、覺(jué)察和洞察的技巧;
八、鏡映對(duì)方的技巧;
九、達(dá)成一致溝通目標(biāo)的技巧。
劉老師對(duì)每種技巧需要把握的側(cè)重點(diǎn)都一一做了講解和演示,這樣就使得學(xué)員們對(duì)技巧的運(yùn)用更加直觀。
給我印象最深的是劉老師講的第六種技巧,即理解接納對(duì)方情緒的技巧,此種技巧也叫“共情四部曲”:先放下自己的標(biāo)準(zhǔn);認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方內(nèi)心的感受和情緒;體驗(yàn)對(duì)方的感受和情緒;反饋給對(duì)方感受和情緒。他給我們現(xiàn)場(chǎng)提供了幾個(gè)實(shí)際案例,然后幫助學(xué)員們總結(jié)歸納,最后基本形成了以下固定的句式:當(dāng)我聽(tīng)到剛才你說(shuō)的話時(shí),我能體會(huì)到你有一種……(表達(dá)情緒的專業(yè)術(shù)語(yǔ))的感覺(jué),你很……,甚至……,可是,……。并且劉老師強(qiáng)調(diào)在做共情時(shí),語(yǔ)氣必須低沉,緩慢,甚至就是那種有氣無(wú)力的表達(dá),并且時(shí)不時(shí)地稍作停頓,如此這樣,才能真正做到與來(lái)訪者感同身受,便于跟來(lái)訪者很快建立和諧融洽的關(guān)系。在現(xiàn)場(chǎng),劉老師提供了個(gè)別場(chǎng)景,然后點(diǎn)名讓學(xué)員們進(jìn)行嘗試共情,效果相當(dāng)明顯。不過(guò),在進(jìn)行表述過(guò)程中,由于每個(gè)人對(duì)心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)掌握的不是很一樣到位,所以專業(yè)術(shù)語(yǔ)的表達(dá)就有點(diǎn)那個(gè)“茶壺里煮餃子——有口說(shuō)不出”的感覺(jué),反正我自己能明顯感覺(jué)得到。
“學(xué)然后知不足”,大師們深入淺出的講解,讓我深切感受到自己作為一名基層心理工作者乃至基層教育工作者,對(duì)心理學(xué)與教育學(xué)方面的知識(shí)了解掌握是那么的少之又少。這就需要我們?cè)跐撔膹慕痰耐瑫r(shí),一定要多多翻閱學(xué)習(xí)關(guān)于心理學(xué)方面的知識(shí),或是自學(xué)抑或是培訓(xùn),總之,只有作為教書(shū)育人的我們心理健康了,才可能培養(yǎng)塑造出身心皆健康的學(xué)生!
再有,在我們?nèi)粘5墓ぷ魃钪?,我們都只積極關(guān)注孩子們的顯性教育——成績(jī)分?jǐn)?shù),卻忽略了那些最最重要的隱性教育——心理健康,這就導(dǎo)致了當(dāng)今社會(huì)孩子們抑郁、自殺、校園暴力事件的防不勝防,接踵而至。誠(chéng)然,教育也不僅僅只是教師的工作,社會(huì)家庭也都有責(zé)任,但是作為專門從事育人工程的我們,對(duì)于育人方面造成的不當(dāng)和損失,我們又何嘗沒(méi)有一丁點(diǎn)的責(zé)任。為此,培養(yǎng)一批優(yōu)秀的專業(yè)的心理健康教師勢(shì)在必行?。?!
描寫播放心理課堂心得體會(huì)及感悟四
一活動(dòng)前準(zhǔn)備工作:
1活動(dòng)場(chǎng)地:多媒體教室
2活動(dòng)用品購(gòu)買:獎(jiǎng)品(薯片,飲料)材料紙彩色紙片棒棒糖黑色中性筆
一次性紙杯
3宣傳海報(bào)
4心理圖片音樂(lè)ppt制作
5微電影尋找
6場(chǎng)地由所有工作人員布置
二活動(dòng)中:
1活動(dòng)的介紹:
本環(huán)節(jié)由主持人對(duì)心理健康部本次活動(dòng)的主題以及活動(dòng)的注意內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹。
2互動(dòng)環(huán)節(jié):
①團(tuán)隊(duì)協(xié)助尋找幸福感——取之有道
游戲分為2組,每組4人。參與者用布條蒙住眼睛,端著一碗水從前臺(tái)走向教
室最后面,在同伴的聲音的指導(dǎo)下,杯子的水未灑出并最快到達(dá)者為勝。
②生命之重——珍惜點(diǎn)滴幸福。中間插入事先制作好的ppt
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