體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

對于冬天參觀西湖的心得體會報告一

大家早上好!我今天國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!

冬天的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，能鍛煉身體，增強體質(zhì)。

冬天體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加，提高了人們的御寒能力。堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8-10倍。

冬天體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬天體育鍛煉，接受陽光的照射。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的細菌，還能促進身體骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的我們少年兒童來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬天鍛煉好處很多，鍛煉的項目也很多。一般有長跑、球類、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，才能更好地工作和學習。

最后，請讓我用奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言 結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”

對于冬天參觀西湖的心得體會報告二

1、大雪隨著寒冬來了，街道仿佛是銀子鑄成的，那么亮，那么有光輝，長長的冰柱像水晶的短劍掛在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白煙。

2、地上撲的是雪，厚厚的，軟軟的；房上落的是雪，白皚皚的，又松又軟；樹上蓋的是雪，積雪把樹枝壓彎了腰。太陽照在雪山上，發(fā)出耀眼的光芒。

3、東北風嗚嗚地吼叫，肆虐地在曠野地奔跑，它仿佛握著銳利的刀劍，能刺穿嚴嚴實實的皮襖，更別說那暴露在外面的臉皮，被它劃了一刀又一刀，疼痛難熬。

4、冬天，戶外那粘滿霜雪的柳樹上盡是樹掛，像是一根根銀條懸掛在樹上，格外壯觀。

5、冬天，雖然沒有春天迷人的鳥語花香，沒有夏天壯觀的閃電雷鳴，沒有秋天誘人的豐碩果實，但它也有獻給大自然的含蓄的美。

6、冬天，一層薄薄的白雪，像巨大的輕軟的羊毛毯子，覆蓋摘在這廣漠的荒原上，閃著寒冷的銀光。

7、剛到下午點多，太陽就已經(jīng)收起它那淡淡的光，好像也怕冷似的，躲進了像棉胎一樣厚的云層。

8、寒冷的嚴冬，河水一改往日的活潑，似乎恬靜地睡著了。

9、松樹蔥翠地站在白皚皚的雪地里，隨著凜凜的東南風，搖擺著身子，收回尖厲難聽逆耳的咆哮，像是故意在鄙視冬天。

10、冷颼颼的風呼呼地刮著。光禿禿的樹木，像一個個禿頂老頭兒，受不住西北風的襲擊，在寒風中搖曳。

11、隆冬，北風凜冽，銀灰色的云塊在天空中奔騰馳騁，寒流滾滾，正醞釀著一場大雪。

12、隆冬的太陽也似乎怕起冷來，穿了很厚很厚的衣服，熱氣就散發(fā)不出來了。

13、那年冬天，那個冷呀，把人凍得鼻酸頭疼，兩腳就像兩塊冰。

14、十冬臘月天，雪堵著窗戶，冰溜子像透亮的水晶小柱子，一排排地掛在房檐上。

15、數(shù)九寒天，冰封千里。整個世界成了只大冰箱，山冷得在顫抖，河凍得僵硬了，空氣也似乎要凝固起來。

16、松樹蒼翠地站在白皚皚的雪地里，隨著凜冽的西北風，搖晃著身子，發(fā)出尖厲刺耳的呼嘯，像是有意在蔑視冬天。

17、天氣陰沉，滿天是厚厚的、低低的、灰黃色的濁云。

18、這年冬天，地都凍裂了縫，小北風像刀子似的猛刮，大雪滿天飛。

19、初冬，像一位美麗的、高貴的、矜持的公主，舞動著她那神奇的面紗，送來陣陣凜冽的寒風。

1、看哪，快看哪，雪把大地蓋上了。天上，地上，到處是雪。白色的大地，白色的房屋，白色的樹林。

2、六角形的雪花各式各樣：有的像銀針，有的像落葉，還有的像碎紙片，煞是好看。

3、那雪花潔白如玉，它是天宮派下的小天將，還是月宮桂樹上落下的玉葉呢

4、人工湖結上了一層很厚的冰，一些調(diào)皮的小同學在湖上嬉戲打鬧，從湖面上不時地傳來陣陣歡聲笑語。

5、人們都穿著厚厚的棉衣，像棉花包似的。他(她)們伴隨著優(yōu)美的音樂，進行晨練。

6、數(shù)九寒天 ，冰封雪地，整個世界成了只大冰箱，山冷地在顫抖，河凍地僵硬了，空氣似乎也要凝固起來。

7、冬天還沒有到，可是天氣已經(jīng)冷得不行了?？耧L吹得樹木東搖西擺，最低溫度已經(jīng)降到零下了。晚上我睡在床上，聽見外面的風呼呼地吹，好像老虎在怒吼?？耧L吹得我家的窗戶發(fā)出了“砰砰砰”的響聲，害得那些老年人睡覺都成了問題。那響聲響得還把熟睡的人都能夠吵醒。我也久久不能夠入睡，靜靜地聽著那考老虎怒吼一樣的風聲……過了很久很久，我才迷迷糊糊地睡著了。

8、早晨起來，我走到屋子外面，那風還在吹著，絲毫沒有減小的意思。這風大得簡直快要把我吹倒了，害得我連站都快站不住了。這時，我的穿戴簡直成了一個大胖子。雖然，我穿得那么多那么厚，可是，那風還是一股勁地往我的身子里面鉆。這時，我看到路上的行人全都拿出了各種抵御寒冷的武器，什么棉衣，棉大衣、羽絨服、圍巾、帽子……可是，有一些人嘴里還在說：“冷死了，冷死了！”

9、冬天，戶外那粘滿霜雪的柳樹上盡是樹掛，像是一根根銀條懸掛在樹上，格外壯觀。

10、冬天，一層薄薄的白雪，像巨大的輕軟的羊毛毯子，覆蓋摘在這廣漠的荒原上，閃著寒冷的銀光。

11、初冬，像一位美麗的、高貴的、矜持的公主，舞動著她那神奇的面紗，送來陣陣凜冽的寒風。

12、寒冷的嚴冬，河水一改往日的活潑，似乎恬靜地睡著了

13、雪花像美麗的玉色蝴蝶，似舞如醉；像吹落的蒲公英；似飄如飛；像天使賞贈的小白花兒；忽散忽聚，飄飄悠悠，輕輕盈盈，無愧是大地的杰作

14、雪讓人的感覺只有一個字--冷。大地一片銀白，一片潔凈，而雪花仍如柳絮，如棉花，如鵝毛從天空飄飄灑灑。

15、初下雪時，往往雪片并不大，也不太密，如柳絮隨風輕飄，隨著風越吹越猛，雪越下越密，雪花也越來越大，像織成了一面白網(wǎng)，丈把遠就什么也看不見了。

16、雪下起來了。多么美麗的雪花呀。在初冬剛來到的時候，雪花就及時地報告了冬天的來臨。

17、眼前的雪花像蝴蝶一樣調(diào)皮，一會兒落在屋檐下，一會落在樹枝上，還不時飄在行人的臉上。

18、刺骨的寒風呼呼地吹著，不時地向我襲來。并且，偶爾會有頑皮的小雪花紛紛揚揚地落下來，就像跳舞一樣。

19、大雪紛紛揚揚落下，那一片雪花在空中舞動著各種姿勢，或飛翔，或盤旋，或直直地快速墜落，鋪落在地上。

20、冬天，非常寒冷。說實話，我不希望它來臨，可是它來臨時，我卻有異樣的感覺。啊，我愛冬天，因為，冬天“疾風知勁草”，我愛它的品格。

21、風嗚嗚地吼了起來，暴風雪來了。一霎時，暗黑的天空同雪海打成了一片，一切都看不見了。

22、風越來越大了。那朵小云變成了一片白色的濃云，慢慢地升了起來，擴大起來，漸漸遮滿了天空。下起小雪來了。陡然間，落起大塊的雪片來了。

23、潔白的雪，我愛你，我愛你的純潔。你把大地裝飾得一片銀白，你把大地打扮得多么美麗。

對于冬天參觀西湖的心得體會報告三

享受冬天，走在城市的立交橋上，欣賞穿梭人群之中那寫滿滄桑的面孔。

當我守住了冬天的這一份寂靜，拋開心中的憂慮，我便走進了抒情詩的意境之中。

當我站在白皚皚的雪地之中，我享受紛紛揚揚的柔性，我做了個兒時“快樂回憶城”的夢。

走在呼嘯的寒風中，我在與冬天較量，我在與冬天摔打，我在與冬天擁抱，讓殘酷雕塑我的青春，讓挫折鑄造我剛強的靈魂，讓失敗鍛煉我不滅的韌性。

任憑寒風吹亂我的黑發(fā)，任憑酷霜降臨我的黑發(fā)，然后請來為我寫詩，請它為我譜寫青春的雄渾。我是“雜草”，我是“堅強”，我是“努力”！冬天是為勇者喝彩的，它把怯懦者擊得粉碎。

冬天是碩果累累秋天的延續(xù)。冬天是風和日麗的前奏。我不能只沉醉于那片秋之收獲中，我應該把自己的汗水融化冬天的寒冰，我要繼續(xù)加油，我要再造，我要讓憧憬的春之夢更具魅力。我要讓秋天未譜的曲子，再搭個生命的溫室里，再續(xù)寫動聽的歌謠。春天里要勃發(fā)的風景，那我一定要在冬天儲存能量。冬天里沒有孤獨和憂傷，在我生命的冬天里，有的是悠悠白云和明凈的天空，還有凌空的白鴿。

印象收藏之冬天篇，在我的眼中，冬天是一封濃濃的情書，我讀不透它冷峻中的溫柔，也讀不透它溫柔中的高遠。冬天又象是一本厚厚的歷史，我看不盡它包含著幾多生存的哲理。也不看不盡它包含著多少衰亡的借鑒。冬天又象是一瓶醇香的老酒，讓我如癡如醉。

真的是這樣的，冬天，我讀你千遍也不厭倦！

對于冬天參觀西湖的心得體會報告四

當最后的一縷秋風吹過，當最后一片樹葉落下，這是在告訴我們：冬天來臨了。風吹的更加猛烈，天氣變得更加寒冷。

人生是一段漫長的路，它也有面臨冬天的時候。弟弟的“冬天”似乎來得快了些，也許是他那調(diào)皮的“催化劑”起到的作用吧。

下午放學，使勁的等著自行車，寒風吹在臉上，疼疼的。到了家門口時，卻看到院子里有一灘血，對視背后一陣涼意，使原本寒冷的冬天變得更加寒冷，家里沒有一個人，就連鄰居也不在家，我的周圍一片寂靜，我嚇壞了，不知道該怎么辦。

不知是在那里愣了多長時間，只記得媽媽回來時眼睛紅紅的，問了媽媽才知道。原來做飯時，弟弟跑到樓上去玩，結果從樓上摔了下來，腿骨折了。

看到弟弟的時候，他在哇哇的大哭，眼淚似乎都已經(jīng)流盡了。真?zhèn)€小臉都已經(jīng)通紅，手上還縫了好幾針，腿背小被子蓋著，看不到什么樣子，我也不敢，不想去看那被醫(yī)生處理過的腿變成什么樣子，我怕自己也會止不住淚水的回旋，我只是任憑思維在做胡亂的想象，哄著弟弟不要哭，給他作為姐姐的鼓勵，可是這絲毫不管用，他仍舊止不住的抽泣著，知道他睡著了。我想他在夢里也感覺到了疼痛與害怕吧。

弟弟的腿上打著石膏，不能再調(diào)皮了，可是平常讓他老實一會都難，更何況要讓他在床上一個月，日子總不是那么好熬得，實在著急了，他就會發(fā)脾氣，但是最終還是會露出他那個陽光和可愛的笑臉。

冬天快要結束時，春天就會到來，當你步入冬天那雪白的宮殿時，春天里你還會遠嗎？

弟弟拆去石膏時，他笑得似乎比以前更加的燦爛，因為他堅強的走過了他的冬天。

溫暖的春天，炎熱的夏天，涼爽的秋天，寒冷的冬天。我們都一步步的走過，當冬天來臨時，我們不要害怕，不要畏懼，我們要相信沒有一個冬天不可逾越。冬天來臨，春天離我們就不會遠了，我們要勇敢地逾越寒冷的冬天，迎接溫暖的春天。

對于冬天參觀西湖的心得體會報告五

享受冬天，走在城市的立交橋上，欣賞穿梭人群之中那寫滿滄桑的面孔。

當我守住了冬天的這一份寂靜，拋開心中的憂慮，我便走進了抒情詩的意境之中。

當我站在白皚皚的雪地之中，我享受紛紛揚揚的柔性，我做了個兒時“快樂回憶城”的夢。

走在呼嘯的寒風中，我在與冬天較量，我在與冬天摔打，我在與冬天擁抱，讓殘酷雕塑我的青春，讓挫折鑄造我剛強的靈魂，讓失敗鍛煉我不滅的韌性。

任憑寒風吹亂我的黑發(fā)，任憑酷霜降臨我的黑發(fā)，然后請來為我寫詩，請它為我譜寫青春的雄渾。我是“雜草”，我是“堅強”，我是“努力”！冬天是為勇者喝彩的，它把怯懦者擊得粉碎。

冬天是碩果累累秋天的延續(xù)。冬天是風和日麗的前奏。我不能只沉醉于那片秋之收獲中，我應該把自己的汗水融化冬天的寒冰，我要繼續(xù)加油，我要再造，我要讓憧憬的春之夢更具魅力。我要讓秋天未譜的曲子，再搭個生命的溫室里，再續(xù)寫動聽的歌謠。春天里要勃發(fā)的風景，那我一定要在冬天儲存能量。冬天里沒有孤獨和憂傷，在我生命的冬天里，有的是悠悠白云和明凈的天空，還有凌空的白鴿。

印象收藏之冬天篇，在我的眼中，冬天是一封濃濃的情書，我讀不透它冷峻中的溫柔，也讀不透它溫柔中的高遠。冬天又象是一本厚厚的歷史，我看不盡它包含著幾多生存的哲理。也不看不盡它包含著多少衰亡的借鑒。冬天又象是一瓶醇香的老酒，讓我如癡如醉。

真的是這樣的，冬天，我讀你千遍也不厭倦！