學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

有關(guān)自強自立女性講座心得體會一

大家晚上好。我今天要演講的題目是天行健，君子以自強不息。

《周易》云：天行健，君子以自強不息。地勢坤，君子以厚德載物。君子是頂天立地的人物，不因困難而卻步，不因權(quán)勢而畏懼。君子應(yīng)厚美德，容載萬物,剛毅堅卓，發(fā)憤圖強。作為當代中學(xué)生，新的歷史時期賦予了我們新的責任。自立自強，立志成才，為中華民族的偉大復(fù)興奮斗。當我們聽到中國加入wto成功，北京申奧成功，神五發(fā)射成功時，心潮澎湃，滿腔熱情，深受鼓舞，為我們是中華兒女而感到驕傲和自豪，想用自己的力量來報效祖國。興奮之余,但當回到現(xiàn)實，我們茫然了。貧困饑餓疾病等一系列的因素阻礙著我們前進的腳步。身處現(xiàn)實的我們覺得無助?，F(xiàn)實和理想的沖突讓我們低下了頭陷入了深深的沉思。

朋友抬起你的頭來，不要氣餒。如過你身陷貧困，讓我們來看看洪戰(zhàn)輝吧。這位“攜妹求學(xué)12載”的當代大學(xué)生，深深的感動了我們，感動了中國。讓我們回眸洪戰(zhàn)輝這20xx年的艱辛路程，命運對他是何等的不公?。焊赣H是精神病人，母親不堪重負離家出走，年幼的妹妹又遭厄運。13歲起，貧困和苦難就將他推入了黑暗的枯井。所有的擔子落在持還是放棄?是堅強還是軟弱?他選擇了抗爭，選擇了決不妥協(xié)的自立自強!他，就象一只負重的蝸牛，懷揣理想，穿越風(fēng)雨，從無望中走出希望，從陰霾中見到陽光。

如果你深受疾病的折磨，那再讓我們看看張海迪吧。她5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她說：“我像顆流星，要把光留給人間?！彼龖阎@樣的理想，以非凡的毅力學(xué)習(xí)和工作，唱出了一首生命的贊歌。雖然沒有機會走進校門，卻發(fā)憤學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作并獲得了嬌人的成績。

古人同樣給我們留下了許多自強不息的實例。司馬遷云：古者富貴而名摩滅，不可勝記，唯俶儻非常之人稱焉。蓋西伯拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳，《兵法》修列;不韋遷蜀，世傳《呂覽》;韓非囚秦，《說難》、《孤憤》?！对姟啡倨?，大氐賢圣發(fā)憤之所為作也。及如左丘明無目，孫子斷足，終不可用，退論書策以舒其憤，思垂空文以自見。古人之圣賢給我們樹立了學(xué)習(xí)的榜樣。

人的一生誰沒有遇到過挫折，即使挫折給你打擊再大，那又怎么樣呢，它已經(jīng)客觀的存在了。我們只有選擇抗爭或沉淪。誰都知道沉淪的結(jié)果是自我的墮落和毀滅，我們必須選擇抗爭，才能走出陰霾，迎接生命的陽光。

孟子書云天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身行，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。自立自強，經(jīng)歷風(fēng)雨才能見彩虹。如果沒有逆境的磨練，我們不會成長。舉個最簡單的例子，難道在你孩提時代會為了可能摔倒而不去嘗試走路么，那你可是到現(xiàn)在連路都不會走啊。在坐的有不會走路的人么，沒有。這就說明我們都有戰(zhàn)勝困難的能力和勇氣。那么再次挺起你胸膛迎接挑戰(zhàn)。成功就在不遠處。

時代呼吁我們，祖國需要我們，做為炎黃子孫我們必須時刻準備好，自立自強，克服困難，努力完成學(xué)業(yè)，成功成材，幾十年年后你會發(fā)現(xiàn)你一生是那么的輝煌和熱烈。當你再次看到祖國的創(chuàng)舉時你不會再為怎么才能為祖國出力感到而迷茫。讓我們緊記天行健君子以自強不惜這句古訓(xùn)，或許神州x號你就是總設(shè)計師。

有關(guān)自強自立女性講座心得體會二

尊敬的老師、各位同學(xué)：

大家上午好!我是來自初xx班的。我的題目是“自尊自愛自信自強”。

在很久以前，有一個少年想要明白人的尊嚴究竟是什么，于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題，卻讓他做三件事：第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大花一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人，并且讓那位富人賞給他一寫錢，少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當了大官，讓少年到處去炫耀，有的人會對他另眼相看，少年聽后，扭頭就走。

相信這位少年已經(jīng)得到了答案。尊嚴就是要尊重自己、愛護自己，同時，還要讓別人也尊重自己。

自尊是花人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的情感，自尊就是尊重自己、愛護自己、從身體、儀表到行為、心靈，維護自己作為一個人的尊嚴，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。

悲觀嘆息不能使我們前進一步，而自強不息卻可以改善我們的不足。

在我們大家身邊，自信自強的例子有許許多多。

前世紀重量級拳王喬·佛雷基在比賽前，都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“yes.i can do it(我能行)”的大報紙。佛雷基說：“哪怕是受到猛烈的一擊，只要想到這幾個字，便會產(chǎn)生一種奇妙的力量。”從而打敗對手。大家熟悉霍金吧，這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病，花臨絕癥而樹立了良好的信心，憑著這一點自信，居然出現(xiàn)了奇跡，戰(zhàn)勝了許多病魔。

當然，也有許多就差一點信心而與成功擦肩而過的事例。

20xx年，英國一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現(xiàn)dna的螺旋結(jié)構(gòu)，經(jīng)研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實花，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢?便公開否認了自己的假說。后來，另外兩位科學(xué)家在這個領(lǐng)域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經(jīng)有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里，我想告訴大家：自尊使我們能更好的立身社會，自信使我們的人身更有價值。我們應(yīng)該實事求是的認識自己。讓我們共同誓言：作一個腳踏實地、自尊自愛、自信自強的中學(xué)生吧!

謝謝大家!

有關(guān)自強自立女性講座心得體會三

女性獨立自強的演講稿

首先,我們要樹立足夠的自信心,女人是很容易自卑的群體,因此，我們就要發(fā)現(xiàn)自己身上的美,先從外表上說,沒有哪一個漂亮的女人沒有缺陷,更沒有哪一個漂亮的女人不會老,所以,你應(yīng)該明白漂亮乃身外之物,你可能眼睛不漂亮但是鼻子挺拔,你可能對自己身材不滿意可是你五官端正,多去關(guān)注自己優(yōu)秀的地方,就會很容易找到自信.再說內(nèi)在,有很多女人,長的一點都不漂亮,甚至一般都算不上,為什么,給別人的第一眼影象是,這個人好有氣質(zhì),一個內(nèi)在豐富學(xué)識的女人和一個繡花枕頭是很容易去分辨的,不要因為自己長相一般而自卑,相反漂亮的女人也沒什么好驕傲的,當別人稱贊你時除了漂亮再也找不到第二個形容詞的時候也很可悲!所以,應(yīng)該先發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點,我們不漂亮但我們有技術(shù)，我們不漂亮但我們很溫柔，好相處，我們這輩子不能住城市但我們把子女教育好，讓我們的子女去改變等等，用我們對老人孝道和對子女的關(guān)愛來豐富自身的內(nèi)在美，內(nèi)外兼修的美才是健康的美。如果你看透這一切，自立、自強、自尊、自愛，如果你不慕橫財，不服邪惡，腦中有才智，手中有勤勞，你就可以是一個活的很滋潤很瀟灑，永遠年輕漂亮的小女人!

其次,現(xiàn)代社會的女性,應(yīng)該有一份穩(wěn)定的收入,能夠經(jīng)濟獨立。以前,女人是在家相夫教子的,操持家務(wù)的,半個世紀前,東方女性就從法律上獲得了與男人相等的權(quán)利,而且把男女平等，財產(chǎn)平等享有，婚姻自由寫進了法律，因此，現(xiàn)代女性更應(yīng)該在勞動中磨練自己的意志鍛煉自己的品格，不管一年能掙多少錢,掙多少都是自己辛苦掙來的,總比伸手向男人要強百倍.當然我們有的女同胞把財產(chǎn)全部聚為己有，也是不可取的，生活中，男人也應(yīng)有尊嚴，有自己的空間，一個家也是一份經(jīng)營，管理不好，也會破產(chǎn)。我講的經(jīng)濟獨立，是支配權(quán)的獨立，而不是不和諧的管理。但是我們自己的勞動收益自己完全可以支配，這是法律賦予我們的權(quán)利，我們可以用來完成對老人的贍養(yǎng)和投入子女的教育等等，但不要做違法的投入。去搞建設(shè)，搞種植，去加工、銷售，通過這些環(huán)節(jié)，我們還可以發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)缺點，不斷地學(xué)習(xí)，與時俱進,就不會像我們現(xiàn)在的部分人，從來沒有進過城，更別談到過北京，現(xiàn)在國家對農(nóng)村的政策越來越好，辛勤勞動，就不會與世隔絕.，生活也會有滋有味。

再次，女性要活的有尊嚴!被金錢和男人迷惑的女人總是最先掉下陷阱,女性自身的弱點容易造成依賴性,依賴生活的男人,依賴男人的生活,很多女性從一開始就顛倒了自己的是非價值觀,以自己用美色換來的奢侈生活為榮.每一種花都有花期,就像女人的青春一樣,有多少人會去留戀殘花有多少男人會去給老了的你金鉆寶馬當你明白了,為時已晚了。很多的女人都在抱怨著這個世界不公正，為什么把女人生就這樣脆弱而不堪一擊，能夠得到愛戀的同時也不可避免的承受著太多的傷害。而事實上，女人應(yīng)該活的更有尊嚴，女人也需要講求自我，不要總是去想一輩子嫁了個好男人，就可以無憂無慮的過上幸福的生活，一個女人這輩子幸福與否，絕不單單只依靠這些，很多事實證明，女人一旦失去了自我，就會很容易失去幸福的感受，作為女人，應(yīng)該學(xué)會做個強者，有自己的能力獨當一面，即使遇到困難也不會哭天喊地，非要男人來幫助。

人貴在講求現(xiàn)實，面對現(xiàn)實，作為女人不應(yīng)當因為自己的弱小而認為自己就應(yīng)該受到保護，殊不知你需要的保護會不會有人誠心給，會給多久呢?在男人面前，女人不能因為自己的弱小而自覺得到呵護是必然，一個男人會真心真意的情愿愛護你一輩子，絕不是因為你的弱小，而是因為你有他愛你的[來源]理由，依賴一個男人過上一輩子在現(xiàn)在這個時代已經(jīng)不容易實現(xiàn)了，所以，明智的女人不會放棄一切去依賴一個看似愛你的男人而失去自我的，應(yīng)該讓愛你的男人知道，你是獨立的個體，你完全有能力養(yǎng)活自己，你們之間是平等的，他可以愛你，照顧你，但不能百分之百的占有你，你并不是他的獵物。 但是，女人有了自尊確一旦因為愛一個男人而失去了自我，去做第三者，移情別戀，甚至義無反顧的放棄一切，就連可貴的親情也隨之放棄，也是法律和道德不容許的，試想，這份愛真的能帶給你期待的幸福嗎?卻不一定。男人在愛你的時候都會不自主的說“放心吧，寶貝，我會愛你一輩子的!”而當他變了心的時候無論你怎么哭鬧，他都不會再記起他當初的海誓山盟，你當初放棄一切所換來的可能什么都不是了，你會失去子女的痛愛，失去親人的理解，甚至一無所有?，F(xiàn)在我們的身邊像這類人，不管是男人還是女人在年老時一直沒有得到子女的諒解，孤獨一生。

當然，我并不否認這世界上確實有天長地久的愛情，可我想他們的一生一世絕非那么簡單，再建的家庭，多一份責任，多一層關(guān)系，它必然要靠兩個人的耐力和信任去維系，那份偉大只有經(jīng)歷了的人才會知道。

第四，女人應(yīng)該學(xué)會自立自強，不要藐視的以為自己就是個弱者，而被人欺負被人輕視，不管世人把女人比喻做花朵還是香茶，她都會有著獨到的一面，既然上帝造就了男人和女人，那么男人和女人都應(yīng)該有著獨立自主的權(quán)利，作為女人，只有自立自強，才可以更大程度的減少傷害，不要再讓弱小的本質(zhì)成為被人傷害的理由，男人能做好的事情，女人也一樣能做的到。女人在完成個人使命的同時，要做個生活中的強者，面對苦難不要再輕易說“不”?，F(xiàn)在的男人大多很自私，他可能因為你的弱小而同情你，但卻不會因為這樣而甘愿照顧你愛你一輩子，男人多數(shù)想占有你卻又不愿意負責任，你的眼淚也好，哭訴也罷，只能解決暫時，完美不了永遠。女人，自立自強，永遠都不能失掉自我。要知道你愛著的那個男人并不希望像照顧小貓小狗一樣的照顧你一輩子，而是希望你是他背后最強大有力的后盾，給他溫暖的同時，也給他智慧，讓他覺得你是他找到的一輩子都不能放棄的寶貝。

綜上所述，作為一個女性，不論是在經(jīng)濟上、生活上還有是人格上都要獨立。學(xué)會自立自強，擁有完整的尊嚴，以保障自己，塑造自己的人格魅力和體現(xiàn)自身素質(zhì)。當然，要達到這些同樣模式，需要女性付出自己的努力，只有自強不息才是真正的出路。21世紀的今天，有多少女性朋友自尊自信、自強不息、努力拼搏，成為了我們的楷模，遠如：政壇的趙小蘭、任長霞;體壇的王楠、張怡寧、教育界的盧勤、吳正憲，近如我們古丈的食品民營企業(yè)經(jīng)理吳小琴，棉花姑娘彭繼美，柑桔大戶王習(xí)玉等等，這些女性無不令人肅然起敬。

不知你是否聽說過這樣一件事，幾年前x市新成立的招商局里最高領(lǐng)導(dǎo)是一位年近23歲的打工妹，可能你會覺得有點不可思議，可這就是事實，她在

幾年的打工生活中，抓緊一切時間讀書，經(jīng)過努力她終于拿到了三張本科文憑，并通過競爭瀟瀟灑灑地走上了招商局長的位置，用她自己的話說：我這瀟灑和自信可是“讀”出來的。今天，數(shù)不清的女性朋友通過讀書和拼搏已在各行各業(yè)交織成光彩奪目的風(fēng)景線，成為了這塊土地上驕傲的主人。(也可講一講自己的事例)

當然，相對于她們來說，我們是平凡的、普通的，但我們可以自尊、自立、自信、自強，可以有一個積極的心態(tài)，平等地參與學(xué)習(xí)、接受教育，平等地參與發(fā)展、接受挑戰(zhàn)，在一個良好的外部環(huán)境下，用知識改變命運，用奮斗成就夢想。女性真要與男兒各占“半邊天”，必須自己站起來與男兒比肩。常言道：做人難，做女人更難。只要你能夠自立、自強、自尊、自愛，如果你不慕橫財，不服邪惡，腦中有才智，手中有勤勞，我相信女性一定能夠自立自強起來。盡管社會現(xiàn)實是這樣，女性也應(yīng)該學(xué)著充實自己，提高自己的能力和尊嚴，讓社會在事實面前認可女性的優(yōu)越，證明中國的那句古話，誰說女子不如男!

有關(guān)自強自立女性講座心得體會四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我演講的題目是《自強不息》。

自強是人世間美好的品德，自強最基本的表現(xiàn)就是面對。而所要面對的只有兩個：一個是挫折，另一個便是成功。因此，我要戰(zhàn)勝挫折，正確面對成功，做一個真真正正自強的人。

“天行健，君子以自強不息”。人生不會是一帆風(fēng)順的，人總難免會碰釘子。這所謂的釘子就是挫折，只有我們勇敢地戰(zhàn)勝困難，才能自強。

在20xx年的5月12日，四川發(fā)生了8.0級大地震。許多小孩在這場巨大的災(zāi)難中失去親人，但是他們沒有放棄。因為他們相信世界是美妙的，人生是豐富多彩的。只有活著才能感受生活的樂趣，只有不被挫折打倒才是一個自強的人。不僅僅是自然災(zāi)害的破壞。在今年的7月5日，烏魯木齊人民遭受了一次巨大的劫運。一些不法分子蠻橫甚至瘋狂地在大街上暴打路過的人和焚燒車。一條街被搞得血跡斑斑，人心惶惶，連警察也不放過。這場人為因素使不少人心中蒙上陰影。如果這些人能夠擺脫心靈的創(chuàng)傷，那么他就是自強的人。如果不能，他只能在這陰影下生存。因為能夠戰(zhàn)勝挫折，所以就是自強的。

不只是只有戰(zhàn)勝挫折才是自強，能夠正確面對成功也是自強的人?！皠偃苏哂辛?，自勝者強?！爱斘覀儷@得了成功，但是不能因此而驕傲自滿，瞧不起他人。外國的拿破侖是個頂堅的軍事家，成則威震歐洲。走向成功令他成為了天之驕子。天之驕子的名聲使他處在明處，成為眾矢之的，打江山對他來說實在太順了，而坐江山并不是很成功，由于自已因打下江山而驕傲或沒有正確面對成功，使自己沒有牢固或穩(wěn)固好自己的努力，終而被囚禁于孤島中。如果當年主席沒有正確面對成功，那么還會有今天如此繁榮的中國嗎？如果愛迪生在晚年時不自以為是不愿聽別人的意見，那么他的發(fā)明就不此現(xiàn)在所有的了；如果那些革命戰(zhàn)士打了一場勝仗而失去斗志而輕敵，那么中國早已滅亡；如果我因為考進奧賽班而自高自大，那么我就不可能會考得更好。如果每一個人都能正確面對成功，那么所有的人都會是一個自強的人。因為能夠正確對待成功，所以使我們有進一步的勝利。

自強是一個人戰(zhàn)勝挫折，克服困難，正確面對成功，對待勝利的必備品質(zhì)，是我們健康成長，努力學(xué)習(xí)，將來成就事業(yè)的強大動力。自強是我們民族幾千年來熔鑄的民族精神，正因為這種精神使我們歷經(jīng)滄桑而不衰，備經(jīng)磨難面更強。豪邁地立足于世界民族之林。

所以，人生當自強。