心得體會是對自己在學習或工作中所得到的經(jīng)驗和感悟進行總結(jié)和歸納的一種文體。在寫心得體會時，可以結(jié)合實際案例或具體事例進行說明和闡述。小編整理了一些相關行業(yè)的經(jīng)驗總結(jié)，供大家參考和學習。

下鄉(xiāng)體檢心得體會及收獲篇一

近年來，隨著健康意識的增強，越來越多的人開始重視體檢，而體檢中心作為為人們提供專業(yè)健康檢查服務的場所，在我們?nèi)粘Ｉ钪邪缪葜匾慕巧?。而?jīng)過一次次的體檢，我不僅收獲了一份詳盡的身體健康報告，更深刻地領悟到了健康的重要性。以下是我在體檢中心的收獲與心得體會。

首先，體檢中心讓我充分認識到了自身的健康狀況。在體檢過程中，醫(yī)生會通過一系列的檢查項目來了解我們的身體狀況，并給出相應的診斷結(jié)果。例如，他們會測量我們的血壓、血糖、膽固醇等重要指標，同時還會進行X光、B超等專業(yè)檢查。通過這些檢查，我了解到了自己的身體狀況，比如血壓偏高，血糖偏高等。這些數(shù)據(jù)讓我更加重視自身的健康問題，同時也為我后續(xù)的疾病預防和治療提供了重要的數(shù)據(jù)參考。

其次，體檢中心提供的健康建議讓我對保健有了更深入的了解。在體檢結(jié)果出來后，醫(yī)生會詳細解讀我們的體檢報告，并根據(jù)個人狀況提出相應的健康建議。比如，如果存在血壓偏高的情況，醫(yī)生會建議我減少鹽的攝入，控制情緒，適當運動等。這些建議是基于個體情況的，因此更能針對性地幫助我們改善身體狀況。通過這些建議，我逐漸了解到了許多保健的知識，例如如何合理飲食、如何控制情緒等。這些知識為我今后的健康生活提供了寶貴的資訊。

此外，體檢中心的細致服務給我留下了深刻的印象。在體檢過程中，體檢中心的工作人員都非常專業(yè)和耐心，他們會耐心解答我對體檢項目的疑問，確保我能充分了解體檢的過程和結(jié)果。還有在等待的過程中，體檢中心的環(huán)境也非常舒適，給人一種寧靜和放松的感覺。這讓我在體檢過程中減少了很多緊張和不安，能夠更加專注地投入到體檢中來。

最后，體檢中心讓我從心理上更加關注身體健康。在體檢中心，我們能夠親眼見證一些平日里看不到的疾病和身體問題，這深深觸動了我對健康的認識。我明白了身體是一個需要呵護的寶貴財富，只有在擁有健康的基礎上，我們才能有更好的生活品質(zhì)和更多的機會去追求夢想。因此，我開始更加注重飲食、鍛煉等方面，以保持良好的身體狀態(tài)。體檢中心不僅讓我更關注了自己的身體健康，也為我以后的人生規(guī)劃提供了重要的參考依據(jù)。

綜上所述，體檢中心不僅給予了我們詳細的身體健康報告，更重要的是讓我們認識到了健康的重要性。通過體檢，我不僅了解了自身的健康狀況，也得到了專業(yè)的健康建議。同時，體檢中心的細致服務以及對身體問題的觸動，都使我對健康產(chǎn)生了更深入的關注。這些體檢中心帶給我的收獲與心得，將會伴隨著我終生，讓我堅定地走在健康的道路上。

下鄉(xiāng)體檢心得體會及收獲篇二

當代社會，人們越來越關注自身的健康狀況，體檢成為了現(xiàn)代人生活中的一個重要環(huán)節(jié)。體檢中心作為一個專業(yè)的醫(yī)療機構，承擔著為人們提供科學、全面的體格檢查的責任。近期，我就走進一家體檢中心進行體檢，并從中收獲了很多知識和心得體會。

首先，體檢中心給我?guī)砹巳娴纳眢w健康信息。在體檢中心，我接受了一系列的檢查項目，包括血常規(guī)、心電圖、B超等。這些檢查項目全面而有針對性，可以從不同的角度了解我的身體狀況。特別是在心電圖檢查中，我了解到自己的心臟功能還是相對正常的，這大大緩解了我對心臟健康的擔憂。通過體檢中心，我可以及時了解自己的身體狀況，并根據(jù)體檢報告提前預防和治療一些潛在的疾病，真正做到了“防患于未然”。

其次，體檢中心增進了我對健康知識的了解。在體檢過程中，工作人員不僅耐心地為我解答各類健康問題，還給我提供了一本詳細的健康手冊。這本手冊內(nèi)容豐富，包括了營養(yǎng)知識、運動保健、疾病預防等方面的知識。我從中學到了很多關于健康的知識，如飲食要均衡、適量運動對身體的好處等。這些知識能讓我更好地指導自己的生活方式，保持身體的健康。

此外，體檢中心也提供了一種舒緩壓力的方式。對于大部分人來說，體檢都會帶來一定的壓力，擔心體檢結(jié)果不好會給自己帶來很多困擾和煩惱。但是在體檢中心，我卻感到一種輕松和安心。工作人員的熱情態(tài)度和專業(yè)水平，讓我覺得自己的身體問題可以得到有效管理和解決。在體檢中心，我可以愉快地與工作人員交流，放松自己的心情，使體檢過程成為一種快樂的體驗。

最后，體檢中心使我認識到健康是一種全面的概念。在進行體檢時，工作人員不僅關注我身體的生理狀況，還詢問了一些生活習慣和心理健康方面的問題。這讓我深刻地認識到，健康并不僅僅是身體的健康，還包括心理健康和社交健康等多個方面。通過體檢中心，我意識到保持健康需要全面的規(guī)劃和管理，除了注意飲食和運動外，還需要保持良好的心態(tài)和積極的社交關系。

綜上所述，我的體檢中心之旅給我?guī)砹撕芏嘁庀氩坏降氖斋@與心得體會。通過去體檢中心，我能夠全面了解自己的身體狀況，增加健康知識，緩解壓力并認識到健康是一個全面的概念。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)關注自己的健康，充實自己的健康知識，使自己更好地管理自己的身心健康。體檢中心，讓我真正理解了健康的重要性。

下鄉(xiāng)體檢心得體會及收獲篇三

驕陽似火的__月，“三下鄉(xiāng)”的鐘聲在我院已經(jīng)敲響。為響應省委省政府“創(chuàng)建先進基層黨組織，爭做優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”的號召，以及傳承中華民族飲水思源，反哺故土，回報社會的優(yōu)良傳統(tǒng)，我院廣大同學積極投身暑期三下鄉(xiāng)社會實踐活動。作為大學生消防志愿者協(xié)會的一員，我很有幸地參加了我們協(xié)會組織的這次”三下”鄉(xiāng)活動。

這次暑期”三下”鄉(xiāng)活動使我有了一個驗證自我的機會，使我無論在能力上還是心靈上都有了一次大的飛躍，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足。

這次”三下鄉(xiāng)”活動，我們的主題是“春暉行動——消防志愿者與家鄉(xiāng)共發(fā)展”，所以我們的主要任務也就是進行消防知識的宣傳。在這次暑期實踐活動中，我們設消防知識咨詢點，播放消防紀錄片，并深入金碧鎮(zhèn)的各村各戶派發(fā)傳單，向人們宣傳消防知識，使人們了解到了一些預火防火，以及發(fā)生火災時的自救知識。除了消防知識宣傳外，我們隊還開展了許多活動，包括進行了兩次農(nóng)村文化調(diào)研、慰問孤老病殘、支農(nóng)支教、整理圖書等。除了消防知識宣傳外，調(diào)研活動是我們的重頭戲，我們走訪金碧鎮(zhèn)的政府、村支部和村民，和相關人員交談，收集第一手資料，以保證調(diào)研數(shù)據(jù)的真實、準確。

調(diào)研活動讓我們受益匪淺，因為一方面我們完成了既定的調(diào)研任務，收集了許多有用的信息，讓我們隊當?shù)氐娜嗣裆钏浇?jīng)濟狀況有了一定的了解;另一方面，我們鍛煉了自己的溝通能力，東得了如何更好地與陌生人打交道，取得他們的信任，并向他們了解我們需要的信息。

在此次暑期社會實踐活動中，我得到一下一些認識：

1，提高了認識，明確了責任。通過這次實踐活動，使我的思想認識水平有了相當程度的提高，更加深化了我對新農(nóng)村的思想。經(jīng)濟落后，一切都免談。社會應該給予不發(fā)達地區(qū)以更多的關注，讓雨露真正的惠及農(nóng)村。我們大學生應該加倍努力，為祖國的強大多出力。

2，增長了才干，發(fā)現(xiàn)了不足，激發(fā)了熱情。社會實踐活動給我提供了一個學習社會知識和展示自我才華的舞臺。我和隊友們一起努力做很多事情，我們一起做問卷調(diào)查，一起上街進行宣傳，一起搞文藝表演……..在工作中鍛煉了我們的合作能力、交際能力、組織能力等。而且，使我們的書本知識在實踐中得到了進一步的消化，使我們的校內(nèi)實踐和校外實踐得到了很好的結(jié)合。

3，展示了形象，發(fā)揚了學校作風。通過這次”三下鄉(xiāng)’活動，讓人們更加清楚的了解了我們的學校，充分展示了我們青年大學生的風采。

三下鄉(xiāng)帶給我不少的鍛煉，也帶給我不少的思考的角度。

隨著時間流逝，我們”三下”鄉(xiāng)活動在大家的努力下圓滿結(jié)束，大家?guī)е环莞袆雍退伎计鸪?。想起我們分別的那一幕，想想我們共同經(jīng)歷的點點滴滴，想想我們志愿者留下的足跡，真的為我的人生增添了不少的經(jīng)驗和收獲，它永遠是我心靈天空不滅的回憶這將成為我人生的一筆財富。

下鄉(xiāng)體檢心得體會及收獲篇四

日前，南靖縣名師工作室送教下鄉(xiāng)到我校，對于我來說是一次難得的學習機會，通過這次聽課學習，我受益匪淺，收獲頗豐。聽張老師的課是一種享受，張老師淡定自若，氣定神閑，一步一步把學生注意引到課堂中來，信手拈來，不時激起一個個教學浪花，她不僅讓學生陶醉，更讓聽課的老師們連聲贊嘆，這樣的功底并非一朝一夕的功夫。

一、課前準備充分，吃透教材。

張老師有著扎實的教學功底，能深入研究教材，分析教材，把知識很好地融入設計的教學之中。像我這樣的新老師，很迫切需要在課前做好充分準備，熟悉教材，在課堂上緊緊圍繞教學目標、重難點展開。

二、駕馭課堂教學能力強。

張老師能夠根據(jù)學生的實際情況出發(fā)，設計適合學情的教學環(huán)節(jié)。每位老師都有自已的教學風格，但“教無定法”原則告訴我們應以實際出發(fā)，精心設計符合學情的教學環(huán)節(jié)，會讓你很好的駕馭課堂教學。

三、師生互動。

傳統(tǒng)教學方式注重“講”忽略了“學”，容易使整堂課死氣沉沉。而在這節(jié)課上，我看到了師生互動，名師注重調(diào)動課堂學習氛圍，整個課堂氣氛活躍，這種樂學的過程中，更容易讓學生接受課堂內(nèi)容。同時激發(fā)了學生的學習興趣，提高了課堂效率。

想一想一名教師在學校從事一線教學工作，就意味著將有大量時間和精力，是在課堂中和為了課堂教學而付出的。每一堂課都是教師生命活動的凝聚。課堂教學對教師而言，不只是為學生成長所作的付出，不只是別人交付任務的完成，它同時也是我們自身生命價值的體現(xiàn)和自身發(fā)展的組成。我們也只有將課堂教學當作人生中的生命經(jīng)歷，去享受、去充實，才會將課堂教學當作學生的生命經(jīng)歷，自覺地尊重學生，尊重學生的這段生命經(jīng)歷。

走近名師，學習名師扎實的理論功底、深厚的文化積淀、開闊的教育視野、精湛的教學能力及永不滿足的超越精神，冰凍三尺非一日之寒，所以我們要有水滴石穿的精神，從點滴做起，從現(xiàn)在做起，堅持不懈，縮短與名師的差距。

我感到在這短短的1天時間里，讓我近距離地接觸了名師，聆聽名師的示范課，從中我領略到每個名師的教學風格，深厚的教學功底，及精湛的教學藝術，他們所設計的學習情景，絢麗多彩，貼近學生的生活，在以后的教學中，我將更加努力學習，取長補短。

下鄉(xiāng)體檢心得體會及收獲篇五

體檢是一項非常重要的健康保障措施，通過體檢可以對自身的健康狀況進行評估和預防，這對每個人來說都是至關重要的。每年我都會定期去體檢中心進行體檢，每次體檢都給我?guī)砹艘恍┬碌氖斋@和心得體會。下面我將從體檢的必要性、效果、經(jīng)驗以及對未來的展望等四個方面進行闡述，希望對大家有所啟發(fā)。

首先，通過體檢中心的體檢，我們可以更加了解自身的健康狀況，以及可能存在的健康問題。體檢項目廣泛，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、心電圖、骨密度等多項檢查。這些檢查不僅能夠檢驗身體各個系統(tǒng)的功能狀況，還可以早期發(fā)現(xiàn)一些潛在的疾病。比如，我在一次體檢中發(fā)現(xiàn)自己的血糖偏高，及時進行了調(diào)節(jié)和治療，避免了發(fā)展成糖尿病的風險。因此，體檢對于發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題至關重要。

其次，體檢中心的體檢效果顯著，可以幫助我們改善健康狀況。例如，體檢中心會根據(jù)每個人的體檢結(jié)果，給出詳細的健康建議和指導，包括飲食、運動、心理調(diào)節(jié)等方面。這些針對個體情況的指導非常實用，可以幫助我們制定科學的生活方式，改善身體狀況。此外，體檢中心還會為我們提供一些健康管理的工具和服務，比如健康計劃、在線問診等，這些都能夠增強我們的健康意識和能力。

再次，從多次體檢的經(jīng)驗來看，我發(fā)現(xiàn)在體檢中心進行體檢的過程中需要注意一些事項，以便更好地完成體檢。首先，提前預約體檢時間，避免排隊等待。體檢中心通常人流較多，提前預約可以有效減少等待時間。其次，注意飲食和運動的控制。體檢前一天避免食用油膩、辛辣等食物，保持身體清爽。同時，體檢當天也不宜做劇烈運動，以免影響結(jié)果。最后，帶齊相關的報告和資料。體檢中心通常需要提供以往的病歷、檢查結(jié)果等，這樣有助于醫(yī)生全面了解我們的身體狀況，給出更準確的建議。

最后，通過體檢中心的體檢，我們可以更好地規(guī)劃和展望未來的健康。通過體檢，我們可以了解到自己的健康狀況，如果發(fā)現(xiàn)問題，可以及時對癥治療，避免疾病的惡化。此外，體檢還可以給我們提供一些預防疾病的方法和建議，比如疫苗接種、飲食調(diào)整等，這些都能夠為我們的未來健康保駕護航。我希望借助體檢的幫助，能夠在未來的日子里更好地維護自己的健康，以便更好地享受生活。

總之，體檢中心的體檢讓我收獲了很多，也讓我更加明白了健康的重要性。通過體檢，我們可以了解自己的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，并通過合理的治療和調(diào)整，改善自己的健康狀況。同時，體檢也給我們提供了預防疾病的方法和建議，幫助我們規(guī)劃未來的健康。希望每個人都能夠重視體檢，保護自己的健康。

下鄉(xiāng)體檢心得體會及收獲篇六

20xx年xx月xx日，我非常榮幸地參加了市教育局師范科組織的“送教下鄉(xiāng)活動”。這次送教下鄉(xiāng)活動，利用周六時間舉行。由區(qū)縣教研室命題，備課展示，然后由全體聽課教師共同討論。我參加了初中語文階段的送課活動，分別參加了xx縣、xx兩場活動。

起初，接到通知很輕松，大大小小的公開課上過多次了，也有點底氣了。但當接到xx縣送來的課題時，我的腦袋一下子就大了起來，執(zhí)教文言文《山市》。蒲松齡的《山市》是初一新生入學后接觸的第三篇文言文，生疏的文言字詞較多，翻譯方面饒有難度。況且，這是一篇描繪海市蜃樓的文章，學生又未曾見過，只能意會而不能言傳。如何在很短的時間內(nèi)上出新點、亮點這真是個很大的挑戰(zhàn)。曾在省、市優(yōu)質(zhì)課堂上聽過這節(jié)課，怎么辦！啃硬骨頭吧。

利用課余時間，開始了研課的.漫長過程。說實話，每次上公開課，都是一次煉獄，如同蛻一次皮。每當這時，我總是自我安慰，權當鳳凰涅重生了！付出總會有收獲！我先是背誦了文章，詳細備教基本資料，然后再搜集有關《山市》的教學設計吸收借鑒。我發(fā)現(xiàn)所有的資料大同小異，沒多少出奇之處，只搜集到了一些令人耳目一新的“海市蜃樓”圖片。于是，我又去讀了《聊齋志異》的有關文字。在這里，我找到了一個很好的切入點，《山市》屬于自然小品文，雖然講述的有關鬼怪的幻象，但歸根結(jié)底還是有一定的科學價值。哦恰巧，這篇文章被選入了課本的“科學探索”單元。那么這節(jié)課，我的教學目標應該是引導學生認識山市、探索山市，以激發(fā)他們對自然的科學探索之興趣。這個突破口，應該算有別于文學評析的角度，有新意，而且也容易引起學生共鳴。有了這個小小的把手，教案的設計也就順理成章了。這堂課，我就帶學生去“找鬼”去，讓他們邊讀邊品析山市之“鬼”，進而引導他們?nèi)ヌ焦怼l(fā)掘生活中的鬼現(xiàn)象，也可以推薦去閱讀鬼書《聊齋志異》。“一字剖析”、“一線串珠”，這正是我喜歡的課堂。

備課后，盡管有自己的新得，但總是忐忑不安。學生的情況也不熟悉，學習習慣也未合拍，不知課堂效果如何呢聽課老師又是否會認同這種公開課的效果呢一切不可預測，順其自然吧。

終于到了“丑媳婦見公婆”的那天。我隨市教育局師范科的xx科長、市實驗學校的xx老師，一同到xx縣去上課。盡管忐忑不安，但看到犧牲休息時間來上課的學生，尤其是面對他們那雙雙明亮的眼睛時，我的心頓時平靜了。教師的職責，就是上課，就是與學生交流，就是教會學生一些知識和能力。

文檔為doc格式。

下鄉(xiāng)體檢心得體會及收獲篇七

20xx年10月24日到10月28日，作為漳州市“幼兒園第二屆十佳優(yōu)秀青年教師”的我非常榮幸地參加了市教育局組織的“送教下鄉(xiāng)活動”。作為一名承擔送教任務的老師，我的內(nèi)心充滿了使命感和責任感，短短一周的支教生活，帶給我的感受卻是很多很多。

心得之一：感謝。

作為一名承擔送教任務的老師，首先我要感謝市教育局的信任與支持，感謝教育局能給我們這次學習和鍛煉的機會，同時我還要感謝各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)教辦的領導、老師和孩子們。

心得之二：感動。

一周里我們?nèi)チ巳齻€縣城：平和、南靖、華安，不一樣的地方，卻有著一樣的感動：感動的是各鄉(xiāng)鎮(zhèn)的教育負責人、園長和聽課老師們的熱情好客和對我們的歡迎;感動的是鄉(xiāng)鎮(zhèn)的老師們聽課時那專注的眼神，時而思索，時而認真地做著筆記;感動的是在進入課堂的一剎那，孩子們的淳樸、熱情、可愛，還有那一雙雙求知的眼睛。

心得之三：收獲。

我為她們準備的是一個音樂活動《兔子和狼》，在活動進行的過程中，孩子被深深地吸引，積極愉快的投入到活動中來，通過與他們的互動，我感覺這里的孩子與我們城里的孩子差別不大，他們有著良好的常規(guī)，具備一定的音樂素養(yǎng)，思維活躍，積極、主動地圍繞老師的問題進行有效的互動，特別是在隨音樂做動作時，他們表現(xiàn)出了濃厚的興趣，快樂地隨音樂做著自己創(chuàng)編的動作，給孩子們帶來了音樂的熏陶和快樂，每到一個地方活動結(jié)束，孩子們都說“太好玩了，賴老師你明天要不要再來給我們上課呀！”看得出孩子們是喜歡這樣輕松自然的音樂活動！聽課的老師們課評結(jié)束時都過來說：“賴老師，看你上歌唱活動好輕松，孩子們完全是在一種自主積極的狀態(tài)中學著，你們城里的老師互動這塊做的真是好，我們要向你們學習！”聽了這贊許的話語我們此次出行是沒白費，能給鄉(xiāng)鎮(zhèn)老師一些活動的啟示，一種較新的理念，讓他們有所收獲。此次送教下鄉(xiāng)活動行程安排較緊湊，中午時間基本在車里度過，雖然很累、很辛苦，但對我來說也是一種鍛煉，有一份不小的收獲，收獲到的是鄉(xiāng)鎮(zhèn)老師那種不斷進取、求學上進的精神;收獲到的是個人教學經(jīng)驗和教學應變能力的提高。

“送教下鄉(xiāng)”是一次難得和難忘的經(jīng)歷，一段值得珍藏一生的記憶。在做這些事情的時候，我覺得我過得很充實，只要這些事對他人有用，我就很快樂，這就足夠了。這里的學生都很實在，和他們相比我感受到城市的孩子能無憂無慮的學習是多么的幸福。他們和世界上所有的孩子們一樣的可愛，也許更淳樸更像一張白紙，和世界上所有可愛的孩子們一樣，需要優(yōu)秀的教師隊伍和良好的學習環(huán)境。希望有更多的人加入到我們這個隊伍中來。

下鄉(xiāng)體檢心得體會及收獲篇八

一個酷暑的季節(jié)，一次難忘的經(jīng)歷，一份無聞的付出，在這驕陽烈似火的__月,唱出了心中真情豪邁的歌聲，為這片灼熱的土地澆灌了溫情的甘霖，滋潤麻陽一方，性格開朗，積極向上，不怕困難，不怕累，不怕苦的我有足夠的理由相信，這次暑期社會實踐活動會鐫刻在我的心頭，直到永遠!記得那時驕陽熬不走我澎湃的激情，擋不住我似火的熱情，勞累更驅(qū)不走我激蕩的豪情。用笑遮蓋勞累，用歌聲感動烈日，要讓自己的青春在奉獻中飛舞。當我穿著學校發(fā)的三下鄉(xiāng)衣服，拿著隊旗，激情昂揚地參加出征儀式時，激動的會場讓我覺得無論多辛苦，一切都會值得的!

在麻陽的日子里，每天都被工作排得滿滿的，白天和隊友們一起出去活動，晚上回來做總結(jié)到凌晨，拖著疲憊的身體上床睡覺，經(jīng)歷了很多，收獲很多?；貋碇螅议_始梳理自己的思想，發(fā)現(xiàn)這一路的經(jīng)歷讓我著實成長了很多。在三下鄉(xiāng)的全程中我求真、務實、創(chuàng)新、樂善，具體情況如下：

一、思想方面，精心部署，全面策劃，全力以赴。

1.把思想作為前進的動力，"問渠哪得清如許，為有源頭活水來"。指導老師說過，"三下鄉(xiāng)"是全國各大中專院校組織的長期活動，學校每年都要為此拿出不少的經(jīng)費，目的是要增強大學生的社會實踐能力和歷史責任感，因而我們要以改革創(chuàng)新的精神深入基層、了解基層、服務基層，搞好這次活動，實現(xiàn)下鄉(xiāng)的最大價值。楊若鄰老師語重心長的話語，無疑給我們的準備工作添加了濃墨重彩的一筆，我們在下鄉(xiāng)過程中也一直銘記于心。所以我必須拿出愚公之志，精衛(wèi)之愿，在三下鄉(xiāng)期間開展了一系列的活動中身體力行，悉心調(diào)研，誠心服務，服務"三農(nóng)"。

二、行動上傾注真情，熱心幫扶。

開展社會調(diào)查，通過走進社區(qū)，真切的了解社區(qū)市民們的實際生活狀況，尤其是普遍關注的社區(qū)群眾文化活動的開展情況。為了更深入更具體地了解村民們的具體情況，通過走訪了村里的各家各戶、實地考察、問卷調(diào)查、專人座談、交流記錄等豐富多彩地形式了解當?shù)剞r(nóng)民的生產(chǎn)生活情況，掌握我們需要的第一手資料，體驗農(nóng)村生活，成為穿梭村里的一道亮麗的風景線。

調(diào)研課題《完善村民自治制度，推進新農(nóng)村基層民主發(fā)展--以麻陽縣呂家坪鎮(zhèn)木江溪村為例》(附后)得到了受到了群眾的歡迎與配合。最后這篇調(diào)研課題取得了優(yōu)異的成績。五天的下鄉(xiāng)我付出了太多的汗水，各項活動開展得成功，最后我說得我的喉嚨都沙啞了!

由于我們隊中的人都沒有過"三下鄉(xiāng)"的實踐經(jīng)驗，因而我把精心準備、全力以赴作為搞好這次活動的第一步。利用在學校的簡短幾天的時間，通過向有經(jīng)驗的老師、同學請教、上網(wǎng)查找相關信息、集思廣益等方式最大限度地把準備工作做好。制作了幾個標語橫幅、復印了200多份宣傳材料、準備了統(tǒng)一的服裝等，并對有可能出現(xiàn)的變化作了相關的應對措施，還通過各種渠道了解目的地麻陽的基本情況。

另外，為了更好地宣傳十九大精神，普及相關惠民的政策法律法規(guī)，讓農(nóng)民更深入地了解__的內(nèi)涵，精心準備了多份宣傳資料、法律知識小冊子、調(diào)查問卷、圖片展示等，通過派發(fā)、深入家庭調(diào)查等形式展開了普法活動，吸引了村民們的關注并得到了贊賞。此次普法的內(nèi)容與農(nóng)民農(nóng)村農(nóng)業(yè)等息息相關，主要按農(nóng)民日常生活中常遇到的法律糾紛分成土地承包，外出務工等部分，對于提高村民們的法律意識具有相當?shù)淖饔?。法律宣傳有聲有色，從附近政府機關借來了桌椅，擺起了咨詢臺，為村民們進行起了政策咨詢輔導服務，普及各項與農(nóng)民息息相關的法規(guī)政策，推動新農(nóng)村建設在宣傳活動中，他們將這些知識手冊熱情地發(fā)放到每位農(nóng)民的手中，同時他們把關于科技興農(nóng)方面的宣傳畫掛到醒目的位置供大家參考學習，政策宣傳服務上門三下鄉(xiāng)活動暖人心。

下鄉(xiāng)體檢心得體會及收獲篇九

xx年5月2日到5月8日，普通教師的我非常榮幸地參加了教育局進修學校小學部和綜合部組織的“送教下鄉(xiāng)活動”。作為一名承擔送教任務的老師，我的內(nèi)心充滿了使命感和責任感，短短一周的送課生活，帶給我的感受卻是很多很多。

作為一名承擔送教任務的老師，首先我要感謝小學部和綜合部主任的信任與支持，感謝他們能給我這次學習和鍛煉的機會，感謝科學學科教研員劉老師的精心指導，同時還要感謝各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心小學的領導、老師的熱情招待和孩子們的精彩表現(xiàn)。

這次送教下鄉(xiāng)，根據(jù)各科的安排，我們到了四所鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心校，每到一處，那整潔的校園總會吸引我的目光，任路途怎么遙遠，走進校園看見笑臉燦爛的孩子們，連同一聲聲問候“客人好！、老師好！”，還有那熱情、親切的校領導、老師，使我們一下子身感輕松心情愉悅，所有疲勞皆拋到九霄云外。不一樣的地方，卻有著一樣的感動：感動的是各學校領導、聽課老師們的熱情好客和對我們的歡迎；感動的是鄉(xiāng)鎮(zhèn)的老師們聽課時那專注的眼神，時而思索，時而認真地做著筆記；感動的是在進入課堂的一剎那，孩子們的淳樸、熱情、可愛，還有那一雙雙求知的眼睛。

“送教下鄉(xiāng)”活動應該說一定程度上促進了鄉(xiāng)校教師理念的提升、教學經(jīng)驗的借鑒，同時也鍛煉了我們?nèi)绾斡媒虒W技能和機智去調(diào)動那些不同學情的陌生的學生。為此我每到一所學校，首先要熟悉學生，了解學生學習情況，然后再進行一些教學設計的修改，語言的組織，使其更貼切該校的教學，從而達至送教的目的。我為同學們準備了一節(jié)科學實驗課《馬鈴薯在液體中的沉浮》，此堂課我大膽嘗試，采用魔術的導課方式，幽默詼諧的語言，自學、合作、探究的教學方法，時刻抓住學生的注意力，充分調(diào)動學生的好奇心，積極愉快的投入到活動中來，通過與他們的互動，我感覺這里的孩子與我們城里的孩子差別不大，他們有著良好的常規(guī)，具備一定的科學素養(yǎng)，思維活躍，積極、主動地圍繞老師的問題進行有效的互動，教學我與學生配合默契，孩子們大膽動手動腦完成課的任務，將課一次次推向高潮，充分體現(xiàn)了科學學科玩中學，學中玩的，讓孩子快樂的學習，在學習中尋找快樂是宗旨，展現(xiàn)了科學課的魅力。同學們快樂的掌握了科學知識，同時也驗證了我創(chuàng)新的教學模式的可行性，可謂達到了雙贏的最佳目的。

還有那評課的氛圍，其實送教下鄉(xiāng)不僅僅是講一堂課，聽一節(jié)課，課后的說課、評課才是一種真正意義的大課堂，對每個教師來說，都是一種思索，一種提高。在評課時，老師們暢所欲言，各抒己見，好的地方他們加以高度肯定，不足的地方又給予中肯的建議。還有許多讓人深思的話語，使我豁然開朗。細致入微的評課，給老師提出了更具體的做法，更高的要求。說是送教下鄉(xiāng)，其實對于送者和接受者，都是收獲者。再如，在評課后的“聊課”，我們無所不談，除就課論課之外，我們還做了一些課外教材的聊課，大家都提出了不同的看法，這些都是匯集的教學方法、經(jīng)驗！評課就像照多面鏡，讓我發(fā)現(xiàn)了自己平時上課中存在的問題，這為以后工作中得到及時改正。

送教下鄉(xiāng)的每一節(jié)課應該說凝聚著執(zhí)教者的智慧和心血，也是在各級各類教學中出類深受認可的。如果說教育是一艘船，那么，課程改革就是揚起的風帆，送教下鄉(xiāng)就是鼓起帆的風，但愿我們的教育揚起風帆，越走越寬闊！

總之，通過這次送教下鄉(xiāng)活動，對我來說，真是受益匪淺。是一次難得和難忘的經(jīng)歷，一段值得珍藏一生的記憶。在做這些事情的時候，我覺得我過得很充實，只要這些事對他人有用，我就很快樂，這就足夠了。從自身專業(yè)成長的角度，交給老師們開啟教育成功的鑰匙，在教學層面上又有了新的領悟與提高，還結(jié)識了很多優(yōu)秀的當?shù)亟處?，同時在業(yè)務上能夠得到教研員的指導和鼓勵，這對我今后的教育教學工作是一件難得的財寶！鄉(xiāng)村學校的學生都很實在，和他們相比我感受到城市的孩子能無憂無慮的學習是多么的幸福。他們和世界上所有的孩子們一樣的可愛，也許更淳樸，更像一張白紙，和世界上所有可愛的孩子們一樣，需要優(yōu)秀的教師隊伍和良好的學習環(huán)境。希望有更多的人加入到我們這個隊伍中來。

我將吸取一次次成功與失敗經(jīng)驗，一如繼往將明天的科學課教育事業(yè)進行到底。

下鄉(xiāng)體檢心得體會及收獲篇十

20**年6月26日，普通教師的我非常榮幸地參加了教體局組織的送教下鄉(xiāng)活動。作為一名承擔送教任務的老師，我的內(nèi)心充滿了使命感和責任感。短短的一天送課生活，帶給我的感受卻是很多、很多。

作為一名承擔送教任務的老師，首先要感謝教體局和園領導的信任與支持，感謝他們給我這次的學習和鍛煉和機會。感謝徐主任的精心指導，還要感謝園領導，老師們的熱情招待，和孩子們的精彩表現(xiàn)。

感動的是銀雀山中心幼兒園園長和老師們的熱情好客，對我們的歡迎。感動的是老師們聽課時那專注的眼神、時而思索，時而認真地做著筆記。還有感動的是進入課堂的一剎那，孩子們的熱情、可愛、還有那一雙雙求知的眼睛。

我準備的是一節(jié)數(shù)學活動《好玩的立方體》，在活動的進行過程中，孩子們被深深的吸引，積極愉快的投入到活動中來。他們有著良好的日常常規(guī)、具備一定的科學素養(yǎng)，思維活躍，積極主動地圍繞老師的問題進行有效的互動。讓孩子們動手動腦來完成任務。孩子們在玩中學，學中玩，讓孩子們快樂的學習。在一種寬松愉悅的教學環(huán)境中完成了教學目標。體驗到了數(shù)學活動的樂趣。我看到了孩子們那專注、好奇、興奮、高興的呼聲，驗證了我的教學模式的可行性。

還有那評課的氛圍，其實送教下鄉(xiāng)不僅僅是講一堂課，聽一節(jié)課，課后的說課、評課才是真正意義的.大課堂。對每個教師來說都是一種思索，一種提高。老師們暢所欲言，各抒己見，好的地方加以高度肯定，不足的地方給予中肯建議。說的是送教下鄉(xiāng)，其實對于送教者和接受者都是收獲者。評課就像照鏡子，讓我發(fā)現(xiàn)存在的問題，以后及時改正。

此次的送教下鄉(xiāng)活動，對我來說真的是受益菲淺。是一次難得、難忘的經(jīng)歷，更是一段值得珍藏一生的記憶。讓我在教學層面上又有了新的領悟與提高。還結(jié)識了許多優(yōu)秀的老師，業(yè)務上得到了領導的指導和鼓勵，這對我的教育教學工作是一件難得的財寶。今后在平時的教學中我要積極學習，借鑒、靈活地運用各位老師授課藝術和教學方法，認真鉆研，努力提高自己的教學水平和業(yè)務水平。

下鄉(xiāng)體檢心得體會及收獲篇十一

__月，收獲的季節(jié)。2021年__月__日，我參加了創(chuàng)業(yè)協(xié)會暑期三下鄉(xiāng)活動，為期八天的三下鄉(xiāng)，讓我感受很多，受益匪淺。這次活動我們在欽州市欽南區(qū)上劉村的欽州第十小學展開。八天的下鄉(xiāng)時間雖然不長，但也是一個星期了，在這八天中，我們隊26人力量凝聚在一起，嘗盡了酸甜苦辣。以前，我們作為協(xié)會的一員在這個大家庭中，但很多時候都是工作上需要才會在一起，而這次的下鄉(xiāng)，我們26人是一起吃大鍋飯，一起開心，一起流汗。剛剛我們來到上劉村下鄉(xiāng)的時候，村民們看到我們個個都穿同樣的衣服，對我們是抱著好奇的心理，因為他們從沒有見過這些。

下鄉(xiāng)的日子是艱苦的，但再苦再累我們隊員都沒喊累過!由于我們都不是欽州本地人，有些隊員不懂白話，所以下鄉(xiāng)時，語言的溝通也是我們一大難題，想起那天我們?nèi)ヅ尚麄鲉?、宣傳活動的時候，如何同村民解說，他們也沒見過這種場合，我們又要跟他解釋清楚，我們本次的活動，用普通話、白話，詳細地和他們說，他們用那白話，我們似懂非懂地聽著，但很多時候，都很配合我們的工作，支持我們的工作。

下鄉(xiāng)的活動每天在有序地進行，我們支教組每天都在總結(jié)經(jīng)驗中獲得進步，順利完成支教任務。__號晚，是我們下鄉(xiāng)的最后一天，我們與十小的學生共同舉行了“走進欽州，情系十小”的文藝晚會。我們文藝晚會在得到各方面的支持下演出與及圓滿地成功。

三下鄉(xiāng)活動歡笑、努力與汗水，都歷歷在目。2021年暑假“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動給予了我人生一片燦爛的回憶。想起那個第一次，第一次大家吃大鍋飯，雖然有時炒得不是很好吃，但都是勞動成果，所以吃起來也很好味道。第一次十幾個人一起在那個陰森森的房子里睡覺，那個滋味那種感覺，至今都難忘記。三下鄉(xiāng)，讓我的大學生活增加了不同的色彩，也得到了很大的煅煉，經(jīng)受種種挫折，也讓我明白了一個道理：“不見風雨，怎么見彩虹”八天的下鄉(xiāng)將是我人生的一個回憶。

這次“三下鄉(xiāng)“活動在我的設想之中完全達到了我的意愿。雖然這次三下鄉(xiāng)活動的時間很短，但在隊長的帶領之下，我們隊員每個人都過得充實而又有意義。在每項活動中都能體現(xiàn)出我們大學生的做事風格。我參加的是支教組服務隊。我們隊員在出發(fā)前都認真地準備了豐富的備課資料，以至于每項活動都能做到有準備，有目的地進行。

這次活動使我意識到“服務社會，實行自我”是人生的一件樂事。社會是需要我的。社會培養(yǎng)了我，然而我應該為社會做出自己應有的貢獻，我們應該為人民干實事，做有貼親人民生活的事。雖然自己的力量很小，但總可以讓溫暖的花朵燦爛碇放。

“要讓事情改變，先改變自己!要讓事情變得更好，先讓自己變得要好?！边@是我在這次三下鄉(xiāng)活動中感悟得到的。在支教服務隊里雖然很辛苦。做就在這環(huán)境里我意識到我們只能去適應而不是讓環(huán)境去適應。那忙碌的八天“三下鄉(xiāng)”的實踐活動，隨時間而過。在這八天里總有辛酸與歡笑。使我深深的體會到了農(nóng)村貧困的生活。目睹了農(nóng)村存在的各種現(xiàn)象。給予我印象最深刻的就是受到了學生的熱情的歡迎和對老師的尊敬與愛戴。他們說：“我們需要你”這句話給了我無數(shù)的力量。我隨從的雖然是支教組，我們隊員都認真地備課，認真地上課，我們盡可能把我們所學到的知識傳授給學生。給予學生留下了很好的一個大學生的形象。做為一名大學生的我們也一以個大學生的具體行動證明了我們的一切。

這次“三下鄉(xiāng)”活動我們每位隊員都能相互的關心著對方，當我遇到困難的時候總有人鼓勵我去戰(zhàn)勝它。我們每一個人的心里想的是“我們是一個隊團隊”。一個也不能少一個也不能倒下來，這次“三下鄉(xiāng)”活動我們相信也許人生只有一次。我們每一個人都很珍惜著這短短的八天時間。每天我都覺得自己過得非常的充實，非常的快樂和愉快?？傆幸环N家的氣息纏繞在我的身邊溫暖著我，給我動力讓我前進。這次也是我一次參加活動時間最長的一次集體活動，也是最有意義的一次，它讓我學習到我缺少的東西。鍛煉了我，成熟了我。給予了我人生回憶留下了美好的金色的一段。

下鄉(xiāng)體檢心得體會及收獲篇十二

隨著基礎教育課程改革的不斷深入，為了更好地把先進的教育教學理念和教學方法送往偏遠山區(qū)，以實現(xiàn)教育資源的優(yōu)化，教師專業(yè)的均衡發(fā)展。縣教師進修學校小學部各學科教研員在校領導的正確指揮下，積極、主動地、富有創(chuàng)造性地投入到工作中去：通過調(diào)查訪問——了解基層之需；通過看課評課——深入了解師資隊伍現(xiàn)狀；通過送教下鄉(xiāng)——送去先進的教學理念和教學方法；通過互動研討與講座——促進教師專業(yè)化發(fā)展……經(jīng)過大家開動腦筋，精心籌劃，踏實工作，真誠服務，小學部的送教下鄉(xiāng)工作受到基層學校的好評和歡迎。

在送教下鄉(xiāng)活動中，我們充分利用教學資源，發(fā)揮典型教師的示范輻射作用；改變了過去的教研指導方式，將教研重心下移，面向比較偏遠的山區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)；到課堂上、師生中，了解農(nóng)村學校在課改中存在的問題，解決教師課改中的`困惑；……整個活動中，教研員創(chuàng)造性地開展工作，把調(diào)研、教研與教師培訓相結(jié)合，發(fā)揮典型教師傳、幫、帶作用，極大地提高了教研工作的實效性，有效促進送教和受教教師教學能力的不斷提高，推動新的課程改革，送教下鄉(xiāng)活動效果顯著。

一、實現(xiàn)了送教者與看課者的雙贏。

本次送教兩個鄉(xiāng)鎮(zhèn)———————吉洞鄉(xiāng)和八會鎮(zhèn)，語文五節(jié)，數(shù)學五節(jié)。兩個鄉(xiāng)鎮(zhèn)的名教師參加了觀摩。課上送課教師精彩示范引領，課后教研員精當?shù)狞c評，同時改變“一言堂”的局面，看課者也積極參與研討，送課教師與教研員針對困惑的問題，做了具體的指導、熱情解答，多角度、全方位為教師充電。

通過送教活動同時還歷煉了一批年青教師，送課者深有感悟，此項活動創(chuàng)造了磨練自己的機會，積累了許多借班上課的教學經(jīng)驗，有利于自身專業(yè)化的成長。作為一名研究型教師，語文學科孫軼老師積極投身于語文課程改革，通過不斷的學習、探索和實踐，探索出預習，匯報課的教學模式，逐步形成自己獨特的教學風格。她曾經(jīng)多次送教，課后，她非常激動地說：“我想看看我的教學思路借班上課能不能行得通。”經(jīng)實踐檢驗，她從調(diào)動學生的興趣入手，通過扎實有效的訓練，體現(xiàn)了開放的語文教學意識，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校，面對陌生的學生不但可行，而且效果不錯！這無疑堅定了她本人的研究信心。語文科的陳立賀老師是第一次送教下鄉(xiāng)。為了更好的把課上好，她多次和教研員溝通、研究，反復修改教學方案。在李鶴老師的指導下，終于上了一節(jié)原生態(tài)的、具有新理念的、基層教師能學得來的、有一定高度的閱讀課。受到了老師們的好評。

數(shù)學科金玲、唐麗媛和徐巖三位教師在翟金環(huán)和李春凌兩位教研員的精心指導下出色地完成了本次的任務。

送教下鄉(xiāng)活動為鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校送去的是新的教學理念、教學模式、課改信息、科學的教學方法和高超的教學技巧，廣大教師在相互交流學習過程中共同提高著。

二、、提高了教學觀摩課的可信度。

由于種種因素的影響，有不少教師對示范課表示懷疑，認為示范課就是表演課。為此我們加強了對示范課的指導，使教學設計具有真實性、科學性、可操作性，所以送教教師不受條件的限制，不管面對什么樣的學生，不管有沒有多媒體同樣能上好課。參與看課的教師真切地意識到：不可一味埋怨客觀條件的差異，“提高教師專業(yè)化水平，優(yōu)化教學設計，充分挖掘?qū)W生自身具有的巨大潛能”是教學成功的重要因素。

語文學科沙嶺中心小學陳立賀老師執(zhí)教的三年級閱讀課《陶罐和鐵罐》，由于教師在備課時考慮周到。所以，教師無論面對怎樣的學生，都會喚醒學生的學習的潛能。語文學科沙嶺中心小學孫軼老師執(zhí)教的四年級閱讀課《小獅子愛爾莎》一課。語文新課標第二學段（3——4年級）關于的閱讀訓練重點是“能聯(lián)系上下文，理解詞句的意思，體會文中關鍵詞句在表達情意方面的作用?！痹~句訓練是四年級年段訓練的重點?！澳闶菑哪膫€具體的詞句看出來的？”和“看你從哪些具體的詞句中體會到獅子的可愛。”的提問，緊扣年段訓練重點。在接下來的學習中，學生的學習活動緊緊圍繞結(jié)合課文詞句，理解愛爾莎的特點展開。

這兩問環(huán)環(huán)相扣，統(tǒng)領學生對全文主要內(nèi)容的學習，引領學生展開整潔課堂的學習活動。在學生合作中，老師深入到小組了解學生是怎樣學習的。接著各小組進行匯報，學生能抓住文中的重點詞、句來談，學生通過“滴溜溜直轉(zhuǎn)”“把我撲倒在地”“張開嘴讓我看”等詞體會到了文中的小獅子是一只可愛、乖巧、懂人性、淘氣、可憐……的特點。鼓勵學生多角度、有創(chuàng)意的閱讀，利用閱讀期待、閱讀反思和閱讀批評，擴展學生思維空間，使學生在自主閱讀中，加深理解和體驗，受到情感熏陶，獲得思想啟示，享受審美樂趣。再通過課前對獅子的印象與書中小獅子的對比，讓學生體會到“作者”對小獅子的關愛之情。最后讓學生把自己想說給小獅子的話寫下來，訓練學生寫的能力。