總結是一種思維方式，可以培養(yǎng)我們的分析、歸納和總結的能力。如何應對壓力，保持心理健康是現(xiàn)代人面臨的挑戰(zhàn)。培養(yǎng)自己堅持的學習習慣，才能不斷進步。

那一次我真的很慚愧作文篇一

人一生有無數(shù)缺憾，事后總會感慨不已，但萬事皆有緣。有的時候，看似一個很隨意的動作，卻能體現(xiàn)出一個人的人性和品質。

就說我吧，平時的我自視甚高，但僅僅那么一件小事就說明了我的處事態(tài)度。那天正值三伏天，天氣悶熱，鳥兒都躲在樹冠里乘涼，隨便用石頭一扔，就能飛出一大片；地上，小狗們都吐著舌頭，“呼哧呼哧”地喘著氣；小貓們躲在樹蔭下，慵懶地伸著懶腰。有的半閉著眼睛，打著盹。

走在回家的路上，我的心情也像這三伏天一樣異常煩悶。忽然間，我的腳下似乎碰到了什么東西。定睛一看，是個可樂罐，我想都沒想就將罐子用力踢到一邊。罐子被太陽照著，刺眼的光芒晃得我睜不開眼。想起這幾天和伙伴們之間的不愉快，一種失落、孤單的心情籠罩著我。

那只可樂罐在前面不遠處靜靜地躺著，我緊走幾步，狠勁地把它又踢到了更遠處。我正要繼續(xù)向前走，忽然，一個聲音叫住了我，我下意識地向后一看，是位門衛(wèi)老爺爺。我的心不由得揪緊了，只得硬著頭皮迎上去。老爺爺過來了，和顏悅色地問我：“小朋友，為什么要這樣做呢？”我低垂著頭，不敢答應。我看不見老爺爺?shù)谋砬?，卻聽見他哈哈一笑：“沒什么，孩子，我不管你是什么原因，但亂踢垃圾總歸是不對的。我也知道，你內心并不想這么做。但已經(jīng)做了，今后一定要改正啊。雖然是一件小事，如不改正，你的錯誤會越積越多。”我驚訝于老爺爺?shù)馁┵┒?，不由自主地抬起頭來。我仔細端詳著這位老爺爺：一頭花白的頭發(fā)，短硬的胡須稀稀疏疏，飽經(jīng)風霜的臉上一雙渾濁的眼睛，一切都如此平常。但就是這樣一個平常的個人，卻用樸實的話語點醒了我。

我用力點了點頭，快步跑過去撿起易拉罐并把它扔進垃圾桶，與垃圾一起扔掉的還有這幾天的負面情緒。面對老爺爺，我不由得心生慚愧和感激。就這樣一個再普通不過的人，卻擁有一顆金子般的心靈，在遵守社會公德方面，他給我上了終身難忘的一課。

這件事過去很久了，我仍舊會臉上發(fā)熱?；叵肫鹄蠣敔?shù)脑?，我不由得心生感慨。是啊，不掃一室何以掃天下？一個連基本的規(guī)則和小事都做不好的人，又談什么成功呢？世上無難事，只怕有心人。做好小事，會讓你更完美。

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那一次我真的很慚愧作文篇二

在我們從小到大這十幾年的時間里面，我們也許經(jīng)歷過許多的事情，我們也許會遺忘很多的事情，但是這件事情我永遠也無法忘記。每次回想這件事情的時候，內心總是涌現(xiàn)出自責和慚愧。那是一個暑假的時候，當時爸爸媽媽帶我回到老家。

我的老家是在鄉(xiāng)下，而且老家里面還有我的小伙伴，那就是我的表哥和表妹。因為很長時間沒有看到表哥跟表妹了，所以一下車的時候我就迫不及待的去找他們一起去玩耍。我們經(jīng)常玩耍的地方就是在老家的一條小河邊。

當我跟著他們來到小河的時候，發(fā)現(xiàn)小河的景色還跟小的時候一樣，并沒有發(fā)生太大的改變。

要知道其他的地方因為快速發(fā)展帶來的都是環(huán)境的現(xiàn)象，很多美麗的景色都是因為發(fā)展的原因而變得臟亂起來。我們就在這里痛痛快快的玩耍了一個下午的時間，也許是我玩的太入神的原因，我隱隱約約之間在聽到我的外婆在叫我。

等到找到外婆之后，才突然知道原來妹妹不見了。聽到這個消息，我頓時慌了神，迅速的在村莊里面來回找了個遍?？墒且廊粵]有找到妹妹。在找的時候，我總是擔心妹妹會不會出現(xiàn)什么意外。因為老家并不像城市里一樣，到處都是攝像頭，有監(jiān)控設備可以查看。

而且老家里面經(jīng)常會出現(xiàn)一些蛇，如果有讀的話，那么該怎么辦？就在我提心吊膽的時候，姑姑打來了電話，原來妹妹在沒有找到我的時候，就去姑姑家那里去找我了。聽到這里，我迅速的平復了自己的心情一樣后跑到姑姑家去帶回妹妹。找到妹妹之后，我再問她為什么不在外婆家等我，是自己一個人到處跑。

妹妹跟我說她想要跟我在一起，聽到這種話，我的心頓時變得特別的自責和慚愧。

那一次我真的很慚愧作文篇三

滿分，是每一個學生夢寐以求的分數(shù)，是好學生的標志，可四年級的一次100分，使我感到心虛，感到羞愧。

到了下午，老師公布了考試的結果，“張曉海一百分！”我強忍住喜悅的心情，故作鎮(zhèn)定地聽著同學的驚呼聲，從老師手中扯下了鮮紅的考卷。

下課了，我正滿懷欣喜地端詳著我的考卷，得意地望了望同桌卑微的90分，忽然間同桌側過身子低聲對我說道：“哎，這道題太難了，借我抄一下？你放心老師準?？床灰??！蔽覀冗^頭，把考卷隨手放到了桌上。我望著他，看著他賊眉鼠眼的樣子真好玩。突然，他望了望考卷眉頭一皺說：“你這道題錯了，你多寫了一個零?！蔽衣劼?，循序將考卷搶回，瞟了一眼考卷果然錯了，急忙將考卷塞進書包，心想：如果同學知道那就完了。于是就急忙答道“沒—沒有，我怎么會錯，我可是滿分！”

放學后，我加緊了步伐，在走廊里聽見老師的稱贊，卻怎么也高興不起來；在路上望見同學們羨慕的眼光，卻怎么也驕傲不起來；回到家，聽見母親慈愛的鼓勵，也興奮不起來。因為，我知道這一百分帶給我的不是快樂榮耀。更多的是心靈上的內疚甚至是慚愧。我往往沒想道，我夢寐以求的100分，竟然讓我羞愧讓我備受煎熬。

雖然，我也曾經(jīng)多次想過承認，但是卻因為虛榮心讓這個決定變得脆弱不堪，讓我鬼迷心竅的做出了錯誤的決定——瞞著。

那一次我真的很慚愧作文篇四

記得那天是周五，我們班進行了小學六年級試卷模擬測試。先考的是英語，我的英語在語數(shù)外三科中還算好的，所以沒復習。到了下午上英語課，英語老師讓我們發(fā)卷，然后開始答題。我飛快地做題，馬上要做完時卻被一個簡單的單詞難住了。這時我才意識到，我因為太”輕敵”了，導致這個空填不上去。我把會做的題做完，之后就一直在想這道題，可怎么也想不起來。我抓耳撓腮，就在這時候，英語老師說就剩最后五分鐘了，我就更慌了。時間到了，卷子從后往前傳交給老師，就在這時，我看到了另一名同學的卷子，就迅速用身體擋著，快速的寫上了正確的“答案”。

到了周一上英語課時，老師發(fā)了測試的英語卷，老師拿著英語卷子兩側念到，李夢燦100分。當聽到我的成績的時候，我有些驚訝，又有些慚愧。我上講臺了拿我的英語卷，英語老師微笑著對我說，考得還算不錯，同時同學們也送上了熱烈的掌聲?？晌也⒉婚_心，聽到這些，掌聲猶如一個個巴掌打在我臉上，我坐在位置上，我十分慚愧，為什么慚愧呢？因為我有自知之明，這個分數(shù)并不是我真實的分數(shù)，而是愛慕虛榮的另一個我想要的成績。

這件事從小學到現(xiàn)在初中，甚至在以后步入社會都會深深刻在我心里，那每次想起來都覺得很慚愧，因為我愛慕虛榮而作弊，我欺騙了老師，欺騙了同學，欺騙了我自己，老師的鼓勵和同學們的掌聲讓我恨不得找個地洞鉆下去，因為我感覺到了慚愧和內疚。

那一次我真的很慚愧作文篇五

那一天，我走在大街上。此時正值酷夏，雖是上午九點多，但太陽已經(jīng)在盡情地釋放著她的熱情，調皮的風兒也看不見一絲蹤影，路旁的幾棵梧桐樹也是無精打采的。來往的行人都將自己的臉躲在五顏六色的遮陽帽或太陽傘下。

這時，我看到了一個發(fā)廣告單的中年人。他的胳膊上綁著厚厚的石膏，拄著拐杖，站在那里，汗水在他的臉上肆意的流淌，可他的兩只胳膊還要架著拐杖，手里還拿著厚厚的廣告單，沒辦法去擦，我十分同情他。

然而，就在這時，一個老人搖搖晃晃的走過我的身邊，忽然昏倒在地上。我猶如一只受了驚的兔子，立馬躥出去老遠，生怕那個老人訛上我。

人們也發(fā)現(xiàn)了這個老人，呼啦啦地全都圍上來，但沒有一個人施以援手——和我想的一樣，只是在議論，說前幾天有一個年輕人也扶了一個老人，最終花了好幾千塊錢的冤枉錢。

所有人的臉上都寫著冷漠。不，有一個人除外，是那個發(fā)廣告的殘疾人。

只見他將廣告放到地上，穿過人群，單膝跪地，按住了老人的人中，并在老人的口袋里摸索，看看有沒有什么藥物，以防他突發(fā)心臟病。人群里也有人良心發(fā)現(xiàn)，撥打了120。過了一會，老人漸漸醒了。原來他剛剛中暑了。急救車也來了，那個殘疾人見老人沒有大礙，便繼續(xù)分發(fā)廣告。老人向他道謝，他只是微微一笑：“沒事，這是我應該做的?！?/p>

聽了這句話，我的臉一紅。是啊，他一個殘疾人，在災難來臨時，不像我們這些四肢健全的木頭人，只會在那里旁觀，在那里議論。那個殘疾人雖然身體上有缺陷，但他的心靈，是健全的。

我們太習慣于“事不關己，高高掛起”了。但自從那一天過后，我相信在場的所有人都和我一樣變得熱心起來。但那一次的不聞不問，那一次的冷漠，都深深地印在我的腦海中，讓我至今想起來都慚愧不已。

那一次我真的很慚愧作文篇六

在我們從小到大這十幾年的時間里面，我們也許經(jīng)歷過許多的事情，我們也許會遺忘很多的事情，但是這件事情我永遠也無法忘記。每次回想這件事情的時候，內心總是涌現(xiàn)出自責和慚愧。那是一個暑假的時候，當時爸爸媽媽帶我回到老家。

我的老家是在鄉(xiāng)下，而且老家里面還有我的小伙伴，那就是我的表哥和表妹。因為很長時間沒有看到表哥跟表妹了，所以一下車的時候我就迫不及待的去找他們一起去玩耍。我們經(jīng)常玩耍的地方就是在老家的一條小河邊。

當我跟著他們來到小河的時候，發(fā)現(xiàn)小河的景色還跟小的時候一樣，并沒有發(fā)生太大的改變。

要知道其他的地方因為快速發(fā)展帶來的都是環(huán)境的現(xiàn)象，很多美麗的景色都是因為發(fā)展的原因而變得臟亂起來。我們就在這里痛痛快快的玩耍了一個下午的時間，也許是我玩的太入神的原因，我隱隱約約之間在聽到我的外婆在叫我。

等到找到外婆之后，才突然知道原來妹妹不見了。聽到這個消息，我頓時慌了神，迅速的在村莊里面來回找了個遍。可是依然沒有找到妹妹。在找的時候，我總是擔心妹妹會不會出現(xiàn)什么意外。因為老家并不像城市里一樣，到處都是攝像頭，有監(jiān)控設備可以查看。

而且老家里面經(jīng)常會出現(xiàn)一些蛇，如果有讀的話，那么該怎么辦？就在我提心吊膽的時候，姑姑打來了電話，原來妹妹在沒有找到我的時候，就去姑姑家那里去找我了。聽到這里，我迅速的平復了自己的心情一樣后跑到姑姑家去帶回妹妹。找到妹妹之后，我再問她為什么不在外婆家等我，是自己一個人到處跑。

妹妹跟我說她想要跟我在一起，聽到這種話，我的心頓時變得特別的自責和慚愧。

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那一次我真的很慚愧作文篇七

我記得清清楚楚，四月底發(fā)生了一件使我終身遺憾的事情。

五一放假快到了，我想著：這次可以趁放假去看看臥床的外公了。我正高興地走在回家的路上，然而，一個電話打來，里面?zhèn)鞒鑫覌寢尩统恋穆曇簦骸澳阃夤ナ懒??！边@一個消息，似乎如大山般重重壓在我的身上，讓我喘不過氣，我一時間不知所措。

真的很遺憾……在媽媽和爸爸昨晚去外婆家時，我為什么不跟著去？若是回去，便能見外公最后一遍！然而現(xiàn)在我連最后一聲道別都沒能說出口。

如果能夠重來，我真希望把這遺憾畫上個圓滿的句號。

那一次我真的很慚愧作文篇八

小時候的我是很調皮的，做什么事情都不顧別人的感受，只想著自己開心就好?；蛟S也是因為這種性格，小時候的我也吃過一些虧，也經(jīng)常被父母和爺爺打。我記得印象最深的一次就是我貪玩的把自己家里還沒出生的小鳥窩給捅了，那一次我爺爺真的是非常嚴厲的批評了我，也是那一次讓我明白了什么是生命的可貴。

記得在一個陰雨蒙蒙的星期天，我在家閑的沒事做。于是我就去爺爺家看看前一個月剛剛搬到他家房檐下的燕子，我一看那燕子窩，冷冷清清的。我很好奇就用竹竿捅了一下，這一捅那么大的燕子窩一下子就垮了下來，幾只嗷嗷待哺的小燕子隨著“呼呼”的聲音就落了下來，那小燕子的羽毛還未長齊，全身赤紅色，唯有那扁扁的大嘴是黃。正當我欣賞著小燕子的時候，驚了，心想：爺爺平時就叫我不要傷害動物，這下我把燕子窩我給捅下來了，這還得了！萬般無奈之下，我決定把小燕子扔了。當我正要扔到時候，看到那可愛的小燕子們我又不忍心把它們丟在大街上，可那些小燕子老是唧唧的叫，這要是被我爺爺聽到了燕子叫，一定會出來看的。那我的事情豈不敗露了？于是我狠狠心把小燕子連同它們的窩一起放在了一個很不起眼的角落里，那是正巧又開始下雨了，我急忙跑進了家，看起來電視，一會兒就把小燕子的事拋到了九霄云外。等雨停了，我才想起了小燕子的事，飛奔出去，一看所有的小燕子都不見了，我一下子就傻了，不知道是被行人拿走了還是燕子媽媽把它們救走了，那時只希望是后一種，這樣的話我心里還舒服一些。

后來事情還是被爺爺知道了，他非常生氣的打了我，以前就算我做錯什么事情爺爺都不至于這樣。事后爺爺也語重心長的跟我說，每個生命都有他們的宿命，我們不應該認為的去破壞別的生命。而且萬物都有靈性，我這樣去毀壞別人的“家庭”是不好的行為。也正是因為這一次的深刻教訓，我明白了自己的錯誤，我們應該和自然和諧相處，不能肆意破壞動物的生存環(huán)境和家園。

那一次我真的很慚愧作文篇九

生活，就像一個七彩板，五顏六色；生活，就像一個萬花筒，色彩斑斕；生活，就像一個五味瓶，色味具全。生活中，許多事都會給我們留下深刻的印想，那一次，我感到了無比的慚愧。

記得那是六年級時的一件事。星期五放學后，我們都奔向回家。因為我這些住宿生離家遠，所以需要等車。到了一個小賣部前面，我忽然感到一個東西被自己踩在了腳下，彎腰一看，哇！原來是十元錢，我欣喜若狂。由于自己把零花錢吃完了，肚子饑腸轆轆，只好餓肚子回家?，F(xiàn)在，自己似乎得到了寶物，萬分高興。這簡直是天上掉餡餅，太劃算了。我暗暗的想。自己趕忙攥著錢奔向小賣部，買了許多小零食塞進書包里，手里拿著一包薯片含在那里一邊等車，一邊津津有味的吃著零食。不一會兒，車到了，同學們蜂擁而至的沖上了車。上車后，售票員阿姨買票了。突然間，聽到售票員阿姨親切的說：“小朋友，該你票了！“嗚嗚，我的十元錢掉了，嗚?！闭f著，我看到她手忙腳亂的在書包里翻，我的心一下子受到了震驚，難道自己的那十元錢就是這位小朋友的？我的臉感到火辣辣的，我連忙往后退了幾步。“嗚，我，我……！”聽著她的哭聲，我的心怦怦直跳?！昂昧四悄阆麓巫嚂r再拿給我吧！”阿姨摸了摸她的頭說道。“謝謝！”她化哭為笑，連聲感謝！我的心忐忑不安，害怕自己撿錢的事被別人揭露，我低下了頭，終于到家了，我快速的下了車，自己那沉重的心也落地了。以后，每每見到她，我的內心就會無比的歉疚。

那一次，我真慚愧。我今后一定不為貪小便宜而去做壞事。誠實，是中華民族的傳統(tǒng)美德，我們每一個人都要做誠實的人。那一次，我真的非常慚愧！

那一次我真的很慚愧作文篇十

四年級暑假，我和爸爸去秦皇島旅行，海灘上的秀麗風光令我十分陶醉，可是卻發(fā)生了一件令我慚愧萬分的事。

秦皇島的海是這么藍，天是這么藍，一只只海鷗在半空中展翅飛翔著，雪白的翅膀在水面輕輕掠過，海面上頓時漾起了一條波紋。我在沙灘上踩著軟軟的沙子，沐浴著涼爽的海風，心曠神怡！我頭戴著新買的珍珠發(fā)卡，身穿著彩色的沙灘裙，映著碧海藍天，十分漂亮！

“賣冰淇淋啰，賣冰淇淋啰！”一陣陣的吆喝聲吸引了我的注意。我一看，是個漂亮的大姐姐，她戴著一頂白色遮陽帽，肩上還挎著一根帶子，把一個泡沫塑料箱子掛在身上，我問：“有什么冰淇淋？”她一手掀開蓋子給我看，還一邊說著：“有紅豆和綠豆沙的，兩塊五一個。”“要一個紅豆的吧！”我說完，掏出兩塊五給她，然后接過冰淇淋，把包裝紙一撕，隨手往地上一扔，就吃了起來，“哇，真涼快！”“那里有垃圾箱”她的聲音從我身后傳來?！笆窃诟艺f話嗎？”我回頭看了一眼，她沖著我笑了一笑，然后指了指一個不遠處的藍色海豚形垃圾箱，我心里慚愧地想：真丟人，我在隨地扔垃圾的時候怎么沒注意呢？扔都扔了，撿起來不就太丟人了？我想了想，還是不撿了吧，便假裝沒聽見，繼續(xù)往前走。沒過多久，又聽見有人在后面喊我，好像還是那個姐姐的聲音。怎么了？還粘上我了？我非常不滿，往前走的更快了?！暗鹊鹊鹊?，你的東西！”她邊喊邊追了上來。不就是扔了張破包裝紙嗎？犯得著這么窮追不舍嗎？我沒好氣地一轉身，沖著她喊：那不是我的！”“怎么不是你的呢？”她氣喘吁吁地跑上來說：“我看見是從你頭上掉下來的?！闭f著，她把手一伸，哎呀，她的手中就是我的寶貝發(fā)卡，晶瑩的珍珠在陽光下散發(fā)溫潤的光澤！我一摸頭上，發(fā)卡真的沒了，這下可傻了眼了，“快收好吧，小妹妹?！彼Σ[瞇地把發(fā)卡遞了過來?！澳?，那張紙呢？”我小聲地問?！拔乙呀?jīng)幫你扔了?！彼f完，就走了。望著那位苗條的身影，我的臉騰地一下漲得更紅了，涼爽的棒冰也無法降低我臉頰的溫度。

那一次我真的很慚愧作文篇十一

陽光微暖，秋風颯爽，天氣涼爽，這么美好的天氣怎么能浪費在學習上呢？“下節(jié)課老師去開會，上自習，任務就是把《匆匆》背過了，都表現(xiàn)好一些，監(jiān)控隨時查?！币欢胃甙旱难葜v，打斷了我的思緒，毀了眼前這番美景。

“唉，背什么《匆匆》，那么復雜，那么繞口，為什么要寫呢？”我望向窗外，花朵抬起頭，挺起胸，驕傲地炫耀自己的美麗。我一直瞅著窗外走神兒，直到同桌碰我，“哎，你背過了？”“嗯，什么？”我腦子一時沒轉過彎兒，“就是《匆匆》啊?！彼窒蛭仪那摹皞饕簟薄！鞍“。椅冶尺^了?！蔽抑е嵛岬恼f，立刻心虛的低下頭，胡亂寫著。

夜色微涼，星辰微耀，晚自習上我得知一個不好的消息要查課文。那一刻，我慌了，查的就是我們這排。其他人在自習上已經(jīng)背過，全班好像只有我一個人沒背過。我后悔了，為什么別人在努力的時候我在玩？如果我不努力，那用不了多久，我就會拖后腿的，我就會被追上被落下，辜負老師的期望。我越想越慚愧。

月亮正揮散著她的光芒，看著照在窗欞上的月光，我更加慚愧了！