理解是對知識和事物深入思考的過程，通過理解可以提高自己的思維邏輯和分析能力。好的總結(jié)應(yīng)該突出重點(diǎn)，將主要問題和解決方案清晰明了地呈現(xiàn)出來。以下是一些總結(jié)的優(yōu)秀樣例，希望能夠?yàn)槟愕膶懽魈峁┮恍┙梃b。

我學(xué)會了跆拳道作文篇一

今年是奧運(yùn)年，奧運(yùn)會第一次在我們國家舉辦，大家的心情不免有些激動，紛紛加入奧運(yùn)的行列，我也不例外。

盼啊盼，終于，暑假讓我給盼到了，今年的'暑假我特別的期待，因?yàn)閵W運(yùn)會要開始了，也因?yàn)槲乙W(xué)跆拳道了。

暑假剛開始，爸爸媽媽便帶我去了跆拳道館，一路上，我又緊張又激動，緊張的是，看電視里的跆拳道高手那么厲害，心里有點(diǎn)害怕。激動的是，我也有機(jī)會學(xué)跆拳道了。

剛開始我并不適應(yīng)跆拳道的生活，每天都很累，而且還一直被打倒在地，中途我曾想過要放棄。但是后來館里來了一個(gè)比我還小的小朋友，我看他打得很厲害，心里十分地佩服，于是便暗暗下定決心要好好練，相信只要努力，就一定能夠?qū)W好。

下定決心以后，我練得更刻苦了，而且也開始有模有樣了，漸漸地我開始適應(yīng)跆拳道館的生活了。我們幾個(gè)小不點(diǎn)，拳來腳往，打得不亦樂呼。

后來我們舉行了一次跆拳道考試，我考了個(gè)黃帶，我很高興。

這不，奧運(yùn)會開始了，看著運(yùn)動員們在比賽場上你來我往，我也能說出一個(gè)二來了。

我學(xué)會了跆拳道作文篇二

一開始是同學(xué)介紹我去跆拳道社，我剛進(jìn)去時(shí)，看到社員出拳的力道和速度就覺得他們好厲害喔！

每個(gè)禮拜二的社團(tuán)我都沒有缺席，教練說我打的很好，開始叫我當(dāng)小老師，讓我教其它人同時(shí)也可以復(fù)習(xí)動作，因?yàn)槲乙恢睆?fù)習(xí)，所以升帶的時(shí)候我一下就過關(guān)了。我感到非常有興趣，我更是報(bào)名暑假班和寒假班，因?yàn)槭罴侔嗪秃侔嘣诘鲤^上課，所以我們可以學(xué)習(xí)其它動作，像是踢墻壁，有一次我還把墻上的墊子一下子給踢了下來，不過因?yàn)樘J(rèn)真練習(xí)了，所以每次上玩社團(tuán)我總是滿身大汗，這個(gè)暑假讓我過的好充實(shí)喔！天天都可以流汗的感覺真好。

有幾次運(yùn)動會、園游會、社團(tuán)發(fā)表會跆拳道社都被邀請參加演出，一次次成功的演出讓我們覺得非常光榮。某次的社團(tuán)發(fā)表因?yàn)槲业纳珟л^高，于是我表演最后高難度的動作―跳高踢。平常我都有踢成功，可是因?yàn)槲冶硌輹r(shí)太緊張，所以跳的不夠高，我沒有將氣球踢破，害我被全場的觀眾笑翻了，真是丟臉。

我覺得學(xué)跆拳不但可以強(qiáng)健身體，還可以防身，學(xué)過跆拳后，不管是誰靠近我的身體，手都會不自覺的去擋，連警覺性都變高了。

我學(xué)會了跆拳道作文篇三

今天我整理衣柜的時(shí)候，找到了一個(gè)小盒子，里面有我的跆拳道道帶，有白帶、白黃帶。（學(xué)習(xí)了半年跆拳道，我已經(jīng)考到了綠帶，不過還沒有拿到。）回想起學(xué)習(xí)過程中的一段段美好回憶和搞笑片段，還忍不住捧腹大笑。

記得我第一次去跆拳道館，對跆拳道一點(diǎn)也不了解，按照教練的指示換好道服，系上道帶小心翼翼的跑進(jìn)練習(xí)館。首先跟著教練先做好熱身運(yùn)動，因?yàn)樗械倪\(yùn)動開始之前，如果沒有做好熱身，都特別容易受傷。我們圍著場地慢跑，然后教練教我們進(jìn)行壓腿，因?yàn)槲覍W(xué)過四年的芭蕾舞，所以我覺得壓腿非常的輕松，但是有的學(xué)員看上去很痛苦的樣子。熱身結(jié)束后，教練跟我們說，他做一個(gè)動作讓我們先分辨發(fā)力的部位。教練非?？斓淖隽艘粋€(gè)抬腿的動作，他問我們是哪一條腿在發(fā)力，我看完一秒就不加思索地脫口而出：前腿，教練說：錯(cuò)，看在你是新生的面子上我就不懲罰你了，我的臉騰地一下紅了，原來前腿踢后腿蹬地應(yīng)該是后腿發(fā)力。從這一刻起我決定認(rèn)真的`學(xué)習(xí)跆拳道，一定要取得一份好成績！

接下來我報(bào)了每周兩次每次一個(gè)半小時(shí)的課程，不管平時(shí)有什么事或者當(dāng)天的作業(yè)多不多，我都爭取不缺課，風(fēng)雨無阻，每堂課我都非常認(rèn)真地跟著教練努力學(xué)習(xí)，熱身、壓腿、開胯、每一節(jié)章法的動作，我都非常認(rèn)真地去練習(xí)。通過了半年的鍛煉我順利地考取了綠帶。

通過學(xué)習(xí)跆拳道，我懂得了學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能都需要勤學(xué)苦練，才可以熟能生巧取得好的成績，我會繼續(xù)努力練習(xí)，爭取參加一些比賽，讓自己得到更多的鍛煉，取得更加滿意的成績！

我學(xué)會了跆拳道作文篇四

那一天，七月六號，是我最開心的日子。因?yàn)樵谖业呐ο?，媽媽終于答應(yīng)帶我去學(xué)跆拳道了。

那天早晨，我早早地起了床，等著媽媽推出電瓶車在我去跆拳道館。一路上，我既欣喜又激動，好像天空都變得格外晴朗了。

終于到了那里。媽媽帶著我報(bào)了名，交了錢，然后就開始學(xué)跆拳道了。

教練給我換上了跆拳道服。跆拳道服是潔白的，有著黑色的邊，很漂亮，但是穿在我身上顯得有些大。等學(xué)員都到齊了之后，教練就開始教我們了。他先教我們壓腿。我把腳架到窗戶上，教練走過來把我彎的腿用力壓下去。真疼?。∥胰滩蛔〗谐隽寺?，眼淚也快下來了。但我最后還是忍住了，因?yàn)榻叹毟嬖V我，痛才有效果。后來教練又教我橫叉和豎叉，還有單腳跳、正踢腿和馬步?jīng)_拳。幾個(gè)小時(shí)下來，累得我滿頭大汗，腳趾頭也踢得痛了，連走路都快走不了了。

晚上，媽媽問我：“這么累，悔不悔啊？”我堅(jiān)決地說：“不悔?！币?yàn)轷倘朗俏乙恢本拖雽W(xué)的，看到電視上打跆拳道的人，我覺得很厲害，我多希望也能像他們一樣這么厲害啊。雖然這很累，但是我覺得這很值。

這一天，我嘗到了苦和累，但是內(nèi)心卻是快樂的。教練說，一個(gè)多月后就會考級。我想，只要我好好練習(xí)，就一定能通過考試。因?yàn)閶寢屨f過，有付出就會有回報(bào)。

指導(dǎo)老師評語：

有付出就會有回報(bào)，說得不錯(cuò)！成長路上，我們該學(xué)會堅(jiān)持，做到不悔！相信有了這份信念，小作者會成長得更快！(陸小燕)。

我學(xué)會了跆拳道作文篇五

你想知道我的愛好是什么嗎？我愛跆拳道，下面我就來介紹介紹吧！

暑假的一天，媽媽建議我學(xué)跆拳道，

來到跆拳道班，哇！教教室里已經(jīng)站滿里許多的小朋友，我一下子激動了起來，

一天，兩天……我的前踢終于有進(jìn)步了，還得到了教練的表揚(yáng)，更重要的是我喜歡上了跆拳道，我知道了：天下無難事，只怕有心人。”

你知道里我喜歡什么了，那么你也說說你的吧。

我學(xué)會了跆拳道作文篇六

“媽媽”在很多人的心里一定是溫柔、慈愛的代名詞，然而，在我的心里“母老虎”才是媽媽的代名詞，她總給我一種不怒自威的感覺！

媽媽今年37歲，個(gè)子挺高，一張圓臉上有兩顆珍珠般的眼睛，亮晶晶的……你或許說，和其他媽媽沒什么兩樣啊，那是你忽略了她細(xì)長而有力的手臂和雙腿。

媽媽原是跆拳道老師。我印象中的跆拳道就是踢踢打打，對抗激烈的運(yùn)動，所以我對會跆拳道的媽媽從小就有一種敬畏之心。雖然在我犯錯(cuò)誤的時(shí)候，媽媽并不會對我用上跆拳道的踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，但僅是抬抬手就足以讓我膽戰(zhàn)心驚。平時(shí)我要是有什么“違規(guī)”行為，媽媽基本上不動手，一個(gè)眼神就把我“治”得服服帖帖了。但如果“禍”闖大了，就不禁是一個(gè)眼神的問題了。

記得一次語文考試考差了，才70分，心里難受死了，很希望媽媽能給我一些安慰。然而回家以后，等待我的卻是跆拳道藍(lán)帶待遇。在暴風(fēng)雨來臨之前我盡量站得離媽媽遠(yuǎn)些，然而還是逃不過媽媽的長臂長腿。說時(shí)遲那時(shí)快，只感到面前一陣風(fēng)過，身上已被媽媽點(diǎn)到。我心中一驚，疾步后退，左躲右閃，護(hù)著上面露了下面，顧了頭顧不了尾……刀光劍影，眼前金星亂飛。一番筋疲力盡的“抵擋”后，還是中招不少……那種“怕”滲入骨髓，至今記得。跆拳道推崇的“禮始禮終”尚武精神，媽媽生起氣來是全然不顧的。有個(gè)會跆拳道的媽媽真是可怕！

家有一個(gè)會跆拳道的媽媽，怕！怕！怕！能做的事只有一個(gè)――努力學(xué)習(xí)，少闖禍吧！

我學(xué)會了跆拳道作文篇七

一個(gè)星期六下午，媽媽在健身武館里給我報(bào)了跆拳道課程。第一次去上跆拳道我很緊張，上了電梯我更加緊張了，到了武館，我上樓找教練，教練給了我跆拳道的道帶和衣服，我趕緊換好衣服就高高興興地上課了。

我拿的道帶是白色的，我看周圍的哥哥、姐姐、弟弟、妹妹的帶子顏色有的和我一樣，有的是黃色的、綠色的、黃綠色的……原來白色是級別最低的，我特別羨慕那些級別比我高的人。教練先教我最基本的動作，有的時(shí)候我走神了，沒看見教練教我的動作，所以我就不知道該怎么做教練教我的動作，教練看見我沒有在練，又教了我一遍，這次，我認(rèn)真的看著教練教我的動作，我就會了，我練了好幾遍，教練看我練的不錯(cuò)，就讓我練黃白帶的動作，練了一段時(shí)間，就要考試的，我考的不錯(cuò)，三個(gè)a，我特別高興，我說：“我終于可以拿黃白帶了?！?/p>

我拿到了黃白帶了，教練就開始教我黃白帶的動作，學(xué)到一半的時(shí)候我就覺的后面的動作真是越來越難。但是，我下定決心，堅(jiān)持鍛煉，還真是小菜一碟，最后，黃白帶也考了三個(gè)a。原來黃白帶的動作也沒那么難，這下，黃帶不費(fèi)吹灰之力也拿到手了。

我的下一個(gè)目標(biāo)就是黃綠帶，我要努力練習(xí)，希望能考上更高的級別。

我學(xué)會了跆拳道作文篇八

8月22日，令人期待的時(shí)刻終于到了。因?yàn)榻裉焓?0xx年上海市精武門舉辦的跆拳道邀請賽，我代表上海漢水跆拳道參加女子25公斤級比賽。

我們早早地來到了上海江灣體育場，參賽的運(yùn)動員很多有蘇州代表隊(duì)、有常熟代表隊(duì)、有安徽代表隊(duì)??????總共有32支隊(duì)伍，1000多名運(yùn)動員，20xx多場激烈的決戰(zhàn)。這次比賽很規(guī)范也很殘酷，第一局就是淘汰賽。

時(shí)間一分一秒的過去了，終于輪到我上場啦！到了競賽場上，我的第一場對手是比我級別高的紅黑帶，個(gè)頭也比我高，這是我第一次比賽，沒有參賽經(jīng)驗(yàn)，心里特別的緊張，也很害怕。

比賽開始了，我哥哥、爸爸、媽媽、??????都在為我加油，我不能讓他們失望，最后我以15比9的優(yōu)勢獲得了資格賽。

第二場，我的對手比我矮一點(diǎn)級別比較低，我的心里比較安心。這一場下來，我獲得了9比4的好成績。下一場，就是冠亞軍爭奪賽啦！我非常想拿冠軍，我要好好努力呀！這次的競爭對手雖然只是白帶，但實(shí)力卻相當(dāng)?shù)膹?qiáng)。這場比賽是最精彩也是最緊張的。開始比賽了，爸爸、媽媽、的加油聲喊得更大了，我也在拼命得打。可最終我因體力不支3比9輸給了對方獲得了亞軍，我很失望，難過得哭了。這時(shí)，教練走了過來拍拍我的頭安慰我說：“你已經(jīng)很棒了，不要泄氣，下次繼續(xù)努力，以后還有機(jī)會”。我自己也暗下決心，雖然這次我沒有拿到冠軍，但我是不會放棄的。在以后的訓(xùn)練中我會更加努力，爭取下一次的成功。

我學(xué)會了跆拳道作文篇九

上小學(xué)二年級時(shí)，幫我報(bào)了的跆拳道訓(xùn)練班。領(lǐng)到嶄新的道服和腰帶的時(shí)候，我迫待地穿戴好，心里就別提多美了。而，我是紅帶了??！這中間有故事！！

跆拳道是朝鮮民族的傳統(tǒng)武藝、競技和娛樂項(xiàng)目。跆拳道的劈掌了拳術(shù)及日本空手道等技術(shù)，融匯成獨(dú)特的朝鮮拳術(shù)?！岸Y義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”這十二個(gè)字了跆拳道精神。每次來到跆拳道房，心情放飛的'小鳥。訓(xùn)練開始了，教練讓我們先做熱身運(yùn)動，再練踢腿，那就字：“帥！”。教練對我們嚴(yán)格，寒冬和酷暑，赤腳穿上道服訓(xùn)練的。一旦指出動作中錯(cuò)誤的地方，反復(fù)練習(xí)到正確為止。休息的時(shí)候，教練非常隨和，大家說說笑笑，不同年級的同學(xué)也跟我交上了朋友。練習(xí)跆拳道很辛苦，但我從中得快樂。練完月，我就纏著讓給我報(bào)一年！我就給我報(bào)了??！次我沒考級，次我直接跳的藍(lán)帶，竟然考上了，我真是太開心?。?！在發(fā)道帶時(shí)，我聽教練念名字！我立即跑了上去，敬了個(gè)禮，對教練鞠了個(gè)躬，把藍(lán)帶給證書拿了回去。那時(shí)，心里比吃了蜜還甜！

跆拳道，是它我強(qiáng)大的力量，是它使我領(lǐng)悟了武藝的扎實(shí)的基本功和自身百折不撓的精神。

漢字

我學(xué)會了跆拳道作文篇十

開學(xué)時(shí)，媽媽說要給我報(bào)一項(xiàng)體育活動。我心里猶豫了一會兒，媽媽說“你都這么肥了，還不學(xué)跆拳道鍛煉一下！”但是惡魔的我說：“不去，要不是就不能玩兒了?！碧焓拐f：“不能不去，因?yàn)槟闾柿恕！眱蓚€(gè)我在打架，后來還是決定要去。

星期天早上，我剛來到跆拳道館。看見了沙袋、鏡子、飲水機(jī)，沙發(fā)，鞋柜。整個(gè)教室看起來特別干凈明亮。

我向教練問好，說出了我名字。就開始了第一課先拿出來一個(gè)梯子，讓我們一格一格的跳，然后跳兩次退一次跳完了梯子。我們來到了桿前先壓右腳，我怎么也壓不上去，因?yàn)樘柿?。最后，我努力往上挪。惡魔的我來了說：“放棄吧！反正你沒多肥?！碧焓沟奈艺f：“不能放棄，堅(jiān)持就是勝利?！弊詈笪疫€是戰(zhàn)勝了困難。

下面是我以后的難題，有第一次在好了的先第一次彎不下去就想放棄。老師來了他幫我彎下，第二次我就可以自己彎下去了。因?yàn)槲乙粋€(gè)朋友教了我一些技巧，再加上我的不斷努力，現(xiàn)在終于可以迅速的完成這些動作了。

就這樣，我學(xué)會了跆拳道。通過這件事讓我知道，無論什么事，只要堅(jiān)持就一定能做好的。