乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索（優(yōu)質(zhì)21篇）

計(jì)劃的執(zhí)行需要我們保持持續(xù)和堅(jiān)定的行動(dòng)力。在執(zhí)行計(jì)劃的過(guò)程中，我們要保持積極的心態(tài)和堅(jiān)定的決心，克服困難和阻力。歡迎大家閱讀以下計(jì)劃范文，希望能給你們帶來(lái)一些啟發(fā)和思考。

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇一

淮河西路小學(xué)。

20__.8。

一、指導(dǎo)思想：

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，旨導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體，習(xí)理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和詣發(fā)展，豐富校園文化生活。

二、組織安排。

建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。

三、訓(xùn)練任務(wù)。

1、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

2、學(xué)握基本比賽規(guī)則。

3、參加乒乓球比賽。

4、熟悉球性。

四、訓(xùn)練時(shí)間。

每周四下午活動(dòng)時(shí)間。

五、訓(xùn)練地點(diǎn)。

六、具體訓(xùn)練內(nèi)容。

第一周至第二周：熟悉球性，握拍，顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí)。

第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)。

第四至第七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。

第八至第九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。

第十周至第十二周：削球，搓球練習(xí)。

第十三周至第十五周：攻球，對(duì)打練習(xí)。

第十六周至第十八周：比賽小常識(shí)，進(jìn)行行乒乓球小比賽。

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇二

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生乒乓球技能，特制定本計(jì)劃。

建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

4、參加乒乓球比賽。

每周三下午第二節(jié)課后。

乒乓室、水泥乒乓球臺(tái)。

第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí)。

第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)，

第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。

第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。

第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。

第十三至第十五周：攻球、對(duì)打練習(xí)。

第十六周：比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。

在活動(dòng)過(guò)程中以課堂教學(xué)為主，本學(xué)期通過(guò)每周二、三下午課外活動(dòng)進(jìn)行乒乓球興趣小組的活動(dòng)，學(xué)生要基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。

由于學(xué)生基礎(chǔ)比較差，有一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有，水平是參次不齊的。所以我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的.擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。在本學(xué)期，著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動(dòng)作的訓(xùn)練，以及通過(guò)看專題片了解我國(guó)乒乓球輝煌的歷史，從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們將采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開(kāi)始，由不會(huì)控制球到能熟練控制球，從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇三

一、指導(dǎo)思想：

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的'發(fā)展，豐富校園文化生活。

二、組織安排：建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。

三、訓(xùn)練任務(wù)：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

4、參加乒乓球比賽。

四、訓(xùn)練時(shí)間：每周五下午課外活動(dòng)。

五、訓(xùn)練地點(diǎn)：乒乓球室。

六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：

1、熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí)。

2、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)，

3、發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。

4、接發(fā)球練習(xí)，推擋球。

5、削球、搓球練習(xí)。

6、攻球、對(duì)打練習(xí)。

7、比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇四

乒乓球是由兩名或兩對(duì)選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。乒乓球運(yùn)動(dòng)，占用場(chǎng)地少、器材簡(jiǎn)單、運(yùn)動(dòng)量可大可小，趣味性強(qiáng)，既可娛樂(lè)又可健身；對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)壽命又長(zhǎng)，也不容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。所以它深受人們的喜愛(ài)。參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。乒乓球運(yùn)動(dòng)是我校的一個(gè)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，多次在市、縣比賽中取得優(yōu)異成績(jī)。我校具有良好的乒乓球運(yùn)動(dòng)氛圍，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，開(kāi)展乒乓球興趣小組，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

采取合作學(xué)習(xí)與自主、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式，是解決乒乓球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)參差不齊、個(gè)體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力，學(xué)會(huì)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與合作探究，通過(guò)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體協(xié)作能力和每個(gè)成員的學(xué)習(xí)能力。它的程序：確定學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)——小組設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)計(jì)劃——課堂練習(xí)（個(gè)人學(xué)習(xí)、組內(nèi)交流）——整合成果——提交小組學(xué)習(xí)成果，總結(jié)、評(píng)價(jià)。具體操作建議：

1.教師在講授動(dòng)作技術(shù)時(shí)，結(jié)合多媒體課件，播放相關(guān)技術(shù)教學(xué)帶，指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識(shí)，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對(duì)正確動(dòng)作技術(shù)重要性的認(rèn)識(shí)。

2.將學(xué)生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長(zhǎng)組織本組成員練習(xí)，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí)，采用現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)技、介紹打球經(jīng)驗(yàn)、陪練等形式，增強(qiáng)“面”的打球信心，同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

3.乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是球小、速度快、變化多，教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與乒乓球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生的動(dòng)作、反應(yīng)、移動(dòng)等速度。

每周課外活動(dòng)時(shí)間。

學(xué)習(xí)目標(biāo)。

1、初步了解現(xiàn)代乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)。

2、初步掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)1—2項(xiàng)基本技術(shù)。

3、提高協(xié)調(diào)性和靈敏性，全面發(fā)展體能。

4、在練習(xí)中能感受到與人交往、合作的樂(lè)趣。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)。

較好地掌握反手推擋和正手發(fā)平擊球兩項(xiàng)基本技術(shù)，初步掌握正手攻球技術(shù)。1培養(yǎng)興趣。

乒乓球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)介紹觀看乒乓球運(yùn)動(dòng)精彩比賽錄像中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)輝煌的歷史本節(jié)為室內(nèi)課，采用多媒體教學(xué)。

注重師生互動(dòng)。

2培養(yǎng)和提高興趣。

乒乓單人和雙人游戲發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)；

理論知識(shí)介紹（1）熟悉球性。

1、教師介紹乒乓球相關(guān)背景知識(shí)。

2、原地顛球和移動(dòng)中顛球習(xí)。

3、兩人原地和移動(dòng)中對(duì)顛球習(xí)。

3使學(xué)生形成正確的握拍法握拍法：分直拍和橫拍兩種熟悉球性練習(xí)手腕放松1、針對(duì)學(xué)生不正確的握拍法，教師要指出其危害，不利于以后基本技術(shù)的掌握。

2、對(duì)墻打球和球拍的正反面顛球練習(xí)。

4培養(yǎng)學(xué)生正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)及步法。

初步體會(huì)球拍對(duì)球的控制。

站位、準(zhǔn)備姿勢(shì)及單步移動(dòng)的的方法。

用正確的握拍方法進(jìn)行熟悉球性練習(xí)熟悉球性練習(xí)；

單步和跨步練習(xí)；

理論知識(shí)介紹（2）膝關(guān)節(jié)彎曲，身體略前傾。

體會(huì)球拍觸球時(shí)的感覺(jué)。

1、目前學(xué)生存在哪幾種不正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)，并同正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)對(duì)比，以加深學(xué)生的印象。

2、持拍集體與分組結(jié)合練習(xí)。

3、各種形式的顛球練習(xí)。

5—6初步掌握正手發(fā)平擊球動(dòng)作要領(lǐng)。

學(xué)習(xí)正手發(fā)平擊球。

理論知識(shí)介紹（3）拍形適當(dāng)前傾；揮拍方向向身體左側(cè)前方。

1、介紹正手發(fā)平擊球的特點(diǎn)和運(yùn)用時(shí)機(jī)。

2、教師和一名學(xué)生示范并講解技術(shù)要求。

3、分組練習(xí)。

4、發(fā)球和反手推擋組合練習(xí)。

7—8初步掌握反手推擋的技術(shù)要領(lǐng)。

學(xué)習(xí)反手推擋對(duì)墻打球；

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇五

乒乓球是由兩名或兩對(duì)選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。乒乓球運(yùn)動(dòng)，占用場(chǎng)地少、器材簡(jiǎn)單、運(yùn)動(dòng)量可大可小，趣味性強(qiáng)，既可娛樂(lè)又可健身；對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)壽命又長(zhǎng)，也不容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。所以它深受人們的喜愛(ài)。參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。

乒乓球運(yùn)動(dòng)是我校的一個(gè)體育項(xiàng)目，我校具有良好的乒乓球運(yùn)動(dòng)氛圍，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，成立乒乓球興趣小組，通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

采取合作學(xué)習(xí)與自主、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式，是解決乒乓球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)參差不齊、個(gè)體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力，學(xué)會(huì)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與合作探究，通過(guò)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體協(xié)作能力和每個(gè)成員的學(xué)習(xí)能力。具體操作建議：

1.教師在講授動(dòng)作技術(shù)時(shí)，結(jié)合多媒體課件，指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識(shí)，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對(duì)正確動(dòng)作技術(shù)重要性的認(rèn)識(shí)。

2.將學(xué)生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長(zhǎng)組織本組成員練習(xí)，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí)，采用現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)技、介紹打球經(jīng)驗(yàn)、陪練等形式，增強(qiáng)“面”的打球信心，同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

3.乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是球小、速度快、變化多，教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與乒乓球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生的動(dòng)作、反應(yīng)、移動(dòng)等速度。

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。

每周下午課外活動(dòng)課地點(diǎn)：乒乓球室、立雪樓前乒乓球臺(tái)或教室。

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

4、參加乒乓球比賽。

準(zhǔn)備期：（一周）。

1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

第一階段：入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。

1、發(fā)球與接發(fā)球；

2、推、擋球技術(shù)；

3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；

4、正手快帶與反手快帶；

5、基本步法訓(xùn)練。

第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段。

1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

2、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。

2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

第五階段：比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇六

為繼續(xù)深入開(kāi)展學(xué)?？萍蓟顒?dòng)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)風(fēng)箏、車模、航模的興趣，引領(lǐng)學(xué)生個(gè)性化全面發(fā)展，特制訂科技興趣小組活動(dòng)計(jì)劃如下：

一、總目標(biāo)。

幫忙學(xué)生在興趣中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中歡樂(lè)，歡樂(lè)中自信，自信中進(jìn)取。使學(xué)生對(duì)風(fēng)箏、車模、航模產(chǎn)生濃厚興趣，獲取一些風(fēng)箏、車模、航模的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，感受一些高技術(shù)領(lǐng)域的最新理念，并使之對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、價(jià)值取向等問(wèn)題產(chǎn)生進(jìn)取影響。

二、組織方式。

1.研究到學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)和年齡特征，參加興趣小組的學(xué)生成員應(yīng)從小學(xué)五、六年級(jí)及初中一、二年級(jí)中自愿報(bào)名產(chǎn)生。

2.興趣小組總體工作由xxx教師具體負(fù)責(zé)。

5.興趣小組由學(xué)?！敖虅?wù)處”支持和領(lǐng)導(dǎo)，活動(dòng)所需資金、設(shè)備等由“教務(wù)處”向?qū)W校反映解決。

三、活動(dòng)方式。

興趣小組主要以“專題講座”和“項(xiàng)目實(shí)踐”方式開(kāi)展活動(dòng)。每次活動(dòng)后填寫(xiě)“興趣小組活動(dòng)記錄表”備案。

四、活動(dòng)時(shí)間。

興趣小組的活動(dòng)時(shí)間為：間周星期三的午時(shí)5：00――6：40。

五、活動(dòng)地點(diǎn)。

2、經(jīng)學(xué)?！敖虅?wù)處”同意后，能夠組織適當(dāng)?shù)男Ｍ饣顒?dòng)。

六、活動(dòng)步驟。

（略）。

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇七

一、指導(dǎo)思想：

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生乒乓球技能，特制定本計(jì)劃。

二、組織安排：

建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。

三、活動(dòng)小組成員名單：

三年級(jí)：

四年級(jí)：

五年級(jí)：

六年級(jí)一班：

六年級(jí)二班：

四、訓(xùn)練任務(wù)：

1.熟悉乒乓球球性。

2.掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

4.組織乒乓球比賽。

五、訓(xùn)練時(shí)間：

每周星期三下午。

六、訓(xùn)練地點(diǎn)：

七、訓(xùn)練要求：

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇八

實(shí)施與開(kāi)發(fā)校本課程，發(fā)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國(guó)粹”，不斷提高國(guó)球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。特制定本計(jì)劃如下：

定于每周三下午第二節(jié)進(jìn)行，以課堂教學(xué)為主。由于學(xué)生年齡相對(duì)較小，又沒(méi)有乒乓球基礎(chǔ)，因此，我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。

1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。

2、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí)。

3、學(xué)習(xí)攻球。

4、學(xué)習(xí)推擋。

5、學(xué)習(xí)“左推右攻”。

6、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。

7、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球。

8、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。

9、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。

10、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球。

11、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。

12、搓球。

13、拉球動(dòng)作的練習(xí)。

14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。

15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。

16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。

17、腳步動(dòng)作的練習(xí)。

18、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。

1、了解中國(guó)國(guó)球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。

2、球感的訓(xùn)練。

3、攻球的'訓(xùn)練。

4、推擋的訓(xùn)練。

5、發(fā)球的訓(xùn)練。

6、接發(fā)球的訓(xùn)練。

7、搓球的訓(xùn)練。

8、拉球的訓(xùn)練。

9、腳步動(dòng)作的訓(xùn)練。

在教學(xué)過(guò)程中，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。鼓勵(lì)他們互幫互助，互相切磋，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而使他們的乒乓球水平得到進(jìn)一步的提高。

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇九

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生乒乓球技能，特制定本計(jì)劃。

建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。

三年級(jí)：

四年級(jí)：

五年級(jí)：

六年級(jí)一班：

六年級(jí)二班：

1.熟悉乒乓球球性。

2.掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

4.組織乒乓球比賽。

每周星期三下午。

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的`球性和基本功，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇十

時(shí)間過(guò)得可真快，從來(lái)都不等人，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，寫(xiě)一份計(jì)劃，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！相信大家又在為寫(xiě)計(jì)劃犯愁了？以下是小編為大家收集的乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。

被譽(yù)為“國(guó)球”的乒乓球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)普及十分廣泛的大眾健身體育項(xiàng)目，它是一項(xiàng)集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質(zhì)為一體的球類運(yùn)動(dòng)，同時(shí)又是技戰(zhàn)術(shù)完美結(jié)合的典型。本學(xué)期通過(guò)乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活、腦體并用、敢打敢拼的精神。

1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。

3、進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用。

4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

訓(xùn)練要求

1、推擋訓(xùn)練

2、發(fā)球練習(xí)

3、正、反手攻球訓(xùn)練

4、正、反下旋球練習(xí)

5、發(fā)球搶攻

6、接發(fā)球搶攻

首先，將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容；其次，進(jìn)一步加強(qiáng)正、反手攻球的訓(xùn)練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓(xùn)練與實(shí)踐當(dāng)中。再次，通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)打乒乓球的興趣，也通過(guò)比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。

輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）

通過(guò)體能訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，發(fā)展學(xué)生們的身體素質(zhì)，提高學(xué)生乒乓球的水平。

（單周二下午第三節(jié)）

乒乓球場(chǎng)地

李自仙

3月——4月：（基本功練習(xí)）

1、顛球10分鐘/天；正手動(dòng)作練習(xí)30次/6組；

基本動(dòng)作練習(xí)30次/6組。

2、正手攻球練習(xí)200次/天；反手攻球練習(xí)200次/天；

動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；練習(xí)比賽（擂臺(tái)制2勝/3局）

3、正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí)5分鐘/天；掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)

下旋球練習(xí)10分鐘/天；練習(xí)比賽（擂臺(tái)制2勝/3局）（20xx年級(jí)）

熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)

4月——5月：（優(yōu)秀隊(duì)員選拔/備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽）

正手發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；并步步法練習(xí)5分鐘/天。

2、正手攻球練習(xí)200次/天；反手攻球練習(xí)200次/天；

動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)。發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；練習(xí)比賽（循環(huán)制2勝/3局）

3、正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí)5分鐘/天；

掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)

4、正、反下旋球練習(xí)10分鐘/天；多種步法練習(xí)10分鐘/天；

5、接發(fā)球搶攻

要求：熟練掌握各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)

各動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確

熟練掌握控球能力注意回球路線變化

5月—7月：（備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽）

階段性比賽及評(píng)價(jià)。（分組循環(huán)制2勝/3局）

……

（總結(jié)本學(xué)期各個(gè)隊(duì)員訓(xùn)練情況并提出假期訓(xùn)練要求與目標(biāo)）

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇十一

一、指導(dǎo)思想：

實(shí)施與開(kāi)發(fā)校本課程，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國(guó)粹”，不斷提高國(guó)球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。

二、訓(xùn)練要點(diǎn)：

1、了解中國(guó)國(guó)球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。

2、球感的訓(xùn)練。

3、攻球的訓(xùn)練。

4、推擋的訓(xùn)練。

5、發(fā)球的訓(xùn)練。

6、接發(fā)球的訓(xùn)練。

7、搓球的訓(xùn)練。

8、拉球的訓(xùn)練。

9、腳步動(dòng)作的訓(xùn)練。

第二課堂活動(dòng)時(shí)間定于第2周至18周，每周二、周三下午課外活動(dòng)進(jìn)行，以比賽為主。通過(guò)這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于是七年級(jí)和八年級(jí)的學(xué)生，當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的，一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有，水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。

第二課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有：

1、強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。

2、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí)。

3、學(xué)習(xí)攻球。

4、學(xué)習(xí)推擋。

5、學(xué)習(xí)“左推右攻”。

6、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。

7、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球。

8、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。

9、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。

10、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球。

11、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。

12、搓球。

13、拉球動(dòng)作的練習(xí)。

14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。

15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。

16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。

17、腳步動(dòng)作的練習(xí)。

18、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。

存在的問(wèn)題：

1、學(xué)生身體素質(zhì)較差，不能夠堅(jiān)持鍛煉；

2、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練，遲到早退現(xiàn)象較多；

3、學(xué)校硬件設(shè)備較少，學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少；

4、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí)。

5、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強(qiáng)度上還不夠，這主要因?yàn)閷W(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練，怕吃苦而造成的。

改進(jìn)的措施：

1、總結(jié)過(guò)去一學(xué)期的訓(xùn)練工作，查找訓(xùn)練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。

2、積極和學(xué)校、班主任配合，取得家長(zhǎng)的理解支持，實(shí)際解決學(xué)生的出勤、思想等實(shí)際問(wèn)題，免除學(xué)生的后顧之憂，使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去。

3、在訓(xùn)練中，教練員要做到區(qū)別對(duì)待，對(duì)癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭(zhēng)在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的成績(jī)。

4、教練員加強(qiáng)學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論，應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實(shí)踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高訓(xùn)練質(zhì)量。

5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè)，為今后的乒乓球儲(chǔ)備人才，使我校乒乓球運(yùn)動(dòng)有長(zhǎng)足發(fā)展。

6、營(yíng)造濃郁的乒乓球氛圍，使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會(huì)積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，創(chuàng)設(shè)乒乓球文化，弘揚(yáng)國(guó)球精神，使乒乓球運(yùn)動(dòng)有效推動(dòng)我校各項(xiàng)工作的順利開(kāi)展。

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇十二

1、以新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為指導(dǎo)思想大力開(kāi)展興趣小組活動(dòng)，著重通過(guò)活動(dòng)各個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力，使開(kāi)展的活動(dòng)貼近活潑、主動(dòng)、學(xué)習(xí)、實(shí)踐的主題。

2、在教學(xué)中，注重學(xué)生的情感體驗(yàn)，尊重學(xué)生的個(gè)體需求。讓學(xué)生真正體驗(yàn)到參與、鍛煉、學(xué)習(xí)所帶來(lái)的樂(lè)趣。

3、初步系統(tǒng)地掌握乒乓球簡(jiǎn)單的基本技術(shù)和原理，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

4、通過(guò)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生之間的充分了解和溝通，培養(yǎng)同學(xué)們的相互幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。

平常參加乒乓球運(yùn)動(dòng)的同學(xué)很多，但普遍存在缺少規(guī)范練習(xí)，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)不科學(xué)，比賽規(guī)則掌握不完善等問(wèn)題。為培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，特組織開(kāi)展乒乓球興趣小組活動(dòng)。

1、對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，興趣是他們的第一需求。本活動(dòng)通過(guò)情境設(shè)置，采用游戲、競(jìng)賽等形式來(lái)吸引學(xué)生主動(dòng)參與到學(xué)習(xí)中，主動(dòng)去探究、發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題，從而獲得一定的知識(shí)與技能。例如可以模擬奧運(yùn)會(huì)乒乓球比賽的情景開(kāi)展競(jìng)賽活動(dòng)等。

2、關(guān)注學(xué)生心理需求和情感體驗(yàn)，教師用鼓勵(lì)性語(yǔ)言和良好的自身素質(zhì)與學(xué)生建立融洽的師生關(guān)系。給學(xué)生提供自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)及相互合作的學(xué)習(xí)氛圍，使不同學(xué)生都能體驗(yàn)到成功帶來(lái)的快樂(lè)，滿足自我發(fā)展的需求。

先進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，了解乒乓球的歷史以及比賽具體規(guī)則。再進(jìn)行相應(yīng)的各項(xiàng)活動(dòng)：

1、熟悉階段。

（1）練習(xí)掌握好握球拍的方法；無(wú)球練習(xí)握法。

（2）學(xué)習(xí)基礎(chǔ)發(fā)球，平擊球動(dòng)作，無(wú)球徒手練習(xí)，握拍練習(xí)，發(fā)球?qū)殹?/p>

（3）移動(dòng)步法的練習(xí)，掌握基本幾種步法，單步，跨步，跳步，并步。

（4）球性練習(xí)，托球練習(xí)，來(lái)回托球，對(duì)墻連續(xù)擊球，結(jié)合球臺(tái)對(duì)墻擊球，兩人相對(duì)擊球。

2、提高階段。

（1）學(xué)習(xí)發(fā)旋球技術(shù)，學(xué)習(xí)徒手動(dòng)作發(fā)旋球技術(shù)。

（2）學(xué)習(xí)接旋球和一些接球技術(shù)，發(fā)接對(duì)練，分組比賽對(duì)練，師生對(duì)練。

（3）學(xué)習(xí)掌握接發(fā)球技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)球搶攻，左推右攻。

（4）加強(qiáng)賽前心理身體素質(zhì)訓(xùn)練，摸擬比賽或是隊(duì)內(nèi)分組對(duì)抗賽。

1、通過(guò)情境游戲，競(jìng)賽等形式提高參與熱情，使學(xué)生積極主動(dòng)參與到活動(dòng)中，并且在活動(dòng)中掌握打球方法，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣。

2、通過(guò)教學(xué)活動(dòng)發(fā)展學(xué)生靈敏柔韌，速度素質(zhì)，提高學(xué)生判斷能力和反應(yīng)能力。

3、通過(guò)各種玩法的創(chuàng)編和游戲教學(xué)，建立學(xué)生自信———我能行，形成良好的意志品質(zhì)和合作意識(shí)。

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇十三

隨著社會(huì)對(duì)英語(yǔ)技能的要求越來(lái)越高，聽(tīng)、說(shuō)逐漸成為學(xué)習(xí)英語(yǔ)的關(guān)鍵。所以提高學(xué)生的英語(yǔ)實(shí)踐水平以增強(qiáng)學(xué)校的綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)變得尤為重要。我校在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面還有很大的發(fā)展空間，同學(xué)們對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣也很高，然而缺少一定的聽(tīng)、說(shuō)英語(yǔ)的環(huán)境。為了給同學(xué)們構(gòu)建一個(gè)英語(yǔ)學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)，創(chuàng)造一個(gè)良好的英語(yǔ)學(xué)習(xí)氛圍，決定成立英語(yǔ)興趣小組。

培養(yǎng)學(xué)生學(xué)英語(yǔ)的興趣和交際能力，提高英語(yǔ)水平，為不敢開(kāi)口說(shuō)英語(yǔ)而感到苦惱的同學(xué)提供一個(gè)自由寬松的英語(yǔ)交流平臺(tái)。通過(guò)特色英語(yǔ)興趣小組的活動(dòng)，鍛煉小學(xué)生的語(yǔ)言能力和交際能力，鼓勵(lì)他們大膽開(kāi)口，用豐富的多彩的游戲、對(duì)話、競(jìng)賽來(lái)提高小學(xué)生說(shuō)英語(yǔ)的積極性，更重要的是把階段性的英語(yǔ)知識(shí)加以總結(jié)，為英語(yǔ)語(yǔ)言的信息加工提供機(jī)會(huì)。

要辦好英語(yǔ)角，教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，要依據(jù)小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣、年齡、學(xué)習(xí)規(guī)律等特點(diǎn)來(lái)開(kāi)展活動(dòng)。所以我覺(jué)得應(yīng)該從以下幾方面著手：

1、加強(qiáng)英語(yǔ)教學(xué)生活化。

教學(xué)方法生活化，讓生活走進(jìn)英語(yǔ)小組，在活動(dòng)中努力創(chuàng)設(shè)生動(dòng)和真實(shí)的語(yǔ)言環(huán)境，找準(zhǔn)交談內(nèi)容與生活的契合點(diǎn)，把自己的意圖隱藏在友好的、毫無(wú)拘束的交談氛圍中，讓學(xué)生身臨其境地感受語(yǔ)言的作用，把抽象的語(yǔ)言形象化，運(yùn)用新穎多樣的方法，從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)方面刺激學(xué)生的'感覺(jué)器官，充分發(fā)揮他們的想象力，讓所學(xué)至于所用，讓生活走進(jìn)英語(yǔ)角。教師要做到精心計(jì)劃，精心準(zhǔn)課，這樣才能保證英語(yǔ)角活動(dòng)的深度、廣度和力度。

2、實(shí)現(xiàn)生活化的再擴(kuò)展。

從學(xué)生的興趣、生活經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)知水平出發(fā)，創(chuàng)新教學(xué)類型，把學(xué)習(xí)的自由與空間還給學(xué)生，使學(xué)生通過(guò)親身參與體驗(yàn)實(shí)踐，使自己的英語(yǔ)知識(shí)逐漸“沸騰”起來(lái)。鼓勵(lì)學(xué)生大膽開(kāi)口?；顒?dòng)前鼓勵(lì)學(xué)生搜集有關(guān)資料，加深對(duì)英語(yǔ)語(yǔ)言的認(rèn)識(shí)，活動(dòng)的時(shí)候，以學(xué)生為主體，創(chuàng)設(shè)良好的說(shuō)英語(yǔ)氛圍。這樣做，不僅活躍了活動(dòng)氣氛，還給學(xué)生提供了一個(gè)廣闊的天空，讓學(xué)生積累了豐富的知識(shí)。

3、日常生活英語(yǔ)化，生活再現(xiàn)英語(yǔ)。

日常生活“英語(yǔ)化”，是指學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，逐步具備在日常生活中運(yùn)用英語(yǔ)的本領(lǐng)，使他們認(rèn)識(shí)到英語(yǔ)已經(jīng)進(jìn)入我們的生活。通過(guò)營(yíng)造氛圍，讓學(xué)生在日常生活中使用英語(yǔ)，開(kāi)展英語(yǔ)每天一句訓(xùn)練活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)英語(yǔ)氣息的校園環(huán)境，積極開(kāi)展豐富多彩的英語(yǔ)校內(nèi)外活動(dòng)。

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇十四

“鷹”取自中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)標(biāo)，代表著矯健、勇猛、睿智，體現(xiàn)了中華武術(shù)文化中的一種精神，“雛”則是表示一小同學(xué)們的年齡階段，將武術(shù)興趣小組定名為“雛鷹”，是有“雛鷹展翅”、“雛鷹高飛”的用意。

一、指導(dǎo)思想:。

武術(shù)在我國(guó)具有悠久的歷史，武術(shù)是以技擊為內(nèi)容，通過(guò)套路、搏擊等運(yùn)動(dòng)形式，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)意志的民族傳統(tǒng)體育。武術(shù)在長(zhǎng)期的歷史演變中逐漸形成了自己的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，它以獨(dú)特的技術(shù)風(fēng)格和多方面的社會(huì)功能享譽(yù)于世。

為了全面落實(shí)黨的教育方針，推進(jìn)素質(zhì)教育，弘揚(yáng)武術(shù)傳統(tǒng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)校特色體育活動(dòng)的開(kāi)展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面提升學(xué)生素質(zhì)。通過(guò)興趣小組的活動(dòng)，使學(xué)生的武術(shù)特長(zhǎng)得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

二、設(shè)計(jì)思路:。

以體育教師自身武術(shù)特長(zhǎng)為推廣點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，從而認(rèn)識(shí)武術(shù)，了解武術(shù)，熱愛(ài)武術(shù)，樹(shù)立正確的武術(shù)觀;激活學(xué)生的潛質(zhì)，使他們?cè)谖湫g(shù)學(xué)習(xí)中健體防身，鍛煉意志，培養(yǎng)品德，豐富生活，增進(jìn)友誼，進(jìn)而擁有正確的人生觀、世界觀。

三、教學(xué)方法:。

一堂課圍繞一個(gè)重點(diǎn)領(lǐng)域?yàn)槟繕?biāo)，進(jìn)行分層教學(xué)，精講多練，示范領(lǐng)做，分組指導(dǎo)，語(yǔ)言激勵(lì)，教學(xué)比賽。

四、授課計(jì)劃:(附表)。

周次時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容備注。

組建興趣小組;認(rèn)識(shí)武術(shù)的手形和步伐(手形:拳掌勾;步伐:弓馬仆虛歇);學(xué)習(xí)五步拳。

學(xué)習(xí)掌握基本的武術(shù)腿法(正踢、側(cè)踢、里合、外擺、單拍腳)。學(xué)習(xí)第一套少年拳。

復(fù)習(xí)五步拳、第一套少年拳。

無(wú)

國(guó)慶。

學(xué)習(xí)第二套少年拳。

鞏固練習(xí)第二套少年拳。

學(xué)習(xí)自選套路。

學(xué)習(xí)自選套路。

學(xué)習(xí)中小學(xué)生武術(shù)健身操操雛鷹展翅。

學(xué)習(xí)中小學(xué)生武術(shù)健身操操雛鷹展翅。

學(xué)習(xí)中小學(xué)生武術(shù)健身操操雛鷹展翅。

學(xué)習(xí)中小學(xué)生武術(shù)健身操操雛鷹展翅。

學(xué)習(xí)中小學(xué)生武術(shù)健身操操雛鷹展翅。

編制練習(xí)武術(shù)表演節(jié)目。

成果展示(展示雛鷹展翅，表演自選套圖。

休息調(diào)整，準(zhǔn)備期末考試，安排寒假武術(shù)練習(xí)作業(yè)。

注:活動(dòng)時(shí)間為每周周一、周三、周四課外活動(dòng)時(shí)間。

為全面貫徹黨的教育方針，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)及素質(zhì)教育，培養(yǎng)世紀(jì)的合格人才，根據(jù)學(xué)校體育教學(xué)工作條例要求，特制定活動(dòng)計(jì)劃如下:。

一、開(kāi)展豐富的體育活動(dòng)，豐富學(xué)生的課余生活，促進(jìn)學(xué)生的身心健康。

二、上好體育課及課外活動(dòng)，保證學(xué)生每天1小時(shí)左右的活動(dòng)時(shí)間。

三、建立健全體育檔案，積極推行體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。

四、認(rèn)真按活動(dòng)時(shí)間上好體育課，開(kāi)展好課外體育活動(dòng)。

五、堅(jiān)持每周一次的體育活動(dòng)教育，在活動(dòng)中把學(xué)生的安全教育放在首位，時(shí)時(shí)刻刻講安全。

活動(dòng)時(shí)間:。

根據(jù)學(xué)校課程設(shè)置，每星期集體活動(dòng)一次，時(shí)間為每周三下午最后一節(jié)課。

一、指導(dǎo)思想。

開(kāi)展興趣小組活動(dòng)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提升學(xué)校辦學(xué)層次，培植學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)的一項(xiàng)重要舉措，讓學(xué)生關(guān)注時(shí)事生活，拓展實(shí)踐空間，讓學(xué)生有選擇的權(quán)利，讓每個(gè)學(xué)生享有成功的喜悅，真正體驗(yàn)當(dāng)一名學(xué)生的驕傲和自豪。

二、統(tǒng)籌安排，確定課程。

本學(xué)期，我們將堅(jiān)持務(wù)實(shí)有效的工作原則和方法，在原有的基礎(chǔ)上對(duì)一些活動(dòng)課程進(jìn)行改革與調(diào)整，根據(jù)本校實(shí)際情況進(jìn)行興趣小組課程的安排，比如音樂(lè)、美術(shù)、籃球等。這些課程項(xiàng)目的設(shè)置與開(kāi)發(fā)將有利于促進(jìn)學(xué)生發(fā)展，有利于促進(jìn)我校素質(zhì)教育的全面、有效地實(shí)施。

三、尊重主體，實(shí)行雙選。

我們將在興趣小組實(shí)施過(guò)程中繼續(xù)實(shí)行雙選制度:活動(dòng)前，學(xué)校根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和喜好讓學(xué)生自己選擇輔導(dǎo)教師，同時(shí)根據(jù)課程的開(kāi)設(shè)情況，鼓勵(lì)學(xué)生依據(jù)自身特長(zhǎng)，特別是興趣所向，選擇興趣小組。在老師的幫助下，學(xué)會(huì)觀察，學(xué)會(huì)分析，從而創(chuàng)造真正屬于自己的個(gè)性空間。

四、落實(shí)常規(guī)，健全制度。

為加強(qiáng)常規(guī)督促管理，避免興趣小組的隨意性和盲目性，我們堅(jiān)持一定的活動(dòng)課程，在全面了解學(xué)生興趣、特長(zhǎng)的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際，開(kāi)設(shè)興趣小組課程;二定活動(dòng)目標(biāo)，針對(duì)重點(diǎn)項(xiàng)目，學(xué)校將在確實(shí)可行的情況下把它作為評(píng)優(yōu)和考核的重要依據(jù);三定活動(dòng)時(shí)間，落實(shí)活動(dòng)內(nèi)容，我們會(huì)確保各興趣小組固定的活動(dòng)地點(diǎn)。

五、科學(xué)管理，追求質(zhì)量實(shí)效。

1、準(zhǔn)時(shí)到崗，不早退。教師要帶領(lǐng)學(xué)生準(zhǔn)備的活動(dòng)器材等，及時(shí)到位。

2、興趣小組要切實(shí)加強(qiáng)安全教育，認(rèn)真落實(shí)安全措施，教師須自始至終擔(dān)任指導(dǎo)組織工作，活動(dòng)巡視指導(dǎo)要面向全體。

3、教師要做好活動(dòng)班組學(xué)生活動(dòng)期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點(diǎn)名制度，對(duì)學(xué)生的教育要加強(qiáng)與班主任和聯(lián)系，不可隨意將學(xué)生退出活動(dòng)班組。專用活動(dòng)室負(fù)責(zé)老師要做好活動(dòng)室內(nèi)物品保管、門(mén)窗關(guān)鎖工作。

六、注重效果，科學(xué)評(píng)價(jià)。

本學(xué)期我們將對(duì)各擔(dān)任興趣小組的老師進(jìn)行科學(xué)合理的評(píng)價(jià)，除采取傳統(tǒng)查的方法外，我們更注重過(guò)程性評(píng)估和活動(dòng)成果展示考核，同時(shí)更關(guān)注評(píng)價(jià)選擇，由學(xué)生自己評(píng)價(jià)自己的成績(jī)。我校要求教師認(rèn)真做好各種興趣小組記錄、活動(dòng)過(guò)程并做出成效及總結(jié)有利于下學(xué)年工作需要。

根據(jù)我校個(gè)性化教育與實(shí)踐課題方案的安排，本人繼續(xù)承擔(dān)電腦興趣班活動(dòng)的組織與教學(xué)工作。為了更好的將這項(xiàng)活動(dòng)搞下去，我將從小組人員選拔、教學(xué)進(jìn)展及組織情況、活動(dòng)宗旨、參加人員和課程安排四個(gè)方面來(lái)做計(jì)劃。

一、小組人員選拔。

根據(jù)上個(gè)學(xué)期的經(jīng)驗(yàn)，證明小組人員選拔充分尊重學(xué)生自愿的原則是正確的，并且加以班主任教師與信息教師結(jié)合的看法，上個(gè)學(xué)期的成員無(wú)論從品德上還是知識(shí)上都是合格的。因此，本學(xué)期除了保留原有人員外，將從三年級(jí)新生入手，多抓一些新生。

二、本興趣班的組織與教學(xué)進(jìn)展情況。

興趣小組分為打字、電腦作品和flash動(dòng)畫(huà)三個(gè)小組，為了進(jìn)一步提高作品質(zhì)量，本學(xué)期將邀請(qǐng)美術(shù)老師做美術(shù)指導(dǎo)。

三、活動(dòng)宗旨。

1。在活動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，不斷摸索前進(jìn)的道路，采取學(xué)生建議的方式提高活動(dòng)效果，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，在一定程度上讓學(xué)生輔導(dǎo)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)力和學(xué)習(xí)興趣。發(fā)揮因特網(wǎng)的資源優(yōu)勢(shì)，使興趣學(xué)生涉獵更廣的知識(shí)面，從另一方面又充分的提高了學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)操作能力和對(duì)因特網(wǎng)的認(rèn)識(shí)。

2。注重上機(jī)操作能力，使學(xué)習(xí)興趣持久不熄。計(jì)算機(jī)學(xué)科是一門(mén)實(shí)踐操作極強(qiáng)的學(xué)科，學(xué)生上機(jī)操作的過(guò)程是一個(gè)融閱讀、理解思考和觀察驗(yàn)證于一體的過(guò)程。學(xué)生的興趣有可能隨著時(shí)間的推移而趨淡，這就要求我們教師在活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中采用”任務(wù)驅(qū)動(dòng)“教學(xué)法，明確每次活動(dòng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)并設(shè)置疑難問(wèn)題，讓學(xué)生自己去思考問(wèn)題、上機(jī)實(shí)踐探索解決問(wèn)題的方法，給學(xué)生”主動(dòng)發(fā)展“的空間。我們應(yīng)該大力推行”發(fā)現(xiàn)式“教學(xué)，保證學(xué)生充裕的上機(jī)實(shí)踐，著重培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的操作技能。當(dāng)學(xué)生通過(guò)自己的努力完成某項(xiàng)任務(wù)或發(fā)現(xiàn)某項(xiàng)事實(shí)時(shí)，必然能夠熟練掌握該項(xiàng)操作技能并增添一份喜悅之情，從而提高學(xué)習(xí)熱情。

3。發(fā)揮”小老師“的作用，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。在上機(jī)實(shí)踐中，教師由于各種原因不能兼顧到每一位學(xué)生，這時(shí)可以讓一部分能力較強(qiáng)的學(xué)生充當(dāng)”小老師“，對(duì)其他同學(xué)遇到的一些難題給予解答，互幫互助，共同學(xué)習(xí)。學(xué)生當(dāng)”小老師"改變了傳統(tǒng)的師生間單向傳遞知識(shí)的方式，使學(xué)生由知識(shí)的被動(dòng)接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹R(shí)的傳授者，發(fā)揮了學(xué)生的主體作用。

4。在活動(dòng)過(guò)程中聯(lián)系實(shí)際，與其他專業(yè)性較強(qiáng)的如:美術(shù)、音樂(lè)等教師聯(lián)系，使學(xué)生在學(xué)習(xí)美術(shù)、音樂(lè)的同時(shí)，也能將其理論知識(shí)應(yīng)用的計(jì)算機(jī)領(lǐng)域，讓學(xué)生更加充分的認(rèn)識(shí)到計(jì)算機(jī)的強(qiáng)大功能，使其具有一定的專業(yè)技術(shù)能力，也是為學(xué)生以后步入社會(huì)打下基礎(chǔ)。

四、活動(dòng)時(shí)間。

五、活動(dòng)方式:采取先集中培訓(xùn)，再分類輔導(dǎo)的方式進(jìn)行。

六、活動(dòng)內(nèi)容。

1-2周:基本指法練習(xí)繪畫(huà)基本工具的應(yīng)用。

3-5周:盲打練習(xí)電子報(bào)刊的一些基本軟件應(yīng)用。

6-15周:詞組輸入電子報(bào)刊的制作。

七、活動(dòng)小組名單:。

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇十五

一、指導(dǎo)思想：

發(fā)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)國(guó)球精神，不斷提高國(guó)球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)?，F(xiàn)對(duì)我校乒乓球活動(dòng)做一小結(jié)：

二、基本情況：

本學(xué)期所輔導(dǎo)的乒乓球隊(duì)員主要是由6年級(jí)的部分對(duì)乒乓球感興趣的學(xué)生組成?，F(xiàn)有乒乓球隊(duì)員10人，通過(guò)本學(xué)期的課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)水平不斷提高。

三、訓(xùn)練要點(diǎn)：

1、了解中國(guó)國(guó)球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。

2、球感的訓(xùn)練。

3、攻球的訓(xùn)練。

4、推擋的訓(xùn)練。

5、發(fā)球的訓(xùn)練。

6、接發(fā)球的訓(xùn)練。

7、搓球的訓(xùn)練。

8、拉球的訓(xùn)練。

9、腳步動(dòng)作的訓(xùn)練。

在活動(dòng)過(guò)程中以課堂教學(xué)為主，本學(xué)期通過(guò)每天下午二節(jié)課后時(shí)間進(jìn)行乒乓球興趣小組的活動(dòng)和學(xué)生在這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于學(xué)生基礎(chǔ)比較差，有一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有，水平是參次不齊的。

但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后能掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。在本學(xué)期，著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動(dòng)作的訓(xùn)練，以及通過(guò)看專題片了解我國(guó)乒乓球輝煌的歷史，從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開(kāi)始，由不會(huì)控制球到能熟練控制球，從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。但是，學(xué)生接觸乒乓球的時(shí)間不是很長(zhǎng)很多，他們的水平較低、不是很平均，所以教學(xué)過(guò)程中仍然有很多不足之處，以后教學(xué)中我會(huì)從實(shí)際出發(fā)，講解更詳細(xì)、更透切。

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇十六

乒乓球是由兩名或兩對(duì)選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。乒乓球運(yùn)動(dòng)，占用場(chǎng)地少、器材簡(jiǎn)單、運(yùn)動(dòng)量可大可小，趣味性強(qiáng)，既可娛樂(lè)又可健身；對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)壽命又長(zhǎng)，也不容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。所以它深受人們的喜愛(ài)。參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。乒乓球運(yùn)動(dòng)是我校的一個(gè)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，多次在市、縣比賽中取得優(yōu)異成績(jī)。我校具有良好的乒乓球運(yùn)動(dòng)氛圍，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，開(kāi)展乒乓球興趣小組，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

采取合作學(xué)習(xí)與自主、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式，是解決乒乓球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)參差不齊、個(gè)體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力，學(xué)會(huì)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與合作探究，通過(guò)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體協(xié)作能力和每個(gè)成員的學(xué)習(xí)能力。它的程序：確定學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)——小組設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)計(jì)劃——課堂練習(xí)（個(gè)人學(xué)習(xí)、組內(nèi)交流）——整合成果——提交小組學(xué)習(xí)成果，總結(jié)、評(píng)價(jià)。具體操作建議：

1.教師在講授動(dòng)作技術(shù)時(shí)，結(jié)合多媒體課件，播放相關(guān)技術(shù)教學(xué)帶，指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識(shí)，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對(duì)正確動(dòng)作技術(shù)重要性的認(rèn)識(shí)。

2.將學(xué)生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長(zhǎng)組織本組成員練習(xí)，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí)，采用現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)技、介紹打球經(jīng)驗(yàn)、陪練等形式，增強(qiáng)“面”的打球信心，同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

3.乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是球小、速度快、變化多，教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與乒乓球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生的動(dòng)作、反應(yīng)、移動(dòng)等速度。

每周課外活動(dòng)時(shí)間。

學(xué)習(xí)目標(biāo)。

1、初步了解現(xiàn)代乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)。

2、初步掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)1—2項(xiàng)基本技術(shù)。

3、提高協(xié)調(diào)性和靈敏性，全面發(fā)展體能。

4、在練習(xí)中能感受到與人交往、合作的樂(lè)趣。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)。

較好地掌握反手推擋和正手發(fā)平擊球兩項(xiàng)基本技術(shù)，初步掌握正手攻球技術(shù)。

（一）培養(yǎng)興趣。

乒乓球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)介紹觀看乒乓球運(yùn)動(dòng)精彩比賽錄像中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)輝煌的歷史本節(jié)為室內(nèi)課，采用多媒體教學(xué)。

注重師生互動(dòng)。

（二）培養(yǎng)和提高興趣。

乒乓單人和雙人游戲發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)；

理論知識(shí)介紹。

（1）熟悉球性。

1、教師介紹乒乓球相關(guān)背景知識(shí)。

2、原地顛球和移動(dòng)中顛球習(xí)。

3、兩人原地和移動(dòng)中對(duì)顛球習(xí)。

（三）使學(xué)生形成正確的握拍法握拍法：分直拍和橫拍兩種熟悉球性練習(xí)手腕放松。

1、針對(duì)學(xué)生不正確的握拍法，教師要指出其危害，不利于以后基本技術(shù)的掌握。

2、對(duì)墻打球和球拍的正反面顛球練習(xí)。

（四）培養(yǎng)學(xué)生正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)及步法。

初步體會(huì)球拍對(duì)球的控制。

站位、準(zhǔn)備姿勢(shì)及單步移動(dòng)的的方法。

用正確的握拍方法進(jìn)行熟悉球性練習(xí)熟悉球性練習(xí)；

單步和跨步練習(xí)；

理論知識(shí)介紹。

（2）膝關(guān)節(jié)彎曲，身體略前傾。

體會(huì)球拍觸球時(shí)的感覺(jué)。

1、目前學(xué)生存在哪幾種不正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)，并同正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)對(duì)比，以加深學(xué)生的印象。

2、持拍集體與分組結(jié)合練習(xí)。

3、各種形式的顛球練習(xí)。

5—6初步掌握正手發(fā)平擊球動(dòng)作要領(lǐng)。

學(xué)習(xí)正手發(fā)平擊球。

理論知識(shí)介紹。

（3）拍形適當(dāng)前傾；揮拍方向向身體左側(cè)前方。

1、介紹正手發(fā)平擊球的特點(diǎn)和運(yùn)用時(shí)機(jī)。

2、教師和一名學(xué)生示范并講解技術(shù)要求。

3、分組練習(xí)。

4、發(fā)球和反手推擋組合練習(xí)。

7—8初步掌握反手推擋的技術(shù)要領(lǐng)。

學(xué)習(xí)反手推擋對(duì)墻打球；推擋時(shí)拍形適當(dāng)前傾；推擋前注意向后引拍。

1、介紹反手推擋球的重要性和特點(diǎn)。

2、安排兩名基礎(chǔ)較好學(xué)生示范，教師講解技術(shù)要領(lǐng)。

3、分組練習(xí)。

4、針對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，及時(shí)進(jìn)行糾正。

5、教師巡回指導(dǎo)。

9-10初步掌握正手攻球技術(shù)。學(xué)習(xí)正手攻球復(fù)習(xí)反手推擋；

理論知識(shí)介紹。

（5）攻球時(shí)把握攻球的時(shí)機(jī)，球拍保持適當(dāng)前傾。

1、介紹反手推擋球的重要性和特點(diǎn)。

2、安排兩名基礎(chǔ)較好學(xué)生示范，教師講解技術(shù)要領(lǐng)。

3、分組練習(xí)。

4、針對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，及時(shí)進(jìn)行糾正。

5、教師巡回指導(dǎo)。

第12次課理論知識(shí)介紹。

（6）控制球的弧線和力量。

1、找四名學(xué)生示范。

2、分組練習(xí)，要求練習(xí)過(guò)程中控制好球的落點(diǎn)，提高推擋球的成功率。

3、教師巡回指導(dǎo)。

4、集體觀摩4—6名技術(shù)好的學(xué)生練習(xí)。

（7）接球時(shí)要保持正確的身體姿勢(shì)。

1、安排2名技術(shù)一般的學(xué)生示范，教師在表?yè)P(yáng)的同時(shí)也要指出存在的問(wèn)題，在分組練習(xí)時(shí)所有學(xué)生都要注意老師指出的問(wèn)題。

2、分組練習(xí)，能較準(zhǔn)確地控制好球的落點(diǎn)，提高練習(xí)的成功率。

1、提問(wèn)：什么時(shí)候用正手推擋和反手發(fā)平擊球？從而引入本節(jié)課要學(xué)習(xí)的技術(shù)。

2、分組練習(xí)，能較準(zhǔn)確地控制好球的落點(diǎn)。

3、老師重點(diǎn)輔導(dǎo)技術(shù)掌握較慢的學(xué)生，多表?yè)P(yáng)少批評(píng)。

16根據(jù)不同來(lái)球初步控制拍型和揮拍力量和方向。

復(fù)習(xí)反手推擋和正手發(fā)平擊球組合練習(xí)。

游戲：4人一張球臺(tái)快速移動(dòng)推擋球。

及時(shí)、準(zhǔn)確判斷對(duì)方球的落點(diǎn)，以便采取有效的推擋技術(shù)。

1、簡(jiǎn)介比賽規(guī)則和要求。

2、安排雙人和多人配合的身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

3、學(xué)生自主進(jìn)行教學(xué)比賽。教師巡回指導(dǎo)。

4、針對(duì)比賽中出現(xiàn)的疑惑進(jìn)行解答和探討。

能把所學(xué)技術(shù)合理運(yùn)用到教學(xué)比賽中。

教師宣布任務(wù)后，以學(xué)生自主練習(xí)為主。

教師巡回指導(dǎo)。

18通過(guò)考核，能看到自己的進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，從而進(jìn)一步激發(fā)練習(xí)的積極性?？己耍浩古仪?分鐘連續(xù)推擋。

考核的學(xué)生自主練習(xí)。

兩人要互相配合，把球送到對(duì)方適宜的區(qū)域。

1、教師介紹考核的方法和標(biāo)準(zhǔn)。

2、對(duì)暫時(shí)沒(méi)有考核的學(xué)生安排好練習(xí)的內(nèi)容，并指定負(fù)責(zé)人。

3、分球臺(tái)分組開(kāi)始考核。

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇十七

指導(dǎo)思想：

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生乒乓球技能，特制定本計(jì)劃。

建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。

男隊(duì)：女隊(duì)：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

4、參加乒乓球比賽。

早晨及大課間 下午放學(xué)后

乒乓室

第一周至第二周 熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí)。

第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)，

第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。

第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。

第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。

第十三至第十五周：攻球、對(duì)打練習(xí)。

第十六周：比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。在本學(xué)期，著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動(dòng)作的訓(xùn)練，在訓(xùn)練過(guò)程中，我們將采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開(kāi)始，由不會(huì)控制球到能熟練控制球，從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇十八

一、指導(dǎo)思想：

本學(xué)期通過(guò)乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。

3、進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用。

4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

三、活動(dòng)內(nèi)容：

1、推擋訓(xùn)練。

2、發(fā)球練習(xí)。

3、正、反手攻球訓(xùn)練。

4、正、反下旋球練習(xí)。

5、發(fā)球搶攻。

6、接發(fā)球搶攻。

首先，將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容；其次，進(jìn)一步加強(qiáng)正、反手攻球的訓(xùn)練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓(xùn)練與實(shí)踐當(dāng)中。再次，通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)打乒乓球的興趣，也通過(guò)比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。

輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）。

四、活動(dòng)時(shí)間：

每周三下午最后一節(jié)。

五、活動(dòng)地點(diǎn)：乒乓球場(chǎng)。

六、參加人員：

七、八年級(jí)乒乓球隊(duì)員。

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇十九

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)同學(xué)非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)同學(xué)合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展同學(xué)個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)同學(xué)身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富學(xué)校文化生活。

負(fù)責(zé)人：楊文忠、陽(yáng)效恒。

建立平陽(yáng)中心校興趣小組，同學(xué)自愿報(bào)名參與。

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本賽規(guī)則。

4、參與乒乓球競(jìng)賽。

每周三下午4：00—5：30。

乒乓臺(tái)場(chǎng)地。

第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí)。

第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)。

第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。

第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。

第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。

第十三至第十五周：攻球、對(duì)打練習(xí)。

第十六周：競(jìng)賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小競(jìng)賽。

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇二十

課外音樂(lè)活動(dòng)是音樂(lè)教育中的重要的組成部分，是音樂(lè)課外教學(xué)的延伸。合唱作為一門(mén)高雅的藝術(shù)，被廣人民群眾喜愛(ài)并可直接參與的群眾性藝術(shù)形式。它豐富學(xué)生校園文化生活，啟發(fā)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)審美能力，藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力，并有助于青少年美化心靈，擴(kuò)大知識(shí)視野，陶冶情操和身心健康發(fā)展。

1、培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)興趣和良好的音樂(lè)素養(yǎng)。

2、通過(guò)舞蹈形體訓(xùn)練鍛煉孩子們的節(jié)奏感，使學(xué)生體態(tài)、動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美。

3、通過(guò)口風(fēng)琴的訓(xùn)練，使口風(fēng)琴的全體成員都能產(chǎn)生一種自豪感、集體榮譽(yù)感。

4、展現(xiàn)我校的.素質(zhì)教育和精神風(fēng)貌。

1、保證訓(xùn)練時(shí)間、保證人員到位;。

2、采取老隊(duì)員帶新隊(duì)員，小組與全體相結(jié)合訓(xùn)練的模式;。

3、訓(xùn)練學(xué)生節(jié)奏感，使學(xué)生體態(tài)、動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美。

4、豐富學(xué)生的想象力，對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感教育，提高音樂(lè)表現(xiàn)力，促進(jìn)創(chuàng)造性的發(fā)揮。

5、樹(shù)立精品意識(shí)，爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持，做好安全工作。

1、教師認(rèn)真的準(zhǔn)備好每一次活動(dòng)，要求知識(shí)通俗易懂并有一定的興趣性。

2、學(xué)生不得曠課，學(xué)生認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。

3、學(xué)生積極和輔導(dǎo)教師進(jìn)行配合，以便使音樂(lè)興趣活動(dòng)小組開(kāi)展的具有生動(dòng)性、活潑性。

1、音樂(lè)活動(dòng)課，做到四定。即定內(nèi)容、定人員、定時(shí)間、定地點(diǎn)，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特色，以此推動(dòng)學(xué)生音樂(lè)素質(zhì)的全面發(fā)展。

2、完成音樂(lè)課堂教學(xué)的同時(shí)，不斷擴(kuò)大學(xué)生的音樂(lè)視野，豐富學(xué)生的精神生活，進(jìn)一步培養(yǎng)、發(fā)展學(xué)生的音樂(lè)興趣，使他們學(xué)有所長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。

3、常督促學(xué)生完成一些學(xué)習(xí)音樂(lè)的好習(xí)慣，并使之不斷鞏固、加強(qiáng)。

4、對(duì)小組的課程做出規(guī)范，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)音樂(lè)能力為主要內(nèi)容，不讓學(xué)生放人自由。

5、培養(yǎng)學(xué)生的特長(zhǎng)，并在一定的時(shí)間讓他們發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的能力。

(協(xié)助政教處開(kāi)展好興趣活動(dòng))。

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃探索篇二十一

為了全面貫徹黨的教育方針，實(shí)施“三個(gè)代表”精神，進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育，體現(xiàn)我校以藝術(shù)教育為特長(zhǎng)的特點(diǎn)，在原有的基礎(chǔ)上，繼續(xù)努力創(chuàng)造條件，開(kāi)展資料豐富，形式多樣的第二課堂活動(dòng)，經(jīng)過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生受到愛(ài)國(guó)主義及道德情感教育，掌握技能，全面提高他們的素質(zhì)，使其成為全面發(fā)展的一代新人。

二、活動(dòng)目標(biāo)。

1、經(jīng)過(guò)組織多種活動(dòng)，使學(xué)生能夠根據(jù)自我的興趣和愛(ài)好，自主地選擇地參加科學(xué)、技術(shù)、體育、文藝等方面的活動(dòng)，以發(fā)展他們的興趣和特長(zhǎng)。

2、經(jīng)過(guò)組織學(xué)生課外閱讀和參加多種的實(shí)踐活動(dòng)，使他們課內(nèi)所學(xué)到的知識(shí)得到鞏固和加深，同時(shí)，獲得更多課外知識(shí)，為他們掌握課內(nèi)基礎(chǔ)知識(shí)供給廣闊的智力背景。

3、經(jīng)過(guò)引導(dǎo)學(xué)生自我去組織、去實(shí)踐、去探索，培養(yǎng)他們的各種本事和創(chuàng)造性地解決問(wèn)題的才干。

4、經(jīng)過(guò)引導(dǎo)學(xué)生參加富有教育意義的活動(dòng)，使他們受到良好的思想品德教育。

5、經(jīng)過(guò)組織學(xué)生參加有益的文娛、體育活動(dòng)，獲得科學(xué)的休憩，使他們生活愉快，身心健康。

三、活動(dòng)措施。

2、做好各種興趣小組的動(dòng)員選拔工作，成立興趣小組。

3、定期檢查活動(dòng)情景，并且有訓(xùn)練任務(wù)，促進(jìn)活動(dòng)順利開(kāi)展。

4、舉辦各種類型的集合和文藝演出等活動(dòng)，構(gòu)成活動(dòng)特色。

5、進(jìn)取組織多種形式的競(jìng)賽活動(dòng)，如每組每月評(píng)選“學(xué)校之星”，每次活動(dòng)評(píng)選優(yōu)秀作品，出作品專欄等，提高小組成員的學(xué)習(xí)興趣及鞏固活動(dòng)成果。

6、各輔導(dǎo)教師要根據(jù)學(xué)生的愛(ài)好、特長(zhǎng)，在學(xué)生自愿參加的基礎(chǔ)上，在班主任的協(xié)助下選取學(xué)生，制訂各組的輔導(dǎo)計(jì)劃。

7、作品資料為制作、學(xué)生習(xí)作或心得體會(huì)、日記、活動(dòng)感受和收獲等。

四、領(lǐng)導(dǎo)小組名單。

組長(zhǎng)：

各組名稱、負(fù)責(zé)人及活動(dòng)地點(diǎn)。

1、英語(yǔ)活動(dòng)組：

2、體育活動(dòng)組：

3、音樂(lè)活動(dòng)組：

4、信息活動(dòng)組：

5、美術(shù)活動(dòng)組：