在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

難忘的體育課日記篇一

今天下午我們上了這個學期的第一節(jié)體育課。

一上課體育老師就說要帶我們繞操場跑一圈，之前聽數學老師說過，我們學校的操場一圈是400米。我心想：不就是400米嗎，我肯定一下子就能跑完了。

熱完身后，老師讓我們女生分成兩排站在前面，男生也分成兩排站在后面。老師一喊“預備，跑！”我一馬當先飛快地向前沖去，可當我跑到一半的時候，我才發(fā)現剛才的自己是多么天真。400米好長啊！而且因為我一開始跑得太快導致后面沒有力氣了，速度也慢了下來，看著原來跑在我后面的同學一個接一個地超越了我，我想我也不能放棄，所以我咬牙堅持了下來。終于在我的努力下跑完了400米。我累得站在原地大喘氣。這時老師走過來說：“跑步是有技巧的，一開始不能只顧著速度，還要注意控制自己的呼吸……”后來老師又說了許多跑步時的注意事項。

今天的體育課我學習到了許多課本上學不到的知識，我相信只要根據老師所教的方法練習跑步，下次再跑400米時肯定比今天跑得好。

難忘的體育課日記篇二

今天下午第一節(jié)課是體育課——許多同學心目中的“魔鬼體育課”。但誰也沒想到，這節(jié)課的氣氛竟如此輕松愉快。

來到操場，體育班委帶我們跑步。烈日下，我們汗如雨下“呼哧呼哧”地跑，我跑到第二圈就有點體力不支了，把外套脫后放在操場的草坪上。大家都不大涼快，整個人都累得快成一灘泥了。我們跑啊跑，以為第二圈結束，“魔鬼跑步”就結束了。沒想到，老師又領我們跑了一圈，我一共跑了3圈！哦，mygod！

好不容易熬到了該休息的時間，老師又讓我們投籃，好吧，遵命。我們來到了投籃的地方，開始投籃。有些同學投中了，有些同學沒投中。我覺得很無聊，但投了一會兒，體育老師走過來了，她向我們講解了如何投籃，還示范給我們看。當老師完美地投進一球時，大家都歡呼起來。老師又從側面投球，可是總是投不中，但她臉上卻有著笑容，目光里透出一種著急卻又想發(fā)笑的調皮模樣，大家都笑了，歡快地笑了。老師最后不好意思地“下臺”了。

美好快樂的.時光雖然短暫，但一分一秒卻又那么珍貴。

難忘的體育課日記篇三

今天我們練習的體育項目是跳繩。我們原本是每人一條跳繩來練習的，可是因為有大部分同學都沒有帶跳繩所以我們只能改為跳大繩。

每一個小組一條大繩。終于輪到我了我一邊點頭一邊心里喊著“一二三跳！”太好了我成功了！不久我提出了建議：要不我們看看能不能全組同學都能跳進大繩里好嗎？許多組員都同意了，可實際情況比我們想象得還要難??！我們總是跳到第三個同學或第四個同學的時候總是會失敗。后來我們一起喊著“一二三跳——”“一二三跳——”我們重重復復地喊著口號。我們終于打破紀錄——6個同學成功跳進大繩里。我們兩個兩個同學互相擊掌?？珊髞矶家驗閯e的同學比我搶先一步，所以我好幾次都“進不去”。

但值得讓我樂陶陶的是體育黃老師兩次想跳進去的時候兩次的失敗了！正當我們玩得興致勃勃的時候，體育黃老師吹了一聲口哨，我們全班停止了練習，嚴肅的排好隊來了。

難忘的體育課日記篇四

一天，小明、小王和丁丁一起在草地上玩，丁丁驕傲地說：“我跑步很厲害，你們都跑不過我!”小明和小王不服氣。丁丁說：“那我們就來比賽吧!在我家樹下畫根起跑線，明天我們從那里開始跑，一直跑到離起跑線最遠的那一棵樹?！毙∶骱托⊥醵急硎就?。

轉眼到了比賽的時間。哨聲一響，小明像離弦的箭一樣飛快地跑;小王像一陣風吹過似的跑了;丁丁甩開膀子，邁開大步地跑!

突然一陣風吹過，路兩旁的樹“嘩嘩”地響起來，好像正在為他們加油呢!

結果，小明最先跑到，小王第二個到，驕傲的丁丁最后一個到。

丁丁滿臉通紅地說：“以后我再也不小看你們了。”

難忘的體育課日記篇五

今天的上午第四節(jié)課，也就是最好玩的體育課，其實，第三節(jié)課我就已經想去上體育課啦！

我盼星星盼月亮，終于盼到了體育課，湯老師走進來的時候，幾乎全體同學都要異口同聲的喊：耶！湯老師今天似乎也挺開心的，讓我們出來整隊同，當然，我們不用說，早就在門外站好啦！

我們排著整齊的隊伍快速地走到了操場，操場此時正下著牛毛細雨呢！湯老師卻說：這點雨怕什么？領我們跑了一圈，隨后了五個不好好跑步的拎了出來，罰跑一圈，剩下自由活動，我們可開心啦，叫上好朋友朱可馨、李沐陽一起玩。

正好，我口袋里有兩圈彩色貼紙，朱可馨也有兩卷，所以，我倆是天后，其它的只有一點，是公主，一點兒也沒的，是宮女，李沐陽有五卷，應該當女皇，可惜她沒帶，只有當宮女。

漸漸的，湯老師領我們回教室，一滴滴水珠落到我的臉上，伴我回到班級。

難忘的體育課日記篇六

“轟隆隆——”“蓬頭稚子學垂綸……”雷聲和上課鈴聲一同向我襲來。

我抬頭望向窗外，天空灰蒙蒙的，像是披上了一層灰紗，朦朦朧朧，看不太清楚，倒是為這天空多添了幾分美感。過不了多久，“嘀嘀嗒嗒”的雨聲也向著耳邊傳來。下雨了。

看來這體育課是上不了咯！我捂嘴暗自偷樂著，正愁這家作沒時間寫呢！這場雨來的真是夠及時的！

我連忙從課桌里抽出英語家作，開始埋頭苦寫。可是寫了不久，就發(fā)現這巨響的雷聲獲得了一個比它更鬧，更吵的新的小伙伴——吵鬧聲。

“吵死了?！蔽倚÷曕止局?，暗自抱怨道。在這樣的環(huán)境里怎么能靜得下心，認真寫作業(yè)嘛。抬頭一看，在埋頭寫作業(yè)的人竟然寥寥無幾！顧詩嘉、單立鋮、曹楊艷……掰掰手指頭都能數得過來。

我苦笑著，如果不是面前那一大堆的作業(yè)在時刻提醒，刺激著我，我一定要覺得自己是站在菜市場里買菜，而不是坐在神圣的學校里學習了。

我認為我們九（1）班可以活到一個全新的稱號——九年級第一吵”了。

我們班里這無規(guī)無矩的壞習慣應該改改了，俗話說得好，沒有規(guī)矩不成方圓。在如此吵鬧的環(huán)境下學習，不僅僅是害了自己，還害了同學們??！朋友，聽我一句勸，害人終害己！

難忘的體育課日記篇七

雨，不停地從天空中墜落，似乎永遠沒個結束的時候。

天氣已十分寒冷，絕大部分同學都穿著棉襖、毛衣御寒。自己十分擔憂：今天的體育課能否去操場？希望下午，雨能繼續(xù)消停，別再嘩啦啦下個不停了。

下午，自己望者窗外的天空，絲毫沒有要下雨的跡象，看來雨還“老實”的待在云里。知道第三節(jié)課，雨都未露出半點“蛛絲馬跡”，看來最后一節(jié)體育能夠去操場透透氣了。

第三節(jié)是七班的體育，老師正走廊上等著上課?！安粚Π?！如果去操場，老師應該在樓下?！弊约合蚶蠋熥呷ィ骸巴趵蠋煟w育課去操場嗎？”我期待著答復。

“在教室里上自習?！?/p>

自己仿佛跌入萬丈深淵，像個泄了氣的皮球。

“為什么啊，老師。雨不是已經停了嗎”

“上自習吧，你們不冷嗎？”

最后，自己軟磨硬泡，老師卻仍然沒有答應，我哭笑不得：“老師，求您了，去上室外課吧！”“上室內吧！“老師笑著道。自己哀嘆一聲，無可奈何的回到了教室......

沒想到，數學課下課后，王浩老師走了進來：“一會不用帶跳繩，直接下樓站隊！”自己一下子驚喜不已，老師竟然改變了主意！

雨后的操場總是最令人神清氣爽的，不過盼來這一節(jié)體育透透氣可真不容易！

難忘的體育課日記篇八

9月8日，星期二，晴。

今天的體育課，老師說要打躲避球比賽，并把我們分成兩隊，分別是單號及雙號隊。

老實說單號隊從前一次也沒有贏過，原因是雙號隊的主將——邱品杰太強了，不到五分鐘，就把對方打得潰不成軍。

一開始，對方不甘心，丟了一顆強硬的球打中了我，我只好去外場，可是我以迅雷不及掩耳的速度將剛才打我的人給打出場，所以我又回去場內，繼續(xù)幫忙邱品杰，后來我們打中幾個人，突然說：“?！獣r間到！”，老師命令內場的人蹲下，外場的人站到底線以便清算人數，最后老師宣布：“三比五，雙號隊獲得勝 利！”

老師說：“單號隊會輸都是因為沒有合作精神，所以下次要加油！”“喔！知道了！”單號隊異口同聲的說。

經過這次比賽，我覺得我應該減肥了，不然很容易就被打中了，而且行動不方便，還會有很多疾病。

難忘的體育課日記篇九

跑四圈！”老師課上剛說完，同學們就開始議論紛紛！我屈指一算，“天，居然是八白米！oh，mydear！”我心想，“唉！算了就當減肥吧！”

“我們先那高抬腿20秒！”劉老師說?！鞍?！天哪！”大家七嘴八舌的說著?！坝?！”開始了我賣力的跑著，邊數“1。2。3。4。5?！?。21！”都21了！老師會不會數數嗎？這時我的肚子也疼了起來。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛難忍之時，老師吹響了結束鈴！我剛停下來！不停的調整呼吸“呼……吸……！”

疼痛剛剛消失！我又開始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的汗落了下來，我感覺整個人像要虛脫了一樣！我停了下來，不想再跑！男生的生硬卻在這時進入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽了開始狂奔！肚子卻更疼了！淚在眼眶里打轉！”卻始終沒落下來！因為有個信念在支持我“跑完他，堅持下去！”最終，我到達了終點。

難忘的體育課日記篇十

9月8日，星期二，晴。

今天的體育課，老師說要打躲避球比賽，并把我們分成兩隊，分別是單號及雙號隊。

老實說單號隊從前一次也沒有贏過，原因是雙號隊的`主將——邱品杰太強了，不到五分鐘，就把對方打得潰不成軍。

一開始，對方不甘心，丟了一顆強硬的球打中了我，我只好去外場，可是我以迅雷不及掩耳的速度將剛才打我的人給打出場，所以我又回去場內，繼續(xù)幫忙邱品杰，后來我們打中幾個人，突然說：“?！獣r間到！”，老師命令內場的人蹲下，外場的人站到底線以便清算人數，最后老師宣布：“三比五，雙號隊獲得勝利！”

老師說：“單號隊會輸都是因為沒有合作精神，所以下次要加油！”“喔！知道了！”單號隊異口同聲的說。

經過這次比賽，我覺得我應該減肥了，不然很容易就被打中了，而且行動不方便，還會有很多疾病。

難忘的體育課日記篇十一

今天上課第四節(jié)課又是可怕的體育課，只要聽到這“三個字”，準會讓同學們提心吊膽、毛骨悚然，甚至讓有些同學們失聲尖叫!可以說體育課就是我們的惡夢。

這節(jié)體育課要從排隊說起，上課鈴打響了，我們準備到外面排隊，但在排隊時，我們拖拖拉拉，而且講話聲不斷，也許這讓徐老師有點生氣。下樓后，同學們又開始跑步，結果跑的歪歪扭扭，老師生氣了，讓我們立刻集合。在集合中，我們喊：“5、4、3、2、1”時一點力氣也沒有，老師火冒三丈，大聲嚴厲地對我們說：“你們都給我站好了!由于你們站隊也站不好，以后的每節(jié)課，都變成練習站隊!”

同學們都驚呆了，大家互相看著對方，好想不知所措的樣子。于是過了一陣子無聊的訓練后，老師覺得該吃午飯了，就叫我們整隊，但我們講話講得太熱烈了，徐老師突然喊到：“集合!!!”這聲音有如雷霆貫耳一般!有的同學都被嚇了一跳!這下子徐老師可發(fā)怒了，只見他把哨子狠狠地砸在地上，一下子走了過來，一位同學看到了他連退了三步。他又大聲說道：“如果你們再不聽話，就不要來上課!”同學們連忙點頭。

徐老師雖然很兇，但這一切都是為了我們大家。

難忘的體育課日記篇十二

今天體育課上，老師給我們兩個沙包，讓男女生分組“砸鴨子?！?/p>

我們拿到沙包就開始了，我是砸鴨子的人，許多鴨子在我眼前晃來晃去，我瞅準機會，奮力向丁一凡砸去，她巧妙地躲開了，沙包又回到我手上，我心生一計，聲東擊西、暗度陳倉，假裝要去砸丁一凡，卻讓張鑫鑫成為了我的`標靶，張鑫鑫措手不及，沙包成功擊中了她的左小腿，我替代她變成了“鴨子”。

她氣呼呼地站到我的位置，拿起沙包就朝我扔來，我360°轉身，巧妙、靈活地躲開了沙包。她還是不放過我，這次她也使了個聲東擊西的計謀，我可不上她的當，時刻專注地盯著沙包，面對突然迎面飛來的沙包，我縱身一跳的同時，沙包竟然被我接住了。張鑫鑫氣急敗壞，不過她雖然使勁了招數，也拿我沒辦法，只好瞄準另一個目標。最后在她的不懈努力下，終于把另一個“鴨子”砸下去了。

難忘的體育課日記篇十三

這幾天的體育課上，張老師帶著我們投籃。太陽火辣辣的，老師帶我們到籃球場，分成四組，一個一個投。

我們這組第一個投球的是王銳，她扎著神氣的小馬尾，眼睛牢牢地盯著籃球筐，雙手捧著籃球前后擺動著，雙腿也來回曲直著，一副蓄勢待發(fā)的樣子。王銳能不能投中，給我們個“開門大吉”呢？大家的心弦都繃得緊緊的。突然，王銳以迅雷不及掩耳之勢猛地一跳。球“活力四射”地飛了出去，穩(wěn)穩(wěn)當當的穿過了“神圣”的球網。“耶！我投中了！我投中啦！”王銳欣喜若狂地喊道，手舞足蹈的。

終于輪到我了，我屏住呼吸，拿起了籃球，一額頭的汗珠，看著那高高的球網，我不禁有幾分灰心?？粗竺娴睦钤鲁吭诠膭钗遥骸凹佑?，你行的'！”我才緊緊的閉上了眼睛，用力一跳，使出渾身解數把籃球往外一推，劃出了一道美麗的弧線，一定要進啊……我睜開了眼睛，籃球竟在框框上玩起了轉圈圈，唉唉，別皮了！往里掉啊！我大聲焦急的叫著：“進！進！進！”噢！不！籃球從外邊“砰”地掉了下來，蒼天不長眼??！我垂頭喪氣地把球傳給了下一個同學。

難忘的體育課日記篇十四

今天我們上了一節(jié)有趣的體育課，我們走完一圈之后我們就做操，做操真麻煩做振臂運動手要弄直，真的非常麻煩。

后來老師讓第一排和第三排一人拿一個足球，我是第三排的.我拿的是一個比籃球軟一點點的足球，后來我和劉建豪一起，可是劉建豪總是踢斜球。

我們都接不住老師每人站一個點踢球，可是他們沒經過老師用以就解散了，后來我和劉建豪也覺得這樣踢沒意思就解散玩足球，后來我見到象棋班的人了他說讓我玩兒玩兒足球，我說不他說行一腳把球踢飛了，我說他你賤不賤呀，我再也不給你玩了！

難忘的體育課日記篇十五

今天是星期三,課程表上寫著,今天有一節(jié)體育課,同學們都十分高興。

終于該上體育課了,同學們笑著跳著跑下樓,跑到操場上。體育是一位男。他長得又瘦又高,雖然瘦,但是顯得很有力氣。一般第一節(jié)體育課時體育老師都不會講什么重要的東西,會先讓玩一會。但是,我們的體育老師對體育課代表說:“你先整一下隊?！斌w育課代表整了一下隊,體育老師看的.很認真。

“嗯,你們的隊形站的不錯,只是有些人亂動,從來!”這一次,我們直挺挺地站著,老師在我們周圍轉著圈檢查。哎喲,這個姿勢站著還真累啊!終于可以休息一會兒了,同學們都跑去玩了。我也坐在地上休息。“嘟嘟嘟!”我們緊急集合啦!好累啊!

下課了,老師說:“我們以后每一節(jié)課都要這樣,希望大家有一個好身體,下課!”我們這才拖著疲憊的身子回班了。要記住這篇文章哦：上體育課日記300字，如果喜歡，可以經常來找我，我是你的“秀秀姐”。