心得感悟是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得感悟嗎?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得感悟范文,希望對大家能夠有所幫助。
跳繩運動感悟篇一
今天是周末,我做完作業(yè)后,找來同學:楊文靜、馮偉鑫、李夢瑤,準備來一場跳繩比賽。
我們先來“手心背”,我和李夢瑤一組,楊文靜和馮偉鑫一組。
比賽開始了,馮偉鑫先跳。大家都指手劃腳地說著自己的看法。只見她跳了20幾下就壞了,接著是楊文靜跳,他跳的不錯,但是只跳到57下就壞了。“20+57=77,你們得77分?!蔽冶P算著。該李夢瑤跳了,只見她手上的繩子像彩環(huán)似的飛舞起來。繩子打在地上不時發(fā)出“啪啪”聲,地上卷起塵土。繩影閃閃,讓人看的眼花繚亂,繩子不停的從她腳下一閃而過,她跳得身輕如燕,她幾乎像是懸浮在空中一樣,我只能看到一道弧形的彩線。“10……20……30……40……50……60……70……75……”李夢瑤不愧是“老將”,顯得斗志昂揚,體力絲毫不減。我振臂高呼:“瑤瑤,加油!”果然,她不負我的重望,一口氣跳了75下,接著該我挑了,我跳了4下,是我們四個中最差的一個了。不過,我會努力訓練,爭取超越李夢瑤她們。我們得了79下,勝過了馮偉鑫那組。
小小的一次跳繩比賽,卻讓我明白了團結(jié)就是力量。
跳繩運動感悟篇二
那一剎那,似流星、似閃電,如駿馬奔騰,如蛟龍騰空,如猛虎出洞,不在乎名次高低,不在乎成績高下。
一根小小的跳繩,連接的是團結(jié)與友愛;
一根小小的跳繩,傳遞的.是勇氣與力量;
一根小小的跳繩,演繹的是奮斗與拼搏;
一根小小的跳繩,留下的是輝煌與永恒;
雖然胳膊酥了,腿也軟了,手也綿了,力氣沒了,但你們?nèi)匀晃罩鴨♀徦频奶K在那里一如既往,堅持不懈地跳著,即使落后,也頑強不屈,努力拚搏,永不退縮!
加油吧,跳繩運動健兒們,抓住手中的繩子,就是抓住了勝利,握住手中的繩子,就是把握了人生。讓這激動人心的時刻,一直回蕩在我們心中!
跳繩運動感悟篇三
我是一個熱愛運動的小女孩,說起跳繩,還有一段難忘的經(jīng)歷呢!
二年級時學校舉行了一次跳繩比賽。當時我很想?yún)⒓涌墒遣粫?,看到班里的其他同學跳得很棒,又得到老師的表揚。別提我有多羨慕了。于是便下決心,要學跳繩。
開始學跳繩的時候,繩子老是甩不起來,我又急又燥。爸爸見我有點泄氣于是對我說:“如果做什么事都半途而廢,那是不可能成功的,只要你認真,仔細堅持學就一定能學會?!卑职值脑捝钌畹卮騽恿宋?,我慚愧地低下了頭。心里暗暗堅定了一個信念:一定要學會跳繩,而且要超過別人!
我開始從頭認真的學,從一分鐘跳1到5個,到十幾二十個。我不停地、刻苦地練習著。記得有一次上體育課時,我練得入了神,連臉上流的汗水都沒有意識到。
大顯身手的機會終于讓我等來了,一年一次的全校的跳繩比賽又開始了。我如愿以償?shù)恼驹诹吮荣悎龅??!邦A備—開始!”
“啪,啪,啪……”繩子飛快地甩了起來,猶如條條彩龍在飛舞。隨著繩子落地,數(shù)字不斷地刷新!終于,艱苦的一分鐘過去了,全校記錄重新定格在205個,我成為了新的紀錄的保持者,并且打破了我這幾天練習的記錄。在之后的全鎮(zhèn)比賽中第一名的頭銜也同樣落在了我的頭上。那刻,我為之付出的滴滴汗水在向我微笑。
這就是我,一個熱愛運動,活潑可愛的小女孩。為了心中的目標我還會再接再厲的!加油吧!
運動會跳繩加油稿
運動會跳繩報道稿
致跳繩運動員報道稿
運動會跳繩廣播稿四篇
跳繩報道稿
跳繩比賽活動策劃
跳繩比賽報道稿
跳繩接力報道稿
跳繩運動感悟篇四
生命在于運動,這是大家都知道的道理。我們的祖先為了生存下去,每天在不停地為生活打獵取食物,這些項目逐漸演變?yōu)榻裉煳覀兊倪\動項目。
我最喜歡的運動是跳繩。因為跳繩可以使我們的身體保持健康,感到開心,愜意。冬季運動會進行跳繩比賽,老師讓我們一分鐘能跳多少就跳多少。我跳繩時非???,身輕如燕般輕盈地上上下下,如同被包裹在色彩的光圈里一般。繩子美妙的在空中劃出了個弧度,若隱若現(xiàn)。跳繩在我手上,一會兒變成單腳跳,一會兒變成單腳換跳,雙腳并攏,雙腳空中前后與擺布分跳等姿勢。努力!我給自己設定了一個目標,150下。在我自己的呼喊下,我一次次的增高跳繩的次數(shù),50下...80下...110下...當跳到110下時,我就覺得沒有力氣了,為了完成目標,我最后還是堅持著,目標讓我有了堅持的勇氣。眼前離我的目標越來越近。繩子突然不小心打到了我的臉上,我感到火辣辣的.疼,我告訴自己一定要堅持,堅持就是勝利!繩子在空中上下翻飛,終于聽到一聲號角,比賽結(jié)束了,我以160的成績成為了班級的第一名。
雖說這次贏得了比賽,但我不會驕傲,不會自豪。
跳繩,不僅可以鍛煉身體,而且還可以使人心情舒暢,我一定會堅持每天都跳繩的,希望大家開始行動起來吧。
文檔為doc格式
跳繩運動感悟篇五
在我的童年里有很多有趣的是,但讓我記憶最深的還是那次跳繩比賽。
比賽準備開始了,我們來到操場,先試了幾次,確保發(fā)揮正常。接著,我們來到了的比賽場地。“你們不要緊張,只要努力,像平時一樣跳,穩(wěn)扎穩(wěn)打就行了?!蔽豪蠋熢谝慌怨膭钗覀儯皝?,我們自我鼓勵一下!”老師把手放在中間,我們的手也放了上去。大家摩拳擦掌,信心百倍,希望獲得好名次。
跳長繩這段時間里,氣氛非常緊張,空氣中充滿了火藥味、操場上幾乎只剩下了繩子碰地的“啪啪”聲,隊員的腳步聲,以及沒別選上的同學小得像蚊子的數(shù)數(shù)聲。不時,還夾雜著體育老師的評語。
突然,體育老師大聲說“時間到!”我們結(jié)束了比賽。結(jié)果我們班雖然沒有排上名次,但是我們已經(jīng)盡力了,從中獲得了快樂。
運動會跳繩報道稿
運動會跳繩加油稿
致跳繩運動員報道稿
運動會跳繩廣播稿四篇
跳繩報道稿
跳繩比賽報道稿
跳繩接力報道稿
跳繩比賽活動策劃
小學跳繩比賽報道稿
跳繩運動感悟篇六
星期五下午三時整,在學校操場上舉行了跳繩比賽。第一個上場的是男同學,他們以個個精神抖擻,表情有一點點喜悅,看來他們一點一點也不緊張。先看是,男生在活動腿、腳,在賽場上要好好發(fā)揮一樣。
不一會,比賽結(jié)束了,我們聽見了我們的成績,男生第二名,女生第三名。雖然女生沒有比男生分數(shù)高,但我想,我們已經(jīng)盡力了。我看見了同學們相互擊掌,相互擁抱,高聲歡呼“我們勝利了!我們的努力沒有白費!”對,有了同學的`鼓勵,老師的支持,我才有今日輝煌的一面,我們的勝利是離不看開何一個人的。
跳繩運動感悟篇七
我是一個熱愛運動的小女孩,說起跳繩,還有一段難忘的經(jīng)歷呢!
二年級時學校舉行了一次跳繩比賽。當時我很想?yún)⒓涌墒遣粫?,看到班里的其他同學跳得很棒,又得到老師的表揚。別提我有多羨慕了。于是便下決心,要學跳繩。
開始學跳繩的時候,繩子老是甩不起來,我又急又燥。爸爸見我有點泄氣于是對我說:“如果做什么事都半途而廢,那是不可能成功的,只要你認真,仔細堅持學就一定能學會?!卑职值脑捝钌畹卮騽恿宋?,我慚愧地低下了頭。心里暗暗堅定了一個信念:一定要學會跳繩,而且要超過別人!
我開始從頭認真的學,從一分鐘跳1到5個,到十幾二十個。我不停地、刻苦地練習著。記得有一次上體育課時,我練得入了神,連臉上流的汗水都沒有意識到。
大顯身手的機會終于讓我等來了,一年一次的全校的跳繩比賽又開始了。我如愿以償?shù)恼驹诹吮荣悎龅??!邦A備—開始!”
“啪,啪,啪……”繩子飛快地甩了起來,猶如條條彩龍在飛舞。隨著繩子落地,數(shù)字不斷地刷新!終于,艱苦的一分鐘過去了,全校記錄重新定格在205個,我成為了新的紀錄的保持者,并且打破了我這幾天練習的記錄。在之后的全鎮(zhèn)比賽中第一名的頭銜也同樣落在了我的頭上。那刻,我為之付出的滴滴汗水在向我微笑。
這就是我,一個熱愛運動,活潑可愛的小女孩。為了心中的目標我還會再接再厲的!加油吧!
跳繩運動感悟篇八
我不知道自己為什么會有那么渴望而又害怕的感覺,
這種感覺是從運動會報名后產(chǎn)生的,迫不及待、興奮、害怕、后悔等各種心情交雜在一起,什么也不是,而什么都是。攪得我每天都睡不好覺。
但剛開始報名時,卻是堅定而果斷的。
一看到報名表上跳繩兩字,我就打心眼里地興奮,誰叫我跳繩跳得如此的好呢!
可是,報名表一交上去,我就后悔了:正所謂一山還有一山高,要是我跳最后一名,那可怎么辦啊?況且我已經(jīng)好久沒有跳了。我開始悔恨當初沒有考慮周全。但是,好漢不走回頭路,我便豁出去了。
運動會來了!我的比賽安排在下午一點半。在前面的時間里,我根本不知道自己在做什么。時間像被拉長了,變得如此緩慢,我焦慮不安地等著,每一秒都是煎熬。
但仍是來了!我神情恍惚地走到了賽場??纯辞懊娴倪x手飛快地跳著,。心里一次又一次地念著:完了,完了,一切全完了。我一定會狼狽地走出賽場,被別人取笑著,羞愧得無地自容。除此之外,我還能強烈地感受到“咚咚”的`心跳聲,兩腳不安地摩擦著地面,緊張極了!我咬破了嘴唇,希望能帶給我一絲勇氣,但是沒有,他帶給我一絲勇氣,但是沒有,他帶給我的血惺味與更大的恐懼。我覺得自己快要暈過去了。
輪到我了,我邁著沉重的步伐走到老師面前。我不知道我是怎么舉走繩子,怎么走跳的,好像記憶中的一段空白。
但跳的時候,我什么感覺也沒有了,只是不停地催自己快跳,快跳!周圍靜得可怕,好似誰也不在了,只是我一個人在一個窄小的白色房間里不停地跳,斷了,繼續(xù)。
我這樣想著,感覺步子陡然變得輕快了。
跳繩運動感悟篇九
今天下午,我們舉行了跳長繩比賽,我還不知道我們有那么多的高手,眾多的'高手聚在車棚里,來一決高下……“噓”一聲,口哨聲響起,首先上場的是男生,個個都鎮(zhèn)定自若,陳宇把是伸進袖子里,以防繩子打到他。方鳴跳得老高,生怕他“死了”以后,將成為我們班的恥辱。
繩子飛快的轉(zhuǎn),時不時給地面抽上幾巴掌。這時,我們跳50多時,代方倩皺著眉頭、著急的說:“三班都70多個了,你們快點?!比巳褐杏腥送蝗缓埃骸榜R寧東,為了蔥油餅,你甩快點?!瘪R寧東聽了,原本苦著的臉,一下子變得滿臉笑容!原本慢悠悠的衰神速度,一下子變得快了起來!心想:這個馬東東真是個吃貨!3分鐘后,男生跳了198個。
跳繩運動感悟篇十
彩旗飄揚,
人聲鼎沸,
比肩接踵,
喝彩聲、加油聲此起彼伏,
形成了一首美妙美奐的交響曲,
余音繞梁,
三日不絕。
哨聲終于響起了,
運動員們抖擻精神,
全神貫注,
雙手緊握跳繩,
自信地站在屬于自己的一片土地上。
“啪!”的一聲槍響,
在這千鈞一發(fā)之際,
運動員們幾乎不約而同地飛了起來,
輕盈的身體在小繩兩邊來回飛舞,
小繩亦有節(jié)奏地上下翻飛,
抑揚頓挫,
人繩合一,
化作了一條條美麗的彩虹,
形成了一道道亮麗的風景線,
圍繞在腳下生風的運動員周圍。
您可能關注的文檔
- 最新社區(qū)民政個人總結(jié) 社區(qū)民政工作個人總結(jié)(通用13篇)
- 最新我讀書我快樂演講稿(匯總10篇)
- 窗口服務演講稿題目 窗口服務演講稿(模板13篇)
- 最新學校宿舍管理工作總結(jié)報告 學校宿舍管理員工作總結(jié)(大全8篇)
- 最新為人師表立德樹人演講視頻 立德樹人為人師表演講稿(模板8篇)
- 2023年反擔保合同的主合同 合同擔保心得體會(優(yōu)秀19篇)
- 最新消防演練方案(模板12篇)
- 學生犯錯自我反省檢討書不寫題目(模板8篇)
- 轉(zhuǎn)正申請對工作的總結(jié)和建議(精選10篇)
- 2023年部編版九年級語文教案全冊語文君(精選9篇)
- 探索平面設計師工作總結(jié)的重要性(匯總14篇)
- 平面設計師工作總結(jié)體會與收獲大全(20篇)
- 平面設計師工作總結(jié)的實用指南(熱門18篇)
- 免費個人簡歷電子版模板(優(yōu)秀12篇)
- 個人簡歷電子版免費模板推薦(通用20篇)
- 免費個人簡歷電子版制作教程(模板17篇)
- 學校貧困補助申請書(通用23篇)
- 學校貧困補助申請書的重要性范文(19篇)
- 學校貧困補助申請書的核心要點(專業(yè)16篇)
- 學校貧困補助申請書的申請流程(熱門18篇)
- 法制教育講座心得體會大全(17篇)
- 教育工作者的超市工作總結(jié)與計劃(模板18篇)
- 教學秘書的工作總結(jié)案例(專業(yè)13篇)
- 教師的超市工作總結(jié)與計劃(精選18篇)
- 單位趣味運動會總結(jié)(模板21篇)
- 禮品店創(chuàng)業(yè)計劃書的重要性(實用16篇)
- 消防隊月度工作總結(jié)報告(熱門18篇)
- 工藝技術員工作總結(jié)(專業(yè)18篇)
- 大學學生會秘書處工作總結(jié)(模板22篇)
- 醫(yī)院科秘書工作總結(jié)(專業(yè)14篇)
相關文檔
-
運 動 員的跳 繩 心得體會(優(yōu)秀23篇)27下載數(shù) 189閱讀數(shù) -
2023年
跳 繩 運 動 打卡心得體會(優(yōu)秀9篇)23下載數(shù) 798閱讀數(shù) -
跳 繩 跑步運 動 心得體會(模板13篇)10下載數(shù) 889閱讀數(shù) -
跳 繩 運 動 會加油稿10字(實用12篇)17下載數(shù) 682閱讀數(shù) -
運 動 會跳 大繩 廣播稿3篇(精選10篇)26下載數(shù) 468閱讀數(shù) -
最新
運 動 會跳 繩 通訊稿50字(通用10篇)39下載數(shù) 227閱讀數(shù) -
最新
運 動 跳 繩 心得體會精選(模板12篇)26下載數(shù) 621閱讀數(shù) -
2023年
運 動 會跳 繩 加油稿100字(大全10篇)28下載數(shù) 772閱讀數(shù)