演講稿具有宣傳，鼓動，教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點，主張與思想感情傳達給聽眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。那么你知道演講稿如何寫嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。

厲行節(jié)約反對浪費演講稿篇一

大家好！

浪費這種壞習慣向來都是我們成長道路上的絆腳石，正因為從小有著老師和父母的教導才讓我們意識到厲行節(jié)約的重要性，但是我們在校園中學習的時候也要警惕浪費心理的產(chǎn)生，畢竟現(xiàn)在我們擁有的這些都來之不易自然要懂得珍惜才行，將講面子當做自己浪費的借口無疑會讓我們的道德素質(zhì)受到嚴重的污染，因此我也希望同學們能夠?qū)⒎磳速M厲行節(jié)約當做自己的人生準則。

首先我們得明白節(jié)約的美德是自古以來每個人都向往的，畢竟當每個人都懂得節(jié)約的時候自然能夠積少成多從而起到避免浪費的效果，可以說在我們小時候便在爺爺奶奶的教導下懂得了這類道理，老人們經(jīng)歷過物資匱乏的年代自然會比我們更加懂得節(jié)約，甚至我們有時沒能吃完食物都會因此被批評一番，畢竟看似不起眼的浪費在積少成多的情況下也會造成很大的損失，關鍵是要養(yǎng)成節(jié)約的習慣并盡量避免浪費才有益于我們的成長，須知世界上也有許多連吃飽穿暖都成為奢望的人又怎能不為自己浪費的行為感到愧疚。

其次考慮到浪費帶來的壞處應該要站出來進行反對，須知我們能夠在校園內(nèi)享受教育的機會主要源于父母的努力，若是我們不努力學習甚至故意調(diào)皮搗蛋的話是否算是浪費父母的`心血呢？想必老師也會對這種浪費的舉動感到極其失望吧，而且當我們進行校園大掃除的時候是否也存在著不關水龍頭的現(xiàn)象呢？自小受到的良好教育讓我們意識到厲行節(jié)約的重要性，既然如此為何不能夠用行動來體現(xiàn)出我們對節(jié)約二字的重視呢。

現(xiàn)如今養(yǎng)成節(jié)約習慣已經(jīng)成為我們迫在眉睫的事情了，我們不得不承認浪費的行為的確為我們的生活帶來了不少的困擾，無論是內(nèi)心的譴責還是老師批評的話語都是不好受的，更何況當我們浪費以后又能夠給自己的成長帶來怎樣的益處呢？當否認的答案浮現(xiàn)在腦海中以后自然就會明白反對浪費的重要性了，我們的人生還很漫長自然不能夠沾染上浪費的惡習，而且除了在生活中提倡厲行節(jié)約以外也要想辦法讓更多的人參與進來。

作為新時代的學生的我們在言行舉止方面都會造成很大的影響，對此我們要牢記老師的教導并將厲行節(jié)約的習慣融入到生活中去，當我們明白反對浪費的正確性以后自然能夠體會到養(yǎng)成良好習慣的重要性，不要因為些許的浪費導致我們今后的人生蒙上難以洗刷的污點。

謝謝大家！

厲行節(jié)約反對浪費演講稿篇二

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

勤儉節(jié)約是雷鋒精神的重要組成部分，雷鋒精神有許多的閃光點，而作為他所體現(xiàn)的勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的作風，在今天看來，仍然具有現(xiàn)實意義和示范作用。

“儉，德之共也;侈，惡之大也”、“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，可謂修身、齊家、治國、平天下都離不開勤儉節(jié)約，古有諸葛亮將“靜以修身，儉以養(yǎng)德”作為“修身”之道;朱子將“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱”當作“齊家”之訓言;今有___將“厲行節(jié)約，勤儉建國”作為“治國”之經(jīng)驗。中華民族正是具有這種精神，才能生生不息，繁榮昌盛。

然而，隨著我國國力的增強和生活的改善，一些人把勤儉節(jié)約的作風拋到腦后。君不見，當前社會上超越現(xiàn)實、盲目攀比的畸形消費;斗富擺闊、一擲千金的奢靡消費。在我們的身邊，浪費糧食、浪費水、浪費電的現(xiàn)象也時有發(fā)生。離開教室時忘記熄燈而浪費的一度電;離開水房時忘記關水龍頭而流走的一滴水;吃飯時不經(jīng)意間倒掉不合自己胃口的一頓飯菜……放學后甚至大課間，伴隨著鈴聲的響起，許多同學直奔商店，拿著父母的血汗錢，肆意買零食，更有甚者，周日下午抓緊時間上網(wǎng)，平時與同學交往過程中，不比學習比吃穿，孰不知，能粗服劣食而歡喜受之不棄的人，必是有作為的人;能對聲色榮華不著于心的人，才能稱作優(yōu)秀突出的人。

要知道，一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國家難以繁榮昌盛;一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的社會難以長治久安;一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的民族難以自立自強;同樣，一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的人難以有所建樹。然而要改變這一切的一切，只需我們的舉手之勞，只需我們一點點的節(jié)約意識。聚沙成塔，集腋成裘，崇尚節(jié)儉，合理消費，做到“以勤養(yǎng)志、以儉養(yǎng)德”，杜絕鋪張浪費，杜絕盲目攀比，做到身體力行，把節(jié)約當成“舉手之勞”的生活態(tài)度與生活方式。讓我們做勤儉節(jié)約風尚的傳播者、實踐者、示范者，讓“節(jié)約光榮，浪費可恥”的理念在正中校園蔚然成風。

三月春風溫暖校園，雷鋒精神永存心間。讓我們踏著雷鋒的足跡，為打造一個節(jié)約型校園而共同努力!

我的演講完畢，謝謝大家!

厲行節(jié)約反對浪費演講稿篇三

尊敬的老師，親愛的同學們：

家好！

勤儉就是勤勞節(jié)儉，我國自古就以勤儉作為修身治家的美德。古人云：“儉，德之共也；侈，惡之大也?！毙〉揭粋€人、一個家，大到一個國家、整個人類，想要生存、發(fā)展都離不開勤儉節(jié)約這四個字。《墨子》有：“儉節(jié)則昌，淫佚則亡”之論?？梢?，勤儉節(jié)約對于生活的重要性。

古今中外，關于勤儉節(jié)約的故事數(shù)不勝數(shù)。他們不僅在事業(yè)上非常勤勞，而且在家庭生活上也非常節(jié)儉。在朱元璋的故鄉(xiāng)鳳陽，還流傳著一首歌謠：“皇帝請客，四菜一湯，蘿卜韭菜，著實甜香；小蔥豆腐，意義深長，一清二白，貪官心慌?！敝煸敖o皇后過生日時，只準備了紅蘿卜、韭菜、青菜、豆腐湯，宴請眾官員。并且約法三章：今后不論誰擺宴席，只許四菜一湯，誰若違反，嚴懲不貸。朱元璋是一代君王，他以身作則，勤儉節(jié)約，是一個為人民、為國家著想的皇帝。

有這么一個民間故事：從前，在中原的伏牛山下，有一個叫吳成的農(nóng)民，他一生勤儉持家，日子過的無憂無慮，十分美滿。在他臨終前，他曾把一塊寫著“勤儉”的牌匾交給兩個兒子，并告誡他們：“你們要想衣食無憂，就照著這兩個字去做。”后來，兄弟倆分家的時候?qū)⑴曝乙讳彏槎＠洗竽昧恕扒凇?，老二拿了“儉”。老大把“勤”字恭恭敬敬地掛在家中，每天“日出而作，日落而息”，年年五谷豐登。但他的妻子卻大手大腳，兩個孩子經(jīng)常把白白的饃饃吃了兩口就扔了，久而久之家里沒有一點余糧。老二把“儉”放在中堂，卻把勤字拋到了腦后，他每天疏于農(nóng)事，盡管一家?guī)卓诠?jié)衣縮食日子仍是不好過。這一年遇上干旱，老大老二家都沒有了存糧，情急之下他們把牌匾踩碎在地上。這是，窗外飄來一張紙，兄弟倆連忙撿起來：“只勤不儉，好比端個沒底的碗。只儉不勤，坐吃山空，一定要受窮挨餓。”兄弟倆恍然大悟，“勤”“儉”兩字相輔相成，不可缺一。兄弟倆吸取了教訓，把“勤儉持家”四個字貼在自家的門上時刻提醒自己。

“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。”讓勤儉成為時尚，讓勤儉成為習慣，讓勤儉成為精神。

厲行節(jié)約反對浪費演講稿篇四

各位領導、老師、同學們：

上午好!

今天我講話的題目是：厲行節(jié)約，從點滴做起，首先請允許我給大家念一組數(shù)字：來自中國農(nóng)業(yè)大學食品科學研究所的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，全國一年僅餐飲浪費的糧食就高達800萬噸，肉類300萬噸，相當于倒掉了二億人一年的口糧。全國各類學校、單位規(guī)模以上的集體食堂每年至少倒掉了可養(yǎng)活3000萬人一年的食物，然而同時我國還有1。28億的貧困人口掙扎在溫飽線上，這個數(shù)字占農(nóng)村人口的13。4%，占全國人口近十分之一。

同學們，這些觸目驚心的數(shù)字有沒有引起你片刻的思考?

你們都出生在上世紀九十年代，沒有經(jīng)歷過物資匱乏的年代，距離戰(zhàn)爭、饑餓與災荒更是非常遙遠，請大家想一想，父母或者食堂辛辛苦苦做的飯菜，你吃了多少?剩了多少?扔掉了多少?或許這是生活中微不足道的小事，但是正是那零星剩下的半碗米飯、半片面包、一小口牛奶，組成了上面那些龐大到令人生畏的數(shù)字。

我們知道，每個人的生活都離不開一日三餐。提倡文明就餐，是當代學生文明修身的一項重要內(nèi)容。我們要保持食堂良好的就餐秩序，節(jié)約用水，節(jié)約糧食，文明就餐，從小事做起，做自身做起，力爭以自己為榜樣，并以自己的良好形象感召身邊的人都注意文明就餐，使文明就餐成為我們的自覺行動。

縱觀我們學校的文明用餐情況，有的同學在排隊買飯時隨意插隊，造成了餐廳秩序的混亂，有的同學非常挑食，常常許多菜連碰都不碰就直接倒掉。面對種種不文明現(xiàn)象，我想給同學們幾點建議：

1、早晨準時起床，在規(guī)定時間用早餐，盡量錯開高峰，不要耽誤早讀課;進入餐廳，保持秩序，保持安靜;買飯時，尊重食堂工作人員，以禮相待，同學間相互禮讓，有序排隊，不懶懶散散;用餐時，不大聲喧嘩，安靜用餐，不隨意走動，不打打鬧鬧、拖拖拉拉，時刻記得做個文明好學生;吃多少買多少，不偏食，不暴飲暴食，不浪費糧食，做到葷素搭配，合理飲食;將餐盤內(nèi)的食物吃干凈，不留剩菜剩飯;將就餐餐桌清理干凈，不將吃剩的殘留物棄于餐桌;回收餐盤時小心翼翼，應按規(guī)定將剩飯剩菜及餐盤放在指定桶內(nèi)，不把飯菜倒在桶外，造成就餐衛(wèi)生及環(huán)境破壞;注重食品衛(wèi)生安全，杜絕外賣。

2、吃多少點多少，根據(jù)自己的飲食情況合理用餐，節(jié)儉惜福，避免浪費;注重自己的行為，不大聲喧嘩、打打鬧鬧，始終記得自己代表的還有學校的形象;在意他人的用餐感受，自覺遵守公共道德規(guī)范;不使用一次性筷子;避免造成用餐環(huán)境的污染和破壞;身為未成年人，不在用餐時飲酒。

同學們，一粥一飯，當思來之不易;我們中間大多數(shù)來自農(nóng)村，我們應當謹記：鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦這首詩歌，總之，我們應從食物中吃出營養(yǎng)，吃出健康，吃出安全，吃出文明。

厲行節(jié)約反對浪費演講稿篇五

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家好！

一顆米來之不易，一顆米中飽含著農(nóng)民伯伯的汗水和心血，我們怎么能浪費它們？

一天，隔壁家的.小妹妹來我家吃飯，只見她兩眼放光，拿著筷子尋思了一會兒，便埋著頭，狼吞虎咽地吃著菜肴，弄得米飯“四處飛”，可她卻偏偏視而不見，我實在是看不下去了，上前拍拍她的肩，略帶微笑地說：“小妹妹，你覺得你這樣做對嗎？”小妹妹瞪大雙眼，似乎不知道我在說些什么。我又說：“你不應該把米弄得滿地都是，太浪費了！”小妹妹慚愧地低下了頭，連忙去拾那些米。我高興地笑了，她也甜甜地笑了。

記得一次，我們?nèi)胰ワ埖瓿燥?，為了解饞，點了好多愛吃的菜，可是到最后還剩下了許多菜，我附在媽媽的耳邊輕聲說：“媽媽，我們打包吧，這么多菜沒動，不打包一是浪費，二是怪可惜的，必竟是花了錢的。”媽媽疑惑地望了望我，吃驚地說：“你什么時候也知道節(jié)約了？”我無語得催媽媽快點。

通過上兩個事例，我們知道了節(jié)約糧食人人有責，大家想一想，中國那么多人口，如果每個人都節(jié)約一點的話，那結果會怎樣？所以，我們要學會節(jié)約。

我和小組同學們來到小區(qū)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)小區(qū)里的人太不節(jié)約了。讓我們把目光轉(zhuǎn)向垃圾房吧，里面應有盡有，尤其是吃的占一大半，成群的蒼蠅圍著它們團團轉(zhuǎn)，我不愿目睹眼前的一切，更不愿被臭氣所包圍，立刻捏著鼻子一個勁地跑，心想，這小區(qū)如此這般浪費，又破壞了環(huán)境，真是不該呀！是不是現(xiàn)在人的條件好了，早就把‘節(jié)約’二字拋到九霄云外了？要知道幸福生活來之不易喲！

怎么樣，我說得沒錯吧，節(jié)約糧食并不難做到，只要你有這份熱情，節(jié)約糧食從自我做起，從小事做起。別忘了，在自己節(jié)約糧食的同時，也要說服別人，與你一同節(jié)約糧食，讓我們的家園變得更加美好，國家變得更加富強。

祖國是我家，節(jié)約糧食靠大家，讓我們共同努力，共創(chuàng)美好明天！

厲行節(jié)約反對浪費演講稿篇六

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《厲行節(jié)約反對浪費》。“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！毕氡剡@首唐詩大家都會背，都懂它的意思。但是在我們?nèi)粘Ｉ钪?，浪費糧食的現(xiàn)象還是隨處可見。雖然父母老師從小就教育我們節(jié)約糧食，可是真正做到的能有幾個呢？所以為了喚起大家愛惜糧食，珍惜糧食的意識，每年的10月16日就成為“世界糧食日”。雖然現(xiàn)在的中國地大物博，物產(chǎn)資源眾多，人們的生活過得越來越好，但是浪費糧食的現(xiàn)象也隨處可見，“節(jié)約”一詞在不少人的心里已日漸忽視和淡忘了。要知道世界上還有許多人在挨餓。聯(lián)合國糧食及農(nóng)業(yè)組織自創(chuàng)立以來，不定期地進行了5次“世界糧食調(diào)查”。從這些調(diào)查的數(shù)據(jù)得出的結論是：饑餓不但沒有消除，反而在不斷擴大。長期遭受貧困和營養(yǎng)不良之苦的人口8。54億。面對如此嚴峻的糧食問題，我們浪費糧食？作為我們這一代，不要總以為我們的國家地大物博，我們的.耕地面積只有全世界的百分之七卻要養(yǎng)活世界百分之二十二的人口。可見珍惜糧食，愛惜糧食，杜絕浪費對于我們來說是至關重要的，我們要從小做起，從你從我做起，從現(xiàn)在做起，拿出實際行動來愛惜糧食，繼承和發(fā)揚勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。

“儉以養(yǎng)德”，自古以來，節(jié)儉一直是中華民族值得彰揚的美德。我們中國，之所以要提倡建設節(jié)約型社會，就是因為中國浪費不起。中國是世界上人口最多的國家，每個人只要浪費一點，總數(shù)就非常驚人。同學們，其實節(jié)約糧食，就是不浪費，做起來很簡單：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。這樣做，既符合節(jié)約的要求，也有利于我們身體的健康！

最后，我大聲呼吁，人人應以節(jié)約為榮，以浪費為恥！請大家珍惜糧食，杜絕浪費，從你從我做起！我的演講到此結束，謝謝大家！

厲行節(jié)約反對浪費演講稿篇七

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

我們的祖先，在從前的艱苦生活中，學會了勤儉節(jié)約，以他們?yōu)榘駱?，勤儉節(jié)約便成了我們中國人民的美德傳統(tǒng)。對于我們在校生，更應該做到這一點。但話雖如此，可是并不是每個同學都做到了。那么如何才能使我們做到勤儉節(jié)約，使我們的學校成為一個和諧而又節(jié)約的學校?勤儉節(jié)約一詞，相信還會有不少同學在疑問：什么是勤儉，而什么又是該節(jié)約的呢?要弄清這一點，還需要從浪費的根源說起，比如說我們最常見：每天都要接觸的水。有人認為水多得是到處都有，用完了這一水池，它還會從山上流下，地下冒出。如果你是這樣想那你就錯了。其實，我們?nèi)祟愒谔幱谌彼ｋU，雖然說地球的3/4面積都是水，但可供人類食用的淡水是很少的'。所以，我們要節(jié)約用水，還有我們吃剩的飯菜，有的同學吃不完了就隨便亂倒。

如果是吃不了那么多，我們可以相應地買少一點，這樣我們既省了點錢，又不浪費糧食。糧食的短缺，也是我們國家面臨的一個重要問題。大家可以計算，如果每個同學每天需要1斤米，那么我們一個學校有1000個學生一天就要1000斤學生一天就要1000斤大米，一個月就3萬斤?？上攵绻嗄?所以我們要節(jié)約糧食，不要過余浪費。

還有許許多多的，在我們?nèi)粘Ｉ詈蛯W習上需要節(jié)約的。只要我們每個同學都有勤儉節(jié)約的好習慣，那么我們就能成為一個和諧、節(jié)約的人，那么我們的學校就成為了一個和諧又節(jié)約的學校。

我的演講完畢，謝謝大家!

厲行節(jié)約反對浪費演講稿篇八

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

你們聽說過“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱”這句話嗎勤儉節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，就算是在富裕的這天，我們也不能鋪張浪費！

勤儉節(jié)約是我們的傳家寶，許多老一輩都是我們學習的榜樣：__所有衣服中竟沒有一件不打補丁的；敬愛的__的睡衣穿了幾十年，破了就補，補了又補，直到爛了，沒法再補，就把整個背部換掉也不肯買件新的；__臉盆用的油漆都落光了也舍不得丟掉。他們?yōu)槭裁匆@樣做呢那便是為了替國家省下建設的資金！

有的同學會說，那時國家底子薄，所以需要勤儉，此刻人們富裕了，就應享受一下了。這種想法是錯誤的！的確，__以來，我國的建設事業(yè)取得了輝煌的成就，人們的物質(zhì)生活比解放前好多了，但與發(fā)達的國家相比，還有較大的差距。我們的國家還不富裕，仍然需要發(fā)揚勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)。在日常生活當中，有些同學就有鋪張浪費的壞習慣，他們專挑高檔、名牌的文具相互攀比、炫耀，沒有一兩次便又扔掉了。據(jù)調(diào)查報告，某市的小學生參加夏令營游覽，有些人一天僅買飲料便花了50塊，而組織單位準備的涼茶卻無人問津。如此的大方，如此的鋪張浪費，將來會怎樣呢這種現(xiàn)象是值得我們大家深思的。

勤儉節(jié)約是現(xiàn)實的需要，我們青少年更需要在生活中勤儉節(jié)約。為了家業(yè)的興旺，國家強盛，我們務必培養(yǎng)勤勞、儉樸的高尚情操。只有這樣，我們才能擁有明天，我們的民族才能興旺發(fā)達。

古人云：“歷覽前賢國與家，成國勤儉敗由奢”，丟掉節(jié)儉的美德，貪圖享受，妄想不勞而獲，這種人是沒有前途的。我們青少年要樹立勤勞節(jié)儉光榮，懶惰奢侈可恥的觀念，即使在人民生活富裕的這天，也要繼承勤勞節(jié)儉的美德，艱苦奮斗，爭做合格的公民！

厲行節(jié)約反對浪費演講稿篇九

尊敬的各位老師，同學們：

大家好！今天我要和大家交流的話題是《厲行節(jié)約反對浪費》。

泱泱中華民族，上下五千年的華夏文明，經(jīng)久不衰；優(yōu)良的傳統(tǒng)文化，歷經(jīng)數(shù)年的文明傳遞，至今仍炫爛不已；顆顆優(yōu)質(zhì)稻谷，歷經(jīng)數(shù)千次的科學鉆研，可謂千里飄香。

勤儉節(jié)約，是中華民稱的傳統(tǒng)美德。勤儉治國的堯，受萬民敬仰，被稱頌萬世；出生農(nóng)家的毛澤東以身作則，樹立榜樣；埋首田間的袁隆平畢生奮斗，造福人類？？顆顆金黃而飽滿的谷粒，是父輩們辛勤的耕耘，是父輩們勞累的汗水，是父輩們凝結的奉獻。我們有什么理由去浪費，有什么理由去揮霍呢？我們沒有理由，我們只有“愛惜糧食，杜絕浪費”。

古人云：“一粥一飯，當思來之不易碎；半絲半縷，恒念物力維艱?！碑斈憧吹礁改冈诹胰障旅β盗飨碌牡蔚魏怪闀r，你是否體會到了糧食的來之不易？當你聽到“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的朗朗讀書聲時，你是否在為自己的浪費感到羞愧？當你看到飯桌上殘留下的粒粒米飯時，你是否感覺到那異樣的眼光？同學們，行動起來吧，從身邊的點滴做起，從節(jié)約粒粒糧食做起。

同學們，我們是龍的傳人，是繼承最優(yōu)美德的中國人！中國雖在歷史長河中歷經(jīng)滄桑，但依舊屹立于世界民族之林的東方，向世人展示著，一個以農(nóng)業(yè)為基礎而翱翔的龍的傳奇！所以我們沒有資格為我們的祖國涂上一個句點，我們應該讓她更加繁榮昌盛。為此，我們要積極行動起來，珍惜每一粒糧食，共享幸福明天。愛惜每一粒糧食，就是尊重每一位勞動者；愛惜每一粒糧食，就是珍惜每一天幸福的生活；愛惜每一粒糧食，就是傳承每一份關愛。

碗中的米事汗水，碗中的湯是心血，我們不一定是民垂青史的人，卻要爭做歷史長河中鮮活而有力的旗手。同學們，讓我們一起高舉“節(jié)約糧食，遠離浪費”的旗幟，讓我們傳承這優(yōu)秀的傳統(tǒng)。

十月十六日，是世界糧食日。從今天起，我們應爭做一位優(yōu)秀的旗手，高舉愛惜糧食，不多盛，不亂倒的美德，高舉杜絕浪費，不亂丟，不亂棄的美德。同學們，讓我們高舉時代的旗幟，讓每一縷美德之風傳遍每一處中華大地。謝謝大家！