生活中總有一些細(xì)小的瞬間，讓人不禁沉思和總結(jié)。如何培養(yǎng)良好的職業(yè)素養(yǎng)和人際關(guān)系技巧？如果你不知道如何寫(xiě)總結(jié)，可以參考以下這些范文來(lái)啟發(fā)自己。

暑假生活記錄冊(cè)篇一

在第七天的時(shí)候，我的“敵人”終于被我“消滅”了。我也要開(kāi)始我的讀書(shū)生活了。我拿著老師開(kāi)的書(shū)單來(lái)到了寧夏圖書(shū)館（這座國(guó)家一級(jí)圖書(shū)館有近160萬(wàn)冊(cè)的圖書(shū)）。我喜歡邊讀書(shū)邊記筆記，因?yàn)槲艺J(rèn)為這有助于記憶每次讀完一本書(shū)我還會(huì)寫(xiě)一篇讀后感作總結(jié)，也因此老師推薦的9本書(shū)我至今還有很是清晰的記憶。在圖書(shū)館的這一個(gè)多月，我知道了”人外有人，天外有天“的道理。有些人從圖書(shū)館早上8：30開(kāi)館，一直看到晚上20：30分閉館才離去。這讓我這個(gè)自以為很是用功的人受到了教訓(xùn)。謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人退步。圖書(shū)館這個(gè)書(shū)的天地，這個(gè)知識(shí)的海洋，這個(gè)文學(xué)的象征。吸引著像我一樣求知若渴的進(jìn)步青年。在圖書(shū)館里你總會(huì)看見(jiàn)有許多捧著書(shū)的青年人專(zhuān)心致志的看著書(shū)，你會(huì)忍不住像他（她）一樣：目不轉(zhuǎn)睛的看者書(shū)，遇到”攔路虎“便想法設(shè)法“消滅”它。

當(dāng)然，我雖自語(yǔ)為書(shū)蟲(chóng)。可并非每時(shí)每刻都在”噬書(shū)“我也會(huì)到大自然呼吸呼吸祖**親的“體香”。然自己清醒清醒，不至于”沉淪“為一個(gè)只知讀書(shū)的“書(shū)呆子”。

這就是我多姿多彩的暑假生活，雖無(wú)太多新奇的故事，卻又一份非書(shū)蟲(chóng)無(wú)以體會(huì)的“幸?！?！

初二:鄔思宇。

暑假生活記錄冊(cè)篇二

我的觀察日記所寫(xiě)的都是我們很常見(jiàn)的。那就是下雨天時(shí)螞蟻和燕子的異常做法。

先說(shuō)說(shuō)螞蟻吧，它們是在大雨來(lái)臨之前就開(kāi)始搬家了。因?yàn)橄掠昵翱諝獾臐穸葧?huì)比較高，螞蟻這種把窩造在地下的昆蟲(chóng)，長(zhǎng)久的生存進(jìn)化使它們對(duì)空氣濕度變化的感覺(jué)非常靈敏，當(dāng)濕度加大時(shí)，螞蟻就會(huì)有在低處危險(xiǎn)的感覺(jué)，就要往高處搬。螞蟻們都可以知道大雨什么時(shí)候來(lái)，所以，如果有看見(jiàn)了螞蟻在搬家，請(qǐng)你一定要記住，大雨就要來(lái)臨了。

燕子們是在下雨前就會(huì)低飛。是因?yàn)檠嘧邮且孕±ハx(chóng)為食，下雨前，氣壓低，空氣濕度大，昆蟲(chóng)的翅膀因沾有水氣，而身體變得沉重，無(wú)法高飛。燕子為捕食它們，也要低飛。因此，民間有“燕子低飛要下雨”的說(shuō)法。

只要我們認(rèn)真仔細(xì)地觀察觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)世界上有很多意想不到的“天氣預(yù)報(bào)員”的哦!

暑假生活記錄冊(cè)篇三

一提到暑假我就有無(wú)限的向往與回憶，心里便盈滿(mǎn)輕松與快樂(lè)，每每此時(shí)，我禁不住深吸一口氣，雙目微閉，做出深深陶醉的模樣，然后心底的感慨油然而生：暑假的輕松日子賽神仙哪!

那天中午，烈日炎炎，知了在樹(shù)梢盡情賣(mài)弄著自己的歌喉，我和幾個(gè)小伙伴頂著烈日相約在村頭的大樹(shù)下。我們準(zhǔn)備玩“警察抓小偷”的游戲。隊(duì)伍分“警察”和“小偷”兩隊(duì)，“警察”在10分鐘內(nèi)必須把所有的“小偷”捉拿歸案，否則就輸了。

游戲開(kāi)始了，“小偷”們忙著尋找自己的“安身之地”。我是“小偷”的角色，雖說(shuō)經(jīng)常玩這樣的游戲，但心理素質(zhì)不佳，游戲一開(kāi)始，我的心就突突直跳，像一只被獵人追捕的野兔子，慌亂中到處尋找自己的藏身之地。

好不容易看到河邊有一排天然屏障——綠樹(shù)，我便一溜小跑躲藏在樹(shù)后。一會(huì)兒，一位“警察”朝我這里走過(guò)來(lái)，他東瞅瞅，西瞧瞧，彎彎腰，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)身……真是位專(zhuān)業(yè)的“警察”啊!我屏住呼吸，冷汗直冒，背部覺(jué)得涼絲絲的?！熬臁弊叩骄G樹(shù)旁，掃視了一下，并未發(fā)現(xiàn)什么異樣，于是離開(kāi)了我藏身的大樹(shù)。我這才如釋重負(fù)，一顆懸著的心又恢復(fù)了平靜。

約定的10分鐘時(shí)間到了，我這個(gè)“小偷”還藏得好好的。我從樹(shù)林后走出來(lái)，發(fā)現(xiàn)我的難兄難弟——“小偷”都落網(wǎng)了，“警察”們一副勝利者的姿態(tài)，正揚(yáng)揚(yáng)得意地欣賞著自己的“戰(zhàn)利品”呢。我的難兄難弟們并沒(méi)有因?yàn)椤奥渚W(wǎng)”而垂頭喪氣，而是聲色俱厲地指控“警察”工作的違規(guī)——游戲開(kāi)始后，“小偷”還沒(méi)有藏好，“警察”就提前“行動(dòng)”了，有偷窺作弊的嫌疑。無(wú)奈“小偷”隊(duì)伍里人才濟(jì)濟(jì)，都是伶牙俐齒的家伙，你一句我一句直把幾個(gè)憨厚的“警察”數(shù)落得啞口無(wú)言，只得默認(rèn)了自己的違規(guī)。再加上“警察”們因?yàn)樯僮降揭粭l“漏網(wǎng)之魚(yú)”——我，最終也只得認(rèn)輸。

暑期生活真是多姿多彩!

暑假生活記錄冊(cè)篇四

暑假中我印象最深的一件事，就是我所就讀的補(bǔ)習(xí)班舉辦兩天一夜的旅游活動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)充滿(mǎn)刺激、緊張，讓我終身難忘。

期盼很久的旅游活動(dòng)，終于到了。這一天，大家興高采烈、高談闊論集合準(zhǔn)備出發(fā)，我們要去夢(mèng)幻世界旅游。

第一天，老師安排我們?nèi)タ础懊阅阖i障礙賽”，里面的迷你豬走八關(guān)中，我印象最深的事是迷你豬跳火圈的過(guò)程，那是一個(gè)驚險(xiǎn)萬(wàn)分的動(dòng)作，讓人屏氣凝神不敢稍為發(fā)出任何聲音，深怕依有聲音迷你豬就跳不過(guò)火圈，被火烤了。晩上我們有營(yíng)火晚會(huì)，營(yíng)火晚會(huì)有跳舞也有玩打水仗和打仗的節(jié)目。我們圍著營(yíng)火盡情的歡唱跳動(dòng)，大家跳上跳下的真好玩。

接下來(lái)我們玩闖關(guān)游戲，首先要先通過(guò)全部的游戲關(guān)卡，都是一些很好玩的游戲，但是要過(guò)關(guān)也不是很簡(jiǎn)單，如果輸了就要受罰，最后游戲結(jié)束后，就可以吃冰冰涼涼的仙草啰!吃過(guò)冰冰涼涼的仙草，第一天所有的活動(dòng)便結(jié)束了，我們興高采烈的回到小木屋休息。

第二天，我們?cè)缟媳仨毤献鲈绮?，享受美味的早餐。接著我們撘游園車(chē)去觀賞園里的設(shè)施及走關(guān)卡，走馬看花走完夢(mèng)幻世界，我們也準(zhǔn)備離開(kāi)了。大家陸陸續(xù)續(xù)魚(yú)貫上車(chē)，也向夢(mèng)幻世界揮手說(shuō)拜拜，大家都懷著依依不舍的心情離開(kāi)了。

夢(mèng)幻世界兩天一夜的旅游活動(dòng)，充滿(mǎn)刺激、緊張，讓我終身難忘，也是這個(gè)暑假中我印象最深的一件事，希望下次還有機(jī)會(huì)再去夢(mèng)幻世界玩，這真是一個(gè)美好的回憶。

暑假生活記錄冊(cè)篇五

那么暑假的到來(lái)你會(huì)干嗎呢？上網(wǎng)聊天？游戲？宅在家吃喝睡？逛街逛購(gòu)？這些對(duì)于我們絕大多數(shù)同學(xué)而言是司空見(jiàn)慣吧？這是學(xué)生們少不了的一種暑假生活狀態(tài)。但是也有另外一種暑假生活的版本。

那就是對(duì)于我而言吧，我的暑假生活平平淡淡簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，或許沒(méi)有名山大川的游玩；或許沒(méi)有一分特殊的經(jīng)歷；或許沒(méi)有做過(guò)什么特令人佩服的事；但是我依然還是挺享受我的`暑假生活的。在絕大多數(shù)的早晨，我是七點(diǎn)多起床，到樓下的小區(qū)跑幾圈，然后到鍛煉的地方和那些老人一起鍛煉身體，之后會(huì)吃點(diǎn)早飯回到家里，先是沖個(gè)澡接下來(lái)的就是簡(jiǎn)單的瑜伽的練習(xí)。這是我一天之中最享受的時(shí)刻，我很喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)讓我安康強(qiáng)壯，讓我快樂(lè)自信，讓我懂得堅(jiān)持，明白做任何事情要懂得堅(jiān)持懂得分享。在我的期待中，暑假生活終于開(kāi)始了！在這個(gè)暑假中，我體驗(yàn)到了父母平常工作中的辛苦，也體驗(yàn)到了勞動(dòng)的快樂(lè)。

去年我參加了都市報(bào)舉辦的賣(mài)寶、換寶活動(dòng)，覺(jué)得挺有意義的，所以經(jīng)過(guò)和父母的商量決定：今年在我們小區(qū)賣(mài)掉自己家中的舊物。

6月23日中午是我第一在小區(qū)里擺攤，早上我和奶奶提上了我們的“寶貝”出發(fā)了。外面的陽(yáng)光格外明媚，我們的心情也格外的興奮。雖然第一天我一分錢(qián)也沒(méi)有掙，但是奶奶很開(kāi)心，我也體會(huì)到了父母工作中的辛苦。下午我又和奶奶去擺攤，經(jīng)過(guò)了2個(gè)小時(shí)左右我掙了十三塊錢(qián)。后面的幾天我的經(jīng)歷越來(lái)越豐富，掙的錢(qián)也越來(lái)越多。而且現(xiàn)在小區(qū)里也有許多人認(rèn)識(shí)我了，也有了許多的“老顧客”。

我覺(jué)得擺攤賣(mài)舊物挺好的，既可以鍛煉我的自立能力，又可以將舊物循環(huán)利用，我掙來(lái)的錢(qián)還可以在來(lái)買(mǎi)學(xué)習(xí)用具和書(shū)等，等我看完后又可以低價(jià)賣(mài)給別人，這樣既可以減少二氧化碳的排放，又可以讓別人買(mǎi)到物美價(jià)廉的物品。

暑假生活記錄冊(cè)篇六

夏天走了，隨著一陣涼爽的秋風(fēng)飄走了;暑假走了，隨著悅耳的上課鈴聲遠(yuǎn)去了。我又回到了課堂，但是我的心還依然留在暑假中的東北之行。

東北之行，我深深的感受到了長(zhǎng)白山自然朦朧的美，和朝鮮少數(shù)民族同胞的熱情好客。

我們從廊坊出發(fā)，乘火車(chē)到敦化，敦化就在長(zhǎng)白山腹地。我們?cè)谫e館休息了一晚，第二天就來(lái)到了有東北第一山之稱(chēng)的長(zhǎng)白山。彎彎曲曲的山路，郁郁蔥蔥的森林，高聳入云的山峰，漫山遍野的野花，清澈見(jiàn)底的泉水，構(gòu)成了長(zhǎng)白山如畫(huà)的風(fēng)景。放眼一望，你會(huì)看到漫山遍野的綠色，偶爾會(huì)有羊群在山坡上玩耍，像碧綠的翡翠上嵌著星星點(diǎn)點(diǎn)的白玉。

長(zhǎng)白山最美的景色要數(shù)天池了，長(zhǎng)白山朦朧的美就體現(xiàn)在這。如果你想看清天池的全貌，那你要夠幸運(yùn)，因?yàn)樘斐鼐拖褚晃恍邼南膳?，時(shí)而用云霧織成的手絹遮住面部;時(shí)而又撩起一角，逗引人們的情趣;時(shí)而又露出美麗的全貌。天池露出全貌時(shí)，真是美得不得了，碧藍(lán)色的水面靜的好像一面鏡子，天空中的云霧倒映在天池里，水天一色，最厲害的畫(huà)家都勾勒不出這么美麗的景色。你只有用心才能體會(huì)出這位“藍(lán)色仙女”平靜的美。

告別美麗的長(zhǎng)白山，我們來(lái)到了延吉，延吉市朝鮮少數(shù)民族自治州。我們來(lái)到了朝鮮少數(shù)民族第一村——紅旗村，這里隨處可見(jiàn)穿著朝鮮民族服裝的阿媽妮。我們住的地方就是一家朝鮮少數(shù)民族民宿。主人們熱情好客，熱情的幫助我們解決問(wèn)題，我們像一家人一樣。我們參觀了他們的陳列室，陳列室里擺放著各種名貴的人參，人參是朝鮮少數(shù)民族的神靈，家家戶(hù)戶(hù)都把人參掛在窗戶(hù)上辟邪。

暑假過(guò)去了，我也該收收心了。伴隨著涼爽的秋風(fēng)，豐收的碩果，飄舞的落葉，我把心放回教室，到書(shū)的海洋里去遨游。

暑假生活記錄冊(cè)篇七

放暑假咯，雖然不少人臉上還掛著期末成績(jī)帶來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)淚珠，但想想接下來(lái)的兩個(gè)月:不用再起早貪黑的刻苦學(xué)習(xí)，不會(huì)再錯(cuò)過(guò)精彩的電視劇，終于可以一覺(jué)睡到自然醒。我禁不住樂(lè)開(kāi)了懷，快步到宿舍收拾好，一路狂奔回家。

趁著在學(xué)校里還殘留的一絲干勁，暑假伊始，我立馬盤(pán)點(diǎn)作業(yè)，每天以“上刀山，下火?！钡木裢瓿赡芡瓿傻氖罴僮鳂I(yè)。對(duì)漫長(zhǎng)的暑假來(lái)說(shuō)，作業(yè)真的不多，幾天的苦戰(zhàn)，已完成的差不多了，在做完最后一道題后，我伸伸懶腰，想必要徹底解放了。

接下來(lái)的幾天，我快樂(lè)自由的不得了。每天一覺(jué)醒來(lái)，看看電視，玩玩電腦，讀讀閑書(shū)，偶爾還跟父母走走親戚，串串朋友，偷偷關(guān)注一下快樂(lè)男聲，我以為這就是我最美好的暑假生活了。

這期間，爸爸還為我們安排了一次去重慶旅行。不過(guò)在四十度高溫下，我真正體到火爐城市的威力，那美景全都變成明晃晃的陽(yáng)光，調(diào)皮明朗剌眼，想象中裙角飛揚(yáng)的浪曼夏天，因了這次旅行，讓我覺(jué)得有些黑黝黝的刺痛。

就這樣，不知不覺(jué)中暑假已過(guò)去了一大半，我細(xì)細(xì)回味著這個(gè)初中的第一個(gè)暑假，一絲空虛摻雜恐慌涌上心頭。猶記得小學(xué)時(shí)，每暑假我都會(huì)用來(lái)拉琴、練書(shū)法、字游泳，媽媽經(jīng)常帶我去圖書(shū)館，傍晚時(shí)分我們也會(huì)去爬爬山，那時(shí)覺(jué)得自己被安排得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?shù)氖罴僮畋萘耍涩F(xiàn)在回憶起來(lái)是多么充實(shí)。有生以來(lái)，第一次覺(jué)得，沒(méi)有了學(xué)習(xí)和追求進(jìn)步的暑假是多么令人不安。

暑假生活記錄冊(cè)篇八

第一次，早上六點(diǎn)半早早的起來(lái)第一件事先去刷牙洗臉清醒一下頭腦在是把被子疊好清理自己的床鋪?zhàn)⒅刈约旱男l(wèi)生是極大的關(guān)鍵然后打開(kāi)窗門(mén)呼吸新鮮空氣還可一把臟空氣透出去然后大步走向餐廳我從飯鍋里乘出飯來(lái)坐在餐桌上吃起飯來(lái)中午到了我打開(kāi)電視機(jī)為奧運(yùn)健兒加油女子舉重節(jié)目更是不得不看陳?ài)葡紴槲覀儕Z下了第一快金牌全國(guó)人立刻歡呼起來(lái)我在電視前興奮的鼓掌。

第二次，下午我和媽媽一起在家里，快到五點(diǎn)了，媽媽要出去買(mǎi)菜了，我也跟了去，我一直跟在媽媽后面，到了菜市場(chǎng)，里面人山人海，里擁外擠。

我們?cè)诓耸袌?chǎng)里買(mǎi)了好多菜，肉菜都有，回到家里，我把空調(diào)打開(kāi)，并同時(shí)打開(kāi)了電視機(jī)，我看到中國(guó)隊(duì)龐偉射擊手獲得了金牌，我立即從沙發(fā)上跳起來(lái)，并大叫了一聲：“耶!”吃飯時(shí)也一直在看，晚上我們一直看到了10：00多了。

第三次，郭文b女子十米氣手(shou)槍?zhuān)偝煽?jī)3環(huán)，為我們獲得了中國(guó)的第三金，我興奮的用拳頭敲打沙發(fā)，我在電視上看到郭文b激動(dòng)的流下了眼淚，他說(shuō)他非常榮幸獲得了這次的冠軍，還說(shuō)自己打的非常好，希望下一次奧運(yùn)會(huì)在創(chuàng)佳記。

我知道這一枚枚的金牌來(lái)之不意，都是靠奧運(yùn)健將們的血汗換來(lái)的，我們也要在他們背后默默的加油!

第四次，那一天非常的熱，使我汗流浹背，鼻子上頂滿(mǎn)了汗珠，頭發(fā)上長(zhǎng)出了一朵朵蓮花，口中吐氣，“熱啊!”中午是最熱的時(shí)候，一般都達(dá)到32度，我身體上的脂肪都快蒸發(fā)光了，我想打空調(diào)，但想想現(xiàn)在才10：55這么早打空調(diào)太浪費(fèi)電了，我很快的打消了這個(gè)念頭，繼續(xù)的坐在沙發(fā)上，受著炎熱的考驗(yàn)。

第五次，這一天我起的比較晚，所以吃的早飯和中飯并在一起吃了，這次中飯很好吃，有葷和素，樣樣全，我一共吃了兩碗飯，吃的我肚子漲死，雙人女子跳水又為我們中國(guó)得了一枚金牌，我高興的發(fā)狂了。

暑假生活記錄冊(cè)篇九

明天，我要去往我的老家了，我們老家在陜西西安，那可是一個(gè)有很多年歷史的古都，盡管我沒(méi)去過(guò)我老家但我還是非常的期待。

我老家可是一個(gè)“美食之鄉(xiāng)”，各種美食不重樣，像“肉夾饃”，“羊肉泡饃”，“涼皮”，還有那個(gè)名字很奇怪的“biangbiang面”，聽(tīng)說(shuō)這些東西都很好吃，嘿!正好我也是個(gè)吃貨，能讓我一飽口福了，想想都美!!

西安可是一個(gè)世界有名的古都，這里曾經(jīng)是中國(guó)很多朝代的首都，我最想去的就是兵馬俑，以前只在圖片上見(jiàn)過(guò)它，如今終于可以去見(jiàn)見(jiàn)它真正的面目了，但爺爺說(shuō)并不是只有那里值得去看，還有很多地方等著我們，于是我更加期待了!

好了，我要睡覺(jué)了，明天早起還要趕上去往老家的列車(chē)呢!

暑假生活記錄冊(cè)篇十

熬了一個(gè)學(xué)期的我可算等來(lái)了比‘’親媽還親‘’的暑假。

現(xiàn)在還記得面臨暑假的的我，懷著一顆憧憬的心幻想著我的暑假生活：早上5點(diǎn)起來(lái)晨跑，每天認(rèn)真完成作業(yè)，在預(yù)習(xí)新內(nèi)容，每天彈一會(huì)吉他。……結(jié)果事實(shí)完美的告訴了我什么叫做最沒(méi)用的紙就是暑假前制定的作息計(jì)劃表。

頂著好幾天未洗的頭躺在床上打手游就是我暑假日常的真實(shí)寫(xiě)照。又在老媽的奪命追魂嘴下勉強(qiáng)寫(xiě)一會(huì)作業(yè)。

其實(shí)我心中還是有一番壯志雄心的，但那是在每一天的晚上，沒(méi)錯(cuò)就是晚上。不過(guò)這些都沒(méi)有關(guān)系，明天我一定會(huì)屢現(xiàn)計(jì)劃表的。咳咳，恩，一定。

暑假生活記錄冊(cè)篇十一

第一次，早上六點(diǎn)半早早的起來(lái)第一件事先去刷牙洗臉清醒一下頭腦在是把被子疊好清理自己的床鋪?zhàn)⒅刈约旱男l(wèi)生是極大的關(guān)鍵然后打開(kāi)窗門(mén)呼吸新鮮空氣還可一把臟空氣透出去然后大步走向餐廳我從飯鍋里乘出飯來(lái)坐在餐桌上吃起飯來(lái)中午到了我打開(kāi)電視機(jī)為奧運(yùn)健兒加油女子舉重節(jié)目更是不得不看陳?ài)葡紴槲覀儕Z下了第一快金牌全國(guó)人立刻歡呼起來(lái)我在電視前興奮的鼓掌。

第二次，下午我和媽媽一起在家里，快到五點(diǎn)了，媽媽要出去買(mǎi)菜了，我也跟了去，我一直跟在媽媽后面，到了菜市場(chǎng)，里面人山人海，里擁外擠。

我們?cè)诓耸袌?chǎng)里買(mǎi)了好多菜，肉菜都有，回到家里，我把空調(diào)打開(kāi)，并同時(shí)打開(kāi)了電視機(jī)，我看到中國(guó)隊(duì)龐偉射擊手獲得了金牌，我立即從沙發(fā)上跳起來(lái)，并大叫了一聲：“耶!”吃飯時(shí)也一直在看，晚上我們一直看到了10：00多了。

第三次，郭文b女子十米氣手(shou)槍?zhuān)偝煽?jī)3環(huán)，為我們獲得了中國(guó)的第三金，我興奮的用拳頭敲打沙發(fā)，我在電視上看到郭文b激動(dòng)的流下了眼淚，他說(shuō)他非常榮幸獲得了這次的冠軍，還說(shuō)自己打的非常好，希望下一次奧運(yùn)會(huì)在創(chuàng)佳記。

我知道這一枚枚的金牌來(lái)之不意，都是靠奧運(yùn)健將們的血汗換來(lái)的，我們也要在他們背后默默的加油!

第四次，那一天非常的熱，使我汗流浹背，鼻子上頂滿(mǎn)了汗珠，頭發(fā)上長(zhǎng)出了一朵朵蓮花，口中吐氣，“熱啊!”中午是最熱的時(shí)候，一般都達(dá)到32度，我身體上的脂肪都快蒸發(fā)光了，我想打空調(diào)，但想想現(xiàn)在才10：55這么早打空調(diào)太浪費(fèi)電了，我很快的打消了這個(gè)念頭，繼續(xù)的坐在沙發(fā)上，受著炎熱的考驗(yàn)。

第五次，這一天我起的比較晚，所以吃的早飯和中飯并在一起吃了，這次中飯很好吃，有葷和素，樣樣全，我一共吃了兩碗飯，吃的我肚子漲死，雙人女子跳水又為我們中國(guó)得了一枚金牌，我高興的發(fā)狂了。

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