演講稿能夠?yàn)檠葜v提供結(jié)構(gòu)和框架，幫助演講者將觀點(diǎn)有條理地展開(kāi)和闡述。那么我們?cè)撊绾螠?zhǔn)備一篇出色的演講稿呢？首先，我們需要明確演講的目的和主題，確定要傳達(dá)的信息和觀點(diǎn)。其次，我們需要充分了解觀眾的背景和需求，以便調(diào)整語(yǔ)言和表達(dá)方式。此外，我們還需要進(jìn)行充分的資料搜集、選題和組織，確保演講內(nèi)容的準(zhǔn)確性和連貫性。經(jīng)過(guò)深入研究和實(shí)踐，這些演講稿范文凝練了豐富的經(jīng)驗(yàn)和智慧。

陽(yáng)光心態(tài)演講稿100字篇一

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

鳥兒在陽(yáng)光下歡樂(lè)的翱翔，花兒在陽(yáng)光下盡情的開(kāi)放，而我也在陽(yáng)光下像一只翱翔的雛鷹正健康地飛翔。

回首漫漫成長(zhǎng)路，我始終沒(méi)有缺少過(guò)陽(yáng)光和雨露。

小時(shí)候每當(dāng)我看到電視機(jī)里的小朋友在臺(tái)上翩翩起舞，我就舞動(dòng)著手腳跟著學(xué)，心想著自己要是也登上這樣的舞臺(tái)就好了。于是，在我四歲那年，媽媽就把我送去了少兒舞蹈培訓(xùn)班，在明亮寬敞的教室里，我和其他小朋友一樣認(rèn)真地學(xué)著舞蹈基本功，有下腰、橫叉、豎叉等，長(zhǎng)長(zhǎng)累得滿頭大汗，雙腿酸痛得走不了路，在媽媽的鼓勵(lì)下，我堅(jiān)持著學(xué)好每一個(gè)動(dòng)作，無(wú)論有多苦有多難，直到得到老師滿意的點(diǎn)頭，就這樣，在短短的時(shí)間里，便順利的考過(guò)了五級(jí)。因?yàn)槲业呐蛨?jiān)持，在去年，我很榮幸能代表我們學(xué)校參加全縣“三獨(dú)”比賽，當(dāng)?shù)弥@個(gè)消息后，我既高興又害怕，高興的是我流下的汗水終于得到了展示的機(jī)會(huì)，害怕的是我作為全縣最小的一名參賽選手，我擔(dān)心完成不了任務(wù)，不能給學(xué)校增添榮譽(yù)，因?yàn)樵诙潭痰陌雮€(gè)月內(nèi)，要編排一支全新的舞蹈，我真的有點(diǎn)想退縮了，這時(shí)，媽媽看出了我的心思，蹲下來(lái)?yè)崦业念^輕輕的對(duì)我說(shuō)：“孩子，人的一生會(huì)遇到很多困難，如果一遇到困難，首先想到的是退縮，那么，今后的路就只有后退沒(méi)有前進(jìn)。名次不是最重要的，重要的是面對(duì)困難你能戰(zhàn)勝自已，勇敢自信的接受挑戰(zhàn)，無(wú)論成敗，你都是最棒的，堅(jiān)持就是勝利！”

媽媽的話激勵(lì)了我，于是我開(kāi)始了魔鬼般的訓(xùn)練，每天放學(xué)回家，做完作業(yè)，涼席一鋪，就開(kāi)始練習(xí)，吃飯走路的時(shí)候也是聽(tīng)著音樂(lè)，熟悉著弦律，那段時(shí)間，我背上的脊椎骨一節(jié)一節(jié)的全是青紫的，膝蓋、胳膊肘子也都是青一塊紫一塊的，每次訓(xùn)練時(shí)碰到受傷的地方，就會(huì)痛得受不了，強(qiáng)忍著眼淚躺在地板上不想起來(lái)。每當(dāng)想放棄的時(shí)候，媽媽溫暖慈祥的眼光就會(huì)浮現(xiàn)在我面前：“對(duì)，堅(jiān)持就是勝利！”我一次次努力地爬起來(lái)，咬著牙，堅(jiān)持著一遍一遍的合著音樂(lè)練習(xí)，終于，我的努力得到了回報(bào)，在賽完宣布成績(jī)時(shí)，媽媽跑過(guò)來(lái)緊緊的抱著我，媽媽的眼睛是濕潤(rùn)的，可是我卻感覺(jué)到是那么那么的溫暖，“媽媽，謝謝您！”

我在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛烁改?，是他們將我辛勤撫養(yǎng)長(zhǎng)大，培養(yǎng)成長(zhǎng)，無(wú)論遇到多大的困難，他們都是我最溫暖的港灣，無(wú)論做錯(cuò)了什么事，他們都會(huì)悉心教育我，有他們的地方才是我真正的家，在你們的影響下，我快樂(lè)成長(zhǎng)！

我在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛死蠋?，您那赤誠(chéng)的愛(ài)，喚醒了多少迷惘，哺育了多少自信，點(diǎn)燃了多少青春，揮發(fā)了多少征帆，在您的教育下，我快樂(lè)成長(zhǎng)！

因?yàn)橛辛四銈?，我的生活充滿了陽(yáng)光，我在陽(yáng)光下，快樂(lè)成長(zhǎng)！

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

“太陽(yáng)、太陽(yáng)，給我們帶來(lái)七色光彩，照得我們心靈的花朵美麗、可愛(ài)”在陽(yáng)光下成長(zhǎng)的我們，生活是多么的幸福、安寧，又多么的豐富多彩！我愛(ài)讀書、也愛(ài)唱歌、還喜歡打羽毛球，但我最愛(ài)的還是下圍棋。

我是從一年級(jí)開(kāi)始接觸圍棋這項(xiàng)棋類活動(dòng)的，那時(shí)我才六歲半。我覺(jué)得圍棋就像一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，而我就像一個(gè)軍事指揮官，能運(yùn)籌帷幄于方寸之間。在圍棋中我學(xué)會(huì)了進(jìn)退、取舍、顧全大局，還得到了與他人競(jìng)斗的樂(lè)趣，從此我就愛(ài)上了圍棋。

我的圍棋啟蒙老師是曙光學(xué)校的歐陽(yáng)老師。他上課時(shí)態(tài)度和藹可親、說(shuō)話風(fēng)趣幽默，是他引導(dǎo)我走進(jìn)了奇妙的圍棋世界。經(jīng)過(guò)歐陽(yáng)老師一學(xué)期的悉心指導(dǎo)，我第一次去參加湘潭市“新苗杯幼兒圍棋比賽”就獲得了一個(gè)特等獎(jiǎng)，這給了我極大的自信和鼓勵(lì)。于是媽媽就送我到湘潭棋院開(kāi)始接受系統(tǒng)的圍棋訓(xùn)練。

接下來(lái)的每個(gè)周末，我?guī)缀醵际窃谄逶憾冗^(guò)大半天的時(shí)間，寒暑假還要進(jìn)行圍棋集訓(xùn)。當(dāng)別的小朋友到公園去玩耍的時(shí)候，我卻在棋院教室里聽(tīng)老師講棋、做圍棋死活題，或是與棋院的同學(xué)博弈。盡管很辛苦，但我樂(lè)在其中。在學(xué)圍棋的三年當(dāng)中，我又遇到了很多好老師。有熱情開(kāi)朗的張老師、成熟穩(wěn)重的曾老師，現(xiàn)在我又來(lái)到了棋藝高超的鄭老師手下。在老師們的精心培養(yǎng)下，我的棋力一天天提高了。經(jīng)過(guò)一次又一次緊張而激烈的圍棋晉級(jí)比賽，我由無(wú)級(jí)升到了現(xiàn)在的業(yè)余四段，也算是取得了一點(diǎn)小小的成績(jī)。

學(xué)圍棋的路程并不是一帆風(fēng)順的！記得我由二段升三段的時(shí)候，由于前面跳級(jí)過(guò)快，我參加了兩次升段賽也沒(méi)有通過(guò)，這給了我很大的打擊，心情非常沮喪。這時(shí)，媽媽安慰我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)努力吧，還有機(jī)會(huì)。相信你下次一定能成功！”有了媽媽的鼓勵(lì)，再加上我骨子里本來(lái)就有一股不服輸?shù)膭蓬^，我比以前更加刻苦的練習(xí)圍棋。在第三次比賽中，我終于成功的升上了三段。段位越往上升，遇到的對(duì)手會(huì)越強(qiáng)大，迎接的挑戰(zhàn)也會(huì)越激烈。但是我有信心，只要我堅(jiān)持不懈的努力下去，就一定能攻下一個(gè)個(gè)堡壘，取得最后的勝利！

失敗就像烏云，成功就像陽(yáng)光。人生總會(huì)有遇到烏云的時(shí)候，但烏云遮不住太陽(yáng)！只要我們努力奮斗，就一定能沖破烏云，迎來(lái)陽(yáng)光燦爛的日子！

陽(yáng)光心態(tài)演講稿100字篇二

大家好！

非常感謝領(lǐng)導(dǎo)及同志們給我這次鍛煉自己的機(jī)會(huì)。我演講的題目是《心態(tài)決定成敗，我的陽(yáng)光心態(tài)》。

我先給大家講個(gè)故事，說(shuō)從前有個(gè)秀才進(jìn)京趕考去了，考試前一晚上卻做了兩個(gè)夢(mèng)。第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)見(jiàn)自己在高墻上面種白菜，第二個(gè)夢(mèng)見(jiàn)自己在下雨天里戴著斗笠而且還打著傘。醒來(lái)后他覺(jué)得這兩個(gè)夢(mèng)都暗藏著含義，于是便找了個(gè)算命先生解夢(mèng)。秀才把夢(mèng)的經(jīng)過(guò)和算命先生說(shuō)了一番后，算命先生搖了搖頭說(shuō)：妳還是回家去吧。妳想：高墻上面種白菜不就意味著白忙活嗎？下雨天帶斗笠又打傘不是明擺著多此一舉嗎？秀才聽(tīng)后心灰意冷，于是回店里收拾衣服準(zhǔn)備回家。店老板看見(jiàn)覺(jué)得奇怪，于是便問(wèn)：妳回家難道不準(zhǔn)備考試了？秀才便把做的夢(mèng)和算命先生解夢(mèng)的經(jīng)過(guò)和店老板如實(shí)說(shuō)了一下。店老板一聽(tīng)樂(lè)了，說(shuō)：我也會(huì)解夢(mèng)。我倒覺(jué)得妳非留下來(lái)參加考試。妳想啊，高墻上面種白菜不是指高中嗎？下雨天帶斗笠又打傘不是說(shuō)明妳準(zhǔn)備充分，有備無(wú)患嗎？秀才一聽(tīng)覺(jué)得更有道理，于是便留下來(lái)參加了考試，結(jié)果高中了。

這個(gè)故事啟示大家任何事情都有兩面性，關(guān)鍵是看當(dāng)事者以怎樣的心態(tài)對(duì)待它，積極的心態(tài)創(chuàng)造人生，消極的心態(tài)消耗人生。積極的心態(tài)像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮，消極的心像月亮，初一十五不一樣，這就是陽(yáng)光心態(tài)！心態(tài)決定成敗。

當(dāng)今社會(huì)，是個(gè)渴望成功的時(shí)代，每個(gè)人都希望自己能夠成為成功者，但并不是每個(gè)人都能取得成功，成功者之所以能夠成功，不僅因?yàn)樗麄兙哂谐匠Ｈ说牟湃A，更重要的是因?yàn)樗麄兙邆涑蔀槌晒φ叩男膽B(tài)。積極的心態(tài)有助于人們克服困難，即使遇到挫折與坎坷，依然能保持樂(lè)觀的情緒，保持必勝的斗志。身處這個(gè)多變的時(shí)代，我們唯一能控制的就是自己的心態(tài)。

股神巴菲特曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：任何人都有能力做到我所做的一切，甚至超越我，但實(shí)際上有的人能做到，有的人做不到。那些做不到的人并不是世界不允許他們成為巴菲特，而是他們自身的原因，這個(gè)原因就是個(gè)人心態(tài)。人與人之間原本只有很小的差異，但這個(gè)很小的差異卻造成了巨大的落差。這個(gè)很小的差異就是他們具備的心態(tài)是積極的還是消極的。巨大的落差就是成功與失敗之間的落差。

做為公司的一名員工，我始終把自己的心態(tài)放在正確位置，保持陽(yáng)光心態(tài)。選擇了這一行就選擇了奉獻(xiàn)，所以我沒(méi)有資格談什麼索取，也沒(méi)有資格談什麼條件。工作這麼多年，我從來(lái)沒(méi)有厭倦過(guò)。反而一天比一天更愛(ài)這個(gè)職業(yè)。當(dāng)我穿上那一襲飄然白衣，戴上那一頂別致的燕帽，便忘乎所以，只身投入護(hù)理工作中。忙忙碌碌穿梭于每個(gè)病房之間，細(xì)心的給病人做治療，耐心的與病人交流溝通。特別是在監(jiān)護(hù)室上班時(shí)，我寸步不離的守護(hù)在病人床邊，精神高度集中的監(jiān)護(hù)著病人的生命體征，并隨時(shí)做相應(yīng)的處理?？粗∪藦幕杳缘角逍?，然后逐個(gè)把身上的管道，液路一一去掉，輕松的走出監(jiān)護(hù)室。我的心情無(wú)比激動(dòng)。因?yàn)檫@就是我在工作中收獲的最大成功。

無(wú)論是過(guò)去、現(xiàn)在、還是將來(lái)，我都會(huì)始終如一的以積極的心態(tài)、陽(yáng)光的心態(tài)對(duì)待工作。在合聚集團(tuán)這個(gè)大環(huán)境中，在醫(yī)院這個(gè)大熔爐里，要實(shí)現(xiàn)自己心中的夢(mèng)想，只有讓青春在奉獻(xiàn)中燃燒，才能點(diǎn)燃生命的激情。這不是一句空話，也不是一句套話，而是我擲地有聲的承諾，無(wú)怨無(wú)悔的選擇。

陽(yáng)光心態(tài)演講稿100字篇三

尊敬的老師、同學(xué)們你們好:

我叫xx，是二(5)的學(xué)生。

我愛(ài)我們的班集體，我也很努力成為班級(jí)里的優(yōu)秀學(xué)生。

在學(xué)習(xí)上，我認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真完成老師留的每一次作業(yè)，學(xué)到了許多新知識(shí)。本學(xué)期我的書法作品獲得了優(yōu)秀獎(jiǎng)，鋼琴也順利通過(guò)了三級(jí)。

在生活中，我有許多朋友，我們?cè)谝黄饘W(xué)習(xí)，在一起玩耍，當(dāng)別人遇到困難時(shí)，我盡最大努力幫助別人。比如在汶川大地震后，我把自己存錢罐里的零用錢捐給了紅十字會(huì)。

說(shuō)起我的缺點(diǎn)，就是做事情馬虎、慢，因?yàn)檫@個(gè)原因，我錯(cuò)過(guò)了好幾個(gè)100分，很可惜，我一定早點(diǎn)改掉這個(gè)壞毛病。

這就是我的自我介紹，希望大家能給我提意見(jiàn)，讓我變得更優(yōu)秀。

謝謝大家!

陽(yáng)光心態(tài)演講稿100字篇四

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事大家好！

我演講的題目是“用陽(yáng)光的心態(tài)快樂(lè)工作”。

我在公司這接近一年的工作，在西海岸這一年的生活是快樂(lè)的。今天我想把我的快樂(lè)與大家分享。態(tài)度決定一切，我認(rèn)為快樂(lè)源自態(tài)度和心態(tài)。

我們是用怎樣的心態(tài)快樂(lè)工作的呢？

2、我們懷著夢(mèng)想工作。態(tài)度決定一切，這句話是在美國(guó)暢銷書榜呆了十年的一本書的名字。書中一句話讓我記憶深刻：真正的快樂(lè)和幸福感是在朝著目標(biāo)努力拼搏時(shí)才能體會(huì)到的，而不是在達(dá)到目標(biāo)之后。每個(gè)人都會(huì)有夢(mèng)想，都有目標(biāo)。我們也在努力的向著目標(biāo)拼搏。剛來(lái)公司的時(shí)候我是剛剛大學(xué)畢業(yè)，從未接觸過(guò)社會(huì)的我并沒(méi)有被同事們看不起。

對(duì)家有責(zé)任感，對(duì)生活有夢(mèng)想，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。我們用這些對(duì)待生活的再簡(jiǎn)單不過(guò)的的心態(tài)來(lái)對(duì)待工作。我們用對(duì)待家的責(zé)任感來(lái)對(duì)待工作，我們懷著人生的夢(mèng)想來(lái)工作，我們用良好的習(xí)慣工作。所以我們快樂(lè)的工作著，并且我們將越來(lái)越快樂(lè)！

謝謝大家。

陽(yáng)光心態(tài)演講稿100字篇五

我是高二xx班的xxx，今天我講話的題目是：陽(yáng)光心態(tài)快樂(lè)成長(zhǎng)。

心理學(xué)家馬爾茲說(shuō)：“我們的神經(jīng)系統(tǒng)是很‘蠢’的，你用肉眼看到一件喜悅的事，它會(huì)做出喜悅的反應(yīng);看到憂愁的事，它會(huì)做出憂愁的反應(yīng)?！?/p>

積極的心理暗示會(huì)讓你擁有碾碎一切障礙的決心和氣魄，會(huì)讓你擁有難以置信的堅(jiān)持力和忍耐力，會(huì)讓你不斷增加勇氣，不斷挑戰(zhàn)自我超越自我。每個(gè)人都是一座寶藏，每個(gè)人心中都有個(gè)沉睡的巨人，開(kāi)掘那座寶藏，喚醒那個(gè)巨人，方法就是永遠(yuǎn)給自己積極的心理暗示，合理地運(yùn)用它，你將不斷戰(zhàn)勝自己，超越自己，你將擁有王者之劍，擁有戰(zhàn)無(wú)不勝，所向披靡的力量!

那么，怎樣才能使自己心懷希望，踏步向上，具有積極的心態(tài)呢?

要使自己的臉上常掛笑容。

每個(gè)人都會(huì)覺(jué)得面部帶笑容的人都比較好接觸，更容易使得自己變得開(kāi)心，也可以感染其他人帶給別人積極的.作用。

給自己設(shè)置一條激勵(lì)語(yǔ)。

給自己設(shè)置一條屬于自己的激勵(lì)語(yǔ)，每天可以提醒自己，潛移默化的會(huì)激勵(lì)自己，其實(shí)語(yǔ)言不需要多復(fù)雜簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單能夠加強(qiáng)心理作用即可，比如:我一定可以，我能行。

可以嘗試將自己成功的事情寫成日記。

每一次成功喜悅過(guò)后就要將感受、方法或者接下來(lái)的目標(biāo)寫出來(lái)，這樣可以在沮喪時(shí)重新燃起成功的火苗，至少要在心理上肯定了自己，它還是自己宣泄的一種方法，我們可以把心中的不開(kāi)心或者不能像別人訴說(shuō)的事情寫進(jìn)去。

培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。

自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識(shí)的溝通，還包括很多行為習(xí)慣方面的因素，尤其是一些細(xì)節(jié)。比如，走路時(shí)挺胸抬頭，會(huì)覺(jué)得自己很有精神;出門的時(shí)候照照鏡子整理好儀表，會(huì)對(duì)自身形象有個(gè)積極的評(píng)價(jià);學(xué)習(xí)的時(shí)候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理;說(shuō)話的時(shí)候清晰大方，讓自己感到自信沉穩(wěn)……這些看似微不足道的地方，其實(shí)都會(huì)不知不覺(jué)地影響一個(gè)人的精神風(fēng)貌。

對(duì)自己說(shuō)一些鼓舞的話。

成功者每天都對(duì)自己說(shuō)：“我行”;“我正期待著……”;“比上次情況好多了”等等，說(shuō)這些話的時(shí)候最好是有聲地說(shuō)，請(qǐng)“意識(shí)”調(diào)動(dòng)內(nèi)心深處的“潛意識(shí)”。可以站在鏡子面前，看著自己的眼睛，真誠(chéng)地表述自己的愿望：“你馬上要參加一場(chǎng)至關(guān)重要的考試了，我相信你的實(shí)力，只要肯努力，你一定可以成功的!加油!”?？傊?，每做一道題，就從各個(gè)方面鼓舞自己，這樣，一張卷子做下來(lái)，不論難易，都自我感覺(jué)良好。

愿我們都擁有陽(yáng)光心態(tài)，都能快樂(lè)成長(zhǎng)。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。

陽(yáng)光心態(tài)演講稿100字篇六

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我國(guó)旗下講話的題目是“陽(yáng)光心態(tài)，全面復(fù)習(xí)”。

教室前的倒計(jì)時(shí)板上清清楚楚地寫著：期末，只剩7天。這一周是我們可沖刺的最后時(shí)光，我們都好好把握起來(lái)。溫故而知新，可以為師矣，復(fù)習(xí)的重要性顯而易見(jiàn)。

關(guān)于復(fù)習(xí)，相信這么多年學(xué)習(xí)下來(lái)，我們都有自己的一套方法和計(jì)劃。成績(jī)也總是在復(fù)習(xí)鞏固、不斷訓(xùn)練中出來(lái)的。相信我們都有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)，一開(kāi)始目標(biāo)遠(yuǎn)大，為每一門課準(zhǔn)備了精致的筆記本，里面也記滿相應(yīng)科目的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)。記筆記占了大半時(shí)間，最后出來(lái)的結(jié)果卻不盡如人意。那么，問(wèn)題究竟出在哪里？我們都天真地以為，筆記，記過(guò)了就好，筆記做得好，我們的成績(jī)也會(huì)好。盡管這有點(diǎn)道理，可二者間卻沒(méi)有必然的聯(lián)系。筆記再好，放在那兒不用，只能積灰。就像精心制作的冰激凌，任憑它放在那兒，只能融化。只有我們常常去翻翻積累的重難點(diǎn)，它們才會(huì)顯出真正的價(jià)值，我們才能真正地掌握解答技巧，做題時(shí)胸有成竹。

這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽(yáng)光從天上照下來(lái)的時(shí)侯，總有照不到的地方，如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。在這個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜物欲橫流的時(shí)代，我們更要學(xué)會(huì)正向思考，積極主動(dòng)吸收正能量，讓自己擁有一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)。正向思考讓我們不再為瑣事而浮躁，正向思考讓我們變消極為積極，人生也會(huì)多一份豁達(dá)與開(kāi)朗。

你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，那么就能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也是零度。同學(xué)們，讓我們的青春如火燃燒，絢爛我們的生命吧！

陽(yáng)光心態(tài)演講稿100字篇七

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

陽(yáng)光是世界上最光明、最美好的東西，她驅(qū)除陰暗，讓人極目遠(yuǎn)眺、心曠神怡。陽(yáng)光的價(jià)值不僅是給我們的軀體帶來(lái)光明和溫暖，它還代表著信心、愛(ài)心、幸?！俏覀兙裆畹囊环N積極追求。我們的心靈需要陽(yáng)光的沐浴。本學(xué)期，我們很榮幸收看到《陽(yáng)光心態(tài)》的光碟，吳維庫(kù)博士的精彩演講，如屢屢陽(yáng)光沐浴著我的心扉；如燦爛的陽(yáng)光照亮了我的生活。我喜歡陽(yáng)光，我喜歡更喜歡陽(yáng)光般的心態(tài)?，F(xiàn)將學(xué)習(xí)《陽(yáng)光心態(tài)》的收獲總結(jié)如下：

我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界?！眳蔷S庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。

當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少；房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少；精美的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多；道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂(lè)越來(lái)越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。

是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂(lè)的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂(lè)的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂(lè)的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。

愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

《塑造陽(yáng)光心態(tài)》的光碟，不僅影響著我，而且影響著我的朋友們。一位朋友告訴我：“《塑造陽(yáng)光心態(tài)》這篇文章非常好，看看吧”。我在網(wǎng)上找到之后，認(rèn)真地看了兩遍，感覺(jué)很好發(fā)給我的朋友。我們時(shí)刻提醒自己《塑造陽(yáng)光心態(tài)》。

《塑造陽(yáng)光心態(tài)》的主要內(nèi)容有：

第一，建立積極的人生觀和價(jià)值觀，獲得健康的人生。我們要把好思想變成行動(dòng)，才能釋放出強(qiáng)勁的影響力。要造福一方，首先要造福自己，充滿熱量，家庭充滿溫馨，才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個(gè)人，家庭，團(tuán)隊(duì)和組織，最后影響社會(huì)。

第二，學(xué)會(huì)享受過(guò)程，精彩每一天；

第三，活在當(dāng)下，相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)；

第四，不要把自己的幸福來(lái)源建立在別人的行為之上；

第五，學(xué)會(huì)感恩，獲得好心情；（好心情才能欣賞好風(fēng)光）。

第六，壓力太大，要學(xué)會(huì)彎曲；

第七，天堂，地獄由心造；（心情好就是天堂，憤怒的情緒就是地獄）。

第八，遇事要想得開(kāi)，把問(wèn)題當(dāng)成鍛煉，成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)享受解決問(wèn)題的過(guò)程；

第九，寬容過(guò)去；（要學(xué)會(huì)忘記，理解和寬容）。

1，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；

2，不能改變別人就改變自己；

3，不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度；

4，不能向上比較就向下比較。

在最后的開(kāi)悟中，有一句話，就是把生命看透，但不看破。要養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活美好的方面，熱愛(ài)生活，學(xué)會(huì)欣賞每一個(gè)瞬間，相信未來(lái)的美好。

文章中插入的一些小故事，既生動(dòng)有趣，又耐人尋味。我從這些小故事中體會(huì)到很多，很深的感動(dòng)。對(duì)于生活，我有了新意，想象出了新意，我會(huì)把握，也會(huì)珍惜。我感悟頗多，刻骨銘心。衷心的希望：

陽(yáng)光心態(tài)演講稿100字篇八

大家早上好!今天我講話的題目是“陽(yáng)光心態(tài)成就幸福人生”。

陽(yáng)光讓地球充滿活力，陽(yáng)光讓春夏秋冬四季輪回，讓水從低處流向高處，讓生物世界千姿百態(tài)，各類生物爭(zhēng)奇斗艷，讓人類激發(fā)智慧，一次次創(chuàng)造出人間奇跡，這是陽(yáng)光的力量，這是生命的力量!生命需要陽(yáng)光，人類需要陽(yáng)光，我們?nèi)祟惖男撵`世界更需要陽(yáng)光，我們要有陽(yáng)光心態(tài)。

同學(xué)們，陽(yáng)光心態(tài)是一種自信樂(lè)觀、寬容豁達(dá)、知恩圖報(bào)、奉獻(xiàn)進(jìn)取的心態(tài)，這種心態(tài)既照亮自己，也照亮別人，它給人以無(wú)窮的力量，讓人類充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美!讓我們的人生旅途一路充滿歡樂(lè)，讓人類更美好!

那么，我們?nèi)绾尾拍軗碛嘘?yáng)光心態(tài)呢?今天我和大家交流三個(gè)方面:一是要有自信的心態(tài)。自信就是自己相信自己，試想想，如果我們自己都不相信自己，又會(huì)有誰(shuí)愿意相信我們呢?法國(guó)思想家、文學(xué)家羅曼·羅蘭說(shuō):“先相信自己，然后別人才會(huì)相信你。”自信是自我發(fā)展、獲得成功的一種強(qiáng)勁動(dòng)力，居里夫人面對(duì)困難與挫折曾說(shuō):“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心!

我們必須相信我們的天賦是用來(lái)做某種事情的，無(wú)論代價(jià)多大，這種事情必須做到?！闭沁@種自信與堅(jiān)毅讓她獲得了成功，并贏得了世人的信任與尊敬。反之，自卑是一種灰色的心態(tài)，壓抑人的個(gè)性，讓我們不敢去表達(dá)，不敢與同學(xué)、老師和社會(huì)交流，不敢去創(chuàng)造，這會(huì)讓我們抑郁、緊張、甚至讓我們昂不起頭。

同學(xué)們，“海納百川，有容乃大”，我們要有大海一樣的胸襟!你會(huì)為同學(xué)一句不經(jīng)意的話，和同學(xué)鬧別扭嗎?你面對(duì)老師的善意批評(píng)，會(huì)頂撞老師嗎?你對(duì)你做過(guò)的錯(cuò)事，會(huì)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)嗎?友愛(ài)同學(xué)，尊敬師長(zhǎng)，嚴(yán)于律已，寬以待人，敢于認(rèn)錯(cuò)，保持微笑，樂(lè)于助人，是一種包容萬(wàn)物的陽(yáng)光心態(tài)，是恢達(dá)儒雅的大氣，是一中之精神!同學(xué)們，包容是人際交往、國(guó)際交往中最可貴的品質(zhì)，是一種人生美德與人生智慧，讓我們修出一等美德，活出高尚的人生!三是要有進(jìn)取的心態(tài)。同學(xué)們，積極進(jìn)取的心態(tài)勝過(guò)世界上任何寶藏，它是一種生命的品質(zhì)，是人生幸?？鞓?lè)之源。一個(gè)人沒(méi)有了追求，就會(huì)萎靡不振，就會(huì)覺(jué)得暗無(wú)天日;反之，我們目標(biāo)遠(yuǎn)大，并為之奮斗，就會(huì)過(guò)得充實(shí)有而意義，就會(huì)覺(jué)得擁有整個(gè)世界，處處充滿陽(yáng)光。

進(jìn)取需要目標(biāo)，我們要有為全社會(huì)、全人類服務(wù)的崇高理想，當(dāng)下，同學(xué)們要珍惜這值得珍惜的學(xué)習(xí)環(huán)境，珍惜同學(xué)的無(wú)私幫助，珍惜老師的諄諄教誨，做出一等學(xué)問(wèn);進(jìn)取需要持之以恒，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中，會(huì)遇到學(xué)習(xí)挫折，我們感傷得失、成敗不如積蓄力量再去拼搏?！皸l條道路通羅馬”，成功的路有千萬(wàn)條，只要我們不斷進(jìn)取，就一定會(huì)成為社會(huì)棟梁，活出成功的人生、幸福的人生!同學(xué)們，健康人是身體健康與心理健康合一的人，心理健康比身體健康更重要!本月是學(xué)校身心健康教育月，旨在引領(lǐng)大家發(fā)現(xiàn)自我，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，建立自信、懂得包容、不斷進(jìn)取，讓大家活出自我，以永遠(yuǎn)陽(yáng)光的心態(tài)，去迎接輝煌燦爛的明天!最后，我衷心祝愿大家身心健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，活出最陽(yáng)光的自己，活出最幸福的自己!

謝謝!