方案不僅僅是一個(gè)計(jì)劃，更重要的是能夠解決問(wèn)題和達(dá)到預(yù)期的效果。在制定方案之前，我們需要進(jìn)行充分的調(diào)研和市場(chǎng)分析。以下是一些行業(yè)領(lǐng)先者的方案案例，相信能夠?yàn)槟愕姆桨钢贫ㄌ峁┮恍氋F經(jīng)驗(yàn)。

立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇一

在傳統(tǒng)民俗學(xué)上，到了立春這一天就該躲春了。因?yàn)榱⒋哼@天氣候開(kāi)始交接，新的氣場(chǎng)會(huì)對(duì)部分人群有不利的影響，更甚者會(huì)影響一年的運(yùn)氣，所以躲春的習(xí)俗就出現(xiàn)了。在民間，不同的地方有著不同的風(fēng)俗與忌諱，也就延伸出各式各樣的躲春方法與習(xí)俗。

鞭春牛。

鞭春牛，又稱鞭土牛，起源較早，后來(lái)一直保存下來(lái)，但改在春天，盛行于唐、宋兩代，尤其是宋仁宗頒布《土牛經(jīng)》后使鞭土牛風(fēng)俗傳播更廣，為民俗文化的重要內(nèi)容。鞭春牛的意義，不限于送寒氣，促春耕，也有一定的意義。山東民間要把土牛打碎，人們爭(zhēng)搶春牛土，謂之搶春，以搶得牛頭為吉利。

句芒神。

句芒為春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鳥(niǎo)身，執(zhí)規(guī)矩，主春事。在周代就有設(shè)東堂迎春之事，說(shuō)明祭句芒由來(lái)已久。

咬春。

立春時(shí)還有自己的食品，主要是春餅、蘿卜、五辛盤等，在南方則流行吃春卷，街市上都有不少叫賣春卷的小販。此處有兩點(diǎn)值得注意：一是過(guò)去認(rèn)為咬春就是吃蘿卜，其實(shí)也包括吃春餅;二是所謂討春就是迎春之意。

祭祖。

在許多地區(qū)，立春要祭祀祖先。如廣東《新安縣志》載：“民間以是日有事于祖祠”。在立春時(shí)供奉祖先的食品也較特殊。河南《汝陽(yáng)縣志》載：”設(shè)春宴，啖春餅，薦卜、梨?！?/p>

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立春養(yǎng)生需注意什么。

1、早起早睡以養(yǎng)肝。

順應(yīng)自然，是很好的一種養(yǎng)生方法，如果違背了自然界的規(guī)則，就會(huì)損傷肝臟，因此，這時(shí)候就應(yīng)該早睡早起，去散散步，放松形體，舒暢身體調(diào)達(dá)情志。

2、防止舊病復(fù)發(fā)。

古諺語(yǔ)：“百草回芽，舊病萌發(fā)。”可見(jiàn)立春后是疾病多發(fā)的季節(jié)。春天的多發(fā)病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過(guò)敏性哮喘、心肌梗塞等。因此對(duì)于有肝炎、過(guò)敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調(diào)養(yǎng)預(yù)防。

3、每天梳頭百下。

梳頭其實(shí)也是一種很好的養(yǎng)生保健方法。這個(gè)時(shí)候就該毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長(zhǎng)迅速，而梳頭就是很好的方法。故春天梳頭，正符合這一春季養(yǎng)生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達(dá)陽(yáng)氣的重要作用。

4、不要過(guò)早減衣。

立春氣溫還未轉(zhuǎn)暖，不要過(guò)早減掉冬衣。冬季穿了幾個(gè)月的棉衣，身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對(duì)平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過(guò)早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應(yīng)，會(huì)使身體抵抗力下降。

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南方立春吃什么食物。

五辛盤。

立春吃春餅歷史悠久。據(jù)載六朝元旦吃五辛盤(五種辛葷蔬菜：小蒜、大蒜、韭、蕓薹、胡荽)，供人們?cè)诖喝帐秤煤蟀l(fā)五臟之氣?，F(xiàn)揚(yáng)州人立春時(shí)也吃五辛：新蔥、韭黃、蒜苗、蘿卜、芫荽。唐初餅與生菜以盤裝之，稱春盤，因與五辛盤有淵源，也叫辛盤，宋時(shí)改叫春餅，現(xiàn)也叫薄餅、荷葉餅、片兒餑餑等。

吃春茶。

浙江溫州一帶在立春之日要吃春茶。這里的茶并非指茶葉，而是用朱欒切碎加上黑豆、桂花、紅糖、紅棗、柑橘等一起煮爛服用，稱作“春茶”。飲春茶要先敬祖先，再與家人一起享用。

春餅。

吃春餅是中國(guó)民間立春飲食風(fēng)俗之一。在一些地區(qū)立春有吃春餅的習(xí)俗，東北，北京一帶春餅口味最為可口，相傳春餅作為潮州傳統(tǒng)名小食，是由潮州古代民間小食演變過(guò)來(lái)的有待考證。春餅是面粉烙制的薄餅，一般要卷菜而食。

吃春卷。

春卷又名春餅、薄餅，是福州民間流行的傳統(tǒng)小吃，歷史悠久，由古代的春餅演化而來(lái)。立春吃春卷是中國(guó)一種古老風(fēng)俗，有喜迎春季、期盼豐收之意。最早的記載顯示咬春吃春餅。民間在立春這一天要吃一些春天的新鮮蔬菜，既為防病，又有迎接新春的意味。唐《四時(shí)寶鏡》記載：“立春，食蘆、春餅、生菜，號(hào)‘菜盤’?！笨梢?jiàn)唐代人已經(jīng)開(kāi)始試春盤、吃春餅了。所謂春餅，又叫荷葉餅，其實(shí)是一種燙面薄餅――用兩小塊水面，中間抹油，拼成薄餅，烙熟后可揭成兩張，用來(lái)卷菜吃。

生菜。

立春日吃生菜是我國(guó)古代就有的一種風(fēng)習(xí)。晉唐人的許多筆記都說(shuō)：“立春日食蘆菔、春餅、生菜，號(hào)春盤?！碧J菔即蘿卜，春餅就是薄餅，生菜是春天初生的野菜?，F(xiàn)在一般是北方生吃水紅蘿卜、南方生吃生菜。據(jù)說(shuō)“咬春”可以令人在新的一年身體健康。

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立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇二

學(xué)校每月一次的親子主題活動(dòng)，正好利用冬至節(jié)氣來(lái)讓大家一起參與包餃子，既有教育意義，又能達(dá)到親子交流的意義。

1、讓孩子們了解冬至節(jié)氣，還有冬至吃餃子的習(xí)俗。

2、通過(guò)分組進(jìn)行包餃子比賽活動(dòng)，讓孩子懂得食物的不易，鍛煉動(dòng)手的能力。

xxxx年x月x日上午9：00——11：00。

大班全體老師和幼兒。

每組選出6名選手參加比賽，每組分面1盆、餡1盆、案板1個(gè)、搟杖2只、刀1把。

要求在固定時(shí)間內(nèi)，完成制作劑子、搟面皮、包餃子全部工序，比賽結(jié)果從數(shù)量和質(zhì)量?jī)煞矫娲蚍?，?shù)量方面每包出一個(gè)的完整餃子得1分，包的餃子越多，得分越高，質(zhì)量方面按照餃子“成品”的質(zhì)量來(lái)打分，如果包出的餃子出現(xiàn)漏餡情況，屬質(zhì)量問(wèn)題，出現(xiàn)一個(gè)扣1分。

最終按照得分高低評(píng)出三個(gè)等次的獎(jiǎng)項(xiàng)，其中一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，參賽風(fēng)尚獎(jiǎng)1名。

（二）最靚餃子比賽。

最靚餃子比賽為個(gè)人比賽項(xiàng)目，由每組推薦2名選手參賽，要求參賽選手至少要包出3種以上花色的餃子，由裁判組評(píng)選出6名獲獎(jiǎng)選手，榮獲最靚餃子獎(jiǎng)。

（三）吃餃子比賽。

吃餃子比賽為個(gè)人比賽項(xiàng)目，由每組推薦3名選手，比賽以在1分鐘內(nèi)吃完餃子數(shù)量作為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，數(shù)量越多得分越高，比賽分3輪進(jìn)行，每輪每組派1人參加，每輪有2名選手勝出，三輪評(píng)選出6名參賽選手，榮獲吃餃子最快獎(jiǎng)。

慶冬至共分享。

發(fā)揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)習(xí)俗。

20xx年12月21日。

校園里。

(1)本次活動(dòng)要求同學(xué)們都能夠積極參與，體會(huì)活動(dòng)給大家?guī)?lái)的樂(lè)趣。

(3)其次活動(dòng)負(fù)責(zé)人應(yīng)該在班里征求每位同學(xué)的建議，由活動(dòng)策劃人將每位同學(xué)的意見(jiàn)進(jìn)一步整理，制成活動(dòng)策劃書(shū)。

(4)活動(dòng)盡可能地代表班級(jí)每位同學(xué)的意愿，盡最大的可能讓每位同學(xué)都能夠從活動(dòng)中有所收獲，有所感悟，從而讓每一位同學(xué)都得到最大的滿意.

(1)在萬(wàn)物懶散的冬季里舉辦此次活動(dòng)，為了能夠揚(yáng)起同學(xué)們的激情，活躍財(cái)經(jīng)系同學(xué)們地氣氛。

(2)舉辦此次活動(dòng)，為了增強(qiáng)各班同學(xué)們的凝聚力，團(tuán)結(jié)力。讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)校在班級(jí)里也能感受到家的溫暖和溫馨。

(3)舉辦此次活動(dòng)亦能夠提高同學(xué)們對(duì)節(jié)日，對(duì)生活的熱情，豐富我們的校園生活，進(jìn)而調(diào)動(dòng)起同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和積極性。

(1)慶祝冬至的到來(lái)，同學(xué)自己動(dòng)手包餃子，冬至日吃餃子是中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)習(xí)俗，在班級(jí)里進(jìn)行包餃子，同學(xué)們一起吃大家共同包好的餃子享受其中的樂(lè)趣，感受學(xué)校的溫暖。

(2)隨著冬至和圣誕節(jié)的到來(lái)，各班組織“慶雙節(jié)”節(jié)目，要求各班同學(xué)都積極參與其中，一起歡度雙節(jié)。(節(jié)目不限，可以唱自己喜歡的歌，講自己喜歡的故事，展現(xiàn)自己的才藝等等~)。

(3)在節(jié)目表演娛樂(lè)之際，班級(jí)同學(xué)可以自制圣誕賀卡，互相贈(zèng)送，共同感受圣誕節(jié)帶來(lái)的歡樂(lè)之情。

(4)在班級(jí)同學(xué)共同慶祝雙節(jié)之時(shí)，別忘了邀請(qǐng)導(dǎo)員和老師們共同參與其中。可以請(qǐng)各位老師品嘗自己班同學(xué)包的餃子，并贈(zèng)送老師們節(jié)日禮物，同時(shí)送給老師們最真誠(chéng)的祝福。

(5)在包餃子制賀卡的同時(shí)別忘了評(píng)選一下呦!各班可以評(píng)出餃子包的最好最多，賀卡制的最精致最漂亮的給予其表?yè)P(yáng)或獎(jiǎng)勵(lì)其節(jié)日小禮品，并同時(shí)選出較差的，活動(dòng)后的家務(wù)就有他(她)們擔(dān)任主角了，嘿嘿。

(6)如果各班有興趣也可以到鄰班一起拉節(jié)目，娛樂(lè)，互相分享自己班的節(jié)日歡樂(lè)之情，活躍活動(dòng)氣氛。

(7)在各項(xiàng)節(jié)目活動(dòng)結(jié)束之余，各班每位同學(xué)不妨將自己對(duì)紀(jì)律部的看法，建議寫(xiě)下來(lái)，最后由各班負(fù)責(zé)人收繳紀(jì)律部，以此來(lái)完善紀(jì)律部，為財(cái)經(jīng)系營(yíng)造一個(gè)更好地學(xué)習(xí)氛圍。

(1)將活動(dòng)用品準(zhǔn)備充分，以免活動(dòng)中途誤事而掃(活動(dòng)具體用品由各班負(fù)責(zé)人與同學(xué)們共同制定備齊)。

(2)在班級(jí)如果用電(如煮餃子時(shí))請(qǐng)給位同學(xué)注意安全，小心謹(jǐn)慎。

(3)活動(dòng)旨在讓每位同學(xué)能夠滿意，并從中受益，因此，各班同學(xué)應(yīng)該和諧友好相處，避免活動(dòng)中因意見(jiàn)不同等問(wèn)題而帶來(lái)的不快現(xiàn)象。

立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇三

發(fā)揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)習(xí)俗。

xx。

20xx年12月21日。

校園里。

(1)本次活動(dòng)要求同學(xué)們都能夠積極參與，體會(huì)活動(dòng)給大家?guī)?lái)的樂(lè)趣。

(3)其次活動(dòng)負(fù)責(zé)人應(yīng)該在班里征求每位同學(xué)的建議，由活動(dòng)策劃人將每位同學(xué)的意見(jiàn)進(jìn)一步整理，制成活動(dòng)策劃書(shū)。

(4)活動(dòng)盡可能地代表班級(jí)每位同學(xué)的意愿，盡最大的可能讓每位同學(xué)都能夠從活動(dòng)中有所收獲，有所感悟，從而讓每一位同學(xué)都得到最大的滿意.

(1)在萬(wàn)物懶散的冬季里舉辦此次活動(dòng)，為了能夠揚(yáng)起同學(xué)們的激情，活躍財(cái)經(jīng)系同學(xué)們地氣氛。

(2)舉辦此次活動(dòng)，為了增強(qiáng)各班同學(xué)們的凝聚力，團(tuán)結(jié)力。讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)校在班級(jí)里也能感受到家的溫暖和溫馨。

(3)舉辦此次活動(dòng)亦能夠提高同學(xué)們對(duì)節(jié)日，對(duì)生活的熱情，豐富我們的校園生活，進(jìn)而調(diào)動(dòng)起同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和積極性。

(1)慶祝冬至的到來(lái)，同學(xué)自己動(dòng)手包餃子，冬至日吃餃子是中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)習(xí)俗，在班級(jí)里進(jìn)行包餃子，同學(xué)們一起吃大家共同包好的餃子享受其中的樂(lè)趣，感受學(xué)校的溫暖。

(2)隨著冬至和圣誕節(jié)的到來(lái)，各班組織“慶雙節(jié)”節(jié)目，要求各班同學(xué)都積極參與其中，一起歡度雙節(jié)。(節(jié)目不限，可以唱自己喜歡的歌，講自己喜歡的故事，展現(xiàn)自己的才藝等等~)。

(3)在節(jié)目表演娛樂(lè)之際，班級(jí)同學(xué)可以自制圣誕賀卡，互相贈(zèng)送，共同感受圣誕節(jié)帶來(lái)的歡樂(lè)之情。

(4)在班級(jí)同學(xué)共同慶祝雙節(jié)之時(shí)，別忘了邀請(qǐng)導(dǎo)員和老師們共同參與其中?？梢哉?qǐng)各位老師品嘗自己班同學(xué)包的餃子，并贈(zèng)送老師們節(jié)日禮物，同時(shí)送給老師們最真誠(chéng)的祝福。

(5)在包餃子制賀卡的同時(shí)別忘了評(píng)選一下呦!各班可以評(píng)出餃子包的最好最多，賀卡制的最精致最漂亮的給予其表?yè)P(yáng)或獎(jiǎng)勵(lì)其節(jié)日小禮品，并同時(shí)選出較差的，活動(dòng)后的家務(wù)就有他(她)們擔(dān)任主角了，嘿嘿。

(6)如果各班有興趣也可以到鄰班一起拉節(jié)目，娛樂(lè)，互相分享自己班的節(jié)日歡樂(lè)之情，活躍活動(dòng)氣氛。

(7)在各項(xiàng)節(jié)目活動(dòng)結(jié)束之余，各班每位同學(xué)不妨將自己對(duì)紀(jì)律部的看法，建議寫(xiě)下來(lái)，最后由各班負(fù)責(zé)人收繳紀(jì)律部，以此來(lái)完善紀(jì)律部，為財(cái)經(jīng)系營(yíng)造一個(gè)更好地學(xué)習(xí)氛圍。

(1)將活動(dòng)用品準(zhǔn)備充分，以免活動(dòng)中途誤事而掃(活動(dòng)具體用品由各班負(fù)責(zé)人與同學(xué)們共同制定備齊)。

(2)在班級(jí)如果用電(如煮餃子時(shí))請(qǐng)給位同學(xué)注意安全，小心謹(jǐn)慎。

(3)活動(dòng)旨在讓每位同學(xué)能夠滿意，并從中受益，因此，各班同學(xué)應(yīng)該和諧友好相處，避免活動(dòng)中因意見(jiàn)不同等問(wèn)題而帶來(lái)的不快現(xiàn)象。

立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇四

時(shí)光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學(xué)生活一定讓即將踏入社會(huì)開(kāi)始新的征程的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們收獲頗多。而那些見(jiàn)證了他們大學(xué)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一路陪伴他們走過(guò)大學(xué)生活的書(shū)籍，功不可沒(méi)。但隨著他們的離去，這些書(shū)籍卻面臨這被當(dāng)作廢品回收亦或被遺棄的命運(yùn)。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學(xué)院文化知識(shí)，促進(jìn)書(shū)香校園的'氣氛，拓寬在校學(xué)生知識(shí)面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)一起共同舉辦“倡議大三、大四學(xué)生獻(xiàn)愛(ài)心捐書(shū)活動(dòng)”，希望大三、大四學(xué)生在本次活動(dòng)中以書(shū)籍捐贈(zèng)的形式豐富學(xué)院圖書(shū)館藏書(shū)，讓以后的學(xué)弟學(xué)妹可以更廣泛閱讀書(shū)刊雜志，拓寬知識(shí)面，從而更好的提高知識(shí)文化水平，從而體現(xiàn)了建設(shè)節(jié)約型校園的時(shí)代主題。讓書(shū)本在校園之中傳遞，讓知識(shí)在你我之間共享。

贈(zèng)人玫瑰，手有余香;傳遞書(shū)本，知識(shí)共享。享受閱讀生活培育校園文化。

首先，有利于構(gòu)建節(jié)約、和諧、向上的“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責(zé)任感的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)提供一個(gè)奉獻(xiàn)愛(ài)心的平臺(tái)，避免閑置資源浪費(fèi)，為后來(lái)者樹(shù)立一個(gè)榜樣。其次，有利于我校各級(jí)同學(xué)有機(jī)會(huì)接觸到更多各方面的書(shū)籍，開(kāi)拓眼界，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，讓書(shū)籍的價(jià)值和同學(xué)們的思想同時(shí)得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構(gòu)建，亦可一展我院青年志愿者協(xié)會(huì)的風(fēng)采，擴(kuò)大其影響。

節(jié)約資源實(shí)現(xiàn)共享捐贈(zèng)愛(ài)心留存書(shū)香用愛(ài)心傳遞真情送書(shū)籍成就夢(mèng)想。

山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)。

山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)。

20xx年6月1日。

山大中心校區(qū)食堂南門。

山大全體師生。

(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書(shū)、公共課教材、選修課教材。

(2)各種輔導(dǎo)資料、練習(xí)冊(cè)等。

(3)工具類書(shū)、詞典、字典等。

(4)報(bào)刊、雜志、故事書(shū)等課外讀物。

(5)名著、小說(shuō)、散文書(shū)籍。

(1)辦公室制作一份合理的倡議書(shū)(見(jiàn)附錄1)或者宣傳頁(yè)，活動(dòng)前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進(jìn)行宣傳。

(2)由宣傳部制作本次活動(dòng)所用海報(bào)3張。分別貼于海報(bào)欄上。

(3)制作一張海報(bào)張貼于建工樓。

(一)前期準(zhǔn)備。

(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。

(2)活動(dòng)當(dāng)天提前準(zhǔn)備好所用工具：所貼標(biāo)簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機(jī)﹑若干袋子和紙箱﹑筆。

(3)活動(dòng)當(dāng)天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。

(4)提前打印好捐贈(zèng)圖書(shū)分類登記表。

(二)活動(dòng)中期。

(1)職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)干事在活動(dòng)的前一天下午進(jìn)入學(xué)生宿舍發(fā)放倡議書(shū)或者宣傳頁(yè)，向?qū)W生解釋此時(shí)活動(dòng)的目的，所捐書(shū)的去向。

(2)活動(dòng)的當(dāng)日將人員在活動(dòng)地點(diǎn)接待前來(lái)捐書(shū)的學(xué)生收集書(shū)籍，然后搬運(yùn)到建工樓下進(jìn)行處理。

(3)會(huì)場(chǎng)的工作人員對(duì)所捐書(shū)進(jìn)行正確分類，貼標(biāo)簽。

(5)活動(dòng)中挑選一人進(jìn)行攝影留念工作、

(三)活動(dòng)后期：

(1)將圖書(shū)搬運(yùn)到指定地點(diǎn)。

(2)整理活動(dòng)地點(diǎn)。

(3)各部做工作總結(jié)。

(4)對(duì)捐贈(zèng)突出者出榜公示以表感謝。

(1)辦公室：寫(xiě)出本次活動(dòng)的策劃書(shū)﹑倡議書(shū)及工作總結(jié)﹑短文寫(xiě)作﹑維護(hù)會(huì)場(chǎng)秩序、統(tǒng)計(jì)圖書(shū)數(shù)目。

(2)宣傳部：出海報(bào)、宣傳板、公示榜、活動(dòng)中扶著拍照。

(3)活動(dòng)部：準(zhǔn)備活動(dòng)中所用的所有工具，標(biāo)簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機(jī)，等等。

十四：活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

條幅x1條。

膠水x2瓶。

雙面膠x2卷。

登記表x10張。

xx職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)。

紙張顏料x(chóng)20宣傳頁(yè)x若干彩報(bào)x3張總計(jì)。

立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇五

時(shí)光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學(xué)生活一定讓即將踏入社會(huì)開(kāi)始新的征程的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們收獲頗多。而那些見(jiàn)證了他們大學(xué)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一路陪伴他們走過(guò)大學(xué)生活的書(shū)籍，功不可沒(méi)。但隨著他們的離去，這些書(shū)籍卻面臨這被當(dāng)作廢品回收亦或被遺棄的命運(yùn)。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學(xué)院文化知識(shí)，促進(jìn)書(shū)香校園的氣氛，拓寬在校學(xué)生知識(shí)面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)一起共同舉辦“倡議大三、大四學(xué)生獻(xiàn)愛(ài)心捐書(shū)活動(dòng)”，希望大三、大四學(xué)生在本次活動(dòng)中以書(shū)籍捐贈(zèng)的形式豐富學(xué)院圖書(shū)館藏書(shū)，讓以后的學(xué)弟學(xué)妹可以更廣泛閱讀書(shū)刊雜志，拓寬知識(shí)面，從而更好的提高知識(shí)文化水平，從而體現(xiàn)了建設(shè)節(jié)約型校園的時(shí)代主題。讓書(shū)本在校園之中傳遞，讓知識(shí)在你我之間共享。

贈(zèng)人玫瑰，手有余香;傳遞書(shū)本，知識(shí)共享。享受閱讀生活培育校園文化。

首先，有利于構(gòu)建節(jié)約、和諧、向上的“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責(zé)任感的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)提供一個(gè)奉獻(xiàn)愛(ài)心的平臺(tái)，避免閑置資源浪費(fèi)，為后來(lái)者樹(shù)立一個(gè)榜樣。其次，有利于我校各級(jí)同學(xué)有機(jī)會(huì)接觸到更多各方面的書(shū)籍，開(kāi)拓眼界，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，讓書(shū)籍的價(jià)值和同學(xué)們的思想同時(shí)得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構(gòu)建，亦可一展我院青年志愿者協(xié)會(huì)的風(fēng)采，擴(kuò)大其影響。

節(jié)約資源實(shí)現(xiàn)共享捐贈(zèng)愛(ài)心留存書(shū)香用愛(ài)心傳遞真情送書(shū)籍成就夢(mèng)想。

山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)。

山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)。

20xx年6月1日。

山大中心校區(qū)食堂南門。

山大全體師生。

(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書(shū)、公共課教材、選修課教材。

(2)各種輔導(dǎo)資料、練習(xí)冊(cè)等。

(3)工具類書(shū)、詞典、字典等。

(4)報(bào)刊、雜志、故事書(shū)等課外讀物。

(5)名著、小說(shuō)、散文書(shū)籍。

(1)辦公室制作一份合理的倡議書(shū)(見(jiàn)附錄1)或者宣傳頁(yè)，活動(dòng)前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進(jìn)行宣傳。

(2)由宣傳部制作本次活動(dòng)所用海報(bào)3張。分別貼于海報(bào)欄上。

(3)制作一張海報(bào)張貼于建工樓。

(一)前期準(zhǔn)備。

(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。

(2)活動(dòng)當(dāng)天提前準(zhǔn)備好所用工具：所貼標(biāo)簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機(jī)﹑若干袋子和紙箱﹑筆。

(3)活動(dòng)當(dāng)天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。

(4)提前打印好捐贈(zèng)圖書(shū)分類登記表。

(二)活動(dòng)中期。

(1)職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)干事在活動(dòng)的前一天下午進(jìn)入學(xué)生宿舍發(fā)放倡議書(shū)或者宣傳頁(yè)，向?qū)W生解釋此時(shí)活動(dòng)的目的，所捐書(shū)的去向。

(2)活動(dòng)的當(dāng)日將人員在活動(dòng)地點(diǎn)接待前來(lái)捐書(shū)的學(xué)生收集書(shū)籍，然后搬運(yùn)到建工樓下進(jìn)行處理。

(3)會(huì)場(chǎng)的工作人員對(duì)所捐書(shū)進(jìn)行正確分類，貼標(biāo)簽。

(5)活動(dòng)中挑選一人進(jìn)行攝影留念工作、

(三)活動(dòng)后期：

(1)將圖書(shū)搬運(yùn)到指定地點(diǎn)。

(2)整理活動(dòng)地點(diǎn)。

(3)各部做工作總結(jié)。

(4)對(duì)捐贈(zèng)突出者出榜公示以表感謝。

(1)辦公室：寫(xiě)出本次活動(dòng)的策劃書(shū)﹑倡議書(shū)及工作總結(jié)﹑短文寫(xiě)作﹑維。

護(hù)會(huì)場(chǎng)秩序、統(tǒng)計(jì)圖書(shū)數(shù)目。

(2)宣傳部：出海報(bào)、宣傳板、公示榜、活動(dòng)中扶著拍照。

(3)活動(dòng)部：準(zhǔn)備活動(dòng)中所用的所有工具，標(biāo)簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機(jī)，等等。

十四：活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

條幅x1條。

膠水x2瓶。

雙面膠x2卷。

登記表x10張。

xx職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)。

5紙張顏料x(chóng)20宣傳頁(yè)x若干彩報(bào)x3張總計(jì)。

立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇六

立春是一年中最美的季節(jié)，是學(xué)生踏青春游的好季節(jié)。通過(guò)踏青春游活動(dòng)，讓學(xué)生親密接觸大自然，欣賞立春美景，拓展學(xué)生的視野，進(jìn)一步感受陽(yáng)城的美麗景色，體會(huì)家鄉(xiāng)的巨變。同時(shí)通過(guò)爬山活動(dòng)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生環(huán)保意識(shí)、集體意識(shí)與愛(ài)國(guó)主義精神。為此，組織全班學(xué)生進(jìn)行春游活動(dòng)。

20xx年4月12日上午7:30.

六（3）班全體學(xué)生（身體不適應(yīng)等情況不予參加）。

駿馬嶺森林公園。

組長(zhǎng)：郭子豪家長(zhǎng)郭繼龍。

副組長(zhǎng)：田克寧家長(zhǎng)田敏秀。

成員：魏淑芳?張陽(yáng)波?譚文霞。

白敏田敏秀?郭艷芳?許杏芳。

1.爬山繞行綠色走廊，賞花撫草。

2.聯(lián)歡。

3.“爭(zhēng)做文明學(xué)生”宣誓。（我們莊嚴(yán)宣誓：從我做起，從現(xiàn)在做起，從小事做起，講文明，樹(shù)新風(fēng)，堅(jiān)決向不文明言行告別。誠(chéng)實(shí)守信，遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，孝敬父母，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，言語(yǔ)文明，健康上網(wǎng)，講究衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)公物，衣著得體，舉止大方。我們順手撿起是的一片紙，純潔的是自己的精神；我們有意擦去的一塊污漬，凈化的是自己的靈魂。讓我們用自己的責(zé)任感和愛(ài)心，一起來(lái)創(chuàng)造文明、和諧的校園環(huán)境，做合格的學(xué)生，做優(yōu)秀公民。）。

5.收集垃圾。

（學(xué)生自帶物品規(guī)定）。

1.帶適量的干糧，如面包、餅干等。

2.帶1—2瓶飲料。

3.帶小零食1至3種，不宜多。

4.可自帶相機(jī)，注意保管好。

5.每人自帶一個(gè)塑料袋，以便裝垃圾。自備一塊塑料布，以便休息。

6.身穿舒適的運(yùn)動(dòng)鞋。

7.自備太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等遮蔭物品。

1.活動(dòng)前加強(qiáng)對(duì)學(xué)生安全教育。發(fā)告家長(zhǎng)書(shū)，召開(kāi)學(xué)生會(huì)議，明確各自職責(zé)；教育學(xué)生一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，不準(zhǔn)隨意離開(kāi)隊(duì)伍單獨(dú)活動(dòng)，排隊(duì)有序。

2.往返前認(rèn)真清點(diǎn)人數(shù)，行程時(shí)排好隊(duì)伍，家長(zhǎng)委員會(huì)和班主任負(fù)責(zé)管理。把學(xué)生組織成若干個(gè)活動(dòng)小組，并有序地開(kāi)展活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)要文明、相互關(guān)心、注意安全，不搞有安全隱患的活動(dòng)。

3.嚴(yán)格劃分活動(dòng)區(qū)域，對(duì)于有危險(xiǎn)的活動(dòng)區(qū)域，安全監(jiān)督教師應(yīng)預(yù)先設(shè)想防范措施，禁止學(xué)生在此區(qū)域內(nèi)活動(dòng)。若活動(dòng)時(shí)發(fā)生意外，應(yīng)立即向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，并采取積極有效的救護(hù)措施，抑制事態(tài)擴(kuò)大。

4.審查學(xué)生身體狀況。對(duì)身體不適或患有疾病的學(xué)生，勸阻其參加本次活動(dòng)。

5.嚴(yán)格檢查學(xué)生所帶的食品，確保食品安全。

教育學(xué)生愛(ài)護(hù)公物，保護(hù)環(huán)境和綠化，嚴(yán)禁學(xué)生攀摘花草樹(shù)木，亂丟垃圾和隨地大小便，每生自帶保潔袋，返回時(shí)清理好環(huán)境衛(wèi)生。

立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇七

立春是一年的開(kāi)始，民間也流傳著許多關(guān)于立春的習(xí)俗活動(dòng)。那么，立春有什么活動(dòng)?下面是小編為大家精心推薦立春的活動(dòng)，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

1、咬春。

立春時(shí)還有自己的食品,主要是春餅、蘿卜、五辛盤等,在南方則流行吃春卷,街市上都有不少叫賣春卷的小販。此處有兩點(diǎn)值得注意:一是過(guò)去認(rèn)為咬春就是吃蘿卜,其實(shí)也包括吃春餅;二是所謂討春就是迎春之意。為什么要吃蘿卜呢?比較普遍的說(shuō)法是可以解春困。其實(shí)咬春并不限于此,除解困外,主要是通氣,使人保持青春不老。五辛盤是由五種辛辣食物組成,用蔥、蒜、椒、姜、芥等調(diào)和而成,作為就餐的調(diào)味品。

2、鞭春牛。

鞭春牛,又稱鞭土牛,起源較早,后來(lái)一直保存下來(lái),但改在春天,盛行于唐、宋兩代,尤其是宋仁宗頒布《土牛經(jīng)》后使鞭土牛風(fēng)俗傳播更廣,為民俗文化的重要內(nèi)容。鞭春牛的意義,不限于送寒氣,促春耕,也有一定的巫術(shù)意義。山東民間要把土牛打碎,人們爭(zhēng)搶春牛土,謂之搶春,以搶得牛頭為吉利。塑制春牛時(shí),往往要在肚子里塞上五谷,當(dāng)牛被打爛時(shí),五谷就流了出來(lái)。人們歡笑著拾起谷粒放回自己的倉(cāng)中,預(yù)示倉(cāng)滿糧足。

3、句芒神。

句芒為春神,即草木神和生命神。句芒的形象是人面鳥(niǎo)身,執(zhí)規(guī)矩,立春之日民間習(xí)俗主春事。在周代就有設(shè)東堂迎春之事,說(shuō)明祭句芒由來(lái)已久。山東迎春祭句芒時(shí),根據(jù)句芒的服飾預(yù)告當(dāng)年的氣候狀況:戴帽則示春暖,光頭則示春寒,穿鞋則示春雨多,赤腳則示春雨少。廣州地區(qū)則在立春前后,擊鼓驅(qū)疫,祈求平安。

4、迎春。

立春習(xí)俗:為了迎春,先在縣城野外選擇一片風(fēng)水好地,搭起“春棚”準(zhǔn)備迎春。春棚一般搭在交通要道,便于集中人群的地方。四周插上彩旗。迎春活動(dòng)是在立春當(dāng)天舉行,具體時(shí)間以歷書(shū)表為準(zhǔn),有時(shí)在當(dāng)日辰時(shí),有時(shí)在子時(shí)半夜。迎春活動(dòng)一般都在浩浩蕩蕩的儀仗隊(duì)伍中,抬上春官游行顯威,前擁后擠,威風(fēng)無(wú)比。并有報(bào)子、馬弁等身著長(zhǎng)袍馬褂,或各樣奇裝異服,坐在二人抬的獨(dú)木杠子上,邊進(jìn)行邊做戲,打渾斗趣,引人發(fā)笑。迎春的隊(duì)伍由四面八方擁向春棚前集中,然后到縣政府(縣衙)報(bào)喜迎春。

1、山藥:山藥具有清熱、解毒的功效,春季多食可以養(yǎng)血止咳,可以養(yǎng)腸胃,煲湯、煮粥放入即可。

2、春筍:春筍是應(yīng)季的食物,非常新鮮,富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),補(bǔ)充身體所需的維生素,清炒食用即可。

3、豌豆苗:春季食豌豆苗最佳,豌豆苗富含鈣質(zhì)、維生素c和胡蘿卜素,起到利尿、止瀉、有助于消化的作用,清炒豌豆苗或榨取豌豆苗汁,最為適宜。

4、韭菜:初春和下市的韭菜為佳,可以健脾胃、益精壯陽(yáng),能夠開(kāi)胃提神,起到降低血脂的作用。

5、胡蘿卜:胡蘿卜也很適合春季吃,胡蘿卜含有大量的纖維素、維生素b族等元素,能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),與助于毒素的排出。

6、西紅柿:春季吃西紅柿補(bǔ)充維生素c,每天使用50g~100g的新鮮西紅柿,就可以滿足人體集中維生素和礦物質(zhì)的需求,富含蘋果酸,能夠有助于消化。

1、防止舊病復(fù)發(fā)。古。

諺語(yǔ)。

:“百草回芽,舊病萌發(fā)?！笨梢?jiàn)立春后是疾病多發(fā)的季節(jié)。春天的多發(fā)病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過(guò)敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此對(duì)于有肝炎、過(guò)敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調(diào)養(yǎng)預(yù)防。

2、不要過(guò)早減衣?！按翰粶p衣,秋不戴帽”。立春氣溫還未轉(zhuǎn)暖,不要過(guò)早減掉冬衣。冬季穿了幾個(gè)月的棉衣,身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對(duì)平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,過(guò)早減掉冬衣,一旦氣溫下降,就難以適應(yīng),會(huì)使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機(jī)體,容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。

3、每天梳頭百下。《養(yǎng)生論》說(shuō):“春三月,每朝梳頭一二百下”。春季每天梳頭是很好的養(yǎng)生保健方法。因?yàn)榇禾焓亲匀魂?yáng)氣萌生升發(fā)的季節(jié),這時(shí)人體的陽(yáng)氣也順應(yīng)自然,有向上向外升發(fā)的特點(diǎn),故春天梳頭,正符合這一春季養(yǎng)生的要求,有宣行郁滯,疏利氣血,通達(dá)陽(yáng)氣的重要作用。

立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇八

>立春養(yǎng)生原則

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝……”。意思是說(shuō)立春開(kāi)始后自然界生機(jī)勃勃，萬(wàn)物欣欣向榮，這時(shí)人們應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然界生機(jī)勃發(fā)之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形體，使情志隨著春天生發(fā)之氣而不可違背它，這就是適應(yīng)春天的養(yǎng)生方法。違背了這種方法，就會(huì)損傷肝，這是因?yàn)榇禾焐B(yǎng)的基礎(chǔ)。因此，春季以舒暢身體，調(diào)達(dá)情志為養(yǎng)生方法。

防止舊病復(fù)發(fā)。

古諺語(yǔ)：“百草回芽，舊病萌發(fā)?！笨梢?jiàn)立春后是疾病多發(fā)的季節(jié)。春天的多發(fā)病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過(guò)敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此對(duì)于有肝炎、過(guò)敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調(diào)養(yǎng)預(yù)防。

不要過(guò)早減衣。

“春不減衣，秋不戴帽”。立春氣溫還未轉(zhuǎn)暖，不要過(guò)早減掉冬衣。冬季穿了幾個(gè)月的棉衣，身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對(duì)平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過(guò)早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應(yīng)，會(huì)使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機(jī)體，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。

每天梳頭百下。

《養(yǎng)生論》說(shuō)：“春三月，每朝梳頭一二百下”。春季每天梳頭是很好的養(yǎng)生保健方法。因?yàn)榇禾焓亲匀魂?yáng)氣萌生升發(fā)的季節(jié)，這時(shí)人體的陽(yáng)氣也順應(yīng)自然，有向上向外升發(fā)的特點(diǎn)，表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長(zhǎng)迅速。故春天梳頭，正符合這一春季養(yǎng)生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達(dá)陽(yáng)氣的重要作用。

少吃補(bǔ)品和鹽。

很多人崇尚冬季進(jìn)補(bǔ)，但是立春后進(jìn)補(bǔ)要適度。一年四季有“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的特點(diǎn)。人生于自然，應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律。冬季根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量進(jìn)補(bǔ)，符合冬藏的養(yǎng)生原則。但立春之后的這段時(shí)間里，不論是食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)量都要逐漸減少，以便逐漸適應(yīng)即將到來(lái)的春季舒暢、升發(fā)、條達(dá)的季節(jié)特點(diǎn)。與此同時(shí)，減少食鹽攝入量也很關(guān)鍵，因?yàn)橄涛度肽I，吃鹽過(guò)量易傷腎氣，不利于保養(yǎng)陽(yáng)氣。

多吃韭菜香菜。

春季陽(yáng)氣初生，飲食的調(diào)養(yǎng)除了注意升發(fā)陽(yáng)氣，還要投臟腑所好，應(yīng)適當(dāng)吃些辛甘發(fā)散之品，不宜吃酸收之味。因?yàn)樗嵛度敫?，具有收斂之性，不利于?yáng)氣的生發(fā)和肝氣的疏泄。食物可選擇辛溫發(fā)散的蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等，少食辛辣之物。

立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇九

活動(dòng)目標(biāo)：

1、在熟悉旋律的基礎(chǔ)上，感受意境美，會(huì)用動(dòng)作表現(xiàn)雪花飛舞的樣子。

2、會(huì)用紙團(tuán)沾白顏料，在空中、房屋窗戶上、地上、手心印雪花。

3、活動(dòng)中充分發(fā)揮幼兒自主性，在寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍中體驗(yàn)集體作畫(huà)的愉悅。

4、能根據(jù)需要自由地選擇繪畫(huà)材料進(jìn)行作畫(huà)，體驗(yàn)快樂(lè)的.情感。

5、在活動(dòng)中將幼兒可愛(ài)的一面展現(xiàn)出來(lái)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

“小雪花”音樂(lè)磁帶、卡座、天空底版、房屋模型、手掌卡紙、顏料、紙團(tuán)。

活動(dòng)過(guò)程：

一、談話，啟發(fā)幼兒感知雪花飄落的地方。

冬天到了，小雪花飄呀飄，飄到了哪里?雪花是怎樣飄的?

二、豐富歌詞及動(dòng)作。

小雪花飄呀飄，飄在空中像朵花。我們一起來(lái)做一下飄在空中的小雪花吧!

小雪花，小雪花，飄在窗上變窗花。我們一起來(lái)做一下飄在窗上的小雪花吧!

小雪花，小雪花，飄在手里不見(jiàn)了。小雪花不見(jiàn)了，搖搖手。

三、聽(tīng)音樂(lè)感受歌曲的優(yōu)美并能用動(dòng)作表示出來(lái)，鼓勵(lì)幼兒自由表現(xiàn)。

寶寶們做得真棒，我們一起跟著好聽(tīng)的“小雪花”音樂(lè)來(lái)跳舞吧!

四、教師示范蓋印雪花。

五、幼兒聽(tīng)著“小雪花”的音樂(lè)，在寬松、和諧的氛圍中創(chuàng)作。

六、在音樂(lè)聲中欣賞自己及同伴的作品。

寶寶們看，天空變白了，房子變白了，窗戶變白了，這個(gè)冬天真漂亮!

立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇十

小雪節(jié)氣是立冬之后的一個(gè)節(jié)氣，也是大雪之前的一個(gè)節(jié)氣，小雪節(jié)氣之后我國(guó)大部分地區(qū)都將入冬，從小雪節(jié)氣開(kāi)始，我國(guó)的氣溫將持續(xù)走低，不少地方還有降雪，大家能明顯感受到冬天的氣息，下面給大家?guī)?lái)一些關(guān)于小雪節(jié)氣的民俗活動(dòng)介紹。

目錄。

關(guān)于二十四節(jié)氣小雪的諺語(yǔ)。

小雪習(xí)俗：吃糍粑。

在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來(lái)祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。糍粑，用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品。糍粑是用熟糯米飯放到石槽里用石錘或者蘆竹搗成泥狀制作而成，一般此類型的食物都可以叫做糍粑。南方各族小吃，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。

小雪習(xí)俗：喝刨湯。

“喝刨湯”，是我國(guó)西南部等省地區(qū)農(nóng)村歷史悠久的一種民間習(xí)俗。所謂“喝刨湯”就是農(nóng)場(chǎng)在快要過(guò)年的時(shí)候，家里殺年豬，這個(gè)豬主要是自己家喂的，用來(lái)自己家里過(guò)年吃的，這樣喂的基本上是糧食，殺豬要請(qǐng)親朋好友，把豬的新鮮肉和內(nèi)臟等煮一大鍋，配其它菜，大家一起吃喝玩，完了熱情的主人一般還要給來(lái)的客人送一刀肉，哪家要吃“刨豬湯”,那天這戶農(nóng)民家中就會(huì)十分熱鬧，邊吃邊談，既聯(lián)絡(luò)友情，又互通信息，還籌劃來(lái)年發(fā)展，頗有意義,所以這種“吃刨湯”文化，能沿襲至今。

小雪習(xí)俗：腌制臘肉。

民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開(kāi)始動(dòng)手做香腸、臘肉，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。冬天，把豬肉洗靜，切成一寸厚、五寸或七寸的長(zhǎng)條，瀝干水，放入適量(3~9克/斤)細(xì)鹽、醬油、醋、雞精、味精拌勻，放置七天。每天翻動(dòng)一次。拿出來(lái)在陽(yáng)臺(tái)上曬、風(fēng)吹約20天左右再儲(chǔ)存。

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小雪節(jié)氣中，天氣時(shí)常是陰冷晦暗，此時(shí)人們的心情也會(huì)受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥，所以應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂(lè)觀，經(jīng)常參加一些戶外活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。多曬太陽(yáng)，多聽(tīng)音樂(lè)。清代醫(yī)學(xué)家吳尚說(shuō)：“七情之病，看花解悶，聽(tīng)曲消愁，有勝于服藥者也?！?/p>

我國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)理論十分重視陽(yáng)光對(duì)人體健康的作用，認(rèn)為常曬太陽(yáng)能助發(fā)人體的陽(yáng)氣，特別是在冬季，由于大自然處于“陰盛陽(yáng)衰”狀態(tài)，而人應(yīng)乎自然也不例外，故冬天常曬太陽(yáng)，更能起到壯人陽(yáng)氣、溫通經(jīng)脈的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。

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關(guān)于二十四節(jié)氣小雪的諺語(yǔ)。

節(jié)到小雪天下雪。

小雪封地，大雪封河。

小雪地不封，大雪還能耕。

小雪不砍菜，必定有一害。

小雪不耕地，大雪不行船。

小雪地能耕，大雪船帆撐。

小雪不封地，不過(guò)三五日。

時(shí)到小雪，打井修渠莫歇。

小雪節(jié)到下大雪，大雪節(jié)到?jīng)]了雪。

小雪不把棉柴拔，地凍鐮砍就剩茬。

小雪不起菜(白菜)，就要受凍害。

小雪封地地不封，老漢繼續(xù)把地耕。

小雪雖冷窩能開(kāi)，家有樹(shù)苗盡管栽。

小雪到來(lái)天漸寒，越冬魚(yú)塘莫忘管。

小雪大雪不見(jiàn)雪，小麥大麥粒要癟。

小雪封地地不封，大雪封河河無(wú)冰。

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立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇十一

4、知道冬季如何防寒，保護(hù)自己。

活動(dòng)準(zhǔn)備。

1、ppt故事準(zhǔn)備或以“圖片+講故事”的形式；

2、兒歌：

小雪到，小雪到，天寒地凍開(kāi)始了。

冷風(fēng)吹，雪花飄，山川樹(shù)木盡蕭條。

穿厚衣，帶厚帽，加強(qiáng)鍛煉身體好。

活動(dòng)過(guò)程。

1、利用故事圖片（節(jié)節(jié)蟲(chóng)、吉鳥(niǎo)、大尾魚(yú)）導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。

2、教師講述故事內(nèi)容，并通過(guò)提問(wèn)幫助幼兒了解小雪的節(jié)氣特點(diǎn)。

（1）小雪的天氣是怎樣的`？

（2）大地、樹(shù)木都有些怎樣的風(fēng)景？

（3）在天冷的時(shí)候，我們要怎樣保護(hù)自己，抵抗嚴(yán)寒？

小結(jié)：在二十四節(jié)氣中，小雪表示降雪的起始時(shí)間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無(wú)積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。小雪過(guò)后，要要添加厚實(shí)冬衣保暖，還要加強(qiáng)身體鍛煉。

3、健康領(lǐng)域還可以延伸：給樹(shù)木的防寒和小朋友保暖、小雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風(fēng)俗、養(yǎng)成不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚(yú)等良好飲食習(xí)慣）。

立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇十二

為弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化，營(yíng)造活躍的校園文化氛圍，鍛煉同學(xué)們的動(dòng)手實(shí)踐能力，我策劃開(kāi)展了主題為“放飛夢(mèng)想，擁抱立春”的班級(jí)風(fēng)箏節(jié)。風(fēng)箏節(jié)為期一周，包括妝飾風(fēng)箏、風(fēng)箏放飛比賽、風(fēng)箏文化活動(dòng)展示：風(fēng)箏節(jié)攝影展、手抄報(bào)、風(fēng)箏詩(shī)歌誦讀、寫(xiě)活動(dòng)作文、探究各國(guó)、各地風(fēng)箏節(jié)的來(lái)歷、活動(dòng)方式五部分。

裝飾風(fēng)箏作品，本班所有同學(xué)都參與展示賽；最后是風(fēng)箏放飛的評(píng)比。為營(yíng)造節(jié)日氛圍，我還在學(xué)校墻壁張貼風(fēng)箏知識(shí)的宣傳海報(bào)，推廣宣傳語(yǔ)。因主題鮮明、耗時(shí)較短、活動(dòng)項(xiàng)目相對(duì)集中被歸為班級(jí)微節(jié)日系列。

越簡(jiǎn)單的東西，越容易承載濃濃的回憶，在陽(yáng)光明媚的春日里，親自去放飛風(fēng)箏，也放飛自己的夢(mèng)想，去喚醒我們童年的純真與期待，去承諾給孩子快樂(lè)的童年。給孩子帶去一份歡樂(lè)，給家人帶去一份紀(jì)念，留住這一刻美好的時(shí)光……也許比不上名貴珠寶的奢華，但包含了無(wú)價(jià)的心意，更值得用心去珍惜！主持詞：

王xx：又是一年三月時(shí)，和煦的春風(fēng)吹拂走冬的寒冷，溫暖的陽(yáng)光鋪灑出春的生機(jī)，復(fù)蘇的萬(wàn)物孕育著綠色的希望。

劉xx：“蜂蝶成群來(lái)翩舞，百鳥(niǎo)結(jié)隊(duì)來(lái)唱歌”，“兒童急走追黃蝶，飛入菜花無(wú)處尋”，一幅又一幅迷人的春之畫(huà)已徐徐然向我們鋪展。

韓xx：讓我們帶著綠色的情懷，攜著詩(shī)意的心情，一起融入這綠色流淌、生機(jī)盎然的春之畫(huà)卷！

戰(zhàn)xx：讓小小的風(fēng)箏，帶著我們的夢(mèng)想，在空中飛翔。

王xx：那是放飛的童年，那是舞動(dòng)的童心。

劉普華：那是飛向藍(lán)天的理想，那是情牽夢(mèng)繞的深深祝福。那長(zhǎng)長(zhǎng)的線是老師、父母的牽掛，為我們掌握飛行的方向，不管飛到哪里，都有家的回歸，家的溫暖。

（王、劉合）：不管飛到哪里，都忘不了家——中國(guó)。都忘不了追尋的夢(mèng)——中國(guó)夢(mèng)、

劉：親愛(ài)的伙伴，把夢(mèng)想放飛，讓我們鼓足勇氣去迎接未來(lái)的風(fēng)雨。下面，我宣布：高興鎮(zhèn)中心小學(xué)五年級(jí)金星中隊(duì)第一屆“風(fēng)箏節(jié)”——“放飛夢(mèng)想，擁抱立春”的活動(dòng)正式開(kāi)始。

一：小組比“飛”

二：男女生比“飛”

三：活動(dòng)結(jié)束后，簽名儀式。

四：拍照留念。

五：安排有關(guān)文化活動(dòng)：根據(jù)自己的興趣，可以選擇以下成果展現(xiàn)方式。

手抄報(bào)、寫(xiě)作文、搜集風(fēng)箏詩(shī)歌并朗誦、查閱了解各地、各國(guó)風(fēng)箏節(jié)的不同風(fēng)俗、活動(dòng)攝影。

立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇十三

3月12日是中國(guó)植樹(shù)節(jié)，通過(guò)植樹(shù)活動(dòng)，增強(qiáng)人們的環(huán)保意識(shí)，改善我們的生存環(huán)境，造福子孫后代。打開(kāi)《芮卡幼兒全智能活動(dòng)探索》多媒體課件“一起去植樹(shù)”讓孩子了解植樹(shù)的意義以及愛(ài)護(hù)小樹(shù)苗的常識(shí)，激發(fā)小朋友們參與植樹(shù)節(jié)活動(dòng)的興趣。

幼師引入活動(dòng)主題：

1、和幼兒討論說(shuō)一說(shuō)今天是什么日子？參考：3月12日植樹(shù)節(jié)。

2、植樹(shù)節(jié)我們要做什么？參考：植樹(shù)、種植綠植等。

3、樹(shù)木有什么作用？參考：引導(dǎo)幼兒觀看《芮卡幼兒全智能活動(dòng)探索》多媒體課件“一起去植樹(shù)”老師的話鏈接2觀看圖片，讓幼兒知道樹(shù)木可以凈化空氣、美化環(huán)境、防風(fēng)固沙、防止水土流失、保持生態(tài)平衡等。

4、除了植樹(shù)，我們生活中要怎么做？參考：在日常生活中我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木，做個(gè)保護(hù)環(huán)境的小衛(wèi)士。如垃圾分類、節(jié)約水電等。

幼兒園老師可以組織孩子們?cè)谟變簣@親手栽種小樹(shù)苗、或種植菜籽秧苗（在春季容易播種的），讓幼兒主動(dòng)參與到種植勞動(dòng)中，親身感受種植勞動(dòng)的辛苦和樂(lè)趣。引導(dǎo)幼兒感受種植活動(dòng)的意義所在，培養(yǎng)幼兒做綠色家園的守護(hù)者。

認(rèn)識(shí)、理解瓜果蔬菜與身體成長(zhǎng)與健康之間的關(guān)系。

激發(fā)幼兒參與菜園種植活動(dòng)及愛(ài)護(hù)保衛(wèi)菜園的意識(shí)。培養(yǎng)幼兒勞動(dòng)技能，了解種植蔬菜瓜果和保護(hù)菜園的益處，在集體勞動(dòng)中學(xué)習(xí)與人配合、協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。給予幼兒親近自然的機(jī)會(huì)。

活動(dòng)具體內(nèi)容。

向幼兒講解活動(dòng)意圖，了解活動(dòng)意義。

觀察分辨菜苗與雜草的區(qū)別。帶領(lǐng)幼兒到種植園，各班劃分包干區(qū)域。勞動(dòng)將種植園地的雜草全部清理掉。播種立春易生長(zhǎng)的蔬果種子。

注意事項(xiàng)。

在活動(dòng)前期，老師們可以通過(guò)班級(jí)群與家長(zhǎng)溝通活動(dòng)方案，提前準(zhǔn)備好花苗和樹(shù)苗。在種植過(guò)程中，老師要注意孩子使用種植工具的安全問(wèn)題哦！

可以在孩子播種的菜地上插上小標(biāo)志，便于日后負(fù)責(zé)照看和護(hù)理。

2.出示圖片或者影片，讓幼兒了解環(huán)保提示牌。3.請(qǐng)幼兒互相討論并分享自己創(chuàng)作環(huán)保牌的創(chuàng)意。4.教師分發(fā)材料，幼兒進(jìn)行創(chuàng)作。5.幼兒分享自己的作品，教師可以幫助進(jìn)行冷塑處理。6.帶領(lǐng)孩子到校園里或者社區(qū)里，把環(huán)保牌進(jìn)行懸掛。

地球是我們共同生活的家園，我們要成為環(huán)保的忠誠(chéng)衛(wèi)士。啟發(fā)幼兒用繪畫(huà)的形式表現(xiàn)對(duì)環(huán)境保護(hù)的意識(shí)和責(zé)任感，讓幼兒拿起畫(huà)筆，畫(huà)出他們眼中的美好綠色家園，畫(huà)出怎么去守護(hù)美麗的地球。

引導(dǎo)幼兒根據(jù)想象繪制不亂扔垃圾、愛(ài)護(hù)環(huán)境的宣傳畫(huà)，激發(fā)幼兒熱愛(ài)環(huán)境、保護(hù)環(huán)境的情感。

活動(dòng)準(zhǔn)備：畫(huà)筆、紙張、臟亂差的環(huán)境短視頻或圖片活動(dòng)過(guò)程：

（3）引導(dǎo)幼兒說(shuō)出自己對(duì)環(huán)境保護(hù)的想法，并根據(jù)自己的想象和對(duì)環(huán)境保護(hù)的理解，開(kāi)始手繪環(huán)保主題宣傳畫(huà)。

（4）幼兒完成繪畫(huà)后，讓幼兒解說(shuō)繪畫(huà)的內(nèi)容，并作出指導(dǎo)評(píng)價(jià)。