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大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃手冊(cè)篇一

通過(guò)多種形式，在熱烈的氛圍下，讓同學(xué)們開(kāi)懷暢談自己的.未來(lái)職業(yè)，憧憬未來(lái)生活。同時(shí)讓他們對(duì)自己的職業(yè)有一個(gè)規(guī)劃，使他們明確自己在學(xué)校的學(xué)習(xí)目標(biāo)以及以后人生的方向。

職業(yè)測(cè)評(píng)、小組討論等。

播放歌曲《我的未來(lái)不是夢(mèng)》，主題班會(huì)開(kāi)始，孫吾同主持。

這是一個(gè)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈的年代，由過(guò)去的國(guó)家包分配到現(xiàn)在的就業(yè)雙向選擇，盡管在目前的買(mǎi)方市場(chǎng)狀態(tài)下增加了學(xué)生的就業(yè)難度，但實(shí)際上也增加了我們的就業(yè)自由度。在選擇空間更大的環(huán)境下，我們有更多的可能將未來(lái)的發(fā)展納入自己設(shè)計(jì)的軌道中。而做好這一生涯規(guī)劃、提升和新職業(yè)能力，則是我們把握命運(yùn)的有效途徑。

選擇一份好工作最重要的是什么？最為重要的就是要把握好“發(fā)展需要與發(fā)展方向”，包括個(gè)人的內(nèi)在需求、社會(huì)及組織的用人要求，以及自己的職業(yè)發(fā)展方向。

離開(kāi)校園，走到社會(huì)，我們將面對(duì)一個(gè)全新的世界，我們將扮演一個(gè)全新的角色——職業(yè)人。職業(yè)，不僅是未來(lái)生活的基礎(chǔ)，也是個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的載體。

職業(yè)生涯是指?jìng)€(gè)人在圍繞每一生命階段目標(biāo)而進(jìn)行的有目的的學(xué)習(xí)與工作活動(dòng)中，所創(chuàng)造出的一種相對(duì)穩(wěn)定的生活模式。

職業(yè)生涯伴隨著人的成長(zhǎng)和心理發(fā)展的全過(guò)程。我們先來(lái)了解一下職業(yè)生涯發(fā)展的5個(gè)階段：

1、成長(zhǎng)期（從出生到14歲）。

特征：經(jīng)由父母、教師等重要他人的認(rèn)同結(jié)果，形成自我概念。

任務(wù)：發(fā)展對(duì)工作的正確態(tài)度，并了解工作的意義。

2、探索器（15~24歲）。

任務(wù)：職業(yè)偏好逐漸具體化、特殊化級(jí)追求實(shí)現(xiàn)。

3、建立期（25~44歲）。

特征：尋求適合的職業(yè)領(lǐng)域，逐步建立穩(wěn)定的地位。

任務(wù)：統(tǒng)整、穩(wěn)固并求上進(jìn)。

4、維持期（45~65歲）。

5、衰退期（65歲以上）。

特征：停止原來(lái)的工作或退休，并尋求與以前不同的方式來(lái)滿足需要。

任務(wù)：減速、解脫、退休。

（二）了解職業(yè)生涯規(guī)劃。

職業(yè)生涯規(guī)劃簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，一個(gè)人對(duì)其一生中所承擔(dān)職務(wù)的相繼歷程的預(yù)期和計(jì)劃。這個(gè)規(guī)劃包括一個(gè)人的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)目標(biāo)，及對(duì)一項(xiàng)職業(yè)和組織的生產(chǎn)性貢獻(xiàn)和成就期望。那么，職業(yè)生涯規(guī)劃究竟是怎么樣的呢？我們可以這么認(rèn)為，“我是誰(shuí)？”“我在哪里？”“我往何處去？”“我如何到達(dá)？”這四個(gè)內(nèi)容。

我是誰(shuí)？

我在哪里？

我的明天和未來(lái)像什么生涯目標(biāo)的選擇和決定找一個(gè)安身立命的所在我如何到達(dá)？

我如何才能成為我想成為的自己我的生涯路徑、生涯規(guī)劃與行動(dòng)。

（三）、探索自己的職業(yè)興趣和性格。

了解完職業(yè)規(guī)劃的概念和內(nèi)容后，我們來(lái)探索一下適合自己的職業(yè)興趣和職業(yè)性格。（讓學(xué)生做mbit職業(yè)性格測(cè)試）。

沒(méi)有目標(biāo)的認(rèn)識(shí)是無(wú)聊乏味的，沒(méi)有計(jì)劃的生活是雜亂無(wú)章的。通過(guò)剛才的認(rèn)識(shí)自我，大家可能大概知道自己適合從事什么職業(yè)?，F(xiàn)在你要做的是，通過(guò)完整的規(guī)劃操作，親手繪制自己的未來(lái)藍(lán)圖，寫(xiě)下自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

2.探索你的職業(yè)范圍與方向如果大家在自我分析與測(cè)評(píng)時(shí)都已認(rèn)真、客觀的態(tài)度去對(duì)待，那么，肯定有一些職業(yè)類型會(huì)在你的個(gè)性、興趣、價(jià)值觀、技能分析中不斷出現(xiàn)。一個(gè)最理想的職業(yè)，當(dāng)然就是應(yīng)該滿足你的個(gè)性、興趣、價(jià)值觀和技能的所有要求。

3.選擇適合的發(fā)展路徑職業(yè)方向確定以后如何去實(shí)現(xiàn)？有了方向后，我們就可以開(kāi)始著手尋找最佳的線路，即選擇合適的發(fā)展途徑。職業(yè)方向的確立，知識(shí)表明我們將來(lái)希望從事的職業(yè)范圍，但這個(gè)范圍里面做什么，做到什么層次，還需要進(jìn)一步確定。比如，你確定了將來(lái)要從事it行業(yè)，但是要做純技術(shù)（如軟件開(kāi)發(fā)）類的，還是銷(xiāo)售類的，亦或者是管理類的？不同的路線就有不同的發(fā)展路徑。

4.擬定一份職業(yè)規(guī)劃書(shū)職業(yè)生涯規(guī)劃的類型，按照規(guī)劃的時(shí)間維度可以劃分為四種：短期規(guī)劃、中期規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃及人生規(guī)劃。通常來(lái)說(shuō)，短期規(guī)劃主要是對(duì)未來(lái)2年內(nèi)職業(yè)生涯的規(guī)劃，中期規(guī)劃是未來(lái)2~5年的職業(yè)生涯規(guī)劃，長(zhǎng)期規(guī)劃是為未來(lái)5~10年職業(yè)生涯的規(guī)劃，人生規(guī)劃是指對(duì)整個(gè)職業(yè)生涯的規(guī)劃，時(shí)間跨度可達(dá)40年左右，直到離開(kāi)職業(yè)舞臺(tái)。

我們首先需要確立人生規(guī)劃和長(zhǎng)期規(guī)劃的目標(biāo)，指導(dǎo)自己的中短期規(guī)劃。任何一個(gè)好的規(guī)劃都是由遠(yuǎn)及近的。

（1）先明確各階段的目標(biāo)；（2）設(shè)計(jì)各階段發(fā)展路徑；（3）制定各階段的實(shí)施行動(dòng)計(jì)劃。

（學(xué)校學(xué)習(xí)、職業(yè)培訓(xùn)、社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐）。

要求學(xué)生寫(xiě)一份自己的中短期職業(yè)生涯規(guī)劃。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃手冊(cè)篇二

通過(guò)人才測(cè)評(píng)分析結(jié)果以及本人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、朋友對(duì)我的評(píng)價(jià)，我認(rèn)真的認(rèn)知了自己。

1.職業(yè)興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

2.職業(yè)能力：邏輯推理的能力相對(duì)比較強(qiáng)，而信息分析能力也不錯(cuò)的，比較喜歡對(duì)復(fù)雜的事務(wù)進(jìn)行思考，將復(fù)雜事物簡(jiǎn)化。

3.個(gè)人特質(zhì)：喜歡追求各種不明確的目標(biāo);觀察力強(qiáng),工作自覺(jué)、熱情，能夠吃苦耐勞;主張少說(shuō)多做;愛(ài)學(xué)習(xí);喜歡獨(dú)立工作。

4.職業(yè)價(jià)值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對(duì)所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)并獲得新知識(shí)的機(jī)會(huì);當(dāng)然，如果沒(méi)有工資收入限制，我會(huì)先考慮自己最喜歡的工作，同時(shí)考慮這份工作是否能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想;最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問(wèn)題。

5.勝任能力：

1)能力優(yōu)勢(shì)：頭腦靈活,有較強(qiáng)的上進(jìn)心，邏輯推理能力比較強(qiáng);相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問(wèn)題，對(duì)自己要求嚴(yán)格，經(jīng)常制定目標(biāo).

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃手冊(cè)篇三

面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和用人單位越來(lái)越高的聘用條件，如何才能在千軍萬(wàn)馬的就業(yè)大軍中脫穎而出？良好的就業(yè)觀念和出色的綜合素質(zhì)無(wú)疑成了大學(xué)生提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的基礎(chǔ)，而這些素質(zhì)和能力的養(yǎng)成很大一部分來(lái)源于大學(xué)生良好的職業(yè)生涯規(guī)劃。凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”。大學(xué)生只有認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)，準(zhǔn)確定位自我，不斷發(fā)掘自身潛力，方能做到心中有數(shù)、處驚不亂。

那么何謂職業(yè)生涯規(guī)劃呢？“職業(yè)生涯規(guī)劃，就是指?jìng)€(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。”[1]職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生未來(lái)人生職業(yè)生涯的發(fā)展和社會(huì)人才供求齒輪的順利銜接具有重要意義。

首先，職業(yè)生涯規(guī)劃有利于大學(xué)生更早地接觸職業(yè)世界和進(jìn)入職業(yè)角色。 職業(yè)生涯規(guī)劃有助于大學(xué)生將學(xué)業(yè)與職業(yè)結(jié)合起來(lái)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，使學(xué)生在學(xué)習(xí)期間主動(dòng)探索自己未來(lái)的職業(yè)方向和要求，引導(dǎo)大學(xué)生在日常生活中有意識(shí)地與目標(biāo)職業(yè)要求趨同，以職業(yè)的要求來(lái)規(guī)范自己，來(lái)規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)與大學(xué)生活，從而在無(wú)形中大學(xué)生就適應(yīng)了目標(biāo)職業(yè)的要求。當(dāng)大學(xué)生進(jìn)入目標(biāo)職業(yè)時(shí)，就無(wú)須再重新適應(yīng)和磨合了，這種無(wú)形的財(cái)富又會(huì)為其職場(chǎng)成功起到巨大的加速作用。

其次，職業(yè)生涯規(guī)劃有利于培養(yǎng)大學(xué)生個(gè)性才能，增強(qiáng)大學(xué)生應(yīng)對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的能力。目前，我們正處于知識(shí)時(shí)代，同時(shí)中國(guó)社會(huì)也正在社會(huì)轉(zhuǎn)型期，這兩個(gè)方面都對(duì)個(gè)性人才的培養(yǎng)提出了要求。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育能夠幫助大學(xué)生在大學(xué)期間正確認(rèn)識(shí)自身特點(diǎn)，確立符合自身愛(ài)好的職業(yè)目標(biāo)，不斷豐富該目標(biāo)下的知識(shí)與本領(lǐng)，從而幫助大學(xué)生增長(zhǎng)自身的優(yōu)良個(gè)性。大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中發(fā)展自我優(yōu)良個(gè)性，能夠滿足社會(huì)對(duì)人才的多樣化需求，從而提高大學(xué)生就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力。

再次，職業(yè)生涯規(guī)劃有利于提高大學(xué)生就業(yè)質(zhì)量。所謂就業(yè)質(zhì)量是指大學(xué)生就業(yè)是否實(shí)現(xiàn)學(xué)生與用人單位的雙贏。大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃能夠促使大學(xué)生為今后的就業(yè)早做準(zhǔn)備。在校大學(xué)生通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，能夠了解自己的就業(yè)目標(biāo)，努力完善自我，不斷養(yǎng)成職業(yè)目標(biāo)所要求的能力與素質(zhì)。在畢業(yè)選擇工作時(shí)，大學(xué)生能夠根據(jù)自身的條件選擇適合的工作和適合的單位。另外，用人單位也會(huì)傾向于選擇那些進(jìn)行了自我職業(yè)生涯規(guī)劃的畢業(yè)生，從而實(shí)現(xiàn)合理的雙向選擇，有利于提高大學(xué)生的就業(yè)質(zhì)量。

二、部分大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃存在的認(rèn)識(shí)誤區(qū)

筆者在從事大學(xué)生思想政治教育輔導(dǎo)員工作實(shí)踐過(guò)程中，通過(guò)日常的觀察思考和與一些學(xué)生的交流，發(fā)現(xiàn)部分大學(xué)生對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)識(shí)存在一些誤區(qū)，比較普遍的是以下三點(diǎn)：

認(rèn)識(shí)誤區(qū)一：職業(yè)生涯規(guī)劃僅僅是為找工作而準(zhǔn)備的。

很多大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之前，都對(duì)大學(xué)懷有美好的設(shè)想，認(rèn)為大學(xué)是一個(gè)完善自我、塑造自我的精神殿堂，而非功利的只為了畢業(yè)后找到工作，因而對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃不太重視。從一定角度上講，這種看法是對(duì)的，大學(xué)的確是個(gè)追求自由、完善自我的地方，但也不是孤立地把職業(yè)生涯規(guī)劃單純的理解為找工作，有這種理解的學(xué)生本身就是對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃不理解。眾所周知，人的自我實(shí)現(xiàn)就是找到一個(gè)適合自己的位置，這個(gè)位置就是你適合的職業(yè)。而職業(yè)生涯規(guī)劃是為了找到適合自己的職業(yè)，如果可以在大學(xué)階段充分地為日后的職業(yè)發(fā)展做準(zhǔn)備，那就可以相應(yīng)地加快個(gè)人的職業(yè)發(fā)展歷程，職業(yè)生涯的發(fā)展也會(huì)促進(jìn)個(gè)人生涯的發(fā)展。職業(yè)生涯成功的過(guò)程也就是人不斷完善自身的過(guò)程。從這個(gè)角度上講，職業(yè)生涯規(guī)劃是站在自我實(shí)現(xiàn)的高度上來(lái)探索職業(yè)、規(guī)劃職業(yè)的，并不僅僅是為找工作做準(zhǔn)備，也不是功利的為了一時(shí)的成就而忽略了自身的發(fā)展?？梢哉f(shuō)，在大學(xué)階段科學(xué)合理地規(guī)劃職業(yè)生涯也是為人生負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。 "

認(rèn)識(shí)誤區(qū)二：職業(yè)生涯規(guī)劃靠聽(tīng)講座等能速成。

目前，大學(xué)校園里經(jīng)常舉辦各種形式的職業(yè)生涯規(guī)劃教育講座，一些大學(xué)生也認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃無(wú)非就是聽(tīng)聽(tīng)一些職場(chǎng)成功人士的報(bào)告和專家教授的講座。誠(chéng)然，在此類講座的教育引導(dǎo)下，大學(xué)生對(duì)自己的職業(yè)前程會(huì)有一定程度的關(guān)心和對(duì)職業(yè)環(huán)境的初步認(rèn)知。但職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)必須經(jīng)過(guò)實(shí)際驗(yàn)證的漫長(zhǎng)歷程，必須經(jīng)過(guò)全面考慮才可以確定適合于自己的職業(yè)。而講座、報(bào)告等更多是大學(xué)生在沒(méi)有實(shí)踐或者實(shí)踐不充分的條件下參與的，因?yàn)檫@里有幾個(gè)重要的認(rèn)知方面因素是在講座和報(bào)告上無(wú)法體現(xiàn)的，諸如“個(gè)人在工作情境中的真實(shí)表現(xiàn)，個(gè)人對(duì)工作方式和企業(yè)文化的實(shí)際認(rèn)同，個(gè)人在職業(yè)生涯中的實(shí)際修正等等，況且就是在實(shí)際的職業(yè)探索中這些因素也是不斷變化的?！盵2]所以說(shuō)，講座和報(bào)告本身能達(dá)到的作用、能解決的問(wèn)題是有限的，職業(yè)生涯規(guī)劃是必須要以實(shí)際職業(yè)經(jīng)歷和職業(yè)能力來(lái)塑造的，職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)潛力開(kāi)發(fā)等過(guò)程是無(wú)法通過(guò)理論來(lái)速成的。

認(rèn)識(shí)誤區(qū)三：職業(yè)生涯規(guī)劃是高年級(jí)才考慮的事。

很多大學(xué)新生都認(rèn)為，大一大二就進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃言之過(guò)早。的確，大學(xué)生的職業(yè)生涯一般都是在大四畢業(yè)后才開(kāi)始的，那這是否就說(shuō)明了大一大二和職業(yè)生涯規(guī)劃沒(méi)有關(guān)系呢？首先，我們都知道，職業(yè)選擇與專業(yè)是緊密相連的。然而大學(xué)生在高考填報(bào)專業(yè)時(shí)，由于種種原因造成選擇的專業(yè)與興趣錯(cuò)位，而這個(gè)錯(cuò)位的彌補(bǔ)只能由上大學(xué)后的大一大二來(lái)糾正和確定。所以，大學(xué)生要在大一大二時(shí)通過(guò)實(shí)際的專業(yè)學(xué)習(xí)和探索來(lái)發(fā)現(xiàn)并選擇自己喜歡和適合的專業(yè)，然后去深入學(xué)習(xí)這個(gè)專業(yè)（這里所選定的專業(yè)往往不一定是自己所學(xué)的專業(yè)），最大限度精通自己所喜歡和選擇專業(yè)的一個(gè)細(xì)分領(lǐng)域。其次，學(xué)生上大學(xué)很大一部分是為了選擇一份好職業(yè)，而當(dāng)意識(shí)到職業(yè)選擇時(shí)就已經(jīng)客觀上產(chǎn)生了職業(yè)生涯規(guī)劃的需要，這個(gè)時(shí)間是完全可以由升入大學(xué)的大一開(kāi)始。所以說(shuō)，如果你深謀遠(yuǎn)慮，未雨綢繆，那你就應(yīng)該在大一時(shí)規(guī)劃你的職業(yè)生涯，安排大學(xué)生活。

三、大學(xué)生如何做職業(yè)生涯規(guī)劃

1.準(zhǔn)確的自我定位

任何一個(gè)具體的職業(yè)崗位，都要求從事這一職業(yè)的人具備特定的條件，并不是任何一個(gè)人都能適應(yīng)任何一項(xiàng)職業(yè)的，這就產(chǎn)生了職業(yè)對(duì)人的選擇，于是就要求大學(xué)生必須準(zhǔn)確定位自我。一方面，大學(xué)生可以根據(jù)科學(xué)方法，如借助職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)和性格測(cè)驗(yàn)以及周?chē)藢?duì)你的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自我、了解自我，清楚自己的職業(yè)興趣、能力、特征，清楚自己的優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)、劣勢(shì)與不足。另一方面大學(xué)生可以多參加實(shí)踐活動(dòng)，如參加暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、志愿服務(wù)活動(dòng)、校園創(chuàng)業(yè)活動(dòng)等，這些實(shí)踐活動(dòng)不僅能夠鍛煉大學(xué)生的能力，還能使大學(xué)生在活動(dòng)中發(fā)掘自身潛在的優(yōu)勢(shì)資源，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì)?？傊?，自我定位時(shí)要客觀、冷靜，不能以點(diǎn)帶面，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要面對(duì)自己的缺點(diǎn)。只有這樣，才能避免職業(yè)生涯規(guī)劃中的盲目性，做到規(guī)劃設(shè)計(jì)高度適宜。

2.清晰的職業(yè)定位

職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)除了要準(zhǔn)確定位自我，職業(yè)定位也十分重要，它就是職業(yè)生涯的“鏡子和尺子”。大學(xué)生可以通過(guò)社會(huì)兼職、實(shí)習(xí)，或者參加校園招聘會(huì)等形式，了解某項(xiàng)職業(yè)所需要的職業(yè)素質(zhì)要求和非職業(yè)素質(zhì)要求，了解所需要的一般能力和特殊職業(yè)能力，以及該職業(yè)人才供給情況、平均工資狀況、行業(yè)的非正式團(tuán)體規(guī)范等等。大學(xué)生也可以通過(guò)社會(huì)調(diào)查，聽(tīng)專業(yè)人士的講座等了解目標(biāo)職業(yè)的現(xiàn)狀和發(fā)展前景，深入了解職業(yè)環(huán)境、了解各行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)發(fā)展機(jī)會(huì)、了解目標(biāo)行業(yè)或機(jī)構(gòu)的人才、資本、服務(wù)等。這樣才能夠?qū)ψ钸m合自己的行業(yè)和目標(biāo)進(jìn)行合理化分析，提煉出進(jìn)入這一行業(yè)或機(jī)構(gòu)所需的要素。

3．有效的行動(dòng)措施

有了準(zhǔn)確的定位和良好的目標(biāo)，如果沒(méi)有切實(shí)的行動(dòng)計(jì)劃做保障，那一切都是空談。因此在實(shí)踐中，不僅要制訂詳盡可行的計(jì)劃，而且要落實(shí)目標(biāo)的具體行動(dòng)措施。這個(gè)行動(dòng)措施主要包括教育、培訓(xùn)、實(shí)踐等方面的措施。它有兩方面的內(nèi)容，一方面是直接的措施，也就是為實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)所需要具備哪些知識(shí)，掌握哪些技能，開(kāi)發(fā)哪些潛能等；另一方面是間接的措施，通過(guò)哪些方式和渠道提高自己，也就是為了保障職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)而需要去做的事情。這些“行動(dòng)措施”是職業(yè)生涯自我規(guī)劃能否順利實(shí)施并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。這些具體且可行性較強(qiáng)的行動(dòng)方案會(huì)幫助你一步一步走向成功，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

總之，面對(duì)越來(lái)越嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，大學(xué)生要想在就業(yè)時(shí)脫穎而出，必須要做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。然而職業(yè)生涯規(guī)劃是一項(xiàng)長(zhǎng)期而復(fù)雜的工程，大學(xué)生要想建立科學(xué)、清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃，一定要有韌性，有耐心，并為之付出辛勤的汗水。這樣才能在未來(lái)職場(chǎng)這個(gè)大舞臺(tái)上演奏出自己美妙的樂(lè)章。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃手冊(cè)篇四

(一)獨(dú)立學(xué)院改革是就業(yè)發(fā)展的必經(jīng)之路。20xx年全國(guó)高校畢業(yè)生高達(dá)749萬(wàn)，比20xx年727萬(wàn)增加了22萬(wàn)，創(chuàng)下歷史新高，各高校面臨著激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)。據(jù)相關(guān)教育法明文規(guī)定:高校有義務(wù)為其畢業(yè)生提供就業(yè)崗位和實(shí)習(xí)企業(yè)，使學(xué)生找到自身存在的特性，將其特性與專業(yè)相結(jié)合，盡快可以找到一條與自己職業(yè)規(guī)劃相符合的崗位，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)。但據(jù)目前形勢(shì)分析，大學(xué)生就業(yè)率低和企業(yè)招人難的現(xiàn)象尤為突出，所以，獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的改革具有教育性意義。

(二)獨(dú)立學(xué)院改革是就業(yè)發(fā)展的必然要求。獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生相比于母體學(xué)校學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們志向高遠(yuǎn)，但文化課基礎(chǔ)水平薄弱，意志力差;有堅(jiān)強(qiáng)的自立認(rèn)識(shí)，但自我控制能力差;個(gè)性張揚(yáng)，但缺乏自信心。因此獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生不僅以職業(yè)生涯規(guī)劃為主，更要重視學(xué)生的自身性格特點(diǎn)，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃改革，既能夠幫助學(xué)生掌握自己的社會(huì)價(jià)值，又能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，挖掘自身潛力，增強(qiáng)核心競(jìng)爭(zhēng)力，使學(xué)生全面發(fā)展。

(三)獨(dú)立學(xué)院改革是獨(dú)立學(xué)院政治教育的需要。職業(yè)生涯規(guī)劃課程改革，能夠幫助學(xué)生思想政治理念符合獨(dú)立學(xué)院學(xué)生的自身發(fā)展，使學(xué)生對(duì)自己的價(jià)值有更深層次的社會(huì)定位，充分掌握社會(huì)環(huán)境的變化，合理進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，適當(dāng)調(diào)節(jié)知識(shí)結(jié)構(gòu)使之與新時(shí)代的發(fā)展相吻合，實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。

(四)師資團(tuán)隊(duì)沒(méi)有專業(yè)能力技巧。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃具有綜合性較高的特點(diǎn)，其需要教師的專業(yè)能力技巧較高，專業(yè)程度涉及范圍廣。根據(jù)我國(guó)就業(yè)形勢(shì)的發(fā)展，社會(huì)上對(duì)大學(xué)生個(gè)人能力的要求較高，這對(duì)教師專業(yè)知識(shí)、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、邏輯思維等提出了挑戰(zhàn)，實(shí)質(zhì)上，獨(dú)立學(xué)院的職業(yè)生涯規(guī)劃課程應(yīng)由專項(xiàng)的部門(mén)來(lái)做，而事實(shí)上，大多院校只是由院級(jí)或系級(jí)導(dǎo)員來(lái)做，使之沒(méi)有較強(qiáng)的專業(yè)能力，更缺少時(shí)間和精力來(lái)學(xué)習(xí)，使得在授課的過(guò)程中能力有限，教學(xué)效果參差不齊。

(一)職業(yè)生涯規(guī)劃教師團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)建。職業(yè)生涯規(guī)劃中一個(gè)技能型強(qiáng)、專業(yè)化程度較高的教師團(tuán)隊(duì)是職業(yè)規(guī)劃中的主體力量。獨(dú)立學(xué)院需要根據(jù)自身院校的辦學(xué)特點(diǎn)，從社會(huì)上召集大批人才，并使其成為重點(diǎn)發(fā)展對(duì)象，增強(qiáng)技能培訓(xùn)，鞏固專業(yè)知識(shí)，為其師資團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)建提供有力條件，在培訓(xùn)中，教師可以通過(guò)多種形式提高自身能力，如自主學(xué)習(xí)，課題研究或咨詢專業(yè)人士等，以此增強(qiáng)教師專業(yè)技能，通過(guò)專業(yè)人士的點(diǎn)評(píng)，或參與競(jìng)賽的方式，教師增強(qiáng)課堂積極性，使教師在擅長(zhǎng)的方面無(wú)限地發(fā)揮其潛力;通過(guò)教師不同的能力特點(diǎn)，可以將教師劃分在不同的小組學(xué)習(xí)，通過(guò)一起探討、分析、研究，根據(jù)每位學(xué)生的特點(diǎn)，教師進(jìn)行手把手的教學(xué)，讓教師在每位學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃的道路上起到輔助作用。

(二)完善職業(yè)生涯規(guī)劃教育制度。根據(jù)不同時(shí)期的社會(huì)需求，獨(dú)立學(xué)院應(yīng)從自身的特點(diǎn)出發(fā)，對(duì)其學(xué)生進(jìn)行調(diào)查分析，建立一個(gè)與大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃相符合的教育制度。在內(nèi)容上，根據(jù)當(dāng)前形勢(shì)，由教師為主體，幫助學(xué)生分析就業(yè)導(dǎo)向，讓學(xué)生能夠從自身的角度出發(fā)，盡快提高自身的能力和綜合素質(zhì);在形式上，打破傳統(tǒng)形勢(shì)的課堂教學(xué)，通過(guò)社會(huì)調(diào)查、研究報(bào)告、名人事跡等不同形式，提供給學(xué)生多元化的實(shí)踐機(jī)會(huì)。獨(dú)立學(xué)院也可以通過(guò)自身的發(fā)展與社會(huì)上的相關(guān)企業(yè)合作，提供給學(xué)生一個(gè)就業(yè)的平臺(tái)，從而使學(xué)生的能力在實(shí)踐中得到提升，在實(shí)踐中讓學(xué)生對(duì)社會(huì)有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)。

(三)樹(shù)立正確的擇業(yè)觀。樹(shù)立正確的擇業(yè)觀，能夠幫助學(xué)生規(guī)劃出屬于自己正確的人生職業(yè)目標(biāo)，這成為獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃課程教學(xué)改革的主要任務(wù)，使之在職業(yè)規(guī)劃教學(xué)里學(xué)生有正確的認(rèn)識(shí)，可以根據(jù)當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)進(jìn)行分析，通過(guò)觀看相關(guān)視頻等進(jìn)行言傳身教，使大學(xué)生對(duì)專業(yè)技能與職業(yè)規(guī)劃之間的關(guān)系有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)，就業(yè)觀念的認(rèn)識(shí)，不僅要有理論知識(shí)的影響，更需要學(xué)生的實(shí)踐體驗(yàn)，最后，獨(dú)立學(xué)院可以通過(guò)招聘會(huì)的形式，讓學(xué)生自主選擇職業(yè)。

(一)進(jìn)行社會(huì)調(diào)研，培養(yǎng)職業(yè)目標(biāo)。近些年來(lái)，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃在獨(dú)立學(xué)院相繼開(kāi)展，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃建設(shè)就成為重要的.研究課題，那么要構(gòu)建合理的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃首要任務(wù)就是根據(jù)獨(dú)立學(xué)院的發(fā)展形勢(shì)，以學(xué)生綜合素質(zhì)和學(xué)生成長(zhǎng)為落腳點(diǎn)，展開(kāi)調(diào)研活動(dòng)，以培養(yǎng)學(xué)生成才的觀念，將大學(xué)生的課堂理論知識(shí)轉(zhuǎn)變成在實(shí)踐中應(yīng)用，以此提高學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)熱情，找到屬于自己在社會(huì)中的就業(yè)崗位，以此培養(yǎng)大學(xué)生在心中形成正確的職業(yè)觀念。

(二)創(chuàng)新教學(xué)模式，提高改革效果。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)踐性較強(qiáng)的特點(diǎn)，但由于受傳統(tǒng)教學(xué)觀念的沖擊，更重視學(xué)生的理論知識(shí)，從而忽視了學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)，使學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)，導(dǎo)致教學(xué)改革不能達(dá)到較好的效果。所以，各院校需要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)模式，適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，根據(jù)學(xué)生的能力特點(diǎn)，實(shí)施多樣化的教學(xué)方法，通過(guò)不斷創(chuàng)新，使職業(yè)生涯這門(mén)課程更具有實(shí)踐性。發(fā)展應(yīng)用性教學(xué)，使學(xué)生通過(guò)應(yīng)用性教學(xué)從中能夠有所收獲，而這種收獲便于學(xué)生改變自身的不足。

(三)完善實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容。在原來(lái)理論課程教學(xué)的基礎(chǔ)上增加教學(xué)時(shí)間，完善教學(xué)內(nèi)容，重視實(shí)踐教育環(huán)節(jié)，以職業(yè)生涯計(jì)劃為題進(jìn)行競(jìng)賽，以此提高學(xué)生的積極性和動(dòng)手能力，通過(guò)競(jìng)賽評(píng)價(jià)、就業(yè)調(diào)查、模擬考試等方式引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、專項(xiàng)研究，將課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)技能與自身職業(yè)規(guī)劃相結(jié)合，進(jìn)行調(diào)研活動(dòng)，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)自身的特點(diǎn)，制定一條適合自己的職業(yè)道路。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程是一項(xiàng)系統(tǒng)的過(guò)程，需要學(xué)院相關(guān)部門(mén)的配合，實(shí)現(xiàn)共同發(fā)展。職業(yè)生涯規(guī)劃改革的成功與否可以直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和思想意識(shí)。目前，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃在各學(xué)院已經(jīng)被普及，那么我們就要把握住機(jī)會(huì)，制定出一條符合自身院校的改革計(jì)劃，盡快完成職業(yè)生涯的改革，目前，這項(xiàng)工作成為了新時(shí)期下獨(dú)立學(xué)院的首要任務(wù)。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃手冊(cè)篇五

合理的職業(yè)生涯規(guī)劃可以使你更加了解自己，也是用人公司了解你的一種有效手段。對(duì)于每一個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。

職業(yè)生涯規(guī)劃是每個(gè)大學(xué)生必須涉及的重要問(wèn)題。這一方面是我國(guó)現(xiàn)今就業(yè)形勢(shì)和就業(yè)制度所提出的要求，另一方面也是大學(xué)生根據(jù)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)對(duì)勞動(dòng)者的素質(zhì)要求，有目的、有計(jì)劃地塑造自己的客觀要求。成功的人生，從職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始。所以，我為自己擬定了一份職業(yè)生涯規(guī)劃，合理的規(guī)劃自己的未來(lái)。在大學(xué)期間向著自己規(guī)劃的未來(lái)前進(jìn)。有了明確的目標(biāo)我相信我會(huì)更加努力。

動(dòng)畫(huà)行業(yè)前景無(wú)限。動(dòng)畫(huà)行業(yè)也是年會(huì)關(guān)注的問(wèn)題之一。目前，全球動(dòng)畫(huà)產(chǎn)業(yè)的產(chǎn)值為2000億-6000億美元，已成為21世紀(jì)的朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)。中國(guó)數(shù)字藝術(shù)雖剛剛起步，但據(jù)調(diào)查，“動(dòng)畫(huà)游戲產(chǎn)品”未來(lái)市場(chǎng)產(chǎn)值將超過(guò)20億美元。我國(guó)已把游戲引擎開(kāi)發(fā)納入863計(jì)劃。湖南電視臺(tái)和北京電視臺(tái)也正在籌劃動(dòng)畫(huà)公司，央視動(dòng)畫(huà)公司將于年底掛牌，5到之后還將成立若干個(gè)動(dòng)畫(huà)企業(yè)集團(tuán)，動(dòng)畫(huà)業(yè)前景無(wú)可限量。我認(rèn)為中國(guó)有關(guān)動(dòng)畫(huà)方面的市場(chǎng)還是有相當(dāng)大的潛力的，因此我在認(rèn)識(shí)的同時(shí)就需要做到術(shù)業(yè)有專攻、并且要博學(xué)。因此，動(dòng)畫(huà)專業(yè)市場(chǎng)非常廣闊。

其實(shí)在我上大學(xué)之前，確切地說(shuō)沒(méi)有什么十分明確的目標(biāo)與方向，都是走一步看一步，就是抱著這種心態(tài)，來(lái)到大學(xué)之后我曾出現(xiàn)過(guò)迷茫，聽(tīng)著師兄師姐們不盡如人意的求職經(jīng)歷，我愈發(fā)感到未來(lái)的艱辛卻又不知所措。但是，在聽(tīng)了老師一個(gè)學(xué)期的選修課后，我茅塞頓開(kāi)，仿佛一直在黑暗中摸索突然出現(xiàn)了一盞明燈為我指明了前進(jìn)的方向!老師讓我知道了機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)是留給有準(zhǔn)備的人，他的一句口頭禪是“我的未來(lái)我決策”。短短的幾個(gè)字包含的意義是非常深遠(yuǎn)的，是啊，每個(gè)人的未來(lái)都掌握在自己手中，別人無(wú)法替你設(shè)計(jì)未來(lái)，只有自己提早分析與作出決策，才能找準(zhǔn)方向從而努力奮斗!以下是我的職業(yè)生涯規(guī)劃：

1.職業(yè)目標(biāo)：(2009-)。

(1)職務(wù)目標(biāo)：先從學(xué)生會(huì)干,勤工儉學(xué),逐步了解企業(yè)對(duì)大學(xué)生的要求。

(2)能力目標(biāo)：掌握專業(yè)知識(shí),了解其他方面對(duì)自己有用的知識(shí)。

(3)經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：在校期間兼職及獎(jiǎng)學(xué)金。

一年級(jí):為試探期和定向期。

首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求;其次，要開(kāi)始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點(diǎn)了解自己未來(lái)所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設(shè)計(jì);熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認(rèn)識(shí)方面可以向高年級(jí)學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢問(wèn)就業(yè)情況;積極參加各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)，增加交流技巧;在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，加強(qiáng)英語(yǔ).計(jì)算機(jī)能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能;要初步了解職業(yè),提高人際溝通能力。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重,應(yīng)多參加學(xué)?；顒?dòng),增加交流技巧,但不要盲目地參加。在定向期,應(yīng)考慮未來(lái)是否深造或就業(yè),通過(guò)參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織,鍛煉自己的能力,同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能;提高自己的責(zé)任感,主動(dòng)性和受挫能力,并開(kāi)始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)來(lái)填充自己。

二，三年級(jí):為準(zhǔn)備期。

加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書(shū)或相應(yīng)地通過(guò)職業(yè)技能鑒定。因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫(xiě)簡(jiǎn)歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要考研。要積極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性;積極嘗試并加入校友網(wǎng)絡(luò),了解往年的求職情況。

四年級(jí):為分化期(沖刺就業(yè))。

目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上.

這時(shí)可先對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié):。

首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確,前兩年的準(zhǔn)備是否充分;。

然后開(kāi)始畢業(yè)后工作的申請(qǐng),積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備;。

最后,預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。在撰寫(xiě)畢業(yè)論文的時(shí)，可大膽提自己的見(jiàn)解，鍛煉自己獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性。

另外，要重視實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，通過(guò)實(shí)習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運(yùn)轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個(gè)人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。

二.目標(biāo)分解與目標(biāo)組合(大學(xué)四年)。

1.目標(biāo)分解：目標(biāo)可分解成兩個(gè)大的目標(biāo)――一個(gè)是順利畢業(yè)，一個(gè)是成為一個(gè)有一家公司的動(dòng)畫(huà)方面的技術(shù)人員。

對(duì)于第一個(gè)目標(biāo)，又可分解為把專業(yè)課學(xué)好和把選修課學(xué)好，以便修完足夠的學(xué)分，順利畢業(yè)。接下來(lái)，還可以細(xì)分：在專業(yè)課程中選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學(xué)好…….

對(duì)于第二目標(biāo)，又可分解為接觸社會(huì)階段，了解市場(chǎng)階段、熟悉公司運(yùn)營(yíng)階段。接下來(lái)，如何學(xué)好每一門(mén)課程(精通一兩門(mén)自己喜歡的課);在，還可以細(xì)分：在接觸社會(huì)階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系.如何鍛煉自己…….

2.目標(biāo)組合：順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學(xué)習(xí)則對(duì)職業(yè)目標(biāo)(成為一家公司的動(dòng)畫(huà)方面的技術(shù)人員)有促進(jìn)作用。

三.個(gè)人分析。

一，自身現(xiàn)狀以及希望達(dá)到的。

動(dòng)畫(huà)專業(yè)不是很扎實(shí)，但是希望在接下的學(xué)習(xí)階段能夠認(rèn)真對(duì)待每一件事情。略通設(shè)計(jì)知識(shí)，可以為自己在設(shè)計(jì)方面找到一些適合自己的工作。思維敏捷，表達(dá)較流暢。有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力，有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，很有熱情為自己的將來(lái)奮斗。

二，自我評(píng)估。

(一)自己的興趣、愛(ài)好。

一直以來(lái)，我都生活得無(wú)憂無(wú)慮，家庭條件談不上十分寬裕，但是也可以讓我衣食無(wú)憂，過(guò)去的我?guī)缀鯊牟粸樽约旱奈磥?lái)過(guò)于擔(dān)憂，總是覺(jué)得就業(yè)距離自己太遙遠(yuǎn)，如今，我已是一個(gè)即將步入大二的學(xué)生，看到前輩們辛苦的求職經(jīng)歷后，我才知道，未來(lái)并非自己想象中的那么一片光明，我需要對(duì)自己來(lái)一次好好的分析。以便于更好的進(jìn)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。通過(guò)仔細(xì)的自我分析，我發(fā)現(xiàn)自己愛(ài)好廣泛，喜歡唱歌，與人交流，自己對(duì)電腦、體育活動(dòng)以及音樂(lè)方面比較感興趣，同時(shí)還比較關(guān)心政治方面的新聞。是一個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩，性格樂(lè)觀向上，責(zé)任心強(qiáng)，喜歡探索與創(chuàng)新，很多事情都有新奇的想法，與人交往時(shí)熱情大方是我的優(yōu)點(diǎn)，所以我的人際關(guān)系良好。而我的愛(ài)好也是基于這些興趣之上的喜歡玩電腦，喜歡看書(shū)，喜歡聽(tīng)音樂(lè)，喜歡交朋友。

(二)我的價(jià)值觀。

我自己感覺(jué)我的人生觀和價(jià)值觀都比較正確，信仰共產(chǎn)主義，而且一直堅(jiān)信，人一生不能只為了錢(qián)去追逐，最有意義的一生是活的快樂(lè)幸福，而不是為了追逐金錢(qián)和奢侈的生活。

(三)認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)性格。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃手冊(cè)篇六

[論文摘要]文章通過(guò)分析江蘇省4所高校100份大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)中存在諸多問(wèn)題，并對(duì)其問(wèn)題的原因進(jìn)行了分析，提出應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自我探索的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)職業(yè)環(huán)境探索的意識(shí)，加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃教師隊(duì)伍的專業(yè)化建設(shè)，以期望對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的教育工作向精細(xì)化發(fā)展提供幫助。

[論文關(guān)鍵詞]大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)環(huán)境職業(yè)定位

大學(xué)生撰寫(xiě)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)，既可以接受師長(zhǎng)的指導(dǎo)，又能與同學(xué)切磋交流，還可以作為生涯發(fā)展的紀(jì)錄，以階段性成果的形式呈現(xiàn)出來(lái)，為下一步的發(fā)展指明方向?？梢哉f(shuō)，職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的寫(xiě)作過(guò)程也就是付諸紙面的職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程。職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)主要包括扉頁(yè)、目錄、正文三部分。正文包括引言、自我探索、外界探索、職業(yè)定位、計(jì)劃實(shí)施、評(píng)估調(diào)整與結(jié)束語(yǔ)。正文中自我探索、外界探索、職業(yè)定位、計(jì)劃實(shí)施、評(píng)估調(diào)整是生涯規(guī)劃書(shū)的重點(diǎn)內(nèi)容。江蘇每年都會(huì)舉行一次省大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，而高校會(huì)積極組織學(xué)生參與。本文通過(guò)分析江蘇4所高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)100份，發(fā)現(xiàn)近兩年大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的參賽作品質(zhì)量不斷提高，但也存在不少問(wèn)題。

1、自我探索過(guò)于簡(jiǎn)單，不夠全面、深入、客觀。自我探索一般包括了解自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、性格、職業(yè)價(jià)值觀、優(yōu)劣勢(shì)等內(nèi)容。在職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)中，100%的學(xué)生用到了心理測(cè)評(píng)的量化分析，但使用并不科學(xué)合理。其中有53%的學(xué)生并不懂心理測(cè)評(píng)，只是在模仿，也不會(huì)質(zhì)疑測(cè)評(píng)的準(zhǔn)確性。76%的學(xué)生缺乏自我的質(zhì)化分析，不會(huì)用生活事件與經(jīng)歷來(lái)說(shuō)明自己的特質(zhì)，從總體感覺(jué)自我探索很簡(jiǎn)單。另外，個(gè)人素質(zhì)測(cè)評(píng)結(jié)果與職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)選擇之間的聯(lián)系不夠緊密。既然個(gè)人素質(zhì)測(cè)評(píng)是個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的重要依據(jù)，那么，個(gè)人素質(zhì)測(cè)評(píng)結(jié)果與職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)選擇之間應(yīng)該有比較密切的邏輯聯(lián)系。在這100份職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)中，有些同學(xué)不知道如何處理個(gè)人素質(zhì)測(cè)評(píng)結(jié)果，無(wú)法把個(gè)人素質(zhì)測(cè)評(píng)結(jié)果與職業(yè)生涯選擇的論證過(guò)程融合在一起。

2、外界探索針對(duì)性不強(qiáng)，職業(yè)環(huán)境分析普遍較弱。外界探索主要包括家庭環(huán)境分析、學(xué)校環(huán)境分析、社會(huì)環(huán)境分析、職業(yè)環(huán)境分析，并進(jìn)行外界探索小結(jié)。外界探索，不是沒(méi)有目標(biāo)地探索分析自己的家庭、學(xué)校、社會(huì)、職業(yè)環(huán)境，而是基于自我了解的定向，進(jìn)行有針對(duì)性的探索分析。如根據(jù)自己的興趣，先尋找到適合自己的職業(yè)環(huán)境領(lǐng)域，然后著重對(duì)這些環(huán)境的信息進(jìn)行搜集并分析，最后再反過(guò)來(lái)思考環(huán)境對(duì)自己的新要求是什么。但生涯規(guī)劃書(shū)中，30%的學(xué)生純客觀地分析自己的家庭、學(xué)校，沒(méi)有與自己的職業(yè)生涯發(fā)展相聯(lián)系。在分析社會(huì)環(huán)境時(shí)，39%的學(xué)生只是對(duì)當(dāng)前我國(guó)的就業(yè)形勢(shì)及大學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)泛泛而談，而對(duì)自己的目標(biāo)職業(yè)及所處行業(yè)的特點(diǎn)、要求及面臨的形勢(shì)分析不夠或不到位。對(duì)于職業(yè)環(huán)境的分析要遵循從宏觀到微觀的漸進(jìn)性，從行業(yè)、職業(yè)，到單位、崗位等。宏觀的環(huán)境因素為小環(huán)境提供了發(fā)展背景，而對(duì)于職業(yè)的探索，只有具體到較微觀的部分（如某個(gè)崗位、某個(gè)專業(yè)方向），才是比較有效的、有導(dǎo)向性的。但目前學(xué)生對(duì)職業(yè)環(huán)境分析普遍較弱。

3、職業(yè)定位中職業(yè)生涯目標(biāo)制定不夠客觀、明確，職業(yè)生涯發(fā)展路徑不符合邏輯與現(xiàn)實(shí)。目標(biāo)選擇不夠客觀、明確，問(wèn)題主要表現(xiàn)為：有的學(xué)生職業(yè)生涯目標(biāo)模糊不清，在職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)中一會(huì)希望成為公務(wù)員，一會(huì)希望自己成為人民教師等；有的學(xué)生的職業(yè)生涯目標(biāo)定得太大，目前，比較多的學(xué)生屬于后者，要做總經(jīng)理、總設(shè)計(jì)師、科學(xué)家等?，F(xiàn)實(shí)發(fā)展與未來(lái)職業(yè)生涯目標(biāo)選擇不統(tǒng)一，邏輯性不強(qiáng)，職業(yè)生涯發(fā)展路徑也不符合邏輯與現(xiàn)實(shí)，主要表現(xiàn)在沒(méi)有把自己過(guò)去做過(guò)的和現(xiàn)在正在做的而且與未來(lái)的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)有密切關(guān)系的“亮點(diǎn)”展示出來(lái)，特別是不少同學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)前后不連貫，缺乏邏輯性。

4、計(jì)劃實(shí)施過(guò)于繁雜，不利于執(zhí)行。計(jì)劃實(shí)施，也就是對(duì)如何實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)制訂一個(gè)詳細(xì)而又切實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃和策略方案，包括計(jì)劃名稱、時(shí)間跨度、總目標(biāo)、分目標(biāo)、計(jì)劃內(nèi)容、策略和措施等。行動(dòng)策略與行動(dòng)計(jì)劃要清晰、明了、準(zhǔn)確，但37%的學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)不能讓人比較輕松地看明白其行動(dòng)策略和行動(dòng)計(jì)劃，行動(dòng)策略和行動(dòng)計(jì)劃與職業(yè)發(fā)展目標(biāo)之間沒(méi)有建立起內(nèi)在的因果關(guān)系。行動(dòng)策略和行動(dòng)計(jì)劃畢竟不是工作日程安排，因此必須注意繁簡(jiǎn)合理、詳略得當(dāng)。

5、對(duì)評(píng)估調(diào)整部分重視不夠。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與調(diào)整，主要包括評(píng)估內(nèi)容、評(píng)估時(shí)間、調(diào)整原則、備選方案。職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)中的“評(píng)估與調(diào)整”部分占有很重要的分量。然而，有些同學(xué)在撰寫(xiě)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)時(shí)，對(duì)論證過(guò)程非常重視，卻忽視了結(jié)尾的“評(píng)估與調(diào)整”。另外，調(diào)整不是360°大轉(zhuǎn)折，而是應(yīng)該在利用原有優(yōu)勢(shì)和條件基礎(chǔ)上的優(yōu)化組合，在調(diào)整中達(dá)到提升。備選方案應(yīng)該是積極的，備選方案的制訂也應(yīng)該是一個(gè)深思熟慮的“自內(nèi)而外”的規(guī)劃過(guò)程。比如在前面自我了解部分，學(xué)生得到了許多推薦的職業(yè)，從中選擇自己的最佳方向，那么，在制訂備選方案時(shí)，也需要再選出第二個(gè)方向。

1、高校對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作重視不夠。目前，很多高校都開(kāi)設(shè)了就業(yè)指導(dǎo)課程，有些還采用輔導(dǎo)與咨詢、講座、在線職業(yè)規(guī)劃系統(tǒng)和職業(yè)規(guī)劃大賽等方式來(lái)解決當(dāng)前的學(xué)生問(wèn)題，可以說(shuō)，職業(yè)生涯規(guī)劃教育已越來(lái)越被高校重視。但是，與高校的教學(xué)和科研相比，職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作的地位是相當(dāng)排后的。從資金投入、人員配備來(lái)看，高校并沒(méi)有意識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃教育的專業(yè)性。很多工作只是停留在表面，如有的高校購(gòu)買(mǎi)了科學(xué)的心理測(cè)評(píng)工具，這對(duì)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我很有幫助，但學(xué)生并不知情，不知道通過(guò)何種途徑去作測(cè)評(píng)，也沒(méi)有相關(guān)的人員負(fù)責(zé)。如職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，只是一部分人參與，并沒(méi)有達(dá)到全程化、全員化的目標(biāo)。

2、缺乏一支高素質(zhì)的專業(yè)化隊(duì)伍。首先，教師能力有限。目前，我國(guó)還沒(méi)有設(shè)立職業(yè)指導(dǎo)專業(yè)，在高校，大多數(shù)教師的專業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作的相關(guān)性很低，這就導(dǎo)致教師們?cè)趶氖逻@一工作時(shí)感到力不從心或不自信，如專業(yè)化的職業(yè)測(cè)評(píng)工具不會(huì)用，或者會(huì)用但不會(huì)解釋，對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)只能停留在泛泛而談的層面，把握不住重點(diǎn)。其次，指導(dǎo)教師人員不足，雖然高校已經(jīng)普遍設(shè)置了就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，但人少并分散工作，沒(méi)有交流、分享，更談不上一個(gè)團(tuán)隊(duì)。最后，教師精力有限，大多數(shù)教師都是在業(yè)余時(shí)間從事這一工作，在完成自己的職工作后，剩余的時(shí)間和精力就很有限了。由于缺乏一支高素質(zhì)的專業(yè)化教師隊(duì)伍，大學(xué)生得不到專業(yè)的指導(dǎo)和個(gè)別咨詢，職業(yè)生涯規(guī)劃的質(zhì)量受到了極大的影響。

高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作最重要的任務(wù)是幫助學(xué)生樹(shù)立職業(yè)生涯意識(shí)、，幫助學(xué)生了解自己并提升自我認(rèn)識(shí)的能力和促進(jìn)學(xué)生實(shí)際行動(dòng)，提升自身素質(zhì)和能力。因此，高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作在滿足了面上的基本發(fā)展后，應(yīng)著手向更精細(xì)化方向發(fā)展，讓每項(xiàng)工作的價(jià)值落到實(shí)處。將觀念的普及方式更為精細(xì)化、目的更明確化時(shí)，帶來(lái)的教育效果也更明顯。目前的工作重點(diǎn)主要在以下三個(gè)方面：

1、加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自我探索的認(rèn)識(shí)?！爸褐?，百戰(zhàn)不殆”，職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步就是自我探索。自我探索試圖回答“我是誰(shuí)”這個(gè)問(wèn)題。準(zhǔn)確及時(shí)的回答能讓學(xué)生知道內(nèi)心的需要，清晰自己的能力，從而能夠依據(jù)自身和實(shí)際作出選擇，而不再是跟著感覺(jué)走或人云亦云，由此，有助于學(xué)生形成獨(dú)立的人格。當(dāng)學(xué)生了解了自己的興趣、能力、性格、價(jià)值觀等，再結(jié)合職業(yè)環(huán)境探索，那么就可能比較容易準(zhǔn)確地把握職業(yè)選擇方向。自我探索涉及多個(gè)方面，其中涉及較多也較難把握的是心理自我，這就需要學(xué)生自己去思考，外人很難介入。若要清晰地認(rèn)識(shí)自己就必須投入其中。當(dāng)然對(duì)心理世界的探索也不能僅僅是“坐而論道”，很多時(shí)候還需要聯(lián)系現(xiàn)實(shí)，對(duì)照問(wèn)題，勤于思考，積累每次探索后所獲心靈之感動(dòng)，進(jìn)而洞見(jiàn)更遠(yuǎn)的自己。自我探索不是理論，更不是哲理，自我探索本身不只是弄懂事實(shí)、學(xué)點(diǎn)知識(shí)，更多要參與其中，提升能力，獲得體驗(yàn)。對(duì)大學(xué)生而言，自我探索重在自己的信念和理念，至于方法則是條條大路通羅馬，沒(méi)有一個(gè)放之四海而皆準(zhǔn)的制式標(biāo)準(zhǔn)，在探索的過(guò)程中可以將自省、他人評(píng)價(jià)、職業(yè)實(shí)踐、心理測(cè)量等多種途徑相結(jié)合。當(dāng)然，自我探索不是一勞永逸的，它是一個(gè)不斷精進(jìn)的過(guò)程，需要不斷跟進(jìn)和總結(jié)。

2、增強(qiáng)學(xué)生對(duì)職業(yè)環(huán)境探索的意識(shí)。在職業(yè)生涯規(guī)劃中，自我探索是一項(xiàng)復(fù)雜艱巨的任務(wù)，其結(jié)果對(duì)自我定位、初步確定發(fā)展方向都起著重要作用。盡管學(xué)生通過(guò)自省、測(cè)驗(yàn)等方法對(duì)自己的興趣、能力、性格以及價(jià)值觀有了較清晰的了解，但如果缺少在實(shí)踐中的直觀感受和真實(shí)體驗(yàn)，其結(jié)果還是可能出現(xiàn)偏差。而職業(yè)環(huán)境探索為學(xué)生提供了驗(yàn)證自我探索的結(jié)果和調(diào)整自我定位的機(jī)會(huì)，從這個(gè)意義上說(shuō)，自我探索和職業(yè)環(huán)境探索不是彼此割裂的，在時(shí)間上也不分先后。自我探索能幫助學(xué)生知曉“我是誰(shuí)”，職業(yè)環(huán)境探索能幫助學(xué)生明白“我在哪里，我將去何方”。兩者是選擇職業(yè)方向、作出職業(yè)決策的基礎(chǔ)信息來(lái)源，缺一不可。學(xué)生只有對(duì)職業(yè)環(huán)境進(jìn)行充分探索，掌握更加具體可靠的信息，職業(yè)規(guī)劃才會(huì)更加合乎現(xiàn)實(shí)，更加理性。很多大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時(shí)花了大量的時(shí)間和精力進(jìn)行自我探索，但卻忽視了對(duì)職業(yè)環(huán)境的探索。另外，有學(xué)生意識(shí)到職業(yè)環(huán)境探索的重要性，但苦于不知曉職業(yè)環(huán)境探索的方向和方法，導(dǎo)致職業(yè)生涯規(guī)劃無(wú)法真正與現(xiàn)實(shí)掛鉤。因此，高校生涯規(guī)劃教育要注重增強(qiáng)學(xué)生對(duì)職業(yè)環(huán)境探索的意識(shí)，同時(shí)，要教授學(xué)生具體探索職業(yè)的方法并告知獲取信息的渠道。

3、加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃教師隊(duì)伍的專業(yè)化建設(shè)。要解決以上問(wèn)題，必須加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃教師隊(duì)伍的專業(yè)化建設(shè)。高校從事職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作的專業(yè)教師很少，大多是班主任、輔導(dǎo)員在工作之余給學(xué)生上上就業(yè)指導(dǎo)課或進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的輔導(dǎo)咨詢工作。其實(shí)，職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作的專業(yè)性很強(qiáng)，目前的`教師隊(duì)伍顯然是不能適應(yīng)當(dāng)前高校職業(yè)指導(dǎo)工作需要的，因此，學(xué)校當(dāng)務(wù)之急是要組建專業(yè)的指導(dǎo)隊(duì)伍，提升專業(yè)人員水平。首先，要引進(jìn)相關(guān)專業(yè)的人才如心理學(xué)、管理學(xué)、教育學(xué)方向的優(yōu)秀畢業(yè)生從事專職工作，不論是測(cè)評(píng)還是咨詢，都需要專業(yè)教師；其次，加大對(duì)現(xiàn)有職業(yè)指導(dǎo)從業(yè)人員的培訓(xùn)力度，鼓勵(lì)相關(guān)人員特別是就業(yè)指導(dǎo)中心的人員再學(xué)習(xí)深造。在保證本校教師資源充足的前提下，還可以通過(guò)外聘、兼職等形式邀請(qǐng)校外的人力資源管理的專門(mén)人員或職業(yè)生涯規(guī)劃專家開(kāi)展講座，提供輔導(dǎo)和咨詢服務(wù)。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃手冊(cè)篇七

未來(lái)，掌握在自己手中。踏著時(shí)光車(chē)輪，我已走到23歲的年輪邊界。駐足觀望，人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，形形色色人物競(jìng)赴出場(chǎng)。在機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存的未來(lái)社會(huì)里，作為一名哲學(xué)系的新生，我究竟該扮演一個(gè)怎樣的角色呢?世上沒(méi)有免費(fèi)的午餐，只有付出，才能有收獲。每個(gè)人的骨子里都不甘平庸，每個(gè)人都有夢(mèng)想，但是又不免迷失在容易慵懶懈怠和找不到目標(biāo)的現(xiàn)實(shí)生活中。當(dāng)“鴻鵠之志”遭遇“蹉跎歲月”，其結(jié)果只能是“長(zhǎng)空閑，白了少年頭，空悲切!”通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃來(lái)找到職業(yè)發(fā)展方向，即職業(yè)方面的目標(biāo)，將職業(yè)轉(zhuǎn)為事業(yè)。尋找到目標(biāo)后努力去完成目標(biāo)，達(dá)成生活的意義，實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。人人都期望事業(yè)成功。俗話說(shuō)“上進(jìn)之心，人皆有之”，這是人的本性。然而，事業(yè)的成功，并非人人都能如愿。想要自己的事業(yè)有成，必須樹(shù)立明確的目標(biāo)與管理，運(yùn)用科學(xué)的方法，切實(shí)可行的措施，發(fā)揮個(gè)人的專長(zhǎng)，開(kāi)發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進(jìn)的方向，最后獲得事業(yè)的成功。而這些都需要及時(shí)、合理的職業(yè)生涯規(guī)劃來(lái)為我們導(dǎo)航。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。當(dāng)歲月婆娑，一晃至我的暮年時(shí)分時(shí)，自己還依然能手拈金蓮花，對(duì)著這份親手規(guī)劃出的人生之路無(wú)悔的微笑!未來(lái)，掌握在自己手中。

二、自我剖析。

1.我的成長(zhǎng)經(jīng)歷。

我出生在一個(gè)普通的農(nóng)村，這對(duì)我的性格有很大的影響。

我的啟蒙教育是由我母親完成的，以及各種為人處事的方法道理也都主要受影響于我的母親。母親有耐心，很熱情，喜歡幫助別人，善于與人溝通交流，做事不論付出多少代價(jià)都要做到盡善盡美，對(duì)生活很滿足，但偶爾有點(diǎn)脾氣。

大學(xué)以后父親對(duì)我的影響開(kāi)始顯現(xiàn)。父親很愛(ài)看書(shū)，總是尋找人生的意義、追求精神生活的充足，父母的性格對(duì)我影響深刻，但也由于父母性格的差異而導(dǎo)致我性格偶爾的矛盾。使我我兼具研究型與社會(huì)型人的特質(zhì)。

小學(xué)時(shí)很喜歡看科幻類的書(shū)籍，喜歡幻想，也喜歡搞設(shè)計(jì)。小時(shí)候總會(huì)寫(xiě)關(guān)于夢(mèng)想的作文或是被大人們問(wèn)以后想干什么。從小到大都一直有個(gè)信念在我心中——我很與眾不同，我將來(lái)要從事影響很大很神圣的事業(yè)。而現(xiàn)在我已到了方向。

對(duì)我人生影響最大的是我的高考和考研這兩次重要的考試。

由于高考成績(jī)的不理想，甚至無(wú)法得到任何一份通知書(shū)，我于20被迫轉(zhuǎn)到了文科復(fù)讀班，開(kāi)始了自己由理改文的新的奮斗過(guò)程。進(jìn)入文科班后成績(jī)開(kāi)始明顯起色，逐漸受到老師們的關(guān)注，也漸漸融入班級(jí)。“高四”的復(fù)習(xí)是艱辛的，但仍覺(jué)得那是一段溫馨美妙的時(shí)光，為著一個(gè)明確的目標(biāo)努力拼搏。20我收到了大學(xué)傳播學(xué)的錄取通知書(shū)，從那一刻起，我走向了人文科學(xué)的研究之路。

大學(xué)畢業(yè)后，發(fā)現(xiàn)自己又不幸地處于了中國(guó)教育大躍進(jìn)的時(shí)期，本科擴(kuò)招的弊端由于金融危機(jī)而進(jìn)一步顯現(xiàn)出來(lái)。于是我又做出了一個(gè)大膽的抉擇：回爐再造!

經(jīng)過(guò)近一年的復(fù)習(xí)努力，20我再次敲開(kāi)了心儀的哲學(xué)系的大門(mén)，這將是我在科學(xué)研究路程上獲取新的成績(jī)的起點(diǎn)。

從我的成長(zhǎng)經(jīng)歷可以看出，我有上進(jìn)心、不甘平庸，想象力豐富，喜歡自己制作，遇到自己喜歡的事很有激情、很執(zhí)著。我以后的職業(yè)生涯之路基本由自己決定，自己規(guī)劃，不會(huì)受家里人太大影響。

2.360度全面解析—?jiǎng)e人給予我的評(píng)價(jià)。

身邊熟悉的同學(xué)的評(píng)價(jià)：

優(yōu)點(diǎn)：有上進(jìn)心，奮斗感，有為青年、自信、善于言辭、活潑大方，為人和善，上進(jìn)心強(qiáng)，愛(ài)學(xué)習(xí)、與朋友相處融洽。

缺點(diǎn)：有時(shí)候過(guò)多注意細(xì)節(jié)、偶爾有戀家的傾向。

3.自我認(rèn)識(shí)。

優(yōu)點(diǎn)方面：

樂(lè)觀開(kāi)朗積極進(jìn)取，能夠積極并有效地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn);有較好的綜合素質(zhì)，懂得很好地把握機(jī)遇;有一定的溝通交際技巧;有較好的創(chuàng)造性，思維活躍，思路開(kāi)闊;吸收新知識(shí)的速度較快，并且善于在實(shí)踐當(dāng)中運(yùn)用;遇事細(xì)心，喜歡思考，對(duì)許多事情有預(yù)先的準(zhǔn)備思考等等。

缺點(diǎn)方面：

心理的消極暗示過(guò)多;情緒容易激動(dòng)，感情過(guò)于豐富;容易表露自己的想法，對(duì)事情的態(tài)度看法容易固執(zhí)，偏激;競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)太強(qiáng)，追求完美，容易自加壓力造成緊張等等。

總體分析認(rèn)知：我有較好的社會(huì)適應(yīng)能力和活動(dòng)能力，并且有較好的生存競(jìng)爭(zhēng)能力。個(gè)人素質(zhì)較全面，適合綜合性較強(qiáng)的職業(yè);有良好的表現(xiàn)能力，這種能力下適合從事交際性較強(qiáng)的職;善于組織和管理。總的來(lái)說(shuō)，是屬于社會(huì)型的職業(yè)類型。

三、環(huán)境分析。

1.家庭環(huán)境分析。

我生活在國(guó)家級(jí)貧困縣，而我們那村落處在高山上，雖然這座上就是著名的大別山。當(dāng)?shù)厝松钏胶艿停?dāng)然我們家也不例外。我很喜歡買(mǎi)書(shū)，可是總是得想著家里的經(jīng)歷條件，雖然現(xiàn)在生活水平有所提高，對(duì)于一個(gè)要支付龐大的大學(xué)學(xué)費(fèi)的一個(gè)農(nóng)民家庭來(lái)說(shuō)是在是沒(méi)有更多的經(jīng)歷去供養(yǎng)這個(gè)孩子其他的素質(zhì)方面的培養(yǎng)了。由于我們家只有我還能稱上是高級(jí)知識(shí)分子，同時(shí)父母對(duì)孩子的痛愛(ài)，父母總是砸鍋賣(mài)鐵為孩子的夢(mèng)想盡自己的一切努力，哪怕是只剩下最后的力氣——多么感人的父愛(ài)母愛(ài)啊——向父母致敬!

2.學(xué)校環(huán)境分析。

本人現(xiàn)就讀的哲學(xué)系其前身為創(chuàng)辦于1958年的大學(xué)哲學(xué)系，是大學(xué)建校時(shí)較早創(chuàng)辦的專業(yè)之一，辦學(xué)歷史較為悠久，師資隊(duì)伍結(jié)構(gòu)較為合理。現(xiàn)有專職教師22人，其中教授11人，副教授11人，教師中有博士學(xué)位15人?，F(xiàn)有本科專業(yè)1個(gè)即哲學(xué)專業(yè)，1個(gè)一級(jí)學(xué)科碩士授予權(quán)點(diǎn)，6個(gè)二級(jí)學(xué)科碩士點(diǎn)。擁有省人文社會(huì)科學(xué)重點(diǎn)研究基地“江右哲學(xué)研究中心”，具校級(jí)獨(dú)立建制研究所2個(gè)即道德與人生研究所、哲學(xué)研究所。

3.社會(huì)環(huán)境分析。

的確，現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)理工科的社會(huì)，對(duì)于文科學(xué)生似乎找工作很難。因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)科學(xué)是一切價(jià)值的最終價(jià)值，只有第一時(shí)間轉(zhuǎn)換成生產(chǎn)力的工作和技能才能被社會(huì)給認(rèn)同。這是由于社會(huì)對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的過(guò)度關(guān)注造成的。由于對(duì)經(jīng)濟(jì)的過(guò)度光注，很容易導(dǎo)致人的異化。而且如果對(duì)西方哲學(xué)有較多了解的人都知道，西方哲學(xué)現(xiàn)在根基已經(jīng)受到了很大的打擊，西方的思想家都在向中國(guó)的傳統(tǒng)文化尋求幫助。對(duì)于未來(lái)社會(huì)來(lái)說(shuō)，必然是一個(gè)中國(guó)文化的復(fù)興之期，關(guān)于對(duì)“中國(guó)哲學(xué)之合法性”的問(wèn)題的爭(zhēng)論已經(jīng)告一段落。因此只要你有足夠的能力，未來(lái)的世界必然是你走在時(shí)代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力!

4.職業(yè)環(huán)境分析。

根據(jù)我接觸的一些大學(xué)老師，根據(jù)我的一些體驗(yàn)。往往是有才的，就是有棱角的，有棱角的就不被官方思想者所認(rèn)同，也很難活得在一個(gè)像樣的職位(當(dāng)然了，他都那么有才了還在乎這些職位么)。如果非要把思想者劃分為官方思想者和民間思想者的話，那么民間思想者生存問(wèn)題的確是一個(gè)很大的問(wèn)題。中國(guó)的學(xué)術(shù)界做假現(xiàn)象相當(dāng)嚴(yán)重，學(xué)校不是以老師的實(shí)際能力作為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量，即使是以實(shí)際能力來(lái)衡量一個(gè)老師，那也是規(guī)定某某老師要在多少年內(nèi)完成多少多少論文等等，導(dǎo)致現(xiàn)在中國(guó)的學(xué)術(shù)界沒(méi)有幾篇像樣的論文了。同時(shí)中國(guó)文化本身就對(duì)權(quán)威有很大的迷從，中國(guó)人從來(lái)就具有一個(gè)“英雄崇拜”的情結(jié)。王選說(shuō)了這樣一句話，“既然我已經(jīng)無(wú)能為力了，我就要退下來(lái)將我的位置留給后生們”。多么了不起的人啊!有些人的能力實(shí)在是不敢恭維，還一直站在那個(gè)位置不肯退下來(lái)，中國(guó)就應(yīng)該廢出什么院士制度，或者完善院士制度。不過(guò)現(xiàn)代這個(gè)開(kāi)放的環(huán)境，在中國(guó)不行，去外國(guó)發(fā)展去吧!

四、職業(yè)定位。

1.職業(yè)目標(biāo)的確定：大學(xué)教授。

2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合：

職業(yè)目標(biāo)分為短期和長(zhǎng)期目標(biāo)，短期目標(biāo)的建構(gòu)必須為長(zhǎng)期目標(biāo)服務(wù)。對(duì)于做為大學(xué)生的我來(lái)說(shuō)，首先要加強(qiáng)本專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，另外就是不斷拓展課外知識(shí)，因?yàn)楫吘惯€有兩年的時(shí)間。然后在兩年之后如何能夠順利的考上研究生，努力加深自己的研究，同時(shí)拓展自己在其他領(lǐng)域的能力。研究生畢業(yè)以后的事情，待定!

五、目標(biāo)分解與實(shí)施步驟。

1、研究生學(xué)習(xí)階段(2009-)。

(1)在導(dǎo)師的引導(dǎo)下，深層次地學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，注重向?qū)I(yè)知識(shí)的深度發(fā)展，并確定自己的強(qiáng)勢(shì)知識(shí)，發(fā)展強(qiáng)勢(shì)知識(shí)，突出自己的優(yōu)勢(shì)。

(2)通過(guò)報(bào)刊、上網(wǎng)等途徑及時(shí)了解國(guó)家以及國(guó)際環(huán)境，關(guān)注此專業(yè)的發(fā)展動(dòng)態(tài)。

(3)進(jìn)一步開(kāi)放思想，培養(yǎng)與發(fā)展創(chuàng)新能力。

(4)研一上學(xué)期對(duì)公務(wù)員有初步的了解并報(bào)考，以后每學(xué)期參加一次公務(wù)員考試，目的在于鍛煉，并能爭(zhēng)取在研三左右實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

a.制訂科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)劃和計(jì)劃。

學(xué)習(xí)單憑勤奮和刻苦精神是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有掌握了學(xué)習(xí)規(guī)律，相應(yīng)地制定出學(xué)習(xí)的規(guī)劃和計(jì)劃，才能有計(jì)劃地逐步完成預(yù)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。馬克斯曾說(shuō)過(guò)：沒(méi)有規(guī)劃的學(xué)習(xí)簡(jiǎn)直是荒唐的?？梢?jiàn)嚴(yán)密的學(xué)習(xí)規(guī)劃是完成學(xué)習(xí)任務(wù)的保證。我將根據(jù)學(xué)校的教學(xué)大綱，從個(gè)人的實(shí)際出發(fā)，根據(jù)總目標(biāo)的要求，從戰(zhàn)略角度制定出基本規(guī)劃，經(jīng)過(guò)一年的實(shí)踐，待熟悉了大學(xué)的特點(diǎn)之后，再完善四年的整體規(guī)劃。

b.要講究讀書(shū)的方法和藝術(shù)。

c.完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，注意能力培養(yǎng)。

所謂合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，就是既有精深的專門(mén)知識(shí)，又有廣博的知識(shí)面，具有事業(yè)發(fā)展實(shí)際需要的最合理、最優(yōu)化的知識(shí)體系。李政道博士說(shuō)：“我是學(xué)物理的，不過(guò)我不?？次锢頃?shū)，還喜歡看雜七雜八的書(shū)。我認(rèn)為，在年輕的時(shí)候，雜七雜八的書(shū)多看一些，頭腦就能比較靈活?！贝髮W(xué)生建立知識(shí)結(jié)構(gòu)，一定要防止知識(shí)面過(guò)窄的單打一偏向。我的學(xué)習(xí)不光是完成課堂教學(xué)的任務(wù)，更重要的是如何發(fā)揮自學(xué)的能力，在有限的時(shí)間里去充實(shí)自己，選擇與學(xué)業(yè)及自己的興趣有關(guān)的書(shū)籍來(lái)讀是最好的辦法。莎士比亞說(shuō)：“書(shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品，”培根也說(shuō)：“書(shū)籍是在時(shí)代的波濤中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍貴的貨物送給一代又一代?！睂W(xué)會(huì)在浩如煙海的書(shū)籍中，選取自己必讀之書(shū)，就需要有讀書(shū)的藝術(shù)。

2、工作初級(jí)階段(2012-)。

在此階段，由于對(duì)社會(huì)的了解不夠，工作經(jīng)驗(yàn)不足，要腳踏實(shí)地，一步一步做。在單位里要虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事學(xué)習(xí)，多與同事交流，建立良好的人際關(guān)系，做事要積極主動(dòng)，不斷思索，不斷學(xué)習(xí)，樹(shù)立為人民服務(wù)、甘愿奉獻(xiàn)終生的理想。

3、工作發(fā)展階段(2014-)。

形成了比較成熟的工作方法和工作思路，做到學(xué)以立德、學(xué)以增能、學(xué)以致用。注重從小事抓起，預(yù)防在先、未雨綢繆、關(guān)口前移，把問(wèn)題解決在初始階段、矛盾化解在萌芽狀態(tài)，避免傾向性因素變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)性問(wèn)題、小問(wèn)題變?yōu)榇髥?wèn)題、個(gè)別問(wèn)題變?yōu)槿后w性問(wèn)題。嚴(yán)格執(zhí)行黨和國(guó)家的政策法規(guī)，做到不枉不縱，剛正不阿。

此為職業(yè)生涯發(fā)展的黃金時(shí)期，應(yīng)抓好這一階段，使本人發(fā)展到個(gè)人事業(yè)的頂峰。

4.完成主要內(nèi)容：

(1)學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：重點(diǎn)加強(qiáng)知識(shí)的更新，熟練掌握本專業(yè)領(lǐng)域技術(shù)技能，并成為技術(shù)權(quán)威，并具有較強(qiáng)的生產(chǎn)技術(shù)管理經(jīng)驗(yàn)，途徑：加強(qiáng)學(xué)術(shù)交流，虛心向年青人學(xué)習(xí)新技術(shù)。

(2)個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：成為單位的中流砥柱或中層領(lǐng)導(dǎo)，注意管理方法的學(xué)習(xí)總結(jié)，加強(qiáng)對(duì)年青人的指導(dǎo)幫助，帶動(dòng)新一代快速成長(zhǎng)。

(3)婚姻家庭：在工作時(shí)注意處理好家庭與工作關(guān)系，保證家庭和睦。

(4)生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好：前些年養(yǎng)成的良好生活習(xí)慣將成為現(xiàn)階段寶貴的一筆財(cái)富，注意繼續(xù)保持。

六、結(jié)束語(yǔ)。

計(jì)劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)施并取得成效。這一點(diǎn)時(shí)刻都不能被忘記。每一個(gè)成功者都有一個(gè)開(kāi)始。勇于開(kāi)始，才能找到成功的路。那讓我們從做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)開(kāi)始。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都只會(huì)是一場(chǎng)空。這份規(guī)劃書(shū)寄予了我對(duì)自己前途的希冀與向往，無(wú)論它是否擁有完美的語(yǔ)言，都將是我對(duì)于自己未來(lái)的美好的計(jì)劃，并且它終將載負(fù)著我的理想到達(dá)一個(gè)更高的境界!每個(gè)人都有不一樣的夢(mèng)想，也不是每個(gè)人都能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。有目標(biāo)，有計(jì)劃的一點(diǎn)點(diǎn)一步步實(shí)施著，才能逐步靠近自己的夢(mèng)想。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃手冊(cè)篇八

大三：除一些最基本的不斷學(xué)習(xí)和完善自己的計(jì)劃外，還要英語(yǔ)過(guò)六級(jí)，韓語(yǔ)過(guò)四級(jí)，并且開(kāi)始爭(zhēng)取在我感興趣的新聞雜志社實(shí)習(xí)，或做一些兼職類的。

大四：英語(yǔ)繼續(xù)學(xué)習(xí)，達(dá)到專業(yè)的水平，可以去考一下托?；蜓潘?韓語(yǔ)爭(zhēng)取過(guò)六級(jí);爭(zhēng)取留在我感興趣的雜志社，或者去其它一些電視臺(tái)實(shí)習(xí)等;如果能得到有獎(jiǎng)學(xué)金的出國(guó)留學(xué)的機(jī)會(huì)的話，就出國(guó)去深造一到兩年，因?yàn)槲壹医?jīng)濟(jì)條件并不算好，所以這個(gè)計(jì)劃實(shí)施的前提是得在我們能承擔(dān)的范圍內(nèi)。

結(jié)語(yǔ)：行動(dòng)才能決定成敗，計(jì)劃已定，夢(mèng)想已明確，方向已清晰，那么接下來(lái)就是自己要一步步按照計(jì)劃去努力了。不得不承認(rèn)，我的理想職業(yè)與現(xiàn)實(shí)有很大的差距，自己也沒(méi)自信能否去實(shí)現(xiàn)，但我愿意為之去拼搏一下。我一直相信上天是不負(fù)有心人的，我的未來(lái)掌握在我的手中，只要去不斷奮斗，夢(mèng)想總有一天會(huì)照進(jìn)現(xiàn)實(shí)!逆風(fēng)的方向更適合飛翔，我不怕千萬(wàn)人阻擋，只怕自己投降，最想要去的地方，怎能在半路就返航，只有實(shí)現(xiàn)了最初的夢(mèng)想，才算到過(guò)了天堂!我的未來(lái)我做主，我會(huì)為了自己的夢(mèng)想去努力，不給此生留下遺憾!

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大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃手冊(cè)篇九

大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題成為了社會(huì)各界關(guān)注的問(wèn)題，大學(xué)生就業(yè)心理準(zhǔn)備不足 ,主要體現(xiàn)在自我角色轉(zhuǎn)換不夠及時(shí)和自我認(rèn)識(shí)，自我了解不夠準(zhǔn)確，職業(yè)能力不足，知識(shí)結(jié)構(gòu)相對(duì)單一，應(yīng)聘前對(duì)公司了解不夠，缺乏規(guī)范的職業(yè)指導(dǎo)與清晰的職業(yè)規(guī)劃等。針對(duì)以上的就業(yè)形勢(shì)分析，可見(jiàn)大學(xué)生做出科學(xué)合理的職業(yè)形勢(shì)規(guī)劃具有重大意義，科學(xué)合理的職業(yè)生活規(guī)劃是大學(xué)生邁向成功的第一步。

(一)職業(yè)興趣

我喜歡從事高效有序性的工作，包括企事業(yè)或行政單位的職業(yè)經(jīng)理人具體的執(zhí)行工作或是行政工作。愿意執(zhí)行上級(jí)的命令，自己也有意尋求擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)工作，習(xí)慣于自己對(duì)事情做判斷和決策。不喜歡那些模棱兩可的指示。通常忠誠(chéng)、可靠、自我控制能力強(qiáng)。既不喜歡從事笨重的體力勞動(dòng)，也不喜歡在工作中與別人形成過(guò)于緊密的聯(lián)系。對(duì)于明確規(guī)定的任務(wù)可以很好完成。

(二)職業(yè)能力

通過(guò)的職業(yè)發(fā)展測(cè)評(píng)和分析，了解到自己有著較高的基本智能，有著良好的推理分析能力及比較不錯(cuò)的語(yǔ)言溝通能力，同時(shí)也具備了良好的人文素養(yǎng)和交際能力。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)期學(xué)校及社會(huì)的教育和培養(yǎng)，不論是相關(guān)的專業(yè)能力還是實(shí)踐要求基本符合社會(huì)需求。相信對(duì)以后所選擇的工作能夠很快地適應(yīng)和很好地勝任。

(三)個(gè)人特質(zhì)

我為人較寬容，能包容別人過(guò)失，并忘記不開(kāi)心的事情，讓生活輕松，會(huì)受別人觀點(diǎn)影響，但也在他人觀點(diǎn)中“取其精華”，不斷自我完善，當(dāng)不開(kāi)心的時(shí)候，喜歡自己消化，盡量不影響他人情緒，有一定的自我防衛(wèi)，會(huì)從實(shí)際出發(fā)，思考分析問(wèn)題要害。比較穩(wěn)重，基本不會(huì)做出沖動(dòng)的事。同時(shí)也喜歡嘗試新事物，喜歡創(chuàng)造，不喜歡生活千篇一律，在相對(duì)規(guī)律的一段時(shí)間后會(huì)樂(lè)于做與日常不同的事。

(四)職業(yè)價(jià)值觀

我的職業(yè)價(jià)值觀主要包括家庭取向、經(jīng)營(yíng)取向及志愿取向。

(五)勝任能力

我的優(yōu)勢(shì)能力主要在于推理能力、文字組織表達(dá)能力、敏知能力、自主學(xué)習(xí)研究和自我完善能力及領(lǐng)導(dǎo)能力、判斷決策能力。但有時(shí)不夠果斷，對(duì)事情考慮到太細(xì)，到起了相反的作用。

(一)家庭環(huán)境分析

家里經(jīng)濟(jì)條件不甚良好,家里基本上不能提夠一些有利的條件，所以凡事都得靠自己去打拼。另外，家里基本上也沒(méi)人能夠在職業(yè)方面提夠一些經(jīng)驗(yàn)或是介紹。父母的受教育程度不高，但為人誠(chéng)實(shí)通情達(dá)理，很重視本人的'學(xué)習(xí)生活,體貼照顧，對(duì)本人的要求只簡(jiǎn)單地規(guī)為自強(qiáng)自立，擁有一份自己的事業(yè)，有完滿的家庭。

(二)學(xué)校環(huán)境分析

上饒師范學(xué)院經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院是上饒師范學(xué)院的二級(jí)學(xué)院,擁有比較先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備和精良的師資隊(duì)伍。學(xué)院教學(xué)以理為主，重視對(duì)外交流與合作，制度創(chuàng)新，教學(xué)創(chuàng)新，為我們提供了如學(xué)習(xí)氛圍及能力鍛煉等良好并十分有力的外部條件，特別是本人就讀的會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)，聘任的教師是會(huì)計(jì)專業(yè)的精英及擁有注冊(cè)會(huì)計(jì)師證書(shū)的骨干教師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及在職經(jīng)驗(yàn)豐富，上課生動(dòng)靈活，并能結(jié)合其經(jīng)驗(yàn)，提前我為我們的職場(chǎng)所須注意事項(xiàng)上了一課。

(三)社會(huì)環(huán)境分析

我國(guó)現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，對(duì)會(huì)計(jì)方面的研究不透徹，社會(huì)就業(yè)形勢(shì)不明確，大學(xué)生自己也缺乏就業(yè)能力和指導(dǎo)，反而失業(yè)率有上升的趨勢(shì)。給就業(yè)帶來(lái)新的壓力。

(四)職業(yè)環(huán)境分析

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，會(huì)計(jì)行業(yè)已經(jīng)開(kāi)始和其它的專業(yè)慢慢融合從而產(chǎn)生了很多新職業(yè)，這也為以后會(huì)計(jì)人員的發(fā)展提供了更多的選擇機(jī)會(huì)。

會(huì)計(jì)是一個(gè)非常講究實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)技巧的職業(yè)，它的入職門(mén)檻相對(duì)比較低，難就難在以后的發(fā)展。想要得到好的發(fā)展，就要注意在工作中積累經(jīng)驗(yàn)，不斷提高專業(yè)素質(zhì)和專業(yè)技巧，開(kāi)拓自己的知識(shí)面。以會(huì)計(jì)作為職業(yè)會(huì)獲益很多。其中最重要的是，可以了解企業(yè)到底是如何運(yùn)作的。會(huì)計(jì)領(lǐng)域?yàn)閺臉I(yè)者提供了不斷變化并富有挑戰(zhàn)性的工作。所以很多商界成功人士最早都是從事會(huì)計(jì)工作的，同時(shí)，很多大企業(yè)的財(cái)務(wù)總監(jiān)必須具有會(huì)計(jì)的背景。

會(huì)計(jì)專業(yè)四大職業(yè)方向：

第一種是“做會(huì)計(jì)的”，即從事會(huì)計(jì)核算、會(huì)計(jì)信息披露的狹義上的會(huì)計(jì)人員，全國(guó)大約有1200萬(wàn)人，其中總會(huì)計(jì)師或“cfo”級(jí)別的，全國(guó)大約有3萬(wàn)人左右。

第三種是“管會(huì)計(jì)的”全國(guó)估計(jì)不少于20萬(wàn)人

第四種是“研究會(huì)計(jì)的”，全國(guó)估計(jì)不超過(guò)3萬(wàn)人