總結(jié)是一個自我反思的機(jī)會，能夠幫助我們找到改進(jìn)的方向。寫一篇完美的總結(jié)需要明確總結(jié)的目的和對象。以下是裝修的經(jīng)驗總結(jié)，希望對大家的裝修有所幫助。

介紹西藏的導(dǎo)游詞范本篇一

各位朋友，現(xiàn)在呈現(xiàn)在我們眼前的是雄偉的南邊巴瓦峰。南迦巴瓦峰，藏語意為“直刺藍(lán)天的戰(zhàn)矛”，主峰高7782米，有冰山之父的美譽(yù)。它位于西藏東南境內(nèi)，是目前世界上海拔7700米以上高峰中惟一沒有被征服的處女峰，聳立陡峻的山峰，攀登難度非常大。圍繞南峰的是舉世聞名的雅魯藏布江下游的大拐彎峽谷(簡稱大拐彎)。高山峽谷，平均相對高差在5000米以上，構(gòu)成世界上地形轉(zhuǎn)折變化最劇烈的地方之一。

南邊巴瓦峰，頂峰終年積雪，巍然屹立，高插云霄，冰雕玉砌。它以高峻巍峨的身軀迎接著來自孟加拉灣的暖濕氣流，時而煙云密布，時而大雨傾盆，時而雪暴襲來，時而紅日高懸，變幻莫測的風(fēng)云賦予它英姿壯美。雪線以下，為茂密蒼翠的原始森林，雪松冷杉白樺像撐天巨傘，重重疊疊的枝椏漏下斑斑點點的日影，林中棲息著各種珍禽異獸，再往下便是亞熱帶的絢麗風(fēng)光，鳥語蝶飛，奇異花卉，五彩繽紛。

據(jù)調(diào)查考證，南峰地區(qū)地質(zhì)構(gòu)造復(fù)雜，構(gòu)造活動強(qiáng)烈，是一處研究喜馬拉雅地質(zhì)歷史，探討板塊構(gòu)造運動力學(xué)機(jī)制的極好地方。南峰地處東西向、北東向、北北西向和北西西向等多組絕造系統(tǒng)的復(fù)合部位，構(gòu)造應(yīng)力特別集中，多次的區(qū)域變質(zhì)形成南峰地區(qū)一系列中深變質(zhì)程度的變質(zhì)巖系;以北北東方向的強(qiáng)烈擠壓為主，導(dǎo)致南峰作強(qiáng)烈的斷塊上升，形成屹立在藏東南群山之上的喜馬拉雅山東端的最高峰，同時形成圍繞南峰的緊密而復(fù)雜的弧彎。雅魯藏布江下游大拐彎是適應(yīng)構(gòu)造弧彎發(fā)育的先成河，并隨著南峰的強(qiáng)烈上升而作強(qiáng)烈的下切，形成深峻的大峽谷，集中蘊藏著豐富的水力資源。

南峰的形成和聳峙，構(gòu)成地形上的巨大屏障，導(dǎo)致喜馬拉雅山南坡自然景觀的巨大差異，并形成齊全而豐富的垂直自然帶，蘊藏著特別豐富的森林資源，并為開展從熱帶到寒帶的多種經(jīng)營提供得天獨厚的自然條件。與此同時，山麓深峻的大峽彎又構(gòu)成西南季風(fēng)的天然通道，濕熱的氣流能沿峽谷向北、東、西各方向伸人，形成藏東南林芝、易貢、波密一帶特殊的自然景觀，構(gòu)成“西藏江南”的特色。導(dǎo)致生物區(qū)系的演化遷移和古老物種的殘留等一系列變化，是研究動植物區(qū)系的形成、演變及其遷移規(guī)律的理想場所。

一些熱帶的生物沿雅魯藏布江河谷往北延伸很遠(yuǎn)，一直深入到亞熱帶、溫帶的范圍。喜馬拉雅山南坡的生物出現(xiàn)在北坡的波密、易貢一帶。它們反映了雅魯藏布江大拐彎峽谷水汽通道又起著生物南來北往、東行西走遷移變化的積極作用。而像羅漢松、樹蕨、迎春木、水青樹等古老植物、銹菌中的擬夏抱銹菌等，它們都被稱作為“活化石”生物，卻在南峰地區(qū)的雅魯藏布江都被發(fā)現(xiàn)，反映了大峽谷主體氣候的積極作用。

在南峰南坡，1100米以下的低海拔河谷，氣候溫暖多雨，屬低綠雨林，500米以上，則發(fā)育著由千果欖仁、小果紫薇、阿丁楓等組成的常綠雨林。在陰暗潮濕的熱帶雨林中，藤蔓纏繞搖曳、附生植物稀密布于枝干;還長著許多熱帶植物，頗似云南西雙版納風(fēng)光。

1100—2400米之間，是山地亞熱帶常綠闊葉林帶。由刺拷、墨脫青岡等植物為主組成的常綠闊葉林中還生長著香樟、楠木、木荷、含笑、木蓮等許多珍貴樹木。

在2400—2800米之間，是由云南鐵杉組成的山坡暖溫帶針葉林帶，云南鐵杉高逾80米，直徑長達(dá)2—3米，其木質(zhì)堅硬、材質(zhì)良好。一到初春，林下高大的喬狀杜鵑，花團(tuán)錦簇，綴滿枝頭。

2800—4000米，為寒溫帶暗針葉林帶，蒼山冷杉、墨脫冷杉是建群樹種;林下各種喬狀杜鵑盤折曲臥，地表密布著厚厚的苔蘚，別有情趣。

在4000米以上，即進(jìn)入寒帶灌木叢草甸帶。這里宛如一座百花盛開的山頂花園，各色杜鵑爭奇斗艷，將山坡潑上黃、綠、紅、粉等各種色彩。在繁茂的杜鵑叢間，點綴著報春、點地梅、綠絨篙、委陵菜、驢蹄草、毛茛、銀蓮花等各色精巧的花朵。

4700米以上，便是永久冰雪帶了。那里白雪皚皚，偶有幾叢嶙峋怪石裸露其間。

南峰地區(qū)的動物區(qū)系很有特色，由于受地形、氣候和植被等自然條件的影響，在不同地帶生活著不同的動物。動物種類十分豐富，并且多是西藏高原其他地區(qū)所沒有的熱帶、亞熱帶的動物。錫金滑蜥和長肢尢蜥在林中小路上竄行，偶然也可碰到各種蛇類，碰巧甚至能觀察到巨大的眼鏡蛇在林中營巢孵卵的情況。黑卷尾是叢林中的優(yōu)勢種，常成群在林中噪鳴。獸類中，白天常見的是一些樹棲的松鼠科動物，同一地方?？赏瑫r看到幾種松鼠在樹冠層中攀爬跳躍，計有藍(lán)腹松鼠、紅腹松鼠、橙腹長嘴松鼠、墨脫亞種及明紋鼠等。它們都是南方獸類區(qū)系中的代表。

靈長類中的長尾葉猴，食肉類中的孟加拉虎、斑林貍，有蹄類中的鹿等也都是南方獸類的代表。在常綠闊葉林以上的自然地帶以及南峰北坡的各帶中，上述熱帶種類便基本上消失了。動物種類較單調(diào)一些，但卻也富于特色，基本上以喜馬拉雅、橫斷山脈和西藏高原動物區(qū)系的特有成分為主。獸類中有羚羊、紅斑羚、麝、小熊貓、高原兔以及多種鼠兔等。

南迦巴瓦峰是藏東南的著名神山之一。相傳，很久以前，上天派南迦巴瓦和加拉白壘，兄弟倆鎮(zhèn)守藏東南一帶。勤奮好學(xué)、埋頭苦干的弟弟加拉白壘長得一天比一天高，武藝也越來越高強(qiáng)。哥哥見狀十分嫉妒，趁弟弟睡熟之機(jī)，斬斷弟弟的腦袋。從此，弟弟再也長不起來，成了斷頭山。據(jù)說，米林縣附近的德拉山就是被斬下的弟弟的腦袋變成的，上天為了懲罰南迦巴瓦的罪過，令他駐守江邊，終身服役。還有一個關(guān)于南迎巴瓦峰的傳說。從前，西藏著名的念青唐古拉山和納木錯是一對恩愛的夫妻。隨著歲月的流逝，妻子納木錯已消失了青春的容顏，好色的念青唐古拉山便另尋新歡，與瑪旁波木熱里山女神私通，生下了南迎巴瓦峰。它怕納木錯知曉，便把他藏在遙遠(yuǎn)的西藏東南部。如今每年都有二些信徒前來頂禮膜拜，以求山神的保佑。南迎巴瓦峰常年云霧繚繞，很少露出真面目。

南迦巴瓦峰山腳處溫泉眾多，植物異常繁密，是理想的探險登山及療養(yǎng)勝地。

介紹西藏的導(dǎo)游詞范本篇二

拉薩市最繁華的是八角街。它是圍繞著大昭寺的商業(yè)區(qū)，這里商店、貨攤鱗次櫛比，這里不僅有各種民族手工藝品，也有最入時的服裝、電器，各種商品應(yīng)有盡有，來自國內(nèi)外的大批客商每天多達(dá)數(shù)萬人，難怪有人把拉薩的八角街比喻為北京的王府井、上海的城隍廟。

拉薩已擁有電力、采掘、食品加工、紡織、建材、印刷、工藝美術(shù)等現(xiàn)代化企業(yè)、其中，地毯、卡墊等產(chǎn)品暢銷北美、西歐、東南亞等地區(qū)。帳篷、腰刀、木碗、金銀首飾等獨具特色的工藝品也深受國內(nèi)外消費者的歡迎。每年在拉薩舉行的經(jīng)貿(mào)洽談會都是以經(jīng)貿(mào)洽談為主題，融民族文化、科技人才交流、旅游觀光為一體的盛會。

拉薩是西藏的交通運輸樞紐，以拉薩為中心的公路交通運輸網(wǎng)已經(jīng)形成，還有拉薩至成都、西寧、北京的航空線與內(nèi)地相連。拉薩至加德滿都航線也早已開通。

觀光資源。

“名城效應(yīng)”吸引著海內(nèi)外眾多的旅游觀光者。拉薩市旅游資源十分豐富，現(xiàn)已開辟的旅游景點多達(dá)200余處，旅游業(yè)已成為拉薩的支柱產(chǎn)業(yè)。這里現(xiàn)代化建筑如雨后春筍般拔地而起，城市基礎(chǔ)設(shè)施較為先進(jìn)，城市功能也較為齊全，全市綠化覆蓋率已達(dá)17.6%，人均占有綠化面積為12平方米，居全國省會城市前五名。

拉薩，這座古老而又年輕的城市正在發(fā)揮著中心城市特有的龍頭和輻射作用，這座全年日照時間長達(dá)三千小時以上的“日光城”，會更加嫵媚動人，欣欣向榮。

介紹西藏的導(dǎo)游詞范本篇三

藏語稱“喜噶次”，意為“如意莊園”，位于拉薩以西250多公里的年楚河和雅魯藏布江匯合處，海拔3800米，面積3875平方公里，總?cè)丝?.2萬，是西藏第二大城市和宗教中心。至今已有500多年的歷史。以藏族為主，有漢、回、蒙古、滿等13個民族。1986年經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)撤縣建市。歷史上稱日喀則地區(qū)為后藏，而日喀則為后藏的首府，是日喀則地區(qū)政治、經(jīng)濟(jì)、文化、宗教和交通的中心，也是歷代班禪的駐錫地。

日喀則是西藏境內(nèi)色彩最豐富的地區(qū)。既有遼闊的草原牧場，也有肥沃的河谷良田，還有茂盛的亞熱帶叢林和高海拔的冰雪世界。

日喀則一帶氣候溫和、日照充足、農(nóng)業(yè)發(fā)達(dá)，以糧食、油料、畜牧、蔬菜為主，是“西藏的糧倉”之一。日喀則的工業(yè)有地毯、服裝、皮革、鐵器、木器、金銀加工業(yè)、民族工藝品等6大行業(yè)。土特產(chǎn)有藏毯、卡墊、銀碗、銀包木碗等。日喀則以扎什倫布寺、夏魯寺等著名寺院名世。今天日喀則城市建設(shè)日新月異，公路交通四通八達(dá)。旅游者從日喀則西行可至阿里，南去可到珠穆朗瑪峰自然保護(hù)區(qū)和尼泊爾，北往直達(dá)那曲，東至拉薩、山南。

古老的日喀則歷史悠久、文化發(fā)達(dá)。著名的江孜白居寺、薩迦寺、平措林寺、覺囊寺和帕拉莊園，以及面積達(dá)3萬多平方公里的珠穆朗瑪峰自然保護(hù)區(qū)均分散在它的周圍。一年一度的扎什倫布寺展佛節(jié)、跳神節(jié)，夏魯寺的西姆欽波節(jié)和藏戲演出，均以其獨特的風(fēng)格享譽(yù)于世。

日喀則以其古老的文化、雄偉的寺廟建筑、壯麗的自然景觀、優(yōu)越的地理位置，成為西藏最有吸引力的旅游勝地之一。

介紹西藏的導(dǎo)游詞范本篇四

歡迎大家來到這里，下面我來為大家介紹一下!

進(jìn)入札達(dá)，我們便會看到象泉河兩岸土林環(huán)繞.這就是我們今天參觀的札達(dá)土林。

其實，札達(dá)土林是經(jīng)流水侵蝕而形成的特殊地貌，在地質(zhì)學(xué)上叫河湖相，成因于百萬年的地質(zhì)變遷。朗鐵藏布(象泉河)流域原系上新世古湖盆，湖盆由被朗欽藏布所切穿的5個小湖盆(姜葉馬、達(dá)巴、札達(dá)、香孜、曲松)組成。各湖盆中均有厚層的上新世湖相沉積，曾在沉積層中發(fā)現(xiàn)上新世古長頸鹿化石。札達(dá)縣附近沉積層厚達(dá)80米，主要是灰黃色粉砂巖，質(zhì)地較松散，經(jīng)流水侵蝕后地形破碎。由于層理幾乎完全水平，叉處于干旱氣候條件下，河岸階地亦甚明顯，現(xiàn)在深厚的灰黃色粉砂湖相沉積已被朗欽藏布及其支流切割，形成外貌酷似黃土地區(qū)，但比黃土地區(qū)更為壯觀，規(guī)?？涨暗耐亮值貐^(qū)。

由于不同巖石的差異侵蝕，常常形成形態(tài)奇特的巖壁和微地貌。結(jié)構(gòu)致密而堅實的砂巖和礫巖常常成為粉細(xì)砂巖和黏土巖的保護(hù)層，或平鋪于巖壁的頂部，或突出于巖壁之上，與軟巖層交互，組成雄偉挺拔，奇特多姿的古城堡、古城墻、塔林等形態(tài)，是古格獨特的地理景觀，具有極高的觀賞價值。

在高原迷幻光影的襯托下，這里宛若神話世界。在高而平的山脊之下，嚴(yán)整的山體有的宛若一字排開的羅漢.有的酷似鱗次櫛比的城堡，與美國西部的科羅拉多大峽谷有異曲同工之處。在朝霞和夕陽的映照下，山紋明暗有致，色調(diào)金黃t生動富麗?？h城邊的象泉河和土林絢麗異常。河邊的陀林及附近廢圮的佛塔在暮色之中神秘而莊嚴(yán)。這一帶的土林中有多處早期人類洞窟遺址。還有廣泛分布的巖畫，有人據(jù)此認(rèn)為，苯教傳說中象雄古國的都城瓊隆俄卡就在今阿里札達(dá)境內(nèi)的瓊隆地方。

介紹西藏的導(dǎo)游詞范本篇五

納木錯是喜馬拉雅山運動凹陷而形成的巨大肖盆，現(xiàn)存的湖濱平原牧草良好，是天然的牧場。每當(dāng)夏初，成群的野鴨飛來棲息，繁殖后代。

納木錯，是藏語“天湖”的意思。它位于西藏拉薩市以北當(dāng)雄、班戈兩縣之間。湖南是雄偉壯麗的念青唐古拉山，北側(cè)和西北側(cè)是起伏和緩的藏北高原。湖開狹長，東西長70公里，南北寬30公里，面積為1940平方公里。

大約在距今200萬年以前，地殼發(fā)生了一次強(qiáng)烈的運動，青藏高原大幅度隆起，巖層受到擠壓，有的褶皺隆起，成為高山，有凹陷下落，成了谷地或山間盆地。納木錯就是在地殼構(gòu)造運動陷落的基礎(chǔ)上，又加上冰川活動的影響造成的。早期的納木錯湖面進(jìn)非常遼闊，湖面海拔比現(xiàn)在低得多。那時氣候相當(dāng)溫暖濕潤，湖水盈盈，碧波萬頃，就如同一個大海。后來由于地殼不斷隆起，納木錯也跟著不斷上升，加上在距今1萬年以來，高原氣候變是干燥，湖水來源減少，湖面就大大縮小了，湖泊則被抬升到現(xiàn)在的高度?，F(xiàn)在湖面海拔4718米，是世界上海拔最高、面積超過1000平方公里的大湖。青藏高原的窩爾巴錯，湖面海拔雖達(dá)5465米，但窩爾巴錯面積很小。南美洲的安第斯山雖有著名的高山湖——的的喀喀湖，面積達(dá)8330平方公里，但的的喀喀湖的海拔僅3812米，比納木錯低將近1000米。

納木錯的湖水來源主要是天然降水和高山融冰化雪補(bǔ)給，湖水不能外流，是西藏第一大內(nèi)陸湖。湖區(qū)降水衡少，日照強(qiáng)烈、水分蒸發(fā)較大。湖水苦咸，不能飲用，是我國僅次于青海湖的第二大咸水湖。

納木錯，又稱騰格里海、騰格里湖。蒙語騰格里，意為“天”，這是因為湖水湛藍(lán)明凈如無云的藍(lán)天，所以名之。湖周雪峰好像凝固的銀濤，倒映于湖中，肅穆、莊嚴(yán)，極自然之致。湖中有3個島嶼，東南面是由石灰?guī)r構(gòu)成的半島，發(fā)育成巖溶地形，有石柱、天生橋、溶洞等，景色美麗多姿。

由于氣候高寒，冬季湖面結(jié)冰很厚，至翌年5月開始融化，融化時裂冰發(fā)出巨響，聲傳數(shù)里，亦為一自然奇景。

納木錯的資源相當(dāng)豐富，蘊藏著豐富的礦產(chǎn)，例如食鹽、堿、芒硝、硼等，藏量均很大。湖中盛產(chǎn)魚類，細(xì)鱗魚和無鱗魚成群結(jié)隊在湖里游弋，主要是鯉料的裂腹魚和鰍科的條鰍。這些魚和平原地區(qū)的同類魚不一樣，是200萬年以來，由這里原有的魚類，隨著地殼地隆起，適應(yīng)高原的特殊環(huán)境，逐步變異演化而來的。有些魚還保留著頭大尾短的原始特征。裂腹魚一般可長到一二公斤，大的可長到七八公斤甚至幾十公斤。過去由于藏族沒有吃魚的習(xí)慣，湖魚自生自滅，從不怕人，人近湖邊，魚兒紛紛游來。每當(dāng)夏季，湖中的魚群從湖泊深處游到湖邊灘地、河口產(chǎn)卵時，往往隨手即可抓獲。

納木錯有羅薩、打爾古藏布、查哈蘇太河等水注入。湖的周圍是廣闊無垠的湖濱平原，生長著蒿草、臺蘚、火絨草等草本植物，是水草豐美的天然牧場，全年均可放牧。藏北的牧民每年在冬季到來之前，就把牛羊趕到這里，度過風(fēng)雪寒冬。夏天的納木錯最為歡騰喧鬧，野牦牛、巖羊、野兔等野生動物在廣闊的草灘上吃草；無數(shù)候鳥從南方飛來，在島上和湖濱產(chǎn)卵、孵化、哺育后代；湖中的魚群時而躍出水面，陽光下銀鱗閃爍；牧人揚鞭躍馬，牛羊涌動如天上飄落的云彩，高亢、悠揚的歌聲在山谷間回響。幽靜安謐的納木錯生機(jī)勃勃，意趣盎然。難怪藏族人民要把納木錯看作是美好、幸福的象征了。納木錯確實是大自然的一份厚賜。

介紹西藏的導(dǎo)游詞范本篇六

納木錯，是藏語“天湖”的.意思。它位于西藏拉薩市以北當(dāng)雄、班戈兩縣之間。湖南是雄偉壯麗的念青唐古拉山，北側(cè)和西北側(cè)是起伏和緩的藏北高原。湖開狹長，東西長70公里，南北寬30公里，面積為1940平方公里。

大約在距今200萬年以前，地殼發(fā)生了一次強(qiáng)烈的運動，青藏高原大幅度隆起，巖層受到擠壓，有的褶皺隆起，成為高山，有凹陷下落，成了谷地或山間盆地。納木錯就是在地殼構(gòu)造運動陷落的基礎(chǔ)上，又加上冰川活動的影響造成的。早期的納木錯湖面進(jìn)非常遼闊，湖面海拔比現(xiàn)在低得多。那時氣候相當(dāng)溫暖濕潤，湖水盈盈，碧波萬頃，就如同一個大海。后來由于地殼不斷隆起，納木錯也跟著不斷上升，加上在距今1萬年以來，高原氣候變是干燥，湖水來源減少，湖面就大大縮小了，湖泊則被抬升到現(xiàn)在的高度。現(xiàn)在湖面海拔4718米，是世界上海拔最高、面積超過1000平方公里的大湖。青藏高原的窩爾巴錯，湖面海拔雖達(dá)5465米，但窩爾巴錯面積很小。南美洲的安第斯山雖有著名的高山湖——的的喀喀湖，面積達(dá)8330平方公里，但的的喀喀湖的海拔僅3812米，比納木錯低將近1000米。

由于氣候高寒，冬季湖面結(jié)冰很厚，至翌年5月開始融化，融化時裂冰發(fā)出巨響，聲傳數(shù)里，亦為一自然奇景。

納木錯的資源相當(dāng)豐富，蘊藏著豐富的礦產(chǎn)，例如食鹽、堿、芒硝、硼等，藏量均很大。湖中盛產(chǎn)魚類，細(xì)鱗魚和無鱗魚成群結(jié)隊在湖里游弋，主要是鯉料的裂腹魚和鰍科的條鰍。這些魚和平原地區(qū)的同類魚不一樣，是200萬年以來，由這里原有的魚類，隨著地殼地隆起，適應(yīng)高原的特殊環(huán)境，逐步變異演化而來的。有些魚還保留著頭大尾短的原始特征。裂腹魚一般可長到一二公斤，大的可長到七八公斤甚至幾十公斤。過去由于藏族沒有吃魚的習(xí)慣，湖魚自生自滅，從不怕人，人近湖邊，魚兒紛紛游來。每當(dāng)夏季，湖中的魚群從湖泊深處游到湖邊灘地、河口產(chǎn)卵時，往往隨手即可抓獲。

2納木錯編輯。

有羅薩、打爾古藏布、查哈蘇太河等水注入。湖的周圍是廣闊無垠的湖濱平原，生長著蒿草、臺蘚、火絨草等草本植物，是水草豐美的天然牧場，全年均可放牧。藏北的牧民每年在冬季到來之前，就把牛羊趕到這里，度過風(fēng)雪寒冬。夏天的納木錯最為歡騰喧鬧，野牦牛、巖羊、野兔等野生動物在廣闊的草灘上吃草；無數(shù)候鳥從南方飛來，在島上和湖濱產(chǎn)卵、孵化、哺育后代；湖中的魚群時而躍出水面，陽光下銀鱗閃爍；牧人揚鞭躍馬，牛羊涌動如天上飄落的云彩，高亢、悠揚的歌聲在山谷間回響。幽靜安謐的納木錯生機(jī)勃勃，意趣盎然。難怪藏族人民要把納木錯看作是美好、幸福的象征了。納木錯確實是大自然的一份厚賜。

介紹西藏的導(dǎo)游詞范本篇七

益吉神山位于類烏齊縣甲?？▽W(xué)阿行政村與青海省囊謙縣吉曲鄉(xiāng)交界處，距類烏齊縣城120公里左右，海拔為5700米，根據(jù)宗教的有關(guān)史料記載，蓮花生大師曾在此修練傳教，在此山中埋藏了大量的佛教經(jīng)典和教義，并在山巖上留下了佛教腳印和身影。為此，長期以來被群眾供奉為神山，進(jìn)行轉(zhuǎn)山朝拜。益吉神山呈高山風(fēng)景，山腳是茂密的原始森林，山腰是草地，山頂由巖石組成，山勢陡峭，氣勢宏偉。在夏季降雨量大的時候，形成從山頂飛瀉而下的高達(dá)約七八十米的瀑布，景色十分壯觀，且經(jīng)常可從瀑布中發(fā)現(xiàn)柏樹籽之類的植物種籽，更增添了益吉神山的神秘色彩。在接近山頂處有一眼山泉，經(jīng)群眾飲用證明對胃部疾病有明顯的治療效果。因此，益吉神山在昌都、康區(qū)乃至整個西藏都享有很高的知名度，每年都有大量的群眾來此山朝拜。

介紹西藏的導(dǎo)游詞范本篇八

據(jù)《年波也則神山志》記載：位于東藏圣地安多之南隅的年波也則神山是宇宙神圣的神山之一。當(dāng)不斷升位的神山進(jìn)入十一位時便是神山進(jìn)入天國的盛典之時，神圣的年波也則榮幸賜于第八位，阿尼瑪欽雪山為人世間第九位。

年波也則神山漢語稱“石頭山”，藏語也稱“葉爾精扎拉”，含義為尊嚴(yán)的玉石之峰，是藏族人民心中雄偉的神山;它位于青海省久治縣和四川省阿壩縣之間，東距阿壩縣城70公里，面積達(dá)300余平方公里。年波也則神山是藏族天堂仙界神圣的神山，挺撥的千刃石峰是其雄偉的風(fēng)骨，晶瑩閃亮的湖泊是她寶石般多情的眼睛;年波也則是一座石頭城堡，一座曠世難尋的雄偉石頭城堡突然間從天堂仙界飛臨一馬平種的世界屋脊青藏高原，實為曠世奇觀。圍繞年波也則神山四周蜿蜒蛇行赤裸的雄奇石峰就是這座雄偉的石頭城堡的城墻，旅游寶典，一條條清澈的小河、溪流從石頭城墻向中部高高的玉石之峰延伸，那里是海拔5369米的神山主峰;條條蜿蜒的溪流、小河穿過石縫在石頭城墻腳下匯成三條銀光閃閃的小河分別流入長江、黃河兩條母親河的源頭，“分水嶺”在這里把兩條母親河分開又聚攏。

年波也則神山有正門和東南西北四座雄偉壯觀的大門。東大門叫“拉翁托尕”，意為額前閃著銀光之門;南大門為“克采囊謙“，哈達(dá)純潔之門;西大門為“扎依色查”，意為泛著金色光芒之門;北大門為“帕翁知玉”，意為匯聚四方財源之門。據(jù)《年波也則神山志》記載：正門左側(cè)門神叫“拉亞尕吾”(白色神牛)，正門右側(cè)門神叫“加什達(dá)瑪吾”(紅色神虎)，東方門神叫“拉翁托尕”(白額山神)，南方門神叫“克采囊謙”(吉祥大像)，西方門神叫“扎依色查”(披掛金甲的山神)，北方門神叫“帕翁知玉”(四方魔石)，均以其歷史傳說和山勢的形態(tài)得名。

傳說很久很久以前一位英俊瀟灑的少年英雄從西藏阿里來到此山，幫助鄂不錯貢瑪?shù)陌钻笈?zhàn)勝了鄂不錯安瑪?shù)幕谊笈９?湖名)。年波山神為感謝少年英雄的奮力相助，將自己的三女兒讓麥朵許配給他做了妻子。少年英雄與漂亮嫻淑的妻子相親相愛，辛勤放牧，并生下了三個聰明的孩子，成為了這里的先民。年波也則神山是格薩爾王東征作戰(zhàn)的古戰(zhàn)場，《年波也則神山志》和《年波也則神山頌詞》頌揚著它許多不滅的傳奇故事。龐大的神山城堡到處留下有格薩爾王神奇的遺跡，逼真的格薩爾王鑄劍臺，斬殺魔王的斷頭臺，神劍劈開的天塹，神駒留下的蹄印，駐軍的營盤、點將點，以大將名字命名的山峰湖泊，更有格薩爾王的愛妃不慎打碎的寶鏡變成的眾多五彩的湖泊和她留下的銀腰帶、奶鉤等飾品，以及眾多溫泉中他們休浴的格薩爾王溫泉、朱姆(王妃)溫泉、超同(大將)溫泉、甲則(大將)溫泉。極為深厚的格薩爾王文化內(nèi)涵廣泛的分布在年波也則神山里，流溢在五彩的湖群和清澈的溪流山泉中，傳頌在老人孩子童的口碑故事里，銘刻在座座雄偉的石峰上。

年波也則山為青藏高原上雄偉的巴顏喀拉山支脈果洛山的余脈，平均海拔在4000米以上，諸峰平均高度在4900米以上，主峰海拔5369米，阿壩縣境內(nèi)最高點海拔5141米，是阿壩縣西北部的天然屏障，在一定程度上阻擋了西伯利亞干寒季風(fēng)和夏季暖濕季風(fēng)的通過，使處于年波也則山東南的阿壩縣比位于該山西北的青海省久治縣、班瑪縣地區(qū)氣候更加溫暖濕潤，對縣境氣候有較大影響。

年波也則風(fēng)景區(qū)奇峰怪石林立，翠湖彩池溫泉星羅棋布，巖羊、野驢、鹿麝等珍稀野生動物奔馳在峰間和湖岸碧綠的草氈花海上，使這片令人魂牽夢繞的神秘土地更具世外桃園的風(fēng)情，使這片神秘的神山更加令人向往。年波也則山為石質(zhì)山體，龐大的花崗巖山體，山勢陡峻，群峰兀立，長年冰雪覆蓋，風(fēng)雨剝蝕;山峰上部怪石嶙嶙，眾生朝佛、觀音打坐、童子拜佛、神醫(yī)采藥，各種動物、人物造形逼真，活靈活現(xiàn)，千奇百怪，千姿百態(tài)，海拔4900米以上山體巖石裸露沒有植被，峰頂終年積雪不化，在燦爛的陽光下顯得更加奇特圣潔，是人們頂禮莫拜的神山。

在雄偉的神山腳下的“u”型谷坡牧場上分布著眾多的圈椅狀冰斗或冰蝕凹坑，規(guī)模一般0.6×0.8平方公里，冰斗前沿與谷底高差達(dá)200米左右。在眾多的“u”型谷中分布著許多堰塞湖，那就是藏族人民稱為海子的天上湖泊。據(jù)傳，在整個年波也則神山分布有108個大湖和360個小湖;而約有一半分布在阿壩縣境內(nèi)，尤以龍克溝、羅云溝、章木溝、扎尕爾溝山奇水秀景色迷人。扎尕爾措(湖)猶如巨大的魔鏡將龐大的石頭城墻盡收湖中，清澈的湖中游魚穿梭，湖岸銀瀑飛瀉奔流;羅云錯(湖)秀巧玲瓏，寧靜安祥，湖后巨大的牛心石和四周山體倒映湖中，湖中卻竟無一條游魚;錯拿瑪湖純靜幽遠(yuǎn)，波光粼粼，讓人心曠神怡，四周石峰千姿百態(tài)最具特色;章木措(湖)天高水藍(lán)，高深神秘，精致秀巧玲瓏別致，清幽高潔猶如天來凈地。湖泊大的可達(dá)四、五平方公里，小的僅數(shù)百米、數(shù)千米長寬，一般的長約1000米，寬200-300米。眾多的湖泊給龐大的灰色花崗巖石頭城堡注入了無限生機(jī)，每當(dāng)夏季來臨冰雪消融，溪水叮咚，瀑布飛揚，在山谷碧綠的花海草氈上獐鹿奔馳，牧人放歌，桑煙縹繚繞，朝山者如流，湖中鴛鴦戲水;這里更是生長有大量蟲草、貝母等野生中藥材和許多珍禽異獸珍稀野生保護(hù)動物的寶庫。

西藏旅游圣地拉薩是一座具有13歷史的古城，位于雅魯藏布江支流拉薩河北岸，海拔3650多米。拉薩市轄七縣一區(qū)。全市總面積近3萬平方公里，市區(qū)面積523平方公里。全市總?cè)丝诮?7.3萬，其中市區(qū)人口近13萬，有藏、漢、回等31個民族，藏族人口占87%。

“拉薩”在藏文中為“圣地”或“佛地”之意，長期以來就是西藏政治、經(jīng)濟(jì)、文化、宗教的中心，金碧輝煌、雄偉壯麗的布達(dá)拉宮，是至高無上政教合一政權(quán)的象征。早在公元七世紀(jì)，松贊干布兼并鄰近部落、統(tǒng)一西藏后，就從雅隆遷都邏姿(即今拉薩)，建立吐蕃王朝。1951年5月23日，西藏和平解放，拉薩城進(jìn)入了新的時代。1960年，國務(wù)院正式批準(zhǔn)拉薩為地級市，1982年又將其定為國家首批公布的24座歷史文化名城之一。

拉薩古稱“惹薩”，藏語“山羊”稱“惹”，“土”稱“薩”，相傳公元七世紀(jì)唐朝文成公主嫁到吐蕃時，這里還是一片荒草沙灘，后為建造大昭寺和小昭寺用山羊背土填臥塘，寺廟建好后，傳教僧人和前來朝佛的人增多，圍繞大昭寺周圍便先后建起了不少旅店和居民房屋，形成了以大昭寺為中心的舊城區(qū)雛形。同時松贊干布又在紅山擴(kuò)建宮室(即今布達(dá)拉宮)，于是，拉薩河谷平原上宮殿陸續(xù)興建，顯赫中外的高原名城從此形成?！叭撬_”也逐漸變成了人們心中的“圣地”，成為當(dāng)時西藏宗教、政治、經(jīng)濟(jì)、文化的中心。

在一般人的印象中，拉薩是由布達(dá)拉宮、八角街、大昭寺、色拉寺、哲蚌寺以及拉薩河構(gòu)成的，但西藏人認(rèn)為，嚴(yán)格意義上的“拉薩”應(yīng)是指大昭寺和圍繞大昭寺而建立起來的八角街，只有到了大昭寺和八角街，才算到了真正的拉薩。如今拉薩城東一帶尚保持著古城拉薩的精髓。

以布達(dá)拉宮和八角街為中心的拉薩新城，北至色拉寺，西至推龍德慶縣。縱目眺望拉薩城，郵電大樓、新聞大樓、拉薩飯店、西藏賓館及各色建筑物星羅棋布，互為參錯，連連綿綿，一片新輝。站在布達(dá)拉宮頂上俯瞰拉薩全城，整個拉薩市區(qū)到處是一片片掩映在綠樹中的新式樓房，唯八角街一帶飄揚著經(jīng)幡，蕩漾著桑煙。在這里，密布著頗具民族風(fēng)格的房屋和街道，聚集著來自藏區(qū)各地的人們，他們中許多人仍然穿著本民族的傳統(tǒng)服裝，那仿佛從不離手的轉(zhuǎn)經(jīng)筒和念珠顯然表明佛教實際上已成為一種生活方式。

拉薩市現(xiàn)轄城關(guān)區(qū)、當(dāng)雄、堆龍德慶、曲水、墨竹工卡、達(dá)孜、尼木和林周縣七縣一區(qū)。拉薩北部當(dāng)雄全縣和尼木、堆龍德慶、林周、墨竹工卡部分區(qū)鄉(xiāng)屬藏北草原南沿，水草豐美，牧業(yè)興旺，盛產(chǎn)牛羊肉類、酥油和牛絨、羊毛;中部是著名的拉薩河谷，南部屬雅魯藏布江中游，為西藏較好的農(nóng)業(yè)區(qū)之一，盛產(chǎn)青稞、小麥、油菜籽和豆類，“拉薩一號”蠶豆更是飲譽(yù)中外的良種。拉薩周圍具有經(jīng)濟(jì)價值和醫(yī)療作用的地?zé)釡厝榈?，堆龍德慶縣的曲桑溫泉、墨竹工卡縣的德中溫泉享譽(yù)整個藏區(qū)。

拉薩市區(qū)地處海拔3650米的河谷沖積平原，是世界上海拔最高的城市之一。地勢由東向西傾斜，氣候?qū)俑咴瓬貛О敫珊导撅L(fēng)氣候區(qū)，年日照時數(shù)3000小時以上，故有“日光城”美稱。年降水量為200—510毫米，集中在6—9月份，多夜雨。最高氣溫28℃，最低氣溫零下14℃?？諝庀”?，氣溫低，日溫差大，冬春干燥，多大風(fēng)。年無霜期100～120天。

高原古城拉薩以其湛藍(lán)的天空、清澈的河水、新鮮的空氣和令人賞心悅目的環(huán)境給八方來客留下了美好的印象。拉薩的水質(zhì)和大氣非常干凈，是中國污染最少、環(huán)境最好的城市。拉薩地區(qū)的大氣環(huán)境，四川導(dǎo)游詞，基本上沒有受到污染，市區(qū)上空大氣中對人體有害的二氧化碳濃度每立方米少于0.1毫克，大大低于國家標(biāo)準(zhǔn)。市中心雖然人口密度較大，因宗教活動形成的煙塵較多，但大氣中的煙塵總含量仍保持在每立方米0.4毫克以下。拉薩河水不存在鉛、鋅、銅等金屬微量元素，沿岸村鎮(zhèn)對河流沒有造成污染。

各位游客，現(xiàn)在我們參觀的是全西藏聞名遐還的桑丹康桑雪山。

此雪山被列為西藏25座高峰之一，在宗教上列為25個仙境居士之一。桑丹康桑雪峰地處那曲縣古路區(qū)。此地段的海拔高達(dá)五千多米。由于地勢極高，桑丹康桑南面流下的河水全部向南，注入拉薩河，流入印度洋;而從北面流下的河水全部向北，注入那曲河后流入怒江。由此看來，此處稱為世界屋脊的最高點之一，一點也不夸張。聞名世界的青藏公路就是從此山前經(jīng)過。它猶如一條潔白哈達(dá)橫貫?zāi)媳?。?jù)傳，文成公主進(jìn)藏時也是從那兒經(jīng)過的。她有一頭馱貴重物品的大象，走到這個地方一趴下再也起不來了。

因此稱桑丹康桑山前的小山口叫“浪律拉”。這個地名的由來是否正確沒有詳細(xì)的資料可查。但是，從古至今，此路便是西藏通往內(nèi)地的重要路徑。在民間傳頌此道為“藏漢間的金橋”。

這座矗立于世界最高處的雪峰，形似一位身著銀色古裝的勇士，永遠(yuǎn)守護(hù)著這片無邊的羌塘草原。由于它山勢極高，相伴它的只有日月星辰和藍(lán)天白云，沒有一個生命能在此山峰頂生還。就是翱翔千里的山雕也飛不過此山頭。據(jù)說，此山從內(nèi)地的某個山頭能夠瞧得見。可這只是傳說，沒有什么憑據(jù)。但是，西藏的很多地方的山頭上能看得到它的頂峰。桑丹康桑雪峰的形狀很特別，從南面看，形似寶座上的國王;從右面瞧，猶如銀獅躍空;從東往西看，儼若晶塔;從北往南看，形同銀色怖帳。另外，此山峰可以隨著季節(jié)改顏換色，夏日呈乳色;冬季呈銀色;春天呈橙色。這不是夸張，只要大家能留意，便能知其真?zhèn)?。此山奉為神山，傳說依附于此山的神名叫“夜*崗?fù)呱２肌?，為仙境二十一居土之一。此神先后受金剛手菩薩、蓮花生大師、跋絨噶舉的祖師達(dá)瑪旺久等大德高僧之托，為法力無邊的佛法保護(hù)神。傳說中，在桑丹康桑峰周圍的眾多峰巒及湖泊都是此神的侍從。這些山的形狀也很特別，有如眾臣圍著國王，帶團(tuán)日記，都繞著主峰坐落。傳說中的排列次序為：仲措秋莫湖為崗?fù)呱２忌竦钠?，我瑪措嘎爾湖為妄，派波山和波姆山為他的王子和公主。此外還有近臣吉日雜那山;侍衛(wèi)拉貴東孜山;宮外大臣莫妥西嘎山;右翼大將籌莫山;左翼大將亞那山;天路先鋒切龍達(dá)贊山，東部大將桑色山;南部大將拉那山;西部大將色特山;北部大將宗熱山;馬夫兄弟果龍三座山;牧牛神瑪布孜松山;牧羊神亞迦贊怪山;大門守神東俄丘，里門守神黑狗巖。這些傳說是引自煙祭經(jīng)。桑丹康桑峰前有一條大溝，叫跋絨谷，上谷寬敞如盛開的蓮花。下部狹小似羊腸。此谷中建有跋絨寺，是噶舉四大派之一跋絨噶舉的主寺。由塔波拉杰之徒跋絨巴?達(dá)瑪旺久于公元12世紀(jì)中葉始建，達(dá)瑪旺久是跋絨噶舉的創(chuàng)始人。在寺廟的左前方有巖洞，叫瓊學(xué)扎孜。據(jù)傳，那洞是達(dá)瑪旺久的師父塔波拉杰指給他的修行洞。谷的中下部的巖坎下有許多天然巖洞，該寺旺火之季這些巖洞是該寺僧人的修行靜室。西藏近代史中的淮噶爾事件中，此寺被準(zhǔn)噶爾部夷平，遭到了徹底的毀滅。然而，這些巖洞中從未間斷過修行的苦僧。

從四面八方來此朝拜的香客們，主要朝拜谷頂?shù)奈义e湖和谷口的修行洞。它北面的溝叫拉龍(意為神仙溝)。此溝的頂部相連于桑丹康桑山梁。山腳下的小山丘上人們壘就了一臺煙祭的祭壇，叫拉龍拉卡爾。人們時常在此灶中煨桑祭神。

介紹西藏的導(dǎo)游詞范本篇九

各位游客：大家好!我們現(xiàn)在所處的位置是號稱“世界屋脊”的青藏高原的雅魯藏布大峽谷。雅魯藏布大峽谷與珠穆朗瑪峰咫尺為鄰，近萬米的強(qiáng)烈地形反差，構(gòu)成了堪稱世界第一的壯麗景觀。各位游客，你們知道嗎?大峽谷長504千米，平均深度為2268米，最深處達(dá)6009米，過去曾經(jīng)被稱為世界之最的美國科羅拉多大峽谷長370千米，最深處達(dá)2133米，秘魯?shù)目茦房ù髰{谷長90千米，最深處達(dá)3200米，都比不上我國的雅魯藏布大峽谷。

雅魯藏布大峽谷的水千姿百態(tài)，從固態(tài)的萬年冰雪到沸騰的溫泉;從涓涓細(xì)流、簾簾飛瀑到滔滔江水，真是奇特極了!大峽谷的山也有一番來歷，從遍布熱帶雨林的山脈到直入云天的皚皚雪山，讓人感覺如神來之筆。觀賞大峽谷的游客們，你們可知道，大峽谷的發(fā)現(xiàn)是我國幾代科學(xué)家長期艱辛努力的結(jié)果，可見大峽谷的發(fā)現(xiàn)是多么的重要!大家快看，在那一坡面上，從高到形成了九個垂直自然帶。不同高度的自然帶呈現(xiàn)出不同的景觀，好像是凌空展開的一幅神奇美麗的畫卷。而且大峽谷還被稱為“植物類型博物館”“動物王國”和“青藏高原的江南”。在這里，可以見到許多珍貴的花卉和各種野生動物。

各位游客，我們可以預(yù)料，在本世紀(jì)，雅魯藏布大峽谷必將成為世界人民關(guān)注的一個熱點。

雅魯藏布大峽谷真不愧世界第一大峽谷。

介紹西藏的導(dǎo)游詞范本篇十

歡迎大家來到這里，下面我來為大家介紹一下！

藏語稱“喜噶次”，意為“如意莊園”，位于拉薩以西250多公里的年楚河和雅魯藏布江匯合處，海拔3800米，面積3875平方公里，總?cè)丝?.2萬，是西藏第二大城市和宗教中心。至今已有500多年的歷史。以藏族為主，有漢、回、蒙古、滿等13個民族。1986年經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)撤縣建市。歷史上稱日喀則地區(qū)為后藏，而日喀則為后藏的首府，是日喀則地區(qū)政治、經(jīng)濟(jì)、文化、宗教和交通的中心，也是歷代班禪的駐錫地。

日喀則是西藏境內(nèi)色彩最豐富的地區(qū)。既有遼闊的草原牧場，也有肥沃的河谷良田，還有茂盛的亞熱帶叢林和高海拔的冰雪世界。

日喀則一帶氣候溫和、日照充足、農(nóng)業(yè)發(fā)達(dá)，以糧食、油料、畜牧、蔬菜為主，是“西藏的糧倉”之一。日喀則的工業(yè)有地毯、服裝、皮革、鐵器、木器、金銀加工業(yè)、民族工藝品等6大行業(yè)。土特產(chǎn)有藏毯、卡墊、銀碗、銀包木碗等。日喀則以扎什倫布寺、夏魯寺等著名寺院名世。今天日喀則城市建設(shè)日新月異，公路交通四通八達(dá)。旅游者從日喀則西行可至阿里，南去可到珠穆朗瑪峰自然保護(hù)區(qū)和尼泊爾，北往直達(dá)那曲，東至拉薩、山南。

古老的日喀則歷史悠久、文化發(fā)達(dá)。著名的江孜白居寺、薩迦寺、平措林寺、覺囊寺和帕拉莊園，以及面積達(dá)3萬多平方公里的珠穆朗瑪峰自然保護(hù)區(qū)均分散在它的周圍。一年一度的扎什倫布寺展佛節(jié)、跳神節(jié)，夏魯寺的西姆欽波節(jié)和藏戲演出，均以其獨特的風(fēng)格享譽(yù)于世。

日喀則以其古老的文化、雄偉的寺廟建筑、壯麗的自然景觀、優(yōu)越的地理位置，成為西藏最有吸引力的旅游勝地之一。

介紹西藏的導(dǎo)游詞范本篇十一

各位游客，現(xiàn)在我們參觀的是全西藏聞名遐還的桑丹康桑雪山。此雪山被列為西藏25座高峰之一，在宗教上列為25個仙境居士之一。桑丹康桑雪峰地處那曲縣古路區(qū)。此地段的海拔高達(dá)五千多米。由于地勢極高，桑丹康桑南面流下的河水全部向南，注入拉薩河，流入印度洋;而從北面流下的河水全部向北，注入那曲河后流入怒江。由此看來，此處稱為世界屋脊的最高點之一，一點也不夸張。聞名世界的青藏公路就是從此山前經(jīng)過。它猶如一條潔白哈達(dá)橫貫?zāi)媳薄?jù)傳，文成公主進(jìn)藏時也是從那兒經(jīng)過的。她有一頭馱貴重物品的大象，走到這個地方一趴下再也起不來了。

因此稱桑丹康桑山前的小山口叫“浪律拉”。這個地名的由來是否正確沒有詳細(xì)的資料可查。但是，從古至今，此路便是西藏通往內(nèi)地的重要路徑。在民間傳頌此道為“藏漢間的金橋”。

這座矗立于世界最高處的雪峰，形似一位身著銀色古裝的勇士，永遠(yuǎn)守護(hù)著這片無邊的羌塘草原。由于它山勢極高，相伴它的只有日月星辰和藍(lán)天白云，沒有一個生命能在此山峰頂生還。就是翱翔千里的山雕也飛不過此山頭。據(jù)說，此山從內(nèi)地的某個山頭能夠瞧得見?？蛇@只是傳說，沒有什么憑據(jù)。但是，西藏的很多地方的山頭上能看得到它的頂峰。桑丹康桑雪峰的形狀很特別，從南面看，形似寶座上的國王;從右面瞧，猶如銀獅躍空;從東往西看，儼若晶塔;從北往南看，形同銀色怖帳。

另外，此山峰可以隨著季節(jié)改顏換色，夏日呈乳色;冬季呈銀色;春天呈橙色。這不是夸張，只要大家能留意，便能知其真?zhèn)?。此山奉為神山，傳說依附于此山的神名叫“夜*崗?fù)呱２肌保瑸橄删扯痪油林?。此神先后受金剛手菩薩、蓮花生大師、跋絨噶舉的祖師達(dá)瑪旺久等大德高僧之托，為法力無邊的佛法保護(hù)神。傳說中，在桑丹康桑峰周圍的眾多峰巒及湖泊都是此神的侍從。這些山的形狀也很特別，有如眾臣圍著國王，都繞著主峰坐落。傳說中的排列次序為：仲措秋莫湖為崗?fù)呱２忌竦钠?，我瑪措嘎爾湖為妄，派波山和波姆山為他的王子和公主?/p>

此外還有近臣吉日雜那山;侍衛(wèi)拉貴東孜山;宮外大臣莫妥西嘎山;右翼大將籌莫山;左翼大將亞那山;天路先鋒切龍達(dá)贊山，東部大將桑色山;南部大將拉那山;西部大將色特山;北部大將宗熱山;馬夫兄弟果龍三座山;牧牛神瑪布孜松山;牧羊神亞迦贊怪山;大門守神東俄丘，里門守神黑狗巖。這些傳說是引自煙祭經(jīng)。桑丹康桑峰前有一條大溝，叫跋絨谷，上谷寬敞如盛開的蓮花。下部狹小似羊腸。此谷中建有跋絨寺，是噶舉四大派之一跋絨噶舉的主寺。由塔波拉杰之徒跋絨巴?達(dá)瑪旺久于公元12世紀(jì)中葉始建，達(dá)瑪旺久是跋絨噶舉的創(chuàng)始人。在寺廟的左前方有巖洞，叫瓊學(xué)扎孜。據(jù)傳，那洞是達(dá)瑪旺久的師父塔波拉杰指給他的修行洞。谷的中下部的巖坎下有許多天然巖洞，該寺旺火之季這些巖洞是該寺僧人的修行靜室。西藏近代史中的淮噶爾事件中，此寺被準(zhǔn)噶爾部夷平，遭到了徹底的毀滅。然而，這些巖洞中從未間斷過修行的苦僧。

從四面八方來此朝拜的香客們，主要朝拜谷頂?shù)奈义e湖和谷口的修行洞。它北面的溝叫拉龍(意為神仙溝)。此溝的頂部相連于桑丹康桑山梁。山腳下的小山丘上人們壘就了一臺煙祭的祭壇，叫拉龍拉卡爾。人們時常在此灶中煨桑祭神。