健康飲食是一種保持健康、提高生活質(zhì)量的重要方式，我注重均衡營養(yǎng)的攝入。寫一篇完美的總結(jié)需要首先梳理出要總結(jié)的內(nèi)容和要表達(dá)的中心思想。如果你想了解一些好的總結(jié)素材，以下是小編為大家準(zhǔn)備的一些范例，希望能夠幫到你。

教師提前退休申請書范文如何寫篇一

尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)：

本人張某某，今年59歲，雖然目前完全勝任教師這份工作，然而由于年齡原因，我的身體狀況每況愈下。加上近幾年工作調(diào)到頻繁，讓我倍感壓力、疲憊。工作期間，我需要付出比年前時(shí)候更多的努力才能夠勉強(qiáng)堅(jiān)持，真是越發(fā)叫我覺得疲累了。我知道領(lǐng)導(dǎo)一直想挽留我，讓我能夠再堅(jiān)持工作一些年，然而我深知自己的身體越發(fā)難以抗拒“衰老”這一自然規(guī)律。特此撰筆這樣一份內(nèi)退申請書給領(lǐng)導(dǎo)，就是希望領(lǐng)導(dǎo)能夠根據(jù)單位規(guī)定與相關(guān)退休政策，給我適當(dāng)?shù)陌才牛试S我的內(nèi)退申請。若單位領(lǐng)導(dǎo)允許，在單位最后工作的這段世杰，我一定努力工作，為單位職好最后一趟班。

此致

敬禮

申請人：xxx。

日期：xx年xx月xx日

教師提前退休申請書范文如何寫篇二

互助縣教育局領(lǐng)導(dǎo)：

本人是丹麻鎮(zhèn)中心學(xué)校教師，xxx，男，漢族，xx年1月出生，現(xiàn)年51歲，高中學(xué)歷，小學(xué)高級教師，中共黨員。本人xx年6月畢業(yè)于互助縣丹麻中學(xué)，1978年7月參加教育工作，教齡31年。

三十多年來，我先后在岔爾溝門小學(xué)、山城小學(xué)、澤林小學(xué)和東丹麻小學(xué)任教過。在這三十余年的從教生涯中，本人始終以一名優(yōu)秀人民教師、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，始終把工作放在首位、把學(xué)生放在首位，愛校如家、愛生如子，從不計(jì)較個(gè)人得失，腳踏實(shí)地、勤勤懇懇、任勞任怨，認(rèn)真履行自己作為一名人民教師應(yīng)盡的職責(zé)和義務(wù)。

三十余年風(fēng)風(fēng)雨雨，三十余年嘔心瀝血，三十余年孜孜不倦，我把自己的青春與熱血都獻(xiàn)給了丹麻山村的學(xué)生，獻(xiàn)給了偉大的教育事業(yè)。三十一年中，我教過十幾屆、近千名學(xué)生，他們中的.很多人都踏上了工作崗位，成了國家的棟梁之材。而如今，我已年過半百，兩鬢滄桑，回想自己走過的路，我無怨無悔，因?yàn)槲以?jīng)為之奉獻(xiàn)過，為之奮斗過。教師是一個(gè)平凡的職業(yè)，我選擇了平凡，為了這份平凡，我奉獻(xiàn)了自己的一生，我心中無比的榮耀。

三十多年的教師工作，也讓我患上教師的“職業(yè)病”，現(xiàn)在我兩眼視力下降，右耳聽力幾乎喪失，再加上高血壓、氣管炎，在工作上，雖然我努力了、盡心了，但已經(jīng)覺得自己力不從心。

本人特向上級領(lǐng)導(dǎo)提出申請退休，請給予批準(zhǔn)為盼！

申請人：xxx。

xx年xx月xx日。

教師提前退休申請書范文如何寫篇三

申請人：，性別：男，民族：傈僳族，1958年9月出生?，F(xiàn)年51歲，中專文化程度，小教高級教師。1979年7月參加工作，工齡30年，現(xiàn)在瀘水縣上江鄉(xiāng)中心學(xué)校新建完小任教。

本人自參加工作以來，忠誠黨的教育事業(yè)，認(rèn)真學(xué)_。同時(shí)，積極參加履職培訓(xùn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程改革和新課程理念，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新。服從上級領(lǐng)導(dǎo)的安排，按質(zhì)按量完成好學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)分配的各項(xiàng)工作任務(wù)。無論在何種環(huán)境下都能安心工作，以校為家，以身作則，勤勤懇懇地完成了黨和人民所交給的教育教學(xué)任務(wù)。

近兩年來我深深地感到力不從心，心有余而力不足，特別是我的視力急劇下降，手腳不太靈便給工作帶來了很大的困難。在加上近幾年來科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，教材的不斷改革深化，以往老式的教學(xué)方式和知識(shí)模式已很難適應(yīng)新時(shí)期的現(xiàn)代化教學(xué)，而我的身體條件已無法通過學(xué)習(xí)跟上新時(shí)代社會(huì)需求的步伐，生怕耽擱學(xué)生的美好前途。故特向上級主管部門呈上申請書，望上級部門按現(xiàn)退休的相關(guān)政策給予批準(zhǔn)為盼。

特此申請。

申請人：

教師提前退休申請書范文如何寫篇四

尊敬的'校領(lǐng)導(dǎo)：

本人是涼州區(qū)職業(yè)中專教師董長林，男，漢族，1956年12月出生，現(xiàn)年56周歲，大專學(xué)歷，中級職稱。本人1981年7月畢業(yè)于原武威地區(qū)衛(wèi)生學(xué)校醫(yī)士專業(yè)，1991年7月畢業(yè)于甘肅廣播電視大學(xué)醫(yī)療系，1981年7月參加工作，教(工)齡31年。

三十多年來，我先后在五和衛(wèi)生院做診療工作，在涼州區(qū)衛(wèi)生學(xué)校、涼州區(qū)職業(yè)中專任教。在這三十多年的工作和從教生涯中，本人始終以一名優(yōu)秀人民教師的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，始終把工作放在首位、把學(xué)生放在首位，愛校如家、愛生如子，從不計(jì)較個(gè)人得失，腳踏實(shí)地、勤勤懇懇、任勞任怨，認(rèn)真履行自己作為一名人民教師應(yīng)盡的職責(zé)和義務(wù)。

三十多年風(fēng)風(fēng)雨雨，三十多年嘔心瀝血，三十多年孜孜不倦，我把自己的青春與熱血都獻(xiàn)給了武威市的學(xué)生，獻(xiàn)給了偉大的衛(wèi)生教育事業(yè)。三十多年中，我教過十幾屆、數(shù)千名學(xué)生，他們中的很多人都踏上了工作崗位，成了當(dāng)?shù)蒯t(yī)療戰(zhàn)線上的棟梁之材。而如今，我已年近花甲，兩鬢滄桑，回想自己走過的路，我無怨無悔，因?yàn)槲以?jīng)為之奉獻(xiàn)過，為之奮斗過。教師是一個(gè)平凡的職業(yè)，我選擇了平凡，為了這份平凡，我奉獻(xiàn)了自己的一生，我心中無比的榮耀。

三十多年的教師工作，也讓我患上教師的“職業(yè)病”，現(xiàn)在我兩眼視力、兩耳聽力下降，再加上鼻竇炎、帕金森氏綜合癥，在工作上，雖然我努力了、盡心了，但已經(jīng)覺得自己力不從心。

申請人：xxx。

20xx年xx月xx日。

教師提前退休申請書范文如何寫篇五

尊敬的教育局領(lǐng)導(dǎo)：

本人是**街道辦事處*小學(xué)教師，***，女，漢族，*年*月出生，現(xiàn)年*歲，中師學(xué)歷，小學(xué)高級教師。本人于*年*月在*中學(xué)高中畢業(yè)。*年*8月參加教育教學(xué)工作，教齡*年，于*年9月參加*市教師進(jìn)修學(xué)校中師函授班學(xué)習(xí)，畢業(yè)于*年7月。

三十多年來，我先后在*小學(xué)、*小學(xué)、**小學(xué)、*小學(xué)任教過。在這三十多年的教學(xué)生涯中，本人熱愛黨、熱愛教育事業(yè)、熱愛學(xué)生。做一個(gè)合格的人民教師，始終把工作放在首位，把學(xué)生放在首位，愛校如家，愛生如子，從不計(jì)較個(gè)人得失，腳踏實(shí)地，勤勤懇懇，任勞任怨，認(rèn)真履行自己作為一名人民教師應(yīng)盡的職責(zé)和義務(wù)。

三十多年風(fēng)風(fēng)雨雨，三十多年嘔心瀝血，三十多年孜孜不倦，我把自己的青春與熱血都獻(xiàn)給了偉大的教育事業(yè)。三十多年中，我教過的學(xué)生無數(shù)，很多人都踏上了工作崗位，成了國家的棟梁之才。而如今，我已年過半百，兩鬢滄桑，回想自己走過的路，我無怨無悔，因?yàn)槲以?jīng)為之奉獻(xiàn)過，為之奮斗過，我心中無比榮耀。

三十多年的教育工作，也讓我患上教師的“職業(yè)病”。現(xiàn)在，我兩眼視力下降，頸椎病、腰椎骨質(zhì)增生、雙腎結(jié)石;再加上前年八月份犯更年期綜合癥、憂郁癥，導(dǎo)致吃不下睡不安，嚴(yán)重失眠。先在**人民醫(yī)院就診，服藥2個(gè)多月無效。當(dāng)時(shí)身體非常虛弱，臉黃肌瘦，體重下降了十多斤，根本無法上課，同事見到我都嚇一跳。后來同事叫我去*醫(yī)院找專家門診看，連續(xù)服藥一年多才慢慢減藥，以后每隔一段時(shí)間還要去開藥，直至現(xiàn)在還沒停藥。由于多種疾病的困擾，導(dǎo)致我身體相當(dāng)虛弱，在工作時(shí)身心疲憊，力不從心。

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：

本人，男，55歲，小學(xué)一級教師，教齡35年。本人數(shù)十年來執(zhí)教于鄉(xiāng)村小學(xué)，風(fēng)風(fēng)雨雨以至嘔心瀝血，幾近鞠躬盡瘁歟。回顧往昔，感慨萬千，無須贅言。想如今廉頗老矣，尚能飯否？可嘆！！

現(xiàn)稍做總結(jié)，不禁潸然淚下：職務(wù)工資不高，血壓偏高；工作成績不突出，椎尖盤突出；大會(huì)小會(huì)不發(fā)言，前列腺發(fā)炎。更哪堪時(shí)有哮喘，血力不支。教學(xué)上雖盡錙銖必較之責(zé)，奈何教法時(shí)常翻新，實(shí)有招架不住之勢，益感工作不勝負(fù)荷。以薄才弱體難以勝任當(dāng)今教壇。不退，即無益于己亦無益于弟子。有鑒于此，特申請?zhí)崆巴诵荩允蛊堁託埓?，了度余生。若獲準(zhǔn)予，實(shí)乃本人之大幸，教育之大幸也！翹企之盼，希多亮察！！

申請人：xx-x

xx年xx月xx日

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：

本人是木里縣倮波鄉(xiāng)九年制學(xué)校的教師嚴(yán)米古，男，彝族，1956年月出生，現(xiàn)年57周歲，中專學(xué)歷，小學(xué)高級教師。本人年月畢業(yè)于鹽源師范學(xué)校，19xx年7月參加工作，教（工）齡xx年。

三十多年來，我先后在五和衛(wèi)生院做診療工作，在涼州區(qū)衛(wèi)生學(xué)校、涼州區(qū)職業(yè)中專任教。在這三十多年的工作和從教生涯中，本人始終以一名優(yōu)秀人民教師的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，始終把工作放在首位、把學(xué)生放在首位，愛校如家、愛生如子，從不計(jì)較個(gè)人得失，腳踏實(shí)地、勤勤懇懇、任勞任怨，認(rèn)真履行自己作為一名人民教師應(yīng)盡的職責(zé)和義務(wù)。

三十多年風(fēng)風(fēng)雨雨，三十多年嘔心瀝血，三十多年孜孜不倦，我把自己的青春與熱血都獻(xiàn)給了武威市的學(xué)生，獻(xiàn)給了偉大的衛(wèi)生教育事業(yè)。三十多年中，我教過十幾屆、數(shù)千名學(xué)生，他們中的很多人都踏上了工作崗位，成了當(dāng)?shù)厣鐣?huì)建設(shè)的棟梁之材。而如今，我已年近花甲，兩鬢滄桑，回想自己走過的路，我無怨無悔，因?yàn)槲以?jīng)為之奉獻(xiàn)過，為之奮斗過。教師是一個(gè)平凡的職業(yè)，我選擇了平凡，為了這份平凡，我奉獻(xiàn)了自己的`一生，我心中無比的榮耀。

三十多年的教師工作，也讓我患上教師的“職業(yè)病”，現(xiàn)在我兩眼視力、兩耳聽力下降，再加上鼻竇炎、帕金森氏綜合癥，在工作上，雖然我努力了、盡心了，但已經(jīng)覺得自己力不從心。

因此，本人特向校領(lǐng)導(dǎo)和區(qū)教育局提出提前退休申請，請予批準(zhǔn)為盼！

申請人：xx-x

xx年xx月xx日

尊敬的學(xué)院黨政領(lǐng)導(dǎo)并轉(zhuǎn)呈校人事處領(lǐng)導(dǎo)：

我多年飽受病痛折磨，自己深感已無能力承擔(dān)一個(gè)合格教師的職責(zé)。根據(jù)校人事處某年《教職工退休退職的規(guī)定》中有關(guān)條款（見申請書末附錄），提出提前退休的申請。懇請有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)考慮我的實(shí)際困難，予以批準(zhǔn)。我的健康問題敘述如次。

1.失眠問題：我因長期失眠，造成精神不佳、記憶力下降，上課亦因此有失誤；失眠同時(shí)也令視力降低。我從高中階段開始間斷失眠。近幾年更是每晚服藥仍不能保證睡眠，并曾多次到校醫(yī)院打針催眠。近一年多次到某大醫(yī)院心理科求助睡眠專業(yè)博士，花費(fèi)高昂藥費(fèi)求取幾夜安睡，但無顯效。

2.視力問題：我的眼睛近年來天天困擾著我，最主要的表現(xiàn)是能夠持續(xù)閱讀的時(shí)間越來越短，兩次閱讀之間所需的間歇時(shí)間越來越長。最近一年多來已逐步發(fā)展到只能連續(xù)閱讀20-30分鐘即需休息30分鐘的程度，一天內(nèi)閱讀總時(shí)間也不能超過3-4小時(shí)，而且視力惡化的趨勢十分明顯。曾數(shù)次就醫(yī)均無良策。據(jù)華僑醫(yī)院眼科博士導(dǎo)師結(jié)論，我是人群中罕見的視覺調(diào)焦過度靈敏癥狀患者，因利用肌肉調(diào)節(jié)晶狀體焦距過于頻繁，眼睛極易疲倦，視覺模糊；對策是少看書，多看遠(yuǎn)處綠色物體。而目前作為一個(gè)高校教師，除了備課上課要準(zhǔn)備大量新素材之外，大批量閱讀更是科研工作上的最基本需求?，F(xiàn)在經(jīng)常服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物及用消除疲勞的眼藥水。3.慢性咽喉炎問題：是困擾我30多年的問題。如今每年較嚴(yán)重發(fā)作6-7次，必須輸液才能解決。長年咳嗽也使我更難入睡。

4.慢性胃炎問題：近二年多來，長時(shí)間胃發(fā)脹，象一大塊石頭，還向外膨脹，但氣呃不出來，常令我整夜難眠。2003年胃鏡檢驗(yàn)，胃內(nèi)壁有4-5.出血點(diǎn)，診斷為慢性淺表性胃炎?，F(xiàn)長期服藥，并小心飲食。

以上4種毛病交織在一起，使我的睡眠越來越差，精神越來越不振，視力也越漸低下。我猜想先天不足是各種毛病的原因之一。我出生時(shí)不足磅（4磅12安士，即2.16kg弱），且小時(shí)疾病不斷。

受國家培養(yǎng)多年而未能盡力回報(bào)，心中非常難過。但擔(dān)任工會(huì)工作多年，我亦目睹許多老師喪失健康的痛苦及由此給單位及家庭帶來的麻煩。我希望不致在勉強(qiáng)再充當(dāng)一個(gè)不合格教師幾年后而成為單位和他人的沉重包袱。誠盼各位領(lǐng)導(dǎo)體察我的實(shí)情，綜合衡量，考慮我的申請。

敬禮！

申請人：xx-x

xx年xx月xx日

教師提前退休申請書范文如何寫篇六

尊敬的學(xué)院黨政領(lǐng)導(dǎo)：

我多年飽受病痛折磨，自己深感已無能力承擔(dān)一個(gè)合格教師的職責(zé)。根據(jù)校人事處某年《教職工退休退職的規(guī)定》中有關(guān)條款(見申請書末附錄)，提出提前退休的申請。懇請有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)考慮我的實(shí)際困難，予以批準(zhǔn)。我的健康問題敘述如次。

1.失眠問題：我因長期失眠，造成精神不佳、記憶力下降，上課亦因此有失誤;失眠同時(shí)也令視力降低。我從高中階段開始間斷失眠。近幾年更是每晚服藥仍不能保證睡眠，并曾多次到校醫(yī)院打針催眠。近一年多次到某大醫(yī)院心理科求助睡眠專業(yè)博士，花費(fèi)高昂藥費(fèi)求取幾夜安睡，但無顯效。

2.視力問題：我的眼睛近年來天天困擾著我，最主要的表現(xiàn)是能夠持續(xù)閱讀的時(shí)間越來越短，兩次閱讀之間所需的.間歇時(shí)間越來越長。最近一年多來已逐步發(fā)展到只能連續(xù)閱讀20-30分鐘即需休息30分鐘的程度，一天內(nèi)閱讀總時(shí)間也不能超過3-4小時(shí)，而且視力惡化的趨勢十分明顯。曾數(shù)次就醫(yī)均無良策。據(jù)華僑醫(yī)院眼科博士導(dǎo)師結(jié)論，我是人群中罕見的視覺調(diào)焦過度靈敏癥狀患者，因利用肌肉調(diào)節(jié)晶狀體焦距過于頻繁，眼睛極易疲倦，視覺模糊;對策是少看書，多看遠(yuǎn)處綠色物體。而目前作為一個(gè)高校教師，除了備課上課要準(zhǔn)備大量新素材之外，大批量閱讀更是科研工作上的最基本需求?，F(xiàn)在經(jīng)常服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物及用消除疲勞的眼藥水。

3.慢性咽喉炎問題：是困擾我30多年的問題。如今每年較嚴(yán)重發(fā)作6-7次，必須輸液才能解決。長年咳嗽也使我更難入睡。

4.慢性胃炎問題：近二年多來，長時(shí)間胃發(fā)脹，象一大塊石頭，還向外膨脹，但氣呃不出來，常令我整夜難眠。xx年胃鏡檢驗(yàn)，胃內(nèi)壁有4-5。出血點(diǎn)，診斷為慢性淺表性胃炎。現(xiàn)長期服藥，并小心飲食。

以上4種毛病交織在一起，使我的睡眠越來越差，精神越來越不振，視力也越漸低下。我猜想先天不足是各種毛病的原因之一。我出生時(shí)不足磅(4磅12安士，即2.16kg弱)，且小時(shí)疾病不斷。

受國家培養(yǎng)多年而未能盡力回報(bào)，心中非常難過。但擔(dān)任工會(huì)工作多年，我亦目睹許多老師喪失健康的痛苦及由此給單位及家庭帶來的麻煩。我希望不致在勉強(qiáng)再充當(dāng)一個(gè)不合格教師幾年后而成為單位和他人的沉重包袱。誠盼各位領(lǐng)導(dǎo)體察我的實(shí)情，綜合衡量，考慮我的申請。

申請人：xxx。

教師提前退休申請書范文如何寫篇七

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：

本人xx，男，xx歲，小學(xué)一級教師，教齡xx年。本人數(shù)十年來執(zhí)教于鄉(xiāng)村小學(xué)，風(fēng)風(fēng)雨雨以至嘔心瀝血，幾近鞠躬盡瘁歟。回顧往昔，感慨萬千，無須贅言。想如今廉頗老矣，尚能飯否?可嘆!!

現(xiàn)稍做總結(jié)，不禁潸然淚下：職務(wù)工資不高，血壓偏高;工作成績不突出，椎尖盤突出;大會(huì)小會(huì)不發(fā)言，前列腺發(fā)炎。更哪堪時(shí)有哮喘，血力不支。教學(xué)上雖盡錙銖必較之責(zé)，奈何教法時(shí)常翻新，實(shí)有招架不住之勢，益感工作不勝負(fù)荷。以薄才弱體難以勝任當(dāng)今教壇。不退，即無益于己亦無益于弟子。有鑒于此，特申請?zhí)崆巴诵荩允蛊堁託埓?，了度余生。若獲準(zhǔn)予，實(shí)乃本人之大幸，教育之大幸也!翹企之盼，希多亮察!

申請人：xx。

xx年xx月xx日。

教師提前退休申請書范文如何寫篇八

各位領(lǐng)導(dǎo)：

本人是丹麻鎮(zhèn)中心學(xué)校教師，xxx，男，漢族，xx年1月出生，現(xiàn)年51歲，高中學(xué)歷，小學(xué)高級教師，中共黨員。本人xx年6月畢業(yè)于互助縣丹麻中學(xué)，1978年7月參加教育工作，教齡31年。

三十多年來，我先后在岔爾溝門小學(xué)、山城小學(xué)、澤林小學(xué)和東丹麻小學(xué)任教過。在這三十余年的從教生涯中，本人始終以一名優(yōu)秀人民教師、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，始終把工作放在首位、把學(xué)生放在首位，愛校如家、愛生如子，從不計(jì)較個(gè)人得失，腳踏實(shí)地、勤勤懇懇、任勞任怨，認(rèn)真履行自己作為一名人民教師應(yīng)盡的職責(zé)和義務(wù)。

三十余年風(fēng)風(fēng)雨雨，三十余年嘔心瀝血，三十余年孜孜不倦，我把自己的青春與熱血都獻(xiàn)給了丹麻山村的學(xué)生，獻(xiàn)給了偉大的教育事業(yè)。三十一年中，我教過十幾屆、近千名學(xué)生，他們中的很多人都踏上了工作崗位，成了國家的'.棟梁之材。而如今，我已年過半百，兩鬢滄桑，回想自己走過的路，我無怨無悔，因?yàn)槲以?jīng)為之奉獻(xiàn)過，為之奮斗過。教師是一個(gè)平凡的職業(yè)，我選擇了平凡，為了這份平凡，我奉獻(xiàn)了自己的一生，我心中無比的榮耀。

三十多年的教師工作，也讓我患上教師的“職業(yè)病”，現(xiàn)在我兩眼視力下降，右耳聽力幾乎喪失，再加上高血壓、氣管炎，在工作上，雖然我努力了、盡心了，但已經(jīng)覺得自己力不從心。

本人特向上級領(lǐng)導(dǎo)提出申請退休，請給予批準(zhǔn)為盼！

申請人：xxx。