在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

職業(yè)規(guī)劃范文數(shù)媒(精)一

如何做好網(wǎng)管：要不斷地激勵自己、努力跟上技術潮流、利用已有環(huán)境充實自己（一定要接觸到實戰(zhàn)）、不斷的發(fā)現(xiàn)新機會（主要還是晉升機會）、制定一條主攻技術線路（windows？linux？等等）、盡量多參加各種免費的技術大會。

1、青黃不接（沒畢業(yè)或者剛畢業(yè)-剛工作三年）；

2、職業(yè)塑造（考慮好自己該做什么，30歲之前）；

3、職業(yè)鎖定（明白了該做什么）；

4、事業(yè)開拓（穩(wěn)定后開始開拓）；

5、事業(yè)平穩(wěn)（達到巔峰）。

1、為自己制定短期及長期目標：一步一步往上爬（如果你要想一直做it一定要找一家有發(fā)展空間的單位，絕對不能腦袋永遠觸著天花板。）例如：網(wǎng)管-it主管-信息中心主管-cto/cio。

2、做好吃苦準備（例如家庭工作方面的各種壓力）。

3、遇到困難不要怨天尤人（先要從自身想一想）。

4、在技術層面上盡量深入（這點對于做技術的網(wǎng)管比較重要，排錯是最好的鍛煉方法）。

5、隨意模仿并不一定適合每一個人（不要模仿成功人士）。

6、語言能力（鍛煉語言表達能力，還有it英語閱讀能力，在別人不會的時候你就已經(jīng)看英文文檔學會了）。

1、沒有任何“快捷方式”；

2、充分利用網(wǎng)絡資源；

3、參加各種技術組織（一定要參加）；

4、尋找各種虛擬機（測試各類微軟的程序。這個……1年前我還沒用過虛擬機，汗）。

決定成功的十種積極心態(tài)：決心-企圖心-主動-熱情-愛心-學習-自信-自律-頑強-堅持-決心

職業(yè)規(guī)劃范文數(shù)媒(精)二

在評估過自己的能力，特長和專業(yè)方向之后，一定要順從心的選擇。很多年輕人容易被物質(zhì)條件，社會評價和同類攀比等多種因素影響了自己的判斷和選擇。相信自己的直覺，在判斷自己的職業(yè) 前景時一定要讓心說話：我會熱愛這樣的職業(yè)，我有能力接受職業(yè)帶來的挑戰(zhàn)，我相信自己會干出好成績……如果有了這樣的召喚，請不要在猶豫和彷徨。

職業(yè)生涯很長，很多職業(yè)經(jīng)驗是必須靠時間累積。所以對一個初入職場的人要一眼看到職業(yè)的本質(zhì)，或許是一個不小的難題。所以在職業(yè)規(guī)劃 之前，可以尋找優(yōu)質(zhì)的職業(yè)導師進行咨詢和了解，從他們身上解讀職場發(fā)展的定律，并少走不必要的彎路。這樣的導師可能是實習時的上司，可能是頂尖企業(yè)的人事經(jīng)理 ,也可能是身邊的學長學姐。虛心聆聽，就可以掌握一定的規(guī)律，讓自己的職業(yè)之路走得順暢。

職場的第一步，也是職業(yè)規(guī)劃 中的重要內(nèi)容。職場發(fā)展的積累就是從第一步開始的。 要學會分析公司，行業(yè)，職業(yè)崗位的優(yōu)勢劣態(tài)，同時要了解自己的swot,千萬不能盲從。第一步值千金，千里之行始于足下，第一步的準確將有可能帶來后面每一步的準確。很多年輕人抱著“先干起來以后再說”的心態(tài) ,只能在遭遇挫折時放棄。走對了第一步即使有挫折，也能自我堅持。

職業(yè)規(guī)劃好比人生規(guī)劃，如果局限在一個前途和個人利益方面，那么此一生也就僅僅是一個自我滿足的一生。按照馬斯洛的需求原理，我們每一個人在求得安全，溫飽之后，是會渴望被人認同，被人尊重，甚至是自我理想實現(xiàn)的要求，所以我們的職業(yè)目標是必須帶有社會責任感，當然職業(yè)目標可以分短期，中期，長期來完成。

職業(yè)規(guī)劃有一個明顯的階段性特征，所以在不同發(fā)展的階段都必須做出相應的調(diào)整，甚至是改變。但職業(yè)發(fā)展的宗旨是不變的，就是通過職業(yè)發(fā)展的機會 ,體現(xiàn)個人的價值，為社會做出應有的貢獻。所以有了這樣長期而又宏觀的視野，就會根據(jù)自己的自身狀況的改變而做出應該的調(diào)整。職業(yè)規(guī)劃不是將職業(yè)目標定得最高就是好，而是切合實際的，可行的，有計劃一步步完成的規(guī)劃才使最好的職業(yè)規(guī)劃。

職業(yè)規(guī)劃范文數(shù)媒(精)三

面對快節(jié)奏的社會，你做好準備了嗎？你是一如既往的重復著單調(diào)的生活，還是已經(jīng)開始充電了呢？如果你一直忙忙碌碌的而且還沒有任何收獲的話，你應該靜下心來想想，原因何在，是因為你不夠努力？答案是否定的，你的每一步都需要規(guī)劃，在你前進的時候也不要忘了，每隔一段時間應該適當?shù)摹板\上添花”些才好。如果你只是一味的盲目的這樣下去的話，你的人生斷然不會絢麗多彩。所以，心動不如行動，動手規(guī)劃一下你的人生吧。人生中的每一個階段都是需要規(guī)劃的，當下最關鍵的是要做好自己的職業(yè)規(guī)劃。

那么該怎樣做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃呢

首先我們來認識一下職業(yè)生涯規(guī)劃，所謂職業(yè)生涯規(guī)劃，是指一個人對進入社會所從事的職業(yè)及發(fā)展的科學設計和事前構想，它包括確認職業(yè)目標、選擇職業(yè)類別、規(guī)劃職業(yè)的發(fā)展階段等內(nèi)容。

職業(yè)生涯規(guī)劃是人生事業(yè)發(fā)展的前置性工作、計劃性工作，是在對社會環(huán)境進行評估、結(jié)合自身條件的基礎上，制訂出的個人發(fā)展戰(zhàn)略。正如企業(yè)要生存、要發(fā)展，首先要制訂企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略一樣，個人也要首先制訂自己的個人發(fā)展戰(zhàn)略，即職業(yè)生涯規(guī)劃。

在競爭激烈的社會，缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃、走一步看一步的人是盲目的人，是缺乏科學性、計劃性和前瞻性的人，看不清楚方向的人怎么能正確的走人生路呢，他也會在職業(yè)規(guī)劃的道路上猶如一只迷失方向的羔羊，時刻都沒有一個充分的定位和規(guī)劃。在職場競爭中，沒有計劃和目標的求職者往往缺乏市場競爭能力。

因此，每一個人，應當正確分析，科學計劃，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。還不知職業(yè)生涯規(guī)劃為何物的人必須補上這一課，這既是競爭的需要，也是求職者對自己未來負責的基本表現(xiàn)?？梢哉f，職業(yè)生涯規(guī)劃是指引個人職業(yè)發(fā)展的指南針，是個人發(fā)展的戰(zhàn)略規(guī)劃。

在開始進行職業(yè)生涯規(guī)劃之前，你必須要確定一個方向，明白自己要選擇或接受什么樣的工作，然后為這個工作制訂一個詳細的個人職業(yè)發(fā)展計劃，沿著這個計劃循序漸進。

對此，本文關于如何做好職業(yè)生涯的規(guī)劃，總結(jié)了下面幾點：

1、你必須要清楚什么樣的工作可以實現(xiàn)你的價值。

2、在未來的職業(yè)生涯之中你該怎樣實現(xiàn)你的個人價值。

3、你要選擇什么樣的公司才能實現(xiàn)你的個人價值。

4、為了實現(xiàn)你的個人價值，你需要在哪些方面（如能力、品行等）提升自己，即該怎樣對自己進行正確的定位。

職業(yè)規(guī)劃范文數(shù)媒(精)四

前言：轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)在我的生命歷程中走過了二十幾載， 但我到底是個怎么樣的人呢，我適合做點什么呢，我的未來會是怎么樣的呢？以往我從來細想過這些問題，只是每天很機械地在重復著做些以為該做的事情，對未來也相對迷茫。但老師的職業(yè)生涯規(guī)劃課給了我一次喚醒自我的機會，一次深刻認識自我的機會，讓我意識到機會總是留給有準備的人的，所以我們要時刻準備著，對自己有個清醒的認識，為自己的未來做一個規(guī)劃。

1、性格方面：我性格溫和，平易近人，對人和善，也樂于助人，坦率，真誠愛開玩笑，遇事樂觀向上，有責任心，做事也有毅力，只要認準的事情我一定能堅持到底，一定要把事情做得完美，并且一向?qū)ψ约焊邩藴室?。但是缺點也較為明顯，脾氣急躁缺乏足夠的耐心，不夠細心，且有時候太追求完美，遇事不夠沉穩(wěn)，對人有什么說什么往往有負面的效果產(chǎn)生。

2、興趣方面：喜歡古典音樂，喜歡看書，喜歡去關注手機方面的動態(tài)和周邊新聞。

3、能力方面：有較強的與人交流能力，交流語言表達能力較強。我是學習it學生，有較強的邏輯思維能力以及學習領悟能力。獨立生活能力較強，有較強的心理承受能力。

我現(xiàn)在所學的是。net方向的軟件開發(fā)，我自己也比較喜歡這個專業(yè)，所以以后仍然想從事這個方向。選擇it就業(yè)，在就業(yè)方面有三大特點：一是就業(yè)空間大，二是就業(yè)工資高，三是就業(yè)率高。

.net方向在我的了解下，在重慶發(fā)展還是非常不錯的，重慶市場還是大量的需要。net的程序員，具有很大的發(fā)展空間。

總之，it行業(yè)還是具有良好的就業(yè)前景。

我為未來設想了兩個職業(yè)，我的第一職業(yè)目標是就軟件工程師，下面將是對第一職業(yè)目標職業(yè)的詳細分析。

軟件工程師：

1）、選擇路徑

根據(jù)現(xiàn)在的社會工作就業(yè)環(huán)境，如果最后有個理想的程序設計師的職位，我選擇直接工作。

2）、選擇理由

自我分析：

優(yōu)勢因素

1。 對計算機專業(yè)熱愛，尤其是編程方向；

2。 我的研究方向是編程方向；

3。 邏輯思維能力強；

4。 責任心較強；

弱勢因素

1。 耐心不夠；

2。 開發(fā)體力不行。

機會因素

1。現(xiàn)在社會還是需要大批的計算機高級人才尤其是網(wǎng)絡發(fā)展，國內(nèi)發(fā)展形勢一片大好；

2。我的大學將在江蘇建院度過，這里有較好的教學與學習環(huán)境。

總結(jié)：只有不斷的學習，才可以跟上時代的腳步，

提到未來五年的職業(yè)規(guī)劃，初步想了下大致有這些計劃：

結(jié)語：

我始終相信機會是留給有準備的人的，做什么事情之前一定要有個準備，必須時刻都準備著。轉(zhuǎn)眼間都快畢業(yè)了，在這一年多的時光里讓我更加堅信了這一點。所以早早的去制定自己的職業(yè)計劃這是非常有必要的。而去做職業(yè)計劃就必須了解自我、從事的行業(yè)等情況。我現(xiàn)在是一名it專業(yè)的學生了，但在學習老師的課之前對自我對未來想得很少。最終我還是要走出校門，加入社會進行工作，所以我必須早早地就想好我應該去干什么，讓我對以后的就業(yè)方向有了一個更加清晰的了解，從而朝著目標更加高效地區(qū)實現(xiàn)，避免走彎路，感謝老師給了我們這次認識自己認識未來的機會。未來充滿著各種機遇和挑戰(zhàn)，機會是留給有準備的人的，所以我要時刻準備著、努力著！

職業(yè)規(guī)劃范文數(shù)媒(精)五

一、自我認知

1、優(yōu)點：團結(jié)友愛同學，對問題有獨到的見解，有一定的吃苦能力，善于思考，樂于助人，動手能力較強。

2、缺點：自控能力較差，太過堅持自己的想法，表達能力不強，做事恒心不足，自信心不是很強，性格有些內(nèi)向。

3、興趣愛好：看書，聽音樂，計算機網(wǎng)絡技術，網(wǎng)頁設計。

4、個人小結(jié)：

充分利用自己對計算機的熱情將興趣轉(zhuǎn)化為實際的生產(chǎn)力，逐步克服自身的缺點，發(fā)揚自身的優(yōu)點，不怕苦不怕累，提升自己的個人素質(zhì)專業(yè)水平，提升自己的核心競爭力。

二、職業(yè)認知

外部環(huán)境分析

①家庭環(huán)境分析：

②學校環(huán)境分析：

③社會環(huán)境分析：

④分析目標地域：

①目標職業(yè)名稱：

②工作內(nèi)容：

③任職資格：

④就業(yè)和發(fā)展前景：

三、職業(yè)生涯規(guī)劃設計

確定職業(yè)目標和路徑

①近期職業(yè)目標：

②中期職業(yè)目標：

③長期職業(yè)目標：

四、結(jié)束語

計劃固然宏大而美好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。只說不做，所謂的職業(yè)規(guī)劃目標就如空中樓閣般美好卻遙不可及，到頭來只是一個安慰自己的美麗謊言。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，巨大的勇氣，克服困難，取得成功。也許最終我們的目標也不能達成，但至少我們努力過，奮斗過，拼搏過，人生也便無悔。每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

職業(yè)規(guī)劃范文數(shù)媒(精)六

市場營銷專業(yè)培養(yǎng)具備管理、經(jīng)濟、法律、市場營銷等方面的知識和能力，能在企、事業(yè)單位及政府部門從事市場營銷與管理以及教學、科研方面工作的工商管理學科高級專門人才。

一、 引言

作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?在這個機遇與挑戰(zhàn)并存的時代，強手如林，一旦自己失去了目標，就無法抵達彼岸。一個明確的目標就如同黑夜中矗立的燈塔，引領我們走向成功。職業(yè)生涯規(guī)劃是幫助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種不變的工具。我們要很好地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，使自己以后回首不會感到后悔。

二、自我分析

1、 個人的簡介

我性格熱情開朗，為人誠實謙虛比較內(nèi)斂，但是也兼并著活潑，屬于膽汁質(zhì)的人群，比較平易近人，富有同情心、待人誠信，責任心強。在工作上積極富有責任心、忍耐力比較強。

在思想上，感性大于理性。對事物的分析較注重側(cè)重于側(cè)面，但往往卻能恰到好處，思想過于豐富，天馬行空。

在做事放個上，有事過于墨守成規(guī)，但是做事從來不拖沓，喜歡當前事情當前做不喜歡把今天的是六道明天做，將所想落實于實踐，從不打無把握之仗，所謂運籌帷幄。

此外，我還積極參加課外實踐活動。加入了學校的營銷協(xié)會和青年志愿者協(xié)會。在這些活動中學到了很多。周末，有空也會去做兼職，例如：促銷員。

2、 職業(yè)興趣

心理學家認為，興趣是人積極探索某種事物的認識傾向。個人不是很喜歡變動很大的工作，例如:面對面的銷售工作。天馬行空的思想使我更愿意做策劃類的工作，也正好切合了自己的專業(yè)。注重團隊合作，善于發(fā)現(xiàn)問題。

3、職業(yè)能力

個人適應環(huán)境的能力較強，易隨著環(huán)境的變化而做出相應的調(diào)整。獨立能力也在高中和大學獨自求學中得到了相應的鍛煉。對工作的太對從來都是從一而終，責任心很強。

4、職業(yè)價值觀

對于營銷銷售方面并不是我特別喜歡的，反而較于喜歡策劃方面的先遣工作和廣告策劃方面的工作，

5、勝任能力 能力優(yōu)勢行動力較強，行事風風火火，注重團隊精神，喜歡聽取別人意見和建議追求成就與效率喜歡創(chuàng)造性的解決問題，注意細節(jié)與精準度，工作講究條理與計劃性 ，從不打無把握的仗，較嚴于律己。

能力劣勢只談實際的事務 ，會把實情藏在心中 ，有事過于墨守成規(guī)，但一旦有了自己的想法或主張就會貫徹到底注。

三、職業(yè)分析

1、 家庭環(huán)境分析

家庭比較簡單。從小生活在農(nóng)村，父母均從事農(nóng)業(yè)勞動，使我更加奮發(fā)前進。家庭比較和睦、溫馨，他們都希望我往上走繼續(xù)深造學習對我寄予了很深的期望。

2、 學校環(huán)境分析

就讀于安徽職業(yè)技術學院，師資力量雄厚，是國家級示范高職高專類院校。學校比較注重學生的實際操作能力。我們的營銷與策劃專業(yè)是我們學校比較活躍的專業(yè)，實訓活動較豐富劉我們的專業(yè)知識得以實踐提高我們的動手能力。老師們都很可愛，專業(yè)知識很強，使我受益匪淺。

3、社會環(huán)境分析：

1.中國經(jīng)濟的快速增長，真正融入wto后，更深更廣的與世界接軌。

2.人才競爭激烈，以后的企業(yè)更需要具有先進理念的t字形人才，以后企業(yè)更多的是要關注世界的變化，把握世界的脈搏。

3.我國現(xiàn)在大學畢業(yè)生漸漸增多，而且需求量漸飽和，而且技能性人員仍有缺乏，競爭時代，實力為先，然而金融危機的沖擊導致就業(yè)環(huán)境不佳。

4、職業(yè)環(huán)境分析

市場營銷類職位是人才市場需求榜上不落的冠軍!有關統(tǒng)計數(shù)據(jù)推測：“銷售類職位依然是需求量最大的”。近乎所有高?；旧隙荚O置了營銷類的專業(yè)，導致人才供給連年增加不斷。以總體角度分析具備良好溝通技巧和心態(tài)平的年輕人就業(yè)形勢將一直被看好。 人才市場上

隨著一步步趨向于規(guī)范化、完善化的規(guī)國內(nèi)市場的，無論是國有企業(yè)、民營企業(yè)還是外資企業(yè)都站在同一起跑線上參與市場競爭其核心就是營銷人才的競爭。

四、職業(yè)定位

1、 職業(yè)目標

在外企或國企為一名營銷策劃精英。

2、職業(yè)的發(fā)展路徑

從最底層銷售做起到營策主管營銷策劃精英

五、計劃實施方案

1、步入社會初期：20xx-20xx年

在校期間，強化學習營銷知識，考取有關營銷證書和英語證書，抓住可利用的機會鍛煉自己的知識應用能力和執(zhí)行能力。實習期間，積極向前輩們學習，注重細節(jié)不斷提高自己交際能力和口才，積累社會經(jīng)驗。

2、 立足社會：20xx-20xx年

一邊工作一邊利用業(yè)余時間勤奮學習，吸取不同領域知識，進而繼續(xù)深造。建立良好的交際圈，對于自己認為可以交往的人要保持聯(lián)系;鍛煉自己的創(chuàng)新能力，勇于探索多問自己幾個為什么;有想法大膽說出來，聽取別人的意見及建議;積極參加更多有益的培訓活動。

3、長期計劃(20xx)

通過前七年的學習和工作經(jīng)驗的積累，深造考取工商管理mba提升自己的學歷水準，用以博取更多好的晉升機會。

六、評估調(diào)整

職業(yè)目標評估： 擁有自己的策劃團隊，成為高層次的營銷策劃師。也許道路比較艱難，如果遇到很大的彎路，我會選擇做和這個目標相似的工作堅持不懈，走自己的房展道路。

職業(yè)路徑評估：總體大的方向不會改變，條件允許，會選擇更好的工作崗位，學習其他方面的知識充實并鞏固自己的專業(yè)知識。

實施策略評估：實施策略可據(jù)現(xiàn)實條件適時調(diào)整，但總體上“就業(yè)升本擇 業(yè)創(chuàng)業(yè)”的總策略不會改變。

七、結(jié)束語

通過這次職業(yè)生涯規(guī)劃，我清楚地認識了自己，確立了自己的努力方向和職業(yè)定位。但現(xiàn)實畢竟是多變的所以在不同的時期、不同的環(huán)境中，我們都要對自己的規(guī)劃進行適時的調(diào)整。這一份職業(yè)規(guī)劃， 雖然不能決定我的命運， 但卻不僅讓我更清楚地看到自己， 更為我照亮了前方的航程，給了我前進的動力，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求 索。

并會堅持持續(xù)下去每年做一次自我評估、月月做自我檢查、天天做總結(jié)。按照實際情況作出一些更好的調(diào)整來適應日新月異的社會變化。

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!

通過這次職業(yè)生涯規(guī)劃，我清楚地認識了自己，確立了自己的努力方向和職業(yè)定位，這樣就可以使自己保持平穩(wěn)和正常的心態(tài)，按照目標和理想有條不紊、循序漸進地努力。當然，計劃雖好，最重要的還是在于其具體的實踐和所取得的成效。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的計劃隨時都會遭遇問題，這就要求我們有清醒的頭腦，客觀的分析和全面的認知。每個人都有自己的理想信念，抱負和追求，每個人都渴望成功，但在此過程中我們必須堅持信念，必須持之以恒，必須腳踏實地!

職業(yè)規(guī)劃范文數(shù)媒(精)七

在人才競爭的時代職業(yè)生涯規(guī)劃開始在人爭奪戰(zhàn)中的另一利器對各家醫(yī)院而言如何體現(xiàn)醫(yī)院“以人為本”的人才理念關注員工的人才理念關注員工的持續(xù)成長職業(yè)生涯規(guī)劃的手段;而每個人醫(yī)護工作者而言職業(yè)生命有限的不的規(guī)劃勢必會生命和的浪費我試著為擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃將的未來好好的設計一下才有動力。

我當代本科護理學生家里最大的希望有用之才平時喜歡外出散步、聊天還有上網(wǎng)喜歡看小說、散文愛看雜志類的書籍平時與人友好相處基礎親人、朋友、教師關愛做事、投入但毅力、恒心不愛運動有時學習“三天打漁兩天曬網(wǎng)”有時多愁善感成大器的氣質(zhì)和個性

當今社會醫(yī)院以科技為先導、以人才為基礎、以療效為、以服務求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才醫(yī)院中有護理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結(jié)構、組織護理人員的升遷政策等等

所學專業(yè)在未來應該會向護理事業(yè)發(fā)展這本人特對未來十年作規(guī)劃如下：

主要內(nèi)容：

(1)學歷、知識結(jié)構：提升自身學歷層次專業(yè)技能熟練英語四、六級考好

(2)個人發(fā)展、人際關系：在期間主要職業(yè)生涯的基礎工作(3)生活習慣、興趣愛好：交際的環(huán)境下盡量有規(guī)律的個人習慣并參加健身運動

計劃固然好但更的在于其實踐并任何只說不頭來都會一場空然而現(xiàn)實未知多變的定出的計劃隨時都遭遇問題要求有清醒的頭腦。

求職指導：先確定職業(yè)方向，再談職業(yè)規(guī)劃。

在對自己進行職業(yè)規(guī)劃之前，先確定自己的職業(yè)方向。再就是給職業(yè)規(guī)劃確立一個支點，這個支點就是：我為什么工作。

當年比爾·蓋次大學沒讀完就去闖蕩江湖，結(jié)果以他獨特的才智獲得成功，顯示了自身價值。比爾·蓋茨的職業(yè)規(guī)劃支點就是事業(yè)的發(fā)展。

鄰居家的工程師老夏，退了休還整天去郊區(qū)合資廠發(fā)揮余熱。每周五我見他回來就要勸他：“看穿一點，退休享享福，出去旅游旅游?！倍舷目偸腔卮穑骸肮ぷ骶褪窍硎?，不工作我就會生病?！崩舷牡墓ぷ髦c是尋找快樂。

職業(yè)生涯規(guī)劃有三個層次的支點：生存支點、發(fā)展支點和興趣支點。

如果立足生存支點來規(guī)劃職業(yè)生涯，會把薪酬作為主要導向?？偸窃谙朊魈炷懿荒苷业叫匠旮叩墓ぷ?，一有獲取高薪的機會就會跳槽，而常常忽略自身成長。待到遇上職業(yè)瓶頸，薪酬沒了增長空間，而技能又沒學到多少，身價便會每況愈下。在如今這個知識更新越來越快的時代，在為現(xiàn)在的高薪得意時，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存為支點來做職業(yè)規(guī)劃，是一種只重現(xiàn)在不看將來的短視行為，不會感到工作的快樂，也不會獲得事業(yè)上的成就感。

如果立足發(fā)展支點來規(guī)劃職業(yè)生涯，會以自身的進步作為導向。即使所從事的職業(yè)并不特別喜歡，薪酬也并不特別高，也會努力做好。對你來說，從中獲取的經(jīng)驗和技能最為重要。這些收獲讓你增值，幫助你實現(xiàn)未來事業(yè)上的成功。除了有物質(zhì)上的收獲外，還有精神上的收獲，如榮譽、地位等，最終成為職場上的搶手貨。不過，這種職業(yè)修煉過程需要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，鞭策自己向前邁進，可能會承受工作壓力的考驗。

職業(yè)規(guī)劃范文數(shù)媒(精)八

自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。

個人職業(yè)規(guī)劃第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標——價值觀和人生定位

這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結(jié)到這個方面?？突f：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除?！?/p>

個人職業(yè)規(guī)劃第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力

法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”

我們要認識到危機即是轉(zhuǎn)機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結(jié)果。

個人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記

對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應對壓力的。

個人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家

我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛的方式并建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。

個人職業(yè)規(guī)劃第五步：時間管理——關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事

工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優(yōu)先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。

個人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來

平時要積極改善人際關系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。