我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

描寫(xiě)跨越巔峰心得體會(huì)如何寫(xiě)一

她向前揮動(dòng)雙手，她高高地昂起頭，她身上仍然彌散著無(wú)法掩蓋的自信，然而當(dāng)她跪倒在教練身前，我們看見(jiàn)的是一個(gè)真正高大的人。能透過(guò)自己的成功看到他人的無(wú)私付出和支持，這樣的人，才是真正高大的。

我記住周揚(yáng)的名字，還是在500米半決賽上，她因?yàn)榍Х种幻氲牟罹喽鵁o(wú)法進(jìn)入決賽。與王濛相比，她顯得樸實(shí)而平凡。面對(duì)記者，她答到：“我覺(jué)得我表現(xiàn)的挺好的，教練也覺(jué)得我表現(xiàn)的挺好的。”于是我便被這股實(shí)在勁兒感染了。

我從周揚(yáng)一次又一次超越中，看到了面對(duì)障礙的決心，這樣的決心幾乎是從容的，本能的。在疾駛和激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，最好的武器，莫過(guò)于堅(jiān)定的信念，過(guò)多的分析和思考，只會(huì)成為心靈的負(fù)擔(dān)。當(dāng)代社會(huì)并不缺少理智，缺少的是冷靜的行動(dòng)。

在周揚(yáng)離終點(diǎn)越來(lái)越近時(shí)，我的內(nèi)心和揚(yáng)揚(yáng)的解說(shuō)詞融在了一起。節(jié)奏，節(jié)奏，就差一點(diǎn)了!我于此時(shí)重拾了成功的秘訣：如果你眼中只有勝利，勝利就會(huì)屬于你。

當(dāng)記者再次進(jìn)行采訪時(shí)，周揚(yáng)說(shuō)：“我想讓父母過(guò)上更好的生活?！蔽蚁耄\(yùn)動(dòng)員身后的辛酸，確實(shí)是普通人所不能夠理解的。我被這個(gè)十八歲女孩臉上純樸的表情感動(dòng)了。

中國(guó)運(yùn)動(dòng)員是幸福的。無(wú)論何時(shí)，中國(guó)紅總是圍繞在中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的身旁，那是一種歸屬感，一種有家的感覺(jué)。然而人最缺乏的，莫過(guò)于孤軍奮戰(zhàn)的勇氣。

2010年，溫哥華冬奧會(huì)，沙尼戴維斯成就了他的1000米冠軍夢(mèng)。他由此成為了冬奧會(huì)歷史上第一個(gè)奪冠的黑人。身為一個(gè)美國(guó)人，他確飽受冷漠，即使一次又一次的摘金奪銀。我無(wú)法想象一個(gè)運(yùn)動(dòng)員是怎樣僅僅憑借自己的力量就在奧運(yùn)會(huì)上打敗其他所有對(duì)手的。他沒(méi)有屬于自己的教練，正因?yàn)樗凶非?，所以在劣?shì)中去尋找窗口和機(jī)遇，因此他獲得了兩個(gè)干媽媽?zhuān)渲幸粋€(gè)是中國(guó)媽媽?！拔夷壳斑€沒(méi)有看到她，但我知道他一定在某個(gè)地方看著我，我想我們很快就能夠見(jiàn)面?！?/p>

確實(shí)，在戴維斯比賽過(guò)程中，他的中國(guó)媽媽也在緊張的關(guān)注著。從媽媽關(guān)切的眼神中，我可以看出，他的干兒子確實(shí)擁有很多閃光的品質(zhì)，比如勤奮和感恩。

最后，引用沙尼自己的格言：“相信自己，不要虛度每一天?！?/p>

描寫(xiě)跨越巔峰心得體會(huì)如何寫(xiě)二

李雪瑩老師為我們撩開(kāi)了第一課時(shí)的面紗，那么第二課時(shí)又該怎樣呈現(xiàn)在學(xué)生面前，怎樣上才能使第二課時(shí)更具有實(shí)效呢?為此，我想通過(guò)《跨越海峽的生命橋》這篇課文，來(lái)探尋第二課時(shí)的佳徑。

《跨越海峽的生命橋》是人教版課標(biāo)實(shí)驗(yàn)教材四年級(jí)上冊(cè)"人間真情"單元組的一篇課文.講述的是這樣一個(gè)感人的故事：大陸青年小錢(qián)患了嚴(yán)重的白血病，臺(tái)灣同胞冒著生命危險(xiǎn)，用愛(ài)心挽救了小錢(qián)的生命，架起了一座跨越海峽的生命橋。本課教學(xué)的重難點(diǎn)是引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)理解骨髓移植對(duì)小錢(qián)的重要，中國(guó)臺(tái)灣青年在余震中捐獻(xiàn)骨髓的危險(xiǎn)，以及兩岸醫(yī)護(hù)人員的奔波勞累，體會(huì)“跨越海峽的生命橋”的含義。引導(dǎo)學(xué)生在閱讀中深切感受人與人之間美好的情感以及中國(guó)臺(tái)灣人民和大陸人民難以割舍的骨肉親情。在教學(xué)中，能引導(dǎo)學(xué)生入情入境地讀，抓住重點(diǎn)詞句在讀中感悟。

一、抓住“靜靜地”，體會(huì)不平靜，感受人與人之間美好的情感。

在設(shè)計(jì)本課時(shí)，抓住課文中“小錢(qián)靜靜地躺在病床上”和“中國(guó)臺(tái)灣青年也靜靜地躺在病床上”兩句話為切入點(diǎn)。同樣是“靜靜地躺在病床上”，但身患重病的小錢(qián)是因?yàn)槿狈ι?，奄奄一息地躺在病床上?/p>

中國(guó)臺(tái)灣青年在持續(xù)不斷的余震中，不顧自己的安危靜靜地躺在病床上，是因?yàn)樗佬″X(qián)正期待著他的骨髓。這里的“靜靜地”是他內(nèi)心堅(jiān)定沉著的反映，他為了海峽彼岸的小錢(qián)不再“靜靜地躺在病床上”，而將自己的安危置之度外。在品讀這一點(diǎn)的時(shí)候，我用“周?chē)沫h(huán)境能靜嗎?”和“他的內(nèi)心能靜嗎?”兩個(gè)問(wèn)題來(lái)襯托出那位中國(guó)臺(tái)灣青年的不平靜。將中國(guó)臺(tái)灣青年一心為他人著想、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神躍然紙上。在教學(xué)中，讓學(xué)生感受小錢(qián)的不平靜，他生命的垂危，他對(duì)骨髓的迫切需求;感受中國(guó)臺(tái)灣青年的不平靜，是為了挽救同胞，可以不顧自己生命的安危，可以把自己的家人拋在腦后。通過(guò)研讀，讓學(xué)生感受到了平靜背后的不平靜和那份沉甸甸的愛(ài)。初步領(lǐng)會(huì)本篇課文的人文內(nèi)涵，感受海峽兩岸人們的血脈親情。

二、重視朗讀訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生在多樣性的閱讀、自主品讀、讀寫(xiě)結(jié)合體悟文本，感受真情。

《新課標(biāo)》中強(qiáng)調(diào)：要讓學(xué)生充分地讀，在讀中整體感知，在讀中有所感悟，在讀中培養(yǎng)語(yǔ)感，在讀中受到情感的熏陶。確實(shí)，朗讀是語(yǔ)文教學(xué)中最重要的一種訓(xùn)練形式，是最直接、最常用的語(yǔ)文實(shí)踐活動(dòng)。而《跨越海峽的生命橋》這篇課文情真意切，很適合感情朗讀。在這堂課的教學(xué)中，以“讀”為突破口，將“讀”貫穿了整個(gè)教學(xué)過(guò)程始終。

三,整合學(xué)習(xí)資源,使學(xué)生入情入境

在深入研究教材的基礎(chǔ)上,用課外資料來(lái)豐富教材內(nèi)容,拓展學(xué)生學(xué)習(xí)的渠道.在這堂課上,我適時(shí)地補(bǔ)充白血病的資料,讓學(xué)生感受小錢(qián)病情的嚴(yán)重,以及對(duì)骨髓的迫切,學(xué)生對(duì)"靜靜地"一詞有更深的了解.當(dāng)學(xué)生講到"一場(chǎng)里氏7.3級(jí)的大地震襲擊了中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)."時(shí),我及時(shí)地播放了"1999年'9.21'臺(tái)南大地震"的資料,使學(xué)生更加體會(huì)到中國(guó)臺(tái)灣的李博士和青年在余震中進(jìn)行抽取骨髓手術(shù)的危險(xiǎn)性，出示李博士奔波的路線圖，體會(huì)他無(wú)私奉獻(xiàn)，急人之所急得醫(yī)德高尚醫(yī)德。

四、不足

反思這節(jié)課，存在著許多的不足與遺憾。比如在課文講授中，對(duì)學(xué)生朗讀指導(dǎo)還欠缺。雖然整堂課中在某個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)激起了學(xué)生心中的漣漪,但是總感覺(jué)沒(méi)有完全把學(xué)生的情激發(fā)出來(lái),尤其是學(xué)生不能把自己的感受,體會(huì)溶入到朗讀中.這也是我以后教學(xué)工作中努力的方向.同時(shí),感覺(jué)自己的教學(xué)語(yǔ)言不夠豐富,教學(xué)機(jī)智不夠靈活.這些不足都有待于我不斷向其他教師學(xué)習(xí),爭(zhēng)取在以后的教學(xué)中能更上一層樓.

描寫(xiě)跨越巔峰心得體會(huì)如何寫(xiě)三

不是同一臨界的人，只有我在一旁無(wú)聲。淡淡的空氣，凌亂的畫(huà)面，顯得不協(xié)調(diào)……

——題記

天空灰蒙蒙的，依舊淅淅瀝瀝地下著小雨。我獨(dú)自一人走在鄉(xiāng)間的小路上，周?chē)帐幨幍模o得可怕，心情也如這天氣般潮濕。沒(méi)有了春日里布谷的歡啼，沒(méi)有了夏日里“呱呱”的蛙鳴，也沒(méi)有了秋日里風(fēng)吹樹(shù)葉的“沙沙”聲，唯一能聽(tīng)見(jiàn)的，只有我斷斷續(xù)續(xù)的抽泣聲……

踱步向前，借著昏暗的月光，隱約看到有一條狹窄的水溝。雖然溝中的水已結(jié)成了冰，失去了它往日的靈動(dòng)，但我還是無(wú)法跨越。一看見(jiàn)它，我就想起昨晚發(fā)生的一切，想起媽媽親手在我們之間挖出的溝渠――一個(gè)響徹夜空的巴掌。

從那一刻起，我便逃離了那個(gè)“家”，它對(duì)于我來(lái)說(shuō)，曾經(jīng)是那么重要，可現(xiàn)在，卻顯得分文不值。是他，在我心里，一直都認(rèn)定是他――我的繼父，破壞了我和媽媽之間一起搭建的心靈橋梁。自從他來(lái)了我們身邊，媽媽對(duì)我的關(guān)心少了很多，也很少過(guò)問(wèn)我的學(xué)習(xí)。只要一想到當(dāng)初和媽媽一起相依為命的日子，即使很艱苦，但總會(huì)感到一絲溫馨，可是如今，媽媽變了，變得和陌生人一樣冷漠，讓我感到不知所措。

曾經(jīng)和媽媽立下的誓言早已灰飛湮滅，媽媽對(duì)我懷有的希望也已不復(fù)存在了。我該怎么辦?誰(shuí)能解救我?于是我向四周張望，渴望又一絲能拯救我的生靈……驀然回首，一只麻雀停駐在腳邊。它羽毛稀落，在寒風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖，但仔細(xì)看，它的腳步卻一直在向前移動(dòng)，好像是要跨越那條水溝……看著，聽(tīng)著，想著，仿佛又一股力量在心中涌動(dòng)，鼓舞著我跨過(guò)那條窄窄的水溝，我慢慢抬腳，一旁的鳥(niǎo)兒也在不停地扇動(dòng)著翅膀，漸漸地，天邊出現(xiàn)一抹光輝，伴隨著那冬日里的一縷陽(yáng)光，我們一起跨越了那條小小的水溝。

鳥(niǎo)兒從此振翅飛翔，我的心也隨著羽翼一同飄蕩，心兒該往哪里去，我也無(wú)從可知，但我堅(jiān)信，它一定會(huì)再次建起橋梁，到達(dá)幸福的彼岸。

陽(yáng)光暖暖的，時(shí)光慢慢的，跨越心靈之溝其實(shí)并不難，即使不在同一臨界，能夠呼吸著同樣的空氣，就足夠了……

描寫(xiě)跨越巔峰心得體會(huì)如何寫(xiě)四

無(wú)用的淚水悄然隱去，我試著跨越挫折?！}記

輕輕倚著冰冷的墻壁，石墻傳來(lái)陣陣寒意。我靜坐著，淚水悄然滴落。平日里普通的家門(mén)，此刻卻化作一道石墻，重重地壓在我心上。鑰匙插進(jìn)鎖孔，卻遲遲不敢動(dòng)。我是在害怕吧，害怕那羞人的成績(jī)會(huì)換來(lái)母親冰冷的責(zé)罵和失望的眼神。抬頭，向窗外，墨一般的天空。夜，寂靜;我，茫然。

想了又想，還是打開(kāi)了房門(mén)，客廳一片黑暗。我躺到地板上，聽(tīng)見(jiàn)廚房傳來(lái)“咚咚”的聲音，便站起身，走了過(guò)去。

發(fā)現(xiàn)母親正在砍殺一只母鱟，刀面上的母鱟早已奄奄一息，仿佛下一秒就要死去。而鐵籠里的公鱟眼神里溢滿了悲涼，他奮力地嘶吼著，卻始終無(wú)能為力。我看到這里，本打算離開(kāi)，母親卻用眼神制止了我。

母親再次將鐵籠打開(kāi)，將公鱟取出。不料，剛才還沉浸在悲傷中的它，卻像是發(fā)了狂似的，不停擺動(dòng)著劍尾，恨不得將所有傷害它摯愛(ài)的人活活刺死。我想，無(wú)情的鐵籠并沒(méi)有阻擋它們的距離，反而將它們的靈魂緊緊地拉近了。

接著，母親用筷子一下捅穿了它的心臟，它緊的一收縮，藍(lán)色的血液飛濺。我本以為它死了，沒(méi)想到，它卻再次站了起來(lái)，繼續(xù)拼搏，渴望獲得自由。母親繼續(xù)用剪刀一點(diǎn)一點(diǎn)地講鱟的手腳剪斷。直到，只剩下一對(duì)足翼，然而，鱟卻始終不肯放棄，用它僅有的足翼與劍尾努力著，直到生命之火燃盡的那一瞬間。即使只剩下一口氣，它也不會(huì)就這樣帶著放棄的遺憾死去，始終心懷希望。

看著這一切，我震驚了。震驚于它生命里的那股頑強(qiáng)，震驚于它面對(duì)挫折時(shí)的永不放棄。雖然，最終它并沒(méi)有逃離命運(yùn)，但他并沒(méi)有留下遺憾，那種叫做放棄的遺憾。

剎那間，我的天空似乎亮起來(lái)，黑暗漸漸隱去，微笑浮現(xiàn)在天邊。那一刻，我讀懂了生命，學(xué)會(huì)了永不放棄，微笑面對(duì)坎坷。

它不平凡，因?yàn)樗谏刮ＶH，依舊抱有希望，不愿放棄;但是，其實(shí)它也很平凡，因?yàn)楹退粯宇B強(qiáng)的生命有太多太多。然而，我在它身上，卻看到了一種獨(dú)一無(wú)二的面對(duì)挫折時(shí)頑強(qiáng)與希望。

無(wú)用的淚水悄然隱去，我已經(jīng)跨越挫折，學(xué)會(huì)勇敢地面對(duì)。

描寫(xiě)跨越巔峰心得體會(huì)如何寫(xiě)五

星塵散盡，日光乍現(xiàn)出

一次跨越，讓我告別過(guò)去一次跨越，讓我展望未來(lái);一次跨越，讓我堅(jiān)信我可以。

動(dòng)人的琴聲從我耳邊略過(guò)，我卻無(wú)動(dòng)于衷。腦海不斷浮現(xiàn)賽場(chǎng)失利之景。自己就仿佛孤魂野鬼一般不知何去何從。

“這么快就喪失斗了?這可不像你。”面對(duì)老師的質(zhì)疑，我也漸漸發(fā)現(xiàn)，這并不是最初充滿毅力的那個(gè)我。那時(shí)的我，即使彈錯(cuò)，也不會(huì)氣餒;即使失利，也會(huì)全心全意，實(shí)現(xiàn)一個(gè)更大的跨越。

我漸漸忘記失利的場(chǎng)景，一點(diǎn)點(diǎn)重振斗志，再次拿起譜子，拍手、落臂。行云流水般的音樂(lè)從我指尖緩緩流淌出來(lái)。

一個(gè)個(gè)音符就像精靈般活潑可愛(ài)，眼睛中散發(fā)中自信的光芒，音符婉轉(zhuǎn)，琴聲飛揚(yáng)。

“這才是你嘛!”

時(shí)隔一年，我再次來(lái)到賽場(chǎng)?；叵肷洗蔚奈?，還是膽小羞怯的樣子。但現(xiàn)在，只有自信、堅(jiān)定陪伴在我左右。

鞠躬、坐下、抬手、放于琴上，一切動(dòng)作中只有自信與篤定。

萬(wàn)馬奔騰在沙場(chǎng)，激昂的旋律把整個(gè)演奏廳變作一片疆場(chǎng)。

臺(tái)下評(píng)委老師紛紛鼓掌。耳邊也傳來(lái)聲聲贊揚(yáng)。

“你與去年相比，眼神中多的是自信與堅(jiān)定。你做出了一個(gè)令人驚嘆的跨越，讓我們看到更好的你?！?/p>

我再次感謝評(píng)委老師。下臺(tái)，等待我的是同學(xué)們聲聲贊許和老師肯定的目光。

一次跨躍，讓我自信;一次跨越，讓我堅(jiān)定;一次跨躍，讓我堅(jiān)信我亦是夜空中最閃亮的星。

以夢(mèng)為馬，不負(fù)昭華。

描寫(xiě)跨越巔峰心得體會(huì)如何寫(xiě)六

任一抹淡淡的懷想，吟一闕秋水天長(zhǎng)。桂影搖曳，帶我跨越那悲傷的溝壑。

獨(dú)立在空曠寂寥的老屋門(mén)口，我靜默著，臉上的淚痕未干。奶奶，我摯愛(ài)的親人的永遠(yuǎn)離開(kāi)，成了我無(wú)法跨越的一道溝壑。

十五歲的我第一次如此近距離的接觸死亡，巨大的沖擊一下子潰散了我脆弱又敏感的神經(jīng)。

我悵然若失，一蹶不振。我有點(diǎn)懷疑生活，它是多么無(wú)情，一不留神就沒(méi)收了我的快樂(lè)和甜蜜。

雖已過(guò)去幾天，我仍無(wú)法跨越悲傷，獨(dú)自站立在茫茫的秋的原野。這個(gè)季節(jié)本身就給人一種莫名的感傷。金色的落葉翻卷著落入積了一夜秋雨的水洼，光禿禿的樹(shù)枝向天空伸著。

遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，一個(gè)身影向我走來(lái)，我無(wú)心顧及，一味沉浸在深秋的悲傷中。

一只蒼老粗糙的大手撫上我的肩，是鄰居家的王奶奶。她一襲青衫，藍(lán)印花布圍裙，兩只眼睛溫和地望向我，充滿慈祥，像極了我的奶奶。我忍不住又落下淚來(lái)。

她沒(méi)有作聲，只是久久地搭著我的肩，待我情緒稍稍平緩，她才溫和地開(kāi)口：“閨女兒，你看?！彼n老的手指向不遠(yuǎn)處的一棵樹(shù)。

透過(guò)朦朧淚眼，我看清是一棵桂樹(shù)，是當(dāng)年奶奶栽下的。

我忽然安靜下來(lái)，由身邊的老人陪著，一步步向它走去。

它端莊而又沉靜地挺立著，濃墨綠色的葉片層層疊疊地掩映著，夾雜一樹(shù)金黃的桂花。

我對(duì)著心中那道溝壑，試探性地邁出一只腳。

“閨女兒，這是生命的輪回，不必過(guò)于悲傷，人之常情。你看，這是奶奶給你的禮物，她仍然陪著你?！蔽姨痤^，望著那株繁茂的桂樹(shù)，仿佛望見(jiàn)心底那道似是無(wú)法跨越的溝壑。

我邁出腳，勇敢地去跨越。

“你看這些落葉，它們雖凋零了，融入土地，卻在孕育新的生命。你的奶奶，一定不希望你無(wú)法跨越悲傷，停滯不前吧。”

我的心猛地顫動(dòng)了一下，近了，近了，我?jiàn)^力縱身一躍，輕盈落下，我想我已跨越那道溝壑了。

生命本無(wú)謂悲苦，只因心底那盞名曰愛(ài)的長(zhǎng)明燈。

且勇敢跨越吧，以愛(ài)為信仰，無(wú)問(wèn)東西。

我拉起老人的手，恬淡地笑，望遠(yuǎn)山一片沉寂，吟一闕秋水天長(zhǎng)。