在工作中的心得體會(huì)，讓我明白了很多道理。心得體會(huì)的寫(xiě)作要注意結(jié)構(gòu)的完整性和條理性。這里是一些關(guān)于心得體會(huì)的優(yōu)秀范文，希望能夠給大家?guī)?lái)一些思考和啟示。

我是演說(shuō)家心得體會(huì)報(bào)告篇一

大家好！今天，我的演講題目是“我的大學(xué)，我的夢(mèng)”。

今年已經(jīng)過(guò)了一大半，我們也從一個(gè)滿(mǎn)懷壯志的高中生，成為一名大學(xué)生，這期間雖然飽嘗了山窮水盡疑無(wú)路的困頓，可豐富的大學(xué)生活又給我們帶來(lái)了柳暗花明又一村的嶄新境地，因?yàn)檫@里是我們攀登目標(biāo)理想的新起點(diǎn)，這里也是我們積累知識(shí)閱歷的新家園。

也許中學(xué)時(shí)期就已經(jīng)讀到或者聽(tīng)到許許多多關(guān)于大學(xué)生活的信息，有人說(shuō)大學(xué)生活絢麗多彩的，也有人說(shuō)大學(xué)生活是無(wú)聊空洞、浪費(fèi)青春的。也許，后者更多一些。是的，其實(shí)，他們說(shuō)的都是正確的，因?yàn)檎鎸?shí)經(jīng)歷，他們才會(huì)那么說(shuō)，這兩者是不矛盾的。這是因?yàn)樵诖髮W(xué)里，有的人確實(shí)過(guò)得很充實(shí)、很開(kāi)心，深深留戀這塊他們認(rèn)為是一輩子都無(wú)法重復(fù)的凈土。也有的人，從一踏進(jìn)校園就很失望，覺(jué)得一切都跟自己想像的不一樣。從此渾渾噩噩混日子，最終醒悟的時(shí)候才猛然發(fā)覺(jué)，仿佛一夜之間，大學(xué)已經(jīng)過(guò)去，隨之逝去的還有自己寶貴的青春。記住，只有后悔大學(xué)混了幾年的人，而不會(huì)有后悔上了大學(xué)的人。

即使是那些在校時(shí)貶得他的母校猶如人間地獄的人，多年以后，回憶起大學(xué)時(shí)光，也往往會(huì)感慨萬(wàn)分，甚至淚流滿(mǎn)面。不管你未來(lái)大學(xué)過(guò)得如何，至少你要時(shí)刻提醒自己：人生只有一個(gè)大學(xué)階段。

在過(guò)去的旅途中，無(wú)論你是否擁有過(guò)歡笑，擁有過(guò)陽(yáng)光，這都已成為永遠(yuǎn)的記憶，加上一把鎖將它封閉起來(lái)吧！擺在我們面前的，新的老師，新的同學(xué)，新的旅途，新的夢(mèng)幻，新的生命正在破土而出，面對(duì)這一切，我們?cè)撛趺崔k。由于現(xiàn)實(shí)的殘酷，我們將化身為一個(gè)個(gè)騎士，抹掉胸口上的創(chuàng)傷，擦掉昔日的榮耀，拿上我們的曾經(jīng)的利器，整裝待發(fā)，新學(xué)期的目標(biāo)是我們新的征途的開(kāi)始！

夢(mèng)想是我們通往成功的地圖，只有付出了行動(dòng)，邁出我們堅(jiān)實(shí)的步伐，才能讓我們到達(dá)成功的彼岸。確定我們的目標(biāo)，就要為了他努力拼搏。志當(dāng)存高遠(yuǎn)！我們要立長(zhǎng)志不要常立志。

人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學(xué)生就應(yīng)該在這一時(shí)期，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國(guó)的希望，民族的未來(lái)。每個(gè)人主宰著自己的明天。

歷史的重任在肩，我們責(zé)無(wú)旁貸。我們一定會(huì)勇敢地挑起肩上的責(zé)任，雖然前方會(huì)有巨浪滔天，但是也會(huì)有長(zhǎng)虹貫日。讓我們拿出“吹盡狂沙始到金”的毅力，拿出“直掛云帆濟(jì)滄海”的勇氣，去迎接人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨！“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，我堅(jiān)信一分耕耘，一份收獲，學(xué)習(xí)的根是苦的，學(xué)習(xí)的果子是甜的。我們奮發(fā)努力、勇往直前，一定會(huì)迎來(lái)收獲的那一天。希望幾年后的今天，我們能夠收獲自己辛勤勞作換來(lái)的累累碩果。同學(xué)們，今天讓我們?cè)谝黄鸲ㄏ麓髮W(xué)之約，讓我們告別盛夏的流火，應(yīng)承金秋的豐碩，用青春詮釋我們?cè)?jīng)的誓言，用汗水鍛造我們明日的輝煌。未來(lái)的日子我們將共同走過(guò)，我們有著共同的追求。

大學(xué)生活是多姿多彩的，但也需要我們?nèi)グ盐蘸蜕钊梭w會(huì)。有人說(shuō)：“平凡的大學(xué)生有著相同的平凡，而不平凡的大學(xué)卻有著各自的輝煌?！钡憧梢赃x擇平凡，但卻不可以選擇平庸；可以的話(huà)，相信誰(shuí)都想不平凡。好了，我今天的演講也到此為止了。最后，只上一句話(huà)：“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。”是的，送給我自己，也與大家共勉！

謝謝大家！

我是演說(shuō)家心得體會(huì)報(bào)告篇二

第一段：介紹演說(shuō)家的角色和意義（200字）。

演說(shuō)家是一種特殊的存在，他們以語(yǔ)言和表達(dá)能力為工具，能夠影響和引導(dǎo)聽(tīng)眾的思想和情感。作為一個(gè)演說(shuō)家，我深深認(rèn)識(shí)到演說(shuō)的意義和力量。只要一句話(huà)的力量，可以改變一個(gè)人的命運(yùn)，一場(chǎng)演講的力量，可以改變整個(gè)世界。因此，成為一名優(yōu)秀的演說(shuō)家不僅需要具備卓越的口才和表達(dá)能力，還需要對(duì)話(huà)題有深入的思考和理解。通過(guò)演說(shuō)，我從中獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。

第二段：準(zhǔn)備工作的重要性和方法（250字）。

成功的演說(shuō)取決于準(zhǔn)備工作的充分與否。在我演講的過(guò)程中，我充分體會(huì)到了準(zhǔn)備工作的重要性。準(zhǔn)備工作的第一步是對(duì)話(huà)題的深入了解。只有通過(guò)廣泛的閱讀和研究，才能對(duì)話(huà)題有全面的把握，并給予聽(tīng)眾有價(jià)值的信息。其次，我會(huì)進(jìn)行演講稿的搭建。一個(gè)演講稿的結(jié)構(gòu)應(yīng)該合理，邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，以有力地支持表達(dá)的觀(guān)點(diǎn)。最后，我會(huì)進(jìn)行口頭練習(xí)來(lái)熟悉演講稿的內(nèi)容和語(yǔ)調(diào)。通過(guò)不斷的重復(fù)練習(xí)，我能提高語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)的準(zhǔn)確性和流暢性，從而讓演說(shuō)更有說(shuō)服力。

第三段：演講技巧的提升和運(yùn)用（300字）。

在演講過(guò)程中，演講技巧的運(yùn)用起到了至關(guān)重要的作用。首先，眼神交流是與觀(guān)眾建立聯(lián)系的重要手段之一。通過(guò)與觀(guān)眾建立眼神交流，可以讓演講更具親和力。其次，身體語(yǔ)言可以起到強(qiáng)調(diào)和支持演講內(nèi)容的作用。通過(guò)合理運(yùn)用手勢(shì)、姿勢(shì)和面部表情，可以更好地傳達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn)和情感。此外，聲音的運(yùn)用也非常重要。通過(guò)音量、語(yǔ)速和音調(diào)的調(diào)節(jié)，可以讓演說(shuō)更加生動(dòng)有力。通過(guò)不斷的實(shí)踐和反思，我能夠不斷提升這些演講技巧，并在演講中運(yùn)用自如。

第四段：理性思考和邏輯推理的能力（250字）。

作為一名演說(shuō)家，理性思考和邏輯推理能力是必不可少的。在準(zhǔn)備演講稿時(shí)，我會(huì)進(jìn)行深入的思考和分析，以確保自己的觀(guān)點(diǎn)具有說(shuō)服力。通過(guò)分析和評(píng)估不同的觀(guān)點(diǎn)，我可以提出合理的論點(diǎn)，并通過(guò)邏輯推理來(lái)支持我的觀(guān)點(diǎn)。在演講過(guò)程中，我會(huì)運(yùn)用不同的證據(jù)和例子，以增強(qiáng)演講的可信度和價(jià)值。理性思考和邏輯推理的能力不僅在演講中發(fā)揮作用，也可以幫助我更好地解決問(wèn)題和處理日常生活中的挑戰(zhàn)。

第五段：演講的影響和變革（200字）。

作為一名演說(shuō)家，我希望通過(guò)我的演講改變和影響人們的思想和行為。當(dāng)我看到觀(guān)眾們帶著滿(mǎn)意的微笑或者接受新觀(guān)點(diǎn)時(shí)，我感到非常滿(mǎn)足和幸福。有時(shí)候，甚至一個(gè)簡(jiǎn)短的提問(wèn)和回答環(huán)節(jié)都能讓觀(guān)眾們的思維發(fā)生巨大的轉(zhuǎn)變。通過(guò)演講，我希望能夠喚起觀(guān)眾們對(duì)于社會(huì)問(wèn)題的關(guān)注和思考，以幫助社會(huì)的進(jìn)步和變革。

總結(jié)（100字）。

作為一名演說(shuō)家，我體會(huì)到了演說(shuō)的力量和影響。通過(guò)準(zhǔn)備工作的充分和演講技巧的運(yùn)用，我能夠更好地向觀(guān)眾傳達(dá)我的觀(guān)點(diǎn)和情感。同時(shí)，理性思考和邏輯推理能力是我成為一名優(yōu)秀演說(shuō)家的關(guān)鍵。通過(guò)我的演講，我希望能夠改變和影響人們的思想和行為，并為社會(huì)的進(jìn)步和變革做出貢獻(xiàn)。

我是演說(shuō)家心得體會(huì)報(bào)告篇三

一、引言（200字）。

作為一個(gè)演說(shuō)家，我時(shí)刻面臨著將自己的思想和觀(guān)點(diǎn)傳達(dá)給觀(guān)眾的挑戰(zhàn)。在我開(kāi)始成為演說(shuō)家的旅程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)演說(shuō)不僅僅是說(shuō)出我所了解和熟知的事實(shí)，更是一種能夠鼓舞人心、影響觀(guān)念和改變世界的塑造藝術(shù)。通過(guò)演講，我可以分享希望和激勵(lì)別人的能力，我也能從中得到深刻的成長(zhǎng)與體驗(yàn)。因此，“我是演說(shuō)家”不僅僅是一種身份的定義，更是一種使命和責(zé)任的體現(xiàn)。

二、分享經(jīng)歷（200字）。

回想起我剛開(kāi)始演講的時(shí)候，我充滿(mǎn)了緊張和不安，因?yàn)槲覍?duì)自己的表達(dá)能力沒(méi)有足夠的自信。然而，隨著一次次的練習(xí)和嘗試，我漸漸明白了演講并不僅僅是技巧的堆砌，更是強(qiáng)調(diào)情感和共鳴的傳達(dá)。我學(xué)會(huì)了提煉思想，用簡(jiǎn)潔而有力的語(yǔ)言抓住聽(tīng)眾的注意力。同時(shí)，我也開(kāi)始注重身體語(yǔ)言和聲音的運(yùn)用，從而更好地與聽(tīng)眾進(jìn)行溝通。

三、影響他人（200字）。

作為一個(gè)演說(shuō)家，我意識(shí)到我不僅僅是一個(gè)傳遞信息的工具，更是在影響和塑造他人觀(guān)念中的關(guān)鍵人物。我可以利用我的演講技巧激發(fā)他人的情感，喚起他們內(nèi)心深處潛藏的夢(mèng)想和渴望。通過(guò)講述我個(gè)人的經(jīng)歷和故事，我能夠與聽(tīng)眾建立起共鳴，并鼓勵(lì)他們積極追尋自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。在這個(gè)過(guò)程中，我看到了希望的火花閃爍在他們的眼中。

四、自我成長(zhǎng)（200字）。

做一個(gè)演說(shuō)家并非易事，每一次演講都是一次深入的思考和挑戰(zhàn)。我不僅要對(duì)自己的話(huà)語(yǔ)負(fù)責(zé)，還需要不斷提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備和表達(dá)能力。在準(zhǔn)備演講的過(guò)程中，我不得不研究并理解各種不同的話(huà)題，不斷擴(kuò)大自己的知識(shí)面。通過(guò)與觀(guān)眾的互動(dòng)和反饋，我也不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的演講風(fēng)格和技巧。演說(shuō)的每一次經(jīng)歷都讓我變得更加自信，更加成熟，也更加強(qiáng)大。

五、總結(jié)（200字）。

成為一個(gè)演說(shuō)家的心路歷程是曲折而充實(shí)的。通過(guò)我的演講，我不僅僅是將思想和觀(guān)點(diǎn)傳達(dá)給別人，更是與觀(guān)眾一同面對(duì)困難、追求夢(mèng)想并共同成長(zhǎng)的過(guò)程。作為演說(shuō)家，我相信演說(shuō)能夠改變世界，影響他人，并為他們帶來(lái)希望和啟示。未來(lái)，我將繼續(xù)努力提升自己的技巧和能力，用語(yǔ)言和情感打破隔閡，建立更加美好的未來(lái)。無(wú)論何時(shí)何地，“我是演說(shuō)家”將是我永遠(yuǎn)堅(jiān)守的身份和使命。

我是演說(shuō)家心得體會(huì)報(bào)告篇四

1、有感情地朗讀課文。

2、從神態(tài)、動(dòng)作變化中體會(huì)人物內(nèi)心，感受阮恒身上所體現(xiàn)出的真誠(chéng)的友誼和無(wú)私奉獻(xiàn)的精神。

體會(huì)描寫(xiě)阮恒獻(xiàn)血時(shí)動(dòng)作、神情的語(yǔ)句，了解他當(dāng)時(shí)復(fù)雜的心情。

一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入。

1、說(shuō)說(shuō)1~4自然段主要講的是什么？

2、學(xué)生回顧。

3、教師小結(jié)，引入主題。

二、自讀體會(huì)。

1、默讀課文5~11自然段，結(jié)合課后的思考練習(xí)2，把描寫(xiě)阮恒動(dòng)作神情的句子畫(huà)出來(lái)。

2、同桌交流一下，看看找的是不是一樣，一起讀讀畫(huà)出的句子。

三、合作探究小男孩的內(nèi)心活動(dòng)。

（一）、朗讀感悟獻(xiàn)血前的內(nèi)心活動(dòng)。

1、師：哪些句子是描寫(xiě)阮恒獻(xiàn)血前的表現(xiàn)的？

出示課件1。

一陣沉默之后，一只小手顫抖地舉起來(lái)。忽然又放下去，然后又舉起來(lái)。

學(xué)生齊讀。

2、師：你讀懂了什么？

學(xué)生交流，教師相機(jī)板書(shū)：舉放舉。

師：你能通過(guò)朗讀體現(xiàn)阮恒當(dāng)時(shí)的心情嗎？

4、指導(dǎo)朗讀，體會(huì)阮恒的心情。

（1）、自讀句子。

（2）、點(diǎn)名朗讀（注意學(xué)生讀后的評(píng)價(jià)，如：我感到你在猶豫在徘徊；你在生與死之間選擇，但還是舉起了手；同學(xué)們，什么是朋友？這就是朋友。）。

（3）、教師范讀（4）、全班齊讀。

（二）、合作探究獻(xiàn)血時(shí)心理想法。

1、交流找出的句子，朗讀。

2、課件出示句子，齊讀。

（1）抽血過(guò)程中阮恒一動(dòng)不動(dòng)，一句話(huà)也不說(shuō)。

（2）過(guò)了一會(huì)兒，他突然啜泣了一下，全身顫抖并迅速用另一只手捂住臉。“疼嗎，阮恒？”醫(yī)生問(wèn)到。阮恒搖搖頭。

（3）但過(guò)了一會(huì)兒，他又開(kāi)始嗚咽，并再一次試圖用手掩蓋他的痛苦。醫(yī)生又問(wèn)是不是針刺疼了他，他又搖了搖頭。

（4）接著，他那不時(shí)的啜泣變成持續(xù)不斷的低聲哭泣。他眼睛緊閉著，用牙咬著自己的小拳頭，想竭力制止抽泣。

師：這些句子生動(dòng)形象地描述了阮恒獻(xiàn)血時(shí)的表現(xiàn)，那么他當(dāng)時(shí)在想什么呢？

3、分組學(xué)習(xí)，一組討論一句重點(diǎn)句。

出示學(xué)習(xí)提示：

（1）讀讀句子，說(shuō)說(shuō)你讀懂了什么？

（2）從哪些詞、句你體會(huì)到阮恒當(dāng)時(shí)的心情怎樣？

（3）他在想什么呢？

4、交流體會(huì)，升華情感。

學(xué)生暢談，教師相機(jī)板書(shū)。

師小結(jié)：阮恒想到自己輸完血生命就要結(jié)束，想到自己再也見(jiàn)不到明媚的陽(yáng)光了，再也見(jiàn)不到昔日的花草了，再也見(jiàn)不到朝夕相處的好朋友了，他的心理是多么的害怕，多么的痛苦啊。但他為什么愿意這樣做呢？（因?yàn)樗俏业呐笥眩?/p>

多么勇敢的小男孩?。?/p>

5、導(dǎo)讀。

（1）過(guò)了一會(huì)兒，他突然啜泣了一下，全身顫抖并迅速用另一只手捂住臉。他心里默默的念叨：她是我的朋友。（學(xué)生接著讀）。

師：這就是阮恒，一個(gè)勇敢的小男孩，一個(gè)富有愛(ài)心的阮恒，沒(méi)有比這更偉大的愛(ài)了——為了朋友愿意付出自己的生命。

6、此時(shí)，看到草墊上痛苦又堅(jiān)強(qiáng)的阮恒，假如你是醫(yī)生，你會(huì)對(duì)他說(shuō)什么呢？阮恒又會(huì)說(shuō)什么呢？請(qǐng)你展開(kāi)想象的翅膀，把他們的對(duì)話(huà)寫(xiě)下來(lái)。

課件出示。

醫(yī)生用輕柔的聲音安慰阮恒說(shuō)：

阮恒。

醫(yī)生。

阮恒。

7、學(xué)生課堂練筆，小組交流表演。

8、全班交流，請(qǐng)幾組同學(xué)到臺(tái)前表演。

師：聽(tīng)了醫(yī)生的話(huà)，阮恒立刻停止了哭泣，好像剛才什么事也沒(méi)有發(fā)生一樣。

四、贈(zèng)送小詩(shī)，總結(jié)全文。

師：多么了不起的小男孩??！這樣的朋友值得一生珍藏。古往今來(lái)，就有許多歌頌朋友的詩(shī)句，今天老師也送給大家一首小詩(shī)。

課件出示，全班齊讀。

夜行路上，他是一盞明燈。

半途逢雨，他是一件雨具。

烈日炎炎，他是一縷清風(fēng)。

寒風(fēng)凜凜，他是一束火炬。

他就是朋友，他就是友誼。

五、作業(yè)。

1、收集有關(guān)友情的名言，選擇一句制作成書(shū)簽。

2、閱讀一篇關(guān)于友情的文章（推薦《同步閱讀》中的《平分生命》）。

3、想想和好朋友之間的故事，寫(xiě)一篇關(guān)于友情的文章。

板書(shū)：18她是我的朋友。

神情動(dòng)作內(nèi)心活動(dòng)。

舉放舉猶豫。

啜泣捂害怕掩飾。

嗚咽掩蓋更害怕又掩飾。

哭泣咬非常害怕竭力掩飾。

可以說(shuō)每一次開(kāi)課即是一次成長(zhǎng)的過(guò)程。本次教學(xué)，課前課后受到了許多老師的指導(dǎo)和幫助，萬(wàn)分感激。一學(xué)年，我與學(xué)生在不斷的磨合中產(chǎn)生了默契，在身邊老師的幫助下，我也成長(zhǎng)進(jìn)步了。上完本課反思如下：

1、本堂課，我巧妙的結(jié)合課后的思考練習(xí)二，抓住描寫(xiě)阮恒表情動(dòng)作的句子，來(lái)體會(huì)阮恒當(dāng)時(shí)的內(nèi)心活動(dòng)，這樣能較好的突破文章的重難點(diǎn)，通過(guò)學(xué)生的自讀，小組合作學(xué)習(xí)，以及老師的導(dǎo)讀，較好的完成教學(xué)目標(biāo)。

2、我發(fā)現(xiàn)教師激勵(lì)性語(yǔ)言對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)有著重要的作用。課堂上，我能及時(shí)捕捉學(xué)生的信息，對(duì)學(xué)生的發(fā)言能及時(shí)的評(píng)價(jià)，并做到評(píng)價(jià)有效。

3、本堂課我也能較好組織教學(xué)，學(xué)生在自讀自悟、合作學(xué)習(xí)的過(guò)程中，受到了情感的熏陶。當(dāng)然，也存在不足之處。

一是時(shí)間上把握不是太好，后半部分教學(xué)太匆忙，

二是讓學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)提示學(xué)習(xí)時(shí)，課件投影上不是太合理等，這些以后應(yīng)盡量避免。希望老師們多提寶貴意見(jiàn)。謝謝。

我是演說(shuō)家心得體會(huì)報(bào)告篇五

各位老師、同學(xué)們：

大家好！

在第一次聽(tīng)到這個(gè)演講題的片段的時(shí)候就已經(jīng)想寫(xiě)，只因當(dāng)時(shí)節(jié)目并未更新，無(wú)法觀(guān)看《中國(guó)聲音》演講題的全部，今天終于等到了。從顧維鈞先生第一次在世界的舞臺(tái)上斥責(zé)日本搶奪山東半島的聲音，拒絕在條約上簽字的愛(ài)國(guó)行為，談到了海牙仲裁員對(duì)于中國(guó)南海的荒謬裁決中國(guó)人發(fā)出的“中國(guó)一點(diǎn)都不能少”團(tuán)結(jié)一致的聲音，中國(guó)高鐵快速飛馳的聲音，新型戰(zhàn)機(jī)高空翱翔的聲音，中國(guó)海軍在更多海域破鳳成浪的聲音。確實(shí)這所有一切的聲音都是中國(guó)人驕傲的聲音，彰顯了中國(guó)目前在世界舞臺(tái)上更加的舉足輕重，得到更多的國(guó)家的尊重與友善！這是我們期待的，也是我們努力得到的結(jié)果。

但是，其實(shí)“中國(guó)聲音”不僅只是那能夠展現(xiàn)在世界面前的聲音。微風(fēng)吹拂祖國(guó)大地樹(shù)葉發(fā)出的簌簌聲，小溪潺潺的流水聲，城市中，山村里清晨“人之初，性本善”的朗朗讀書(shū)聲，凌晨夜晚掃把與馬路摩擦的辛勤勞作聲，蝸居在不足10平米的房間里敲擊電腦鍵盤(pán)的聲音……還有更多類(lèi)似于此的聲音，那也是你我能夠親切感受到的“中國(guó)聲音”。無(wú)數(shù)細(xì)小甚至無(wú)法入耳的低微的聲音，匯聚在一起才能夠成就在世界舞臺(tái)中，驕傲的聲音！

隨著社會(huì)的進(jìn)步，城市的發(fā)展。深處山村的人們，為了給家庭創(chuàng)造更好的生活，走出大山，出門(mén)務(wù)工。留下了年幼需要陪伴的孩子，離開(kāi)了年邁需要照顧的父母。如果說(shuō)城市無(wú)情，它給了你一份工作，一份能夠養(yǎng)活自己養(yǎng)活全家人的工資，給了你能夠創(chuàng)造更好生活的機(jī)會(huì)！

如果說(shuō)它有情，你不能輕易離開(kāi)，留在愛(ài)你或者你愛(ài)的人身邊。因?yàn)槟愕碾x開(kāi)你就失去前面所說(shuō)的一切。有人說(shuō)：選擇權(quán)完全在你手里。對(duì)，我們不爭(zhēng)論，其實(shí)大家心中何嘗不清晰這個(gè)選擇權(quán)是怎樣的存在！很多時(shí)候我們只能盼望春節(jié)來(lái)臨，才能夠回到家鄉(xiāng)與家人團(tuán)聚！然而平時(shí)，夜幕降臨空暇時(shí)間時(shí)候，只能夠通過(guò)電話(huà)，微信來(lái)聯(lián)系。而這些匯聚在一起就成了留守兒童渴望父母陪伴的思念聲，孤寡老人獨(dú)守老宅盼望兒女回家的想念聲。

類(lèi)似如此發(fā)出的聲音其實(shí)千千萬(wàn)，太多的列舉或許被認(rèn)為覺(jué)得太過(guò)于殘酷。其實(shí)中國(guó)聲音，驕傲的不是中國(guó)制造，中國(guó)首發(fā)，世界第一。更應(yīng)該是這個(gè)和平年代，和睦社會(huì)內(nèi)部所發(fā)出的聲音，身邊那些普普通通，辛勤勞作，艱苦卓絕發(fā)出的呼吸聲。相比與國(guó)家，我們中國(guó)人民才是最該值得在全世界人面前獲得夸獎(jiǎng)的聲音！

有國(guó)才有家，有家才有你和我！但是其實(shí)沒(méi)有你和我如何成為一個(gè)家？沒(méi)有你家我家如何成為一個(gè)國(guó)家！所有那些驕傲的中國(guó)聲音都是有愛(ài)的中國(guó)人民團(tuán)結(jié)凝聚，不忘艱辛而譜寫(xiě)的美妙之聲！愛(ài)國(guó)不僅限展現(xiàn)出我們的成就，激昂成詞，而試著去聽(tīng)聽(tīng)那些需要幫助的聲音，更是愛(ài)國(guó)的最明顯表達(dá)……。

在我看來(lái)，小聲音的匯聚才有大聲音的壯舉！

我是演說(shuō)家心得體會(huì)報(bào)告篇六

《我是怪物》是一部由朱浠東執(zhí)導(dǎo)，李賢宇編劇，張?jiān)讫?、蔡徐坤、宋佳、池昌旭主演的電影。電影講述了一位有著超能力的少年與一位熱心的警探合力追蹤一個(gè)危險(xiǎn)的犯罪組織，期間的危險(xiǎn)與困境，聚焦了人類(lèi)內(nèi)在的善良與邪惡的斗爭(zhēng)。

第二段：演員表現(xiàn)精湛。

電影中，演員們的表演十分出彩。張?jiān)讫堅(jiān)谄酗椦莸木接眯难腥玖嗽S多觀(guān)眾，并且他的演技值得肯定。蔡徐坤在表演少年角色時(shí)，通過(guò)表情和氛圍的切換詮釋了這個(gè)角色內(nèi)心的移情和感性發(fā)展。而池昌旭在片中飾演的反派也展現(xiàn)了出這個(gè)角色的殘酷和狠毒，在肆意的殺戮和強(qiáng)勢(shì)的表現(xiàn)下，充分表現(xiàn)出了他的深厚功力。

第三段：角色刻畫(huà)深入人心。

電影中，少年角色的超能力尤其令人印象深刻，電影呈現(xiàn)出的他的視角和感受給觀(guān)眾留下了很深的印象。這種刻畫(huà)方式讓觀(guān)眾更好地理解了這個(gè)角色內(nèi)心的想法和行為，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的情感共鳴。這也讓我們?cè)谟^(guān)看電影的時(shí)候，深入體驗(yàn)了這個(gè)角色的情感和生命經(jīng)歷，從而展現(xiàn)出了人性的復(fù)雜性。

第四段：電影細(xì)節(jié)貼心周到。

電影中的一些細(xì)節(jié)也非常的貼心和周到，比如警探在與少年溝通時(shí)不強(qiáng)行干涉他的想法和行為，這也展現(xiàn)出了人們應(yīng)該在與他人交往時(shí)應(yīng)該尊重彼此的意見(jiàn)和思想。同時(shí)，在追蹤犯罪份子時(shí)，兩位主角之間的合作默契也為觀(guān)眾留下了深刻的印象，表現(xiàn)了在危機(jī)時(shí)刻人們之間能夠互相支持和鼓勵(lì)，共同面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

第五段：電影啟示人性?xún)r(jià)值。

最后，電影也深刻地啟示了觀(guān)眾有關(guān)人類(lèi)內(nèi)在善良和邪惡的斗爭(zhēng)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是一次精神上的洗禮。電影所表現(xiàn)出來(lái)的人性的復(fù)雜性和對(duì)患者的關(guān)愛(ài)，給人們提供了一個(gè)清新的視角，引人深思。通過(guò)這樣的電影之旅，我們也能夠更好地理解生命的價(jià)值和美好，體會(huì)到生命自身的無(wú)窮價(jià)值和力量，進(jìn)而更好地適應(yīng)人生的挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)，更好地面對(duì)未來(lái)，在今后的人生中走得更加堅(jiān)定，展現(xiàn)出了人的無(wú)限魅力。

我是演說(shuō)家心得體會(huì)報(bào)告篇七

首先，電影《我是怪物》以一個(gè)小家庭的視角向我們展現(xiàn)了自閉癥孩子的成長(zhǎng)歷程。從一開(kāi)始的孤獨(dú)、沉默，到逐漸認(rèn)識(shí)世界，與人交流，再到最后的坦然面對(duì)自己與外界的差異，這個(gè)過(guò)程讓我深深地觸動(dòng)。因?yàn)?，我們常常?huì)對(duì)不同的人有所排斥和歧視，而這部電影卻讓我們看到了他們內(nèi)心深處真實(shí)而純粹的一面。因此，電影讓人們對(duì)自閉癥群體有了更加真實(shí)的認(rèn)識(shí)，也讓我們更加尊重他們的存在。

其次，電影中主人公喬治與母親在成長(zhǎng)過(guò)程中的關(guān)系是我觀(guān)影中最為感人的一部分。在電影中，我們看到了母親如何傾盡全力地幫助孩子克服困難，給他愛(ài)和支持。母親對(duì)兒子的愛(ài)是無(wú)與倫比的，她不會(huì)放棄喬治，也從來(lái)沒(méi)有束縛他。這種相互支持、教育和理解的親子關(guān)系，在現(xiàn)實(shí)生活中也是值得我們學(xué)習(xí)的。母親對(duì)喬治的愛(ài)和耐心教導(dǎo)，讓他最終認(rèn)識(shí)到自己的不同，坦然面對(duì)自己的缺陷，以成為一個(gè)成熟的、獨(dú)立的人而自豪。

第三，喬治在電影中的成長(zhǎng)歷程讓我得到了啟示。由于他的特殊情況，喬治需要經(jīng)過(guò)更長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)和適應(yīng)。他不斷勇敢地面對(duì)自己的問(wèn)題和其他人的不理解，通過(guò)自己的努力和母親的鼓勵(lì)，最終變得更加自信、勇敢和獨(dú)立。這個(gè)過(guò)程告訴我們，每個(gè)人都有自己的弱點(diǎn)和需要克服的困難，無(wú)論是生理還是心理上的。喬治發(fā)現(xiàn)了自己的獨(dú)特之處，通過(guò)與人交流和適應(yīng)社會(huì)，如愿以?xún)數(shù)孬@得了自己想要的生活方式。

第四，電影《我是怪物》的主題也讓我反思了自身的行為和態(tài)度。我們常常會(huì)較量自己的身份、地位和成功，而對(duì)不同于我們的人或事情產(chǎn)生排斥或嘲諷。但是，這種行為背后是我們的與眾不同、不同文化習(xí)俗，我們對(duì)異質(zhì)性的無(wú)知和不理解。這種行為應(yīng)該引起我們的重視，我們更應(yīng)該尊重不同者，并給予他們以公正的待遇。我們應(yīng)該與他們坦誠(chéng)溝通，了解他們，或許這可以打破他們與我們之間的界限，更好地相互成長(zhǎng)和發(fā)展。

最后，電影《我是怪物》在結(jié)尾處以一次玩耍為結(jié)束，讓我們看到了喬治在逐漸與外界融合，被接納和接受的過(guò)程。在這個(gè)場(chǎng)景中，他未被人看作異常，反而成為了玩伴中的一員。這種安心、隨性和無(wú)拘束的愉悅，讓我感受到了人與人之間的友情和親情之美?；蛟S，只有面對(duì)不假裝、不虛偽的自己，我們才能真正交到一些朋友?？梢赃@樣說(shuō)，電影《我是怪物》無(wú)論是故事情節(jié)還是主題都是令人感到深刻的，這種感動(dòng)絕非一時(shí)的，更是引起對(duì)自己、對(duì)他人的思考與反思。我相信，這部電影不僅僅是一部探討自閉癥的電影，更是一部關(guān)于友情、親情、愛(ài)和自我認(rèn)知的電影。

我是演說(shuō)家心得體會(huì)報(bào)告篇八

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我是法學(xué)院的一名學(xué)生，我的每一名教授都在他的課堂上講過(guò)這樣一句話(huà)，他們常常說(shuō)法律是這么規(guī)定的，但是現(xiàn)實(shí)生活中?，F(xiàn)實(shí)生活是一種很神奇的生活，在現(xiàn)實(shí)生活中，那些尊重規(guī)則的老實(shí)人，往往一輩子都默默無(wú)聞，反倒是那些作假的人會(huì)名利雙收。于是乎像我這樣的年輕人就經(jīng)常有那些看似很有經(jīng)驗(yàn)的前輩過(guò)來(lái)拍拍你的肩膀跟你說(shuō)，年輕人，你還不懂，我想問(wèn)的是我們年輕人能為這個(gè)世界做什么。

一個(gè)人生下來(lái)就注定會(huì)改變世界，我是一個(gè)學(xué)法律的，如果我將來(lái)是一個(gè)公正嚴(yán)明的法官，那么這個(gè)社會(huì)就因?yàn)槎嗔艘粋€(gè)好法官而變好了一點(diǎn)點(diǎn)。我希望大家都記住，即使給了你十萬(wàn)個(gè)理由去作惡，你都要保持自己的操守跟底線(xiàn)，僅僅就是因?yàn)橐粋€(gè)理由，這個(gè)理由就是，你不是一個(gè)禽獸，你是一個(gè)人。我更希望我們所有的90后們，你們都能成為那種難能可貴的年輕人，一輩子都嫉惡如仇，絕不隨波逐流，絕不趨炎附勢(shì)，絕不摧眉折腰，你絕不放棄自己的原則，你絕不絕不失望于人性。

所以我親愛(ài)的90后們，如果再有人跟你們說(shuō)，年輕人你不要看不慣，你要適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，這時(shí)候你就應(yīng)該像一個(gè)真正的勇士一樣直面他，你告訴他我跟你不一樣，我不是來(lái)適應(yīng)社會(huì)的，我是來(lái)改變社會(huì)的。

我是演說(shuō)家心得體會(huì)報(bào)告篇九

《我是怪物》是一部由美國(guó)導(dǎo)演斯蒂芬·奈特執(zhí)導(dǎo)的驚悚片，根據(jù)威廉·吉保琴的同名小說(shuō)改編。該電影講述了一個(gè)生活在二戰(zhàn)后的孤兒——艾比，以及她在與鄰居曼恩的交往中，漸漸揭露出曼恩有著令人發(fā)指的秘密的故事。

第二段：導(dǎo)演斯蒂芬·奈特拍攝技法分析。

導(dǎo)演斯蒂芬·奈特在本片中非常擅長(zhǎng)運(yùn)用影像及音響效果來(lái)制造觀(guān)眾的緊張感，給人帶來(lái)非常強(qiáng)烈的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)沖擊。而且導(dǎo)演在鏡頭運(yùn)用上也非常有自己的風(fēng)格，電影畫(huà)面經(jīng)常用暗黑調(diào)色板來(lái)表現(xiàn)出當(dāng)時(shí)的時(shí)代氛圍，以及曼恩內(nèi)心的陰暗和不安。而鏡頭的拍攝也是相當(dāng)精細(xì)的，很多細(xì)節(jié)都做得非常到位。

第三段：艾比這個(gè)角色的造型與表演。

主演艾比，由其扮演的這名女孩的造型十分引人注目，富于個(gè)性的頭發(fā)分明是電影宣傳海報(bào)中的一大看點(diǎn)。而且她在片中的表現(xiàn)也是非常出色的，把對(duì)曼恩的信任和對(duì)善與惡的抉擇演繹得相當(dāng)?shù)轿?，既不弱不劣地與曼恩搏斗，又在情感上表現(xiàn)出了對(duì)家庭的渴求和尋找。

第四段：故事的核心主題。

這部電影的核心主題是關(guān)于人性的探討，而人性中最復(fù)雜的是道德，在電影中曼恩體現(xiàn)了極端的道德滑坡，而艾比通過(guò)對(duì)合理性的認(rèn)識(shí)和思索不斷地探索自己的人性并找到對(duì)的路。同時(shí)，本片也引發(fā)了人們對(duì)人類(lèi)的演化問(wèn)題的思考。

第五段：結(jié)尾感受。

在《我是怪物》電影觀(guān)影中，我們可以得到很多啟示。首先，要積極面對(duì)自己的人性，認(rèn)真思考人性中的決定和抉擇。其次，電影給予我們對(duì)于人類(lèi)演化的思考，要警惕人與本能的矛盾深層次的人性問(wèn)題。最重要的是希望這部電影讓觀(guān)眾都能有所收獲，對(duì)人性問(wèn)題有更好的理解和思考。

我是演說(shuō)家心得體會(huì)報(bào)告篇十

演講是一種非凡的藝術(shù)，它是一種表達(dá)自己思想、影響別人的能力。作為一名演講家，我在過(guò)去的幾年中通過(guò)參加各種演講比賽和活動(dòng)不斷錘煉自己的技巧，積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。下面我將分享我作為一名演說(shuō)家的心得體會(huì)。

首先，成功的演講離不開(kāi)充足的準(zhǔn)備。在演講之前，我會(huì)花大量的時(shí)間研究演講內(nèi)容，尋找相關(guān)的資料和案例。我還會(huì)多次排練演講，熟悉每一個(gè)字句的表達(dá)和語(yǔ)調(diào)的把握。只有通過(guò)持續(xù)的練習(xí)和深入的研究，才能在臺(tái)上獲得自信并給觀(guān)眾留下深刻的印象。

其次，演講的藝術(shù)需要靈活運(yùn)用身體語(yǔ)言和聲音效果。在臺(tái)上，身體的姿勢(shì)和手勢(shì)可以很好地輔助我表達(dá)思想。通過(guò)適當(dāng)?shù)膭?dòng)作和面部表情，我能夠與觀(guān)眾建立更好的情感聯(lián)系。同時(shí)，聲音的運(yùn)用也非常重要。我會(huì)在演講中變換音量、語(yǔ)速和語(yǔ)調(diào)，以吸引觀(guān)眾的注意力和情感共鳴。

另外，一個(gè)成功的演講必須具備邏輯清晰、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)奶攸c(diǎn)。我通常會(huì)在演講中采用五段式結(jié)構(gòu)，即引言、提綱、論證、反駁和結(jié)論。引言部分用來(lái)吸引觀(guān)眾的注意力，提綱部分用來(lái)闡述演講的主要內(nèi)容，論證部分用來(lái)支持我的觀(guān)點(diǎn)，反駁部分用來(lái)回應(yīng)可能存在的異議，結(jié)論部分用來(lái)總結(jié)演講的要點(diǎn)。通過(guò)這種清晰的邏輯結(jié)構(gòu)，觀(guān)眾能夠更好地理解我的觀(guān)點(diǎn)和思路。

此外，對(duì)于演講內(nèi)容的選取，我更加傾向于選擇那些能引起觀(guān)眾共鳴的主題。我相信，只有與觀(guān)眾息息相關(guān)的話(huà)題，才能真正吸引他們的興趣和情感。因此，在演講中，我會(huì)引用真實(shí)的案例和個(gè)人經(jīng)歷，以便與觀(guān)眾產(chǎn)生更強(qiáng)的共鳴。這樣一來(lái)，觀(guān)眾在聆聽(tīng)我的演講時(shí)會(huì)更加投入，也更容易被我的觀(guān)點(diǎn)所說(shuō)服。

最后，作為一名演講家，我認(rèn)為自我反思和不斷改進(jìn)是必不可少的。每次演講結(jié)束后，我都會(huì)回顧自己的表現(xiàn)，找出不足之處并設(shè)定新的目標(biāo)。我會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，并切實(shí)地融入到下一次的演講中。通過(guò)這種不斷地反思和改進(jìn)，我可以不斷提升自己的演講能力。

總之，作為一名演說(shuō)家，我深知成功的演講離不開(kāi)充足的準(zhǔn)備、靈活運(yùn)用身體語(yǔ)言和聲音效果、邏輯清晰的結(jié)構(gòu)、與觀(guān)眾共鳴的主題以及自我反思和改進(jìn)。這些經(jīng)驗(yàn)不僅在演講臺(tái)上有所應(yīng)用，也對(duì)我在日常生活和職業(yè)發(fā)展中有著重要的影響。在未來(lái)，我將繼續(xù)努力完善自己的演講技巧，成為一名更加出色的演說(shuō)家。

我是演說(shuō)家心得體會(huì)報(bào)告篇十一

當(dāng)有人站在這么一個(gè)舞臺(tái)上，我們很多同學(xué)都會(huì)羨慕。也會(huì)想，也許我去講，會(huì)比他講的更好。但是不管站在臺(tái)上的同學(xué)是面對(duì)失敗還是最后的成功，他已經(jīng)站在這個(gè)舞臺(tái)上了。而你，還只是一個(gè)旁觀(guān)者，這里面的核心元素，不是你能不能演講，不是你有沒(méi)有演講才能，而是你敢不敢站在這個(gè)舞臺(tái)上來(lái)。我們一生有多少事情是因?yàn)槲覀儾桓宜詻](méi)有去做的。

曾經(jīng)有這么一個(gè)男孩，在大學(xué)整整四年沒(méi)有談過(guò)一次戀愛(ài)，沒(méi)有參加過(guò)一次學(xué)生會(huì)班級(jí)的干部競(jìng)選活動(dòng)。這個(gè)男孩是誰(shuí)呢？他就是我。

在大學(xué)的時(shí)候，難道我不想談戀愛(ài)嗎？那為什么沒(méi)有呢？因?yàn)槲沂紫染桶炎约嚎幢饬?。我在想，如果我去追一個(gè)女生，這個(gè)女生可能會(huì)說(shuō)，你這頭豬，居然敢追我，真是癩蛤蟆想吃天鵝肉。要真出現(xiàn)這種情況，我除了上吊和挖個(gè)地洞跳進(jìn)去，我還能干什么呢？所以這種害怕阻擋了我所有本來(lái)應(yīng)該在大學(xué)發(fā)生的各種感情上的美好。

其實(shí)現(xiàn)在想來(lái)，這是一件多么可笑的事情，你怎么知道就沒(méi)有喜歡豬的女生呢？就算你被女生拒絕了，那又怎么樣呢？這個(gè)世界會(huì)因?yàn)檫@件事情就改變了嗎？那種把自己看得太高的人我們說(shuō)他狂妄，但是一個(gè)自卑的人，一定比一個(gè)狂妄的人還要更加糟糕。因?yàn)榭裢娜艘苍S還能抓到他生活中本來(lái)不是他的機(jī)會(huì)，但是自卑的人永遠(yuǎn)會(huì)失去本來(lái)就屬于他的機(jī)會(huì)。因?yàn)樽员?，所以你就?huì)害怕，你害怕失敗，你害怕別人的眼光，你會(huì)覺(jué)得周?chē)娜巳潜еS刺打擊侮辱你的眼神在看你，因此你不敢去做。所以你用一個(gè)本來(lái)不應(yīng)該貶低自己的元素貶低自己，使你失去了勇氣，這個(gè)世界上的所有的門(mén)，都被關(guān)上了。

當(dāng)我從北大辭職出來(lái)以后，作為一個(gè)北大的快要成為教授的老師，馬上換成穿著破軍大衣，拎著漿糊桶，專(zhuān)門(mén)到北大里面去貼小廣告的人，我剛開(kāi)始內(nèi)心充滿(mǎn)了恐懼，我想這可都是我的學(xué)生啊，果不其然學(xué)生就過(guò)來(lái)了。哎俞老師，你在這貼廣告啊。我說(shuō)，是，我從北大出去自己辦個(gè)培訓(xùn)班，自己貼廣告。學(xué)生說(shuō)，俞老師別著急，我來(lái)幫你貼，我突然發(fā)現(xiàn)，原來(lái)學(xué)生并沒(méi)有用一種貶低的眼神在看我，學(xué)生只是說(shuō)，俞老師我來(lái)幫你貼，而且說(shuō)，我不光幫你貼，我還在這看著，不讓別人給它蓋上。逐漸我就意識(shí)到了，這個(gè)世界上，只有你克服了恐懼，不在乎別人的眼光，你才能成長(zhǎng)。也正是有了這樣慢慢不斷增加的勇氣，我有了自己的事業(yè)，有了自己的生活，有了自己的未來(lái)。

回過(guò)頭來(lái)再想一想，最近這幾天正在全世界非常火爆的我的朋友之一馬云，他就比我偉大很多。馬云跟我有很多相似之處，當(dāng)然不是長(zhǎng)相上相似，大家都知道，這個(gè)長(zhǎng)相上還是有差距的，他長(zhǎng)得比較有特色。

我們倆都高考考了三年，我考進(jìn)了北大的本科，他考進(jìn)了杭州師范學(xué)院的專(zhuān)科，大家馬上發(fā)現(xiàn)，從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，無(wú)論如何，我應(yīng)該顯得比他更加的優(yōu)秀。但是一個(gè)人的優(yōu)秀并不是因?yàn)槟憧忌狭吮贝缶蛢?yōu)秀了，并不是因?yàn)槟闵狭斯鹁蛢?yōu)秀了，也并不會(huì)因?yàn)槟汩L(zhǎng)相好看而優(yōu)秀。一個(gè)人真正優(yōu)秀的特質(zhì)來(lái)自于內(nèi)心想要變得更加優(yōu)秀的那種強(qiáng)烈的渴望，和對(duì)生命的追求那種火熱的激情。馬云身上這兩條全部存在。

如果說(shuō)在我們那個(gè)時(shí)候，馬云能成功，李彥宏能成功，馬化騰能成功，俞敏洪能成功，我們這些人都是來(lái)自普通家庭，今天的你擁有的資源和信息比我們那個(gè)時(shí)候要更加豐富一百倍，你沒(méi)有理由不成功。

當(dāng)我們要有勇氣跨出第一步的時(shí)候，我們首先要克服內(nèi)心的恐懼，因?yàn)檫@個(gè)世界上，只有你往前走的腳步你自己能夠聽(tīng)見(jiàn)。

所以我希望同學(xué)們能夠認(rèn)真地想一下：我內(nèi)心現(xiàn)在擁有什么樣的恐懼，我內(nèi)心現(xiàn)在擁有什么樣的害怕，我是不是太在意別人的眼光，因?yàn)檫@些東西，我的生命質(zhì)量是不是受到影響，因?yàn)檫@些東西，我不敢邁出我生命的第一步，以至于我生命之路再也走不遠(yuǎn)。如果是這樣的話(huà)，請(qǐng)同學(xué)們勇敢地對(duì)你們的恐懼和勇敢地對(duì)別人的眼神，說(shuō)一聲no！becauseiammyself.

我是演說(shuō)家心得體會(huì)報(bào)告篇十二

今年暑假我讀了這本書(shū)，它講述的是胖女孩點(diǎn)亮生命光芒，自信成長(zhǎng)的故事。

這是一部關(guān)注肥胖兒童心理的兒童文學(xué)作品。敏感憂(yōu)郁的晴朗遇見(jiàn)了命中注定的“星標(biāo)朋友”哈娜。兩個(gè)小妞，一個(gè)喝涼水都會(huì)胖，每天在吃與不吃中苦苦掙扎；另一個(gè)仿佛肚子里住著大餓狼，怎么吃都是瘦瘦小小的。想要發(fā)光發(fā)亮的她們，只要變得像“晴朗加哈娜除以二”那樣均勻的時(shí)候，就可以穿上漂亮的芭蕾舞裙，實(shí)現(xiàn)心中的小小夢(mèng)想。為此，晴朗在“超級(jí)公主媽媽”的壓迫下，開(kāi)始嘗試各種奇怪又嚴(yán)苛的減肥辦法。而哈娜的和格格哈雷在幫助晴朗找回胃口的過(guò)程中，卻意外發(fā)現(xiàn)了她隱藏的謊言和身世秘密。

讀完這本書(shū)，我有兩方面的感受。一方面對(duì)于我身邊一些肥胖的同學(xué)不要嘲笑他們，不能以貌取人。另一方面，我感受到了友誼的力量。擁有一份美好的友情是人生最珍貴的財(cái)富。我很慶幸我有一個(gè)“星標(biāo)朋友”。

希望以后我能督導(dǎo)更多有趣的書(shū)，讓我的人生更加豐富多彩。