我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

最新出軌人妻玩刺激3心得體會和感想一

堅絕不和除xxx之外的女人產(chǎn)生曖昧關(guān)系，思想上也絕不出軌，并愿意隨時接受xxx(女)同志的監(jiān)督，現(xiàn)按xxx(女)同志要求，保證以下兩點：

1、無條件向xxx(女)同志提供手機密碼(如有多個號碼全部提供)

2、如手機話單中出現(xiàn)業(yè)務(wù)及親屬外的女人號碼，愿按xxx(女)同志要求，向xxx(女)同志做高額賠償，具體標(biāo)準(zhǔn)按xxx(女)同志要求為：向其它女人發(fā)一條短信，賠償xxx(女)同志20xx元，接一分鐘電話，賠償3000元，打一分鐘電話賠償5000元。

注：如讓男友而非老公寫，則可附加一條，如，xxx(男)同志向xxx(女)同志支付的賠償金額累計達(dá)到50000元時，請，xxx(男)同志主動向xxx(女)同志提出放棄這份感情的請求，以使xxx(女)同志徹底傷心，徹底死心，并祝她幸福，找到不像xxx(男)同志一樣花心的男人。

保證人：xxx

xxxx年xx月xx日

最新出軌人妻玩刺激3心得體會和感想二

親愛的老婆：

如果你還允許我這樣稱呼你的話，希望你能夠耐心的把這封信看下去，并原諒我曾經(jīng)對你的不忠以及我最真誠的道歉。

我想我至少有兩個時期出軌了，但我保證以后不會舊病復(fù)發(fā)，如果能得到你原諒的話。

第一段時間是在和你結(jié)婚以后不到半年的時間里。我知道你在那個時候已經(jīng)有所察覺了，只是因為胎兒即將分娩，你不得不強忍悲痛，甚至委曲求全，在我好不容易和你相聚在一起的時候，你依然的為我盛上慢慢的一碗飯，并囑咐我一定要注意身體。

我先說一下在那段時間里我的表現(xiàn)，我經(jīng)常借故加班卻躲進澡堂或者辦公室里，要么和別的女人鬼混，要么在網(wǎng)上打發(fā)時間。其實那段時間是我非?？鄲赖娜兆?，一是因為我們的孩子馬上就要來到這個世上，我們當(dāng)時卻居無定所;二是因為我工作上出現(xiàn)了一些問題，不斷被領(lǐng)導(dǎo)打招呼要將我掃地出門;三是我對你由于從陌生到熟悉，已經(jīng)沒有任何新鮮感可言。

在那段時間里我們相聚的時間很少，我總是找借口躲你躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，而你卻一如既往的在夜幕降臨的時候給我打電話，在凌晨的時候給我發(fā)短消息，祝福我出門在外要一定注意身體，甚至還提醒我在賓館睡覺的時候記得把貴重的東西放在自己的枕頭邊。其實很多時候我壓根就沒有出差，我就在我們現(xiàn)在居住的這個城市里，只是有的時候，我的身邊睡著別的女人。值得慶幸的是，這樣的生活在我們的寶貝兒子出世以后就就很少發(fā)生了。

我出軌的第二段時間是在我們的兒子上幼兒園以后。我是一個喜歡安靜的人，兒子的哭鬧聲總是讓我心神不寧，你可能現(xiàn)在都還記得，兒子在剛滿100天的時候因為你碰巧不在，兒子哭鬧得厲害，我居然把他的臉都打腫了。

我到現(xiàn)在為止都改不了暴躁脾氣，兒子偶爾哭鬧的時候我最簡單的處理方法就是把它丟在門外，害得兒子現(xiàn)在都不喜歡我。其實我是非常喜歡你和兒子的，但有時候莫名的苦惱會像鬼神一樣附在我的身上，我從來沒有向你訴說是因為我不想讓你和我一起苦惱。

你同樣能夠察覺的是，我在兒子上幼兒園以后經(jīng)常不回家，或者凌晨2點左右才悄悄的走進另外一個房間睡覺，其實更多的時候我是在呆在辦公室里的。

我知道你一方面因為工作太忙無法分心，另外一方面你要照顧我們的寶貝兒子才讓我有了出軌的機會。

我以前的辦公室配備了沙發(fā)和靠椅，我經(jīng)常和一些比你小很多的女人在沙發(fā)和椅子上纏綿，但我同時向你保證，我在和別的女人纏綿的時候居然能守住最后的防線，因為我知道我還肩負(fù)著照顧你和兒子的重任，我不可能像其他名人大腕或者不知天高地厚的家伙一樣弄出私生子這樣的事情來，我和她們的交往只是為了發(fā)泄當(dāng)時的苦悶和失望情緒而已，奇怪的是你當(dāng)時看上去居然沒有發(fā)覺。

我不知道你是裝著沒發(fā)覺還是察覺以后繼續(xù)容忍的不對與錯誤，但你的所作所為讓我最后良心發(fā)現(xiàn)，并很快的回到了你的身邊。

從今年以來，我徹底改掉了以前的壞毛病，一下班就回到家中，盡量滿足你的一切要求，包括自己的衣服和臭襪子要自己洗這樣的事情。

可能是因為有兩段時間出軌的經(jīng)歷吧，我現(xiàn)在工作起來非常的賣力，除了大手大腳的壞毛病以外，一旦你需要用錢我就是伸手向別人借也要滿足你的要求。因為我不想再讓你受到哪怕是一點點委屈。

當(dāng)我身邊的朋友和他們曾經(jīng)的愛人紛紛告別的時候，作為曾經(jīng)出軌的男人，作為曾經(jīng)對你不忠的丈夫，我卻倍加疼你，因為我知道即使夕陽西下的時候，我的身邊只能有一個女人的身影，那就是作為妻子的你。

我再次請求你原諒我曾經(jīng)的出軌與不忠，并希望你在以后的日子天天開心、健康相伴。

xx年x月x日

最新出軌人妻玩刺激3心得體會和感想三

小呆瓜，我錯了……

說實話，我現(xiàn)在真的想不起我當(dāng)初寫那些話的心情了。我承認(rèn)，我懷疑過。我懷疑過我是不是有夠愛你。我也怕過，我怕過我擔(dān)不起這份愛情。

但是一切都過去了。現(xiàn)在的我很愛很愛你，也很篤定我愛你我要你，不再猶豫。

其實對于他，根本算不上愛嘛。只是一時的癲狂，瘋犯過去也就什么都沒有了。你怎么可以說我精神出軌呢?好過分……

你昨天晚上跟我說的話，真的讓我好感動。從小到大，沒有人這樣寵過我。所有人哄我讓我，只是想讓我快快懂事，快快長大。我習(xí)慣了所有事都埋在心里，因為我覺得對誰說都是對別人的負(fù)擔(dān)。我又不喜歡對人發(fā)脾氣，因為當(dāng)別人對我發(fā)脾氣時讓我感到了不公，我不想讓別人有同樣的感受，尤其不想讓你有這種感受。我想寵著你，不想讓你受委屈。我那么那么愛你，卻不知道我用我的愛讓你難過。

愛就是這樣吧，我們總想把自己覺得最好的給對方，但不一定是對方想要的。我想起以前看過的一個故事。一對老夫妻，老婆喜歡吃魚肉，老公喜歡吃魚頭。于是每一次做飯，老婆都把魚肉留給老公，自己吃魚頭。于是老婆吃了一輩子魚頭，老公吃了一輩子魚肉。

我真的很怕惹你生氣，怕你不要我，離我而去。所以我以后犯了錯一定要告訴我，不要不理我，像我爹一樣……我以后不開心會告訴你的，我保證。

我是不是跑題了?好吧……我錯了，我真的錯了……

我檢討。不過這樣的錯誤以后不會有機會再犯了嘛~

小呆瓜，你有沒有原諒我了呢?

最新出軌人妻玩刺激3心得體會和感想四

范文一

，男，**歲，身份證號：，工作單位：**市*公司銷售主管

，女，**歲，身份證號：.

男女雙方于*年**月**日登記結(jié)婚，共生育兩個兒子，婚前生育大兒子(*年**月**日出生)，婚后生育小兒子(*年**月**日出生);現(xiàn)男方因感情出軌與同居致懷孕3個月，男方不顧及年幼孩子向女方提出離婚，經(jīng)雙方家人勸阻無效，女方無力挽留遂同意與男方離婚，經(jīng)協(xié)商達(dá)成如下離婚協(xié)議：

一、子女撫養(yǎng)

1、大兒子(*年**月**日出生)由男方撫養(yǎng)，撫養(yǎng)費由男方支付，撫養(yǎng)費花銷標(biāo)準(zhǔn)每月20__元，撫養(yǎng)期間女方隨時可看望孩子，男方不得阻攔。

2、小兒子(*年**月**日出生)由女方撫養(yǎng)，男方每月向女方支付20__元撫養(yǎng)費直至孩子年滿18周歲為止，孩子成長期間的醫(yī)療費、教育費等大額開支由雙方共同負(fù)擔(dān)。撫養(yǎng)費應(yīng)于每月5號之前轉(zhuǎn)入女方賬號內(nèi)。賬號：

二、損害賠償金

由于男方有婚外情并已有孕，給女方身心造成嚴(yán)重傷害，男方承認(rèn)其有嚴(yán)重過錯，自愿給付女方精神損害賠償金40萬元作為補償。

三、財產(chǎn)分割

1、雙方無共同房屋。

2、男方個人生活物品歸男方所有。

3、共同生活期間所購買的家具、家電等生活物品均歸女方所有。

四、債權(quán)債務(wù)處理

共同生活期間所有債務(wù)由男方負(fù)擔(dān)。

本離婚協(xié)議書一式三份，男女雙方各執(zhí)一份，婚姻登記處存檔一份。本協(xié)議書雙方簽字并辦理離婚手續(xù)后即生效。

男方簽字：女方簽字：

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