當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

最新夫妻間互相扶持心得體會(huì)和感想一

女方：，漢族，年月日生，身份證號(hào)。

男方與女方于年月日在區(qū)民政局登記結(jié)婚，因性格不和致使夫妻感情確已破裂，已無(wú)和好可能，現(xiàn)經(jīng)夫妻雙方自愿協(xié)商達(dá)成一致意見，訂立離婚協(xié)議如下：。

一、男女雙方均自愿離婚;

二、雙方無(wú)子女。

三、離婚后，雙方生活互不相干，不得干涉對(duì)方今后的生活。

四、財(cái)產(chǎn)分割：

(1)

(2)

五：其他財(cái)產(chǎn)?；榍半p方各自的財(cái)產(chǎn)歸各自所有，男女雙方各自的私人生活用品及首飾歸各自所有。

本協(xié)議一式兩份，男、女雙方各執(zhí)一份，簽字后立即生效。未盡事宜，雙方協(xié)商解決。

如本協(xié)議生效后在執(zhí)行中發(fā)生爭(zhēng)議的，雙方應(yīng)協(xié)商解決，協(xié)商不成，任何一方均可向人民法院起訴。

男方(簽名)：女方(簽名)：

年月日年月日

最新夫妻間互相扶持心得體會(huì)和感想二

男方：__________

出生日期：____________年 ________月 ________日

民族：__________

住址：__________

身份證號(hào)：__________

女方：__________

出生日期：___________年 ________月 ________日

民族：__________

住址：__________

身份證號(hào)：__________

雙方于 ________年 ________月 ________日登記結(jié)婚，具有合法的夫妻關(guān)系，并于 ________年 ________月 ________日生育_____子 。根據(jù)《民法典》及有關(guān)法律規(guī)定，雙方經(jīng)友好協(xié)商，對(duì)財(cái)產(chǎn)的歸屬達(dá)成原則性意見，特簽訂協(xié)議，雙方遵照?qǐng)?zhí)行。

一、婚內(nèi)現(xiàn)有財(cái)產(chǎn)

現(xiàn)有財(cái)產(chǎn)如下：

1. 位于_____市_____區(qū)__________的房屋，現(xiàn)房屋產(chǎn)權(quán)登記人為男方。

該房屋由男方婚前繳納首付購(gòu)買，男方曾在婚前承諾加上女方名字作為禮金，婚后是由男方工資還貸，女方支付了裝修款。

3.位于上述房屋內(nèi)的其他設(shè)施;

4.動(dòng)產(chǎn)：__________

婚____購(gòu)置登記在____方名下機(jī)動(dòng)車，車牌號(hào)：____________________，于_____________年_____________月 _____________日注冊(cè)(行駛證標(biāo)記)，尚有貸款______元未結(jié)清，歸____所有，由_____償還貸款。

______________________________________________________________________。

5.其它：_______________________________________________________________________________。

上述所列的財(cái)產(chǎn)_____歸_____所有，_____歸_____所有，_____歸_____所有。

二、婚姻存續(xù)期間取得財(cái)產(chǎn)權(quán)屬

自本協(xié)議簽定之后，各自經(jīng)手取得及以其名義取得的財(cái)產(chǎn)歸各自所有，對(duì)方不得主張所有權(quán)。

三、________個(gè)人財(cái)產(chǎn)處理

婚前個(gè)人財(cái)產(chǎn)及婚后自己所得財(cái)產(chǎn)分別歸其個(gè)人所有,雙方經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,各自財(cái)產(chǎn)由個(gè)人完全支配處置,無(wú)須征得配偶同意。同時(shí)，對(duì)于夫妻共同生活期間所支出的必須費(fèi)用，由夫妻雙方各承擔(dān)一半。

四、 共同財(cái)產(chǎn)保管

甲乙雙方應(yīng)當(dāng)如實(shí)通報(bào)各自的全部收入情況(包括除工資外的額外收入)，并定期將各自全部收入的40%集中存放于共同的賬戶，視為共同財(cái)產(chǎn)用于共同生活的開支。其余的40%視為個(gè)人財(cái)產(chǎn)與對(duì)方無(wú)關(guān)。共同的賬戶由男方保管進(jìn)行統(tǒng)一支配，用做家庭開支，男方有定期向女方告知的義務(wù)。

共同財(cái)產(chǎn)可用于生活公共開支費(fèi)用，具體如下：

(一)公共費(fèi)用。家庭所產(chǎn)生的公共費(fèi)用由共同財(cái)產(chǎn)承擔(dān)，包括家庭公共生活費(fèi)，家庭生活必需品、飲食、水電費(fèi)、衛(wèi)生、家用電器、家具、汽車費(fèi)用、物業(yè)費(fèi)、車位費(fèi)、網(wǎng)費(fèi)等。

(二)協(xié)商費(fèi)用。需要協(xié)商的共同支出，如打車費(fèi)、出游及其他可協(xié)商支?出費(fèi)用，以共同協(xié)商為準(zhǔn)。經(jīng)協(xié)商雙方同意后方可支出，否則由提出方自行承擔(dān)。

(三)非公用費(fèi)用。雙方各自承擔(dān)個(gè)人所需的開銷支出。包括醫(yī)療、消費(fèi)、請(qǐng)客應(yīng)酬、人情客往、電腦、手機(jī)、數(shù)碼、交通、電話費(fèi)等。

(四)子女撫養(yǎng)費(fèi)。因__________-__________，_____年間女方承擔(dān)了子女的生育和撫養(yǎng)95%義務(wù)，后期子女撫養(yǎng)費(fèi)用男方承擔(dān)________，女方承擔(dān)____。

五、共同財(cái)產(chǎn)處分

夫妻婚后對(duì)于日常消費(fèi)支出 ________元以下的,可自行支配開銷;凡處理超過(guò)20__元價(jià)值以上的錢物時(shí),一方處置時(shí)必須經(jīng)過(guò)配偶另一方書面同意,否則視為一方未經(jīng)共有人同意擅自處分夫妻共同財(cái)產(chǎn)，由處理一方承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。

六、涉及到一方企業(yè)投資

企業(yè)投資權(quán)益的一方,因經(jīng)營(yíng)需要該企業(yè)融資借款時(shí),

若此投資權(quán)益形式為：__________

有限責(zé)任公司出資額;

股份有限責(zé)任公司的股 ________份;

集體企業(yè)或股份制企業(yè)中的股份;

個(gè)人公司;

某外資企業(yè)的出資

則該債務(wù)均為企業(yè)法人債務(wù),與配偶無(wú)關(guān);

若該投資權(quán)益形式為：__________

合伙人企業(yè)的合伙 ________份額;

個(gè)體工商戶;

個(gè)人獨(dú)資企業(yè),則該企業(yè)舉債時(shí)一方應(yīng)通知其配偶,否則視為其個(gè)人債務(wù),由其個(gè)人償還。

七、債權(quán)債務(wù)處理

1.男女雙方在婚前的債權(quán)歸各自所有，婚前的債務(wù)由各自承擔(dān)，不作為夫妻共同的債權(quán)債務(wù)。

2.婚后現(xiàn)有債務(wù)情況如下：__________雙方因__________，由__________經(jīng)手所欠債務(wù)__________元，由__________承擔(dān)。

3.雙方如需要用于家庭共同生活而向他人借錢，應(yīng)由雙方共同書面簽名方可視為夫妻共同債務(wù)，由雙方使用共同財(cái)產(chǎn)共同償還，無(wú)雙方共同書面簽名則視為個(gè)人債務(wù)，由個(gè)人承擔(dān)。

八、婚姻存續(xù)期間產(chǎn)生的其他債務(wù)

涉及到今后其他個(gè)人經(jīng)手的債務(wù)時(shí)，一方對(duì)外舉債時(shí)必須向債權(quán)人明示夫妻間的財(cái)產(chǎn)約定，該債務(wù)系一方個(gè)人債務(wù)，另一方不承擔(dān)還款義務(wù);因?yàn)楣餐睦婊蜇?zé)任而產(chǎn)生的債務(wù)，其中包括因?yàn)楣餐睦娑a(chǎn)生的債務(wù)、子女因?yàn)榉峭耆袷滦袨槟芰θ酥氯藫p害等情況下而產(chǎn)生的共同 債務(wù)，由雙方共同承擔(dān)。

九、男女雙方相處原則

1男女雙方有各自獨(dú)立的私人空間和自由空間，對(duì)方不得強(qiáng)加干涉。

2.男女雙方有絕對(duì)獲得對(duì)方尊重的權(quán)利，一方不得違背另一方意愿強(qiáng)迫對(duì)方做任何事情。

3.男女雙方以對(duì)婚姻忠誠(chéng)為原則，任何一方背叛婚姻，有出軌行為，則婚姻關(guān)系結(jié)束。

4.禁止一方制定各種規(guī)矩強(qiáng)迫另一方。家庭中的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)則應(yīng)該由雙方商討后制定，拒絕一方私自用原生家庭(其他家庭)的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)批評(píng)或辱罵另一方，不利于家庭和諧。違反者做飯一個(gè)月。新制定的標(biāo)準(zhǔn)可以以附件的形式貼于本條款之后，簽字生效。

5. 甲乙雙方的家庭問(wèn)題及乙方私事，甲方父母無(wú)權(quán)參與干涉。禁止甲方強(qiáng)迫乙方聽從甲方父母。禁止甲方父母未經(jīng)同意擅自拿取乙方私人物品。

十、關(guān)于家務(wù)

1.做飯

2.洗衣

3.拖地

4.洗碗

5.整理衣柜

6.接送孩子

7.房間的定期清理

女方有身體不適或者生理期期間可免做家務(wù)。

男方承擔(dān)____________家務(wù)，女方承擔(dān)____________家務(wù)。如果發(fā)現(xiàn)違反一次，違反方向?qū)Ψ街Ц?00元。

十一、雙方父母贍養(yǎng)與遺產(chǎn)

男女雙方父母產(chǎn)生的一切費(fèi)用由男女雙方各自承擔(dān)。雙方父母的遺產(chǎn)分別屬于雙方個(gè)人所有，不作為雙方的共同財(cái)產(chǎn)。

十二、關(guān)于子女撫養(yǎng)與教育

1.雙方定期各自帶子女探望雙方父母(大約每月一次)。

2.對(duì)于婚生子，婚生女的教育問(wèn)題，雙方父母只有建議權(quán)，無(wú)決定權(quán)。

3.婚生子、婚生女的教育問(wèn)題，由雙方?jīng)Q定。

4.雙方及雙方父母均不得說(shuō)謊欺騙孩子，不在孩子面前說(shuō)臟話罵人干不道德的事。

5.不可在孩子面前惡意中傷孩子父母。

6.嚴(yán)禁將孩子未經(jīng)一方同意私自帶走帶離。

7.在處理孩子的事情上，雙方有事前知情權(quán)，優(yōu)先權(quán)，決定權(quán)。

十三、一方隱瞞或轉(zhuǎn)移共同財(cái)產(chǎn)的責(zé)任

雙方應(yīng)保證除上述約定的財(cái)產(chǎn)外，并無(wú)其他財(cái)產(chǎn)，任何一方不得隱瞞、虛報(bào)、轉(zhuǎn)移、隱匿夫妻共同財(cái)產(chǎn)或偽造債務(wù)。如任何一方有上述行為，另一方發(fā)現(xiàn)后有權(quán)追究其隱瞞、虛報(bào)、轉(zhuǎn)移財(cái)產(chǎn)的法律責(zé)任并分割該部分財(cái)產(chǎn)。

十四、離婚約定

1.如果任意一方今后有過(guò)錯(cuò)(包括但不限于婚外情、婚外性、與她人同居、重婚、家庭暴力、吸毒、虐待、遺棄、嚴(yán)重賭博等等越軌或違法行為)造成夫妻感情破裂而離婚的(包括協(xié)議離婚、男方或女方向法院提起離婚)，夫妻財(cái)產(chǎn)按以下約定處理：__________

過(guò)錯(cuò)方愿放棄本協(xié)議第一條中列明的_________，全部歸女方所有。

現(xiàn)在夫妻共有一套房產(chǎn)歸另一方方所有，如果在離婚之時(shí)，房貸仍未付清，則由雙方對(duì)半付清。

過(guò)錯(cuò)方應(yīng)向無(wú)過(guò)錯(cuò)方賠償精神損失30萬(wàn)元，在辦理離婚相關(guān)手續(xù)時(shí)直接以現(xiàn)金支付給無(wú)過(guò)錯(cuò)方方。

2.子女的撫養(yǎng)按以下約定處理：__________婚生子/女________(身份證號(hào)碼：______________________________)的撫養(yǎng)權(quán)由無(wú)過(guò)錯(cuò)方優(yōu)先選擇，另一方需配合無(wú)過(guò)錯(cuò)方關(guān)于撫養(yǎng)權(quán)決定事宜。

子女隨無(wú)過(guò)錯(cuò)方直接撫養(yǎng)生活，不直接撫養(yǎng)的一方每月給子女收入30%，直到婚生子/女年滿十八歲止(如十八歲未畢業(yè)的順延至畢業(yè)時(shí)止)。不直接撫養(yǎng)的一方每月有4天的探望權(quán)，定在每周的周天。

十五、其他

1.簽訂本協(xié)議的目的，是為了男女雙方和睦相處，互敬互愛，衷心希望雙方能白頭偕老。所以雙方必須遵守本協(xié)議約定的內(nèi)容，如有違反則自愿按協(xié)議約定內(nèi)容執(zhí)行。

2.雙方因?yàn)槁男袇f(xié)議發(fā)生爭(zhēng)議，應(yīng)當(dāng)本著誠(chéng)實(shí)信用的原則加以解決。

3.雙方承諾對(duì)該協(xié)議書的字、詞、義非常清楚，并愿意完全履行本協(xié)議，不存在受到脅迫、欺詐、誤解等，簽署即表明對(duì)本協(xié)議的認(rèn)可。

4.若本協(xié)議部分條款被認(rèn)定為無(wú)效,不影響其它部分的效力。

5.本協(xié)議一式二份，自雙方簽字之日起生效。

簽署時(shí)間：_________年 ________月 ________日

男方(簽字、捺印)：__________

簽署時(shí)間：______年 ________月 ________日

女方(簽字、捺印)：__________

最新夫妻間互相扶持心得體會(huì)和感想三

甲方：________，男，身份證號(hào)碼：________________

乙方：________，男，身份證號(hào)碼：________________

甲乙雙方為明確婚前、婚后雙方財(cái)產(chǎn)所有權(quán)及其他與財(cái)產(chǎn)權(quán)益相關(guān)的事宜，防止今后可能出現(xiàn)的財(cái)產(chǎn)糾紛，經(jīng)雙方平等、自愿協(xié)商，達(dá)成協(xié)議如下：

婚前財(cái)產(chǎn)

1、不動(dòng)產(chǎn)

甲方擁有住房一套。房屋坐落于________________。房屋所有權(quán)證號(hào)為：________________。

(2)乙方擁有住房一套。房屋坐落于________________。房屋所有權(quán)證號(hào)為：________________。

(3)婚后若對(duì)該房產(chǎn)進(jìn)行處置，重置財(cái)產(chǎn)中如包含該部分財(cái)產(chǎn)價(jià)值，仍屬于原產(chǎn)權(quán)人，不視作夫妻共同財(cái)產(chǎn)。

2、動(dòng) 產(chǎn)

(1)存款

①甲方擁有貨幣存款人民幣_(tái)_______元，外幣_(tái)_______元，股票市值________元。

②乙方擁有貨幣存款人民幣_(tái)_______元，外幣_(tái)_______元，股票市值________元。

③ 婚后，貨幣存款不因存單到期另行轉(zhuǎn)存而視作共同財(cái)產(chǎn)，因存款取得的利息收益仍歸原存款人所有，購(gòu)買的股票在婚后交易中的取得的收益或虧損均不視作婚后夫妻共同財(cái)產(chǎn)，仍歸原股票持有人。

(2)車輛

①甲方轎車品牌為________，車牌號(hào)________。

②乙方轎車品牌為________，車牌號(hào)________。

③婚后若對(duì)該車輛進(jìn)行處置，重置的財(cái)產(chǎn)中如包含該部分財(cái)產(chǎn)價(jià)值，仍屬于原所有權(quán)人，不視作夫妻共同財(cái)產(chǎn)。

(3)貴重物品 甲方擁有______________________________ 乙方擁有______________________________

婚后若對(duì)該部分財(cái)產(chǎn)變現(xiàn)，現(xiàn)金歸原所有人。

股票、基金、債券等有價(jià)證券及利息婚后仍歸原所有權(quán)人，不視作夫妻共同財(cái)產(chǎn)。

二、婚后財(cái)產(chǎn)

1、甲方擁有住房一套。房屋坐落于。房屋所有權(quán)證號(hào)為：_________。該房是貸款購(gòu)買的現(xiàn)房(或期房);貸款總額_________元(人民幣)，_____年還清，甲方首付_________元，已付______ 元。該處房產(chǎn)為婚后共同還貸，婚后取得房產(chǎn)證，為夫妻共同財(cái)產(chǎn)。

2、乙方擁有住房一套。房屋坐落于。房屋所有權(quán)證號(hào)為：_________。該房是貸款購(gòu)買的現(xiàn)房(或期房);貸款總額_________元(人民幣)，_____年還清，乙方首付_________元，已付______ 元。該處房產(chǎn)為婚后共同還貸，婚后取得房產(chǎn)證，為夫妻共同財(cái)產(chǎn)。

3、婚后甲、乙雙方繼承或接受的贈(zèng)予為共同財(cái)產(chǎn)，被繼承人或贈(zèng)予人有書面明示的除外。

4、婚后甲、乙各方的各項(xiàng)勞動(dòng)收入仍歸個(gè)人所有。

5、婚后甲、乙雙方共同出資添置的財(cái)產(chǎn)為夫妻共同財(cái)產(chǎn)，本協(xié)議約定的財(cái)產(chǎn)除外。

其他約定

雙方無(wú)其他財(cái)產(chǎn)爭(zhēng)議。

本協(xié)議一式二份，雙方各執(zhí)一份，簽字后生效。

甲方：________________ 乙方：________________

________年________月________日 ________年________月________日

最新夫妻間互相扶持心得體會(huì)和感想四

甲方：________ 男

身份證號(hào)碼：_______________________________

乙方：________ 女

身份證號(hào)碼：_______________________________

甲、乙雙方于____年____月____日在_________民政局(婚姻登記所)登記結(jié)婚，現(xiàn)因________________，雙方感情卻已破裂，無(wú)法繼續(xù)共同生活且沒有和好可能，故雙方向婚姻登記機(jī)關(guān)申請(qǐng)離婚。經(jīng)雙方充分協(xié)商后，就財(cái)產(chǎn)分割及子女撫養(yǎng)問(wèn)題自愿達(dá)成協(xié)議如下：

一、位于_________市_________街道_________號(hào)的房產(chǎn)(建筑面積：_________平方米)是甲方婚前購(gòu)買，離婚后歸甲方所有，房產(chǎn)內(nèi)全部家電、家私也歸甲方所有。乙方自離婚登記之日起一周內(nèi)搬出。

二、甲、乙雙方的婚生子女_________歸甲方撫養(yǎng)，乙方每月給____生活、教育費(fèi)________元，直至____有獨(dú)立生活能力為止。_________可在每月的第一個(gè)星期六早上八點(diǎn)接兒子到其居住地，于星期日早上九點(diǎn)送回_________居住地。如臨時(shí)或春節(jié)探望，可提前一天與_________協(xié)商，達(dá)成一致后可按協(xié)商的辦法進(jìn)行探望。

三、甲、乙雙方夫妻關(guān)系存續(xù)期間，有銀行存款_________________，_________公司股票(價(jià)值________)，離婚后全部歸乙方所有。

四、甲、乙雙方夫妻關(guān)系存續(xù)期間，有________元人民幣的欠款，離婚后該債務(wù)全部由乙方負(fù)責(zé)清償。

五、雙方確認(rèn)在婚姻關(guān)系存續(xù)期間沒有發(fā)生任何共同債務(wù)，任何一方如對(duì)外負(fù)有債務(wù)的，由負(fù)債方自行承擔(dān)。

六、雙方確認(rèn)夫妻共同財(cái)產(chǎn)在上述第一條、第三條已作出明確列明。除上述房屋、家具、家電及銀行存款還有公司股票外，并無(wú)其他財(cái)產(chǎn)，任何一方應(yīng)保證以上所列婚內(nèi)全部共同財(cái)產(chǎn)的真實(shí)性。本協(xié)議書財(cái)產(chǎn)分割基于上列財(cái)產(chǎn)為基礎(chǔ)。任何一方不得隱瞞、虛報(bào)、轉(zhuǎn)移婚內(nèi)共同財(cái)產(chǎn)或婚前財(cái)產(chǎn)。如任何一方有隱瞞、虛報(bào)除上述所列財(cái)產(chǎn)外的財(cái)產(chǎn)，或在簽訂本協(xié)議之前二年內(nèi)有轉(zhuǎn)移、抽逃財(cái)產(chǎn)的，另一方發(fā)現(xiàn)后有權(quán)取得對(duì)方所隱瞞、虛報(bào)、轉(zhuǎn)移的財(cái)產(chǎn)的全部份額，并追究其隱瞞、虛報(bào)、轉(zhuǎn)移財(cái)產(chǎn)的法律責(zé)任，虛報(bào)、轉(zhuǎn)移、隱瞞方無(wú)權(quán)分割該財(cái)產(chǎn)。

七、因女方生活困難，男方同意一次性支付補(bǔ)償經(jīng)濟(jì)幫助金給女方。鑒于男方要求離婚的原因，男方應(yīng)一次性補(bǔ)償女方精神損害費(fèi)元。上述男方應(yīng)支付的款項(xiàng)，均應(yīng)于年月日前支付完畢。

八、任何一方不按本協(xié)議約定期限履行支付款項(xiàng)義務(wù)的，應(yīng)付違約金_______元給對(duì)方。

九、本《離婚協(xié)議書》一式_____份，甲、乙雙方，婚姻登記機(jī)關(guān)各持_____份，具有同等法律效力，自婚姻登記機(jī)關(guān)頒發(fā)《離婚證》之日起生效。

男方簽字：_____________________

女方簽字：____________________________

_____________年_______月_____日

_____________年_______月_____日

最新夫妻間互相扶持心得體會(huì)和感想五

夫妻離婚協(xié)議書范文

協(xié)議人：_________________張某，男，__________年_____月_____日出生，漢族，住__________市_______________路_______________號(hào)

協(xié)議人：_________________馮某，女，年_____月_____日出生，漢族，住__________市_______________路_______________號(hào)

協(xié)議人雙方于__________年月日登記結(jié)婚，__________年月日生育一子，取名張亮?，F(xiàn)協(xié)議雙方夫妻感情已完全破裂，經(jīng)雙方協(xié)商一致，就自愿離婚、財(cái)產(chǎn)分割及子女撫養(yǎng)事宜達(dá)成如下協(xié)議：_________________

一、張某與馮某自愿離婚。

二、兒子張亮由馮某撫養(yǎng)，由張某每月給付撫養(yǎng)費(fèi)500元，在每月10號(hào)前付清;直至付到18周歲止，18周歲之后的有關(guān)費(fèi)用雙方日后重新協(xié)商。

三、夫妻有座落在路號(hào)的樓房一套，價(jià)值人民幣萬(wàn)元，現(xiàn)協(xié)商歸馮某所有，由馮某一次性給付張某現(xiàn)金萬(wàn)元。房?jī)?nèi)的家用電器及家俱等等(見清單)，雙方同意作價(jià)萬(wàn)元，歸馮某所有，馮某向張某支付萬(wàn)元。

四、夫妻無(wú)共同債權(quán)及債務(wù)。

五、張某可在(時(shí)間)接兒子到其居住地，于(時(shí)間)送回馮某居住地;如臨時(shí)探望，可提前天與馮某協(xié)商，達(dá)成一致后可按協(xié)商的辦法進(jìn)行探望。

本協(xié)議一式叁份，雙方各執(zhí)一份，婚姻登記機(jī)關(guān)存檔一份，在雙方簽字，并經(jīng)婚姻登記機(jī)關(guān)辦理相應(yīng)手續(xù)后生效。

協(xié)議人：_________________協(xié)議人：_________________

________年____月____日