- 心得體會是對自己經(jīng)驗的歸納和總結(jié)，可以提高自己的思維能力。要寫一篇較為完美的心得體會，首先要明確寫作的目的和范圍。%20撰寫心得體會是我們對自己成長過程的沉淀和輸出，通過總結(jié)，我們能夠把握自身的發(fā)展方向和目標(biāo)。

初中生仰臥起坐心得體會如何寫篇一

作為一名初中生，我們每天都要面對一堆繁重的學(xué)業(yè)，所以體育鍛煉變得尤為重要。仰臥起坐是一種簡單實用的運(yùn)動方式，可以幫助我們增強(qiáng)核心力量和協(xié)調(diào)能力。在進(jìn)行了一段時間的仰臥起坐訓(xùn)練后，我深深地體會到了它給我?guī)淼囊嫣幒蛢?nèi)心的變化。

首先，仰臥起坐是一種鍛煉核心力量的好方法。核心力量對于保持身體穩(wěn)定和平衡至關(guān)重要，而仰臥起坐可以有效地加強(qiáng)腹部肌肉和背部肌肉的力量。通過大量的重復(fù)動作，仰臥起坐能夠為我們的腹肌、背肌和腰肌提供很好的鍛煉機(jī)會。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我堅持每天進(jìn)行仰臥起坐時，我的腰部和腹肌變得更加結(jié)實，我的體態(tài)也變得更加挺拔。

其次，仰臥起坐可以提高我們的協(xié)調(diào)能力。在進(jìn)行仰臥起坐時，我們需要控制好肌肉的張力和平衡，這對我們的協(xié)調(diào)能力提出了很高的要求。我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)，初次進(jìn)行仰臥起坐時，我很難保持平衡，并且動作也不夠流暢。但是隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，我逐漸掌握了核心力量的運(yùn)用技巧，不僅能夠更好地控制動作的幅度，而且可以較好地保持平衡。我的協(xié)調(diào)能力也隨之提高了，使得我在其他體育活動中表現(xiàn)更加出色。

此外，仰臥起坐還可以鍛煉我們的毅力和堅持不懈的精神。仰臥起坐雖然看起來簡單，但實際上卻需要我們持之以恒地堅持訓(xùn)練。有時候，當(dāng)我感到疲憊或者沒有動力時，我往往會因此而產(chǎn)生放棄的念頭。然而，每當(dāng)我戰(zhàn)勝了自己的惰性，堅持完成了一組組仰臥起坐時，我都會感到非常滿足和自豪。這種毅力和堅持不懈的精神也讓我在學(xué)習(xí)和生活中變得更加堅強(qiáng)和有信心。

總結(jié)起來，仰臥起坐對于初中生而言是一種非常有效的運(yùn)動方式，它既可以幫助我們鍛煉核心力量和協(xié)調(diào)能力，又可以培養(yǎng)我們的毅力和堅持不懈的精神。通過長時間的訓(xùn)練，我深深地體會到了它所帶來的益處和內(nèi)心的變化。因此，我鼓勵每一位初中生都能夠定期進(jìn)行仰臥起坐的訓(xùn)練，將它融入到我們的日常生活中，以提升我們的身體素質(zhì)和健康水平。只有通過不斷努力和堅持，我們才能更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。

初中生仰臥起坐心得體會如何寫篇二

閱讀是學(xué)生學(xué)習(xí)的基本技能之一，而寫作是提高語言和思維能力的重要途徑。因此，初中生不僅需要讀好書，還需要掌握如何寫好閱讀心得體會。寫作可以幫助我們整理思維，加深對所讀文章的理解和領(lǐng)悟。下面，我將介紹一些關(guān)于初中生如何寫閱讀心得體會的技巧和要點。

首先，寫閱讀心得體會之前，我們應(yīng)該先對所讀的內(nèi)容進(jìn)行深入的思考和分析。我們可以結(jié)合自己的經(jīng)驗、觀點和感受，對書中的人物形象、情節(jié)發(fā)展、主題和寓意等方面進(jìn)行思考，并逐漸形成自己的觀點。在這個過程中，我們可以將一些有啟發(fā)性的句子、段落或者是與自己相關(guān)的情節(jié)等記錄下來，為后面的寫作提供素材。

其次，寫閱讀心得體會的關(guān)鍵在于選擇合適的角度展開。我們可以從書中的主題、作者的寫作技巧、人物形象或文化內(nèi)涵等方面入手，選擇一個與自己最為相關(guān)或者最有感悟的角度來寫。比如，如果讀了一本以勇氣為主題的書籍，我們可以寫一篇關(guān)于勇氣的時刻與自己相似的心得體會。這樣能夠更好地引起讀者的共鳴，增加文章的說服力。

第三，寫閱讀心得體會時要注意結(jié)構(gòu)的安排。一篇完整的文章通常包含開頭、中間和結(jié)尾三個部分。開頭應(yīng)該簡明扼要地介紹你所讀的書名、作者和主題，同時引入你的觀點或者主題。中間部分應(yīng)該對你的觀點或者主題進(jìn)行展開，結(jié)合具體的細(xì)節(jié)和例子，深入闡述你的觀點，并通過一些合適的技巧來增強(qiáng)文章的可讀性，如比喻、夸張等。結(jié)尾部分應(yīng)該簡明地總結(jié)你的觀點，并帶給讀者一些思考。

此外，在寫閱讀心得體會時，我們要注意選用恰當(dāng)?shù)恼Z言和用詞。避免使用過于繁瑣難懂的詞語，而要使用符合自己和讀者的水平的詞匯，使文章易于理解。同時，我們也要注意結(jié)合自己的經(jīng)驗和感情來表達(dá)自己的觀點，使文章更加生動有趣。

最后，寫閱讀心得體會的過程，也是一個提升寫作能力的過程。我們可以嘗試一些寫作技巧，如排比、設(shè)問、對比等，來增加文章的表現(xiàn)力。同時，我們也可以多讀一些優(yōu)秀的閱讀心得體會，從中學(xué)習(xí)一些好的寫作方法和技巧，來豐富自己的寫作水平。

總而言之，初中生如何寫閱讀心得體會，需要我們先對所讀內(nèi)容進(jìn)行深入思考和分析，選擇合適的角度展開寫作，注意結(jié)構(gòu)的安排和語言的運(yùn)用，同時不斷鍛煉和提升自己的寫作能力。通過多寫、多讀和多思考，我們能夠逐漸提高自己的閱讀理解能力和寫作水平，更好地表達(dá)自己的觀點和理解。

初中生仰臥起坐心得體會如何寫篇三

初中生活是人生中非常重要的一個階段，充滿了挑戰(zhàn)與機(jī)遇。作為學(xué)生，我們需要在課業(yè)之余關(guān)注身體健康，其中運(yùn)動是必不可少的一部分。而仰臥起坐作為一種常見的運(yùn)動方式，不僅幫助我們保持身體健康，還培養(yǎng)了我們的意志力和毅力。在這篇文章中，我將分享我的仰臥起坐心得體會。

第二段：堅持的重要性。

初中生活繁忙而充實，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，時間寶貴。因此，有時候我們很難堅持每天做仰臥起坐。然而，通過我的努力和體驗，我認(rèn)識到堅持是成功的關(guān)鍵。即使是每天只做幾個，只要持之以恒，我們也能感受到身體的變化。堅持不僅僅是在身體上的鍛煉，更是一種意志力的培養(yǎng)。只有堅持不懈地去做，我們才能克服困難，取得更好的效果。

第三段：正確的技巧和方法。

在進(jìn)行仰臥起坐時，正確的技巧和方法十分重要。一個正確的動作不僅能夠起到鍛煉肌肉的作用，還可以避免受傷。首先，選擇一個穩(wěn)定的地方來做仰臥起坐，比如在地板上或者穩(wěn)固的凳子上。同時，正確的動作要求我們雙腳并攏，躺在地上，然后屈膝，雙手放在耳旁，肘部略微向外。然后，我們用腹肌的力量將自己的上半身向前提起，直到接近膝蓋。最后，慢慢地將上半身放回地板，重復(fù)進(jìn)行。通過正確的技巧和方法，我們可以更好地鍛煉腹肌，提高效果。

第四段：個人體會和收獲。

通過堅持不懈地做仰臥起坐，我收獲了許多個人體會。首先，我發(fā)現(xiàn)我變得更有耐心了。仰臥起坐并不是一項容易的運(yùn)動，需要長時間的堅持才能夠看到明顯的效果。然而，正是這種需要長時間的鍛煉，培養(yǎng)了我的耐心和毅力，讓我學(xué)會了不抱怨，堅持下去。其次，我的健康狀況也得到了很大的改善。通過仰臥起坐，我增強(qiáng)了腹肌的力量，改善了姿勢，減少了背部和腰部的不適。最重要的是，仰臥起坐讓我有更多的精力和動力去迎接學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)。

總而言之，仰臥起坐是一項對初中生非常有益的運(yùn)動。它不僅能夠鍛煉身體，改善健康狀況，還增強(qiáng)了意志力和毅力。通過堅持每天進(jìn)行仰臥起坐，不僅能夠看到明顯的效果，還能夠培養(yǎng)自己的耐心和毅力，為未來的成長奠定良好的基礎(chǔ)。讓我們一起享受仰臥起坐帶來的挑戰(zhàn)和收獲，健康成長！

初中生仰臥起坐心得體會如何寫篇四

為期兩個多月的實習(xí)，讓我重溫了初中校園里豐富多彩的生活，也感受到了教學(xué)工作的明快節(jié)奏，我真正體會到了初為人師的快樂。

還記得指導(dǎo)老師讓我準(zhǔn)備第一堂課的那一刻，我的心弦繃得很緊，我害怕極了。因為我知道，作為一名人民教師，為人師表很重要，所以我必須要做好，我要把我的的第一印象留給我的第一批學(xué)生。為此，我花了整整一個周末的時間去準(zhǔn)備，包括搜索資料，對著鏡子脫稿演練，細(xì)到說每句話時的語氣，我都小小心心的準(zhǔn)備著。整個過程，正應(yīng)了那句話：臺上一分鐘，臺下十年功。終于，我?guī)еo張的心情第一次登上了三尺講臺。而當(dāng)我看到一張張童真、可愛、無憂無慮的面龐，和一雙雙好奇、渴望的眼神時，我明顯放松了許多，我想用心的投入才是最最重要的。就這樣，第一堂課在“熱鬧”中接近了尾聲。課后，指導(dǎo)老師及時地給我做出了點評，我知道了最明顯的不足在于：因為過分注重知識競賽的熱鬧氣氛，我忽視了整個課堂的紀(jì)律，足以用一個“亂”字作為概括。

之后我也上了不少課，既然找到了不足，我就應(yīng)該努力避短，所以我把重點放在抓紀(jì)律方面。我很珍惜這些上課的機(jī)會，也很用心的去準(zhǔn)備每一堂課。作為一名教師，我想沒有什么比把自己的學(xué)生培養(yǎng)成優(yōu)秀、有用的人才更值得欣慰的了。

我把自己從第一節(jié)課開始意識到的不足都一一列了出來，包括：聲音不夠響亮，時間安排有時不夠合理，教學(xué)重難點不夠突出，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論時表達(dá)不夠詳盡，給予學(xué)生獨立思考的空間不夠大……我小心翼翼的記錄著每一點，雖然看起來很多，但我并不為此失去信心，因為只有找出自己的不足，才能夠有針對性的去改進(jìn)，看到了自己的進(jìn)步，我的自信自然就增加了。我決定要自我教育，揚(yáng)長避短，把我的不足一一攻破，在不斷進(jìn)步中逐步完善自己，努力成為一名合格優(yōu)秀的人民教師。

初中生仰臥起坐心得體會如何寫篇五

閱讀是人類獲取知識的一條重要途徑，對于初中生而言，通過閱讀可以增長知識、培養(yǎng)文學(xué)素養(yǎng)，提高綜合能力。而寫閱讀心得體會則可以鍛煉思考能力，增進(jìn)對所讀書籍的理解和吸收。下文將從準(zhǔn)備閱讀、深入思考、整理觀點、結(jié)構(gòu)布局和提升表達(dá)五個方面來探討初中生如何寫好閱讀心得體會。

首先，準(zhǔn)備閱讀是寫好閱讀心得的首要步驟。在開始閱讀之前，我們要事先了解書的作者、背景和主題等信息，有針對性地提前設(shè)定好閱讀目標(biāo)。例如，在了解到《紅樓夢》是一部反映封建王朝興衰的長篇小說后，我們可以在閱讀時更加關(guān)注人物的命運(yùn)、宴會的準(zhǔn)備、情感的發(fā)展等方面。此外，也可以預(yù)設(shè)一定的問題，如“主人公林黛玉是如何從天真善良的少女變?yōu)樯钏际鞈]的女子的？”等等。準(zhǔn)備閱讀的工作可以幫助我們更好地把握閱讀的重點，對閱讀后的心得體會有所支撐。

其次，深入思考是寫好閱讀心得的關(guān)鍵。閱讀過程中，我們應(yīng)該有所思索。比如，讀到一句引人深思的話語，我們可以停下來思考作者的用意及背后的含義，并加以聯(lián)想和解讀。在閱讀中積極思考，可以提高對文本的理解和分析，同時也培養(yǎng)了批判性思維和創(chuàng)造性思考能力。通過深入的思考，我們可以從不同的角度出發(fā)，對書中的人物和情節(jié)做出獨到的解讀，為寫好閱讀心得提供了充分的素材和構(gòu)思。

第三，整理觀點是寫好閱讀心得的必要步驟。在完成閱讀后，我們應(yīng)該對所讀內(nèi)容進(jìn)行梳理，明確自己的觀點和感悟。可以列出書中給自己留下深刻印象的人物、事件和情節(jié)，并對其進(jìn)行分析和總結(jié)。同時，我們還應(yīng)該關(guān)注作者希望傳達(dá)給讀者的思想、價值觀和情感，并從多個角度加以思考。通過整理觀點，我們可以理清思路，避免文章內(nèi)容雜亂無章，提高閱讀心得的邏輯性和可讀性。

接下來，結(jié)構(gòu)布局是寫好閱讀心得的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通常，閱讀心得體會可以分為引子、正文和結(jié)尾三個部分。引子部分可以通過引用書中的一句話、描述一個情境或者表達(dá)自己的疑問來引起讀者的興趣。正文部分是對自己觀點和感悟的詳細(xì)闡述，可以采用時間順序、空間順序、因果關(guān)系等多種方式進(jìn)行組織。結(jié)尾部分則可以對全篇進(jìn)行總結(jié)，通過對讀后感的延伸或者對未來的展望來提升文章的深度和廣度。結(jié)構(gòu)布局合理，可以使閱讀心得體會整體有層次感，讓讀者更好地理解和接受我們的觀點。

最后，提升表達(dá)是寫好閱讀心得的不可忽視的重要環(huán)節(jié)。閱讀心得體會的表達(dá)方式多種多樣，既可以是記敘性、描寫性的語言，也可以是議論性、說明性的文體。我們應(yīng)該選擇適合自己的表達(dá)方式，運(yùn)用生動的描寫、精確的措辭和充滿感情的語言，使閱讀心得更加真實、有力和可信。同時，我們還應(yīng)該注意修辭手法的使用，如比喻、排比、夸張等，增強(qiáng)文章的表現(xiàn)力。通過不斷練習(xí)和反思，我們可以提升閱讀心得的表達(dá)能力，使讀者產(chǎn)生共鳴，引發(fā)更深入的思考和交流。

總之，寫閱讀心得體會需要經(jīng)過準(zhǔn)備閱讀、深入思考、整理觀點、結(jié)構(gòu)布局和提升表達(dá)五個步驟。只有通過這些環(huán)節(jié)的努力，我們才能寫出一篇連貫、有條理、富有個人見解的閱讀心得體會。通過寫作，我們可以更好地消化閱讀的知識，鍛煉自己的思維能力，提高綜合素養(yǎng)。希望廣大初中生通過這篇文章的指導(dǎo)，能夠更好地寫好閱讀心得體會，獲得更多收獲和成長。

初中生仰臥起坐心得體會如何寫篇六

“五四”運(yùn)動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。20xx年是五四運(yùn)動100周年，關(guān)于紀(jì)念五四運(yùn)動100周年的。

作文。

如何寫呢?以下是小編為大家準(zhǔn)備的五四運(yùn)動100周年。

心得體會。

歡迎大家前來參閱。

剛過完五一小假，我們又迎來了五四這個特殊的節(jié)日。這是我們的節(jié)日。

有人說，青春是一首歌，回蕩著歡快、美妙的旋律;有人說青春是一幅畫，鐫刻著瑰麗、浪漫的色彩。

“五四”運(yùn)動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。然而，“五四運(yùn)動”絕不僅僅是一個歷史事件，它更是一種精神，一種偉大的“五四運(yùn)動”的精神。在這種精神里，有著關(guān)注國家命運(yùn)的責(zé)任和使命，有著振興民族大業(yè)的赤膽與忠心。

今天，我們的祖國已經(jīng)進(jìn)入了一個新的歷史時期，振興中華的責(zé)任，已落在我們的肩上，“五四”的火炬，已傳到了我們的手中?！拔逅摹钡木?，需要我們發(fā)揚(yáng)光大?？墒且霌P(yáng)“五四”精神，就必須思考一個問題。我們應(yīng)該擁有一個怎樣的青春?怎樣的人生?是在渾渾噩噩中度過，還是在拼搏中進(jìn)步?在學(xué)校里，我們經(jīng)常看到這樣的場面，有的同學(xué)經(jīng)常遲到、甚至?xí)缯n;有的同學(xué)穿拖鞋，有的同學(xué)偷偷地躲在學(xué)校的某一個角落吸煙，有的同學(xué)帶起了耳環(huán)染起了發(fā);還有的同學(xué)一到上課就睡覺……這些不良的行為不僅嚴(yán)重地危害到同學(xué)們的身心健康，更為重要的是，這也影響到學(xué)校的形象，是一種嚴(yán)重破壞校風(fēng)校紀(jì)的行為。

這些不良習(xí)慣為什么會產(chǎn)生呢?有的是因為有的同學(xué)在生活方面完全沒有自覺性，不能約束和控制自己，隨心所欲;也有的是因為有的同學(xué)認(rèn)為學(xué)校的紀(jì)律太嚴(yán)，完全限制了他們的自由;也有同學(xué)認(rèn)為那是酷的表現(xiàn)……，然而不管是什么原因，這些不良習(xí)慣都是不能適應(yīng)學(xué)校生活的表現(xiàn)。我們在學(xué)校里，只有在校風(fēng)校紀(jì)的約束下，才能正常地完成學(xué)業(yè)，如果養(yǎng)成了我行我素的惡習(xí)，今后走向社會，是很難立足的。如果這些不良習(xí)慣不及時改正，就會誤入歧途，小錯就會釀成大錯。

五月到來，我們迎來了“五四”運(yùn)動一百周年，五月這個充滿朝氣的季節(jié)開始提醒所有的有志青年都要勇敢向上，這個就是青年節(jié)的意義所在。

彈指一揮間，人類已昂首跨進(jìn)了二十一世紀(jì)，在這漫長的歲月里，中國戰(zhàn)勝了衰落，走向振興，掙脫了屈辱，走向奮起，中國正以嶄新的姿態(tài)向世人展示著自己，然而，人們不會忘記那劃時代民族的“五四”愛國運(yùn)動，更不會忘記那舉起民族救亡旗幟，開創(chuàng)民族獨立和民族振興新紀(jì)元的先驅(qū)者，不會忘記革命戰(zhàn)爭的峰火硝煙，更不會忘記，為真理而拋頭顱灑熱血的英烈們。今天，我們的祖國已經(jīng)進(jìn)入了一個新的歷史時期，我們是祖國的接班人，振興中華的責(zé)任，已經(jīng)落到我們肩上，“五四”火炬已經(jīng)光榮地傳到我們手中。

我們生活在一個靚麗的季節(jié)，一個充滿青春活力的字眼，我們要去追回與你同行、釋放自己青春的能量。

青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節(jié)，是成長的季節(jié)，青春就茁壯在成長季節(jié)的那片生命的綠色，是陽光下那片燦爛的笑容。

青春是美好的，也是短暫的，它也許是你人生的一處驛站，不過請記住，即使它象一顆流星，我們也要努力讓它成為一次輝煌的閃現(xiàn)，不懼艱難困險，敢于拼搏，志比云天。

青春是什么?青春可以是攜子之手，浪漫而溫馨地漫步于桃紅柳綠之中;青春可以是把頭發(fā)染成五顏六色，在大街上旁苦無人地大跳千奇百怪的街舞;青春可以是無休止地泡吧，瘋狂地蹦迪，如果還嫌不夠刺激的話，那就去蹦極，開飛機(jī)。難道，難道青春僅僅就只剩下這些了嗎?青春也可以是潛心于科學(xué)研究，十年磨一劍;青春還可以是扎根于邊疆，一心謀發(fā)展;青春更可以是手擎炸藥包炸碉堡時那一聲驚天動地的吶喊聲。青春是整個人生旅程中最絢麗的一站，最奇妙的一站，最燦爛的一站。青春孕育著無窮無盡的能量等著我們?nèi)ラ_采，去挖掘，去釋放，人生的根本目的就是對于人生價值的認(rèn)識、詮釋，乃至于實現(xiàn)，而青春正是我們實現(xiàn)人生價值的黃金時期。

中學(xué)時代，是我們?nèi)松械囊粋€重要的里程碑，我們知道，風(fēng)雨會使我們變得強(qiáng)壯，挫折會使我們變得堅強(qiáng)。成熟的思想和高尚的品質(zhì)，來自于風(fēng)雨的洗禮和生活的磨礪，我們要面對山峰，去欣賞它的風(fēng)光，面對未來去爭創(chuàng)人生的輝煌，凸現(xiàn)生命的價值。

有人說，19世紀(jì)是英國人的世紀(jì)，20世紀(jì)是美國人的世紀(jì)，而21世紀(jì)就是我們中國人的世紀(jì)，中國經(jīng)過幾十年來的艱苦建設(shè)，已取得了“乖長風(fēng)，破萬里浪”的迅猛發(fā)展，但我們不要忘記，我們?nèi)匀皇莻€發(fā)展中的國家，還有許許多多地方有待完善和發(fā)展，要想國家富強(qiáng)，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上。

是的，我們在行動，在校政教處和團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)下學(xué)生會積極落實各項工作，學(xué)生會干部正以青春的誓言詮釋著存在即體現(xiàn)價值的工作理念，綠葉子協(xié)會、小記者協(xié)會、青年志愿者協(xié)會強(qiáng)勁推出各項活動，“書香滿校園”“學(xué)生凡語展”“校園廣播站”各大平臺紛紛提供青春舞臺……一中學(xué)子在活動，一中校園在沸騰。

青年節(jié)讓我們攜手走向更美好的明天，讓我們?yōu)楦玫奈磥矶ζ床?，這就是青年節(jié)的意義。

是他們——北京大學(xué)等高校三千多名學(xué)生，“外爭國權(quán)、內(nèi)懲國賊”“廢除二十一條”“拒絕在和約上簽字”，多么豪壯的。

口號。

多么有氣勢的吶喊!當(dāng)他們走在大街時前面就是北洋軍閥殘酷鎮(zhèn)壓的刀槍。

“山河破碎風(fēng)飄絮，身世浮沉雨打萍”，那時的中國已搖搖欲墮，如果沒有青年的那一腔熱情，真不敢設(shè)想現(xiàn)在的中國會變得怎樣。他們要求民主、希望進(jìn)步、發(fā)展科學(xué)，具有著強(qiáng)烈的愛國精神。光陰流逝，時代變遷，作為新世紀(jì)的學(xué)生的我們，要樹立遠(yuǎn)大的理想。人的一生只能享受一次青春，當(dāng)一個人在年輕時就把自己的人生與祖國事業(yè)緊緊相連，他所創(chuàng)造的青春，就是永恒。我們，高舉“五四”旗幟，追溯“五四”精神，現(xiàn)在我們應(yīng)當(dāng)把這種精神體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，在科技高速發(fā)展的21世紀(jì)，知識才是最后的本錢，要愛國要為祖國的建立出一份力，就離不開寒窗苦讀。

在學(xué)習(xí)生活中，我們難免會遇見一些困難，我們就應(yīng)該具有“明知山有虎偏向虎山行”的不屈不撓精神，認(rèn)定了自己的目標(biāo)就勇敢地向前，正如不畏犧牲的五四運(yùn)動中的青年學(xué)生一樣。雖然，震驚中外的五四運(yùn)動已過去了89周年，但它的精神在任何時候都具有重大的時代意義。

現(xiàn)在五四青年節(jié)快到了，120xx年前那一聲發(fā)自內(nèi)心的吶喊，那一群充滿正義與智慧的青年，使得我心潮澎湃。五四魂永遠(yuǎn)激勵著我們青少年，乃至所有的中國人奮發(fā)向上，勇往直前，不畏艱難去開拓更美好的明天。

“愛國、進(jìn)步、民主、科學(xué)”永遠(yuǎn)是五四運(yùn)動不變的口號與靈魂。她不僅是當(dāng)時學(xué)生們的大無畏精神，更是我們不變的情懷，生命對每個人只有一次，而青春則是這僅有的一次生命中易逝的一段。讓我們肩負(fù)起歷史的使命，讓身體里流淌的血液迸發(fā)出無限的激情!我堅信：流星雖然短暫，但在它劃過夜空的那一剎那，已經(jīng)點燃了最美的青春。我們，就是夜空下流星中那最閃亮的一顆!

初中生仰臥起坐心得體會如何寫篇七

在新一輪課程改革中，如何進(jìn)行初中生物學(xué)課堂教學(xué)是一個需要長期思考、探索、研究和總結(jié)的問題。在課堂教學(xué)中，我進(jìn)行了很多有益的嘗試，取得了一定的成效。下面談幾點體會。

一、轉(zhuǎn)變理念是進(jìn)行課堂教學(xué)的關(guān)鍵。

《生物課程標(biāo)準(zhǔn)》倡導(dǎo)的三個基本理念（面向全體初中學(xué)生；提高生物科學(xué)素養(yǎng)；倡導(dǎo)探究性學(xué)習(xí)。）為生物學(xué)科的課程改革指明了方向。吸收傳統(tǒng)教學(xué)的優(yōu)點，摒棄其弊端，轉(zhuǎn)變教師的教育教學(xué)理念是進(jìn)行課堂教學(xué)的關(guān)鍵。

教師應(yīng)是組織者、合作者、促進(jìn)者、引導(dǎo)者、研究者，是“平等中的首席”。師生之間的關(guān)系應(yīng)該是平等、合作、民主、互動的。教師要關(guān)注每個學(xué)生的全面發(fā)展，培養(yǎng)具有個性差異的學(xué)生。教師要適度允許學(xué)生在成長中犯錯誤，因為問題學(xué)生將可能使你成為教育家。教師要注意尋找學(xué)生的閃光點，激勵學(xué)生進(jìn)步。教師應(yīng)重視用教材教、重視學(xué)生自學(xué)，重視學(xué)生學(xué)習(xí)的過程。教師應(yīng)教會學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的能力，以及情感、態(tài)度和價值觀。特別是教師應(yīng)以學(xué)生為中心，學(xué)會寬容，學(xué)會傾聽學(xué)生的訴說。如北師大版《生物學(xué)》七年級上冊“探究影響鼠婦分布的環(huán)境因素”這個活動，正常情況下鼠婦會跑到黑暗的地方，但實驗過程中，可能會出現(xiàn)這種情況：光亮的地方鼠婦反而多。這有可能是鼠婦跑不動、時間太短或者假死等情況，不能說學(xué)生做錯，要尊重事實，培養(yǎng)學(xué)生實事求是的科學(xué)態(tài)度。

二、挖掘課程資源是進(jìn)行課堂教學(xué)的前提。

教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)《課標(biāo)》，并按照《課標(biāo)》的要求，全程備課，理。

解教材的設(shè)計思路，發(fā)揮主觀能動性，主動挖掘課程資源，彌補(bǔ)教輔材料的不足，這是進(jìn)行課堂教學(xué)的前提。

教師要盡量動員學(xué)生一起來尋找課程資源，至少有以下好處：

（1）小組分工，每個學(xué)生只負(fù)責(zé)一部分，培養(yǎng)了學(xué)生的責(zé)任感；（2）同齡人一起尋找課程資源，互相學(xué)習(xí)，互相教育，效果更好；（3）學(xué)生的視野得到拓寬，能力得到提高；（4）學(xué)生自找的材料范圍更廣，更切合實際，又可減輕教師的負(fù)擔(dān)。如上到北師大版《生物學(xué)》八年級上冊“動物的生殖和發(fā)育”這一節(jié)課雞卵（蛋）的結(jié)構(gòu)時，課前我布置學(xué)生自帶雞卵（蛋），結(jié)果每個同學(xué)都帶來了，有的小組還帶來了鴨卵（蛋）等其他鳥卵，而且?guī)淼男迈r雞卵（蛋）很多都是受精的，這是教師到市場上統(tǒng)一采購不一定能夠達(dá)到的效果。

課程資源無處不在。我們要改變傳統(tǒng)的課堂概念，必要時可走出教室，把大自然作為課堂。如“探究螞蟻的行為”和“探究動物對植物生活的積極作用”這兩個活動，我們只有到周圍的林地、草坪和田間等室外環(huán)境，才能得到第一手資料。實踐證明，室外活動使學(xué)生更留心周圍的自然界，學(xué)習(xí)生物學(xué)的興趣更濃了。但一定要組織好，注意安全。

三、及時評價是促進(jìn)課堂教學(xué)的活力源泉。

動組組長、科代表發(fā)揮更大的作用，設(shè)專門記錄本，記錄課堂活動和當(dāng)場評價及違紀(jì)等情況，并與期末總評掛鉤。學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性明顯提高。

及時評價還應(yīng)注意以下問題：（1）每一次評價不要追求面面俱到，而是要側(cè)重這一次任務(wù)的關(guān)鍵評價要素；（2）特別要關(guān)注沒有突出表現(xiàn)的學(xué)生；（3）情感、態(tài)度、價值觀的評價要與本學(xué)科教學(xué)目標(biāo)相結(jié)合，宜粗不宜細(xì)，可點到為止，至少讓學(xué)生得到鼓勵。

四、教學(xué)反思是改進(jìn)課堂教學(xué)的有效途徑。

課改以學(xué)生發(fā)展為中心，提倡粗線條的教學(xué)設(shè)計，后在課堂上隨機(jī)補(bǔ)充完成。要根據(jù)學(xué)生的需要進(jìn)行教學(xué)，多關(guān)注學(xué)生的實際收獲，少關(guān)注課堂的完整性，但嚴(yán)禁拖課。所以每一堂課都充滿著不確定因素，很多問題的答案都是開放的，學(xué)生的思維開闊，創(chuàng)新的火花隨時都可能迸發(fā)。這就要求教師要有較強(qiáng)的教學(xué)機(jī)智，課前先多預(yù)設(shè)幾種可能應(yīng)對學(xué)生的實際反應(yīng)。如北師大版《生物學(xué)活動手冊》八年級上冊活動“觀察雞卵的結(jié)構(gòu)”討論3：判斷你所觀察的雞蛋能否孵出雛雞，說出理由。有一個學(xué)生的答案與眾不同：不能。因為這個雞蛋已經(jīng)被我打破了。這個答案可能連教師都預(yù)想不到，學(xué)生是從另一個角度考慮問題，教師當(dāng)然不能否認(rèn)該答案的正確性。我們只能重新審視該題目的嚴(yán)密性。所以課改了，教師更要保持經(jīng)常自我反思的好習(xí)慣，這是縮短生物學(xué)科教學(xué)理念和行為差距的有效途徑。

總之，教師應(yīng)重新認(rèn)識新一輪課改背景下的生物學(xué)課堂教學(xué)，生物學(xué)課堂教學(xué)無固定模式可循，教師應(yīng)本著“與新課程一起成長”的態(tài)度來創(chuàng)新發(fā)展生物學(xué)課堂教學(xué)的內(nèi)涵。

初中生仰臥起坐心得體會如何寫篇八

閱讀是人們獲取知識、豐富思想的一種重要途徑，而閱讀心得體會更是對于我們理解、消化所讀內(nèi)容的關(guān)鍵。初中時期正是我們開始接觸各種文學(xué)作品，因此，學(xué)會如何寫好閱讀心得體會是非常必要的。下面，我將從確定讀書目的、閱讀態(tài)度、分析思考、合理表達(dá)和分享交流五個方面，為大家介紹一下中學(xué)生如何寫好閱讀心得體會。

首先，我們要確定讀書的目的。讀書的目的并不僅僅是為了趕作業(yè)或者應(yīng)付考試，更應(yīng)該是為了通過閱讀獲得知識、提高素養(yǎng)。因此，在讀書之前，我們要明確自己的閱讀目標(biāo)，明白自己為什么要讀這本書、想要從中獲得什么樣的信息或體驗。只有明確了目標(biāo)，我們才能更加專注地讀書，更加準(zhǔn)確地把握書中的要點。

第二，我們要保持正確的閱讀態(tài)度。在讀書的過程中，我們不能只停留在表面，對于作者的觀點和情感，我們要有自己的思考和感悟。當(dāng)我們遇到困惑或者疑問時，不要輕易放棄，可以通過思考或與他人交流來解決問題。同時，我們要尊重作者的觀點，不要輕易批評，如果有異議也應(yīng)該用理性的方式來表達(dá)。

第三，我們要學(xué)會分析思考。閱讀心得體會并不僅僅是對書中內(nèi)容的概括，更重要的是我們對于作者的觀點和意圖進(jìn)行深入思考。我們可以通過分析書中的情節(jié)、人物性格、語言表達(dá)等來探究作者表達(dá)的含義和意圖。同時，我們還可以與自己的經(jīng)歷和所學(xué)的知識相結(jié)合，思考書中的內(nèi)容與現(xiàn)實生活的聯(lián)系，并提出自己的看法和感悟。

第四，我們要學(xué)會合理表達(dá)。在寫閱讀心得體會時，我們要注意語言的準(zhǔn)確性和連貫性。我們可以從書中選取幾個關(guān)鍵點進(jìn)行解讀，然后用自己獨特的語言來進(jìn)行描述和發(fā)表意見。同時，我們要注意段落結(jié)構(gòu)的安排，盡量保持邏輯清晰、層次分明。在表達(dá)自己的觀點時，要注意適當(dāng)運(yùn)用修辭手法，提高文章的表達(dá)力和吸引力。

最后，我們要與他人分享交流。閱讀心得體會不僅僅是一種個人的體驗，更應(yīng)該是與他人分享的過程。我們可以通過寫作、口頭表達(dá)等方式，與同學(xué)、老師和家長進(jìn)行交流，聽取他們對于書中內(nèi)容的看法和建議，還可以將自己的心得和體會分享給他們，相互交流學(xué)習(xí)，共同提高。

總之，初中生要寫好閱讀心得體會，首先要確定清晰的讀書目的，然后保持正確的閱讀態(tài)度，學(xué)會分析思考，合理表達(dá)，并積極與他人分享交流。通過這些努力，我們可以更好地理解、消化所讀的內(nèi)容，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，提高語言表達(dá)和思維能力，進(jìn)一步促進(jìn)自身的全面發(fā)展。讓我們從現(xiàn)在開始，用心去讀，用心去寫，用心去思考，用心去分享，讓閱讀成為我們生活的一部分，成為我們成長的力量。

初中生仰臥起坐心得體會如何寫篇九

初中生仰臥起坐是一項常見的運(yùn)動項目，對培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì)和增強(qiáng)核心肌群有著很大的幫助。在我校的體育課上，每周我們都要進(jìn)行一次仰臥起坐訓(xùn)練。這項運(yùn)動看似簡單，但要正確且堅持練習(xí)卻并不容易。下面我將分享我在初中生仰臥起坐中的心得體會。

第二段：堅持與毅力。

仰臥起坐是一項需要長期堅持的運(yùn)動。一開始，我很難堅持做出很多個，我的腹肌沒有足夠的力量，很快就感到疲憊。但后來我明白了一個道理，只有堅持下去，才能讓我的身體逐漸適應(yīng)這種運(yùn)動，腹部肌肉也會變得更強(qiáng)壯。每當(dāng)我想要放棄的時候，我會鼓勵自己，告訴自己只有那最后一個仰臥起坐，只有那最后一次才真正能夠幫助改變和提升自己。

第三段：正確姿勢。

仰臥起坐是一個技術(shù)性很強(qiáng)的動作，姿勢的正確與否直接關(guān)系到訓(xùn)練效果。我經(jīng)過一段時間的練習(xí)才找到了最合適的姿勢。首先要保持背部和腿部的貼地，雙手交叉放在胸前或者放在耳后，頭部也要保持放松。在抬起身體的時候要用腹肌的力量而不是用頭部或手臂的力量，這樣才能真正鍛煉到腹肌。正確的姿勢減少了對其他部位的壓力，從而降低了受傷的風(fēng)險。

第四段：適量與漸進(jìn)。

初次練習(xí)仰臥起坐時，我只能做出幾個，非常吃力。但通過長時間的練習(xí)，我逐漸增加了每組的次數(shù)。然而，過量的運(yùn)動同樣有害，可能會導(dǎo)致肌肉酸痛甚至受傷。因此，適量與漸進(jìn)是非常重要的。我一開始每天只做一組，后來逐漸增加到三組。在每組中，我會選擇恰當(dāng)?shù)拇螖?shù)來保證我能把動作完成得正確且舒服。保持適量和漸進(jìn)的訓(xùn)練能夠幫助身體更好地適應(yīng)運(yùn)動，獲得更好的效果。

第五段：帶來的好處。

通過長時間的堅持練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)初中生仰臥起坐帶給我的很多好處。首先，我的體力得到了明顯的提高，跑步和其他體育項目時感到更輕松和有力。其次，我的腹部肌肉得到了鍛煉，腰腹圍減小了，腹部線條變得更加清晰。最重要的是，這項運(yùn)動培養(yǎng)了我堅持不懈的毅力和毅然決然的決心，讓我時刻保持積極向上的心態(tài)?？偨Y(jié)而言，初中生仰臥起坐是一項有助于鍛煉身體和培養(yǎng)意志力的運(yùn)動，我相信它會對我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。

通過初中生仰臥起坐的練習(xí)，我深刻體會到了堅持與毅力的重要性，學(xué)到了正確的姿勢，明白了適量與漸進(jìn)的訓(xùn)練原則，并從中受益良多。我相信這些經(jīng)驗和體會將對我未來的健康和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。無論是初中生還是其他年齡段的學(xué)生，都可以通過仰臥起坐這項簡單的運(yùn)動來提升身體素質(zhì)和鍛煉意志力。最重要的是，只有通過堅持和努力，我們才能在這項運(yùn)動中取得真正的進(jìn)步并使其發(fā)揮最大的效果。所以，讓我們一起在初中生活中揮灑汗水，在仰臥起坐中體驗到堅持不懈的力量！

初中生仰臥起坐心得體會如何寫篇十

這一年我擔(dān)任的教學(xué)任務(wù)是初一班至班的生物教學(xué)工作，每周課時10節(jié)。雖然初中生物現(xiàn)作為會考科目，但我在工作中一樣認(rèn)真負(fù)責(zé)，認(rèn)真對待每節(jié)課，上好每節(jié)課。在課堂上的學(xué)生管理也很好，在我的課上基本上沒有搞亂課堂或睡覺的學(xué)生。

在教學(xué)上我的一貫作風(fēng)是：

1、認(rèn)真?zhèn)浜谜n，一方面鉆研教材，了解教材的基本思想、基本概念;了解教材的結(jié)構(gòu)，重點與難點，掌握知識的邏輯，并能運(yùn)用自如，知道應(yīng)補(bǔ)充哪些資料，怎樣教才能更好。另一方面了解學(xué)生原有的知識技能的質(zhì)量，他們的興趣、他們的需要、他們的學(xué)習(xí)方法及他們的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識可能會有哪些困難等等，在讀透教材與學(xué)生后，及時采取相應(yīng)的預(yù)防措施。制定符合學(xué)生的教學(xué)方法及教學(xué)內(nèi)容。在課堂上激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，請保留此標(biāo)記言簡潔明了，克服了以前重復(fù)的毛病，課堂提---精選公文，范文，管理類，財經(jīng)類，論文類文檔，歡迎下載-然后印發(fā)給學(xué)生。同時，關(guān)注國內(nèi)及本地區(qū)敏感事件，認(rèn)真鉆研這些事件中與初中生物學(xué)知識有聯(lián)系的知識，并引導(dǎo)學(xué)生掌握這些知識，以題目的形式來加強(qiáng)學(xué)生的印象。這樣做，就有了很好的效果。

3、為提高自己教學(xué)質(zhì)量，為上好課，我積極參加備課組的主備試講活動。本學(xué)期我本人試講了3次，每次都有很好的收獲，我們組的老師給我提出的寶貴意見讓我更上一層樓。聽其他老師試講共17次，也有很好的收獲。總之，博采眾長，彌補(bǔ)自己的不足，以提高教學(xué)水平。老師隨著課程改革的推進(jìn)，對教師的素質(zhì)要求更高，在今后的教育教學(xué)工作中，我將更嚴(yán)格要求自己，努力工作，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點，改正缺點，開拓前進(jìn)，為美好的明天奉獻(xiàn)自己的力量。

初中生仰臥起坐心得體會如何寫篇十一

概念是生物學(xué)理論的基礎(chǔ)和精髓，也是思維過程的核心。在人教版《全日制普通高級中學(xué)教科書·生物》(2003年6月第一版)后附錄上就有211個生物概念，其中必修本有154個，選修本有57個。但近年來，人們對生物概念教學(xué)的研究卻很少，基本上是概念教學(xué)的體會，如如何識記、辨別、掌握概念等，很少涉及有關(guān)理論指導(dǎo)下的概念教學(xué)研究，如前概念的剖析與矯正，概念的有效建構(gòu)等。對生物學(xué)概念的本身研究更少，幾乎沒有涉及概念發(fā)展的過程、負(fù)載的方法和蘊(yùn)涵的價值等等。[1]鑒于此，對生物概念教學(xué)進(jìn)行深入地、系統(tǒng)地探討、研究，對把握和落實新課程標(biāo)準(zhǔn)精神、推動和促進(jìn)當(dāng)前的生物學(xué)教學(xué)改革，不無裨益。

一、生物學(xué)前概念的遷移與矯正。

學(xué)生在學(xué)習(xí)任何概念性知識之前，實際上都已經(jīng)有了前概念。前概念是存在于人們頭腦中相對于新知識的已有的認(rèn)知，可能是正確的，也可能是片面的或錯誤的。前概念的成因，主要是日常生活中的經(jīng)驗及正確或錯誤認(rèn)識的積累。我們認(rèn)識事物的過程，就是這樣一個從前概念逐步發(fā)展到新概念的過程。無論對哪一門學(xué)科知識的學(xué)習(xí)，也無論是哪一個年齡段的認(rèn)知，都有這樣的特點，尤其生物學(xué)科與人類生活實際聯(lián)系非常緊密，所以前概念非常豐富。奧蘇貝爾(l)的同化論觀點對概念的習(xí)得作了精辟論述，認(rèn)為學(xué)習(xí)者頭腦中已有的知識結(jié)構(gòu)在新概念的習(xí)得中起著至關(guān)重要的作用，當(dāng)新概念與頭腦中前概念間存在某種類屬關(guān)系時，若指導(dǎo)者能給予有效引導(dǎo)，使學(xué)習(xí)者能將新概念與頭腦中已有概念間的這種類屬關(guān)系進(jìn)行正確鏈接，將有利于學(xué)習(xí)者將新概念同化到自己頭腦的已有概念體系中，從而習(xí)得概念。因此，如何利用前概念進(jìn)行有效的生物學(xué)概念教學(xué)，值得探討研究。

正確的前概念是學(xué)習(xí)生物學(xué)科學(xué)概念的良好基礎(chǔ)和鋪墊，它的正遷移作用可成為生物學(xué)概念學(xué)習(xí)的資源和概念學(xué)習(xí)的新的增長點，可使學(xué)生盡快地掌握新知識和知識結(jié)構(gòu)。如學(xué)生在學(xué)習(xí)生物學(xué)概念前自己對生活中的一些生命現(xiàn)象和規(guī)律已有所了解，如：“向日葵隨太陽轉(zhuǎn)”“根的向地性與莖的背地性”，能促進(jìn)對“生長素”概念的理解；“人感到寒冷時會打哆嗦”“一個球向你飛來時，你會接住或躲開它”，這些都能促進(jìn)對“激素調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)”概念的理解；“種瓜得瓜，種豆得豆”“一貓生九崽，連母十個樣”，可促進(jìn)對“遺傳與變異”概念的理解。這些已知正確的前概念，一方面有助于遷移到新概念的習(xí)得和有意義的建構(gòu)，另一方面，有助于激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)生物科學(xué)的興趣和動機(jī)。

片面或錯誤的前概念會成為生物學(xué)概念學(xué)習(xí)的障礙，這些錯誤的前概念如果得不到及時矯正，將影響對生物學(xué)概念的同化和順應(yīng)，使學(xué)生形成錯誤的思維，阻礙生物學(xué)科學(xué)概念的建構(gòu)。如學(xué)習(xí)“植物個體發(fā)育”概念前，學(xué)生頭腦中就有農(nóng)作物的“春天播種，秋天豐收”的前概念，片面地認(rèn)為植物的個體發(fā)育從種子開始，這就阻礙了學(xué)生建構(gòu)“植物個體發(fā)育從受精卵開始”的科學(xué)概念；由于綠色植物能吸收二氧化碳、產(chǎn)生氧氣，學(xué)生自然形成植物呼吸作用吸入二氧化碳、放出氧氣的前概念，這個錯誤的前概念阻礙了“呼吸作用”概念的建構(gòu)。又如，前些時間媒體上猛然間刮起了“吃基因補(bǔ)基因”的風(fēng)潮，在社會上形成“吃核酸長核酸”的錯誤前概念。對于這些片面、錯誤的前概念，必須給予矯正，否則不能建構(gòu)科學(xué)的概念。例如，針對“吃基因補(bǔ)基因”的前概念，可以通過對核酸的消化、代謝、合成的分析，使新知識與學(xué)生的前概念產(chǎn)生沖突，讓學(xué)生暴露出錯誤觀念，正確看待自己原有的生活經(jīng)驗，把對事物表面現(xiàn)象觀察所得到的經(jīng)驗與生物學(xué)知識不一致的地方提出來進(jìn)行反思，找出矛盾所在，經(jīng)歷思想上的沖突和震撼，造成認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不平衡，促成原有知識結(jié)構(gòu)的順應(yīng)，用科學(xué)的概念代替原有的錯誤觀念，實現(xiàn)錯誤前概念向科學(xué)概念的轉(zhuǎn)變。

瑞士著名心理學(xué)家皮亞杰()在其《發(fā)生認(rèn)識論原理》中指出：“認(rèn)知的結(jié)構(gòu)既不是在客體中預(yù)先形成了的，因為這些客體總是被同化到那些超越于客體之上的邏輯框架中去，也不是在必須不斷地進(jìn)行重新組織的主體中預(yù)先形成了的。因此，認(rèn)識的獲得必須用一個將結(jié)構(gòu)主義和建構(gòu)主義緊密地連接起來的理論來說明，也就是說，每一個心理結(jié)構(gòu)都是心理發(fā)生的結(jié)果，而心理發(fā)生就是從一個較初級的結(jié)構(gòu)過渡到一個不那么初級的(或較復(fù)雜的)結(jié)構(gòu)?！备拍顖D的運(yùn)用能較好地促進(jìn)生物學(xué)概念的有意義的建構(gòu)，如學(xué)習(xí)“光合作用”的概念時，指導(dǎo)學(xué)生利用概念圖(如下圖)建構(gòu)光合作用的概念，不僅能拓展科學(xué)概念，還能培養(yǎng)學(xué)生的思維能力。它為學(xué)習(xí)者提供了一種學(xué)習(xí)科學(xué)語言的形式和建構(gòu)科學(xué)知識的有效手段，有利于對概念知識的整合，有利于把握生物學(xué)概念的內(nèi)涵與外延，能較好地提高學(xué)生生物學(xué)概念的結(jié)構(gòu)化程度，有助于學(xué)生建立良好的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。大量的研究表明：概念圖可以幫助教師提高教學(xué)效率，概念圖策略更適合于科學(xué)課程，且生物學(xué)上的顯著性要大于化學(xué)和物理；它可以促進(jìn)學(xué)習(xí)者進(jìn)行有意義的學(xué)習(xí)；可以改變學(xué)習(xí)者的認(rèn)知方式；有利于培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維。

學(xué)習(xí)生物學(xué)的概念，不僅要學(xué)習(xí)概念的內(nèi)涵與外延等理論知識，也要學(xué)習(xí)概念的產(chǎn)生、發(fā)展的演變過程?？茖W(xué)是一個發(fā)展的過程，任何生物學(xué)概念都要經(jīng)歷產(chǎn)生、發(fā)展的過程。其實學(xué)習(xí)生物學(xué)概念的產(chǎn)生發(fā)展的過程，就是學(xué)習(xí)概念的發(fā)展史。

《普通高中生物課程標(biāo)準(zhǔn)(實驗)》(以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》)中建議安排的學(xué)習(xí)概念發(fā)展史有兩類。一類是必修或選修課本中以課文形式呈現(xiàn)的史料，如學(xué)習(xí)“細(xì)胞”概念時，要求分析細(xì)胞學(xué)說建立的過程；學(xué)習(xí)“光合作用”概念時，要求說明光合作用及其對它的認(rèn)識過程；學(xué)習(xí)“遺傳物質(zhì)”概念時，要求總結(jié)人類對遺傳物質(zhì)的探索過程；學(xué)習(xí)“生長素”概念時，要求概述植物生長素的發(fā)現(xiàn)和作用；學(xué)習(xí)“基因工程”概念時，要求簡述基因工程的誕生過程；等等。另一類是建議學(xué)生自行搜集的相關(guān)資料，如學(xué)習(xí)“dna”概念時，建議學(xué)生搜集dna分子結(jié)構(gòu)模型建立過程的資料；學(xué)習(xí)“進(jìn)化”概念時，要求學(xué)生搜集生物進(jìn)化理論發(fā)展的資料；學(xué)習(xí)“免疫”概念時，要求學(xué)生搜集有關(guān)干細(xì)胞研究進(jìn)展的資料。除此之外，教材有些專題內(nèi)容還涉及科學(xué)家進(jìn)行探索的經(jīng)典實驗及資料，如孟德爾定律的發(fā)現(xiàn)、核酸是遺傳物質(zhì)的實驗分析等。

(二)學(xué)習(xí)生物學(xué)概念發(fā)展過程有助于理解概念的科學(xué)知識。

科學(xué)是一個發(fā)展的過程，任何生物學(xué)概念都要經(jīng)歷產(chǎn)生、發(fā)展的過程。學(xué)習(xí)概念發(fā)展過程不僅有助于了解概念的演變過程，而且有助于學(xué)生深刻地理解和牢固地掌握生物學(xué)概念的內(nèi)涵與外延，從而理解生物學(xué)概念的科學(xué)本質(zhì)。如在學(xué)習(xí)“光合作用”的概念時，讓學(xué)生學(xué)習(xí)“光合作用”的發(fā)展史：古希臘學(xué)者亞里士多德提出，土壤是構(gòu)成植物體的原料；1642年赫爾蒙特(helmont)栽培的柳苗試驗，證明柳樹營養(yǎng)生長物質(zhì)不是來源于土壤，而與空氣和雨水相關(guān)；1771年普利斯特利“綠色植物—燭—小鼠”實驗，證明植物光合作用可以更新空氣；1864年薩克斯“葉片半遮光—碘蒸氣”實驗，證明光合作用可能產(chǎn)生淀粉，并需要光；1880年恩吉爾曼“水綿—好氧性細(xì)菌”實驗，證明光合作用產(chǎn)生o2，葉綠體是綠色植物光合作用場所；上世紀(jì)30年代魯賓和卡門同位素標(biāo)記實驗，證明光合作用產(chǎn)生的o2全部來自h2o。通過概念發(fā)展史的學(xué)習(xí)，學(xué)生自然得出光合作用概念的實質(zhì)，把無機(jī)物(co2和h2o)轉(zhuǎn)變成有機(jī)物，把光能轉(zhuǎn)變成化學(xué)能，同時也清晰地掌握光合作用的物質(zhì)變換的過程及場所。

(三)學(xué)習(xí)生物學(xué)概念發(fā)展過程有助于學(xué)生形成科學(xué)的觀念。

英國的“國家科學(xué)課程”中對于引入科學(xué)概念的解釋為：學(xué)生應(yīng)該理解科學(xué)概念隨著時間而改變、發(fā)展的方式，理解這些概念及其應(yīng)用是如何受社會、精神和文化背景影響的。由此不難看出，生物學(xué)概念的發(fā)展史中，不僅記載著生命科學(xué)知識的形成過程，而且蘊(yùn)涵著科學(xué)家的創(chuàng)造思維方式和靈活多樣的科學(xué)方法，體現(xiàn)科學(xué)家尊重事實、服從真理和實事求是的科學(xué)態(tài)度，以及勇于創(chuàng)新、善于合作和無私奉獻(xiàn)的科學(xué)精神。所以學(xué)習(xí)生物學(xué)概念的發(fā)展史，不僅有利于更好地理解、掌握生物學(xué)概念，而且有利于學(xué)生形成科學(xué)的觀念，提高生物學(xué)科學(xué)素養(yǎng)。

四、生物學(xué)概念負(fù)載研究方法的滲透。

生物學(xué)是一門自然科學(xué)，也是一門實驗科學(xué)。在生物學(xué)的發(fā)展過程中，尤其是實驗生物學(xué)出現(xiàn)以后，研究手段和方法一直起著非常重要的促進(jìn)作用。有些研究技術(shù)和方法的出現(xiàn)，甚至使生物學(xué)產(chǎn)生了飛躍性的發(fā)展，如顯微鏡技術(shù)和基因工程技術(shù)等分別導(dǎo)致了近代和現(xiàn)代生物學(xué)的產(chǎn)生。沒有研究技術(shù)和方法的不斷進(jìn)步，也就沒有生物學(xué)今天的巨大發(fā)展。所以學(xué)習(xí)生物科學(xué)，不僅要學(xué)習(xí)生物學(xué)的概念，還要了解生物學(xué)概念所蘊(yùn)涵的科學(xué)技術(shù)和研究方法。

(一)滲透傳統(tǒng)的生物學(xué)研究方法。

生物學(xué)傳統(tǒng)的方法較多，如觀察法、調(diào)查法、顯微鏡法、放射性同位素示蹤法、解剖法、實驗法等，它們不僅是生物學(xué)積累事實材料的基本手段，而且是檢驗假說和理論的重要途徑。如學(xué)習(xí)“生物體的化學(xué)元素”的概念時，滲透“放射性同位素示蹤法”；學(xué)習(xí)“礦質(zhì)元素”概念時，滲透“土培法”“沙培法”“水培法”；學(xué)習(xí)“葉綠素”概念時，滲透“層析法”和“光譜法”；學(xué)習(xí)“動物激素調(diào)節(jié)”的概念時，滲透臨床觀察法和動物實驗法(如腺體摘除法、腺體移植法、結(jié)扎法、注射法、口服法等)；學(xué)習(xí)“種群”概念時，滲透“標(biāo)志重捕法”。

(二)滲透模型方法。

美國《國家科學(xué)教育標(biāo)準(zhǔn)》把模型和科學(xué)事實、概念、原理、理論并列為科學(xué)主題的重點，并將構(gòu)建、修改、分析、評價模型作為高中學(xué)生的基本科學(xué)探究能力?！稑?biāo)準(zhǔn)》依據(jù)國際科學(xué)教育的發(fā)展，將模型和模型方法列入了課程目標(biāo)。所謂“模型”，是指模擬原型(所要研究的系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)形態(tài)或運(yùn)動形態(tài))的形式。它不再包括原型的全部特征，但能描述原型的本質(zhì)特征。模型方法是以研究模型來揭示原型的形態(tài)、特征和本質(zhì)的方法，是邏輯方法的一種特有形式。如在高中生物課程中經(jīng)常使用的物質(zhì)模型有實物模型如生物體結(jié)構(gòu)的模式標(biāo)本，模擬模型如細(xì)胞結(jié)構(gòu)模型、各種組織器官的立體結(jié)構(gòu)模型等；思想模型是物質(zhì)模型在思維中的引申，根據(jù)構(gòu)建模型的思想方法的不同，又可以分為兩類。一類是以形象化方法(或稱為意象思維方法)構(gòu)建的具象模型，它是人們在思維中通過對生物原型的簡化和純化而構(gòu)思出來的。具象模型具有一定的形態(tài)結(jié)構(gòu)特征，如dna分子雙螺旋結(jié)構(gòu)、生物膜液態(tài)鑲嵌模型等。它能使研究對象直觀化，既可以促進(jìn)研究，又可以簡略描述研究成果，使之便于理解和傳播。另一類是以理想化方法(或稱抽象思維方法)構(gòu)建的模型，是人們抽象出生物原型某方面的本質(zhì)屬性而構(gòu)思出來的，例如，呼吸作用過程圖解、光合作用過程圖解等過程理想模型，食物鏈和食物網(wǎng)等系統(tǒng)理想模型。[2]《標(biāo)準(zhǔn)》很重視模型和模型方法。例如，“穩(wěn)態(tài)與環(huán)境”模塊中有兩個活動建議：“探究水族箱(或魚缸)中群落的演替”和“設(shè)計并制作生態(tài)瓶”，都是運(yùn)用模型的探究。所以，生物學(xué)教學(xué)中，要結(jié)合生物學(xué)概念的教學(xué)，不斷地滲透模型的方法，這不僅能完善學(xué)生對生物學(xué)概念的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，而且能提升思維能力。

(三)滲透數(shù)學(xué)方法。

數(shù)學(xué)方法指運(yùn)用數(shù)學(xué)語言表述事物的狀態(tài)、關(guān)系和過程，并加以推導(dǎo)、演算和分析，以形成對問題的解釋、判斷和預(yù)測的方法。目前，數(shù)學(xué)在生物學(xué)、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域正起著越來越重要的作用，數(shù)學(xué)方法在科學(xué)教育中的價值更是不言而喻。高中生物課程對數(shù)學(xué)方法的使用主要有三個方面。第一，用數(shù)學(xué)式來定義抽象的生物學(xué)概念?！稑?biāo)準(zhǔn)》沒有明確要求用數(shù)學(xué)式定義概念，但“穩(wěn)態(tài)與環(huán)境”模塊中，列舉“種群的特征”這個知識點，如果涉及種群密度，年齡結(jié)構(gòu)和性別結(jié)構(gòu)，出生率和死亡率等，就是用數(shù)學(xué)式定義的概念。這類定量的概念以數(shù)學(xué)方法揭示事物的本質(zhì)及其發(fā)展變化規(guī)律，為研究工作提供一種簡明精確的形式語言，具有重要的科學(xué)認(rèn)識論價值和方法論價值。第二，用數(shù)學(xué)方法對生命現(xiàn)象的空間關(guān)系和數(shù)量關(guān)系進(jìn)行描述、分析和計算。如以條形圖、曲線圖、統(tǒng)計圖等來表現(xiàn)某一生命現(xiàn)象的統(tǒng)計數(shù)字大小及其變化。第三，用統(tǒng)計方法來研究隨機(jī)現(xiàn)象的規(guī)律性變化。統(tǒng)計方法在生物界廣泛存在，學(xué)習(xí)“遺傳定律”時，滲透孟德爾是如何使用描述統(tǒng)計方法對豌豆雜交實驗結(jié)果進(jìn)行定量觀察和數(shù)據(jù)分析，依據(jù)統(tǒng)計方法從樣本到總體的推理，才發(fā)現(xiàn)了遺傳性狀的分離現(xiàn)象和自由組合現(xiàn)象。

(四)滲透系統(tǒng)分析方法。

現(xiàn)代生物學(xué)的分析性研究已深入到分子、量子水平，但為了揭示生命運(yùn)動的奧秘，還必須從生命系統(tǒng)的各個組成部分的聯(lián)系和相互作用中，從它們和外界環(huán)境的相互聯(lián)系和相互作用中了解整體。這就需要進(jìn)行系統(tǒng)分析。現(xiàn)代系統(tǒng)分析包括定性分析和定量分析，高中生物學(xué)教育一般只能做定性分析，如同美國《國家科學(xué)教育標(biāo)準(zhǔn)》所要求的“學(xué)會從系統(tǒng)的角度思考和分析問題”。例如，學(xué)習(xí)“細(xì)胞器”的概念時，要讓學(xué)生明白每個細(xì)胞器都具有一定功能，而且它們的結(jié)構(gòu)與功能一般相互聯(lián)系，但要完成某個具體功能時，細(xì)胞必須是一個完整的結(jié)構(gòu)，否則就不行。又如，生物膜也是一個系統(tǒng)，它包括細(xì)胞膜、核膜、液泡膜、線粒體模、葉綠體膜、內(nèi)質(zhì)網(wǎng)膜、高爾基膜等，它們的組成成分是一樣的，但具體的功能不同，它們是相互聯(lián)系、相互制約、不可分割的統(tǒng)一的整體。又如“生態(tài)系統(tǒng)”的概念，是一個宏觀的系統(tǒng)，它們的組成及營養(yǎng)結(jié)構(gòu)組成一個典型的系統(tǒng)。

生物課程中的價值觀具有豐富的內(nèi)涵，價值觀不僅強(qiáng)調(diào)對個人價值的判斷，更強(qiáng)調(diào)對社會價值、科學(xué)價值、人文價值的判斷。在生物學(xué)概念的教學(xué)中，要充分挖掘概念所蘊(yùn)涵的價值因素，并有意識地貫穿于教學(xué)過程之中，這樣才能使情感態(tài)度與價值觀有機(jī)地滲透到課程教學(xué)內(nèi)容中去。

(一)實用價值。

生物學(xué)與人們的衣食住行、衛(wèi)生保健以及環(huán)保密切相關(guān)。生物學(xué)對人類生活的實用價值是人類發(fā)展史上一個古老的話題，但在今天卻被賦予新的意義。例如，在學(xué)習(xí)“細(xì)胞的分裂、分化、癌變、衰老”“生殖、發(fā)育”等概念時，可以讓學(xué)生了解目前生物學(xué)在植物組織培養(yǎng)技術(shù)、克隆技術(shù)、生殖技術(shù)、器官移植、惡性腫瘤治療等方面的應(yīng)用價值；在學(xué)習(xí)“植物新陳代謝”概念時，可以讓學(xué)生了解生物學(xué)在解決我國目前社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一大熱點——“三農(nóng)”問題中的重大作用；學(xué)習(xí)“發(fā)酵”概念時，讓學(xué)生了解利用酵母菌發(fā)酵制造啤酒、果酒、工業(yè)酒精，利用乳酸菌發(fā)酵制造奶酪和酸牛奶，利用真菌大規(guī)模生產(chǎn)青霉素，利用微生物發(fā)酵生產(chǎn)藥品，如人的干擾素、胰島素和生長激素等方面的應(yīng)用價值。

(二)科學(xué)人文價值。

人們常說，21世紀(jì)生命科學(xué)將成為帶頭科學(xué)，這一方面指生物科學(xué)技術(shù)的發(fā)展正在極大地影響著人們的生活和經(jīng)濟(jì)、技術(shù)的發(fā)展，另一方面指生物科學(xué)的發(fā)展正在深刻地改變著人類的思想和思維方式。生物學(xué)不僅具有科學(xué)價值，還具有巨大的人文價值。在生物學(xué)概念教學(xué)中，滲透人文性和科學(xué)性的統(tǒng)一，能拓寬學(xué)生的學(xué)科視野，使學(xué)生的抽象思維和形象思維協(xié)調(diào)發(fā)展，既有利于學(xué)生全面發(fā)展，又有利于培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新的思維品質(zhì)。例如，在學(xué)習(xí)“酶”的概念時，讓學(xué)生了解有關(guān)酶的諾貝爾獎獲得者及成就，同時，還可以講解其中一些科學(xué)家不畏艱難、不畏權(quán)威，勇于攀登的科學(xué)精神。這樣不僅能激發(fā)學(xué)生以后從事科學(xué)研究的動機(jī)，而且能激發(fā)學(xué)生形成勇往直前的精神。

(三)美育價值。

從提高生物學(xué)教育的價值這個角度思考，美育是一個幾乎未曾開發(fā)的處女地。生物學(xué)概念教學(xué)體現(xiàn)的美育價值，重點在于提高學(xué)生的審美能力。中國傳統(tǒng)的審美方式重在感悟式的直覺思維，而生物學(xué)教育作為科學(xué)教育的一部分，應(yīng)以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦硇苑治鰹橹?。生物學(xué)中美的存在主要有兩種，一種是生命美，生命世界給人類提供了無限廣闊的審美領(lǐng)域，我們可以把它們統(tǒng)稱為生命美。在學(xué)習(xí)“細(xì)胞”的概念時，可以讓學(xué)生感悟各種細(xì)胞形態(tài)所蘊(yùn)涵的形態(tài)美；在學(xué)習(xí)“生態(tài)系統(tǒng)”的概念時，可以講生命本身的形式美，如生物體的色彩、線條、形狀、聲音美及生物界的和諧美。另一種是生物科學(xué)美。生物科學(xué)中的科學(xué)美包括理論美和實驗美等，是生命世界本身的美學(xué)特征在生命科學(xué)中的體現(xiàn)。例如，學(xué)習(xí)“化學(xué)元素”和“細(xì)胞”概念時，可以讓學(xué)生感悟生物界與非生物界的統(tǒng)一美和生物界細(xì)胞結(jié)構(gòu)生物的統(tǒng)一美；在學(xué)習(xí)“細(xì)胞分裂”概念時，可以讓學(xué)生感悟細(xì)胞分裂的規(guī)律美；在學(xué)習(xí)“dna”概念時，讓學(xué)生感悟dna雙螺旋結(jié)構(gòu)模型的對稱性體現(xiàn)了結(jié)構(gòu)美。還可以讓學(xué)生感悟噬菌體侵染細(xì)菌實驗的新奇美，因為這個實驗以奇妙的構(gòu)思，確證了dna是遺傳物質(zhì)，而蛋白質(zhì)不是遺傳物質(zhì)。

生物學(xué)概念是生物課程具體目標(biāo)中的知識、情感態(tài)度與價值觀、能力的雜合子。課程目標(biāo)的三個維度只是理論上的一種分類，從生物科學(xué)素養(yǎng)的形成來說，這三個緯度是同等重要、缺一不可的，從教學(xué)實踐來看，這三個維度并不是彼此孤立，毫無聯(lián)系的。相反，它們之間是相互依存，互為基礎(chǔ)，你中有我，我中有你的不可分割的關(guān)系。就像《標(biāo)準(zhǔn)》所說，“在課程實施過程中它們是一個有機(jī)整體”。因此，在生物學(xué)概念教學(xué)中，不僅要關(guān)注剖析前概念，運(yùn)用概念圖建構(gòu)概念體系，而且要展示生物學(xué)概念的產(chǎn)生、發(fā)展的演變過程，滲透概念研究過程中所負(fù)載的研究方法，體現(xiàn)生物學(xué)概念所蘊(yùn)涵的價值的研究。只有這樣，才能較好地落實《標(biāo)準(zhǔn)》的三維目標(biāo)，提高學(xué)生生物科學(xué)素養(yǎng)。