每一次學(xué)習(xí)和經(jīng)歷都是一次寶貴的心得體會(huì)，它可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，提升自己。寫心得體會(huì)時(shí)，要注重用簡潔明了的語言表達(dá)自己的觀點(diǎn)和理解，避免冗長和啰嗦。接下來，讓我們一起來閱讀一些關(guān)于心得體會(huì)的范文，共同成長。

少年兒童學(xué)舞蹈的心得體會(huì)篇一

去年，我參加過高考，但是成績不理想，只考了398分，只能勉強(qiáng)上個(gè)二本b類的學(xué)校。從小到大，父母對(duì)我的期望就比較高，很希望我能上個(gè)好大學(xué)。高考失利后，我選擇復(fù)讀?？墒?，按正常情況來講，復(fù)讀一年文化課想提高100多分是很難的。家人商量之后，便決定讓我走藝考生這條路。如果按去年的成績算，我應(yīng)該可以上一所重點(diǎn)院校。想想趴在桌子上埋頭苦學(xué)的樣子，想想那汪洋般的各種試題，我真心覺得頭大，曾經(jīng)有段時(shí)間，因?yàn)閴毫μ螅疑踔炼加猩窠?jīng)衰弱的癥狀，總是覺得頭痛。當(dāng)時(shí)，得知父母的決定時(shí)，我心里還不由地竊喜，總算不用老看書了，活動(dòng)活動(dòng)身體，換種方式學(xué)習(xí)也不錯(cuò)，誰知，來了之后才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)藝術(shù)特長生更苦。

在選擇科目之前，我是比較迷茫的。我?guī)缀跏菦]有舞蹈功底的，接觸舞蹈也只是在小學(xué)的藝術(shù)課上，跟著老師蹦蹦跳跳，就跟玩兒一樣，并沒有經(jīng)過專業(yè)的基本功訓(xùn)練。但因?yàn)榻Y(jié)識(shí)了一位好的舞蹈老師，便萌生了跳舞的想法。

來培訓(xùn)的第一天，我們要進(jìn)行“軟開”的訓(xùn)練，踩橫叉、豎叉、下腰……這些動(dòng)作對(duì)于從小練過舞蹈的人來說很容易，可對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人而言，真的是太難了，一節(jié)課下來，大腿內(nèi)側(cè)都黑青了。不僅如此，最重要的是它很疼，那種被撕裂的感覺，疼得讓人無法忍受，有好幾次，眼淚都禁不住流下來。我真沒想到有這么難！有好幾次，我真的想放棄，每次給家里打電話，都忍不住要哭。但在爸媽和老師的勸說下，我最終決定留下來，“既來之，則安之”，沒有哪條路是輕輕松松就能成功的。

現(xiàn)在的我，已經(jīng)適應(yīng)了，“苦”已經(jīng)成了我的一種習(xí)慣。訓(xùn)練的兩個(gè)月以來，我很少給家里打電話，因?yàn)橐淮螂娫捨揖拖肟?，聽到我哭，遠(yuǎn)在老家的父母就會(huì)擔(dān)心，所以，我盡量調(diào)整自己，希望跟父母再次通話時(shí)，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即將來到的專業(yè)課測試中苦盡甘來，能獲得不錯(cuò)的成績。

少年兒童學(xué)舞蹈的心得體會(huì)篇二

本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設(shè)計(jì)了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲。

在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進(jìn)行的各種踩踏板、踢腿等節(jié)奏性很強(qiáng)的活動(dòng)以外，還有許多墊上運(yùn)動(dòng)，和瑜伽有點(diǎn)相似?？此谱銎饋砗馨察o閑適實(shí)則不然，這些動(dòng)作都需要很強(qiáng)的身體素質(zhì)與一定的毅力。比如側(cè)臥在墊子上進(jìn)行的抬腿運(yùn)動(dòng)，老師做起來看似很容易很簡單，但自己真正實(shí)踐時(shí)才感覺到它所要求很強(qiáng)測腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長的期持之以恒才能達(dá)到。這也讓我明白了堅(jiān)持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績必然少不了堅(jiān)定的`付出。

在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會(huì)頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個(gè)的風(fēng)度和優(yōu)雅，更能顯示出一個(gè)人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場合有所不同。比如在面試或工作場合要更正式、顯出對(duì)對(duì)方的尊重，而同時(shí)也是對(duì)自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個(gè)人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美，正如古語中所說：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。

而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標(biāo)準(zhǔn)握持及舞姿造型的準(zhǔn)確性和藝術(shù)性，以及重心交替過程的穩(wěn)定性和時(shí)機(jī)掌握的準(zhǔn)確配合性等等，并不容易。若想達(dá)到兩個(gè)人配合得心有靈犀，還需要平時(shí)大量的練習(xí)。

我是從去年十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。

后來長大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。

少年兒童學(xué)舞蹈的心得體會(huì)篇三

第一段：介紹學(xué)舞蹈的背景和重要性（約200字）。

舞蹈作為一種藝術(shù)形式，對(duì)于少年兒童的成長發(fā)展具有重要的影響。學(xué)習(xí)舞蹈可以培養(yǎng)孩子們的藝術(shù)素質(zhì)和審美能力，提高他們的協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)他們的自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神。因此，越來越多的家長和學(xué)生開始意識(shí)到學(xué)習(xí)舞蹈的重要性，許多年輕的舞蹈愛好者也在舞蹈訓(xùn)練中受益良多。

第二段：學(xué)習(xí)舞蹈的困難與挑戰(zhàn)（約300字）。

學(xué)習(xí)舞蹈并不是一件容易的事情。首先，舞蹈要求孩子們有較高的專注力和耐心，需要他們重復(fù)演練動(dòng)作以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。而對(duì)于生活中活潑好動(dòng)的孩子來說，保持專注是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。其次，學(xué)習(xí)舞蹈還需要良好的體能和柔韌性，這就要求孩子們要進(jìn)行身體鍛煉和拉伸訓(xùn)練。而這些鍛煉常常需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力。此外，舞蹈還需要孩子們具備合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，因?yàn)槲璧赋３Ｐ枰w呈現(xiàn)，需要團(tuán)隊(duì)的默契配合。這對(duì)于孩子們的溝通和協(xié)作能力都是一大挑戰(zhàn)。

第三段：學(xué)習(xí)舞蹈的好處和收獲（約300字）。

雖然學(xué)習(xí)舞蹈的過程困難重重，但是學(xué)習(xí)舞蹈所帶來的好處和收獲卻是巨大的。首先，學(xué)習(xí)舞蹈可以讓孩子們發(fā)展良好的體態(tài)和優(yōu)雅的姿勢(shì)，培養(yǎng)他們良好的形象修養(yǎng)。其次，舞蹈可以培養(yǎng)孩子們的音樂感，提高他們的音樂鑒賞能力。舞蹈動(dòng)作需要配合音樂的節(jié)奏和氛圍，讓孩子們能夠更好地理解和感受音樂。此外，舞蹈鍛煉了孩子們的協(xié)調(diào)性和靈活性，讓他們的身體更加健康，提高了他們的運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，舞蹈還能增強(qiáng)孩子們的自信心，通過不斷的訓(xùn)練和演出，他們能夠感受到自己的進(jìn)步和成就，增加自信心并在其他領(lǐng)域取得更好的表現(xiàn)。

第四段：文化底蘊(yùn)和人文精神的涵養(yǎng)（約200字）。

學(xué)習(xí)舞蹈不僅讓孩子們?cè)诩记珊蜕眢w素質(zhì)上受益，還能為他們提供更廣闊的文化底蘊(yùn)和人文精神的涵養(yǎng)。舞蹈作為一種文化傳承和表達(dá)方式，能夠讓孩子們接觸到不同的舞蹈形式和風(fēng)格，了解不同國家和民族的舞蹈文化。學(xué)習(xí)舞蹈還培養(yǎng)了孩子們對(duì)藝術(shù)的熱愛和追求，提升他們的藝術(shù)修養(yǎng)，培養(yǎng)他們獨(dú)立思考和審美能力。

第五段：對(duì)未來影響和結(jié)語（約200字）。

學(xué)習(xí)舞蹈不僅對(duì)孩子們的成長和發(fā)展有著重要的影響，也會(huì)對(duì)他們的未來產(chǎn)生積極的影響。舞蹈能夠激發(fā)孩子們的創(chuàng)造力和想象力，培養(yǎng)他們的表演能力。這些優(yōu)勢(shì)將有助于孩子們?cè)谖磥淼倪x擇和發(fā)展中取得更好的成就?？傊?，少年兒童學(xué)習(xí)舞蹈不僅能夠培養(yǎng)他們的藝術(shù)素質(zhì)和身心健康，還能為他們的人文素養(yǎng)和未來發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

少年兒童學(xué)舞蹈的心得體會(huì)篇四

舞蹈，作為一種藝術(shù)形式和運(yùn)動(dòng)方式，能夠展現(xiàn)出人類的情感世界和個(gè)人特質(zhì)。在多年的舞蹈學(xué)習(xí)和表演中，我深深感受到舞蹈所帶給我的樂趣和收獲。在這篇文章中，我將從舞蹈的技巧訓(xùn)練、身體素質(zhì)提升、情感表達(dá)、團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長這五個(gè)方面，談?wù)勎以谖璧钢械男牡皿w會(huì)。

首先，對(duì)于舞蹈來說，技巧訓(xùn)練是至關(guān)重要的。只有通過不斷的練習(xí)和磨礪，舞者才能掌握各種繁瑣的動(dòng)作和舞蹈技巧。從最基本的舞步到高難度的技巧動(dòng)作，每一個(gè)細(xì)節(jié)都需要被反復(fù)琢磨和訓(xùn)練。在我一開始練習(xí)舞蹈的時(shí)候，我常常為技巧的熟練度感到困惑，但是隨著不斷的練習(xí)，我逐漸意識(shí)到，只有通過不斷地重復(fù)和理解，才能真正將這些技巧融入到身體的肌肉記憶中，使之成為第二天性。

其次，舞蹈對(duì)身體素質(zhì)的要求非常高，特別是對(duì)柔韌性和耐力的要求更是如此。在長時(shí)間的舞蹈訓(xùn)練中，我明顯感到了身體的柔韌度得到了提升。舞蹈需要身體各個(gè)部位的靈活性，通過不斷地伸展和拉伸，我慢慢感受到了肌肉的舒展和柔軟。除此之外，舞蹈需要提供源源不斷的能量，只有擁有良好的體能才能完成舞蹈作品的表演。通過長期的舞蹈練習(xí)，我學(xué)會(huì)了更好地控制呼吸和節(jié)奏，提高了自己的耐力和體力素質(zhì)。

第三，在舞蹈的過程中能夠真正感受到情感的表達(dá)和溝通。舞蹈是表達(dá)情感的一種方式，通過身體的動(dòng)作和肢體語言，我能夠?qū)⒆约簝?nèi)心深深的感受傳達(dá)給觀眾。音樂、節(jié)奏和舞蹈動(dòng)作的結(jié)合，使我能夠真正地沉浸在舞蹈的情感中。每一次表演都是我傾注了全部心力去表達(dá)自己的情感，更好地傳遞給觀眾，讓他們感受到這種美。

第四，在舞蹈中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作對(duì)我來說是一個(gè)重要的收獲。在每一次的舞蹈排練和演出過程中，我發(fā)現(xiàn)只有和團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員緊密配合，才能將每個(gè)人的能量和激情融匯一體，形成最佳的表演效果。我們需要相互合作，相互傾聽，相互支持和鼓勵(lì)。只有當(dāng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)形成了默契的配合，才能將舞蹈作品的內(nèi)涵傳遞給觀眾。

最后，舞蹈對(duì)我個(gè)人的成長產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。舞蹈是一個(gè)艱苦而充實(shí)的過程，我在舞蹈中學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我從不輕易退縮，而是不斷努力和突破自己的極限。除此之外，舞蹈讓我更加自信和堅(jiān)定，無論在舞臺(tái)上還是私下里，我都擁有了更大的自信心和自我價(jià)值感。這種成長的體驗(yàn)是我通過舞蹈獲得的最寶貴的財(cái)富。

總結(jié)起來，舞蹈對(duì)我來說不僅僅是一種藝術(shù)形式和運(yùn)動(dòng)方式，更是一種帶給我的寶貴經(jīng)驗(yàn)和成長的機(jī)會(huì)。通過舞蹈的技巧訓(xùn)練、身體素質(zhì)提升、情感表達(dá)、團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長，我不僅在舞蹈中找到了自己的快樂，更學(xué)會(huì)了如何與他人互動(dòng)和合作。我相信，無論在何時(shí)何地，舞蹈都會(huì)是我生活中不可或缺的一部分。

少年兒童學(xué)舞蹈的心得體會(huì)篇五

我從去年12月開始接受專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練。雖然我從小就喜歡唱歌和跳舞，但由于家庭原因和環(huán)境原因，我推遲了。我只能把我最大的愛好藏在心里。雖然我不愿意放棄，但我很無助。

后來長大了，有了自己的家庭。一次偶然的機(jī)會(huì)，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心隱藏的激情又爆發(fā)出來了。我投入其中，開始了一些業(yè)余舞蹈訓(xùn)練。也許我天生就愛上了舞蹈。我練得很快。當(dāng)然，我也很努力地練習(xí)，取得了很大的進(jìn)步。我就像一個(gè)饑渴的孩子，盡情地吸收母親的牛奶。但慢慢地，我發(fā)現(xiàn)我的環(huán)境太有限了，我聯(lián)系的老師不能給我更多的幫助，所以我決定去更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方獲得更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。

幸運(yùn)的是，我來到了目前的學(xué)?！澖∩韺W(xué)院。我們的老師都很好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，善良。他們手拉手指導(dǎo)我們，耐心幫助我們。學(xué)習(xí)時(shí)，他們是我們的老師；私下里，他們是我們的朋友。在參加舞蹈訓(xùn)練的學(xué)生中，我年紀(jì)比較大，我也知道這是我自己的劣勢(shì)，但我并不灰心。我知道“笨鳥先飛”的道理。為了彌補(bǔ)自己的許多不足，我想比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更努力的訓(xùn)練。我也有訓(xùn)練很累很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我有更多的`動(dòng)力，更堅(jiān)持訓(xùn)練。做人要勇往直前，不能半途而廢。能被打敗，不能被打敗。

在訓(xùn)練開始時(shí)，我總是想快速學(xué)習(xí)舞蹈，快速學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種渴望快速成功和即時(shí)利益的感覺。老師也看到了我們的一些心情，會(huì)不厭其煩地告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。當(dāng)我開始鍛煉時(shí)，我很累，很累，想放棄。后來，當(dāng)我學(xué)習(xí)一些困難的舞蹈時(shí)，我覺得身體健康的重要性，沒有良好的身體儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確和完整地跳舞。假如我們以后出去教別人，一節(jié)課沒完，我們自己都累了，怎么能當(dāng)教練，怎么能很好地教別人？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是舞蹈教練必備的?，F(xiàn)在我能體會(huì)到老師們的良苦用心，我們以后學(xué)習(xí)還有很長的路要走，可以說是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好基礎(chǔ)，以后才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。

少年兒童學(xué)舞蹈的心得體會(huì)篇六

在舞蹈的世界里，少年兒童以其天真純潔的心靈和無限的夢(mèng)想，悄然走入了廣闊的舞臺(tái)。他們?cè)趯W(xué)習(xí)舞蹈的過程中，不僅鍛煉了身體，培養(yǎng)了優(yōu)雅的氣質(zhì)，還學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、努力和團(tuán)隊(duì)合作。今天，我想分享一下我作為一名少年學(xué)舞者的心得體會(huì)。

首先，學(xué)舞蹈給了我機(jī)會(huì)展現(xiàn)自我。舞蹈是一門藝術(shù)，通過舞臺(tái)上的表演，我可以用動(dòng)作、肢體語言和音樂與觀眾進(jìn)行交流，表達(dá)自己的情感和思想。在每次舞臺(tái)上，我都能夠感受到觀眾的欣賞和喜愛，這讓我有了自豪和自信。舞臺(tái)上的每個(gè)動(dòng)作都需要精準(zhǔn)的控制和完美的表達(dá)，這讓我要求自己不斷進(jìn)步，展現(xiàn)最好的自己。

其次，學(xué)舞蹈使我變得更加堅(jiān)持和努力。舞蹈不同于其他活動(dòng)，它需要極大的毅力和母親。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我經(jīng)常會(huì)因?yàn)閯?dòng)作難度大或者技巧不熟練而感到困惑和失望。但是，我始終相信只要我努力，就一定能夠掌握技巧和進(jìn)步。每當(dāng)我克服困難，完成一套完美的動(dòng)作時(shí)，我內(nèi)心的成就感和滿足感讓我更加堅(jiān)定了堅(jiān)持下去的信念。

第三，學(xué)舞蹈教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在舞蹈團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的角色和任務(wù)。只有通過團(tuán)隊(duì)合作，我們才能夠完成一出漂亮的舞蹈。每一個(gè)動(dòng)作的完成需要隊(duì)友之間的默契和配合，只有在互相幫助和理解的基礎(chǔ)上，我們才能夠做到整齊劃一，統(tǒng)一動(dòng)作。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的建議和意見，尊重隊(duì)友的想法。這些能力不僅在舞蹈中，也在日常生活中對(duì)我有著深遠(yuǎn)的影響。

第四，學(xué)舞蹈讓我培養(yǎng)了優(yōu)雅的氣質(zhì)和自然的優(yōu)美姿態(tài)。舞蹈要求我保持端正的姿勢(shì)和優(yōu)雅的動(dòng)作。通過學(xué)習(xí)舞蹈，我學(xué)會(huì)了怎么走路、怎么坐立、怎么運(yùn)用手臂和身體的每一個(gè)細(xì)微之處。這些優(yōu)雅的姿態(tài)和氣質(zhì)使我在日常生活中與眾不同，給我?guī)砹嗽S多機(jī)會(huì)和好感。

最后，學(xué)舞蹈讓我更加熱愛生活。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我愈發(fā)發(fā)現(xiàn)生活的美好和無限的可能。從每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)中，我能夠感受到每個(gè)音符的魅力。通過舞蹈，我認(rèn)識(shí)到自己可以是多么有潛力和天賦，這一切都激發(fā)了我對(duì)生活的熱愛和渴望。我相信，只要堅(jiān)持學(xué)習(xí)舞蹈，我可以不斷挖掘自我潛力，讓我的生活更加豐富多彩。

學(xué)舞蹈是我生命中的一部分，它不僅給了我機(jī)會(huì)展示自我，培養(yǎng)了我堅(jiān)持和努力的品質(zhì)，還教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作和優(yōu)雅的氣質(zhì)。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我不僅學(xué)到了技巧和動(dòng)作，更重要的是學(xué)會(huì)了如何通過舞蹈與人交流和傳達(dá)情感。舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是我心靈的寄托和釋放。我相信，通過我的努力和堅(jiān)持，我一定能夠閃耀在舞臺(tái)上，用舞蹈向世界展示我的獨(dú)特魅力。

少年兒童學(xué)舞蹈的心得體會(huì)篇七

對(duì)于我們?cè)谛４髮W(xué)生來說，特別是教育行業(yè)來說，可以在實(shí)習(xí)期間進(jìn)展充分的理論活動(dòng)，是我們理解社會(huì)，認(rèn)識(shí)社會(huì)，進(jìn)步自我才能的重要時(shí)機(jī)。其實(shí)，我本身就一直有這樣一個(gè)想法，希望早一點(diǎn)表達(dá)自身的價(jià)值，和鍛煉自己的才能。

如我所愿的是，我很幸運(yùn)的找到了實(shí)習(xí)舞蹈培訓(xùn)教師這個(gè)職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個(gè)半小時(shí)的課，可是，除了上課把知識(shí)教給她們外，其實(shí)最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣，得根據(jù)她們不同的自身?xiàng)l件，制定一份適宜她們的教學(xué)程序，讓她們對(duì)我上的課們不同的自身?xiàng)l件，制定一份適宜她們的教學(xué)程序，讓她們對(duì)我上的課感興趣，就是我最重要的目的，當(dāng)然，也必須規(guī)定在一定的時(shí)候里學(xué)會(huì)多少東西。

代課的地方離家里有點(diǎn)遠(yuǎn)，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個(gè)城市的`的時(shí)候心其實(shí)有點(diǎn)涼，因?yàn)槌鞘泻苄?，條件一般，不過，轉(zhuǎn)念想想實(shí)習(xí)本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實(shí)有時(shí)候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時(shí)間都是比擬自由的，因?yàn)槲璺N不一樣，其他的教師一天都有兩節(jié)課，有時(shí)候周天還要補(bǔ)課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對(duì)于老板都非常的有意見。本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上工作量大，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個(gè)月不到的時(shí)間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點(diǎn)油水都沒有，有時(shí)候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時(shí)候就感覺好委屈，覺得自己在很認(rèn)真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動(dòng)成果被否任，心情很不好，但是很快，我對(duì)待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來越積極了，因?yàn)槲蚁肫鹱约寒?dāng)時(shí)最根本的那個(gè)想法——鍛煉。

我對(duì)自己說，就算如今的情況比想象的艱辛，我也不能忘記當(dāng)時(shí)自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對(duì)的就去聽，聽了就去改正，不對(duì)的，就不要去在意。不能因?yàn)閯e人而影響了自己的心情。實(shí)習(xí)上班差不多有50天的時(shí)間，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西。

宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因?yàn)槲沂抢锩婺昙o(jì)最小的，所以對(duì)我，也特別的照顧，但是，一個(gè)多月的時(shí)間里，也不是事事順心的，這也讓我學(xué)會(huì)了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會(huì)是多么的殘酷多么的現(xiàn)實(shí)，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點(diǎn)，別人也會(huì)多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實(shí)很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會(huì)以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。

平時(shí)工作除了教好學(xué)生跳舞以外，以家長溝通其實(shí)是最重要的一項(xiàng)，在社會(huì)上要擅長與別人溝通是需要長期的練習(xí)，以前沒有工作的時(shí)機(jī)，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場，這是很為難的。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對(duì)你的意見，你要聽取，耐心，虛心地承受。

少年兒童學(xué)舞蹈的心得體會(huì)篇八

舞蹈是一門藝術(shù)形式，它以身體的動(dòng)作和肢體語言來表達(dá)情感和思想。在我走進(jìn)舞蹈這個(gè)世界之前，我從未想到舞蹈可以如此深入人心，給人帶來無限的快樂和滿足感。每一次跳舞，都能讓我忘卻一切煩惱，沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不僅充實(shí)了我的生活，還讓我體會(huì)到了身體和心靈的和諧。

第二段：從零開始的堅(jiān)持。

我在一次朋友的邀請(qǐng)下，開始參加舞蹈培訓(xùn)班。當(dāng)時(shí)我的舞蹈水平幾乎為零，看到班上其他同學(xué)跳得輕松自如，我感到非常挫敗。然而，我并沒有放棄，而是堅(jiān)持不懈地練習(xí)，每天都努力提高自己的舞蹈技巧。經(jīng)過幾個(gè)月的努力，我逐漸掌握了基本的舞蹈動(dòng)作，感受到了進(jìn)步的快樂。這種從零開始的堅(jiān)持，使我更加相信只要有足夠的努力和毅力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。

第三段：舞蹈與自我表達(dá)。

舞蹈不僅僅是一種技能，更是一種自我表達(dá)的方式。在跳舞的過程中，我可以盡情地釋放自己，表達(dá)內(nèi)心的情感。有時(shí)候，我可以用舞蹈來表達(dá)我對(duì)生活的熱愛和對(duì)幸福的向往；有時(shí)候，我可以利用舞蹈來宣泄心中的郁悶和悲傷。舞蹈給了我一個(gè)獨(dú)特的平臺(tái)，讓我不再沉默，而是用舞蹈來展現(xiàn)自己的個(gè)性和情感。通過舞蹈，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)、自信和樂觀地面對(duì)生活中的困難。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作與默契。

在一次舞蹈比賽中，我被分到了一個(gè)舞蹈團(tuán)隊(duì)中。我們必須密切配合，才能夠達(dá)到完美的效果。從編舞到排練，再到舞臺(tái)上的表演，團(tuán)隊(duì)的默契和合作意識(shí)至關(guān)重要。我們必須互相支持、相互配合，才能夠精確地完成每一個(gè)舞蹈動(dòng)作。通過這次團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷，我體會(huì)到了集體的力量和個(gè)人與集體的關(guān)系。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，每個(gè)人都扮演著不可或缺的角色，只有互相信任和合作，才能夠創(chuàng)造出最好的舞蹈作品。

第五段：舞蹈給我?guī)淼氖斋@。

跳舞讓我變得更加自信和樂觀，它讓我學(xué)會(huì)了如何用身體去表達(dá)內(nèi)心的情感，也讓我在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)到了默契和合作的重要性。舞蹈為我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗(yàn)和收獲。通過舞蹈，我明白了付出努力和堅(jiān)持的重要性，只有持之以恒地努力，才能取得進(jìn)步。舞蹈使我變得更加快樂和充實(shí)，它已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，用舞蹈來展示我內(nèi)心的熱情和夢(mèng)想。

總結(jié)：舞蹈是一門讓人沉浸其中的藝術(shù)形式，它能夠讓人忘卻一切煩惱，表達(dá)自我情感。通過舞蹈，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力，也體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。舞蹈讓我變得更加快樂和自信，成為我生活中必不可少的一部分。我相信，在未來的日子里，舞蹈將繼續(xù)給我?guī)頍o盡的快樂和滿足感。

少年兒童學(xué)舞蹈的心得體會(huì)篇九

音樂課在新目標(biāo)、新理念的帶動(dòng)下采用了新的課堂模式，尤其強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的培養(yǎng)。為了鍛煉和強(qiáng)化小學(xué)生身體的各部分機(jī)能，協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng);為了讓小學(xué)生形成自信、活潑的個(gè)性特征，引發(fā)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的熱愛，音樂課上的舞蹈訓(xùn)練和培養(yǎng)是必不可少的。

一首優(yōu)美悅耳的樂曲能使人精神振奮，心情舒暢，更能使人產(chǎn)生強(qiáng)烈的舞蹈愿望，所以編排前的選曲尤為重要。

選曲有兩種：一種是選擇無歌詞的樂曲。這種樂曲要注意曲調(diào)流暢，旋律優(yōu)美，節(jié)奏鮮明，舞蹈性濃，感染力豐富，能激發(fā)小學(xué)生要舞蹈的強(qiáng)烈愿望。例如《窗花舞》，當(dāng)學(xué)生聽到那歡快流暢的曲調(diào)時(shí)，馬上就會(huì)聯(lián)想到北方過新年時(shí)耍紅燈、踩高蹺的熱鬧喜慶的場面，同時(shí)他們也會(huì)舞著東北大秧歌來展示自己的風(fēng)采。

另一種是選擇有歌詞的樂曲。選擇有歌詞的樂曲應(yīng)注意音樂的動(dòng)作性，歌詞內(nèi)容力求單純、集中、生動(dòng)形象、主題明確。例如《這是什么》中的歌詞：“嘀嗒、嘀嗒，當(dāng)當(dāng)當(dāng)，會(huì)走沒有腿，會(huì)說沒有嘴，它會(huì)告訴我們什么時(shí)候起，什么時(shí)候睡?！边@就形象鮮明地把時(shí)鐘的功能表達(dá)了出來，歌詞的內(nèi)容簡潔直白，學(xué)生創(chuàng)編舞蹈時(shí)得心應(yīng)手，舞蹈時(shí)形象生動(dòng)。

音樂伴奏下的活動(dòng)教學(xué)包括律動(dòng)、歌表演、音樂游戲和舞蹈，都是小學(xué)生非常喜愛的教學(xué)形式。所以教師還應(yīng)該善于從學(xué)生的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中選取具有童話特點(diǎn)、舞蹈特點(diǎn)的舞蹈形式，利用短小、鮮明、故事性強(qiáng)、動(dòng)作性強(qiáng)、節(jié)奏感強(qiáng)的舞蹈構(gòu)思來創(chuàng)編豐富多彩的小學(xué)生舞蹈。

一名合格的舞蹈編導(dǎo)者應(yīng)做到了解學(xué)生，也就是要了解學(xué)生的生理、心理的特點(diǎn)及兒童實(shí)際動(dòng)作的發(fā)展和接受水平。

由于少年兒童正處在生長發(fā)育時(shí)期，各種器官及骨骼等的功能不完善，平衡能力和協(xié)調(diào)能力、節(jié)奏能力、保持動(dòng)作能力還比較差，因此教師在設(shè)計(jì)動(dòng)作時(shí)一定要從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)和生理特點(diǎn)出發(fā)，設(shè)計(jì)的動(dòng)作要力求舒展、開放、造型優(yōu)美、動(dòng)作節(jié)奏歡快，使小學(xué)生跳起舞蹈來顯得活潑、天真、可愛。

少年兒童學(xué)習(xí)舞蹈，這一過程尤為重要。首先，教師應(yīng)和學(xué)生一起熟悉音樂的節(jié)奏，理解音樂的內(nèi)涵，讓他們把自己的情緒和樂曲融為一體，憑借自己的感覺和豐富的想象把舞蹈動(dòng)作創(chuàng)編出來、體現(xiàn)出來。接下來，教師要有目的、有步驟地放音樂，把學(xué)生自己發(fā)揮想象創(chuàng)編出來的舞蹈動(dòng)作加以整理、改進(jìn)、修飾，組合起來之后就是一段成功的舞蹈。

有了上面的思路，學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈就容易多了。在學(xué)習(xí)舞蹈過程中，教師可讓學(xué)生充分參與，師生一起設(shè)想、創(chuàng)編，掌握他們的心理，滿足他們的興趣，從而提高學(xué)生創(chuàng)編舞蹈的能力。教師可對(duì)學(xué)生感興趣的動(dòng)作加以改進(jìn)修飾，這樣一個(gè)個(gè)形象生動(dòng)的舞蹈動(dòng)作便產(chǎn)生了。教師再正確指導(dǎo)，讓主題動(dòng)作在不同位置、不同方向上出現(xiàn)，基本動(dòng)作學(xué)會(huì)后，可以加幾個(gè)變換的造型和隊(duì)形。這樣，學(xué)生在愉快、輕松的氣氛中便很快地接受舞蹈內(nèi)容。鞏固訓(xùn)練幾次，一個(gè)成形的容易被小學(xué)生接受的舞蹈就出現(xiàn)了。

當(dāng)舞蹈全部學(xué)完以后，要在音樂的伴奏下完整地表演，并且要在以后的課堂中經(jīng)常學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)。其方式是多樣的、有趣的。要在復(fù)習(xí)中提出要求，使學(xué)生能在愉快的舞蹈活動(dòng)中不斷提高表演水平。

整個(gè)學(xué)習(xí)舞蹈過程，對(duì)小學(xué)生來講，既是學(xué)習(xí)過程，又是參與過程;對(duì)教師來講，既是指導(dǎo)過程，又是提高自身素質(zhì)的過程。一個(gè)舞蹈的優(yōu)劣，學(xué)生學(xué)得快慢，與教師的精心培養(yǎng)、耐心指導(dǎo)與否是分不開的`。由于學(xué)生能力、發(fā)展水平不同，有的同學(xué)學(xué)得慢，注意力分散，動(dòng)作不到位，這方面男同學(xué)表現(xiàn)得更為突出。這就要求教師要有信心、有耐心，對(duì)每個(gè)動(dòng)作都要細(xì)心講解示范，及時(shí)糾正小學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，還要對(duì)學(xué)生所表現(xiàn)出來的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步進(jìn)行鼓勵(lì)和表揚(yáng)。這樣，學(xué)生的注意力就會(huì)相對(duì)集中，學(xué)習(xí)得較快。相反教師對(duì)學(xué)生情緒急躁，訓(xùn)斥學(xué)生，學(xué)生的動(dòng)作就會(huì)呆滯，拘謹(jǐn)，不到位。例如我曾教過的舞蹈“過新年”，劉××同學(xué)表現(xiàn)舞蹈的情緒較好，就是動(dòng)作很生硬，和自己的表情不能協(xié)調(diào)一致。針對(duì)這個(gè)現(xiàn)象，我一次次地幫她糾正動(dòng)作，并且示范動(dòng)作讓她看。經(jīng)過反復(fù)的交流和練習(xí)，這名同學(xué)的動(dòng)作和表情達(dá)到了和諧統(tǒng)一。

除了上面所述，教師還應(yīng)在日常教學(xué)和游戲中有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行舞蹈方面的培養(yǎng)。例如讓學(xué)生經(jīng)常觀察各種小動(dòng)物的生活習(xí)慣，模仿它們的動(dòng)作，如鳥飛、鴨走、兔跳、大象走踏點(diǎn)步度等，或者拿個(gè)手帕做簡單的動(dòng)作。這樣不僅能鞏固基本動(dòng)作的練習(xí)，而且能培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的美感和節(jié)奏感。

舞蹈的創(chuàng)編者應(yīng)不斷學(xué)習(xí)，豐富、提高自身舞蹈的知識(shí)和技能，加強(qiáng)廣泛的藝術(shù)修養(yǎng)，強(qiáng)化基本功，還應(yīng)以從事這門藝術(shù)為榮地不斷地豐富發(fā)展自己，這樣才能創(chuàng)造出既有學(xué)生特點(diǎn)又有時(shí)代感的舞蹈作品。通過堅(jiān)持不懈的努力，學(xué)生會(huì)逐漸地從熟悉音樂、理解音樂、接受音樂到喜歡音樂，同時(shí)也會(huì)深深地愛上舞蹈這門藝術(shù)。

少年兒童學(xué)舞蹈的心得體會(huì)篇十

傾聽鳥語蟲鳴，我們會(huì)沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛來，思考舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會(huì)到了收獲的喜悅與滿足。今天我們?cè)谖虹骼蠋煘槭椎呐嘤?xùn)教師隊(duì)伍。對(duì)舞蹈進(jìn)行了經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)全體教師的培訓(xùn)，雖然天氣比較炎熱，但我知道舞蹈技能是我在平時(shí)的教學(xué)工作中所缺少的，所以在學(xué)習(xí)過程中我特別用心。

首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識(shí)和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問題。在整個(gè)活動(dòng)中，由三位老師帶領(lǐng)我們一起來學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動(dòng)表演，律動(dòng)在平時(shí)的教學(xué)過程中，最能用到的，但看到今天我們學(xué)習(xí)的律動(dòng)與我們平時(shí)在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動(dòng)相比較相差很大，律動(dòng)的動(dòng)作不像我在工作中，用幾個(gè)簡單的動(dòng)作拼在一起，這幾個(gè)律動(dòng)倒有點(diǎn)像小舞蹈，尤其是李文老師的動(dòng)作即優(yōu)美，節(jié)奏又歡快，這是我們的追求目標(biāo)。

通過今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心，認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度吧，她們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都不放松，在休息室還切磋動(dòng)作，應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方。

在訓(xùn)練過程中，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓(xùn)中，通過三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進(jìn)一步的提高，其實(shí)在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動(dòng)作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。

我想，雖然我的動(dòng)作，不是那么優(yōu)美，但我會(huì)用我的真心，愛心，善心，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動(dòng)的樂趣中。

此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富，感覺與以往的培訓(xùn)有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：

一.舞蹈理論實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng)，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。

舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面要仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚(yáng)溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答凝解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。

體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個(gè)感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。

在最后一次的培訓(xùn)中，老師給了我們?cè)S多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅(jiān)定了我對(duì)本專業(yè)的熱愛。

通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈的概念有了更高的認(rèn)識(shí)，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高榆陽區(qū)校外教育而努力奮進(jìn)。