心得體會可以幫助我們總結(jié)和概括自己的成長和發(fā)展過程。寫一篇完美的心得體會首先需要選擇一個適合的主題或事件，這樣才能更好地準(zhǔn)確表達(dá)自己的思考和感悟。以下是一些精選的心得體會范文，供大家參考學(xué)習(xí)，希望對大家的總結(jié)寫作有所幫助。

教師減輕壓力培訓(xùn)心得體會和感想篇一

_月_日，我有幸參加了_中學(xué)初中部教師培訓(xùn)，經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我受益匪淺，此次培訓(xùn)內(nèi)容相當(dāng)豐富，主要有師德師風(fēng)學(xué)習(xí)、規(guī)章制度學(xué)習(xí)、班主任工作交流會，集體備課等。

特別是聽了各位班主任的經(jīng)驗交流之后，我對班級工作也有了新的看法與思考：

第一，走進(jìn)學(xué)生，和學(xué)生做朋友。作為班主任就應(yīng)該走進(jìn)學(xué)生，親近學(xué)生，與學(xué)生建立一種和諧、民主、平等的師生關(guān)系，用心去了解學(xué)生的一切，用愛去管理班級。

第二，和學(xué)生一起共同管理好班級，形成班集體榮譽(yù)感。對于班規(guī)，一旦形成就要嚴(yán)格執(zhí)行，特別是對班干部，既要樹立他們的威信，又要加以嚴(yán)格要求。

第三，豎立良好的班風(fēng)，形成正確的輿論。好的環(huán)境能夠激勵人，可以改造人，因此這個集體需要有一種精神，那就是蓬勃向上的集體主義精神，你追我趕、愛班好學(xué)的爭優(yōu)精神。在交流會中，老師們多次提及小組評比制度，有助于提高學(xué)生們的競爭意識。

第四，做好家校溝通。多與家長溝通，這一點(diǎn)顯得尤為重要，要想真正把一個孩子教好，需要班主任與家長的及時溝通、互相配合，在這次交流會中，各位老師都提出了要與家長和諧溝通，換一種和家長溝通的思路與方式，用平等、融洽、真誠的方式去和家長交流，讓班主任與家長之間建立“體諒、關(guān)心、配合”的橋梁，只有如此，大家才能齊心協(xié)力引領(lǐng)孩子不斷進(jìn)步。

通過這次班主任工作交流會，讓我深深的體會到：班主任工作是平凡而繁瑣的工作，是很有挑戰(zhàn)性的工作，每個學(xué)生都是一個世界，要想得到每個學(xué)生的信任，需要付出很多心血;班主任工作是一門學(xué)問，也是一門藝，術(shù)，育人無止境，管理無邊界，作為班主任，累中也有很多快樂。

再就是集體備課，作為一名新老師，我認(rèn)為集體備課，可以吸收到別人的優(yōu)點(diǎn)來不斷完善自己，使自己的教學(xué)不斷進(jìn)步，下面是我的一些心得體會：

一、集體備課，促進(jìn)了教師從意識間的合作，走上了行為上的合作，從單一的知識結(jié)構(gòu)形成了集體智慧的結(jié)晶，形成了教師間平等、互助、合作，共進(jìn)步的良好風(fēng)尚。

二、在集體備課的時候，由于相互交流、討論，可以集中大家的智慧、經(jīng)驗、成果，調(diào)動了積極性和主動性的同時，讓我們對課程有了更深刻的理解。

三、集體備課，讓我更好的認(rèn)識了自己的不足，讓我在交流過程中，更能認(rèn)識到在課程中有幾點(diǎn)不足：課程設(shè)計中，核心能力訓(xùn)練必須貫徹行動為導(dǎo)向，以學(xué)生為主;活動的設(shè)計要更符合任務(wù)目標(biāo)，具備可操作性等等。

總之，通過這次培訓(xùn)，我感觸很深、受益匪淺，自己感覺就像和所有的老師，融合在一起，翱翔在知識的海洋中，陶醉不已，流連忘返。為此，我希望以后會有更多類似的培訓(xùn)機(jī)會。

教師減輕壓力培訓(xùn)心得體會和感想篇二

隨著教育的發(fā)展，教育的質(zhì)量成為人們越來越關(guān)注的問題。為了提升教育質(zhì)量，我國進(jìn)行了一系列的課程改革，以此減輕教師的壓力，讓教師更好地教育學(xué)生。作為一名教師，我也深受課改帶來的好處，深刻地認(rèn)識到課改減輕教師壓力的重要性。在此我想談?wù)勛约簩φn改減輕教師壓力的體會和心得。

第二段：課改讓備課更加科學(xué)化。

課改帶來的好處之一就是讓備課更加科學(xué)化，讓教師可以更加輕松地進(jìn)行教學(xué)。在以前的備課中，我總是感覺時間緊張，往往需要熬夜才能完成。但是，自從課改之后，我發(fā)現(xiàn)系統(tǒng)的教材和教學(xué)大綱極大地減輕了我的工作負(fù)擔(dān)，讓我可以有足夠時間去精心設(shè)計教案，盡可能地讓學(xué)生理解課程內(nèi)容。

第三段：課改提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

在課改之后，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性都有了很大的提高。通過課改，學(xué)生們學(xué)習(xí)的內(nèi)容更加貼近于生活和社會，使學(xué)習(xí)更加有意義。學(xué)生們漸漸體驗到了知識的魅力，這也讓教師的工作感到愉悅和鼓舞。從此，我更加注重創(chuàng)新教學(xué)思路，透過學(xué)生的眼睛去看問題，關(guān)心他們的發(fā)展，激發(fā)他們的求知欲，讓他們愛上學(xué)習(xí)。

第四段：課改讓教師更好地面對挑戰(zhàn)。

隨著社會的不斷發(fā)展，學(xué)生的需求和訴求也在不斷變化，因此教育需要不斷地更新和改進(jìn)。課改不僅能讓我們更好地適應(yīng)時代的變化，更讓我們能夠更好的面對新的挑戰(zhàn)，這樣教師的工作也更有意義。在這樣的環(huán)境下，教師需要不斷地學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，不斷地優(yōu)化自己的教育方法，以便更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。

第五段：結(jié)語。

通過課改的實施，不僅讓教師的工作減輕了許多壓力，還提高了教學(xué)水平，讓教育更貼近人們的日常生活。而且通過課改，我們教師也可以更好地面對未來的挑戰(zhàn)，讓自己的工作更有意義。因此，我相信課改是我們未來教育的方向，讓我們一起創(chuàng)造更美好的未來！

教師減輕壓力培訓(xùn)心得體會和感想篇三

隨著社會的發(fā)展和教育的進(jìn)步，教師的工作壓力也越來越大。為了提高教師的心理素質(zhì)和減輕壓力，許多學(xué)校和機(jī)構(gòu)開始舉辦教師減壓培訓(xùn)。近期，我參加了一次教師減輕壓力培訓(xùn)，獲益匪淺，深感這是提高教師綜合素質(zhì)的必經(jīng)之路。

首先，培訓(xùn)課程引導(dǎo)我學(xué)會了正確處理工作與生活的平衡。在快節(jié)奏的教育環(huán)境下，教師面對的工作量龐大，壓力巨大。過多的工作壓力無疑會降低教師們的工作效率，甚至導(dǎo)致身心健康問題。培訓(xùn)課程通過教授生活技巧、心理調(diào)節(jié)等方法，教會了我們?nèi)绾胃玫毓芾頃r間。通過合理安排時間，我們可以更好地安排工作與生活的平衡，降低工作壓力，緩解體力疲勞和心理壓力。

其次，在培訓(xùn)中，我學(xué)會了積極的心理調(diào)適方法。如何對待挫折和壓力是每個教師都會面臨的問題。在培訓(xùn)課程中，我們學(xué)習(xí)到了許多心理調(diào)適的方法。例如，培訓(xùn)老師告訴我們，當(dāng)面對挫折和困難時，我們應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)，找到問題的解決方案，而不是被問題所困擾。同時，積極參與運(yùn)動和社交活動，也是一種很好的調(diào)節(jié)心情的方法。通過培訓(xùn)，我學(xué)會了正確的心理調(diào)適方法，更加堅強(qiáng)和從容地面對生活和工作中的種種問題。

再次，培訓(xùn)中的互動交流讓我受益匪淺。在培訓(xùn)課程中，我們不僅有機(jī)會與培訓(xùn)老師進(jìn)行面對面的交流，還可以與其他教師進(jìn)行心得的交流分享。通過與他人的互動交流，我了解到，原來我并不是一個人面對壓力和挑戰(zhàn)，他人也是一樣。在交流的過程中，我們不僅可以傾聽他人的經(jīng)驗和建議，還可以通過分享自己的心得和體會，得到其他教師的認(rèn)同和理解，減輕了壓力和負(fù)擔(dān)。

最后，培訓(xùn)課程還教會了我如何建立健康的生活方式。身體是革命的本錢，保持健康的體魄對于教師來說尤為重要。在培訓(xùn)課程中，我們學(xué)習(xí)了一系列的健身方法和飲食習(xí)慣，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。我意識到，只有在身體健康的情況下，我才能更好地投入到工作中，激發(fā)學(xué)生的潛力，實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

通過參加教師減輕壓力培訓(xùn)，我明確了處理工作與生活的平衡、學(xué)會了積極的心理調(diào)適、通過互動交流尋求支持和建立健康的生活方式的重要性。這些寶貴的經(jīng)驗和體會，將對我的教育工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。相信只要我們能不斷地學(xué)習(xí)和成長，我們一定能夠更加從容地應(yīng)對教育工作中的挑戰(zhàn)，并為學(xué)生的成長做出更大的貢獻(xiàn)。

教師減輕壓力培訓(xùn)心得體會和感想篇四

作為教師深感責(zé)任重大，對學(xué)生嚴(yán)格要求固然是必要的，但不能認(rèn)為師生間就是一種教育與被教育的簡單關(guān)系，因為這種不平等的師生關(guān)系會阻礙師生間的平等交流，觀點(diǎn)具有“權(quán)威性”，久之則會壓抑學(xué)生的潛能，不利創(chuàng)新人才的培養(yǎng)。下面是小編給大家整理的幾篇關(guān)于教師。

的范文!

今年x月x日，我參加了地區(qū)教育局舉辦的20xx年特崗教師崗前培訓(xùn)。對于剛剛走上工作崗位的我來說，實踐經(jīng)驗還是十分缺乏，參加這樣的培訓(xùn)是十分有必要的，而聽過幾位經(jīng)驗豐富的老師講課后收獲良多。在那里感謝教育局帶給了這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會，感謝各位老師教給了我那么多的教育方法和教育理念。

此次教師崗前培訓(xùn)的資料十分豐富，包括師德師風(fēng)教育、教育新理念、教師職業(yè)道德規(guī)范、基礎(chǔ)課程改革狀況、教學(xué)常規(guī)、班級學(xué)生管理、教育政策法規(guī)等諸多方面的知識。雖然時間只有一天，但資料卻是充實的，對我們新教師來說必定會是終身受益的，現(xiàn)將自我的心得體會總結(jié)如下：

一、培訓(xùn)使我對教師這一職業(yè)有了更加清楚的認(rèn)識。

在本次培訓(xùn)中，聽了有關(guān)教師職業(yè)專題報告后，使我對教師這一職業(yè)有了更加明確的認(rèn)識。使我深刻地認(rèn)識到：首先，教師是文化的傳遞者?！皫熣?，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。學(xué)高為師，身正為范也正是這個意思，那里主要涉及做人的問題，學(xué)生都有向師性，實際上是做人的一種認(rèn)同感;同時學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)潛力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四，教師是父母。作為一名教師，要富有愛心，教師對學(xué)生的愛應(yīng)是無私的、平等的，就像父母對待孩子，所以我們說教師是父母。并且，教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。第五，教師是朋友。所謂良師益友，就是強(qiáng)調(diào)教師和學(xué)生要交心，師生之間的融洽度、親和力要到達(dá)知心朋友一樣。另外，我對教師工作的基本也有了比較明確的認(rèn)識，認(rèn)識到了教師職責(zé)的重大艱巨，要做一名好教師務(wù)必要具備敬業(yè)精神、奉獻(xiàn)精神、創(chuàng)新精神、拼搏精神。我深深體會到作為一名人民教師就要為祖國的教育事業(yè)奉獻(xiàn)自我的青春年華、含辛茹苦、默默耕耘、新時代下的教師應(yīng)具有高尚的師德、先進(jìn)的理念、健全的人格、健康的心理素質(zhì)、和比較扎實的專業(yè)理論和業(yè)務(wù)水平、有敏捷的思維和很強(qiáng)的語言表達(dá)潛力和感召力.對學(xué)生要多說鼓勵的話、安慰的話、開導(dǎo)的話、實在的話;少說諷刺的話、冷淡的話、傷人的話、威脅的話，這些都是作為一名合格教師應(yīng)具備的素質(zhì)。

二、培訓(xùn)為我即將面臨的實際工作帶給了許多方法和策略。

在本次培訓(xùn)中，透過小學(xué)教學(xué)常規(guī)資料的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識到要想成為一名優(yōu)秀的教師，務(wù)必具備最基本的“六認(rèn)真”要求，即認(rèn)真?zhèn)湔n、認(rèn)真上課、認(rèn)真布置批改作業(yè)、認(rèn)真輔導(dǎo)、認(rèn)真組織考試和認(rèn)真組織課外活動。備課是其中一項重要的組成部分，它包括了教材、學(xué)生、教法、語言、實驗、提問、板書、練習(xí)八個環(huán)節(jié)。要關(guān)注學(xué)生如何學(xué)，學(xué)到了多少東西。不僅僅要求老師課時備課，還要善于在長期的教育教學(xué)中進(jìn)行總結(jié)和積累，只有這樣才能提高自我的業(yè)務(wù)水平。在教學(xué)上，就應(yīng)懂得將教學(xué)藝術(shù)化，學(xué)會抓住學(xué)生的心理，引起他們對知識的好奇心，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變教師傳統(tǒng)的傳輸者為知識的引導(dǎo)者。個性是在新課程改革的背景下，必須要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生的全面發(fā)展為目的，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。

經(jīng)過一天的培訓(xùn)，使我深深感到了人民群眾賦予我們的責(zé)任——我們是孩子人生旅途的啟蒙人。我們教育中的一點(diǎn)一滴將直接影響到一個孩子的未來，只有老師不斷反思，才能分析自己的教育言行，努力審視自己的教育行為，才有可能更新自己的教育觀念，確立新的目標(biāo)，規(guī)劃新的發(fā)展，使每一個孩子的潛能得到充分的展示。

有人說：一個人經(jīng)常有什么樣的行為，就會有什么樣的習(xí)慣，有什么樣的習(xí)慣，就有什么樣的態(tài)度，有什么樣的態(tài)度，就有什么樣的習(xí)慣，有什么樣的習(xí)慣，就有什么樣的性格，有什么樣的人生。從這個意義上說，老師對孩子的作用就象國王一樣偉大。

幼兒期是孩子品德形成的最佳時期，無論從任何意義上講，父母都必須承擔(dān)起幼兒德育工作。父母的素養(yǎng)、價值觀都會影響到幼兒。教師作為專職工作者，對幼兒德育有不可推卸的責(zé)任。但在平時父母和教師都只注重幼兒道德認(rèn)知的培養(yǎng)，而忽視了幼兒道德行為的培養(yǎng)。認(rèn)知與行為就如理論與實踐是相輔相成的，不能有任何輕重之分。

就幼兒園而言，德育教育已不再是單純地對幼兒進(jìn)行愛祖國、愛家鄉(xiāng)、愛集體、愛科學(xué)、愛勞動，培養(yǎng)幼兒誠實、勇敢、不怕困難等良好品質(zhì)，而應(yīng)該進(jìn)一步幫助孩子學(xué)會共處、學(xué)會同情、學(xué)會關(guān)心、學(xué)會競爭、學(xué)會分清是非、正確處理各種矛盾，形成互相協(xié)作、嚴(yán)守紀(jì)律，具有集體主義精神的良好行為品德，只有這樣，才能順應(yīng)時代發(fā)展。

在幼兒園經(jīng)常使用說服、榜樣、將故事和獎懲來對幼兒進(jìn)行德育，他們往往是自上而下，由外到內(nèi)地把一定的思想、認(rèn)識或觀念賦予幼兒，而不是讓幼兒自由選擇，自己實踐而得到的正確觀念，更不是讓幼兒運(yùn)用智慧和經(jīng)驗與環(huán)境相互作用后產(chǎn)生的認(rèn)識，用意動搖，不牢固。

本次培訓(xùn)使我從新認(rèn)識了幼兒，傳統(tǒng)的教育觀，把幼兒當(dāng)作一個接納知識的“容器”，一個被動的接受者。隨著教育觀的不斷改變，幼兒的一個自主的、又能力的學(xué)習(xí)者的觀點(diǎn)，被我們逐漸認(rèn)可，而現(xiàn)在我知道了，幼兒不僅僅使一個學(xué)習(xí)者，而是一個有能力的思考者、思想者。他們有自己分析事物的邏輯，有獨(dú)特的解決問題的能力，更有我們無可比擬的大膽的想象力和創(chuàng)造力!從新認(rèn)識幼兒：從一個“容器”到有能力的學(xué)習(xí)者，到有能力的思考者，在這一過程中我獲得了更多更好的教育靈感和教育智慧。

在教育局領(lǐng)導(dǎo)的安排下，我們聆聽了由骨干教師和老師們一起分享的六大領(lǐng)域的教科研討，讓我們在學(xué)習(xí)中受益匪淺，在日常生活中弄不懂的問題，經(jīng)過培訓(xùn)老師精細(xì)的講解，使我在教育教學(xué)中有了更進(jìn)一步的提高，問題得到了迎刃而解，學(xué)習(xí)了骨干教師們的先進(jìn)經(jīng)驗和學(xué)習(xí)方法。

怎樣不要以固定的知識點(diǎn)為目標(biāo)來設(shè)計教學(xué)活動，對我們在平時的科學(xué)教學(xué)中用處非常大，科學(xué)涉及的內(nèi)容較為廣泛，在一日活動中，教師要多帶孩子們觀察各種事物、自然現(xiàn)象等。

x老師的《保證健康活動，保護(hù)幼兒安全》，孩子們感興趣的就是體育課和游戲活動，而這些活動我們平時很少上，活動量根本達(dá)不到，通過x老師精細(xì)的講解，上體育課的步驟，上體育課需注意的事項，讓我學(xué)到了更多的知識，在以后的教學(xué)活動中我們學(xué)習(xí)x老師的這種風(fēng)格。

x老師的社會教育活動，社會課孩子們比較難理解，老師們都不愿意上社會課，x老師的那句，“問題提出后留給孩子一定的思考時間，如：傾聽-----思考-----回答，這個方法比我們平時用的方法確實好，我們應(yīng)該把學(xué)到的方法運(yùn)用到教學(xué)活動中，讓我們教學(xué)效果更好。

x老師的語言教育活動，“理論是行動的基礎(chǔ)”，我們只有先把理論搞清楚，行動起來才方便快捷，x老師活動中幾個案例，非常值得我們學(xué)習(xí)，活動中的x老師幽默風(fēng)趣，平時，她肯定是孩子們心目中的好老師，值得我們學(xué)習(xí)她的這種精神。x老師的美術(shù)研討活動，真是讓我們大開眼界，把美術(shù)領(lǐng)域中的各個活動穿插起來，內(nèi)容真多，但是，x老師講的在教學(xué)活動中應(yīng)怎樣教好孩子，讓孩子怎樣觀察，在實際教學(xué)中我們應(yīng)該不斷地嘗試、創(chuàng)新，學(xué)習(xí)x老師的教學(xué)方法，使教師知識更淵博。

x老師的音樂教育活動，好像把我們帶回了“童年”，x老師的歌聲那么動聽、動作那么優(yōu)美，是我們值得學(xué)習(xí)的榜樣，尤其是講到的看圖譜記歌詞，效果真的不錯，在教學(xué)活動中孩子們記得特別快，老師和孩子融為一體，根據(jù)圖譜能知道歌曲有幾段，而且孩子們特別感興趣，提高了孩子們的學(xué)習(xí)興趣。

通過局領(lǐng)導(dǎo)組織的這次培訓(xùn)活動，我增強(qiáng)了自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，學(xué)習(xí)了骨干教師的先進(jìn)經(jīng)驗，掌握了各領(lǐng)域中的知識要領(lǐng)，各年齡段的活動目標(biāo)，把大、中、小各年齡段的知識貫穿于一體，把我們學(xué)習(xí)來的知識運(yùn)用到平時的教育教學(xué)活動中，在教育活動中不斷探討、創(chuàng)新，感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這次培訓(xùn)的機(jī)會，讓我在這次的培訓(xùn)中學(xué)到了更多的知識，開闊了自己的視野。

前幾天我們幾位教師在x老師的帶領(lǐng)下，來xx中學(xué)參加培訓(xùn)，我們有興聆聽了x園長和x教授的報告，x園長和x教授以鮮活的實例和豐富的知識及精湛的理論闡述了幼兒教育。

x園長的報告是以《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，以幼兒身邊熟悉的生活經(jīng)驗選擇有意義的活動內(nèi)容，讓幼兒在學(xué)習(xí)科學(xué)的過程中，萌發(fā)科學(xué)興趣形成科學(xué)發(fā)展，培養(yǎng)科學(xué)思維探究精神與動手解決實際問題的能力最終實現(xiàn)培養(yǎng)幼兒科學(xué)素質(zhì)，使幼兒自學(xué)和會學(xué)，更大限度的實現(xiàn)幼兒主動的發(fā)展。

x園長還講到要通過教師梳理幼兒科學(xué)實踐中實現(xiàn)問題，吸納“做中學(xué)”理念，明晰幼兒科學(xué)教育的核心價值，挖掘與利用周圍蘊(yùn)涵科學(xué)價值的資源，創(chuàng)設(shè)豐富適宜的幼兒教育環(huán)境，選擇與理念吻合的科學(xué)內(nèi)容，探索開展幼兒探究式科學(xué)教育的原則及策略，形成幼兒的興趣需求和原有水平與教育目標(biāo)結(jié)合，從而提高自身的科學(xué)素養(yǎng)和指導(dǎo)能力，切實改變教師理想觀念與實現(xiàn)行為矛盾的現(xiàn)象，以豐富幼兒園的特色。

x教授講的是《游戲在課程實踐中融合和運(yùn)用》，是的，作為3-6歲幼兒所使用的思維游戲課程，其理論基礎(chǔ)、教學(xué)目標(biāo)、課程設(shè)計決定了教師在進(jìn)行教學(xué)活動的時候必須把游戲貫穿始終。游戲策略在本課程中是體現(xiàn)最充分的，也是幼兒教師最擅長使用的。游戲本身是幼兒的主導(dǎo)活動，教學(xué)采用游戲的方式便有助于吸引幼兒注意、提高活動興趣、增強(qiáng)教學(xué)效果。我們在使用的時候需要注意的是，教學(xué)游戲需緊密結(jié)合一定的教育目標(biāo)，讓幼兒在游戲中通過獨(dú)立思考和操作增長知識、提高各種能力。

而在大的游戲策略背景下，我們在思維課程實施過程的各個環(huán)節(jié)中，還運(yùn)用了一些能夠產(chǎn)生好的教學(xué)效果，并使教師獲得教育能力的基本策略。如，導(dǎo)入策略、提問策略、支架策略、遷移策略以及教學(xué)活動結(jié)束時的歸納策略等。游戲是幼教的最基本活動，是對幼兒進(jìn)行全面發(fā)展教育的重要形式，游戲?qū)τ變旱闹橇Πl(fā)展，情感發(fā)展和社會性發(fā)展具有不可替代的著用.但是游戲在教學(xué)過程中怎樣運(yùn)用呢?是不是所有活動都濫用游戲呢?我認(rèn)為游戲可靈活運(yùn)用.有時適度而止，有時可運(yùn)用多種游戲來明辨同一個事理，有時還可以用老游戲變成新玩法來達(dá)到活動目的。

短暫的講座雖然結(jié)束了，但是留給我的卻是一筆寶貴的財富。不管我能學(xué)以致用多少，我都會盡自己的能力慢慢消化、實踐、總結(jié)……如x園長所說的：不要一味的羨慕別人，心里總是想著做新的事，也要經(jīng)?；仡^看看，想想自己做過的事，其實，慢慢積累的經(jīng)驗就是你身邊的金子。

為期x天的培訓(xùn)，是一次難忘的充電機(jī)會，由衷感謝領(lǐng)導(dǎo)為我們搭建了一個很好的學(xué)習(xí)提高的平臺。每天的講座都以鮮活的實例、豐富的知識及精湛的理論闡述打動了我的心，使我的思想重新煥發(fā)了激情，燃起了斗志，確實感到受益非淺。

教師代表著“學(xué)生的老師”，也代表著“學(xué)生的學(xué)生”。作為教師，師德是必備的。在新課程理念的指引下：

1、教師是文化的傳遞者，“師者，傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。

2、教師是榜樣，學(xué)高為師，身正為范也正是這個意思，這里主要涉及做人的問題，學(xué)生都有向師性，實際上是做人的一種認(rèn)同感;同時學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。

3、教師是管理者，教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

4、教師是父母，作為一名教師，要富有愛心，教師對學(xué)生的愛應(yīng)是無私的、平等的，就像父母對待孩子，所以我們說教師是父母。并且，教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。

5、教師是朋友，所謂良師益友，就是強(qiáng)調(diào)教師和學(xué)生要交心，師生之間的融洽度、親和力要達(dá)到知心朋友一樣。

最后，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)、健康心理學(xué)等，應(yīng)了解不同學(xué)生的心理特點(diǎn)、心理困惑、心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。作為教師，不僅具有一定的專業(yè)水準(zhǔn)，更要具有優(yōu)秀的心理品質(zhì)與道德意識。

通過本次培訓(xùn)，使我對未來的工作充滿了信心、動力和熱情。尤其是教師心理調(diào)適方面得到了很大的平衡，并獲得了更多的方法，這對自己是一種鼓勵。

鼓勵我們教師適應(yīng)教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境;鼓勵我們要更加理性地認(rèn)識社會、認(rèn)識自己的角色;鼓勵我們要做一名終身學(xué)習(xí)型老師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識新問題新環(huán)境的老師;鼓勵我們要堅持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭取在教學(xué)中獲得更大的發(fā)展。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。

通過本次學(xué)習(xí)，使我體會到教師要熱愛這個職業(yè)，熱愛學(xué)生，熱愛教育事業(yè)，在教育教學(xué)過程中不斷地學(xué)習(xí)不斷地提高自己，在工作中不求回報，刻苦地鉆研下去，一切為的就是一份熱愛和執(zhí)著，在教學(xué)中，不能墨守陳規(guī)，要不斷地發(fā)展，不斷去思索適合自己學(xué)生的教學(xué)方式，這樣，最終自身的價值才能夠得以體現(xiàn)。

通過本次培訓(xùn)，使我對終身學(xué)習(xí)，提高自身能力有了新的理解。終身學(xué)習(xí)，我們不僅要提升自身的專業(yè)知識，還要學(xué)習(xí)更多方面，如教育學(xué)、心理學(xué)、課程改革理念等等。同時我們也要學(xué)會做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作，如果能善于觀察、研究、思考;處理好與學(xué)生、家長、同事之間的關(guān)系，那么相對來說，工作起來就會更得心應(yīng)手。

我還體會到作為一名教師，首先要讓學(xué)生喜歡你，喜歡聽你的課，進(jìn)而喜歡聽你的指導(dǎo)。這就要求個人魅力不斷提升，在積累經(jīng)驗中獲得一種平和優(yōu)雅的心境，在和學(xué)生相處的過程中獲得學(xué)生的信賴。書是最好的老師，多讀書，提升自己，在實踐中反思自我，做一位優(yōu)秀的人民教師。

新的起點(diǎn)需要新的奮斗，新的奮斗需要旗幟作為引導(dǎo)，這次培訓(xùn)就是一面很好的旗幟，在思想、行動和實踐工作上給了我切實的指導(dǎo)和鼓勵。

讓我有了明確的定位、堅定的信念、奉獻(xiàn)的精神、良好的心態(tài)、高度的責(zé)任心、熱愛學(xué)生的行動、進(jìn)取的意識并且不斷地規(guī)范自己的行為，做一名真正合格的教師。

教師減輕壓力培訓(xùn)心得體會和感想篇五

這段時間，懷著對中國共產(chǎn)黨的崇敬，也為豐富我的_知識，在校黨支部的引領(lǐng)下，我再次學(xué)習(xí)了中國共產(chǎn)黨_。通過學(xué)習(xí)我們黨的光輝歷程，重溫我們黨從成立以來，為中華民族和中國人民建立不朽的功勛。讓我更清楚地認(rèn)識到，只有在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，堅持走建設(shè)中國特色社會主義道路，才能發(fā)展中國，才能實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。作為一名黨員在日常生活中,應(yīng)該時時發(fā)揮一個共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用，做到：

一、牢記黨的信念，提高工作能力。

黨員教師僅僅有發(fā)揮先鋒模范作用的熱情是不夠的，還必須有精湛的專業(yè)知識和業(yè)務(wù)能力，有立足本職崗位，埋頭苦干的信念和決心。在工作中，我將從更新教育教學(xué)理念入手，針對殘疾學(xué)生生活自理能力較差、文化素質(zhì)不高、缺乏必要的勞動技能這一現(xiàn)狀，將生存教育作為教育教學(xué)的重點(diǎn)目標(biāo)，積極探索生存教育的有效途徑和方法，引領(lǐng)學(xué)生提高生存能力。從尊重殘疾學(xué)生的需要出發(fā)，將自信心培養(yǎng)作為實施生存教育的突破口，通過激勵評價、能力展示等措施，及時肯定學(xué)生付出的種種努力，讓學(xué)生在成功體驗中找到自信，在自信中享受快樂，在快樂中發(fā)展成長。重構(gòu)課程框架，樹立“學(xué)生需要的課程才是好的課程”理念，針對不同學(xué)生特點(diǎn)，圍繞生存教育重新構(gòu)建課程框架，以指導(dǎo)課程目標(biāo)的設(shè)計、課程內(nèi)容的選擇、課程實施的方式及課程效果的評價等，為生存教育的有效開展提供良好載體。強(qiáng)化技能訓(xùn)練，從培養(yǎng)學(xué)生自理、自立、自強(qiáng)能力出發(fā)，積極營造生存文化。在堅持因人而宜、對學(xué)生進(jìn)行禮儀訓(xùn)練、自理能力、家務(wù)勞動、社會適應(yīng)能力和文化教育的同時，注重學(xué)生生活能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生在培訓(xùn)中學(xué)到技能，在技能訓(xùn)練中學(xué)習(xí)勞動，在勞動中掌握生存能力，為其進(jìn)入社會拓展生存空間。

二、學(xué)習(xí)專業(yè)知識，強(qiáng)化專業(yè)技能。

提高專業(yè)技能最重要的途徑，就是不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)。作為一名特殊教育學(xué)校的教師，要及時轉(zhuǎn)變觀念，要從經(jīng)驗型向理論型轉(zhuǎn)變，由被動教研向主動教研轉(zhuǎn)變，用現(xiàn)代教育理論分析教學(xué)行為，深入進(jìn)行教育教學(xué)理論和教學(xué)實踐的研究，具有較高的科研能力，保障學(xué)生潛力的持續(xù)發(fā)展，教師素質(zhì)的持續(xù)提高。不斷在實踐中反思，在反思中實踐，真正落實“以人為本”的教育，成為科研隊伍里排頭兵。只有這樣，黨員教師才能帶動一般教師參與到教育教學(xué)科研實踐之中，才能更好地體現(xiàn)出共產(chǎn)黨員的先鋒作用。所以，黨員教師更應(yīng)該站在終身學(xué)習(xí)的高度，力求把握機(jī)會，拓展未知領(lǐng)域，增加知識的廣度和深度，完善知識體系結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)新的挑戰(zhàn)。

三、熱愛特教工作，關(guān)愛殘疾學(xué)生。

做一個優(yōu)秀的黨員，在本職工作崗位上發(fā)揮黨員的先鋒模范作用，要求奉獻(xiàn)比別人多一點(diǎn)。我們講奉獻(xiàn)，是指為了黨的事業(yè)、集體利益，不計報酬，不在乎金錢、地位和榮譽(yù)，發(fā)自內(nèi)心地去為社會和他人做一些事。特殊教育是一門科學(xué)，是一門藝術(shù)，是一項工程，是一種公益。它需要我們的激情、智慧、嚴(yán)謹(jǐn)和愛心。一方面必須熱愛本職工作，忠于特殊教育事業(yè)，對殘疾學(xué)生學(xué)生的關(guān)愛無處不在，對教育事業(yè)具有無私的奉獻(xiàn)精神;另一方面教師要時刻注意自己的形象，以身作則，為人師表，為殘疾孩子樹立榜樣，真正起到“學(xué)高為師，德高為范”作用，以正確的思想來引導(dǎo)學(xué)生、用高尚的德行來感化學(xué)生，用大方的儀表來影響學(xué)生。真心實意的為家長和學(xué)生服務(wù)。

總之，作為黨員教師，要發(fā)揮先鋒和模范作用，就要在業(yè)務(wù)上能勝任自己的本職工作，業(yè)務(wù)比別人精一點(diǎn)，工作效果比別人高一點(diǎn)，貢獻(xiàn)也就會多一點(diǎn)、大一點(diǎn)。黨的歷史雖然只有90年，但黨的每一次進(jìn)步都來之不易。今天，我們學(xué)習(xí)黨的歷史就是為了堅定自己的共產(chǎn)主義信念，為自己的人生向黨、向社會，也向自己交上一份問心無愧、無怨無悔的答卷。

教師減輕壓力培訓(xùn)心得體會和感想篇六

我參與了學(xué)校組織的教育技術(shù)培訓(xùn)，素質(zhì)教育討論活動，通過學(xué)習(xí)，使我拓寬了學(xué)習(xí)的視野，更新了教育觀念。下面談?wù)勎覍Ρ敬螌W(xué)習(xí)的心得。

教師素有“塑造人類靈魂的工程師”之美譽(yù)。在對靈魂塑造的過程中，教師既要有比較淵博的知識，更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教師應(yīng)當(dāng)成為學(xué)生的表率，成為學(xué)生的良師益友，成為全社會文明的楷模。為此，教師要時刻謹(jǐn)記不斷提高自身的道德修養(yǎng)，展現(xiàn)自身的人格魅力。那么，如何提高自身的師德修養(yǎng)呢?我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個方面做起：

1、熱愛祖國，愛崗敬業(yè)。

熱愛祖國，獻(xiàn)身教育事業(yè)，是教師道德最基本最重要的要求。愛崗敬業(yè)是教師處理與教育事業(yè)之間關(guān)系的準(zhǔn)則，是教師職業(yè)道德的基礎(chǔ)和前提。尤其在市場經(jīng)濟(jì)條件下，在教育大發(fā)展的今天，教師要正確處理好奉獻(xiàn)與索取的關(guān)系，不計較個人得失，發(fā)揚(yáng)“紅燭”精神，甘做“人梯”，安于“粉筆生涯”，以“捧著一顆心來，不帶半根草去”的高尚情懷，獻(xiàn)身教育，鞠躬盡瘁。相反，如果教師不熱愛自己的事業(yè)，“身在曹營心在漢”，必定不能把工作做好。

2、熱愛學(xué)生，誨人不倦。

熱愛學(xué)生，誨人不倦是教師履行教育義務(wù)的傳統(tǒng)美德，是衡量教師道德水平高低的主要標(biāo)志。每一個學(xué)生，都希望得到教師的愛，師愛是一種巨大的教育力量。它能使學(xué)生感受到教師的溫暖，產(chǎn)生愉快的情緒，從而激勵他們對學(xué)習(xí)的興趣和愛好。了解學(xué)生和關(guān)心學(xué)生，是熱愛學(xué)生的起點(diǎn)。教師僅僅把功課教好是不夠的，還要多關(guān)心學(xué)生的健康成長，為學(xué)生的一生著想，從思想上、學(xué)習(xí)上、生活上全面了解學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，愛護(hù)學(xué)生，因勢利導(dǎo)地進(jìn)行有針對性的教育。熱愛學(xué)生還要尊重和信任學(xué)生。教師要有民主思想，尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的感情，允許學(xué)生獨(dú)立思考，切不可刺傷學(xué)生的自尊心。在日常的教育教學(xué)工作中，認(rèn)真評價學(xué)生的行為，和善平等地對待學(xué)生，絕不能為了樹立自己的威信而對學(xué)生采用體罰、諷刺、挖苦等侮辱人格的做法。當(dāng)學(xué)生進(jìn)步時，教師不要吝惜自己的贊美之辭;當(dāng)學(xué)生犯錯或退步時，教師也不要任自己的批評侮辱之話泛濫。多一點(diǎn)微笑，多一點(diǎn)贊美，多一點(diǎn)信任，你會得到的回報。

3、以身作則，為人師表。

在教學(xué)實踐活動中，教師只有以身立教，為人師表，才能有力地說服學(xué)生，感染學(xué)生。無數(shù)經(jīng)驗證明，身教重于言教，“不能正其身，如正人何?”“其身正，不令而行;其身不正，雖令不從。”這說明凡是教師要求學(xué)生做到的，自己必須先做到，給學(xué)生樹立好榜樣;凡是要求學(xué)生不做的事情，自己本身堅決不做，以免給學(xué)生留下壞的影響。教師要以自己的良好道德言行來教育和感化學(xué)生。

誠實正直，勤奮好學(xué)，禮貌待人，是教師以身作則，為人師表的具體體現(xiàn)。如果教師缺乏堅定正確的政治方向，沒有遠(yuǎn)大的理想，其教育必定失敗。教師要教育學(xué)生勤奮刻苦，好學(xué)進(jìn)去，自己必須勤奮好學(xué)，廣學(xué)博覽，精益求精。教師在日常教學(xué)中，要用文雅和親切的語言啟迪學(xué)生的心靈，陶冶學(xué)生的情操，以自己的模范行為，影響教育學(xué)生。

隨著信息技術(shù)的迅速發(fā)展，人類正在進(jìn)入信息社會。在知識經(jīng)濟(jì)時代，知識老化速度大大加快，學(xué)習(xí)就成了當(dāng)今人類生存和發(fā)展的重要手段。教師終身學(xué)習(xí)，不僅是時代的呼喚，教育發(fā)展的要求，也是教師教學(xué)自我提升的需要?！皣?yán)謹(jǐn)篤學(xué)，與時俱進(jìn)，活到老，學(xué)到老”是新世紀(jì)教師應(yīng)有的終身學(xué)習(xí)觀。教師要善于從教育實踐中汲取能量和資源;善于在任何時間向任何人學(xué)習(xí)，包括在教學(xué)過程中和學(xué)生分享知識;善于和同事交流，擴(kuò)大視野，促進(jìn)自身專業(yè)成長。

教師終身學(xué)習(xí)已成為全球教育改革的突破口。要促進(jìn)自身專業(yè)化成長，教師就要具有終身學(xué)習(xí)的理念，擁有自主學(xué)習(xí)、自我學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)。因為終身學(xué)習(xí)已成為未來每個社會成員的基本生存方式，那種“一朝學(xué)成而受用終身”的觀點(diǎn)已經(jīng)過時，人們再也不能只通過一段時間的集中學(xué)習(xí)，獲得一輩子享用的知識技能。只有主動去掌握新概念，學(xué)習(xí)新理念，研究新問題，培養(yǎng)適應(yīng)新環(huán)境的能力，才會使自己重視終身受益。

教育是全社會的大事，但重任主要落在教師身上。時代在變，對人才的要求也在變，教師必須認(rèn)清終身學(xué)習(xí)對自身成長和發(fā)展的重要性，自覺地樹立終身學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)，不斷地提高自身的素質(zhì)，以適應(yīng)現(xiàn)代的教育需要。

首先要加強(qiáng)政治思想方面的學(xué)習(xí)。我國素質(zhì)教育堅持“五育并舉，德育為首”的原則，教師首先要以德育人。教育思想、教育觀點(diǎn)對教育事業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要，正確的教育觀可以造就人才，錯誤的教育思想則會摧殘人才。教師的政治取向、道德素質(zhì)、教育觀、世界觀和人身觀對學(xué)生起直接影響作用。

其次要加強(qiáng)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)。課程走向綜合化是基礎(chǔ)教育改革的大方向。我身為一名中青年教師，又奮斗在課程改革實驗的最前沿，更應(yīng)當(dāng)樹立終身學(xué)習(xí)的意識。無論是教育家，還是中外名師，他們都具備較深的文化底蘊(yùn)，這與經(jīng)常學(xué)習(xí)是分不開的。隨著課改如火如荼的展開，我們教師要有一種強(qiáng)烈的資源意識，克服“一支粉筆教下去，一本教案講過來”的人生惰性，自覺拓展自己的思維空間和知識結(jié)構(gòu)，以便更好的為教育教學(xué)服務(wù)。知識的更新?lián)Q代讓我們的學(xué)生接觸了的新生事物，廣闊的課內(nèi)課外學(xué)習(xí)資源為他們知識的積累提供了的機(jī)會。我們在學(xué)校學(xué)習(xí)的那點(diǎn)知識，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠傳授了。要想成為研究型教師、專家型教師，不學(xué)習(xí)怎么可以，怎么能勝任的教育教學(xué)工作?生活是一個廣闊的學(xué)習(xí)的課堂，有很多東西是我們所不了解的，為了使自己不被社會所淘汰，只有加緊學(xué)習(xí)的步伐!一個優(yōu)秀教師應(yīng)該抓緊一切時間增加知識儲備，只有這樣才能用人格魅力來感染學(xué)生，和學(xué)生共同發(fā)展。

隨著時代的進(jìn)步，教育的改革，當(dāng)今的形勢向每一位教師提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，因此，在今后的工作中，我將樹立終身學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)，在師一日，便不可荒廢半日。通過學(xué)習(xí)不斷獲取新知識，增長自身的才干，適應(yīng)當(dāng)今教育改革的新形勢。

為了無愧于教師這一職業(yè)，也為了實現(xiàn)自己心中的理想信念，今后的工作中，我定會更加努力，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)，完善自己，書寫出燦爛美好的未來。

教師減輕壓力培訓(xùn)心得體會和感想篇七

隨著社會的不斷發(fā)展和進(jìn)步，教師工作的壓力也越來越大。為了讓老師們能夠更好地應(yīng)對工作壓力，提高工作效率，近日，學(xué)校組織了一次“教師減輕壓力培訓(xùn)”。通過此次培訓(xùn)，我深刻地認(rèn)識到了減輕壓力的重要性，并學(xué)到了一些實用的方法。以下是我對此次培訓(xùn)的心得體會。

首先，在培訓(xùn)中，我們了解到減輕壓力的首要任務(wù)是認(rèn)識自己的壓力來源。每個人面臨的壓力來源可能不盡相同，有些可能是工作上的困擾，有些可能是家庭、社交等方面的問題。但只有真正了解自己的壓力來源，才能針對性地應(yīng)對壓力。因此，在日常工作生活中，我們要時刻關(guān)注自己內(nèi)心的感受，以及面臨的具體問題，并通過思考、交流等方式找到解決問題的方法，從而減輕壓力。

其次，在培訓(xùn)中，我們對于處理壓力的具體方法進(jìn)行了詳細(xì)的了解和學(xué)習(xí)。比如，我們了解到適當(dāng)?shù)姆峙浜凸芾頃r間是解決壓力的重要手段之一。要合理安排自己的工作時間，給予每個任務(wù)適當(dāng)?shù)臅r間和精力，并合理規(guī)劃自己的休息時間，以減輕工作帶來的壓力。此外，我們還學(xué)到了通過運(yùn)動釋放壓力的方法。運(yùn)動可以讓我們?nèi)硇牡胤潘?，消除疲勞和壓力；還可以分散我們的注意力，幫助我們擺脫煩惱和困擾。更重要的是，通過運(yùn)動，我們可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高免疫力，從而更好地應(yīng)對壓力。

再次，在培訓(xùn)中，我們意識到保持積極心態(tài)和良好的心理狀態(tài)非常重要。教育工作本質(zhì)上是一項充滿責(zé)任和挑戰(zhàn)的工作，既需要耐心、細(xì)心、責(zé)任心，又需要適應(yīng)能力和溝通能力。面對這些挑戰(zhàn)，有時候難免會遇到困難和壓力。然而，只有保持積極的心態(tài)，才能更好地應(yīng)對困難和壓力。因此，我們要學(xué)會放下恐懼和焦慮，保持平常心，努力保持積極向上的心態(tài)，以更好地調(diào)整自己的情緒和狀態(tài)。

最后，在培訓(xùn)中，我們也學(xué)到了一些應(yīng)對壓力的心理調(diào)節(jié)方法。比如，我們可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行情緒宣泄，通過與他人交流和傾訴，來緩解壓力所帶來的負(fù)面情緒。另外，我們還可以進(jìn)行一些放松和休閑活動，比如聽音樂、閱讀、旅行等，來轉(zhuǎn)移自己的注意力和心理焦慮，從而減輕壓力。同時，我們還可以尋求專業(yè)的心理輔導(dǎo)和幫助，通過專業(yè)人士的指導(dǎo)和支持，來找到更好的應(yīng)對壓力的方法。

通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到減輕壓力的重要性，并學(xué)到了一些實用的方法。減輕壓力不僅有助于提高工作效率，還可以讓我們更好地保持身心健康，提升生活幸福感。作為一名教師，我將積極應(yīng)用所學(xué)，不斷提升自己的心理素質(zhì)，以更好地應(yīng)對工作壓力，為學(xué)生的成長和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。同時，我也會積極推動學(xué)校開展更多類似的培訓(xùn)活動，為廣大教師提供更多的支持和幫助。希望所有的教師都能夠從培訓(xùn)中受益，減輕壓力，提高工作效率，為教育事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。

教師減輕壓力培訓(xùn)心得體會和感想篇八

教師作為學(xué)生成長路上的引路人，總是處于忙碌的狀態(tài)之中。出卷、批改、備課、教學(xué)、家長會等繁瑣的工作讓教師們時刻處于壓力之下。于是，課改便成為了現(xiàn)代教育的重要議題之一。本文旨在探討課改對于減輕教師壓力所做出的努力并提出對策以緩解教師的壓力。

政府在推進(jìn)教育課改的同時也關(guān)注到了教師們的壓力問題。因此，針對教師的工作內(nèi)容及工作負(fù)荷，課改提出了課程內(nèi)容的調(diào)整，教學(xué)體系的優(yōu)化和改進(jìn)班級管理等方面的措施來緩解教師工作中的壓力。例如，國家推廣小班化教育，在班級人數(shù)減少的情況下，教師可以更好地關(guān)心每一個學(xué)生并且是學(xué)生更好的發(fā)揮潛力。

課改不僅關(guān)注教師工作環(huán)境，而且注重師資隊伍的提高。通過為教師提供教研交流平臺、零教案組織培訓(xùn)以及教學(xué)評價機(jī)制的改革，來推廣模范教師經(jīng)驗，提高教師的教學(xué)技能。這些措施一定程度上鼓勵并提升教師的專業(yè)水平，使教師們能夠更好地應(yīng)對教學(xué)工作的壓力。

第四段：課改鼓勵創(chuàng)新教學(xué)。

在推進(jìn)教育改革的過程中，鼓勵教師嘗試新的教學(xué)手段，推出實用的教學(xué)方法是理所當(dāng)然的。例如，采用網(wǎng)絡(luò)交互式教學(xué)，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)并且把知識點(diǎn)融合在游戲化的學(xué)習(xí)中去。這樣就可以引導(dǎo)學(xué)生們在輕松的氛圍中學(xué)習(xí)，讓教學(xué)美起來，讓學(xué)習(xí)變得更加有趣，從而減輕了教師的教學(xué)壓力。

第五段：總結(jié)。

總之，教師的工作是非常重要的，教師個個都是耽誤時間、拼命工作、不遺余力、關(guān)注學(xué)生的典范。教師們從事的是一項非常辛苦的工作，在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，減輕教師的心理壓力顯得尤為重要。在不斷的課改中，為教師建立完善的教育管理體系，提升教師整體專業(yè)水平，豐富教學(xué)手段，創(chuàng)新教育方式，讓教師工作和生活更加輕松自在。只有這樣，才能夠支撐教育的發(fā)展。

教師減輕壓力培訓(xùn)心得體會和感想篇九

20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日，我有幸參加了楚雄州小學(xué)《品德與生活(社會)》骨干教師培訓(xùn)。在這40天里，我用心聆聽了專家們對《骨干教師的綜合素養(yǎng)》、《社會主義核心價值觀與師德修養(yǎng)》、《班主任的理念與方法》、《小學(xué)生心理特征與學(xué)習(xí)心理》、《中國傳統(tǒng)文化與教育》等學(xué)科的精辟講解與《品德與生活(社會)課程標(biāo)準(zhǔn)》的解讀。在培訓(xùn)期間分別觀摩了雙柏縣小學(xué)品德與生活骨干教師課堂教學(xué)競賽 節(jié)，楚雄市小學(xué)品德與生活骨干教師課堂教學(xué)競賽5節(jié)，楚雄市實驗小學(xué)、永安小學(xué)、鹿城小學(xué)、北城小學(xué)等0節(jié)觀摩課，還有我們培訓(xùn)班我們組的六位教師的6節(jié)實踐課。領(lǐng)略了各位名師的精彩紛呈的表現(xiàn)，她們從不同的角度，不同的風(fēng)格展示了各自的風(fēng)采。并聆聽了專家的精彩點(diǎn)評，我這個“井底之蛙”可算是真正開了眼界。我深感機(jī)會難得、責(zé)任重大，因此活動中我聽得認(rèn)真，記得仔細(xì)。這次學(xué)習(xí)使我受益匪淺，使我這個對《品德與生活》、《品德與社會》這門課程還知之不多的“門外漢”對這門學(xué)科有了全新的認(rèn)識與了解。下面我就學(xué)習(xí)情況并結(jié)合我的理解談?wù)劯邢搿?/p>

學(xué)校是培養(yǎng)祖國未來接班人的重要陣地。因此，學(xué)校必須把德育放在學(xué)校教育工作的首要位置，克服重智育、輕德育;重升學(xué)、輕素質(zhì);重結(jié)果、輕過程的思想。要切實加強(qiáng)學(xué)校德育工作，提高未成年人思想道德素質(zhì)。學(xué)校工作的重頭戲就是德育工作，德育工作成功的前提就是方法與細(xì)節(jié)過程，是德育工作者的智慧，學(xué)校德育工作的主要實施者是班主任。而品德課是班主任進(jìn)行品德教育的媒介之一，所以認(rèn)真上好每節(jié)品德課顯得很重要。班主任的德育方法及工作智慧必須不斷改進(jìn)和提高，才能使學(xué)校的德育工作穩(wěn)步發(fā)展。學(xué)校德育工作更需要領(lǐng)導(dǎo)的重視，需要全體德育工作者的真情投入。這樣學(xué)校的德育工作才會卓有成效，學(xué)生才會健康成長。

印象最為深刻的應(yīng)該是楚雄市環(huán)城小學(xué)劉芮馳老師的課吧。她深入淺出的講解、風(fēng)趣幽默的事例、耐人尋味的提問，讓人輕松獲取知。她在《小學(xué)品德與生活課程教學(xué)資源的開發(fā)與利用》講課多次提到：我們不能把學(xué)生的生活問題、行為習(xí)慣問題上升為政治問題，德育不是教，而是打動。這兩句樸實的話語卻讓我時常反思自我的育人理念與育人行為。當(dāng)孩子因為自制力不強(qiáng)和缺乏一定判斷能力出錯時，我們過多的是給予嚴(yán)訓(xùn)，而缺乏的恰是那份對真摯情感的打動和打動的技巧，所以往往出現(xiàn)訓(xùn)后屢犯的想象。也正如羅菊紅老師在《重實踐，導(dǎo)德行，提高課堂效率》一課中講到：要讓我們的一切育人活動達(dá)到真正的育人效果，就必須講究策略。老師要學(xué)著放手，交給孩子們選擇，教會他們選擇后就要為自己的選擇負(fù)責(zé)任;學(xué)會仔細(xì)聆聽孩子們最真實的表達(dá)，關(guān)注心與心的交流;不以成人的生活替代兒童的生活，讓自己成為真正的道德的踐行者，只有這樣，我們的德育才能有根，我們的德育工作才能具有永恒的生命力。因為人的思想只長在傷口上，受傷才痛，痛一次，傷一次，經(jīng)過傷痛才能提高自身的免疫力。經(jīng)過大起大落后才有睿智，這才是道德的基礎(chǔ)，生命的基礎(chǔ)。

生活化教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容體現(xiàn)動態(tài)化生活;確立新的學(xué)習(xí)觀，自主探究、自主構(gòu)建和積極引導(dǎo)相結(jié)合。上述內(nèi)容說白了就是采用形式多樣的教學(xué)方式，而且這些方式必須為學(xué)生所樂于接受且力所能及;精心策劃并開展形式多樣的活動，且這些活動內(nèi)容要和學(xué)生的學(xué)習(xí)生活緊密相連，如調(diào)查、辯論、走訪等等。這次實踐課上李麗老師在上《我來做個小導(dǎo)游》課時就采用旅游的形式，通過旅游團(tuán)培養(yǎng)了學(xué)生的積極參與意識，競爭意識和團(tuán)隊協(xié)作精神，知道怎樣與別人溝通、交流。更為可貴的是她還創(chuàng)造性的讓學(xué)生現(xiàn)場當(dāng)小導(dǎo)游展開對話，這不僅培養(yǎng)了學(xué)生的實踐能力，還體現(xiàn)了品德課多元化的教學(xué)理念。

在這次培訓(xùn)中我充分感受到了運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段的重要性和必要性，在課堂教學(xué)中多創(chuàng)設(shè)與課堂緊密聯(lián)系的情境，充分利用現(xiàn)代化教學(xué)手段，精心地設(shè)計，合理地運(yùn)用，以多媒體貫穿始終，充分調(diào)動學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的積極性、和主動性。

通過這次的培訓(xùn)使我更加深刻的了解了《品德與生活》這一學(xué)科。它是將多種學(xué)科的知識及實踐活動在生活的基礎(chǔ)上加以整合，新教材所傳授的知識已不再是教師以“告訴”的方式，而是突出學(xué)生在活動中的體驗和感情。新教材的應(yīng)用對我們教師提出了更高的要求，所以我要在以后的教學(xué)中善于運(yùn)用多種方式，把新教材的理念滲透在日常的教學(xué)工作中，使學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中，用自己的力量解決問題，體驗成功的喜悅。通過學(xué)習(xí)使我深刻地認(rèn)識到：在學(xué)習(xí)觀上，要以學(xué)生為本，將學(xué)生看成是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人;在教材觀上，教師由教材的忠實宣講者轉(zhuǎn)變?yōu)榻滩氖褂弥械臎Q策者，確立起自己作為課程教材的創(chuàng)造者和實施主體的意識，學(xué)會用教材來教，在內(nèi)容上關(guān)注兒童的實際，設(shè)計上注重以主體活動的方式呈現(xiàn)，將教學(xué)的目光更多的關(guān)注學(xué)生的生活實際，有針對性地調(diào)節(jié)教學(xué)內(nèi)容;在教學(xué)觀上，教學(xué)是師生交互、積極互動、共同發(fā)展的過程，讓學(xué)生主動地進(jìn)行觀察、體驗與交流。

新課程注重過程與方法，注重學(xué)生的感受、體驗和經(jīng)歷。不僅教師的觀念發(fā)生了變化，而且教師的角色也發(fā)生了變化，教師應(yīng)是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者和合作者。

通過這次培訓(xùn)讓我有了很多反思：

以前，我不管做什么好像都是做應(yīng)付檢查或者說得過且過吧，通過培訓(xùn)，在培訓(xùn)班里看到其他的老師不管做什么都很用心，很認(rèn)真，做的也很出色，比如李麗老師，李芝老師，劉芮馳老師等她們不僅課上的好，教學(xué)媒體應(yīng)用自如，學(xué)習(xí)心得也寫的很好。又比如實驗小學(xué)的蔣麗菊老師、段慰君老師、王世梅老師，永安小學(xué)的李云麗老師、蔣麗媛老師、葉鵬老師、張海瓊老師。精彩紛呈的表現(xiàn)，她們從不同的角度，不同的風(fēng)格展示了各自的風(fēng)采。看了她們的精彩表演，感到慚愧極了。同時，也真正意識到了不學(xué)習(xí)則落后，真正體會到：“今天工作不努力，明天努力找工作!”

總之，此次培訓(xùn)使我受益匪淺，感受頗多。

教師減輕壓力培訓(xùn)心得體會和感想篇十

作為20xx年新入編的教師，我參加了為期7天的新教師崗前培訓(xùn)。去之前，一直覺得對于已有6年工作經(jīng)驗的我來說，或許并沒有實質(zhì)性的幫助。但認(rèn)真地聽完每一個講座，我否定了自己之前的想法。短暫的教師培訓(xùn)使我受益匪淺，觸動很深，同時也令我豁然開朗。本次培訓(xùn)內(nèi)容大到人生哲學(xué)、教育法律法規(guī)，細(xì)到幼兒園班級管理及教育教學(xué)的組織，從一場場精彩的講座中，我更進(jìn)一步了解和掌握了今后工作的發(fā)展方向和目標(biāo)。一些些鮮活的實例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述，使我的人生觀、教育觀進(jìn)一步得到提升，并不斷更新、同化。下面就談?wù)勎覍π陆處煃徢芭嘤?xùn)的一些深刻體會：

在人生觀方面，周斌老師的第一課《生存，美好始于此》，讓我知道，如何以平和的心態(tài)生活在這浮躁的社會里；怎樣堅持自己的職業(yè)理想，而又不至于迷失自己；怎樣合理地規(guī)劃自己的人生，取舍人生中的各種選擇；怎樣在工作之余，讓自己的理想生根發(fā)芽??而康紅霞老師《做一個有幸福感的幼兒教師》，更讓我明白人生的真諦，特別是例舉的陶行知“四塊糖”的故事，讓我更明白寬廣的胸襟，是可以融化那么多的不可能，讓我更明白，一個幼兒園老師應(yīng)具備的高尚品格。

我們很多時候都在為別人而活，總是按照被人的愿望來安排我們個人的生活，按照別人的要求來發(fā)展和塑造我們自己，卻很少問問自己的內(nèi)心，這是否是我想要的？這樣做，我快樂嗎？我是誰？問題的實質(zhì)不再是誰可以稱“我”，而是“我是什么”乃至于“我應(yīng)成為什么”。

而王菲老師的《如何養(yǎng)育心理健康的孩子》，老師舉例她小時候幼兒園里遇到不同老師的經(jīng)歷，告訴我們，幼兒園老師的一言一行，對幼兒的一生都可能產(chǎn)生巨大的影響，而且可能是根深蒂固的。我能從老師的話語中感受到她對幼兒園老師的那種感謝，因為第二個老師，讓她心靈重現(xiàn)光明。以至于她走上工作崗位，幼兒園老師對她的影響都是無處不在的，她身上的光輝，讓她順利地完成了第一節(jié)課。老師的生動語言，讓我感同身受，真真切切地感受到幼兒教師的崇高。

子們說：“跨過去！”結(jié)果孩子們都跨過去了。很淺顯的道理，但我們卻在日常生活中經(jīng)常犯這個錯誤。吳小燕老師《讓班級管理工作游刃有余》，讓我明白了，班級工作的管理，除了幼兒，還有教師、家長，要三方面都照顧到。形成一股向心力、凝聚力。像一家人一樣以誠相待。一個充滿友情、善解人意的班級，會吸引孩子天天愛上幼兒園。

通過這短暫的7天培訓(xùn)和自己的學(xué)習(xí)，我還明白了教師的使命和職責(zé)，并且扭轉(zhuǎn)了我原先一些錯誤的思維。教師自古以來就秉承著“傳道、授業(yè)、解惑”的職能，教師即“蠟燭”，燃燒自己去照亮學(xué)生，只講奉獻(xiàn)而不求回報，以至于在社會重重的無形壓力下，教師肩負(fù)著無形的壓力。但那只是以前腐朽思想的觀點(diǎn)，我覺得教師是一個高尚的職業(yè)。每個教師都必須有責(zé)任感，教書育人雙重重任予一身，它不僅代表著教好學(xué)生的文化知識與技術(shù)，而且還要更好的教育學(xué)生做人的道理與做人的原則。所以，要想做一名合格的教師，不誤人子弟，就必須熱愛自己的選擇，調(diào)整好心態(tài)，靠著責(zé)任感，努力做好工作！

然而，光靠責(zé)任感也是不行的，還必須在頭腦中貯存“墨水”，想給學(xué)生一滴水，教師就必須有長流水的趨勢，孜孜不倦地學(xué)習(xí)，儲備豐富的知識，這樣才能教給學(xué)生更多的知識。這幾天幾位輔導(dǎo)教師講的課就充分印證了這個事實。他們用淵博的科學(xué)文化知識旁征博引給學(xué)員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我深受啟發(fā)。從事這個行業(yè)面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責(zé)任和義務(wù)。這就要求我們加強(qiáng)“教育藝術(shù)”的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)科學(xué)文化知識的學(xué)習(xí)。例如學(xué)習(xí) “如何提高教師的職業(yè)修養(yǎng)”、“如何做好班主任工作”等。我們只有不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷加強(qiáng)修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。

在面對新的情況，在推進(jìn)素質(zhì)教育，倡導(dǎo)更新教育理念的同時，我覺得教師的勞動應(yīng)該充分體現(xiàn)靈活、機(jī)動性，以學(xué)生為本，一切為了學(xué)生，一切服務(wù)于學(xué)生。原先我認(rèn)為教師在畢業(yè)后，工作時只要勤備課，勤答疑就行了。但是現(xiàn)在看來，這是絕對行不通的，我們在學(xué)校里學(xué)的專業(yè)知識并不是和時代緊緊相扣。教育的理念、方法、形勢日新月異，只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地更新自己，才能不斷地吐故納新，才能不斷地棄莠汲良，才能使自己的教學(xué)工作達(dá)到最優(yōu)化，教育活動才最有效率！教育要與時俱進(jìn)，教師只有不斷學(xué)習(xí)！

人不倦，有教無類，這都是師德。教育實踐證明，師德的影響是不可估量的。

教師應(yīng)因材施教，一視同仁，對“好學(xué)生”關(guān)愛備至，而對“差學(xué)生”更應(yīng)加備的關(guān)愛與呵護(hù)。要傾注全部的愛去發(fā)現(xiàn)他們學(xué)習(xí)上每一點(diǎn)滴的進(jìn)步，去尋找他們生活、品德上每一個閃光點(diǎn)，加以充分的肯定和激勵，讓他們感到溫暖，增強(qiáng)自信學(xué)校是培養(yǎng)人才的地方，教師是培養(yǎng)人才的園丁。作為21世紀(jì)的教師，應(yīng)自強(qiáng)不息，不斷充實和完善自己專業(yè)知識，不斷探索新的教學(xué)方法，豐富教學(xué)經(jīng)驗，取眾人所長，補(bǔ)己之不足，精益求精。

這次培訓(xùn)，給我們留下了許多思考和啟迪。把簡單的事情做好，就是不簡單，把每件平凡的事情做好就是不平凡。也許不經(jīng)意間一次小小的鼓勵，一聲輕輕地問候，不能改變什么，但是可以影響他們一生。我愿做孩子的導(dǎo)航員！我也會努力成為一名優(yōu)秀的幼兒教師。

教師減輕壓力培訓(xùn)心得體會和感想篇十一

用遠(yuǎn)行者虔誠的心情。

穿越歲月的那顆星。

尋找自己。

——題記。

《老子》曰：“上善若水，水利萬物而不爭，處從人之所惡，故幾于道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，政善治，事善能，動善時。夫唯不爭，故無尤?！蔽蚁矚g他獨(dú)到的見解。在參加學(xué)校的師德培訓(xùn)之后，細(xì)細(xì)咀嚼，我似乎有所感想，于是寫下我的獨(dú)白，就作為自己的師德答卷吧！

平淡無味，潤物細(xì)無聲。老師就是從上好每一節(jié)課，改好每一本作業(yè)，寫好每一次板書中，時時處處給學(xué)生啟蒙。水至柔至弱，滴水能穿石。老師就是從一次談話，一個眼神，一個微笑中，點(diǎn)點(diǎn)滴滴教學(xué)生做人。對大多數(shù)老師來說，工作就是這樣瑣屑而平淡，日復(fù)一日，年復(fù)一年。既不會有可歌可泣的閃光事跡，也不會有悲壯輝煌的精彩瞬間。師德，就融入在平平淡淡的工作中，體現(xiàn)在點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事中。平平淡淡才是真，點(diǎn)點(diǎn)滴滴皆育人?！皩W(xué)無常師，惟德所在”，師德不就平淡如水嗎？如果有人想詮釋師德的內(nèi)涵，我會說：師德如水，而真水無香。

對于一個優(yōu)秀的教師而言，教育不是犧牲，而是享受；教育不是重復(fù)，而是創(chuàng)造；教育不僅僅是謀生的手段，而是豐富精彩的生活本身！教師的一生也許終不成什么驚天動地的偉業(yè)，但他應(yīng)像山間的小溪，以樂觀的心態(tài)一路歡歌，奔向海洋；當(dāng)如馨香的百合，輕展帶雨的花瓣兒，聚合搖曳的身影；當(dāng)如燦爛的星辰，甘于在靜寂里守望天空。只有這樣，他才會在付出青春韶華，付出苦汗心血的同時，收獲桃李芬芳，實現(xiàn)人生自我。

而現(xiàn)今已經(jīng)工作七年之久的我，在教育的大舞臺磕磕絆絆地走來了，在學(xué)生身上嘗遍了酸甜苦辣的滋味，自然也給我?guī)砹四蟮臉s譽(yù)。上善若水是道家的精神最高境界。而在教育業(yè)做到“上善若水”的話，不是易事。同事從《水知道答案》一書中幫我找到了方向，再加上校長和副校長對“師德如水”的一番闡述讓我知道了其中的真諦，從此更加堅定了我做事的信念！如今我只須記住一點(diǎn)：有人說，孩子就像一張白紙，你在上面怎么規(guī)劃，他就會向著怎樣的方向發(fā)展?；蛟S，我不是指點(diǎn)迷津的圣人；或許，我不是揮毫潑墨的藝術(shù)家，但是，當(dāng)我意識到我應(yīng)該重新去塑造孩子的時候，我珍惜這從“手”開始的點(diǎn)滴改變。點(diǎn)點(diǎn)滴滴說是輕巧，但是做到靠的是日積月累的堅持，我會用我的實際證明我心如故。

教師減輕壓力培訓(xùn)心得體會和感想篇十二

算了一下，離我來到x培訓(xùn)學(xué)校的時間已經(jīng)過去了半年的時間，現(xiàn)在也已經(jīng)到了我試用期快要結(jié)束的日子了。在半年的試用期里，我作為一名x培訓(xùn)學(xué)校的一名試用教師，來到這里工作，讓我有了很深刻的體驗。不僅是對作為一名教師的體驗，也是對熱愛生活的一種體驗。接下來，我就把我在這半年的試用期里所做的工作做了如下大致的總結(jié)。

其實剛來到x培訓(xùn)機(jī)構(gòu)作為一名試用期教師的時候，我只是抱著一種嘗試的心態(tài)，因為朋友都說我很適合教師的這份工作，再加上當(dāng)時對自己的未來還很迷茫，所以就來到了這里開始進(jìn)行半年試用期的工作。

因為培訓(xùn)學(xué)校的特殊性，所以我每天的工作安排時間是上午的十點(diǎn)到晚上的七八點(diǎn)。在那段時期里，我十點(diǎn)鐘來到培訓(xùn)學(xué)校后，還要等到中午十二點(diǎn)學(xué)生們從他們自己所讀的.公立學(xué)校放學(xué)，去接他們才有事情干。在此之前的兩個小時，是我覺得無比煎熬的兩個小時，因為我不知道自己要干什么。并且，在午休后，同學(xué)們都去學(xué)校上課了，我回到培訓(xùn)學(xué)校里又開始感到不知所措了。直到等到他們下午放學(xué)后，我才能算是真正忙起來，因為要給他們做很多課后作業(yè)的輔導(dǎo)和復(fù)習(xí)工作。所以，我感覺這一整天的工作內(nèi)容和時間都分配的不太均勻。

但是，后來，我慢慢的適應(yīng)了這個環(huán)境后，我才開始在每一段時間里都有了事情可忙。因為，這雖然只是一個培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，但是我們也還是要對孩子們的功課負(fù)責(zé)，晚上要給孩子們上課，所以我們這些老師也要做好相關(guān)的備課工作，并且我們還要做每天定期的開會，讓每位老師都指出自己在上課的時候遇到的問題，然后，再一起討論，得出解決方案，來幫助我們更好的提高自己的授課能力。在下午的時候，我也不再閑著，因為要參加校長給我們每天的培訓(xùn)，還要制定學(xué)生們的復(fù)習(xí)計劃和考卷等等工作。

這些都讓我對這個培訓(xùn)教師的崗位慢慢產(chǎn)生了熱愛和堅定，我也相信自己會走上一條變得越來越優(yōu)秀的道路。