我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

描寫學(xué)生正確釋放壓力心得體會范文一

通過8周的畢業(yè)實習(xí)，使學(xué)生連續(xù)性深入接觸幼兒園保教工作，將所學(xué)的學(xué)前教育基本理論、方法和技能綜合地運(yùn)用于保教實踐，促進(jìn)學(xué)生將理論與實踐相結(jié)合，培養(yǎng)和提高學(xué)生獨立從事保教工作的能力。

要求通過畢業(yè)實習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)思想以及對幼兒、對專業(yè)的情感，提高學(xué)生從事學(xué)前教育工作的綜合素質(zhì)。

二、實習(xí)內(nèi)容和時間安排

(一)實習(xí)內(nèi)容：

1、全面見習(xí)幼兒園保教工作，熟悉幼兒園與班級基本情況，了解幼兒園貫徹國家及上海市學(xué)前教育法規(guī)、政策的情況及最新教改動態(tài)，并了解與收集有關(guān)幼兒園保教工作的資料。

2、學(xué)習(xí)制定幼兒園保教計劃，并予以實施。

3、全面實習(xí)保教工作，做到“四獨立”：即獨立設(shè)計保教方案、獨立制作教玩具、獨立指導(dǎo)開展一日活動以及獨立進(jìn)行評析。

4、了解家長的育兒觀念，并學(xué)習(xí)參與家園聯(lián)系工作。

5、參與組織幼兒園的慶?！爸星铩?、“國慶”、“重陽”等節(jié)日活動。

6、完成實習(xí)作業(yè)。

(二)時間安排：(各幼兒園根據(jù)自己的園所特點可做適當(dāng)調(diào)整。)

1、起始階段：第1周(9.7 ~9.11)

(1)了解幼兒園及班級保教計劃，全面了解保育和教育工作;

(2)觀察、熟悉本班幼兒的情況及特點，協(xié)助老師做活動觀察記錄或個案觀察記錄。要求在周末能點出本班所有幼兒的名字。

(3)參與幼兒園和班級的節(jié)日活動的準(zhǔn)備工作。

(4)在了解保教計劃基礎(chǔ)上，協(xié)助指導(dǎo)老師做環(huán)境布置和相關(guān)保育、教育活動。

2、初步全面實習(xí)階段：第2、3周(9.14~9.25)

(1)在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)組織保教活動，每人嘗試獨立帶教一次區(qū)角活動、生活活動、戶外活動，獨立準(zhǔn)備相關(guān)教玩具。

(2)參與聽課和評課;觀摩并旁聽一次園所教研活動。

(3)繼續(xù)觀察、熟悉本班幼兒的情況特點，并協(xié)助參與家園聯(lián)系工作;

(4)參與策劃“十一”或“中秋”節(jié)日慶祝活動。

3、全面實習(xí)過渡階段：第4、5周(9.28 ~10.9，國慶假8天)

(1)參與組織“十一”或“中秋”節(jié)日慶?；顒?

(2)在老師指導(dǎo)下，設(shè)計并獨立帶教區(qū)角活動、生活活動、戶外活動，并獨立制作相關(guān)教玩具;

(3)獨立做活動記錄和個案觀察記錄，并參與活動評析;

(4)了解并參與在具體活動中的家、園、社區(qū)的聯(lián)系工作。

4、深入全面實習(xí)階段：第6、7周(10.12~10.23)

(1)在老師指導(dǎo)下，由每日獨立設(shè)計并帶教一個班級活動環(huán)節(jié)，逐步跟進(jìn)到設(shè)計并帶教半日活動，并獨立制作相關(guān)教玩具;

(2)參與觀摩和教研活動，并參與評析;

(3)根據(jù)觀察記錄，能獨立進(jìn)行一次家園聯(lián)系或溝通;

(4)深入了解園所特色，了解幼兒園貫徹國家及上海市學(xué)前教育法規(guī)、政策的情況及最新教改動態(tài)。

(5)根據(jù)幼兒園需要，設(shè)計并參與“重陽節(jié)”活動的準(zhǔn)備工作。

5、實習(xí)總結(jié)階段：第8周(10.26~10.30)

(1)根據(jù)幼兒園需要，設(shè)計并參與組織“重陽節(jié)”相關(guān)活動。

(2)在幼兒園老師指導(dǎo)下，制定一份班級一日活動計劃;參與一日活動計劃的實施全程，并做一日活動設(shè)計的反思。

(3)完成實習(xí)作業(yè)，進(jìn)行實習(xí)總結(jié)，召開評議會、告別會。

(4)結(jié)清帳目，歸還物品，于周五下午離園。

三、實習(xí)方法與指導(dǎo)

本次8周教育實習(xí)，以實習(xí)生的主動學(xué)習(xí)和教育實踐為紐帶，聯(lián)系園方和校方的相關(guān)指導(dǎo)資源。學(xué)生、園方和系里關(guān)于實習(xí)方法和指導(dǎo)工作具體如下：

1、實習(xí)生：

(1)8周連續(xù)進(jìn)園全面實習(xí)，每園確定一名實習(xí)組長，2名實習(xí)生進(jìn)一個班級，跟隨園方指導(dǎo)老師學(xué)習(xí);

(2)每人至少每周一次上學(xué)前教育實踐網(wǎng)絡(luò)平臺上交流相關(guān)實習(xí)進(jìn)度情況，教育實踐網(wǎng)絡(luò)平臺地址：

(3)在實習(xí)期間，每周主動和指導(dǎo)老師溝通，特別是在自己有帶教活動的前一周，聯(lián)系系里指導(dǎo)老師和園方指導(dǎo)老師，使自己的帶教活動能受到雙邊指導(dǎo)。

2、幼兒園：

(1)幼兒園在了解整體實習(xí)計劃的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己園所情況，為實習(xí)生安排資深幼兒教師作為實習(xí)指導(dǎo)老師，有計劃、有步驟地為實習(xí)生提供實習(xí)指導(dǎo)，為實習(xí)生安排持續(xù)性深入跟班實習(xí)，或者各年級體驗性實習(xí)，也可以兩者兼顧;

(2)園方指導(dǎo)老師在指導(dǎo)實習(xí)生時，盡量做到具體示范，具體講解，具體觀察，具體評析，將宏觀計劃和具體操作的關(guān)系結(jié)合起來指導(dǎo)實習(xí)生，讓學(xué)生對班級工作不僅“知其然”，更“知其所以然”。

3、學(xué)前系：

(1)系里搭建并管理教育實習(xí)的網(wǎng)絡(luò)交流平臺，隨時了解并跟進(jìn)進(jìn)指導(dǎo)實習(xí)進(jìn)度，做好學(xué)生、園方和校方的三方溝通工作。教育實習(xí)的網(wǎng)絡(luò)交流平臺地址是：....

(2)系里實習(xí)指導(dǎo)老師主要督促實習(xí)生的實習(xí)態(tài)度，并隨時為學(xué)生答疑解惑;下園之前事先和園方、實習(xí)生做好溝通，實現(xiàn)下園時三方在場、雙方現(xiàn)場合作指導(dǎo)。

四、實習(xí)報告的安排和組織事宜

1，實習(xí)報告安排在實習(xí)回來后的第二周，即第10周周三下午，先分場總結(jié)，再全班總結(jié)。

2，各幼兒園實習(xí)組長負(fù)責(zé)統(tǒng)籌本幼兒園的實習(xí)匯報工作。

3，自主實習(xí)的同學(xué)分上海組和外地組，由組長統(tǒng)籌安排實習(xí)匯報工作。

五、作業(yè)要求和有關(guān)參考題

1、結(jié)合所學(xué)專業(yè)知識，做每日實習(xí)紀(jì)事。兼顧四種形式：觀察記錄、聽課記錄(10節(jié))、帶教反思(8節(jié))、活動雜記、教育調(diào)查。每周上學(xué)前教育實踐博客上交流實習(xí)進(jìn)展。

2、獨立制定4份具體活動計劃，1份半日活動計劃，和1份一日活動計劃，并獨立制作或準(zhǔn)備相關(guān)教玩具，實施計劃并記錄一段自己組織開展活動的實況錄像，參與評議;

3、實習(xí)報告一份，1500~3000字，內(nèi)容上要求能體現(xiàn)對畢業(yè)論文的選題的初步思考。

六、實習(xí)紀(jì)律和注意事項

1.認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)實習(xí)的有關(guān)文件和各項規(guī)定，明確教學(xué)實習(xí)的目的，端正態(tài)度，切實做好教學(xué)實習(xí)的各項工作。

2.服從院系和幼兒園的領(lǐng)導(dǎo)，接受雙方教師的指導(dǎo)。對實習(xí)工作如有意見和建議，應(yīng)及時與院系指導(dǎo)教師溝通。

3.嚴(yán)格遵守實習(xí)幼兒園的各項規(guī)章制度，自覺遵守紀(jì)律。實習(xí)期間，必須每天按時到校，不遲到、不早退。因故不能到校，應(yīng)事先向園方、系方兩方請假。

4.要認(rèn)真搞好教學(xué)工作。講課前，必須先寫好教案，進(jìn)行試講，并且經(jīng)指導(dǎo)教師審閱、簽字;要認(rèn)真學(xué)習(xí)帶班帶教的基本方法，了解帶班老師工作的基本內(nèi)容、特點，實際感受教書育人氛圍。

5.必須以身作則，嚴(yán)格要求自己，成為幼兒學(xué)習(xí)的表率。要關(guān)心和愛護(hù)學(xué)生，堅決反對在學(xué)校中散布違背國家法律和教師職業(yè)道德的言論。

6.愛護(hù)公物，節(jié)約水電，搞好衛(wèi)生，保持住房和辦公室的整潔，在實習(xí)期間借用幼兒園的物品必須按期歸還，如有丟失損壞，必須照價賠償。

7.實習(xí)生之間要彼此關(guān)心、互相幫助，使實習(xí)小組成為團(tuán)結(jié)向上的集體。

七、成績考核標(biāo)準(zhǔn)及辦法：

1、教育實習(xí)成績評定采用優(yōu)(90-100分)、良(80-89分)、中(70-79分)、及格(60-69分)和不及格(60分以下)五級記分制。

2、教育實習(xí)成績評定包括四個方面：實習(xí)態(tài)度、保教工作、團(tuán)隊合作和教師儀表。考核的要求是：

(1)實習(xí)態(tài)度(占15%)

實習(xí)生必須明確教育實習(xí)的目的和意義，積極主動地做好教育實習(xí)的各項工作;服從院、系和實習(xí)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，尊重指導(dǎo)教師，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生;嚴(yán)格要求自己、自覺遵守實習(xí)學(xué)校的各項規(guī)章制度。對嚴(yán)重違反實習(xí)學(xué)校校風(fēng)校紀(jì)，造成惡劣影響者，實習(xí)成績作不及格處理。

(2)保教工作(占70%)

包括一日活動各個環(huán)節(jié)的組織與管理;家園聯(lián)系;節(jié)日活動組織等。實習(xí)生在課前要認(rèn)真鉆研分析教材，按照教學(xué)要求和幼兒實際編寫教案，進(jìn)行試講，并由幼兒園指導(dǎo)老師簽字同意后才能上課。在一日活動中，目的明確，重點突出，內(nèi)容科學(xué)，啟發(fā)性強(qiáng)，能調(diào)幼兒的學(xué)習(xí)積極性，開展教與學(xué)的雙邊活動，教學(xué)組織嚴(yán)密，秩序活而不亂;能制作直觀教具和運(yùn)用其他教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué);能講標(biāo)準(zhǔn)的普通話，語言簡潔、流暢、生動，文字規(guī)范、工整、美觀;能完成教學(xué)任務(wù)，教學(xué)效果好。能認(rèn)真聽課，參加評議。

每個實習(xí)生在實習(xí)期間根據(jù)不同學(xué)科的特點和實習(xí)學(xué)校的實際，必須做到聽講不少于10節(jié)，教案不少于6份，上課不少于8節(jié)。

(3)團(tuán)隊合作(10%)

實習(xí)生能根據(jù)教育方針和實習(xí)學(xué)校的要求，制定具體明確、切實可行的班主任工作計劃;能較快地掌握和熟悉全班學(xué)生的姓名、個性特點、興趣愛好、思想情況以及班級特點;能積極主動配合班主任處理日常事務(wù)，進(jìn)行個別教育和家訪工作，組織輔導(dǎo)主題班會、團(tuán)隊活動、興趣小組等集體活動;能關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，同學(xué)生關(guān)系融洽。

(4)教師儀表(占5%)

指教師的姿態(tài)和風(fēng)度。實習(xí)生必須注意文明禮貌，穿戴整潔，樸素大方，在服式與發(fā)型上要符合教師的身份。

3、實習(xí)生在完成保教工作的同時，可以進(jìn)行教育調(diào)查。對取得顯著成績者，要給予表揚(yáng)。

4、教育實習(xí)結(jié)束時，每個實習(xí)生必須認(rèn)真做好書面小結(jié)，作為評定成績的參考。5、教育實習(xí)的成績由園方指導(dǎo)教師根據(jù)上述要求寫出評語和評分，并把材料由園方密封，交由實習(xí)生組長帶回系辦公室。最后由院、系實習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組審定。

6.教學(xué)實習(xí)成績不及格者不得畢業(yè)。

描寫學(xué)生正確釋放壓力心得體會范文二

1、你的勤奮和努力是班里出了名的。上課總能看到你坐的端正的身影，聽到你清脆的嗓音。學(xué)習(xí)，工作你總能帶著一股認(rèn)真的勁兒。瞧你，字跡端正了，成績穩(wěn)定了，大家也更喜歡你了。繼續(xù)加油吧!你將成為一個更出色的班干部。

2、“真人不露相”這句話用在你身上最合適了，在你不愛說話的外表下，藏著一顆勤奮，努力，上進(jìn)的心，再加上你的聰明，才智，你學(xué)什么東西都特別快。瞧你，這一學(xué)期進(jìn)步多快!要是你還能在大家面前大聲地講話，那我們就更喜歡你了。加油吧，你將會是個很有出息的男孩!

3、斯文秀氣的你，寫得一手漂亮的字。你的作業(yè)本總是那么干干凈凈，整整齊齊，使老師總是看了一遍有一遍。你是個優(yōu)生，但是，老師覺得你還有一點做得不夠好的：跟我們班的小朋友距離遠(yuǎn)了點。還記得我們剛教過的那句話嗎?“一個人的力量小，集體的力量大無比!

4、你是一個活潑可愛的男孩，打掃衛(wèi)生時總是不怕臟、不怕累沖在前頭。但是，你交的一個壞朋友卻老是使你的成績上不去，那就是貪玩。假如你能丟掉這個壞朋友，再交上個好朋友：認(rèn)真學(xué)習(xí)、認(rèn)真聽講，按時完成作業(yè)，那么，下一個學(xué)期的中隊委，你就當(dāng)之無愧了!努力爭取吧!

5、你是個聰明、活潑而且非?？蓯鄣男∨?。平時能歌善舞、興趣廣泛、知識全面、思維敏捷，特別使老師高興的是，你的語言是多么豐富，多么與眾不同，簡直棒極了。老師相信，只要你上課不說“悄悄話”，那就更棒了。

6、你忽閃著一雙聰穎、智慧的眼睛，在全班同學(xué)和老師心目中樹立了優(yōu)秀小干部的形象，全部同學(xué)都默默地把你作為榜樣。上課專心聽講、認(rèn)真完成作業(yè)。你團(tuán)結(jié)同學(xué)，待人有禮貌，誠懇。老師布置的事情，你能默默地記在心里，積極去做，從來不用老師操心。老師想，如果你能主動與同學(xué)們交往，那么你將更加出色，更加完美!

7、你是一個聰明、活潑、上進(jìn)心很強(qiáng)的孩子。課堂上有你響亮清脆的回答，課后有你關(guān)心集體的身影。作為一個中隊委，你真是非常盡責(zé)。老師一直都很喜歡你，你知道嗎?不過老師有時也會批評你，那是因為你上課經(jīng)常會講“悄悄話”、開小差。老師希望你會做得更出色!繼續(xù)努力!

8、你是一個聰明機(jī)靈的小男孩，課堂上，你總是認(rèn)真聽講，從不漏掉一個點兒。作業(yè)本上你那娟秀的字跡讓老師越看越愛看。你有著強(qiáng)烈的上進(jìn)心和自尊心。希望你更上一層樓!但，，我們還有好多同學(xué)需要你幫助，你知道嗎?

9、你給老師的第一個驚喜是你那優(yōu)美的造句，簡直漂亮極了!你給老師的第一個驚喜是你那精彩的回答，思維的敏捷。無疑，你是個好學(xué)生，但最近，你卻常犯一個很不好的毛病，那就是粗心。粗心會使你失掉很多分?jǐn)?shù)，你說呢?聰明的男孩，老師希望再次看到你勤奮、細(xì)心的身影!

10、你是我們班上的“小才女”，優(yōu)秀的成績，逼真的繪畫，優(yōu)美的字跡贏得了同學(xué)們的青睞。但你一定要記住：“天才出于勤奮”，老師希望你更加嚴(yán)格要求自己，不斷進(jìn)取，成為一個更出色的你。

11、，老師真的很喜愛你!你真是太棒了!勤奮好學(xué)，思維敏捷，在課堂上精彩的回答，流利的談吐，優(yōu)美的文筆;一手漂亮的好字，你品學(xué)兼優(yōu)，全面發(fā)展，令老師贊嘆，同學(xué)們羨慕。希望今后你在學(xué)習(xí)中大膽施展自己的才干，使你更加出色。

12、“真人不露相”這句話用在你身上最合適了，在你不愛說話的外表下，藏著一顆勤奮，努力，上進(jìn)的心，再加上你的聰明，才智，你學(xué)什么東西都特別快。瞧你，作業(yè)本上大紅的優(yōu)，每次測驗取得的優(yōu)秀成績!要是你還能在大家面前大聲地發(fā)言，那我們就更喜歡你了。加油吧，你將會是個很有出息的男孩!

13、你是老師和同學(xué)心目中的好學(xué)生，團(tuán)結(jié)同學(xué)，成績優(yōu)秀，更讓老師開心的是，這學(xué)期你發(fā)言積極多了，老師為你感到驕傲，可這次由于沒完成好環(huán)境識字本，失去了獲獎的機(jī)會，多可惜啊!其實勤奮才出天才，別以為光學(xué)課本知識就夠了，你那么聰明，相信你會明白的。

14、你真是老師的小助手，班級的好干部。課前五分鐘領(lǐng)操，在你的示范下，全班同學(xué)都養(yǎng)成認(rèn)真做操的好習(xí)慣，保護(hù)了視力;環(huán)境識字本做得又快又美觀，課堂作業(yè)本總是第一個完成，而且準(zhǔn)確率很高 。愿你在今后的學(xué)習(xí)中能戒驕戒躁，繼續(xù)努力，讓自己的目標(biāo)更高些，更遠(yuǎn)些!

15、你那雙珍珠般的眼睛里，盛滿熱情聰慧，上課時，你思維敏捷，發(fā)言積極，那獨到的見解令人欽佩;做作業(yè)時，那別具一格的答案，常給老師一個意外的驚喜;工作上，你認(rèn)真負(fù)責(zé)，是個盡責(zé)的學(xué)習(xí)委員。如果在好的基礎(chǔ)上，再加快點速度，你還有什么可挑剔的!

16、你是位聰明又可愛的小男孩，是老師心目中的好學(xué)生，老師好喜歡你上課專心聽講，勤奮好學(xué)的勁兒，這學(xué)期你上課回答問題次數(shù)多了，書寫速度也加快了，但要記住快中還要求好，千萬別粗心，這樣好成績會一直跟你交朋友的。

17、你是個盡責(zé)的文娛委員，課前五分鐘，你儼然是個小指揮家，帶領(lǐng)同學(xué)唱著歡樂的歌，課堂上你聚精會神地聽講，認(rèn)真的思考，積極的發(fā)言，真是同學(xué)們的好榜樣。愿你在今后的學(xué)習(xí)中能戒驕戒躁，繼續(xù)努力，讓自己的目標(biāo)更高些，更遠(yuǎn)些!

18、你是一名聰明、文靜而勤奮好學(xué)的孩子。學(xué)習(xí)上能刻苦鉆研，課堂上常能聽到你那清脆悅耳的回答聲;你工作積極，樂意當(dāng)老師的小助手;成績總是保持優(yōu)良;平時你總是帶著甜甜的笑容，與同學(xué)友愛相處。如果能多看些課外書，把作文寫得更具體生動，相信你將贏得更多的掌聲。

19、你，學(xué)習(xí)成績拔尖，但從不驕傲自滿;處處遵守紀(jì)律，但依舊天真活潑;平時說話細(xì)聲細(xì)氣，但課堂上能響亮地回答問題。老師打心眼里喜歡你!如果你能重視體育活動，多參加體育鍛煉，就能使文靜的你更添朝氣，那么你定會更加討人喜歡!

20、你是一個非常聰明，非?？蓯鄣暮⒆?。課堂上有時能聽到你富有“創(chuàng)造性”的發(fā)言。每次打開你的作業(yè)本就有一種美麗的享受。你的學(xué)習(xí)成績優(yōu)良，是位優(yōu)秀的學(xué)生。熱心班集體工作并協(xié)助老師完成班級工作。但有時上課會做小動作，和同學(xué)講話。希望你改正缺點，成為全面發(fā)展的好學(xué)生。

21、你是個非常優(yōu)秀的男孩。你聰明，往往能答出其他同學(xué)答不出的問題;你好問，腦子里藏著數(shù)不盡的稀奇古怪的事。如果你不捉弄同學(xué)，按時認(rèn)真完成作業(yè)，老師和同學(xué)會更喜歡你。老師相信你能改正這些毛病的。希望你再接再勵，更上一層樓!

22、聰明伶俐的你，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，書寫工整漂亮，繪畫充滿靈氣，朗讀聲情并茂，真令老師欣賞，同學(xué)佩服。應(yīng)該說，你是個出色的優(yōu)等生，不過，我對你有一個特別的期盼：要伸出你友誼之手，多幫助同學(xué)，與眾同樂，好嗎?我相信，你不會使我失望。

23、在老師的眼里，你是一位很乖巧可愛的女孩，你的嗓音細(xì)嫩甜美，你的字跡瀟灑漂亮?？茨闫綍r不多言多語，課堂上你卻專心聽講，認(rèn)真完成作業(yè)，常常受到同學(xué)和老師的贊賞。如果課堂上你也能把手舉得高高的，讓同學(xué)聽聽你那獨到的見解，那就更好了!老師期待著...

24、你是位聰明又可愛的小男孩，是全班同學(xué)和老師心目中的好學(xué)生，你上課專心聽講，勤奮好學(xué)，平時關(guān)心集體，團(tuán)結(jié)同學(xué)，在這次校藝術(shù)節(jié)中，你還為班級爭了光，老師為有你這樣的學(xué)生高興。有句話“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”聰明的你一定明白，相信我們的小平會是很優(yōu)秀的學(xué)生。

26、你是個聰明、可愛、性格開朗的孩子，關(guān)心集體，工作負(fù)責(zé)，興趣廣泛，最讓老師開心的是，每次的看圖說話，你常常有意想不到的妙語和精巧的構(gòu)思，贏得大家陣陣掌聲。如果今后做每一件事再細(xì)致認(rèn)真一些，處處嚴(yán)格要求自己，相信你這個班長會讓大家更加佩服的!

27、你是一名聰明、文靜而勤奮好學(xué)的孩子。學(xué)習(xí)上能刻苦鉆研，課堂上總能聽到你那清脆悅耳的回答聲;你的作業(yè)一次比一次整潔，并能寫一手好作文，成績總是保持優(yōu)良;你工作積極，樂意當(dāng)老師的小助手。平時你總是帶著甜甜的笑容，與同學(xué)友愛相處。希望你繼續(xù)努力，爭取更大的進(jìn)步!

描寫學(xué)生正確釋放壓力心得體會范文三

根據(jù)學(xué)院的要求，作為一名財務(wù)管理專業(yè)的大二學(xué)生，我于20xx年7月18日至7月29日期間在舟山海星輪船有限公司財務(wù)部實習(xí)，以下我將具體介紹下實習(xí)活動的具體情況。

舟山海星輪船有限公司是舟山市交通運(yùn)輸系統(tǒng)骨干企業(yè)，創(chuàng)建于1980年11月，原名舟山市輪船公司，1998年3月產(chǎn)權(quán)制度改革后為現(xiàn)名。公司性質(zhì)為股份合作制性質(zhì)的有限責(zé)任公司，注冊資本3000萬元，至20xx年底公司實有員工1020余名。公司遵循旅客至上的宗旨，堅持安全運(yùn)行、優(yōu)質(zhì)服務(wù)，實行“客運(yùn)為主，客貨運(yùn)并舉，多種經(jīng)營，全面發(fā)展”的經(jīng)營方針。至20xx年底，公司共擁有常規(guī)客輪6艘，高速客船25艘，“普陀之星”游船1艘，“愛琴?！庇瓮?艘，總客位5183個，總噸位10899噸。貨運(yùn)方面，公司擁有貨船6艘，其中國際貨輪3艘，總載重噸22.84萬噸，國內(nèi)貨輪3艘，總載重噸5.7萬噸;下轄朱家尖蜈蚣峙客運(yùn)站和沈家門半升洞客運(yùn)站及附屬碼頭，經(jīng)過30余年的發(fā)展，公司總資產(chǎn)達(dá)10億元，擁有客運(yùn)航線10條，主營經(jīng)營普陀山至岱山、上海吳淞、寧波大榭。桃花至寧波大榭，普陀山至衢山、洋山等沿?？瓦\(yùn)航線和普陀山至沈家門、朱家尖、桃花等島際客運(yùn)航線，年客運(yùn)量750萬人次，基本實現(xiàn)了“長途航線舒適化，短途航線快捷化”的經(jīng)營目標(biāo)。公司堅持“兩手抓兩手都要硬”方針，以“同舟共濟(jì)，務(wù)實創(chuàng)新”為企業(yè)精神，推動物質(zhì)文明建設(shè)與精神文明建設(shè)同步發(fā)展。1987年以來，先后獲全國交通系統(tǒng)經(jīng)濟(jì)效益先進(jìn)單位、交通部部級優(yōu)質(zhì)運(yùn)輸企業(yè)、省先進(jìn)企業(yè)、省級文明單位、市先進(jìn)企業(yè)、市級文明單位、省交通系統(tǒng)兩個文明建設(shè)先進(jìn)單位、省先進(jìn)基層黨組織等榮譽(yù)稱號;所轄“梅岑輪”、“錦屏輪”、“洛伽山輪”分別被評為交通部文明客船、省文明客船、“全國青年文明號”、省交通系統(tǒng)文明示范窗口。目前舟山海星輪船有限公司下轄輪渡分公司、舟山遠(yuǎn)大海運(yùn)有限公司、舟山海星外事旅游客運(yùn)有限公司、舟山海華客運(yùn)有限公司、普陀海星游船有限公司、舟山海星金潮旅游有限公司、舟山海星旅游集散中心有限公司、香港新海星航務(wù)有限公司、舟山海星船用物資有限公司、舟山海星救生設(shè)備檢修廠等10家企業(yè)。

會計機(jī)構(gòu)是各單位辦理會計事務(wù)的職能部門，會計人員是直接從事會計工作的人員。建立健全會計機(jī)構(gòu)，配備與工作要求相適應(yīng)、具有一定素質(zhì)和數(shù)量的會計人員，是做好會計工作，充分發(fā)揮會計職能作用的重要保證。海星輪船有限公司根據(jù)自己的行業(yè)及業(yè)務(wù)特點，財務(wù)收支情況在有限公司內(nèi)部設(shè)立了財務(wù)部負(fù)責(zé)公司的財務(wù)與會計核算工作。并結(jié)合下屬企業(yè)的特點有針對性的在下屬企業(yè)中也建立了相應(yīng)的會計機(jī)構(gòu)，使得會計機(jī)構(gòu)的工作能有效的適應(yīng)公司的運(yùn)營與發(fā)展。公司采用的是非集中核算的組織形式，業(yè)務(wù)的憑證整理、明細(xì)核算、適應(yīng)企業(yè)單位日常管理需要的內(nèi)部報表的編制與分析等分散到各個具體的下屬公司會計部門進(jìn)行;總公司會計部門集中進(jìn)行總分類核算和全公司的會計報表的編制與分析工作。

舟山海星輪船有限公司設(shè)有總會計師一名，由具有高級會計師專業(yè)技術(shù)資格的人員擔(dān)任，主要負(fù)責(zé)

(1)組織領(lǐng)導(dǎo)本企業(yè)的財務(wù)與會計的管理工作，并對財務(wù)與會計機(jī)構(gòu)設(shè)置、人員的配置和人員、專業(yè)職務(wù)的聘任等事項提出方案和建議。

(2)組織編制和執(zhí)行業(yè)務(wù)預(yù)算、資本預(yù)算、籌資預(yù)算和財務(wù)預(yù)算，并組織建立和健全企業(yè)的全面預(yù)算管理制度和經(jīng)濟(jì)核算制度，進(jìn)行經(jīng)濟(jì)活動分析。

(3)審批企業(yè)各項財務(wù)、會計管理制度。

(4)審批企業(yè)財務(wù)收支情況。

(5)協(xié)助企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行生產(chǎn)經(jīng)營、業(yè)務(wù)發(fā)展、固定資產(chǎn)投資等方面的決策。

(6)參與制定企業(yè)新醒目投入、產(chǎn)品定價和工資獎金等方案。(7)組織和監(jiān)督企業(yè)執(zhí)行國家有關(guān)財經(jīng)法律、法規(guī)和政府規(guī)章制度，保護(hù)企業(yè)財產(chǎn)的安全與完整等工作。

總會計師之下在財務(wù)部門內(nèi)設(shè)置主管會計一名，由具有會計師專業(yè)技術(shù)資格的人員擔(dān)任，主要負(fù)責(zé)監(jiān)督其他會計人員的財務(wù)工作;組織籌集資金，節(jié)約使用資金;審批企業(yè)財務(wù)收支;組織財務(wù)分析活動，參與企業(yè)經(jīng)營決策與審查活動;提出財務(wù)報告，匯報財務(wù)工作;組織企業(yè)會計人員的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí);以及協(xié)作總會計師完成其他財務(wù)相關(guān)工作。 會計四名，主要負(fù)責(zé)及時把好會計憑證審核關(guān)，以提高會計信息質(zhì)量;及時催討各客運(yùn)站的應(yīng)收票款;做好公司固定資產(chǎn)登記入賬;編報年度報表前，做好各項貯備工作，按規(guī)定做好公司各類轉(zhuǎn)賬賬目，計提各項稅金和費(fèi)用，按時申報納稅，上繳稅款;做好財務(wù)物資、債權(quán)債務(wù)的對賬工作，保證賬證相符、賬賬相符和賬實相符，確保會計記錄工作的準(zhǔn)確無誤;會計年度終了，及時將全年總賬，明細(xì)賬裝訂成冊，交檔案員歸檔保管;定期檢查分析單位預(yù)算執(zhí)行情況，促進(jìn)增產(chǎn)節(jié)約、增收節(jié)支，做到開源節(jié)流。同時，完成領(lǐng)導(dǎo)交給的其他工作。

資金管理一名，主要負(fù)責(zé)及時做好企業(yè)相關(guān)轉(zhuǎn)貸工作，保證企業(yè)的資金鏈;協(xié)助財務(wù)主管開展企業(yè)資金的籌措工作;辦理企業(yè)所需的貸款擔(dān)保事項;辦理銀行授信額度貸款;辦理與銀行、貸款相關(guān)的年度審核檢查工作，以及其他臨時性工作與任務(wù)。

票證統(tǒng)計一名，主要負(fù)責(zé)稅收票證額請領(lǐng)、保管、發(fā)放工作;負(fù)責(zé)稅收票證的審核，負(fù)責(zé)指導(dǎo)、監(jiān)督、檢查稅收票證的實用保管情況;負(fù)責(zé)對到期票證的呈報銷工作;根據(jù)統(tǒng)計局等政府職能部門的要求，填制并及時報送統(tǒng)計報表。

銀行出納與現(xiàn)金出納各一名，主要負(fù)責(zé)管理貨幣資金、票據(jù)、有價證券的進(jìn)出，并把好日常報銷原始憑證稽核的第一道關(guān)。相互監(jiān)督做好收付憑證的填寫，現(xiàn)金日記賬、銀行存款日記賬的登記，以及時按期與銀行對賬，保證每日庫存現(xiàn)金及銀行余額與日記賬上相吻合。

企業(yè)除了在日常的賬務(wù)、稅務(wù)及相關(guān)企業(yè)經(jīng)營行為中力求做到求真保穩(wěn)外，在財務(wù)管理上主要遵循的是穩(wěn)健型的財務(wù)管理方式。通過債務(wù)資本籌資的方式合理利用財務(wù)杠桿，為企業(yè)提供日常運(yùn)作的流動資金，以及促進(jìn)企業(yè)規(guī)模的擴(kuò)大化和企業(yè)的有效運(yùn)作。作為一個以有30余年歷史的大型交通運(yùn)輸企業(yè)，企業(yè)目前處于一個高速發(fā)展階段，隨著舟山成為第四個國家級新區(qū)，水陸客貨運(yùn)輸必然迎來一個新的發(fā)展，因此采用穩(wěn)健型財務(wù)策略是符合公司和各方利益訴求的選擇。公司在鞏固自身在本地區(qū)本行業(yè)內(nèi)形成的強(qiáng)有力的競爭優(yōu)勢的同時，通過投資固定資產(chǎn)的方式，推進(jìn)“客貨并舉，水陸并進(jìn)，多種經(jīng)營，持續(xù)發(fā)展”的經(jīng)營方針。做到不僅考慮債權(quán)人、股東等相關(guān)方的利益訴求，也兼顧企業(yè)員工、旅客以及企業(yè)社會責(zé)任等多方因素，以此一步步的力求使企業(yè)財富價值最大化，也使得各利益相關(guān)者的效益最大化。

1.缺乏完善的內(nèi)審體系以及在企業(yè)中沒有建立獨立的內(nèi)審機(jī)構(gòu)。內(nèi)部審計是一種獨立、客觀的保證和咨詢活動，其目的在于為組織增加價值和提高組織的運(yùn)作效率。它通過系統(tǒng)化和規(guī)范化的方法，評價和改進(jìn)風(fēng)險管理、控制和治理程序的效果，幫助組織實現(xiàn)其目標(biāo)。目前公司面臨著審計人員單一化、非專業(yè)化，僅僅從總公司的財務(wù)部門抽調(diào)若干會計人員去下屬單位進(jìn)行內(nèi)部審計工作。一方面，審計人員缺少內(nèi)審方面的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，在審計方面缺乏專業(yè)化眼光。另一方面，審計人員的單一化，就限制了下屬企業(yè)中財務(wù)人員參與審計工作，若能將讓下屬企業(yè)中的財會人員也調(diào)動起來參加內(nèi)審工作，就能給他們提供一個發(fā)展的平臺，同時也能減輕總公司財會人員的負(fù)擔(dān)，更好的做好相關(guān)的工作。

2.企業(yè)缺少集中式的財務(wù)軟件。目前，公司的大部分的下屬企業(yè)已使用財務(wù)軟甲來處理日常賬務(wù)、報表信息但企業(yè)之間均各自為陣，有些企業(yè)仍然采用傳統(tǒng)的手工記賬為主，會計電算化程度不高。正是由于各下屬企業(yè)間的電算化程度層次不齊，所以給總公司開展集中式財務(wù)軟件的推廣設(shè)置了障礙。若能在全公司內(nèi)部采用集中式財務(wù)軟件，將大大提升公司的會計核算能力，能夠較好的解決成員企業(yè)會計信息失真和會計控制不利的問題。也有助于總公司適時掌握各下屬單位經(jīng)營與財務(wù) 情況，加強(qiáng)財務(wù)監(jiān)控力度，通過集中式的管理，實現(xiàn)企業(yè)價值最大化的最終目標(biāo)。

首先，做會計要誠信。 在這充滿競爭與挑戰(zhàn)的社會中，誠信的重要作用越來越起到不可忽視。職場中的人如果沒有良好的誠信，就不可能樹立起堅定的的信念。一個平時不講信用的人在關(guān)鍵的時刻就不可能為崇高的理想信念做出犧牲。而我們作為公司一名財會人員，在掌握一個企業(yè)的資金流轉(zhuǎn)，如果喪失誠信，那必將導(dǎo)致非常嚴(yán)重的后果，威脅企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。因此要想做一個好的財會人員，就一定要以誠信為本，把樹立誠信意識放在首位。接著，是要注重證據(jù)，在現(xiàn)行的法制社會，無論做什么都講究證據(jù)，因此只有證據(jù)才能有力地支持己方的觀點或者已發(fā)生的事實。而我們作為會計人員在進(jìn)行填制記賬憑證和登記賬簿時，都以證據(jù)(各類原始憑證)進(jìn)行操作，沒有合法的憑證做依據(jù)來證明業(yè)務(wù)是否發(fā)生，則不可以進(jìn)行相應(yīng)的賬務(wù)處理。所以在會計中，重視證據(jù)是一項重要原則。然后，做會計需要敬業(yè)精神。 敬業(yè)精神無論從事哪個行業(yè)都是非常重要的。一個人只有以熱忱的心情去面對自己的工作，才能不斷的進(jìn)步并使自己所做的'業(yè)務(wù)計工作和財務(wù)管理有了不同于往常的概念，相信以后我們小組的成員無論是在擔(dān)任會計工作還是繼續(xù)學(xué)習(xí)，都會取得好的成績。

我們只能從報表來分析償債能力，沒有根據(jù)更多的資料和全面周全的考慮，也許我們只是實習(xí)生總會計師只是簡單的給我們大概講了幾個數(shù)據(jù)的應(yīng)用，通過上網(wǎng)查找資料找到了很多關(guān)于償債能力分析的方法。以資產(chǎn)負(fù)債表、現(xiàn)金流量表為根據(jù),計算一系列比率指標(biāo)并與有關(guān)評價標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較。但隨著市場經(jīng)濟(jì)特別是資本市場的發(fā)展,這些比率指標(biāo)在計算、分析評價上已顯出一定的局限性,

我們拿到的是公司20xx年第三季度的利潤表和資產(chǎn)負(fù)債表。我們進(jìn)行了分析，企業(yè)的經(jīng)營方式較為單一，只有主營業(yè)務(wù)收入，而費(fèi)用又較高，稅金是比較高的一項費(fèi)用和銷售費(fèi)用較高，財務(wù)費(fèi)用中也是只有利息支出和收入，而財務(wù)費(fèi)用是金娥比例最高的一項了。而我們做的分析過于表面，看不到隱性的因素和考慮不到七夜的運(yùn)營情況，只是就表分析上面的項目，缺乏工作經(jīng)驗。

通信行業(yè)是關(guān)系國計民生的基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)，其行業(yè)特點是建設(shè)投資大，回收期長，收入不穩(wěn)定且利潤低。目前通信建設(shè)投資責(zé)任由自己公司獨家承擔(dān)，與其它行業(yè)不同，通信系統(tǒng)具有網(wǎng)絡(luò)性、整體性和聯(lián)動性，其建設(shè)項目建成投產(chǎn)交付運(yùn)營后運(yùn)作的獨立性差，每一條線路都必須與整體網(wǎng)絡(luò)有良好的銜接。作為技術(shù)聯(lián)系緊密的網(wǎng)絡(luò)型基礎(chǔ)設(shè)施產(chǎn)業(yè)，通信行業(yè)內(nèi)部的經(jīng)濟(jì)聯(lián)系比一般工商企業(yè)更復(fù)雜，系統(tǒng)內(nèi)的關(guān)聯(lián)性非常強(qiáng)，各個環(huán)節(jié)之間都容易產(chǎn)生相互制約的作用。在運(yùn)營中比較容易遇到以上問題。

單位：元 公司債務(wù)負(fù)擔(dān)沉重，改善償債能力需要新的投資人注入資金。公司進(jìn)入良性經(jīng)營狀態(tài)的前提之一是改善財務(wù)結(jié)構(gòu)、債務(wù)結(jié)構(gòu)以及債務(wù)期限結(jié)構(gòu)，即降低資產(chǎn)負(fù)債率、將部分硬貸款轉(zhuǎn)化為軟貸款、合理安排長短期貸款的構(gòu)成。

會計本來就是煩瑣的工作。在實習(xí)期間，我曾覺得整天要對著那枯燥無味的賬目和數(shù)字而心生煩悶、厭倦， 但是，只要你用心地做，反而會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。做賬切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細(xì)心和毅力，那才會到達(dá)成功的彼岸!我們這次的實習(xí)很成功，相信以后我們一定會學(xué)的更好。

描寫學(xué)生正確釋放壓力心得體會范文四

中國共產(chǎn)黨是一個充滿生機(jī)與活力的黨組織，中國人民在中國共產(chǎn)黨的帶領(lǐng)下從貧窮走向富強(qiáng)，一路風(fēng)雨無阻，創(chuàng)造著一個又一個奇跡，獲得了人民的擁戴和愛護(hù)，同時也得到了全世界的認(rèn)可。當(dāng)然每一個有上進(jìn)心的人都會向著一個優(yōu)秀的團(tuán)體靠近，我志愿加入中國共產(chǎn)黨正是崇尚它優(yōu)秀的本質(zhì)，希望自己能夠在這個優(yōu)秀團(tuán)體中得到自我升發(fā)。如果我有幸成為一名黨員，那么我將可能接受一次人生的洗禮。每一個希望加入中國共產(chǎn)黨的人，都有自己的動機(jī)去鼓勵自己不斷地向黨組織靠攏。然而，當(dāng)今國內(nèi)出現(xiàn)許多現(xiàn)象讓我們不得不重新思考自己的入黨動機(jī)。

如今每個人幾乎都懂得腐敗的嚴(yán)重性，中國共產(chǎn)黨也在嚴(yán)懲腐敗現(xiàn)象，長期以來都在大力加強(qiáng)廉政建設(shè)，并且取得了不錯的成果?？墒牵瘮‖F(xiàn)象還是時有發(fā)生，有很多人都是當(dāng)初通過自己不折不扣的努力加入了中國共產(chǎn)黨，但到最后卻成了金錢名譽(yù)下的俘虜。此時的他們徹底地忘記了作為一個中國共產(chǎn)黨黨員的本質(zhì)，只顧自己享樂，完全拋棄了人民的期望，這樣不僅阻礙的國家的快速發(fā)展，更是玷污了中國共產(chǎn)黨的偉大神圣。所以要想加入中國共產(chǎn)黨這一偉大的黨組織，首先得端正自己的入黨動機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)中國共產(chǎn)黨全心全意為人民服務(wù)的本質(zhì)。經(jīng)過長期的學(xué)習(xí)，我自己深有體會，并且受益終生。

我們在組織上入黨一生一次，但思想上入黨一生一世，因而我們更應(yīng)該端正自己的入黨動機(jī)，然而如今人們要求入黨的動機(jī)魚龍混雜，有的認(rèn)為中國共產(chǎn)黨的政策好，是它讓我們國家強(qiáng)大人民富強(qiáng)，為報答黨的恩情要求入黨;有的認(rèn)為黨員是一種政治資本，入黨以后可以在政治上找個靠山;也有的認(rèn)為入了黨，容易受重用，提拔快，或者大學(xué)畢業(yè)后可以找個好工作;等等。這些入黨動機(jī)我覺得都是不正確的，我認(rèn)為只有為了獻(xiàn)身共產(chǎn)主義事業(yè)，更好地全心全意為人民服務(wù)而要求入黨，才是唯一正確的入黨動機(jī)。這種入黨動機(jī)之所以是唯一正確的，是因為它與黨的性質(zhì)、宗旨、奮斗目標(biāo)和黨員條件是一致的。入黨動機(jī)作為一種內(nèi)在的精神動力，支配著我們以后的發(fā)展方向。我們要求入黨只有在正確的入黨動機(jī)的支配下，才有可能推動自己的思想和行動朝著正確的方向發(fā)展，使自己逐步達(dá)到黨員的標(biāo)準(zhǔn)，最終真正成為一名合格的共產(chǎn)黨員。

作為一名當(dāng)代大學(xué)生，一名申請入黨的積極分子，正確的入黨動機(jī)乃是其靈魂所在。我們不僅要努力樹立正確的入黨動機(jī)，更要想以后該如何做，如何為國家奉獻(xiàn)一生。樹立正確的入黨動機(jī)對于一個要求入黨的人至關(guān)重要，因為只有正確的入黨動機(jī)才能帶領(lǐng)他向著正確的方向發(fā)展。樹立了正確的入黨動機(jī)，才能有持久不衰的動力全心全意為人民服務(wù)，不惜犧牲個人一切，為實現(xiàn)共產(chǎn)主義奮斗終身。樹立正確的入黨動機(jī)還得懂得如果自己成為了一名中國共產(chǎn)黨黨員也永遠(yuǎn)是勞動人民的普通一員，除了法律和政策規(guī)定范圍內(nèi)的個人利益和工作職權(quán)以外，所有共產(chǎn)黨黨員都不得謀取任何私利和特權(quán)。

雖然現(xiàn)在的我微不足道，實現(xiàn)上述的動機(jī)顯得很遙遠(yuǎn)，但是在日常生活中我會從我作起，從小事作起,，認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)理論，學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論，“三個代表”重要思想，不斷加強(qiáng)自身思想道德修養(yǎng),完善缺點，不斷要求上進(jìn),積極向黨組織靠攏，積極響應(yīng)黨中央和學(xué)校黨組織號召，在心中堅定共產(chǎn)主義理想和信念，并始終將正確的入黨動機(jī)作為自己人生的照明燈，融于自己的一生。在平時生活中關(guān)心集體，密切聯(lián)系群眾，積極地在同學(xué)中起模范帶頭作用，嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī);在學(xué)習(xí)上，積極學(xué)習(xí)各方面知識，靈活運(yùn)用并與實踐相結(jié)合;在思想上，積極學(xué)習(xí)黨內(nèi)先進(jìn)思想，定期進(jìn)行思想檢查，以防腐敗思想滲入。我還要刻苦學(xué)習(xí)黨內(nèi)的最新思想，學(xué)會將理論與實踐相結(jié)合，發(fā)揚(yáng)創(chuàng)新精神，并更加自覺地貫徹執(zhí)行黨的基本路線，把對共產(chǎn)主義事業(yè)的忠誠同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻(xiàn)。我相信只要我把正確的入黨動機(jī)作為自己人生的堅定信念，今后的我就不會在生活中喪失斗志。

就現(xiàn)實的狀況而言，我覺得我所做的還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，盡管自己在方向上沒有太大的偏差，但在這個方向上我所做的努力還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我要不斷加強(qiáng)自己在思想政治領(lǐng)域的學(xué)習(xí)，完善自己的人生觀、世界觀、價值觀。與此同時我不僅要努力學(xué)習(xí)專業(yè)文化知識，還要在平時的生活中努力鍛煉自己的動手能力和提升自己的各項基本素質(zhì)，為早日成為一名共產(chǎn)黨員做好最充分的準(zhǔn)備。我會用實際行動證明自己加入中國共產(chǎn)黨的決心。

請黨組織繼續(xù)觀察我，考驗我!

匯報人：diyifanwen

匯報時間：xx年xx月xx日

描寫學(xué)生正確釋放壓力心得體會范文五

雖然我們只在酒店進(jìn)行為期六個月的實習(xí)，但酒店還是按正規(guī)的實習(xí)生對我們進(jìn)行了系統(tǒng)的培訓(xùn)，培訓(xùn)工作分為三大塊：一是人事部的崗前培訓(xùn)，進(jìn)行了四個課時的室內(nèi)培訓(xùn)和游覽培訓(xùn)，主要是介紹酒店的概況，同時也對我們進(jìn)行了員工素養(yǎng)及酒店管理制度的培訓(xùn)，這讓我們對工作有了大概的了解；第二是消防安全意識培訓(xùn)，酒店特別安排了工程部的經(jīng)理助理為我們現(xiàn)場講解授課，讓我們對酒店安全和消防常識有了更深入系統(tǒng)的了解；第三是業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)，這一培訓(xùn)貫穿著我們實習(xí)的一個月，由部門負(fù)責(zé)人員為我們進(jìn)行不間斷的技能指導(dǎo)，一個月的實習(xí)讓我們對部門工作有了基本的了解，這也得益于酒店系統(tǒng)而全面的培訓(xùn)。這些培訓(xùn)對于我們以后的學(xué)習(xí)和工作都是非常有用的。餐廳主要承擔(dān)的是團(tuán)隊客人和散的用餐，有時候也承辦大型的宴會和其他活動，餐廳員工有將近20人，包括主管一名和若干領(lǐng)班及服務(wù)員數(shù)名，工作比較繁忙。

xx是酒店餐飲部門中最為辛苦的部門，因為酒店并沒有給服務(wù)員們制定具體的崗位職責(zé)和工作描述，在剛剛走進(jìn)工作崗位的幾天，我們就像無頭蒼蠅，完全不能領(lǐng)會工作的流程和要領(lǐng)，只是聽從領(lǐng)班和老員工的安排和他們手把手的教導(dǎo)。慶幸的是基本所有的老員工對我們都特別的友好，主管還專門為我們每人安排了兩名師傅，負(fù)責(zé)引導(dǎo)我們的工作。在后面的日子里，我們基本都能熟練各項工作了。

我們的工作除了迎賓、擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺外，也得兼職勤雜工，扛桌子椅子、鋪地毯等一些臟活、重活。我們實習(xí)生的上班時間是8時工作制，一個月休息4天，主管根據(jù)我們的需要，為我們排了兩頭班，即上午上4小時和晚上4小時，這樣我們中午就有了休息的時間。但往往下班的具體時間是不確定的，經(jīng)常根據(jù)實際情況加班加點，但是加班時間都有記錄，適當(dāng)?shù)臅r候會有補(bǔ)休，雖然沒有加班費(fèi)，但每個月都會有個中提成，我覺的這種制度還是很靈活合理的。

酒店員工都是穿著工作服的，由酒店統(tǒng)一發(fā)放換洗，但我認(rèn)為酒店的服務(wù)員制服太過簡單而且比較陳舊，常有破損的現(xiàn)象。不過令我欣慰的是：酒店的員工大都是熱情友好的，不管哪個部門，他們并沒有因為我們是實習(xí)生而對我們冷漠生硬；在勞累之余，同事們的一個甜美的微笑，一句再普通不過的”辛苦了”都會讓人分外感動；在休息和飯?zhí)眠M(jìn)餐的時候，我們都會聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人；而管理層中的幾位經(jīng)理也很和藹，沒有什么架子，但偶爾還的會對沒有做好工作的下屬發(fā)發(fā)脾氣。

以上是我在實習(xí)過程中的一些感受，經(jīng)營管理過程中出現(xiàn)的一些問題的個人看法：

一、各項規(guī)章制度落實不是特別到位。

所有酒店的管理制度其實是大同小異的，關(guān)鍵是要看誰落實的怎么樣，效果怎樣。北京xx飲食有限公司的各項規(guī)章制度也很完善，但我個人認(rèn)為貫徹的就不是很好，畢竟北京xx飲食有限公司是一所全國連鎖店，服務(wù)需要標(biāo)準(zhǔn)化，所以我覺得建立一套規(guī)范的服務(wù)執(zhí)行和監(jiān)督機(jī)制是酒店管理的一個當(dāng)務(wù)之急。

二、加強(qiáng)對餐廳衛(wèi)生的管理和監(jiān)督。

曾經(jīng)在網(wǎng)上看過一個調(diào)查，有70%的人對酒店的餐飲衛(wèi)生不放心。在餐廳實習(xí)的一個月的時間里，通過自己的切身體會，也確實感受到了其中的問題。據(jù)我觀察，餐飲部門并沒有一個明確的對與員工個人衛(wèi)生要求的條例，而且員工的衛(wèi)生意識也并不是很強(qiáng)，如沒有養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習(xí)慣。

三、建立一套公開透明的激勵機(jī)制和晉升制度。

據(jù)我了解，很多老員工工作的時間已經(jīng)很長了，個人服務(wù)意識和技能也達(dá)到了非常高的水平，但是由于酒店的相關(guān)機(jī)制的限制，他們并沒有獲得什么激勵和晉升，而個別員工表現(xiàn)的并不是很好卻能依舊留在原職；另外酒店的激勵機(jī)制中也過多的注重于物質(zhì)上的激勵（最多也只是發(fā)錢），事實上，除了傳統(tǒng)的獎懲激勵外，還有很多的激勵方式值得我們管理者借鑒。

四、樹立一種能夠凝聚人心的精神性的企業(yè)文化。

一個民族有它自己的民族文化，一個企業(yè)同樣也需要有它自己的企業(yè)文化。在一個月的實習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)泉州太子酒店似乎并沒有一個深入人心的文化核心（可能是我工作的時間太短了），即員工在里面沒有一個統(tǒng)一的堅定的信念，似乎很多員工純粹是為了自己的生活而工作，工作的積極性不夠，而且工作缺少創(chuàng)造性。

酒店實習(xí)的日子結(jié)束了，這次酒店實習(xí)也是本人的第一次專業(yè)見習(xí)。總的來說，在這些日子里自己確學(xué)到了不少的東西：除了了解到餐飲的服務(wù)程序和技巧，也學(xué)會了如何調(diào)整自己的心態(tài)，如何處理好自己的利益和酒店的利益，如何處理好同事之間的人際關(guān)系，如何與顧客打交道；同時，更讓我認(rèn)識到作為一個服務(wù)員應(yīng)該具有強(qiáng)烈的服務(wù)意識；更為重要的是，在一個月的工作中，我深刻地體會到了酒店行業(yè)的艱辛，也看到酒店發(fā)展的前景，更加明白了自己以后學(xué)習(xí)的方向和側(cè)重點。最后，感謝酒店能提供這樣的實習(xí)機(jī)會，在此祝愿酒店能夠越辦越好。大學(xué)生實習(xí)報告 篇7

我們本著現(xiàn)實性、生活性、真實性、的原則，進(jìn)行了模擬公關(guān)策劃模擬和問卷調(diào)查的活動。經(jīng)過一周的實習(xí)使我們了解了當(dāng)代大學(xué)生的公關(guān)意識成為影響大學(xué)生成材和發(fā)展以及整個社會發(fā)展和進(jìn)步的重要因素。

在實習(xí)的一周里，我們公共事業(yè)管理專業(yè)的兩個班共同做了關(guān)于包含八個主題的媒體訪談、新聞事件、危機(jī)處理、公關(guān)策劃的公關(guān)模擬活動，緊接有進(jìn)行了關(guān)于大學(xué)生八個方面的問卷調(diào)查，并將有關(guān)課題一一分組做了實踐活動。在公關(guān)策劃中，我們幾組運(yùn)用了情景體驗，現(xiàn)場模擬的方式，對公關(guān)“是什么，怎么做，做的怎樣”有了詳細(xì)了解，有利于提高我們的學(xué)習(xí)積極性與掌握程度。策劃中每組成員都能夠按照規(guī)定的策劃程序：

1、確定公關(guān)目標(biāo)；

2、設(shè)計主題；

3、界定公眾；

4、選擇媒體；

5、公關(guān)預(yù)算；

6、審定方案；

7、計劃書。

將方案確定下來；在模擬方案時，我們師生共同討論，爭辯、評判，在點評時間里，每組成員都能夠認(rèn)真聽取其不足及優(yōu)點，并及時對自己組的方案做及時的補(bǔ)充與修改，以求更精。

中我組活動所做的課題為危機(jī)事件，主題為肯德基蘇丹紅事件。事件的中心內(nèi)容：圍繞著肯德基——中國地區(qū)銷售處，在其食品中發(fā)現(xiàn)含有危害人體健康的蘇丹紅，對此，肯德基中國代理商進(jìn)行了事件調(diào)查，并對此事件進(jìn)行了一系列相關(guān)處理，最終圓滿化解危機(jī)。

事件安排：組員將事件發(fā)展設(shè)置為三個場景；

場景一：醫(yī)生為病人看病，并診斷為食物中毒疑似是吃肯德基引起的（根據(jù)今日消費(fèi)者來院的病例所得）這位病人為此投訴到肯德基。

場景二：肯德基負(fù)責(zé)人接到投訴，立刻匯報上級并立即組建公關(guān)調(diào)查小組，調(diào)查此事件。已顧客為首要對他們進(jìn)行了慰問。

場景三：關(guān)于此事件的發(fā)生，中國銷售處召開記者招待會，借用媒體向消費(fèi)者道歉。

事件結(jié)尾事件完善處理，危機(jī)成功度過，銷售業(yè)績逐漸上升。

此活動策劃的開展，使我們開括了思路，鍛煉了分析問題和解決問題的能力，有新意，可行性高。接下來的幾天，我們各個組將所抽到的調(diào)查問題，經(jīng)過小組討論專題調(diào)查，堅持客觀性、全面性、典型性、及時性、定量化的原則，按照調(diào)查的一般程序，運(yùn)用了開卷式問卷方式，將制好的問卷發(fā)放，隨后又用抽樣法進(jìn)行了回收統(tǒng)計，調(diào)查結(jié)果所反映的問題情況，我們又以報告的形式做了總結(jié)，尋求了解決方案。

在實習(xí)活動的進(jìn)行中，我們從中學(xué)到了當(dāng)一個組織怎樣處理公共關(guān)系，在面對公關(guān)危機(jī)時，組織應(yīng)用的策劃技巧：

1、保持鎮(zhèn)定，判定情況；

2、謹(jǐn)慎從事，堅決果斷；

3、言語委婉，態(tài)度尊重；

4、爭取主動，及時報道；

5、注意措辭，統(tǒng)一口徑；

6、多管齊下，多方出擊。

作為一個企業(yè)，要樹立好形象，就要不斷充實自己，在突發(fā)事件，企業(yè)要有：一、當(dāng)企業(yè)形象遭受損害時，應(yīng)及時采取一系列有效措施，查清事實，揭示事件真相，化被動為主動，挽回聲譽(yù)?；闄C(jī)，變短期公關(guān)約為長期公關(guān)月，可以把企業(yè)公關(guān)活動推上一個新臺階。對此，企業(yè)還應(yīng)具備形象意識、溝通意識、公眾意識、責(zé)任意識、合作意識、未來意識，及時不斷推動企業(yè)發(fā)展。同時，我們在溝通、表現(xiàn)等法面得到了鍛煉，增強(qiáng)了自信心與公關(guān)意識，提高了我們辦事效率預(yù)處理事情的能力，讓我們了解了公共關(guān)系實實在在就在我們生活中，就發(fā)生在我們身邊，學(xué)會了怎樣利用公共關(guān)系處理與人的’關(guān)系，懂得了良好的形象的建立要細(xì)致微且，忌“大行不顧細(xì)謹(jǐn)”；任何成功人士的背后都會有一群堅定的支持者；良好關(guān)系的建立需要有恰當(dāng)?shù)臏贤ǖ鹊取?/p>

在實習(xí)中，我們有以下幾個獲得：

1、獲得良好傳播效果

2、鍛煉了師生專業(yè)技能

3、廣交了朋友，加深了友誼

出現(xiàn)問題主要是時間把握不準(zhǔn)，表演仍有待加強(qiáng)，使案例得到充分發(fā)揮。周密性應(yīng)予以高度重視，注重實際生活中的點點滴滴。

此次公關(guān)實習(xí)，為我們提供了實踐教學(xué)成功的模式，加深了我們公關(guān)意識，讓我們在實踐活動中邁出了一大步，達(dá)到了所需效果，希望本次活動能都為以后活動提供經(jīng)驗教訓(xùn)，同時感謝，老師為我們做的詳細(xì)點評。大學(xué)生

描寫學(xué)生正確釋放壓力心得體會范文六

尊敬的部長：

您好，我是g09計科系多媒體班的。

在開學(xué)之初，我報名參加了學(xué)習(xí)部新成員的競選，很榮幸地我成為了學(xué)習(xí)部的一員。直到現(xiàn)在，我都還在為自己當(dāng)初所做的參加學(xué)習(xí)部的決定而感到榮幸，在學(xué)習(xí)部學(xué)習(xí)生活的這一學(xué)期以來，我從學(xué)姐學(xué)長們身上學(xué)到了很多東西，無論是從對工作的認(rèn)真上，還是對待學(xué)弟學(xué)妹的友善上，都學(xué)到了很多。進(jìn)而自身的覺悟也得到不少提升。

從小學(xué)到初中，我一直向往品學(xué)兼優(yōu)，堅持著良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)方法，擁有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)作風(fēng)和靈活的創(chuàng)新精神，曾有擔(dān)任學(xué)習(xí)委員和各科科代表的工作經(jīng)驗及校園主題的主持組織經(jīng)驗。也曾獲得了校三好學(xué)生的稱號及學(xué)校優(yōu)秀班干部，我想這些都是老師同學(xué)對我工作的一種肯定。我深知，過去的輝煌已成為歷史，這些并不能成為我居功自傲的資本，我只是把它們當(dāng)作我人生中一種很重要的閱歷，一筆很寶貴的財富。它們所給予我的經(jīng)驗和力量，是可以讓我一生受益的，它們?yōu)槲以谄綍r的生活中，也平添了一份自信。

因此，我申請擔(dān)任學(xué)習(xí)部部長一職，以期讓自身良好的學(xué)風(fēng)帶動本系同學(xué)邁進(jìn)更美好的明天。同時，鍛煉自己各方面的能力，提高綜合素質(zhì)。在學(xué)習(xí)部擔(dān)任干事期間，我發(fā)覺：學(xué)習(xí)部是一個辦實事的部門，沒有什么太過花哨的活動，有的僅是對工作的認(rèn)真;對同學(xué)的負(fù)責(zé)。即責(zé)任重過一切!

我想，在學(xué)習(xí)部以后的工作中，我們應(yīng)該在院校各部門舉辦的各項活動中，身先士卒，帶頭參加，從而更好地帶動同學(xué)們的積極性，讓我們的校園生活多姿多彩。

我們應(yīng)時常與老師同學(xué)交流，讓學(xué)習(xí)部成為老師的助手，搭建起老師與學(xué)生溝通的橋梁。

我個人應(yīng)堅持良好的學(xué)習(xí)生活作風(fēng)，為其他同學(xué)樹立起榜樣。我們應(yīng)組織團(tuán)結(jié)好各干事，首先認(rèn)真地辦好老師所交代下來的一切工作;其次在不違反學(xué)校規(guī)定的情況下，盡可能多的舉辦一些課外活動，豐富同學(xué)們的課余生活!

相信在我們做好上述的各項后，我們的學(xué)習(xí)部一定會越來越好。同時我也相信自己擁有做好上述各項的能力。

希望部長能夠批準(zhǔn)。

此致

敬禮!

申請人：

__年__月__日

描寫學(xué)生正確釋放壓力心得體會范文七

尊敬的老師、主席：

您好！

我是現(xiàn)新聞中心xxx，通過一學(xué)年的認(rèn)真了解，我發(fā)現(xiàn)xxx同學(xué)學(xué)習(xí)腳踏實地，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，更能夠熱心的幫助同學(xué)，是一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，所以我決定推薦她為下一屆新聞中心部長。

在擔(dān)任新聞中心部員期間，她工作積極，通過一年的主動學(xué)習(xí)，已經(jīng)成熟掌握了新聞中心各種工作，拍照、寫稿、錄像等方面得到顯著提高，也讓她更加了解了這個部門。在這一年里，交付與她的各種工作她均能答我們的要求，且能積極主動承擔(dān)任務(wù)。在與她交流過程中，她表達(dá)了自己對于學(xué)生會工作的熱愛，也談過很多關(guān)于新聞中心的很多好的設(shè)想，她的優(yōu)勢在于對工作流程的熟悉核以及對學(xué)生會工作的熱情，同時她沒有參加社團(tuán)，所以有足夠的.空余時間應(yīng)對學(xué)生會的事情。

在這里，我可以擔(dān)保，我推薦的是一名優(yōu)秀的學(xué)生，她不會讓大家失望的。我相信，她一定會給咱們旅游學(xué)院帶來更多驚喜！

此致

敬禮！

推薦人：xxx

xxxx年xx月xx日

描寫學(xué)生正確釋放壓力心得體會范文八

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是。很高興能夠站在這個講臺上，參加xx學(xué)院學(xué)生會主席的競選。在這里，首先我要感謝學(xué)院提供了這次機(jī)會，讓我有幸參與競選；同時也感謝在座的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師以及同學(xué)們對我的支持與信任！

下面請容許我介紹一下我自己：我來自，我叫。說實話，當(dāng)初選擇是因為對牽掛?？墒亲詮奶ど狭诉@片美麗的土地，我對理解就不再局限于，而是更多的關(guān)注它的發(fā)展與變化。單一的牽掛也變了樣，成為一種深深地眷戀與熱愛，我愿意把我的智慧與努力都獻(xiàn)給她，不管她是中醫(yī)學(xué)院還是xx學(xué)院，我都可以！

曾經(jīng)聽過這樣一句話：“然是花，我就要開放；既然是樹，我就要長成棟梁；既然是石頭，我就要鋪成大路。”那么，既然是學(xué)生會主席，我就要成為一名出色的領(lǐng)航員！我有足夠的自信與能力來勝任這個職務(wù)。首先，我有足夠的工作熱情。在任藥劑團(tuán)支部書記期間，我主辦并協(xié)辦了20多項班級特色活動。一名好的學(xué)生干部最首要的就是要有工作熱情。因為熱情是工作的原動力。擁有了熱情才能主動服務(wù)于同學(xué)。擁有了熱情才能成為同學(xué)的朋友，進(jìn)而成為老師的助手！其次，我深知團(tuán)隊合作以及民主決議的重要性。一座大廈不可能只由一根柱子來支撐。正如馬克思，恩格斯所說：只有在集體中，人才能獲得全面發(fā)展才能的機(jī)會。可見一個人的能力是有限的。要想搞好一個組織，就得分工合作，結(jié)合團(tuán)隊的力量，進(jìn)而更好的建設(shè)好學(xué)生會！第三，我具備了一定的組織，領(lǐng)導(dǎo)，協(xié)調(diào)和宣傳等方面的能力。三年來，我不僅負(fù)責(zé)班級團(tuán)支部的工作，還負(fù)責(zé)了大部分的班級事務(wù)。如今，我兼任藥學(xué)院第三學(xué)生xx部副書記。我深刻了解到：學(xué)生會主席就相當(dāng)于一名領(lǐng)航員。只有組織好學(xué)生會，領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)好各個部門的工作，盡心盡職地完成自身的工作，才能真正做到服務(wù)于廣大同學(xué)。第四，身為組織負(fù)責(zé)人，就應(yīng)當(dāng)事事以大局為重，一切以集體利益為主！這就要求有高度的責(zé)任感和吃苦耐勞的精神！同時，我會不斷地學(xué)習(xí)。武裝自己，努力在各方面充實自己，開拓創(chuàng)新，以便進(jìn)一步地建設(shè)好學(xué)生會，從而更好地服務(wù)于同學(xué)們！

學(xué)生會的核心是學(xué)生，學(xué)生會作為學(xué)生的一部分，就要做好老師和同學(xué)之間的橋梁！

一個組織的強(qiáng)大同其內(nèi)部組員的良好的個人素質(zhì)及完善的協(xié)調(diào)合作是分不開的。所以在我作為學(xué)生會主席期間，內(nèi)部建設(shè)是必須的，重要的！

首先，各個部門成員的素質(zhì)提高是保持組織活力的基本保證。學(xué)生會的內(nèi)部成員必須有過硬的組織策劃能力。要能夠具有獨當(dāng)一面的氣魄！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！