從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

對于體育強(qiáng)國體育大國心得體會和感想一

有一天，體育老師把我叫進(jìn)辦公室，對我說：下午的體育課，我們班要舉行跑步比賽。繞操場跑3圈，看誰的體力比較好，體力不好的要多加訓(xùn)練，你去告訴大家吧！我來到教室，把老師的話重復(fù)了一遍。男生們一個個摩拳擦掌、踴踴躍試女生們則怨聲載道、叫苦連天。

下午的體育課，老師讓大家排好隊。女生們心不甘、情不愿地走到了操場。一切準(zhǔn)備就緒后，嘟——的一聲哨響，男生們像離弦的箭一般沖了出去。身為女生的我也不甘示弱，不緊不慢的跟在跑的最快的幾個男生后面。過了一會兒，幾個女生也陸續(xù)追了上來，男生們看見我們女生追上了他們，立刻加速度跑了起來。

跑到了第二圈前面幾個男同學(xué)有點體力不支了，我趁機(jī)超過了他們。盡管我的腿也有點酸了，但我還是輕松地跑完了第二圈第三圈開始，情況轉(zhuǎn)入了逆境——跑在后面的女生突然沖在了最前面，男生們一個個落在了最后面。

漸漸地，我感到自己也快跑不動了，可離終點還有一半呢！加油！文靜，你一定能行的！我暗暗給自己打氣?？墒牵业哪_像千斤巨石一般，怎么也抬不起來，腳步不知不覺放慢了。

正在這時，我聽見了老師的聲音：大家堅持住啊，還差一點就跑完了！聽了老師的一番話，我想：是啊，無論做什么事都要堅持不懈，不能半途而廢，只有這樣才能成功。于是，我使出渾身解術(shù)，用盡全力氣朝終點奔去。終于，我跑完了第三圈。

通過這節(jié)體育課，我懂得了一個深刻的道理：無論做什么事都要堅持不懈，只有這樣才能取得成功，因為堅持就是勝利！

對于體育強(qiáng)國體育大國心得體會和感想二

由于體育課大都是在室外進(jìn)行，組織教學(xué)的目的就是要排除各種干擾，激發(fā)同學(xué)興趣，從而完成教學(xué)任務(wù)。只有合理而周密地組織教學(xué)，才可能使同學(xué)從物質(zhì)上、從心理上作好充沛準(zhǔn)備，從而保證體育教學(xué)過程的順利進(jìn)行。因此，組織教學(xué)是上好體育課的關(guān)鍵。

在教學(xué)過程中，教師、同學(xué)、教材三者通過復(fù)雜的相互作用，使同學(xué)成為一個動態(tài)的統(tǒng)一過程。在這一過程中，教師采取一定的組織教學(xué)形式來完成一定的教學(xué)任務(wù)，從而實現(xiàn)老師的“教”和同學(xué)的“學(xué)”的目的。然而，教無定法，任何教學(xué)方法和組織形式都是根據(jù)一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)對象而變化的，怎樣抓好高中體育課的組織教學(xué)、更好地為教學(xué)服務(wù)呢?

一、根據(jù)高中體育課的特點組織教學(xué)

在高中體育教學(xué)中，教師要根據(jù)體育課是通過身體的各種練習(xí)，使體力活動與思維活動緊密結(jié)合，掌握體育知識、技能和技巧以和室外上課的特點，行之有效地組織教學(xué)。

抓好體育課堂常規(guī)的組織教學(xué)。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件，教師必需嚴(yán)格認(rèn)真，堅持不懈地抓好體育課常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態(tài)、組織紀(jì)律、場地器材的安排與收拾等常規(guī)訓(xùn)練與教育。在教學(xué)中，教師要嚴(yán)格要求、反復(fù)訓(xùn)練使同學(xué)變成自覺行動，以保證體育課的順利進(jìn)行。

抓好體育各階段組織教學(xué)。體育教育過程是由開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個局部組成的。由于四局部教學(xué)內(nèi)容和同學(xué)情緒各不相同。因此，教學(xué)中要靈活地組織教學(xué)，充沛調(diào)動同學(xué)的學(xué)習(xí)積極性，切忌出現(xiàn)先緊后松，龍頭蛇尾的不良現(xiàn)象。上課前，教師要組織同學(xué)安排好場地器材等，為上課作好準(zhǔn)備;上課開始時的組織教學(xué)特別重要，因為體育課前，同學(xué)大局部在操場上進(jìn)行各種活動，他所注意觀察的對象目標(biāo)較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂教學(xué)前，采用趣味游戲。如做反口令訓(xùn)練游戲，將全班同學(xué)的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來：基本局部是體育中的重點局部，教師應(yīng)力求做精講多練，語言生動，并不時改變練習(xí)方法。如在聯(lián)系中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習(xí)等，提高同學(xué)興趣。結(jié)束局部，同學(xué)情緒極易松懈，此時教師的組織教學(xué)更不能忽視，后采用一些調(diào)解情緒和恢復(fù)體力的放松性練習(xí)，堅持同學(xué)興趣，如舞蹈放松，同時做好利用結(jié)束局部對課堂進(jìn)行小結(jié)。

二、根據(jù)教材特點組織教學(xué)

同一教材的組織教學(xué)。在體育課中，同一教材在不同課時重點練習(xí)的難道要求是不一致的。如高一年的投擲的教材第一次課的要求是教會同學(xué)投擲方法。第二次則要求同學(xué)初步掌握投擲方法，通過多次重復(fù)練習(xí)，使同學(xué)進(jìn)一步掌握投擲方法等，每一次重復(fù)練習(xí)的難度都有所提高。對此，教師在同一教材的重復(fù)練習(xí)，假如每次都采用同樣的組織教學(xué)方法，同學(xué)自然會感到枯燥無味而分散注意力。

不同教材的組織教學(xué)，高中體育課包括田徑、球類、技巧、體操、武術(shù)等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學(xué)與教材特點有機(jī)結(jié)合，改變保守中單一的千篇一律的組織教學(xué)形式，使同學(xué)被動的接受變?yōu)橹鲃拥膶W(xué)習(xí)，從而充沛發(fā)揮每個同學(xué)的主動性和發(fā)明性，努力提高教學(xué)效果。如田徑教材的“跑”，教師可以充沛利用跑的特點，運用競賽、奔跑游戲等增加教材的`趣味性。

三、根據(jù)高中生的生理和心理特點組織教學(xué)

根據(jù)高中生的生理特點和心理特點主要表示為：有意注意時間短、興奮過程和無意注意占優(yōu)勢、好強(qiáng)、好競爭、愛表示自身等。同時，一節(jié)課中，同學(xué)的注意力、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的。教學(xué)中，教師要充沛利用同學(xué)生理和心理特點進(jìn)行組織教學(xué)。合理布置教學(xué)內(nèi)容。由于同學(xué)注意力在課的前半部達(dá)到高峰，意志力在課的中后部達(dá)到高峰，情緒則在課的后半部達(dá)到高峰。根據(jù)這一特點，教師在組織教學(xué)中應(yīng)把新教材布置在課的前半局部。有利于同學(xué)對新教材的學(xué)習(xí)、理解和掌握。在課的后半局部則應(yīng)布置一些游戲性較強(qiáng)的內(nèi)容，激發(fā)同學(xué)興趣，同時要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內(nèi)在聯(lián)系進(jìn)行組織教學(xué)，以提高教學(xué)效果，好強(qiáng)、好競爭、愛表示自身的特點，在課上多組織教學(xué)競賽，在結(jié)束局部可讓動作做的好的同學(xué)進(jìn)行扮演，讓他們充沛在同學(xué)中展示自身的才氣，從而實現(xiàn)教學(xué)目的。

總之，作為一名體育教師我應(yīng)在教學(xué)實施的過程中，著眼同學(xué)，抓住教學(xué)的契機(jī)，以啟智激勵同學(xué)主動思維的積極性，讓同學(xué)在興趣的基礎(chǔ)上主動去尋覓、求索。

對于體育強(qiáng)國體育大國心得體會和感想三

自 我 體 育 鍛 煉 計 劃 書

1、訓(xùn)練原則（fitt）

（1）f頻率（freguency）：進(jìn)行運動的頻率

為顯著提高心血管耐力，會員應(yīng)該每周進(jìn)行3-5次心血管練習(xí)，在此基礎(chǔ)上多做1-2次，不會明顯提高心血管耐力反而會增加受傷的可能性，剛開始練習(xí)的會員應(yīng)該少做一點然后逐漸提高到一周3-5次

（2）i強(qiáng)度（intensity）：練習(xí)的強(qiáng)度

為顯著提高心血管耐力，會員應(yīng)在他們的心血管范圍內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，控制在目標(biāo)心率范圍內(nèi)。以這樣的速率練習(xí)就會有足夠的效果鍛煉心血管而不是會傷害它，使會員逐步提高心血管水平。由于安全考慮會員應(yīng)從心率的下限開始運動。

（3）t時間（time）：一次練習(xí)持續(xù)的時間

為顯著提高心血管耐力每次練習(xí)時間為30-60分鐘，有些人開始無法達(dá)到這個時間，開始的時候可以選擇一個他們可以接受的時間，通過調(diào)整可增加運動量。研究表明每天30分鐘的有氧訓(xùn)練對人的益處最大。剛開始時最好運動是會員喜歡并愿意做的運動。

（4）t類型（type）：練習(xí)的方式

為顯著提高心血管耐力要求參加周期性、重復(fù)性、連續(xù)性、使用大肌肉群的訓(xùn)練。如：爬山、跑步、游泳等。當(dāng)選擇練習(xí)類型推薦給會員時，應(yīng)當(dāng)記住有些人會從中得到收獲，綜合練習(xí)一周以上的訓(xùn)練，如：周一：游泳，周二：跑步，但是每一種練習(xí)至少保持在20-30分鐘以上，多個活動間隙不要超過1分鐘以便從中獲得充分的心血管益處 2,、超量恢復(fù)原理：肌肉或者肌群在適當(dāng)運動練習(xí)之后，會使肌肉產(chǎn)生適度的疲勞和形態(tài)功能等等方面一定程度的下降。通過適當(dāng)時間的休息，可以使肌肉的力量和形態(tài)功能等方面恢復(fù)到運動前的水平，并且在一定時間之內(nèi)，還可以繼續(xù)上升并且超過原有水平。隨休息的時間延長，又逐漸下降回原有的功能水平。如果下一次練習(xí)是在超量恢復(fù)（肌肉功能上升并超過原有水平的一段時間內(nèi)）的階段進(jìn)行的，就可以保持超量恢復(fù)不會消退，并且能逐步積累練習(xí)效果。如此通過反復(fù)的肌力練習(xí)就可以使肌肉體積增大，肌肉力量增強(qiáng)。這就是“超量恢復(fù)”。

3、能量供應(yīng)原理：

1、目的：健身、減肥，并增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。

2、項目：跳繩

3、跳繩的優(yōu)缺點：

優(yōu)點：跳繩每小時消耗體內(nèi)熱量約1000卡路里，并且使人心律維持在與慢跑大致相同的水平，不過它卻可以避免因跑步而產(chǎn)生的膝、踝關(guān)節(jié)疼痛的困擾。 跳繩對身體的靈敏性、身體姿態(tài)、平衡能

力、協(xié)調(diào)性和柔韌性都有奇妙的促進(jìn)作用。能使力量得到發(fā)展，尤其是下肢力量。 跳繩能讓小腿肌肉變得有爆發(fā)力，使大腿和臀部肌肉纖維更結(jié)實。跳繩一下，猶如背負(fù)相等于個人體重之對象跳一下，有助增強(qiáng)個人的肌肉耐力和心肺功能。運動量遍及全身，體態(tài)較易均勻發(fā)展。加速人體新陳代謝，增強(qiáng)血液運行，強(qiáng)化心、血管功能，有助身心健康。

缺點：跳繩的時間和次數(shù)問題，理論上說飯前和飯后一小時是不可進(jìn)行劇烈運動的，有人想減肥便在飯前進(jìn)行跳繩運動以便減少食欲，這是不科學(xué)的。人體活動狀態(tài)最好的時段應(yīng)該是下午3點到晚上8點，想提高跳繩水平的朋友不防在這時段進(jìn)行。我個人是不提倡晨練的，有的人晨練而“聞雞起舞”，甚至三四點鐘就起來鍛煉，然后再回去睡個 “回籠覺”，這不但易受空氣污染，還會使生物鐘錯亂，導(dǎo)致疲勞、早衰。因為日出前地面空氣污染最嚴(yán)重且此時氧氣也少。日出后綠色植物開始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧氣，空氣才開始清新。所以有時間的話不防日出后再進(jìn)行跳繩活動。每周跳繩不應(yīng)少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，這樣提高地更快。每次跳繩時間控制在半小時到兩小時之間，太少起不到健身的效果，多于兩個小時的過度訓(xùn)練也會使身體極度疲勞。

1、強(qiáng)度：每次跳繩不得低于30分鐘，但也不能大于2小時。

2、時間：每天3點到8點之間。

3、頻率：一分鐘平均調(diào)30到50下。

4、安全注意事項：

（1.） 跳繩者應(yīng)穿質(zhì)地軟，重量輕的高幫鞋，避免腳踝部受傷。

（2.） 選擇軟硬適中的草坪、木質(zhì)地板和泥土地的場地較好，切莫在硬性水泥地上跳繩，以免損傷類節(jié)，并易引起頭昏。

（3.） 胖人和中年婦女宜采用雙腳同時起落。同時，上躍也不要太高，以防止單腳跳時關(guān)節(jié)因過于負(fù)重而受傷。

（4）．跳繩時需放松肌肉和關(guān)節(jié)，腳尖和腳跟需用力協(xié)調(diào)，防止扭傷。

跳繩肯定是累的， 我在跳繩的時候經(jīng)常感覺就是腿都跳麻木了，可是我還是機(jī)械的堅持在跳，因為我覺得我并沒有氣喘，說明我可以承受，我就一直堅持跳。.。直到拌繩我才停下。.。 跳完繩后我感覺特別舒服，心情也很愉快。覺得精神抖擻的。.?？磥磉\動真的能調(diào)節(jié)自己的心態(tài)呢。

最后我反復(fù)強(qiáng)調(diào)一下循序漸進(jìn)，千萬不能一下子就跳得太猛，那樣第二天腿會非常疼。.。就沒有辦法堅持了。一點點酸疼當(dāng)然沒有關(guān)系，而且可以讓我們有小小的滿足感。.。 運動時很累的，這時候就需要心理暗示了。我常常想，馬上就結(jié)束，再累就是這么一會了，再多做一點點，所以每次都能比預(yù)想的多做一會兒。 當(dāng)跳繩跳了10分鐘有點累的時候，懶惰的心情誰都有啦，可是轉(zhuǎn)念一想，都跳了10分鐘啦，身體都熱了，反正都累了，就再累5分鐘吧。既然都開始，累也累，衣服也打濕了，汗也流了，那無所謂再多流一會了。 運動的時候多給自己

一點鼓勵，會更容易堅持的。

對于體育強(qiáng)國體育大國心得體會和感想四

一、指導(dǎo)思想：

以教育文化體育局工作要求為指針，以學(xué)校工作計劃為核心，以年部工作計劃為主線，樹立“健康第一”的學(xué)校體育教育教學(xué)觀念，規(guī)范體育課堂教學(xué)，扎實推進(jìn)學(xué)生的陽光體育活動，讓學(xué)生積極主動健康快樂地發(fā)展，以提升體育教師的自身素質(zhì)為工作重點。

二、工作措施：

1、外塑形象，內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)。

學(xué)高為師，身正為范。本學(xué)期帶領(lǐng)體育團(tuán)隊進(jìn)行提升自身人文素養(yǎng)和綜合能力工程，要求課前提前2分鐘到場地侯課，課堂和指揮大課間時做到站如松，以自身的言行舉止?jié)撘颇赜绊憣W(xué)生。倡導(dǎo)多讀書讀好書，要求所有體育教師在本學(xué)期讀完上級教育部門下發(fā)的3本繼續(xù)教育書，并做讀書筆記。經(jīng)常進(jìn)入中國學(xué)校體育博客圈汲取知識，引領(lǐng)全體教師參加中國學(xué)校體育官方博客組織的一線體育教師草根爭鳴話題研討，上網(wǎng)學(xué)習(xí)各方面知識，為自己充電。組織團(tuán)隊學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德規(guī)范，嚴(yán)守職業(yè)道德，愛崗敬業(yè)，老老實實做人，踏踏實實做事，時刻以優(yōu)秀體育教師的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，爭做學(xué)習(xí)型教師科研型教師，做名師做教育家。

2、狠抓課堂，提高教學(xué)實效性。

詳盡制定好本學(xué)期的教育教學(xué)進(jìn)度計劃，并要嚴(yán)格按計劃科學(xué)扎實開展好教學(xué)工作。認(rèn)認(rèn)真真研讀新課標(biāo)，領(lǐng)會新理念，肯讀新精髓。要求心中有教法，手中有學(xué)法，眼中有學(xué)生，人人能游刃有余駕馭自己的體育課堂，蹲下身來走進(jìn)學(xué)生，以愛育愛，做學(xué)生的好朋友，努力讓學(xué)生做到課課有收獲，節(jié)節(jié)身體得到鍛煉，逐步增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康。老教師幫扶新教師盡快成長，每位年輕教師找?guī)煾到Y(jié)對子，師傅給徒弟上示范課，徒弟上學(xué)習(xí)匯報課，爭取在較短時間內(nèi)快速適應(yīng)體育教學(xué)工作。

3、開展體育活動，豐富學(xué)生業(yè)余生活。

（1）3月6日開展7、8年級學(xué)生踢跳比賽。為迎接3月下旬區(qū)教育文化體育局開展的踢跳比賽選拔隊員。

（2）4月上旬開展校園春季學(xué)生大接力比賽。以此促進(jìn)各班學(xué)生堅持每天長跑的習(xí)慣，以比賽促進(jìn)練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生健康水平。

（3）5月中旬舉行7、8年級學(xué)生校園乒乓球比賽。為迎接7月份區(qū)教育文化體育局開展的中小學(xué)生乒乓球比賽選拔運動員。

（4）6月上旬舉行7、8年級男生籃球比賽，女生排球比賽

（5）利用大課間時間舉行大課間活動器材及活動內(nèi)容、廣播體操、繩操、校園健美操、隊列回歸比賽。

4、建立校園學(xué)生體育運動俱樂部。

籃球俱樂部（教練員高榮庫、姜軍）、乒乓球俱樂部（教練員許國一、劉傳旭）、排球俱樂部（教練員蘇芮陽、滕選力）、踢跳俱樂部（教練員邢世奎、肖文輝）。教練員要做好訓(xùn)練計劃、訓(xùn)練出缺席情況、訓(xùn)練安全預(yù)案、定期監(jiān)測、數(shù)據(jù)統(tǒng)計量化等工作。做到科學(xué)訓(xùn)練，注重時效性與成效性，重過程，更要看結(jié)果。

三、遵守學(xué)校規(guī)章制度，做好日常工作。

要求體育團(tuán)隊成員不遲到不早退，學(xué)校安排的各項任務(wù)不推諉，工作干不好不找任何借口，樹立只有第一沒有第二的硬朗工作作風(fēng)。及時積極參加學(xué)校組織的各會議，并認(rèn)真做好會議記錄。團(tuán)結(jié)同志，除了聽本學(xué)科課還要多聽其他學(xué)科的課，汲取各方面知識，以提升自己的教學(xué)品味。做好辦公室的衛(wèi)生、紀(jì)律工作，爭創(chuàng)學(xué)校優(yōu)秀學(xué)科組。要求團(tuán)隊成員以德服人，進(jìn)德修業(yè)，看到學(xué)生的違反學(xué)校常規(guī)的事要敢管要會管，學(xué)習(xí)陶行知的3糖果的精神。主動撿起操場上的垃圾，用自身行動感染學(xué)生，以身作則。在校園里將以體促智、以體輔德，以體審美，以體提高學(xué)生情商的思想得以深化。

對于體育強(qiáng)國體育大國心得體會和感想五

新課程的實施是我國基礎(chǔ)教育戰(zhàn)線上一場深刻的變革，新的理念、新的教材和新的評價，對廣大教育工作者提出了更高、更新的要求。這就需要中小學(xué)教師迅速走進(jìn)新課程、理解新課程。做為新時期的小學(xué)體育教師如何去發(fā)揚傳統(tǒng)教學(xué)的優(yōu)勢，盡快地適應(yīng)課程改革的需要，本人結(jié)合自我的教學(xué)實踐談?wù)勛晕业膸c看法。

隨著生產(chǎn)自動化水平的迅速提高、社會物質(zhì)生活的較大改善以及閑暇時間的不斷增多，人們的生活方式發(fā)生了很大的變化。異常是近年來，參加健身鍛煉，正在成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚慕M成部分。如，隨著醫(yī)療改革制度的實施和完善，健康成了人們關(guān)注的熱點，每一天晨練、登山、打球的人絡(luò)繹不絕，加入體育鍛煉的人群越來越廣，終身鍛煉的意識已逐漸深入人心。所以，體育教師也要樹立"健康第一"的指導(dǎo)思想，利用體育教學(xué)改善學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)本事，從而增進(jìn)學(xué)生身心健康這一目標(biāo)出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的運動技能，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)堅持課外鍛煉的習(xí)慣，增進(jìn)身體素質(zhì)、心理健康和社會適應(yīng)本事等全面發(fā)展。

傳統(tǒng)的體育教學(xué)是以教師、教材、課堂為中心，學(xué)生跟著教師轉(zhuǎn)，教師跟著教材轉(zhuǎn)，教師教無興趣，學(xué)生學(xué)無樂趣。新課程以"一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展"為最高宗旨和核心理念，要求教師心中要裝著每位學(xué)生的喜怒哀樂和身心健康，把學(xué)生看成學(xué)生的主體，學(xué)習(xí)的主人，要以學(xué)生發(fā)展為中心，將學(xué)生的全面的發(fā)展放在首要地位。如，首先，根據(jù)學(xué)生的體能和體育基本技能的差異，確定教學(xué)目標(biāo)、安排教學(xué)資料，讓全體學(xué)生都有平等參與體育活動的機(jī)會。其次，關(guān)注學(xué)生的需求，重視學(xué)生的情感體驗，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和興趣，讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)過程中學(xué)會學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)的樂趣，養(yǎng)成健全的人格。

建立新型的師生關(guān)系，是新課程改革實施和教學(xué)改革的前提和條件，新課程的推進(jìn)要致力于建立充分體現(xiàn)尊重、民主和發(fā)展精神的新型師生關(guān)系，使學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和創(chuàng)造性得以充分地發(fā)揮。要建立新型的師生關(guān)系，教師應(yīng)真情對待學(xué)生，關(guān)心愛護(hù)每一個學(xué)生，公平地對待學(xué)生，不能厚此薄彼，尤其是對于學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)成績不夢想的學(xué)生，教師要多鼓勵、多關(guān)懷，相信他們的潛力，切實幫忙他們，成為學(xué)生的促進(jìn)者和服務(wù)者。傳統(tǒng)教學(xué)中的師生關(guān)系，是一種不平等的關(guān)系。教師不僅僅是教學(xué)過程的控制者，體育活動的組織者，成績的判定者和絕對的權(quán)威者，并且，總是千方百計地把自我的要求"格式化"，根據(jù)自我的思路進(jìn)行教學(xué)。新課程要求教師從知識技能的傳授者轉(zhuǎn)變成學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者，由居高臨下的指揮者轉(zhuǎn)變成合作型的良師益友，使教學(xué)過程轉(zhuǎn)變?yōu)槭菐熒餐_發(fā)課程標(biāo)準(zhǔn)的過程。例如，在上立定跳遠(yuǎn)課時，我改變了以往慣用的教師講解、示范→學(xué)生模仿練習(xí)→糾正錯誤動作，這一傳統(tǒng)的"格式化"的教學(xué)方式，采用了讓學(xué)生在師生共同創(chuàng)設(shè)的虛擬的動物王國運動會中，學(xué)習(xí)模仿各種動物的雙腳起跳，雙腳落地（立定跳）的方法。學(xué)生經(jīng)過實踐→思考→創(chuàng)造→發(fā)現(xiàn)→學(xué)習(xí)等步驟，在教師的鼓勵和師生共同探討、實踐下掌握了動作技能。整個學(xué)習(xí)過程教師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和服務(wù)者，在與學(xué)生平等的交往中幫忙學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，學(xué)生始終是學(xué)習(xí)的主人，教師在一旁起著鼓勵、促進(jìn)作用，如此合作教學(xué)較以往事半功倍。

新課程強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。在教學(xué)過程中要處理好傳授知識與培養(yǎng)本事的關(guān)系，注意培養(yǎng)學(xué)生的獨立性和自主性，引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在自主學(xué)習(xí)中培養(yǎng)獨立思考本事，探究學(xué)習(xí)中培養(yǎng)解決問題本事，合作學(xué)習(xí)中提高合作交流的本事。例如，《跳短繩》一課，過去教師一般采用傳授式教學(xué)法和學(xué)生反復(fù)練習(xí)的方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。課前，激發(fā)學(xué)生模仿小兔、袋鼠等動物跳，然后，布置小動物學(xué)跳繩，比一比誰學(xué)得快的任務(wù)，讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成教師布置的任務(wù)，為了堅持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小教師教不會的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的提高，我都會不失時機(jī)地給予表揚，有時作出驚呀的表情，有時有意輸給學(xué)生，在我的激發(fā)和鼓勵下，學(xué)生對跳繩充滿了興趣，不僅僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，學(xué)生只要一見到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數(shù)數(shù)，應(yīng)對學(xué)生的提高，我深感成功的歡樂。體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法、動機(jī)遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式

教學(xué)方法，在教學(xué)實踐中在靈活運用各種教法和學(xué)法，是新課改對教師的基本要求。

對于體育強(qiáng)國體育大國心得體會和感想六

一、指導(dǎo)思想以《學(xué)校體育工作條例》為指導(dǎo)，以《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為工作目標(biāo)，認(rèn)真貫徹學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)。樹立健康第一的指導(dǎo)思想，以高標(biāo)準(zhǔn)，高質(zhì)量作好學(xué)校體育工作。

二、工作目標(biāo)：

1、加強(qiáng)體育課堂教學(xué)的常規(guī)管理。推動體育教學(xué)改革與教學(xué)研究，提高體育教師的理論水平、業(yè)務(wù)能力和教學(xué)質(zhì)量。促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，掌握基本運動技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

2、加強(qiáng)運動隊訓(xùn)練工作，保證訓(xùn)練時間、提高訓(xùn)練質(zhì)量，認(rèn)真制定訓(xùn)練計劃，積極主動的開展訓(xùn)練活動。為提高學(xué)生的競技水平打下良好的基礎(chǔ)。

3、認(rèn)真抓好群體工作，保證兩課兩操質(zhì)量，安排好體育課外活動和體育達(dá)標(biāo)工作，保證學(xué)生每天一小時的體育鍛煉時間。

三、工作重點及安排

1、加強(qiáng)體育教學(xué)工作管理，積極組織各種教育教學(xué)活動，提高體育教師授課水平，使體育教學(xué)改革不斷深入。

2、認(rèn)真安排好課間操和體育課外活動，保證課間操質(zhì)量，體育教師必須帶操。體育課外活動要安排合理，活動形式內(nèi)容豐富。

3、開學(xué)初，各校盡快組織田徑隊、乒乓球隊、足球隊;三小、渤小組建獨輪車隊;三小、沙小、渤小組建籃球隊;三小組建武術(shù)隊。加強(qiáng)訓(xùn)練，保證每天早晚兩小時的訓(xùn)練時間，爭取在各級競賽中取得優(yōu)異成績。

4、各校組織好三球訓(xùn)練工作，為10—11月的三球比賽做好準(zhǔn)備。

5、運動會報名工作，各校3月1日前將參加區(qū)秋季運動會人名單、戶口本，照片報到中心校。

6、認(rèn)真作好體育達(dá)標(biāo)工作，早動手、早準(zhǔn)備，合理安排訓(xùn)練時間、保證訓(xùn)練質(zhì)量。

7、3月下旬各校體教到沙小聽課。

8、月上旬各校體教到三小聽課。

9、月10日前，各校將教職工運動會報名表交到渤小體育組。

10、月下旬，各校體教到渤小聽課。(或6月上旬)

11、月8—9日懷柔區(qū)中、小學(xué)生田徑運動會。

12、4 月中、下旬渤海鎮(zhèn)中心小學(xué)教職工趣味運動會。

13、5月上旬 各校體教到沙小聽課。

14、5月18日達(dá)標(biāo)工作檢查。

15、5月下旬，各校體教到渤小聽課。

16、5月底，各校將學(xué)生體育達(dá)標(biāo)成績輸入計算機(jī)并上傳。

對于體育強(qiáng)國體育大國心得體會和感想七

設(shè)計此教學(xué)活動旨在經(jīng)過幼兒喜愛的體育競賽游戲，培養(yǎng)幼兒遵守交通規(guī)則，樹立自我保護(hù)意識，增強(qiáng)自控本事。

1、了解放學(xué)路上的安全常識，培養(yǎng)遵守社會生活規(guī)則的意識。

2、遵守游戲規(guī)則，動作靈活，有必須的自控本事和自我保護(hù)意識。

1、開始部分。

（1）活動身體各部位，可根據(jù)本班幼兒的發(fā)展需要自行安排。

（2）練習(xí)模仿競走動作。

2、游戲：放學(xué)路上。

（1）介紹游戲名稱，場地，交待玩法和規(guī)則。

過程：

①分四隊，排頭背書包站在起跑線上。

②腳尖腳跟走過直線。

③在簍中摸一張圖片，看完后還原，自我確定能否過馬路，能過就走過斑馬線，不能過就大聲數(shù)八下再過斑馬線。

④過天橋（平衡木）。

⑤繞過終點回到，將書包交給第二人背好，依次游戲。

規(guī)則：

①違反玩法中的要求者退至起點，重新游戲。

②排尾最先回到起點為勝。

（2）進(jìn)行游戲。一般玩2-3次，可根據(jù)天氣、幼兒身體狀況適當(dāng)調(diào)整次數(shù)。

（3）小結(jié)游戲情景，獎勵勝者，鼓勵后者。

3、自由活動：幼兒自選各種器械進(jìn)行游戲。

4、放松動作：根據(jù)需要自行安排。

延伸提示

在體育活動區(qū)供給游戲器材，供幼兒自由選擇，自由游戲。

對于體育強(qiáng)國體育大國心得體會和感想八

人人關(guān)心體育，體育造福人人。

生命不息，運動不止。

生命無止境，運動無極限。

生命需要運動，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅持。

生命因運動精彩，體育讓夢想成真，青春因堅持美麗。

生命在于運動，時間不再空虛。

生命在于運動，運動需要毅力，毅力來源于拼搏。

體育陪我行，快樂伴一生。

體育如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生。

體育使學(xué)校充滿活力，學(xué)校因體育勃發(fā)生機(jī)。

體育是運動的藝術(shù)，運動是體育的靈魂。

體育無處不在，運動無限精彩。

挑戰(zhàn)運動極限，演繹健美人生。

團(tuán)結(jié)協(xié)作，自強(qiáng)不息。

我愛陽光體育，我愛和諧校園。

我健康，我快樂。

我運動，我健康，我快樂。

對于體育強(qiáng)國體育大國心得體會和感想九

一、基本情況

1、學(xué)生情況初一年級3個班，我?guī)У拿堪嗉s33左右，以男生居多，大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運動技能障礙。身體素質(zhì)和基本技能在原來的基礎(chǔ)上都有所提高。

2、技能情況初一年級學(xué)生喜歡跑、跳、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板。

二、教材分析

根據(jù)義務(wù)教育初中階段的培養(yǎng)目標(biāo)《中學(xué)體育教學(xué)課標(biāo)》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進(jìn)行教育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

三、教學(xué)目的和要求

1、使學(xué)生認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

2、學(xué)習(xí)田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進(jìn)一步發(fā)展身

3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢、頑強(qiáng)、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。

四、主要工作

1、要認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，提高課堂效率。

2、抓好校運動隊(田徑隊)的建設(shè)和訓(xùn)練工作，為這學(xué)期學(xué)舉辦和各類比賽做好充分準(zhǔn)備。

3、開展班級活動。本學(xué)期將進(jìn)行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、各種球賽等。

4、參加體育教學(xué)的優(yōu)質(zhì)課評比。

5、教學(xué)論文、個案的撰寫。

具體安排：

1、抓好基本素質(zhì)的`提高。(如俯臥撐、蛙跳、推小車等)

2、抓好基本技術(shù)的練習(xí)。(如男生1500米、女生800米、立定跳遠(yuǎn)、握力、引體向上)

3、結(jié)合陽光體育活動，認(rèn)真抓好每天一小時的體育鍛煉。不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對上體育課的興趣。根據(jù)這一情況我進(jìn)行分層、分組教學(xué)。根考試成績將學(xué)生分成不同層次的小組。(分四組優(yōu)、良、中、差)以好的學(xué)生幫助老師組織、輔導(dǎo)、督促素質(zhì)較弱的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。素質(zhì)較弱的學(xué)生可消除自卑感和心理壓力。更能激發(fā)學(xué)生的積極性和競爭欲望。學(xué)生練習(xí)一段時間進(jìn)行模擬考試，及時掌握學(xué)生的練習(xí)情況，同時將成績通知學(xué)生和班主任，讓他們做到心中有數(shù)，應(yīng)該著重抓哪一項。根據(jù)學(xué)生不同情況進(jìn)行專項練習(xí)。(握力等)

五、教學(xué)措施

1、教育學(xué)生熱愛中國共產(chǎn)黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關(guān)心自身健康的社會責(zé)任感。

2、運用體育對學(xué)生特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為，逐步提高，培養(yǎng)遵守紀(jì)律，尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助等集體意識和良好作風(fēng)。

3、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。

4、特別加強(qiáng)對廣播體操的教學(xué)。(舞動青春)