從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

對于體育強國體育大國心得體會和感想一

有一天，體育老師把我叫進辦公室，對我說：下午的體育課，我們班要舉行跑步比賽。繞操場跑3圈，看誰的體力比較好，體力不好的要多加訓練，你去告訴大家吧！我來到教室，把老師的話重復了一遍。男生們一個個摩拳擦掌、踴踴躍試女生們則怨聲載道、叫苦連天。

下午的體育課，老師讓大家排好隊。女生們心不甘、情不愿地走到了操場。一切準備就緒后，嘟——的一聲哨響，男生們像離弦的箭一般沖了出去。身為女生的我也不甘示弱，不緊不慢的跟在跑的最快的幾個男生后面。過了一會兒，幾個女生也陸續(xù)追了上來，男生們看見我們女生追上了他們，立刻加速度跑了起來。

跑到了第二圈前面幾個男同學有點體力不支了，我趁機超過了他們。盡管我的腿也有點酸了，但我還是輕松地跑完了第二圈第三圈開始，情況轉(zhuǎn)入了逆境——跑在后面的女生突然沖在了最前面，男生們一個個落在了最后面。

漸漸地，我感到自己也快跑不動了，可離終點還有一半呢！加油！文靜，你一定能行的！我暗暗給自己打氣?？墒牵业哪_像千斤巨石一般，怎么也抬不起來，腳步不知不覺放慢了。

正在這時，我聽見了老師的聲音：大家堅持住啊，還差一點就跑完了！聽了老師的一番話，我想：是啊，無論做什么事都要堅持不懈，不能半途而廢，只有這樣才能成功。于是，我使出渾身解術(shù)，用盡全力氣朝終點奔去。終于，我跑完了第三圈。

通過這節(jié)體育課，我懂得了一個深刻的道理：無論做什么事都要堅持不懈，只有這樣才能取得成功，因為堅持就是勝利！

對于體育強國體育大國心得體會和感想二

由于體育課大都是在室外進行，組織教學的目的就是要排除各種干擾，激發(fā)同學興趣，從而完成教學任務。只有合理而周密地組織教學，才可能使同學從物質(zhì)上、從心理上作好充沛準備，從而保證體育教學過程的順利進行。因此，組織教學是上好體育課的關(guān)鍵。

在教學過程中，教師、同學、教材三者通過復雜的相互作用，使同學成為一個動態(tài)的統(tǒng)一過程。在這一過程中，教師采取一定的組織教學形式來完成一定的教學任務，從而實現(xiàn)老師的“教”和同學的“學”的目的。然而，教無定法，任何教學方法和組織形式都是根據(jù)一定的教學內(nèi)容和教學對象而變化的，怎樣抓好高中體育課的組織教學、更好地為教學服務呢?

一、根據(jù)高中體育課的特點組織教學

在高中體育教學中，教師要根據(jù)體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結(jié)合，掌握體育知識、技能和技巧以和室外上課的特點，行之有效地組織教學。

抓好體育課堂常規(guī)的組織教學。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件，教師必需嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態(tài)、組織紀律、場地器材的安排與收拾等常規(guī)訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反復訓練使同學變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。

抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結(jié)束四個局部組成的。由于四局部教學內(nèi)容和同學情緒各不相同。因此，教學中要靈活地組織教學，充沛調(diào)動同學的學習積極性，切忌出現(xiàn)先緊后松，龍頭蛇尾的不良現(xiàn)象。上課前，教師要組織同學安排好場地器材等，為上課作好準備;上課開始時的組織教學特別重要，因為體育課前，同學大局部在操場上進行各種活動，他所注意觀察的對象目標較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂教學前，采用趣味游戲。如做反口令訓練游戲，將全班同學的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來：基本局部是體育中的重點局部，教師應力求做精講多練，語言生動，并不時改變練習方法。如在聯(lián)系中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習等，提高同學興趣。結(jié)束局部，同學情緒極易松懈，此時教師的組織教學更不能忽視，后采用一些調(diào)解情緒和恢復體力的放松性練習，堅持同學興趣，如舞蹈放松，同時做好利用結(jié)束局部對課堂進行小結(jié)。

二、根據(jù)教材特點組織教學

同一教材的組織教學。在體育課中，同一教材在不同課時重點練習的難道要求是不一致的。如高一年的投擲的教材第一次課的要求是教會同學投擲方法。第二次則要求同學初步掌握投擲方法，通過多次重復練習，使同學進一步掌握投擲方法等，每一次重復練習的難度都有所提高。對此，教師在同一教材的重復練習，假如每次都采用同樣的組織教學方法，同學自然會感到枯燥無味而分散注意力。

不同教材的組織教學，高中體育課包括田徑、球類、技巧、體操、武術(shù)等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學與教材特點有機結(jié)合，改變保守中單一的千篇一律的組織教學形式，使同學被動的接受變?yōu)橹鲃拥膶W習，從而充沛發(fā)揮每個同學的主動性和發(fā)明性，努力提高教學效果。如田徑教材的“跑”，教師可以充沛利用跑的特點，運用競賽、奔跑游戲等增加教材的`趣味性。

三、根據(jù)高中生的生理和心理特點組織教學

根據(jù)高中生的生理特點和心理特點主要表示為：有意注意時間短、興奮過程和無意注意占優(yōu)勢、好強、好競爭、愛表示自身等。同時，一節(jié)課中，同學的注意力、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的。教學中，教師要充沛利用同學生理和心理特點進行組織教學。合理布置教學內(nèi)容。由于同學注意力在課的前半部達到高峰，意志力在課的中后部達到高峰，情緒則在課的后半部達到高峰。根據(jù)這一特點，教師在組織教學中應把新教材布置在課的前半局部。有利于同學對新教材的學習、理解和掌握。在課的后半局部則應布置一些游戲性較強的內(nèi)容，激發(fā)同學興趣，同時要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內(nèi)在聯(lián)系進行組織教學，以提高教學效果，好強、好競爭、愛表示自身的特點，在課上多組織教學競賽，在結(jié)束局部可讓動作做的好的同學進行扮演，讓他們充沛在同學中展示自身的才氣，從而實現(xiàn)教學目的。

總之，作為一名體育教師我應在教學實施的過程中，著眼同學，抓住教學的契機，以啟智激勵同學主動思維的積極性，讓同學在興趣的基礎(chǔ)上主動去尋覓、求索。

對于體育強國體育大國心得體會和感想三

自 我 體 育 鍛 煉 計 劃 書

1、訓練原則（fitt）

（1）f頻率（freguency）：進行運動的頻率

為顯著提高心血管耐力，會員應該每周進行3-5次心血管練習，在此基礎(chǔ)上多做1-2次，不會明顯提高心血管耐力反而會增加受傷的可能性，剛開始練習的會員應該少做一點然后逐漸提高到一周3-5次

（2）i強度（intensity）：練習的強度

為顯著提高心血管耐力，會員應在他們的心血管范圍內(nèi)進行練習，控制在目標心率范圍內(nèi)。以這樣的速率練習就會有足夠的效果鍛煉心血管而不是會傷害它，使會員逐步提高心血管水平。由于安全考慮會員應從心率的下限開始運動。

（3）t時間（time）：一次練習持續(xù)的時間

為顯著提高心血管耐力每次練習時間為30-60分鐘，有些人開始無法達到這個時間，開始的時候可以選擇一個他們可以接受的時間，通過調(diào)整可增加運動量。研究表明每天30分鐘的有氧訓練對人的益處最大。剛開始時最好運動是會員喜歡并愿意做的運動。

（4）t類型（type）：練習的方式

為顯著提高心血管耐力要求參加周期性、重復性、連續(xù)性、使用大肌肉群的訓練。如：爬山、跑步、游泳等。當選擇練習類型推薦給會員時，應當記住有些人會從中得到收獲，綜合練習一周以上的訓練，如：周一：游泳，周二：跑步，但是每一種練習至少保持在20-30分鐘以上，多個活動間隙不要超過1分鐘以便從中獲得充分的心血管益處 2,、超量恢復原理：肌肉或者肌群在適當運動練習之后，會使肌肉產(chǎn)生適度的疲勞和形態(tài)功能等等方面一定程度的下降。通過適當時間的休息，可以使肌肉的力量和形態(tài)功能等方面恢復到運動前的水平，并且在一定時間之內(nèi)，還可以繼續(xù)上升并且超過原有水平。隨休息的時間延長，又逐漸下降回原有的功能水平。如果下一次練習是在超量恢復（肌肉功能上升并超過原有水平的一段時間內(nèi)）的階段進行的，就可以保持超量恢復不會消退，并且能逐步積累練習效果。如此通過反復的肌力練習就可以使肌肉體積增大，肌肉力量增強。這就是“超量恢復”。

3、能量供應原理：

1、目的：健身、減肥，并增強身體的協(xié)調(diào)性。

2、項目：跳繩

3、跳繩的優(yōu)缺點：

優(yōu)點：跳繩每小時消耗體內(nèi)熱量約1000卡路里，并且使人心律維持在與慢跑大致相同的水平，不過它卻可以避免因跑步而產(chǎn)生的膝、踝關(guān)節(jié)疼痛的困擾。 跳繩對身體的靈敏性、身體姿態(tài)、平衡能

力、協(xié)調(diào)性和柔韌性都有奇妙的促進作用。能使力量得到發(fā)展，尤其是下肢力量。 跳繩能讓小腿肌肉變得有爆發(fā)力，使大腿和臀部肌肉纖維更結(jié)實。跳繩一下，猶如背負相等于個人體重之對象跳一下，有助增強個人的肌肉耐力和心肺功能。運動量遍及全身，體態(tài)較易均勻發(fā)展。加速人體新陳代謝，增強血液運行，強化心、血管功能，有助身心健康。

缺點：跳繩的時間和次數(shù)問題，理論上說飯前和飯后一小時是不可進行劇烈運動的，有人想減肥便在飯前進行跳繩運動以便減少食欲，這是不科學的。人體活動狀態(tài)最好的時段應該是下午3點到晚上8點，想提高跳繩水平的朋友不防在這時段進行。我個人是不提倡晨練的，有的人晨練而“聞雞起舞”，甚至三四點鐘就起來鍛煉，然后再回去睡個 “回籠覺”，這不但易受空氣污染，還會使生物鐘錯亂，導致疲勞、早衰。因為日出前地面空氣污染最嚴重且此時氧氣也少。日出后綠色植物開始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧氣，空氣才開始清新。所以有時間的話不防日出后再進行跳繩活動。每周跳繩不應少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，這樣提高地更快。每次跳繩時間控制在半小時到兩小時之間，太少起不到健身的效果，多于兩個小時的過度訓練也會使身體極度疲勞。

1、強度：每次跳繩不得低于30分鐘，但也不能大于2小時。

2、時間：每天3點到8點之間。

3、頻率：一分鐘平均調(diào)30到50下。

4、安全注意事項：

（1.） 跳繩者應穿質(zhì)地軟，重量輕的高幫鞋，避免腳踝部受傷。

（2.） 選擇軟硬適中的草坪、木質(zhì)地板和泥土地的場地較好，切莫在硬性水泥地上跳繩，以免損傷類節(jié)，并易引起頭昏。

（3.） 胖人和中年婦女宜采用雙腳同時起落。同時，上躍也不要太高，以防止單腳跳時關(guān)節(jié)因過于負重而受傷。

（4）．跳繩時需放松肌肉和關(guān)節(jié)，腳尖和腳跟需用力協(xié)調(diào)，防止扭傷。

跳繩肯定是累的， 我在跳繩的時候經(jīng)常感覺就是腿都跳麻木了，可是我還是機械的堅持在跳，因為我覺得我并沒有氣喘，說明我可以承受，我就一直堅持跳。.。直到拌繩我才停下。.。 跳完繩后我感覺特別舒服，心情也很愉快。覺得精神抖擻的。.?？磥磉\動真的能調(diào)節(jié)自己的心態(tài)呢。

最后我反復強調(diào)一下循序漸進，千萬不能一下子就跳得太猛，那樣第二天腿會非常疼。.。就沒有辦法堅持了。一點點酸疼當然沒有關(guān)系，而且可以讓我們有小小的滿足感。.。 運動時很累的，這時候就需要心理暗示了。我常常想，馬上就結(jié)束，再累就是這么一會了，再多做一點點，所以每次都能比預想的多做一會兒。 當跳繩跳了10分鐘有點累的時候，懶惰的心情誰都有啦，可是轉(zhuǎn)念一想，都跳了10分鐘啦，身體都熱了，反正都累了，就再累5分鐘吧。既然都開始，累也累，衣服也打濕了，汗也流了，那無所謂再多流一會了。 運動的時候多給自己

一點鼓勵，會更容易堅持的。

對于體育強國體育大國心得體會和感想四

一、指導思想：

以教育文化體育局工作要求為指針，以學校工作計劃為核心，以年部工作計劃為主線，樹立“健康第一”的學校體育教育教學觀念，規(guī)范體育課堂教學，扎實推進學生的陽光體育活動，讓學生積極主動健康快樂地發(fā)展，以提升體育教師的自身素質(zhì)為工作重點。

二、工作措施：

1、外塑形象，內(nèi)強素質(zhì)。

學高為師，身正為范。本學期帶領(lǐng)體育團隊進行提升自身人文素養(yǎng)和綜合能力工程，要求課前提前2分鐘到場地侯課，課堂和指揮大課間時做到站如松，以自身的言行舉止?jié)撘颇赜绊憣W生。倡導多讀書讀好書，要求所有體育教師在本學期讀完上級教育部門下發(fā)的3本繼續(xù)教育書，并做讀書筆記。經(jīng)常進入中國學校體育博客圈汲取知識，引領(lǐng)全體教師參加中國學校體育官方博客組織的一線體育教師草根爭鳴話題研討，上網(wǎng)學習各方面知識，為自己充電。組織團隊學習教師職業(yè)道德規(guī)范，嚴守職業(yè)道德，愛崗敬業(yè)，老老實實做人，踏踏實實做事，時刻以優(yōu)秀體育教師的標準嚴格要求自己，爭做學習型教師科研型教師，做名師做教育家。

2、狠抓課堂，提高教學實效性。

詳盡制定好本學期的教育教學進度計劃，并要嚴格按計劃科學扎實開展好教學工作。認認真真研讀新課標，領(lǐng)會新理念，肯讀新精髓。要求心中有教法，手中有學法，眼中有學生，人人能游刃有余駕馭自己的體育課堂，蹲下身來走進學生，以愛育愛，做學生的好朋友，努力讓學生做到課課有收獲，節(jié)節(jié)身體得到鍛煉，逐步增強學生的身體素質(zhì)，增進學生健康。老教師幫扶新教師盡快成長，每位年輕教師找?guī)煾到Y(jié)對子，師傅給徒弟上示范課，徒弟上學習匯報課，爭取在較短時間內(nèi)快速適應體育教學工作。

3、開展體育活動，豐富學生業(yè)余生活。

（1）3月6日開展7、8年級學生踢跳比賽。為迎接3月下旬區(qū)教育文化體育局開展的踢跳比賽選拔隊員。

（2）4月上旬開展校園春季學生大接力比賽。以此促進各班學生堅持每天長跑的習慣，以比賽促進練習，增強學生體質(zhì)，提高學生健康水平。

（3）5月中旬舉行7、8年級學生校園乒乓球比賽。為迎接7月份區(qū)教育文化體育局開展的中小學生乒乓球比賽選拔運動員。

（4）6月上旬舉行7、8年級男生籃球比賽，女生排球比賽

（5）利用大課間時間舉行大課間活動器材及活動內(nèi)容、廣播體操、繩操、校園健美操、隊列回歸比賽。

4、建立校園學生體育運動俱樂部。

籃球俱樂部（教練員高榮庫、姜軍）、乒乓球俱樂部（教練員許國一、劉傳旭）、排球俱樂部（教練員蘇芮陽、滕選力）、踢跳俱樂部（教練員邢世奎、肖文輝）。教練員要做好訓練計劃、訓練出缺席情況、訓練安全預案、定期監(jiān)測、數(shù)據(jù)統(tǒng)計量化等工作。做到科學訓練，注重時效性與成效性，重過程，更要看結(jié)果。

三、遵守學校規(guī)章制度，做好日常工作。

要求體育團隊成員不遲到不早退，學校安排的各項任務不推諉，工作干不好不找任何借口，樹立只有第一沒有第二的硬朗工作作風。及時積極參加學校組織的各會議，并認真做好會議記錄。團結(jié)同志，除了聽本學科課還要多聽其他學科的課，汲取各方面知識，以提升自己的教學品味。做好辦公室的衛(wèi)生、紀律工作，爭創(chuàng)學校優(yōu)秀學科組。要求團隊成員以德服人，進德修業(yè)，看到學生的違反學校常規(guī)的事要敢管要會管，學習陶行知的3糖果的精神。主動撿起操場上的垃圾，用自身行動感染學生，以身作則。在校園里將以體促智、以體輔德，以體審美，以體提高學生情商的思想得以深化。

對于體育強國體育大國心得體會和感想五

新課程的實施是我國基礎(chǔ)教育戰(zhàn)線上一場深刻的變革，新的理念、新的教材和新的評價，對廣大教育工作者提出了更高、更新的要求。這就需要中小學教師迅速走進新課程、理解新課程。做為新時期的小學體育教師如何去發(fā)揚傳統(tǒng)教學的優(yōu)勢，盡快地適應課程改革的需要，本人結(jié)合自我的教學實踐談談自我的幾點看法。

隨著生產(chǎn)自動化水平的迅速提高、社會物質(zhì)生活的較大改善以及閑暇時間的不斷增多，人們的生活方式發(fā)生了很大的變化。異常是近年來，參加健身鍛煉，正在成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚慕M成部分。如，隨著醫(yī)療改革制度的實施和完善，健康成了人們關(guān)注的熱點，每一天晨練、登山、打球的人絡(luò)繹不絕，加入體育鍛煉的人群越來越廣，終身鍛煉的意識已逐漸深入人心。所以，體育教師也要樹立"健康第一"的指導思想，利用體育教學改善學生的心理健康和社會適應本事，從而增進學生身心健康這一目標出發(fā)，引導學生掌握基本的運動技能，學會科學鍛煉身體的方法，培養(yǎng)堅持課外鍛煉的習慣，增進身體素質(zhì)、心理健康和社會適應本事等全面發(fā)展。

傳統(tǒng)的體育教學是以教師、教材、課堂為中心，學生跟著教師轉(zhuǎn)，教師跟著教材轉(zhuǎn)，教師教無興趣，學生學無樂趣。新課程以"一切為了每一位學生的發(fā)展"為最高宗旨和核心理念，要求教師心中要裝著每位學生的喜怒哀樂和身心健康，把學生看成學生的主體，學習的主人，要以學生發(fā)展為中心，將學生的全面的發(fā)展放在首要地位。如，首先，根據(jù)學生的體能和體育基本技能的差異，確定教學目標、安排教學資料，讓全體學生都有平等參與體育活動的機會。其次，關(guān)注學生的需求，重視學生的情感體驗，激發(fā)學生的學習動機和興趣，讓學生在自主的學習過程中學會學習，享受學習的樂趣，養(yǎng)成健全的人格。

建立新型的師生關(guān)系，是新課程改革實施和教學改革的前提和條件，新課程的推進要致力于建立充分體現(xiàn)尊重、民主和發(fā)展精神的新型師生關(guān)系，使學生學習的主動性和創(chuàng)造性得以充分地發(fā)揮。要建立新型的師生關(guān)系，教師應真情對待學生，關(guān)心愛護每一個學生，公平地對待學生，不能厚此薄彼，尤其是對于學習學習成績不夢想的學生，教師要多鼓勵、多關(guān)懷，相信他們的潛力，切實幫忙他們，成為學生的促進者和服務者。傳統(tǒng)教學中的師生關(guān)系，是一種不平等的關(guān)系。教師不僅僅是教學過程的控制者，體育活動的組織者，成績的判定者和絕對的權(quán)威者，并且，總是千方百計地把自我的要求"格式化"，根據(jù)自我的思路進行教學。新課程要求教師從知識技能的傳授者轉(zhuǎn)變成學生發(fā)展的促進者，由居高臨下的指揮者轉(zhuǎn)變成合作型的良師益友，使教學過程轉(zhuǎn)變?yōu)槭菐熒餐_發(fā)課程標準的過程。例如，在上立定跳遠課時，我改變了以往慣用的教師講解、示范→學生模仿練習→糾正錯誤動作，這一傳統(tǒng)的"格式化"的教學方式，采用了讓學生在師生共同創(chuàng)設(shè)的虛擬的動物王國運動會中，學習模仿各種動物的雙腳起跳，雙腳落地（立定跳）的方法。學生經(jīng)過實踐→思考→創(chuàng)造→發(fā)現(xiàn)→學習等步驟，在教師的鼓勵和師生共同探討、實踐下掌握了動作技能。整個學習過程教師只是學生學習的引導者和服務者，在與學生平等的交往中幫忙學生掌握學習方法，學生始終是學習的主人，教師在一旁起著鼓勵、促進作用，如此合作教學較以往事半功倍。

新課程強調(diào)教學過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。在教學過程中要處理好傳授知識與培養(yǎng)本事的關(guān)系，注意培養(yǎng)學生的獨立性和自主性，引導學生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在自主學習中培養(yǎng)獨立思考本事，探究學習中培養(yǎng)解決問題本事，合作學習中提高合作交流的本事。例如，《跳短繩》一課，過去教師一般采用傳授式教學法和學生反復練習的方法來完成教學任務。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。課前，激發(fā)學生模仿小兔、袋鼠等動物跳，然后，布置小動物學跳繩，比一比誰學得快的任務，讓學生自由練習。練習過程中，一些基礎(chǔ)好的學生很快就完成教師布置的任務，為了堅持學生的練習興趣，一方面，引導學生學習花樣跳繩，一方面，讓學生當小教師教不會的同學。每當發(fā)現(xiàn)學生微小的提高，我都會不失時機地給予表揚，有時作出驚呀的表情，有時有意輸給學生，在我的激發(fā)和鼓勵下，學生對跳繩充滿了興趣，不僅僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，學生只要一見到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數(shù)數(shù)，應對學生的提高，我深感成功的歡樂。體育教學方法層出不窮，有情景教學法、愉快教學法、游戲競賽法、動機遷移法、成功教學法、創(chuàng)造思維法、興趣教學法等，從而改變單一的傳授式

教學方法，在教學實踐中在靈活運用各種教法和學法，是新課改對教師的基本要求。

對于體育強國體育大國心得體會和感想六

一、指導思想以《學校體育工作條例》為指導，以《學生體質(zhì)健康標準》為工作目標，認真貫徹學習新課程標準。樹立健康第一的指導思想，以高標準，高質(zhì)量作好學校體育工作。

二、工作目標：

1、加強體育課堂教學的常規(guī)管理。推動體育教學改革與教學研究，提高體育教師的理論水平、業(yè)務能力和教學質(zhì)量。促進學生積極參加體育鍛煉，掌握基本運動技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。

2、加強運動隊訓練工作，保證訓練時間、提高訓練質(zhì)量，認真制定訓練計劃，積極主動的開展訓練活動。為提高學生的競技水平打下良好的基礎(chǔ)。

3、認真抓好群體工作，保證兩課兩操質(zhì)量，安排好體育課外活動和體育達標工作，保證學生每天一小時的體育鍛煉時間。

三、工作重點及安排

1、加強體育教學工作管理，積極組織各種教育教學活動，提高體育教師授課水平，使體育教學改革不斷深入。

2、認真安排好課間操和體育課外活動，保證課間操質(zhì)量，體育教師必須帶操。體育課外活動要安排合理，活動形式內(nèi)容豐富。

3、開學初，各校盡快組織田徑隊、乒乓球隊、足球隊;三小、渤小組建獨輪車隊;三小、沙小、渤小組建籃球隊;三小組建武術(shù)隊。加強訓練，保證每天早晚兩小時的訓練時間，爭取在各級競賽中取得優(yōu)異成績。

4、各校組織好三球訓練工作，為10—11月的三球比賽做好準備。

5、運動會報名工作，各校3月1日前將參加區(qū)秋季運動會人名單、戶口本，照片報到中心校。

6、認真作好體育達標工作，早動手、早準備，合理安排訓練時間、保證訓練質(zhì)量。

7、3月下旬各校體教到沙小聽課。

8、月上旬各校體教到三小聽課。

9、月10日前，各校將教職工運動會報名表交到渤小體育組。

10、月下旬，各校體教到渤小聽課。(或6月上旬)

11、月8—9日懷柔區(qū)中、小學生田徑運動會。

12、4 月中、下旬渤海鎮(zhèn)中心小學教職工趣味運動會。

13、5月上旬 各校體教到沙小聽課。

14、5月18日達標工作檢查。

15、5月下旬，各校體教到渤小聽課。

16、5月底，各校將學生體育達標成績輸入計算機并上傳。

對于體育強國體育大國心得體會和感想七

設(shè)計此教學活動旨在經(jīng)過幼兒喜愛的體育競賽游戲，培養(yǎng)幼兒遵守交通規(guī)則，樹立自我保護意識，增強自控本事。

1、了解放學路上的安全常識，培養(yǎng)遵守社會生活規(guī)則的意識。

2、遵守游戲規(guī)則，動作靈活，有必須的自控本事和自我保護意識。

1、開始部分。

（1）活動身體各部位，可根據(jù)本班幼兒的發(fā)展需要自行安排。

（2）練習模仿競走動作。

2、游戲：放學路上。

（1）介紹游戲名稱，場地，交待玩法和規(guī)則。

過程：

①分四隊，排頭背書包站在起跑線上。

②腳尖腳跟走過直線。

③在簍中摸一張圖片，看完后還原，自我確定能否過馬路，能過就走過斑馬線，不能過就大聲數(shù)八下再過斑馬線。

④過天橋（平衡木）。

⑤繞過終點回到，將書包交給第二人背好，依次游戲。

規(guī)則：

①違反玩法中的要求者退至起點，重新游戲。

②排尾最先回到起點為勝。

（2）進行游戲。一般玩2-3次，可根據(jù)天氣、幼兒身體狀況適當調(diào)整次數(shù)。

（3）小結(jié)游戲情景，獎勵勝者，鼓勵后者。

3、自由活動：幼兒自選各種器械進行游戲。

4、放松動作：根據(jù)需要自行安排。

延伸提示

在體育活動區(qū)供給游戲器材，供幼兒自由選擇，自由游戲。

對于體育強國體育大國心得體會和感想八

人人關(guān)心體育，體育造福人人。

生命不息，運動不止。

生命無止境，運動無極限。

生命需要運動，學習需要勤奮，人生貴在堅持。

生命因運動精彩，體育讓夢想成真，青春因堅持美麗。

生命在于運動，時間不再空虛。

生命在于運動，運動需要毅力，毅力來源于拼搏。

體育陪我行，快樂伴一生。

體育如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生。

體育使學校充滿活力，學校因體育勃發(fā)生機。

體育是運動的藝術(shù)，運動是體育的靈魂。

體育無處不在，運動無限精彩。

挑戰(zhàn)運動極限，演繹健美人生。

團結(jié)協(xié)作，自強不息。

我愛陽光體育，我愛和諧校園。

我健康，我快樂。

我運動，我健康，我快樂。

對于體育強國體育大國心得體會和感想九

一、基本情況

1、學生情況初一年級3個班，我?guī)У拿堪嗉s33左右，以男生居多，大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。身體素質(zhì)和基本技能在原來的基礎(chǔ)上都有所提高。

2、技能情況初一年級學生喜歡跑、跳、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板。

二、教材分析

根據(jù)義務教育初中階段的培養(yǎng)目標《中學體育教學課標》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。

三、教學目的和要求

1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

2、學習田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身

3、培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。

四、主要工作

1、要認真?zhèn)湔n，認真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。

2、抓好校運動隊(田徑隊)的建設(shè)和訓練工作，為這學期學舉辦和各類比賽做好充分準備。

3、開展班級活動。本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、各種球賽等。

4、參加體育教學的優(yōu)質(zhì)課評比。

5、教學論文、個案的撰寫。

具體安排：

1、抓好基本素質(zhì)的`提高。(如俯臥撐、蛙跳、推小車等)

2、抓好基本技術(shù)的練習。(如男生1500米、女生800米、立定跳遠、握力、引體向上)

3、結(jié)合陽光體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。不斷改進教學方法，激發(fā)學生對上體育課的興趣。根據(jù)這一情況我進行分層、分組教學。根考試成績將學生分成不同層次的小組。(分四組優(yōu)、良、中、差)以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質(zhì)較弱的學生進行練習。素質(zhì)較弱的學生可消除自卑感和心理壓力。更能激發(fā)學生的積極性和競爭欲望。學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況，同時將成績通知學生和班主任，讓他們做到心中有數(shù)，應該著重抓哪一項。根據(jù)學生不同情況進行專項練習。(握力等)

五、教學措施

1、教育學生熱愛中國共產(chǎn)黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關(guān)心自身健康的社會責任感。

2、運用體育對學生特有的影響，培養(yǎng)學生的美感和文明行為，逐步提高，培養(yǎng)遵守紀律，尊重他人，團結(jié)友愛，互相幫助等集體意識和良好作風。

3、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。

4、特別加強對廣播體操的教學。(舞動青春)