我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

對于榜樣人物王亞平心得體會一

我的爸爸非常慈祥，在生活上對我照顧的無微不至，我始終被濃濃的父愛溫暖包圍著，這也許是人間的親情使然吧，但爸爸對我的要求卻很嚴格，在品質修養(yǎng)、處人待事上一點也不馬虎，在學習上，爸爸一直都很支持我，不管我的成績好壞，他對我充滿信心。最使我感動的是，雖然爸爸已經四十歲了，但是，爸爸為了我，可以不顧及年長記憶力衰退的困難，日日夜夜刻苦努力的學習外語，直到現(xiàn)在，爸爸還依舊堅持看外語讀物，即使工作再忙，爸爸也會抽空收看外語新聞，我知道，爸爸這樣做全都是為了我，為了對我外語的輔導，所以，我沒有任何理由不好好學習，辜負爸爸的期望。爸爸的學習精神是我的榜樣，是我前進的動力。

爸爸對工作的深入鉆研，精益求精始終使我敬佩，他從一個普普通通的最基層工人，一步一個臺階，現(xiàn)在當上了業(yè)務技術經理，其中的辛苦，我看在眼里，記在心上?，F(xiàn)在，爸爸負責全盤業(yè)務工作，自然要比以前忙很多，最多的一次是連續(xù)五天沒有回家。當了領導之后，爸爸的應酬很多，每次我看見爸爸喝完酒回家，第二天難受的樣子我就非常心疼，爸爸，還有什么比身體健康更重要的呢?您生性老實誠懇，為什么就不會耍花招躲一躲呢?我看見爸爸額前的銀絲又增加了許多，這都是因為工作太忙累的，爸爸那樣對工作認真負責，一絲不茍、為企業(yè)安全高效的奉獻精神，永遠都是我學習的榜樣!

爸爸不但對工作負責，而且與同事相處的也很融洽。有一次，爸爸看到食堂送飯的升降梯壞了，立即找來工人修理，連食堂的工作人員都很尊敬我的爸爸。爸爸是一個公私分明的人，在單位工作上，他對同事們要求嚴格，職責分明，可是在私下里，爸爸和同事們就如親兄弟一般，對他們的家庭和生活十分關心照顧，一點也沒有領導架子。爸爸在處人待事方面也是我學習的榜樣。

……

爸爸，我最敬佩的爸爸，既嚴厲而又慈祥的爸爸，我要永遠把你當成我的榜樣，在人生的道路上奮勇前行!

對于榜樣人物王亞平心得體會二

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好!

我是電氣工程系10級電氣二班的高德華。很高興能有機會站在這里，和大家一起分享青春榜樣這個讓人興奮同時又催人上進的話題。說實話，此刻、站在這里的我倍感壓力。因為我不知道自己有什么資格站在這里和大家一起分享這無比美好的青春。因為我感覺自己做的還不夠，現(xiàn)在的我仍需努力，努力去進去，去奮斗。

曾幾何時，“青春”對于我而言是個陌生的名詞，不知道“青春”為何物，自然就不懂得如何去面對。然而，在我猶豫遲疑著的時候，我已經進入里大學，我發(fā)現(xiàn)，青春離我已是越來越近了，我甚至可以清楚地聽到她到來時的腳步聲?！岸＿?，叮咚”那是一陣清脆的聲音，這似乎預示著一切美好的開始，我陶醉了……駐足青春的花園，我看到了各種奇花異草：知識、才華、美貌、氣質甚至是不羈、自由……我看了許久，也感慨萬千，但是我不知道自己該干些什么。因為我不懂，剛來學校時的我就是那么的無知! 直到房老師給我們講述的第一堂課“人生職業(yè)規(guī)劃”。在那堂課上，我開始審視自己人生，開始分析自己的優(yōu)劣、開始制定自己的目標、也開始了我對即將進入未來的準備。

說實話，我很珍惜現(xiàn)在學習的機會。我是來自一個普通的農民家庭，經過高考的洗禮，我來到了美麗的青島港灣職業(yè)技術學院!我知道這是我改變自己的開始，也是港院老師給我的一次證明自己的機會。我告訴自己要好好的學習，充實自己的大腦，勵志讓自己成為一個有用之人!

一年前的我看什么都是新的，除了新的老師同學以外，更重要的是新的學習形式。它和我們高中的生活有著本質的區(qū)別!我們自己的課余時間多了，而我們卻不知道怎樣去安排他，我很困惑!但是我發(fā)現(xiàn)了一樣令我欣喜、令我興奮的寶貝。那就是這個學校圖書室的書。我當時問自己，如果我能讀懂、讀完這學校的每一本書，我會變成什么樣子?我能變成什么樣子?當然這是異想天開的，我不可能看完所有的書，但是我可以看和我專業(yè)有關的書。另一個是這個學校的老師們，我問了自己一個問題，如果將全院老師的智慧都集中在一個人身上，那個人又會是個怎樣的人?當然，這也是不可能的。但是我確實看到了一本又一本活的“教材”啊!所以，我做了個決定，那就是要去找老師的麻煩，要去煩他們要去讓他們頭疼。于是我經常找老師聊天，沒事時就問東問西，問道他們捻你為止。但是老師們沒有捻人，老師們也沒有被我問煩，而是我和老師成了朋友。

一年半以來，我無論是在課上學習還是課余閑暇。我都喜歡沒事瞎想，想我自己干點什么事情以便打發(fā)那無聊的時間。答案是參加活的，什么比賽啊!什么學生會的活動啊!都參加。這樣既能交朋友，又能練交際的本領，最重要的是還能打發(fā)無聊的時間。何樂而不為啊?但是我們一定要注意啊，當你選擇了，你就要盡心盡力的把它做好!還要虛心學習，認真對待每一項工作。

學習上，認真學習專業(yè)理論知識。從開學至今，我一直擔任專業(yè)課的課代表，積極配合老師的教學工作，也努力的幫助同學們解決在學習專業(yè)理論知識時遇到的問題。一年以來，我順利的通過了英語三級、中級電工證以及上崗證的考試!大一學年結束以后，我連續(xù)兩次獲得學院的獎學金，并且在山東省大學生機器人大賽中獲得個人獎項二等獎、在學院電氣技能大賽電機與電氣控制項目中獲得三等獎。當然，這一切的得來都要感謝我的各位老師的幫助和指導!我只想說：“老師，謝謝你們，你們辛苦了!”

此刻我想說一下參加山東大學生文化藝術節(jié)大學生機器人大賽的收獲。說實話，我最大的收獲是認識了一些朋友，一起共同努力80多個日夜的朋友。在我們知道老師的幫助指導下，我們最終取得了我們認為比較滿意的成績。而比賽的結束并不意味著我要和這些朋友說“再見”!而是說“加油”。因為我們沒有解散，我們還在一起做我們自己想做的電子類的學習。我們自己買了單片機的實驗開發(fā)板，我們不懂的就去找老師、就去問百度。這就是我的最大收獲，在我們都這么年輕的時候我收獲一幫志同道合的朋友。這是豈不快哉啊?同時我明白了，好朋友不僅僅是只有在網(wǎng)吧，在飯桌上才能交到的!有著共同目標，彼此為之努力，為之奮斗的幾個人，也能算是真正的好朋友，并且大家都彼此信任，相互鼓勵，同時，每個人都能盡自己最大的努力為大家做些什么、我想說的這就是一個團隊。如果我們現(xiàn)在就能在一個團隊中學習成長，那我們邁出校門以后，我們進入公司、進入企業(yè)那些大的團隊里是不是可以更快更好的其實適應呢?我想說的答案是肯定的!

曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道遠。”作為青年人，一個國家、一個民族的希望所在，心中無不閃爍著夢想，那么現(xiàn)在就是我們努力實現(xiàn)夢想的時候。當前，我們都處于美好的青春年華，我們都想追求卓越，真誠回報，釋放青春能量，點燃青春夢想?；蛟S我們成不了偉人，縱使我們平淡一生，但這都不要緊，群星閃爍時我們同樣燦爛，這樣的平凡其實是一種偉大。因為只有我們自己清楚，好的成績需要我們去付出，火熱的生活需要我們的付出，幸福的未來也需要我們付出。而這些付出無疑就是一種奉獻，奉獻不分大小，沒有先后。我們的青春是有限的，有限的青春因為我們的奉獻變得充實、久遠。親愛的朋友們，青春是美麗的，憑著歲月賜與我們的年輕臂膀和滿腔熱情，全身心地投入到我們所追求的美好藍圖之中吧，讓我們悄悄的努力吧，因為有團烈火正在這里燃燒!

朋友，你想如何面對這金子般的日子呢?如果你想無悔無憾地生活，那么請你好好地把握這大好年華。在這美好的青春歲月中勇敢地跨越困難的柵欄，不息地沖刺向理想的目標，用你的追求書寫你年輕的夢。

作為一名21世紀的大學生應該具有百折不撓的韌勁。我們要用誠實、勤奮、向上的心態(tài)勇敢的面對生活給予我們的困難。展望明天，我依然帶著感恩的心踏踏實實去迎接未來的挑戰(zhàn)!

我的發(fā)言結束，謝謝大家!

對于榜樣人物王亞平心得體會三

尊敬的各位領導、各位老師：

今天我演講的題目是《榜樣的力量》。

這是一個榜樣輩出的時代。各種各樣的榜樣，在不知不覺中成為我們心目中的坐標。曾經，我們以學習雷鋒為榜樣。如今許多榜樣，也正在我們身邊不斷涌現(xiàn)。徐本禹是一個榜樣，他用自己的青春書寫一卷美麗的教育圖畫;劉翔是一個榜樣，他用一面奔跑的旗幟，將崛起的中國形象深深烙刻在世界的視野。

法國作家盧梭說過：“榜樣!榜樣!沒有榜樣，你永遠不能成功地教給兒童以任何東西。”羅曼·羅蘭也說過：“要撒播陽光到別人心中，總得自己心中有陽光?！?我想，我們每位教師的師德就如同這里的“榜樣”和“陽光”。俗話說，信其師，則信其道;信其道，則循其步。喊破嗓子不如做出樣子，所以說教師是旗幟，學生如影隨形地追著走;教師是路標，學生毫不遲疑地順著標記前行。

榜樣的力量是無窮的。有人曾說：“播撒一種思想收獲一種行為，播撒一種行為收獲一種習慣，播撒一種習慣收獲一種性格，播撒一種性格收獲一種命運”。播撒一種榜樣，我們能夠時時看到奮斗的目標和參照物。榜樣是一種向上的力量，是一面鏡子，是一面旗幟。

沒有什么比師德的陽光更有無窮的魅力了， 沒有什么比師德的榜樣更有無比強大的力量了。走上三尺講臺，教書育人;走下三尺講臺，為人師表。教師不僅是社會主義精神文明的建設者和傳播者，更是莘莘學子們的道德基因的轉接者。

當我們看到自己的學生用自己熟悉的口氣在說某一個學生時，我們內心的感受會是怎樣?教師，是一個神圣的稱呼;師德,不是簡單的說教，而是一種精神體現(xiàn)，是一種深厚的知識內涵和文化品位的體現(xiàn);師德，需要培養(yǎng)，需要教育，更需要的是——每位教師的自我修養(yǎng)!教師需要從小事做起，從自我做起，率先垂范，作出表率,以高尚的人格感染人，以整潔的儀表影響人，以和藹的態(tài)度對待人，以豐富的學識引導人，以博大的胸懷愛護人。只有這樣，才能保證教書育人的實效，學生才會“親其師，信其道”，進而“樂其道”。

最后我用劉俊萍老師書中的一段話結束今天的演講：我樂意把整個心靈獻給孩子，讓學生生活幸福、成長快樂。同時我也在發(fā)展著、成長著、快樂著。我愿意用坦誠的愛心培育坦誠的愛心，用智慧啟迪智慧，用人格塑造人格，以自己的生命之光與被點燃的火種交相輝映，從而獲得生命的意義和輝煌，師生如伴同成長。

對于榜樣人物王亞平心得體會四

北風帶來了冬的請?zhí)?，一片片枯黃的落葉告別了枝頭上花枝招展、風風光光的日子，羞著臉躲進了大地的溫床，南方的冬日，只有那一輪一如既往的暖日，才讓一切擺脫了肅殺。

我坐在公共汽車溫暖的車廂內，不知是因為開了暖氣還是人多，一股強烈的暖流很快便占據(jù)了我的全身，車上大多是裹得嚴絲合縫的老爺爺和老奶奶，也有幾位懷中抱著一個酣睡中的小生命的新媽媽，幾個打扮夸張的小伙子們顏色各異的服飾很是惹眼，他們大聲的談笑，不時發(fā)出毫不保留的笑聲，引得車上幾位閉目養(yǎng)神的大媽不住的搖頭。

我坐在那些青年旁邊，更是受不了他們放肆的言行。我把頭轉向窗外，讓嚴冬封閉我的雙耳和眼睛，讓這群與人們格格不入的人快點離開。

汽車不住地駛向下一站，電子播站廣播中熟悉的站名一個個響起。幾個老奶奶走到門口，該是要下車，但幾個小伙子把車門著實給包圍起來，老人們一邊嘮叨著一邊蹣跚的擠進了人群，一番周折，終于脫離了搖擺的車廂，我滿心憤怒，看到車上多出幾個空位，我想，坐下吧，別再擋著別人下車了!

可是，他們依舊我行我素，寬敞的車廂中，他們旁若無人的站在車門口。

汽車駛進了一個站點，那個抱著孩子的婦女站了起來，沖其中一個小伙笑了笑，說聲謝謝。幾個人一起下了車，擦身而去。我疑惑不解。微笑?謝謝?

那幾個小伙子下車后，一陣刺骨的寒意席卷而來，我定睛尋找寒意的來源，竟發(fā)現(xiàn)車門上的玻璃有個大大的裂口，寒風，正無情的涌來……

我懂了，一切都懂了，那個小伙如春日般，用身體筑起一道與冬日隔絕的屏障，帶來了溫暖!

他是我的好榜樣!

如今，每每坐在溫暖的車廂內，我就會想起他，那個有身體送來溫暖，就像這冬日的陽光，溫暖的照亮每個人的心。

對于榜樣人物王亞平心得體會五

榜樣是什么?榜樣是一種力量，彰顯提高;榜樣是一面旗幟，鼓舞斗志;榜樣是一座燈塔，指引方向;榜樣給人力量。

金弦玉翎射蒼穹，挾雛龍，懾群雄。與雁同征，鐵騎踏春紅。漢室江山如殘月，觀滄海，傲意濃。登上九五至尊的寶座君臨天下，是每一個有雄心的政治家一生的渴望，那種“談笑間人頭落地，揮袖間千萬人膜拜”的誘惑不是每個人都能夠抗拒的。我的榜樣也參與了誰能問鼎天下的奪位戰(zhàn)爭。他就是曹操。雖然從古至今他一向以負面形象出此刻人們的視野中。

問三國誰乃真英雄在我心中自是曹公。起初我敬佩關羽，厭惡曹操奸詐?？墒强荚囀Ю箅y眠的一夜，心頭一觸，原先曹操才乃真英雄。這位大將軍在宛城喪子折兵后痛定思痛;這位漢丞相敗走華容道時應對諸葛亮周瑜的嘲笑;這位魏王在割須棄袍后巧施反間計，連遭挫折卻始終不忘一統(tǒng)天下的抱負，不像劉備，被大火火燒七百里聯(lián)營，燒回白帝城一病不起;不像孫權，奪去荊州，守著父兄基業(yè)面南稱帝。曹操把堅強演繹到極致。“老驥伏櫪，志在千里，烈士暮年，壯心不已?！辈芄脑娏钊撕貌煌纯?

困難打不倒，挫折打不倒。曹操讓我學會堅強。

曹操，奸詐多疑，敢“挾天子以令諸侯”。但能者居上，為何偏姓劉者可當?shù)?曹操的一生，有不少罪過和錯誤，但正如魯迅所說的。他是我國歷史上“一個很有本事的人，至少是一個英雄”。

他是一位有名的政治家，除了“挾天子以令諸侯”，還稱王不稱帝，說“天下為定，不得遵古”。是多么有先見之名!

他還是軍事家，不計前嫌，招賢納士，以少勝多的官渡之戰(zhàn)，使敵我力量發(fā)生了巨大變化。雖然，火燒赤壁使他元氣大傷，但他毫不氣餒，真乃帝王之大氣也!

他又是文學家，“投死為國，以義滅身，足垂于后?！薄胺蛴行兄课幢啬苓M取，進取之士未必能有行也?！边@樣膾炙人口的詩句。

當然，人非圣賢孰能無過，曹操也有自我的缺點。他太多疑，誤殺呂伯奢，成為后人反感他的重要原因之一。但曹操并沒有說“寧教我負天下人，休教天下人負我?！比龂局杏涊d其原話是，“寧我負人，毋人負我”。意思是：“是我對不起別人，難道沒有人對不起我嗎?”這是一個反問句，自責的反問句。羅貫中杜撰其實是別有用心，實為貶低曹操。而曹操原話又加上說話的語調則更能說明他是在進行自我安慰。

榜樣的力量是無窮的。曹操的雄才大略、足智多謀、不避強豪、不念舊惡、飽讀詩書、唯才是用、都是我要學習的，我想做曹操那樣的人。

最終，我得出結論，三國鼎立初期的英雄人物中，唯操爾。曹操是我一生中最好的榜樣!，我永遠以他為我人生道路上的一盞明燈!

對于榜樣人物王亞平心得體會六

尊敬的各位領導、各位教師：

今日我演講的題目是《榜樣的力量》。

這是一個榜樣輩出的時代。各種各樣的榜樣，在不知不覺中成為我們心目中的坐標。以往，我們以學習雷鋒為榜樣。如今許多榜樣，也正在我們身邊不斷涌現(xiàn)。徐本禹是一個榜樣，他用自我的青春書寫一卷美麗的教育圖畫；劉翔是一個榜樣，他用一面奔跑的旗幟，將崛起的中國形象深深烙刻在世界的視野。

法國作家盧梭說過：“榜樣！榜樣！沒有榜樣，你永遠不能成功地教給兒童以任何東西?！绷_曼·羅蘭也說過：“要撒播陽光到別人心中，總得自我心中有陽光。”我想，我們每位教師的師德就如同那里的“榜樣”和“陽光”。俗話說，信其師，則信其道；信其道，則循其步。喊破嗓子不如做出樣貌，所以說教師是旗幟，學生如影隨形地追著走；教師是路標，學生毫不遲疑地順著標記前行。

榜樣的力量是無窮的。有人曾說：“播撒一種思想收獲一種行為，播撒一種行為收獲一種習慣，播撒一種習慣收獲一種性格，播撒一種性格收獲一種命運”。播撒一種榜樣，我們能夠時時看到奮斗的目標和參照物。榜樣是一種向上的力量，是一面鏡子，是一面旗幟。

沒有什么比師德的陽光更有無窮的魅力了，沒有什么比師德的榜樣更有無比強大的力量了。走上三尺講臺，教書育人；走下三尺講臺，為人師表。教師不僅僅是社會主義精神禮貌的建設者和傳播者，更是莘莘學子們的道德基因的轉接者。

當我們看到自我的學生用自我熟悉的口氣在說某一個學生時，我們內心的感受會是怎樣？教師，是一個神圣的稱呼；師德，不是簡單的說教，而是一種精神體現(xiàn)，是一種深厚的知識內涵和文化品位的體現(xiàn)；師德，需要培養(yǎng)，需要教育，更需要的是——每位教師的自我修養(yǎng)！教師需要從小事做起，從自我做起，率先垂范，作出表率，以高尚的人格感染人，以整潔的儀表影響人，以和藹的態(tài)度對待人，以豐富的學識引導人，以博大的胸懷愛護人。僅有這樣，才能保證教書育人的實效，學生才會“親其師，信其道”，進而“樂其道”。

最終我用劉俊萍教師書中的一段話結束今日的演講：我樂意把整個心靈獻給孩子，讓學生生活幸福、成長歡樂。同時我也在發(fā)展著、成長著、歡樂著。我愿意用坦誠的愛心培育坦誠的愛心，用智慧啟迪智慧，用人格塑造人格，以自我的生命之光與被點燃的火種交相輝映，從而獲得生命的意義和輝煌，師生如伴同成長。

對于榜樣人物王亞平心得體會七

尊敬的各位領導、各位來賓，大家上午好!

我是來自源潭中心學校的張佳希，我今天要演講的題目是：榜樣的力量。

人們常說：“身邊有榜樣，前行有力量” 。那么，何謂榜樣?簡單的說，榜樣就是學習的標桿和模范，它充滿著正義的能量。

20__年3月14日中華人民共和國第十二屆全國人民代表大會選舉習近平為中華人民共和國主席，至今僅四年多的時間，可是他已經出訪了近70個國家，行程可繞地球十多圈，故而被人們親切的稱為“中國首席外交官”，從這個稱謂中我分明感受到了人民對于他的敬仰與喜愛。

四年多的時間他的足跡幾乎踏遍了祖國的大地，在熱帶島嶼上與漁民暢聊，在林海雪原中與護林員對飲，在農家小院里與鄉(xiāng)民們共餐，在大漠孤煙處與戌邊衛(wèi)士深情凝望。從這緊握的`雙手中，從這離別時的淚眼中，我同樣感受到了人民對他的真情和依賴。

什么是榜樣?真心為民是榜樣;什么是榜樣?身先士卒是榜樣;什么是榜樣?心中有黨對黨忠誠是榜樣，什么是榜樣?在我的心中，習近平主席就是我學習的榜樣。

習近平主席在全國組織工作會議上說過：“用一賢人則群賢畢至，見賢思齊則蔚然成風?！币馑际牵喝斡靡粋€有才德的人，就會有很多有才德的人出現(xiàn)，見到有才德的人就想著與他齊平，這樣就會形成良好的社會風氣。這足以說明榜樣的力量是無窮無盡的。

你不會想到，就在20__年10月18日召開的中國共產黨第十九次全國代表大會上，習近平主席完成了一篇全文三萬多字，時長三個多小時的報告。一直站著，這期間他沒有喝水，而且講話充滿力量，這就是大國領袖的風范，這種風范和精神就是全黨全國人民的榜樣。

而現(xiàn)在你如果還要問我，什么是榜樣?那么我會告訴你真心為民是榜樣，身先士卒是榜樣，心中有黨對黨忠誠是榜樣，什么是榜樣?習近平主席就是我們共同的榜樣!

我的演講完了，謝謝大家!

對于榜樣人物王亞平心得體會八

不知道你有沒有一套叫做《智慧背囊》的書啊?上面有好多故事呢，對于寫高考作文有很大的幫助?；蛘呖梢詤⒖伎突墓适录?，也教人很多的道理。我從網(wǎng)上節(jié)選幾個給你，自己挑選喜歡的吧。

我建議你買來看哦!

一粒沙子就是一個世界，一滴露珠能夠反映出太陽的光輝。請你走近《智慧背囊》，她為你開啟智慧的天窗。一則小故事蘊含著大道理，一段小經歷濃縮著生命的真諦。請你走近《智慧背囊》，她讓你感受心靈的陽光。一段平凡的對話意味著偉大，一組生活的特寫造就了永恒。請你走近《智慧背囊》，她引你步入生活的殿堂。

短孝靈動、真切、睿智、感人，是《智慧背囊》的特色;青春、活潑、真摯、真情、直爽，是《智慧背囊》的感懷。走近心靈，請傾聽心靈的跳動;走近情感，請感覺情感的熾熱;走近尊嚴，請體驗尊嚴的高貴;走近寬容，請體會寬容的博大。

關注小草，請體味小草的執(zhí)著;關注小魚，請體悟小魚的呼喊;關注生命，請咀嚼生命的坎坷;關注歷史，請思考歷史的靜默。走近《智慧背囊》，就如同走進人生的旅程;走近《智慧背囊》，就如同走進時空的隧道。

佛家講：一葉一菩提。農夫講：一花一世界。但愿這葉這花，這草這樹，給你送去心的度量，美的向往。

1、打破信念障礙

數(shù)千年來，人類便一直認為要四分鐘內跑完一英里是件不可能的事，不過在一四年，羅杰?班尼斯特就打破了這個信念障礙。

他之能創(chuàng)造這項佳績，一來得歸功于體能上的苦練，二來是得力于精神上的突破。

在此之前他曾經在腦海中多次模擬以四分鐘時間跑完一英里，長久下來便形成極為強烈的信念，因而對神經系統(tǒng)有如下了一道絕對命令，必須全力完成這項使命，果然他做到了大家都認為不可能的事。

誰也沒想到班尼斯特的破紀錄，卻給其他的運動員帶來無比的影響，在此之前沒有一個人打破四分鐘跑完一英里的紀錄，可是在隨后的一年里竟然有三十七個人進榜，而再后面的一年里更高達三百人之多。

之所以會有這個現(xiàn)象，乃是他的成就提供了其他人一個新的依據(jù)，大家所認為的“不可能”實際上是可能的。

人們常常會對自己本身或自己的能力產生“自我設限”的信念，其中的原因可能是因為過去曾經失敗過，因而對于未來也不敢寄望會有成功的一日，也有可能是沒有一個活生生的具體目標，對于愿望能否實現(xiàn)心存疑慮。長久下來他們便開始學得務實，而終于平庸。

[輕輕地告訴你]：

在學生們都很努力但是卻無法取得明顯進展的時候，教師可集中力量幫助其中一名學生取得突破。一個人的突破往往會帶動一大批人，榜樣的力量是無窮的。

在一個班級里，教師往往無法顧及到全體，班級里總有極個別優(yōu)秀的學生，也會有一些不上進的學生，沉者自沉，浮者自浮，而更廣大的是中間一批不沉不浮可沉可浮的學生。這批學生有向上的愿望，但離那些班級里的頂尖高手有較多距離，無法望其項背。反而若是他們之中有一人取得成功，對其他人的促進作用將會是巨大的，大家必將群起而效仿之。如此，教師的工作便可產生牽一發(fā)而動全身之效果。