2023年孩子專注力的心得體會如何寫(大全8篇)

通過總結(jié)自己的心得體會，我們可以更好地認(rèn)識自己，找到自己的優(yōu)點和不足。心得體會應(yīng)該有明確的主題和清晰的結(jié)構(gòu)，言之有物。以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，供大家參考。1.我經(jīng)歷了一個艱難的項目，在這個過程中我學(xué)到了堅持不懈的精神和團隊協(xié)作的重要性。2.通過參加實踐活動，我明白了實踐是理論學(xué)習(xí)的延伸，理論聯(lián)系實際才能真正理解和應(yīng)用知識。3.生活中的一次意外事件讓我認(rèn)識到健康的重要性，從而更加注重鍛煉和保持良好的生活習(xí)慣。4.經(jīng)歷了一個失敗的嘗試后，我明白了失敗并不可怕，重要的是能夠從失敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)并繼續(xù)前行。5.在與困難的斗爭中，我學(xué)會了積極樂觀的心態(tài)，相信自己能夠戰(zhàn)勝一切困難。6.通過一次團隊合作的項目，我深刻體會到了溝通和合作的重要性，只有團結(jié)一致才能取得更好的成效。7.一次旅行經(jīng)歷讓我領(lǐng)悟到了美與人文的魅力，也激發(fā)了我的創(chuàng)作靈感和藝術(shù)追求。8.在一次演講比賽中，我鍛煉了自己的演講能力和表達(dá)能力，并從中獲得了自信和成長。9.在與他人的交往中，我學(xué)到了尊重他人和理解他人的重要性，只有真正站在對方的角度上思考問題才能做出明智的判斷。10.通過反思自己的學(xué)習(xí)方式和方法，我找到了適合自己的學(xué)習(xí)方法，并在學(xué)習(xí)中取得了更好的成績。

孩子專注力的心得體會如何寫篇一

具體方法:。

1、讓寶寶積極參加游戲活動在游戲中幼兒的興趣較濃，注意力較集中，例如玩“看看什么不見了”這類游戲，讓寶寶集中觀察在規(guī)定范圍內(nèi)的玩具及圖片的變化。

2、擴大寶寶的生活經(jīng)驗寶寶天性對周圍的事物是非常感興趣的，因此，能在帶寶寶外出時，邊看邊問邊答，除可使寶寶的常識增加外，也可借此擴大寶寶對事物的注意范圍及增強他的觀察力。

3、多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事所做的事須符合寶寶的能力。寶寶完成任務(wù)后，您要加以贊賞他的努力，譬如給他一個擁抱或欣賞的笑容，不足的地方，要耐心示范及鼓勵寶寶重做。

4、讓寶寶注意力集中有些父母會過份心急，為加速寶寶專注力的培訓(xùn)，會一次提出太多的要求和任務(wù)，但這樣做既使寶寶注意這個，又令他注意那個，反而使寶寶的注意力難以集中。

5、創(chuàng)造良好的環(huán)境以避免寶寶注意力分散寶寶常會因各樣的刺激物的干擾而出現(xiàn)注意力分散的現(xiàn)象，因此，若能在培訓(xùn)寶寶專注力時，盡可能隔絕一切外來的干擾。譬如說，寶寶在搭積木、玩配對及其他要求專注的游戲時，就應(yīng)關(guān)閉電視機，先停止可控制的干擾，排除一切可能分散寶寶注意力的因素，為他提供一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，協(xié)助其專注力的發(fā)展。寶寶肯獨自玩無大危險的游戲時，父母亦不宜干預(yù)，因過多的干預(yù)會減少寶寶的專注力發(fā)展。

6、建立有規(guī)律的生活習(xí)慣作息不規(guī)律是不利寶寶的專注力發(fā)展。因此，必須讓寶寶有足夠的睡眠，能有固定的起居飲食及游玩時間，讓寶寶有愉快的情緒來專注地學(xué)習(xí)。

7、鍛煉寶寶的體質(zhì)體質(zhì)不好亦會對發(fā)展寶寶的專注力做成障礙。因此，容許及鼓勵寶寶有充足的體力訓(xùn)練活動，讓寶寶的體質(zhì)及調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)能得以增強，這對寶寶的專注力發(fā)展及培訓(xùn)奠下良好的生理基礎(chǔ)。

8、明白寶寶的獨特性不同的寶寶有不同的特質(zhì)，在培訓(xùn)寶寶的專注力時，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他的專注力基線(他對事物的平均專注時間)開始，耐心地加以培訓(xùn)才是成功之道。

孩子專注力的心得體會如何寫篇二

第一段：介紹專注力的重要性和現(xiàn)代社會中專注力匱乏的現(xiàn)象（200字）。

在現(xiàn)代社會，專注力是一項非常重要的能力。擁有良好的專注力能夠幫助人們更好地完成任務(wù)，提高工作效率，同時也有助于增強學(xué)習(xí)記憶能力和提升創(chuàng)造力。然而，如今我們生活在一個充滿干擾和誘惑的環(huán)境中，很多人的專注力非常匱乏。手機、社交媒體、電視等外界的干擾源不斷地侵占著我們的專注力，使我們難以集中注意力完成一項任務(wù)。因此，提升專注力成為了當(dāng)代社會中許多人面臨的共同挑戰(zhàn)。

第二段：與專注力競爭的干擾因素分析和應(yīng)對策略（250字）。

要提升專注力，首先需要分析我們與專注力競爭的干擾因素。手機是我們生活中最大的干擾源之一，我們習(xí)慣性地用手機瀏覽社交媒體、玩游戲等，不知不覺間就消磨了大量的專注力。因此，我們可以通過設(shè)定手機禁用時間、關(guān)閉社交軟件的通知等方式來減少手機對專注力的干擾。此外，工作和學(xué)習(xí)環(huán)境的干擾也是專注力匱乏的重要原因。在辦公室或?qū)W習(xí)時，許多人被同事或同學(xué)的交談、電視聲音等打擾。為了提升專注力，可以選擇一個較為安靜的環(huán)境，或使用隔音耳機來隔絕噪音。此外，良好的時間管理也可以減少時間上的壓力，提高專注力。制定計劃和設(shè)定時間表可以幫助我們更好地分配時間，避免因時間的壓力而分散思維。

第三段：采取身體和心理調(diào)節(jié)措施提高專注力（250字）。

專注力的提升不僅需要從外界環(huán)境入手，還需要我們進(jìn)行身體和心理上的調(diào)節(jié)。首先，良好的睡眠對提升專注力至關(guān)重要。研究表明，欠缺睡眠的人更容易分心和做出錯誤的決策。因此，保持足夠的睡眠時間，確保充足的休息是提高專注力的基礎(chǔ)。此外，定期的運動和休閑活動有助于舒緩壓力，提高專注力。體育鍛煉可以促進(jìn)大腦中多巴胺的釋放，這是一種與專注力和獎勵相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)。同時，運動還能通過調(diào)節(jié)身體的代謝，增加對任務(wù)的集中注意力。另外，調(diào)整心理狀態(tài)也是提高專注力的關(guān)鍵。保持積極的心態(tài)和良好的心理狀態(tài)，可以減少內(nèi)心的焦慮和壓力，提高專注力的持久性和穩(wěn)定性。

第四段：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和工作習(xí)慣（250字）。

良好的學(xué)習(xí)和工作習(xí)慣是提高專注力的基礎(chǔ)。首先，合理規(guī)劃時間是形成良好習(xí)慣的前提。通過制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)和工作計劃，合理安排時間和任務(wù)的優(yōu)先級，可以幫助我們更好地集中精力完成任務(wù)，提高效率。此外，給自己制定一個規(guī)律的學(xué)習(xí)和工作計劃，培養(yǎng)固定的學(xué)習(xí)和工作時間段，可以讓我們的大腦逐漸適應(yīng)并形成專注的習(xí)慣。此外，注意力鍛煉也有助于提高專注力。反復(fù)進(jìn)行集中注意力的訓(xùn)練，如閱讀、數(shù)學(xué)計算等，可以提高大腦的選擇性注意力和注意力持久性。

第五段：總結(jié)并展望未來（150字）。

專注力的提升是一個需要持久努力的過程。通過控制干擾源、調(diào)整心理狀態(tài)、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和工作習(xí)慣等方式，我們可以逐步提高自己的專注力。當(dāng)我們擁有了良好的專注力時，工作效率和學(xué)習(xí)成績都會有所提升。未來，我們應(yīng)該繼續(xù)保持專注力的培養(yǎng)和鍛煉，不斷提高自己的專注力水平，從而更好地適應(yīng)社會的發(fā)展變化，取得更多的成就。

孩子專注力的心得體會如何寫篇三

引導(dǎo)孩子總結(jié)心得體會是培養(yǎng)孩子思考、總結(jié)和反思能力的重要方法。通過引導(dǎo)孩子總結(jié)心得體會，可以讓他們更好地理解所學(xué)知識，提高學(xué)習(xí)成績，并培養(yǎng)他們解決問題的能力。同時，這也是培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)能力和培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的有效途徑。本文將從明確目標(biāo)、提供引導(dǎo)、鼓勵思考、反思總結(jié)以及形成習(xí)慣五個方面，闡述如何引導(dǎo)孩子得到心得體會。

第一段：明確目標(biāo)。

在引導(dǎo)孩子得到心得體會之前，首先需要明確目標(biāo)。明確目標(biāo)能幫助孩子理解引導(dǎo)的重要性，并使他們對于引導(dǎo)結(jié)果的獲得感到期待。我們可以和孩子一起設(shè)立明確的目標(biāo)，例如：從一本書或者一堂課中學(xué)到什么知識，思考有哪些新的想法，或是發(fā)現(xiàn)新的問題等。通過明確目標(biāo)，孩子們會有更明晰的方向，更高的動力去總結(jié)經(jīng)驗和體會。

第二段：提供引導(dǎo)。

提供引導(dǎo)是引導(dǎo)孩子得到心得體會的關(guān)鍵步驟。在這一階段，我們可以向孩子提出問題，引導(dǎo)他們思考、分析以及整理已學(xué)知識。如果是學(xué)習(xí)歷史，我們可以問孩子：你對這次學(xué)習(xí)的歷史事件有什么理解？你覺得這些歷史事件對當(dāng)今社會有哪些影響？如果是學(xué)習(xí)科學(xué)，我們可以問孩子：你認(rèn)為這個實驗結(jié)果為什么會這樣？你能從實驗中推導(dǎo)出哪些結(jié)論？通過提出問題，我們可以引導(dǎo)孩子深入思考，從而更好地總結(jié)心得體會。

第三段：鼓勵思考。

在提供引導(dǎo)的基礎(chǔ)上，鼓勵孩子進(jìn)行深入思考是培養(yǎng)他們心得體會的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。我們可以通過和孩子討論的方式，引導(dǎo)他們發(fā)散思維，開闊思維視野。例如，在討論中我們可以采取反對的觀點，以激發(fā)孩子對問題的思考。同時，我們還可以組織小組活動，讓孩子們交互思考與交流，進(jìn)一步拓展他們的思維。通過鼓勵思考，我們可以激發(fā)孩子的興趣和創(chuàng)造力，并促使他們形成自己的見解和想法。

第四段：反思總結(jié)。

引導(dǎo)孩子反思總結(jié)是培養(yǎng)孩子心得體會的重要一步。在這一階段，我們可以幫助孩子回顧所學(xué)知識，總結(jié)掌握的內(nèi)容，并與已有知識進(jìn)行了對比。我們可以鼓勵孩子提出自己的疑問和問題，幫助他們更好地理解學(xué)習(xí)過程中的困惑。此外，我們還可以引導(dǎo)孩子總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，找出學(xué)習(xí)中的不足之處，并提出改進(jìn)的方法。通過反思總結(jié)，孩子能夠形成更深刻的理解，并提高學(xué)習(xí)效果。

第五段：形成習(xí)慣。

引導(dǎo)孩子總結(jié)心得體會是一個長期的過程，我們需要幫助孩子形成良好的習(xí)慣。我們可以鼓勵孩子在學(xué)習(xí)后進(jìn)行總結(jié)和反思，制定計劃并列出行動步驟。此外，我們還可以組織家庭或班級活動，讓孩子互相交流心得體會和經(jīng)驗，相互借鑒和學(xué)習(xí)。通過不斷的實踐和機會，孩子們會逐漸養(yǎng)成總結(jié)和反思的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效果和思考能力。

總之，引導(dǎo)孩子總結(jié)心得體會是培養(yǎng)孩子思考、總結(jié)和反思能力的有效方法。通過明確目標(biāo)、提供引導(dǎo)、鼓勵思考、反思總結(jié)以及形成習(xí)慣，我們可以幫助孩子更好地理解所學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)習(xí)成績，培養(yǎng)解決問題的能力，同時也促使孩子形成自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造性思維。培養(yǎng)孩子心得體會是教育的一個重要方向，通過多種方式來引導(dǎo)孩子總結(jié)心得體會，他們會在學(xué)習(xí)中不斷成長，從中汲取智慧。

孩子專注力的心得體會如何寫篇四

批評是教育孩子的一種重要方式，但要正確地批評孩子，并不是一件容易的事情。如何批評孩子，才能既引導(dǎo)他們改正錯誤，又幫助他們成長呢？從我的教育經(jīng)驗中，我總結(jié)了一些心得體會。

首先，批評要關(guān)注行為，而非人。在批評孩子時，我們應(yīng)該注重指出他們的不良行為，而不是將批評直接指向他們的身份。比如，我們可以說“你的作業(yè)沒有按時完成”，而不是說“你是個懶惰的孩子”。這樣做可以避免傷害孩子的自尊心，同時也能夠讓他們接受批評并理解我們的意圖。

其次，批評要針對具體問題，并給出解決方案。當(dāng)我們要批評孩子時，應(yīng)該針對具體的問題進(jìn)行說明，而不是泛泛地指責(zé)。比如，我們可以說“你的房間很亂，你應(yīng)該養(yǎng)成整理的習(xí)慣”，而不是說“你從小就不愛整潔”。同時，我們還要給出解決方案，幫助孩子糾正錯誤。例如，“我們可以一起整理房間，制定一個每天整理的計劃”。

第三，在批評時要注意語氣和表達(dá)方式。批評不能用過于嚴(yán)厲和傷人的語言進(jìn)行，我們要盡量用平和的語氣和提問的方式進(jìn)行批評。這樣做可以讓孩子更容易接受我們的批評，并從中吸取教訓(xùn)。此外，我們還可以加入一些鼓勵和肯定的話語，讓孩子感受到我們對他們的支持和關(guān)心。比如，在批評孩子的同時，我們可以說“我相信你有能力改正這個問題，我會一直支持你”。

第四，批評要及時，但也要適度。及時的批評可以幫助孩子迅速認(rèn)識到問題，并及時改正。然而，我們也要注意批評的適度，不能過于頻繁或過于嚴(yán)厲。過度的批評可能會給孩子造成壓力，甚至傷害他們的自信心。因此，我們需要根據(jù)具體情況和孩子的個性來決定批評的頻率和程度。

最后，批評要幫助孩子成長。批評不僅僅是指出問題，更重要的是幫助孩子找到解決問題的方法，并通過批評引導(dǎo)他們成長。我們可以與孩子一起制定目標(biāo)，制定計劃，并在他們改正錯誤的過程中給予鼓勵和支持。這樣，孩子就能夠從批評中學(xué)到更多，不斷進(jìn)步并成長。

總而言之，正確的批評是教育孩子的一種有效方式。通過關(guān)注行為而非人，針對具體問題并給出解決方案，注意語氣和表達(dá)方式，及時但適度批評，以及幫助孩子成長，我們可以更好地引導(dǎo)孩子改正錯誤，培養(yǎng)他們的良好習(xí)慣和品質(zhì)。讓我們用正確的批評方法，為孩子的成長添磚加瓦。

孩子專注力的心得體會如何寫篇五

興趣是做好的老師，當(dāng)孩子對一件事情感興趣時，孩子就會很專注的去做的。

所以家長平時要多鼓勵孩子，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于他的小手工制作或觀察小動物時，父母切記要耐心等他把工作完成。

2、創(chuàng)造安靜環(huán)境。

根據(jù)幼兒注意力不穩(wěn)定的特點，來設(shè)計相應(yīng)的比較適宜的平和環(huán)境可以避免分散幼兒的注意力。如幼兒進(jìn)餐、睡眠、學(xué)習(xí)時，周圍要安靜、環(huán)境要簡樸，不要過分花哨，以免幼兒分心。

孩子的書桌上，不放玩具、食品;文具要簡潔，功能、造型越簡單越好。孩子學(xué)習(xí)的時候，盡可能不要有電視、電話等聲音干擾。為孩子創(chuàng)造安靜、整潔的環(huán)境。

3、做一件事。

人的注意力是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴(yán)重消耗注意力的有效性。

所以，同一時刻，盡量讓孩子做一件事，假如孩子正在玩玩具，不妨把家長的電視機關(guān)掉;假如孩子正在做作業(yè)，最好把音樂音量調(diào)小，甚至關(guān)掉。

4、番茄工作法。

這種工作方法最初是運用于成人的，對孩子來講也依然有效。簡單來說，就是我們把孩子要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分解成一個個25分鐘左右的小塊，每個工作時間中間，隔以5分鐘的休息時間。如果孩子能夠完成得很好，家長還可以給予獎勵。

5、提出明確的目的、任務(wù)。

在做一項活動前，家長可以向孩子提出明確的目的、任務(wù)，這樣做的話，可以延長注意的時間，提高有意注意的效果。如讓孩子做一些計時活動：在10分鐘內(nèi)，把玩具按顏色或形狀分類，裝進(jìn)玩具盒里;或在5分鐘內(nèi)把這些豆角擇好;在15分鐘內(nèi)，把這些算術(shù)題寫完等……這時孩子會集中精力去完成任務(wù)，而完成任務(wù)的自豪感又激勵孩子做更多集中精力能完成的事，這是良性循環(huán)。

孩子專注力的心得體會如何寫篇六

隨著社會的發(fā)展，孩子們面臨著越來越多的學(xué)習(xí)和成長壓力。作為家長，我們應(yīng)該扮演好輔導(dǎo)孩子的角色，幫助他們發(fā)展出健康的心態(tài)和積極的心理品質(zhì)。本文將從培養(yǎng)孩子的自信心、傾聽孩子的需求、關(guān)注孩子的情緒、鼓勵孩子的成長、引導(dǎo)孩子自我反思五個方面探討輔導(dǎo)孩子的心得體會。

首先，培養(yǎng)孩子的自信心是輔導(dǎo)孩子的關(guān)鍵之一。自信心是孩子心理健康的基石，也是他們在學(xué)習(xí)和生活中取得好成績的重要因素。作為家長，我們應(yīng)該時刻關(guān)注孩子的表現(xiàn)，并給予肯定和贊美。無論是小到每天的作業(yè)，還是大到重要的考試，我們都要告訴孩子他們的努力是被看到和認(rèn)可的。同時，我們也要鼓勵孩子多嘗試新的事物和挑戰(zhàn)自己，例如參加學(xué)校的社團活動、登山等，通過探索和成功的經(jīng)驗，孩子的自信心會不斷增強。

其次，傾聽孩子的需求也是輔導(dǎo)孩子的重要方面。孩子們在成長過程中會遇到各種問題和困惑，作為家長，我們應(yīng)該耐心傾聽他們的心聲、理解他們的想法。通過與孩子的交流，我們能夠更好地把握他們的需求和困擾，及時給予幫助和支持。有時候，孩子可能不愿意表達(dá)自己的內(nèi)心世界，這時候我們可以通過親近他們、陪伴他們和與他們共同玩樂的方式，減少他們的壓力，讓他們感受到家人的關(guān)懷與愛。

第三，關(guān)注孩子的情緒也是輔導(dǎo)孩子的重要環(huán)節(jié)。孩子們的情緒容易波動，因此我們要用心去觀察他們的情緒變化，并適時地給予關(guān)懷和安慰。在孩子遭遇挫折和失敗時，我們要給予他們正確的引導(dǎo)，讓他們學(xué)會面對困難和解決問題的能力。同時，我們也要教育孩子學(xué)會適當(dāng)?shù)匦骨榫w，例如鼓勵他們進(jìn)行戶外活動、沉浸在自己喜歡的愛好中，釋放壓力和消除不良情緒。

第四，鼓勵孩子的成長也是輔導(dǎo)孩子的重要方面。孩子們在成長過程中需要經(jīng)歷各種階段性的挑戰(zhàn)和發(fā)展，我們要給予他們充分的支持和鼓勵。無論是孩子小小的進(jìn)步還是重大的突破，我們都要夸贊他們的努力和成績，幫助他們建立積極向上的心理模式。同時，我們還要引導(dǎo)孩子制定目標(biāo)和計劃，讓他們在追求目標(biāo)的過程中感受到成長的喜悅和成就感。

最后，引導(dǎo)孩子自我反思是輔導(dǎo)孩子的重要環(huán)節(jié)。我們要教育孩子學(xué)會反思自己的行為和表現(xiàn)，認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足。通過反思，孩子們可以發(fā)現(xiàn)自己的問題，并主動尋找解決的辦法。我們可以幫助孩子建立起良好的自我評價和自我調(diào)節(jié)的能力，讓他們在接受外界評價時保持獨立思考和自信自立。

總之，輔導(dǎo)孩子是一個細(xì)致入微的過程，在這個過程中，我們需要注重培養(yǎng)孩子的自信心、傾聽孩子的需求、關(guān)注孩子的情緒、鼓勵孩子的成長和引導(dǎo)孩子自我反思。通過這樣的輔導(dǎo)方式，我們不僅能夠幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，更重要的是，讓他們在成長過程中擁有健康的心態(tài)和積極的心理品質(zhì)。

孩子專注力的心得體會如何寫篇七

其實孩子在學(xué)習(xí)時最容易溜號，那么家長如何培養(yǎng)孩子的專注力呢，有哪些方法比較好，怎么做才能讓孩子更好地集中注意力呢?下面小編為大家?guī)砣绾闻囵B(yǎng)孩子的專注力，希望對您有所幫助!

要想讓孩子能更集中注意力，老師可以在課堂上講一些有吸引力的內(nèi)容，主要講一些孩子有興趣的話題，做一些小游戲，讓孩子愉快地學(xué)習(xí)或者娛樂。能否讓學(xué)生的焦點全部集中于老師這邊，就要看老師的能力和水平了，要是所講的東西新穎、好玩，就會很有吸引力。

孩子的注意力是有時間限制的，孩子不可能一直處于精神緊繃的狀態(tài)，所以在專注力集中一會之后需要休息，專注力是需要慢慢培養(yǎng)的，可以慢慢延長專注力的時間。

大人也有注意力不集中的時候，也就是心不在焉，明明在干這件事情，但是大腦中卻在想另外一件事情，心中有事情放心不下。孩子也有可能有這種情況，所以家長要排除這種情況，比如讓孩子寫完作業(yè)就出去玩，但是前提是必須認(rèn)真做完作業(yè)，并且不出現(xiàn)錯誤，否則返工重寫，這樣孩子會仔細(xì)一些。

在培養(yǎng)孩子注意力的時候，可以陪孩子做親子游戲，讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成，完成以后有獎勵，完不成沒有。游戲時間要很緊湊，難度不要太大，但是時間要很趕，讓孩子無暇溜號，否則很難完成。

家長培養(yǎng)孩子專注力時，最好找到孩子的興趣點，這樣孩子對自己喜歡的事情就愿意花更多的時間在上面，也能更專注于所做的事情，這時家長不要打斷，同時要想辦法把這種專注力轉(zhuǎn)移到其他事情上面，讓孩子在做其他事情時也一樣專注。

孩子看見什么就轉(zhuǎn)移注意力是很不好的行為，但是家長也不要訓(xùn)斥，要慢慢培養(yǎng)孩子注意力，讓他專心做一件事情，從做游戲開始，再到學(xué)習(xí)，慢慢讓孩子建立起自信，讓他感覺到自己能做好每一件事情。

1、易受環(huán)境干擾而分心;。

2、粗心大意，對家長的指令心不在焉，似聽非聽;。

3、做事有始無終，常半途而廢或虎頭蛇尾;。

4、不斷地以喝水、吃東西、小便等理由中斷，做作業(yè)時間明顯延長;。

5、頻繁地改變注意對象;。

6、有些患兒表現(xiàn)為凝視一處，走神、發(fā)呆、眼望老師，但腦子里不知想些什么;。

7、老師提問時常不知道提問的內(nèi)容;。

8、需要注意的是，兒童注意力不集中，是多動癥的主要表現(xiàn)之一。

成長元素的缺失。

注意力不集中很有可能是孩子體內(nèi)缺少了某種生長元素，因為現(xiàn)在很多孩子都會有挑食的習(xí)慣，再加上家長太寵溺孩子，這樣就導(dǎo)致了孩子所吸取的營養(yǎng)元素不充分，影響孩子的成長，導(dǎo)致孩子注意力不集中。

缺乏運動。

許多孩子都沉迷于網(wǎng)絡(luò)，甚至是足不出戶，這樣就導(dǎo)致了運動的缺失。但是要知道，運動對人體是有著很大的幫助，孩子在運動的過程中，可以鍛煉到孩子的多個部位，比如神經(jīng)、感官、肌肉等，但是缺乏運動就會產(chǎn)生不利的影響，其中一個表現(xiàn)就是注意力不集中。

推薦理由：籃球架采用進(jìn)口環(huán)保pe材質(zhì)制成，無毒無味，雙層面板用料更結(jié)實耐用。5節(jié)升降欄桿，可根據(jù)寶寶的身高調(diào)節(jié)籃架的高度。底盤加寬加高，儲水量增加35%可注入水或沙，使底盤更穩(wěn)定。

過渡寵溺孩子。

爸爸媽媽都希望給孩子最好的，但是如果不能把握好尺度的話，很有可能讓孩子變得恃寵而驕，缺乏獨立自主的能力，凡事都要依靠他人才能完成。孩子長期在這樣的環(huán)境中的成長的話，對大腦發(fā)育也是有著很大的危害。什么事情都交給別人做，孩子根本不需要用大腦思考，這樣就導(dǎo)致孩子出現(xiàn)注意力不集中的情況。

孩子專注力的心得體會如何寫篇八

1、環(huán)境很重要。

2、孩子專注的時候，不要打擾他。很多寶寶到了一定年齡，比如2歲以后，就能主動安靜下來，因為他對某個東西感興趣，想研究研究。比如，玩水、玩沙、玩土，通常都很專注，這個時候大人不要打擾他，不要怕弄臟衣服而阻止他。再比如，孩子做作業(yè)，家長在旁邊指手劃腳，要么指出錯誤，或者說一些無關(guān)的詢問，都是干擾了孩子的思路。

3、讓孩子獨立思考，不要急于幫助他。如果孩子自己在思考問題，在想辦法解決，這本身就是專注的表現(xiàn)，家長千萬不要著急，不要急于去幫助他。其實，孩子如果能夠獨自玩一些沒有危險的游戲，家長不應(yīng)該過多干預(yù)，你一喊一叫一插手，當(dāng)然會影響他的專注力，也會減少他的探索欲望。而且，家長幫忙越快，孩子獨立性越差，造成他的依賴性。比如，他做事不能堅持，做一會沒有成功，就急于向你求助。所以，給孩子一點思考的時間吧!

4、家長的作用是玩花樣，激發(fā)孩子的興趣。這個時候，就是家長大顯身手的時候啦，孩子不感興趣是因為他玩不出花樣，如果大人能夠變著法子玩新鮮，就能幫助孩子提高專注力、增強探索的持續(xù)時間。舉個自己的例子吧。笑笑剛開始玩積木頂多三五分鐘，他只知道一層一層搭起來蓋房子，搭一會就跑去玩車。這個時候，我把積木按照顏色和形狀分類，他在旁邊觀察著，覺得很有趣，又跟我參與進(jìn)來一起玩。過一會呢，我把長條形的積木擺成軌道，讓小卡車在中間通行，他又覺得很有趣，于是又坐下來一起玩。還有冰棒棍，我以前的博文中多次介紹過的，能玩出很多花樣，這里不贅述了。

5、家長的示范，能夠有效地感染和帶動孩子。直接舉例說明這一點。還是以最熟悉的搭積木為例，笑笑連續(xù)搭了七八塊高高的，忽然，轟一下倒了，孩子不耐煩，推著積木說我不搭了，轉(zhuǎn)身就跑走。我呢，不指責(zé)他，也不叫他回來，我就坐在原地，繼續(xù)擺弄我自己的這一棟房子，我故意讓高樓轟一下也倒了，然后我夸張地自言自語：哎呀，怎么倒了?真可惜，是下面的沒放平吧?我繼續(xù)搖頭晃腦：沒關(guān)系，嘿嘿，我再來一次，這一次我每一塊都擺的穩(wěn)穩(wěn)的，嗯，我一定會比剛才搭的高!嘿嘿。然后我開始一塊一塊慢慢搭。我用眼角的余光看見，笑笑沒有跑遠(yuǎn)，他站在那里仔細(xì)觀察我的一舉一動。很快，他被感染了，他興奮地跑到我身邊，說我也會，我也能搭高高的。然后，繼續(xù)專注地做。

6、鼓勵孩子，讓孩子有成就感。在做事過程中，孩子如果遇到困難，要鼓勵他，讓他愿意去克服困難，久而久之，就能養(yǎng)成善始善終做完每一件事的良好習(xí)慣。另外，成功的喜悅能夠刺激孩子再接再厲，當(dāng)孩子順利完成一件事情的時候，要及時給予肯定，讓孩子在成就感中不斷提高自己的能力。當(dāng)然，不要將結(jié)果看得太重要，即便孩子還沒有達(dá)到要求，但只要他有了積極的表現(xiàn)，同樣也可以贊美孩子哦。