心得體會是我們對自己和他人的一種理解和觀察，可以使我們更加明智和冷靜。提供了一些寫作心得的技巧和方法，希望能夠幫助大家寫出較為完美的心得體會。首先，我們應(yīng)該明確總結(jié)的目的和重點(diǎn)，確定要總結(jié)的內(nèi)容和范圍，這樣才能夠有針對性地進(jìn)行總結(jié)。其次，我們需要對所要總結(jié)的內(nèi)容進(jìn)行回顧和整理，理清思路，形成邏輯性和連貫性的文段。最后，我們還需要注意語言的準(zhǔn)確性和簡潔性，使心得體會更加生動(dòng)有力，激發(fā)讀者的閱讀興趣。下面是一些優(yōu)秀心得體會的范文，大家可以一起來看一看。

室內(nèi)體能拓展心得體會簡短篇一

室內(nèi)體能拓展是一種培養(yǎng)學(xué)生身心健康發(fā)展的教育活動(dòng)。通過參與這種活動(dòng)，學(xué)生可以鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提升協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)精神。它不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)他們的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，還可以幫助他們培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的勇氣和毅力。而且，在室內(nèi)環(huán)境中進(jìn)行拓展活動(dòng)，可以確保學(xué)生的安全，使得那些不善于戶外活動(dòng)的學(xué)生也能夠參與其中。

第二段：體會到的身體變化。

在參與室內(nèi)體能拓展活動(dòng)的過程中，我深刻體會到了身體發(fā)生的變化。首先，我意識到我的柔韌度增加了。通過扭轉(zhuǎn)、彎曲等動(dòng)作的鍛煉，我能夠更加靈活地運(yùn)動(dòng)身體。其次，在游戲中我鍛煉了耐力和速度。經(jīng)過連續(xù)的跑動(dòng)和跳躍，我感到自己的肌肉變得更加強(qiáng)壯，同時(shí)我還能夠保持較長時(shí)間的高強(qiáng)度活動(dòng)，不再容易疲勞。最重要的是，我在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)會了互相依靠和支持。通過拓展活動(dòng)，我明白了團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，才能夠完成任務(wù)。

第三段：收獲到的心理成長。

除了身體方面的變化，我還在室內(nèi)體能拓展活動(dòng)中收獲到了心理成長。首先，我在這些活動(dòng)中培養(yǎng)了自信心。拓展活動(dòng)往往需要面對各種挑戰(zhàn)，而每一次克服挑戰(zhàn)都能夠給予我很大的滿足感，增強(qiáng)了自己的自信。其次，在拓展活動(dòng)中，我學(xué)會了面對失敗。嘗試了很多次都沒有成功，但我并不輕易放棄，而是不斷尋找新的方法。這種堅(jiān)持不懈的精神也幫助我在學(xué)習(xí)和生活中克服了許多困難。

第四段：個(gè)人發(fā)展的啟示。

在參與室內(nèi)體能拓展活動(dòng)的過程中，我得到了很多關(guān)于個(gè)人發(fā)展的啟示。首先，我認(rèn)識到自己的潛力是無限的。通過拓展活動(dòng)中的各種訓(xùn)練和挑戰(zhàn)，我不斷地超越自己，證明了自己具有的能力和潛力。其次，我也明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拓展活動(dòng)中，一個(gè)人的力量是有限的，但是和團(tuán)隊(duì)一起合作，就可以發(fā)揮出更大的力量。最重要的是，我學(xué)會了樂觀積極地面對生活中的困難。在拓展活動(dòng)中，我遇到了很多困難，但是我沒有沮喪和退縮，相反，我會積極主動(dòng)地去想辦法解決問題，這就是拓展活動(dòng)給我的充滿陽光和勇氣的啟示。

第五段：展望未來。

通過室內(nèi)體能拓展活動(dòng)，我不僅收獲了很多身體和心理上的成長，還培養(yǎng)了很多重要的品質(zhì)和能力。我將繼續(xù)保持積極的生活態(tài)度，面對困難時(shí)保持樂觀，不輕易放棄。我會進(jìn)一步鍛煉身體，提升自己的運(yùn)動(dòng)能力，努力成為一個(gè)健康、陽光、積極的人。

通過室內(nèi)體能拓展活動(dòng)，我收獲了不僅是身體上的變化，還有心理上的成長。這些經(jīng)歷對我將來的成長和發(fā)展具有重要意義。我將在這個(gè)基礎(chǔ)上不斷努力，追尋更高的目標(biāo)，成為一個(gè)有能力、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>

室內(nèi)體能拓展心得體會簡短篇二

xx年，初冬的一個(gè)早晨，伴隨著感動(dòng)與淚水、團(tuán)結(jié)與友誼，一場別開生面的室內(nèi)拓展訓(xùn)練就此打響。我是此次參與拓展訓(xùn)練中的一名學(xué)員，對于我來說這次體驗(yàn)式培訓(xùn)給我留下了太多的感悟和體會。

在拓展訓(xùn)練培訓(xùn)之前，我本以為這只是和往常一樣的一次培訓(xùn)。本身自己沒有把這個(gè)放在太多心上，腦袋里現(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)還在為某項(xiàng)研究而不得不去冥思苦想。這次由于學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的一致安排，也就只能把它當(dāng)做一次任務(wù)，來體驗(yàn)。

由于天氣氣候的緣故，此次拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)也就選擇了在室內(nèi)舉行，本以為這樣對于我這樣的人來說應(yīng)該是最好不過的待遇了。（因?yàn)樽约嚎刹幌朐谶@戶外，天寒地凍的，把自己凍壞）可是現(xiàn)在回頭想想，也許是錯(cuò)了。

在行遠(yuǎn)顧問合肥拓展訓(xùn)練公司教練的一聲號角下，我們開始了一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。我也踏著自己的步伐，和老師的步伐，體驗(yàn)著這種培訓(xùn)方式。但是思想，在一開始還是不能集中，自己也沒有進(jìn)入到這樣的培訓(xùn)之中。以致于一開始，自己好幾個(gè)簡單的熱身動(dòng)作也都沒有完成。但是，在正式的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)項(xiàng)目開始之后，我徹底的改變了對于此次培訓(xùn)的片面理解。

生命之旅，開啟了拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)之門，也開啟了自己的感恩之心。

從互掰手腕搞得筋疲力盡到探究生命中究竟是否有絕對的對與錯(cuò)，過往的歲月你究竟因?yàn)槎嗌匐u毛蒜皮的小事而逝去了那個(gè)你曾經(jīng)最親密的人；從在黑暗里孤獨(dú)地?fù)肀ё约旱骄奂谝黄鸹ハ嘟o予有力的握手，角落里獨(dú)孤迷茫獨(dú)自行進(jìn)的你是否因?yàn)橐淮斡H密的擁抱讓你感覺到了心靈深處的那份溫暖和前所未有的踏實(shí)；從一筆筆劃去你生命里最重要的人和事到審視你靈魂深處最難割舍的那份情感，忙碌的你曾否想過為最珍惜的人放緩那匆匆前行的腳步；從領(lǐng)袖人前的風(fēng)光無限到背后那份獨(dú)自承擔(dān)的辛酸和苦楚，不論是在工作還是生活中扮演各種角色的你是否真正的去擔(dān)當(dāng)起了那份本屬于你的責(zé)任。

從拓展訓(xùn)練培訓(xùn)中慢慢拉回自己的思緒，漸漸的眼睛迷失了一切，我偷偷的把淚水擦拭?；叵脒@以前走過的人生隧道，想想也應(yīng)該知道該如何出發(fā)。

xx年，這場拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)我沒有白來，感謝領(lǐng)導(dǎo)們給予這次拓展訓(xùn)練的重視，也讓我有機(jī)會重拾了在拓展訓(xùn)練旅程中所收獲的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，也再次的感受行遠(yuǎn)顧問合肥拓展訓(xùn)練公司，謝謝他們。

室內(nèi)體能拓展心得體會簡短篇三

通過周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，深有感觸，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心,與大家分享我經(jīng)過培訓(xùn)后的心得體會。

1，帶著感恩的心去工作。

感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作；感謝上司對我們的指導(dǎo)；感謝同事熱情的幫助；感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩；感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾；感謝至親摯友一路相伴&心中有愛，心才會溫暖、熱情、有力量，親愛的同事們，感謝你們！

2，要有一顆同理心。

當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：用心、信任、付出、支持時(shí)，確實(shí)很辛苦，但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后，沒有因?yàn)槠谝惶斓耐卣褂?xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰！”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊(duì)長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭論不休的時(shí)候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長，最后一定會順利完成的。

經(jīng)過午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。

訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎？”、“我要倒了！”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個(gè)人對自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個(gè)人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧！

同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪！

“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”！

室內(nèi)體能拓展心得體會簡短篇四

室內(nèi)體能拓展是一種通過特定的體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力的教育方法。近年來，隨著信息技術(shù)的快速發(fā)展，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式和生活方式發(fā)生了巨大變化，室內(nèi)體能拓展活動(dòng)給予了學(xué)生一個(gè)全新的機(jī)會，幫助他們發(fā)展各種實(shí)用技能。在這個(gè)背景下，作為一名室內(nèi)體能拓展教師，我深感責(zé)任重大，希望通過這些活動(dòng)，幫助學(xué)生培養(yǎng)身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作、自信心以及解決問題的能力等。

在室內(nèi)體能拓展活動(dòng)中，作為教師，我始終保持積極的教學(xué)心態(tài)。我相信學(xué)生的潛力是無限的，他們只需要得到正確的引導(dǎo)和培養(yǎng)。我注重激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，讓他們在活動(dòng)中能夠自主學(xué)習(xí)和探索。同時(shí)，我也注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，通過集體活動(dòng)的方式，讓學(xué)生能夠互相幫助、合作共贏，培養(yǎng)他們解決問題和與他人合作的能力。

第三段：分享我在室內(nèi)體能拓展活動(dòng)中的一次成功經(jīng)驗(yàn)（300字）。

在一次室內(nèi)體能拓展活動(dòng)中，我為學(xué)生設(shè)計(jì)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的任務(wù)。每個(gè)小組都有一個(gè)特定的目標(biāo)和任務(wù)，需要通過各種器械和裝備完成。在最初的幾次嘗試中，學(xué)生們遇到了各種困難和問題，進(jìn)展緩慢。我堅(jiān)持不懈地給予他們鼓勵(lì)和引導(dǎo)，幫助他們分析問題的原因，找到解決的方法。通過反復(fù)嘗試和學(xué)習(xí)，最終學(xué)生們成功完成了任務(wù)，并取得了優(yōu)秀的成績。這次經(jīng)歷不僅讓我看到學(xué)生們的進(jìn)步與成長，更讓我深刻體會到了室內(nèi)體能拓展活動(dòng)對學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)的重要性。

第四段：總結(jié)室內(nèi)體能拓展活動(dòng)對學(xué)生的積極影響（200字）。

室內(nèi)體能拓展活動(dòng)對學(xué)生的積極影響是多方面的。首先，它能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)他們敢于挑戰(zhàn)和克服困難的勇氣。其次，室內(nèi)體能拓展活動(dòng)能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力，讓他們學(xué)會在團(tuán)隊(duì)中默契合作，有效解決問題。再次，通過室內(nèi)體能拓展活動(dòng)，學(xué)生們能夠鍛煉自己的自信心，不斷挑戰(zhàn)自我，成就感和滿足感將進(jìn)一步激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力和興趣。總之，室內(nèi)體能拓展活動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的一種重要手段。

第五段：展望室內(nèi)體能拓展活動(dòng)未來的發(fā)展（200字）。

隨著教育的不斷發(fā)展，室內(nèi)體能拓展活動(dòng)將在未來得到更加廣泛的應(yīng)用和發(fā)展。我相信，通過創(chuàng)新的教學(xué)方法和適應(yīng)學(xué)生的需求，室內(nèi)體能拓展活動(dòng)將能夠更好地滿足學(xué)生的需求，培養(yǎng)他們?nèi)姘l(fā)展的能力。同時(shí)，室內(nèi)體能拓展活動(dòng)也需要與其他學(xué)科和方向進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，創(chuàng)造更多的教育價(jià)值。作為一名室內(nèi)體能拓展教師，我將不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)自己的教學(xué)方法，為學(xué)生們提供更好的教育體驗(yàn)，幫助他們實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

室內(nèi)體能拓展心得體會簡短篇五

為期一天一夜的拓展訓(xùn)練給我留下了深刻的印象，用四個(gè)詞概括就是：興高采烈、意料之外、滿載而歸和不枉此行！

當(dāng)?shù)弥?月26日、27日去湘潭參加拓展訓(xùn)練時(shí)，我心里甭提有多高興，因?yàn)閺奈磪⒓舆^類似的訓(xùn)練，以為好玩，其實(shí)不然。

26日晚，湘潭行知外展訓(xùn)練中心。我司零售學(xué)院對攸縣店一行20人進(jìn)行導(dǎo)入式培訓(xùn)，為第二天的拓展訓(xùn)練埋下伏筆。通過導(dǎo)入式培訓(xùn)，我們得知體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練是一種打破傳統(tǒng)教育、由“先知而后行”轉(zhuǎn)變?yōu)椤跋刃卸笾薄?dǎo)入式培訓(xùn)結(jié)束后,在教練的帶領(lǐng)下,我們一行來到行知外展訓(xùn)練基地，露宿帳篷，“遭罪”盡在不言中，但這“罪”卻是快樂的!

27日早上8點(diǎn)半，我們統(tǒng)一集合后開始了一天的體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練……。

在體驗(yàn)八仙過海這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，剛開始，我們都抱著好玩的心情進(jìn)行嘗試，但通過幾個(gè)輪回的考驗(yàn)，才發(fā)覺我們必需端正態(tài)度、堅(jiān)定信心方可戰(zhàn)勝魔王。

通過信任背摔這個(gè)體驗(yàn)項(xiàng)目后，我認(rèn)為：必須信任你的團(tuán)隊(duì)、互相幫助才能克服心理障礙，面對困難我們要學(xué)會尋求他人的幫助。

七巧板體驗(yàn)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力，雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓(xùn)：無論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著別人、團(tuán)隊(duì)，方可成功?！耙粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，一起成功！”

在求生墻體驗(yàn)項(xiàng)目中，我感受了團(tuán)隊(duì)的力量。當(dāng)我們19人在很短的時(shí)間內(nèi)爬過4米多高的求生墻時(shí)，只剩下最后一名隊(duì)員，大家已累得筋疲力盡，當(dāng)時(shí)就有隊(duì)員想要放棄，但我們的教練還有零售學(xué)院的伍老師著急了，大聲吶喊：你們的隊(duì)友快被海水淹沒，快點(diǎn)救他！大家很快調(diào)整情緒、齊心協(xié)力將最后一名隊(duì)員救走。

通過這一天一夜的拓展訓(xùn)練，我想大家都有所收獲。記得伍老師說過：培訓(xùn)結(jié)束才是培訓(xùn)的真正開始！這句話在我們回來后，大家齊心協(xié)力為完成6月份的挑戰(zhàn)任務(wù)，拓展的精神在這最后兩天發(fā)揮得淋漓盡致！28日晚，馬店長召集門店所有主管召開緊急會議：離挑戰(zhàn)銷售還差34萬多，而時(shí)間只有兩天，且30日是星期一，是門店銷售的低迷期，怎么辦？在這兩天里大家熱火朝天地投入，頂著烈日做外場、跑大宗，功夫不負(fù)有心人，我們終于成功了，大家臉上洋溢著幸福的笑意！

室內(nèi)體能拓展心得體會簡短篇六

室內(nèi)體能拓展是當(dāng)前小學(xué)教育中一種越來越受重視的教育模式。通過這種形式，既能讓孩子們鍛煉身體，增強(qiáng)體能，同時(shí)還能培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)合作意識和自信心。以下是我在參加室內(nèi)體能拓展活動(dòng)中的心得體會。

第一段：活動(dòng)前的準(zhǔn)備。

在進(jìn)行室內(nèi)體能拓展活動(dòng)之前，我們需要做好充分的準(zhǔn)備。首先，教師向我們詳細(xì)介紹了活動(dòng)內(nèi)容和注意事項(xiàng)，讓我們對即將進(jìn)行的活動(dòng)有所了解。其次，我們要做好身體準(zhǔn)備，穿上寬松舒適的運(yùn)動(dòng)服，并做好熱身運(yùn)動(dòng)。最后，我們還進(jìn)行了分組，每個(gè)小組都有一個(gè)帶領(lǐng)者，負(fù)責(zé)幫助我們完成活動(dòng)。這些準(zhǔn)備工作的嚴(yán)謹(jǐn)性讓我感到很有序，也讓我對即將進(jìn)行的活動(dòng)充滿了期待。

第二段：活動(dòng)中的困難與挑戰(zhàn)。

在進(jìn)行室內(nèi)體能拓展活動(dòng)時(shí)，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。例如，在一項(xiàng)需要合作的活動(dòng)中，我們需要通過相互協(xié)作，走過一條狹窄的木橋。由于木橋上只有繩索作為扶手，我們很容易失去平衡。這時(shí)，團(tuán)隊(duì)中的成員們開始互相支持，幫助彼此穿過木橋。在他們的幫助下，我也順利地完成了這一挑戰(zhàn)。這個(gè)過程中，我明白到團(tuán)隊(duì)合作的重要性和團(tuán)結(jié)一心的力量。

第三段：活動(dòng)中的收獲和成長。

在參加室內(nèi)體能拓展活動(dòng)中，我收獲了很多，也在其中得到了成長。首先，我學(xué)會了與他人合作，明白了合作的重要性，并且意識到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的貢獻(xiàn)都是不可或缺的。其次，我學(xué)會了克服困難，勇敢面對挑戰(zhàn)。在活動(dòng)中，我遇到了很多看似不可能完成的任務(wù)，但通過堅(jiān)持不懈，我不僅成功地完成了任務(wù)，而且也增加了對自我的自信心。這些成長和收獲不僅僅在室內(nèi)體能拓展活動(dòng)中有用，也會在我的日常生活中發(fā)揮積極的作用。

第四段：活動(dòng)中的感悟與思考。

在進(jìn)行室內(nèi)體能拓展活動(dòng)時(shí)，我深感到活動(dòng)的樂趣和意義。通過這種形式的活動(dòng)，不僅能讓我們鍛煉身體，增強(qiáng)體能，同時(shí)也能提高我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和自信心。我意識到，只有不斷地挑戰(zhàn)自己，突破自己的局限，我們才能不斷成長和進(jìn)步。我還明白到，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都盡自己的最大努力，才能實(shí)現(xiàn)最好的成績。

通過參與室內(nèi)體能拓展活動(dòng)，我深刻地體會到了其中的益處和樂趣。我希望在未來的學(xué)習(xí)生活中，能夠繼續(xù)參與類似的活動(dòng)，鍛煉身體，提高團(tuán)隊(duì)合作和自信心。同時(shí)，我也希望學(xué)校能夠更加重視這種教育模式，給予更多的機(jī)會讓學(xué)生體驗(yàn)和感受，從而培養(yǎng)更多具有團(tuán)隊(duì)合作精神和積極樂觀態(tài)度的學(xué)生。

總結(jié)：

室內(nèi)體能拓展活動(dòng)為我們提供了一個(gè)全面發(fā)展的平臺，讓我們能夠更好地認(rèn)識自己，鍛煉身心，并為未來的學(xué)習(xí)和生活奠定基礎(chǔ)。通過這種活動(dòng)，我不僅收獲了體能的提高，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識、自信心和勇氣面對困難的能力。我相信，只要我們持之以恒，不斷挑戰(zhàn)自己，我們都能在室內(nèi)體能拓展活動(dòng)中取得更大的成長和進(jìn)步。

室內(nèi)體能拓展心得體會簡短篇七

7月12日，風(fēng)和日麗。經(jīng)過人力資源部半個(gè)多月以來的策劃和組織，公司40多名員工一早就開赴拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)行為期四天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，公司領(lǐng)導(dǎo)也全程參加了培訓(xùn)。

說實(shí)話，這是我第一次參加拓展訓(xùn)練這個(gè)活動(dòng)，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。

在活動(dòng)的第一天總教練就把我們分成了三個(gè)組，每個(gè)組15人，并讓我們自己推選隊(duì)長、起隊(duì)名、編口號、畫隊(duì)旗、在這個(gè)過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中，我們隊(duì)伍起了一個(gè)霸氣又響亮的隊(duì)名——“斬旗”隊(duì)，經(jīng)過半天的訓(xùn)練和全隊(duì)的努力，經(jīng)過小隊(duì)的隊(duì)列演示，高呼我們小隊(duì)口號“斬旗斬旗，首戰(zhàn)用我，用我必勝，殺無赦”，整個(gè)隊(duì)伍士氣一下起來了。接下來我們的訓(xùn)練項(xiàng)目有：穿越火線、信任人椅、猜數(shù)字、人生感悟、徒步穿越等。

第一項(xiàng)——穿越火線：

每個(gè)組站手拉手成一行，在不允許說話的情況下，每個(gè)人依次越過高一米的繩子，有十分鐘的練習(xí)時(shí)間。每失敗一次全隊(duì)受罰做深蹲一次，以后每次犯規(guī)累加一次。身體的任何部分（包括衣襟）都不能碰到網(wǎng)，否則犯規(guī)。只要有一人犯規(guī)，全隊(duì)失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。

一開始大家躍躍欲試，但事實(shí)發(fā)現(xiàn)，單靠個(gè)人根本無法通過。于是，在隊(duì)長邱菊的安排下，大家想辦法，根據(jù)隊(duì)員的體能，合理進(jìn)行安排，先嘗試過去幾個(gè)同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢觸線，只好重新來過。隨著犯規(guī)的增多，深蹲的次數(shù)也越來越多，在“嚴(yán)峻的形勢”面前，大家開始想辦法，在教練的提醒下，李主任自發(fā)的站了出來，在隊(duì)前示范著下蹲當(dāng)肉體底座的方法，先讓體力不好的人踩在背上跨過繩子，慢慢的經(jīng)過全隊(duì)的努力，經(jīng)過幾次嘗試，我們終于艱難的完成。

體會與分享：

1．有很多事靠個(gè)人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。

2．游戲就像是一個(gè)社會競爭，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí)，游戲的規(guī)則會不斷改變，猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)的過程，不斷尋找它的突破點(diǎn)。

3．也許人肉底座的方法不是最好的，甚至是笨辦法。但是在沒有更好的方法提出來或者被大家接受前，原來的“笨辦法”就是最好的方法！我們能做的，就是保留各自的意見，無條件地服從并且不折不扣地執(zhí)行。任何阻撓、非議、一意孤行都會導(dǎo)致組織的管理系統(tǒng)和員工行動(dòng)的紊亂。

4．組織中雖然各有分工，為了完成任務(wù)，必須有人犧牲，但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負(fù)有責(zé)任。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導(dǎo)致失敗，團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄、毀于一旦。

第二項(xiàng)：信任人椅。

第三個(gè)游戲相對簡單，有30張圖片，代表著30個(gè)數(shù)字，比如情人節(jié)代表14，梅花k代表13。每組要在1分鐘內(nèi)猜對30張圖片。每組輪流猜，哪個(gè)組猜對，游戲結(jié)束。

通過集思廣益，我們組擬定了計(jì)劃，采用每個(gè)人記兩張圖片的方法，第一次先讓每個(gè)組員記兩張圖片，然后下來大家集思廣益，逐一猜對數(shù)字。經(jīng)過8輪嘗試，終于嘗試成功。

第四項(xiàng)：人生感悟。

這是安排在第二天下午的項(xiàng)目，因?yàn)槊魈煲M(jìn)行15公里的徒步穿越，需要大家保存體力，所以安排在室內(nèi)進(jìn)行。

總教練每人發(fā)了兩張紙，一張要求寫下自己一生中最重要的5個(gè)人的名字，一張要求寫下自己生活了天數(shù)，然后扣掉自己休息、吃飯、聊天和逛街的時(shí)間，算出自己還有多長剩下的工作時(shí)間。

經(jīng)過考慮，我寫下了自己最重要的父母家人的五個(gè)人的名字，另一張也算出了自己還有5年零237天的工作時(shí)間。隨著總教練的講解和同事的發(fā)言，我慢慢認(rèn)識到自己雖然還有40年可以度過，但是其實(shí)留給我的時(shí)間只有短短的5年工作時(shí)間，一些女同事眼睛都紅了，我的頭腦也經(jīng)過了一次徹底的洗禮，并對未來有了進(jìn)一步的認(rèn)識。

第五項(xiàng)：徒步穿越。

根據(jù)組織安排，第三天和第四天是大家最渴望的徒步穿越活動(dòng)。

今天我們選擇了徒步穿越南山白楊溝的活動(dòng)。起點(diǎn)：南山菊花臺，終點(diǎn)南山西白楊溝，途中其中有好一段陡峭的山路，全程20多公里。公司選擇這樣的活動(dòng)主要是想通過挑戰(zhàn)來磨礪自己的意志和團(tuán)隊(duì)意識。

這次徒步，經(jīng)過的有柏油路面，有羊腸小道，有峽谷，有山峰，有遮天蔽日的松林，有清澈見底的小溪，有綠毯茵茵的草地，有高山，有牧場。在我們所經(jīng)過的每一處，從不同的角度看，都可以構(gòu)成一幅非常美麗的風(fēng)景圖畫。對于我這種不愛運(yùn)動(dòng)的人來說不會太多；但這會成為我一輩子的財(cái)富，十分值得珍藏。

隨著時(shí)間的過去，有點(diǎn)人開始慢慢掉隊(duì)，這是隊(duì)友自覺的停下來問一下，或互相攙扶，或默默的把背包的東西分擔(dān)一些，或者幫忙找登山杖、提醒東西丟下了、或者共享干糧、提醒不良路況、提醒機(jī)動(dòng)車到來時(shí)的吶喊，在行進(jìn)中互相鼓勵(lì)，就像我自己非常喜歡唱的一支歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣，就在這樣的互相幫助合作中，我們慢慢的來到了宿營地。現(xiàn)在回想，過程是痛苦的，但終點(diǎn)是幸福的，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都奔著這個(gè)方向而去。這次徒步活動(dòng)，對我來說，真的是“痛，并快樂著”，收獲很多，一如沿途的風(fēng)景和歡聲笑語！

抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因?yàn)橐粋€(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個(gè)工作將會有一個(gè)明顯的改觀。通過拓展訓(xùn)練，使我深刻的認(rèn)識到：人只有銳意進(jìn)取,與時(shí)俱進(jìn),并把自己的一切與公司融入在一起,以貢獻(xiàn)自己,展現(xiàn)公司精神風(fēng)貌,凝聚公司力量,才能使我們公司在激烈的市場競爭中永遠(yuǎn)立于不敗之地。

室內(nèi)體能拓展心得體會簡短篇八

“拓展練習(xí)”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)，在我看來他還還被給予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽過，但是并未親身參加其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會參加網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展練習(xí)，使我受益匪淺、感受頗深！

當(dāng)我們邁進(jìn)練習(xí)場的那一刻，我們已經(jīng)被給予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變！因?yàn)樗?lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，制造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。

雖然只有短短的一天時(shí)間，拓展練習(xí)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要專心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

一、目標(biāo)一致、互相信任。

無論是練習(xí)一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在主動(dòng)的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫忙和協(xié)作，假如我們在實(shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。

二、永恒的微笑。

畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺到“翻越求生墻”練習(xí)是對我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過去？大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了“石墻”，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫忙最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。

拓展練習(xí)很快的一天，但是使我熟悉到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的'精髓。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次練習(xí)，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

通過拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。

通過這次拓展活動(dòng)，使我在學(xué)會團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和短處，學(xué)會鼓舞他人，學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與制造力，提高了解決問題的能力；熟悉到了群體的作用，增進(jìn)了對集體的參加意識與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

總之這次拓展練習(xí)給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好！

室內(nèi)體能拓展心得體會簡短篇九

作為一名教師，多年以來，我一直致力于在課堂教學(xué)中引入室內(nèi)體能拓展活動(dòng)。這些活動(dòng)不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)他們的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識。在實(shí)踐中，我積累了一些心得體會，下面就和大家分享一下。

首先，室內(nèi)體能拓展活動(dòng)是提高學(xué)生主動(dòng)參與度的一種非常有效的方式。在普通的課堂上，學(xué)生往往是被動(dòng)學(xué)習(xí)的狀態(tài)，他們只需要做好接受知識的準(zhǔn)備就可以了。而室內(nèi)體能拓展活動(dòng)則要求學(xué)生積極參與其中，發(fā)揮主觀能動(dòng)性。例如，我們可以設(shè)置一些團(tuán)隊(duì)競賽的項(xiàng)目，學(xué)生需要分工合作，共同完成任務(wù)。這樣一來，學(xué)生會更加主動(dòng)地投入到活動(dòng)中去，更加積極地與同學(xué)進(jìn)行合作和溝通。

其次，室內(nèi)體能拓展活動(dòng)可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識和合作精神。在這些活動(dòng)中，學(xué)生需要分組合作，并且需要互相配合和幫助。這樣一來，學(xué)生之間的關(guān)系會更加融洽，他們會學(xué)會傾聽和尊重他人的意見，學(xué)會關(guān)心和關(guān)注他人的需求，從而形成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。這不僅可以提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識，還可以培養(yǎng)他們的合作精神，從而更好地適應(yīng)未來的社會需求。

然后，室內(nèi)體能拓展活動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生的自我管理和自我調(diào)節(jié)能力。在這些活動(dòng)中，學(xué)生需要根據(jù)自己的實(shí)際情況，做出相應(yīng)的調(diào)整和改變。他們需要學(xué)會控制自己的情緒和行為，學(xué)會調(diào)整自己的狀態(tài)和節(jié)奏。例如，在一些需要耐力和持久力的項(xiàng)目中，他們需要學(xué)會調(diào)整自己的呼吸和心態(tài)，以保持良好的狀態(tài)。這種培養(yǎng)自我管理和自我調(diào)節(jié)能力的活動(dòng)對于學(xué)生的成長和發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用。

此外，室內(nèi)體能拓展活動(dòng)還可以提高學(xué)生的創(chuàng)造力和解決問題的能力。在這些活動(dòng)中，學(xué)生需要面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，需要主動(dòng)思考和解決問題。這種鍛煉可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維，培養(yǎng)他們的解決問題的能力。例如，在一些需要設(shè)計(jì)和構(gòu)思的項(xiàng)目中，學(xué)生需要發(fā)揮自己的想象力，以找到最佳的解決方案。這種培養(yǎng)創(chuàng)造力和解決問題能力的活動(dòng)對于學(xué)生的綜合素質(zhì)提升具有重要意義。

最后，室內(nèi)體能拓展活動(dòng)可以提升學(xué)生的自信心和自尊心。在這些活動(dòng)中，學(xué)生可以通過不斷地突破自己的極限和挑戰(zhàn)自己的能力，感受到自己的進(jìn)步和成長。這種成就感和自豪感可以促使學(xué)生更加自信地面對自己的學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，這種活動(dòng)還能夠讓學(xué)生更加尊重和欣賞他人的能力和成就，從而提升他們的自尊心。

總結(jié)起來，室內(nèi)體能拓展活動(dòng)在學(xué)生的全面發(fā)展和素質(zhì)提升中具有重要的意義。作為一名教師，我們應(yīng)該積極地引入這樣的活動(dòng)，并且在實(shí)踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和改進(jìn)方法，以更好地發(fā)揮這些活動(dòng)的教育功能。相信通過我們的努力，學(xué)生們的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)將得到進(jìn)一步提升。

室內(nèi)體能拓展心得體會簡短篇十

通過一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，我對本次活動(dòng)有一下幾點(diǎn)體會。

當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：“精誠團(tuán)結(jié)，奮力拼搏”時(shí)，確實(shí)很辛苦，但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后，沒有因?yàn)檫@些困難而放棄，因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐、互相信任的，每個(gè)人都是重要的，正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人，才會有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。

在活動(dòng)期間大家都非常積極，現(xiàn)場氣氛：活躍，隊(duì)員們通過游戲，也讓大家體會到團(tuán)隊(duì)力量得重要性，使參加者認(rèn)識了自身潛能，增強(qiáng)了自信心,參加者在訓(xùn)練過程中的體驗(yàn)及感受，會為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來很大的促進(jìn)，，彼此間的信任也更加增強(qiáng)了。

當(dāng)同事工作遇到困難時(shí)，要幫助，而不是嘲笑;因?yàn)椤傲佳砸徽Z三冬暖，惡語一句六月寒”，也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵(lì)將會帶給他莫大的支持。長大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對待陪伴你最多的人，每個(gè)人都是善良的，每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛，同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的，也許曾經(jīng)受過傷，但是，請相信，用愛心去對待他人，你將收獲更多的愛。

感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對我們的指導(dǎo);感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的'養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴…心中有愛，心才會溫暖、熱情、有力量，親愛的同事們，感謝你們!

最后，希望公司多舉辦此類活動(dòng)，使員工們在工作中更努力拼搏，凝聚力量，為公司的事業(yè)再創(chuàng)輝煌。

室內(nèi)體能拓展心得體會簡短篇十一

室內(nèi)拓展是一項(xiàng)集合體驗(yàn)、娛樂、鍛煉等多重身心發(fā)展效益的活動(dòng)，通常采用一系列游戲、挑戰(zhàn)和任務(wù)等方式，為參與者提供富有挑戰(zhàn)性和趣味性的場景，以達(dá)到開拓思維、增強(qiáng)合作意識、釋放壓力、提升自信等目的。在參與過多次室內(nèi)拓展活動(dòng)后，我對其深入體會，很有必要與各位分享一下我的心得體會。

第二段：個(gè)人體驗(yàn)。

對于我個(gè)人而言，室內(nèi)拓展活動(dòng)的最大優(yōu)點(diǎn)在于“無壓力，多樂趣”。與實(shí)際生活中的各種壓力，個(gè)人際關(guān)系，人際競爭等的巨大反差，參與者們可以在活動(dòng)場景中放松身心，嘗試挑戰(zhàn)自我和團(tuán)隊(duì)，全心享受游戲的快樂和感受勝利的滿足。而且，室內(nèi)拓展活動(dòng)以小組為單位，團(tuán)隊(duì)合作、協(xié)商、溝通、支持等都與活動(dòng)本身緊密聯(lián)系起來，但對于每個(gè)成員而言，又往往會感受到團(tuán)隊(duì)的力量和支持，增強(qiáng)個(gè)人的信心和內(nèi)在實(shí)力。

第三段：對課程的反思。

此外，對于每次的室內(nèi)拓展活動(dòng)，我們也不應(yīng)該僅僅停留在參與的過程中。對于自己的表現(xiàn)，應(yīng)該反思自己的表現(xiàn)，理清自己的游戲思路，用以調(diào)整下一步行動(dòng)。更重要的是，對于整個(gè)課程而言，我們也應(yīng)該好好反思課程的設(shè)計(jì)、安排、目的等多方面，才能更好地理解和體會課程的真諦，也能對后續(xù)的拓展活動(dòng)提供更為有益的參考。

第四段：拓展對個(gè)人的幫助。

對于個(gè)人發(fā)展而言，室內(nèi)拓展也具有非常明顯的效果。在創(chuàng)造自己與隊(duì)友之間的友好和相互尊重的氛圍的同時(shí)，也不斷提高個(gè)人的心智，增強(qiáng)了解對方的技能，提高了自我效力感和自我管理的能力。不僅如此，由于不同性格的人在溝通、協(xié)調(diào)和交流時(shí)會展現(xiàn)出各種特色，積極利用好每個(gè)人的特點(diǎn)，才能真正實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)同和進(jìn)步。

第五段：總結(jié)。

在總結(jié)過程中，我認(rèn)為室內(nèi)拓展是現(xiàn)代人們非常理想的身心健康鍛煉和情感交流的途徑。可以有效地緩解現(xiàn)代生活帶來的不確定性和壓力等問題，幫助人們在活動(dòng)中放松心情和體驗(yàn)到成功背后的成就感。只有不斷地參與和體會，我們才能在室內(nèi)拓展活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)自我提升和心靈啟迪。

室內(nèi)體能拓展心得體會簡短篇十二

第一段：引言（100字）。

近年來，室內(nèi)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)逐漸成為企業(yè)培訓(xùn)和團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要方式。作為參與者，我有幸參加了一次室內(nèi)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)，并從中獲得了深刻的體會和心得。本文將就室內(nèi)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)的意義、我在活動(dòng)中的角色體驗(yàn)、所獲得的收獲以及對團(tuán)隊(duì)合作的啟示進(jìn)行論述，希望能夠與讀者分享我的見解。

室內(nèi)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)是為了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解、溝通與合作能力而開展的一系列活動(dòng)。在活動(dòng)中，我們通過各種創(chuàng)意的游戲和挑戰(zhàn)，以及相互間的合作和競爭，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，提升了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。室內(nèi)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)能有效地促使團(tuán)隊(duì)成員更好地融入團(tuán)隊(duì)并發(fā)揮各自的優(yōu)勢，培養(yǎng)出高效協(xié)作和互相支持的團(tuán)隊(duì)文化，從而達(dá)到實(shí)現(xiàn)個(gè)體和團(tuán)隊(duì)共同發(fā)展的目標(biāo)。

第三段：我在活動(dòng)中的角色體驗(yàn)（300字）。

在室內(nèi)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)中，我曾體驗(yàn)到各種不同的角色，包括團(tuán)隊(duì)成員、領(lǐng)導(dǎo)者和合作者。作為團(tuán)隊(duì)成員，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的觀點(diǎn)，充分發(fā)揮個(gè)人所長，同時(shí)也認(rèn)識到了自己的不足之處，從而激發(fā)了個(gè)人的學(xué)習(xí)和進(jìn)步的動(dòng)力。作為領(lǐng)導(dǎo)者，我學(xué)會了更好地調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)資源，明確目標(biāo)并制定實(shí)施計(jì)劃，更好地組織和指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的工作。作為合作者，我發(fā)現(xiàn)只有通過相互信任和合作，才能夠取得最佳的團(tuán)隊(duì)效果。這些角色的體驗(yàn)，使我深刻地意識到團(tuán)隊(duì)的重要性，以及個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任和作用。

第四段：收獲與啟示（400字）。

通過室內(nèi)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)，我不僅獲得了寶貴的團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)，也意識到了許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作的啟示。首先，團(tuán)隊(duì)合作是一項(xiàng)持續(xù)的努力。只有通過長期合作和磨合，才能夠建立起信任和默契，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)。其次，團(tuán)隊(duì)合作需要積極主動(dòng)地參與和付出。每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都應(yīng)該積極主動(dòng)地參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，并主動(dòng)貢獻(xiàn)自己的專長和創(chuàng)意。同時(shí)，也要樂于分享和接受他人的意見和建議。最后，團(tuán)隊(duì)合作需要相互間的理解與尊重。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的特長和思維模式，應(yīng)該理解和尊重每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的差異，相互協(xié)作和包容，才能夠取得最佳的團(tuán)隊(duì)效果。

第五段：結(jié)語（200字）。

總結(jié)一次室內(nèi)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)的心得體會，我深刻地認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性和積極力量。只有通過團(tuán)隊(duì)合作，我們才能夠充分發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的共同發(fā)展和進(jìn)步。室內(nèi)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力的有效方式，也是探索和挖掘個(gè)人潛力的機(jī)會。我希望能夠?qū)⑦@次室內(nèi)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)的心得體會轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，不斷提升自己的團(tuán)隊(duì)合作能力，并幫助團(tuán)隊(duì)取得更好的成績。

室內(nèi)體能拓展心得體會簡短篇十三

近年來，室內(nèi)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)在企業(yè)中越來越受歡迎，成為提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和組織協(xié)作能力的重要手段。通過這樣的活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)成員可以在輕松愉快的氛圍中加深了解、增進(jìn)信任，提升溝通能力和協(xié)作精神。在經(jīng)歷了一次室內(nèi)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)后，我深感收獲良多，下面我將分享我對這次活動(dòng)的心得體會。

首先，室內(nèi)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)之間的了解與信任。在活動(dòng)過程中，我們需要與其他團(tuán)隊(duì)成員緊密合作，在大家共同努力的過程中，我們逐漸了解到每個(gè)人的性格特點(diǎn)和優(yōu)勢，增進(jìn)了彼此間的互相了解。通過彼此的交流和合作，我們可以更好地理解對方的想法和需求，并且開始建立起彼此間的信任關(guān)系。這種信任關(guān)系的建立對于團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要，它能夠幫助我們更好地分工合作，提高溝通效率，有效解決團(tuán)隊(duì)中的問題。

其次，室內(nèi)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)成員的溝通能力和協(xié)作精神。在我們所參與的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)中，有許多練習(xí)需要團(tuán)隊(duì)成員之間的密切合作。這要求我們在緊張的時(shí)間內(nèi)充分溝通和協(xié)作，積極互動(dòng)，共同解決問題。通過這樣的活動(dòng)，我們鍛煉了團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通技巧，學(xué)會了如何傾聽他人的觀點(diǎn)，并從中找到一致的解決方案。同時(shí)，我們也明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，認(rèn)識到只有通過團(tuán)隊(duì)的力量才能更好地完成任務(wù)。

再次，室內(nèi)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)提高了團(tuán)隊(duì)成員的自我認(rèn)知和自我管理能力。在活動(dòng)中，我們扮演了不同的角色，經(jīng)歷了各種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。這些活動(dòng)不僅考驗(yàn)了我們的智力和技巧，更是考驗(yàn)了我們的心理素質(zhì)和情緒管理能力。面對挫折和困難時(shí)，我們需要保持冷靜和耐心，學(xué)會自我調(diào)整和控制情緒，才能更好地應(yīng)對問題。而這也正是在工作環(huán)境中所必須具備的良好品質(zhì)。通過這樣的體驗(yàn)，我們更加了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而可以更加有針對性地提升自己，更好地適應(yīng)團(tuán)隊(duì)的需求。

再者，室內(nèi)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)強(qiáng)調(diào)了「團(tuán)隊(duì)合作的力量」。在我們所參與的活動(dòng)中，有一項(xiàng)任務(wù)需要多人合作，共同解決難題。這項(xiàng)任務(wù)要求我們兼顧個(gè)人利益和團(tuán)隊(duì)利益，尋求最佳的解決方案。通過這樣的活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)成員們深刻地認(rèn)識到，只有在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都付出努力并且相互配合時(shí)，才能共同取得成功。每一個(gè)人都有不同的優(yōu)勢和特長，只有合理分工、互相協(xié)作，才能最大程度發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，完成更多的任務(wù)。

最后，室內(nèi)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)也喚起了每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員對于團(tuán)隊(duì)事務(wù)的責(zé)任感和歸屬感。通過這樣的活動(dòng)，我們加深了對團(tuán)隊(duì)的認(rèn)同感，意識到團(tuán)隊(duì)的成就來自于每個(gè)人的努力和奉獻(xiàn)。同時(shí)，我們也意識到只有在具備高度責(zé)任感的前提下，團(tuán)隊(duì)才能走得更遠(yuǎn)、取得更大的成就。因此，在今后的工作中，我們會更加盡責(zé)，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和壯大貢獻(xiàn)力量。

總而言之，參加室內(nèi)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)讓我深刻領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過增進(jìn)了解與信任，培養(yǎng)了溝通能力和協(xié)作精神，提高了自我認(rèn)知和自我管理能力，強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)合作的力量，以及喚起了對團(tuán)隊(duì)事務(wù)的責(zé)任感和歸屬感，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)的意義和它對團(tuán)隊(duì)成員的價(jià)值。只有團(tuán)隊(duì)成員相互信任，共同協(xié)作，才能實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的成功和個(gè)人的成長。從今以后，我將更加注重個(gè)人能力的提升和團(tuán)隊(duì)建設(shè)，以期讓團(tuán)隊(duì)更加協(xié)作高效地完成任務(wù)，為企業(yè)的發(fā)展提供有力的支持。

室內(nèi)體能拓展心得體會簡短篇十四

懷著好奇參加了實(shí)習(xí)周第一次活動(dòng)，拓展訓(xùn)練，這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)原來我錯(cuò)了，我一直認(rèn)為大學(xué)班級的凝聚力很弱，同學(xué)們都是各干各的，通過這次訓(xùn)練我知道我們是團(tuán)結(jié)的，為什么呢，因?yàn)橥卣褂?xùn)練的內(nèi)容。

信任背摔：學(xué)員從一座1.5米高的背摔臺上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺下平伸雙臂做保護(hù)。這項(xiàng)活動(dòng)對某些人(特別是女生)來說難度很大，老師要盡量用說服及鼓勵(lì)的方法鼓勵(lì)她，使她對自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強(qiáng)。

通過周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，深有感觸，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心,與大家分享我經(jīng)過培訓(xùn)后的心得體會。

1，帶著感恩的心去工作。

感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對我們的指導(dǎo);感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴…心中有愛，心才會溫暖、熱情、有力量，親愛的同事們，感謝你們!

2，要有一顆同理心。

不管是工作還是生活，要有一顆理解對方的心，當(dāng)同事間溝通遇到障礙時(shí)、當(dāng)客戶投訴時(shí)、當(dāng)上司指出你缺點(diǎn)時(shí)、當(dāng)父母嘮叨時(shí)、當(dāng)好朋友誤解時(shí)…要真正站在對方的角度考慮問題，實(shí)實(shí)在在、設(shè)身處地為對方著想。我相信，只要有心，一切問題都將迎刃而解。

3，團(tuán)隊(duì)的力量——不拋棄不放棄。

當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：“用心、信任、付出、支持”時(shí)，確實(shí)很辛苦，但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后，沒有因?yàn)檫@些困難而放棄，因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐、互相信任的，每個(gè)人都是重要的，正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人，才會有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。

4，心態(tài)決定一切。

今天的成績?nèi)Q于昨天的心態(tài)，明天的成績將取決于今天的態(tài)度。對待工作、對待家人、對待朋友，如果你帶著抱怨、冷漠、消極、傲慢、自以為是的態(tài)度，路將越走越窄，朋友將越來越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競爭中被淘汰掉。企業(yè)也是如此，如果沒有核心競爭力，將沒有市場，從而被市場淘汰。

5，一人一心——“忠”

受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，因?yàn)橹矣谄髽I(yè)是對一個(gè)員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。如果每個(gè)人都用心于幾家公司，將后患無窮。俗話說做一行，愛一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，因?yàn)?，“人心齊，泰山移”。認(rèn)同企業(yè)的文化，認(rèn)同老板的風(fēng)格。

6，“予人玫瑰，手有余香”

當(dāng)同事工作遇到困難時(shí)，要幫助，而不是嘲笑;因?yàn)椤傲佳砸徽Z三冬暖，惡語一句六月寒”，也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵(lì)將會帶給他莫大的支持。長大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對待陪伴你最多的人，每個(gè)人都是善良的，每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛，同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的，也許曾經(jīng)受過傷，但是，請相信，用愛心去對待他人，你將收獲更多的愛。

7,勇于承擔(dān)責(zé)任。

責(zé)任無處不在。當(dāng)我們長大了，要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了，要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了，要承擔(dān)起作為一個(gè)員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營，真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責(zé)任面前要勇敢，就事論事、以身作則、立場明確，從自身做起，樹立起高度的責(zé)任感。勇于承擔(dān)責(zé)任，而不是推卸責(zé)任，只有持“主人翁”的態(tài)度，員工才能提高解決問題的能力，企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展。

以上即是本次拓展訓(xùn)練之后的心得體會，感謝公司給予的這次培訓(xùn)機(jī)會，在以后的工作當(dāng)中，我將努力不斷提升自我，虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事們學(xué)習(xí)，做一個(gè)合格的員工。

為期一天一夜的拓展訓(xùn)練給我留下了深刻的印象，用四個(gè)詞概括就是：興高采烈、意料之外、滿載而歸和不枉此行!

當(dāng)?shù)弥?月26日、27日去湘潭參加拓展訓(xùn)練時(shí)，我心里甭提有多高興，因?yàn)閺奈磪⒓舆^類似的訓(xùn)練，以為好玩，其實(shí)不然。

26日晚，湘潭行知外展訓(xùn)練中心。我司零售學(xué)院對攸縣店一行20人進(jìn)行導(dǎo)入式培訓(xùn)，為第二天的拓展訓(xùn)練埋下伏筆。通過導(dǎo)入式培訓(xùn)，我們得知體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練是一種打破傳統(tǒng)教育、由“先知而后行”轉(zhuǎn)變?yōu)椤跋刃卸笾?。?dǎo)入式培訓(xùn)結(jié)束后,在教練的帶領(lǐng)下,我們一行來到行知外展訓(xùn)練基地，露宿帳篷，“遭罪”盡在不言中，但這“罪”卻是快樂的!

27日早上8點(diǎn)半，我們統(tǒng)一集合后開始了一天的體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練……。

在體驗(yàn)八仙過海這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，剛開始，我們都抱著好玩的心情進(jìn)行嘗試，但通過幾個(gè)輪回的考驗(yàn)，才發(fā)覺我們必需端正態(tài)度、堅(jiān)定信心方可戰(zhàn)勝魔王。

通過信任背摔這個(gè)體驗(yàn)項(xiàng)目后，我認(rèn)為：必須信任你的團(tuán)隊(duì)、互相幫助才能克服心理障礙，面對困難我們要學(xué)會尋求他人的幫助。

七巧板體驗(yàn)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力，雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓(xùn)：無論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著別人、團(tuán)隊(duì)，方可成功?！耙粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，一起成功!”

在求生墻體驗(yàn)項(xiàng)目中，我感受了團(tuán)隊(duì)的力量。當(dāng)我們19人在很短的時(shí)間內(nèi)爬過4米多高的求生墻時(shí)，只剩下最后一名隊(duì)員，大家已累得筋疲力盡，當(dāng)時(shí)就有隊(duì)員想要放棄，但我們的教練還有零售學(xué)院的伍老師著急了，大聲吶喊：你們的隊(duì)友快被海水淹沒，快點(diǎn)救他!大家很快調(diào)整情緒、齊心協(xié)力將最后一名隊(duì)員救走。

通過這一天一夜的拓展訓(xùn)練，我想大家都有所收獲。記得伍老師說過：培訓(xùn)結(jié)束才是培訓(xùn)的真正開始!這句話在我們回來后，大家齊心協(xié)力為完成6月份的挑戰(zhàn)任務(wù)，拓展的精神在這最后兩天發(fā)揮得淋漓盡致!28日晚，馬店長召集門店所有主管召開緊急會議：離挑戰(zhàn)銷售還差34萬多，而時(shí)間只有兩天，且30日是星期一，是門店銷售的低迷期，怎么辦?在這兩天里大家熱火朝天地投入，頂著烈日做外場、跑大宗，功夫不負(fù)有心人，我們終于成功了，大家臉上洋溢著幸福的笑意!