當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022溫暖援疆民警心得體會及感悟一

柔柔的風(fēng)漸漸地從指尖滑過，猛一抬頭，才發(fā)現(xiàn)夜幕已降臨。夜，靜悄悄的，顯得如此安詳。

我和爸爸正看電視，忽然肚子出現(xiàn)了一陣打鼓聲，爸爸決定和我去餐館吃牛肉面。

面館的裝飾富有詩意，雪白的墻壁擺放著幾本厚厚的書，十分愜意。人坐的滿滿的，香氣撲鼻襲來。

面來了，翠綠瓷碗里盛著熱氣騰騰的面條，上面還有許多大塊的牛肉，那綠油油的蔥花隨意地散放，濃香的湯……簡直讓人垂涎欲滴。

正準(zhǔn)備開吃，父親先把碗里最大的牛肉小心翼翼地遞給我，然后又依次用嫻熟的動作把牛肉全都放在我的碗里，這時(shí)，我的思緒又被柔柔的風(fēng)吹向遠(yuǎn)方。小時(shí)候，父親就常給我夾菜吃，明明自己也喜歡吃，卻總是都給我。父母永遠(yuǎn)都是把自己最好的留給兒女。

凝望了許久，父親把我拉回神來：“想什么呢，快吃吧?！蔽掖舸舻赝赣H，他的面里一塊肉也沒有，卻依然吃的津津有味。而我的碗?yún)s被大塊大塊的牛肉覆蓋著，心里頓時(shí)心酸。

我趕緊夾起牛肉，準(zhǔn)備在夾回父親的碗里，我倆像是心有靈犀，父親在半空擋了回來，幾個(gè)來回后，旁人紛紛投來異目。

熱氣氤氳，我突然發(fā)現(xiàn)，父親又多了幾根白發(fā)，皺紋又深了幾許，脊背又彎了幾分。

回家的路上，我不由摟住父親強(qiáng)壯的臂彎，心里默念著，爸爸！謝謝您做的一切，雙手撐起我們的家，總是竭盡所有把最好的給我，我能為您做些什么？

皎潔的月光柔柔灑向了一高一矮的身影，習(xí)習(xí)晚風(fēng)隨隨拂過，月挽風(fēng)把我對父親最好的祝愿傳達(dá)。

朱紅的橘子寄托著父親對朱自清的不舍，而那碗牛肉面卻用蘊(yùn)含父親對我的愛。

陽光的暖，透過樹葉，灑下光芒，暖了身體；熱湯的暖，穿過喉嚨，流向心里，暖了心底。

2022溫暖援疆民警心得體會及感悟二

都是你給的光明，照亮了我這小小的角落。萬千世變，唯有你依舊如初。

“好想吃糖炒板栗啊”，我在空閑時(shí)拿出手機(jī)，在微信朋友圈更新了動態(tài)。那寒冷的冬天是多么想著能剝著燙手的板栗，哈著氣，搓著手，再放入口中，熱綿綿的。

補(bǔ)習(xí)班又要上課了，看了時(shí)間，還有一節(jié)課就可以回家再順便帶上一份“心頭肉”了。我端正坐姿，認(rèn)真聽著。老師的話真讓人瞌睡，好不容易下課了。想著要去家附近的板栗店去逛一圈，我一路蹦蹦跳跳，開心地聽著手機(jī)里流行的歌兒。寒冷的風(fēng)刮到臉上，凍得僵硬?！罢胬浒　蔽野底哉f著。但想想再冷也一定要吃到那棕紅的板栗，我的靈魂禁不住跳躍起來。

越來越近了！我暗自開心著。

終于到了店門口，可我并沒有急著進(jìn)去，是因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)了不遠(yuǎn)處一個(gè)人——父親。他怎么會在這兒？不會是要過來視察我學(xué)習(xí)的吧！我趕忙進(jìn)店去，點(diǎn)了一份炒板栗，發(fā)現(xiàn)父親也在向這方向走來。我隨即進(jìn)了里屋，靜觀其變。

父親果然進(jìn)來了，我真聰明，幸好……只見他點(diǎn)了兩份炒板栗，便在店門口接電話。我隨手點(diǎn)開微信，發(fā)現(xiàn)父親竟然為我發(fā)的那條朋友圈點(diǎn)了贊。

一切都明白了。

忽然感覺這個(gè)冬日不再寒冷，仿佛，仿佛有春意掠過。我悄悄地走出來，望著他，望著。他原本烏黑的頭發(fā)不再光彩，他的臉也被這寒冷的風(fēng)吹得不成樣子。我一時(shí)有淚涌出，說不出話來，心里卻像點(diǎn)燃了火爐。

他皺著眉掛了電話，走進(jìn)來看到我，立刻滿面驚喜。我看著他，張不開口，他將板栗提給我，剛想說什么，我便轉(zhuǎn)身跑了。我不想讓他看到我的淚水。

一路上，天氣惡劣，內(nèi)心卻溫暖。這冷暖的衡量，我自知。這不期而遇的感覺，讓我不知所措，讓我體會到美好的世間，該有的溫暖。