心得體會是我們在實踐中不斷積累總結的寶貴經驗，它不僅是我們思考和反思的結果，還可以幫助我們更好地成長?？偨Y是一種思想的整理和升華，是我們對自身經驗的提煉和總結。心得體會可以是我們對某個事件、某個過程、某個問題的思考和感悟，也可以是我們對某個知識點、某個技能的理解和運用?？傊?，心得體會是我們成長和發(fā)展的重要來源。寫一篇完美的心得體會需要我們注意語言的準確性和表達的清晰度。這些心得體會范文從不同角度和視角出發(fā)，展現(xiàn)了作者獨特的思考和領悟。

心理疏導的心得體會學生和方法篇一

心理疏導是幫助人們解決心理問題、消除心理困擾的重要方式之一。對于小學生來說，他們的成長過程中常常會遇到各種各樣的困擾，如學習壓力、人際關系問題等。因此，進行小學生的心理疏導顯得尤為重要。本文將介紹幾種小學生心理疏導的心得體會。

第二段：培養(yǎng)信任和傾聽。

小學生正處于人格形成的關鍵時期，他們需要得到他人的認可和支持。因此，作為心理疏導者，首先要與小學生建立起信任關系。在與小學生進行心理疏導時，要保持開放、接納的態(tài)度，傾聽他們的心聲，并且給予他們正確的引導和建議。通過與小學生的傾談，可以了解他們內心的真實感受和顧慮，了解他們的需求和困惑。

第三段：鼓勵表達和情緒管理。

小學生可能會因為各種原因而產生各種情緒，如憤怒、沮喪、焦慮等。在與小學生的心理疏導過程中，我們要鼓勵他們表達自己的情感?？梢酝ㄟ^繪畫、寫日記、情緒日志等方式來幫助他們釋放情緒，同時也可以讓他們更好地了解自己的情緒變化。除此之外，還可以教給小學生有效的情緒管理技巧，比如深呼吸、放松訓練等方法，以幫助他們更好地掌控自己的情緒。

第四段：積極肯定和培養(yǎng)自尊。

小學生往往有一種渴望被肯定的心理需求。在進行心理疏導時，我們要及時發(fā)現(xiàn)和肯定小學生的優(yōu)點和成就，給予他們積極的評價和鼓勵，增強他們的自信心。同時，也要引導小學生正確看待自己和他人，不要過度美化或貶低自己，培養(yǎng)他們積極的自尊心。在進行疏導過程中，我們可以與小學生一起制定小目標，并引導他們努力去達成，以增強他們的自我肯定感。

第五段：與家庭和學校合作。

在進行小學生的心理疏導時，我們要充分意識到，心理健康是社會和家庭共同關注和共同負責的問題。因此，與學校和家庭的合作非常重要。我們可以向學校提供心理咨詢服務，與學校教師、輔導員等進行合作，為學生提供全方位的心理支持。同時，對于家庭來說，我們也可以和家長進行有效溝通，讓家長了解孩子在學校的情況，互相交流心得體會，共同為孩子的心理健康提供支持。

結論。

對于小學生來說，心理疏導是幫助他們解決困惑、發(fā)展健康心態(tài)的重要途徑。通過與小學生建立信任關系、鼓勵表達情感、肯定和培養(yǎng)自尊、與家庭和學校合作等方式，我們可以更好地幫助小學生走出困擾，建立起積極的心態(tài)，促進他們的全面發(fā)展。同時，也提醒大家，我們在進行小學生心理疏導時，要保持專業(yè)和敏感，尊重小學生的感受，并采用合適的方法和策略，幫助他們更好地應對困境，實現(xiàn)心理健康的成長。

心理疏導的心得體會學生和方法篇二

作為高職院校學生工作的重要組成部分，疏導因就業(yè)壓力而導致的焦慮情緒，已成為校心理咨詢部門承擔的重要工作。從部門近年來所接待的需要咨詢的學生結構來看，明顯呈現(xiàn)出逆向增長的趨勢。所謂“逆向增長”便是，尋求咨詢的學生已從高年級逐步蔓延至低年級，甚至部分才入校的大一新生也有這種需求。現(xiàn)實告訴我們，建立全方位的心理疏導機制刻不容緩。

那么建立這種疏導機制的切入點在哪里呢。本著對癥下藥的原則，首先需要明確導致學生因就業(yè)壓力而焦慮的根源是什么。從筆者所獲得的第一手和第二手資料中可知，學生這種情緒的形成主要來源于：(1)對家庭的愧疚;(2)被非正式組織內的輿論氛圍所感染;(3)因尋找就業(yè)信息而產生的挫折感所致。這就表明，在心理疏導途徑的構建應采取分別應對的態(tài)勢。

鑒于以上所述，筆者將就文章主題展開討論。

一、高職學生焦慮情緒形成的根源剖析。

在本文的開篇之處已經提煉出三類來源，下面將圍繞它們展開剖析，從而為心理疏導途徑的構建提供切入點。

(一)對第一類形成根源的剖析。

從高職學生的來源區(qū)域來看，諸多都來自于農村。由這一點就不難知曉，學生在中學階段的求學歷程中，就或多或少的感受到父母勞作的艱辛，以及家庭對自己所賦予的期望。特別對于女生來說，受到農村傳統(tǒng)意識和當前的“讀書無用論”的影響，家庭仍能堅持將她們送進高校，表明了父母對她們未來光明前途的期盼和對村社輿論環(huán)境的承受。這些活生生的家庭生活元素，便在無形中為這些學生帶來了難以消除的壓力。這種壓力在個體難以獨自消化的情況下，便能使他們形成焦慮情緒。這也就是為什么來尋求心理咨詢的學生，呈現(xiàn)出逆向增長的態(tài)勢。

(二)對第二類形成根源的剖析。

實踐表明，由第二類因素所形成的焦慮情緒更為常見。在高職學生群體，非正式組織可以歸納為：(1)寢室組織;(2)在校老鄉(xiāng)組織;(2)同一專業(yè)下的朋友組織等。在學院相對封閉和狹小的空間范圍內，諸多涉及就業(yè)的信息都將快速在非正式組織中蔓延開來;同時，在互聯(lián)網進入學生寢室的當下，學校外部信息也將在這樣的環(huán)境下得到傳播。不難想象，作為缺乏社會經驗的大學生個體，將直接被非正式組織內的輿論氛圍所感染，從而形成焦慮情緒。

(三)對第三類形成根源的剖析。

受第三類來源而產生的情緒焦慮者，主要以大三畢業(yè)班的學生為主體。在面臨就業(yè)需求且在學院有限的就業(yè)關懷下，他們更多依靠主動尋找就業(yè)崗位來實現(xiàn)就業(yè)需求?？梢钥隙?，在孤軍奮戰(zhàn)和缺少交流渠道的情況下，畢業(yè)生會因就業(yè)形勢的嚴峻和社會環(huán)境的不適而產生焦慮情緒。再包括上文提到的對家庭的愧疚因素，則顯著強化了他們這種情緒的表象。

二、根源剖析下對就業(yè)導向模式的形式解構。

對以上根源的剖析不難發(fā)現(xiàn)，高職院校每個年級的學生都或多或少的存有情緒焦慮癥狀。由此，將這些需要進行心理疏導的學生，都放置到校心理咨詢部門來處理是不現(xiàn)實也是沒有意義的。在群體意識影響個體意識的常識下，惟有建立全院各部門的聯(lián)動機制，才能在輿論環(huán)境的改善下緩解個體的心理焦慮癥狀。

具體而言，形式解構可從以下三個方面來展開：

(一)突出輔導員崗位的功能。

不難感知，目前因就業(yè)壓力而出現(xiàn)的情緒焦慮癥狀在高職學生中普遍存在。這就要求，須尋找到與學生有密切聯(lián)系的崗位人員來應對。從這一邏輯來看，輔導員教師便成為了首先群體。從近年來我校招收的輔導員中不乏具有心理學背景的'人才，他們在日常的工作中便能履行教學管理和心理輔導的工作。這樣一來，在解決大面積心理疏導工作上便形成了強大的支撐力量。實踐表明，諸多高職院校已在這方面進行了組織和制度建設，并取得了顯著的效果。

(二)增強就業(yè)輔導課程創(chuàng)新。

根據現(xiàn)在教育主管部門的要求，在大學新生入校后都將開設職業(yè)規(guī)劃課程。從職業(yè)規(guī)劃課程的內容來看，則主要體現(xiàn)為就業(yè)前景和就業(yè)心態(tài)方面。這里且不討論該課程具體的效果如何，但從課程教學形式看則更像應試教育(課程結束需要考核)。因此，應改觀這一教學形態(tài)，而以激勵性和引導性的語言風格和反饋機制來面對。只有這樣，才能不使學生對未來的就業(yè)前景越發(fā)糊涂，同時還能在集體氛圍下獲得自我心理調節(jié)的自覺意識。

(三)發(fā)揮心理咨詢部門優(yōu)勢。

畢竟，學院心理咨詢部門的教師都是專業(yè)出身，并在工作實踐中獲得了較多的臨床經驗。這就意味著，應把他們的專業(yè)能力用在刀刃上。那么何謂刀刃呢。筆者認為，在一點帶面和傳幫帶的機制下，可以組織對全院輔導員開展心理學知識培訓，從而增強輔導員的工作實踐能力;同時，還應根據學院需要針對兼職心理輔導教師進行傳幫帶的培養(yǎng)。這樣的雙管齊下，便能顯著提升心理疏導的實際效果。

三、形式解構下的心理疏導途徑構建。

根據以上所述，心理疏導途徑可分別在以下三個方面進行構建。

(一)輔導員方面。

應充分發(fā)揮他們聯(lián)系學生的崗位優(yōu)勢。如，通過面對面的談心、以職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)為主題的班會活動，使得高職學生能在思想感情傾訴中釋放心中的壓力;并在集體活動中感受到歸屬感，進而緩解心中的緊張感。同時，高校管理者應營造出一種積極向上的思想文化氛圍，使青年大學生能夠置身于集體之中，通過爭優(yōu)創(chuàng)優(yōu)活動來實現(xiàn)自我價值。發(fā)揮集體互動活動的強大優(yōu)勢，通過增進班級內大學生之間的相互了解，不但增強了大學生的班級榮譽感，還增進了班級成員間形成抵御就業(yè)負面信息的凝聚力，這本身就遠強于單純依靠心理咨詢所帶來的效果。

(二)課程創(chuàng)新方面。

該課程主要針對大一新生的，且由上文可知：大學新生會因家庭因素而產生焦慮情緒。因此，在創(chuàng)新的價值取向上便應針對這一問題而展開。首先，在課程內容的設置上應廣泛引入案例(最好是發(fā)生在本校的實例)。案例包括，本校畢業(yè)的學生通過自身的努力成就了自己，以及本校畢業(yè)生在校時的家庭狀況并不理想，但通過自立更生不但順利完成學業(yè)還在工作中取得了成績。這樣一來，便能在同一起點上對新生產生一種激勵和寬慰的心理作用。然后，在有條件的情況下可以請部分優(yōu)秀畢業(yè)生回?，F(xiàn)場講述成長經歷。實踐表明，這種效果最為明顯。

(三)心理咨詢部門方面。

目前許多高職學院已經著手組織人員培訓工作了，但在培訓中卻存在著一個問題。即，在心理學知識培訓中缺乏必要的針對性。眾所周知，引起高職學生出現(xiàn)焦慮情緒的原因很多，如失戀、成績不理想、專升本失利等。因此，在缺乏針對性的情況下，難以使廣大輔導員掌握對癥下藥的技能。因此，應圍繞解決就業(yè)壓力而導致的心理癥狀開展培訓;并在傳幫帶中，也應形成專項和側重。

綜上所述，以上便構成筆者對文章主題的討論。

四、小結。

本文認為，學生因就業(yè)壓力而形成的焦慮情緒主要來源于：對家庭的愧疚;被非正式組織內的輿論氛圍所感染;因尋找就業(yè)信息而產生的挫折感所致。因此，在開展心理疏導工作時須對癥下藥。在途徑構建上應圍繞著：輔導員、就業(yè)課程創(chuàng)新、心理咨詢部門等三個方面分別展開。

心理疏導的心得體會學生和方法篇三

我是一名二年級的小學生，今天我就來和大家分享一下我的抗疫生活。

做實驗豐富生活。新聞上我看到醫(yī)生們?yōu)榱舜蜈A這場戰(zhàn)役，在實驗室里做培植疫苗的實驗。于是我也想做實驗，我的實驗叫固體彩虹。這個實驗原理是利用了吸水樹脂的吸水性和膨脹性把滴有色素的水變成了有色彩的固體結晶，我就用多個這樣結晶做成了分層的彩虹杯!

做運動強健體魄。鐘南山爺爺告訴我們擁有強健的體魄能夠更好的抵御病毒。于是我每天堅持鍛煉身體：打羽毛球、打網球、跳繩，爸爸只要一有空就會陪我一起打羽毛球。我每天堅持半小時以上的運動，這樣的運動除了娛樂還能強健身體。

吃美食增強免疫。媽媽為了給我們補充營養(yǎng)，一有空就做我們喜歡吃的牛排。每次吃媽媽做的牛排套餐我都一掃而光，因為真的是太好吃了。爸爸說：好吃又營養(yǎng)，還能增強免疫力真是一舉多得呀!

不出門、不聚集、宅家里是我們小學生為祖國做的最大抗疫貢獻。這是我的抗“疫”生活，很充實很精彩!

心理疏導的心得體會學生和方法篇四

在我們日常的教育教學工作中，新接觸一個班級，能在任課教師的腦海中最先記住的名字，往往是“兩頭”的學生，這不僅僅是因為他們的學習成績反差大，細觀察會發(fā)現(xiàn)，能主動與老師談心說笑的大多是“兩頭”的學生，而“中等生”很少。

我們在學生思想教育上，長期以來，已經形成了一種“抓兩頭、帶中間”的框框，導致了事實上的“忙兩頭、丟中間”的最終局面。這部分“中等生”大都缺乏主見，缺乏學習、活動的熱情，沒有與人競爭的勇氣和興趣。這部分“中等生”長期缺乏教師應有的關心、幫助、教育和培養(yǎng)，在集體生活中也缺乏唱“主角”的機會，自以為處在冷漠的關系中，加上對自身認識不夠，形成了精神欲求不足的心理。這種心理狀態(tài)與我們所提倡的現(xiàn)代人意識是格格不入的，與素質教育的要求是相背離的。

一、對“中等生”概念的思考。

“中等生”的概念，我們的工作中經常使用，但其內涵與外延卻好象很少有人。

去分析，仍是一個模糊的概念。

內涵是指一個概念所反映的事物的本質屬性的總和，也就是概念的內容。外延是指一個概念所確指的對象和范圍?！爸械壬钡母拍畹谋举|屬性并不是非常明確的，外延也并不確定。從其詞義本身揭示的內涵來說，就是指在學生前進的隊伍中處在中間的學生。顯而易見，這個“中等生”、“尖子生”以及“后進生”的差別，是教師們以“分數(shù)高低”和“紀律好壞”為尺度，人為地劃定的。

學習成績成為絕對的標準，其他表現(xiàn)僅僅是參考分。而學習成績又包括哪些內容呢？99%又是考試分數(shù)，而且是總分數(shù)，不是單科分數(shù)。這種人為的評價尺度在教育活動中經常反復使用，已經固化為一種社會尺度，反過來又對教育活動產生影響和反作用。

這種反作用就是由于“中等生”的成績的中等，使教師給與的關注少，師生之間缺乏溝通，而長期如此，必然給“中等生”帶來一系列的心理問題。

心理的實質是什么？心理是人腦的機能，是客觀現(xiàn)實的反映。也可以說，心理是人腦對客觀現(xiàn)實的主觀映象。心理學研究的主要內容是人活動的動機、心理過程和個性心理特征。

個性心理特征包括氣質、能力、性格。人的“秉性”、“脾氣”不同，有人急躁、有人穩(wěn)重、有人活潑、有人沉靜，這是氣質的不同。有人謙虛、有人驕傲、有人粗心馬虎、有人細致認真、有人意志堅強、有人害怕困難，這是性格方面的差異。有人感知靈敏、記憶力好，有人長于想象、善于思考，這是能力的差異。這些特征的綜合，形成了人與人不同的個性心理特點。

個性心理的形成有著十分復雜的主客觀條件。如教育條件、環(huán)境條件、家庭條件、意外事件等因素的影響。不同的條件，會產生不同的結果。有時條件相同，由于主觀努力的緣故，也會導致不同的個性。

1、“中等生”的消極心理特征。

在情緒方面：他們的心態(tài)一般比較平和。大部分“中等生”起初希望得到教師的關注與肯定。但當教師忽視對他們的關注時，學習和工作的熱情逐漸減弱，進而不良的、消極的心境產生。

在意志方面：由于不愉快的心境，將使其做事缺乏自信，無法信心百倍地去克服困難，不能朝氣蓬勃地奮勇前進，從而會降低活動效率，也難以培養(yǎng)堅強的意志，做事會瞻前顧后，缺少果斷性。

在能力方面：由于消極的情緒和做事的優(yōu)柔寡斷，使所做之事往往成少敗多。這必將更加動搖其做事的信心，導致工作學習能力提高緩慢，總覺做事不如別人做得完美。

在性格方面：由于以上種種情況，長久下去，使其性格更加內向、孤僻、沉默寡言，不善交際。遇到問題時，主要靠冥思苦想，自問自答。

由于教師長期缺乏對其關注，“中等生”這種消極心理長久循環(huán)下去，會使他們在了解情況、判斷問題、形成見解時，出現(xiàn)偏頗，所遇問題不但解決不了，反而會把事情越弄越復雜，使他們陷入一種更加不愉快的心境之中，性格更加內向，過于敏感，甚至抑郁、緊張、拘束、不自然、膽怯。

2、“中等生”的積極心理特征。

總體講，“中等生”一般心細，善于察顏觀色，他們有追求和向往，有較強的自尊心，做事很認真，很自覺，很懂事，甚至循規(guī)蹈矩，他們不調皮，不搗蛋，不惹麻煩，嚴格遵守學校的規(guī)章制度。

“中等生”在心理特征上的優(yōu)點和缺點，造成他們自相矛盾的心理，在學校生活中的主要表現(xiàn)有：他們往往對自己的理想、抱負要求過高，因其身心發(fā)展的不完全成熟性，會使他們的現(xiàn)實自我與理想自我產生距離。如在回答教師問題時，希望口齒清楚地把問題答好，但又戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、目光游移不安、結結巴巴，盼望老師盡快讓其坐下。希望自己豁達樂觀，卻時不時要為一時的小事而生悶氣。課間休息或課外活動時，想參與進來，卻又擔心別人嘲笑。這種心理易導致自悲、害怕，由退縮失望最終導致嚴重的心理障礙。這不是我們的時代所要求的。

教育的目標是塑造人――通過教育的開展，將一個自然狀態(tài)的人塑造成一個社會狀態(tài)的人，將一個混沌未開的自然人塑造成一個身心健康的對社會有用的人才。

作為教師，特別是班主任教師，應該如何更好地履行其教師的職責呢？

第一、疏導學生的心理問題，作為人師應該提高自身素質,具備以下幾點能力：

1、訪談能力。教師應有針對性的家訪。家訪可以深入學生的家庭環(huán)境中，通過對家長及相關人員的詢問、調查和座談等有效形式，全面了解學生所受的家庭教育及學生在家實際表現(xiàn)；可以將學校教育信息及學生在校表現(xiàn)反饋給學生家長，有助于學校教育與家庭教育的結合；可以幫助教師全面了解和把握學生在校行為的真實動機，探究其思想行為的根源，從而做到有的放矢、因材施教。

例如，我班有8位學生在周一至周五跟隨爺爺奶奶生活，周末回家看望父母。這給教育管理學生帶來難度。家長會時是學生的父母到校，但是日常照顧孩子們的卻是他們的爺爺奶奶。雖然，在家長會上，也教給家長們一些教育、管理、督促學生學習的方法，但是，實施起來卻與教師的要求有距離，學生們的爺爺奶奶從中打了折扣。家訪可以使我了解學生在爺爺奶奶面前的真實狀態(tài)。

我告訴奶奶一些簡單而實用的方法，來督促學生學習。讓奶奶用耳聽、用眼看，要求學生每天完成1小時的復習，背單詞、背課文、讀書時要出聲，讓奶奶聽得到，并且當天學的`知識當天復習，不能只完成筆頭作業(yè)。此后，經過一段時間的觀察，我發(fā)現(xiàn)。

李峰的學習成績有提高，英語默寫合格率上升了，學生臉上也有了從容的笑容。

2、觀察分析能力。教師要善于觀察分析學生的優(yōu)點和缺點。金無足赤，人無完人，每個人的優(yōu)點和缺點都是存在于同一個統(tǒng)一體中，兩者相互包含，相互掩映。例如，冷靜有時卻缺乏熱情；愛出風頭卻又勇于創(chuàng)新。教師要細心觀察，全面了解，去發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)點和缺點，為心理問題的疏導奠定基礎。

我班的牛薇同學，是單親家庭，她跟隨父親，家里還有奶奶、伯父、姑姑一家，同住一套三居室。在班里，她獨來獨往，不愛說笑，眼神暗淡，學習基礎差，但很努力。我感覺到這個學生如此壓抑，會嚴重影響她的心理健康。從小學老師對她的鑒定上，我知道她喜歡唱歌。在年級主題會上，我鼓勵她表演拿手的節(jié)目――唱歌。此后，她參加學校組織的卡拉ok比賽，獲得二等獎。同去觀看比賽的同學，回來很激動，是他們跑著回來告訴我這個消息的。這件事后，牛薇的學習更加努力了，雖然她在學習上仍然存在很多困難，但她從不抄作業(yè)，從沒有放棄努力。而且，從她的眼神中，我看到了神采。

3、理解學生的能力。教師要注意做到心理換位。教師往往不同程度地存在著“自我中心”的傾向，易從自己的角度，用自己的眼光和感情看待周圍的世界、處理所遇問題，這不利于全面地了解學生，妨礙師生之間的感情交流和相互理解，影響教育效果。

要做到心理換位，就要常常設身處地的從他人所處的地位、位置、環(huán)境去看待、理解和處理事情，領悟他人的所思所感所為，體驗別人的精神世界就好象是自己的精神世界。一個教師應常用“假如我是一個學生”這樣的話來提醒自己，要象演員那樣把自己想象成一個正因“一次考試不及格而懊喪”或“回答不出老師的問題而難堪”的學生，認真考慮自己每一言行會引起學生什么樣的反應，并盡可能教會學生掌握心理換位的方法，使學生與學生之間、學生與老師之間相互理解。

記得那是一個中午，外班的兩個學生在國旗下，繞著旗桿互相滋水玩，一個學生的上衣已經濕了大半，我叫住他們說了兩句，高鵬（我任課班級的學生）把書和雪碧瓶子用力扔在地上，那樣子分明告訴我：“你又不是我的班主任，管得著嗎？”當時我很生氣，但理智告訴我不能發(fā)脾氣。于是，我讓他們站在國旗下呆一會兒。雖不情愿，但他們還是站在那里了。我告訴他們，我用5分鐘辦過事之后會回來。當我回來時，高鵬的態(tài)度沒有太大變化，頭歪呆著。我問他：“假如你是老師，愿意看到學生向你發(fā)脾氣嗎？”高鵬的頭不歪了。然后，我提到“百分評比”、提到“他們在政教處窗前”、提到“班級榮譽”，高鵬爽快而真誠地說：“老師，我錯了。”那一刻，我又一次體會到“心理換位”這個方法的效用有多神奇。

4、賞識學生的能力。教師應學會欣賞學生、信任學生、給與學生同等的關注。教師理解學生，把學生看作一個有思考能力的人，有發(fā)展?jié)摿Φ娜?，用欣賞的眼光看待學生的每一個想法、每一次發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)他們的可愛之處和閃光點，盡量給與鼓勵和熱切的期待。

在班級管理中，讓所有的學生都有參與的機會，而不是把眼睛盯在幾個“尖子生”身上，信任他們，讓他們做事。對做事認真心細的學生，可以委以重任，明確表示老師信任他們，要求他們力所能及地協(xié)助老師做些班級工作，如班務記錄、公務保管等，培養(yǎng)學生的責任感，增強學生的自信心，克服自悲感。

例如，在暑期軍訓時，通過觀察，我發(fā)現(xiàn)周健做事心細而認真，不計較個人得失，很難得。在組建班集體時，我選擇了周健做班長。家長問我：“老師，她行嗎？她在小學只是小隊長?！蔽液苡行判牡卣f：“她行?！痹谝院蟮膶W習中，她的成績一直是中上等，在80-85分處徘徊。家長與我見面時說：“老師，我們的孩子在家學習比以前用功了?！贝藭r，我更相信，她的成績遲早有一天會達到全優(yōu)。我要做的只是鼓勵與等待。果然，她在改選班委時，得到絕大多數(shù)同學的支持。而且，她的學習成績成為班里進步最大的學生，實現(xiàn)了全科優(yōu)秀的目標，并且，所有成績均達到90以上。“皮格馬利翁”效應在這個學生身上得到實現(xiàn)。教師對學生良好的期待與信任，是激勵學生前進的動力。在班里，我還對張衛(wèi)、孫博、高菲、王然、樊志強等不同學習程度的學生，給與同等的關注，在他們身上均有不同程度的效果，只是周健的事例最突出、最顯著。

給與學生同等的關注。關注的形式很多，一個眼神、一句話、一個動作等，納入到課上、課間及學生的方方面面。如上課前，對低年級學生就可以摸摸膽小、不善發(fā)言的同學的頭，上課時他們就能直視老師，認真聽講；提問時，給他們以鼓勵的眼神，他們就能積極思考、舉手發(fā)言；用微笑、用目光做短暫的交流，給與學生以真誠和鼓勵，喚起學生自信。

當學生取得成績時，教師能及時表揚予以肯定，根據具體情況，可以在全班表揚，也可以在周記中私下表揚；發(fā)現(xiàn)他們小小的進步，說一句“做得好”；點點滴滴，他們都感受到教師的關心，產生對教師的依戀與信賴，學生要求進步的動機就會得到強化。

當學生遭受挫折、失去信心妄自菲薄時，需要教師指出他們的優(yōu)點，幫助他們找回曾擁有的成功的喜悅感，鼓勵他們重新樹立信心。

我們處于競爭的時代，要使學生敢于競爭善于競爭，適應時代的需要，身心健康的發(fā)展，追根求源是要使學生有自信心，有自我教育的能力。要做到這一點可以從以下幾方面努力：

1、尋找自信的支點，正確認識自我。

可以開展“找優(yōu)點”的活動。讓學生找自己的優(yōu)點，找別人的優(yōu)點，了解自己也。

有閃光點，從而增強自信心。引導學生虛心聽取父母、師長、同學的勸告，發(fā)揚優(yōu)點長處，糾正缺點短處，避免對自己做出過高或過低的評價，使學生知道“尺有所短、寸有所長”的道理，以正確的定位參與競爭。

從學生畫的板報、從語文課代表王然給同學的測驗、從趙仕杰要求同學默寫的單詞中，我發(fā)現(xiàn)學生們對自己的要求，甚至會超過教師對他們的要求。在班里，學習差的學生，在說話做事時是缺少自信的，甚至認為自己一點優(yōu)點都沒有，其他同學也看不到他們的優(yōu)點。

有一次班會，在“找優(yōu)點”的活動中，我問：“誰來說說樊志強的優(yōu)點？”沒有人呼應，一段長時間的沉默。樊志強的頭低下了，不敢抬起頭來。這時，我開始說起來：“樊志強同學，很愛勞動，值日時從不偷懶；他拿鑰匙給值日生開門，從不遲到；他學習基礎差，但從沒有放棄學習；他很誠實……”當我說完之后，大家用驚訝的眼光看著我，樊志強的眼光尤其特殊，是激動、是感激、是承諾……對于樊志強來說，他能完成初中三年的學業(yè)，每次期末成績突破60分，就是付出了極大的努力?！安环艞墝W習”，是我對他最大的期望。這一年，他做到了“不放棄學習”這一點。雖然，并非所有的科目都突破60分，但也沒有出現(xiàn)低于55分的科目。我想讓學生們知道，教師不僅僅看學生的分數(shù)，更要看學生努力學習的狀態(tài)――進取的狀態(tài)。

2、創(chuàng)造成功的記錄。

自信是成功的產兒，成功記錄越多，成績越大，自信心越容易獲得。不斷爭取成。

功的機會，創(chuàng)造成功的記錄，對于缺乏自信的人來說，尤其重要。

教師可以在班集體中，每周安排一節(jié)課來組織一些帶有競爭性質的活動。如學習。

競賽、勞動技術競賽、書畫展覽、體育技能競賽、小知識競賽、課文評議、熱點分析、小制作、小設計競賽以及特長展示等，提供不同的環(huán)境讓學生展示自己。這樣不僅開闊了學生的視野，激發(fā)了學生興趣，在學生的熱情參與和感召下，膽怯的學生也經常參與到活動中來。對某些信心不足的學生，可以提前讓他們做準備。在有充分準備的情況下，成功的表現(xiàn)自己，創(chuàng)造成功的記錄，逐步建立信心。

例如，在我校每班教室都設有宣傳欄，那是除了板報以外的很好的宣傳陣地。怎樣用它來調動學生們的積極性呢？我在班里開展了形式多樣的展示活動，如硬筆書法展覽、暑期記事隨感、英文書寫展示、個人風采小制作、美術作品展示、勞技編織成果展、周記展示等等。每次展示活動，都有意外的收獲。全班36人，許多同學在展示活動中都顯示了自己的優(yōu)勢。張衛(wèi)的周記從板面設計到內容，豐富多彩，顯示了男孩子與眾不同的文思；袁林的周記是那么獨具匠心，我能看出她是用心在與我交流，顯示了女孩子特有的文靜、纖細的性格；周健的周記，不知從哪兒剪下來的刊頭設計，與文章的內容是那么貼切，顯示了潔靜、清雅的特點。馬月的艷麗周記、樊志強的美術作品、王晉陽的書法、劉靜的《暑期隨感》、胡子薇的《軍訓生活》、王紫薇的工藝制做、陳超（男生）的編織、劉晨的英文書寫……讓我從不同角度了解了這些可愛。

的孩子們。膽怯的學生――耿燕玲、劉佳、李雪等同學都先后參與到活動中來，讓我了解她們心靈思索的痕跡。

在組織活動的過程中，可以幫助學生選準目標，使目標與個人的能力相符，不好高騖遠，要量力而行，積小勝為大勝。

教師要幫助學生樹立正確的競爭態(tài)度，以平靜自如的心情投入競賽活動。加強對學生意志品質的教育和訓練，使學生明白，在成長過程中難免會遇到挫折和困難，但只要持之以恒，勇敢行動，就可以獲得成功。

例如，在體育節(jié)比賽時，學生奪勝心切，這易導致恢心的心態(tài)產生。在比賽來臨之際，我告訴學生們，體育比賽重在參與，1500米比賽，只要跑下來，就是最后一名，也是光榮的。因為他有勇氣跑完全程，我為他喝彩。學習也貴在持之以恒、永不懈怠。一次測試的失誤，不能代表永遠，我相信他能再次崛起。

教師借助競賽活動可以擴大獎勵范圍，讓學生嘗到創(chuàng)新與競爭的樂趣，樹立自信，樂于參加集體活動。如，我在班里設立了這些獎項：最佳班委、最佳組長、最佳課代表、最佳學科帶頭人、最佳勞動標兵、最佳文體特長生、周記一、二、三等獎、藝術節(jié)參與獎、攝影獎、百分評比優(yōu)勝獎、學習進步獎、學習優(yōu)秀獎等。

3、利用周記培養(yǎng)學生自我教育的能力，逐步建立信心。

周記是學生采集知識，進行師生溝通的很好的方法。例如，胡子薇是個有男孩性。

格的女孩，偏愛理科，酷愛運動。從來寫周記寫得很少，不愿與我交流，學習成績很出色，個性極強。我利用她所寫周記的內容，進行誠懇的評價，終于她能與我談心了。有一次，她在周記中這樣寫到：“老師，真不好意思，您的評語比我的周記還多，我決心，以后一定認真對待周記。”果然，她跟我探討了許多問題。如：“聽話的孩子就是好孩子嗎？”、“父母的嘮叨都對嗎？”等等。我發(fā)現(xiàn)她很有思想，而且辦事并非粗糙，也是個心細的姑娘。

另外，還可以利用周記幫助學生提高自我教育的能力，如讓部分“中等生”可以。

進行一日四問四答的訓練。一問自己今天“做什么”，二問自己“怎么做”，三問自己做得“怎么樣”，四問自己明天“怎么辦”，以提高自我導向能力使做事有計劃，提高自我控制能力使計劃能落實，提高自我評價能力使行動有總結，提高自我體驗能力進行自我補救。

如我班陳超，學習缺少自覺性，貪玩，基礎不扎實，聰明，少目標。為了改變他的現(xiàn)狀，我決定用一日四問方法訓練他。讓他每天用周記進行總結，每隔三天，我看一次他的周記，督促他養(yǎng)成自我總結自我教育的習慣。經過兩個學期的四次考試，他都在自己的基礎上，持續(xù)幾次取得了不同程度的進步。

實踐證明，教師可以通過每周對周記進行點評，認真誠懇的指出學生的優(yōu)點與不足，一段時間的努力之后，學生的信心與能力均會有所提高。以期末考試學習成績的優(yōu)秀率來說：

分

95。

90。

85。

80。

70。

60。

60以下。

入學人數(shù)。

1

3

6

3

11。

5

7

第一學期。

5

9

1

13。

5

3

第二學期。

2

8

7

5

6

4

4

由此表，可以看出，我班優(yōu)秀率提高很多，中等生比例大，而且中等生提高人數(shù)明顯。目前，班內沒有出現(xiàn)心理嚴重障礙的學生。

總之，在疏導學生心理問題時，教師應在工作中不斷的總結經驗，要多讀書，多學習，勤思考，善觀察，重實踐?！爸械壬钡氖澜缡俏宀拾邤痰?，他們有憧憬，有夢想，教師要做有心人，給與他們熱情的關注，努力理解他們的思想，提供他們鍛煉的機會，就會樹立起自信心，使他們積極健康的發(fā)展。

心理疏導的心得體會學生和方法篇五

近年來，學生心理健康問題日益引起人們的關注。隨著學業(yè)壓力的增大和社會競爭的加劇，學生們頻頻陷入壓力和焦慮之中。為了提高學生的心理健康水平，學校不斷加強心理疏導工作。作為一名學生，在教師和學校的幫助下，我逐漸總結了一些學生健康心理疏導的心得體會。

首先，充分認識心理健康的重要性是學生健康心理疏導的前提。良好的心理狀態(tài)是學生健康發(fā)展的基礎。只有保持積極健康的心態(tài)，才能更好地學習和生活。因此，學生們應認識到：心理健康是保持身心健康的重要組成部分，是成功的重要保障。

其次，建立良好的人際關系是學生健康心理疏導的關鍵。人是社會的動物，人際關系對于學生來說至關重要。良好的人際關系能夠提供情感支持和心理安慰，緩解學生壓力和情緒困擾。學生應培養(yǎng)友善、包容、理解和關心他人的品質，主動與他人交流、溝通和合作，同時做好自己的情感管理和自我調節(jié)，從而建立和諧和睦的人際關系。

再次，積極應對挫折和壓力是學生健康心理疏導的核心能力。生活中，我們難免遇到挫折和壓力。如何應對挫折和壓力，決定了我們能否健康成長。學生應樹立正確的人生觀和價值觀，學會以積極心態(tài)看待挫折和壓力，勇敢面對問題，及時求助和尋找適當?shù)慕鉀Q方法，實現(xiàn)自我調適和心理平衡。

第四，找到合適的放松方式是學生健康心理疏導的重要途徑。學生疲于學習和應試，需要適當?shù)姆潘珊托菹?。通過放松，可以緩解緊張的情緒，調節(jié)身心的平衡。學生們可以選擇喜愛的運動，如跑步、打球、健身等，以釋放壓力。同時，閱讀、寫作和繪畫等藝術形式，也是放松心情的有效途徑。

最后，學生健康心理疏導需要學校、家庭和社會的共同關注和支持。學校應該加強學生心理健康教育和疏導工作，設立心理咨詢室和心理輔導師，提供專業(yè)的心理咨詢和幫助。家長們應加大對學生的關心和陪伴，與學校共同促進學生的心理健康。同時，社會也應加強對學生心理健康的關注，提供更多的資源和支持。

綜上所述，學生健康心理疏導對于學生的成長和發(fā)展具有重要的意義。通過充分認識心理健康的重要性、建立良好的人際關系、積極應對挫折和壓力、找到合適的放松方式以及共同關注和支持，學生們可以更好地應對學習和生活中的問題，提高心理素質，實現(xiàn)身心的健康發(fā)展。讓我們共同努力，為學生提供更好的健康心理疏導服務。

心理疏導的心得體會學生和方法篇六

在現(xiàn)代社會中，學生們面臨諸多心理困惑，這些困惑常常影響著他們的學習和成長。作為一名教師，我深切地意識到自己在幫助學生疏導心理困惑方面的重要性。通過與學生們的互動和經驗積累，我得出了一些關于學生心理困惑疏導的心得體會。

首先，我認為建立良好的師生關系是解決學生心理困惑的關鍵。在課堂上，我經常和學生進行互動交流，努力營造一個開放包容的學習環(huán)境。我鼓勵學生提問、發(fā)表自己的觀點，并傾聽他們的想法和感受。通過與學生的有效溝通，我能夠更好地了解學生的內心世界和心理困惑，從而給予他們更有針對性的幫助和引導。

其次，我發(fā)現(xiàn)與學生建立信任關系對于疏導心理困惑至關重要。作為教師，我常常充當學生的傾訴對象，學生們向我傾訴自己的心理困惑和煩惱。我保持耐心傾聽和理解，給予他們鼓勵和支持。我告訴他們，他們的困惑并不是獨一無二的，每個人都會有類似的經歷，這有助于他們感到自己并不孤單，讓他們放下心理包袱。

第三，學生心理困惑疏導需要根據個體情況制定個性化的解決方案。每個學生的心理困惑及其原因都是不同的，因此疏導方法也需要因材施教。我常常與學生進行面對面的交談，了解他們的困惑源起和具體表現(xiàn)，然后根據實際情況提出解決方案。有時候，學生只需要傾訴，讓他們發(fā)泄情緒和壓力；有時候，他們需要實際操作，在解決問題的過程中提高自身能力。因此，我會綜合考慮學生的個人特征和實際需求，給予他們個性化的疏導和幫助。

除此之外，我還試圖幫助學生建立積極的心態(tài)和解決問題的能力。學生的心態(tài)和解決問題的能力是影響他們應對心理困惑的關鍵因素。通過鼓勵學生進行積極思考，培養(yǎng)他們的解決問題的意識和能力，我希望學生們能夠主動面對心理困惑并尋求合適的解決辦法。我鼓勵他們培養(yǎng)良好的思考習慣，積極尋找?guī)椭椭С?，并不斷改進自身的心理調適策略。

最后，我相信在學生心理困惑疏導中，家庭和學校的合作至關重要。學生的心理困惑往往與家庭環(huán)境和學校氛圍密切相關。因此，學校和家庭應當共同努力，為學生提供一個關愛、理解和支持的環(huán)境。學?？梢酝ㄟ^舉辦心理教育講座和活動，提升學生的心理素質；家庭可以通過與學校的密切聯(lián)系，共同關心孩子的成長和心理健康。只有通過學校和家庭的共同努力，我們才能更好地幫助學生疏導困惑，促進他們全面的發(fā)展。

總之，學生心理困惑的疏導是一項復雜而重要的工作。通過建立良好的師生關系、建立信任關系、個性化解決問題、培養(yǎng)積極心態(tài)和解決問題能力以及學校與家庭的合作，我們可以為學生提供更好的幫助和引導。作為教師，我會繼續(xù)努力，不斷探索和提升自己的疏導能力，為學生們的心理健康和成長盡一份責任和力量。

心理疏導的心得體會學生和方法篇七

在生活中，很多人可能會出現(xiàn)一些負面情緒，比如焦慮、壓力、抑郁等等。這些情緒會影響我們的日常生活和學習。為了緩解這些情緒，心理疏導是一個很不錯的方法。近年來，越來越多的學生開始關注心理健康，讓心理疏導越來越受歡迎。在本文中，我將分享我的一些心理疏導的體驗和感悟，希望這些能夠對其他學生有所幫助。

第二段：重視情緒表達。

在學習和生活中，我們常常會遇到各種各樣的困難和問題，有時候這些問題會造成我們很大的負面情緒。對付這些情緒的最好方法就是及時地表達出來。不要把情緒放在心里，不然會讓它們積壓下來，最終爆發(fā)出來。當你感到壓力和煩惱的時候，不妨寫下來或者和朋友傾訴一下，通過表達來尋找安慰和解決問題的方法。

第三段：積極的生活態(tài)度。

有時候我們的情緒可能是因為我們沒有積極的生活態(tài)度而產生的。如果你想變得更加積極開朗，那么可以多運動，多看電影和書籍，多參加社交活動等等。這些其實都是很好的方式去緩解煩惱和焦慮的。

第四段：傾聽他人的建議。

在我們遇到困難和問題的時候，很多時候我們會覺得自己無法解決。這時候我們可能需要傾聽別人的建議或者讓其他人來幫助我們。有時候身邊的朋友或者專業(yè)的心理咨詢師可以給我們建議和指導，幫助我們找到解決問題的方法。不要害怕尋求幫助，因為這也是一種勇氣。

第五段：總結。

生活中，不同的人會有不同的方法去應對情緒上的問題。無論是通過積極的生活態(tài)度還是尋找?guī)椭际欠浅Ｓ杏玫?。最重要的是要注意自己的情緒變化，及時的調整自己的生活和思想，找到適合自己的方法。我們應該意識到心理疏導是一個長期的過程，而不是一時的行為。只有堅持不懈地去關注和調整我們的情緒，才會有一個更健康，更積極的心態(tài)。

心理疏導的心得體會學生和方法篇八

一年一度的高考季又要到了,很多同學免不了十分緊張,那么又有什么好的心理疏導方法呢?以下是小編準備的高三學生高考心理疏導方法，歡迎借鑒參考。

1、家長要鼓勵孩子說出來。

對于孩子的焦慮情緒，家長要鼓勵孩子說出來，在訴說的過程中達到放松。而考生自己也需要進行自我心理調整，不為一時的挫折而喪失信心?？朔荚嚱箲]的情緒，首先要對自己有信心，相信自己能達到自己所向往的目標。

2、要學會接受緊張情緒，但不要過分關注。

要知道其實一部分緊張是我們的“朋友”，它是幫助我們全神貫注的“助推器”，所以當緊張情緒來臨時不要嘗試去完全擺脫。可以嘗試開展積極自我對話，告訴自己這次考試只是一場考試而已，盡量避免夸大不合理的想法。

3、學習一些放松技巧。

如練習腹部深呼吸，想象或回憶你曾經去過的美好地方等。把每天的習題練習想象成考試，然后放松自己的情緒與身體，以練習克服考試緊張。如果考生在做了以上自我調節(jié)仍然無效時，需及時去專業(yè)心理咨詢機構尋求心理醫(yī)師或精神科醫(yī)師的幫助。

1、自我暗示。

人生會有起有落，考試也如此。因為各種因素，不是每個人都能在考試中完全發(fā)揮出自己的真實水平。歷史上有不少杰出人才即使沒有接受過高等教育，也照樣做出了杰出貢獻。因此無需過分夸大考試特別是中、高考的決定性，往往是越擔心考試結果，就越難考出好成績。學生應理性看待考試，心情會放松，壓力也就隨之減少了。

2、合理作息法。

適當?shù)貖蕵?，科學合理地安排學習時間，合理的飲食規(guī)律，及時排解心理壓力，便能保持最佳的競技狀態(tài)，有利于順利度過各種考試關。

3、宣泄法。

每當處在一種難以言明的精神痛苦的時候，整天心神不寧、煩躁不安，看不進書、吃啥沒胃口、覺睡不好，甚至坐臥不安、胸悶氣短時，建議找朋友、同學溝通交流，多參加一些文體活動，尤其是跑步，可以給自己的焦慮情緒找一個出口，把不良情緒宣泄出去從而起到穩(wěn)定情緒的作用。

4、開卷有益。

遨游在書的世界里，所有壓力憂愁都可以拋置腦后，煙消云散。讀書能夠讓一個人在潛移默化中慢慢變得心胸開朗，不懼壓力。

第一，結合體驗式的團體活動方式，鼓勵學生充分表達情緒，分享高三學習中的喜怒哀樂。結合繪畫的形式，讓學生利用比喻和象征手法，涂鴉出自己的情緒的樣子，每一個人都會有負面情緒，壓力是無所不在的，這方法減輕了對負面情緒的恐懼。

第二，幫助學生接納情緒。情緒本身并無好壞，負面情緒也是我們真實的一部分，無需拒絕和抵抗，引導其發(fā)現(xiàn)其積極作用。

一次考試后的悲傷可以讓我們下一次變得更謹慎;一次晚自習看課外書導致的后悔，提醒我們內心更看重的是什么，并可以找出一個讓晚自習更高效的辦法。讓學生練習從新的角度去解讀自己的負面情緒，讓他們舉出例子，這些負面情緒有什么積極的作用，重塑學生對負面情緒的認識。

第三，進行樂觀訓練。采用促進樂觀的abcde模型，即:事情(adversity)—想法(belief)—后果(consequence)—反駁(disputation)—激發(fā)(energization)。

它意味著一個人的情緒取決于想法，對自己不合理的想法進行反駁，能激發(fā)出新的情緒和行為模式。

學生可以記錄下自己的abcde，反復練習反駁和激發(fā)。

心理疏導的心得體會學生和方法篇九

心理疏導是指通過心理治療的方法和技巧，對哪些在心靈上遭受困惑，壓抑，焦慮，煩躁等精神上疾病的人進行相應的幫助和支持。作為一名學生，我們也應該關注自己的心理健康，或者是作為志愿者的身份，給他人進行心理疏導。本文旨在分享筆者在進行心理疏導過程中的體會和心得。

第二段：真正傾聽對方的心聲。

在進行心理疏導過程中，最重要的一步就是傾聽。在傾聽對方的心聲時，我們應該把注意力完全放在對方身上，不打斷對方說話，不發(fā)表自己的觀點。只有真正了解對方的心聲，才能根據情況給出相應的支持和幫助，讓對方感受到被關注和被理解的感覺。

第三段：掌握溝通技巧。

在進行心理疏導時，溝通技巧也非常關鍵。針對不同的對方，我們應該采取不同的溝通方式。比如對于糾結不斷的人，我們可以多問開放性問題，讓對方自己找到解決問題的辦法；對于情緒失控的人，我們應該采用肯定的語調和姿態(tài)，穩(wěn)定對方的情緒。除此之外，我們還要注意用肢體語言和眼神來傳達對方的心情。

第四段：提供有效的支持。

在進行心理疏導時，不要輕易承諾幫忙卻最終沒有兌現(xiàn)承諾，這樣會讓對方更加失望和失落。實際上，在提供心理支持時，我們可以從身邊的資源入手，比如介紹有用的書籍和網站，或者是引導對方去尋求更多的幫助和支持。此外，在支持的過程中，培養(yǎng)對方的自我控制能力也非常重要。

第五段：總結。

在進行心理疏導時，我們應該站在對方的角度去考慮問題，表現(xiàn)出真誠、關心和理解。同時，我們也應該不斷學習提升自己的溝通技巧和心理學知識，提供更加專業(yè)和有效的支持。盡管心理疏導不是一件容易的事情，但是只要我們以真誠的態(tài)度去面對對方，給予適當?shù)年P注和支持，相信我們一定可以化解對方心中的疙瘩，讓對方從中獲得重生。

心理疏導的心得體會學生和方法篇十

心理困惑是現(xiàn)代學生面臨的普遍問題，對于學生心理健康的培養(yǎng)和發(fā)展有著重要的影響。作為一名班主任，我深入了解和研究這一問題，并積累了一些解決學生心理困惑的心得體會。下面我將從認識心理困惑、分析心理困惑的原因、疏導學生心理困惑的方法、實施心理疏導的具體步驟以及感受與反思等五個方面進行論述。

首先，我們需要認識心理困惑。心理困惑是指在學生成長和學習過程中遇到的心理問題和困惑。這些困惑可能包括對未來的迷茫、人際關系的困擾、自我價值的疑慮等。學生的心理困惑往往會導致學習興趣下降、情緒波動不定等問題，嚴重的情況下甚至會引發(fā)抑郁、焦慮等心理疾病。因此，我們必須高度重視學生的心理困惑，及時給予關注和支持。

其次，我們需要分析心理困惑的原因。學生心理困惑的原因多種多樣，常見的有家庭背景、學習壓力、同伴關系、生活環(huán)境等方面。家庭背景的不穩(wěn)定或矛盾也可能成為學生心理困惑的原因之一。學習壓力過大、成績不理想也是導致學生心理困惑的常見原因。同伴關系的困擾和生活環(huán)境的改變也會給學生帶來心理困惑。通過對心理困惑的深入分析，我們可以有針對性地制定疏導策略，幫助學生解決困惑。

第三，我們需要掌握疏導學生心理困惑的方法。首先，建立良好的師生關系。班主任要積極關心學生、傾聽他們的心聲，并給予必要的鼓勵和幫助。同時，班主任要與家長保持密切溝通，共同關注學生的心理健康。其次，提供多元化的心理支持。學校應當設立心理輔導中心，為學生提供心理咨詢和心理疏導的服務。同時，開展一些豐富多彩的課外活動，幫助學生發(fā)展興趣愛好、建立自信心。最后，注重學生的情感教育。班主任可以通過開展班會、小組討論等活動，引導學生積極表達情感、處理情感問題。

實施心理疏導的具體步驟也是至關重要的。首先，班主任要進行情況了解和分析。通過與學生的交流和觀察，了解學生的困惑所在。然后，班主任需要與學生進行溝通和反饋。要給予學生正向的評價、具體的建議和幫助。最后，班主任需要和學生一起制定行動計劃，并進行跟蹤和反饋。班主任要時刻關注學生的變化和進展，及時調整疏導策略。

最后，我不僅有了疏導學生心理困惑的經驗，也有了深刻的感受和反思。首先，作為班主任，我需要不斷提高自己的心理素質和業(yè)務水平，使自己能夠更好地疏導學生心理困惑。其次，學校和家庭應共同努力，共同關注學生的心理健康。學校應提供更好的心理教育和心理輔導服務，家庭應提供更多的關愛和理解。最后，學生也需要主動關注和調整自己的心理狀態(tài)，學會正確的心理調節(jié)方法，從而更好地解決心理困惑。

總之，學生心理困惑是我們班主任關注和研究的重要問題。通過認識心理困惑、分析心理困惑的原因、掌握疏導學生心理困惑的方法、實施心理疏導的具體步驟以及感受與反思，我們能夠更好地幫助學生解決困擾和困惑，促進學生心理健康的成長和發(fā)展。

心理疏導的心得體會學生和方法篇十一

近年來，隨著社會的快速發(fā)展和教育的深入推進，學生們在面對學習壓力和人際關系等方面的挑戰(zhàn)時，常常會產生各種心理問題。因此，學生健康心理疏導顯得尤為重要。通過我個人參與并親身經歷學生健康心理疏導的過程，我深刻體會到了它的益處和重要性。下面，我將就我的體會進行分享。

首先，了解學生的需求和痛點是進行心理疏導的先決條件。甚至常常有些學生自己也無法分辨自己心理問題的癥結所在，這就需要心理疏導師有耐心地與學生進行交流，發(fā)現(xiàn)學生的內心需求。在我的體驗中，一位心理疏導師在開展工作時，對每位學生都進行了詳盡的溝通，了解學生的心理狀況。這也為接下來的疏導工作提供了很好的基礎。

其次，注重與學生建立良好的信任關系是心理疏導取得成效的關鍵。人們常說，“信任是人與人之間最基本的紐帶?！睂W生在進行心理疏導時，往往會產生一種抗拒心理，擔心自己的秘密泄露出去。因此，心理疏導師就顯得尤為重要。在我的經歷中，一位心理疏導師用真誠和關懷營造了一個寬松和諧的氛圍，讓每個學生都敢于向他們敞開心扉。只有在建立了良好的信任關系后，學生才能更好地表達自己內心的苦悶和痛苦。

然后，個別心理疏導和團體心理疏導的結合是實施心理疏導的有效策略。在學生健康心理疏導的過程中，團體心理疏導能夠讓學生們互相交流，相互支持，共同面對問題。而個別心理疏導則可以更加精準地瞄準每個學生的特點和痛點，提供更個性化的幫助。在我的親身體驗中，心理疏導師會根據學生的心理情況，靈活運用團體疏導和個別疏導相結合的方式，以期能最大限度地滿足學生的需求。

最后，合理的引導和疏導方式對學生的成長和發(fā)展起到了重要作用。心理疏導工作的目的之一是讓學生們樹立良好的心理健康觀念。在心理疏導師的指導下，學生們能夠更好地認知自己、管理自己的情緒和處理各種復雜的情況。在我的親身經歷中，心理疏導師通過啟發(fā)式的提問和思維激活，引導學生們意識到自身的問題，從而調整他們的行為和心態(tài)。這樣，學生們不僅能夠理解自己的心理需求，還能夠學會獨立解決問題，增強心理韌性。

綜上所述，學生健康心理疏導是推動學生全面發(fā)展的重要一環(huán)。在我個人的體驗中，了解學生的需求和痛點、與學生建立良好的信任關系、個別心理疏導和團體心理疏導的結合以及合理的引導和疏導方式，這些都是進行學生心理疏導的關鍵要素。學生心理疏導的目的是幫助學生們樹立良好的心理健康觀念，認識和解決自身的心理問題。通過這一過程，學生們能夠更好地適應學習和生活，健康地成長。因此，學生健康心理疏導的工作將是我們關注和重視的焦點。

心理疏導的心得體會學生和方法篇十二

近年來，隨著學業(yè)和社交壓力的加劇，中學生的心理問題也越來越普遍。很多中學生在面對自己的情緒時顯得無措和困惑，甚至走向極端。因此，心理疏導在中學生的成長中顯得尤為重要。在我和中學生們的交流中，我收獲了很多心理疏導的經驗，也在實踐中深刻領悟到了心理疏導的重要性。

第二段：對于中學生心理疏導的重要性

中學是人生中最具挑戰(zhàn)性的階段之一，每個人都要面對肆虐的荷爾蒙，學業(yè)壓力和人際關系復雜。這是成年的開端，每個人都要在這里經歷漫長的跌倒和成長。心理疏導對于中學生來說，無疑是十分必要的。通過心理疏導，中學生可以得到適當?shù)闹笇Ш蛥f(xié)助，不僅能夠有效解決問題，還能夠持續(xù)提升自身的信心和自尊心，增加自我調節(jié)的能力。

第三段：對于中學生的心理問題的具體疏導方法

針對中學生可能面臨的心理問題，比如青春期情緒不穩(wěn)定、考試焦慮、人際關系問題等等，我們可以采用一些科學有效的疏導方法。首先，我們可以主動關注中學生的心理動態(tài)，加強與中學生的溝通。在發(fā)現(xiàn)問題的時候，可以盡量減少驚恐和負面情緒，逐步引導中學生找到解決的方法。其次，我們可以適當給予中學生肯定和鼓勵，幫助他們建立自信心。最后，我們需要加強心理問題的預防教育，引導中學生正確的心理態(tài)度和價值觀。

第四段：我在學校開展的心理疏導工作

在學校開展心理疏導工作需要具備專業(yè)知識和卓越的溝通能力。我在學校開展的工作主要包括與中學生的面對面交流，針對不同問題進行區(qū)別化疏導，定期組織心理教育講座等等。在我的工作中，我經常運用許多心理疏導技巧，比如開放式提問、積極傾聽等等，讓中學生能夠更好地溝通自己的問題。此外，我也會提供拓展類的活動，在游戲和互動中，讓他們調節(jié)自己的心態(tài)和情緒。

第五段：我對中學生心理疏導工作的思考

中學生心理疏導工作是一項需要長期投入和努力的工作。每位心理疏導員都應該深入了解中學生的心理和行為，通常需要努力和他們保持溝通，并在他們需要的時候為他們提供適當?shù)闹С趾蛶椭?。同時，心理疏導員也需要自身不斷提升，不斷學習和提高專業(yè)技能，這樣才能更好地幫助中學生健康成長。我相信只要心理疏導員們要努力，將會有越來越多的中學生得到正確的疏導和幫助，迎接美好的未來。

心理疏導的心得體會學生和方法篇十三

隨著社會的發(fā)展和教育的進步，中學生的心理問題日益凸顯。作為一個中學輔導員，我深刻感受到，只有及時開展心理疏導工作，才能有效地預防和減輕學生的心理壓力，培養(yǎng)他們的心理健康。在長期的工作實踐中，我積累了一些心理疏導的經驗和思考，下面我將從五個方面分享我的心得體會。

第一，提高自己的心理素質。作為一名輔導員，必須具備較高的心理素質，否則就難以有效地開展心理疏導工作。我十分重視自身心理素質的提升，經常參加心理咨詢師的培訓和自我反思，努力與學生建立起良好的心理互動機制。通過學習自我認識、情感管理等技巧，我逐漸提高了自己的心理素質，更好地幫助學生處理內心的情緒和矛盾。

第二，注重與學生建立信任關系。學生心理問題的治療和疏導，需要與學生建立起互相信任的關系。首先，我要了解學生的興趣愛好、家庭情況等，通過充分的溝通交流以及耐心傾聽，建立起與學生的互信機制，為他們提供一個穩(wěn)定的精神支持。其次，我始終保持專業(yè)治療的態(tài)度，不僅要對學生的問題進行盡職調查，更要確保學生的隱私權。

第三，審慎對待疏導對象。針對不同的心理問題，需要選擇合適的心理治療方式和疏導對象。有的學生患有焦慮癥、抑郁癥、甚至嚴重的思維障礙，對于這樣的疏導對象，需要具備專門的知識和能力。因此，在選取疏導對象時，我會先進行必要的簡單測試以及初步判斷，確保對疏導對象的選擇更為科學、合理。

第四，及早發(fā)現(xiàn)心理問題。如今，中學生面臨著日益嚴峻的學習壓力和生活壓力，因此可以說，心理問題不避孕，青春期的中學生心理問題的產生與發(fā)展是非常常見的，如情緒易激。為了及早識別學生的心理問題，我經常通過與學生的互動交流、不定期的聚會活動、或生涯教育的推廣，引導學生發(fā)現(xiàn)并識別自己的內心問題、及時發(fā)現(xiàn)并引導他們取得心理平衡。

第五，依法治療，推進心理健康教育體系的構建。我們希望，針對中學生心理問題的治療和疏導，能夠從心理健康教育的系統(tǒng)化層面開始探索。中小學心理健康教育是推進“三心”建設的重要組成部分，是培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的人才的必由之路。我們應當牢固樹立中學生心理健康教育觀念，使心理健康教育體系成為推進公民素質教育的一項重要工作。

總之，中學生心理疏導工作不僅涉及到輔導員的專業(yè)知識和技能，更需要具備先進理念和方法，注重培養(yǎng)學生的心理素質，更要一心一意為學生的心理健康服務。只有通過不斷的錘煉和提升，讓心理疏導工作更加系統(tǒng)化、科學化，才能更好地有效預防和治療中學生的心理問題，培養(yǎng)健康向上的新生代。