心得體會是我們在學(xué)習(xí)和工作生活中的得失、收獲和感悟的總結(jié)和概括。怎樣寫一篇優(yōu)秀的心得體會呢？首先，要準(zhǔn)確把握心得體會的含義和目的，明確自己要總結(jié)和概括的內(nèi)容；其次，要基于真實的個人經(jīng)歷和感悟，避免空洞和泛泛而談；同時，要條理清晰地表達(dá)自己的思考和收獲，提煉出主要觀點和觀點的支撐論據(jù)；此外，要注重語言的準(zhǔn)確性和文筆的流暢性，使讀者能夠理解和共鳴；最后，要注意心得體會的個人性和主觀性，同時也要尊重他人的權(quán)益和觀點。以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

情緒調(diào)控的心得體會高中篇一

第一段：抗疫的重要性與困難性（引入）。

全球疫情的爆發(fā)，給我們的生活帶來了巨大的沖擊，也讓我們重視起抗疫防疫的重要性。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)斗中，每個人都肩負(fù)著抗擊病毒的責(zé)任。然而，抗疫防疫并非易事，除了前所未有的困難，我們也積累了許多寶貴的心得體會。

第二段：個人防護(hù)的重要性與具體措施（探討）。

抗疫的核心是防護(hù)措施，個人防護(hù)更是至關(guān)重要。首先是佩戴口罩，它是最基本的防御武器，能有效減少病毒傳播。此外，勤洗手、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣也是必要的。在病毒的傳播途徑中，接觸傳播被視為最主要的途徑之一，因此，注意消毒和通風(fēng)換氣也是關(guān)鍵。在公共場所盡量保持社交距離也是非常重要的。

第三段：重視疫情信息的獲取與傳播（探討）。

在這場戰(zhàn)斗中，良好的信息傳播是至關(guān)重要的。我們要細(xì)心關(guān)注權(quán)威媒體、政府發(fā)布的信息，及時了解疫情動態(tài)，從而更好地做好個人的防護(hù)工作。同時，也要積極傳播正能量，抵制謠言，為社會建立起正面、積極的抗疫氛圍。只有通過信息的及時傳播和正確引導(dǎo)，我們才能更好地戰(zhàn)勝病毒。

第四段：社區(qū)合作與相互幫助（論述）。

抗疫防疫需要全社會的參與，只有眾志成城，才能取得勝利。在這場戰(zhàn)斗中，許多社區(qū)組織起來，積極協(xié)同抗疫，做好疫情防控工作。志愿者們?yōu)樯鐓^(qū)居民提供物資、幫助購買生活必需品，還有一線醫(yī)務(wù)人員不辭勞苦，全力以赴。這些感人的事例告訴我們，只有相互之間的合作和幫助，我們才能更好地應(yīng)對疫情。

第五段：練就內(nèi)心的堅韌與適應(yīng)力（總結(jié)）。

這場疫情，給我們帶來了巨大的變化和挑戰(zhàn)，也讓我們的內(nèi)心經(jīng)歷了不同尋常的考驗。在這個過程中，我們需要錘煉自己的內(nèi)心，保持堅韌與適應(yīng)力。我們要相信，在困難面前，總有一條通向希望的道路。我們要調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)疫情給我們帶來的新生活方式，和尋找樂觀、積極的因素，保持心情愉悅。只有在內(nèi)心變得更加堅定、樂觀向上的同時，才能更好地面對各種困難和挑戰(zhàn)。

總結(jié)：

在這場沒有硝煙的抗疫防疫戰(zhàn)斗中，我們積累了許多寶貴的心得體會。個人防護(hù)是基礎(chǔ)，個人的行為對于疫情的傳播有著至關(guān)重要的影響。密切關(guān)注疫情信息和傳播正能量，是攜手共戰(zhàn)疫情的重要途徑。社區(qū)合作與相互幫助則是全社會合力應(yīng)對疫情的關(guān)鍵。練就內(nèi)心的堅韌與適應(yīng)力，是我們在疫情中不斷成長的重要組成部分。只有通過我們每個人的努力，齊心協(xié)力，我們才能夠抵御病毒的入侵，最終戰(zhàn)勝疫情。

情緒調(diào)控的心得體會高中篇二

紀(jì)律作風(fēng)建設(shè)是一項長期的艱巨的任務(wù)。公安隊伍是一個大集體，集體中的每一個人都要有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。只有每一名警察嚴(yán)格要求自己，時刻牢記人民的囑托和希望，才會在思想上解決作風(fēng)不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膯栴}。鐵的紀(jì)律是保障公安隊伍強(qiáng)有力戰(zhàn)斗力的堅強(qiáng)后盾。只有堅持不懈、持之以恒才會培養(yǎng)出一個人嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)和紀(jì)律意識。

二、對業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)不夠，對業(yè)務(wù)知識的學(xué)習(xí)還不夠充分。當(dāng)前在國家實行“依法治國”大的戰(zhàn)略目標(biāo)下，全國范圍內(nèi)形成了良好的法律意識，人民群眾的法律意識提高了，而作為執(zhí)法者的我卻不能利用更多的時間去學(xué)習(xí)、去提高，適應(yīng)不了當(dāng)前形式發(fā)展的要求，勢必造成很多問題，勢必會影響工作的更好開展。這就要求我們自己必須緊張起來，不斷的充實提高自己的各項技能，以便于日后工作的順利開展和高質(zhì)量完成。

三、組織紀(jì)律意識方面存在僥幸心理。我在以前頭腦中總認(rèn)為自己出不了什么大問題，對小問題重視程度不高。有句古話說的好，“千里之堤、毀于蟻穴”，所有大問題的產(chǎn)生都是有小問題開始的，所以不夠重視小問題的態(tài)度是不正確的，僥幸心理的存在可以說是存在的安全隱患，今后必須加以克服。

四、自我管理能力不強(qiáng)，容易受不良風(fēng)氣影響。自參加公安工作以來，和社會上各行各業(yè)的人們打交道，社會上不可否認(rèn)的存在著形形色色的生活方式，對于我這樣剛參加派出所工作不久的同志來說，會產(chǎn)生一定的影響。我已經(jīng)認(rèn)識到這種環(huán)境對于一個人的影響是很大的，我會繼續(xù)注意加強(qiáng)自身修養(yǎng)，自覺抵制各種侵蝕，保持一名共產(chǎn)黨員的優(yōu)良品質(zhì)，全心全意為人民服務(wù)。

五、自我要求不嚴(yán)，開拓精神、創(chuàng)新意識不夠，滿足現(xiàn)狀，未能充分發(fā)揮主人翁意識。在思想上缺乏積極進(jìn)取的意識，對日常工作要求不高，甚至有些時候抱著得過且過的想法，片面認(rèn)為只要平平安安就萬事大吉，存在著“無過便是功”的思想，沒有扎根基層，開拓進(jìn)取的精神，與時俱進(jìn)、勇于創(chuàng)新的作風(fēng)還不夠，由于這種麻痹思想的存在，在一定程度上影響了自己精神面貌，使得自己在工作上沒有突出亮點。

今后工作中我應(yīng)該注意和加以改進(jìn)的問題：

一、要多學(xué)習(xí)、勤動腦，不斷擴(kuò)大自己的知識結(jié)構(gòu)。始終不放松學(xué)習(xí)，爭取用扎實的理論知識武裝自己的頭腦，用深入的專業(yè)知識來解決工作中遇見的各種問題，更加靈活的解決工作中的各種問題。要勇于在工作中實踐，立足本職崗位，積極借鑒別人的先進(jìn)經(jīng)驗和做法，取長補(bǔ)短的來提高完善自身的工作和服務(wù)水平，時刻牢記“立警為公、執(zhí)法為民”的工作宗旨。

二、加強(qiáng)《人民警察紀(jì)律條令》和各項規(guī)章制度的學(xué)習(xí)。俗話說沒有規(guī)矩，不成方圓，沒鐵的紀(jì)律作為保障，工作也無從談起。我決心在以后的工作中時刻不忘自己警察的身份，用警察的條令條例和規(guī)章制度規(guī)范自己的言行舉止。

三、嚴(yán)格遵守“五條禁令”，提高安全意識，提高自我管理能力。對自身存在的不安全因素和隱患及時加以消滅在萌發(fā)狀態(tài)，堅決杜絕吃、拿、卡、要等群眾反映強(qiáng)烈的作風(fēng)問題，杜絕工作時間飲酒和酒后開車等嚴(yán)重違反“五條禁令”問題的出現(xiàn)，時刻把安全工作放在首位。

四、善于用新的思維、新的辦法來分析解決新情況、解決新問題。在工作中要勇于開拓創(chuàng)新，用過硬的業(yè)務(wù)水平更好的完成上級交給的各項任務(wù)，并且保證質(zhì)量。

我在作風(fēng)紀(jì)律教育整頓活動中的剖析材料及整改措施匯報如上。剖析自己還不夠全面和細(xì)致，請同志們監(jiān)督我，多提寶貴意見、建議，以便于我在以后的工作中可以更加勝任本職工作，成為一名合格的人民警察。

情緒調(diào)控的心得體會高中篇三

突發(fā)公共衛(wèi)生事件響應(yīng)級別下調(diào)至三級，是幾天來市民尤為關(guān)注的話題。“進(jìn)社區(qū)不再要求測體溫”“可舉辦一定規(guī)模的會議、會展、體育賽事和演出”“基礎(chǔ)教育各學(xué)段、高校師生有序返校復(fù)課”……防控措施的變化，正帶來新的生活之變。

響應(yīng)級別下調(diào)至三級，是全民抗疫的戰(zhàn)果，也是針對當(dāng)前形勢作出的科學(xué)研判。自4月30日北京將響應(yīng)級別下調(diào)至二級后，繼續(xù)堅持高標(biāo)準(zhǔn)常態(tài)化防控策略，經(jīng)過“五一”小長假、全國、高三初三開學(xué)等“壓力測試”，疫情無異常反彈，總體局面持續(xù)向好。就全國來看，5月以來境外輸入病例大幅下降，每日報告數(shù)總體呈零星個位。眼下，雖然全球疫情短期內(nèi)難以有效控制，但國內(nèi)防控屏障穩(wěn)固，本土疫情已基本阻斷，民眾防范意識普遍較強(qiáng)，境外輸入風(fēng)險可防可控。北京再次下調(diào)響應(yīng)級別具備充足條件，也充分回應(yīng)了恢復(fù)正常生產(chǎn)生活秩序的現(xiàn)實需求。

必須看到，下調(diào)響應(yīng)級別并不等于“警報解除”、萬事大吉。三級響應(yīng)仍是較大突發(fā)公共衛(wèi)生事件的響應(yīng)級別，我們也仍然處于疫情防控常態(tài)化階段。目前，新冠肺炎疫情仍處于全球大流行時期，許多國家“帶疫解封”帶來的風(fēng)險不容小視。而隨著國內(nèi)復(fù)工復(fù)產(chǎn)復(fù)商復(fù)市復(fù)學(xué)加速，頻繁高密度人群流動也帶來了聚集性風(fēng)險，北京這座大城依然面對“外防輸入、內(nèi)防反彈”的壓力，一旦出現(xiàn)防控漏洞后果不堪設(shè)想。還是那句話，疫情還沒有過去，不能有盲目樂觀、松勁懈怠的思想;防控舉措“戰(zhàn)術(shù)”變化了，絕不意味著防控標(biāo)準(zhǔn)降低、防控力度減弱。

響應(yīng)級別下調(diào)至三級，對常態(tài)化疫情防控提出了更高要求。事實上，三級響應(yīng)級別下的每一項防控“戰(zhàn)術(shù)”變化，都有明確的限定條件。比如，“舉辦會議可不戴口罩”，必須建立在嚴(yán)格消毒通風(fēng)、健康監(jiān)測、保持社交距離的基礎(chǔ)上;再如，“限流開放體育健身、博物館等室內(nèi)場所”，需要保證落實經(jīng)營主體責(zé)任、完備應(yīng)急預(yù)案等前提。簡而言之，響應(yīng)級別調(diào)整之后，需要知道什么事可為，更需要知道什么事不可為。

首都疫情防控對全國具有重要標(biāo)志性意義，容不得半點閃失，要始終繃緊防控這根弦，深刻認(rèn)識到疫情防控仍然處在大考中。我們要倍加珍惜、鞏固來之不易的防控戰(zhàn)果，克服麻痹松勁心理，堅持科學(xué)防控、精準(zhǔn)施策、有效應(yīng)對，落實“四方責(zé)任”，做到“三防”“四早”“九嚴(yán)格”，持續(xù)抓好常態(tài)化防控。廣大社區(qū)作為疫情防控的第一線，要繼續(xù)堅持落實常態(tài)化防控措施，繼續(xù)嚴(yán)格環(huán)境衛(wèi)生整治。對每一位市民而言，也不能絲毫放松對自己、家人衛(wèi)生健康情況的關(guān)注。從我做起，從日常生活點滴做起，將戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、少聚集等“戰(zhàn)時習(xí)慣”，與垃圾分類投放等文明健康的生活方式共同堅持下去，就是為做好常態(tài)化疫情防控、建設(shè)宜居家園貢獻(xiàn)力量。

歷經(jīng)疫情大考，北京在公共衛(wèi)生應(yīng)急體系、城市精細(xì)化治理等方面有了長足進(jìn)步，市民們也擁有了更加成熟的心態(tài)。力戒疲沓松懈，強(qiáng)化防控意識，謹(jǐn)記“限制條件”，以實際行動加固抗疫防線，我們的生活將更健康、更穩(wěn)健、更從容。

情緒調(diào)控的心得體會高中篇四

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的公共場所，小小一個教室，容納了大幾十名學(xué)生，所以，當(dāng)一個學(xué)生生病時，往往會傳染給別的同學(xué)。這就需要對傳染病的傳播進(jìn)行預(yù)防。

傳染病常見的傳播途徑有5類：接觸傳播、空氣或者飛沫傳播、食物或水傳播、昆蟲或動物媒介傳播、經(jīng)血液或體液傳播。因此，我們可以這樣預(yù)防傳染病的傳播：

兒童青少年，他們的免疫功能發(fā)育還不完善，身體的抵抗力還非常的弱，衛(wèi)生習(xí)慣也比較差，自我保護(hù)的能力也比較差。所以在青少年兒童當(dāng)中，容易發(fā)生傳染病的傳播和流行，因此給我們兒童少年，開展疫苗接種就是提高兒童的群體免疫水平的一個非常有力的措施。

利用班會課、

黑板報。

專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識。比如，教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病，讓學(xué)生常洗手，不用手揉眼睛，不用別人的毛巾等。

教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生，要常通風(fēng)消毒，夏天要注意滅蚊，避免動物媒介傳播。

班上如有學(xué)生得了傳染病，教師要及時處理。如是流感等病，應(yīng)馬上通知家長，讓其把孩子帶回家進(jìn)行治療，病好后才讓其返校。以免傳染給其他學(xué)生。

冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，孩子們常常生病，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播。幼兒園是易感人群比較密集的地方，需對冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施。

通過此次的培訓(xùn)，我們詳細(xì)具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定了具體的預(yù)防措施。

1、教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動。每次在半小時以上。通風(fēng)時間安排在早晨及上下午班級幼兒戶(室)外活動時?？照{(diào)使用中應(yīng)保持半扇南向窗戶敞開，但應(yīng)注意防止冷風(fēng)直沖幼兒。

2、加強(qiáng)衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。定時進(jìn)行紫外線燈照射等空氣消毒措施。3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。教育幼兒飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。

4、加強(qiáng)戶外鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極組織幼兒參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉，使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。

情緒調(diào)控的心得體會高中篇五

作為山西醫(yī)科大學(xué)汾陽學(xué)院的一名學(xué)子，放假回到家鄉(xiāng)，我選擇做一名光榮的志愿者，為疫情防控做一些力所能及的事情。我參加了烏蘭察布市卓資縣疾病預(yù)防控制中心的志愿者招募并成為一名大學(xué)生志愿者。

在參加志愿者服務(wù)期間，我感觸最深的是參與配合型過氧乙酸消毒液的配置與發(fā)放。在這期間，我的工作是負(fù)責(zé)對ab兩種原液的出庫及使用量的記錄，以及記錄化學(xué)反應(yīng)的時間，及時報送反應(yīng)完成的時間，以及輔助專業(yè)技術(shù)人員的工作。記得第一次進(jìn)入消毒液配制實驗室的時候，帶著n95口罩的我在高濃度的原液的強(qiáng)烈氣味的刺激下，鼻腔和喉嚨干疼，眼睛被強(qiáng)烈的氣味刺激得“眼淚汪汪”。那時的我就覺得那些在這里工作的“幕后英雄”非常偉大。除了過氧乙酸消毒液的配置，我還參加了對隔離賓館和隔離病房領(lǐng)取0.3%過氧乙酸的登記工作。后來由于工作的需要我又參加了為交警等卡口單位人員和類似政務(wù)大廳這樣的窗口單位人員發(fā)放一次性醫(yī)用口罩、配制84消毒液的工作和進(jìn)入疾控中心的外來人員的預(yù)檢分診等工作。

參加志愿活動已經(jīng)半個月了。在疾控中心專業(yè)技術(shù)人員的指導(dǎo)下和防疫工作長輩們的關(guān)心下，我們用心開展志愿服務(wù)工作，認(rèn)真履行志愿者職責(zé)，在工作潛力、思想素質(zhì)等方面都有了進(jìn)一步的提高。就我個人而言，作為一名醫(yī)學(xué)檢驗系的大學(xué)生，在志愿者工作中我們的專業(yè)技術(shù)能力得到了鍛煉，最重要的是深刻體會了“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿精神。在以后的學(xué)習(xí)生活、工作中，我將以這次志愿者工作經(jīng)歷鞭策自我，繼續(xù)弘揚志愿精神，在社會中履行好自己的義務(wù)，盡自己的努力為社會做貢獻(xiàn)。

在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，無數(shù)醫(yī)護(hù)人員義無反顧馳援疫區(qū)，無數(shù)不知名的志愿者前赴后繼奔赴一線。每個工作崗位都有著不同的意義，雖然作為醫(yī)學(xué)生的我們還不能像醫(yī)務(wù)工作者一樣在與死神戰(zhàn)斗，但是排查返鄉(xiāng)疫情、提醒居民做好防護(hù)措施，保障防疫物資的及時供應(yīng)，在戰(zhàn)場后方的我們也要盡自己的努力去發(fā)光發(fā)熱。

疫情無情人有情，疫情無情我先行。我相信我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，待春暖花開之時，我們繁華與共！

情緒調(diào)控的心得體會高中篇六

在防控新冠肺炎的斗爭中，成千上萬的醫(yī)務(wù)工作者響應(yīng)黨的號召，頑強(qiáng)拼搏、日夜奮戰(zhàn)，展現(xiàn)了對黨、對人民高度負(fù)責(zé)的精神面貌。這種壯舉是以人民為中心，全心全意為人民健康服務(wù)的人道主義精神的時代閃光，是醫(yī)德精神的時代閃光，也是紅醫(yī)精神在新時代的傳承、弘揚。

所謂紅醫(yī)精神，即“紅色醫(yī)生精神”，它是廣大醫(yī)務(wù)工作者所形成的理想信念、價值取向、工作作風(fēng)、專業(yè)技術(shù)等多維度的思想體系。它包括了政治堅定、對黨忠誠的理想信念;救死扶傷，全心全意為人民健康服務(wù)的宗旨意識;埋頭苦干、無私奉獻(xiàn)的優(yōu)良作風(fēng);技術(shù)優(yōu)良、精益求精的工作作風(fēng)。他們相輔相成，共同構(gòu)成紅醫(yī)精神的本質(zhì)內(nèi)涵。

紅醫(yī)精神將繼續(xù)鼓舞新時代的紅醫(yī)傳人不忘初心，牢記使命，發(fā)揚特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗的精神，發(fā)揮火線上的中流砥柱作用，始終把人民群眾生命安全和身體健康放在首位，用他們無聲的行為深刻詮釋著紅醫(yī)精神的時代內(nèi)涵。

在同新冠肺炎疫情的阻擊戰(zhàn)中，在無數(shù)醫(yī)務(wù)工作者的艱苦奮戰(zhàn)中，在人民生命安全的危機(jī)時刻，紅醫(yī)精神依然映射出它固有的時代價值、精神力量。紅醫(yī)精神為戰(zhàn)勝疫情提供精神引領(lǐng)。紅醫(yī)精神所蘊(yùn)涵的不怕犧牲，堅定理想，追求勝利的信念，是戰(zhàn)勝疫情的不竭動力和精神源泉。

紅醫(yī)精神為戰(zhàn)勝疫情提供道德支持。廣大醫(yī)務(wù)人員以人民為中心，堅守人道主義的初心和全心全意為人民服務(wù)的宗旨，頑強(qiáng)拼搏，與時間賽跑，挽救人民的生命，維護(hù)人民健康的價值訴求，體現(xiàn)了弘毅精神，救死扶傷，全心全意為人民健康服務(wù)的道德內(nèi)涵。紅醫(yī)精神為戰(zhàn)勝疫情提供精神動力。廣大醫(yī)務(wù)工作者汲取先輩們逢山開路、遇水架橋，克服重重艱難險阻，不屈不撓的精神和勇氣，激勵自己，努力拼搏，克服各種艱難險阻，竭盡全力，堅守在維護(hù)人民生命健康的戰(zhàn)疫一線，直到最后勝利。

我們堅信，在黨中央的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，在全國人民的共同努力下，在廣大醫(yī)務(wù)人員的頑強(qiáng)阻擊下，病魔必將被降服，勝利不久將會到來。

文檔為doc格式。

情緒調(diào)控的心得體會高中篇七

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的公共場所，小小一個教室，容納了大幾十名學(xué)生，所以，當(dāng)一個學(xué)生生病時，往往會傳染給別的同學(xué)。這就需要對傳染病的傳播進(jìn)行預(yù)防。

兒童青少年，他們的免疫功能發(fā)育還不完善，身體的抵抗力還非常的弱，衛(wèi)生習(xí)慣也比較差，自我保護(hù)的能力也比較差。所以在青少年兒童當(dāng)中，容易發(fā)生傳染病的傳播和流行，因此給我們兒童少年，開展疫苗接種就是提高兒童的群體免疫水平的一個非常有力的措施。

利用班會課、

黑板報。

專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識。比如，教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病，讓學(xué)生常洗手，不用手揉眼睛，不用別人的毛巾等。

教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生，要常通風(fēng)消毒，夏天要注意滅蚊，避免動物媒介傳播。

班上如有學(xué)生得了傳染病，教師要及時處理。如是流感等病，應(yīng)馬上通知家長，讓其把孩子帶回家進(jìn)行治療，病好后才讓其返校。以免傳染給其他學(xué)生。

冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，孩子們常常生病，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播。幼兒園是易感人群比較密集的地方，需對冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施。

通過此次的培訓(xùn)，我們詳細(xì)具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定了具體的預(yù)防措施。

1、教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動。每次在半小時以上。通風(fēng)時間安排在早晨及上下午班級幼兒戶(室)外活動時?？照{(diào)使用中應(yīng)保持半扇南向窗戶敞開，但應(yīng)注意防止冷風(fēng)直沖幼兒。

2、加強(qiáng)衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。定時進(jìn)行紫外線燈照射等空氣消毒措施。3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。教育幼兒飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。

4、加強(qiáng)戶外鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極組織幼兒參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉，使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。

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情緒調(diào)控的心得體會高中篇八

三明是一個美麗的城市，位于福建省中部。在疫情肆虐的時期，三明市政府采取了果斷、及時、有效的措施，取得了抗疫防疫的勝利，該市疫情至今未再次出現(xiàn)。在這次疫情中，三明市的廣大群眾、醫(yī)護(hù)人員以及政府工作人員，都為抗擊疫情做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。下面，我將分享我對三明市抗疫防疫經(jīng)驗的心得體會。

第二段：政府及其部門配合有力。

從疫情初現(xiàn)的那一刻起，三明市政府及其各部門就立即行動起來，展開了疫情防控工作。他們實行了科學(xué)、嚴(yán)密的排查措施，對疑似病例及其密切接觸者進(jìn)行了全面的隔離和監(jiān)測。同時，他們加強(qiáng)了疫情防控物資的儲備和供應(yīng)，確保了各類物資的充足。在這次疫情中，三明市政府全力支持，為疫情防控做出了重要的貢獻(xiàn)。

第三段：醫(yī)務(wù)人員勇敢無畏，頑強(qiáng)奮戰(zhàn)。

在這次疫情中，三明市的醫(yī)務(wù)工作者很快就行動了起來，他們都英勇無畏、頑強(qiáng)奮戰(zhàn)，為防控疫情付出了巨大的努力和艱辛。他們在一線，用自己的生命換取了很多病人的生命。尤其是在醫(yī)護(hù)物資極度欠缺的情況下，他們依然奮戰(zhàn)在抗擊疫情的前線，甚至付出了自己的生命。

第四段：社會各界發(fā)揮重要作用。

除了政府及其各部門，社會各界也發(fā)揮了重要作用。市民積極響應(yīng)政府防疫要求，減少外出、保持社交距離，并為醫(yī)護(hù)工作者送去防護(hù)物資以及鮮花表示感謝和支持。志愿者組織發(fā)揮了巨大的作用，在疫情防控中派駐到社區(qū)、服務(wù)站、隔離點等各個部門，為疫情防控做出了巨大的貢獻(xiàn)。

第五段：要珍惜生命、防患于未然。

通過這次疫情，我們深刻認(rèn)識到，珍惜生命、預(yù)防疾病是人類的生存價值。疫情雖然已經(jīng)過去，但衛(wèi)生安全、健康生活的觀念卻應(yīng)該在我們心中始終存在。我們不能因為一時的貪念而破壞生態(tài)環(huán)境、制造危機(jī)，否則就會闖來另一場“災(zāi)難”。不要等到危機(jī)到來時再行動，而需提高預(yù)警能力，從小事做起，防患于未然。

總之，三明是一座美麗、優(yōu)秀、和諧的城市，但在這次疫情中，它走過了一條極其艱辛的、曲折的道路。我們要銘記歷史、警醒未來，珍惜生命、養(yǎng)成健康生活的習(xí)慣，為自己和子孫后代營造一個美好的環(huán)境。

情緒調(diào)控的心得體會高中篇九

廣大村民朋友們：

當(dāng)前，國內(nèi)疫情形勢依然嚴(yán)峻復(fù)雜，外防輸入工作壓力持續(xù)增加，“五一”假期將至，為筑牢轄區(qū)外防輸入防線，嚴(yán)防疫情反彈，保障您和家人的生命健康安全，現(xiàn)提出如下倡議：

一、非必要不返秦。近期國內(nèi)地區(qū)之間疫情交叉輸入影響明顯，要杜絕麻痹、僥幸心理，倡導(dǎo)非必要不跨區(qū)域流動，倡導(dǎo)在外人員暫不返秦。家里有在外地的親人或朋友，尤其是所在市縣為中、高風(fēng)險地區(qū)，盡量勸說他們“五一”期間暫不要安排返秦計劃，留在駐地過節(jié)是對家鄉(xiāng)、家人和朋友最大的支持。

二、非必要不離蘭。本轄區(qū)內(nèi)人員非必要不前往國內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)和有本土病例發(fā)生的地區(qū)。確需外出的，請?zhí)崆跋蛩趩挝?、村（社區(qū)）報備，提前了解目的地的疫情防控政策，做好個人防護(hù)。提倡選擇市內(nèi)游、本地鄉(xiāng)村游、野外踏春游或城郊健身游等方式，盡量不去人流量大的景區(qū)和公共場所。

三、非必要不舉辦。提倡婚事緩辦或者不辦，喪事簡辦，宴會不辦，確需舉辦的人數(shù)控制在50人以內(nèi)，向所在的.村、社區(qū)報備，參加人員需持有24小時的核酸檢測陰性證明。

四、來（返）秦必報備。為了您和家人安全，倡導(dǎo)在外創(chuàng)業(yè)或工作的人員暫不返鄉(xiāng)，以減少大規(guī)模人員流動帶來的風(fēng)險。如因特殊情況確需返秦的，請?zhí)崆白稍兲m州新區(qū)疫情防控政策，按要求積極配合落實核酸檢測和相關(guān)管控措施。

五、做好重點場所防控。商場超市、賓館飯店等重點場所要嚴(yán)格落實體溫檢測、規(guī)范佩戴口罩、二碼同查、通風(fēng)消毒、人員疏導(dǎo)等防控措施，對排查出的異常人員及時上報鎮(zhèn)防控辦。

六、做好個人防護(hù)。廣大居民要做好個人防護(hù)，規(guī)范佩戴口罩、保持安全社交距離、注意個人衛(wèi)生，密切關(guān)注自身健康，沒有接種疫苗的適齡人群、沒有完成全程接種的人群，盡快到小橫路社區(qū)衛(wèi)生院新冠疫苗接種點進(jìn)行接種，共同構(gòu)建抗擊新冠病毒的免疫屏障。

疫情防控，從我做起。讓我們攜起手來，鞏固疫情防控成果，守護(hù)好人民群眾的健康，一起度過一個健康文明、歡樂平安的“五一”假期！

xxx。

20xx年xx月xx日。

情緒調(diào)控的心得體會高中篇十

廣大居民朋友：

“五一”假期即將來臨，為筑牢全區(qū)外防輸入防線，保障您和家人的生命健康安全，船山區(qū)中醫(yī)醫(yī)療健康集團(tuán)醫(yī)院現(xiàn)提出如下倡議：

一、非必要不離（返）遂?！拔逡弧奔倨谄陂g，人員流動量大、聚集性強(qiáng)，出行易發(fā)生交叉感染，風(fēng)險較大。為了您和家人的安全，倡議在外人員暫不來遂返遂，船山區(qū)域內(nèi)人員暫不離遂，盡量減少人員流動。并請您向在外親人或朋友宣傳我區(qū)疫情防控政策，倡導(dǎo)親人朋友就地過節(jié)。公職人員要以身作則，勸導(dǎo)和告知身邊親朋好友近期非必要不離遂返遂。

二、做好防控措施。省外人員或省內(nèi)有疫情發(fā)生的市（州）人員確因特殊情況須在五一期間來（返）遂的，請自覺遵守我區(qū)疫情防控有關(guān)規(guī)定，來（返）遂后按照船山區(qū)疫情防控指揮部通告（2022年第7號）要求（遂寧市船山區(qū)疫情防控應(yīng)急指揮部通告）落實各項疫情防控措施。

三、做好自我防護(hù)。出入商超、賓館、飯店、市場、交通場站等人員密集場所時，主動配合測溫，查驗場所碼、行程碼及健康碼，規(guī)范佩戴口罩，保持“1米線”距離。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等不適癥狀時，應(yīng)立即在做好個人防護(hù)的前提下及時到發(fā)熱門診治療，避免乘坐交通工具。

四、不舉辦或參加聚集性活動。提倡“喜事緩辦或不辦，喪事簡辦、宴會不辦”，不舉辦人員聚集性活動，盡量減少走親訪友，非必要不前往人群密集的場所。

五、主動接種新冠疫苗。請符合條件且尚未接種、未完成全程接種和符合加強(qiáng)免疫接種新冠病毒疫苗的群眾，盡快主動接種新冠病毒疫苗，共筑全民免疫屏障。

六、拒絕傳播謠言。堅持做到從官方媒體渠道了解疫情信息和防控知識，文明上網(wǎng)，理性發(fā)言，不散播他人隱私，不造謠、不信謠、不傳謠，避免不必要的焦慮和恐慌。

齊心協(xié)力渡難關(guān)，眾志成城抗疫情。讓我們共同攜手，共克時艱，守護(hù)好來之不易的疫情防控成果，度過一個健康文明、歡樂平安的“五一”假期！

xxx。

20xx年xx月xx日。

情緒調(diào)控的心得體會高中篇十一

疫情就是命令，防控就是責(zé)任。當(dāng)下正處于防控關(guān)鍵時期，全國確診兩萬余例，各地區(qū)用于新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控資金累計高達(dá)千億元，確實直接關(guān)系人民生命安全和身體健康，直接關(guān)系經(jīng)濟(jì)社會大局穩(wěn)定和社會繁榮發(fā)展，也影響到了我國對外開放的格局。力戒形式主義、官僚主義，有利于中央堅持全國一盤棋，調(diào)動各方面積極性，集中力量辦大事的顯著優(yōu)勢，有利于推動鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道、村社區(qū)黨組織落實屬地責(zé)任，加強(qiáng)對流動人員的疫情監(jiān)測和防控，通過嚴(yán)格的措施安排和嚴(yán)密的貫徹落實，全力遏制疫情蔓延。

力戒形式主義、官僚主義，關(guān)鍵在于把落實工作抓實抓細(xì)。戰(zhàn)疫就是一場沒有硝煙的“阻擊戰(zhàn)”，一味推諉扯皮，必將“疫”情戰(zhàn)機(jī)一點點拱手送出，也將把中國幾十年來積累的財富毀于一旦。大疫當(dāng)前，各地區(qū)要堅決服從黨中央統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一協(xié)調(diào)、統(tǒng)一調(diào)度，堅決遏制疫情蔓延勢頭，嚴(yán)防疫情向農(nóng)村擴(kuò)散;要總結(jié)經(jīng)驗、吸取教訓(xùn)，聚焦老、弱、病、殘、孕，返鄉(xiāng)務(wù)工、走親訪友等重點人群，提高處理急難險重任務(wù)能力。

力戒形式主義、官僚主義，關(guān)鍵在于激勵擔(dān)當(dāng)作為。疫情是培養(yǎng)鍛煉干部、考察識別干部、關(guān)懷激勵干部的試金石，抓住這次防治新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的時機(jī)，成立成立義務(wù)宣傳隊、疫情監(jiān)控隊、農(nóng)村醫(yī)療隊、義務(wù)巡防排查隊、清潔消毒隊等多支隊伍深入各鄉(xiāng)鎮(zhèn)村屯進(jìn)行“地毯式”督促檢查，跟蹤考察了解優(yōu)秀年輕干部在疫情防控工作中積極主動履職、有效發(fā)揮作用、狠抓工作落實的表現(xiàn)，對在防控工作中表現(xiàn)突出、作出重大貢獻(xiàn)的一線年輕干部和人才，如屯組黨支部書記、村(居民)小組長、黨員、群眾骨干、駐村第一書記、駐村隊員等優(yōu)秀年輕干部予以表彰、破格提拔、委以重任，并發(fā)放一定獎金。同時，及時發(fā)現(xiàn)和總結(jié)宣傳在疫情防控工作中涌現(xiàn)出來的先進(jìn)典型。

戰(zhàn)爭與死亡的陰霾終會逝去，幸福美好的生活還在進(jìn)行?！俺林蹅?cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春”，只要用好“力戒形式主義、官僚主義”這一法寶，堅定不移把各項防控部署落到實處，我們始終相信武漢會過關(guān)，中國會過關(guān)，必將奪取疫情防控阻擊戰(zhàn)的最后勝利。

情緒調(diào)控的心得體會高中篇十二

“挑山工”肩頭有擔(dān)子，腳下有繭子，他們的臉上有汗水浸透和陽光暴曬過后的顆粒質(zhì)感，他們的肩頭有被重?fù)?dān)壓過的深深勒痕，他們的步子因為肩頭擔(dān)子的“沉”而壓得很低，但是他們的精神卻高高飄揚，激勵著許多人奮發(fā)前行。

近日，中共中央組織部發(fā)出通知，要求要充分發(fā)揮黨員先鋒模范作用。眼下，“疫情防控阻擊戰(zhàn)”在全國各地鋪開，打贏這場戰(zhàn)爭是全國人民的共同愿望。關(guān)鍵時刻，就要充分發(fā)揮共產(chǎn)黨員“急先鋒”作用，主動擔(dān)當(dāng)、百折不撓，勇做“疫情防控阻擊戰(zhàn)”“挑山工”。

提振“迎難而上”的高昂士氣。共產(chǎn)黨員，越是艱難險阻越是要攻堅克難，越是急流險灘越要趟水過河，越是風(fēng)雨交加越是要迎風(fēng)沐雨，面對眼前“疫情防控阻擊戰(zhàn)”的這道“急難題”，他們面無懼色，爭當(dāng)“急先鋒”，叫響“跟我上”，高揚的黨旗在他們心中，人民的安危在他們心中，激發(fā)出了高昂的精神士氣。在“疫情防控阻擊戰(zhàn)”中，共產(chǎn)黨員面對著許許多多的困難，有口罩緊缺的困難，有村民誤解的困難，有背井離鄉(xiāng)的困難……這些困難卻并沒有壓垮他們的信念和決心，對于共產(chǎn)黨員來說，從來就沒有“最后一根稻草”?？谡志o缺他們就自己自制口罩，村民有誤解就每天到村里去“報到”，背井離鄉(xiāng)就把抗疫陣地當(dāng)成自己的家，沒有什么困難能夠阻擋他們，沒有什么仗是共產(chǎn)黨員打不贏的!許許多多共產(chǎn)黨員的精神士氣匯聚成了祥云，橫掃籠罩陰霾。

壓上“嚴(yán)防死守”的責(zé)任擔(dān)子。挑山工壓上沉重的擔(dān)子為的是把山路鋪平，共產(chǎn)黨員壓上責(zé)任擔(dān)子為的是人民群眾的生命安全。共產(chǎn)黨員們就像盡職盡責(zé)的“守門員”，他們嚴(yán)防死守每道縫隙，讓“病毒”無縫可入、無路可逃。他們緊扣“嚴(yán)防死守”四字二詞。他們“嚴(yán)防”，對人流密集的區(qū)域和公共場所進(jìn)行全面消殺，讓環(huán)境更潔凈。他們“死守”，組織了“銅鑼隊”“巡邏隊”“勸誡隊”“喇叭隊”，讓“不串門、不聚餐”的“三字經(jīng)”飛入“千門萬戶”，讓群眾耳聽心知步止，讓病毒“無計可施”。盡管責(zé)任重如泰山，極大地消耗了共產(chǎn)黨員的時間和精力，但是他們還是毅然決然地給自己壓上擔(dān)子，從白天到黑夜，從村頭到村尾，沒有絲毫懈怠。他們以共產(chǎn)黨員的責(zé)任擔(dān)當(dāng)書寫了“為民”的初心。

發(fā)揚“腳踏實地”的精神勁頭。山路崎嶇難行，蜿蜒而上，就像古語所言：“青泥何盤盤，百步九折縈巖巒”，但是挑山工卻以“堅忍不拔”的精神勁頭，“咬定”目標(biāo)，用“風(fēng)光無限在險峰”的高遠(yuǎn)目標(biāo)來平實腳下的每一步，他們腳踏實地，沒有一點“虛招式”。有人會覺得，挑山工為什么要一步一個腳印地攀登高峰，為什么不抄近道，節(jié)省路程和時間呢?但若抄近道，首先路況不明，他們?nèi)绾未_保能夠為肩上的石頭“保駕護(hù)航”，其次，抄近道，往往道窄路滑，很容易人隨坡滑，反而事倍功半。腳踏實地雖是最笨卻也是最好的方法，以辛勤的汗水才能澆灌出璀璨的成績。共產(chǎn)黨員正是因為有著“腳踏實地”的精神勁頭，才能夠以過硬的工作作風(fēng)和踏實的工作方法成為這次“疫情防控阻擊戰(zhàn)”的“硬骨頭”，他們最“硬核”的“實力”就是腳踏實地，不開無意義的會，不走形式主義的過場，不做對群眾無益的事情，這是他們嚴(yán)格的工作標(biāo)準(zhǔn)和實在的精神勁頭。

鍛煉“勇攀高峰”的沉穩(wěn)腳力。有許多人只關(guān)注腦力和筆力，并言之鑿鑿，腦力可以發(fā)揮作戰(zhàn)指揮棒的作用，筆力可以精準(zhǔn)傳達(dá)戰(zhàn)斗指示，但卻忽略了一點，無論是作戰(zhàn)指揮棒還是戰(zhàn)斗指示都要靠腳力的“丈量”來“勘測”目標(biāo)存在差距和戰(zhàn)略上是否存在偏頗。關(guān)鍵時刻，腳力千鈞，只有憑借腳力才能打通“最后一公里”，才能讓戰(zhàn)斗全線鋪開，才能取得這場“疫情防控阻擊戰(zhàn)”的全面勝利。這段時間以來，正是共產(chǎn)黨員深入農(nóng)村一線，時時在、日日防、天天守，堅守住每一塊農(nóng)村陣地，走遍農(nóng)村的每一片熱土，才讓群眾心頭更加安定，才讓“疫情抗擊”得更加有力。他們腳下所走的每一步路都是疫情抗擊勝利的足音，他們留下的每一個腳印都是“疫情防控阻擊戰(zhàn)”勝利的里程碑，他們的每一個腳印都讓村民看在眼里，暖在心上。

他們勇做“疫情防控阻擊戰(zhàn)”的“挑山工”，他們有最重的擔(dān)子，也有最硬的肩膀;他們有最沉的步子，也有最實的成績;他們跨過最難的關(guān)卡，也深藏最深的情愫。他們，就是共產(chǎn)黨員!

情緒調(diào)控的心得體會高中篇十三

近年來，新冠疫情的肆虐讓我們深刻認(rèn)識到疾病對社會的巨大沖擊。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，每個人都在為阻擊病毒做出自己的努力。我也在這次疫情中有了一些寶貴的心得體會。以下是我對抗疫防疫的心得體會的總結(jié)。

首先，個人防護(hù)至關(guān)重要。疫情爆發(fā)時，我們意識到護(hù)目鏡、口罩、消毒液等物品的重要性。我認(rèn)識到只有自己的身體健康才能幫助他人。因此，我迅速學(xué)習(xí)如何正確佩戴口罩，如何正確洗手和給自己做消毒，以及如何正確使用護(hù)目鏡等。同時，我也注意保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，盡量避免與他人近距離接觸，以減少感染的風(fēng)險。個人防護(hù)是抗疫戰(zhàn)中的第一道防線，只有保護(hù)好自己，才能更好地保護(hù)他人。

其次，科學(xué)防疫非常重要。疫情面前，我們不能憑主觀臆測或聽信謠言，而是應(yīng)該以科學(xué)的態(tài)度來面對。我通過關(guān)注權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的官方信息，以及閱讀專業(yè)媒體的報道，了解防疫知識和方法。我明白了病毒的傳播途徑、潛伏期、癥狀等重要知識，并根據(jù)這些知識來制定自己的防疫計劃。我也積極參與社區(qū)的防疫工作，向居民宣傳科學(xué)防疫知識，幫助他們正確應(yīng)對疫情。科學(xué)防疫需要我們不斷學(xué)習(xí)和更新知識，在不斷變化的疫情中保持警惕。

第三，團(tuán)結(jié)合作是戰(zhàn)勝疫情的關(guān)鍵。在這次疫情中，我們看到了人民眾志成城的力量。社區(qū)、醫(yī)院、政府等各方共同努力，形成了一張無形的網(wǎng)，抵御病毒的入侵。我積極參與社區(qū)的志愿者活動，幫助協(xié)助居民進(jìn)行消毒、購物等工作，為社區(qū)的抗疫工作貢獻(xiàn)一份自己的力量。在這個過程中，我也深刻認(rèn)識到團(tuán)結(jié)合作的重要性。在疫情中，沒有個人英雄，只有團(tuán)結(jié)合作才能戰(zhàn)勝病毒。

第四，心理健康同樣重要。疫情給人們的生活帶來了巨大的壓力和焦慮。在這個時候，我們需要關(guān)心和照顧自己的心理健康。我認(rèn)識到保持良好的心態(tài)和積極的心理狀態(tài)對于抵抗病毒的攻擊是至關(guān)重要的。我主動與親朋好友保持聯(lián)系，分享彼此的情緒和經(jīng)驗，互相支持。我也嘗試一些放松身心的活動，如讀書、健身和繪畫等，讓自己的心靈得到放松和滿足。只有保持好心理狀態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對疫情帶來的挑戰(zhàn)。

最后，抗疫防疫是長期斗爭。疫情不是一朝一夕能夠解決的，我們需要時刻保持警惕。我認(rèn)識到艱難的抗疫防疫斗爭需要持久的努力和耐心。我會繼續(xù)學(xué)習(xí)和關(guān)注最新的防疫知識，同時加強(qiáng)自身的防護(hù)措施。我也希望能夠影響身邊的人，讓更多人認(rèn)識到抗疫防疫的重要性。只有大家齊心協(xié)力，才能夠戰(zhàn)勝這場無形的疫情。

總之，抗疫防疫是我們每個人的責(zé)任。這次疫情讓我認(rèn)識到生命的寶貴和社會的脆弱。我會繼續(xù)努力，做好個人的防護(hù)工作，同時也積極參與社區(qū)的工作，為抗疫防疫做出自己的貢獻(xiàn)。我相信只要大家團(tuán)結(jié)一心，共同努力，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，重建一個健康美好的社會。

情緒調(diào)控的心得體會高中篇十四

以來全世界被疫情籠罩，至此，我慶幸自己是一名中國人，在全國人民及黨和政府的庇護(hù)下依然無恙。

如今，疫情正蔓延至我生長的城市——江西省南昌市新建區(qū)，我從未想過會如此毫無征兆，突如其來，以至于毫無防備，這也凸顯了疫情的冷漠。但在這冷漠面前，無數(shù)新建人迅速散發(fā)出“新建溫度”，這溫度一夜之間充盈著整個新建大地，溫暖著每一個新建人民，所以我毅然決然地加入了紅十字志愿者隊伍，想著再為這溫度添上一束火苗，相信無數(shù)屏幕前的你們也是這想法，相信這火苗一定會越燒越旺，相信這火苗會充斥著整個祖國大地，最后匯聚成“中國溫度”讓可惡的奧密克戎株無法生根，蕩然無存。今天的江西省紅十字水救隊防疫消殺小組志愿者任務(wù)主要是在防范區(qū)內(nèi)開展公益防控消殺，在紅十字救援隊老大哥的培訓(xùn)和帶領(lǐng)下，我們對新建區(qū)的鳳凰山社區(qū)及長安社區(qū)進(jìn)行了防疫消殺作業(yè)。

第一次體驗紅十字防疫志愿者工作，身背上百斤的消殺設(shè)備，在進(jìn)入封控區(qū)的那一刻，說實話心里的確“咯噔”了一下，可曾想：誰，又不是父母的兒子；誰，又不是愛人的彼此；誰，又不是孩子的爸媽。憑這一念頭我說服了自己，往后定會繼續(xù)堅持志愿者工作。

今天任務(wù)結(jié)束后隊長說了一句讓我深思的話：說做的，做說的。也是我寫下此篇心得的目的，我是一名人民教師，在學(xué)?！虝耍谝咔榉揽仄陂g——育己育心。在此，致敬每一個奔波在疫情前線的工作者和志愿者。待到云開見日的那天，大美新建，歡迎您的到來。

情緒調(diào)控的心得體會高中篇十五

新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來，中共中央專門印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)黨的領(lǐng)導(dǎo)、為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)提供堅強(qiáng)政治保證的通知》，強(qiáng)調(diào)要把投身防控疫情第一線作為踐行初心使命、體現(xiàn)責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)脑嚱鹗湍サ妒?，把黨的政治優(yōu)勢、組織優(yōu)勢、密切聯(lián)系群眾優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為疫情防控的強(qiáng)大政治優(yōu)勢。

這是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，關(guān)系到每個人的生命健康，在這場戰(zhàn)爭中，沒有人是一座孤島，我們需要的是團(tuán)結(jié)和行動。我們看到，無數(shù)的人們挺身而出，在無情的疫情面前，白衣戰(zhàn)士們勇敢地沖在一線，拖著疲憊的身軀與病魔殊死搏斗，沒有人退縮;無數(shù)的公安民警、清潔工人、國家電網(wǎng)的工作人員等等為維持人民的正常生活和基礎(chǔ)設(shè)施的正常運行而努力工作。他們中有很多也是共產(chǎn)黨員，共產(chǎn)黨曾經(jīng)一次次在關(guān)鍵時刻展現(xiàn)擔(dān)當(dāng)、經(jīng)受考驗，曾一次次團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大人民劈波斬浪、力挽狂瀾。這一次，面對來勢洶洶的疫情，我們依然有克服險阻的決心，有取得勝利的信心。

疫情就是命令，防控就是責(zé)任。作為一名新時代的醫(yī)學(xué)生黨員，我們更要勇敢的站出來，充分發(fā)揮共產(chǎn)黨員的模范帶頭作用，將小我融入大我，將自身融入到時代的發(fā)展的洪流中去，為打贏這場疫情阻擊戰(zhàn)貢獻(xiàn)自己的力量。疫情的突然爆發(fā)伴隨著謠言的出現(xiàn)，作為醫(yī)學(xué)生，我們有一定的理論基礎(chǔ)，有辨別是非的能力，我們要做公眾正確防護(hù)措施的傳播者，不信謠，不傳謠，向周圍親友傳遞科學(xué)有效的信息，普及口罩的正確佩戴方法、廢棄口罩的正確丟棄方法以及正確的洗手方法，倡導(dǎo)不串門、不集會、不聚餐，在家防疫，在公共場所佩戴口罩，用科學(xué)的態(tài)度粉碎謠言，緩解大家的緊張焦慮情緒。不忘初心，牢記使命，顯出真本事，展現(xiàn)好作風(fēng)。

情緒調(diào)控的心得體會高中篇十六

隨著新冠病毒的全球暴發(fā)，抗疫防疫成為了我們當(dāng)前最重要的任務(wù)。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，人們深刻認(rèn)識到防疫工作的重要性和復(fù)雜性。在長期的抗疫防疫過程中，我不斷總結(jié)經(jīng)驗，體會到了許多寶貴的心得。以下將從充分認(rèn)識疫情的嚴(yán)峻性、科學(xué)合理防護(hù)的重要性、團(tuán)結(jié)協(xié)作的必要性、豐富室內(nèi)生活的意義以及樹立堅定信心的重要性這五個方面論述我的心得體會。

首先，我們必須充分認(rèn)識疫情的嚴(yán)峻性。疫情的嚴(yán)重性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們的想象，它威脅到人民的生命安全和社會的穩(wěn)定。只有真正認(rèn)識到疫情的嚴(yán)重性，才能夠迅速行動起來，做好抗疫工作。我在這個過程中親眼目睹了病患的痛苦和親人的離別，深刻意識到每個人都有責(zé)任抗擊疫情，避免病毒的傳染。只有充分認(rèn)識到疫情的嚴(yán)峻性才能夠做好防護(hù)措施，避免不必要的風(fēng)險。

其次，科學(xué)合理防護(hù)是抗疫工作的關(guān)鍵。在疫情初期，人們對于病毒的了解非常有限，防護(hù)知識也處于不完善的狀態(tài)。在這樣的情況下，科學(xué)家們緊急研究抗疫物資和疫苗，廣泛宣傳科學(xué)的防疫知識。通過科學(xué)合理的防護(hù)措施，我們可以最大程度地降低病毒的傳播，保護(hù)自己和家人的安全。在我的實踐中，我始終堅持正確佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離等防護(hù)措施，有效地減少了感染的風(fēng)險?？茖W(xué)合理防護(hù)是我們抵御病毒攻擊的堅實防線，也是我們戰(zhàn)勝疫情的重要手段。

第三，團(tuán)結(jié)協(xié)作是抗疫戰(zhàn)役的關(guān)鍵。這場戰(zhàn)役需要全社會的共同努力，每個人都可以發(fā)揮自己的作用。在抗疫戰(zhàn)役中，各個部門緊密協(xié)作，共同制定防護(hù)策略和應(yīng)對方案；醫(yī)護(hù)人員不辭辛勞，前線奮戰(zhàn)，保護(hù)著每一個生命；廣大市民積極響應(yīng)號召，自覺遵守防疫規(guī)定，保護(hù)自己和他人。團(tuán)結(jié)協(xié)作不僅是我們戰(zhàn)勝疫情的關(guān)鍵，也是社會進(jìn)步和文明的體現(xiàn)。

第四，盡量豐富室內(nèi)生活。疫情期間，人們經(jīng)歷了長時間的居家隔離，對室內(nèi)生活的需求變得更加迫切。在居家期間，我通過讀書、學(xué)習(xí)、健身等方式豐富了自己的室內(nèi)生活。我發(fā)現(xiàn)，豐富室內(nèi)生活不僅可以緩解心理壓力，提升免疫力，還可以豐富我們的知識，提高我們的技能。在室內(nèi)生活中，我們可以更加關(guān)注自己的身心健康，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，提高自身的素質(zhì)水平。

最后，樹立堅定信心是抗疫工作的關(guān)鍵。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，我們一定要保持樂觀的心態(tài)。只有保持堅定的信心，我們才能夠戰(zhàn)勝病毒，重新恢復(fù)正常的社會生活。在抗疫過程中，我深切體會到了堅持信念的重要性。在困難面前，只有堅強(qiáng)的信心才能夠給我們帶來力量，讓我們勇往直前。

總之，在抗疫防疫的過程中，我深刻認(rèn)識到了疫情的嚴(yán)峻性，科學(xué)合理防護(hù)的重要性，團(tuán)結(jié)協(xié)作的必要性，豐富室內(nèi)生活的意義以及樹立堅定信心的重要性。只有通過不斷總結(jié)經(jīng)驗，我們才能夠更好地應(yīng)對未來可能出現(xiàn)的疫情，為社會的穩(wěn)定和人民的安全做出更大的貢獻(xiàn)。在新的一年里，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)防疫知識，積極參與抗疫行動，為實現(xiàn)疫情的最終勝利做出自己的貢獻(xiàn)。