
- 時(shí)間:2022-12-21 14:39:24
- 小編:ZTFB
- 文件格式 DOC


心中有不少心得體會(huì)時(shí),不如來好好地做個(gè)總結(jié),寫一篇心得體會(huì),如此可以一直更新迭代自己的想法。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文,我們一起來了解一下吧。
推薦學(xué)習(xí)幸?;橐鲂牡皿w會(huì)報(bào)告一
說完心態(tài),我們來看看,人記憶的高峰期。
人的大腦每一天有四個(gè)記憶高峰期。
第一個(gè)是早晨起床后:大腦在睡眠過程中并沒有停止工作,而是在對(duì)頭一天輸入的信息進(jìn)行編碼整理。早晨醒后沒有新的信息干擾,這時(shí)記東西會(huì)印象清晰。
第二個(gè)高峰期是在上午8點(diǎn)到10點(diǎn):這時(shí)精力上升到旺盛期,處理識(shí)記效率高,記憶量增大。
第三個(gè)高峰期是在午時(shí)6到8點(diǎn):這是一天中記憶最佳期。
第四個(gè)是臨睡前1小時(shí)左右:這時(shí)識(shí)記材料后就入睡,不再有新信息輸入,所以沒有相互抑制的影響。
對(duì)于我來講,我一天給自我設(shè)置四個(gè)固定的鬧鐘,分別是:06:30,12:30,18:00,10:30
06:30是起床時(shí)間,起床到給自我加油打氣5分鐘,然后開始識(shí)記背誦,大概有一節(jié)課左右的時(shí)間來背誦
12:30是進(jìn)行上午總結(jié)部分,只要稍微花個(gè)十來分鐘就能夠搞定,就是問問自我,在這個(gè)上午做了些什么,在什么地方做的很好,要繼續(xù)努力;在什么地方做的不好,要改善;既定的任務(wù),那些沒有完成,要怎樣補(bǔ)救;是不是,感覺到自我在提高。
18:00是背誦的時(shí)間,能夠選擇一些平時(shí)覺得記不住的知識(shí)來背誦,因?yàn)?8:00——2:00是一天中記憶最佳期,千萬不要浪費(fèi)了給自我充電的最好時(shí)機(jī)。(在背誦之前,必須要給自我定小目標(biāo),在這段時(shí)間里要背完那些東西)
22:30是一天的總結(jié)和第二天的計(jì)劃部分,也是一天中就重要的一部分,這一部分往往最容易被忽略,要想取得很好的成績,這一部分,必須要做好??偨Y(jié)一天,得到的東西,發(fā)現(xiàn)一下,自我在那些方面成長了。然后是第二天要完成的任務(wù),按照最重要的(必須要完成的)——不太重要的——能夠不做的的順序?qū)懗鰜?,然后再第二天,遵照重要程度,一件一件的完成?/p>
注意,每一天不要給自我太多的任務(wù),要適當(dāng)適量,要一步一步的走,這樣,每一天都能完成既定的任務(wù),每一天都能感覺到自我在提高,每一天都會(huì)過的很充實(shí)。
推薦學(xué)習(xí)幸?;橐鲂牡皿w會(huì)報(bào)告二
新的學(xué)期,為使小組合作交流學(xué)習(xí)進(jìn)一步落到實(shí)處,為更好的在數(shù)學(xué)課堂上使學(xué)生更積極的進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí),特制定如下計(jì)劃。
一、分組:把班內(nèi)的學(xué)生按性別、性格上的和學(xué)習(xí)情況以及課堂表現(xiàn)及調(diào)整好的座進(jìn)行分組。(7)班每前后4人為一組,(8)班每三人進(jìn)行分組。
二、組織:每組中各個(gè)層次的學(xué)生都有,組長對(duì)小組成員活動(dòng)進(jìn)行組織和分工,發(fā)言時(shí)要有順序,盡量讓不愛講話的學(xué)生先說、多說,當(dāng)一人發(fā)言時(shí),要求其他成員必須認(rèn)真傾聽,別人講完后,再發(fā)表自己的觀點(diǎn),保證小組合作能夠順利進(jìn)行。
三、要求:小組活動(dòng)之前,明確提出本次活動(dòng)的內(nèi)容和目標(biāo),完成任務(wù)的方法等,讓學(xué)生知道小組合作要求任務(wù)之后,小組長進(jìn)行合理分工,組織組員有序地開展討論、交流,動(dòng)手操作,探究活動(dòng)。
四、內(nèi)容:統(tǒng)籌把握重、難點(diǎn),選擇好合作活動(dòng)的內(nèi)容和確定討論的題目。
五、指導(dǎo):在小組合作學(xué)習(xí)活動(dòng)期間,及時(shí)進(jìn)行巡視,對(duì)活動(dòng)中出現(xiàn)的問題要及時(shí)指導(dǎo)。
六、總結(jié)評(píng)價(jià):每次小組合作學(xué)習(xí)活動(dòng)后,及時(shí)進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)。
<>
您可能關(guān)注的文檔
- 學(xué)生就業(yè)培訓(xùn)心得體會(huì)(優(yōu)質(zhì)12篇)
- 公安認(rèn)證培訓(xùn)心得體會(huì)和感想 公安認(rèn)證培訓(xùn)心得體會(huì)和感想范文(二篇)
- 書香組工心得體會(huì)范文(匯總15篇)
- 2023年推薦麗水黨代會(huì)心得體會(huì)簡短(匯總19篇)
- 創(chuàng)業(yè)融資課心得體會(huì)(模板15篇)
- 學(xué)?;馂?zāi)培訓(xùn)心得體會(huì)和感想 火災(zāi)的培訓(xùn)心得(三篇)
- 最新自主式閱讀心得體會(huì)總結(jié)(精選11篇)
- 2023年干部雙提升心得體會(huì)范本(優(yōu)質(zhì)17篇)
- 2023年投身防疫工作心得體會(huì)怎么寫(精選11篇)
- 自主式閱讀心得體會(huì)怎么寫(精選19篇)
- 學(xué)生會(huì)秘書處的職責(zé)和工作總結(jié)(專業(yè)17篇)
- 教育工作者分享故事的感悟(熱門18篇)
- 學(xué)生在大學(xué)學(xué)生會(huì)秘書處的工作總結(jié)大全(15篇)
- 行政助理的自我介紹(專業(yè)19篇)
- 職業(yè)顧問的職業(yè)發(fā)展心得(精選19篇)
- 法治興則民族興的實(shí)用心得體會(huì)(通用15篇)
- 教師在社區(qū)團(tuán)委的工作總結(jié)(模板19篇)
- 教育工作者的社區(qū)團(tuán)委工作總結(jié)(優(yōu)質(zhì)22篇)
- 體育教練軍訓(xùn)心得體會(huì)(優(yōu)秀19篇)
- 學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)范文(21篇)
- 青年軍訓(xùn)第二天心得(實(shí)用18篇)
- 警察慰問春節(jié)虎年家屬的慰問信(優(yōu)秀18篇)
- 家屬慰問春節(jié)虎年的慰問信(實(shí)用20篇)
- 公務(wù)員慰問春節(jié)虎年家屬的慰問信(優(yōu)質(zhì)21篇)
- 植物生物學(xué)課程心得體會(huì)(專業(yè)20篇)
- 政府官員參與新冠肺炎疫情防控工作方案的重要性(匯總23篇)
- 大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計(jì)劃競賽范文(18篇)
- 教育工作者行政工作安排范文(15篇)
- 編輯教學(xué)秘書的工作總結(jié)(匯總17篇)
- 學(xué)校行政人員行政工作職責(zé)大全(18篇)
相關(guān)文檔
-
家長分享蒙氏教育心得體會(huì)大全(23篇)
29下載數(shù) 530閱讀數(shù)
-
蒙氏教育心得體會(huì)及家長經(jīng)驗(yàn)(優(yōu)秀13篇)
23下載數(shù) 348閱讀數(shù)
-
假期安全教育國旗下講話的重要性(實(shí)用19篇)
49下載數(shù) 915閱讀數(shù)
-
教學(xué)秘書的工作總結(jié)范文參考(精選18篇)
32下載數(shù) 750閱讀數(shù)
-
最新播音主持自備稿件小眾(優(yōu)秀19篇)
46下載數(shù) 707閱讀數(shù)
-
學(xué)生對(duì)判決書的心得體會(huì)及收獲(精選20篇)
46下載數(shù) 152閱讀數(shù)