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心得體會
學習幸?；橐鲂牡皿w會報告 幸福家庭幸福婚姻講座心得(二篇)
  • 時間：2022-12-21 14:39:24
  • 小編：ZTFB
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推薦學習幸?；橐鲂牡皿w會報告一

說完心態(tài)，我們來看看，人記憶的高峰期。

人的大腦每一天有四個記憶高峰期。

第一個是早晨起床后：大腦在睡眠過程中并沒有停止工作，而是在對頭一天輸入的信息進行編碼整理。早晨醒后沒有新的信息干擾，這時記東西會印象清晰。

第二個高峰期是在上午8點到10點：這時精力上升到旺盛期，處理識記效率高，記憶量增大。

第三個高峰期是在午時6到8點：這是一天中記憶最佳期。

第四個是臨睡前1小時左右：這時識記材料后就入睡，不再有新信息輸入，所以沒有相互抑制的影響。

對于我來講，我一天給自我設置四個固定的鬧鐘，分別是：06：30，12：30，18：00，10：30

06：30是起床時間，起床到給自我加油打氣5分鐘，然后開始識記背誦，大概有一節(jié)課左右的時間來背誦

12：30是進行上午總結部分，只要稍微花個十來分鐘就能夠搞定，就是問問自我，在這個上午做了些什么，在什么地方做的很好，要繼續(xù)努力；在什么地方做的不好，要改善；既定的任務，那些沒有完成，要怎樣補救；是不是，感覺到自我在提高。

18：00是背誦的時間，能夠選擇一些平時覺得記不住的知識來背誦，因為18：00——2：00是一天中記憶最佳期，千萬不要浪費了給自我充電的最好時機。（在背誦之前，必須要給自我定小目標，在這段時間里要背完那些東西）

22：30是一天的總結和第二天的計劃部分，也是一天中就重要的一部分，這一部分往往最容易被忽略，要想取得很好的成績，這一部分，必須要做好?？偨Y一天，得到的東西，發(fā)現(xiàn)一下，自我在那些方面成長了。然后是第二天要完成的任務，按照最重要的（必須要完成的）——不太重要的——能夠不做的的順序寫出來，然后再第二天，遵照重要程度，一件一件的完成。

注意，每一天不要給自我太多的任務，要適當適量，要一步一步的走，這樣，每一天都能完成既定的任務，每一天都能感覺到自我在提高，每一天都會過的很充實。

推薦學習幸?；橐鲂牡皿w會報告二

新的學期，為使小組合作交流學習進一步落到實處，為更好的在數(shù)學課堂上使學生更積極的進行小組合作學習，特制定如下計劃。

一、分組：把班內的學生按性別、性格上的和學習情況以及課堂表現(xiàn)及調整好的座進行分組。（7）班每前后4人為一組，（8）班每三人進行分組。

二、組織：每組中各個層次的學生都有，組長對小組成員活動進行組織和分工，發(fā)言時要有順序，盡量讓不愛講話的學生先說、多說，當一人發(fā)言時，要求其他成員必須認真傾聽，別人講完后，再發(fā)表自己的觀點，保證小組合作能夠順利進行。

三、要求：小組活動之前，明確提出本次活動的內容和目標，完成任務的方法等，讓學生知道小組合作要求任務之后，小組長進行合理分工，組織組員有序地開展討論、交流，動手操作，探究活動。

四、內容：統(tǒng)籌把握重、難點，選擇好合作活動的內容和確定討論的題目。

五、指導：在小組合作學習活動期間，及時進行巡視，對活動中出現(xiàn)的問題要及時指導。

六、總結評價：每次小組合作學習活動后，及時進行總結評價。

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