總結是對自己努力和付出的肯定，也是對未來規(guī)劃和改進的促進。在總結中，可以適當地運用一些案例和實例，更加生動有趣?？偨Y是一種很好的總結和概括經驗的方式，以下是一些總結范文，供大家一起學習和參考。

亞運會我與亞運主題征文500字精選篇一

大家好，我是705的葉佳軒，今天我國旗下講話的主題是弘揚亞運美學，講好東中故事。我分為三個板塊來講，一，亞運項目，二，班級理念與亞運精神，三，爭做亞運主人翁，一，亞運項目，我所介紹的亞運項目是游泳。

游泳是19世紀末迅速發(fā)展起來的運動項目。1896年，在希臘雅典舉行第1屆現代奧林匹克運動會時，游泳被列為競賽項目之一。1908年，在英國倫敦舉辦第4屆奧運會時，成立了國際業(yè)余游泳聯(lián)合會，審定了各項游泳世界紀錄，并制定了國際游泳比賽規(guī)則。在1912年的第5屆奧運會上，正式設立了女子比賽項目。游泳從1951年第1屆亞運會開始，就是正式的比賽項目。游泳可以分為在泳池比賽和公開水域比賽兩大類，由游泳姿態(tài)可以分為，蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳，和由這四種游泳組成的個人混合游泳以及接力游泳，這些被統(tǒng)稱為競技游泳，其主要以速度來決定名次。

這里，向大家介紹一小故事。在一次男女4x100米混合泳接力的賽后采訪時，記者問起他們在游泳時都在想什么，他們說的最多的話是“我要為后面的隊員爭取更多時間”“我要為隊員爭取更大的優(yōu)勢”他們將團結概括的淋漓盡致。

二，班級理念與亞運精神。我們班是鯤鵬五班，鯤鵬一詞出自莊子的《逍遙游》記有“北冥有魚，其名曰鯤，鯤之大，不知其幾千里也；化而為鳥，其名為鵬，鵬之背，不知其幾千里也。”鯤鵬有著大氣磅礴，志存高遠，積厚持久的精神。在我們班的班徽，班旗，班服上都有著一只鯤鵬，這寓意著我們班的同學要像鯤鵬一樣，團結拼搏，腳踏實地，最后一鳴驚人。

亞運漸漸臨近，做為本次亞運的東道主我們就應傳承亞運精神——拼搏，堅持，團結剛開學的軍訓，盡管都還不熟悉，但大家都互幫互助，團結友愛。就連因為特殊原因不能參加軍訓的同學也在幫忙，他在教室里幫忙發(fā)書，幫忙抬水，盡管很累，但還是堅持想要為班級獻出一份力。在籃球比賽時，球員們個個都拼盡了全力，場下同學的吶喊震耳欲聾。大家都想為班級爭光。記得有一天晚自習，有位同學的飯不小心打翻了，周圍的同學都爭先恐后的幫忙，有的拿掃帚，有的拿拖把，有的跑到樓下拿飯。這些都是同學們發(fā)自內心的舉動。

跑操時，為了讓班級跑操的隊伍更整齊，每次有同學實在跟不上的時候，總有同學悄悄跑到這位同學身后，鼓勵他跟上隊伍。我們的班主任也經常跟著我們一起跑，一邊跑一邊鼓勵著落下的同學，這時我感到，我們這支行進的隊伍是堅定有力的，因為我們都是一家人。這些小事都體現出了我們班是一個集體，一個團結的集體。

三，爭做亞運主人翁。在這亞運到來之際，做為東中學子，我們應該遵守紀律，講文明，懂禮貌，努力學習，奮力拼搏，為班級獻力，弘揚團結，堅持，拼搏的亞運精神，爭做東中的弘毅少年。謝謝大家。

亞運會我與亞運主題征文500字精選篇二

在我國的體育史上，中華兒女那頑強拼搏、永爭第一的精神，總使我感動。隨著杭州2022年第19屆亞運會的日子漸近，杭州人民更是為此感到十分期待，作為濱江的小學生，我也為此而感到驕傲和自豪。

杭州自古有著上有天堂、下有蘇杭的美稱，這里有風景秀麗的西湖使人陶醉其中，還有歷史悠久的良渚文化，能使人領略先人的智慧。此次亞運的三個吉祥物：蓮蓮、琮琮、宸宸，蓮蓮指此次的亞運場館，琮琮指良渚玉琮，體現了中華兒女的智慧，宸宸指杭州的拱宸橋，體現了我們堅定的信念。

濱江是杭州里一個年輕的面孔，它也是此次亞運會的主場地，我相信，濱江一定會以最佳的狀態(tài)來迎接這亞洲盛會。我身為一名小學生，雖不能為舉辦這杭州亞運會出一份力，但是我能在背后默默支持杭州亞運的舉行。暑假里，我用自己的畫筆，創(chuàng)作出了自己心目中的杭州亞運盛會，那是一個隆重、精彩的盛會，那是一個促進國際友好發(fā)展的機會，那更是一個祖國繁榮富強的巨大體現，讓世界看看我們中國的力量。

想到這兒，我好像置身于那蓮花體育場館之中，看到各國的體育健兒們在賽場上揮灑汗水，奮力拼搏，聽到場下他們的教練和團隊的吶喊聲，我不經熱淚盈眶，是??！他們奮力拼搏的樣子是賽場上最亮麗的風景線！

我相信，我們?yōu)I江一定會以朝氣蓬勃的樣子迎接這亞運盛會，我堅信，我們的祖國一定會更加繁榮昌盛！

加油，濱江！加油，杭州！加油，中國！

亞運會我與亞運主題征文500字精選篇三

2022年，第19屆亞洲運動會將要在杭州召開，做為一名小小設計師的我，也想為本次亞運會設計一個吉祥物，我們一起來聽一聽他的自我介紹吧！

大家好，我是本屆的吉祥物——“桂桂”。我頭戴香噴噴的“桂”冠，身穿一件“黃金戰(zhàn)衣”，全身披著金桂的顏色，每次比拼，我都能發(fā)揮出自己最好的狀態(tài)，超越自我，勇奪“桂冠”。

桂花是杭州市的市花，每當秋天來臨時，桂花那不起眼的小花隨風飄揚散發(fā)出了沁人心脾的香氣，讓整一個杭州城迷漫著桂花的香氣，桂花默默無聞的小花的香氣讓許多人更有精神，滿城飄揚的桂花也成為了杭州一道亮麗的風影線，也讓許多人更喜歡“桂桂”了?！肮鸸稹毕笳髦瑹o聞的人文精神，金秋十月，它總送來清香，為我們的家園增添芬芳。因為桂花讓我們的國家欣欣向榮，越來越好！

桂花不僅聞著有一股沁人心脾的香氣，還變成了許多的食物，走上了我們的餐桌，如：桂花酒，桂花糕，桂花圓子……這些讓人口水直流三千尺的食物，也讓人們更加喜愛吉祥物“桂桂”了。

我雖然只設計了一個亞運吉祥物，但是僅此一個獨有的“桂桂”在未來必將鼓勵著中國亞運會運動員次次比賽得第一，收獲自己的第一塊金牌，勇奪“桂”冠！

我只是一名小學生，在生活中，我要隨手撿起身邊的垃圾，扔進垃圾埇，塑造杭州干凈、文明、整潔的形象。為亞運加油打氣，亞運加油！杭州加油！中國隊加油！少年加油！祝我們的祖國繁榮昌盛。

亞運會我與亞運主題征文500字精選篇四

“爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇?！睍r光瞬息萬變，又一年春節(jié)邁著輕快的腳步緩緩向我們走來，令人憧憬又興奮。

這個春節(jié)，注定是一個不平凡的春節(jié)。疫情阻擋了我們回家的腳步，這是我第一次在杭州過春節(jié)。

即便在杭城，過年的習俗也是豐富多樣。大年三十，我和爸爸媽媽一起在門框上貼上對聯(lián)：“財發(fā)似春多得意，福來如海正逢時?！奔扔小柏敗?，又有“?！薄Ｔ⒁庵碌囊荒曦斣磸V進，福壽安康。為新年討個好彩頭，不失為一幅好對聯(lián)。除夕夜，必不可少的一樣習俗便是吃年夜飯了，不過這次的年夜飯有些特別，我們打開視頻通話，與相隔幾百公里遠的親友們“云吃飯”。如今的網絡發(fā)達了，通訊便捷了，大家不在一起吃飯，依舊能感受到過年這其樂融融的氛圍。吃完年夜飯，就該看春晚了，我們一家坐在沙發(fā)上，一邊嗑瓜子，一邊聊天，電視上播放的小品逗得大家哈哈大笑，屋子里不斷傳出一陣又一陣笑聲，如鈴鐺般清脆，如鼓聲般響亮。隨著新年鐘聲的敲響，各家各戶的煙花不約而同地飛向天空，綻放出絢麗的花朵。

大年初一，我走在街上，路邊掛滿了迎新春的燈籠，個個紅著臉，扭動著曼妙的身軀為路過的行人獻上一支新春舞。2022，我們即將迎來杭州亞運會，這對于杭州意義重大。我環(huán)顧四周，突然發(fā)現，這周圍的一切好像與之前不一樣了。

路邊的老小區(qū)全都翻新了一遍，家家戶戶裝上了電梯，外墻也變得更加現代化，科技化。小區(qū)內種上了各種各樣的綠植，旁邊還栽種了許多小花：郁金香，太陽花，水仙……向著太陽，競相開放。樹上懸掛著小紅燈籠和福字牌，小區(qū)門口也掛上了大燈籠，吊起了紅色的錦緞。到處張燈結彩，整個小區(qū)被裝扮得喜氣洋洋。這是新時代的進步，也是舊風俗的延續(xù)。

既然說到亞運會，那么體育館是不得不提的。家門口的體育館，也是這次亞運會的舉辦場館之一。看到它整改完工時，我不禁贊嘆道：“中國真了不起！”現在的體育館，與以前的完全不同。從前的體育館，看起來比較小，設施也有些老舊了，看臺的座位有一些掉了漆。但整改后的體育館，充滿了藝術感；使人忍不住就想多看幾眼。全館都配備了新風系統(tǒng)，比賽場地十分寬闊，看臺也更加干凈整潔?？芍^是丑小鴨搖身一變，變成了美麗的白天鵝。這一切，無不證明了我們?yōu)楹贾輥嗊\會做好了充分準備！

幾個大人從面前走過，臉上顯露著驕傲的神色，嘴里談論著亞運會的事：“這亞運會一來，城市的變化真大呀！”“是呀，經濟發(fā)展了，我們的生活肯定會越來越好！”

燦爛的煙花在身后綻放，溫暖的太陽光照在身上，幾個孩子從面前跑過，手中拿著幾個小煙花，一邊跑一邊揮舞著，就像充滿希望的未來！

辭舊迎新，中國做到了，如今，設備更加先進，場館更加完整，環(huán)境更加美好，這背后，有許多人在默默付出著，新的一年，讓我們攜手共進，為祖國美好的明天奮斗！

亞運會我與亞運主題征文500字精選篇五

“這一屆亞運會即將在杭州舉行！”

這一消息傳來，全城振奮。老人放下手中的報紙，激動的站起來擁抱好友；大人舉起手中的手機，把這一好消息告訴自己的家人；孩子高興的背著書包啊，把歡聲笑語帶進了學校。

當我在家中看到這條消息時，我丟下手機，此時小狗搖著尾巴向我一顛一顛跑來，仿佛它也知道了這個消息。尖叫壓抑在胸口，終于，在今天，杭州這個城市將會在國際上，被更多的人所知道，熟悉，展望出一個屬于杭城風范的未來。

亞運會，從前只有在電視里見過的東西，在明年即將呈現在眾人的面前，眼前仿佛已經出現了我的眼前。第16屆亞運在2022年，已在在廣州圓滿結束。那時候，不知道有多少廣州人流下淚水！不知道有多少歡呼聲！不知道有多少嘻嘻哈哈的笑聲！中國第一個自豪的火炬被他們點燃，作為本國運動員更是無比的驕傲！

終于，亞運，好久不見！眨眼八年就這么過去了，你終于要回來了！曾經的戰(zhàn)士們，是否依舊在賽場上堅持著？那時候的我是不是踏上新的旅途？四年之后，改變得是什么？……一個緊接著一個的謎團在等著你歸來揭曉！經過兩屆，第十九屆將在杭州召開，我們即將接手亞運的火炬，燃燒的是我們燦爛的火焰！這不單單是杭州人驕傲，更是我們浙江所有同胞的驕傲！

杭州不僅僅在經濟科技方面發(fā)達，同時在環(huán)保方面更是以身作則！杭城加強了環(huán)境保護的力度……制定相關法律和保護措施，嚴重打擊非法企業(yè)排放污水，對汽車企業(yè)以減少廢氣排放為目標，提倡綠色環(huán)保和生活，并且對違法違規(guī)人員進行嚴肅處理。堅定不移的走生態(tài)優(yōu)先、綠色環(huán)保道路，努力打造“綠色自然城市”！在治理自己的環(huán)境的同時，與此同時督促各市倡導綠色治理，打造美好浙江！杭州在2022年被評為全國“美麗山水城市”在生態(tài)環(huán)境轉好的同時，杭州人并沒有沉浸在喜悅中，還是時時刻刻把環(huán)境治理放在首位！我相信，在杭州，每個人會收獲不一樣的亞運會！讓我們敬請期待，第十九屆的開幕順利的開幕，翻開新的篇章！

亞運會是一個體育競技場，對運動員們來說是是一個展現自已的舞臺是每個體育項目運動員夢寐以求渴望參加的體育盛會。亞運會對運動員們來說是是一個這不單單是比賽，不僅僅是為榮譽而戰(zhàn)，更是展現出中國雄獅般的精神！每一個參加運動員代表的是一種責任和勇敢，這更是一種大國之間的較量。g20峰會就是在杭州舉行的，反響特別好，所以杭州無論是對外還是對內都有極大的意義，因此2022年亞運會在杭州舉行，相信杭州人民與亞運會組委會必將全力以赴，給各國運動員以及參與的所有人留下一個無法磨滅的印象！

我國的運動員們，平日里刻苦的練習，在風雨中不斷成長。他們曾在炎日下、暴雨中……鍛煉著自己，就是因為有這肯吃苦的精神，敢于去挑戰(zhàn)與面對一切，這就是中國的運動員！這就是我國的驕傲！他們用汗水淋浴小樹苗，最終得以開花結果。那是姓利的果實，是辛勤勞動所得的。

我們作為學生，更是要以他們?yōu)榘駱?，無論在學習上，還是生活當中，都要展現出我們刻苦專心、積極樂觀的鐵人精神！

亞運會精神，不單單要體現在在杭州，更展現在我們每個人的生活里，更放在我們每個人的學習上，同時在我們的心中悄然綻放！讓我們提前預祝，杭州亞運會圓滿成功，我國運動將士們取得一個優(yōu)良成績，祝愿我們的運動員們取得更大進步，再創(chuàng)輝煌！讓我們預祝，在無論身在哪崗位，每一個人都能堅持到最后。

2022，杭州歡迎你！亞運的火炬，將再次點燃，我們期待你的到來。

亞運會我與亞運主題征文500字精選篇六

2022年將是杭州騰飛的一年！是令人向往的一年！熱情好客的杭州人民將迎來那令人激動萬分的第19屆亞運會！這將是繼2016年g20杭州峰會之后，在杭州舉辦的又一個大型綜合性國際體育盛會。

古人云：上有天堂，下有蘇杭。杭州是一個風景如畫、文化底蘊深厚的城市。有在蘇軾詩中美麗如畫的西子湖畔；有潘閬筆下雄偉壯闊的錢塘江；還有古色古香的清河坊。而城市的街頭巷尾時不時可見南宋古都當年的繁華……如果要說說杭州的韻致，恐怕我三天三夜都介紹不完。

“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”，因為楊萬里的這首詩，杭州西湖的蓮花天下皆知。而就在錢塘江畔，今天也矗立起了一朵盛開的大蓮花，那就是我們杭州亞運會的主會場，明年的亞運會開幕式就將在那里舉行。

2022年的杭州亞運會共有40個大項，61個分項，預計共482個小項，競賽大項40個。其中包括克柔術、柔術、武術等非奧項目，真讓人期待??！

作為一個東道主，我們應該讓外國的朋友留下一個好的印象。禮貌待人，不能污言穢語，做一個舉止優(yōu)雅的人；落落大方，遇見外國的朋友，能說出一口流利的英語；衣冠整潔，不能邋里邋遢；最后，我們要弘揚亞運精神，“友誼第一，比賽第二”的精神。讓亞運圣火永不停熄，讓亞運精神永垂不朽！

最后，讓我們共同期待2022的杭州亞運會吧！讓我們一起目睹那朵美麗的蓮花發(fā)出耀眼的光芒！

亞運會我與亞運主題征文500字精選篇七

我趴在課桌上睡得正酣，肩膀被重重拍了一下，只聽到涵予的聲音：“小諾，快醒醒，馬上輪到志愿者團隊進場幫忙了！”我的眼皮沉得不行，眼睛被一束藍光刺得生疼，睜開眼好不容易適應了，居然發(fā)現教室不見了，自己正置身于巨大的圓拱型場館里，頂穹的燈耀如繁星，周圍熙熙攘攘的人群，涵予走過來拖我：“還愣著干嘛？快走啊！”

恍惚間抬手一看表，時間顯示20xx年9月10日10點，我倒抽一口氣，莫非我穿越了？低頭一看，胸前果然掛著藍色的志愿者牌子：“林一諾，16歲……”我有些懵，來不及思考，跟著涵予往前走。場館內穿梭著從沒見過的機器人，他們一只機械臂托著盤子，盤子上擺著各種飲品點心，另一只托著亞運宣傳資料和吉祥物，身后跟著一團光影，走近一看是光電亞運會標。機器人一邊走，一邊用中文、英語、日語、韓語輪番不斷播報著亞運比賽信息。過往的人們都倍感新奇，盯著“金屬先生”仔細端詳。這時候，一位老外過來問路，只見涵予用一口流利的英語與他交談，不時用手指引著方向，應對自如，而我在一旁聽了直發(fā)怵，暗自思量自己的三腳貓英語實在是太捉衿見肘。

走過接待大廳，呈現在眼前的巨大的露天體育場，開幕式馬上開始了，人們漸漸安靜下來，隨著國歌聲響起，所有的人都抬起頭，目送鮮艷的五星紅旗升上高空，各國友人似乎毫無見外，都如同老朋友一般相視而笑。

主席臺上開始了演講，宣布20xx年亞運會正式開始，宣讀了全新的辦會理念和比賽規(guī)則，接著重要嘉賓發(fā)表講話，定睛一看，這不是習爺爺么？“我們要弘揚亞運精神，百折不撓，永不言輸！我們要在賽場上盡力拼搏，傳承‘重在參與、永不放棄、永不氣餒、永不低頭’的體育精神……”習爺爺的聲音在場上久久回蕩，經久不息的掌聲如潮水一樣響起來。

聽了習爺爺的講話，我想起了自己曾經在田徑場上的經歷：小學六年級的時候，我代表學校參加全區(qū)中小學生運動會，在400米比賽時，我因為腿傷沒有發(fā)揮好，被遠遠甩在了后頭，但在老師同學爸爸媽媽的鼓勵下，我重拾信心，在第二天800米的比賽中拼盡全力沖刺，最后取得了第四名的成績，雖然成績不如意，但我還是為自己的堅持打call！

思緒正在神游，一名老外走近我，問了一大通完全聽不懂的話，我抓耳撓腮急得不行，“涵予，你在哪里？緊急求救！”這一急，楞是把自己給急醒了，只見涵予睡眼朦朧地看著我：“小諾你怎么了？一個中午喊了100遍我的名字……”

這次穿越隨著午睡夢醒而結束了，可夢里的事物仍然那么真實，令人回味無窮。想到那個嚇醒我的老外，我趕緊捧起《新概念英語》讀起來，啊呀媽呀，我可得好好把英語學好，絕不能在20xx的亞運會丟咱中國人的臉。

這一場亞運穿越，讓我對20xx年的亞運會充滿了期待和幻想……。

亞運會我與亞運主題征文500字精選篇八

足球運動最早起源于中國，而現代足球起源于英國。足球在倫敦1908年第4屆奧運會上成為正式比賽項目，足球是為數不多的自新德里1951年第1屆亞運會以來每屆亞運會必有的項目之一。

足球比賽場地必須是長方形，杭州亞運會的比賽場地長105米、寬68米。

足球比賽由兩隊參加，每隊最多可有11名上場隊員，其中1名必須為守門員。足球比賽分為上、下兩個半場，每半場45分鐘，場間休息不超過15分鐘。主裁判根據隊員替換、隊員受傷治療、隊員受傷離場等情況決定補時時間。

足球比賽的進球是以球的整體越過球門線為準，進球多的一方獲勝，進球數相同則為平局。如果一場比賽必須決出勝負，在90分鐘時間內雙方進球數相同，則進行加時賽。加時賽一般分為上下兩個半場，各15分鐘。加時賽時間內仍未分出勝負的，則進行點球決勝。

杭州2022年亞運會以“中國新時代·杭州新亞運”為定位、“中國特色、浙江風采、杭州韻味、精彩紛呈”為目標，秉持“綠色、智能、節(jié)儉、文明”的辦會理念，堅持“以杭州為主，全省共享”的辦賽原則。

我們作為杭州的小主人，我想我們應該從現在開始，做一些力所能及的事情。首先，我們要做到低碳出行，能走路就走路，能騎車就騎車，讓爸爸媽媽少開私家車。其次，我們可以節(jié)約各種資源，做到隨手關燈，隨手關水龍頭，飯菜光盤等，從身邊各種小事做起，做到不浪費資源。最后，我們還要做到講衛(wèi)生，保護環(huán)境，愛護公共環(huán)境，讓杭州以最美的姿態(tài)迎接亞運會的到來。在日常生活中，注意自己的言行舉止，講文明、講禮貌，讓大家感受到我們杭州是座文明的城市。

704班為博文班，出自孔子的《論語雍也》：“君子博學於文，約之以禮”。后以“博文”指通曉古代文獻。博文，逸致，敏思，篤行是我們的格言，用博文、自律、自信、團結、向上的拼搏精神爭做弘毅少年！

班徽我們以博之以文，約之以禮來激勵同學們的學習熱情，外圈是稻穗圖案，正好與我們的班級弘毅名人相呼應。

我們的班旗是以“博”為中心，整體是一個盾形，其寓意為以廣博的知識作為我強而有力的后盾。

我們的口號是“四班四班，非同一般，博學慎思，毅力非凡”！

最后，愿所有同學能以班級弘毅名人為榜樣，努力成為更好的自己，幫助更多的人。讓我們相約杭州，夢圓亞運，共同為杭州亞運會，為中國加油！

我的講話到此結束，謝謝大家！

亞運會我與亞運主題征文500字精選篇九

回想北京奧運，聽著“北京歡迎你”，看到敦煌飛天，展開山水畫的時候，母親說了聲：因為有文化底蘊，才會讓人難忘。相信杭州亞運更會書寫大氣開放的人文精神。

而我更想當一名杭州亞運會的志愿者，既能親眼看一場國際體育比賽，又能在亞運會期間接待外來客人，讓他們體會到中國的熱情好客。為了這一目標我在努力學習外語，了解更多的杭州風土人情，希望在亞運會的會場看到我的`身影，讓我把杭州的美介紹給外國友人。