人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀肯旅嫖医o大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇一

戰(zhàn)勝挫折是每個(gè)人成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。挫折困難是人生中無法避免的現(xiàn)象，只有學(xué)會(huì)面對(duì)并戰(zhàn)勝挫折，才能更好地邁向成功的道路。在我一生中，我經(jīng)歷了各種挫折，但是每次挫折都讓我更加堅(jiān)強(qiáng)成熟，使我在充滿困難的路途上持續(xù)前行。

第二段：挫折中的成長(zhǎng)。

每個(gè)人都有失敗的時(shí)候，挫折來自于生活、學(xué)業(yè)、事業(yè)等各個(gè)方面。在我們年輕的時(shí)候，很難接受失敗，往往會(huì)因一次挫折而心灰意冷。然而，成熟的人懂得挫折是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。挫折能夠讓我們認(rèn)清自己的不足，并提醒自己去改變。從挫折中我學(xué)到了謙卑與堅(jiān)持，懂得了自己的劣勢(shì)，并在此基礎(chǔ)上不斷完善自己。只有經(jīng)歷了失敗，我們才會(huì)更加懂得珍惜成功的滋味。

第三段：挫折帶來的機(jī)遇。

雖然挫折有時(shí)令人傷心和沮喪，但它也可能給我們帶來意想不到的機(jī)遇。我曾面對(duì)一次工作上的挫折，當(dāng)時(shí)我感到失望和沮喪。然而，正是這次挫折讓我有了新的機(jī)遇。我決定重新思考自己的職業(yè)選擇，并尋找適合自己的新發(fā)展方向。最終，我找到了一個(gè)更適合我的工作，從而讓我更加熱愛和享受我的工作。這次挫折不僅成就了我事業(yè)上的成功，也使我獲得了新的人生方向。

戰(zhàn)勝挫折不僅需要勇氣和毅力，還需要正確的策略。首先，要積極面對(duì)挫折，不沉迷于失敗的情緒中。其次，要樹立正確的價(jià)值觀，知道自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，并努力改善自己的不足。再次，要學(xué)會(huì)傾聽他人的建議和意見。最重要的是，要相信自己的能力，堅(jiān)信只要不放棄就一定能夠戰(zhàn)勝挫折。這些策略對(duì)我戰(zhàn)勝挫折起到了至關(guān)重要的作用。

第五段：總結(jié)。

每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，但如何面對(duì)挫折是我們成長(zhǎng)道路上的重要課題。通過我的親身經(jīng)歷，我深深體會(huì)到戰(zhàn)勝挫折的重要性和價(jià)值。挫折猶如一片黑暗的云，但只要我們勇敢地面對(duì)、積極地思考，一定能夠找到我們?nèi)松缆飞系墓饷骱蜋C(jī)遇。通過戰(zhàn)勝挫折，我們能夠更加成熟堅(jiān)強(qiáng)，獲得更廣闊的人生視野和更豐富的人生經(jīng)歷。所以，當(dāng)你面對(duì)挫折時(shí)，請(qǐng)堅(jiān)持下去，相信自己，勝利終將屬于你！

（總結(jié)：以上所寫的五段式文章總結(jié)了我對(duì)于“戰(zhàn)勝挫折心得體會(huì)”的理解和體驗(yàn)，從挫折中的成長(zhǎng)、挫折帶來的機(jī)遇以及戰(zhàn)勝挫折的策略等方面開展論述。戰(zhàn)勝挫折是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，但只要我們不放棄，相信自己，勝利終將屬于我們。希望這篇文章能夠幫助更多人戰(zhàn)勝困難，超越挫折，前行向著成功的道路。）。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇二

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？挫折將永遠(yuǎn)刻在了你的記憶中，給你的成長(zhǎng)涂上甜蜜的色彩。

挫折是蹦蹦床。能讓你掉下去很重，也能使你蹦到更高！許多成功的人生，不是一夜就可以成名，必須要99%的汗水，這途中必然少不了挫折，鄧亞萍這個(gè)世界乒乓球冠軍，也是如此，她8歲時(shí)就已經(jīng)技藝超群，這時(shí)，河南省集訓(xùn)隊(duì)招人，她滿以為自己可以進(jìn)入省隊(duì)，但翹首盼來的是“個(gè)子太矮，沒有發(fā)展前途”的落選消息。這個(gè)巨大的挫折令她傷心痛哭，但是她沒有放棄，勇敢的面對(duì)這個(gè)挫折，以及后來的一個(gè)個(gè)挫折，鄧亞萍經(jīng)過幾年的頑強(qiáng)拼搏，13歲時(shí)，她在全國(guó)“乒協(xié)杯”大賽中，力克當(dāng)時(shí)的世界冠軍。此后，在世界乒乓球賽中，她取得了一個(gè)個(gè)成功，為我國(guó)取得了一個(gè)又一個(gè)的榮譽(yù)。

挫折是苦口良藥。嘗起來味道是苦的最后的結(jié)果卻像蜂蜜一樣甜！就像美國(guó)總統(tǒng)林肯，也經(jīng)歷數(shù)次挫折，他22歲時(shí)，經(jīng)商失敗，23歲時(shí)，競(jìng)選眾議員失敗，26歲時(shí)，戀人去世，27歲時(shí)，精神崩潰，29歲時(shí)，競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗，34歲時(shí)，爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗，39歲時(shí)，競(jìng)選眾議員失敗，46歲時(shí)，競(jìng)選參議員失敗，47歲時(shí)，競(jìng)選副總統(tǒng)失敗，49歲時(shí)，競(jìng)選參議員失敗。林肯在面對(duì)重重的挫折時(shí)，他沒有放棄自己，他總是不屈不饒，不懈奮斗，最終成為了美國(guó)總統(tǒng)。

挫折是一面鏡子。它能讓你看清自我，有哪些缺陷，知道自己應(yīng)該做什么，激勵(lì)自己奮勇前行。無臂鋼琴師劉偉就是一個(gè)戰(zhàn)勝了自己的了不起的人物。劉偉因?yàn)橐馔馐チ穗p臂，但是劉偉并沒有一蹶不振，自暴自棄，而是努力學(xué)習(xí)游泳，還取得了優(yōu)異的成績(jī)，但是又一次不幸的是，他因?yàn)榛歼^敏性紫癜，使他不得不放棄游泳，盡管如此，他也沒有向命運(yùn)低頭，沒有向困難屈服，而是學(xué)習(xí)用腳來彈奏鋼琴，為此，他付出了比常人多幾倍的努力和汗水，終于學(xué)會(huì)了用腳彈奏鋼琴，并成為優(yōu)秀的鋼琴師，劉偉用腳彈奏出的不僅是生命的美麗，更用他的堅(jiān)持詮釋了生命的偉大。

人生中挫折時(shí)無法避免的，它是我們通往成功的階梯，只有經(jīng)歷過挫折，才會(huì)取得成功。記得愛迪生說過“失敗也是我所需要的，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么?！?/p>

所以勇敢的去戰(zhàn)勝挫折，挑戰(zhàn)自我吧！最大的敵人不是別人而是自己！

戰(zhàn)勝挫折的方法篇三

第一段：引言（100字）。

在學(xué)生生涯中，挫折是無法避免的一部分。當(dāng)遇到挫折時(shí)，許多學(xué)生會(huì)感到沮喪和無助，甚至放棄追求自己的目標(biāo)。然而，我們必須認(rèn)識(shí)到挫折是人生中的一次重要經(jīng)歷，并且通過對(duì)挫折的戰(zhàn)勝，我們可以獲得成長(zhǎng)和發(fā)展。

第二段：理解挫折的本質(zhì)與原因（250字）。

首先，學(xué)生需要理解挫折的本質(zhì)與原因。挫折并不意味著失敗，而是一種暫時(shí)的挑戰(zhàn)，需要經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)對(duì)策略的積累來戰(zhàn)勝。例如，無法達(dá)到預(yù)期的成績(jī)可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法不當(dāng)，缺乏充分準(zhǔn)備或者失去了信心。學(xué)生應(yīng)該認(rèn)識(shí)到每一個(gè)挫折都是一個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)讓自己更強(qiáng)大的契機(jī)。

第三段：樹立積極的心態(tài)（250字）。

其次，學(xué)生需要樹立積極的心態(tài)。面對(duì)挫折時(shí)，我們應(yīng)該用積極的態(tài)度來對(duì)待。即使情況不如預(yù)期，我們應(yīng)該相信自己的能力，并堅(jiān)信能夠克服困難。了解自己的優(yōu)點(diǎn)和劣勢(shì)，鼓勵(lì)自己，相信自己可以通過努力和傾力奉獻(xiàn)來戰(zhàn)勝挫折。此外，學(xué)生還可以尋求師長(zhǎng)或同學(xué)的支持與鼓勵(lì)，通過他們的經(jīng)驗(yàn)和指導(dǎo)獲取積極的能量。

第四段：學(xué)會(huì)從挫折中學(xué)習(xí)（300字）。

戰(zhàn)勝挫折的關(guān)鍵是從中吸取教訓(xùn)。學(xué)生需要仔細(xì)分析挫折產(chǎn)生的原因，并找出自己的不足之處。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到挫折是成長(zhǎng)中不可或缺的一部分，是提升自己的機(jī)會(huì)。通過審查自身并找到不足之處，我們可以改變自己，并尋找更好的方法來處理類似的情況。這樣的經(jīng)驗(yàn)會(huì)使我們更加堅(jiān)韌和有信心地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)（200字）。

在學(xué)生生涯中，戰(zhàn)勝挫折是一項(xiàng)重要且必不可少的技能。通過理解挫折的本質(zhì)與原因，樹立積極的心態(tài)，并學(xué)會(huì)從挫折中學(xué)習(xí)，學(xué)生可以戰(zhàn)勝困難并邁向成功。在面對(duì)挫折時(shí)，我們應(yīng)該始終堅(jiān)信自己的能力，并相信通過努力和汗水，我們可以不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。最重要的是，學(xué)生應(yīng)該將挫折看作是通往成功的一條道路，而不是放棄的理由。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇四

時(shí)有疾風(fēng)起，人生不言棄。

——題記。

人生就好像一場(chǎng)電影，在你覺得難看時(shí)，就有了想要退場(chǎng)的念頭，其實(shí)當(dāng)你退場(chǎng)以后，卻發(fā)現(xiàn)，原來這場(chǎng)電影回味起來，還挺好看的。有時(shí)你錯(cuò)過一場(chǎng)好電影的原因就是因?yàn)槟銢]有堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)這場(chǎng)電影中的傷心之處。

那年，我八歲，還是一個(gè)看看動(dòng)畫片就能很滿足的小孩子，還不懂得與親人分別的痛苦，可是就在那年夏天，奶奶因?yàn)榧毙阅c炎，住進(jìn)了醫(yī)院，我還天真的以為奶奶要離開我，永遠(yuǎn)的離開我，我大哭起來，向媽媽索要奶奶，媽媽只能無奈的搖搖頭，就這樣，我渡過了幾天的孤獨(dú)生活。

六年級(jí)，一個(gè)需要堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)間段，在這之前，我已經(jīng)歷了太多事情，我早已不敢想象六年級(jí)的生活我該怎么過，就這樣，我迷迷糊糊的度過了在我十二歲中最珍貴的半年時(shí)間，現(xiàn)在，已經(jīng)快考試了，我覺得，不能再這么懦弱下去了，我，一定要讓當(dāng)初將我看作初生之虎將我低看的人，看到我從此以后就這樣堅(jiān)強(qiáng)起來了，絕對(duì)不會(huì)再在他們面前懦弱了，絕對(duì)不會(huì)再受他們的針對(duì)了，也絕對(duì)，絕對(duì)不會(huì)讓他們嘲笑我了。我早已對(duì)期末考試虎視眈眈，爸、媽，你們一定會(huì)視我為驕傲，暴風(fēng)雨，你更猛烈的下吧，我早已磨好劍，準(zhǔn)備與你對(duì)抗了。

我的這部電影的開頭，充滿著辛酸，充滿著樂觀，充滿著希望，我想，這部電影，一定會(huì)經(jīng)歷風(fēng)雨，依然堅(jiān)強(qiáng)的拍下去。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇五

每個(gè)人在成長(zhǎng)的道路上都遇到過，關(guān)鍵在于你是否去向困難挑戰(zhàn)。那一次，我戰(zhàn)勝了挫折。

有一節(jié)古箏課，王老師布置了一項(xiàng)作業(yè)：預(yù)習(xí)《幻想曲》，并試著練一練。下節(jié)課就要學(xué)了，而《幻想曲》恰恰很長(zhǎng)，我只有一個(gè)星期的時(shí)間。我只好閉門不出，努力練習(xí)。

我深深地吸了口氣，小聲念叨著：“困難像彈簧，看你強(qiáng)不強(qiáng)，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)。我一定要練好！練好！練好！”我聚集全身心之力，緊緊盯著那細(xì)細(xì)的琴弦，慢慢撥動(dòng)它們，一節(jié)又一節(jié)，一段又一段，一遍又一遍地練習(xí)。不知不覺，一個(gè)小時(shí)過去了，我卻沉浸在戰(zhàn)勝困難的喜悅之中——我終于練好了最快最難的一段！困難向我低下了頭，我贏了！

也許，遇到挫折時(shí)你消沉過，著急過。但這些都不要緊，只需在最后加大馬力，沖向前方，任何困難都會(huì)被你打敗。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇六

沒有播種，何來收獲；沒有辛勞，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有挫折，何來輝煌。

親親揮別無畏的童年，和著青春的步伐，我們?cè)谌松牡缆飞蠈ひ捯?、跌跌撞撞?/p>

巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，對(duì)于弱者來說是絆腳石，讓你卻步不前，而對(duì)強(qiáng)者來說是墊腳石，使你站得更高?！眾W地利音樂神童莫扎特，在他15歲那年，他為了抓緊時(shí)間創(chuàng)作一道曲子，連續(xù)三晚他都在寒冬中伏案創(chuàng)作，手凍僵了，呵一口熱氣暖暖。但后來，他的曲子被淘汰了，他的希望瞬間變成了泡影。但他并沒有在挫折面前低頭，還是一如既往地在音樂事業(yè)下苦功。最終，他終于在世人的敬仰與羨慕中成就了他一生的輝煌，在歷史的篇章熠熠生輝。

我們對(duì)電燈的使用評(píng)價(jià)甚高，可誰又能明白他――電燈的發(fā)明者愛迪生，經(jīng)歷了多少苦難，失敗與挫折。他在發(fā)明電燈時(shí)，做了一次又一次的試驗(yàn)。在每一次試驗(yàn)失敗后，他總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，又投入到下一次的試驗(yàn)中，反反復(fù)復(fù)，直到成功為止。

莫扎特、愛迪生，他們的青春年華可以說是在挫折和失敗中渡過的。但也正因?yàn)橛辛诉@些失敗的教訓(xùn)，他們才有了精彩的人生。

每個(gè)人都有屬于自己的青春，人生中青春是最最美好的，精彩的階段。經(jīng)歷了青春的酸，甜，苦，辣，你才會(huì)成長(zhǎng)為一個(gè)真正有意義的人。

青春，短暫，會(huì)從你手邊輕輕流走，把握好青春意味著充實(shí)的人生就在不遠(yuǎn)的前方等待著你！青春就象這束鮮花！開放的時(shí)候絢麗無比！可它枯萎的時(shí)候就慘不忍睹！我們的青春也是如此，在青春的季節(jié)，我們是充滿激情，可青春一旦逝去，我們將失去活力，激情，奔放！我們要珍惜青春，不要讓它白白流走！

戰(zhàn)勝挫折的方法篇七

窗內(nèi)人嘆息，窗外雨聲起。

你，李白，才華橫溢，胸懷大志，卻萬萬沒想到要被迫暫別長(zhǎng)安。面對(duì)朋友為你踐行而準(zhǔn)備的美酒佳肴，只見你失去了當(dāng)日的“嗜酒見天真”、“一飲三百杯”，內(nèi)心的苦悶憂郁、壯志難酬使你無可奈何;迷?？粗巴獾募?xì)雨淅瀝，只見你端起酒杯卻又推開，拿起筷子卻又?jǐn)R下，內(nèi)心的矛盾不堪、滿懷憤慨使你雙目茫然。你少有大志，胸懷著“濟(jì)蒼生，安社稷”的理想，想輔佐帝王、成就偉業(yè)。但當(dāng)你試圖施展自己經(jīng)國(guó)濟(jì)世的宏愿時(shí)，卻受到權(quán)貴的排擠，政治出路應(yīng)當(dāng)何處找?無奈之下，憂郁之中，你寫下了《行路難》?！伴e來垂釣碧溪上，忽復(fù)乘舟夢(mèng)日邊”，你忽然想到了呂尚、伊尹開始在政治上并不順利，而最后終于大有作為。于是，你雖然感到人生道路的艱難，但又對(duì)未來增加了信心。想到前路障礙重重，你擺脫彷徨，毅然寫下“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！?，以示自己實(shí)現(xiàn)宏愿的`堅(jiān)定信念!

我陷入沉思：是什么使你走出憂郁與苦悶?zāi)?噢，是你直面挫折的勇氣!

房?jī)?nèi)滿堆圣賢書，可聽朗誦聲聲起。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇八

“滴答，滴答”也深了，當(dāng)周圍的一切都進(jìn)入了沉沉的夢(mèng)想以后，我還獨(dú)自坐在書桌前任憑著眼淚像斷了線的珠子不斷滑落。

算了，不去想它了，開燈看一看課外書吧，我拉亮了臺(tái)燈。發(fā)現(xiàn)桌上的'餅干渣在動(dòng)，我推了推眼鏡，想看個(gè)清楚，只見幾只螞蟻在搬這餅干渣，餅干渣一動(dòng)一停，好像它們搬起來很費(fèi)勁，真有意思!我拿來放大鏡，想仔細(xì)看一看這些小東西。我還要給它們?cè)O(shè)點(diǎn)“障礙“。我將鉛筆放在它們面前，只見它們要改變方向，結(jié)果被我用筆團(tuán)團(tuán)圍住，看它們這回怎么辦!我用放大鏡仔細(xì)觀察，一個(gè)帶頭的螞蟻首先爬上了筆，這就像一個(gè)指揮官，陸續(xù)又有幾只螞蟻爬上來，它們想用力將餅干渣托過去，可是試了幾次都沒有成功，那只帶頭的螞蟻將餅干渣抬起來，后面的螞蟻用力推，就這樣花了大約三十分鐘，餅干渣終于被螞蟻從鉛筆上運(yùn)了過去。

我突然領(lǐng)悟到，連這么小的螞蟻面對(duì)挫折都毫不喪氣，我們?nèi)祟惛鼞?yīng)該敢于面對(duì)挫折，我又想起：愛迪生的實(shí)驗(yàn)室被炸，面對(duì)這樣的挫折，愛迪生沒有喪失斗志，而在短短的三周內(nèi)，便成功地發(fā)明了留聲機(jī);貝多芬雙耳失聰，對(duì)一個(gè)音樂家這無疑是最大的挫折，而貝多芬面對(duì)挫折卻絲毫沒有退縮之意，他說：“我要扼住命運(yùn)的咽喉。”就這樣貝多芬創(chuàng)作了舉世聞名的《命運(yùn)》交響曲。

人生路上有風(fēng)有雨，到處是荊棘叢生，只有我們?nèi)^斗，去拼搏，就一定會(huì)有鮮花和掌聲在等待著我們。

名人說過，挫折對(duì)無能的人是一個(gè)無底深淵，而對(duì)那些敢于面對(duì)挫折的人來說，它是一塊成功的踮腳石。

是的，我應(yīng)該振作精神，勇敢的面對(duì)挫折重新站起來，相信明天一定會(huì)更好的。