每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

上課吃零食檢討書十字篇一

尊敬的老師：

您好!

我是xx，經過這一個上午的反省，我深刻的領悟到了上課吃零食的惡劣性，一名學生最重要的就是恪守本分，這種恪守本分就包括了很多，上課一定要專心，在學校遵守規(guī)矩，該干什么就應該干什么，我真的感到非常遺憾對于這一點，今天在您的課堂上吃零食，當時不知道自己是怎么想的，我覺得作為一名學生不應該這樣才是，還是在上課期間，您沒有當時就給我指出來，其實我知道這樣的事情是不能直接就說出來，當然這非常的不好，但是我當時一再的違反紀律這是多么的讓您失望啊，怎么說也是高中，在這個年級我覺得自己做出這樣的事情是在是不好，想一想在上課期間吃零食，這太幼稚，更何況您還是在講課講重點，雖然是經過了一上午的反省，可是我認為自己還是欠缺了很多。

在個人的思想上面，我應該檢討，高二這這個學期其實對于我來講時間是很快的，這就跟學習一個道理，我真的不應該在此時影響大家的學習，我現(xiàn)在真的是非常的后悔自己沒有做好這么一件事情，一件最簡單的事情都沒有完善好，思想上面我脫離的班級，讓集體在我面前遠去，我自己在不正確的路上越走越遠，就跟今天在上課期間吃零食一樣，我不愿意讓自己處在這個一個狀態(tài)下，這是非常危險的，我想了很多，本應該是自己要去做好的，我沒有去實踐，我很多次想把這缺點糾正，可是一個人的自律是非常關鍵的，在吃零食這件事情上面我就沒有做好，也沒控制住自己，特別是在上課的時候我都沒有一種自律性，在別的時候就更加了。

回想早上的時候吃零食我就羞愧，我早早的來到學校，現(xiàn)在我覺得沒有什么事情比這些更加重要了，一個人只要不斷的糾正自己，最好是擁有樂觀積極的心態(tài)，當然現(xiàn)在我也知道今天早上我吃零食的事情跟自己自律是有很大關系的，但是我還是能夠保證自己心態(tài)絕對是樂觀的，不管是什么事情我現(xiàn)在拿出來講都是非常有必要清楚的，我想不管是什么時候都應該有一個好的心態(tài)去做事情，早上我就因為自己沒喲吃早餐，其實當時我也是想到了自己會餓，主要就是出來的時候急，畢竟要上課了，于是我果然就在上課的時候頂不住了，這么以來我也就忘記了課堂規(guī)矩，我吃了零食，現(xiàn)在只有一顆悔過之心。

此致

敬禮!

檢討人：xx

20xx年x月x日

上課吃零食檢討書十字篇二

尊敬的體育老師：

在此，我懷著萬分悲痛的心情向你表達我對錯誤的反省。特此遞交此篇“上體育課買零食的檢討書”向您表達深深的歉意，報告的我思想狀態(tài)，提出具體的改正措施，最大程度地爭取您的原諒。

回顧錯誤，20xx年11月23日下午的體育課期間我私自跑出操場去了小賣部購買兩包“咪咪”還一邊吃一邊跳地在校園里閑逛。在學校當中造成了很不好的影響，讓多名老師的遇見，影響了體育老師在學校當中的聲譽。

面對錯誤，我感到萬分悲痛。這個錯誤是我沒有想到的，然而恰是這樣不經意地錯誤暴露出我自身存在嚴重的紀律松懈問題。錯誤是嚴重的，后果是慘痛的，影響是惡劣的，未來是待定的。

所以我必須深刻反省錯誤，提出改正措施。為此，我向您保證：

1，以后上體育課期間我就必須認認真真上課，堅決不買零食吃了。

2，充分吸取本次錯誤教訓，努力糾正自身存在的諸多壞習慣與缺點。

3，努力認真鍛煉身體，讓自己的體育成績獲得提高，不辜負體育老師的辛勤教導!

最后，我懇請原諒!

簽名：xx

時間：20xx年**月**日

上課吃零食檢討書十字篇三

尊敬的老師：

今天，我懷著十分愧疚和懊悔的心情給您寫下這份檢討書，以向您表示我對在校吃零食這種不好行為堅決改正的決心。早在我剛踏進這個班級的時候，您就已經三令五申，一再強調，全班同學，在校期間不得吃零食。老師的反復教導和嚴肅認真的表情猶在眼前，我深深地感到震撼，不能辜負老師對我的一片苦心。

通過反思，我認識到自己的行為所造成的嚴重后果如下：

一、讓老師擔心我的健康。零食是很不衛(wèi)生的，不利用身體健康成長，這怎能不讓平時十分關心愛護我的老師擔心呢。

二、在同學們中間造成了不良的影響。由于我吃零食，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律。

三、影響個人綜合素質的提高，沒能做一名聽老師話的好孩子。

為了不辜負您對我的辛勤培育和期望，我保證今后不再犯同樣的錯誤，請關心愛護我的老師同學繼續(xù)監(jiān)督。

xxx

20xx年x月x日

上課吃零食檢討書十字篇四

尊敬的體育老師：

在此，我懷著萬分悲痛的心情向你表達我對錯誤的反省。特此遞交此篇“上體育課買零食的檢討書”向您表達深深的歉意，報告的我思想狀態(tài)，提出具體的改正措施，最大程度地爭取您的原諒。

回顧錯誤，****年**月**日下午的體育課期間我私自跑出操場去了小賣部購買兩包“咪咪”還一邊吃一邊跳地在校園里閑逛。在學校當中造成了很不好的影響，讓多名老師的遇見，影響了體育老師在學校當中的聲譽。

面對錯誤，我感到萬分悲痛。這個錯誤是我沒有想到的，然而恰是這樣不經意地錯誤暴露出我自身存在嚴重的紀律松懈問題。錯誤是嚴重的，后果是慘痛的，影響是惡劣的，未來是待定的。

所以我必須深刻反省錯誤，提出改正措施。為此，我向您保證：

1，以后上體育課期間我就必須認認真真上課，堅決不買零食吃了。

2，充分吸取本次錯誤教訓，努力糾正自身存在的諸多壞習慣與缺點。

3，努力認真鍛煉身體，讓自己的體育成績獲得提高，不辜負體育老師的辛勤教導!

最后，我懇請原諒!

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

上課吃零食檢討書十字篇五

可敬可愛的班主任老師：

我現(xiàn)在才會明白，原來我這樣做得不對，而且我上網查過了，這樣做有辱自己的形象，更嚴重的是這樣做也是對老師的不敬。

班主任，我想您也應該會知道，零食的誘惑并不是說一般的人都能抵擋得住的。您看那些零食，您也許沒有吃，您要是吃了的話肯定會想念它的，甚至在睡夢中也會夢見自己在吃的。那些糖果見我一走進小賣部就開始向我招手了，美味可口的火腿腸竟向我"放電"，還有那些香香脆脆的東西也竟向我"求婚"。迫于它們的誠意，我就接受了它們追求我的心。所以即使放在抽屜里，我也忍不住去瞧一下，越瞧越愛瞧，越瞧越想吃，越吃就越香。一不小心，我就忍不住將我的嘴打開，對它們進行kiss了。然而，我還是逃不過值班的那個班委的眼睛。糟糕!一下了就被記了起來。此時，我好好想立刻有洞讓我一下子鉆進去。我真的是害羞呀!

敬愛的班主作老師，聽了我和零食之間的美好的愛情故事，我想您應該會原諒我的。因為我知道您一向是刀子嘴豆腐心!

此致

敬禮!

檢討人：xxx

xx年xx月xx日

上課吃零食檢討書十字篇六

尊敬的老師：

今天，我因為忍不住食物的誘惑，所以偷偷在上課其間吃了零食，這次我錯了，如果世上有后悔藥可買，我一定會毫不猶豫的把世界上所有的后悔藥全部買回來，過上一個無悔的人生，今天，就是今天，我就在教師這個神圣而不可侵犯的地方吃零食了，摸著塑料袋，發(fā)出的茲茲聲響很大，老師也多次看過我，但我還是一錯再錯，以為老師沒有發(fā)現(xiàn)我，直到現(xiàn)在，我才知道，原來我是那么的膚淺，那么的無藥可救。

我相信，老師已經給了我很多次機會我，但我卻沒有好好去珍惜，所以，這一次，我想認真去改，絕無再犯，對于數(shù)學，我荒廢了很久，對老師的態(tài)度或許老師也不大滿意，所以以后我上課絕對會認真聽講，不會再從我抽屜里散發(fā)出食物的氣味與茲茲的噪音，其他老師和我家長都對我付出了很多努力，但是我可能有些辜負了他們的期望。

對于這次的事情，我需要去深思檢討一下，畢竟初三了，已經長大了，不能再像小學那么調皮，我們已經是初中生，初中生就應該有初中生的模范，特別現(xiàn)在是初三，是學習的緊張階段，是人生的第一次沖刺點，如果就連現(xiàn)在的我都是那樣經常進出辦公室而不能給后輩留下好印象，那么作為前輩的我，自然是需要反省的，看著初一級那邊朗朗的讀書聲，那么認真的學習態(tài)度，我，真的很羞愧。最新上課吃零食檢討書最新上課吃零食檢討書。如果說，這次是初犯，那么還可以值得原諒，但是，有句話叫：事不過三。而明顯，我卻是一而再，再而三去觸犯了，到了這次，已經是第三次了，自然需要去寫篇長點的檢討文來檢討一下自己，反思一下自己錯做的行為，錯的就是錯的，我不否認，所以，我以后，絕對不能犯這種低級錯誤了。

我自以為老師會看不見，但是卻忘了若要人不知，除非己莫為。我相信老師對我是曾經有過信心的，但這份信心在我的放縱之下卻是毫無留情的熄滅了，就在這么一瞬間，我的未來，也是被毫無留情的熄滅了，但，我相信，路是人走出來的，如果以后，我能繼續(xù)去努力，未來這條路，終究會被我走出來的。

而就是今天，我在學校造成極壞的影響。這種行為，即使是并沒有影響課堂紀律，仍然是不對的，此舉本身就是違背了做學生的原則。我只是顧著自己的一時高興，和一時的想法，完全不理會老師的感受。我懷著深切的愧疚與懊悔給你寫下了這份檢討書，人總是會犯錯的，當然，我也不能把這句話拿來當作借口，但是我還是希望老師能給我最后一次機會，讓我重新去改正自己，我以后絕對會去避免這種錯誤的發(fā)生，希望老師能相信我的悔改之心，再次想起，我那和藹可親的父母，他們對我的期望，估計也會受到了很大的打擊，我的父母們含辛茹苦的去賺錢糊口養(yǎng)家，為了，只不過是能讓我的生活過得好一點，以后出來了，能讓我去孝敬一下他們罷了，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這次的錯誤，簡直就是對家長們辛苦做出的背叛，此時此刻，我的心情已無法用任何語言來表達，家長們的辛苦是我們所不知道的世界，他們所背負的壓力，是我們無法預知的領域，以后，我不會再去犯這樣的錯誤，我不想去傷害我的父母們，也不想荒廢自己的未來，最后的最后，我還是希望，自己能努力奮斗，以及，老師能給我改正的機會。

其次，我的.思想覺悟還不夠高，對于這次的錯誤認識還是遠遠不夠，初三了，我應該想到未來的重要性，如果我能克制住自己的欲望，錯誤，就不可能再發(fā)生，所有的問題，都歸咎于我身為新荻中學的一名初三學生卻還是沒有覺悟去認識這份重要性，對于老師的辛苦勞作我沒有好好去尊重，至此，我越來越清晰的感受到自己所犯的錯誤的嚴重性，為此，我一定會在以后這一年當中嚴格要求自己，認真去完成作業(yè)，努力的學習，全心全意聽課，使自己成為一個優(yōu)秀的中學生。

其實檢討只是一個完美自身的一個循環(huán)過程，我想這次，我已經深刻的認識到自己所犯下的錯誤，對于以后老師的課，我一定會好好去珍惜，不作出對老師不敬的事情，例如這次，上課吃東西，是犯了《中小學生日常行為規(guī)范》的第二十三頁里面的課堂紀律里的第一條：上課其間不得做與學習無關的事情，我非常感謝老師這次能指正我的缺點已及給予我即使的指正，從今天開始，我保證以后絕對不會再犯下類似的錯誤，并隨時歡迎老師來指正我的錯誤，假設我有做得不對的，老師對我的指導我一定萬分聽從，我知道老師是一個外硬里軟的人，雖然平時都是裝作毫無在意的樣子，但實際上卻是為了我們同學在偷偷的努力下去，希望老師能在以后的工作當中，能多多幫助我改正，克服缺點，為了把我身錯誤的根源消滅，我在此也進行了十分深刻的反思與檢討。

我這次已經醒悟了，大概，這種僥幸的心理在這一次已經是被毫無留情的消滅了，這次，我真誠的去找出自己的錯誤根源，為了使自己能更好的面對自己我已經做出了反省，不再是原來那個我了，這次，我在同學們中間造成了不良的影響，由于我在上課的時候吃東西，有可能影響班級紀律性，讓其他同學也放下了警惕心，都有了僥幸的心理，這實際上也是對別的同學的父母的不負責。我辜負了您的一番心血，事無巨細。見微知著，由小及大，我作為一名初三學生還像小孩子一樣在上課講話，給全班作了壞榜樣造，成了極惡劣的影響，對于這件事情，所造成的嚴重后果我做了深刻的反思。

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，相信老師可以在我這次的檢討當中看見了我深刻的悔改態(tài)度與真誠的悔改之心，我的行為不是向老師的紀律反抗，而只是我單單的膚淺，是自己的錯誤，希望老師可以原諒我最后一次，我保證，類似的事情絕對不會有下次，如果再有過下次，那么就請老師隨便懲罰，毫無怨言，懇請老師能不計前嫌，能給我一次改過自新的機會，我在此已經強烈的把自己所有反思的結果想了出來了，實際上我并不是壞，我只不過是頑皮了一點，貪吃了一點，老師，這次我真的錯了，我相信老師您是一名優(yōu)秀的教師，會用一顆真誠的心包容我這最后一次的犯錯，容忍我最后一次的罪過。

檢討人：

時間：

上課吃零食檢討書十字篇七

尊敬的xx：

今天，陽光明媚，天氣晴朗，風和日麗。充滿朝氣的高三18班正在知識的海洋里遨游。而我居然在課堂上吃魷魚絲，因而沾污了高三18班的這一股清泉，影響了同班學生的認真學習，也間接摧殘了這些祖國的花朵們的花瓣，我真的很對不起先祖，很對不起老師，也對不起黨，對不起人民，對不起父母，對不起偉大的共和國。

也許我是吃魷魚絲發(fā)出的香味影響了同學們的思考，這可能延后了他們成為未來科學家的腳步，影響了社會主義國家的未來建設。而且我毛病特多：好吃懶做，打瞌睡巨響，粗言穢語，通宵上網，上課吃零食的次數(shù)更像天上的繁星，數(shù)不勝數(shù)。

最后，還是懷著萬分感激的心情，感謝老師給我一次改過自新的機會，讓我這樣一根枯草可以再次變成祖國的花朵。我祝愿學生們身體健康，教師的工資一漲再漲。

檢討人：xx

xxxx年xx月xx日

上課吃零食檢討書十字篇八

尊敬的老師：

您好！

我知道這次犯下這種錯誤的我，老師您肯定也是特別的失望吧。一直以來我都是一個比較乖巧的學生，但這次卻犯下了在上課的時候吃零食，這種最低級的錯誤。這樣的錯誤雖然并不嚴重，但是它所帶來的影響是十分惡劣的，不僅僅是讓我自己在上課的時候分心了，更是讓班上的其他同學收到了我吃東西所帶來的影響。在經過老師您的批評之后我也是發(fā)現(xiàn)了我自己的錯誤有多么的惡劣，我也十分的后悔自己因為一時沒有忍住，導致出現(xiàn)了這樣的事情，讓所有關心我的人都感到了失望。如果可以的話，我是一定不會在做出這樣的事情，而是好好的在上課時候認真聽講，讓老師您知道我對于學習的熱情。但我這次的行為也是會讓各位老師對我的印象都變差，一個學生除了學習成績要好，個人的品行也是很重要的。而我這樣的行為也是對上課老師的一種不尊重，不尊重他人的勞動成果，老師上課這么認真的為我們講課，只是希望我們能夠學習到更多的知識，然而我卻做出這樣的行為辜負了老師的一片苦心。

現(xiàn)在我自己回想起自己所犯下的錯誤也是感到十分的后悔，但是也沒有什么辦法，一切都已經發(fā)生了不可能再重來。我只能讓自己在以后的學習生活中表現(xiàn)的更好，彌補自己在這次所犯下的錯誤。其實我也知道這樣的行為是在犯錯，但當時的自己或許也是太饞了，包裝打開聞著哪個味道就想接著吃，最終沒有能夠抵抗住誘惑。我想或許還是我太過稚嫩，連這么一點小小的誘惑都抵抗不住，要知道以后的日子里會遇到的誘惑還多的很，要是我一直這樣怎么能夠堅定不移的學習下去。雖然我現(xiàn)在還只是一個初中生，但是在初中這個階段打好基礎也是很重要的的。所以我也是決定要讓自己做出改變，在以后的學習中，我會慢慢改變自己的行為，也會加強自己的意志力，讓自己能夠抵抗住外界因素的誘惑。我以后一定不會讓老師您在對我失望了的，我一定做好自己身為一名學生分內的事情。也希望老師您能夠給我一個機會，讓我能夠擁有這么一個好好改正自身錯誤的機會，也向老師您證明這一次的錯誤確實是我有些松懈了，但平常我做的還算是做的還可以，我起碼也會恢復到之前的`狀態(tài)。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

上課吃零食檢討書十字篇九

尊敬的老師：

您好！

盡管在您的幫助下我認識到了這次的錯誤，也在之后接受了您的懲罰。但是這并不能抵消自己的錯誤。自己在一開始的無知下，在課堂中大肆的往嘴里塞零食！這不精造成自己在上課的時候注意力不集中，更是導致周圍的同學也一樣被我的行為吸引影響了他們的專注力。

在這樣重要的課堂上，我們這樣不專心的行為自然是引起了老師的注意，這樣一來，老師也受到了影響。當然，在老師發(fā)現(xiàn)后自然不會對我這樣擾亂課堂紀律的行為不管不顧。當老師您點到我的名字的'時候，我就知道糟糕了。在這時，我才感受到了慌張，察覺到了自己不該做這樣的事情！但是僅僅在這時，其實在我的腦海中，還只是在懼怕老師的懲罰而已，還沒有真正的認識到自己的錯誤！在下課之后，老師您對我的批評和教育，才讓我真正的了解了自己的所做所為是多么的嚴重！

自己作為一名學生，和班上其他xx名學生都是一樣的，我們是為了學好知識所以才來到了學校，為了提高學習，我們才教室當中。我們所做的一切，都是為了我們今后的未來！這些道理我都知道，也都明白，但是我卻沒有嘗試去理解！如果我真的理解這個事情，我就不該在課堂上的時候，去吃零食，甚至影響到周圍的同學！

大家本來都應該認真的在教室中聽著老師的講課，可是因為我一個人的嘴饞，導致周圍的同學都受到影響，這是自私！而在課堂上犯下這樣的錯誤，甚至明知道這是違反班級紀律的事情，我仍然去做了，這是對班級紀律的觸犯，是“知法犯法”！但是最過于嚴重的，還是作為一名學生，我看著老師您在課堂上辛辛苦苦的為我們傳授知識，但是自己的嘴卻在下面動個不停，這是對老師的不尊重，對周圍認真同學的不尊重！

我真的慚愧自己會在這里犯下這樣的錯誤，上課偷吃雖然是我們常見的錯誤之一，但是這并不代表我就可以去犯錯！自己作為一名初中生，早該認真的對待學習，對待老師了！

在反省之后，我徹底的對自己的錯誤有了了解。自己沒能認識到自己這一行為對大家和自己有這樣的影響，實在是抱歉。但是希望老師能原諒我，在今后的學習中，我一定會加倍努力，嚴格的要求自己。我會嚴格的遵守學校和教室的規(guī)矩，再不會出現(xiàn)這樣的問題！

此致

敬禮!

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

上課吃零食檢討書十字篇十

尊敬的班主任老師：

我錯了，經過您的批評教育以后，我知道了上課嗑瓜子的行為是錯誤的`，是嚴重違反學校規(guī)章制度的行為。對此，我感到萬分愧疚與抱歉。

錯誤發(fā)生以后，我思考了很久。想來想去，造成我犯這個錯誤的原因還在于我從小沒有養(yǎng)成一個嚴肅、認真、縝密的思想態(tài)度。平時的生活當中，我就一向散漫習慣了，到了學校以后就沒有改正自己這樣的處事態(tài)度，才最終導致我犯了這樣的錯誤。

現(xiàn)在我通過反省已經充分認識到自身行為的幼稚，瓜子有什么嗑的瓜子一來不好吃，二來嗑多了容易磨牙，三來我嗑得也不是“好大大”瓜子啊。當然，我的問題完全不在瓜子身上，問題在于我的紀律意識太差了，我對于自身行為這樣的不約束，將來釀成的后果是不不堪設想的。

幸好老師您在第一時間糾正了我的錯誤，將我從放縱的懸崖上拉了回來，我對您感激，是您挽救了我這棵即將枯萎的草。

最后，我向您表達決心：今后我再也不上課嗑瓜子了，不在課堂上吃任何零食了。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

上課吃零食檢討書十字篇十一

敬愛的老師：

對不起，我讓您失望了！今天我其實也是餓的慌，一直沒吃飯，上課的時候總是出現(xiàn)幻聽，而且還有頭暈目眩的現(xiàn)象，請求您的原諒。

我保證在下一次不再吃零食，我一定會努力學習，積極向上，認真求實，努力成長，不再被零食那種垃圾食品毒害，以后我會對零食產生一定的免疫力，好好學習，不辜負所有人對我的期望！

上課吃零食檢討書十字篇十二

尊敬的老師：

您好！

我在課堂上吃零食，沒有認真的聽課，而且還影響了其他的同學，我這樣做是不對的，我不應該不控制自己，還抱著僥幸的心理，覺得偷偷的吃，老師看不到，我要好好的來反省檢討自己。其實一開始我也是知道上課不應該吃零食，不能這樣做，但是我上課有些聽不進去，可能也是我的成績不是那么的好，所以老師講著講著，我就分心了，然后肚子也是有些餓，就開始饞零食了，想吃一些東西，沒有再去想什么課堂的.一個紀律問題，我想我坐在后面，而且老師也是在專心的講課，只要我偷偷小心一點，老師是看不到的，但是我剛吃了沒有多久，也是被老師發(fā)現(xiàn)了，而且零食的味道也是影響了周圍的同學，讓他們的心思沒有放在聽課上面，畢竟零食的味道還是很香的。

老師之前也是跟我們說過挺多次了，上課的時候，不要做其他的事情，像吃零食，講小話更是不應該的，可是我卻并沒有重視起來，反而覺得老師講的真的有些啰嗦，而且覺得我自己的事情，自己管著就好了，又不會影響別人，但是這次我是知道了，的確會影響到其他人，而且老師停下來講課，班級的同學也是分心了，就因為我吃零食的一個事情，我也是感覺有些對不起同學，雖然平時我成績不好，但是我也是很團結的，這種破壞班級學習氛圍的行為我真的不應該來做。

而且我自己的學習其實也是應該重視的，我們小學是最為基礎的一個時間，只有這時候打好了基礎，那么以后的學習也是可以更加的好去學了，而不是說自己現(xiàn)在不好好學，以后想要補也不容易，而且上課的一個時間，本來就是要認真的，我成績不好，其實更應該在心底給自己加要求，要比別的同學更加的認真才行，努力過，才能知道自己的成績是怎么樣，如果一直都是這樣子，不去努力，那么成績肯定是差的，不會進步的。

老師，我現(xiàn)在是知道錯誤了，不應該在上課的一個時間去吃零食，影響了老師的講課，同學們來聽課，我自己也是浪費了時間，一堂課的時間并不是很長，我稍微堅持下，還是可以認真聽完的，而且即使肚子餓了，稍微忍一忍也是可以等到下課的時間的。以后我一定不能再吃零食，要好好上課。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日