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心理健康教案初中生 初中心理健康班會(huì)課教案(大全13篇)
  • 時(shí)間:2023-10-03 16:20:12
  • 小編:紫衣夢(mèng)
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報(bào)告,漢語(yǔ)詞語(yǔ),公文的一種格式,是指對(duì)上級(jí)有所陳請(qǐng)或匯報(bào)時(shí)所作的口頭或書(shū)面的陳述。寫(xiě)報(bào)告的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是我給大家整理的報(bào)告范文
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合同是適應(yīng)私有制的商品經(jīng)濟(jì)的客觀要求而出現(xiàn)的,是商品交換在法律上的表現(xiàn)形式。合同是適應(yīng)私有制的商品經(jīng)濟(jì)的客觀要求而出現(xiàn)的,是商品交換在法律上的表現(xiàn)形式。合同對(duì)于
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演講是練習(xí)普通話(huà)的好機(jī)會(huì),特別要注意字正腔圓,斷句、斷詞要準(zhǔn)確,還要注意整篇講來(lái)有抑有揚(yáng),要有快有慢,有張有弛。演講稿對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫(xiě)演講
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心理健康教案初中生 初中心理健康班會(huì)課教案(大全13篇)
2023-10-03 16:20:12    小編:紫衣夢(mèng)

作為一名教職工,就不得不需要編寫(xiě)教案,編寫(xiě)教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的教案呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的教案范文,我們一起來(lái)了解一下吧。

心理健康教案初中生篇一

主持人甲:聽(tīng),你的耳邊有一種無(wú)聲的語(yǔ)言,那是世紀(jì)的召喚,他沒(méi)有語(yǔ)調(diào),可你一定聽(tīng)得見(jiàn)。

主持人乙:看,你的眼前有一幅絢麗的畫(huà)面,那是輝煌的未來(lái),他又激越的鼓音,你一定看得見(jiàn)。

合:年輕的朋友們,我們還太年輕、太年輕了。

主持人丙:可是我們擁有美好的未來(lái)。

主持人?。何覀儞碛谐绺叩脑竿?/p>

主持人甲:我們擁有火一樣的青春。

主持人乙:我們擁有奉獻(xiàn)的渴望

合:只要矢志不渝

主持人甲、丙:就能贏得光輝的未來(lái)

主持人乙、?。壕湍芘实抢硐氲姆鍘p。

合:九(2)班“青春的旋律”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

1、主持人甲:青春是人生最美的東西,然而時(shí)光易逝,轉(zhuǎn)瞬間變成了美好的回憶,既然我們無(wú)法阻止青春的流逝,不如坦然面對(duì),以矯健的步伐和青春同行,讓人生的歷程留下我們清晰的足跡。

首先請(qǐng)聽(tīng)配樂(lè)詩(shī)朗誦《花兒》。表演者:陳曉慧、胡慧麗

花兒

剛剛走進(jìn)花季的我們又跨進(jìn)了初三的門(mén)檻

就像一叢嬌艷的花朵在成熟與半成熟般掙扎著

我們渴望自由地開(kāi)放

但又依賴(lài)雨露的滋養(yǎng)

黑夜給了我們黑色的眼睛,我們必須用它來(lái)尋找光明

時(shí)代賦予我們聰慧的頭腦,我們又要怎樣來(lái)思考?

朋友們,請(qǐng)不要害怕考驗(yàn),不要憂(yōu)郁和迷惘

前途正閃耀著光芒,而希望就在前方

只是不要因?yàn)樨潙傺赝镜拿谰岸允Я苏嬲姆较?/p>

相信自己

給我一雙翅膀,我就可以飛翔

給我一葉小舟,我就可以徜徉

給我一匹駿馬,我就可以馳騁在人生的旅途上

讓我們一同放聲高歌吧,為這一路走來(lái)的跌跌撞撞

放聲高歌吧,為我們今天成長(zhǎng)的這方美麗的土地

放聲高歌吧,為更加絢爛、更加燦爛、更加輝煌的未來(lái)

2、主持人乙:“相信自己,給我一雙翅膀,我就可以飛翔;給我一葉小舟,我就可以徜徉;給我一匹駿馬,我就可以馳騁在人生的旅途上?!?/p>

主持人丙:說(shuō)得真好,可是你想過(guò)沒(méi)有,是誰(shuí)給我們裝上翅膀,又是誰(shuí)給我們送來(lái)小舟,是誰(shuí)給我們牽來(lái)駿馬。當(dāng)然是我們的老師。沒(méi)有他們,就沒(méi)有們的今天。

請(qǐng)聽(tīng)相聲《我的老師好》表演者:張彧、陶熙韜

3、主持人甲:老師是梯,以偉岸的身軀托著我們稚嫩的雙腳一步步攀高、攀高;老師是燭,一不美的信念為我們照亮前進(jìn)的道路,映著我們的臉龐不斷的向前探索、探索。

主持人丁:在我們九年的求學(xué)生涯中,我們的每一次坎坷,每一次成功,無(wú)一不伴隨著老師細(xì)心的教導(dǎo)和悉心的幫助?;叵肜蠋熣f(shuō)過(guò)的每一句話(huà),無(wú)一不讓我感到熟悉和親切,而我的心,也在老師堅(jiān)定的眼睛中找到了知識(shí)和理想的天空!

請(qǐng)聽(tīng)女聲小合唱:《我愛(ài)米蘭》

4、主持人乙:在我們青春的旋律中,老師的教誨是其中最動(dòng)聽(tīng)的合旋,下面就讓我們一起用心去聆聽(tīng)楊雨崎同學(xué)的英語(yǔ)詩(shī)朗誦《師恩難忘》。

心理健康教案初中生篇二

班會(huì)目的:通過(guò)班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確,經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析,增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣,使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來(lái)的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢(mèng)想之顛!現(xiàn)在還小,應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。

班會(huì)主題設(shè)計(jì):讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子,用于班會(huì)中。

班會(huì)準(zhǔn)備:

1、召開(kāi)班干部會(huì)議:針對(duì)班上所存在的問(wèn)題,確定以《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》為主題。

2、收集資料:圍繞《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》收集相關(guān)資料(例如:厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料)。

3、確定主持人:王思睿

班會(huì)過(guò)程:

一、班主任致辭:我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài),上進(jìn)的班級(jí),經(jīng)過(guò)了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象,不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí),深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開(kāi)始。

二、主持人發(fā)言:“每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段,小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段,養(yǎng)成良好習(xí)慣的開(kāi)始,然而,有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè),有厭學(xué)的現(xiàn)象,這些可怕的困惑圍繞著大家,使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠(yuǎn),最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái),我們來(lái)看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問(wèn)題而導(dǎo)致犯罪的案例。”

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心理健康教案初中生篇三

1、讓學(xué)生明白聽(tīng)到并不代表是正確的,要小心地聽(tīng)話(huà),正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會(huì)。

2.使學(xué)生掌握傾聽(tīng)的正確方法。

班級(jí)全體成員

教室

45分鐘

心理情景劇,沒(méi)有五官的人頭像

談話(huà):是的我們從嬰兒開(kāi)始就在學(xué)著傾聽(tīng),聽(tīng)親人的呼喚,聽(tīng)自然界的風(fēng)雨聲,聽(tīng)優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)。傾聽(tīng)是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生,都沒(méi)能學(xué)會(huì)如何傾聽(tīng)。他可以聽(tīng)到兒童的笑聲,可他感受不到兒童的純真,他可以聽(tīng)到旁人的哭聲,可他感受不到他人的悲苦。聽(tīng)是人類(lèi)不學(xué)就會(huì)的本能,但是在實(shí)際生活中,傾聽(tīng)往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分,當(dāng)我們急于表達(dá),各說(shuō)各話(huà)的時(shí)候,傾聽(tīng)就往往被忽略了。

每10人一組,全班分成4組,老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語(yǔ)音類(lèi)似又富有意義的話(huà),由第一個(gè)同學(xué)往后傳話(huà),傳話(huà)過(guò)程中不能與其他人聽(tīng)到內(nèi)容,請(qǐng)最后一位同學(xué)說(shuō)出他聽(tīng)到的話(huà)。傳話(huà)速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。

交流與分享:

1、你們小組成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)是什么?

2、做完這個(gè)游戲你有什么感受?

四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演,兩人一組,其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組

活動(dòng)規(guī)則:

1、一個(gè)扮演盲人,一個(gè)扮演明眼人。

交流與分享:

1、通過(guò)這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢?

2.做完這個(gè)游戲大家得到了什么啟示呢?

(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學(xué)生討論問(wèn)題。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言,有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴,爭(zhēng)先恐后急于表達(dá)自己的意見(jiàn),不讓對(duì)方把話(huà)說(shuō)完,在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭(zhēng)吵;同時(shí),對(duì)待他人的發(fā)言,有一個(gè)同學(xué),面無(wú)表情,看起來(lái)好象很認(rèn)真,其實(shí)卻沒(méi)有任何反應(yīng);有一個(gè)同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆,臉朝窗外;有一個(gè)學(xué)生面帶微笑,搖頭晃腦,還輕聲哼著歌,不斷地翻書(shū),看手表。)

學(xué)生表演情景劇,表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸?,作為傾聽(tīng)者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽(tīng)表現(xiàn)?你是否有過(guò)劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實(shí)際生活談?wù)劇?/p>

如何做一個(gè)合格的傾聽(tīng)者,如:態(tài)度自然、友好、真誠(chéng)、目光接觸、不隨便插嘴等。

跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說(shuō)時(shí),體驗(yàn)一下良好的傾聽(tīng)方式帶給你的感受;在你聽(tīng)時(shí),別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽(tīng)者。

學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)傾聽(tīng)的好處,如:增長(zhǎng)知識(shí)、得到別人的尊重、取長(zhǎng)補(bǔ)短等。

當(dāng)人們深刻地明白了傾聽(tīng)的道理,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)傾聽(tīng)無(wú)處不在,與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開(kāi)傾聽(tīng),工作離不開(kāi)傾聽(tīng),生活也離不開(kāi)傾聽(tīng)。借助傾聽(tīng),你可以知道智者的教誨,你可以領(lǐng)略文化的精髓,你可以享受生活的美好。

同學(xué)們,讓我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)吧,當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來(lái),目光清澈地注視著對(duì)方,拋棄我們的傲慢和虛榮,微微前傾你的身姿,向?qū)Ψ酵度ス膭?lì)的目光,那么你就會(huì)有意外的收獲。

心理健康教案初中生篇四

我們都知道,與人友好相處的人際關(guān)系小竅門(mén)存在于我們的日常生活中,人與人之間的關(guān)系是非常微妙的,處理得當(dāng),和和氣氣;處理不當(dāng),心里產(chǎn)生怨恨。所以我設(shè)計(jì)人際心理活動(dòng)方案,來(lái)調(diào)整他們的心態(tài),幫助他們改正缺點(diǎn)。活動(dòng)的中心主體是學(xué)生,建立在“合作”和“情感”的基礎(chǔ)上,學(xué)會(huì)如何正確地去處理人際關(guān)系,讓學(xué)生了解人際交往中的規(guī)則,學(xué)會(huì)換位思考,從而提高自己的交往能力。

1、讓學(xué)生懂得在人際交往中,發(fā)生磕磕碰碰的事情是難免的,關(guān)鍵是學(xué)會(huì)如何正確地去處理人際關(guān)系。

2、通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)到伙伴之間友誼的珍貴。懂得擁有良好的人際關(guān)系是一種快樂(lè),是一個(gè)人取得成功的重要條件。

3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)一些處理人際關(guān)系的小竅門(mén),結(jié)交更多的好朋友。

4、讓學(xué)生了解人際交往中的規(guī)則,學(xué)會(huì)換位思考,從而提高自己的交往能力。

1、讓學(xué)會(huì)掌握人際關(guān)系的小竅門(mén),不斷提高自己的交往能力。

2、引導(dǎo)學(xué)生善于換位思考,不要以“我”為中心,要學(xué)會(huì)站在別人的立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。

學(xué)生提前自制的禮物;音樂(lè)《找朋友》,《快樂(lè)向前沖》;寫(xiě)有字詞,數(shù)字,詩(shī)句的卡片,獎(jiǎng)品。

一、激趣導(dǎo)入

1、拍手游戲

2、談體會(huì):?jiǎn)枺簽槭裁次鍌€(gè)手指一起拍擊手掌時(shí)才會(huì)有很響的聲音呢?(生答)

3、揭示課題

其實(shí)是因?yàn)槲鍌€(gè)手指一起合作才會(huì)成功地拍出響亮的聲音,如果他們不合作,就象剛才一樣,用一個(gè)或者兩個(gè)手指去拍是不會(huì)有響亮的聲音的。

二、“找朋友”

2、老師把準(zhǔn)備好的各種卡片打亂,讓學(xué)生按順序抽取卡片,尋找與自己手中卡片上內(nèi)容相同的另一張卡片(如:對(duì)應(yīng)的詩(shī)句,相同數(shù)字或相同字詞),兩人即成為搭檔進(jìn)行接下來(lái)的游戲;(音樂(lè):《找朋友》)

3、好了,同學(xué)們,都找到自己的小伙伴了嗎?那接下來(lái)我們就開(kāi)始今天的第一個(gè)游戲吧。這個(gè)游戲叫做:兩人三足。(音樂(lè):《快樂(lè)向前沖》)

(游戲規(guī)則:通過(guò)找卡片活動(dòng)的兩個(gè)人為一組,將兩人的其中的一只腳綁在一起,然后兩組同學(xué)進(jìn)行比賽,看哪組先拿到前方放著的氣球,先拿到的一組獲勝,這樣進(jìn)行車(chē)輪戰(zhàn),最后勝出的那組為冠軍,可得到獎(jiǎng)品。)

4、游戲結(jié)束,談?wù)撚螒蚋惺芘c體會(huì)。

三、“滾雪球”

現(xiàn)在,我們大家都來(lái)用自己的方式介紹自己。首先請(qǐng)一個(gè)同學(xué)閉上眼睛,說(shuō)出一個(gè)特征,如:穿紅色衣服;戴眼鏡等等,凡是有這個(gè)特征的同學(xué)就請(qǐng)站到前臺(tái),從第一個(gè)同學(xué)開(kāi)始介紹自己,接下來(lái)第二個(gè)同學(xué)介紹完自己后再介紹前一個(gè),第三個(gè)同學(xué)介紹完自己就介紹前兩位同學(xué)就這樣接下去。最后再請(qǐng)那位閉上眼睛說(shuō)特征的同學(xué)說(shuō)出前臺(tái)所有同學(xué)的信息,再介紹自己。同時(shí)在介紹別人的時(shí)候,要看著那位同學(xué)。大家明白了嗎?好,現(xiàn)在游戲開(kāi)始!

四、“我們都是好朋友”

所有學(xué)生圍成一個(gè)圈,開(kāi)始轉(zhuǎn)圈,并且聽(tīng)老師指令做出相應(yīng)動(dòng)作(注:所有動(dòng)作都是對(duì)所在位置前面同學(xué)而做的)。如:拍拍他的肩,摸摸他的頭等等,若有同學(xué)做的動(dòng)作與指令不符,則要接受懲罰。(懲罰可由學(xué)生或老師來(lái)出)

五、總結(jié)

我們生活在這個(gè)世界,與人相處是我們的必修課,經(jīng)過(guò)這節(jié)課的活動(dòng),我們知道了人際交往和合作的重要性,所以,在以后的生活中,我們要和平與人相處,多多和他人交流,擴(kuò)充我們的視野。

心理健康教案初中生篇五

1、讓學(xué)生明白聽(tīng)到并不代表是正確的,要小心地聽(tīng)話(huà),正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會(huì)。

2、使學(xué)生掌握傾聽(tīng)的正確方法。

班級(jí)全體成員。

心理情景劇,沒(méi)有五官的人頭像。

談話(huà):是的我們從嬰兒開(kāi)始就在學(xué)著傾聽(tīng),聽(tīng)親人的呼喚,聽(tīng)自然界的風(fēng)雨聲,聽(tīng)優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)。傾聽(tīng)是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生,都沒(méi)能學(xué)會(huì)如何傾聽(tīng)。他可以聽(tīng)到兒童的笑聲,可他感受不到兒童的純真,他可以聽(tīng)到旁人的哭聲,可他感受不到他人的悲苦。聽(tīng)是人類(lèi)不學(xué)就會(huì)的本能,但是在實(shí)際生活中,傾聽(tīng)往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分,當(dāng)我們急于表達(dá),各說(shuō)各話(huà)的時(shí)候,傾聽(tīng)就往往被忽略了。

每10人一組,全班分成4組,老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語(yǔ)音類(lèi)似又富有意義的話(huà),由第一個(gè)同學(xué)往后傳話(huà),傳話(huà)過(guò)程中不能與其他人聽(tīng)到內(nèi)容,請(qǐng)最后一位同學(xué)說(shuō)出他聽(tīng)到的話(huà)。傳話(huà)速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。

交流與分享:

1、你們小組成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)是什么?

2、做完這個(gè)游戲你有什么感受?

四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演,兩人一組,其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組

活動(dòng)規(guī)則:一個(gè)扮演盲人,一個(gè)扮演明眼人、

交流與分享:

1、通過(guò)這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢?

2、做完這個(gè)游戲大家得到了什么啟示呢?

(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學(xué)生討論問(wèn)題。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言,有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴,爭(zhēng)先恐后急于表達(dá)自己的意見(jiàn),不讓對(duì)方把話(huà)說(shuō)完,在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭(zhēng)吵;同時(shí),對(duì)待他人的發(fā)言,有一個(gè)同學(xué),面無(wú)表情,看起來(lái)好象很認(rèn)真,其實(shí)卻沒(méi)有任何反應(yīng);有一個(gè)同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆,臉朝窗外;有一個(gè)學(xué)生面帶微笑,搖頭晃腦,還輕聲哼著歌,不斷地翻書(shū),看手表。)

學(xué)生表演情景劇,表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸校鳛閮A聽(tīng)者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽(tīng)表現(xiàn)?你是否有過(guò)劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實(shí)際生活談?wù)劇?/p>

如何做一個(gè)合格的傾聽(tīng)者,如:態(tài)度自然、友好、真誠(chéng)、目光接觸、不隨便插嘴等。

跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說(shuō)時(shí),體驗(yàn)一下良好的傾聽(tīng)方式帶給你的感受;在你聽(tīng)時(shí),別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽(tīng)者。

學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)傾聽(tīng)的好處,如:增長(zhǎng)知識(shí)、得到別人的尊重、取長(zhǎng)補(bǔ)短等。

當(dāng)人們深刻地明白了傾聽(tīng)的道理,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)傾聽(tīng)無(wú)處不在,與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開(kāi)傾聽(tīng),工作離不開(kāi)傾聽(tīng),生活也離不開(kāi)傾聽(tīng)。借助傾聽(tīng),你可以知道智者的教誨,你可以領(lǐng)略文化的精髓,你可以享受生活的美好。

同學(xué)們,讓我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)吧,當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來(lái),目光清澈地注視著對(duì)方,拋棄我們的傲慢和虛榮,微微前傾你的身姿,向?qū)Ψ酵度ス膭?lì)的目光,那么你就會(huì)有意外的收獲。

心理健康教案初中生篇六

1.通過(guò)舉例讓學(xué)生明白體會(huì)心理健康的重要,并且引起學(xué)生對(duì)心理健康課的興趣

2.通過(guò)講述使學(xué)生知道心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

3.通過(guò)寫(xiě)名片的形式達(dá)到教師對(duì)學(xué)生初步了解的目的,且讓他們提出建議

讓學(xué)生體會(huì)到心理健康的重要,知道心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

能夠讓學(xué)生切實(shí)體會(huì)到心理健康的重要

首先說(shuō)明本課無(wú)教材,指出無(wú)教材的好處,這是一節(jié)心理活動(dòng)課,本來(lái)不同的人就有不同的關(guān)于心理方面的問(wèn)題,不必按照教材按部就班。但同時(shí),這要求師生之間有更多的互動(dòng),讓老師及時(shí)了解學(xué)生想要學(xué)習(xí)什么,由此安排好適合這個(gè)班級(jí)的課程。隨后,自我介紹及留下聯(lián)系方式。

師:簡(jiǎn)單介紹心理健康課的特點(diǎn),互動(dòng),體驗(yàn)與參與

本課不同于其它課,更注重學(xué)生自己的體驗(yàn),幫助你找到最適合自己的一條路。在心理預(yù)防和心理治療中,很注重當(dāng)事人自己的想法,通過(guò)談話(huà)等手段可以獲得比心理測(cè)驗(yàn)多無(wú)數(shù)倍的資料。許多心理學(xué)家想了很多方法讓當(dāng)事人表達(dá)自己的想法,舉例:如箱庭療法,在一個(gè)盒子里,由當(dāng)事人自己放玩具進(jìn)去,看他們放的玩具和放的方式來(lái)了解他們的內(nèi)心。所以,在這堂課中也需要學(xué)生更主動(dòng)積極的表現(xiàn)自己。

心理活動(dòng)課是一節(jié)相對(duì)輕松的課,但是為什么要上這節(jié)課呢,引入心理健康的重要。

1.講述心理健康對(duì)生活態(tài)度及身體的影響

(1)以張國(guó)榮為例說(shuō)明對(duì)生活態(tài)度的影響

師:同學(xué)們知道幾年前的愚人節(jié)那天,發(fā)生了張國(guó)榮跳樓自殺

事情嗎?

師:因?yàn)樗惺芰颂蟮男睦韷毫?,心理素質(zhì)沒(méi)有強(qiáng)到可以抵抗這些壓力。有一個(gè)世界性的研究,發(fā)現(xiàn)城市里的自殺率高于農(nóng)村的,男性的高于女性的。這說(shuō)明隨著壓力的增大,心理素質(zhì)差的人更有可能選擇極端。

(2)說(shuō)明心理對(duì)生理的影響

舉例:有一個(gè)死刑犯人,聽(tīng)說(shuō)自己會(huì)被割腕而死,行刑那天,他被帶到了一個(gè)小房間,眼睛蒙上了黑布。他感覺(jué)到手被劃開(kāi),隨后聽(tīng)到了“滴答,滴答”的聲音,感覺(jué)到自己的血慢慢的流盡。死亡。但實(shí)際上,他的手只是被輕輕的劃開(kāi),而他所聽(tīng)到的只是滴自來(lái)水的聲音,但他認(rèn)為自己在滴血,最終心力衰竭而亡。這就說(shuō)明,心理對(duì)客觀的生理也有著影響。

2. 指出良好的心理,會(huì)幫助人們做出準(zhǔn)確的應(yīng)對(duì)

師:天堂和地獄的例子

地獄中,人人拿著長(zhǎng)勺企圖喂飽自己,因?yàn)槠洳豢赡芏股钍滞纯?。在天堂中,人人拿著長(zhǎng)勺互相喂食,所以這是天堂。

這個(gè)小故事中包含著許多哲理,我想說(shuō)的是:

生活中,人們往往面對(duì)一樣的困境,重要的是你的選擇,怎樣的心態(tài)想法,決定了你的生活道路。

3.總結(jié)心理健康的重要

師:由此可見(jiàn)人的心理健康是十分重要的,尤其是在現(xiàn)代。

學(xué)生:物質(zhì)是精神的基礎(chǔ)

在貧窮的時(shí)候,人和人之間都差不多,到富裕的時(shí)候,人與人之間的差距拉大,競(jìng)爭(zhēng)更激烈,壓力大,所以心理健康顯得重要。

師:有一個(gè)參考的理論,心理學(xué)家馬斯洛提出的需要層次理論。

師:介紹馬斯洛的背景。馬斯洛是一位美國(guó)心理學(xué)家,提倡人文主義。同學(xué)們對(duì)他可能不太熟悉,在他之前,盛行的是弗洛伊德的精神分析學(xué),弗洛伊德注重本能,認(rèn)為人只是動(dòng)物的簡(jiǎn)單進(jìn)化,人所做的一切事都是出于本能的驅(qū)使。而馬斯洛反對(duì)這個(gè)觀點(diǎn),認(rèn)為人不同于動(dòng)物,本能的需要只是較為低級(jí)的需要,人還受其它需要的驅(qū)使。需要是有不同的層次的,于是提出了需要層次理論。

自我實(shí)現(xiàn)的需要

尊重的需要

歸屬和愛(ài)的需要

安全需要

生理需要

生理需要和安全需要是基本需要,在能保證生命延續(xù)的前提下,才可以去滿(mǎn)足其他的需要,那些都屬于心理需要。這也就解釋了,為什么隨著時(shí)代的發(fā)展,物質(zhì)生活的豐富,心理健康也日益重要。

師:那么什么樣的人可以稱(chēng)為心理健康。這是一個(gè)比較抽象的概念,因此有許多標(biāo)準(zhǔn),比如前面提到的馬斯洛,他就提出了十條標(biāo)準(zhǔn):

1、充分的適應(yīng)力;

2、充分了解自己,并對(duì)自己的能力作適度的估價(jià);

3、生活的目標(biāo)能切合實(shí)際;

4、與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸;

5、能保持人格的完整與和諧;

6、具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力;

7、能保持良好的人際關(guān)系;

8、適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄與控制;

9、在不違背集體利益的前提下,能作有限度的個(gè)人發(fā)揮;

10、在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下,對(duì)個(gè)人基本需求作恰當(dāng)?shù)臐M(mǎn)足。

認(rèn)識(shí)自己

人貴有自知之明。一個(gè)人如果只看到自己的短處與缺點(diǎn),就會(huì)喪失信心、缺乏朝氣;如果只看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),又會(huì)自以為是,自我欣賞。這種自卑與自負(fù)皆不利于自我成長(zhǎng),只有正確認(rèn)識(shí)自己,才能算是心理健康。

悅納自己

自己對(duì)自己是喜歡還是討厭,是衡量心理健康的又一條標(biāo)準(zhǔn)。心理健康不僅要求自己能如實(shí)了解自己,而且要對(duì)自己愉快地接納。悅納自己不是說(shuō)要寬容或欣賞自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,而是說(shuō)自己雖然有這樣那樣的不足,但我仍然喜歡我自己、不憎恨自己、不欺騙自己,并設(shè)法使自己發(fā)展得更好。每個(gè)人要懂得正確的揚(yáng)長(zhǎng)避短。尤其在青春期的時(shí)候,生理上的發(fā)育和心理上的發(fā)展不協(xié)調(diào),會(huì)產(chǎn)生很多的矛盾。

調(diào)適自己:

個(gè)人的行為總是受社會(huì)的規(guī)范和環(huán)境的約束,兩個(gè)人的需求又往往與規(guī)范和環(huán)境不符,并發(fā)生沖突。因此,個(gè)人必須經(jīng)常調(diào)適自己,以使個(gè)人和環(huán)境保持和諧的關(guān)系。不能或不會(huì)調(diào)適自己的人,就會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生心理問(wèn)題,只有經(jīng)常很好地調(diào)適自己的人,才是一個(gè)心理健康的人。

最后,還有一個(gè)小內(nèi)容,希望大家做一張名片。

1.講述名片的目標(biāo),為了彼此交流

2.告知名片的要求:姓名,最喜歡的一件事,最不喜歡的一件事,最能代表你的特征,你的偶像。另外也可以附上你對(duì)課的提議。

3.收齊名片

聽(tīng)課教師反饋::

1.同學(xué)們?cè)诼?tīng)到例子的時(shí)候,都顯得很有興趣。應(yīng)該注意例子的安排。

2. 馬斯洛關(guān)于心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn),盡管很有用,但是相對(duì)比較枯燥,只撿幾條相關(guān)的講一下,效果比較好。

對(duì)這堂課,應(yīng)該加入一個(gè)關(guān)于心理健康的小測(cè)試,能引起學(xué)生更多的興趣。但是,缺少這方面的資料??梢跃托睦斫】档囊环矫妫瑏?lái)給他們做一下測(cè)試。

心理健康教案初中生篇七

1、初步意識(shí)到當(dāng)你遇到自己不愿意做而別人叫你去做的事情時(shí),怎么處理。

2、初步學(xué)會(huì)分清拒絕的條件,了解合理拒絕的技巧。

3、能夠掌握拒絕的簡(jiǎn)單技巧,學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。

1情境設(shè)計(jì):(要求情境來(lái)源于學(xué)生的生活)

2學(xué)生的參與:(讓學(xué)生在參與中不知不覺(jué)地學(xué)到技巧,學(xué)生的投人程度將影響到教學(xué)效果)

黑板,粉筆,情景劇材料

導(dǎo)入 :在這節(jié)課的開(kāi)始,先跟大家講一個(gè)故事:你們知道重慶電視臺(tái)生活麻辣燙這個(gè)欄目嗎?在放假的時(shí)候講了這樣一個(gè)故事。一個(gè)男孩愛(ài)上了一個(gè)女生。某天這個(gè)女孩下班后,他在單位外等她。他心里盤(pán)算著請(qǐng)女孩吃一頓最好的——到騎龍吃火鍋。大家想一想一頓火鍋多少錢(qián)呢??jī)砂俣鄩蛄税???墒钦?dāng)他約這個(gè)女孩的時(shí)候,女孩的媽媽突然出現(xiàn)了。于是便三個(gè)人一起去吃飯。女孩的媽媽選擇了最貴的餐館,點(diǎn)了很貴也很多的菜。吃不完還打電話(huà)讓她們家的親戚都來(lái)吃??蓱z的這個(gè)男生,就一直在一旁數(shù)著他的錢(qián),盤(pán)算著夠不夠。不過(guò)萬(wàn)幸的是,這個(gè)餐廳可以刷卡,他刷盡了他所有的錢(qián)。之后,女孩的媽媽就不允許女孩和這個(gè)男孩來(lái)往了。

故事講完了,現(xiàn)在請(qǐng)大家想想,這個(gè)男孩子為什么要硬著頭皮地跟著去吃那么昂貴的一頓飯呢?后來(lái)這個(gè)女孩的媽媽為什么不要允許他們交往呢?(引導(dǎo)學(xué)生回答,因?yàn)樗氆@得媽媽的好感,想拉攏人際關(guān)系。但是,因?yàn)樗酪孀?,不?huì)拒絕,所以還是失去了。)

我們都曾經(jīng)歷過(guò)這類(lèi)事件,因?yàn)槲覀兌枷M约耗軌驌碛辛己玫娜穗H關(guān)系。其實(shí)并不是接受所有人的所有要求,就能夠擁有很好的人際關(guān)系,學(xué)會(huì)拒絕,也是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能,也就是說(shuō),我們要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”

(板書(shū)——學(xué)會(huì)說(shuō)“不”)

一、情景表演

情境一

(請(qǐng)表演情境一的兩位同學(xué)上來(lái)!)

早自習(xí),a同學(xué)正在認(rèn)真的看書(shū),他在預(yù)習(xí)今天早上老師要講的課程。b(急沖沖地)走到a旁邊說(shuō)(隨便、高聲):我今天早上被一個(gè)05級(jí)的撞了,還不道歉呢!我們一起去收拾他!

a做出很為難的樣子,(看看書(shū),又看看同學(xué),再遲疑幾秒鐘,最后還是走了。一定要表現(xiàn)出為難的樣子,諸如感到很難辦要走又不想走的樣子,一定要表現(xiàn)出a是做出了巨大的犧牲的樣子)

問(wèn)a在這種情況下會(huì)怎么想呢?b又會(huì)怎么想呢?

(請(qǐng)學(xué)生來(lái)回答)

學(xué)生可能分析出:a其實(shí)有事,但是又不愿因這事而得罪b,所以就遷就b,從a內(nèi)心來(lái)說(shuō)a是不想去的。

b得到了他想得到的a的陪同,b也許看到了a這么忙都陪自己,也許會(huì)覺(jué)得a夠哥兒們,這好像才是真正的朋友。

問(wèn):a考慮到他如果去了之后會(huì)有什么后果嗎?

從表演中可以看出,a是沒(méi)有考慮他出去的后果的。

這可以說(shuō)是我們生活中的一種情況,也是生活中同學(xué)們?cè)谔幚砼c同學(xué)關(guān)系時(shí)最常用的一種方式,即(板書(shū):情境-:不顧后果地遷就朋友或同學(xué))

情境二:

提醒同學(xué)們想一想:他們是怎么想的,又是怎么做的?)

a正在睡覺(jué)

b走來(lái)之后,說(shuō):"嗨!小a,打球去。"

a :"打什么,沒(méi)興趣!睡覺(jué)都被你吵醒了!"(粗暴地,聲音很大)

b:"嚷什么嘛。不去就不去嘛!"(語(yǔ)氣憤怒地)說(shuō)完后轉(zhuǎn)身離去。

學(xué)生可能分析出:

a有事,可能心煩,所以他做出了上述的舉動(dòng)。也許他就這種德性,當(dāng)然這種行為方式是肯定不會(huì)得到同學(xué)的認(rèn)同的,也就是說(shuō),這種行為是不能被多數(shù)人所接受的。

b會(huì)怎么想呢?而b的行為語(yǔ)言也很粗暴。

兩人的關(guān)系會(huì)有什么結(jié)果呢?不歡而散。

a在拒絕朋友時(shí)態(tài)度怎么樣?結(jié)果怎么樣?

(板書(shū):情境二:粗暴地拒絕就態(tài)度而言)

還有一些情境,請(qǐng)看下面一個(gè)情境??吹臅r(shí)候也請(qǐng)思考!

a正在看小說(shuō)

b走來(lái),說(shuō):"嗨!坐了這么久了,我們出去走走。"a :"不去!。(以一種較為平和的口氣,然后接著看書(shū)。)

b很委屈很不情愿地走了!

學(xué)生可能分析出:

a拒絕了b。如果你是b,你會(huì)怎么想?

a是不是不要和我好了,自己是不是在什么地方說(shuō)錯(cuò)了什么,或是做錯(cuò)了什么,要不,他怎么會(huì)不理我呢?其他時(shí)間他都會(huì)和我一起去的,什么原因呢?可能想一個(gè)下午也想不出個(gè)頭緒來(lái)。

這種拒絕是(板書(shū):情境三:沒(méi)有解釋的拒絕)

提問(wèn) 這幾種拒絕方法好不好?

那么,該以一種什么樣的方式來(lái)拒絕他人呢?

總結(jié)

情境一,不顧前因后果地遷就朋友或同學(xué),這有許多害處。都有些什么害處呢?

(請(qǐng)同學(xué)討論)

情境二,這種方式不好,道理很簡(jiǎn)單。以一種粗暴的方式來(lái)對(duì)待同學(xué),無(wú)謂地刺傷同學(xué),傷害友誼。

情境三,沒(méi)有解釋的拒絕,易導(dǎo)致同學(xué)的誤會(huì),且再讓b傷透腦筋。

我們應(yīng)該采取一種委婉的方式來(lái)拒絕,既不會(huì)給自己造成不良的結(jié)果,也不會(huì)損害友誼,者才是我們希望的。

二、什么時(shí)候說(shuō)不?

下邊,看下面這一情境,我們又該怎么做呢?

(說(shuō)明:同學(xué)a在做作業(yè) ,而且今天的作業(yè) 又比較多。a還有其他的事情,比如學(xué)生會(huì)的事。回家之后還有一些家務(wù)等。)

這時(shí)b跑來(lái)對(duì)同學(xué)a說(shuō):"我們班的某某同學(xué)在球場(chǎng)踢球時(shí)不小心摔了,我們趕快去送他上醫(yī)院吧!"

問(wèn):這時(shí),a去,還是不去?

學(xué)生說(shuō)去,問(wèn):為什么?

學(xué)生說(shuō)不去,問(wèn):為什么?當(dāng)然,正確答案應(yīng)該是去。因?yàn)橥瑢W(xué)受傷,這時(shí)朋友的利益更重要。

(學(xué)生回答)

總結(jié)學(xué)生的回答,啟發(fā)得出:

什么時(shí)候該說(shuō)"不"

(1)手頭的事比別人約你去做的事更重要時(shí)

(2)別人所要求的事確實(shí)是自己不愿的

(3)明顯判斷不好的事(從社會(huì)道德規(guī)范看)同學(xué)們可以根據(jù)上面說(shuō)的三點(diǎn)給我們舉一些生活中的具體的例子:(請(qǐng)同學(xué)來(lái)說(shuō)一說(shuō))

同學(xué)可能會(huì)說(shuō)出:抄作業(yè) ,自習(xí)課有同學(xué)找到說(shuō)話(huà)等

三、怎樣說(shuō)"不"

(1)注意聆聽(tīng)對(duì)方的談話(huà)

聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話(huà)是對(duì)對(duì)方的起碼尊重

(2)要果斷拒絕

在拒絕時(shí)要果斷,不能含糊其辭,要明確地表達(dá)自己不愿意的態(tài)度。

(3)作出必要的解釋

在拒絕了別人時(shí)還應(yīng)該做出簡(jiǎn)短的解釋。

(4)在拒絕時(shí)應(yīng)注意說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣拒絕的是同學(xué),應(yīng)該有禮貌,(請(qǐng)不要粗暴地對(duì)待你的同學(xué),因?yàn)槲覀兌疾幌M麆e人粗暴地對(duì)待我們。)

請(qǐng)同學(xué)分組討論,小組長(zhǎng)報(bào)告他們的結(jié)果。

四、拒絕訓(xùn)練

情境一:

新學(xué)期開(kāi)學(xué),a同學(xué)的爸爸過(guò)完了春節(jié),就要離開(kāi)家去廣州打工,a也想跟著去,因?yàn)樗幌肷蠈W(xué),不想離開(kāi)爸爸那么久,于是便對(duì)爸爸說(shuō),“爸爸,我也想跟你一起去打工,我不想讀書(shū)了。”爸爸說(shuō):“……”

情景二:

老師總結(jié):

希望同學(xué)們都擁有真實(shí)的友誼,在該說(shuō)不的時(shí)候就說(shuō)不,并且要說(shuō)的漂亮!當(dāng)受到拒絕也是一種坦然的心。

心理健康教案初中生篇八

1. 通過(guò)游戲,認(rèn)識(shí)情緒.

2. 通過(guò)交流,明白情緒與健康的關(guān)系.

3. 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的方法.

4. 能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活.

明白情緒與健康的關(guān)系,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒.

(一)音樂(lè)導(dǎo)入,調(diào)整情緒

1,欣賞音樂(lè).

2,說(shuō)說(shuō)聽(tīng)了這段音樂(lè),你的心情怎樣

3,以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課.

4,板書(shū)課題:情緒與健康

(為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),在歡樂(lè)的心境中獲取知識(shí),特別選擇了一段輕松愉悅的音樂(lè),讓學(xué)生們欣賞.這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成.)

(二)導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)

1,游戲活動(dòng),體驗(yàn)情緒.

(1)講游戲規(guī)則 .

(2)指導(dǎo),參與游戲.

(3)說(shuō)出你在游戲時(shí)的心情.

(4)同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來(lái)的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化,就是情緒.

(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒.

(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖.

(情緒無(wú)時(shí)無(wú)刻不圍繞著我們,為了讓學(xué)生們充分體驗(yàn)情緒,我設(shè)計(jì)了猜詞游戲的情境.全體學(xué)生參與游戲活動(dòng),有的猜,有的做動(dòng)作提示,緊張,興奮,擔(dān)心,高興,失望,難過(guò)等等的情緒圍繞著學(xué)生.經(jīng)過(guò)教師的引導(dǎo),同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類(lèi).)

2, 交流傾訴,明白道理.

明白情緒與健康的關(guān)系:不良情緒危害人們的身心健康.

(1)長(zhǎng)期被不良情緒困擾,對(duì)人們的身心健康有什么影響 請(qǐng)同學(xué)們把你感受到的

或者了解到的事例說(shuō)出來(lái).

(2)聽(tīng)了同學(xué)們談的事例,你明白了什么

(3)板書(shū):不良情緒危害健康.

(在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)交流活動(dòng),談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例.學(xué)生們通過(guò)具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康,激起他們排斥不良情緒的愿望.)

3,錄像共鳴,學(xué)習(xí)方法.

(1)放錄像(三名學(xué)生分別因班長(zhǎng)落選,家長(zhǎng)星期天為自己安排了很多興趣班,考試成績(jī)差而產(chǎn)生不良情緒)

(2)錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做

(3)放錄像(三位同學(xué)用與同學(xué)交談,聽(tīng)音樂(lè),看書(shū),進(jìn)行體育活動(dòng)等方法調(diào)解了自己的情緒)

(4)錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒,使自己快樂(lè)的

(5)大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法.

今后誰(shuí)再遇到不順心的事,就用這些方法,來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒.

(錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí),生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例.常識(shí)告訴我們,如果一種見(jiàn)解于自己"同病相憐",那么,這種見(jiàn)解對(duì)當(dāng)事人的影響,很可能比老師的說(shuō)教更起作用.)

4,小組交流,激情導(dǎo)行.

明白良好情緒利于人們的身心健康,能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活.

(1) 小組同學(xué)互說(shuō)快樂(lè)的事以及快樂(lè)給人們帶來(lái)的好處.

(2) 你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法

(3) 說(shuō)說(shuō)快樂(lè)給人們帶來(lái)了哪些好處

(4) 板書(shū):良好情緒利于健康.

(為了激發(fā)學(xué)生的興趣,激發(fā)學(xué)生傾訴快樂(lè)的愿望,我特別設(shè)計(jì)了"快樂(lè)娃娃"交朋友的情境.同學(xué)們通過(guò)情感的交流,用自己的感受,體會(huì),方法去幫助,指導(dǎo)其他同學(xué),他們?cè)谕晟谱约鹤罴研睦砥焚|(zhì)的同時(shí),會(huì)主動(dòng)的是其他學(xué)生糾正心理偏差.同學(xué)們?cè)诠餐窒砜鞓?lè)的同時(shí),自覺(jué)自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí),生活.)

(三)達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng),適時(shí)反饋.

在答題紙上寫(xiě)出自己的做法.

今后,遇到不順心的事,你將會(huì)怎么做

1,考試成績(jī)不好,受到了批評(píng),心里很難過(guò).我將會(huì)

2,我想要的東西沒(méi)有得到,非常生氣.我將會(huì)

3,明明是小明撞壞了小芳的東西,小芳卻責(zé)怪我,我很氣憤.我將會(huì)

4,父母吵架,我心里很煩,無(wú)法安心學(xué)習(xí).我將會(huì)

(四)邊歌邊舞,鞏固目標(biāo).

加深對(duì)情緒與健康的關(guān)系的理解,快樂(lè)

健康地成長(zhǎng).在歡樂(lè)的氣氛中結(jié)束這節(jié)課.

邊歌邊舞:健康歌

(通過(guò)"健康歌"的歌舞,加深學(xué)生對(duì)情緒與健康的關(guān)系的理解,再次體驗(yàn)快樂(lè)情緒,并在歡樂(lè)的氣氛中結(jié)束這次教學(xué)活動(dòng).)

心理健康教案初中生篇九

教案是教師為了順利有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng),根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)大綱和教材的要求以及學(xué)生的實(shí)際情況,以課時(shí)或主題為單位,設(shè)計(jì)和安排的一種實(shí)踐性教學(xué)文件。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒!

幫助學(xué)生了解自己的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自己的注意能力。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。

(一)導(dǎo)入

師:同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽(tīng)講,教師講相同的內(nèi)容,為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢?這除了與本人的努力程度有關(guān),還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文,題目是《學(xué)習(xí)要專(zhuān)注》。

(二)學(xué)文明理

(1)教師讀一篇課文,然后讓學(xué)生默讀一遍。

(2)(分組討論:吳義為什么成績(jī)不佳,學(xué)習(xí)時(shí)為什么要專(zhuān)注?)

(三)學(xué)生活動(dòng)

1、說(shuō)一說(shuō),討論后,找代表發(fā)言。

-為什么成績(jī)不佳?除了自己努力程度不夠以外,更主要的是上課精神不集中,學(xué)習(xí)不專(zhuān)注,邊聽(tīng)邊玩,經(jīng)常走神兒,所以老師講的知識(shí)他沒(méi)有聽(tīng)到,作業(yè)當(dāng)然就不會(huì)了。

幫助學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn):a、要用眼,仔細(xì)看。b、要用耳,仔細(xì)聽(tīng)。c、要用腦,勤思考。d、要?jiǎng)涌?,敢發(fā)言。e、要?jiǎng)邮郑J(rèn)真寫(xiě)。

請(qǐng)記住:課堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識(shí)的主要途徑,聽(tīng)講時(shí)要努力排除干擾,自覺(jué)聽(tīng)講。

2、走迷宮可以讓同學(xué)們自己先走,看能不能走出,然后同組相互啟發(fā),培養(yǎng)合作精神。

想想做做:三年級(jí)的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力,注意力容易分散,通過(guò)“想想做做”或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)開(kāi)展競(jìng)賽,培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。

3、做一做

根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制能力差的特點(diǎn),通過(guò)行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練,一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的`習(xí)慣,注意力也就集中了。

訓(xùn)練時(shí)特別注意三點(diǎn):

a、保持良好坐姿:趴在桌上聽(tīng)講容易疲勞,也容易影響身體的發(fā)育。

b、注意排除干擾:課桌上不要放容易分散注意力的文具,當(dāng)自己注意力分散時(shí),心理就要暗示自己,寫(xiě)出明顯的警示語(yǔ)提醒自己。c、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢:人注意某一事物的時(shí)間是有限的,一般來(lái)說(shuō),剛上課時(shí)需要注意力轉(zhuǎn)移,盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來(lái)。當(dāng)我們聽(tīng)講或思考一段時(shí)間后,就會(huì)產(chǎn)生疲勞;當(dāng)老師在抄板書(shū)的時(shí)候,我們可以放松一下;教師總結(jié)和歸納時(shí),又要集中精力,把重點(diǎn)記住。

活動(dòng)目標(biāo):

1、了解人與人之間是需要溝通的;

2、在情境中體驗(yàn),理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。

課前暖身(1分鐘)

暖身活動(dòng):請(qǐng)同學(xué)們站起來(lái),我們一起做運(yùn)動(dòng):伸出你的雙手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。請(qǐng)跟著節(jié)奏一起做,1、2、3、4……(節(jié)奏越來(lái)越快)。大家加快點(diǎn),發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是一個(gè)鼓掌運(yùn)動(dòng)。好,讓我們一起來(lái)鼓掌,歡迎大家來(lái)上心理健康活動(dòng)課。

教學(xué)過(guò)程

一、故事導(dǎo)入

小故事:誤會(huì)了五十年

(音樂(lè)導(dǎo)入:愛(ài)爾蘭畫(huà)眉)

一對(duì)老夫妻,在她們結(jié)婚五十年后,準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念。就在這天吃早飯的時(shí)候,老太太想:“五十年來(lái),每天我都為丈夫著想,早餐吃面包圈時(shí),我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天,我該自己好好享受這個(gè)美味了。于是,她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己,把剩下的給丈夫。不料,她丈夫很高興,吻了吻她的手,說(shuō):“親愛(ài)的,你今天給了我最大的享受。五十年來(lái),我從沒(méi)有吃過(guò)面包圈的底部,那是我最?lèi)?ài)吃的,我一直想你也一定喜歡吃那個(gè)?!?/p>

師:聽(tīng)了這個(gè)故事你有什么體會(huì)?怎樣才能避免這樣的是發(fā)生呢?

學(xué)生談?wù)勛约旱捏w會(huì)、看法

師總結(jié):我們今天的的主題就是溝通。與人溝通是最重要的就是把雙方的意見(jiàn)、想法和觀點(diǎn)相統(tǒng)一,再達(dá)成一致,這就是成功的溝通。今天咱們就來(lái)學(xué)學(xué)溝通的技巧。

二、游戲深入,體會(huì)溝通的重要

1、折紙游戲

游戲規(guī)則:請(qǐng)大家拿出一張長(zhǎng)方形的紙,然后根據(jù)教師的提示進(jìn)行。操作過(guò)程中第一組學(xué)生面對(duì)面,可以商量,也可以詢(xún)問(wèn)教師;其它六組學(xué)生背對(duì)背,不能相互商量,也不能詢(xún)問(wèn)教師,獨(dú)立完成。

游戲過(guò)程:

學(xué)生討論。教師概括學(xué)生的討論結(jié)果,如“沒(méi)有交流”、“不能問(wèn)老師”、“不能看別人的”等,肯定學(xué)生的看法。

2、教師小結(jié):一個(gè)小小的游戲尚且因?yàn)槔斫獠煌譄o(wú)法溝通而出現(xiàn)了這么多的結(jié)果,要是我們的人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會(huì)造成什么后果??梢?jiàn)人際溝通是雙向的只有這樣才能實(shí)現(xiàn)人際交往愉快,人際關(guān)系融洽。

活動(dòng)目標(biāo):

1、通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生的注意力集中,全神貫注。

2、通過(guò)活動(dòng),教育學(xué)生無(wú)論做什么事都應(yīng)該認(rèn)真,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

活動(dòng)重點(diǎn):

集中學(xué)生的注意力,教育學(xué)生無(wú)論做什么事都應(yīng)該認(rèn)真。

活動(dòng)方式:

游戲式、體驗(yàn)式、討論式。

活動(dòng)準(zhǔn)備:

制作好的課件

活動(dòng)過(guò)程:

1、今天我從學(xué)校里給大家?guī)?lái)一首歡快的歌曲,《蝸牛與黃鸝鳥(niǎo)》,會(huì)唱的小朋友一起唱。

3、你們真了不起,在無(wú)意間就能注意到蝴蝶的顏色,注意力可真集中。這節(jié)課,我們就來(lái)探討注意力的話(huà)題,練一練,比一比誰(shuí)的注意力最集中。

(一)看誰(shuí)看得仔細(xì)

2、大屏幕上將會(huì)出現(xiàn)幾種形狀不同的圖形,看誰(shuí)看得仔細(xì),記得快,記得牢。

3、學(xué)生交流。

4、再校對(duì)一遍。

(二)看誰(shuí)拍得對(duì)

1、接下來(lái)孫悟空想聽(tīng)聽(tīng)你們能不能跟著老師做拍手游戲。聽(tīng)老師講游戲規(guī)則:老師說(shuō)“聽(tīng)”,你們就豎起耳朵先聽(tīng)老師拍節(jié)奏,老師說(shuō)“拍”,你們就一起學(xué)拍老師剛才拍的節(jié)奏。準(zhǔn)備好了嗎?教室里的老師可都要聽(tīng)到你們響亮整齊的拍手聲噢!

2、再來(lái)一次。

1、快樂(lè)算算算。

小朋友,無(wú)論是看還是拍,都得集中注意力才能做的得更好。那我們到活動(dòng)中去感受感受。

3、學(xué)生開(kāi)始不久,老師就放動(dòng)畫(huà)片《西游記》。

4、“停!”算了幾題,超過(guò)10題的請(qǐng)舉手,超過(guò)15題,請(qǐng)你報(bào)答案,你做到哪一題就對(duì)到哪一題,沒(méi)做完的不能再寫(xiě)。

5、你們覺(jué)得自己算得快不快?說(shuō)說(shuō)是什么原因使你算得快或者算得慢?

小結(jié):剛才做口算時(shí),有的小朋友專(zhuān)心致志,口算做得又對(duì)又快;而有的小朋友上了老師的當(dāng)分心了,口算就做得慢。在我們平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)就有一些小朋友上課專(zhuān)心致志,不受干擾,老師在同學(xué)們自修時(shí)看到發(fā)生在小冬和小明之間的這樣一幕情景。請(qǐng)看錄象。

1、播放錄象

2、看了錄象,你是怎么想的?

1、小冬是我們學(xué)習(xí)的榜樣,在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中像小冬一樣專(zhuān)心學(xué)習(xí),做事的人很多,請(qǐng)你也來(lái)講一講,可以是自己,或者身邊的同學(xué),是怎樣集中注意力做事的.。

2、請(qǐng)大家先在小組內(nèi)討論。

3、請(qǐng)你們說(shuō)給大家聽(tīng)聽(tīng)。

1、集中注意力去做一件事,可以得到老師的稱(chēng)贊,同學(xué)的佩服,更重要的是我們可以更好的去學(xué)好知識(shí)。可有些時(shí)候總會(huì)由于各種原因不能集中注意力,這時(shí)候又會(huì)出現(xiàn)怎樣的后果呢?把你親身經(jīng)歷的,看到的,聽(tīng)到的這樣的故事,跟大家交流一下。

2、學(xué)生交流

3、小結(jié):注意力不集中就會(huì)寫(xiě)錯(cuò)字說(shuō)錯(cuò)話(huà)做錯(cuò)事影響學(xué)習(xí)效率……

2、口訣背背背。

我們先請(qǐng)三個(gè)小朋友來(lái)背乘法口訣,四個(gè)小朋友在旁邊玩石頭、剪子、布的游戲,三個(gè)小朋友比一比誰(shuí)能不受干擾背完口訣。其他小朋友擔(dān)任評(píng)委,靜靜地看,認(rèn)真地聽(tīng),等會(huì)兒請(qǐng)你來(lái)點(diǎn)評(píng)。

3、他們背得怎么樣,請(qǐng)?jiān)u委點(diǎn)評(píng)。

4、剛才我們請(qǐng)了少數(shù)的小朋友參加了抗干擾訓(xùn)練,老師發(fā)現(xiàn)在座的有的小朋友也想躍躍欲試了,那么我們大家一起到抗干擾訓(xùn)練營(yíng)去練一練注意力。

3、聽(tīng)清楚了嗎?你聽(tīng)到了什么聲音?你們覺(jué)得聽(tīng)得好不好,為什么?

4、那我們?cè)賮?lái)聽(tīng)一遍。

5、聽(tīng)到哪些聲音了?這一遍聽(tīng)得怎么樣?為什么這一遍比剛才聽(tīng)得好?你們看,只要多加練習(xí),注意力就會(huì)越來(lái)越集中。

6、小朋友,剛才我們主要運(yùn)用抗干擾的方法進(jìn)行了注意力的訓(xùn)練,在我們的學(xué)習(xí)生活中,訓(xùn)練注意力的方法是多種多樣的,以后有機(jī)會(huì)我們?cè)賮?lái)交流、訓(xùn)練。

1、小朋友,經(jīng)歷抗干擾訓(xùn)練營(yíng)的鍛煉,我們?cè)賮?lái)玩一個(gè)孫悟空給我們帶來(lái)的《抓手指》游戲。

2、請(qǐng)兩個(gè)小朋友和老師合作,其他小朋友看,聽(tīng)老師講這個(gè)游戲的規(guī)則。我們先圍成一個(gè)圈,伸出右手,掌心朝下,伸出左手食指,頂住旁邊小朋友的右手掌心,聽(tīng)一段話(huà),話(huà)中會(huì)多次出現(xiàn)一個(gè)詞,當(dāng)聽(tīng)到這個(gè)詞時(shí),你們就用右手去抓頂住掌心的手指,而自己的左手指則要急忙逃脫。

3、聽(tīng)明白了嗎?記住這個(gè)詞會(huì)多次出現(xiàn),所以抓完一次要馬上準(zhǔn)備做下一次,可不能分心噢!

4、有人把記憶比作知識(shí)的倉(cāng)庫(kù),倉(cāng)庫(kù)里儲(chǔ)存的知識(shí)越多就越有學(xué)問(wèn),但是你們知道嗎?集中注意力可以使更多的知識(shí)進(jìn)入腦海。注意力不集中,就好象大門(mén)緊閉,知識(shí)就進(jìn)不了倉(cāng)庫(kù)。所以無(wú)論做什么事都要集中注意力,事情就會(huì)做得更好。老師希望我們班的小朋友能從小養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣。

5、小結(jié):隨著抓手指游戲的結(jié)束,我們今天的活動(dòng)將要告一段落。老師衷心地希望我們班的每一位小朋友都能集中注意力,認(rèn)認(rèn)真真地去做好身邊的每一件事。


心理健康教案初中生篇十

2、讓學(xué)生意識(shí)到長(zhǎng)大了的煩惱是避免不了的,它是成長(zhǎng)標(biāo)志,是走向成熟的必經(jīng)階段,學(xué)會(huì)一些排除煩惱的辦法。

3、讓學(xué)生能珍惜青春,把握未來(lái)。

通過(guò)活動(dòng)能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期所遇到的各種問(wèn)題,能說(shuō)出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。

讓學(xué)生對(duì)青春期問(wèn)題有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

1、推選一名同學(xué)配樂(lè)朗誦《丑女孩》

2、 錄音機(jī)一臺(tái)。

3、用詩(shī)、用畫(huà)、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語(yǔ)、奮斗等。

(一) 主持人開(kāi)場(chǎng)白(放背景音樂(lè))

女:還記得小時(shí)候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩,羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說(shuō)這說(shuō)那,還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋,戴爸爸的領(lǐng)帶嗎?那是一種渴望長(zhǎng)大的心情,渴望獨(dú)立的愿望,轉(zhuǎn)瞬間,我們送走了童年迎來(lái)了少年。

合:我們長(zhǎng)大了

(二)活動(dòng) “我的變化”

活動(dòng)程序:

1、請(qǐng)同學(xué)們先分組討論我們?cè)谏砗托睦砩习l(fā)生了哪些變化?然后交流。

2、呈現(xiàn)掛圖,拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對(duì)比

(學(xué)生能講出一兩點(diǎn)就可以了)

生理上:

(1) 身體增高,體重增加,骨胳和肌肉發(fā)育加速,男孩長(zhǎng)出了毛茸茸小胡須,喉結(jié)逐突,聲音開(kāi)始變的低而粗,肩部加寬,骨盆變窄,漸漸的像個(gè)男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿(mǎn),聲音變得高而尖,骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。

(2)腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無(wú)幾,傳遞信息的效率大大提高,肺活量增大,呼吸頻率減慢,心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。

(3)生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。

心理上:

(1)日益注重探索自我,產(chǎn)生了對(duì)未來(lái)生活的設(shè)想,逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域。

(2)存在獨(dú)立性與依賴(lài)性、自覺(jué)性和幼稚性、開(kāi)放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動(dòng)蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂(yōu)慮、開(kāi)朗與沉默、自信與自卑、樂(lè)群與孤獨(dú)、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗(yàn),常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。

(3)開(kāi)始進(jìn)入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。

(4)男孩和女孩性別意識(shí)日漸清晰,在日常生活中顯示出特定的性別身份。

男:每個(gè)人都在發(fā)生著變化,但是每個(gè)人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變?cè)胶每?,性格也愈發(fā)完善,思想越發(fā)成熟,討人喜歡,為自己的成長(zhǎng)而喜說(shuō),并努力地去完善自我形象,但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點(diǎn),心里有那么多的煩心事,時(shí)而流露出自卑情緒,為成長(zhǎng)而煩惱。

(三)聽(tīng)配樂(lè)朗誦:《丑女孩》

丑女孩

女孩很丑,女孩知道自己很丑。走在長(zhǎng)長(zhǎng)的鬧市中,女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接觸到從身邊飄然而過(guò)的美麗少女的目光,因?yàn)槟悄抗饫锊粌H有驚奇,更多的是鄙夷,女孩這樣認(rèn)為。這時(shí)候,女孩能做到的就是把頭埋得低低,規(guī)規(guī)距距的背著書(shū)包走自己的路。

一步步終于走完了長(zhǎng)長(zhǎng)的鬧市,女孩走進(jìn)校門(mén),女孩仍把頭埋。

女:是啊,我們長(zhǎng)大了,煩惱、憂(yōu)傷也一古腦兒地涌上心頭。你彷徨,你無(wú)助,希望有人幫助你,那么,今天我們的班會(huì)就是一次機(jī)會(huì),讓你敞開(kāi)心扉,訴說(shuō)心中的煩惱,大家一起幫助找出解決的辦法。

(四)說(shuō)說(shuō)自己心中的煩惱

以同學(xué)舉手發(fā)言的形式,說(shuō)出自己目前有什么煩惱,是否希望得到他人的幫助。(基本可以歸納為下面五種)

1、自己覺(jué)得對(duì)別人很友好,可是別人對(duì)我卻不友好,人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。

2、好朋友之間不信任,背地里說(shuō)壞話(huà),我很傷心。

3、家長(zhǎng)每人都是在斥責(zé)我,從來(lái)不說(shuō)我好。

4、學(xué)習(xí)成績(jī)不好,抬不起頭來(lái)。

5、老師對(duì)自己有偏見(jiàn),處處跟我過(guò)不去。

(五)小組討論:

結(jié)合上述同學(xué)所說(shuō)的五種煩惱,每小組通過(guò)討論的形式找出解決這些問(wèn)題的辦法。從各小組發(fā)言中,總結(jié)出一些有效的解決辦法。

1、心胸開(kāi)闊,多與別人交流

2、遇事冷靜,多思多想和換位思考

3、嚴(yán)以律己,寬以待人

4、增強(qiáng)自信心,學(xué)會(huì)一些待人處事的辦法

5、多看書(shū),增強(qiáng)抵抗干擾的行動(dòng)

男:同學(xué)們暢所欲言,說(shuō)出了自己的煩惱,也經(jīng)過(guò)討論總結(jié)了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過(guò)人生美好的青春時(shí)光。

女:同學(xué)們,我們結(jié)束了天真爛漫的童年,跨入了充滿(mǎn)生機(jī)的活力時(shí)代,讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁?,點(diǎn)亮我們心中的暢想,下面請(qǐng)同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語(yǔ),可以用詩(shī)、用畫(huà)或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語(yǔ)、奮斗等(事先準(zhǔn)備好)

(六)抒寫(xiě)青春的暢想(同學(xué)格言連句)

(七)班主任寄語(yǔ)

同學(xué)們,祝賀你們長(zhǎng)大了,在成長(zhǎng)的道路上,愿你們珍惜時(shí)間,“千金買(mǎi)駿馬,何處買(mǎi)青春”,為了祖國(guó)的未來(lái),為了燦爛的年華,愿你們把握住自己的青春,在生命的早晨唱出美好的青春之歌,讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。

(八)結(jié)束語(yǔ)

青春的腳步聲越來(lái)越近了,讓我們勇敢地展開(kāi)雙劈去迎接那閃光的年華!

今天的主題班會(huì)“我長(zhǎng)大了”到此結(jié)束。

心理健康教案初中生篇十一

一、教學(xué)目的:

1、針對(duì)中學(xué)生中存在的學(xué)習(xí)緊張、壓抑、焦慮、憂(yōu)郁等心理障礙,使學(xué)生認(rèn)識(shí)到這是正常心理反應(yīng)。

2、通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生學(xué)習(xí)心理的自主調(diào)節(jié),保持正常的心態(tài),樹(shù)立自信,營(yíng)造一個(gè)寬松和諧、樂(lè)觀向上的班級(jí)氛圍。

活動(dòng)內(nèi)容及步驟:

二、教學(xué)活動(dòng)導(dǎo)入:

據(jù)媒體報(bào)道:20__.7一周內(nèi)深圳大學(xué)兩學(xué)生跳樓自殺,警方認(rèn)定自殺者分別有心理障礙及憂(yōu)郁癥,精神病學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為應(yīng)加倍關(guān)注大學(xué)生心理健康。

20__年10月7日,常州一名16歲的高一學(xué)生,因情感問(wèn)題而自殺。

據(jù)某教育科學(xué)研究所對(duì)500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),有49.6%的中學(xué)生存在不同程度的不良心理反應(yīng),有10.8%的中學(xué)生存在著各種明顯的心理方面問(wèn)題。某市抽取了1500多名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,有3-6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。

同學(xué)們,你們已進(jìn)入了高三年,已經(jīng)到了青春期的年齡,應(yīng)該說(shuō),這個(gè)階段你們的想法更多了,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重了,還有來(lái)自各方面的壓力,以及生活中的許多不如意等等,這些都影響了你們心理的健康發(fā)展,阻礙了學(xué)習(xí),影響了生活,甚至成了你們?nèi)松缆飞辖】党砷L(zhǎng)的絆腳石。

三、現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查

同學(xué)們,你們平常的學(xué)習(xí)生活中是不是往往感到壓力、憂(yōu)愁、力不從心等等?當(dāng)然,不同的人,他的心理感受是不相同的。同學(xué)們,想一想:在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,你有沒(méi)有過(guò)不良的心理反應(yīng)?比如說(shuō),焦慮、煩悶、易沖動(dòng)、自卑等等。大家現(xiàn)在分組討論交流,看看我們有哪些不良的心理反應(yīng)?既可以自我檢查,也可以談自己的觀察感受等。

(學(xué)生討論交流后)

現(xiàn)在我們來(lái)作一項(xiàng)調(diào)查,作一個(gè)統(tǒng)計(jì),看看有哪些不良的心理反應(yīng)?請(qǐng)大家踴躍發(fā)言。學(xué)生邊發(fā)言邊板書(shū)。

學(xué)習(xí)反面的:

生活情感方面的:

個(gè)性心理方面的:

不良心理的具體表現(xiàn):,學(xué)習(xí)方面,生活情感,個(gè)性心理

小結(jié):感謝同學(xué)們的積極發(fā)言,從大家剛才的發(fā)言中,我們可以看出,現(xiàn)在的中學(xué)生,尤其是步入青春期的中學(xué)生,都有或有過(guò)不同程度的不良心理反應(yīng),這些不良心理反應(yīng),有的來(lái)自學(xué)習(xí),有的來(lái)自生活情感,有的來(lái)自個(gè)性心理,不管是什么方面的,其實(shí)都是很正常的。

四、不良心理的調(diào)節(jié)和對(duì)策

學(xué)生回答后,可行的給予肯定,然后總結(jié)。

在平常的生活學(xué)習(xí)中我們要學(xué)會(huì)心理自我調(diào)控,這是預(yù)防和消除心理障礙的根本所在。

1、積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識(shí)。(板書(shū))

2、平時(shí)要認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識(shí),多聽(tīng)聽(tīng)有關(guān)心理健康講座,多閱讀一些有關(guān)的心理學(xué)書(shū)籍,不斷提高心理素質(zhì),這樣就會(huì)預(yù)防和減少心理障礙和心理疾病。

心理健康教案初中生篇十二

在此處向?qū)W生們簡(jiǎn)要介紹這個(gè)webquest的有關(guān)情況。如果在此webquest中包括角色扮演或闖關(guān)游戲(如“你現(xiàn)在是一個(gè)鑒別神秘詩(shī)人的間諜”),則應(yīng)在此處設(shè)置情境。也可以使用這部分做先期的組織或概述工作。

二、任務(wù)

清晰明了地描述學(xué)習(xí)者行為的最終結(jié)果將是什么。任務(wù)可以是:

一系列必須解答的問(wèn)題;

對(duì)所創(chuàng)建事物進(jìn)行總結(jié);

一系列需要解決的問(wèn)題;

闡明自己的立場(chǎng)并對(duì)此進(jìn)行說(shuō)明;

一項(xiàng)具有創(chuàng)意的工作;

任何需要學(xué)習(xí)者對(duì)自己所收集的信息進(jìn)行加工和轉(zhuǎn)化的事情。

三、資源

利用這一部分指明學(xué)習(xí)者可以用于完成任務(wù)的網(wǎng)址。在每一個(gè)鏈接中嵌入對(duì)此資源的描述,以便學(xué)習(xí)者可能在點(diǎn)擊前知道自己將通過(guò)訪問(wèn)該網(wǎng)址獲得什么。

四、過(guò)程描述

介紹學(xué)習(xí)者完成任務(wù)應(yīng)遵循的步驟。這一部分是探究學(xué)習(xí)的關(guān)鍵所在。一定要使這些步驟簡(jiǎn)明清晰。

(1)第一步

(2)第二步

(3)第三步

五、學(xué)習(xí)建議

在此處,你要為學(xué)生提供一些建議,以幫助他們組織所收集的信息?!敖ㄗh”可以包括使用的流程圖、總結(jié)表、概念地圖或其他組織結(jié)構(gòu),“建議”也可以采用由復(fù)選框組成的問(wèn)卷形式,問(wèn)題旨在分析信息或提請(qǐng)對(duì)要考慮的事物的注意。

如果將“學(xué)習(xí)建議”部分嵌入到“過(guò)程描述”中,可能效果會(huì)更好。不過(guò)如果你提供了大量的建議,或者數(shù)據(jù)的收集和分析過(guò)程不是幾步就可以完成的事情,那么還是將這兩個(gè)部分分開(kāi)的好。

六、評(píng)價(jià)

創(chuàng)建量規(guī),向?qū)W生展示他們將如何被評(píng)價(jià)。另外,你可以創(chuàng)建一個(gè)自我評(píng)價(jià)表,這樣學(xué)生可以用它對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行評(píng)價(jià)。

七、總結(jié)

用一兩句話(huà)概述學(xué)生通過(guò)完成此webquest將會(huì)獲得或?qū)W到什么。

心理健康教案初中生篇十三

幫助學(xué)生了解興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力,引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。

字謎答案、扇形的小蘋(píng)果找座位圖、四組數(shù)學(xué)口算機(jī)、錄音機(jī)、配樂(lè)錄音帶

1.導(dǎo)入

教師:今天我們先來(lái)聽(tīng)一段錄音故事。(播放麥克斯韋小時(shí)候的故事配樂(lè)錄音)

2.學(xué)文明理

提問(wèn):誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問(wèn)題?

(學(xué)回答后教師小結(jié))

教師:同學(xué)們說(shuō)得很好,麥克斯韋對(duì)什么事情都好奇,都想知道究竟,這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因?yàn)橛辛诉@種學(xué)習(xí)的興趣,麥克斯韋最后城為了英國(guó)著名的科學(xué)家。

許多有成就的人,他們從小對(duì)自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書(shū)上還為我們介紹了其他的人。

(學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達(dá)爾文及嚴(yán)文井的故事)

教師:聽(tīng)了剛才的故事,看了書(shū)中的課文,請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)看書(shū)的想法。(學(xué)生自由發(fā)言)

3.活動(dòng)明理

(1)請(qǐng)同學(xué)們分組說(shuō)說(shuō)自己的興趣是什么?說(shuō)完后再選一名代表給全班同學(xué)說(shuō)說(shuō)你們組的發(fā)言情況。

(2)做個(gè)放松小游戲

出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上,請(qǐng)學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時(shí)粘貼在字謎的旁邊,并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。

(3)誰(shuí)來(lái)幫助蘋(píng)果娃娃

分別將扇形的填字游戲及寫(xiě)有“青、晴”等文字的蘋(píng)果貼在黑板上,誰(shuí)給蘋(píng)果娃娃找到座位,就請(qǐng)誰(shuí)把蘋(píng)果娃娃帶到他的座位上。

(4)開(kāi)個(gè)小擂臺(tái)賽

分別出示口算比賽題,每次兩名同學(xué)比賽,看誰(shuí)能當(dāng)擂主,教師為擂主頒發(fā)證書(shū)。

(5)想想自己最感興趣的課有哪些?把它填在書(shū)中的表格中,填寫(xiě)完后再想一想自己為什么會(huì)喜歡這些課?對(duì)自己不喜歡的課,想個(gè)辦法使自己對(duì)這樣的課有興趣。最好能將這個(gè)辦法寫(xiě)在表格后面。

4.總結(jié)全課同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習(xí)嗎?大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的'學(xué)習(xí)。其實(shí)我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請(qǐng)同學(xué)們回家后問(wèn)問(wèn)自己的家長(zhǎng),他們的學(xué)習(xí)興趣,并請(qǐng)你的家長(zhǎng)和你一起動(dòng)腦筋,找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。

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